Таблетки от повышенного давления самые простые: Лекарство от повышенного давления — список эффективных, рейтинг новых

✔ стеноз почечных артерий и артериальная гипертония лечение

Тэги: лекарство от давления эвалар, где купить стеноз почечных артерий и артериальная гипертония лечение, китайское лечение гипертонии.

---

где в Архангельске купить средство от гипертонии Гиперталь, лекарства от давления не влияющие на суставы, самые простые лекарства от давления, где в Энгельсе купить средство от гипертонии Гиперталь, повышенная гипертония лечение массажем гимнастикой и лекарствами

Что такое стеноз почечных артерий и артериальная гипертония лечение

По результатам клинических исследований и после изучения отзывов покупателей отмечается, что действие препарата начинается сразу. Через 20 минут после приема таблетки у 80% пользователей давление достигло физиологической нормы. Около 87% людей избавились от гипертонии за 1 курс длительностью в 30 дней. И 13% пользователей забыли о повышенном давлении в течение года, после пройденных 3-4 курсов лечения. Вывод: Гиперталь обманом считать нельзя. Производитель средства Гиперталь от гипертонии позиционирует его как высокоэффективный препарат способный за короткий курс восстановить естественную работу сердечно-сосудистой системы и наладить уровень артериального давления. В обзоре мы разберем принцип действия средства и его свойства, что позволит понять насколько лечение результативно .

Официальный сайт стеноз почечных артерий и артериальная гипертония лечение

Состав

Стеноз почечной артерии – это сужение просвета сосуда, вызванное врожденными причинами, атеросклерозом, воспалительными изменениями. Основное проявление стеноза – гипертония, а самое эффективное лечение – хирургическое. Стеноз почечной артерии — относительно частое заболевание, главным образом, у пациентов, страдающих артериальной гипертонией и заболеваниями периферических сосудов (как правило, артерий нижних конечностей). Стеноз почечных артерий — самая частая причина симптоматической артериальной гипертензии, он лежит в основе 1—5% всех случаев артериальной гипертонии и служит причиной 20% случаев ХПН, требующей гемодиализа.

Это независимый неблагоприятный прогностический фактор у больных. 2 Вазоренальная гипертензия или стеноз почечной артерии. 2.1 Диагностика. 2.2 Лечение. Таким образом, вазоренальная артериальная гипертензия представляет собой патологическое состояние, при котором повышается давление в почечных артериях, что провоцирует кислородное. Стеноз почечных артерий – это сужение диаметра одной или обеих почечных артерий либо их ветвей, сопровождающееся снижением перфузии почки. Проявляется развитием реноваскулярной артериальной гипертензии (до 200/140-170 мм рт ст.) и ишемической нефропа. Может быть врожденный и приобретенный стеноз почечной артерии. Он бывает правой, левой почки или двухсторонний, но всегда опасен для жизни. Если еще и имеется артериальная гипертония, то одними медикаментами не обойтись. Стеноз почечной артерии — заболевание, сопровождающееся сужением сосуда или его ответвлений, нарушением кровоснабжения тканей органов выделительной системы и повышением артериального давления. Причины и лечение стеноза артерий почки. Тиазидные диуретики – мочегонные препараты, применяемые при отечности и артериальной гипертензии. Стеноз почечной артерии – нефропатическое заболевание, которое вызвано сужением (стеноз) или полной закупоркой (окклюзия) почечных артерий. Стеноз почечных артерий – вызванная наследственными или приобретенными изменениями артериальных сосудов. При диагнозе стеноз почечных артерий медикаментозное лечение носит, как правило, вспомогательный характер и показано хирургическое лечение. Наиболее распространенным типом. Стеноз почечных артерий — сужение диаметра одной или обеих почечных. Резкое развитие стойкой гипертонии в возрасте младше 50 лет, как правило. Артериальная гипертензия при стенозе почечных артерий устойчива.

Результаты испытаний

Больные после инфаркта или инсульта, принимая средство от гипертонии, получают шанс на полное восстановление утраченных функций: Гиперталь, состав которого содержит регенерирующие компоненты, ускоряет заживление поврежденных тканей, предупреждая одновременно их некроз. Препарат абсолютно безопасен, не имеет противопоказаний и побочны действий. Единственное ограничение, при котором следует отказаться от лечения Гиперталем, это наличие аллергии на один из его действующих компонентов. Начало у меня повышаться давление, и мама принесла целый комплекс препаратов, среди них есть и Гиперталь. После начала приема лекарств у меня пошло высыпание по всему телу. Я не могу утверждать, что это именно от Гиперталя, т.к. пила его в комплексе. Да и на упаковке написано, что он не вызывает аллергии, но все же будьте очень внимательны, мне прием лекарств пришлось прекратить.

Мнение специалиста

По одной таблетке внутрь натощак запивать большим количеством воды. Принимают два раза в день в течение месяца. Для закрепления эффекта можно продлить лечение еще на 2 недели. Врачи предлагают употреблять Гиперталь в качестве профилактики болезней сердца и сосудов всем людям, достигшим 50-летнего возраста.

Таблетки от давления: какие из них самые хорошие? Давайте обсудим и разберемся вместе с вами. Лучшие препараты от давления — какие они? В идеале, лекарство от гипертонии должно обладать следующими замечательными свойствами: Помогает как минимум 70-80% пациентов с повышенным. У детей и взрослых голова может болеть от внутричерепного давления ликвора, омывающего мозг человека. Можно попробовать принять таблетки от внутричерепного давления, но лучше, если лекарства подберет вам врач. Среди отзывов упоминаются многие препараты – распространенные. Препараты, снижающие давление, врач подбирает каждому ребенку индивидуально. Все здесь зависит от. Еще один способ, как быстро снизить давление без применения лекарств – взять любую ткань и намочить уксусом. Затем приложить ее к пяткам и держать 10-15 минут. Читайте о том, как. Выбор имени Пол ребенка Калькулятор беременности. выбираем. Вещи в роддом Роддома Лекарства Рецепты. У дочки высокое давление. Норма для 8 лет примерно 88 52, а у нее сейчас 105 85. Отчего могло так скакнуть давление — понятия не имею. Чем сбить давление? Рубрика: Здоровье.

Еще одно эффективное лекарство от давления ребенку Резерпин. Препарат принимается после еды, в зависимости от степени выраженности гипертензии, средство пьют 2—4 раза на день. Сбить АД можно быстро, если дать ребенку одно. Как правильно измерить ребенку давление. Какие бывают нарушения давления у детей. Индапамид — доступное и эффективное лекарство при артериальной гипертензии. Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ? Снижения давления у детей народными средствами. Для лечения детей можно использовать соки следующих ягод. При развитии вторичной гипертензии лекарства назначаются обязательно. В этом случае также прописывается терапия основного заболевания. Обязательно нужно принимать медикаменты. Лекарство от давления ребенку подбирается индивидуально, исходя из веса, возраста и тяжести течения болезни. Сбить давление можно таблетками Резерпин. Лекарство дают ребенку после еды по 0,1—0,4 мг 2—4 раза в сутки. Таблетки от высокого давления – принцип действия препаратов. Как правило, лекарства рекомендуют принимать пациентам, у которых был инфаркт, развита.

К сожалению, дети все чаще сталкиваются с перепадами артериального давления. Данное нарушение могут вызывать различные факторы. Причины высокого давления у ребенка. Перепады давления часто наблюдаются у мальчиков с 11 до 13 и у девочек с 10 до 12 лет. Объясняется это физиологическими особенностями организма при половом созревании.

Назначение

Пробовал я этот препарат. С первой же таблетки у меня пошло покраснение на запястьях и шее. Видимо, аллергия на что-то в составе. Больше не решился принимать. Рекомендовать Гиперталь не стал бы.

Лориста — инструкция по применению, аналоги и отзывы лекарства для лечения повышенного давления. В данной статье можно ознакомиться с инструкцией по применению лекарственного препарата Лориста. таблетки, покрытые пленочной оболочкой, 25 мг: 30, 60 или 90 шт. КРКА-РУС. Таблетки, покрытые пленочной оболочкой желтого цвета, овальные, слегка двояковыпуклые, с риской на одной стороне и фаской. таблетки, покрытые пленочной оболочкой, 50 мг: 30, 60 или 90 шт. КРКА-РУС. Таблетки, покрытые пленочной оболочкой белого цвета, круглые, слегка двояковыпуклые, с риской на одной стороне, с фаской. Применяют лекарство Лориста от давления и для профилактики инсульта при артериальной гипертензии. Отмены препарата не требуется. Инструкция по применению Лористы (Способ и дозировка). Торговое наименование препарата: Лориста. Международное непатентованное или группировочное наименование: лозартан. Препарат Лориста можно принимать в комбинации с другими гипотензивными средствами. Комбинированным антигипертензивным лекарством является Лориста. Инструкция по применению покажет при каком давлении и как правильно принимать таблетки 12,5 мг, 25 мг, 50 мг и 100 мг, Н и НД — плюс с мочегонным гидрохлоротиазидом.

Как заказать?

Заполните форму для консультации и заказа стеноз почечных артерий и артериальная гипертония лечение. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

стеноз почечных артерий и артериальная гипертония лечение. лечение гипертонии для врачей. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства.

В СМИ появилась информация, что некоторые лекарства от давления могут вызвать онкологические заболевания. Это касается не только одного препарата, а целой группы известных лекарств, которые очень часто используют гипертоники. В российских аптеках продаётся примерно 25 наименований потенциально опасных таблеток от повышенного давления. В Росздравнадзоре не утверждают, что все эти таблетки содержат опасные примеси, ведомство лишь подозревает их наличие. В 2019-м Росздравнадзор отозвал из оборота более восьми. В российских аптеках продаётся примерно 25 наименований потенциально опасных таблеток от повышенного давления, расфасованных в 2,5 миллиона. Валсартан долгое время был самым назначаемым в мире препаратом от давления, и с 2019 года препараты на его основе были отозваны из аптек по всему миру. Росздравнадзор заподозрил, что некоторые препараты от гипертонии могут оказаться вредные примеси, провоцирующие рак и генетические мутации.

Речь идет о лекарствах, содержащих действующие вещества из группы сартанов. В ведомстве считают, что в этих та. Росздравнадзор отправил на проверку 25 миллионов упаковок препаратов, которые вызывают рак. По информации ведомства, среди опасных препаратов оказались Валз, Диован, Нортиван и Микардис и еще 25 наименований лекарств. Отмечается, что во всех потенциально опасных препаратах. Домой Новости Социум Таблетки от давления, вызывающие рак, найдены в российских аптеках. Росздравнадзор отправил на проверку 25 миллионов упаковок препаратов, которые не только снижают давление, но и вызывают рак. В двух исследованиях датских ученых была выявлена нехорошая зависимость: препарат, который традиционно используется для лечения гипертонической болезни, повышает риск появления рака кожи. В отечественных аптеках продаётся примерно 25 наименований потенциально опасных таблеток от повышенного давления, которые объединяют одни и те же действующие вещества из группы сартанов. ВЕРСИЯ — ИНФО Здоровье Вызывают рак и мутации — В российских аптеках обнаружили таблетки от давления с опасными. В начале этого года Европейское агентство по лекарственным средствам провело исследование и выяснило, что в фармацевтической субстанции валсартана могут содержаться. Рак лёгкого на рентгене грудной клетки. При использовании ингибиторов АПФ для понижения кровяного давления увеличивается риск рака лёгких, по сравнению с применением другой группы гипотензивных препаратов — блокаторов рецепторов ангиотензина. К таком. В российских аптеках продаётся примерно 25 наименований потенциально опасных таблеток от повышенного давления, расфасованных в 2,5 миллиона. История с проверкой лекарств от давления началась еще в 2019 году, когда Росздравнадзор предупредил об опасности медпрепаратов, содержащих валтарсан. Десятки миллионов таблеток от давления могут вызывать раковые заболевания, сообщила. В наших аптеках продаются примерно 25 наименований. Все дело в веществе из группы сартанов — оно входит в состав многих лекарств от гипертонии. И, по мнению специалистов, как раз в нем может содержаться.

Официальный сайт стеноз почечных артерий и артериальная гипертония лечение

✔ Купить-стеноз почечных артерий и артериальная гипертония лечение можно в таких странах как:

Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина Армения

Производитель средства Гиперталь от гипертонии позиционирует его как высокоэффективный препарат способный за короткий курс восстановить естественную работу сердечно-сосудистой системы и наладить уровень артериального давления. В обзоре мы разберем принцип действия средства и его свойства, что позволит понять насколько лечение результативно . В СМИ появилась информация, что некоторые лекарства от давления могут вызвать онкологические заболевания. Это касается не только одного препарата, а целой группы известных лекарств, которые очень часто используют гипертоники. В российских аптеках продаётся примерно 25 наименований потенциально опасных таблеток от повышенного давления. В Росздравнадзоре не утверждают, что все эти таблетки содержат опасные примеси, ведомство лишь подозревает их наличие. В 2019-м Росздравнадзор отозвал из оборота более восьми. В российских аптеках продаётся примерно 25 наименований потенциально опасных таблеток от повышенного давления, расфасованных в 2,5 миллиона. Валсартан долгое время был самым назначаемым в мире препаратом от давления, и с 2019 года препараты на его основе были отозваны из аптек по всему миру. Росздравнадзор заподозрил, что некоторые препараты от гипертонии могут оказаться вредные примеси, провоцирующие рак и генетические мутации. Речь идет о лекарствах, содержащих действующие вещества из группы сартанов. В ведомстве считают, что в этих та. Росздравнадзор отправил на проверку 25 миллионов упаковок препаратов, которые вызывают рак. По информации ведомства, среди опасных препаратов оказались Валз, Диован, Нортиван и Микардис и еще 25 наименований лекарств. Отмечается, что во всех потенциально опасных препаратах. Домой Новости Социум Таблетки от давления, вызывающие рак, найдены в российских аптеках. Росздравнадзор отправил на проверку 25 миллионов упаковок препаратов, которые не только снижают давление, но и вызывают рак. В двух исследованиях датских ученых была выявлена нехорошая зависимость: препарат, который традиционно используется для лечения гипертонической болезни, повышает риск появления рака кожи. В отечественных аптеках продаётся примерно 25 наименований потенциально опасных таблеток от повышенного давления, которые объединяют одни и те же действующие вещества из группы сартанов. ВЕРСИЯ — ИНФО Здоровье Вызывают рак и мутации — В российских аптеках обнаружили таблетки от давления с опасными. В начале этого года Европейское агентство по лекарственным средствам провело исследование и выяснило, что в фармацевтической субстанции валсартана могут содержаться. Рак лёгкого на рентгене грудной клетки. При использовании ингибиторов АПФ для понижения кровяного давления увеличивается риск рака лёгких, по сравнению с применением другой группы гипотензивных препаратов — блокаторов рецепторов ангиотензина. К таком. В российских аптеках продаётся примерно 25 наименований потенциально опасных таблеток от повышенного давления, расфасованных в 2,5 миллиона. История с проверкой лекарств от давления началась еще в 2019 году, когда Росздравнадзор предупредил об опасности медпрепаратов, содержащих валтарсан. Десятки миллионов таблеток от давления могут вызывать раковые заболевания, сообщила. В наших аптеках продаются примерно 25 наименований. Все дело в веществе из группы сартанов — оно входит в состав многих лекарств от гипертонии. И, по мнению специалистов, как раз в нем может содержаться. Больные после инфаркта или инсульта, принимая средство от гипертонии, получают шанс на полное восстановление утраченных функций: Гиперталь, состав которого содержит регенерирующие компоненты, ускоряет заживление поврежденных тканей, предупреждая одновременно их некроз. Препарат абсолютно безопасен, не имеет противопоказаний и побочны действий. Единственное ограничение, при котором следует отказаться от лечения Гиперталем, это наличие аллергии на один из его действующих компонентов.

