Температура тела человека самая низкая: Факты о температуре тела человека

Нормальной температурой считается температура тела здорового взрослого человека в середине дня в состоянии покоя.

Потому что утром мы несколько холоднее – на 0,5 – 0,7 градуса, а к вечеру можем «погорячеть» на 0,3 – 0,5 градуса.

Некоторое время было популярно мнение, что у каждого человека своя норма температуры. Однако сейчас физиологи уверены, что это не так. Норма, конечно, зависит от пола, возраста и расы человека, но в целом температура здорового человека не может быть ниже 35,9 градуса и выше 37,2. Иные показания градусника свидетельствуют о проблемах в организме.

Это может говорить о том, что у вас нарушение работы щитовидной железы, гипотиреоз, проблемы с кровью, резкий «обвал» иммунитета – например, после курса антибиотиков или специфической терапии.

Все эти проблемы предполагают обращение к доктору. Можете сразу сдать общие анализы крови и мочи, чтобы врач мог увидеть ключевые изменения и направить вас на более детальное обследование.

Есть ещё одна необычная причина для сильного падения температуры – состояние тяжёлого похмелья. Такая гипотермия связана с нарушенной сосудистой реакцией.

Умеренно сниженная температура тела, которая может ничего особенно опасного и не значить. Она может говорить о сезонной депрессии, синдроме хронической усталости, астеническом синдроме, нарушении усвоения белка в организме.

Может говрить и о более серьёзных проблемах – нарушении функции печени и желчного пузыря, а также о начальной стадии сахарного диабета.

Если вы постоянно мёрзнете, у вас холодные влажные руки и ступни – покажитесь врачу. Возможно, ничего страшного нет, и вам просто надо поменять режим дня и рацион. Дело в том, что иногда люди с вегетососудистой дистонией таким образом реагируют на изменения погоды и надо просто научиться правильно вести себя в эти периоды.

Это нормальная температура, говорящая о том, что терморегуляция у вас в норме и в организме в данный момент нет острых воспалительных процессов.

Температура тела у пожилого человека — норма и допустимые отклонения

Температура тела — один из наиболее информативных показателей, по которому можно судить о состоянии организма. Идеальным параметром принято считать отметку 36,6 на градуснике, однако в пожилом и старческом возрасте температура тела не всегда соответствует общепринятой норме. Снижение иммунитета, обострение хронических заболеваний, угасание естественных защитных функций — организм пенсионера живет по собственным “законам”. Чтобы определить, какая температура должна быть у пожилого человека, нужно учесть множество факторов и принять во внимание индивидуальные особенности.

Нормальная температура — признак хорошего самочувствия

Важно помнить, что температура у человека меняется на протяжении 24 часов. На измерения влияют такие факторы, как время суток, окружающая обстановка и даже настроение. Нужно на протяжении нескольких дней измерять температуру в одно и то же время, желательно, чтобы самочувствие в эти моменты было удовлетворительным.

Результаты записывать в тетрадь. Через 3-5 дней можно проанализировать показатели и вычислить среднее значение — это и будет норма.

Не нужно пугаться, если градусник показывает цифры выше или ниже обычных 36,6°С. Немного повышенная или пониженная температура тела у пожилого человека — допустимое отклонение. Пределами нормы принято считать диапазон от 35,8°С до 36,9°С. Все, что выходит за указанные рамки, должно вызывать тревогу: это повод немедленно обратиться к врачу.

Гипертермия: причины, симптомы

Если температура тела повысилась на 1-1,5 градуса и больше, налицо гипертермия организма, которая является одним из признаков воспалительного процесса, травмы или вирусной инфекции. Точно сказать, какой диагноз при высокой температуре у пожилых, сможет только врач после всех необходимых анализов и обследований. Важно учитывать и другие сопутствующие симптомы.

Намного сложнее поставить диагноз, если у пенсионера при гипертермии отсутствуют другие жалобы. Требуется тщательное обследование, так как подобная ситуация может быть проявлением одного из следующих заболеваний:

• злокачественное новообразование;
• туберкулез;
• болезни щитовидной железы;
• воспаление тканей и суставов;
• кишечная инфекция.

Повышение температуры без сопутствующих симптомов означает, что организм борется с каким-то скрытым недугом. Для выявления причины нужно сдать анализы мочи, крови, желчи.

Гипотермия: особенности состояния

Пониженная температура тела у пожилого человека называется гипотермией. Самая распространенная причина — переохлаждение: на фоне замедленных биологических процессов, происходящих в организме, пенсионер не всегда сразу замечает, что сильно замерз (сигналы в мозг в преклонном возрасте поступают медленнее). Следствием переохлаждения может стать простуда, поэтому, отправляясь на прогулку, важно тщательно продумать все детали гардероба, не забывать надеть шапку, перчатки, шарф в холодное время года.

Однако низкая температура у пожилого мужчины или женщины может быть вызвана и другими причинами (особенно если речь идет не о кратковременном, а о хроническом характере отклонений):

• перенесенная химиотерапия;
• почечная недостаточность;
• нарушения работы центральной нервной системы;
• сахарный диабет.

Иногда родственники даже не догадываются, что причиной слабости и упадка сил является пониженная температура тела. Доставать градусник нужно при следующих симптомах:

• частые головокружения, сонливость;
• онемение конечностей;
• снижение реакций;
• бледность или синюшность кожных покровов;
• нарушение концентрации внимания.

В частных пансионатах, к примеру, ежедневное измерение температуры тела у постояльцев — обычная практика. Это позволяет постоянно контролировать состояние пожилых людей и при малейшем недомогании сразу принять меры.

Стадии гипотермии

Медики выделяют несколько стадий гипертермии. К примеру, многих интересует, почему температура 35,5 у пожилого человека, что это означает? Оказывается, колебания показателей градусника в пределах 1-1,5 градуса ниже нормы являются допустимыми, не критичными отклонениями. Если же в обычном состоянии у пенсионера ниже 35°С, это уже нельзя игнорировать, в организме происходят какие-то скрытые процессы.

Если наблюдается озноб у пожилого человека без температуры, это является пограничным состоянием, речь идет о серьезной угрозе жизни. Показатель 32°С определяется как тяжелая степень.

Следовательно, можно выделить три стадии гипотермии:

1. Легкая. Температура тела пожилого человека понижается до 34°С. У больного появляется озноб, кожа бледнеет, носогубная складка приобретает синюшный оттенок. Давление нормальное, пациент передвигается самостоятельно.
2. Средняя. Температура тела понижается до 32°С. У человека наблюдается слабость, апатия, равнодушие ко всему происходящему. На внешние раздражители больной практически не реагирует. Без посторонней помощи передвигаться не может.
3. Тяжелая. Температура опускается ниже 32-31°С. Эта стадия сопровождается замедленным пульсом (30-35 ударов в минуту), редким, слабым дыханием. Пациент может потерять сознание и впасть в кому.

Необходимо знать, как оказывать первую помощь при понижении температуры тела и переохлаждении.

Первая помощь при гипотермии

Важно помнить, что представители старшего поколения плохо воспринимают скачки температуры. Любое отклонение от нормы влечет за собой нарушение кровообращения, ухудшение обмена веществ, сбои в работе центральной нервной системы. При гипотермии нельзя заниматься самолечением: организм может непредсказуемо отреагировать на те или иные средства. Нужно обратиться к врачу, а до визита специалиста — позаботиться о пациенте следующим образом:

• надеть теплые носки, укрыть одеялом;
• приготовить горячее питье: компот, бульон, чай;
• закрыть двери и окна, чтобы в помещении была комфортная температура;
• сделать легкий массаж кистей и стоп.

