Викторина для пожилых людей о здоровье: Викторина «В здоровом теле — здоровый дух» | Тест по ЗОЖ на тему:
Викторина «В здоровом теле — здоровый дух» | Тест по ЗОЖ на тему:
ВИКТОРИНА;
«В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ — ЗДОРОВЫЙ ДУХ»
Цель:
- выявить, насколько хорошо воспитанники владеют информацией о том, что такое здоровье, здоровый образ жизни;
- способствовать формированию навыков здорового образа жизни у воспитанников. Здравствуйте!
При встрече люди обычно говорят это хорошее, доброе слово, желая друг другу здоровья. Здоровье очень важно, ведь если человек часто болеет, он мало успевает сделать.
Здоровье зависит от самого человека, от того как он о нём заботится, от образа жизни.
А что нужно для того, чтобы быть здоровым?
Необходимо хотя бы следить за режимом и гигиеной питания, употреблять витамины, заниматься физической культурой. Также поддерживать здоровье помогают лекарственные травы.
И так, мы видим, что здоровье человека создаёт наш образ жизни: то, что мы едим, как мы двигаемся.
Сейчас предлагаю вам закрепить свои знания и приобрести новые.
И узнать о том, как вы должны заботиться о своём здоровье с помощью викторины.
Начнём с пословиц.
- «Собери пословицы о здоровье».
Воспитанники получают карточки розового цвета, на которых написаны первые части пословиц, и карточки голубого цвета, на которых написаны концовки пословиц. Надо из карточек розового и голубого цвета сложить пословицы.
Здоров будешь — | всё добудешь |
Крепок телом — | богат и делом |
Здоровье дороже | золота |
Здоровому | врач не надобен |
Застарелую болезнь | трудно лечить |
Держи голову в холоде, живот в голоде, | а ноги в тепле |
Двум смертям не бывать, | а одной не миновать |
Лук семь | недугов лечит |
Спи камешком, | вставай пёрышком |
Чистота — | половина здоровья |
Где тонко, | там и рвётся |
Живи разумом, | так и лекаря не надо |
2.
Загадки:
Идёт бабушка из бани в зелёном сарафане.
(Банный веник.)
Старая бабка по двору шныряет, чистоту соблюдает.
(Метла.)
И языка нет, а правду скажет.
(Зеркало.)
Зубов много, а ничего не ест.
(Расчёска.)
Висит, висит, болтается,
Всяк за него хватается.
(Полотенце.)
Лёг в карман и караулю Рёву, плаксу и грязнулю,
Им утру потоки слёз,
Не забуду и про нос.
(Носовой платок.)
На себя я труд беру:
Пятки, локти с мылом тру И колени оттираю — Ничего не забываю.
(Мочалка.)
Дождик тёплый и густой.
Этот дождик непростой — Он без туч, без облаков Целый день идти готов.
(Душ.)
Не щётка и не веник,
Урчит он неспроста:
Всего одно мгновенье — И комната чиста.
(Пылесос.)
Плещет теплая волна В берега из чугуна.
Отгадайте, вспомните:
Что за море в комнате?
(Ванна.)
Нежно пенясь, не ленясь,
С нас смывает пыль и грязь.
(Мыло.)
Костяная спинка,
Жесткая щетинка,
С мятной пастой дружит.
Нам усердно служит.
(Зубная щётка.)
Вопросы викторины для команд:
- Для чего нужна пища? (для согревания тела, для поддерживания постоянной температуры, для правильного функционирования организма.)
- Сколько раз в день рекомендуется питаться? (четыре раза в день.)
- Назовите оптимальный промежуток между приемами пищи, (четыре-пять часов.)
- Что должен включать в себя полезный завтрак? (сачат из свежих овощей, кашу, чай, сок или молоко.)
- Сколько тонн пищи съедает человек за семьдесят лет жизни? (около 100 т)
- Какие продукты содержат большое кол-во жиров? (масло, животный жир, орехи грецкие, свинина жирная.)
- За какое время до сна следует принимать пищу? (за два часа.)
- Какие напитки действуют на нервную систему как возбудители? (чай, кофе.)
- Что в течение жизни человек постоянно расходует? (энергию)
- Назовите основные продукты питания, (мясо и мясные продукты, рыба и морепродукты, яйца, крупы, бобовые, овощи, фрукты, ягоды, соки, вода.
) - Можно ли отвлекаться во время еды на чтение, просмотр телевизора? (нельзя)
- Есть одно и в то же время хорошо или плохо? (хорошо)
- Что желательно есть на обед? (первые блюди.)
