Температура тела человека опасная: Высокая температура: без паники

Какая температура тела у кошек является нормальной

Температура тела у кошек

Температура тела кошки – один из важнейших показателей, свидетельствующий о состоянии здоровья. За здоровьем питомцев нужно внимательно следить, ведь они являются полноправными и любимыми членами семьи.

В данной статье мы расскажем какой же является нормальная температура у кошек и как правильно ее измерить, какой термометр выбрать и как определить изменение температуры по внешним признакам. В каких случаях температура тела кошки может быть повышена, а в каких случаях понижена, и, когда питомцу требуется срочная ветеринарная помощь, а когда можно попробовать справится собственными силами.

Нормальная температура у кошек

Каждому владельцу кота и кошки требуется знать нормальную температуру их питомцев. Показатели температуры тела у кошачьих, как и у всех животных, могут немного различаться, не выходя из нормальных пределов, в зависимости от возраста питомца, времени суток и физической активности.

Таблица нормальных значений температуры для котят и взрослых кошек:

Возраст	Показатели температуры
Новорожденные котята до 10 дней	34,7 — 37,2 C°
Котята от 10 дней до 4 недель	36,5 — 37,5 C°
Котята старше 4 недель и взрослые кошки	допустимо: 37,5 — 39,5 C° , оптимально: 37,7 — 39,3 C°

Утром температура может быть немного ниже, чем вечером. При длительном пребывании на сильной жаре, при стрессе и возбуждении, и даже при переедании, возможно естественная ответная реакция организма в виде небольшого повышения температуры выше оптимальных, но в пределах допустимых значений, что тоже не требует экстренных действий.

Как понять, что у кота температура.

На сегодняшний день, единственным точным методом, позволяющим понять, что у кота температура является применение термометра. Тем не менее есть несколько признаков, которые указывают на плохое самочувствие у кота:

• Вялое или неадекватное поведение;
• Потеря аппетита;
• Повышенная жажда;
• Учащенное или наоборот редкое дыхание.

Точно определить повышенную температуру тела «по носу» нельзя! Безусловно у здоровой кошки нос должен быть холодным и влажноватым, но только у активной кошки при идеальных условиях. На влажность носа и его местную температуру влияет активность питомца, нервное возбуждение, желание пить и есть, и климат окружающей среды.

Как измерить температуру кошке

Итак, использование термометра – единственный верный способ определения температуры тела у животных. Но с какой стороны подойти и как измерить температуру кошке?

Существует 2 вида термометров, применяемых для животных:

• Классический термометр — может быть спиртовым и электронным. Его используют ректально. Можно измерить температуру кошке и не ректально.
• Ушной термометр более современное устройство, его использование доставляет меньше стресса.

Как измерить температуру кошке ректально

Попросите помощника помочь подержать и успокоить кошку во время процедуры. Во время измерения температуры большинство питомцев ведет себя спокойно, но особо темпераментные кошки могут сопротивляться. Таких животных лучше доверить ветеринарному врачу. Агрессивная кошка может нанести себе или владельцу вред.

Приготовьтесь, термометр лучше использовать ветеринарный или детский электронный градусник. Измерение температуры таким прибором комфортнее и займет всего 2-3 минуты. Протрите наконечник спиртом и смажьте его вазелином или мазью «Левомиколь».

Поднимите хвост и медленно, вкручивающими движениями ведите термометр в анальное отверстие на глубину 2-3 см. Удерживайте термометр до звукового сигнала. После сигнала не торопитесь вынимать термометр. Убедитесь, что прибор сработал правильно и цифры не увеличиваются. На некоторых моделях сигнал срабатывает досрочно и для точного результата требуется подержать прибор в прямой кишке еще 20-40 секунд.

Оцените результат измерения, и обильно протрите наконечник термометра спиртовой салфеткой.

Как измерить температуру с помощью ушного термометра

Успокойте кошку и дайте обнюхать термометр, покажите питомцу что прибор не представляет опасности. При измерении температуры в ухе, как правило, можно обойтись без помощника.

Протрите наконечник термометра спиртовой салфеткой. Поддерживая голову питомца введите термометр в слуховой проход. Большинство кошек относятся к процедуре безразлично. Не пытайтесь пропихнуть градусник очень глубоко, чтобы не повредить барабанную перепонку. Дождитесь звукового сигнала и убедитесь, что показатели не увеличиваются. Извлеките термометр из уха, и сравните результат с нормой. Снова продезинфицируйте наконечник термометра.

Что делать у кошки высокая температура

Если вы обнаружили что у кошки повышенная температура, не паникуйте. Повышение температуры тела бывает при инфекциях, заражении глистами, неинфекционных воспалительных процессах в органах, аллергических реакциях и некоторых хирургических болезнях.

Повышенная температура (гипертермия) это сигнал о наличии патологии, поэтому в первую очередь нужно определить тяжесть процесса.

Температура	Степень тяжести	Действия владельца
39,5 — 40,0 C°	Легкая	Не вводите жаропонижающие средства из человеческой аптечки. Многие препараты, используемые для человека токсичны для кошек. Применяйте физические методы охлаждения. Используйте лед, обеспечьте кошку обильным питьем.
40,1 — 40,5 C°	Средняя	Требуется диагностика! Немедленно позвоните в ветеринарную клинику и скажите администратору, что у кошки высокая температура. Вас проконсультируют какие препараты можно применить для сбивания температуры и обязательно назначат прием в самое ближайшее время.Применяйте физические методы охлаждения, обеспечьте кошку водой и покоем.
>= 40,6 C°	Тяжелая	Экстренное состояние. Температура выше 41,0 опасна для жизни! Питомцу требуется срочный прием у врача, помещение кошки в стационар, интенсивная терапия и капельницы, для восстановления солевого баланса.

Будьте внимательны к котятам. У малышей слабый иммунитет и высокая восприимчивость к вирусным заболеваниям. Даже незначительное повышение температуры опасно для здоровья и промедлении в грамотном лечении может привести к летальному исходу!

Низкая температура у кошки

Низкая температура у кошек бывает реже чем высокая. Это состояние называется гипотермия. Оно характерно для переохлаждения, шока, после наркозного периода и иногда онкологического процесса.

Следует иметь в виду, что у беременных кошек совершенно нормальным бывает понижение температуру на 1 градус за один-два дня до родов Температура ниже 36 градусов опасна для жизни!

Положите кошке грелку и укутайте ее тёплым пледом. Предложите кошке теплое питье или нежирный бульон. Позвоните ветеринарную клинику. В зависимости от тяжести процесса могут потребоваться капельницы и интенсивная терапия.

Записаться на прием к ветеринару вы можете по тел: +7(495)197-79-99.

Повышение температуры

Повышение температуры у детей—один из наиболее частых поводов обращения за медицинской помощью. У здорового ребенка в норме температура тела может варьировать от 36, 6 до 37,0°. У здорового человека имеются суточные колебания температуры: минимальная определяется в 4—5 утра, максимальная—в 17—19 часов.

Чаще всего повышение  температуры тела у ребенка наблюдается при острой респираторной вирусной инфекции (ОРВИ). Известно, что повышение температуры мобилизует защитные силы организма, способствует гибели вирусов и микроорганизмов, усиливает выработку интерферона, оказывающего противовирусное действие. Поэтому следует помнить, что лихорадка в пределах 38—38,5° на фоне ОРВИ при отсутствии ухудшения самочувствия ребенка не требует приема жаропонижающих препаратов. Это не опасно, т.к. расширение сосудов кожи (ее покраснение) обеспечивает теплоотдачу. Поэтому закутывать ребенка не следует. Его следует уложить в постель, освободить от лишней одежды, переодеть в сухое хлопчатобумажное белье, обильно поить (сладким чаем, морсом, отваром шиповника и т.д.—для детей старше года, до 1 года—физиологический раствор, регидрон), если он пьет достаточно, температура ему не опасна. При нежелании ребенка пить, следует давать жидкость по 1 чайной ложке каждые 10 минут в течение нескольких часов. При температуре ниже 39° обычно достаточно раскрыть ребенка, обтереть его влажной тканью (температура воды 30¾32° ), на лоб, в паховые складки положить прохладные влажные салфетки, сложенные в 5—10 слоев, часто их меняя.

При ознобе помогите согреться (укройте ребенка теплым одеялом, напоите горячим чаем).

Тревожные сигналы: температура сопровождается спазмом сосудов кожи, нарушающим теплоотдачу. Ее признаки:

• температура больше 40°
• пестрая, «мраморная» окраска кожи
• несмотря на жар, конечности холодные на ощупь.

При этом нужно вызвать неотложку, дать жаропонижающие и энергично растереть кожу водой или спиртом до ее покраснения

Жаропонижающие здоровым до заболевания детям старше 3-х месяцев назначают при температуре выше 39°.

При более низкой температуре их назначают детям из групп риска. Для них опасной может быть и температура в пределах 38° :

• детям первых 3-х месяцев жизни (при Т выше 38°)
• имевшим ранее фебрильные судороги  (при Т>38°), при ознобе, мышечных и головных болях—при 37,5°
• с хроническими болезнями при Т>38,5°
• если температура сопровождается мышечными и головными болями при Т>38,5°.

Не применяют у детей:

• ацетилсалициловую кислоту (аспирин), бутадион, пирамидон /амидопирин/, анальгин /метамизол/, фенацетин как токсичные и вызывающие побочные явления. Эти средства входят в состав многих комбинированных «противопростудных» средств («Анапирин», «Аскофен», «Аспро-С», Баралгин, Спазмалгон, Цитрамон, Цефекон и др.), ознакомьтесь с их составом прежде, чем дать ребенку.

Ректальные суппозитории применяют при заболеваниях, сопровождающимися судорогами, рвотами, отсутствием аппетита, при отказе принимать препараты пероральным путем. В свечах действие наступает через 3 часа, но оно более длительное, их удобно вводить на ночь. Необходимо соблюдать 4—6 часовой перерыв , чтобы избежать побочных явлений: рвота, понос, раздражение кожи и т.д.

Не стремитесь предотвращать повторное повышение температуры. Если она поднялась вновь до уровня, когда ее нужно снижать, дайте еще одну дозу жаропонижающего. При температуре 38° более 3 дней повторно обратитесь к врачу.

Если ребенку назначен антибиотик, жаропонижающее обычно не вводят, сохранение температуры—сигнал о неэффективности антибиотика и необходимости его замены.

Лихорадка особенно опасна в жару. Как быть?