Перечисленные меры помогут справиться с кратковременным понижением температуры тела, но если речь идет о хроническом состоянии, без медикаментозной терапии не обойтись.

Гипотермия может свидетельствовать и о сильном обморожении — опасном для жизни состоянии. В этом случае обильное питье и теплая одежда не помогут, нужно срочно вызывать скорую помощь. Врачи обработают раневые поверхности, удалят омертвевшие участки кожи, в обязательном порядке выпишут болеутоляющие средства. Из-за высокого риска инфицирования организма, как правило, назначаются антибиотики. Процесс заживления ускорят специальные мази и кремы, которыми пациент должен будет обрабатывать пораженные места.

Как связаны температура тела и прием медикаментов

Если пожилому человеку назначены лекарственные препараты, во время их приема важно тоже вооружиться градусником. Некоторые медикаменты вызывают беспричинные перепады температуры тела, которые негативно сказываются на общем состоянии пенсионера.

Этот побочный эффект часто возникает после приема следующих средств:

• антибиотики;
• противовоспалительные средства;
• антигистаминные таблетки и микстуры;
• йод;
• препараты для лечения сосудов и сердечных заболеваний.

Подобное явление обычно бывает кратковременным и проходит после окончания курса лечения.

Чтобы в пожилом и старческом возрасте температура тела постоянно была в пределах нормы, специалисты рекомендуют проводить профилактику, которая состоит из простых, несложных правил:

• Закаляться, укреплять иммунитет с помощью витаминов.
• Пересмотреть рацион, отказаться от жареных, острых, копченых деликатесов. Отдать предпочтение нежирному мясу, отварной рыбе, фруктам, овощам, орехам, зелени.
• Два раза в день проветривать жилище, в любую погоду, хотя бы по несколько минут.
• Обеспечивать организму щадящую физическую нагрузку (гулять на свежем воздухе, подниматься по лестнице, делать утреннюю зарядку).
• Одеваться по погоде, выбирать одежду из натуральных материалов.

Специалисты сходятся во мнении, что резкие перепады температуры тела при относительно нормальном самочувствии у пожилых людей наблюдаются при неблагоприятной психологической обстановке в семье. Важно окружить пенсионера вниманием, не посвящать его в проблемы, беречь психику. Если дома не получается обеспечить комфортную атмосферу, нужно организовать переезд в частный пансионат для пожилых, где постояльцы живут в спокойных условиях. Внимательный персонал, уютные комнаты, полноценное питание, ежедневный контроль жизненно-важных показателей — опыт показывает, что в такой обстановке улучшается настроение, снижается вероятность сезонных простуд, сводятся к минимуму обострения хронических болезней.

Сеть пансионатов “Теплые беседы” всегда готова принять на временное и постоянное проживание пожилых людей, нуждающихся в уходе и внимании.

Часто задаваемые вопросы терапевтам

Все люди по-разному реагируют на изменения в погоде. Кто-то любит солнце, а некоторым по сердцу дождь. Но наш организм незамедлительно реагирует на погодные перемены. Метеочувствительность чаще отмечается у людей, мало бывающих на свежем воздухе, занятых сидячим, умственным трудом, не занимающихся физкультурой. В современной жизни признаком метеочувствительности может быть не только плохое настроение, но и головная боль, слабость, быстрая утомляемость, вялость, сонливость или, наоборот, необычное возбуждение. Иногда головную боль, боли в суставах, слабость, и беспричинное беспокойство может провоцировать даже изменение направления ветра. Разумеется, человек не в состоянии повлиять на погоду. Но вот помочь своему организму пережить этот тяжелый период может каждый.

Соблюдение некоторых достаточно простых правил поможет справиться с проблемами более легко. В первую очередь необходимо позаботиться об иммунной, сердечно-сосудистой и пищеварительной системах. Людям, чья метеочувствительность начинается при приближении циклонов с резким потеплением, можно рекомендовать физические упражнения, способствующие насыщению организма кислородом: ходьбу, бег, лыжи, дыхательную гимнастику, холодные обтирания. рекомендуются все мероприятия для повышения иммунитета: растирание тела сухой щеткой, переменное ополаскивание ног холодной и горячей водой, хождение по воде, контрастный душ утренняя гимнастика на открытом воздухе или перед открытой форточкой так же способствует повышению иммунитета плавание круглый год — летом в открытых водоемах, в холодное время — в бассейне побольше движений на свежем воздухе, в лесу, в поле, в парке аутогенная тренировка, самовнушение.

Важно помнить и о сбалансированном питании. Для поддержания иммунной системы необходимо снабжать ее необходимыми витаминами и микроэлементами. Например такими как, аскорбиновая кислота — витамин С, каротин — витамин А, минеральными веществами, микроэлементами, ненасыщенными жирными кислотами. Следовательно, помимо тщательного планирования своего рациона, нужно прибегать к помощи специальных витаминных комплексов, содержащих витамины А и С. Когда идет тепловой фронт и кислородный режим воздуха ухудшается, желательно не переедать, чтобы не нагружать свой организм. Старайтесь употреблять в пишу продукты, содержащие аскорбиновую кислоту, кальции, калий, железо — рыбу. молоко, фрукты. Людям с повышенным артериальным давлением во время резких перепадов погоды нужно ограничить употребление соли и жидкости. Людям с пониженным артериальным давлением могут помочь также поливитамины, настои стимулирующих трав — лимонника, элеутерококка и др., а также крепко заваренный чай. Эффективны хвойные ванны.

Их легко приготовить из хвойного экстракта в домашних условиях. Длительность — 10-15 минут, температура воды — 35-37° С, курс лечения — 12-15 процедур. Так, при реакциях спастического типа хорошо помогает так называемая «отвлекающая терапия» — горячие ванны для ног, контрастный душ, гимнастика. Это весьма действенная мера. Полностью снять метеочувствительность удаётся не всегда, но значительно облегчить реакции можно.

Человек остывающий: люди во всем мире шокированы аномально низкой температурой тела

Привычный всем показатель 36,6°C был введен еще в 1886 году. Спустя более 100 лет ученые сразу нескольких стран заявили о необходимости пересмотра этого стандарта.

Алексей Доронин каждый день измеряет температуру сотрудникам ФГБУ «ВИМС» на Большой Ордынке в Москве. Посткарантинные меры предписывают: людей горячее 37 градусов на работу не пускать. Однако с повышенной температурой Алексей сталкивается редко. Чаще охранника удивляют аномально низкие цифры: 36, 35 и даже 34 градуса.

«Если у большинства людей температура ниже стандарта, то получается, человек с температурой 36,6 градуса может быть и не здоров, – размышляет Алексей. – И тогда непонятно, кого все-таки пускать, а кого не пускать на работу по результатам термометрии».

Массовые замеры температуры заставили людей задуматься о здоровье

На непривычную температуру тела в последнее время обратили внимание многие россияне. Термометрия стала обязательной в связи с угрозой распространения коронавирусной инфекции. Без этой процедуры не пройти ни в школу, ни в торговый центр, ни в кинотеатр.

Результаты спонтанного исследования россиян шокировали: привычная температура тела 36,6 градуса встречается все реже в современном мире. В обществе даже возникла идея медицинского заговора. Якобы термометры специально перенастраивают, чтобы улучшить статистику.

«Перенастроить градусник невозможно. Заговора нет, да в нем и нет смысла, – заявила порталу «Экология России» – нацпроектэкология РФ»  Юлия Борисова, руководитель маркетинга крупнейшего в России дистрибьютора термометров «Москва-Амрос». – А почему приборы показывают такие странные показатели? Потому что температура тела действительно снизилась. Об этом я сужу по себе и своим знакомым».

