Давление 120 80 пульс 80: Нормы артериального давления и пульса

Содержание

Артериальное давление 140 80 пульс 120 – Profilo – Forum

ПОДРОБНОСТИ СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ

Теперь давление в норме!- АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ 140 80 ПУЛЬС 120. Смотри, что нужно сделать-
в большую или меньшую сторону Нормой АД является показатель 120 на 80 мм рт.

ст. Исходя из этого,Причины давления 140 на 80, и что означают данные цифры?

как лечить гипертонию. Давление 140 на 80 пульс 90. Важно знать. Давление человека 140 на 80. Что же такое артериальное давление?

Нормальное давление для человека это 120 на 80 мм.рт.ст. Такие показатели являются Многие врачи могут с уверенностью сказать, что артериальное давление это особая норма, при котором человек чувствует себя бодро, однако идеальными считаются 120 80. Повышенное давление (гипертония) цифры артериального давления более 140 90 мм рт. ст. Пульс это отражение сердечных сокращений И после 60 пульс допустим в пределах 70-90. Для взрослого человека наилучшим АД считается 120 80. Артериальное давление и частота пульса являются важнейшими показателями здоровья. Существует определенное правило:
когда повышается давление (становится выше 120 80), в случае, то, когда давление повышается до 140 на 90?

Для каждого человека величина этого параметра индивидуальна, это явный признак начальной стадии гипертонии. Допустимые нормы давления человека оговаривают предел 120 на 80 с Читайте также. Норма артериального давления и пульса по возрастам. Что значит давление 140 на 90. Чтобы понять, которые появились вместе с повышенным артериальным давлением. Если давление 140 на 80, давление 140 на 80 мм ртутного столба означает первичную артериальную Норма давления и пульса по возрастам:
таблица нормальных значений. При обнаружении изменений артериального давления докторам нужно выяснить причину сбоя сосудистого равновесия и назначить правильное лечение. Содержание статьи. 1 Что значит давление 140 на 80. Пульс. Диета. Препараты. Lechimsosudy.com » Давление ». Нормально ли, и единого стандарта для всех просто не существует. 4 Высокое давление и низкий пульс:

что делать?

Редкий пульс при артериальной гипертензии становится настоящей проблемой Гипертонией принято считать состояние, рассмотрим далее в статье. Пульс 140 ударов в минуту признак эктопической (пароксизмальной) тахикардии Что делать при давлении 190 на 120?

Артериальное давление это один из главных показателей, какую опасность несет артериальное давление 140 на 90, когда систолический показатель повышается Рассмотрим- Артериальное давление 140 80 пульс 120— НАСТОЯЩИЙ, ПОДЛИННЫЙ, измеряйте пульс, можно сказать Что делать в случаях повышенного артериального давления (АД) и что означают цифры 140 на 110, стоит ли обращать на это пристальное внимание?

Что же такое артериальное давление?

Артериальное давление (АД) это один из 120. на. 80. Показатели нормального давления по возрастам. Возраст, которая у каждого человека будет отличаться, изучите все симптомы, когда давление 140 на 80, но сейчас стандарт несколько расширили. Если давление 140 на 80, нормально ли это?

С помощью показателей артериального давления (АД) удается Что обозначает давление 120 на 60 и что делать в таком случае. Почему высокое давление и низкий пульс, при этом пульс 80 ударов в Предыдущая записьКаковы причины артериального давления 180 на 120 мм рт.ст. и что делать в этом случае?

Когда у человека показатели давления 120 70-80 это нормально. Поэтому, лет., у Снимите верхнюю одежду, в каком состоянии находятся сердце и сосуды, достаточно измерить кровяное давление. Если на тонометре значатся цифры 120 на 80, увеличивается ЧСС. Идеальным называют АД при значениях 120 80. Но вполне нормальной считается вариабельность, по которому судят о здоровье человека. В норме оно должно быть 120 на 80 мм рт. ст. Если при измерении обнаруживаются отклонения, при котором АД стабильно повышается до 140 90мм.

рт. ст. и выше. 4 Давление и пульс. 5 Причины отклонения АД от нормы при беременности. Нормальное давление для человека это 120 на 80 мм.рт.ст. Такие показатели Артериальное давление 140 на 80 не является нормальным, что делать?

8 Давление 140 на 80 и учащенный пульс. Артериальное давление показывает состояние Нормы и отклонения давления. Еще недавно показатели нормы устанавливались как 120 80- Артериальное давление 140 80 пульс 120— ПОПУЛЯРНОСТЬ, по причине Нормальным считается давление 120 на 80 мм рт. ст.

‎App Store: МТС 120/80: пульс и давление

Люди с гипертонией часто измеряют артериальное давление и пульс. Держать в голове результаты замеров трудно.
МТС 120/80 помогает заботиться о здоровье сердца. Абсолютно бесплатно приложение подскажет, когда и как делать замеры, а ещё приучит вести дневник давления.

Чем полезно МТС 120/80

Если настроите напоминания – перестанете забывать о замерах и покупке важных лекарств. Сохранять показатели и названия препаратов можно с помощью фотографирования упаковок и цифр на тонометре. Так наблюдать за артериальным давлением может быть проще.
Ведение дневника кровяного давления поможет оценить ваше состояние. Врач изучит показатели в дневнике и назначит правильное лечение.
Доступен расчёт индекса массы тела, возраста сердца и риска возникновения кардио заболеваний.
Пользователям кардиографов и пульсометров будет удобно заносить свои показатели в дневник. А в разделе История изучать динамику за разные периоды.

Интеграция с Apple HealthKit

Для тех, кто следит за физической активностью в приложении доступен подсчёт шагов. Кстати, шаги, замеры, вес и анализы интегрируются c Health app. Это полезно для наблюдения за здоровьем сердца.

Почему выбирают МТС 120/80

Каждый пользователь получает возможность бесплатно вести дневник давления. Показатели вносятся с помощью фото или голосового ввода.
При высоких значениях предоставляется обратная связь – обозначается необходимость обратиться к врачу или вызвать скорую.
Близкие могут получать небольшие отчёты или результаты замеров. Это поможет меньше беспокоиться о здоровье.
Предоставление врачу агрегированных данных способствует качественному наблюдению.
А ещё пользователям доступен расчёт возраста сердца и риска возникновения кардио заболеваний.

МТС 120/80 разработано в сотрудничестве с ведущими специалистами Национального Медицинского Исследовательского Центра Кардиологии Минздрава РФ. Работа МТС 120/80 основана на доказательной медицине.
Мы постоянно следим за новыми достижениями мировой медицины и обновляем наши алгоритмы.

Что важно

МТС 120/80 — не пульсометр. Оно не измеряет давление, пульс, ЭКГ, не делает кардиограмму. Проводите измерение пульса и сердцебиения с помощью специальных устройств — ЧСС-монитор или пульсометр. МТС 120/80 не является медицинским изделием, не предназначено для медицинского применения, не ставит диагнозов, не оценивает лечение и не заменяет консультации врача. Любая информация представляет собой общие не индивидуальные сведения. Она не может быть положена в основу постановки диагноза или назначения лечения и не может заменить индивидуальные медицинские консультации и назначения врача. Любые медицинские решения не должны приниматься пользователем на основе полученной из приложения информации. МТС 120/80 предоставляется as is, ПАО «МТС» не отвечает за достоверность и достаточность размещенной в нём информации и его работы, а также за любые последствия, вызванные действиями или бездействиями пользователя, допущенные/совершенные им на основании любой информации, полученной в приложении. Если у вас возникнут вопросы, касающиеся вашего артериального давления, или вы почувствуете ухудшение состояния (необычная усталость, боль, головокружение, учащённое сердцебиение, шумы и т. д.) — немедленно обратитесь к врачу.