- Какие продукты могут вызвать аллергию? (молоко, куриное мясо, рыба, клубника, кофе, креветки, томаты, морковь, мед, шоколад.)
- Для чего человеку нужны жиры? (для получения и накопления энергии.)
- Какие вещества необходимы человеку для питания? (жиры, белки, углеводы, минеральные соли, витамины, вода.)
- Какие продукты содержат белки в большом количестве? (Сыр, творог, мясо животных, птица, рыба, соя, горох, орехи.)
- Какие витамины вы знаете? (Витамины А, В, С, D, Е, F, Р, Н.)
- Назовите главный источник большинства витаминов. (Фрукты, ягоды, овощи.
- Для чего необходимы человеку лекарственные растения? (Для поддержания здоровья.)
- Как нужно сушить лекарственное сырьё? (В тени, в проветриваемом помещении.)
- Какие растения применяются при кашле? (Мать-и-мачеха, солодка, малина. )
- Когда собирают почки и кору для лекарственного сырья? (Весной.)
- Все ли растения являются лекарственными? ‘Нет.)
- Где можно хранить лекарственное сырьё? (В тёмном, сухом, прохладном месте или при комнатной температуре.)
- В какое время суток собирают лекарственные растения? (Утром, когда обсохнет роса.)
- Когда собирают корневища растений? (Осенью.)
- Из каких частей растения изготавливают лекарственное сырьё? (Корни, листья, цветы, побеги, плоды, кора, почки.)
- Где можно собирать лекарственные растения? (В лесу, поле, огороде, подальше от города.)
- Сколько процентов листьев можно обрывать на растении? (не более 25%.)
- Что можно приготовить из лекарственных растений? (Отвары, настои, соки, мази, порошочки.)
- Какие продукты являются наиболее полезными для нашего здоровья?
)
)Овощи, фрукты, ягоды.
Правильно.
Сейчас вы получите кроссворды, где зашифрованы названия фруктов, овощей и ягод. За пять минут найдите на данных листах как можно больше ягод, фруктов и овощей (включается музыка)
Ответы: морковь, помидор, огурец, тыква, лук, капуста, апельсин, мандарин, лимон, яблоко, виноград, слива, арбуз, кукуруза, перец, гранат, груша, картофель, свёкла, ананас, вишня, дыня, черешня, клубника, банан, манго.
Помните, ребята, что здоровье — это главная ценность человека. Здоровье, не купишь ни за какие деньги. Если вь: заболеете, вы не сможете воплотить в жизнь свои мечты. Ведь недаром, в старину говорили:
«Здоровье приходит золотниками, а уходит пудами»
Страница не найдена — Детский возраст
Похоже, что здесь ничего нет…Может, попробуете воспользоваться поиском?
Искать:Свежие записи
- Куда сходить с детьми в Каспийске
- Викторина про животных для детей 7-10 лет, с ответами
- Куда сходить с ребенком в Ессентуках
- Второстепенные члены предложения: таблица
- Куда сходить с ребенком в Мытищах
Архивы
Архивы Выберите месяц Ноябрь 2022 Октябрь 2022 Сентябрь 2022 Август 2022 Июль 2022 Июнь 2022 Май 2022 Апрель 2022 Март 2022 Февраль 2022 Январь 2022 Декабрь 2021 Ноябрь 2021 Октябрь 2021 Сентябрь 2021 Август 2021 Июль 2021 Июнь 2021 Май 2021 Апрель 2021 Март 2021 Февраль 2021 Январь 2021 Декабрь 2020 Ноябрь 2020 Октябрь 2020 Сентябрь 2020 Август 2020 Июль 2020 Июнь 2020 Май 2020 Апрель 2020 Март 2020 Февраль 2020 Январь 2020 Декабрь 2019 Ноябрь 2019 Октябрь 2019 Сентябрь 2019 Август 2019 Июль 2019 Июнь 2019 Май 2019 Апрель 2019 Март 2019 Февраль 2019 Январь 2019 Декабрь 2018 Ноябрь 2018 Октябрь 2018 Сентябрь 2018 Август 2018 Июль 2018 Июнь 2018 Май 2018 Апрель 2018 Март 2018 Февраль 2018 Январь 2018 Декабрь 2017 Ноябрь 2017 Октябрь 2017 Сентябрь 2017 Август 2017 Июль 2017 Июнь 2017 Май 2017 Апрель 2017 Март 2017 Февраль 2017 Январь 2017 Декабрь 2016 Ноябрь 2016 Октябрь 2016 Сентябрь 2016 Август 2016 Июль 2016 Июнь 2016 Май 2016 Апрель 2016 Март 2016 Февраль 2016 Январь 2016 Декабрь 2015 Ноябрь 2015 Октябрь 2015 Сентябрь 2015 Август 2015 Июль 2015 Июнь 2015Рубрики