Сама по образованию врач Юлия объясняет снижение температуры человека ослаблением иммунитета. На него особенно влияют прививки, искусственное вскармливание и экология, уверена маркетолог.

Ртутные против электрических: эксперимент с градусниками

И все-таки мы решили проверить точность термометра, которым пользуется Алексей Доронин. А для этого измерили температуру тела нескольких человек – сначала электронным градусником охранника, а затем купленным в аптеке ртутным. И вот что получилось:

Расхождения, действительно, есть. Но врачи с этим и не спорят. Ртутные градусники считаются более точными, именно поэтому их по-прежнему используют в большинстве больниц.

На показания же электронных приборов может влиять сразу несколько факторов. Например, электромагнитное излучение – так что, если у вас в кармане лежит мобильный телефон, ваши замеры уже не будут точными, говорят эксперты. Но не только мобильники портят статистику электронных градусников.

«Электронные градусники измеряют температуру оболочки, если вы зайдете с холода, у вас вполне может быть температура 34-35 градусов, – объяснил порталу «Экология России» – нацпроектэкология РФ»  Сергей Черемушкин, главный терапевт РЖД-Медицина. – Однако попробуйте измерить температуру тем же термометром после того, как вы проведете хотя бы час в теплом помещении – и вы получите совершенно другие данные».

И мы попробовали. Но результаты не изменились. Впрочем, и погода в этот день на улице была не самая прохладная – плюс 19 градусов. 

Но что важнее: даже по показаниям так называемых точных приборов двое из тестируемых не «дотянули» до стандарта 36,6. И это совершенно нормально, считает терапевт, аллерголог, иммунолог частной клиники «Чайка» в Москве. 

«Я на своей работе каждый день мерю температуру людям, и каждый день сталкиваюсь с таким же разбросом, – рассказала Ирина Ярцева. – Но это норма. Температура – величина не постоянная. Человек – существо адаптивное. Его температура зависит от уровня стресса, гормонального фона и других факторов. В зависимости от этого нормальная температура может быть от 35,5 до 37,5 градуса. Мы, врачи, это знаем, а люди, которые вдруг столкнулись с ежедневным измерением температуры, конечно, могут быть шокированы такими показателями».

Ждать пересмотра стандартов температуры в ближайшее время не стоит, уверена Ирина Ярцева. Да и 150 лет – слишком маленький срок для такого важного стандарта, как температура человеческого тела. Выводы можно делать на основании, например, тысячелетних наблюдений, но такими современная медицина не располагает, заявила Ярцева.

36,6 – больше не норма? Стандарты: старые и новые?

Кстати, стандарт 36,6 в середине XIX века предложил немецкий врач Карл Вундерлих. Почти 15 лет он ежедневно мерил температуру тела своих пациентов и фиксировал полученные данные. В результате он собрал сведения примерно о 25 тысячах граждан.

Проанализировав эти показатели, Вундерлих пришел к выводу: здоровый человек не должен быть горячее 37 градусов, если термометр находится у него во рту, и 36,6 – если в подмышечной впадине. В результатах этого труда никто не сомневался больше века. Но в начале 90-х годов XX столетия появились несколько иные данные.

В 1992-м году американские ученые протестировали 148 здоровых добровольцев в возрасте от 18 до 40 лет. Только у 8% из них температура показывала стандарт Вундерлиха. У остальных этот показатель, во-первых, оказался немного ниже, а во-вторых, мог меняться в течение дня.

Ученые назвали самую горячую точку в теле человека

Десять лет спустя эти выводы подтвердили шведские ученые, добавив, что по сравнению с временами Вундерлиха средняя температура тела, измеренная орально, упала до 36,6 градуса.

Такие же цифры получились и у исследователей из Гарвардской медицинской школы (США), изучивших информацию о 35 тысячах пациентов. Кроме того, они вывели зависимость между температурой тела и возрастом, полом и даже расовой принадлежностью человека. Так, самыми горячими людьми оказались афроамериканки, а самыми холодными – пожилые белые мужчины.

А согласно недавней работе ученых Стэнфордского университета, средняя температура тела человека получилась 36,5 градуса при оральном измерении и 36,1 градуса при подмышечном. Проанализировав предыдущие исследования, американцы пришли к выводу: с конца XIX века мужчины похолодели на 0,59 градуса, а женщины – на 0,32 градуса.

«В принципе, это может быть правдой, – поделилась с порталом «Экология России» – нацпроектэкология РФ» врач-терапевт СМ-клиники Елена Тихомирова. – Многие стороны жизни человечества изменились. Почему мы могли стать более холодными? Современные люди гиподинамичны. Мы живем в теплых квартирах, ездим в теплых машинах. Нам не надо добывать пищу, а доступная еда достаточно калорийна, поэтому все мы немного располнели в последнее время. И такой образ жизни, конечно, влияет и на температуру тела».

Почему человечество остывает: ученые выдвигают гипотезы

Позицию Елены Тихомировой поддерживает и профессор физиологии Университета Восточной Финляндии Тимо Лакка (Timo Lakka). Одной из причин снижения температуры тела он называет уменьшение мышечной массы тела. 

«Мышцы играют важную роль в метаболизме. Чем больше мышечная масса, тем интенсивнее проходит процесс обмена веществ», – говорит Лакка.

Питание тоже оказывает влияние на температуру тела, считает профессор. В этом случае речь идет о так называемом термическом воздействии.

«Процесс обмена веществ после употребления жирной пищи идет медленнее, чем после употребления еды с высоким содержанием протеина. Сейчас мы едим более жирную пищу, чем раньше, и это могло замедлить процесс обмена веществ», – объясняет Лакка.

По мнению другого ученого, профессора медицины Жюли Парсоне (Julie Parsonnet), наиболее вероятная причина замедления метаболизма – улучшение здоровья человека. Раньше воспалительные процессы возникали у людей гораздо чаще. А ведь именно они, в первую очередь, влияют на температуру.

«Воспалительные процессы способствуют выработке протеинов и цитокинов, которые ускоряют обмен веществ и повышают температуру тела», – поясняет исследователь.

С коллегой согласен и преподаватель Хельсинкского университета Ансси Совиярви (Anssi Sovijärvi), среди факторов, влияющих на температуру человеческого тела, могут быть не только инфекционные болезни, такие как туберкулез, но и гингивит. Ведь и воспаления ротовой полости раньше лечили гораздо хуже, считает ученый.

Наконец, еще одной вероятной причиной снижения температуры тела Совиярви называет изменение климата.

«Организм приспосабливается к окружающей среде. Снижение температуры тела может быть попыткой приспособиться к потеплению климата, даже если мы живем в городах», – считает Ансси Совиярви.

Массовые измерения температуры тела, которые сейчас проводят во многих странах, могли бы лечь в основу глобальных исследований, считают ученые. Ведь впервые человечество столкнулось с коллективным учетом данных термометрии, и эти результаты не должны остаться без внимания.

Согласно исследованию, в США снизилась температура тела человека | Центр новостей

По данным исследователей из Медицинской школы Стэнфордского университета, с ^{-го и} -го века средняя температура человеческого тела в Соединенных Штатах упала.

«Наша температура не такая, как думают люди», — сказала Джули Парсоннет, доктор медицинских наук, профессор медицины, исследований и политики в области здравоохранения. «Все выросли и узнали, что наша нормальная температура составляет 98.6, неверно ».