Болезни, которые вызывают повышение температуры тела, находят нас и летом. В таких случаях хорошо знать, что нужно делать. Если температура тела превышает 38°C, это означает, что у вас жар, простуда.

Лихорадка ослабляет организм, иногда вызывая озноб и даже рвоту, однако ее проявление, в принципе, является положительным симптомом, свидетельствующим о том, что организм принял бой и располагает оружием против болезни.

 

Откуда температура в жаркие дни?

Когда на улице жарко, нам хочется прохлады, и мы едим много мороженого, пьем холодные напитки, включаем кондиционер в машине и купаемся в холодной воде. К сожалению, это временное удовольствие может иметь неприятные последствия для нашего здоровья. Лихорадка в жаркий день очень опасна, так как приводит к стремительному обезвоживанию организма. Необходимо помнить, что жаропонижающие препараты очень часто способствуют эффективному, интенсивному потоотделению. Кроме того, к такому же эффекту подвигает наш организм и высокая температура. Чтобы не допустить обезвоживания, необходимо выпивать в течение дня более 3 литров жидкости.

Возможно ли обойтись без лекарств?

Если температура тела не превышает 38°C, ее необязательно сбивать с помощью лекарственных препаратов. Иммунная система наиболее активно работает как раз в диапазоне между 37,5°C и 38,7°C. Лучше использовать проверенные домашние средства. Чтобы охладить организм, тут могут помочь холодные компрессы. Лед в пакетиках можно прикладывать на те места, где находятся крупные кровеносные сосуды. Например, на шею, изгибы под коленями. От перегрева необходимо защищать также и мозг, поэтому охлаждаем лоб, виски и затылок. Если под рукой нет льда, можно воспользоваться обычным полотенцем, смоченным в холодной воде.

Также туда можно добавить немножко уксуса. Такой компресс просто нужно достаточно часто менять. Что касается препаратов, содержащие анальгин и аспирин, их нельзя давать детям до 12 лет. Помните, что это лекарство для взрослых. В жаркий день эффективно и безопасно расправиться с лихорадкой помогут препараты, содержащие парацетамол и ибупрофен. Однако когда она сопровождается высокой температурой, тошнотой и рвотой, лучше всего применять препарат в форме суппозиториев или инъекций.

Лихорадка | Если температура растет…

Когда температура превысит 39°C градусов, необходимо ее уменьшать, используя такие препараты как парацетамол. Если высокая температура держится более 2 суток или превышает 40°C, ждать больше не стоит и нужно вызвать врача. Высокая температура значительно ускоряет деятельность сердца и способна привести к сердечнососудистой недостаточности. Мозг также очень чувствителен к повышению температуры тела. Продолжающаяся лихорадка при температуре более 41,5°C грозит повреждением нервных клеток.

---

Вместе с «Лихорадка особенно опасна в жару. Как быть?» также просматривают:

Семь мифов об иммунитете

Миф №1. Витамин C укрепляет иммунитет

Считается, что витамин C укрепляет иммунную систему, однако это не совсем так. Принимая аскорбинку ежедневно, нельзя избежать простуды, можно лишь незначительно ослабить некоторые симптомы заболевания.

Многие люди убеждены также в пользе цинка. На самом деле он не помогает при простуде и не укрепляет иммунитет так существенно, как считается.

По-настоящему эффективен витамин Д, который еще называют солнечным, поскольку он образуется в клетках кожи под влиянием ультрафиолетовых лучей. Под их воздействием защитные клетки организма активируются, что очень важно для иммунной системы. Возможно, именно поэтому мы особенно подвержены инфекциям в холодное время года, когда световые дни короткие, и недостаток солнечного света приводит к дефициту витамина Д, что ослабляет иммунитет. Много витамина Д содержится в рыбе, особенно в сардинах, лососе, семге и в рыбьем жире. В связи с этим для укрепления иммунитета рекомендуется есть рыбу, а после приема пищи обязательно совершать длительные пешие прогулки.

Миф №2. Прививки? Нет уж, ведь каждая болезнь создает свой иммунитет

Люди, которые выросли в больших семьях вместе с братьями и сестрами, заражавшими друг друга разными инфекциями, и те, кто провел детство в условиях сельской местности, впоследствии страдают от болезней значительно реже, чем единственные в семье дети, к тому же живущие в городских квартирах. Именно в раннем возрасте наша иммунная система нуждается в подобных вирусных тренировках, чтобы, становиться устойчивыми к опасным патогенным возбудителям.

Отказываться от прививок ни в коем случае нельзя. Их делают, прежде всего, от смертельно опасных и вызывающих серьезные осложнения болезней. Согласно статистике, при отсутствии иммунитета риск осложнений значительно выше.

Миф №3. Спорт укрепляет иммунитет

Известно, что те, кто занимается спортом несколько раз в неделю, болеют реже, а заболев, быстрее выздоравливают. Дело в том, что регулярные занятия физической культурой активизируют и мобилизуют защитные силы организма. В равных условиях больные раком, занимающиеся спортом, несмотря на болезнь, имеют больше шансов выжить, чем те, кто из-за заболевания практически не двигается.

Однако надо соблюдать чувство меры, поскольку чрезмерно интенсивные тренировки вредят здоровью. В таких случаях спорт становится для организма стрессовым фактором, особенно если сопровождается психологическим давлением в виде конкуренции. В подобном состоянии человек особенно подвержен болезням. Доказано, что профессиональные спортсмены болеют чаще, чем любители.

Золотое правило для всех и каждого – во время болезни прекратить тренировки до полного выздоровления. Иначе даже обычная простуда может привести к смертельно опасным осложнениям, например, миокардиту. Спорт полезен для здоровья в разумных пределах.

Миф №4. При хорошем иммунитете прививки необязательны

Это не так. Существуют группы риска. Люди, которые в них входят, особо уязвимы для болезней и чаще страдают от осложнений. Так, сезонный грипп опасен для пожилых и хронических больных. Для ребенка, который еще ни разу не был привит, смертельным может стать коклюш. А вирус, вызывающий краснуху, при попадании в организм будущей мамы, вредит не столько ей самой, сколько еще не родившемуся малышу. Особенно опасно заболевание в первом триместре беременности, когда у плода развиваются врожденные уродства.

Зачастую люди являются переносчиками опасных микроорганизмов, и при этом сами не болеют. Поэтому специалисты советуют делать прививки не только тем, кто входит в группу риска, но и работающим или живущим рядом с ними.

Миф №5. Чем сильнее простуда, тем слабее иммунитет

В этом специалисты были убеждены долгое время, однако данное утверждение верно лишь отчасти. Например, при попадании в организм вируса гриппа чем меньше иммунная система противостоит возбудителю, тем сильнее человек болеет. Этого можно избежать при подготовленном и укрепленном вакцинацией иммунитете. Он защищает и от осложнений, которые нередко возникают вследствие тяжелого течения заболевания.

Миф №6. Если организм справился с заболеванием, то в дальнейшем оно не грозит

Это утверждение верно лишь частично. При попадании микроба в организм, иммунная система человека побеждает его, вырабатывая специфическую защиту против чужеродных агентов – антитела. При повторном проникновении возбудителя в организм эти активные частицы обезвреживают микроб, и человек остается здоровыми. Именно поэтому детскими инфекционными болезнями люди болеют один раз в жизни, получая к ним стойкий иммунитет.

Но респираторные инфекции могут вызывать различные возбудители, число которых доходит до 200. Это значит, что иммунная система способна не распознать один из них, и человек снова заболеет. А вирус гриппа мутирует с высокой скоростью, поэтому в период новой вспышки сезонного заболевания иммунитет на него не реагирует, и в результате развивается эпидемия.

Миф №7. Если иммунитет сильный, то высокой температуры не будет

Повышение температуры тела указывает на то, что организм старается справиться с болезнью. Вступает в действие иммунная реакция – начинает вырабатываться такой защитный фактор, как интерферон. Происходит это при температуре тела 38 градусов, поэтому «сбивать» ее не рекомендуется. Исключение делается только для тех, кто плохо переносит гипертермию. Эксперты считают, что у людей, которые болеют без повышения температуры, ослаблен иммунитет.

Однако очень высокая температура ослабляет организм и может стать опасной. Поэтому надо ориентироваться не только на показания термометра, но, в первую очередь, на самочувствие больного.

Ольга Карулина,
врач Областного центра медицинской профилактики

Почему повышается температура тела? — Панорама Мед — Многопрофильная клиника

Как правило, высокая температура сопровождает воспалительные заболевания, но является не единственном признаком недуга. При гриппе ломает кости и появляется слабость, при ангине болит горло, а если проблема с жкт – присутствует тошнота и рвота. Гораздо сложнее дело обстоит с так называемой субфебрильной температурой, которая колеблется от 37 до 38 градусов и держится более суток. О чем это может свидетельствовать, рассказывает врач общей практики медцентра «Панорама Мед» Артем Владимирович Анциферов.

 

Прежде всего, надо понимать, что повышение температуры – не болезнь, а защитная реакция организма на воспаление или инфекцию. Вырабатывая определенные вещества, ускоряющие движение крови по сосудам, иммунитет собственными силами пытается ликвидировать патогенные бактерии или микроорганизмы. Именно поэтому врачи рекомендуют не сбивать температуру с помощью медикаментов, тем более если она невысокая, а лечить недуг, который вызвал лихорадку.

 

Однако в некоторых случаях высокая температура может быть опасна для здоровья. Это, прежде всего, заболевания сердца, гипертония, не купируемая препаратами. В этих случаях принимать жаропонижающие препарат обязательно.

 

Бывает, что температура поднимается, а типичных признаков заболевания нет. Причинами может быть то же ОРЗ, протекающее со стертыми симптомами, гастрит и энтерит, симптомы которого могут появиться чуть позже, а именно, тошнота, диарея и дискомфорт в желудке, воспалительное заболевание суставов.

 

Иногда температура поднимается в результате сильного психоэмоционального перенапряжения, причем, как последующая реакции на стресс. В этом случае она может сопровождаться слабостью и апатией.

 

Субфебрильная температура может наблюдаться во время беременности, тогда это вариант нормы. А для некоторых людей чуть повышенная температура тела является абсолютной нормой, это факт обычно им хорошо известен с раннего детства.  

 

Если повышенная температура держится больше недели, это уже серьезный повод для обращения к врачу. После беседы с пациентом и изучения клинической картины доктор может заподозрить одно из заболеваний — туберкулез, токсоплазмоз, глистные инвазии, вирусный гепатит, заболевания щитовидной железы, аутоиммунная патология, которые также могут быть причиной долготекущей лихорадки. В клинике есть возможность сделать лабораторные исследования на любые инфекции и заболевания, получить консультации узкопрофильных специалистов и выполнить УЗИ- диагностику, рентген и другие виды исследований. 