РубрикиВыберите рубрикуАНАЛИЗЫАФИША СОБЫТИЙБЕЗОПАСНОСТЬ РЕБЕНКАБЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫБОЛЕЗНИ У ДЕТЕЙВОПРОСЫ-ОТВЕТЫДЕТСКАЯ АПТЕКАДЕТСКАЯ КОМНАТАДЕТСКАЯ ЛОГОПЕДИЯДЕТСКАЯ ПСИХОЛОГИЯДЕТСКАЯ СТОМАТОЛОГИЯДОМ И РЕБЕНОКЗДОРОВЬЕ РЕБЕНКАМЕТОДИКИНАЧАЛЬНАЯ ШКОЛАНОВОРОЖДЕННЫЙОБУЧЕНИЕ И ОБРАЗОВАНИЕОСНОВНАЯ ШКОЛАПАТРИОТИЧЕСКОЕПИТАНИЕ РЕБЕНКАПОЛОВОЕПРИВИВКИПРОФОРИЕНТАЦИЯПСИХОЛОГИЯ И РАЗВИТИЕПУТЕШЕСТВИЯ И ОТДЫХРАЗВИТИЕ И ОБУЧЕНИЕРЕЛИГИОЗНОЕРЕЦЕПТЫСАМОСТОЯТЕЛЬНАЯ РАБОТАСЕМЕЙНОЕСТАРШИЕ КЛАССЫТВОРЧЕСТВОТОВАРЫ ДЛЯ ДЕТЕЙФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕФИНАНСОВОЕЧЕМ ЗАНЯТЬ РЕБЕНКАЭТИЧЕСКОЕМетки
Страницы
- Вопросы-ответы
- Часто задаваемые вопросы: список
- Дом и ребенок
- Детская комната
- Товары для детей
- Досуг
- Афиша событий
- Путешествия и отдых
- Чем занять ребенка
- Творчество
- Здоровье
- Безопасность ребенка
- Беременность и роды
- Болезни у детей
- Здоровье ребенка
- Анализы
- Детская аптека
- Детская стоматология
- Новорожденный
- Прививки
- Питание ребенка
- Рецепты
- О персональных данных пользователей
- Обратная связь
- Обучение и образование
- Начальная школа
- Самостоятельная работа
- Основная школа
- Старшие классы
- Профориентация
- Начальная школа
- От редакции
- Пользовательское соглашение
- Психология и развитие
- Воспитание ребенка
- Патриотическое
- Половое
- Религиозное
- Семейное
- Финансовое
- Этическое
- Детская психология
- Методики
- Развитие и обучение
- Детская логопедия
- Физическое воспитание
- Воспитание ребенка
- Рубрики
викторин о здоровье пожилых людей | Методистская система здравоохранения
- Викторина по предварительному распоряжению
Насколько важно составить завещание о жизни? Пройдите этот тест и узнайте. - Тест на старение
Что из перечисленного является полезным для здоровья от упражнений на протяжении всей жизни? кровяное давление? Предотвратить депрессию? Предотвращение запоров? Это все. - Тест на болезнь Альцгеймера
Узнайте больше об этом дегенеративном заболевании головного мозга, пройдя этот тест. - Тест на артрит
Верно или неверно: артрит поражает только лучезапястные, голеностопные и коленные суставы. - Викторина о расстройствах баланса
Хотя миллионы американцев имеют сбалансированные расстройства, иногда их трудно диагностировать, потому что «головокружение» — это такой широкий термин. - Викторина по кальцию
Правда или ложь: если вы не получаете достаточного количества кальция с пищей, ваше тело возьмет необходимый ему кальций из ваших костей. - Катаракта Викторина
Катаракта – распространенная проблема со зрением у пожилых людей. - Преступность и пожилые люди Викторина
Что вы знаете о преступлениях против пожилых людей и как их предотвратить? - Викторина по эректильной дисфункции
Узнайте больше об импотенции, пройдя этот тест с несколькими вариантами ответов. - Тест на зрение
Какие привычки могут повредить вашему зрению? Узнайте о них, пройдя этот тест. - Викторина по слуху
Наш мир наполнен звуковыми устройствами. Но когда кто-то подвергается к вредным звукам может повредиться внутреннее ухо. - Тест на импотенцию
Узнайте, что вы знаете о причинах и лечении импотенции. - Викторина о депрессии в позднем возрасте
Пожилые люди часто без нужды страдают депрессией, потому что им не удается признают его признаки или не хотят говорить об этом со своим врачом. - Тест на долголетие
американца живут дольше, чем когда-либо; к середине этого века 600 000 из нас будут долгожителями. Если вы хотите жить дольше и оставаться здоровым дольше, пройдите этот тест от Mayo Clinic, чтобы узнать, как много вы знаете. - Викторина по планированию долгосрочного ухода
Люди, нуждающиеся в длительном уходе, включают людей с хроническими заболеваниями или физический недостаток. - Викторина по безопасности лекарств
Узнайте, как лучше управлять своими лекарствами, пройдя этот тест. - Тест на память
Чтобы сохранить память острой, полезно понимать факторы, влияющие на память к лучшему или к худшему. - Викторина по питанию