Эту норму в 98,6 градуса по Фаренгейту прославил немецкий врач Карл Рейнхольд Август Вундерлих, опубликовавший эту цифру в книге в 1868 году. Современные исследования, однако, поставили это число под сомнение, предполагая, что оно слишком высокое. Недавнее исследование, например, показало, что средняя температура 25000 британских пациентов составляет 97,9 F.

В исследовании, опубликованном сегодня в eLife , Парсоннет и ее коллеги изучают тенденции температуры тела и приходят к выводу, что изменения температуры со времен Вундерлиха отражают истинную историческую закономерность, а не ошибки измерения или смещения.Парсоннет, имеющий звание профессора Джорджа ДеФореста Барнетта, является старшим автором. Мирослава Процив, бывший научный сотрудник Стэнфордского университета, которая сейчас работает в Каролинском институте, является ведущим автором.

Исследователи предполагают, что снижение температуры тела является результатом изменений в окружающей среде за последние 200 лет, которые, в свою очередь, привели к физиологическим изменениям.

Копаемся в прошлое

Парсоннет и ее коллеги проанализировали температуру на основе трех наборов данных, охватывающих различные исторические периоды.Самый ранний набор, составленный из записей о военной службе, медицинских записей и пенсионных отчетов ветеранов гражданской войны армии Союза, содержит данные между 1862 и 1930 годами и включает людей, родившихся в начале 1800-х годов. Набор из Национального исследования здоровья и питания США I содержит данные с 1971 по 1975 год. Наконец, среда интегрированной базы данных Stanford Translational Research включает данные взрослых пациентов, которые посещали Stanford Health Care в период с 2007 по 2017 год.

Исследователи использовали 677 423 измерения температуры из этих наборов данных, чтобы разработать линейную модель, которая интерполировала температуру во времени.Модель подтвердила тенденции температуры тела, которые были известны из предыдущих исследований, включая повышение температуры тела у молодых людей, у женщин, у больших тел и в более позднее время дня.

Исследователи определили, что температура тела мужчин, родившихся в начале-середине 1990-х годов, в среднем на 1,06 F ниже, чем у мужчин, родившихся в начале 1800-х годов. Точно так же они определили, что температура тела женщин, родившихся в начале-середине 1990-х годов, в среднем на 0,58 F ниже, чем у женщин, родившихся в 1890-х.Эти расчеты соответствуют снижению температуры тела на 0,05 F каждые десять лет.

В рамках исследования авторы исследовали возможность того, что снижение могло просто отражать улучшения в технологии термометров; термометры, которые используются сегодня, намного точнее тех, что использовались два столетия назад. «В 19, ^и веках, термометрия только зарождалась, — сказал Парсоннет.

Чтобы оценить, действительно ли температура снизилась, исследователи проверили тенденции температуры тела в каждом наборе данных; для каждой исторической группы они ожидали, что измерения будут проводиться с помощью аналогичных термометров.В наборе данных ветеранов они наблюдали аналогичное снижение для каждого десятилетия, что согласуется с наблюдениями, сделанными с использованием комбинированных данных.

Стоит ли волноваться? »Кнопка Семейная практика P.C.

Если у вас температура тела 96, вам не о чем беспокоиться.
Хотя низкая температура тела связана с несколькими рисками для здоровья, в некоторых случаях температура 96 градусов является нормальным изменением температуры тела.
Здесь мы обсудим среднюю температуру тела человека, обычные причины, по которым у вас может быть температура тела 96 градусов, а также причины, по которым температура тела составляет 96 градусов.

Средняя температура человеческого тела

Нормальные причины низкой температуры тела 96

Как мы уже упоминали, температура тела колеблется в течение дня.

Вот несколько причин, по которым у вас температура 96, которые не вызывают беспокойства:

1. У вас естественно более низкая температура тела;
2. Вы только что перекусили или выпили;
3. Ваш градусник не работает должным образом;
4. Вы неправильно измерили температуру из-за того, что у вас был открытый рот или термометр не помещался под язык; или
5. Вы измеряли температуру в подмышечной впадине, а не во рту.

Исследования показывают, что более низкая температура тела также может быть связана с возрастом.
Если вы согласны с какой-либо из вышеперечисленных причин, вам не обязательно беспокоиться о более низкой температуре тела.

Причины вашей температуры тела 96 градусов

Однако температура тела 96 градусов может сигнализировать о проблемах со здоровьем. Что касается состояния здоровья, связанного с температурой тела 96, включают:

1. Низкий уровень сахара в крови или недостаток питательных веществ,
2. Болезнь мозга,
3. Дисфункция почек,
4. Гипотермия,
5. Недостаточная активность гормональных желез,
6. лекарства, такие как бета-адреноблокаторы или нейролептики,
7. Нарушение метаболизма и
8. Шок.

Если вы чувствуете себя хорошо и уверены, что не подвергаетесь риску ни одного из перечисленных выше состояний, вам, вероятно, не стоит беспокоиться о температуре тела 96 градусов.

Следует ли мне обратиться к врачу по поводу низкой температуры тела?

Если есть сомнения, всегда будет правильным решением поговорить с семейным врачом о любых симптомах, включая температуру тела 96. Ваш врач измерит точную температуру и объяснит перечисленные выше состояния здоровья.

Если вы находитесь в районе Каньон-Сити, штат Колорадо, и беспокоитесь о температуре своего тела, запишитесь на прием сегодня.Мы обязуемся быть лучшими партнерами в области здравоохранения. Мы готовы помочь, так как доступны с 8:00 до 20:00 с понедельника по пятницу и доступны по субботам.

Свяжитесь с нами сегодня, чтобы запланировать.

Поделитесь этим постом:

Гипотермия и воздействие низких температур

Обзор темы

Что такое гипотермия?

Гипотермия возникает, когда тело становится холодным и теряет тепло быстрее, чем тело может это сделать.

Ректальная температура считается наиболее точной температурой тела.Нормальная ректальная температура тела колеблется от 36,4 ° C (97,5 ° F) до 37,6 ° C (99,6 ° F), а для большинства людей она составляет 37 ° C (98,6 ° F). Информацию о том, как измерить точную температуру, см. В разделе «Температура тела».

Иногда нормальный здоровый взрослый человек имеет низкую температуру тела, например 36 ° C (96 ° F). Если человек с низкой температурой тела не болен, не имеет других проблем и не является младенцем или пожилым человеком, то обследование обычно не требуется.

Что может вызвать переохлаждение?

Переохлаждение может возникнуть при воздействии холодного воздуха, воды, ветра или дождя.

Температура вашего тела может упасть до низкого уровня при температуре 10 ° C (50 ° F) или выше в сырую и ветреную погоду, или если вы находитесь в диапазоне от 16 ° C (60 ° F) до 21 ° C (70 ° F). Е) вода. Если у вас легкое переохлаждение, домашнего лечения может быть достаточно, чтобы вернуть температуру тела к норме.

Каковы симптомы?

Ранние симптомы включают:

• Дрожь.
• Холодная, бледная или серо-голубая кожа.
• Отсутствие интереса или беспокойства (апатия).
• Плохое суждение.
• Легкая неустойчивость при равновесии или ходьбе.
• Невнятная речь.
• Онемение рук и пальцев, проблемы с выполнением заданий.

К поздним симптомам относятся:

• Туловище холодное на ощупь.
• Мышцы становятся жесткими.
• Медленный пульс.
• Дыхание поверхностное и медленное.
• Слабость или сонливость.
• Путаница.
• Потеря сознания.
• Дрожь, которая может прекратиться, если температура тела упадет ниже 32 ° C (90 ° F).