По результатам клинических исследований и после изучения отзывов покупателей отмечается, что действие препарата начинается сразу. Через 20 минут после приема таблетки у 80% пользователей давление достигло физиологической нормы. Около 87% людей избавились от гипертонии за 1 курс длительностью в 30 дней. И 13% пользователей забыли о повышенном давлении в течение года, после пройденных 3-4 курсов лечения. Вывод: Гиперталь обманом считать нельзя.

Гиперталь – продукт на основе уникальных веществ, что были получены путем выжимок из растений. Формула содержит большое количество витаминов, способных очистить и полностью обновить организм для его нормальной работы.

Производитель средства Гиперталь от гипертонии позиционирует его как высокоэффективный препарат способный за короткий курс восстановить естественную работу сердечно-сосудистой системы и наладить уровень артериального давления. В обзоре мы разберем принцип действия средства и его свойства, что позволит понять насколько лечение результативно .

Как понизить давление — пять простых способов / НВ

Цей матеріал також доступний українською

Что делать, если вам нужно быстро сбить повышенное кровяное давление (Фото: tsalko/Depositphotos)

Иногда вам нужно резко сбить повышенное давление. Есть нехитрые способы сделать это

Проблемы с давлением преследуют миллионы людей. Повышенное артериальное давление — весьма распространенный «убийца», поэтому пренебрегать этим фактором риска не стоит.

Гипертония — повышенное давление убивает тихо и не заметно. У нее зачастую нет ярко выраженных симптомов. И если вы не меряете давление постоянно, вы можете долгое время не догадываться о том, что у вас повышенное давление.

Наши сосуды весьма эластичны, однако повышенное давление в течение длительного времени может оказывать на них разрушительное воздействие.

Само понятие «высокого» давления можно считать растяжимым. У разных людей могут быть индивидуальные особенности, и то давление, которое вполне нормально для одного человека, может быть смертельно опасным для другого.

Согласно данным Кардиологической ассоциации США, допустимой планкой артериального давления является 130/80.

Если у вас часто наблюдается более высокое давление, это повод обратиться к врачу.

В данной статье мы обсудим ситуацию, когда у вас резко повысилось давление, а возможности попасть к врачу прямо сейчас нет.

Что сделать, чтобы быстро снизить давление? Рассмотрим пять простых способов.

1 Глубоко дышите

Медики называют этот метод одним из самых действенных.

Одним из наиболее частых факторов повышенного давления является стресс. Сядьте, расслабьтесь и закройте глаза.

Делайте глубокие вдохи — старайтесь дышать не грудью, а животом. Задерживайте дыхание на 5−7 секунд.

Это увеличит приток крови к внутренним органам и конечностям. За счет этого артериальное давление снизится.

2 Охладите руки

Согласно некоторым исследованиям, прохладная вода замедляет частоту сердечных сокращений. Поэтому для того, чтобы снизить артериальное давление, можно подержать руки под струей холодной воды из крана.

Главное — помнить, что это должна быть прохладная вода, но ни в коем случае, не ледяная.

3 Горячая вода

Немного парадоксов.

На самом деле при повышенном давлении горячая ванна или даже душ крайне нежелательны.

Однако, если погрузить только ноги или руки в горячую (примерно 45−50 градусов Цельсия) воду примерно на 5−10 минут, это может помочь снизить артериальное давление. За счет того, что сосуды в руках расширятся, это вызовет прилив крови.

4 Валерьянка или корвалол

Валериана и препараты на ее основе являются мощным успокоительным, помогают бороться со стрессом.

При повышенном артериальном давлении такие препараты производят успокаивающий эффект. Сердце успокаивается, давление снижается.

Самое главное — ни в коем случае не превышать дозировку таких препаратов, которая указана на упаковке.

5 Мята

Мята славится своими успокаивающими свойствами. Теплый чай из мяты, выпитый небольшими неторопливыми глотками, снижает артериальное давление.

Некоторые исследования показывают, что особенно эффективной может быть перечная мята.

Головокружение при артериальной гипертензии

Профессор Остроумова Ольга Дмитриевна прочла лекцию «Головокружение при артериальной гипертонии: достаточно ли антигипертензивной терапии?»

00:00

Драпкина Оксана Михайловна, исполнительный директор Интернет Сессии, секретарь межведомственного совета по терапии РАМН:

— Сейчас мы переходим к новой очень интересной секции «Головокружение в практике терапевта».

Секция, состоящая из одного лектора и дискуссии. Профессор Остроумова Ольга Дмитриевна. Лекция называется «Головокружение при артериальной гипертонии: достаточно ли антигипертензивной терапии?».

Ольга Дмитриевна Остроумова, профессор:

— Добрый день, глубокоуважаемые коллеги.

Мы будем говорить с вами о головокружении. Головокружение – это, как минимум, одна из самых частых жалоб, которые пациенты предъявляют (если не сказать, что самая частая жалоба).

Если вы посмотрите любые пособия по внутренним болезням (и не только по внутренним), в описании клинической картины практически каждого заболевания будет головокружение. Получается, что счет болезней, которые вызывают головокружение, идет на тысячи, если не на десятки тысяч.

Но головокружение не всегда правильно диагностируется. Очень трудно его лечить. Это такая жалоба, которая практически всегда остается последней. Другие жалобы уже уходят, а на головокружение пациент все жалуется и жалуется. Такое ощущение, что это спасительная соломинка.

Вопросы полипрагмазии. Для того чтобы убрать головокружение, врачи применяют многие лекарственные средства не по показаниям. В общем, проблема, на первый взгляд, простая, а оказывается, что очень сложная.

Основная проблема в том, что больной понимает под головокружением, что врач понимает под головокружением и формальное определение головокружения – это совершенно разные вещи.

На самом деле пациент употребляет слово «головокружение» чаще всего там, где его нет. У него есть «дурнота», слабость, потемнение в глазах, предобморочное состояние. Комплекс ощущений, предшествующих обмороку, называют таким красивым словом «липотимия». Это либо снижение мозгового кровотока, либо изменение в сторону уменьшения его снабжения кислородом и глюкозой.

Бывает это при ортостатической гипотонии, при гипогликемии и целом ряде заболеваний сердечно-сосудистой системы (ССС): аортальный стеноз, синдром слабости синусового узла, тахиатритмия.

02:41

Под головокружением пациент очень часто понимает неустойчивость, шаткость. При ходьбе его шатает, бросает, особенно при поворотах, изменении темпа ходьбы, при инициации ходьбы. В частности, это бывает при поражении мозжечка, при периферической нейропатии, при ряде заболеваний спинного мозга.

Неопределенные ощущения, которые пациенту трудно описать: чувство тяжести, опьянение, дискомфорт внутри головы. Тоже пациент очень часто употребляет слово «головокружение». В такой ситуации чаще всего речь пойдет о психогенном головокружении (депрессии, фобии, тревоги). Но не только при этом, конечно. Это самые частые варианты.

Первый момент, когда пациент произносит это слово, надо постараться очень тщательно, с наводящими вопросами понять, какой все-таки комплекс ощущений его беспокоит. Действительно ли это головокружение.

Истинное головокружение – это иллюзия движения окружающих людей или предметов вокруг человека. Либо, наоборот, человека вокруг людей или предметов. Это понимают под истинным головокружением.

Соответственно, все алгоритмы диагностического поиска, которые описаны в разных пособиях, монографиях, относятся к истинному головокружению. Еще раз, как учили на пропедевтике. Очень тщательный сбор анамнеза. Постарайтесь понять, я еще раз подчеркиваю, с наводящими вопросами, что за комплекс ощущений у пациента, действительно ли это истинное головокружение.

Поверьте, что, скорее всего, это окажется не истинное головокружение. Дальше, исходя из комплекса ощущений, диагностический поиск будет уходить совсем в разные стороны, совершенно не соответствуя алгоритму при истинном головокружении.

Наша задача – поговорить об истинном головокружении. Если это действительно головокружение, если совсем упростить без ущерба для пациента, то различают вестибулярное головокружение (истинное, которое связано с вестибулярным аппаратом) и невестибулярное, то есть за его пределами.

Вестибулярное головокружение. Вестибулярный аппарат. Что это такое, какие варианты. Первое – периферическое (поражение лабиринта). Второе – промежуточное (вестибулярный нерв, передача импульсов от рецепторов в головной мозг). Наконец, центральное – туда, куда приходят импульсы о положении нашего тела в пространстве (это центральная нервная система).

05:54

Артериальная гипертония – практически самая частая жалоба пациентов на головокружение. Причем, как до начала антигипертензивной терапии, так и в ее процессе. В том числе, при формальной стабилизации артериального давления, когда мы достигаем целевых цифр. Такое впечатление, что эта жалоба преследует и пациентов, и врачей.

Если посмотреть, действительно ли это взаимосвязанные вещи, то получается, что, скорее всего, по имеющимся данным сама артериальная гипертония как раз причиной головокружения не является. Надо искать другие причины. Пока обследовать не болезнь, а больного, потом лечить.

Мы уже договорились, что головокружение – это строго определенная вещь – иллюзия движения предметов вокруг человека или, наоборот, человека вокруг предметов или других людей. Наиболее частая причина истинного настоящего головокружения у пациентов с артериальной гипертонией совпадает с такой же в популяции.

Условно говоря, поскольку гипертония случается часто у пожилых людей (больше 80%), то невольно на эту популяцию пациентов с гипертонией переносится наиболее частая причина и истинных головокружений, которые есть в популяции. Это доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение. Мы к нему еще вернемся.

Наиболее частая причина несистемного (невестибулярного) головокружения – психогенное головокружение. Мы комментировать это не будем.

Гораздо чаще к головокружению при артериальной гипертонии приводит не она, а, напротив, избыточное снижение давления. Я бы сказала, даже не столько по цифрам (хотя и это имеет место, слишком сильно снизили по миллиметрам ртутного столба), а больше бы акцентировала ваше внимание на излишне быстром снижении артериального давления. Темпы, темпы и еще раз темпы. Даже в состоянии гипертонического криза.

Безусловно, если есть сопутствующий сахарный диабет, это гипогликемия, нарушение ритма и проводимости, которые частично связаны с гипертонической болезнью, если есть гипертрофия миокарда. Но очень часто и с сопутствующими сердечно-сосудистыми заболеваниями (ССЗ) у пациента.

Конечно, ортостатические реакции. Они вообще бывают при артериальной гипертонии. Но гораздо чаще у пожилых гипертоников и при сочетании артериальной гипертонии с сахарным диабетом. Они бывают без лечения. Одна из особенностей гипертонии у пожилых – это учащение ортостатических реакций.

Часть гипотензивных препаратов вызывает ортостатическую гипотонию, коллапсы, как побочные эффекты. Это β-блокаторы. Мы редко используем эти препараты для лечения артериальной гипертонии. Но сейчас эти препараты набирают популярность у урологов. Очень часто мы стали с этим косвенно сталкиваться.

09:29

На мой взгляд, крайне показательной и одной из основополагающих работ является работа, выполненная под руководством профессора В. А. Парфенова. Это профессор кафедры нервных болезней Первого Московского медицинского университета. Кафедра, возглавляемая академиком Яхно. Он очень много занимается этой проблемой.

Очень интересное, тщательно выполненное исследование. Было взято 60 гипертоников с жалобой на головокружение. Подавляющее большинство ситуаций (80%, четверо из пяти больных) – у больных вообще ничего не нашли при самом тщательном обследовании. Отсутствуют соматические и неврологические расстройства.

Таким образом, первое предположение, которое надо подтверждать – это психогенное головокружение (тревога, депрессии, фобии и так далее).

17% – заболевания периферического отдела вестибулярного аппарата (доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение или вестибулярный нейронит). Мы о нем чуть-чуть поговорим.

У одного пациента при самом тщательном обследовании найдена опухоль мозжечкового угла, у одного пациента – мигрень. У одного пациента – AV-блокада. Ему был поставлен кардиостимулятор, после чего головокружение исчезло.

11:03

Ни у одного из пациентов не обнаружено связи головокружения с повышением артериального давления.

Буквально несколько слов скажем об этом периферическом головокружении. Истинное головокружение – это поражение лабиринта. Периферическая причина, вестибуляторный аппарат.

Там тоже несколько причин для головокружения. Но мы интернисты, не специалисты по ЛОР-болезням и не неврологи. Несколько слов о доброкачественном пароксизмальном позиционном головокружении (самая частая причина головокружений, что вообще в популяции, что у пациента с артериальной гипертонией. После психогенной).

Как это головокружение проявляется. Опрос, опрос и еще раз опрос. Ничего нового с окончания вами курса пропедевтики я вам не скажу. 50% успеха диагноза – это правильно собранный анализ и жалобы.

Доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение (ДППГ) – это короткие, не больше минуты, приступы системного головокружения, возникающие только при определенном положении головы. Чаще в положении лежа.