 

Что делать, если держится температура 37 °С

Для начала важное: температура 37 °С — совершенно нормальна. Пресловутые 36,6 °С, которые принято считать эталонным показателем, — это просто среднее арифметическое диапазона здоровой ^{температуры. Для взрослого человека нижней границей нормы считают 36,1 °С, верхней — 37,2 °С (по другим данным , даже 37,4 °С). Если при измерении под мышкой градусник показывает вам число в этих пределах, значит, скорее всего, вы в полном порядке. Оральная, ректальная или ушная температура может быть выше.}

Правда, есть важный нюанс. Одно дело, если температура около 37 °С является для вас привычной. И совсем другое, если обычно у вас 36,6 °С, но в последние несколько дней (а то и недель) градусник показывает 37 °С или чуть больше.

В этом случае можно предположить, что с вашим организмом происходит что‑то не то. Впрочем, не обязательно. У колеблющейся в районе 37 °С температуры могут быть как совершенно невинные, так и опасные причины. Начнём с первых.

Когда температура 37 °С не опасна

Градусник может стабильно показывать значение около или чуть выше 37 °C, если вы мерите температуру в следующих ситуациях ^.

1. В середине менструального цикла (для женщин)

Повышение температуры на 0,5–1 °С — один из ключевых признаков наступившей овуляции ^{. Это нормально.}

2. Сразу после тренировки

Физическая нагрузка усиливает кровообращение и приводит к разогреву тела. Даже как следует вспотев и приняв душ, остываем мы не сразу. Организму нужно около часа, чтобы вернуться к нормальным температурным показателям.

3. После прогулки в жаркую погоду

В этом случае вероятен перегрев. Опять‑таки нужно дать организму время остыть.

4. Вечером

Температура тела плавает в течение суток. Она минимальна с утра, а примерно к 18:00 достигает пика ^{, который, как правило, выше утреннего показателя на 0,2–0,5 °С.}

5. Когда переживаете, у вас стресс

Из‑за эмоционального состояния тоже бывают повышенные значения ^{на термометре. Для этого феномена даже существует специальный термин: психогенная температура. Когда вы успокоитесь, она спадёт.}

6. При общении с человеком, который вам нравится

Такие волнующие социальные контакты тоже способны ^{вызвать некоторое повышение температуры.}

7. Если вы начали принимать новое лекарство

Есть медикаменты, которые в начале курса могут спровоцировать незначительное повышение температуры. Это состояние называется лекарственной лихорадкой ^.

Когда температура 37 °С говорит о заболеваниях

Но, положим, вы не влюблены, не нервничаете, не напрягаетесь, не переживаете овуляцию и измеряете температуру исключительно по утрам. В этом случае стабильный разогрев тела до 37 °С и выше может сигнализировать о скрытом заболевании.

Вот распространённые причины, которые вызывают субфебрильную (то есть несколько повышенную относительно нормы, но не достигающую ^{38 °С) температуру.}

1. Респираторная инфекция

В большинстве случаев симптомы простуды очевидны, но иногда она может протекать в смазанной форме — без ярко выраженного насморка и больного горла. Тем не менее организм борется с вирусами, и субфебрильная температура говорит именно об этом. Предположить, что причиной незначительного повышения показаний термометра является именно ОРВИ, можно, если это случилось в холодное время года и простудный сезон.

Во время пандемии COVID‑19 температура 37 °С или около того может говорить ^{о заражении коронавирусом.}

Учитывайте это и внимательно наблюдайте за симптомами, чтобы вовремя обратиться к врачу.

Как правило, при простуде и лёгком течении COVID‑19 температура 37 °С держится не дольше 4–7 дней. Если она у вас уже больше недели, надо рассматривать другие причины.

Что с этим делать. Попробуйте подлечить простуду или другую вирусную инфекцию: пейте больше жидкости, отдыхайте, дышите свежим воздухом.

2. Инфекции мочевыводящих путей (ИМП)

Чаще всего заболевания ^{мочевыводящих путей (цистит, уретрит, простатит, пиелонефрит) дают о себе знать ощутимым жжением или болью при мочеиспускании. Но иногда симптомов почти нет: так, чуть потемневшая моча и участившиеся позывы в туалет. Прислушайтесь к себе.}

Что с этим делать. При наличии малейших подозрений на ИМП как можно быстрее обратитесь к урологу. Медлить и ждать, что само пройдёт, нельзя: подобные инфекции могут перерасти в тяжёлое воспаление или абсцесс почек.

3. Туберкулёз

Это та инфекция, которую на раннем этапе легко не заметить. Поначалу у туберкулёза практически нет симптомов, кроме разве что слабости, усталости и той самой субфебрильной температуры ^.

Что с этим делать. Для начала отправляйтесь на флюорографию. Затем проконсультируйтесь с терапевтом. Он либо исключит туберкулёз, либо направит вас к профильным специалистам.

4. Проблемы с щитовидной железой

В частности, речь о тиреоидите ^{— воспалении щитовидной железы. Незначительное повышение температуры тела может быть одним из симптомов этого заболевания. Другие — повышенная утомляемость, боли в мышцах, некоторая болезненность при прикосновении к шее в районе щитовидки.}

Что с этим делать. Сдать анализ крови на гормоны щитовидной железы и обсудить результаты с терапевтом или эндокринологом.

5. Скрытые аутоиммунные заболевания

Хронические аутоиммунные заболевания — рассеянный склероз, ревматоидный артрит, волчанка — нередко сопровождаются ^{незначительным повышением температуры. Это связано с тем, что такие нарушения вызывают системное воспаление во многих органах и тканях.}

Что с этим делать. К сожалению, аутоиммунные болезни бывает сложно распознать: их симптомы могут совпадать с признаками десятков других патологий. Поэтому, если вас тревожит затянувшаяся температура 37 °С, которой вы не можете найти объяснения, обязательно обратитесь к терапевту. Чтобы точно диагностировать болезнь, придётся сдавать анализы и проходить другие обследования.

6. Рак

Субфебрильная температура не характерна для рака. Но всё же может ^{возникать при некоторых онкологических заболеваниях, например лимфоме или лейкемии. При этом чаще всего присутствуют дополнительные симптомы: затянувшаяся слабость, вялость, непонятные болезненные ощущения по всему телу, усилившаяся потливость, снижение веса без видимых на то причин.}

Что с этим делать. Если повышенная температура сопровождается хотя бы некоторыми из перечисленных симптомов, немедленно к терапевту! Чтобы исключить рак, врач предложит вам сдать анализы крови и мочи, пройти рентгенологическое или КТ‑обследование и, возможно, сделать биопсию.

7. Хроническая инфекция

Это может быть ^{что угодно, даже кариес. На присутствие вирусов и бактерий в организме иммунитет реагирует повышением температуры.}

Что с этим делать. Пройти осмотр у основных врачей: терапевта, лора, хирурга, стоматолога, уролога, гинеколога. Если будут обнаружены какие‑то нарушения, обязательно их лечить. Естественно, так, как скажет специалист.

8. Последствия COVID‑19

Большинство ^{людей переносят коронавирусную инфекцию легко и выздоравливают в течение пары недель. Но не все.}

По британской статистике ^{, у каждого пятого переболевшего симптомы COVID‑19 сохраняются в течение как минимум 5 недель. У каждого 10‑го — на протяжении 12 недель и дольше. Это затянувшееся болезненное состояние называют хроническим коронавирусным синдромом.}

Частые колебания температуры от нормальной к субфебрильной и обратно — одно из распространённых последствий перенесённого COVID‑19, наряду со слабостью, быстрой утомляемостью, одышкой, тахикардией (учащённым сердцебиением) и проблемами с концентрацией.

Что с этим делать. Пока непонятно. Учёные ещё не знают, чем вызван хронический COVID‑19. Возможно ^{, коронавирус задерживается в организме даже после выздоровления и вызывает постоянное воспаление, на которое иммунитет реагирует повышением температуры. А может, иммунная система после столкновения с новой инфекцией находится на таком взводе, что ещё долго не может прийти в себя — и сигналит об этом разнообразными сбоями.}

На сегодня пациентов с хроническим коронавирусным синдромом лечат в основном симптоматически ^{. Так, врач может дать рекомендации или прописать лекарства, которые помогут справиться с тахикардией, уменьшить боль, снять тревожность.}

Если чуть повышенная температура — единственное, что вас тревожит, и она не доставляет особого дискомфорта, возможно, её надо просто переждать. Организму нужно время, чтобы восстановиться.

Этот материал впервые был опубликован в октябре 2018 года. В феврале 2021‑го мы обновили текст.

Читайте также 🌡🤒❓

Это необходимо знать! 12 фактов о высокой температуре — Медиа-Полесье — новости и реклама Пинска, Лунинца, Столина

Когда вы звоните врачу, чтобы сообщить о болезни ребенка, первый вопрос, который он почти всегда задает: «Температуру измеряли?».

И далее, независимо от того, какие данные вы ему сообщаете — 38 или 40 градусов, советует дать ребенку аспирин и привести его на прием. Это стало ритуалом практически всех педиатров. Подозреваю, что многие из них говорят заученные фразы, даже если слышат о температуре 43 градуса.

Меня беспокоит то, что детские врачи задают не те вопросы и дают не те советы. В повышении температуры врачам видится что-то чрезвычайно опасное, иначе почему она является их первой заботой? А из их совета дать ребенку аспирин родители неизбежно делают вывод о том, что лечение должно быть медикаментозным и направленным на снижение температуры.

Измерением температуры тела и записью ее показателей в медицинскую карту начинается прием в большинстве детских клиник. В этом нет ничего плохого. Повышенная температура, действительно, представляет собой важный диагностический симптом в контексте последующего обследования. Проблема в том, что ей придается гораздо больше значения, чем стоило бы. Когда врач видит в карте запись медсестры о температуре, скажем, 39,5 градусов, он с мрачным видом неизменно произносит: «Ого! Надо что-то делать!».

Его озабоченность по поводу температуры — чепуха, причем вводящая в заблуждение чепуха! С самим по себе повышением температуры делать ничего не надо. При отсутствии дополнительных симптомов, таких, как необычное поведение, особенная слабость, затруднение дыхания и других, позволяющих предположить серьезные заболевания вроде дифтерии и менингита, врач должен сказать родителям, что беспокоиться не о чем, и отправить их домой вместе с ребенком.

