Спортивные конкурсы для пожилых людей: спорт — Старость в радость

С Днем пожилого человека!

Как поется в известной песне «…осень жизни, как и осень года надо благодарно принимать!»

Осень прекрасное время года, время урожаев, время подведения итогов и хороших праздников.

Мы желаем, чтобы в каждой семье ветераны, пенсионеры, пожилые люди были окружены вниманием любовью и заботой!

Искренне желаем Вам здоровья, успехов, долголетия и благополучия, оптимизма, веры и надежды.

Из истории праздника

Ежегодно 1 октября с 1991 года в соответствии с решением Генеральной Ассамблеи Организации Объединенных Наций, отмечается Международный день пожилого человека.

День пожилого человека — праздник чистый и светлый, праздник наших родителей, бабушек и дедушек, день, когда мы отдаем им свою любовь, уважение и признательность.

Целью проведения праздника Дня пожилого человека является привлечение внимания общественности к проблемам людей пожилого возраста; повышение степени информирования общественности о проблеме демографического старения общества, индивидуальных и социальных потребностях пожилых людей, их вкладе в развитие общества, необходимости изменения отношения к пожилым людям; обеспечения людям пожилого возраста независимости, участия в жизни общества, необходимого ухода, условий для реализации внутреннего потенциала и поддержания их достоинства.

Проблемы, связанные со старением населения, первоначально затрагивали развитые страны, однако сейчас они приобретают все большее значение и в развивающихся странах. 8 — 12 апреля 2002 года на II Всемирной ассамблее по проблемам старения, прошедшей в Мадриде, были приняты Политическая декларация и Международный план действий, ставшие поворотным пунктом в стратегии строительства общества для всех возрастов. Впервые проблемы старения были рассмотрены правительствами стран мира всесторонне и всеобъемлюще в широком контексте социально-экономического развития и обеспечения прав человека. В ходе работы ассамблеи был пересмотрен и заново утвержден Международный план действий по проблемам старения, где предусмотрены новые меры в областях обеспечения занятости пожилых людей, увеличение их доходов, улучшение медицинского обслуживания, образования и социального обеспечения. Особое внимание уделяется проблемам пожилых женщин, которые составляют большинство в этой возрастной группе.

В Мадридском плане действий выделено три приоритетных направления:

— пожилые люди и развитие общества;

— укрепление здоровья и благосостояния пожилых людей;

— создание удобной и благоприятной среды для их проживания.

Принятие Мадридского плана действия действительно актуально, так как обозначен рост пожилого населения мира. Обычно пожилыми называют людей старше трудоспособного возраста, то есть пенсионеров. В последние годы во всем мире идет процесс старения населения, когда процент пожилых граждан государства с каждым годом увеличивается. Так, согласно первой послевоенной переписи 1959 года, в России число людей в возрасте 60 лет и старше составляло 9% от населения, а по последней переписи 2002 года оно выросло вдвое — до 18,5%. В связи с этим обстоятельством требуется переоценка роли пожилых людей и коренного изменения отношения к ним.

Мировая же статистика такова: в 2002 году на 10 человек приходился один 60-летний, к 2050 году это соотношение — один на пятерых. При этом ожидается, что к 2150 году треть населения мира будут составлять люди в возрасте от 60 лет и старше.

На сегодняшний день отмечается повышение значимости Дня пожилого человека как ежегодного события, имеющего положительный общественный резонанс и одновременно подводящего итоги сделанного.

В центре внимания находятся интересы малообеспеченных пожилых граждан, одиноких пенсионеров и инвалидов пожилого возраста, вопросы оказания им материальной, социально-бытовой и других видов помощи.

В рамках Международного дня пожилых людей, проводятся бесплатные концерты, благотворительные спектакли, киносеансы, вечера отдыха, а также конкурсы художественной самодеятельности и спортивные соревнования среди пожилых людей. Чествование долгожителей, супружеских пар, персональные выставки работ ветеранов и другие мероприятия традиционно приурочены ко Дню пожилых людей.