Единичный приступ либо череда приступов при малейшем движении головы. Когда вы опрашиваете, соответственно, примерно такую картину вам рисует пациент. Несмотря на крайний дефицит времени, не забывайте задавать наводящие вопросы.

Отсутствуют неврологические или какие-либо другие симптомы, при повторной провокации приступов их тяжесть уменьшается.

Наличие свободно перемещающихся в полукружных каналах частиц – наиболее частая причина головокружения.

Существуют самые простые тесты для его диагностики, которые может освоить каждый интернист. Лечение – это специальные упражнения, эффективность которых до 90%. Обычно медикаментозного лечения даже не требуется.

Как быть. Безусловно, основное лечение должно быть направлено на устранение причин, которые вызвали головокружение. Лечение головокружения – это комплексное лечение. Каким бы безопасным оно не казалось (когда симптом есть практически у всех, невольно легкое к нему отношение), мы знаем, как трудно его лечить. Препараты должны применяться комплексом.

13:59

У нас есть препарат «Бетагистин» («Betahistine») – аналог гистамина. Гистаминовые рецепторы есть в разных органах. Я хочу обратить особое внимание на Н3-рецепторы, которые были обнаружены в коре головного мозга крыс. Соответственно, высокий уровень гистамина вызывает отрицательно обратную связь и снижение высвобождения гистамина.

Рецепторы гистамина расположены не только в центральной нервной системе (ЦНС), но и в вестибулярном аппарате. Вестибулярные ядра очень богаты рецепторами гистамина.

Гистамин – очень эффективное средство в лечении головокружения и болезни Меньера, допустим. Но он вводится внутривенно. У него целый ряд побочных эффектов. Я думаю, вы их прекрасно представляете. Не буду повторяться. Лечить гистамином пациентов с головокружением заведомо нереально.

Шли соответствующие поиски. Был создан «Бетагистин» («Betahistine»). Начато крупное исследование. Препарат достаточно давно применяется.

Как он влияет на разные типы рецепторов. В основном, он действует на рецепторы третьего типа (Н3-рецепторы). Мощный антагонист. На Н2 вообще не действует. На Н1 он очень слабый агонист. Этим действием тоже можно пренебречь.

Отсюда сразу вытекает очень хороший профиль безопасности. Низкая частота побочных эффектов. На другие типы рецепторов (негистаминовые) он не действует.

Препарат, который вы, я думаю, знаете, «Бетасерк» («Betaserc») показывает комплексный механизм действия. Он улучшает региональный кровоток в области внутреннего уха. Нормализует возбуждение периферических рецепторов. Нормализует процесс возбуждения в области вестибулярных ядер ствола мозга. Достаточно широкий спектр механизмов действия.

16:10

Проводились соответствующие плацебо контролируемые исследования, где было показано, что «Бетасерк» достоверно отличается от плацебо. Он снижает частоту развития приступов головокружения. Также он отличается от плацебо по уменьшению тяжести головокружения и их продолжительности.

Я думаю, что вы все имеете собственный опыт применения данного препарата. Порядка ради мы поговорили о том, чем он отличается от плацебо. Пациенты подобного рода очень тропны к плацебо эффектам. В эффективности «Бетасерка» мы не сомневаемся.

Очень коротко напомню показания: лечение и профилактика вестибулярного головокружения различного происхождения, а также синдрома, включающего головокружение и головную боль, шум в ушах, прогрессирующее снижение слуха, тошноту и рвоту, болезнь и синдром Меньера.

Единственное противопоказание – повышенная чувствительность к какому-то из компонентов препарата.

Как подавляющее большинство препаратов, «Бетасерк» имеет дозозависимый эффект, в том числе при терапии головокружения. Наибольшую эффективность имеет доза 48 мг/сутки.

Препарат очень хорош быстротой наступления эффекта. Может быть, не совсем до полного исчезновения головокружения, но зато ощутимого. Практически 80% (это четверо из пяти пациентов) чувствуют либо полное исчезновение головокружения (в зависимости от тяжести), либо уменьшение тяжести и частоты приступов. Практически все остальные чувствуют эффект на второй-третий день. Крайне редко бывает, что эффект развивается в течение первой недели. В основном, препарат работает в первый день или в первые дни.

Недавно появилась новая дозировка – 24 мг. Принимается два раза в день. Не надо принимать дневную дозу. Чем меньше кратность приема, тем лучше приверженность больных к терапии. Соответственно, выше эффективность лечения. Имеются экономические преимущества.

Не поленились, посчитали. Оказалось, что новая дозировка 24 мг экономически выгоднее дозировки 16 мг на 13%. В старой дозировке 8 мг практически на 50%.

Извечный и очень сложный вопрос: бренд или генерик. Мы не будем углубляться в эту болезненную тему. Вы понимаете, что цена не должна идти в ущерб качеству.

В фармакоэкономических исследованиях есть такой показатель как «цена-эффективность» (соотношение качества и цены). Действительно ли мы, платя меньшие деньги, что-то выигрываем. Или получится «деньги на ветер».

Было такое фармакоэкономическое исследование ряда генериков препарата «Бетасерк». Если сказать коротко, препараты «Бетавер» («Betaver»), «Вестибо» («Vestibo») и так далее имеют достоверные различия по клинической эффективности.

Таким образом, в фармакоэкономическом плане выигрывает препарат «Бетасерк». Он оказался наиболее эффективным при купировании головокружения. Была лучшая переносимость. Затраты тоже говорят о том, что экономически выгодным среди трех исследуемых препаратов оказался оригинальный препарат «Бетасерк» за счет эффективности. Но, к сожалению, это очень частая причина.

Это то, что в рамках отведенного регламента я хотела с вами обсудить. Желаю, чтобы у вас головокружение было только от успехов.

20:29

Лечение артериальной гипертензии при сахарном диабете | Потешкина Н.Г., Мирина Е.Ю.

Сахарный диабет (СД) является самым распространенным эндокринным заболеванием. Число людей, страдающих этим недугом, постоянно растет. В настоящее время СД и его осложнения, как причина смертности в популяции, стоят на 2–м месте, уступая лишь онкологическим заболеваниям. Сердечно–сосудистая патология, занимавшая ранее эту строку, отошла на 3–е место, так как во многих случаях является поздним макрососудистым осложнением СД.

У 30–40% больных СД 1 типа и более чем у 70–80% пациентов с СД 2 типа наблюдается преждевременная инвалидизация и ранняя смерть от сердечно–сосудистых осложнений. Установлено, что повышение диастолического АД на каждые 6 мм рт.ст. увеличивает риск развития ИБС на 25%, а риск развития ОНМК – на 40%.
При СД 2 типа без сопутствующей риск развития ИБС и ОНМК повышаются в 2–3 раза, почечной недостаточности – в 15–20 раз, слепоты – в 10–20 раз, гангрены – в 20 раз. При сочетании СД и артериальной гипертензии (АГ) риск этих осложнений возрастает еще в 2–3 раза даже при условии удовлетворительной компенсации углеводного обмена.
Таким образом, коррекция АГ является задачей не менее важной, чем компенсация метаболических нарушений, и должна проводиться одновременно с ней.
При СД 1 типа основным патогенетическим звеном в развитии АГ является прогрессирование диабетической нефропатии, когда снижается экскреция калия с мочой и в то же время повышается его реабсорбция почечными канальцами. В результате повышения содержания натрия в клетках сосудов происходит накопление ионов кальция в клетках сосудов, что, в конечном итоге, ведет к увеличению чувствительности рецепторов клеток сосудов к констриктивным гормонам (катехоламину, ангиотензину II, эндотелину I), что вызывает спазм сосудов и приводит к повышению общего периферического сопротивления (ОПСС).
Существует мнение, что развитие АГ и диабетической нефропатии при СД 1 типа взаимосвязано и находится под воздействием единых генетических факторов.
При СД 2 типа основной отправной точной повышения цифр АД является инсулинорезистентность и компенсаторная гиперинсулинемия, которые, как и АГ, как правило, предшествуют клинической манифестации СД. В 1988 г. G. Reaven установил связь между нечувствительностью периферических тканей к действию инсулина и такими клиническими проявлениями, как ожирение, дислипидемия, нарушение углеводного обмена. Как известно, синдром носит название «метаболического», «синдрома Х».
Метаболический синдром (МС) объединяет ряд метаболических и клинико–лабораторных изменений:
– абдоминальное ожирение;
– инсулинорезистентность;
– гиперинсулинемия;
– нарушенная толерантность к глюкозе/СД 2 типа;
– артериальная гипертония;
– дислипидемия;
– нарушение гемостаза;
– гиперурикемия;
– микроальбуминурия.
По числу входящих в него основных факторов риска развития ИБС (абдоминальное ожирение, нарушенная толерантность к глюкозе или СД 2 типа, дислипидемия и АГ), МС называют смертельным квартетом.
Одной из главных составляющих МС и патогенеза СД 2 типа является инсулинорезистентность – нарушение утилизации глюкозы печенью и периферическими тканями (печенью и мышечной тканью). Как сказано выше, компенсаторным механизмом этого состояния является гиперинсулинемия, которая обеспечивает повышение уровня АД следующим образом:
– инсулин повышает активность симпато–адреналовой системы;
– инсулин повышает реабсорбцию натрия и жидкости в проксимальных канальцах почек;
– инсулин, как митогенный фактор, усиливает пролиферацию гладкомышечных клеток сосудов, что сужает их просвет;
– инсулин блокирует активность Na+–K+–АТФазы и Ca2+–Mg2+–АТФазы, тем самым увеличивая внутриклеточное содержание Na+ и Ca2+ и повышая чувствительность сосудов к воздействию вазоконстрикторов.
Таким образом, как при СД 1 типа, так и при СД 2 типа основную роль в развитии АГ, сердечно–сосудистых осложнений, по­чечной недостаточности и прогрессировании атеросклероза играет высокая активность ренин–ангиотензиновой системы и ее конечного продукта – ангиотензина II.
Не следует, однако, забывать о таком позднем осложнении СД, как сердечно–сосудистая форма автономной нейропатии.
При наличии этого тяжелого осложнения самой часто предъявляемой жалобой является головокружение при перемене положения тела – ортостатическая гипотензия, что является следствием нарушения иннервации сосудов и поддержания их тонуса. Это осложнение затрудняет как диагностику, так и лечение АГ.
Лечение артериальной гипертонии, как уже было отмечено, должно проводиться одновременно с сахароснижающей терапией. Очень важно донести до больных, что лечение АГ, как и СД, проводится постоянно и пожизненно. И первым пунктом в лечении АГ, как любого хронического заболевания, является отнюдь не лекарственная терапия. Известен тот факт, что до 30% гипертоний являются натрий–зависимыми, поэтому из рациона таких пациентов полностью исключается поваренная соль. Следует обратить особое внимание на то, что в нашем рационе, как правило, очень много скрытых солей (майонезы, заправки к салатам, сыры, консервы), которые также должны быть ограничены.
Следующим пунктом для решения этой проблемы является снижение массы тела при наличии ожирения. У больных с ожирением, имеющих СД 2 типа, АГ или гиперлипидемию, снижение массы тела примерно на 5% от исходного веса приводит к:
• улучшению компенсации СД;
• снижению АД на 10 мм рт.ст.;
• улучшению липидного профиля;
• снижению риска преждевременной смерти на 20%.
Снижение веса является сложной задачей и для больного, и для врача, поскольку от последнего требуется много терпения, чтобы объяснить пациенту необходимость этих немедикаментозных мер, пересмотреть его привычный рацион питания, выбрав оптимальный, рассмотреть варианты регулярной (регулярность является обязательны условием) физической нагрузки. От пациента же требуется понимание и терпение для того, чтобы начать все это применять в жизни.
Какие препараты для лечения гипертонии предпочтительнее при СД? Безусловно, номер один – ингибиторы АПФ или антагонисты рецепторов 1 типа к ангиотензину II. До недавнего времени считалось, что ингибиторы АПФ предпочтительно назначать при СД 1 типа, учитывая их выраженное нефропротективное действие, а с блокаторов рецепторов ангитензина II предпочтительнее начинать терапию у людей, страдающих СД 2 типа. В 2003 г. комитет экспертов Всерос­сий­ского научного общества кардиологов во 2–м пересмотре Российских рекомендаций по профилактике, диагностике и лечению артериальной гипертензии счел целесообразным рекомендовать обе группы препаратов в качестве первого ряда для лечения АГ на фоне диабетической нефропатии при любом типе СД.
Учитывая такие низкие целевые уровни давления (130/80 мм рт.ст.), практически 100% пациентов должны получать комбинированную терапию. С чем лучше комбинировать? Если у больного при этом есть ишемическая болезнь сердца, сердечная недостаточность, то b–блокаторами.
Очень часто отказ от приема b–блокаторов связан с тем, что препараты этой группы маскируют симптомы гипогликемии. Исследование на более чем 13 тыс. пожилых пациентах с АГ не обнаружило статистически значимого изменения риска гипогликемии при использовании инсулина или сульфонилмочевины с любым классом гипотензивных препаратов по сравнению с пациентами, не получавшими гипотензивной терапии. Кроме того, риск серьезной гипогликемии среди пациентов, принимавших b–блокаторы, был ниже, чем среди других классов гипотензивных препаратов. Через 9 лет в исследовании UKPDS не обнаружено различий в числе или выраженности эпизодов гипогликемии между группами, получавшими атенолол и каптоприл. Влияние высокоселективного b–блокатора бисопролола (Конкора) на уровень глюкозы крови у больных с сопутствующим СД 2 типа изучено, в частности, H.U. Janka и соавт. После 2–недельной терапии бисопрололом (Конкором) оценивалась концентрация глюкозы крови спустя 2 ч после приема препарата или плацебо, при этом достоверных различий в изменении уровня глюкозы в группе бисопролола и плацебо не выявлено. Полученные данные позволили авторам сделать вывод о том, что на фоне лечения бисопрололом (Конкором) у больных СД не наблюдается гипогликемии и не требуется коррекция дозы пероральных антидиабетических средств. Конкор является метаболически нейтральным препаратом.
Последние исследования показывают, что риск сердечно–сосудистых осложнений после лечения каптоприлом и атенололом практически не отличался, хотя считалось, что b–блокаторы при диабете противопоказаны. Но у b–блокаторов в патогенезе СД есть свои точки приложения: желудочковая аритмия, повреждение миокарда, повышение АД. Именно поэтому b–блокаторы улучшают прогноз при СД. У пациента с диабетом и начавшейся ишемией миокарда прогноз заболеваний и смертности аналогичен пациенту с постинфарктным кардиосклерозом. Если у больного диабетом есть ишемическая болезнь, то применение b–блокаторов необходимо. И чем выше селективность b–блокаторов, тем меньше будет побочных эффектов. Именно поэтому высокоселективный b–блокатор Конкор имеет целый ряд преимуществ у пациентов с СД. Отрицатель­ное влиние b–блокаторов на липидный обмен также практически отсутствует при назначении бисопролола (Конкора). Повышая кровоток в системе микроциркуляции, бисопролол (Конкор) уменьшает ишемию тканей, опосредованно влияя на улучшение утилизации глюкозы. При этом есть все положительные эффекты и существенное снижение риска сердечно–со­судистых осложнений.
Таким образом, лечение АГ при СД любого типа мы начинаем с комплекса диетических и физических мероприятий, сразу же подключая медикаментозную терапию, которую начинаем с ингибиторов АПФ или блокаторов рецепторов ангиотензина II, в комбинацию к которым мы обязательно добавляем такой высокоселективный b–блокатор, как Конкор. По мере необходимости в эту же комбинацию могут быть включены и блокаторы кальциевых каналов, и мочегонные.
Однако разговор о лечении АГ при СД 2 типа будет неполным, если не упомянуть препараты, с которых согласно многочисленным исследованиям должно начинаться лечение СД 2 типа – с бигуанидов, которые достоверно снижают инсулинорезистентность, тем самым уменьшая риск развития сердечно–сосудистых осложнений. При этом нормализуется обмен липидов: снижается уровень триглицеридов и липопротеинов низкой плотности, уровень свободных жирных кислот, увеличивается уровень липопротеинов высокой плотности.
Таким образом, подход к лечению АГ при СД должен быть многофакторным с применением не только стандартных гипотензивных средств, но и тех препаратов, которые воздействуют на первичные факторы риска и механизмы запуска – инсулинорезистентность и гиперинсулинемию.