Здоровое питание необходимо людям любого возраста. Но как вы возраста, это особенно важно. Чтобы оценить, как много вы знаете о правильное питание, пройдите этот тест. - Викторина по остеоартриту
Узнайте больше об остеоартрите, наиболее распространенном типе артрита, от пройти этот тест. - Обезболивающее безрецептурное викторина
Верно или неверно: если обычная доза безрецептурного обезболивающего не приносит облегчения ваша боль, безопасно принимать больше. - Гиперактивный мочевой пузырь Викторина
Гиперактивный мочевой пузырь представляет собой серьезную проблему со здоровьем, которая может иметь серьезные последствия. изнурительное воздействие почти на каждую часть повседневной жизни. Это может вызвать изоляция, депрессия, чувство вины, отрицание, усталость от бессонницы, работа прогулы и проблемы во взаимоотношениях. - Тест на болезнь Паркинсона
Болезнь Паркинсона существует уже тысячи лет. Узнать больше о Болезнь Паркинсона, пройдя этот тест. - Викторина по вакцине против пневмонии
Бактериальная пневмония ежегодно убивает тысячи пожилых американцев. Тем не менее там это вакцина, которая обеспечивает защиту от этой смертельной болезни. Сколько Вы знаете о пневмонии и вакцине? - Викторина о здоровье простаты
Этот тест на правильность/неверность поможет вам расширить свои знания о шагах, которые вы можете принимать для профилактики рака простаты. - Тест на ревматоидный артрит
Ревматоидный артрит — заболевание, вызывающее боль, отек и разрушение суставов. - Викторина по фитнесу для пожилых людей
Вам не нужно напоминать о процессе старения. Это неизбежно. Но только потому, что вам за 50, не означает, что вы не можете быть в хорошей форме. Учить больше о фитнесе для пожилых людей, пройдя этот тест. - Тест на здоровье полости рта для пожилых людей
«Собери свои проблемы в свою старую сумку», поется в старой песне, «и улыбайся, улыбайся, улыбайся». - Викторина по инсульту
Инсульт является третьей по значимости причиной смерти в этой стране и ведущей причиной инвалидности. - Тест на недержание мочи
Изучение проблемы недержания мочи может придать вам смелости и понимания необходимо обсудить этот вопрос с вашим лечащим врачом.
- Просмотр локаций
- Запросить встречу
Проверьте свои знания: питание для здорового старения
То, что вы едите, может помочь вам оставаться здоровым и сильным в любом возрасте. Узнайте, что вы знаете о старении, питании и здоровье, с помощью этого короткого теста.
Правда или ложь: чем старше вы становитесь, тем меньше вероятность того, что у вас будет пищевая непереносимость.
Правда
Б. ложный
Правильный ответ: B. неверно
С возрастом наш организм часто становится менее терпимым к определенным продуктам.
Если у вас повышенная чувствительность к молочным продуктам, вы можете получать кальций из своего рациона, употребляя больше…B. авокадо, яблоки и артишоки
C.
шпинат, белая фасоль, лосось и сардины
D. оливковое масло и другие полезные жиры
Правильный ответ C. шпинат, белая фасоль, лосось и сардины
Шпинат, белая фасоль, лосось и сардины содержат большое количество кальция.
Какой план питания лучше всего подходит для пожилых людей, которые хотят поддерживать здоровый вес?A. диета с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов
B. сбалансированная диета, такая как средиземноморская диета
C.
очень низкокалорийная диета
D. диета с высоким содержанием углеводов и низким содержанием жиров
Правильный ответ: B. сбалансированная диета, такая как средиземноморская диета
Чтобы достичь и поддерживать здоровый вес, придерживайтесь умеренности и наслаждайтесь всеми категориями продуктов. Убедитесь, что самая большая порция на вашей тарелке – это овощи, за которыми следуют цельнозерновые продукты и белок.
Здоровые жиры в умеренных количествах могут помочь вашему телу…A. поглощать витамины и минералы
B.