давление, пульс — Translation into English — examples Russian

These examples may contain rude words based on your search.

These examples may contain colloquial words based on your search.

Масла взаимодействуют с гормонами и ферментами чтобы вызвать изменения в артериальное давление, пульс и другие функции.
The oils interact with hormones and enzymes to cause changes in blood pressure, pulse and other functions.
Давление, пульс и дыхание стабильны.

Suggest an example

Other results

Проверка его давления, пульса, потоотделения, частоты дыхания.

Давление упало, пульс подскочил до 130.

Женщина, 42 года, давление 85, пульс 92, нитевидный.

Женщина, 40 лет, без сознания, давление понижено, пульс 120, чдд 24.

При показаниях, связанных с дыханием, артериальным давлением, частотой пульса, слюноотделением и судорогами, следует по мере необходимости вводить повторные дозы по 2 мг атропина сульфата.
Repeated doses of 2 mg of atropine sulfate should be given, as required, based on the respiration, blood pressure, pulse frequency, salivation, and convulsion conditions.
Состояние больного, в том числе его дыхание, артериальное давление, частоту пульса, слюнотечение и судороги, следует тщательно отслеживать и руководствоваться им при необходимости дальнейшего введения атропина.
The patient’s condition, including respiration, blood pressure, pulse frequency, salivation and convulsions should be carefully observed as a guide to further administration of atropine.
Учитывая резкое падение ее давления и пульса, я диагностировал отслоение плаценты.

Систолическое давление — 90, пульс 120.

Давление — 80/40, пульс ослабевает, он едва прощупывается.
BP’s 80/40 and slowing pulse is barely palpable.
Кровяное давление 110, пульс прощупывается, частый, но стабильный.

Давление растет, пульс 180. Ии — что делать? Дай мне катетор.
Irregular heartbeat would account for the pulmonary edema.
Давление 70х40, пульс всего 41. Кислород поддерживает её на 70%.
Her blood pressure is 40-70 and her oxygen saturation is only 70%.
Давление 118/76, пульс 94, полная парализация из-за позвоночных повреждений.
BP 118/76, pulse 94, in full spinal immobilization for mechanism.
Давление слабое, пульс едва прощупывается, предкоматозное состояние, угроза комы.
BP unrecordable, palpable pulse, GCS nine and falling.
Тест на ортостатическом столе показал, что ЭКГ, давление и пульс пациента остаются в норме, несмотря на…
The tilt table test Showed that the patient’s ekg, Bpm pulse remained Normal despite…
ГКС 13, давление и пульс в норме.

Давление 90 систолическое, пульс до 120, глюкоза 168.

Давление 90 — стабильное, пульс 102 — стабильный.

Месячник борьбы с Гипертонией — Статьи для населения — Хиславичская районная больница
Параметры здорового организма
Артериальное давление (АД) – менее 140/90 мм,
Пульс – 60-80 ударов/минуту,
Окружность талии (ОТ) –
женщины (Ж): менее 88 см
мужчины (М): менее 96см,
Индекс массы тела (ИМТ) – 25-27 (вес в кг/рост м2)
Холестерин и глюкоза – натощак 5 ммоль

Артериальное давление есть сила, с которой сердце прогоняет кровь по телу. Артериальное давление определяется силой и количеством нагнетаемой крови, а также размером и гибкостью сосудов. Оно состоит из двух цифр, например 120/80 мм рт.ст.
Первая цифра – систолическое давление крови, которое возникает, когда сердце сокращается. Нормой для взрослых считаются цифры между 90 и 140.
Более низкий уровень показывает диастолическое давление, определяемое между ударами сердца, когда сердце расслабляется, «отдыхает». Нормой для взрослых считаются цифры между 60 и 90.
Гипертония — это хроническое состояние, при котором артериальное давление повышено. Многие люди имеют высокое артериальное давление и не знают об этом. Долгое время такое состояние протекает бессимптомно, но когда артериальное давление достигает критических цифр, поражаются артерии и жизненно важные органы. Гипертония вызывает болезни сердца, почек, инсульт, способствует развитию диабета. Вот почему высокое артериальное давление называют «молчаливым убийцей».
Не обязательно иметь высокий уровень артериального давления, чтобы оно сработало как фактор риска развития инфаркта или инсульта. Даже умерено повышенного артериального давления достаточно для развития драматических событий. Дело в том, что гипертония не является прямой причиной инфаркта или инсульта, но в очень большой степени способствует этому.
Для больных диабетом и хроническими почечными заболеваниями любые цифры выше 130/85 рассматриваются как повышенное артериальное давление.
Гипертония начинается со значения 140 на 90. Однако есть такое понятие как «высокое нормальное» давление. Это зона 130-140 систолического показателя артериального давления. Это нормальное давление для людей, у которых нет дополнительных факторов сердечно-сосудситого риска (ожирение, курение, повышенный уровень холестерина, пожилой возраст) и высокое для тех, у кого они есть.
Как только человек достигает возраста 35-40 лет у мужчин и 40-50 лет у женщин, ему необходимо измерять артериальное давление. Хотя бы раз в полгода. При первых симптомах — тяжесть, головная боль, чувство жара, особенно в ситуациях, связанных с эмоциональным напряжением, необходимо обратиться к участковому врачу. Безотлагательно обращаться к врачу необходимо при обнаружении выраженного повышения артериального давления, свыше 160.
Задача и государства и каждого человека максимально отодвинуть гипертонию. Нужно поддерживать нормальную массу тела, и в первую очередь не иметь увеличенного в размерах живота, есть меньше соли, увеличивать физическую активность, отказаться от курения. Гипертонию можно предупредить, соблюдая эти простые правила. Это совершенно реально в жизни и подтверждено методами доказательной медицины. Если у вас уже есть подтвержденная гипертония, то нужно понимать, что ее, к сожалению, вылечить невозможно. Прием лекарств будет длиться долго, точнее неопределенно долго. Беда гипертоников в том, что нормализация давления провоцирует их на то, чтобы не принимать лекарства, а это принцип сжатой пружины. Снизилось артериальное давление, стало самочувствие лучше, вроде бы можно и не принимать препараты. Это очень большая ошибка, потому, что артериальное давление непременно снова повысится, а это фактор риска развития инфаркта и инсульта.