Что может случиться при переохлаждении?

Гипотермия — это неотложное состояние, которое может быстро привести к потере сознания и смерти, если потеря тепла продолжится. Очень важно знать симптомы переохлаждения и быстро получить лечение. Часто температура тела туриста или лыжника сильно падает до того, как другие заметят, что что-то не так.Если кто-то начинает сильно дрожать, спотыкается или не может отвечать на вопросы, это может быть переохлаждение, и вам нужно быстро его или ее согреть. Информацию о том, когда обращаться за медицинской помощью, см. В разделе «Воздействие низких температур».

Кто подвержен риску переохлаждения?

Переохлаждение может получить любой.

Большинство здоровых людей с легкой или умеренной гипотермией полностью выздоравливают без серьезных травм. Выздоровление тяжелее для младенцев и пожилых, больных или малоподвижных взрослых.Переохлаждение может возникнуть в помещении, особенно у младенцев и пожилых или больных людей, которые не одеты достаточно тепло.

Как лечится?

Лечение переохлаждения зависит от его степени тяжести. Лечение легкого переохлаждения включает выход из холодной или влажной среды с использованием теплых одеял, обогревателей и бутылочек с горячей водой.

От умеренного до тяжелого переохлаждения обычно лечат в больнице, где врачи могут использовать специальные методы для повышения температуры тела.

Температура человеческого тела: лихорадка, нормальная, низкие значения

Опубликовано: 05.01.2016 — Обновлено: 16.01.2021
Автор: Disabled World — Контакт: (Disabled World (www.disabled-world.com))

🛈 Синопсис: Информация и таблицы преобразования температуры человеческого тела включают нормальные, высокие и низкие значения, а также показания лихорадки COVID-19. Обычно с медицинской точки зрения считается, что нормальная температура тела колеблется от 36,5 ° C (97,7 ° F) до 37,5 ° C (99,5 ° F). Лихорадка указывается, когда температура человеческого тела повышается примерно на один градус или более по сравнению с нормальной температурой 37.0 градусов по Цельсию (98,6 градусов по Фаренгейту).

Main Digest

Знаете ли вы, что нормальная температура человеческого тела также известна как нормотермия или эутермия? И температуру вашего тела можно измерить во многих местах, включая рот, ухо, подмышку, лоб и прямую кишку? Однако учтите, что показания температуры вашего тела будут зависеть от места проведения измерения.

Температура в подмышечной впадине примерно на 0,5 ° C ниже температуры тела человека (температура внутренних органов) — время суток, ваш возраст и уровень активности, а у женщин стадия менструального цикла также может влиять на вашу температуру. чтение.

Статистика лихорадки COVID-19

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ):

• В 38,1% случаев отмечалось переутомление.
• 67,7% случаев сухого кашля
• 87,9% из 55 924 лабораторно подтвержденных случаев сообщили о лихорадке.

Уровни лихорадки COVID-19

• Дети: 38 ° C (100,4 ° F) и выше (ректальная температура)
• Взрослые: 38 ° C (100,4 ° F) и выше (оральная температура)
• Пожилые люди: 37. 8 ° C (100 ° F) и выше (оральная температура)
• Или на 1,1 ° C выше обычного значения человека.

Важно уточнить, что не у всех случаев COVID-19 будет лихорадка, и не у всех с положительным тестом на COVID-19, но это чрезвычайно распространенный симптом. (1)

Термометр температуры тела

Краткие сведения:

• Температура тела может меняться в течение дня.
• Температура тела может быть ненормальной из-за лихорадки (высокая температура) или переохлаждения (низкая температура).
• Температура выше 38 ° C (100,4 ° F) чаще всего означает, что у вас жар, вызванный инфекцией или болезнью.
• В медицине принято считать, что нормальная температура тела колеблется от 36,5 ° C (97,7 ° F) до 37,5 ° C (99,5 ° F).

Температуру тела можно измерить:

• Устно — через рот — стеклянный термометр или цифровой термометр.
• Ректально — Температура, измеренная ректально, как правило, на 0,5–0,7 градуса по Фаренгейту ВЫШЕ, чем при измерении через рот.
• Лоб (кожа) — специальный термометр позволяет быстро измерить температуру кожи на лбу.
• Ухо — специальный термометр может быстро измерить температуру барабанной перепонки, которая отражает внутреннюю температуру тела.
• Подмышечный — Температура, измеренная под рукой (подмышкой), как правило, на 0,3–0,4 градуса по Фаренгейту ниже, чем температура, измеренная во рту.

Какова нормальная температура тела у ребенка?

Американская академия педиатрии (AAP) утверждает, что нормальная температура тела для здорового ребенка составляет от 97 до 100.3 градуса по Фаренгейту. Если ректальная температура составляет 100,4 градуса и выше, считается, что у них жар.

Какова нормальная температура тела у детей?

Средняя нормальная температура тела у детей составляет около 37 ° C (98,6 ° F). Температура у ребенка обычно составляет от 36,3 ° C (97,4 ° F) утром до 37,6 ° C (99,6 ° F) днем.

Какова нормальная температура тела у взрослых?

• Температура во рту (оральная) около 36.8 ° C (98,2 ° F)
• Температура под мышкой (подмышечная впадина) составляет около 36,5 ° C (97,7 ° F)
• Температура в заднем проходе (прямая / ректальная), влагалище или в ухе (ушной раковине) составляет около 37,5 ° C (99,5 ° F)

При какой температуре у вас повышенная температура?

По данным Американской академии семейных врачей, лихорадка показана, когда температура тела повышается примерно на один градус или более по сравнению с нормальной температурой 37,0 градусов по Цельсию (98,6 градусов по Фаренгейту).

Взрослые:

Обычно считается, что лихорадка присутствует, если:

• Температура во рту (оральная) не ниже 37.8 ° C (100 ° F)
• Температура под мышкой (подмышечная впадина) не ниже 37,2 ° C (99,0 ° F)
• Температура в заднем проходе (прямая / ректальная), в ухе (ушной раковине) или височной артерии температура 38 ° C (100,4 ° F) или выше

Дети:

Считается, что у ребенка лихорадка, если его ректальная температура составляет 38 ° C (100,4 ° F) или выше или температура подмышек у ребенка составляет 37,4 ° C (99,3 ° F) или выше.

График температуры лихорадки
Измерение сердечника (ректальное, пищеводное и т. Д.)
Классифицируется как:	по Цельсию	по Фаренгейту
Гипотермия	<35,0 ° C	95.0 ° F	95.0 ° F		97,7 — 99,5 ° F
Лихорадка / гипертермия	> 37,5 или 38,3 ° C	99,5 или 100,9 ° F
Гиперпирексия > или 41,5 ° C	104,0 или 106,7 ° F
Примечание: Различные источники имеют немного разные температуры для лихорадки, гипертермии и гиперпирексии.

Что такое базальная температура тела?

Базальная температура тела определяется как самая низкая температура, достигаемая человеческим телом во время покоя (обычно во время сна). Базальная температура тела обычно измеряется сразу после пробуждения, хотя температура, измеренная в это время, несколько выше, чем истинная базальная температура тела.У женщин температура тела будет отличаться в разные моменты менструального цикла, и это изменение температуры можно использовать для отслеживания овуляции, чтобы помочь зачатию или избежать беременности.

Что такое внутренняя температура тела?

Внутренняя температура — это рабочая температура организма, особенно в глубоких структурах тела, таких как печень, по сравнению с температурами периферических тканей. Внутренняя температура обычно поддерживается в узком диапазоне, так что могут происходить важные ферментативные реакции.