Принимая во внимание преувеличенное внимание врачей к повышенной температуре, неудивительно, что большинство родителей, по данным социологических опросов, испытывают перед ней огромный страх. Причем страх этот растет пропорционально показаниям термометра, в то время как он чаще всего беспочвен.

Вот двенадцать фактов, относящихся к температуре тела, знание которых поможет вам избежать многих волнений, а вашим детям — ненужных и опасных анализов, рентгенологических исследований и лекарств. Эти факты должен учитывать каждый врач, однако многие из педиатров предпочитают их игнорировать и не считают нужным знакомить с ними родителей.

Факт № 1.

Температура 37 градусов не является «нормальной» для всех, как нам твердят всю жизнь. Это попросту неправда. Установленная «норма» весьма условна, так как показатель 37 градусов — величина среднестатистическая. У множества людей нормальная температура выше или ниже. Особенно это относится к детям. Исследованиями выявлено, что температура тела у большинства абсолютно здоровых детей 35,9-37,5 градусов и лишь у немногих — ровно 37 градусов.

Колебания температуры тела ребенка в течение дня могут быть значительными: вечером она на целый градус выше, чем утром. Обнаружив у ребенка во второй половине дня слегка повышенную температуру, не тревожьтесь. Для этого времени суток это вполне нормально.

Факт № 2.

Температура может подниматься по причинам, не связанным с каким-либо заболеванием: при переваривании обильной и тяжелой пищи или в момент овуляции у девочек-подростков в период их полового созревания. Иногда повышение температуры является побочным эффектом прописанных врачом лекарств — антигистаминов и других.

Факт № 3.

Температура, которой стоит опасаться, обычно имеет очевидную причину. В большинстве случаев повышение температуры, которое может представлять угрозу для здоровья, возникает либо в результате отравления токсическими веществами, либо в результате перегрева (так называемый тепловой удар).

Классические примеры перегрева — солдат, теряющий сознание на параде, или марафонец, сходящий с дистанции и падающий от изнеможения на солнцепеке. В таких случаях температура может подняться до 41,5 градуса или выше, что чревато для организма пагубными последствиями. Подобного эффекта можно добиться и перегревшись сверх меры в бане или в джакузи.

Если вы заподозрили, что ребенок проглотил ядовитое вещество, немедленно звоните в центр помощи при отравлениях. Когда такой возможности нет, не дожидаясь неприятностей, срочно везите ребенка в больницу и, по возможности, захватите упаковку от проглоченного средства — это поможет быстро подобрать противоядие.

Как правило, проглоченные детьми вещества оказываются относительно безобидными, но своевременное обращение за помощью очень важно.

Немедленное течение также необходимо, если ребенок теряет сознание, пусть даже ненадолго, после подвижных игр в жару или после бани или джакузи. Звонка врачу в этой ситуации недостаточно. Как можно скорее везите ребенка в больницу. Внешние воздействия потенциально опасны. Они способны подавить защитные силы организма, которые в нормальных условиях не дают температуре подняться до опасного уровня. Распознать такие состояния помогают предшествовавшие им события и сопутствующие симптомы. Подчеркиваю: потеря сознания означает, что ребенок в опасности.

Факт № 4.

Показания температуры тела зависят от способа ее измерения. Ректальная (в прямой кишке) температура у детей обычно на градус выше, чем оральная (во рту), подмышечная — на градус ниже. Однако у младенцев разница между значениями температуры, измеренной этими способами, не столь велика, поэтому им лучше измерять температуру в подмышечной впадине.

Пользоваться ректальным термометром я не советую: при его введении возможна перфорация прямой кишки, а она смертельна в половине случаев. Зачем рисковать, когда в этом нет необходимости? Наконец, не думайте, что температуру тела ребенка можно определить на ощупь, потрогав лоб или грудь. Это не удастся ни медицинским работникам, ни вам.

Факт № 5.

Сбивать температуру тела не следует. Исключением являются лишь новорожденные, страдающие от инфекций, причиной которых часто бывает акушерские вмешательства в роды, внутриутробные и наследственные болезни. Острое заразное заболевание может стать результатом и некоторых процедур. Например, абсцесс под кожей головы может развиться у младенца от датчиков прибора при внутриутробном наблюдении, а аспирационная пневмония — из-за амниотической жидкости, попавшей в легкие в результате введения матери во время родов лекарственных средств. Заражение инфекцией возможно и во время процедуры обрезания: в больницах легионы патогенных возбудителей (это лишь одна из причин, по которой мои внуки рождены дома). Если у младенца в первые месяцы жизни поднимается высокая температура, показать его врачу просто необходимо.

Факт № 6.

Температура может подняться от чрезмерного укутывания. Дети очень чувствительны к перегреванию. Родители, особенно первенцев, часто излишне озабочены тем, не холодно ли их детям. Они укутывают малышей во множество одежд и одеял, забывая, что, если ему станет жарко, он не сможет освободиться от теплых вещей самостоятельно. Если у младенца поднялась температура, не забудьте проверить, не слишком ли он тепло одет.

Если ребенка с температурой, особенно сопровождаемой ознобом, плотно завернуть в толстые одеяла, это спровоцирует еще больший ее подъем. Простое правило, которое я рекомендую родителям своих пациентов: пусть на ребенке будет столько слоев одежды, сколько на них самих.

Факт № 7.

Большинство случаев повышения температуры связано с вирусными и бактериальными инфекциями, с которыми защитные силы организма справляются без всякой помощи. Простуда и грипп — наиболее частые причины повышения температуры у детей любого возраста. Температура может повыситься до 40,5 градусов, но даже в этом случае причин для беспокойства нет.

Единственная опасность — риск обезвоживания от сопутствующих процессов потоотделения, частого пульса и дыхания, кашля, рвоты и поноса. Его можно избежать, давая ребенку обильное питье. Было бы неплохо, если бы ребенок выпивал каждый час по стакану жидкости, желательно питательной. Это может быть фруктовый сок, лимонад, чай и все, от чего ребенок не откажется. В большинстве случаев вирусные и бактериальные инфекции легко распознать по сопутствующим повышению температуры симптомам: легкому кашлю, насморку, слезящимся глазам и так далее. При этих заболеваниях не нужны ни помощь врача, ни какие-либо лекарства. Врач не сможет «прописать» ничего более эффективного, чем защитные силы организма. Лекарства, облегчающие общее состояние, только мешают действию жизненных сил. Об этом я более подробно расскажу в одной из следующих глав.

Не нужны и антибиотики: хотя они и могут сократить продолжительность бактериальной инфекции, но связанный с ними риск очень велик.

Факт № 8.

Не существует однозначной связи между температурой тела ребенка и тяжестью заболевания. Распространенное заблуждение относительно этого ничем не обосновано. К тому же единого мнения о том, что считать «высокой температурой», нет ни среди родителей, ни даже среди врачей. Родители моих пациентов, а их у меня было очень много, имели на этот счет диаметрально противоположные взгляды. Исследования показали, что более половины опрошенных родителей считают «высокой» температуру от 37,7 до 38,8 градусов и почти все называют температуру 39,5 градусов «очень высокой». Кроме того, все опрошенные были убеждены, что высокая температура указывает на тяжесть заболевания.

Это совсем не так. Точнейшим образом, по часам, измеренная температура ровным счетом ничего не говорит о тяжести заболевания, если оно вызвано вирусной или бактериальной инфекцией. Как только вы поймете, что причина температуры — инфекция, прекратите измерять температуру ежечасно. Отслеживание ее повышения при такой болезни не поможет, мало того, оно только усилит ваши страхи и утомит ребенка.

Некоторые обычные, неопасные заболевания, наподобие однодневной кори, иногда вызывают у детей очень высокую температуру, в то время как другие, более серьезные, могут протекать без ее повышения. Если дополнительных симптомов вроде рвоты или затруднений с дыханием нет, сохраняйте спокойствие. Даже если температура поднимется до 40,5 градусов.

Чтобы определить, легким, вроде простуды, или серьезным, вроде менингита, заболеванием вызвана температура, важно учитывать общее состояние ребенка, его поведение и внешний вид. Все эти моменты вы оцените гораздо лучше, чем врач. Вы куда лучше знаете, как ваш ребенок обычно выглядит и как он себя ведет. Если наблюдается необычная вялость, спутанность сознания и другие настораживающие симптомы, которые продолжаются день-два, есть смысл позвонить врачу. Если же ребенок активен, не изменил своего поведения, причин опасаться, что он серьезно болен, нет.

Время от времени в педиатрических журналах попадаются статьи о «температурофобии» — о необоснованном родительском страхе повышенной температуры у детей. Врачи специально придумали этот термин — типичная для людей моей профессии тактика «обвиняем жертву»: врачи никогда не ошибаются, а если ошибки происходят, во всем виноваты пациенты. На мой взгляд, «температурофобия» — недуг педиатров, а не родителей. И именно врачи виноваты в том, что родители становятся ее жертвами.

Факт № 9.

Температура, вызванная вирусной или бактериальной инфекцией, если ее не сбивать, не поднимется выше 41 градуса.  Педиатры оказывают плохую услугу, прописывая жаропонижающие средства. В результате их назначений тревога родителей о том, что температура может подняться до крайнего предела, если не принять меры, подкрепляется и усиливается. Врачи не говорят, что сбивание температуры на процесс выздоровления не влияет, равно как и то, что человеческий организм обладает механизмом (еще не до конца объясненным), который не позволяет температуре преодолеть барьер в 41 градус.

Только при тепловом ударе, отравлениях и других внешних воздействиях этот естественный механизм может не сработать. Именно в таких случаях температура поднимается выше 41 градуса. Врачи знают об этом, но большинство из них делают вид, что не знают. Я полагаю, что их поведение вызвано желанием продемонстрировать свою помощь ребенку. Кроме того, здесь проявляется общее для врачей стремление вмешиваться в любую ситуацию и нежелание признать, что существуют состояния, которые они не способны лечить эффективно. Помимо случаев смертельных, неизлечимых болезней, какой врач решится сказать пациенту: «Я ничего не могу сделать»?

Факт № 10.

Меры по снижению температуры, будь то применение жаропонижающих средств или обтирание водой, не только не нужны, но и вредны. Если ребенок инфицирован, то повышение температуры, которым сопровождается течение болезни, родители должны воспринимать не как проклятие, а как благословение. Температура повышается в результате спонтанной выработки пирогенов — веществ, вызывающих лихорадку. Это естественная защита организма от болезни. Повышение температуры говорит о том, что система исцеления организма включилась и работает.