1 октября – Международный День пожилого человека

День пожилого человека, который должен напомнить о том, что старшим нужно помогать и уважать их, имеет огромную важность для всего общества, поэтому с 1991 года отмечается на международном уровне.

День пожилого человека принято отмечать повсеместно в первый день второго осеннего месяца — 1 октября: это торжество имеет международный статус. Кстати, дата выбрана неслучайно: бытует мнение, что старость — это золотое время, осень, как известно, тоже называют золотой порой, поэтому и было решено выделить старшему поколению специальный день в самый разгар осеннего сезона.

В 2019 году мир будет праздновать 29-й День пожилого человека по счету. Торжество, как обычно, намечено на 1 октября, в текущем году это вторник.

Главное целью этого дня является обратить внимание всех обитателей планеты на проблемы и трудности, с которыми сталкиваются люди пожилого возраста. Кстати, у праздника даже есть свой логотип. Он представляет собой раскрытую ладонь — символ доброты и помощи.

Международный день пожилых людей провозглашен Генеральной Ассамблеей ООН 14 декабря 1990 года, резолюция 45/106. В РоссииДень пожилых людей отмечается также 1 октября на основании Постановления Президиума Верховного Совета Российской Федерации № 2890/1-1 от 1 июня 1992 года «О проблемах пожилых людей».

Цель проведения Дня пожилых людей — привлечение внимания общественности к проблемам людей пожилого возраста; повышение степени информирования общественности о проблеме демографического старения общества, индивидуальных и социальных потребностях пожилых людей, их вкладе в развитие общества, необходимости изменения отношения к пожилым людям; обеспечения людям пожилого возраста независимости, участия в жизни общества, необходимого ухода, условий для реализации внутреннего потенциала и поддержания их достоинства.

По данным ООН, за последние полвека средняя продолжительность жизни увеличилась на 20 лет, а по прогнозам ООН, к 2025 году (при общей численности народонаселения восемь с половиной миллиардов человек) 1,2 миллиарда человек перешагнут шестидесятилетний рубеж. Доля граждан старшего поколения в России достигла 20,7%.

В центре внимания Дня пожилых людей находятся интересы малообеспеченных пожилых граждан, одиноких пенсионеров и инвалидов пожилого возраста, вопросы оказания им материальной, социально-бытовой и других видов помощи.

В первый день октября во всем мире принято звонить своим бабушкам и дедушкам, мамам и папам, чтобы просто в очередной раз сказать им, как сильно вы их любите, и поделиться последними новостями.

А чтобы напомнить молодому поколению о том, что следует позвонить своим нуждающимся во внимании родственникам, по телевизору в этот день показывают социальную рекламу, призывающую «вспомнить, кто подарил жизнь».

Между тем 1 октября внимание виновникам торжества уделяют не только их дети. В этот день во многих государствах мира для старшего поколения устраиваются концерты и фестивали, благотворительные выставки, спектакли, спортивные соревнования, киносеансы, различные конкурсы и вечера отдыха, на которых пенсионеры собираются вместе, пьют чай, в то время как их развлекают специально обученные люди.

Кроме того, проводятся конгрессы и конференции, призванные обратить внимание к проблемам стариков. На них, в частности, обсуждаются вопросы защиты прав престарелого населения Земли.

Не забывает о стариках и власти, которые обычно приурочивают к празднику повышение пенсий, предоставляют пожилым гражданам различные выплаты и льготы.

Также 1 октября обязательно выступает с речью генеральный секретарь ООН, в которой призывает обеспечивать и почитать права пожилых граждан.