Что такое гиперпирексия?

Слово, используемое для обозначения лихорадки с резким повышением температуры тела, превышающим или равным 41,5 ° C (106,7 ° F).

Что такое гипертермия?

Высокая температура, не являющаяся лихорадкой. Причины включают тепловой удар, злокачественный нейролептический синдром, идиосинкразические реакции на лекарства, злокачественную гипертермию, стимуляторы, такие как амфетамины или кокаин, и серотониновый синдром.

Какая температура тела означает переохлаждение?

Гипотермия определяется как падение температуры тела ниже 95 градусов по Фаренгейту.Гипотермия может быстро стать опасной для жизни и требует неотложной медицинской помощи. Гипотермия — это противоположность гипертермии, которая проявляется при тепловом истощении и тепловом ударе.

° C в ° F и ° F в ° C Таблица преобразования температуры тела

• 35,0 ° C = 95,0 ° F
• 35,1 ° C = 95,2 ° F
• 35,2 ° C = 95,4 ° F
• 35,3 ° C = 95,6 ° F
• 35,4 ° C = 95,8 ° F
• 35,6 ° C = 96,0 ° F
• 35,7 ° C = 96,2 ° F
• 35. 8 ° C = 96,4 ° F
• 35,9 ° C = 96,6 ° F
• 36,0 ° C = 96,8 ° F
• 36,1 ° C = 97,0 ° F
• 36,2 ° C = 97,2 ° F
• 36,3 ° C = 97,4 ° F
• 36,4 ° C = 97,6 ° F
• 36,5 ° C = 97,7 ° F
• 36,6 ° C = 97,8 ° F
• 36,7 ° C = 98,0 ° F
• 36,8 ° C = 98,2 ° F
• 36,9 ° C = 98,4 ° F
• 37,0 ° C = 98,6 ° F
• 37,1 ° C = 98.8 ° F
• 37,2 ° C = 99,0 ° F
• 37,3 ° C = 99,2 ° F
• 37,4 ° C = 99,4 ° F
• 37,6 ° C = 99,6 ° F
• 37,7 ° C = 99,8 ° F
• 37,8 ° C = 100,0 ° F
• 37,9 ° C = 100,2 ° F
• 38,0 ° C = 100,4 ° F
• 38,1 ° C = 100,6 ° F
• 38,2 ° C = 100,8 ° F
• 38,3 ° C = 101,0 ° F
• 38,4 ° C = 101,2 ° F
• 38,6 ° C = 101,4 ° F
• 38,7 ° C = 101,6 ° F
• 38.8 ° C = 101,8 ° F
• 38,9 ° C = 102,0 ° F
• 39,0 ° C = 102,2 ° F
• 39,1 ° C = 102,4 ° F
• 39,2 ° C = 102,6 ° F
• 39,3 ° C = 102,8 ° F
• 39,4 ° C = 103,0 ° F
• 39,6 ° C = 103,2 ° F
• 39,7 ° C = 103,4 ° F
• 39,8 ° C = 103,6 ° F
• 39,9 ° C = 103,8 ° F
• 40,0 ° C = 104,0 ° F
• 40,1 ° C = 104,2 ° F
• 40,2 ° C = 104,4 ° F
• 40,3 ° C = 104,6 ° F
• 40,4 ° C = 104,8 ° F
• 40.6 ° C = 105,0 ° F
• 40,7 ° C = 105,2 ° F
• 40,8 ° C = 105,4 ° F
• 40,9 ° C = 105,6 ° F
• 41,0 ° C = 105,8 ° F
• 41,1 ° C = 106,0 ° F
• 41,2 ° C = 106,2 ° F
• 41,3 ° C = 106,4 ° F
• 41,4 ° C = 106,6 ° F
• 41,6 ° C = 106,8 ° F

График температуры нормального человеческого тела и температуры

Таблица для печати, показывающая низкие (гипотермия), нормальные, лихорадочные (гипертермия) и гиперпирексические диапазоны температур человеческого тела.

(1) https://www.quebec.ca/en/health/health-issues/az/general-information-about-coronavirus/

Документы по связанным медицинским калькуляторам

Вы читаете Disabled World . Не забудьте заглянуть на нашу домашнюю страницу, чтобы узнать больше об информативных новостях, обзорах, эксклюзивных историях и практических рекомендациях по вопросам инвалидности. Вы также можете следить за Disabled World в социальных сетях, таких как Twitter, Facebook и LinkedIn.

Заявление об ограничении ответственности: Disabled World предоставляет только общую информацию.Представленные материалы никоим образом не предназначены для замены профессиональной медицинской помощи квалифицированным практикующим врачом и не должны рассматриваться как таковые. Любое стороннее предложение или реклама на disabled-world.com не означает одобрения Disabled World. Ознакомьтесь с нашей Политикой в ​​отношении рекламы для получения дополнительной информации. Сообщите нам устаревшую или неточную информацию.

Цитируйте страницу: Журнал: Мир инвалидов . Язык: английский (США). Автор: Disabled World. Дата публикации в электронном виде: 5 января 2016 г. - Пересмотрено: 16 января 2021 г.Название: Температура человеческого тела: лихорадка, нормальная, низкие значения , источник: Температура человеческого тела: лихорадка, нормальная, низкая Чтения . Получено 2021-04-07, из https://www.disabled-world.com/calculators-charts/degrees.php - Ссылка: DW # 286-11839.

Всегда ли средняя температура человеческого тела была одинаковой?

98,6. Почему этот номер звонит в колокольчик?

В течение многих лет цифра занимала важное место в больничных палатах и ​​в учебниках по физиологии: 98.6 градусов по Фаренгейту (37 градусов по Цельсию) широко считаются «нормальной» средней температурой человеческого тела.

Но остается ли эта температура точной? Новое исследование показывает, что средняя температура тела американцев упала, и исследователи думают, что знают почему.

По теме: Почему жара заставляет нас чувствовать усталость?

Широко раскройте и скажите «ааа»

Немецкий врач по имени Карл Рейнхольд Август Вундерлих был первым, кто пробовал 98.6 градусов номер в 1851 году после сбора миллионов значений температуры от примерно 2500 пациентов в городе Лейпциг. «Он измерял температуру у всех, кого мог найти, были ли они здоровыми… больными, и он написал большую книгу об изменении температуры в зависимости от болезни», — сказала старший научный сотрудник доктор Джули Парсоннет, профессор медицины и медицинских исследований и политики в Стэндфордский Университет. Работа Вундерлиха также подчеркнула разницу температур между людьми разного пола, возраста, веса и роста.

«Почти все, что он сказал, было правильным», — сказал Парсоннет Live Science. «Должно быть, он просидел там с ручкой, бумагой и карандашом ужасно долго при таких температурах».

Со времени новаторских усилий Вундерлиха врачи до сих пор используют температуру тела в качестве ключевого показателя жизнедеятельности, помогающего определить состояние здоровья человека. Теперь мы знаем, что температура тела колеблется на 0,5 F (0,2 C) в течение дня; что молодые люди обычно остаются теплее, чем пожилые люди; и что женщины, как правило, поддерживают более высокую температуру, чем мужчины, в зависимости от того, где они находятся в менструальном цикле, согласно отчету 2019 года в журнале Open Forum Infectious Diseases .Температура нашего тела также зависит от погоды, уровня физической активности и того, ели ли мы в последнее время.

Но почему в целом человеческое тело имеет тенденцию колебаться около 98,6 градуса?