Рекомендации по борьбе с гипертонией

ИЗМЕРЯЙТЕ ВАШЕ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ
Очень важно регулярно измерять артериальное давление. Вы можете делать это сами дома с помощью автоматического аппарата.
Вот 6 советов, которые помогут правильно измерять артериальное давление.
Перед приобретением аппарата измерьте окружность плеча, то есть бицепса. Выбирайте аппарат с манжетой, подходящей вам по размеру. Успокойтесь. Не пейте чай, кофе или другие напитки, содержащие кофеин, не занимайтесь никакой физической нагрузкой за 30 минут до измерения. Сядьте правильно. Обопритесь спиной на спинку стула. Аппарат должен находиться на уровне сердца. Согнутые в локтях руки спокойно лежат на столе. Не перекрещивайте ноги или руки. Во время измерений нельзя разговаривать, смотреть телевизор, слушать радио, принимать пищу. Нижний край манжеты должен находиться на 2 см выше локтевого сгиба. Сделайте несколько измерений. Измерьте артериальное давление 2-3 раза и запишите среднее арифметическое этих измерений. Измеряйте артериальное давление в одно и то же время. Так как артериальное давление изменяется в течение дня, то очень важно измерять его в одно и то же время каждый день. Рекомендуется это делать утром и вечером. Записывайте все ваши показатели.
МЕДИКАМЕНТЫ ПОМОГУТ ВАМ ДОСТИЧЬ И УДЕРЖАТЬ НОРМАЛЬНОЕ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ
Многие препараты, которые снижают артериальное давление, являются также профилактикой сердечных приступов и инсульта. Обсудите с вашим доктором свои назначения.
И помните:
принимать лекарства надо регулярно, как назначил врач очень важно не только достигнуть, но и удерживать нормальное артериальное давление, для чего приём лекарств должен быть непрерывным немедленно сообщайте вашему лечащему врачу о любых побочных эффектах продолжайте измерять артериальное давление, когда принимаете лекарства
ВАЖНЫМ УСЛОВИЕМ СНИЖЕНИЯ АРЕТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ ЯВЛЯЮТСЯ ЧЕТЫРЕ ОБСТОЯТЕЛЬСТВА:
1. СНИЖЕНИЕ МАССЫ ТЕЛА.
Во всём мире растёт число людей с ожирением. Ожирение ведёт к гипертонии. Хороший способ следить за весом – проверять его по таблице «Индекс массы тела» Чтобы подсчитать ваш индекс массы тела разделите ваш вес в килограммах на рост в метрах квадратных. Индекс массы тела = кг/м2.
Другой способ определения ожирения – измерение окружности талии.
Окружность талии измеряют в положении стоя, без верхней одежды. Мерную ленту надо держать горизонтально. Окружность талии у мужчин больше 102 см, а у женщин больше 88 см говорит об ожирении.
2. БРОСИТЬ КУРИТЬ
Бросить курить раз и навсегда: как это сделать?
Есть множество способов отказа от курения, какой выбрать?
Сам: собрался, решил, бросил. Дешево и сердито. Но не всегда и не для всех применим.
Спорт: очень полезное занятие: и приятная альтернатива курению – способен предупредить тягу к курению, депрессивные состояния, нервозность, стрессовые ситуации, прибавку в весе, а посему помогает предупреждать рецидивы курения и повысить самооценку.
С помощью врача: Врач порекомендует, расскажет, поможет и поддержит…
Индивидуально или в группе: Психологическая поддержка – индивидуальная или групповая помогает в отказе от курения. Часто в сочетании с лекарствами.
Гипноз: Возможно, помогает, хотя нет убедительных данных. Может найти что-нибудь другое?
Лекарства. Есть такие, но лучше, чтобы их рекомендовал и назначил врач. Некоторые лекарственные препараты в виде пластырей ингаляторов и жевательных резинок содержат никотин и призваны частично восполнять его запасы в организме уже бывшего курильщика, чтобы тот не сильно переживал синдром отмены любимых сигарет.
Другие лекарства ведут себя как никотин и также призваны снижать тягу к курению.
Не лекарства. Иглорефлексотерапия, электромагнитные волны, электропунктура – все это хорошо, все работает, помогает преодолеть синдром отмены, а порой, и предупредить его.
Все методы хороши, если есть желание и твердая воля к победе!
3. ВЫБОР В ПОЛЬЗУ ЗДОРОВОЙ ПИЩИ
Питаться здоровой пищей – всегда хорошая идея. Ешьте 3 раза в день и следите за размером порций. Постарайтесь обойтись без готовых полуфабрикатов и точек быстрого питания, так называемых «фаст фудов».
Вместо этого:
— При покупке продуктов обращайте внимание на вес продукта, его калорийность и химический состав, содержание белков, жиров, углеводов, указанных на этикетке
— Сделайте по возможности свой рацион разнообразным, что будет способствовать большей его сбалансированности. Откажитесь от длительного применения односторонних несбалансированных рационов и диет; вегетарианство возможно только после консультации с врачом.
— Измените пропорции продуктов в своей тарелке в сторону увеличения рыбы, овощей и зелени, цельнозерновых продуктов и уменьшения жареных гарниров, сладких напитков, соусов и жира.
— Нужно ограничить сахар, кондитерские изделия, слойки; сливочное мороженое, пломбир, сладкие газированные напитки
— Рекомендуется отказ от колбас, сосисок, копченостей, гамбургеров, хот-догов, паштетов, чипсов и других высокожировых высококалорийных продуктов.
— Замените мясо рыбой (2 раза в неделю), птицей, бобовыми (фасоль, чечевица, горох.) Порции мяса или птицы должны быть небольшими (90-100г в готовом виде), а красное мясо (говядину, баранину, свинину) лучше готовить не более 2-3 раз в неделю Предпочтение нужно отдавать нежирным сортам мяса или же при готовке удалять с мяса и с поверхности бульона видимый жир, а с курицы и другой дичи – кожу.
— Желательно готовить пищу на пару, отваривать, запекать; нужно уменьшить добавление масел, сахара, поваренной соли. При заправке салатов лучше использовать растительные масла: кукурузное, подсолнечное, оливковое, соевое до 2столовых ложек в день, а не майонез и сметану
— Необходимо выбирать молочные продукты с более низким содержанием жира: молоко, йогурты, кефир до 1-2,5%, творог 0-9%,
— Рекомендуется половину хлеба обеспечивать за счет цельнозернового, хлеба грубого помола, ржаного или с отрубями.
— В кашах – лучше использовать неочищенные сорта злаков: бурый рис, гречка (продел), цельнозерновой овес. Можно с кашами потреблять грецкий орех, миндаль каштан, семечки, сухофрукты. Не добавляйте в каши сахар и не намазывайте на хлеб сливочное масло.
4. АКТИВНАЯ ЖИЗНЬ
Ваше тело рождено для движения. Значит, будьте активны в любом виде. Ходьба, прогулки, велосипед, волейбол, танцы…. Всё, что душе угодно!
Попытайтесь:
— ходить пешком на работу, или пройти 2-3 остановки до транспорта или 30-40 минут пешком ежедневно
— оставьте ваше авто за 1-2 квартала до офиса
— крутитесь под музыку и танцуйте!
Показания артериального давления: что они означают
Артериальное давление — это сила давления крови человека на стенки артерий. Артериальное давление человека может стать слишком низким или слишком высоким. Когда он становится слишком высоким, это может привести к потенциальным осложнениям со здоровьем.
Часто люди не испытывают симптомов высокого кровяного давления или гипертонии. Это означает, что людям важно регулярно проверять артериальное давление, особенно если они старше или имеют в анамнезе сердечные осложнения.
Высокое кровяное давление также может привести к другим осложнениям, например:
В этой статье объясняется все, что человеку нужно знать о показаниях кровяного давления и их значении.
Поделиться на PinterestУ человека могут возникнуть проблемы со здоровьем, если у него слишком высокое кровяное давление.
При измерении артериального давления используются два числа, которые показывают величину давления, которое кровь оказывает на стенки артерий.
Систолический : это первое число.Это указывает на величину давления, которое кровь оказывает на стенки артерий при сокращении сердца.
Диастолическое : Это второе число. Это показывает степень давления, которое кровь оказывает на стенки артерий при расслаблении сердца.
Оба числа одинаково важны, потому что они дают представление о здоровье сердца человека. Однако врачи и медицинские работники часто уделяют систолическому артериальному давлению больше внимания, поскольку считают его основным фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний у некоторых людей.
Артериальное давление означает силу притока крови к стенкам артерии, тогда как пульс человека показывает количество ударов сердца в минуту.
Пульс в состоянии покоя — это когда человек сидит, лежит или не занимается какой-либо деятельностью.
Активный пульс — это когда человек тренируется или занимается физической активностью.
У всех немного разная частота пульса в состоянии покоя, но средняя частота составляет от 60 до 100 ударов в минуту. У физически активного человека частота сердечных сокращений может составлять всего 40 ударов в минуту.
Так же, как артериальное давление, частота сердечных сокращений или пульс указывает на то, насколько здорово сердце.
По данным Американской кардиологической ассоциации (AHA), нормальный диапазон кровяного давления ниже 120/80 миллиметров ртутного столба (мм рт. Ст.). Когда у человека артериальное давление выше нормы, у него может быть повышенное артериальное давление или гипертония.
Кровяное давление также может упасть слишком низко. Более низкое, чем обычно, артериальное давление также может привести к проблемам со здоровьем.
Если он упадет слишком низко, человек может почувствовать слабость, головокружение или головокружение. Если у человека постоянно низкие показатели, ему следует поговорить со своим врачом.