Литература
1. Бутрова С.А. Эффективность Глюкофажа в профилактике сахарного диабета 2 типа.// Русский медицинский журнал. – Т.11. – №27. – 2003. – С.1494–1498.
2. Дедов И.И., Шестакова М.В. Сахарный диабет. Руководство для врачей. – М. – 2003. – С.151–175, 282–292.
3. Дедов И.И., Шестакова М.В., Максимова М.А. «Федеральная целевая программа сахарный диабет», М 2002
4. Курес В.Г, Остроумова О.Д., и др.

эффективные таблетки от давления повышенного отзывы

эффективные таблетки от давления повышенного отзывы

Ключевые слова: гипертония 3ст, купить эффективные таблетки от давления повышенного отзывы, какое давление должно быть в колесах.

гипертония высокий риск, повышает ли кофе давление, после приема лекарства упало давление, повышено артериальное давление лечение, мочеиспускание при повышенном давлении

повышено артериальное давление лечение Так же не должно быть при них? Пью таблетки 2 недели. Какие действительно помогают. ? Пью амлодипин 5мг один раз в сутки, 2 дня нормально, 2 дня повышается до 170. Я покупаю маме все таблетки , иногда хожу с ней к доктору , так что уже с нашим терапевтом почти на одной волне по гипертонии.)) Гипертония у маы уже давно , 2 степеньТак вот, мама принимала Ренитек 5 или 10 2раза в день и индап утром Давление было не стабильное , иногда видимо мама. Новый отзыв: Снижение давление, нормализация пульса, борьба с аритмией — всё это. СУПЕР эффективное средство против тахикардии Конкор. После таблетки давление понижалось до нормального, а перед таблеткой вновь было высоким. Средство для снижения артериального давления Nycomed Конкор. Ниже представлен список самых эффективных препаратов от повышенного давления. При высоком давлении достаточно положить под язык половину или целую таблетку Каптоприла или Адельфана и рассосать. Можно ли найти лучшие таблетки от повышенного давления, чтобы они помогали добиться заветных значений 120/80?. Вторичной, когда повышение давления это всего лишь один из множества других симптомов, например, при болезнях почек, нервной системы, щитовидной железы, надпочечников. Лучше пить таблетки, с давлением не шутят!. И только врач. Не стала бы самостоятельно выбирать по отзывам в интернете. Влезу. А есть ли препараты от высокого давления, которые можно принимать и во время беременности? Просто мне назначен атаканд 8мг, а он не допустим при беременности. Какие лучшие лекарства выбрать от повышенного давления по отзывам и соотношению цена/качество? Ответ в нашем рейтинге — топ 10 самых лучших таблеток от давления! Давление 160-180 — половина таблетки Более 180 — целая таблетка. Через час снова измеряем давлением. Если остаётся повышенным, то повторяем приём в дозах указанных выше. 2. Если пульс частый (более 100) и давление большое — метопролол. Давление 140-160 — пол таблетки дозой 25 мг Более 160. Моя мама считает, что таблетки от давления сажают почки, а она здоровье бережет, таблетки пьет редко и из-под. Во первых не нервничайте, это повышает давление Во вторых тот пост не я писала. В третьих автор изначального писпла что она здорова, только холестерин высоковат. И алючивое тут то, что. Страдаю гипертонией, постоянно повышенное давление, особенно под вечер, голова. Таблетки резко снижают давление, а если их не пить, то потом как цунами давление. Потом по отзывам нашел клинику Купеева, там вот как раз причину и обнаружили, прошел курс лечения. Там без таблеток или уколов. Узнайте, какие таблетки от высокого давления самые эффективные и безопасные. Вышеперечисленные лекарства при повышенном давлении могут назначаться. Единого лекарства от давления как такового не существует. мочеиспускание при повышенном давлении насос повышающий давление воды цена современные лекарства от давления

давление равно кпа шишонин дыхание при лечении гипертонии дыхательная гимнастика шишонина от гипертонии гипертония 3ст какое давление должно быть в колесах гипертония высокий риск повышает ли кофе давление после приема лекарства упало давление

Хотите купить оригинальное средство от давления Тоносил? Заказать препарат на основе натуральных компонентов можно на официальном сайте производителя лекарства. Для этого заполните специальную форму, представленную ниже, где необходимо правильно указать свой контактный номер телефона и Фамилию Имя Отчество. Перед отправкой заявки обязательно проверьте корректен ли указанный телефон и Ф.И.О. Ведь если данные неверны, то менеджер не сможет дозвониться к вам и уточнить количество Tonosil для отправки. Уже через полчаса после оформления формы с заявкой на покупку биоактивного комплекса с вами свяжется сотрудник магазина. Он бесплатно проконсультирует обо всех свойствах и характеристиках товара, ответит на вопросы о природном средстве от гипертонии, расскажет об условиях отправки и доставки препарата. Если вы проживаете в Москве и Подмосковье, доставка будет курьером в течение 1-2 дней. Для остальных регионов России и СНГ — вы получите свой заказ в течение 5-10 дней в ближайшем отделении Почты России с оплатой заказа при получении на руки. Повышаться давление у меня началось довольно рано, сейчас мучаюсь от головных болей, быстрой утомляемости, а ведь приходится еще ходить на работу. По совету знакомого врача заказала по интернету Тоносил. Его удобно принимать, ведь он представляет собой концентрированный эликсир. ВАЖНО! Индийский метод лечения гипертонии йодом эффективно работает в марте и сентябре! Большинство методов лечения гипертонии лекарственные и имеют множество побочных эффектов. Лечение гипертонии йодом по индийской методике. Методы народной медицины широко используются для оздоровления сердечно-сосудистой системы. Индийский способ лечения гипертонии йодом – один из них. Можно ли использовать йод при гипертонии. В чем заключается индийский способ лечения гипертонии йодом. Полезные свойства минерала, определение его уровня и противопоказания. Существуют различные методы лечения гипертонии. Помимо традиционной медицины, многие предпочитают как раз нетрадиционную народную. Один из популярных и простых способов – индийский метод лечения гипертонии йодом. Лечебные свойства химического элемента. Лечение гипертонии. Индийский метод лечения гипертонии йодом считается безопасным, в том числе и по многочисленным отзывам. Побочные действия. Лечение гипертонии йодом – относительно безвредный способ справиться с этим заболеванием (особенно с использованием препарата по восточной технологии – только наружно). Индийский метод лечения гипертонии йодом был создан целителями востока. Он очень прост и эффективен, как показывают отзывы. Существует еще способ определения, подойдет ли индийский метод лечения гипертонии йодом человеку. Для этого надо нарисовать любой рисунок на теле йодом.

эффективные таблетки от давления повышенного отзывы

Вот какие результаты были зафиксированы в результате его приема у моих пациентов: очищаются сосуды, организм может противостоять внешнему воздействию, в особенности если это касается сосудов, выводится из организма лишняя соль. По окончанию курса показатели давления приходят в норму. Популярными средствами для снижения давления с похмелья являются но-шпа и папаверин. Эти препараты способствуют снятию спазма сосудов, который возникает при похмелье. С этой же целью можно принять горячую ванну с экстрактом хвои, если нет противопоказаний. Также снизить давление. Повышенное артериальное давление – распространенная патология, которая возникает у людей разного возраста. Алкоголь — это довольно опасный продукт, влияющий абсолютно на все внутренние органы и ткани. Спиртное в малых дозах глобального влияния на общее состояние человека не оказывает. Артериальное давление после алкоголя. При повышенном давлении с похмелья наблюдается еще покраснение кожи лица. Пока похмельный синдром не пройдет, АД не восстановится, потому что сердце, сосуды и нервная системы не смогут функционировать. Как нормализовать давление. Общие рекомендации. Повышенное давление после алкоголя может спровоцировать достаточное количество серьезных осложнений. К ним относят обмороки, сильное головокружение. Чтобы не допустить. Такой физиологический показатель, как артериальное давление, известен, наверное, каждому. Обозначает он, с какой силой кровь давит на стенки сосудов изнутри. И даже если лично вам никогда не доводилось измерять АД, чтобы. Почему с похмелья повышается давление. Человек вышел с похмельного синдрома, но у него все равно в течение уже недели повышенное давление. Как понизить давление с похмелья? Если ваше самочувствие нормальное при повышенном давлении, либо же показатели тонометра не доходят до критического уровня, можно попытаться уменьшить давление после алкоголя. Избавление от проблемы в домашних условиях. Народные методы в борьбе с повышенным артериальным давлением. С похмелья повышенное давление — самый вероятный результат. С похмелья давление повышается или понижается? Ответ неоднозначен, и реакция может быть любой, так как каждый человеческий организм индивидуален. эффективные таблетки от давления повышенного отзывы. насос повышающий давление воды цена. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства. Норма артериального давления у взрослых выглядит следующим образом: Пониженное АД составляет 100-110/70-60 мм рт.ст. Наиболее оптимальным считается давление 120/80 мм рт.ст. Слегка повышенным называют АД 130-139/85-89 мм рт.ст. Высоким давлением считается значение более 140/90. Артериальное давление – это один из базовых показателей здоровья, отражающий работу не только сердечно-сосудистой системы, но и активность почек. Поэтому и универсального и единого лекарства от давления просто не существует. Какие лучшие лекарства выбрать от повышенного давления по отзывам и соотношению цена/качество? Ответ в нашем рейтинге — топ 10 самых лучших таблеток от давления! Список 35 лучших таблеток от давления — подбираем эффективные препараты. Список лекарств расположен по алфавиту для вашего удобства. Препараты для быстрого снижения артериального давления по алфавиту. Постоянное Стойкое повышение артериального давления (АД) до 140/90 мм. рт. ст. и выше — признак Артериальной гипертензии. Величина пульсового артериального давления у пожилых (разница между систолическим (верхним) и диастолическим (нижним) артериальным давлением). В норме оно. Таблетки от давления продленного действия. Рейтинг препаратов (в таблетках) с их описанием. Повышением артериального давления (сокращенно А/Д) страдает практически каждый человек после 45–55 лет. Все лекарства от снижения артериального давления должен назначить врач. Нельзя принимать таблетки просто потому, что кто-то их советует! Назначенные препараты необходимо принимать в одно и то же время суток. Таблетки, снижающие АД у беременных. Видео: упражнения для снижения АД от Бубновского. Выводы. Какие таблетки лучше для снижения давления? Полный список! Повышенное артериальное давление стало встречаться у людей старшего и пожилого возраста настолько часто, что некоторые считают это. Поэтому им назначают лекарства, нормализующие АД, из определенных групп. У людей до 60 лет, у тех, кто болеет диабетом или. В таком случае подбирают такие препараты для снижения артериального давления, которые для нормализации показателей достаточно принять один раз в 24 часа либо в 12 часов. Гипертония – это болезнь, которая встречается у каждого второго человека. Она настигает людей разного возраста, пола, положения, поэтому врачи стараются найти лекарства, которые будут эффективными, безопасными и универсальными. Новые препараты от дав.

Какое вино самое полезное — Главред

Польза вина для здоровья обычно исходит от винограда / УНИАН

О пользе вина для здоровья было проведено множество исследований. Красное вино может защитить от болезней сердца, а белое вино может принести пользу здоровью почек и защитить от болезни Альцгеймера.

Различные сорта вина имеют разные преимущества и риски для здоровья.

Некоторые виды вина, например игристое, содержат больше калорий, чем другие, в то время как другие содержат более высокое содержание алкоголя, сообщает Medical News Today.

Читайте такжеКак продлить жизнь с помощью вина: способы употребления

Польза вина для здоровья обычно исходит от винограда, который производители используют для его изготовления.

Как правило, человек может получить некоторую пользу для здоровья от вина, если потребляет его в умеренных количествах.

Человек, который употребляет чрезмерное количество алкоголя, может подвергнуть себя риску развития проблем со здоровьем. Надежный источник Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC) определяет умеренное употребление алкоголя как два напитка или меньше в день для мужчин и один напиток или меньше в день для женщин.

В этой статье обсуждается потенциальная польза вина для здоровья и объясняются риски, связанные с употреблением вина.

Вино полезно для здоровья?

Согласно некоторым исследованиям, вино может иметь потенциальную пользу для здоровья. Многие из этих преимуществ связаны с содержанием в вине полифенолов. Полифенолы — это микроэлементы, присутствующие в растениях.