Процесс развивается следующим образом: на инфекционное заболевание организм ребенка реагирует выработкой дополнительных белых кровяных телец — лейкоцитов. Они убивают бактерии и вирусы и очищают организм от поврежденных тканей и продуктов распада. Активность лейкоцитов при этом повышается, они быстро двигаются к очагу инфекции. Эта часть процесса, так называемый лейкотаксис, как раз и стимулируется производством пирогенов, повышающих температуру тела. Повышенная температура свидетельствует, что процесс исцеления ускоряется. Этого не надо бояться, этому надо радоваться.

Но это еще не все. Железо, которое служит источником питания для многих бактерий, уходит из крови и накапливается в печени. Это снижает скорость размножения бактерий и повышает эффективность интерферона, вырабатываемого организмом для борьбы с заболеванием.

Этот процесс был продемонстрирован учеными в лабораторных опытах на инфицированных животных. При искусственном повышении температуры смертность подопытных животных от инфекции снижалась, а при понижении — повышалась. Искусственное повышение температуры тела издавна использовалось в тех случаях, когда организм больных утрачивал естественную способность этого при болезнях.

Если температура у ребенка поднялась в результате инфекции, не поддавайтесь желанию сбить ее лекарствами или обтиранием. Позвольте температуре сделать свое дело. Ну, а если ваше сострадание требует облегчить состояние больного, дайте ребенку парацетамол соответствующей возрасту дозировки или оботрите тело теплой водой. Этого вполне достаточно. Врач нужен только тогда, когда температура держится более трех дней, появились иные симптомы или ребенку стало совсем худо.

Я особо подчеркиваю: снижая температуру ради облегчения состояния ребенка, вы вмешиваетесь в естественный процесс исцеления. Единственная причина, которая вынуждает меня говорить о способах снижения температуры, — знание того, что некоторые родители не в состоянии от этого удержаться.

Если не сбивать температуру вы не можете, обтирание водой предпочтительнее приема аспирина и парацетамола из-за их опасности. Невзирая на популярность, эти средства далеко не безобидны. Аспирин отравляет ежегодно, возможно, больше детей, чем любой другой яд. Это та же форма салициловой кислоты, которая используется в качестве основы антикоагулянта в крысиных ядах, — крысы, съедая его, умирают от внутренних кровотечений.

Аспирин может вызывать ряд побочных эффектов у детей и взрослых. Одним из них являются кишечные кровотечения. Если дети получают этот препарат в период заболевания гриппом или ветрянкой, у них также может развиться синдром Рея — частая причина детской смертности, главным образом из-за воздействия на мозг и печень. Отчасти поэтому многие врачи перешли с аспирина на парацетамол (ацетаминофен, панадол, калпол и другие).

Прием этого средства тоже не выход из положения. Есть свидетельства того, что большие дозы этого препарата токсичны для печени и почек. Обращу ваше внимание и на то, что дети, чьи матери принимали аспирин во время родов, часто страдают от кефалогематомы — состояния, при котором на голове появляются наполненные жидкостью шишки.

Если вы все же решили снизить температуру тела ребенка обтиранием, используйте только теплую воду. Снижение температуры тела достигается испарением воды с кожи и от температуры воды не зависит. Вот почему слишком холодная вода преимуществ не имеет. Не подойдет для обтирания и спирт: его пары для малыша токсичны.

Факт № 11.

Высокая температура, вызванная вирусной или бактериальной инфекцией, не приводит к поражению мозга и не вызывает иных отрицательных последствий. Страх высокой температуры во многом исходит из широко распространенного представления, что она может привести к необратимому поражению мозга или иных органов. Если бы это было так, паника родителей при повышении температуры была бы оправданной. Но, как я уже сказал, утверждение это ложное.

Тем, кому знаком этот страх, советую забыть обо всем, что его посеяло, и никогда не принимать на веру слов о такой угрозе высокой температуры, от кого бы они ни исходили — от других родителей, пожилых людей или знакомого доктора, дружески раздающего советы за чашкой кофе. И даже если такой совет дала всезнающая бабушка. Права она бывает, увы, не всегда. Простуда, грипп и любая другая инфекция не поднимут температуру тела ребенка выше 41 градуса, а температура ниже этого уровня не причинит долгосрочного вреда.

Не нужно каждый раз подвергать себя страху возможного поражения мозга у ребенка при повышении у него температуры: защитные силы организма не позволят температуре подняться выше 41 градуса. Не думаю, что даже педиатрам, практиковавшим десятилетиями, приходилось видеть больше одного-двух случаев с высокой температурой. Подъем температуры выше 41 градуса вызывается не инфекцией, а отравлением или перегревом. Я лечил десятки тысяч детей и только один раз наблюдал у своего пациента температуру выше 41 градуса. Это неудивительно. Исследования показали, что в 95 процентах случаев повышения температуры у детей она не поднималась выше 40,5 градусов.

Факт № 12.

Высокая температура не вызывает судороги. Их вызывает резкий подъем температуры. Многие родители боятся высокой температуры у своих детей, поскольку заметили, что ей сопутствуют приступы судорог. Они полагают, что судороги вызывает «слишком высокая» температура. Я хорошо понимаю таких родителей: ребенок в судорогах — зрелище невыносимое. Тем, кто такое наблюдал, возможно, будет трудно поверить, что, как правило, это состояние не бывает серьезным. Кроме того, оно относительно редкое — лишь у 4 процентов детей с высокой температурой наблюдаются судороги, и нет свидетельств того, что они оставляют серьезные последствия.

Исследование 1 706 детей, испытавших фебрильные судороги, не обнаружило случаев нарушения моторики и не зафиксировало смертельных исходов. Не существует также и убедительных доказательств того, что такие судороги повышают впоследствии риск эпилепсии.

Более того, меры по предотвращению фебрильных судорог — прием жаропонижающих препаратов и обтирание — почти всегда осуществляются слишком поздно и, следовательно, впустую: к моменту обнаружения высокой температуры у ребенка, чаще всего,судорожный порог уже пройден. Как я уже говорил, судороги зависят не от уровня температуры, а от скорости ее подъема до высокой отметки. Если температура резко поднялась, судороги либо уже произошли, либо опасность их миновала, то есть предотвратить их практически невозможно.

К фебрильным судорогам обычно склонны дети до пяти лет. Дети, испытывавшие такие судороги в этом возрасте, в последующем страдают ими редко. Для предотвращения повторения судорог при высокой температуре многие врачи назначают детям долгосрочное лечение фенобарбиталом и другими противосудорожными препаратами. Если такие средства пропишут вашему ребенку, расспросите врача о риске, связанном с ними, и о том, к каким изменениям в поведении ребенка они ведут.

Вообще же, в вопросе долговременного лечения фебрильных судорог единогласия среди врачей нет. Лекарства, которые обычно используются в этом случае, вызывают поражение печени и даже, как показали опыты на животных, негативно воздействуют на мозг. Один из авторитетов в данном вопросе однажды заметил: «Иногда пациенту полезнее жить обычной жизнью между эпизодами судорог, нежели жить на лекарствах без судорог, но в постоянном состоянии сонливости и спутанности сознания…».

Меня учили прописывать детям с фебрильными судорогами (для предотвращения их повторения) фенобарбитал, нынешних студентов-медиков учат тому же. Сомнение в правильности назначения этого препарата у меня возникло тогда, когда я заметил, что при лечении им у некоторых пациентов судороги повторялись. Это, естественно, заставило задуматься: благодаря ли фенобарбиталу у остальных пациентов они прекратились? Мои подозрения усилились после жалоб некоторых матерей на то, что препарат перевозбуждает детей или затормаживает настолько, что, обычно активные и общительные, они внезапно превращаются в полузомби. Так как судороги эпизодичны и не оставляют длительных последствий, я перестал прописывать это лекарство своим маленьким пациентам.

Если испытывающему фебрильные судороги ребенку пропишут долговременное лечение, родителям придется решить, соглашаться на него или нет. Я понимаю, что открыто выражать сомнения в назначениях врача непросто. Знаю и то, что врач может отмахнуться от расспросов или не дать вразумительных ответов. Если так и случится, нет смысла затевать спор. Надо взять у доктора рецепт и, прежде чем покупать лекарство, попросить совета у другого врача.

Если у вашего ребенка начались связанные с температурой судороги, постарайтесь не паниковать. Конечно, советы давать куда проще, чем им следовать. Зрелище ребенка с судорогами действительно пугает. И все же: напомните себе, что судороги не угрожают жизни вашего малыша и не принесут необратимого вреда, и примите простые меры к тому, чтобы ребенок не пострадал во время приступа.

Первым делом поверните ребенка набок, чтобы он не захлебнулся слюной. Затем проследите, чтобы возле его головы не было твердых и острых предметов, которыми он может пораниться во время приступа. Убедившись, что дыханию малыша ничего не препятствует, поместите твердый, но не острый предмет между его зубами — например, чистую сложенную кожаную перчатку или бумажник (не палец!), чтобы он случайно не прикусил язык. После этого, для собственного успокоения, можете позвонить врачу и рассказать о том, что случилось.

По большей части судороги длятся несколько минут. Если они затянутся, спросите по телефону совета врача. Если после приступа судорог ребенок не уснет, давать ему еду и питье нельзя в течение часа. Из-за сильной сонливости он может подавиться.

Краткое руководство по температуре тела

Высокая температура — часто встречающийся у детей симптом, не связанный с тяжелыми болезнями (в отсутствие других тревожных симптомов, таких как необычные вид и поведение, затруднение дыхания и потеря сознания). Она не является показателем тяжести заболевания.

Температура, повышающаяся в результате инфекции, не достигает значений, при которых возможны необратимые поражения органов ребенка.

Повышенная температура не требует медицинского вмешательства сверх того, что рекомендовано ниже. Температуру не нужно сбивать. Она является естественной защитой организма от инфекции и помогает скорейшему исцелению.

1. Если температура тела у ребенка до двух месяцев поднялась выше 37,7 градусов, обратитесь к врачу. Это может быть симптомом инфекции — внутриутробной или связанной с вмешательством в процесс родов. Повышенная температура у детей такого возраста настолько необычна, что благоразумнее подстраховаться и скорее успокоиться, если тревога окажется ложной.

2. Для детей старше двух месяцев врач при повышении температуры не нужен, кроме случаев, когда температура держится более трех дней или сопровождается серьезными симптомами — рвотой, затрудненным дыханием, сильным кашлем в течение нескольких дней и другими, не характерными для простуды. Посоветуйтесь с врачом, если ребенок необычно вял, раздражителен, рассеян или выглядит серьезно больным.