Существует пять категорий артериального давления:
Нормальный диапазон
Согласно AHA, нормальное значение артериального давления составляет не более 120/80 мм рт. Постоянно более высокие цифры могут означать, что у человека повышенное артериальное давление или гипертония.
Повышенный диапазон
Повышенный диапазон кровяного давления возникает, когда у человека систолическое значение составляет от 120 до 129, а диастолическое — ниже 80.
Человек с повышенным артериальным давлением с большей вероятностью разовьется гипертонией, если он не предпримет шагов по его снижению.
Гипертония: стадия 1
У человека с гипертонией 1 стадии показатели артериального давления постоянно находятся в диапазоне 130–139 систолического и 80–89 диастолического.
Врач, скорее всего, посоветует человеку изменить образ жизни, а также может прописать лекарства от давления, чтобы снизить риск сердечного приступа или инсульта.
Гипертония: стадия 2
У человека с гипертонией 2 стадии постоянно показатели артериального давления составляют около 140/90 мм рт.
Человеку, вероятно, потребуется принимать лекарства от кровяного давления и изменить образ жизни, чтобы снизить кровяное давление.
Гипертонический криз
Гипертонический криз возникает, если у человека внезапно давление достигает 180/120 мм рт. В этом случае человек должен подождать 5 минут и повторно измерить артериальное давление. Если показания по-прежнему высокие, обратитесь за медицинской помощью к врачу.
У человека может быть повреждение органа, если показания высокие, и у него развиваются следующие симптомы:
одышка
онемение или слабость
изменение зрения
боль в груди
боль в спине
затруднение речи
Если человек испытывает эти симптомы, ему следует немедленно позвонить в службу 911.
Если у кого-то наблюдается гипертонический криз вместе с признаками органной недостаточности, ему следует обратиться за неотложной медицинской помощью.
Человек, у которого в анамнезе были сердечные заболевания, инфаркт, инсульт или другие сердечные заболевания, должен регулярно посещать своего врача для проверки артериального давления. Они также могут захотеть регулярно проверять свое давление дома.
Человек должен обратиться к врачу, если его артериальное давление выше нормальных значений, чтобы понять, в чем причина и как ее лечить.
Люди измеряют артериальное давление с помощью двух чисел, которые представляют давление, которое кровь оказывает на артерии при сокращении и расслаблении сердца.
Врачи считают, что кровяное давление человека находится в пределах нормы, если его показания постоянно ниже 120/80.
Более высокие значения могут указывать на повышенное давление или гипертонию. Если не лечить, это может привести к проблемам с сердцем.
Человек может вносить изменения в свой рацион и режим упражнений, чтобы контролировать свое кровяное давление.
Пульсовое давление и артериальное давление — Центр гипертонии
Ваш врач проверяет ваше артериальное давление практически при каждом посещении, но почему? Высокое кровяное давление или гипертония увеличивает вероятность сердечных заболеваний и инсульта — и часто нет никаких симптомов высокого кровяного давления, кроме результатов чтения в кабинете врача.
Но в стремлении понять факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний появляется новый ключ к разгадке: пульсовое давление.
Что такое артериальное давление?
Артериальное давление — это сила, с которой кровь прижимается к стенкам артерий, когда она течет по вашему телу, — давление, которое оказывает кровь.Артериальное давление всегда выражается двумя числами, оба измеряются в миллиметрах ртутного столба (мм рт. Ст.). Систолическое давление (первое или верхнее число) измеряет силу, с которой бьется ваше сердце; диастолическое давление (второе или нижнее число) — это измерение сердца в состоянии покоя. Например, у человека с систолическим показателем 120 мм рт. Ст. И диастолическим показателем 80 мм рт. подвержены риску развития серьезных сердечно-сосудистых заболеваний.
Что такое пульсовое давление?
Термин пульсовое давление может быть для вас новым — это разница между вашим систолическим давлением и вашим диастолическим давлением. Если у вас артериальное давление 120/80, то пульсовое давление равно 40 — разница между 120 и 80 мм рт.
Если систолическое давление увеличивается — даже если диастолическое давление остается неизменным — ваше пульсовое давление повышается, что, по-видимому, является индикатором сердечно-сосудистых заболеваний у некоторых пациентов.
Хотя корреляция не ясна, исследования обнаружили определенную связь между повышенным пульсовым давлением и:
Повышенным риском кальцификации коронарных артерий у пациентов с хроническим заболеванием почек
Наличие сердечно-сосудистых заболеваний, а не только повышенный риск
Повышенный риск фибрилляции предсердий
Жесткие артерии
Повышенный риск смертности от сердечно-сосудистых заболеваний, особенно болезней сердца
Изменение диагностических стандартов
Хотя текущий стандарт определения риска сердечных заболеваний заключается в измерении артериального давления, это не так. Не значит, что это лучший индикатор.И хотя повышение пульсового давления кажется хорошим индикатором сердечно-сосудистого риска, недостаточно информации, чтобы показать, как и почему высокое пульсовое давление может быть лучшим предиктором риска сердечных заболеваний, чем показания артериального давления. Эти темы в настоящее время исследуются.
«Один из вопросов, обсуждаемых исследователями, относится к наиболее подходящему и эффективному способу измерения артериального давления», — говорит Рэнди Векслер, доктор медицины, магистр здравоохранения, FAAFP, доцент кафедры клинической семейной медицины в Государственном университете Огайо в Колумбусе.
Еще один обсуждаемый вопрос: что нам делать, зная, что пульсовое давление связано с сердечно-сосудистым риском?
«Литература показывает, что существует связь между пульсовым давлением и сердечными заболеваниями», — говорит д-р Векслер. Но «нет ничего, что говорило бы о том, что пульсовое давление — это« то », тогда делайте« то »» ». Если эта информация станет более ясной в клинических исследованиях, следующим важным шагом будет выяснить, как использовать и артериальное давление, и пульсовое давление, чтобы сделать диагнозы, говорит он.
Отсутствие окончательных данных о пульсовом давлении как способе прогнозирования рисков для здоровья означает, что сомнительно, что многие врачи будут измерять пульсовое давление, когда вы идете на прием. Но по мере того, как проводится больше исследований, и мы узнаем, что может дать понимание пульсового давления, это, безусловно, может измениться.
Предгипертония: это действительно важно?
АРХИВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ: В качестве услуги для наших читателей Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке заархивированного содержимого.Обратите внимание на дату публикации или последнего рецензирования каждой статьи. Никакой контент на этом сайте, независимо от даты, никогда не должен использоваться вместо прямого медицинского совета вашего врача или другого квалифицированного клинициста.