Данные свидетельствуют о том, что тело поддерживает относительно стабильную температуру, чтобы поддерживать бесперебойную работу многих органов и химических реакций, и потенциально сдерживает грибковые инфекции . Но, согласно новому исследованию, опубликованному 7 января в журнале eLife , идеальная температура тела может быть уже не 98. 6 F.

Скорее, средняя температура тела у американцев снижалась примерно на 0,05 F (0,02 C) каждое десятилетие с начала 1800-х годов, как выяснили исследователи. Американские мужчины, родившиеся в 2000-х годах, в среднем на 0,58 ° C холоднее, чем мужчины, родившиеся в начале 1800-х годов. У женщин, родившихся в 2000-х годах, температура примерно на 0,58 F (0,32 C) ниже, чем у женщин, родившихся в 1890-х годах. Большой вопрос, почему?

Горячий и холодный

Как исследователь инфекционных заболеваний, Парсоннет провел много лет, изучая бактериальную болезнь , вызываемую микроорганизмом Helicobacter . Жук вызывает открытые язвы в пищеводе, желудке и тонком кишечнике и повышает риск развития рака желудка у людей. Однако с годами Helicobacter инфекции стали менее распространенными в США.

«Я узнал, потому что работал над этим в течение 30 лет, что этот организм исчезает из популяций в Соединенных Штатах», — сказал Парсоннет. Изменение отражает более широкую тенденцию; По сравнению с нашими родственниками из 19 века, современные люди заражаются гораздо меньшим количеством инфекционных заболеваний.По словам Парсоннета, люди, пережившие 1800-е годы, страдали от повторяющейся малярии , хронических ран, туберкулеза , нескончаемых стоматологических заболеваний и приступов дизентерии.

Связано: Почему влажность такая неудобная?

Сегодня у нас нет всех этих жуков, плавающих по нашему телу и заставляющих нашу иммунную систему работать в полную силу. Парсонне интересовался, как потеря этих микроорганизмов со временем изменила физиологию человека.

Чтобы выяснить это, Парсоннет и ее соавторы просмотрели данные, включая наборы данных времен Гражданской войны в США, 1970-х и начала 2000-х годов. Объединив эти наборы данных, исследователи собрали для изучения более 677 000 измерений температуры.

Команда отметила устойчивое падение средней температуры человеческого тела на протяжении многих лет. Чтобы исключить возможность того, что улучшенная технология термометра исказила данные, исследователи также искали тенденции в каждом отдельном наборе данных.Конечно, тенденция к похолоданию проявлялась в каждом из них, независимо от термометра, используемого каждой исторической группой.

«Мы, как человеческие существа, со временем эволюционировали, — изменились физиологически», — сказал Парсоннет. «Мы изменились от того, кем мы были в 19 веке и кем мы были в 1960-х, на другого человека сегодня, который более холоден».

Почему это важно?

Полученные данные перекликаются с результатами исследования , проведенного в Англии за 2017 год, в ходе которого было проанализировано около 250 000 измерений температуры более чем у 35 000 пациентов.Средняя температура среди британских пациентов составила около 97,88 F (36,6 C), что на значительную долю ниже «нормальной» средней температуры 98,6 F (37 C). Хотя кажется, что человечество к десятилетию становится холоднее, что это на самом деле означает для нашей физиологии?

Это все еще загадка, сказал Парсоннет. «Мы действительно не понимаем, что такое охлаждение означает для людей, что оно означает для нашего здоровья, что означает для нашего долголетия», — сказала она.

Возможно, снижение температуры нашего тела, вероятно, отражает историческое снижение показателей инфекционных заболеваний — тенденцию, которая в значительной степени уменьшила избыточное воспаление в организме человека, пишут исследователи в своем исследовании.Воспаление производит белки, называемые цитокинами, которые увеличивают скорость метаболизма в организме, выделяя таким образом тепло.

По теме: Почему я так много потею?

Кроме того, в отличие от наших предков, многие люди сейчас живут в мире, в котором в значительной степени контролируется температура. «Нам не нужно много работать, чтобы поддерживать температуру тела; в наших домах всегда 70 F (21,1 C)», — сказал Парсоннет.

Конечно, возможно, что люди, живущие в регионах за пределами США.К. и США поддерживают совершенно разные температуры тела. Например, исследование , проведенное в 2008 году, показало, что средняя температура тела в Пакистане все еще колеблется на отметке 98,6 F. Однако эти небольшие температурные различия между популяциями, вероятно, не влияют на то, как наши тела функционируют с физиологической точки зрения, сказал Парсоннет.

«Это может повлиять на функционирование микробов, [но] я не думаю, что мы вообще знаем ответы на эти вопросы», — сказала она. На уровне отдельных людей только резкие перепады температуры сигнализируют о тревожных проблемах со здоровьем, таких как лихорадка или переохлаждение.Однако в широком смысле средняя температура тела может продолжать падать по мере развития медицины и увеличения продолжительности жизни, добавил Парсоннет.

Температура тела является «маркером воспалительного состояния. И если вы сможете измерить температуру населения, вы сможете предсказать продолжительность их жизни», — отметила она. Парсоннет добавил, что когда-нибудь ожидаемая продолжительность жизни и температура тела, вероятно, выровняются и останутся неизменными в будущем.

Первоначально опубликовано на Live Science .

Средняя нормальная температура тела больше не 98,6, и, как показывают исследования, она становится все ниже

На протяжении веков считалось, что 98,6 градусов по Фаренгейту (37 C) — это средняя нормальная температура тела. Это не.

Совсем недавно исследователи установили, что нормальная температура тела на самом деле ниже 98.6 и может варьироваться в зависимости от пола, размера, возраста, времени суток и других факторов. Но теперь появились и новые свидетельства того, что мы остывали с 19 века, когда 98,6 считалось «нормальным».

Исследование, опубликованное на прошлой неделе в eLife, показывает, что температура тела не только упала с тех пор, как в 1851 году немецкий врач Карл Рейнхольд Август Вундерлих установил, что средняя температура тела составляет 98,6 градуса, но и снизилась с 1970-х годов. Результаты показывают, что средняя нормальная температура тела у американцев упала примерно на 0.05 градусов по Фаренгейту (0,03 C) за десятилетие, в зависимости от года их рождения.

«Люди застряли на числе 98,6, но это число всегда было неправильным», — сказала доктор Джули Парсоннет, одна из авторов исследования и профессор медицины в Стэнфордском университете. «Настоящего числа никогда не было, потому что люди разные».

Но исследование Парсоннета показывает, что есть еще неизвестные, когда речь идет о продолжающемся снижении температуры тела.

В своем исследовании Парсоннет и другие исследователи рассмотрели температуру в трех группах: данные исследования, в котором регистрировались температуры ветеранов гражданской войны с середины 1800-х до 1930-х годов, более свежие данные 1970-х годов, зарегистрированные Центрами по контролю за заболеваниями, и температуры пациентов, посещавших поликлиники Стэнфорда с 2007 по 2017 год.

Данные показали, что температура тела мужчин, родившихся в 2000-х годах, примерно на 1,06 градуса по Фаренгейту ниже, чем у мужчин, родившихся в начале 1800-х годов. А температура тела женщин 2000-х годов рождения в среднем на 0,58 градуса по Фаренгейту ниже, чем у женщин 1890-х годов.

Это означает, что «это не просто древнее изменение», — сказал Парсоннет, указывая на предыдущие теории о том, что достижения в области термометров или средств расчета данных исследований не являются единственными возможными объяснениями этого изменения.

Непонятно, что именно вызывает продолжающийся спад, сказал Парсоннет, и что это может означать для продвижения вперед. Некоторые факторы могут заключаться в том, что люди стали выше и тяжелее, а их метаболизм замедлился.