3. Обращайтесь к врачу независимо от показаний термометра, если у ребенка трудности с дыханием, неукротимая рвота, если температура сопровождается непроизвольными подергиваниями мышц или другими странными движениями или беспокоит что-то еще в поведении и виде ребенка.

4. Если подъем температуры сопровождается ознобом, не пытайтесь справиться с этим ощущением ребенка с помощью одеяла. Это приведет к еще более резкому повышению температуры. Озноб не опасен — это нормальная реакция организма, механизм приспособления к более высокой температуре. Он не означает, что ребенку холодно.

5. Попытайтесь уложить температурящего ребенка в постель, но не переусердствуйте. Нет никакой необходимости приковывать ребенка к кровати и держать его дома, если погода не слишком плохая. Свежий воздух и умеренная активность улучшат настроение малыша, не ухудшая состояния, и облегчат вам жизнь. Однако слишком интенсивные нагрузки и спортивные состязания поощрять не надо.

6. Если есть основания подозревать в качестве причины высокой температуры не инфекцию, а другие обстоятельства — перегрев или отравление, везите ребенка в больницу немедленно. Если в вашей местности нет отделения скорой помощи, пользуйтесь любой доступной медицинской помощью.

7. Не пытайтесь, по народной традиции, «заморить голодом лихорадку». Питание важно для выздоровления от любой болезни. Если ребенок не оказывает противодействия, «закармливайте» и простуды, и лихорадки. И те, и другие сжигают запасы белков, жиров и углеводов в организме, и их нужно возмещать. Если ребенок отказывается есть, поите его питательными жидкостями, например фруктовым соком. И не забывайте, что куриный суп полезен всем.

Высокая температура и обычно сопутствующие ей симптомы приводят к существенной потере жидкости и вызывают обезвоживание. Его можно избежать, давая ребенку много пить, лучше всего — фруктовые соки, но, если он их не захочет, подойдет любая жидкость, желательно — по одному стакану каждый час.

Из книги Роберта Мендельсона «Как вырастить ребенка здоровым вопреки врачам».

1 2 голосов

Рейтинг статьи

Почему жара может быть такой опасной

Жара убила больше людей, чем любое другое погодное явление в США за последние 30 лет.

Человеческое тело работает в довольно узком температурном диапазоне, 98,6 градуса часто называют «нормальной» базовой температурой. Когда температура тела поднимается намного выше или ниже этого значения, могут возникнуть проблемы.

Однако перегрев хуже, чем охлаждение, потому что наши тела естественным образом выделяют тепло, — сказал доктор.Николас Штрассер, специалист по спортивной медицине и поставщик первичной медико-санитарной помощи в MultiCare Rockwood.

Чтобы потерять тепло, тело обычно испаряется или потеет, когда внешняя температура становится выше, чем наша внутренняя температура. Потоотделение охлаждает кровоток и, как следствие, внутреннюю температуру тела.

Высокая температура тела может изменить многие нормальные компоненты нашей физиологии, сказал Штрассер. Становятся возможными уровни и колебания гидратации, которые приводят к побочным эффектам, таким как учащенное сердцебиение, низкое кровяное давление и потеря сознания.

Тепловой удар — самый тяжелый вид теплового заболевания, когда внутренняя температура тела достигает 104 градусов и выше. Когда внутренняя температура тела достигает этих уровней, центральная нервная система может нарушить работу.

«По сути, вы готовите свой мозг; ткань мозга не предназначена для того, чтобы проводить это тепло, и это меняет работу мозга и нервных взаимодействий », — сказал Штрассер.

Штрассер, медицинский директор Hoopfest, сказал, что именно в этот момент тепловой удар становится серьезным.Когда люди впадают в бред или теряют сознание, это может привести к смерти.

Некоторые говорят, что после 20 смертей, связанных с жарой, регион Спокан нуждается в лучшем планировании на случай будущих волн тепла

Когда летняя жара начала накрывать Спокан, волонтеры города Спокан Милс на колесах доставляли клиентам больше, чем просто еду. | Подробнее »

В то время как наши внешние конечности могут адаптироваться к разным температурам (подумайте о том, чтобы надеть перчатки зимой или надеть майку, чтобы держать руки в прохладе), наши внутренние органы — нет.По словам Штрассера, люди с сопутствующими заболеваниями, а также люди старшего возраста подвергаются более высокому риску.

Здоровые и молодые люди могут лучше справляться с напряжением и стрессом от сильной жары, чем люди с сопутствующими заболеваниями, сказал Штрассер, некоторые лекарства могут влиять на то, как организм человека регулирует уровень жидкости или гормонов, что может определять реакцию человека на сильную жару.

Хорошая новость в том, что человеческие тела могут адаптироваться к окружающей среде. Но волны тепла, подобные недавнему, редки на тихоокеанском северо-западе, что затрудняет акклиматизацию.Хотя кондиционер — лучший вариант для охлаждения вашего тела, доступны и другие варианты.

Принятие холодного душа или ванны или использование прохладной ткани, чтобы вытереться, а затем сидение перед вентилятором — все это эффективные способы снизить температуру тела, — сказал Штрассер. Также важно убедиться, что вы увлажняете и лечите волны жары, как мы делаем другие бедствия.

«Я рекомендую людям не оставаться в одиночестве», — сказал Штрассер.

Нет определенного времени, которое требуется человеку, чтобы умереть от жары, потому что оно во многом зависит от способности каждого человека справляться со стрессом, вызванным внутренним повышением температуры.

Пожилые люди и группы повышенного риска также могут заболеть при более низких температурах, чем молодые люди или люди без сопутствующих заболеваний. Знание признаков и симптомов заболевания, связанного с жарой, возможность остыть и не оставаться в одиночестве в условиях сильной жары — все это способы предотвратить тяжелые последствия.

Знайте свое тело: это именно то, что происходит, когда вы страдаете от высокой температуры.

Когда зима стучится в дверь, это то время года, когда непогода становится обычным явлением, мягко говоря.

Вы просыпаетесь с болью в горле и легким насморком. Следующее, что вы знаете, — температура вашего тела повышается, что делает ваш день чрезвычайно утомительным.

Лихорадка — это часть защиты вашего организма от инфекций. Когда на нас нападает захватчик, наше тело реагирует повышением температуры.

Изображение предоставлено: Facebook / Allied Against Dengue Malaysia

Какова нормальная температура тела?

Нормальная температура тела составляет около 98,6 градусов по Фаренгейту (37 по Цельсию), хотя она варьируется от человека к человеку.Нормальная температура может колебаться от одного градуса выше до одного градуса ниже 98,6 градусов по Фаренгейту без какой-либо угрозы для вашего здоровья.

Также читайте: 7 суперпродуктов от Бабы Рамдева, которые избавят от всех видов лихорадки

Что происходит с телом при высокой температуре?

Лихорадка вызывается химическими веществами, известными как пирогены, которые попадают в кровоток.

Обычно пирогены помогают иммунной системе, борясь с инфекционными агентами, такими как бактерии и вирусы, которые чувствительны к изменениям температуры.

Температура тела около 100,4 градуса по Фаренгейту или выше указывает на лихорадку, хотя только температура в полости рта и подмышечных впадинах может приблизительно соответствовать фактической температуре тела.

Гипоталамус в головном мозге отвечает за регулирование температуры тела и действует как термостат тела.

Температура нашего тела повышается, когда пирогены достигают мозга и связываются с определенными рецепторами в гипоталамусе.

Также читайте: Как бороться с этой лихорадкой

Когда высокая температура слишком «высока»?

Хотя лихорадка помогает организму бороться с инфекциями, в редких случаях она также может привести к летальному исходу.

Температура тела выше 104 градусов по Фаренгейту, следует рассматривать как неотложную медицинскую помощь и немедленно обращаться за медицинской помощью.

Изображение предоставлено: Facebook / Panadol for Children

Такой уровень тепла может угрожать функциям белков, нормальное функционирование которых зависит от нормальной температуры тела.

Сильно высокая температура может вызвать судороги, спутанность сознания, пульсирующие головные боли, необычную чувствительность к яркому свету и звуку, затрудненное дыхание и т. Д.

Когда обращаться к врачу?

Вам следует позвонить или обратиться к врачу, как только ваша температура поднимется выше 103 градусов по Фаренгейту.При приеме лекарств и осторожности жар, скорее всего, снизится.

Лихорадка обычно проходит в течение нескольких дней при оптимальном отдыхе, пище с высоким содержанием витамина С и свежем воздухе — все это помогает искоренить инфекцию.

Но если у вас постоянно очень высокая температура (более 104 градусов по Фаренгейту) или температура тела не снижается даже через три дня, вам следует немедленно вызвать скорую медицинскую помощь и обратиться в больницу для постоянного ухода. и мониторинг.

Насколько жарко для человеческого тела?

В исследовании, опубликованном в журнале Nature Climate Change в 2017 году, Мора и его команда проанализировали сотни экстремальных тепловых явлений по всему миру, чтобы определить, какие сочетания тепла и влажности с наибольшей вероятностью будут смертельными и где эти условия могут возникнуть. будущее.

Они обнаружили, что, хотя сегодня около 30% населения мира подвергается смертоносному сочетанию жары и влажности не менее 20 дней в году, этот процент увеличится почти до половины к 2100 году, даже при самом резком сокращении тепличных хозяйств. -газовые выбросы.

Другие исследователи обнаружили, что изменение климата увеличивает вероятность экстремальной жары в сотни раз и вызывает более трети смертей, связанных с жарой. Мы меняем нашу планету — каковы пределы того, что мы можем вынести?

Охлаждение

Как теплокровные млекопитающие, люди имеют постоянную температуру тела, около 98 ° F (37 ° C). Наши тела созданы для работы в значительной степени именно при этой температуре, поэтому существует постоянный баланс между потерей тепла и притоком тепла.

Проблемы начинаются, когда наш организм не может достаточно быстро терять тепло (или теряет его слишком быстро на морозе, но давайте пока сосредоточимся на тепле). Когда ваша внутренняя температура становится слишком высокой, все, от органов до ферментов, может отключиться. «Сильная жара может привести к серьезным проблемам с почками и сердцем и даже к повреждению мозга», — говорит Лиз Ханна, бывший исследователь общественного здравоохранения в Австралийском национальном университете, изучающая сильную жару.