Обзор 2019 года, посвященный средиземноморской диете, показал, что полифенолы обладают сильной антиоксидантной активностью, которая может предотвратить повреждение клеток из-за окислительного стресса и воспаления.

Большинство полифенолов в рационе — это флавоноиды. Флавоноиды — это натуральные соединения, присутствующие во фруктах и ​​овощах и продуктах из них, включая вино.

Одно исследование 2019 года, посвященное влиянию флавоноидов в продуктах питания и напитках, включая красное вино, на нейродегенеративные состояния, такие как болезнь Альцгеймера, показало, что они ингибируют образование белков, которые могут вызывать это состояние.

В обзоре 2017 года также обсуждалась польза для здоровья флавоноидов в вине. Исследователи заявили, что благодаря этим флавоноидам вино может иметь противораковые и противодиабетические свойства.

Например, они отметили, что некоторые полифенолы в вине могут предотвращать или замедлять рост опухолевых клеток, а некоторые могут блокировать ферменты и подавлять абсорбцию глюкозы.

Тем не менее, в исследованиях исследователи часто считают надежным источником преимущества полифенолов в вине независимо от наличия алкоголя.

Важно отметить, что количество этих полифенолов в вине очень низкое. Более того, в этом исследовании рассматривалось только тестирование in vitro. Поэтому необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить эффективность этих преимуществ для здоровья людей, пьющих вино.

Во многих отношениях риски для здоровья от вина перевешивают любые потенциальные преимущества, которые оно может иметь.

Например, употребление большого количества вина может привести к отрицательным, а не к положительным последствиям для здоровья, в том числе:

• повреждение печени
• вред развивающемуся плоду, у беременных
• рак

Красное вино

Красные вина классифицируются в зависимости от сорта винограда, из которого они извлекаются, и региона, из которого они собирают виноград. Этот виноград будет обладать различными свойствами, включая вкус и цвет.

Некоторые виды красного вина включают:

• Каберне
• Мальбек
• Шираз
• Мерло
• Зинфандель
• Барбера
• Пино-Нуар
• Божоле
• Ламбруско
• Сен-Лоран

Как производители делают красное вино?

Производители делают красное вино, собирая темный виноград. Они давят этот виноград с неповрежденной кожицей, так как кожица придает вину вкус и цвет.

Затем они добавляют дрожжи в виноградную смесь. Это позволяет превращать сахар в спирт. Это известно как процесс брожения.

Затем они извлекают сок из ферментированного винограда, фильтруют его и разливают по бутылкам.

Возможные преимущества красного вина

Красное вино — наиболее широко изучаемый вид вина с точки зрения его потенциальной пользы для здоровья.

Сахарный диабет 2 типа

В одном из обзоров, проведенных в 2017 году, было обнаружено, что флавоноиды в красном вине могут защитить от диабета 2 типа.

Однако одно исследование 2019 года показало, что красное вино не улучшает уровень глюкозы у человека. Авторы заявили, что необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить их выводы и безопасность употребления вина среди людей с диабетом 2 типа.

Здоровье сердца

В обзоре Американской кардиологической ассоциации (AHA) за 2017 год упоминаются эпидемиологические исследования, которые показывают, что у человека может быть более низкий риск смерти от сердечных заболеваний, если он будет пить красное вино.

Однако эпидемиологические исследования могут дать менее надежные данные.

Красное вино также содержит соединение под названием ресвератрол, который является антиоксидантом, присутствующим в кожуре винограда. Поскольку производители оставляют кожицу на винограде в процессе ферментации красного вина, он может быть богатым источником ресвератрола.

Одно исследование 2016 года показало, что преимущества ресвератрола включают:

• антиоксидантная активность
• противовоспалительная активность
• противораковая активность
• способность защищать от нейродегенеративных состояний

Однако ресвератрол имеет низкую биодоступность для людей. Это означает, что организм может не усваивать его должным образом, чтобы в полной мере использовать его преимущества.

Здоровье кишечника

В одном системном обзоре 2018 года, который изучил семь исследований, был сделан вывод о том, что красное вино может помочь регулировать кишечные бактерии.

риа.

Кишечные бактерии необходимы для общего здоровья человека, так как они помогают контролировать иммунную систему, переваривать клетчатку и вносить вклад в надежный источник для здоровья центральной нервной системы.

Однако авторы также пояснили, что сложная взаимосвязь между кишечными бактериями и диетическими полифенолами означает, что они не могут быть уверены в их положительном влиянии на здоровье человека.

Неврологическое здоровье

Исследование, проведенное в 2017 году, показало, что употребление красного вина может снизить уровень инвалидности у людей с рассеянным склерозом.

Потенциальные риски красного вина

CDC заявляет, что чрезмерное употребление алкоголя приводило к смерти около 95000 человек ежегодно в Соединенных Штатах в период с 2011 по 2015 год.

Вероятность развития мигрени у человека может быть выше, если он пьет красное вино, но существует ряд серьезных рисков, связанных с употреблением алкоголя в больших количествах.

По данным CDC, краткосрочные риски для здоровья, связанные с чрезмерным употреблением любого типа алкоголя, включают:

• травмы
• насилие
• алкогольное отравление
• выкидыш

Некоторые долгосрочные риски для здоровья включают:

• высокое кровяное давление
• болезнь сердца
• болезнь печени
• рак
• ослабленная иммунная система
• состояния психического здоровья
• расстройство, связанное с употреблением алкоголя

Из-за этого люди должны стараться пить красное вино только в умеренных количествах.

Белые вина также классифицируются в зависимости от сорта винограда / Фото pixaby

Белое вино

Белые вина также классифицируются в зависимости от сорта винограда, из которого они извлекаются, и региона, из которого они собирают виноград.

Некоторые виды белого вина включают:

• Шардоне
• Пино Гриджио
• Шенен Блан
• Рислинг
• Мускат
• Совиньон
• Мюллер-Тургау

Как производители делают белое вино?

Как и красные вина, производители собирают и измельчают белый виноград.

Однако с белым вином обычно отделяют виноградную кожицу от виноградного сока перед процессом ферментации.

Возможные преимущества белого вина

Обычно исследователи уделяют меньше внимания белому вину. Тем не менее, они обнаружили некоторые возможные связи между потреблением белого вина и здоровьем.

Неврологическое здоровье

В одном исследовании 2018 года изучалось влияние полифенолов на мышей.

Исследователи извлекли эти полифенолы из белого вина и включили их в рацион мышей. Они обнаружили, что полифенолы могут иметь положительный эффект в уменьшении хронического воспаления при болезни Альцгеймера.

Здоровье почек

Исследование, проведенное в 2015 году надежным источником, показало, что кофейная кислота, которая представляет собой тип полифенола, присутствующего в белом вине, вызывает высвобождение соединения оксида азота (NO) из эндотелиальных клеток.

По мнению исследователей, это может иметь защитный эффект на функцию эндотелиальных клеток.

Потенциальные риски белого вина

У человека может быть больше шансов развить определенные кожные заболевания, если он будет пить белое вино.

Например, исследование 2017 года показало, что белое вино связано с повышенным риском розацеа у женщин. Розацеа — это разновидность прыщей.

Исследование, проведенное в 2016 году, также показало, что потребление белого вина было связано с повышенным риском меланомы, которая является одним из видов рака кожи.

Человек может также захотеть ограничить потребление белого вина, потому что оно может быть калорийным и может привести к увеличению веса, если он потребляет его в больших количествах. Один бокал белого вина содержит 148 калорий.

Розовое вино

Производители делают розовое вино из черного винограда, который они собирают, измельчают и ферментируют с неповрежденной кожицей.

Они ферментируют розовое вино при более низких температурах, чем красное и белое вино.

Потенциальное влияние розового вина на здоровье

Розовое вино не приносит такой пользы для здоровья, как красное вино, но оно несет те же потенциальные риски, что и любой другой вид употребления алкоголя.

Концентрация полифенолов в розовом вине является промежуточной между красным и белым вином. Следовательно, это может быть немного более здоровым выбором, чем белое вино, учитывая потенциальную пользу для здоровья полифенолов.

В одном исследовании 2012 года, которому доверяют, говорится, что полифенолы могут помочь снизить уровень липопротеинов низкой плотности или «плохого» холестерина в организме.

Игристое вино

Производители создают игристое вино на основе негазированного вина. Это базовое вино обычно уже прошло ферментацию.

Игристое вино сбраживают так же, как белое вино, то есть удаляют кожицу винограда.

Затем это вино подвергается второму процессу ферментации, при котором углекислый газ задерживается в жидкости и образует пузырьки. Затем производители оставляют вино для созревания в бутылке, после чего дрожжи удаляются.

После этого в вино можно добавить немного сахара.

Просекко и шампанское — разновидности игристого вина.

Возможные преимущества игристого вина

Обзор 2014 года показал, что потребление шампанского может увеличить кровоток в сосудах и стимулировать когнитивные функции.

Было высказано предположение, что умеренное потребление шампанского может быть связано с улучшением здоровья сосудов и может замедлить прогрессирование определенных нейродегенеративных состояний.

Потенциальные риски игристого вина

Из-за добавления сахара в игристое вино, его употребление в больших количествах может привести к кариесу и появлению кариеса.

Крепленое вино

Производители делают крепленое вино, добавляя в вино дополнительный спирт, обычно спирт. Это создает более сладкий вкус и более высокое содержание алкоголя.

Портвейн и херес — это крепленые вина.

Возможные преимущества крепленых вин

Одно исследование 2015 года показало, что употребление крепленого вина снижает риск развития диабетической ретинопатии.

Потенциальные риски крепленых вин

Крепленые вина, такие как портвейн и херес, могут быть высококалорийными: один бокал десертного вина содержит 168 калорий.

Крепленое вино содержит больше алкоголя, чем другие вина. В результате, негативные риски для здоровья, связанные с употреблением алкоголя, выше при употреблении крепленых вин.

Российские звезды, которые сильно похудели

Те, кто когда-то худел, знают: даже пять килограммов сбросить — уже огромный труд. Но этим российским звездам удалось преобразиться до неузнаваемости: они скинули больше 50 кг! Причем некоторые вообще умудрились избавиться от центнера лишнего веса. Рассказываем о четырех таких впечатляющих примерах и показываем их фотографии из инстаграма.

Продюсер Максим Фадеев: сбросил в районе сотни кило

Максим Фадеев, который продюсировал «Фабрику звезд-2», группу Serebro, а также был наставником «Голос. Дети», никогда не был щупленьким. Однако оказалось, что это не только телосложение, но и лишний вес. В 2020-м году продюсер похвастался, что сбросил 100 килограммов. Вот уж кому самоизоляция пошла на пользу! В инстаграме Фадеев опубликовал фото в своих старых брюках: если раньше он их носил, то сейчас мужчина полностью «ныряет» в одну штанину.

В своем инстаграме Фадеев также записал «ответ диетологам», в котором отметил: с ним все в порядке, а похудел он «без больших денег» благодаря горячей воде натощак и физическим упражнениям. Но этот метод, подчеркнул мужчина, подойдет только людям с нормальными анализами по гормонам. Тем временем подписчики продюсера недоумевают и спрашивают, зачем все-таки отрицать операцию на желудке. Фадеев на это никак не реагирует.

Юморист и клоун Александр Морозов: минус 60 килограммов

47-летний Александр Морозов, известный по передаче «Кривое зеркало» и «Аншлаг», поражает своим новым внешним видом. Артист сбросил более 60 килограммов, и сейчас, встретив его на улице, вы бы вряд ли признали в нем шоумена из телевизора.

До похудения Морозов весил около 140 килограммов. Путь к новому образу не был для него простым. Юмористу пришлось прибегнуть к гастрошунтированию (операция, уменьшающая объем желудка. — Прим. TUT.BY). Об этом он признался в передаче «Судьба человека» на телеканале «Россия 1».

Юморист отметил, что он ленивый человек, поэтому спортзалы и диеты — не для него. Это и помогло ему решиться на операцию, так как самочувствие с годами становилось хуже. Кроме этого, на телевидении Морозов выразил сомнение, что другие звезды не прибегают к гастрошунтированию. Юморист намекнул, что большинство из них лукавит, говоря, что обошлись лишь диетами.

Сейчас Морозов выглядит как никогда в форме, об этом можно судить по его фото в инстаграме. Фанаты творчества юмориста пишут в комментариях: «У Александра после длительного похудения появился мужской шарм. Это делает его еще прекрасней, как мужчину».

Актриса и звезда КВН Ольга Картункова: больше 80 кг

Ольга Картункова, которая сейчас играет в скетч-шоу «Однажды в России», сбросила несколько лет назад более 80 килограммов. Начать худеть ее мотивировал перелом ноги: врачи заметили, что без лишнего веса актриса восстановилась бы быстрее, а если килограммы не уйдут, «сядет» здоровье. Теперь Картункова раздает интервью, где рассказывает о своем сожалении, что не похудела еще раньше.

Актриса всегда подчеркивала: «волшебных таблеток» для похудения не бывает. А еще Картункова говорила, что разбираться со своим лишним весом лучше доверить врачу-диетологу. «Это надо психануть, надо на что-то обидеться, разочароваться, а потом доказать всем и себе, что все возможно по-другому», — открывала свой секрет похудения женщина.

Сейчас Картунковой 43 года, она старается держать форму. Хотя в комментариях к ее фото «до-после» в инстаграме находятся и хейтеры. Некоторые пишут, что до похудения у Ольги была харизма, а сейчас ее нет.

Актер Александр Семчев: минус центнер

Вы точно видели Александра Семчева в фильмах «Свадьба» (2000), «Железнодорожный романс» (2002), сериалах «Участок» (2003), «Ликвидация» (2007). Актер известен по образу добродушного толстяка: вес Семчева достигал 200 килограммов. Построить карьеру ему это не помешало, а вот врачи регулярно советовали мужчине сбрасывать вес. За улыбками на экране актер прятал одышку, сахарный диабет и повышенное давление (по крайней мере, о таких недугах Семчева сообщали СМИ).

Актеру все-таки удалось побороть лишний вес — в конце 2019-го интернет взорвали свежие фотографии Семчева. Он сбросил более 100 килограммов! Метаморфозы потребовали года. Секрет был в подсчете калорий и сбалансированном питании. Актер рассказывал, что теперь чаще всего ест три блюда — курицу на пару, индейку и рыбу, заменив гарниры к ним на свежие овощи.