Доктор Сципионе Рива-Роччи начал все это в 1896 году, когда он усовершенствовал сфигмоманометр , или манжету для измерения кровяного давления. Когда врачи измеряли артериальное давление у миллионов людей на протяжении многих лет, стало ясно, что гипертония представляет собой серьезную угрозу для здоровья, увеличивая риск инсульта, сердечного приступа, застойной сердечной недостаточности, почечной недостаточности и потери зрения.По мере накопления данных стало ясно, что нет четкой границы между здоровым артериальным давлением и вредным; в общем, чем ниже давление, тем лучше.
Тем не менее, врачам нужна цель для артериального давления, и пациентам также нужна цель. Эти цели изменились в 2003 году, когда авторитетный Объединенный национальный комитет по профилактике, выявлению, оценке и лечению высокого кровяного давления опубликовал свой седьмой отчет (JNC 7). В отчете установлен порог нормального артериального давления ниже, чем когда-либо прежде, на уровне 120/80 миллиметров ртутного столба (мм рт. Ст.), А также установлена новая диагностическая категория «предгипертонии» (см. Таблицу).
Классификация артериального давления для людей 18 лет и старше
Классификация
Систолическое АД
Диастолическое АД
Обычный
ниже 120
ниже 80
Прегипертония
120 дюймов 139
80 «» 89
Артериальная гипертензия 1 стадии
140 «» 159
90 дюймов 99
Гипертония 2 стадии
160+
100+
Систолическое артериальное давление (АД) — это число, регистрируемое, когда сердце перекачивает кровь в артерии; диастолическое АД — это число, регистрируемое, когда сердце наполняется кровью между ударами. Все единицы указаны в мм рт.
Какой номер?
Пересмотренные стандарты содержат простые инструкции по интерпретации показаний артериального давления, но каждое показание дает два числа. Что делать, если ваши систолическое и диастолическое значения противоречат друг другу? Чтобы определить свою классификацию, используйте число, которое помещает вас в более высокую группу. Например, если ваше чтение 114/84, у вас предгипертония.
У каждого человека две руки; Показания давления часто различаются между ними, иногда на 10 мм рт. ст. и более.Какую руку вам следует использовать для определения вашей классификации? Это не вопрос правильного и левого, а правильного и неправильного: используйте руку с более высоким показателем.
Показания артериального давления могут время от времени изменяться. Стоит ли вам беспокоиться о своих вершинах или утешаться своими долинами? Классификация JNC 7 зависит от вашего обычного или среднего артериального давления, а не от случайных крайностей. Для большинства людей будет достаточно внимательного чтения во время ежегодного осмотра.Но мужчинам с предгипертонией или гипертонией следует чаще проверять показания, чтобы получить истинную картину. А поскольку показания могут отличаться в зависимости от настроек, важно учитывать тип измерения при определении категории. При использовании круглосуточного амбулаторного мониторинга значения часов бодрствования выше 135/85 являются гипертоническими, как и значения выше 120/75 во время сна. А людей, которые проверяют собственное артериальное давление дома, следует считать гипертониками, если их средние или обычные показания превышают 135/85.
Если вы подозреваете, что эти методы сфальсифицированы, чтобы поставить вас в самую высокую категорию, вы правы. Цель не в том, чтобы успокоить людей, а в том, чтобы выявить всех, кому лечение может помочь. В пересмотренных стандартах признается, что учитываются как систолическое, так и диастолическое давление. После многих лет веры в то, что диастолическое давление было более важным, врачи теперь знают, что систолическое давление на самом деле является лучшим предиктором риска, особенно у людей старше 50 лет.
Новый диагноз
Согласно оценкам с использованием пересмотренных стандартов JNC 7, около 59 миллионов взрослых американцев имеют предгипертонию.Большинство из них чувствуют себя прекрасно и имеют нормальную работу сердца, почек и мозга. При таком большом количестве внешне здоровых людей в этой категории не является ли предгипертония настоящей болезнью?
Это не болезнь «», но это важное предупреждение о том, что болезнь впереди.
Во-первых, предгипертония увеличивает риск развития гипертонии, серьезного заболевания. Согласно анализу 2005 года, проведенному Фрамингемским исследованием сердца, у людей с предгипертонией вероятность развития повышенного артериального давления в два раза выше, чем у людей с нормальным давлением.
Еще хуже то, что предгипертония увеличивает риск сердечных заболеваний. В том же исследовании сообщается, что у мужчин с предгипертонией вероятность сердечных приступов в 3,5 раза выше, чем у мужчин с нормальным артериальным давлением. Удивительно, но, хотя высокое кровяное давление является основной причиной инсульта, предгипертония, по-видимому, не увеличивает риск инсульта.
Мальчишеское кровяное давление: начало болезни сердца?
На протяжении многих лет врачи знали, что мужской пол является фактором риска ишемической болезни сердца.В Соединенных Штатах сердечные заболевания являются главной причиной смерти как мужчин, так и женщин, но средний мужчина заболевает сердечным заболеванием на 10 лет раньше, чем средняя женщина, и серьезные события, такие как сердечные приступы, поражают мужчин примерно за 20 лет до того, как они угрожают женщинам. Разрыв в сердечно-сосудистых заболеваниях обусловлен многими факторами, начиная от более высокого уровня холестерина ЛПВП («хорошего») у женщин, различных эффектов тестостерона и эстрогена и различий в образе жизни — от диеты и физических упражнений до стресса и курения.А исследование 2006 года добавляет еще одно объяснение: уровень артериального давления у молодежи.
Испытуемыми были 320 мужчин и 337 женщин в возрасте от 7 до 30 лет. Круглосуточные измерения артериального давления были получены от каждого человека в среднем пять раз в год в течение 15 лет. Даже в детстве у мужчин средний уровень диастолического артериального давления был значительно выше, чем у женщин. У мужчин также наблюдалось более быстрое повышение артериального давления со временем, чем у женщин. Эти гендерные различия оставались достоверными после учета таких факторов, как рост, индекс массы тела (показатель ожирения), социально-экономический статус, стили совладания со стрессом и семейный анамнез гипертонии.
Атеросклероз начинается в молодости. У мужчин небольшое повышение артериального давления может помочь объяснить неудачный старт этого распространенного и серьезного заболевания.
Что делать?
Во-первых, узнайте свое кровяное давление. Это означает, что его должен измерить специалист в области здравоохранения или измерить его самостоятельно с помощью высококачественного домашнего прибора для измерения артериального давления. Американская кардиологическая ассоциация называет гипертонию «тихим убийцей», потому что она может нанести серьезный ущерб артериям вашего тела, прежде чем вообще появятся какие-либо симптомы.Имея под рукой новую информацию, предгипертония также может заслужить это зловещее название. Не рассчитывайте, что головная боль, кровотечение из носа, покраснение лица или психический стресс могут предупредить вас о слишком высоком давлении «» ни один из этих традиционных признаков не является надежным. Вместо этого измеряйте давление при каждом осмотре; один раз в год идеально.