Ваше тело работает, чтобы поддерживать свою внутреннюю температуру в жарких условиях, в основном с помощью одного мощного инструмента: пота.Пот, который вы производите, испаряется в воздух, высасывая тепло вашей кожи и охлаждая вас.

Влажность мешает этому методу охлаждения: если влажность настолько высока, что в воздухе уже много водяного пара, пот не может испаряться так быстро, и пот не так сильно охладит вас.

Сильная жара может привести к серьезным проблемам с почками и сердцем и даже к повреждению головного мозга.

Исследователи, такие как Мора и его команда, часто используют такие показатели, как индекс тепла или температура по влажному термометру, чтобы определить, как чрезмерное тепло и влажность взаимодействуют.Таким образом, они могут сосредоточиться на одном числе, чтобы определить непригодные для жизни условия.

Индекс жары — это оценка, которую вы, вероятно, видели в сводках погоды; он учитывает как температуру, так и влажность, чтобы показать, как ощущается погода. Температура влажного термометра — это буквально то, что измеряет термометр, если его обернуть влажной тканью. (Температура в прогнозе технически является температурой по сухому термометру, поскольку она измеряется сухим термометром.) Температура по влажному термометру позволяет оценить, какой была бы температура вашей кожи, если бы вы постоянно потели, поэтому ее часто используют для приблизительного определения того, как люди будут еду в сильную жару.

Температура по влажному термометру 35 ° C, или около 95 ° F, в значительной степени является абсолютным пределом человеческой терпимости, говорит Зак Шладер, физиолог из Университета Индианы в Блумингтоне. Кроме того, ваше тело не сможет отдавать тепло в окружающую среду достаточно эффективно, чтобы поддерживать внутреннюю температуру. Это не значит, что жара убьет вас сразу, но если вы не можете быстро остыть, начнется повреждение мозга и органов.

Условия, при которых температура по влажному термометру может достигать 95 ° F, сильно различаются.При отсутствии ветра и солнечном небе в области с влажностью 50% будет непригодная для жизни температура по влажному термометру около 109 ° F, в то время как в основном в сухом воздухе температура должна превысить 130 ° F, чтобы достичь этого предела.

Что вызывает жар? — Scientific American

Объясняет Питер Налин, доцент клинической семейной медицины и директор программы ординатуры по семейной практике в Университете Индианы.

Лихорадка — это повышенная температура человеческого тела, значительно превышающая нормальный диапазон.Нормальная температура тела колеблется ежедневно от примерно одного градуса ниже 98,6 градусов по Фаренгейту до одного градуса выше этого числа. Понижение температуры тела обычно бывает перед рассветом; повышение температуры днем.

Температура тела также незначительно варьируется в зависимости от того, на каком участке человеческого тела она измеряется. Ректальная (внутренняя) температура обычно бывает выше температуры кожи (поверхности). Температура полости рта и подмышек может приблизительно соответствовать фактической температуре тела, и ее удобнее измерять.

Наличие лихорадки обычно связано со стимуляцией иммунного ответа организма. Лихорадка может поддерживать попытку иммунной системы получить преимущество перед инфекционными агентами, такими как вирусы и бактерии, и делает организм менее благоприятным в качестве хозяина для размножения вирусов и бактерий, чувствительных к температуре. Однако инфекционные агенты — не единственные причины лихорадки. Например, злоупотребление амфетамином и алкогольная абстиненция могут вызывать высокие температуры. Также могут возникать экологические лихорадки, например, связанные с тепловым ударом и связанными с ним заболеваниями.

Гипоталамус, расположенный в основании мозга, действует как термостат тела. Это вызвано плавающими биохимическими веществами, называемыми пирогенами, которые текут из участков, где иммунная система определила потенциальные проблемы, в гипоталамус через кровоток. Некоторые пирогены производятся тканями тела; многие патогены также производят пирогены. Когда гипоталамус их обнаруживает, он приказывает телу генерировать и удерживать больше тепла, вызывая лихорадку. У детей, как правило, температура поднимается выше и быстрее, что отражает влияние пирогенов на неопытную иммунную систему.

Следует ли есть мало или ничего в лихорадке, как подсказывает поговорка «Накорми простуду, голодай лихорадку»? да. У этого есть три причины. Во-первых, во время лихорадки все функции организма происходят в условиях повышенного физиологического стресса. Провоцирование пищеварения при физиологическом стрессе чрезмерно стимулирует парасимпатическую нервную систему, когда симпатическая нервная система уже активна. Во-вторых, возможно, что организм может неправильно интерпретировать некоторые вещества, абсорбированные из кишечника, как аллергены во время лихорадки.Наконец, в редких случаях повышенная температура может вызывать судороги, коллапс и делирий — все это может еще больше осложняться недавним приемом пищи.

Лихорадка может помочь в борьбе с инфекцией, но иногда она может подниматься слишком высоко для пользы организма. Например, внутренняя температура тела, превышающая 105 градусов по Фаренгейту, подвергает белки и жиры воздействию прямых температурных стрессоров. Эта форма теплового расстройства может угрожать целостности и функционированию белков, привыкших к обычным колебаниям температуры тела и периодическим менее сильным лихорадкам.Клеточный стресс, инфаркты, некроз, судороги и делирий относятся к числу потенциальных последствий длительной тяжелой лихорадки. Рецепторная среда в гипоталамусе сохраняет ограничения при высокой температуре. В редких случаях, когда сам гипоталамус не работает, результатом обычно является низкая температура тела, а не повышенная температура тела.

Коронавирус и температура: отслеживание симптомов с помощью термометра

После того, как мне сказали, что я подвергся воздействию нового коронавируса, я попытался последовать лучшим медицинским советам.Я начал работать из дома. Я социально изолирован. И я «самоконтролирую» признаки того, что заразился.

Или, по крайней мере, пытался.

Симптомы Covid-19 кажутся довольно ясными. Сухой кашель и затрудненное дыхание. Усталость. И лихорадка.

Чтобы отслеживать все это, федеральные центры по контролю и профилактике заболеваний рекомендуют людям, которые могли подвергнуться воздействию, измерять температуру дважды в день. Как человек, освещающий вспышку, я понимаю здравый смысл этого совета.По всей стране ощущается нехватка средств диагностики коронавируса, поэтому поставщики медицинских услуг стараются резервировать тесты для людей, которые подверглись воздействию, имеют симптомы или явно подвержены риску опасных осложнений.

Чего не учитывается в рекомендациях C.D.C.: Измерение температуры может быть на удивление трудным.

Тем более, что, как и большинство моих 20-летних друзей, у меня нет термометра. (У меня есть термометр для конфет, но он здесь бесполезен. Термометр для мяса тоже не годится.) Я позвонил в местную CVS. Они были проданы. Другой друг сказал мне, что он проверил четыре магазина в нашем районе и пришел с пустыми руками. Моему брату-близнецу удалось его найти, но он живет в Коннектикуте, почти в 400 милях от меня.

Когда я заглянул в Интернет, я обнаружил, что мне придется ждать от нескольких недель до месяцев, чтобы купить термометр, если я не готов выложить хотя бы 50 долларов. Я не был.

Поскольку у меня не было симптомов — я все еще чувствовал себя комфортно, выходя на пробежку или занимаясь йогой на кухне, — я решил подождать и посмотреть.Официально прошло больше двух недель, и мои единственные симптомы — жар в салоне и экзистенциальная тревога. Коронавирус казался неявкой.

Но было ли это лучшим вариантом? А что делать людям в моей ситуации?

Я сделал то, что сделал бы любой журналист, занимающийся вопросами здоровья. Я исследовал и вызвал экспертов.

Их совет был утешительным. Расплачиваться дорогим термометром — не лучший шаг, особенно если у вас нет симптомов. Есть и другие способы выяснить, есть ли у вас температура или есть риск осложнений, связанных с COVID-19.И стоит рассмотреть несколько принципов.

«Нормальные» значения температуры могут меняться

В первую очередь, для таких людей, как мой брат, которые смогли найти термометр на складе и купить его, или для тех, кто действительно владел термометром задолго до того, как возникла такая потребность, число, которое вы » повторный поиск варьируется.

Нас учили, что средняя человеческая температура составляет 98,6 градусов по Фаренгейту. Но это не обязательно правильно. Исследования, опубликованные в этом году, показывают, что средняя температура человеческого тела немного ниже — может быть, 97.9. Он отличается от человека к человеку в зависимости от таких факторов, как масса тела, рост, погода, ваш возраст или пол.

«Некоторые люди такие:« Ой, у меня низкая температура; о, я кайфую ». Верно! Есть вариации », — сказал доктор Уильям Шаффнер, профессор профилактической медицины и инфекционных заболеваний в Университете Вандербильта.

Как правило, следите за температурой 100,5 градусов по Фаренгейту или выше. Но время тоже имеет значение. У некоторых людей с высокой температурой может не наблюдаться высокое число утром, но будет наблюдаться днем.Это потому, что люди бегают прохладнее утром, а температура у них достигает пика вечером, обычно с 16 до 21, сказал он мне.

Если вы измеряете температуру дважды в день, по крайней мере, одно из этих измерений следует проводить в течение этого вечернего окна — а в идеале — примерно в одно и то же время каждый день, чтобы учесть дневные колебания.

Еще один фактор, который следует учитывать при использовании оральных термометров, посоветовал доктор Ли Винокур, врач из Мэриленда и представитель Американского колледжа врачей скорой помощи: если вы только что выпили горячий кофе, воду или мороженое, подождите немного. немного перед проверкой на лихорадку.

Правильный термометр?

Это подводит нас к другому вопросу. Есть ли определенные виды термометров, которые лучше других?

Если вы не можете найти градусник, мне все сказали — опять же, не волнуйтесь. (Есть много других вещей, о которых стоит беспокоиться!) Но если у вас есть варианты, вам не нужно ничего особенного.

Высокотехнологичные модели, такие как умный термометр Kinsa, отслеживают и отображают места, где люди регистрируют лихорадку. Это рекламируется как способ помочь предсказать распространение болезни.Но они дорогие. Когда они есть в наличии, они продаются по цене от 35 до 69 долларов, как указано на веб-сайте производителя.

Существуют и другие термометры с цифровым сканированием, в которых используется инфракрасная технология для сканирования чьего-либо лба на расстоянии и получения точных показаний температуры.

Эти типы используются в местах с интенсивным движением, например в аэропортах, или перед тем, как журналисты могут попасть на брифинги в Белом доме для прессы — сценарии, в которых вы не хотите втыкать один и тот же термометр в рот нескольким людям, распространяя микробы.Когда они есть в наличии (а у многих их нет), они могут стоить 60 долларов и более. Это не включает доставку, если вы делаете заказ через Интернет.