Читайте также

изменений, которые вы можете внести для контроля высокого кровяного давления

Противостояние «тихому убийце»

Высокое кровяное давление (HBP или гипертония) — бессимптомный «тихий убийца», незаметно повреждающий кровеносные сосуды и приводящий к серьезным проблемам со здоровьем.

Хотя лекарства и не существует, использование предписанных лекарств и изменение образа жизни могут улучшить качество вашей жизни и снизить риск сердечных заболеваний, инсульта, болезней почек и т. Д.

Знай свои числа

Ваше кровяное давление в нормальном или нездоровом диапазоне? Лучший способ узнать это — проверить артериальное давление.

Если вам поставили диагноз «высокое кровяное давление», вам следует регулярно контролировать свое кровяное давление. Если вы будете знать свои числа, это предупредит вас о любых изменениях и поможет выявлять закономерности. Отслеживание результатов с течением времени также покажет, работают ли внесенные вами изменения. Загрузите журнал артериального давления для печати (PDF).

КАТЕГОРИЯ КРОВЯНОГО ДАВЛЕНИЯ	СИТОЛИЧЕСКАЯ мм рт. Ст. (верхнее число)		ДИАСТОЛИЧЕСКИЙ мм рт. Ст. (нижнее число)
НОРМАЛЬНЫЙ	МЕНЬШЕ 120	и	МЕНЬШЕ 80
ПОВЫШЕННЫЙ	120–129	и	МЕНЬШЕ 80
ВЫСОКОЕ ДАВЛЕНИЕ (ГИПЕРТЕНЗИЯ) СТАДИЯ 1	130–139	или	80–89
ВЫСОКОЕ ДАВЛЕНИЕ (ГИПЕРТЕНЗИЯ) 2 СТАДИЯ	140 ИЛИ ВЫШЕ	или	90 ИЛИ ВЫШЕ
ГИПЕРТЕНЗИВНЫЙ КРИЗИС (немедленно обратитесь к врачу)	ВЫШЕ 180	и / или	ВЫШЕ 120

Внесите важные изменения:

Контроль артериального давления — обязательство на всю жизнь

Если у вас высокое кровяное давление, очень важно послушать своего врача.Помните: вы являетесь частью вашей медицинской бригады. Вы и ваш врач — партнеры.

Узнайте больше о HBP и научитесь контролировать свое кровяное давление в домашних условиях. Вооружившись этой информацией, вы можете посвятить себя здоровому сердцу.

Приняв здоровый образ жизни, вы можете:

Вы можете бороться с повышенным давлением

Хотя сердечные заболевания по-прежнему являются убийцей №1 в Соединенных Штатах и ​​во всем мире, уровень смертности значительно снизился.Более раннее и лучшее лечение высокого кровяного давления сыграло ключевую роль в этом снижении.

Этот простой ход может снизить артериальное давление на 10% без лекарств

В популярной культуре крепкий хват долгое время ассоциировался с имиджем мачо, но оказывается, что повышенная сила захвата может помочь как женщинам, так и мужчинам снизить опасности, связанные с высоким кровяным давлением. По данным Американской кардиологической ассоциации, более 100 миллионов американцев имеют высокое кровяное давление, которое она определяет как выше 130/80.Высокое кровяное давление, известное как гипертония, увеличивает риск инсульта и обычно увеличивается с возрастом.

Типичное лечение высокого кровяного давления — это препараты, снижающие давление, такие как бета-блокаторы, или интенсивные аэробные упражнения общей продолжительностью 70 минут в неделю, или и то, и другое. Но вас могут беспокоить побочные эффекты от лекарств, и / или у вас может не быть времени на длительные тренировки.

Альтернативный подход

В течение многих лет врачи знали, что увеличение силы захвата рук часто работает так же хорошо, как и лекарства.Вот тут и пригодятся упражнения на хват.

Фактически, в начале 1970-х годов два нью-йоркских врача опубликовали революционные статьи, в которых рассматривалось влияние интенсивных изометрических упражнений для всего тела на кровяное давление. Изометрические упражнения, требующие напряжения мышцы и удержания ее без движения, первоначально повышали артериальное давление, если выполнялись в течение коротких периодов времени. Но когда упражнения продолжались с течением времени, кровяное давление действительно начало падать и оставаться ниже.

Затем, в 1992 году, Рональд Вили, пульмонолог из Университета Майами в Огайо, разработал исследование, в котором использовались только изометрические упражнения для захвата рук вместо всего тела.Он попросил юношей тренироваться с 30% максимальной силы хвата в течение двух минут, чередуя руки после короткого отдыха.

В течение многих лет врачи знали, что увеличение силы захвата рук часто работает так же хорошо, как и лекарства.

Результаты были довольно впечатляющими: после восьми недель изометрических упражнений три раза в неделю у восьми испытуемых было снижение систолического артериального давления на 12,5 (верхнее число, указанное для вашего артериального давления) и на 14,9 диастолического артериального давления.

Эксперимент Уайли с тех пор повторялся много раз с такими же хорошими результатами. Мета-анализ 18 исследований, в которых рассматриваются объединенные данные, проведенный Даниэль Бентли и его коллегами из Университета Торонто, пришел к выводу: «Упражнения с захватом руки — эффективный метод снижения АД в покое, приводящий к клинически значимому снижению у мужчин и женщин всех возрастов. . » Другой метаанализ австралийских врачей пришел к аналогичному выводу.

Любопытно, что никто не смог адекватно объяснить, почему упражнение на хват работает так хорошо.Это просто так.

Держите руку на пульсе

Готовы попробовать упражнения для рук? Это почти не может быть проще: вам нужно сжать какой-нибудь гриф или бандаж одной рукой в ​​течение двух минут. Затем отдохните две минуты и переключитесь на другую руку. Сделайте по два подхода на каждую руку.

Задача состоит в том, чтобы определить максимальное количество ваших усилий: чтобы получить максимальный эффект от упражнения, вам нужно удерживать в течение двух минут 30% от вашего максимального усилия.

Сейчас доступны сложные устройства, такие как Zona Plus, которые измеряют вашу максимальную отдачу, а затем отображают требуемую силу захвата на маленьком экране компьютера.

Но того же можно добиться с помощью гораздо менее дорогого устройства, известного как ручной динамометр, который доступен в Интернете примерно за 30 долларов. Они оснащены сжимаемой ручкой и жидкокристаллическим цифровым дисплеем, показывающим используемую силу.

Британский блоггер даже разместил на Youtube видео, на котором показано, как именно выполнять упражнение, на основе опубликованного исследования.

И да, для всего этого требуется всего восемь минут сжатия. Берите устройство и просматривайте утренние новости или прочтите несколько статей в газете — и вперед! вы сделали.

Расслабьтесь, чтобы снизить артериальное давление

Расслабьтесь, чтобы снизить кровяное давление

Самый простой способ снизить артериальное давление — это выпить таблетку. Это займет всего несколько секунд, и все готово. Но таблетки стоят денег и часто имеют побочные эффекты.Полное расслабление тела и разума на несколько минут в день может снизить систолическое артериальное давление (максимальное значение артериального давления) на 10 пунктов или более — бесплатно и без побочных эффектов.

Исследователи из Института медицины разума и тела Бенсона-Генри при Массачусетской больнице общего профиля при Гарварде сравнили методику управления стрессом, называемую реакцией релаксации, с обучением изменениям образа жизни, таким как снижение натрия, потеря веса и упражнения.Найдено:

• Артериальное давление снизилось сильнее в группе реакции на расслабление
• 32% добровольцев в этой группе смогли отказаться от одного лекарства от кровяного давления и по-прежнему контролировать свое кровяное давление, по сравнению с 14% в группе, придерживавшейся образа жизни.

Расслабляющая реакция, разработанная доктором Гербертом Бенсоном из Гарварда, снижает частоту сердечных сокращений, артериальное давление, частоту дыхания и мышечное напряжение. Вот как это сделать:

• Выберите слово (например, «один» или «мир»), короткую фразу или молитву, на которой вы хотите сосредоточиться.
• Сядьте спокойно в удобном положении и закройте глаза.
• Расслабьте мышцы, переходя от ступней к икрам, бедрам, животу и так далее, вплоть до шеи и лица.
• Медленно дышите через нос, молча произнося фокусное слово, фразу или молитву себе на выдохе.
• Не волнуйтесь, когда на ум приходят другие мысли. Просто верните свое внимание на основное слово, фразу или молитву.
• Делайте это 10–20 минут.
• Посидите спокойно минуту или около того, затем откройте глаза.
• Практикуйте релаксацию один или два раза в день.

Основы артериального давления

Артериальное давление — это сила, которую волна крови, выбегающая из сердца, оказывает на артерии. Измеряется в двух точках; каждое измерение записывается в миллиметрах ртутного столба (мм рт. ст.).

Систолическое давление измеряет давление в артериях в систолу (SIS-tuh-lee), момент, когда сердце сокращается и толкает волну крови по артериальному дереву (думайте «s» для сжатия).Это верхний показатель артериального давления.

Диастолическое давление отражает давление во время диастолы (die-AS-tuh-lee), короткого периода расслабления между ударами. Это нижний номер показания артериального давления.

Гипертония — это официальное название высокого кровяного давления.

Категории артериального давления
	Систолическое		Диастолическое
Нормальный (оптимальный)	менее 120	и	менее 80
Предгипертония	120–139	или	80–89
Гипертония	140 и выше	или	90 и выше

Оригинал можно найти здесь

Артериальное давление и ваше сердце

Узнайте об артериальном давлении и его влиянии на здоровье сердца.

Что такое артериальное давление?

Артериальное давление — это давление крови на стенки артерий, когда сердце качает ее по телу. Ваше кровяное давление будет естественным образом повышаться и понижаться в течение дня в зависимости от того, что вы делаете, особенно если вы занимаетесь спортом.

Что значит иметь высокое кровяное давление?

Высокое кровяное давление — это когда ваше кровяное давление постоянно выше нормы. Высокое кровяное давление — один из основных факторов риска сердечных заболеваний, особенно сердечных приступов и инсультов.

Высокое кровяное давление возможно и без ведома, поэтому важно следить за этим, регулярно проверяя здоровье своего сердца у медицинского работника.

Если у вас высокое кровяное давление, вы можете помочь справиться с этим, изменив свой образ жизни с помощью простых изменений, например, придерживайтесь здоровой диеты для сердца и больше тренируйтесь. Ваш врач может также порекомендовать некоторые лекарства, чтобы держать это под контролем.

Что вызывает высокое кровяное давление?

Не существует одной конкретной причины высокого кровяного давления, но есть ряд факторов, которые могут увеличить ваши шансы на его развитие, в том числе:

• Семейный анамнез
• Образцы питания (включая соленую пищу)
• Потребление алкоголя
• Курение
• Вес
• Физическая активность и уровни упражнений.

Ваше кровяное давление также может временно повыситься из-за стресса, вашего эмоционального состояния, недавней физической активности, употребления кофеина или даже разговора.

Каковы признаки и симптомы высокого кровяного давления?

Нет явных признаков или симптомов высокого кровяного давления, поэтому вы можете не знать, что у вас оно есть. Вот почему так важно проходить регулярные осмотры, чтобы измерять уровень артериального давления и узнавать, как с ним справляться.

Почему высокое кровяное давление плохо для вас?

Существует четкая связь между высоким кровяным давлением и повышенным риском сердечных заболеваний, в частности сердечного приступа или инсульта.

Как измеряется и диагностируется артериальное давление?

Ваше кровяное давление измеряется с помощью аппарата, называемого сфигмоманометром. Обычно он имеет надувную резиновую манжету, которая охватывает верхнюю половину руки и соединяется с измерительным блоком.

Для ручных тонометров небольшой ручной воздушный насос накачивает манжету. Это делается с помощью автоматических тонометров. Когда манжета полностью надувается, воздушный клапан медленно сбрасывает давление в манжете.

Это создает чтение с двумя числами, которые записываются с одним числом поверх другого, например. 120/80 мм рт.

1. Верхнее число — ваше систолическое артериальное давление (т. Е. Величина давления в ваших артериях при сокращении сердечной мышцы)
2. Нижнее число — ваше диастолическое артериальное давление (т. Е. Кровяное давление, когда сердечная мышца находится между ударами).

Какое значение артериального давления является нормальным или нормальным?

Ваш врач скажет вам, каким должно быть идеальное артериальное давление, на основе вашей истории болезни.

«Нормальным» показателем артериального давления будет:

• Систолическое артериальное давление ниже 120 мм рт. Ст.
• Диастолическое артериальное давление ниже 80 мм рт.

Где я могу измерить артериальное давление?

Вы можете измерить артериальное давление у врача, медсестры, фармацевта или дома (с помощью утвержденного аппарата).

Как мне измерить артериальное давление дома?

Ваш врач обычно попросит вас измерить артериальное давление дома.

Важно, чтобы вы покупали только устройства для измерения артериального давления, одобренные Британским обществом по гипертонии.

Перед чтением

Для достижения наилучших результатов вам следует:

• Используйте манжету, которая подходит к верхней половине руки правильно
• Снимайте измерения в течение семи дней (минимум пять) примерно в одно и то же время утром или вечером
• Читайте перед едой, приемом лекарств или энергичными упражнениями
• Не курите и не пейте кофеин за 30 минут до чтения
• Не измеряйте артериальное давление, если вы чувствуете себя некомфортно или испытываете стресс или в боли.

Как снимать показания

Когда вы будете готовы измерить кровяное давление, выполните следующие действия:

• Сядьте спокойно пять минут, не отвлекаясь. верхняя половина руки обнажена, а спина и рука поддерживаются
• Сделайте два измерения с интервалом в одну минуту
• Запишите каждое измерение в бумажный дневник или электронную таблицу, которые вы можете взять с собой на следующий прием к врачу.

Как снизить высокое кровяное давление?

Регулярно проверяйте артериальное давление

Артериальное давление обычно не то, что вы можете почувствовать.Если он слишком высок, его нужно лечить. Запланируйте регулярные осмотры со своим врачом, чтобы убедиться, что вы держите свое кровяное давление под контролем.

Если вам 18 лет и старше, проверяйте артериальное давление не реже одного раза в два года. Если вам 45 лет и старше, вам следует проверять свое кровяное давление в рамках регулярной комплексной проверки здоровья сердца (HHC).