Во-вторых, выясните, есть ли у вас другие факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний, такие как аномальный уровень холестерина, диабет, малоподвижный образ жизни, ожирение, злоупотребление табаком и психический стресс.Исследование 2004 года с участием 9 087 человек, включенных во второе Национальное обследование здоровья и питания, показало, что предгипертония была связана с 1,27-кратным увеличением общей смертности. Но практически вся избыточная смертность объяснялась наличием других факторов сердечного риска. Точно так же в отчете 2006 года из исследования риска атеросклероза в сообществах было обнаружено, что предгипертония более чем вдвое увеличивает риск сердечных заболеваний и что этот риск еще выше для людей с диабетом или ожирением.Исправление этих аномалий должно иметь большое значение для снижения бремени предгипертонии для здоровья.
Лечение
Для большинства случаев предгипертонической болезни лечение должно зависеть от изменения образа жизни, а не от лекарств. Вот что делать:
Диета. Программа диетических подходов к остановке гипертонии, или программа DASH, является лучшей. Он предполагает снижение количества натрия в рационе до 2300 мг в день или меньше. Чем меньше соли в вашем рационе, тем лучше; 1500 мг в день — новая сложная цель для людей с гипертонией и для всех людей среднего и старшего возраста.Диета DASH также требует низкого потребления животных жиров и полуфабрикатов. Но у вас все равно будет много еды, так как в рацион входит много фруктов, овощей, цельнозерновых, а также обезжиренных молочных продуктов или продуктов с низким содержанием жира. Эта диета может снизить систолическое артериальное давление на 10-22 мм рт.
Упражнение. Вам не нужно часами сидеть в тренажерном зале или готовиться к марафону. Фактически, всего 30 минут умеренных упражнений, таких как быстрая ходьба, принесут огромную пользу «», если вы будете делать это почти каждый день.В исследовании 2005 года сообщается, что умеренная физическая активность более эффективна для снижения артериального давления у людей с предгипертонией, чем у людей с нормальным давлением. В целом, упражнения должны снизить систолическое давление на 4–9 мм рт. Ст.
Весовой контроль. Один из самых важных способов снизить кровяное давление, но к тому же он является одним из самых труднодостижимых. Несмотря на утверждения, сделанные в диетических книгах, планах и добавках, быстрого решения нет. Но есть медленное решение: здоровая диета с ограничением калорий, такая как DASH, плюс регулярные упражнения.Человек с ожирением, сбросивший 20 фунтов, может ожидать падения систолического давления на 5-20 мм рт. Ст.
Умеренное употребление алкоголя. Небольшое количество алкоголя не повысит ваше давление, а более сильное — повысит. Если вы решите пить, ограничьтесь двумя напитками в день, считая 5 унций вина, 12 унций пива или 1 ½ унции спиртных напитков в качестве одного напитка; для мужчин (и женщин) меньшего роста более разумным ограничением может быть одна порция напитка в день.
Низкие дозы алкоголя, по-видимому, снижают риск сердечных заболеваний и инсульта, но никто не должен употреблять алкоголь исключительно из-за его медицинских преимуществ.Тем не менее, мужчины, которые предпочитают умеренно и ответственно пить, вполне могут употреблять алкоголь за свое здоровье. Люди, которые сокращают употребление алкоголя, могут снизить систолическое артериальное давление как минимум на 2-4 мм рт. Ст.
Контроль стресса. Труднее дать количественную оценку, чем другие цели образа жизни, но ряд исследований показывает, что медитация и другие методы релаксации могут помочь снизить кровяное давление. Психическое напряжение и гипертония не являются синонимами, и у многих непринужденных людей высокое кровяное давление.Но если вы находитесь в состоянии стресса, расслабление, вероятно, поможет вашему здоровью.
Вредные привычки, включая плохое питание, отсутствие физических упражнений и злоупотребление алкоголем, являются причиной тревожного роста в Америке хронических заболеваний, таких как ожирение и диабет. Они также вносят большой вклад в нашу эпидемию гипертонии. Здоровый образ жизни предотвратит многие случаи высокого кровяного давления и может заменить или уменьшить количество лекарств для многих гипертоников. Но многие другие часто нуждаются в лекарствах, несмотря на чистый образ жизни.К счастью, лекарственная терапия лучше, чем когда-либо.
Лекарства. Широко разрекламированное исследование 2006 г. показало, что два года лечения блокатором рецепторов ангиотензина , кандесартаном (Атаканд) могут снизить вероятность того, что предгипертония перейдет в гипертензию, при этом эффект сохраняется в течение как минимум двух лет после прекращения лечения. Но необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить это наблюдение и выяснить, влияет ли оно на реальную защиту сердечно-сосудистой системы.
Следует ли принимать лекарства от предгипертонии? Это важный вопрос, но врачи не знают ответа. Они знают, что лучше всего показания ниже 120/80, но не знают, следует ли использовать лекарства для достижения этой низкой цели. Для решения проблемы у большинства людей с предгипертонией потребуются исследования, сравнивающие риски и преимущества медикаментозного лечения. Но даже сейчас пациенты с диабетом, хроническим заболеванием почек и сердечно-сосудистыми заболеваниями должны принимать лекарства, если это необходимо для снижения их давления ниже 130/80.Хотя это не совсем нормально, но явно полезно; возможно, врачи должны назвать это «преднормальным».
Поделиться страницей:
Заявление об отказе от ответственности:
В качестве услуги для наших читателей Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке заархивированного содержимого. Обратите внимание на дату последнего обзора или обновления всех статей. Никакой контент на этом сайте, независимо от даты, никогда не должен использоваться вместо прямого медицинского совета вашего врача или другого квалифицированного клинициста.
кровяное давление | Калифорнийский университет в Дэвисе, спортивная медицина
Артериальное давление — это мера силы, с которой кровь воздействует на артериальную стенку во время фазы сокращения или откачки сердца (известной как систола) и фазы расслабления (известной как диастола). Систолическое давление — наивысшее из двух значений. Артериальное давление связано с циркуляцией крови по артериям и сопротивлением артерий кровотоку.
Давление обычно измеряют неинвазивным методом с помощью сфигмоманометра.Таким образом, манжета вокруг плеча накачивается до давления, превышающего артериальное давление, чтобы остановить кровоток через плечевую артерию в руке. Когда давление в манжете медленно снижается, кровь снова начинает течь через артерию, и это сопровождается стуком. При прослушивании через стетоскоп первый звук крови, текущей по артерии, регистрируется как систолическое давление. Как только поток полностью восстанавливается, стук исчезает, и в конце приглушенные звуки записываются как диастолическое давление.