Но эти устройства высокого класса не нужны, особенно дома.

«Необязательно покупать самый дорогой. Вы можете получить дешевый », — убеждал доктор Брэд Урен, доцент и врач скорой помощи в Мичиганском университете. Простых термометров, которые (обычно) продаются в розницу менее чем за 10 долларов, более чем достаточно.

На самом деле, сканирующие устройства могут быть более уязвимы для ошибок пользователя, сказал доктор.Роб Дэвидсон, врач скорой помощи из Западного Мичигана. Он видел, как они ошибочно считали температуру ниже точной.

Фактически, когда я все еще пытался купить термометр, одна подруга предупредила меня, что она видела, как эти более низкие показания происходят дома — причина, по которой она отказывается покупать сканирующие устройства сейчас. (У нее также в настоящее время нет термометра.)

Товары, предназначенные для детей, подходят и для взрослых. Врачи сказали мне, что единственная реальная мера предосторожности — убедиться, что вы правильно чистите его между использованием и среди людей — обычно помогает мыльная вода или стерилизующий спирт.

Если вы не можете найти термометр…

Но для таких людей, как мои друзья, это спорный вопрос. Если у нас нет термометров и мы не готовы потратить 50 долларов на один, что еще мы можем делать?

Не переживайте, набирая номер. Определенная температура — лишь один из многих признаков лихорадки. У людей также будет попеременный озноб и пот, а также боли в теле. И врачи не принимают во внимание точное число, когда решают, болен ли кто-то.

«Лихорадка — это вещь да-нет, а озноб — очень серьезная проблема», — сказал д-р.Дэвидсон сказал мне.

Детский тест лба может быть менее точным, чем цифровое считывание, но, как правило, он точен при оценке болезни, добавил он. Неудивительно, что моя мама полагалась на это, чтобы определить, достаточно ли хорошо ее дети ходят в школу.

После разговора с доктором Дэвидсоном, мой партнер по социальной изоляции и я назначили друг друга единственными «испытателями лба» на этот период: эффективный способ самоконтроля и смягчения распространения микробов от любого из нас к населению. остальной мир.

А если вы заболели и, кажется, у вас высокая температура тела? Позвонить доктору. Если вы действительно беспокоитесь (или если, как и я, у вас нет основного врача), вам, возможно, придется вместо этого позвонить в отделение неотложной помощи.

Тем не менее, острая нехватка тестов на коронавирус и медицинских принадлежностей — нехватка, которую многие опасаются вскоре, будет включать и сами больничные койки — означает, что из-за высокой температуры или лихорадки вы не попадете в больницу, даже если у вас может быть коронавирус. .Это, вероятно, даже не даст вам права на диагностическое тестирование.

Чтобы зарегистрировать такой уровень беспокойства, по словам врачей, у вас должно быть такое затрудненное дыхание, что вы чувствуете одышку, идя к почтовому ящику или даже к холодильнику.

Если этого не происходит, позаботьтесь о себе дома. Самоизоляция. Отдыхать. Пейте много жидкости и принимайте парацетамол. (И мой скептический совет: я клянусь целебной силой — или, по крайней мере, способностью успокаивать — какао-слоек и крекеров Ritz.)

В противном случае следуйте основным инструкциям по инфекционному контролю (которые не обязательно связаны с бегством в аптеку, как только будет доставлен новый запас термометров): часто мойте руки с мылом, не прикасайтесь к лицу. Включите свой любимый плейлист-изоляцию или какую-нибудь «Девушку Гилмор» в начале сезона и практикуйте свое социальное дистанцирование.

Kaiser Health News (KHN) — некоммерческая служба новостей, освещающая вопросы здоровья. Это редакционно независимая программа Фонда семьи Кайзер, не связанная с Kaiser Permanente.

Топ-5 мифов и фактов о лихорадке

Для многих родителей лихорадка — один из самых тревожных симптомов, которые могут возникнуть у ребенка. Есть много страшных мифов о лихорадке — и пора все исправить! Для многих педиатров лихорадка считается хорошим признаком того, что организм начинает реагировать на инфекцию. Вот мои пять основных мифов и фактов о лихорадке:

Миф # 1: Температура от 98,7 ° F до 100 ° F (37.От 1 ° C до 37,8 ° C) — это субфебрильная температура.

Факт: Эти температуры на самом деле являются нормальными колебаниями и не являются лихорадкой. Температура тела меняется в течение дня и, естественно, повышается днем ​​и вечером. Настоящая лихорадка — это любая температура 100,4 ° F или выше.

Миф № 2: Лихорадка — это плохо, может вызвать повреждение мозга или судороги и опасна для моего ребенка.

Факт: Лихорадка — это защитный механизм и признак того, что иммунная система организма включена.Большинство лихорадок полезны для больных детей и помогают организму бороться с инфекцией. Лихорадка не вызывает повреждения головного мозга. Что касается судорог, то у подавляющего большинства (96 процентов) детей приступы не сопровождаются лихорадкой. Приблизительно у 4 процентов детей может возникнуть припадок с лихорадкой — это называется лихорадочным припадком. На фебрильные припадки смотреть страшно, но обычно они прекращаются в течение пяти минут. Они не вызывают повреждения головного мозга и не вызывают долгосрочных побочных эффектов. Дети, у которых были фебрильные судороги, , а не , подвержены большему риску задержек в развитии или трудностей в обучении.

Миф № 3: Любую лихорадку нужно лечить лекарствами от лихорадки (такими как ацетаминофен или ибупрофен). После лечения температура должна полностью уйти.

Факт: Лихорадку нужно лечить только в том случае, если ребенку неудобно. Для маленьких детей это обычно означает повышение температуры выше 102 ° F или 103 ° F (39 ° C или 39,4 ° C). При лечении температура обычно снижается на 2 или 3 ° F (1,1 или 1,7 ° C), но может не исчезнуть полностью. Нет ничего плохого в том, чтобы не лечить лихорадку.

Миф № 4: Очень важно точное значение температуры. Если температура высокая, причина серьезная.

Факт: Важно то, как ваш ребенок выглядит, а не точная температура. Если температура высокая, причина может быть серьезной, а может и нет. Если ваш ребенок выглядит очень хорошо, причина, скорее всего, менее серьезна. Единственное исключение — младенцы младше 3 месяцев. Если у них поднялась температура, их всегда должен сразу же осматривать врач, потому что их иммунная система еще не полностью развита.Если сейчас выходные, и у вашего ребенка резко поднялась температура, лучше всего позвонить своему врачу и отвезти его в срочную помощь.

Миф № 5: Если температура не спадает (если вы не можете «снять температуру»), причина серьезна.

Факт: Снижение температуры не связано с серьезностью инфекции. Высота и продолжительность лихорадки не говорят нам, вызвана ли она вирусом или бактериями. Важнее всего то, как выглядит ваш ребенок.

Что такое тепловой индекс?

«Дело не в жаре, а во влажности». Отчасти это верная фраза, которую вы, возможно, слышали летом, но на самом деле это и то, и другое. Тепловой индекс, также известный как кажущаяся температура, — это температура, которую ощущает человеческое тело, когда относительная влажность сочетается с температурой воздуха. Это важно для комфорта человеческого тела. Когда тело становится слишком горячим, оно начинает потеть или потеть, чтобы остыть.Если пот не испаряется, тело не может регулировать свою температуру. Испарение — это процесс охлаждения. Когда пот испаряется с тела, он эффективно снижает температуру тела. Когда содержание влаги в атмосфере (то есть относительная влажность) высокое, скорость испарения из тела снижается. Другими словами, человеческое тело чувствует себя теплее во влажных условиях. Обратное верно, когда относительная влажность уменьшается из-за увеличения потоотделения.В засушливых условиях тело действительно чувствует себя прохладнее. Существует прямая зависимость между температурой воздуха, относительной влажностью и тепловым индексом, то есть по мере увеличения (уменьшения) температуры воздуха и относительной влажности индекс тепла увеличивается (уменьшается).

Рисунок 1. График теплового индекса.

Чтобы определить тепловой индекс с помощью приведенной выше таблицы, вам необходимо знать температуру воздуха и относительную влажность.Например, если температура воздуха составляет 100 ° F, а относительная влажность составляет 55%, индекс тепла будет 124 ° F. Когда относительная влажность низкая, кажущаяся температура может быть ниже температуры воздуха. Например, если температура воздуха составляет 100 ° F, а относительная влажность составляет 15%, тепловой индекс составляет 96 ° F (используйте этот калькулятор). В Panhandles мы обычно видим высокие температуры летом, но низкие значения относительной влажности делают несколько необычным видеть опасные значения теплового индекса (т.е. 103 ° F или выше). Полную диаграмму теплового индекса для большего диапазона значений температуры и относительной влажности можно найти по этой ссылке.

Многие люди удивляются, узнав, что значения теплового индекса в приведенной выше таблице относятся к тенистым местам. Если вы подвергаетесь воздействию прямых солнечных лучей, значение теплового индекса может быть увеличено до 15 ° F. Как показано в таблице ниже, тепловые показатели, соответствующие или превышающие 103 ° F, могут привести к опасным тепловым расстройствам при длительном воздействии и / или физической активности в жаркое время. Классификация Индекс жары Воздействие на организм Осторожно 80 ° F — 90 ° F Возможна утомляемость при длительном воздействии и / или физической активности Особая осторожность 90 ° F — 103 ° F Тепловой удар, тепловые судороги или тепловое истощение, возможные при длительном воздействии и / или физической активности Опасность 103–124 ° F Вероятны тепловые судороги или тепловое истощение, а также возможен тепловой удар при длительном воздействии и / или физической активности Экстремальная опасность 125 ° F или выше Тепловой удар весьма вероятен

Используйте этот погодный калькулятор, если вы предпочитаете вводить числа вручную, а не читать карту.Если вы действительно склонны к математике, есть уравнение, которое дает очень близкое приближение к тепловому индексу. Однако это уравнение было получено с использованием множественного регрессионного анализа, и поэтому оно имеет ошибку ± 1,3 ° F.

Тепловой индекс = -42,379 + 2,04

3T + 10,14333127R — 0,22475541TR — 6,83783 x 10 ^-3 T ² — 5,481717 x 10 ^-2 R ² + 1,22874 x 10 ^-3 T T 2 R + 8,5282 x 10 ^-4 TR ² — 1.99 x 10 ^-6 T ² R ²

T — температура воздуха (F)
R — относительная влажность (в процентах)

.