Образ жизни

Лучший способ заботиться о своем сердце — это вести здоровый образ жизни.

Придерживайтесь здоровой для сердца диеты

Вы можете выработать «здоровый для сердца» способ питания, регулярно употребляя разнообразные питательные продукты.Разнообразный рацион, состоящий из здоровой пищи, может помочь снизить вес, кровяное давление и уровень холестерина.

Есть также особые изменения, которые вы можете внести в свой рацион, чтобы предотвратить сердечные заболевания:

• Ешьте меньше соли: Диета с высоким содержанием соли может привести к повышению артериального давления
• Замени нездоровые жиры полезными жирами: Замена насыщенных и трансжиров ненасыщенными жирами может снизить риск сердечных заболеваний.

Управляйте уровнем холестерина в крови

Холестерин — это жирное вещество, которое содержится в крови.Ваше тело нуждается в холестерине, чтобы быть здоровым, но дисбаланс холестерина в крови может увеличить риск сердечного приступа или инсульта.

Управляйте диабетом

Очень важно контролировать свой диабет, чтобы предотвратить сердечный приступ или инсульт.

Будьте физически активными

Регулярная физическая активность полезна для здоровья сердца. Никогда не поздно начать и воспользоваться преимуществами.

Вы должны уделять 30 минут физической активности большую часть дней недели. Также важно меньше сидеть в течение дня и сокращать время сидения.

Поддержание здорового веса

Поддержание здорового веса может снизить риск сердечных заболеваний и других проблем со здоровьем. Используйте такие инструменты, как индекс массы тела и измерения талии, чтобы оценить рекомендуемый здоровый вес для вашего тела.

Не курите

Отказ от курения — одно из лучших действий, которые вы можете сделать, чтобы защитить свое сердце.

Заботьтесь о своем психическом здоровье

Мы знаем, что люди, страдающие депрессией, социально изолированные или не имеющие хорошей социальной поддержки, могут подвергаться большему риску сердечных заболеваний.Хорошая социальная жизнь с семьей и друзьями может помочь.

Депрессия — это больше, чем грусть или подавленность. Если вы чувствуете депрессию более двух недель, поговорите со своим врачом, членом семьи или кем-то, кого вы хорошо знаете.

Ограничьте потребление алкоголя

Употребление алкоголя может повысить кровяное давление. После нескольких напитков ваше кровяное давление временно подскочит, и регулярное употребление алкоголя может привести к долгосрочному повышению кровяного давления.

Лекарства

Иногда диеты и физических упражнений может быть недостаточно для снижения артериального давления.В некоторых случаях ваш врач может порекомендовать лекарства, которые помогут снизить артериальное давление и снизить риск сердечного приступа или инсульта.

К наиболее распространенным лекарствам от артериального давления относятся:

• Ингибиторы АПФ
• Блокаторы рецепторов ангиотензина
• Блокаторы кальциевых каналов
• Бета-блокаторы
• Диуретики.

Некоторым людям может потребоваться более одного лекарства, чтобы контролировать высокое кровяное давление.

Найти дополнительную информацию и поддержку

Чтобы получить бесплатную персонализированную информацию и поддержку по вопросам здоровья сердца, питания и здорового образа жизни, позвоните в службу поддержки Heart Foundation по телефону 13 11 12.

Загрузите нашу акцию о кровяном давлении план

Контроль гипертонии | Решимость спасти жизни

Гипертония убивает больше людей, чем любое другое заболевание. Ежегодно умирает около 10 миллионов человек, больше, чем от всех инфекционных заболеваний, вместе взятых.Снижение артериального давления предотвращает инсульт, сердечный приступ, повреждение почек и другие проблемы со здоровьем.

По оценкам, 1,4 миллиарда человек во всем мире имеют высокое кровяное давление, но только у 1 из 7 человек оно находится под контролем. Поставщики медицинских услуг в странах с высоким и низким уровнем доходов, городских и сельских районах и в различных системах здравоохранения показали, что контроль может быть достигнут.Канада достигла почти 70% контроля по всей стране, а Барбадос и Малави показали, что можно быстро повысить уровень контроля.

Повышение глобального контроля артериального давления с нынешних 14 процентов до 50 процентов, сокращение глобального потребления натрия с пищей на 30 процентов и отказ от искусственных трансжиров из пищевых продуктов предотвратят более 100 миллионов смертей от сердечных заболеваний в течение следующих 30 лет. Глобальная экономия на здравоохранении только от эффективного контроля артериального давления оценивается в 100 миллиардов долларов в год.

Наш подход

Мы верим в скорость, простоту и масштаб. Мы работаем с глобальными, национальными и местными партнерами, чтобы помочь расширить проверенные стратегии для улучшения контроля высокого кровяного давления, в том числе:

ПРОСТОЙ ПРОВЕРЕННЫЙ ПРОТОКОЛ ЛЕЧЕНИЯ

Практические протоколы лечения с использованием определенных лекарств, дозировок и шагов, которые необходимо предпринять, если артериальное давление не контролируется, могут упростить лечение и улучшить соблюдение режима лечения.

УХОД ЗА СООБЩЕСТВОМ И РАСПРЕДЕЛЕНИЕ ЗАДАЧ

Пациенты получают выгоду, когда в клиниках увеличивается количество медицинских работников, которые могут назначать, корректировать и интенсифицировать схемы приема лекарств в соответствии с распоряжениями и протоколами врачей.

ОБЕСПЕЧЕНИЕ ПОДАЧИ ЛЕКАРСТВ

Очень важно доставить нужные лекарства в нужное место в нужное время, чтобы добраться до пациентов, которые в них нуждаются. Для лечения необходимы регулярные и непрерывные лекарства.

УХОД ЗА ПАЦИЕНТОМ

Уход, ориентированный на пациента, может уменьшить препятствия на пути контроля артериального давления. Стратегии включают простые схемы приема лекарств, бесплатные или недорогие лекарства и последующие визиты, а также легкодоступный мониторинг артериального давления.

ИНФОРМАЦИОННЫЕ СИСТЕМЫ

Мы используем технологии для разработки информационных систем, которые позволяют непрерывно улучшать программы в режиме реального времени. Эффективные технологии могут помочь определить, как идут дела у пациентов и поставщиков медицинских услуг, и ускорить быстрое улучшение.

Чем мы занимаемся

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) создала технический пакет HEARTS, чтобы предложить последовательную, проверенную методологию лечения пациентов с гипертонией. Страны выбирают и адаптируют соответствующий протокол от HEARTS для своего местного контекста.Есть много факторов, которые необходимо согласовать, чтобы эти программы сдвинулись с мертвой точки и стали эффективными — мы помогаем странам осуществить это.

Штат Пенджаб в Индии был первым местом, где внедрили протокол. Начиная с января 2018 года всем взрослым пациентам измеряют артериальное давление, а врачей обучают следовать простому алгоритму лечения.

Лечение гипертонии в Индии, Таиланде и Китае в 2018 г.

Системы мониторинга

Буква «S» в тексте «СЕРДЦА» означает «Системы мониторинга.«Мы поддерживаем системы мониторинга для повышения эффективности проектов по лечению гипертонии. Resolve to Save Lives руководит проектом Simple.org по созданию специализированного инструмента, позволяющего медицинским работникам контролировать своих пациентов с высоким кровяным давлением с течением времени. Мы также создаем информационные панели чтобы помочь администраторам контролировать свои программы в режиме, близком к реальному времени.Наши специалисты по информатике помогают странам эффективно интегрировать свои системы сбора данных и отчетности, чтобы руководители могли быть на одной странице.

Размер — это все, когда дело доходит до высокого кровяного давления — ScienceDaily

Было обнаружено, что сонная артерия размером с рисовое зерно, расположенная между двумя основными артериями, питающими мозг кровью, контролирует ваше кровяное давление.

Группа ученых-клиницистов из Бристольского университета нашла новый способ лечения высокого кровяного давления (гипертонии).Исследовательское исследование под названием «Односторонняя резекция сонной артерии при резистентной гипертензии: исследование безопасности и осуществимости» было проведено профессором Джулианом Патоном из Бристольского университета и доктором Ангусом Найтингейлом (консультантом по кардиологии) из Бристольского института сердца, Бристоль, и был недавно опубликован в журнале Американского колледжа кардиологии: от основ до трансляционных наук .

Исследование показывает, что каротидные тела, по-видимому, являются причиной высокого кровяного давления, и как таковые теперь предлагают новую цель для лечения.

Клиническая группа показала, что удаление одного каротидного тела у некоторых пациентов с высоким кровяным давлением вызвало немедленное и устойчивое падение кровяного давления.

Доктор Найтингейл сказал: «Наблюдавшееся нами падение артериального давления впечатляет — больше, чем вы могли бы увидеть с помощью фармакологических препаратов — и демонстрирует захватывающий потенциал воздействия на сонную артерию для лечения гипертонии».

Каротидные тела «нюхают» уровень кислорода в крови, и когда он падает, они поднимают тревогу о потенциальной чрезвычайной ситуации, сигнализируя мозгу об увеличении дыхания и кровяном давлении.Эффект подобен тому, что термостат в вашем доме все время установлен слишком высоко.

Профессор Патон объяснил: «Лечение сонной артерии — это новый подход и потенциально способный изменить правила игры, поскольку мы считаем, что мы уменьшаем одну из основных причин гипертонии у многих пациентов. Лечение высокого кровяного давления обычно устраняет симптомы, нацеленные на конечные органы, такие как сердце, почки и кровеносные сосуды, а не причины ».

«Самое главное, мы разработали несколько уникальных тестов, чтобы оценить, у каких пациентов есть гиперактивные сонные тела.Теперь это дает нам возможность персонализировать лечение, что очень важно, поскольку существует множество причин, по которым развивается высокое кровяное давление », — сказал д-р Найтингейл.

Клиническое испытание продемонстрировало, что каротидные тела у пациентов, которые отреагировали на резекцию, повысили активность сонных артерий. Эти пациенты больше дышали в состоянии покоя и вызывали повышенную дыхательную реакцию при понижении уровня кислорода в их крови.

Высокое кровяное давление — основная причина смертности в мире.В Великобритании его стоимость для Национальной службы здравоохранения составляет около 2 миллиардов фунтов стерлингов в год, и он остается плохо контролируемым, вызывая сердечную и почечную недостаточность и инсульты. Всемирная организация здравоохранения определила высокое кровяное давление как самый важный фактор риска глобального бремени болезней и смерти.

«Хотя этот хирургический подход к контролю высокого кровяного давления оказался успешным, мы не думаем, что это будет решение в долгосрочной перспективе. Теперь нам нужно найти лекарство, которое ослабляет гиперактивность сонной артерии и сбрасывает термостат кровяного давления на нормальный уровень, — сказал доктор Найтингейл.

Команда профессора Патона могла найти такую ​​альтернативу. Недавние исследования на животных, опубликованные на прошлой неделе в журнале Nature Medicine , обнаружили, что, по всей видимости, за это отвечает энергетическая молекула аденозинтрифосфата.

«Мы очень взволнованы, обнаружив, что мы можем выключить сигналы тревоги, исходящие от каротидного тела в условиях гипертонии, но при этом он остается полностью работоспособным в случае возникновения чрезвычайной ситуации. Новая лекарственная мишень, которую мы обнаружили в сонном теле, — это рецептор. для молекулы АТФ, называемой рецептором P2X3 », — пояснил профессор Патон.

Профессор Патон сказал: «Этот подход может привести нас к первой новой стратегии антигипертензивного лечения более чем за 15 лет. На это потребовалось почти 10 лет исследований, проведенных с коллегами из Бристольского университета, Университетских больниц Бристоля NHS. Foundation Trust, Медицинский университет Гданьска, Польша, Исследовательский институт Уильяма Харви, Лондон, Дартмутская медицинская школа, США, Университет Сан-Паулу, Бразилия, Университет Окленда, Новая Зеландия, Cibiem Inc., и «Афферентные фармацевтические препараты». И это было бы невозможно без финансирования от The British Heart Foundation ».

Как естественным образом нормализовать кровяное давление — Diet Doctor

Повышенное артериальное давление (гипертония) сегодня является распространенной проблемой для здоровья.

Высокое кровяное давление — это необязательно то, что вы можете почувствовать, но оно остается наиболее важным часто определяемым фактором риска серьезных заболеваний, таких как инсульты и сердечные приступы.

Поэтому очень полезно знать свои числа, понимать, что они означают, а также то, что мы можем с этим сделать.

Хорошие новости

Хорошая новость в том, что вы можете улучшить свое кровяное давление, просто изменив образ жизни.

Часто назначают лекарства для лечения высокого кровяного давления. В некоторых случаях это часто бывает разумно. Но что, если бы вы могли добиться улучшения, если не идеального, артериального давления с меньшим количеством таблеток или вообще без них? Что, если бы вы также могли улучшить вес, улучшить общее состояние здоровья и избежать побочных эффектов?

Мы в DietDoctor готовы помочь! В этом руководстве будут рассмотрены доказательства и даны ресурсы о том, как естественным образом нормализовать артериальное давление.

Для получения дополнительной информации о кровяном давлении см. Наши руководства, основанные на фактических данных Что такое нормальное кровяное давление и Высокое кровяное давление — что вам нужно знать

Содержание

1. Кому нужны лекарства от кровяного давления?
2. Причины артериального давления
3. Пять способов снизить артериальное давление

---

Начните БЕСПЛАТНУЮ 30-дневную пробную версию!

Получите вкусные рецепты, удивительные планы питания, видеокурсы, руководства по здоровью и советы по снижению веса от врачей, диетологов и других экспертов.

Присоединяйся сейчас

---

1. Когда нужно лечить гипертонию?

В самом последнем обновлении рекомендаций AHA по гипертонии уточняется, как мы классифицируем артериальную гипертензию. Систолическое давление между 120–129 и диастолическое выше 80 теперь классифицируется как «повышенное артериальное давление».

Систолическое давление между 130–139 и диастолическим 80–89 в настоящее время является гипертонией 1 стадии, а систолическое давление более 140 или диастолическое более 90 — гипертензия 2 стадии.

Почти половина U.Взрослые S. теперь классифицируются как имеющие высокое кровяное давление на основе обновленных определений. Но означает ли это, что всем с диагнозом гипертония нужны лекарства? Это зависит от подробного анализа рисков, преимуществ и альтернатив лекарственной терапии.