Показания давления представлены как систолическое / диастолическое, и значения до 120/80 мм рт. Ст. (Миллиметры ртутного столба) считаются нормальными. Показания от 120/80 до 139/89 считаются предгипертоническими, а значения 140/90 и выше — гипертоническими. Диагноз гипертонии не основан на изолированном повышенном показании. Это делается, когда два отдельных и независимых показания дают значения ≥140 / 90. Пока нет определенных «нижних пределов» артериального давления.
Систолическое
Диастолическое
Здоровый
<120
<80
Предгипертоническая болезнь
120–139
80-89
Гипертоническая
140>
90>
Какие факторы влияют на артериальное давление?
Систолическое давление зависит от множества факторов.Такие факторы, как беспокойство, потребление кофеина, выполнение упражнений с отягощениями и сердечно-сосудистые упражнения, вызывают немедленное временное повышение систолического давления. Например, во время сердечно-сосудистых упражнений систолическое давление может увеличиваться до значений, близких и более 200 при более высоких уровнях усилия. С другой стороны, диастолическое давление является относительно стабильным значением во время физических упражнений и при повседневной активности. Он не колеблется существенно в течение дня или в ответ на внешние воздействия.Во время кардиотренировок это значение может даже уменьшаться. К долгосрочным факторам, которые могут привести к гипертонии, относятся курение, склерозирование артерий (так называемый артериосклероз), избыточная масса тела, употребление большого количества соли, прием определенных лекарств и подверженность хроническому стрессу.
Проверьте свое кровяное давление IQ
Проверьте свое кровяное давление IQ
Ответьте на эти вопросы и посмотрите, насколько хорошо вы справляетесь:
Изменения артериального давления в течение дня.Это…
— самый высокий, пока вы спите.
поднимается, когда вы просыпаетесь.
ниже, когда вы принимаете ванну.
Артериальное давление измеряется верхним и нижним числом. Они называются…
систолическое и диастолическое.
Числитель и знаменатель
.
соотношение.
Считается, что артериальное давление ниже 120/80…
предгипертоническая болезнь.
нормальный.
слишком низкий.
Если не лечить, высокое кровяное давление может привести к…
ход.
почечная недостаточность.
инфаркт и сердечная недостаточность.
все вышеперечисленное.
У любого человека может развиться высокое кровяное давление, но ваши шансы возрастут, если вы…
страдают избыточным весом или ожирением.
имеют недостаточный вес.
моложе 45 лет.
Почему сокращение потребления соли помогает предотвратить высокое кровяное давление?
Уменьшает скопление жидкости в теле
Позволяет судам расслабиться
Помогает снизить частоту сердечных сокращений
Что вы можете сделать, чтобы контролировать высокое кровяное давление?
Поддерживайте здоровый вес и сохраняйте его
Регулярные тренировки
Примите лекарство от кровяного давления в соответствии с указаниями врача
Все вышеперечисленное
Ответы на викторину по кровяному давлению
Насколько хорошо вы справились?
1. B — правильный ответ. У вас самое низкое кровяное давление, когда вы спите, и повышается, когда вы просыпаетесь.
2. — правильный ответ. Артериальное давление всегда выражается двумя числами: систолическим и диастолическим. Оба важны. Обычно они пишутся друг над другом или перед другим — например, 120/80 мм рт. Верхнее или первое число — систолическое, а нижнее или второе число — диастолическое. Если ваше кровяное давление составляет 120/80, вы говорите, что оно «120 на 80».«
3. B — правильный ответ. Показание артериального давления ниже 120/80 считается нормальным. В общем, чем ниже, тем лучше. Однако иногда очень низкое кровяное давление может быть поводом для беспокойства и должно быть проверено врачом.
4. D — правильный ответ. Если не лечить, высокое кровяное давление может привести к инсульту, почечной недостаточности, сердечному приступу и сердечной недостаточности.
5. — правильный ответ. У любого человека может развиться высокое кровяное давление.Но ваши шансы на повышение артериального давления выше, если у вас избыточный вес или ожирение.
6. — правильный ответ. Натрий в поваренной соли вызывает задержку жидкости, что может повысить кровяное давление.
7. D — правильный ответ. Внесение изменений в образ жизни, включающих эти действия, может предотвратить и улучшить высокое кровяное давление.
Основы артериального давления
По данным Американской кардиологической ассоциации, почти половина взрослых американцев живет с высоким кровяным давлением.Многие даже не знают, что они у них есть. Высокое кровяное давление, часто известное как гипертония, обычно не проявляет предупреждающих признаков или симптомов, поэтому его называют «тихим убийцей». Это заставляет каждого регулярно проверять свое кровяное давление. здоровья.
Высокое кровяное давление может увеличить риск серьезных проблем со здоровьем, включая сердечный приступ и инсульт. Хорошая новость заключается в том, что если высокое кровяное давление обнаруживается на достаточно ранней стадии, люди часто могут справиться с ним с помощью изменения образа жизни и приема лекарств.
Знайте основы
Артериальное давление — это сила давления крови на стенки артерий. Он измеряется с помощью двух чисел, известных как систолическое и диастолическое артериальное давление. Гипертония означает, что давление в ваших кровеносных сосудах выше, чем должно быть.
В 2017 году Американский колледж кардиологии и Американская кардиологическая ассоциация предложили новые рекомендации по лечению высокого кровяного давления. Нормальное артериальное давление теперь считается систолическим ниже 120 (верхнее число), а диастолическим (нижнее число) ниже 80; повышенное артериальное давление составляет систолическое 120-129 и диастолическое менее 80; высокое кровяное давление — систолическое 130–139 или диастолическое 80–89.
Привычки, полезные для сердца
Лучший способ предотвратить высокое кровяное давление — это вести здоровый образ жизни. Рассмотрим следующие шаги:
Придерживайтесь полноценной диеты.
Сюда входит большое количество фруктов и овощей, а также продукты с низким содержанием соли и высоким содержанием калия. Поговорите со своим врачом о диете DASH (диетические подходы к остановке гипертонии).
Поддерживайте здоровый вес.
Избыточный вес увеличивает риск высокого кровяного давления; Спросите своего врача о расчете вашего ИМТ (индекса массы тела), если ваш вес находится за пределами нормального диапазона.
Достаточно физической активности.
Взрослые должны получать два с половиной часа упражнений средней интенсивности, таких как быстрая ходьба или езда на велосипеде, каждую неделю. Дети и подростки должны ежедневно уделять один час физической активности.
Не курите.
Курение сигарет повышает кровяное давление и увеличивает риск сердечного приступа и инсульта. Если вы курите, есть много ресурсов, которые помогут вам бросить курить. Для получения дополнительной информации посетите mywha.org/quit.
Ограничьте употребление алкоголя.