И современная медицина устранение некоторых заболеваний, таких как сифилис, туберкулез и заболевания пародонта, также может повлиять на изменение температуры тела, сказала она. Когда была установлена ​​исходная норма в 98,6 градуса, значительная часть населения боролась бы с этими заболеваниями, сказал Парсоннет, которые вызывают воспаление и повышение температуры.

Важно выяснить, почему, добавила она, потому что это может повлиять на продолжительность жизни. «У нас наблюдается охлаждение людей, и мы не знаем, что это значит, но хорошо знать, что это происходит».

Но врачи говорят, что свидетельства снижения температуры вряд ли повлияют на то, как они лечат и оценивают пациентов на предмет лихорадки, хотя Парсоннет сказал, что это подчеркивает, что люди должны обращать внимание на то, как они себя чувствуют, а не только на число на градуснике.

Доктор Эдвард Уорд, врач скорой помощи в Медицинском центре Университета Раша, сказал, что он не придает большого значения тому, что можно было бы считать нормальной температурой, вместо этого сосредотачиваясь на крайностях, в том числе выше 100 градусов по Фаренгейту, что указывает на лихорадку и ниже 94 указывает на переохлаждение.

«Неудивительно, что после промышленной революции будут изменения (нормальной температуры тела)», — сказал он. «Как врач скорой помощи, я ищу отклонения от нормы».

Ward также указал, что есть «разница между тем, что с медицинской точки зрения считается лихорадкой, и чувством лихорадки. Если кому-то обычно 96, а затем внезапно становится 99, он, вероятно, чувствует себя некомфортно».

Это может указывать на болезнь и необходимость в лекарствах, таких как парацетамол или ибупрофен, особенно при более высоких температурах, которые указывают на грипп, сказал он.

© Чикаго Трибьюн, 2020
Распространяется компанией Tribune Content Agency, LLC.

Ссылка : Средняя нормальная температура тела не 98.6 больше, и оно становится все ниже, как показывают исследования (2020, 16 января) получено 7 апреля 2021 г. из https://medicalxpress.com/news/2020-01-average-body-tempera-isnt-anymore.html

Этот документ защищен авторским правом. За исключением честных сделок с целью частного изучения или исследования, никакие часть может быть воспроизведена без письменного разрешения.Контент предоставляется только в информационных целях.

Что такое нормальная температура тела? Как узнать, что у вас жар

• Нормальной температурой тела для типичного взрослого человека обычно считается 98,6 ° F, но на самом деле «нормальная» температура тела может колебаться от 97 ° F до 99 ° F.
• Диапазон более точен, поскольку на температуру тела влияет множество факторов, включая время суток, пол, возраст и уровень активности человека.
• Лихорадкой считается любая температура выше 100,4 ° F, которая является способом вашего тела бороться с болезнью или инфекцией.
• Эта история — часть путеводителя по Fever.

На протяжении более века нормальной температурой человеческого тела считалась 98,6 ° F (37 ° C). Это число было установлено в 1871 году немецким врачом Карлом Вундерлихом, который определил среднее значение, проверив миллионы пациентов с помощью нового в то время прибора: термометра.

С тех пор, однако, исследователи заметили, что нормальная температура тела варьируется от человека к человеку и зависит, помимо других факторов, от пола, возраста и времени суток.

Вот что вам нужно знать о температуре вашего тела, когда она считается выше нормы, и о том, как правильно ее измерять.

На самом деле не существует одной точной «нормальной» температуры тела, и это зависит от вашего возраста, времени суток и вашей активности. , правильнее будет описать нормальную температуру тела как диапазон.

«Температура может варьироваться от человека к человеку, при этом некоторые члены семьи постоянно теплее, чем другие», — говорит Чарльз Брантли, доктор медицины в Central Health. «Это не обязательно плохо. Нормальный диапазон для подавляющего большинства людей составляет от 97 ° F (36,1 ° C) до 99 ° F (37,2 ° C)».

В то время как нормальная температура тела для взрослых колеблется от 97 ° F до 99 ° F, спектр немного отличается для детей и пожилых людей.

«В среднем, дети, как правило, немного теплее взрослых, а дети старше 65 лет — холоднее», — говорит Брантли.«Обычно это является отражением более быстрого метаболизма у людей более молодого возраста… Физические упражнения, гидратация и одежда также влияют на вашу дневную температуру».

Хотя внутренняя температура тела у мужчин и женщин примерно одинакова, у женщин, как правило, температура кожи ниже из-за более высокого процента жира в организме. Брантли говорит, что у женщин также может быть разная температура во время месячного менструального цикла.

Чавапон Кидхирункул, доктор медицины в клинике BDMS Wellness Clinic, также говорит, что время суток может влиять на вашу температуру. «Наша температура снижается ночью во время сна и повышается в течение дня», — говорит Кидхирункул. «Самая низкая температура — около 4 часов утра, а максимальная — около 17 часов».

Это повышение температуры связано с повышением уровня кортизола — гормона стресса — в организме по мере того, как мы движемся в течение дня. Кидхирункул добавляет, что еще одним фактором может быть еда, которая обычно немного повышает температуру тела после еды.

Итак, в следующий раз, когда вы возьмете термометр, имейте в виду, что ваша температура может колебаться между 97 ° F и 99 ° F в зависимости от конкретных обстоятельств.

Высокая температура тела — один из первых симптомов болезни, а высокая температура — показатель того, что ваше тело борется с инфекцией, такой как вирус гриппа. По данным Cleveland Clinic, температура выше 100.4 ° F считаются лихорадкой для взрослых.

Но для детей, Кливлендская клиника утверждает, что показания лихорадки могут варьироваться в зависимости от того, как вы измеряете показания:

• 99,5 ° F или выше для температуры полости рта
• 100,4 ° F или выше для ректальной температуры
• 99 ° F или выше для температура подмышек

Лихорадка часто связана с другими симптомами, такими как озноб, головные боли, усталость, ломота в теле и потоотделение.

Если вы чувствуете жар, Брантли советует измерять вашу температуру и записывать ее несколько раз в день, поскольку термометры не всегда точны, и ваша температура может повышаться и падать в течение дня.

Хотя большинство случаев лихорадки обычно проходит в течение недели, есть определенные шаги, которые вы можете предпринять, чтобы уменьшить дискомфорт, например, не допускайте обезвоживания, надев легкую одежду и много отдыхайте.

Лихорадка также является частым признаком коронавируса. Если вы считаете, что у вас может быть высокая температура, связанная с другими симптомами коронавируса, следуйте рекомендациям CDC по уходу за собой и предотвращению распространения вируса.

Есть несколько вариантов измерения температуры, например, подмышечные, лобные, ротовые, ушные и ректальные методы, согласно Кидхирункул.

Для наиболее недорогих и простых способов измерения температуры цифровой термометр может измерять температуру тремя способами:

• Устный: Термометр помещается под язык — метод, который лучше всего подходит для взрослых и детей младшего возраста.
• Прямая кишка: Для младенцев и взрослых, которые не могут держать термометр под языком, этот метод включает осторожное введение термометра в прямую кишку.
• Подмышка: Подмышечный метод — еще один вариант для тех, кто не переносит температуру в полости рта.Термометр кладут под подмышку.

Самый распространенный и простой метод измерения температуры — это во рту, однако Кидхирункул считает, что ректальная температура является наиболее точной. Что касается профессиональных условий, Брантли отмечает, что большинство больниц и клиник полагаются на ушные термометры, хотя они более дорогие.