Наблюдательные исследования показывают, что риски для здоровья начинают возрастать, когда мы попадаем в категорию «повышенного кровяного давления», и, наоборот, более низкое кровяное давление коррелирует с меньшим количеством сердечных заболеваний и увеличением продолжительности жизни.

Это, однако, отличается от утверждения, что лекарственная терапия для снижения артериального давления универсально полезна.Вместо этого он показывает, что естественное низкое кровяное давление полезно.

Что, если бы мы снизили кровяное давление до нормального уровня с помощью лекарств — разве это не будет так же полезно?

Испытание СПРИНТА

Исследование 2015 года показало, что люди старше 50 лет с гипертонией и дополнительными факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний жили дольше и снижали риск сердечных заболеваний, если они использовали несколько лекарств для снижения систолического артериального давления до 120.

К сожалению, это преимущество сопровождается значительно повышенным риском побочных эффектов, включая риск падений, заболеваний почек и потери сознания.

Кроме того, в исследовании SPRINT изучались люди с высоким риском сердечных заболеваний, так что только 1 из 6 человек с гипертонией будет включен в исследование. Это означает, что для подавляющего большинства людей нет доказательств, подтверждающих практику повышения артериального давления до 120 с помощью лекарств.

В то время как естественное низкое артериальное давление увеличивает продолжительность жизни, снижение артериального давления до этого уровня с помощью лекарств сопряжено с риском.

Образ жизни первый

К их чести, в руководстве рекомендована терапия образа жизни в качестве основного метода лечения гипертонии на всех стадиях.При гипертонии 1 стадии они рекомендуют в течение трех месяцев, прежде чем начинать прием лекарств, изменить свой образ жизни.

Для гипертонии 2 стадии без других серьезных факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний (если артериальное давление ниже 160/100 в кабинете врача) в руководстве рекомендуется подтвердить с помощью домашнего мониторинга артериального давления до начала терапии.

Но как часто врачи начинают с лекарственной терапии вместо того, чтобы давать подробные рекомендации по образу жизни? И если они действительно дают рекомендации по образу жизни, как часто это стандартный совет «не употребляйте жир, ешьте меньше, больше двигайтесь»? Помимо анекдотических отчетов, у нас нет достоверных данных о том, как часто это происходит, но есть данные, свидетельствующие об относительной неэффективности стандартных рекомендаций по снижению веса.

Лекарства не всегда лучше

Неэффективность стандартных вмешательств в образ жизни является проблематичной, особенно при отсутствии убедительных доказательств того, что лекарства улучшают исходы у здоровых людей с гипертонией 2 стадии.

Другое исследование представляло собой обширный обзор более 38 000 пациентов с низким риском сердечных заболеваний с гипертонией второй стадии, получавших лекарства от кровяного давления. При среднем наблюдении в течение почти шести лет они не обнаружили снижения риска сердечных приступов или риска смерти при приеме лекарств.Однако они обнаружили повышенный риск низкого кровяного давления, обморока и острого повреждения почек у тех, кто лечился лекарствами. Авторы предложили врачам обобщить данные о лицах с высоким риском на людей с низким риском.

Данные не столь убедительны, как можно предположить в руководствах. Вот почему мы рекомендуем проконсультироваться с врачом, чтобы попробовать изменить образ жизни до приема лекарств, если это безопасно.

Больные сахарным диабетом

Рекомендации по контролю артериального давления при диабете 2 типа противоречивы.Поскольку люди, живущие с диабетом 2 типа, подвержены повышенному риску сердечных заболеваний, рекомендации AHA и ACC рекомендуют целевое артериальное давление 130/80.

Однако исследование ACCORD, а также метаанализ рандомизированных исследований показывают, что агрессивное лечение до этого уровня не снижает сердечно-сосудистых событий, но может увеличить значительных нежелательных явлений. Таким образом, последние рекомендации Американской диабетической ассоциации устанавливают целевое артериальное давление для больных диабетом 140/90.

Мы считаем, что данные подтверждают, что гипертония 1-й и 2-й стадии у здоровых людей лучше всего лечится с помощью коррекции образа жизни. Эти изменения образа жизни должны быть направлены на устранение основных причин высокого кровяного давления и снизить риск долгосрочных осложнений. Использование лекарств должно быть индивидуальным, в зависимости от реакции на изменения образа жизни, индивидуальных предпочтений и факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Сводка

Ниже приведены приблизительные пределы уровней артериального давления, при которых данные подтверждают, что лекарства подходят:

• В остальном здоровые люди: более 160/100
• Люди, живущие с диабетом или сердечными заболеваниями: более 140/90
• старше 50 лет с другими сердечно-сосудистыми факторами риска, у которых АД не улучшилось с помощью изменения образа жизни: более 140/90

---

2.Причины повышенного давления

Любой человек с новым диагнозом гипертонии должен обратиться к своему врачу, чтобы убедиться, что нет обратимой или опасной причины повышенного артериального давления. Эти менее распространенные причины высокого кровяного давления составляют около 10% всех случаев (например, заболевания почек или надпочечников, некоторые лекарства или добавки и т. Д.).

Безусловно, наиболее распространенный тип повышенного артериального давления называется первичной или эссенциальной гипертензией. Эссенциальная гипертензия часто является частью метаболического синдрома, также известного как синдром X или синдром инсулинорезистентности.

Вышеупомянутые проблемы со здоровьем сгруппированы вместе, потому что они часто проявляются как совокупность симптомов у одного человека. Люди с повышенным кровяным давлением часто переносят лишний вес на животе, и они также подвержены риску высокого уровня сахара в крови и диабета 2 типа.

Хорошая новость: если вы можете найти первопричину, вы часто можете улучшить все эти показатели одним простым изменением образа жизни.

Узнайте больше о причинах гипертонии в нашем справочнике по гипертонии

Общая причина

Часто бывает трудно найти одну единственную причину гипертонии.Возраст, ожирение, малоподвижный образ жизни, курение и другие факторы повышают риск гипертонии.

Однако метаболический синдром превратился в глобальную эпидемию и является основной причиной не только гипертонии, но и ожирения печени, диабета 2 типа, сердечного приступа и инсульта. Основными факторами, подпитывающими эту эпидемию, является потребление высококалорийной и высокоуглеводной пищи, подвергшейся ультрафиолетовой обработке. Конечным результатом является повышение уровня инсулина с увеличением инсулинорезистентности.

Высокий инсулин и высокое кровяное давление

Инсулин — главный гормон, накапливающий энергию в организме.Поэтому слишком много инсулина может в долгосрочной перспективе привести к избыточному весу. Повышенный уровень инсулина может привести к накоплению жидкости и соли в организме, что увеличивает кровяное давление.

Высокий уровень инсулина может утолщать ткани вокруг кровеносных сосудов (так называемые гладкие мышцы), что также может способствовать повышению кровяного давления. Кроме того, гиперинсулинемия может напрямую способствовать другим процессам, которые непосредственно приводят к сердечным заболеваниям.

Следовательно, имеет смысл, что вмешательства, направленные на снижение уровня инсулина и улучшение инсулинорезистентности, значительно улучшат метаболический синдром, артериальную гипертензию и риск сердечно-сосудистых заболеваний.

---

3. Изменения образа жизни для более здорового артериального давления

Есть несколько возможных изменений в образе жизни, которые вы можете внести, чтобы снизить кровяное давление, пять из которых мы перечисляем ниже. Первый, вероятно, самый важный, поскольку он направлен на наиболее частую причину высокого кровяного давления:

1. Устранение метаболического синдрома с помощью низкоуглеводного питания

Появляется все больше доказательств того, что уменьшение содержания сахара и крахмала (углеводов) в рационе может улучшить метаболический синдром и гипертонию, особенно в рамках низкоуглеводной диеты.Несмотря на это, во многих рекомендациях по лечению гипертонии рекомендуется придерживаться диеты DASH с низким содержанием жиров и повышенным потреблением цельнозерновых продуктов. Это может быть близорукой рекомендацией, учитывая данные, свидетельствующие о том, что низкоуглеводные диеты одинаково, если не более, эффективны, чем диеты с низким содержанием жиров, для снижения высокого кровяного давления и метаболического синдрома.

Например, одно исследование показало, что диета с низким содержанием углеводов улучшает артериальное давление больше, чем диета с низким содержанием жиров плюс препарат Орлистат для похудания. Обзор нескольких рандомизированных контролируемых исследований пришел к выводу, что диеты с низким содержанием углеводов более эффективны, чем диеты с низким содержанием жиров, для снижения веса и снижения артериального давления и других факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний.

В качестве бонуса низкоуглеводное питание не только улучшает кровяное давление, но также улучшает все пять маркеров метаболического синдрома.

Это работает не только в научных исследованиях, но и в реальной жизни с многочисленными анекдотическими сообщениями об успехе.

Низкоуглеводная диета для начинающих

2. Солить или не солить

Употребление меньшего количества соли может немного снизить кровяное давление.

Однако, несмотря на различные испытания, показывающие небольшое снижение артериального давления при диетах с низким содержанием натрия, у нас нет современных доказательств того, что меньшее количество соли в нашей пище повлияет на риск сердечных заболеваний или смерти.Это было показано в недавнем метаисследовании всех РКИ по этому вопросу.

Кроме того, неясно, так же ли важно снижение натрия, как и повышение уровня калия. Поскольку калий поступает из цельных продуктов, таких как овощи и авокадо, вполне возможно, что диета с повышенным содержанием натрия в минимально обработанных продуктах все равно будет оказывать благотворное влияние на артериальное давление.

Поскольку большая часть соли, которую мы потребляем, поступает из фаст-фуда, готовых блюд, хлеба и безалкогольных напитков, низкоуглеводные диеты автоматически снижают потребление соли, поскольку эти продукты избегаются.Кроме того, гормональные эффекты LCHF облегчают организму вывод излишков соли с мочой; этим можно объяснить небольшое снижение артериального давления.

Наконец, крупные наблюдательные исследования, такие как исследование PURE, показывают, что самые здоровые группы населения потребляют умеренное количество натрия, причем более высокий риск наблюдается при чрезвычайно высоких и низких уровнях потребления натрия.

При всех противоречивых доказательствах неясно, станете ли вы здоровее, если будете есть меньше соли или нет.Однако, если вы придерживаетесь низкоуглеводной диеты, вы должны иметь возможность употреблять соль в умеренных количествах (4-7 граммов натрия в день или около 2-3 чайных ложек соли) без лишнего риска.

Подробнее о соли и здоровье

3. Устраните другие факторы, повышающие кровяное давление

Артериальное давление иногда можно снизить, просто избегая вещей, которые его повышают. Вот несколько распространенных причин повышенного кровяного давления:

• Обычные обезболивающие (так называемые нестероидные противовоспалительные препараты, НПВП) могут повышать кровяное давление, подавляя выработку соли в почках.Сюда входят безрецептурные таблетки, такие как Ипрен, Ибуметин, Ибупрофен, Диклофенак и Напроксен, а также рецептурный препарат Целебра. Обезболивающие с активным веществом парацетамолом лучше снижают кровяное давление.
• Таблетки кортизона , такие как преднизолон (преднизон), дексаметазон или гидрокортизон
• Противозачаточные таблетки (для некоторых людей это может быть проблемой, вы можете обсудить другие варианты со своим врачом)
• Кофе (кофеин)
• Алкоголь в больших количествах
• Никотин (курение, другие формы табака) может вызвать резкое кратковременное повышение артериального давления на 15-20 единиц
• Наркотики, такие как амфетамин и кокаин
• Солодка черная в больших количествах

Это не означает, что необходимо полностью отказаться от кофе или алкоголя; однако, если вы большой «пользователь», возможно, стоит уменьшить потребление.С другой стороны, всегда полезно полностью бросить курить: отказ от курения полезен для вашего здоровья в целом, а не только для вашего артериального давления.

4. Упражнение

Регулярные упражнения могут сыграть важную роль в управлении артериальным давлением. Хотя упражнения могут резко повысить артериальное давление, они имеют тенденцию к снижению артериального давления в долгосрочной перспективе.

Физические упражнения не только снижают артериальное давление, но также снижают риск смерти и многих других хронических состояний.Большой обзор почти 400 рандомизированных исследований с участием ~ 40 000 пациентов показал, что физические упражнения и гипотензивные препараты были одинаково эффективны у пациентов с гипертонией.

Узнайте больше о благотворном влиянии физических упражнений в нашем научно обоснованном руководстве по упражнениям и здоровью.

5. Прерывистое голодание

Прерывистое голодание имеет смысл с механистической точки зрения, поскольку прерывистое голодание может снизить уровень инсулина и улучшить потерю веса, и то и другое может улучшить кровяное давление.Некоторые исследования показывают, что прерывистое голодание связано со снижением систолического артериального давления.

Однако не все исследования согласны с этим, и разные определения периодического голодания ограничивают обобщение данных.

Узнайте больше о прерывистом голодании и ограниченном по времени питании в наших медицинских руководствах.

Следите за артериальным давлением

При изменении образа жизни полезно регулярно следить за своим артериальным давлением. Это можно сделать в кабинете врача или, что еще лучше, самостоятельно.Просто не забудьте время от времени приносить домашний тонометр в кабинет врача, чтобы убедиться, что он соответствует их показаниям.

---

Вывод:

Определения повышенного кровяного давления недавно изменились, что признает важность осведомленности о кровяном давлении и важность изменения образа жизни для его естественного улучшения.

Слишком часто прибегают к лекарствам, когда изменение образа жизни может быть лучшим вариантом.

Мы должны сосредоточиться на вмешательствах в образ жизни, которые обращают вспять основную причину гипертонии путем устранения основных метаболических заболеваний.

Лекарства все еще имеют место при сильно повышенном давлении или давлении, которое не улучшается при изменении образа жизни. Однако, если мы сможем обратить вспять основную причину, это будет гораздо более действенное вмешательство, чем подавление симптома.

Начните БЕСПЛАТНУЮ 30-дневную пробную версию!

Получите мгновенный доступ к планам здорового питания с низким содержанием углеводов и кето, быстрым и простым рецептам, советам по снижению веса от медицинских экспертов и многому другому.Более здоровая жизнь начинается с бесплатной пробной версии!

Начать БЕСПЛАТНУЮ пробную версию!

---

.