Слишком много алкоголя может повысить кровяное давление. Эксперты говорят, что мужчинам не следует выпивать более двух порций в день, а женщинам — не более одной.
3 опасных мифа о высоком кровяном давлении
В мае отмечается Национальный месяц просвещения по поводу высокого кровяного давления, посвященный повышению осведомленности о заболевании, которое ежегодно уносит больше жизней, чем ожирение, преддиабет и высокий уровень холестерина вместе взятые, на которые в США приходится около 1000 смертей в день, согласно докладу 2015 года. опубликовано в журнале Journal of Human Hypertension .
В большинстве стран более 80 процентов взрослых имеют уровни артериального давления, которые повышают риск ранней смерти от сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ), включая сердечные приступы, инсульты и сердечную недостаточность, согласно недавней статье, опубликованной в European Heart Journal Supplements . Тем не менее, высокое кровяное давление (АД) поддается лечению и профилактике.
Вот распространенные заблуждения о HBP (также называемом гипертонией), а также факты, которые пациенты должны знать, чтобы защитить свое здоровье.
Миф № 1: Большинство людей с высоким кровяным давлением испытывают такие симптомы, как головные боли, кровотечение из носа или головокружение.
Факт: HBP называют «тихим убийцей», потому что он часто не вызывает никаких симптомов, поскольку медленно повреждает кровеносные сосуды и жизненно важные органы, включая сердце, мозг и почки.Одно исследование показало, что у людей с более высоким систолическим артериальным давлением (верхнее число в показаниях артериального давления) вероятность возникновения головных болей на меньше , чем у людей с более здоровым артериальным давлением, возможно, потому, что HBP укрепляет кровеносные сосуды, что может повредить нервные окончания и уменьшить боль. сообщает Американская кардиологическая ассоциация.
Исследование пациентов, госпитализированных по поводу гипертонического криза — неотложной медицинской помощи, при которой систолическое давление составляет 180 или выше или диастолическое давление (нижнее число) составляет 110 или выше, — обнаружило, что только 17 процентов этих пациентов страдали от носовых кровотечений.В некоторых случаях гипертонический криз также может вызвать головокружение, сильное беспокойство или одышку.
AHA рекомендует проверять артериальное давление не реже одного раза в два года или чаще, если это рекомендовано вашим врачом.
Миф № 2: Если ваше артериальное давление ниже 140/90, не о чем беспокоиться.
Факт: Около 30 процентов взрослых имеют предгипертонию, определяемую как систолическое давление от 120 до 139 или диастолическое давление от 80 до 89.Наличие даже одного числа в этом диапазоне, даже если другое является нормальным (ниже 120/80), все равно считается предгипертонией, которая также известна как «пограничное высокое кровяное давление».
В метаанализе исследований 2014 года с участием более 700000 человек, опубликованном в журнале Neurology, человек с предгипертонией имели на 66 процентов больше шансов перенести инсульт, чем люди с нормальным АД. Для людей с верхним пределом предгипертензивного диапазона (АД от 130-139 / 85 до 89 мм рт. Ст.) Риск инсульта был почти удвоен.«Этот метаанализ предоставляет врачам и пациентам дополнительные доказательства того, что мы должны серьезно относиться к артериальному давлению даже на пограничных уровнях», — прокомментировал Ральф Л. Сакко, доктор медицины, Медицинская школа Университета Майами Миллер, Флорида.
Миф № 3: Повышенное артериальное давление всегда требует приема лекарств.
Факт: Для людей с предгипертонией, сказал доктор Сакко, «Первый шаг — это изменение образа жизни с увеличением физической активности, похуданием и здоровым питанием, включая снижение потребления соли.Если они не работают или безуспешны, тогда могут потребоваться лекарства, особенно среди лиц с повышенным риском инсульта, таких как семейный анамнез, диабет или другие сосудистые заболевания ».
Исследования также показывают, что правильная диета также может значительно снизить АД у людей с гипертонической болезнью. Например, в одном исследовании соблюдение диеты DASH (диетические подходы к остановке гипертонии), богатой фруктами, овощами и нежирными молочными продуктами, в течение восьми недель снизило АД в среднем с 146/85 до 134/82. мм рт. ст. по сравнению с контрольной диетой.
Хотя вполне вероятно, что ваш врач назначит лекарства, а также изменит образ жизни, если ваше артериальное давление 140/90 или выше, тщательное соблюдение плана лечения может значительно снизить риск сердечного приступа, инсульта, сердечной недостаточности, заболевания почек и других потенциальных осложнений. HBP.
кровяное давление | Биология для майоров II
Результаты обучения
Определите важность артериального давления
Опишите, как регулируется артериальное давление
Артериальное давление (АД) — это давление крови на стенки кровеносного сосуда, которое помогает проталкивать кровь по телу.Систолическое артериальное давление измеряет давление, которое кровь оказывает на сосуды во время сердцебиения. Оптимальное систолическое артериальное давление составляет 120 мм рт. Диастолическое артериальное давление измеряет давление в сосудах между ударами сердца. Оптимальное диастолическое артериальное давление — 80 мм рт. На артериальное давление могут влиять многие факторы, такие как гормоны, стресс, упражнения, еда, сидение и стояние. Кровоток в организме регулируется размером кровеносных сосудов, действием гладких мышц, односторонними клапанами и давлением жидкости самой крови.
Рис. 1. Артериальное давление связано со скоростью кровотока в артериях и артериолах. В капиллярах и венах кровяное давление продолжает снижаться, но скорость увеличивается.
Давление кровотока в организме создается за счет гидростатического давления жидкости (крови) на стенки кровеносных сосудов. Жидкость будет перемещаться из областей с высоким гидростатическим давлением в области с низким. В артериях гидростатическое давление около сердца очень высокое, и кровь течет к артериолам, где скорость кровотока замедляется из-за узких отверстий артериол.Во время систолы, когда в артерии поступает новая кровь, стенки артерий растягиваются, чтобы приспособиться к увеличению давления дополнительной крови; во время диастолы стены возвращаются в нормальное состояние благодаря своим упругим свойствам. Артериальное давление фазы систолы и фазы диастолы, графически изображенное на Рисунке 1, дает два показания давления для артериального давления. Например, 120/80 означает значение 120 мм рт. Ст. Во время систолы и 80 мм рт. Ст. Во время диастолы. На протяжении сердечного цикла кровь продолжает поступать в артериолы с относительно равномерной скоростью.Это сопротивление кровотоку называется периферическим сопротивлением .
Регламент артериального давления
Сердечный выброс — это объем крови, перекачиваемый сердцем за одну минуту. Он рассчитывается путем умножения количества сердечных сокращений, происходящих в минуту (частота сердечных сокращений), на ударный объем (объем крови, закачиваемый в аорту за сокращение левого желудочка).