Физическая культура и спорт — Министерство спорта Российской Федерации

Положение о Фестивале спорта среди семейных команд среди государств-участников СНГ (pdf, 342 Кb) 

Положение о Спортивном фестивале среди молодёжных команд государств-участников СНГ (pdf, 664 Кb) 

Положение о XXXVIII открытой Всероссийской массовой лыжной гонке «Лыжня России» (pdf, 5 580 Кb)

Положение о Фестивале баскетбола среди команд Центрального федерального округа (pdf, 5 330 Кb) 

Положение о Фестивале культуры и спорта народов Кавказа (pdf, 4 958 Кb)

Изменения и дополнения к Положению о XIII Всероссийских летних сельских спортивных играх (pdf, 230 Кb)

Положение о Всероссийском фестивале спорта и здоровья, приуроченном к празднованию Международного Дня пожилых людей (pdf, 434 Кb)

Положение XXXI Всероссийском олимпийском дне (pdf, 268 Кb)

Положение о проведении Дня физкультурника (pdf, 209 Кb)

Положение о Всероссийских открытых соревнованиях по гольфу «Сильные фигуры 2020» (pdf, 428 Kb)

Положение о Всероссийском фестивале пляжного волейбола (pdf, 4 190 Kb)

Положение о Всероссийских массовых соревнованиях по баскетболу «Оранжевый мяч» (pdf, 1 141 Kb)

Положение о Спартакиаде работников отрасли физической культуры и спорта (pdf, 6 753 Kb)

Положение о I Всероссийских уличных играх (URBAN GAMES) (pdf, 499 Kb)

Положение о Всероссийских массовых соревнованиях «Оздоровительный спорт — в каждую семью» (pdf, 2 915 Kb)

Положение о Всероссийском полумарафоне «ЗаБег. РФ» (pdf, 3 031 Kb)

Положение о Всероссийском дне бега «Кросс нации» (pdf, 583 Kb)

Положения о Всероссийских массовых соревнованиях по спортивному ориентированию «Российский азимут» (pdf, 5 330 Kb)

Положение о XIII Всероссийских летних сельских спортивных играх (pdf, 13 300 Kb)

Положение о Всероссийском открытом Крымском марафоне (pdf, 2 400 Kb)

Положение о XXVII Всероссийском культурно-спортивном фестивале «Деловая женщина» (pdf, 3 580 Kb)

Положение о XII Спартакиаде среди федеральных органов государственной власти Российской Федерации (pdf, 9 450 Kb)

Положение о I Всероссийских зимних спортивных играх среди спортсменов-любителей (pdf, 4 900 Kb)

Положение об открытых Всероссийских массовых соревнованиях по конькобежному спорту «Лед надежды нашей» (pdf, 492 Kb) 

мероприятий для спортсменов старшего возраста: удивительные вещи, которые вам нужно знать

Мероприятия для спортсменов старшего возраста: удивительные вещи, которые вам нужно знать

27 апреля, 2015

Национальная ассоциация игр для пожилых, некоммерческая организация, призванная мотивировать активных взрослых к ведению здорового образа жизни с помощью движения за игры для пожилых людей, готовится принять участие в проводимом раз в два года подписанном мероприятии — Национальных играх для пожилых людей 2015 года, представленных Humana. 13-16 июля на площадках в Блумингтоне, Миннеаполисе и Св.Пол Миннесота.

Нет сомнений в том, что сегодня люди остаются активными дольше, чем предыдущие поколения. Польза здорового образа жизни хорошо известна. Фактически, в конце 2014 года Американский колледж спортивной медицины сделал прогноз, что фитнес-программы для пожилых людей войдут в десятку лучших фитнес-трендов будущего года, и это, безусловно, сбылось.

Мы можем видеть доказательство в регистрационных номерах Национальных игр для взрослых — мы снова ожидаем, что в них примут участие более 10 000 спортсменов, и это достижение было достигнуто в наших последних шести соревнованиях подряд.Это обнадеживает — не только потому, что всем нравится успешное мероприятие, но и потому, что многие люди находят фитнес достаточно приятным, чтобы путешествовать, чтобы принять в нем участие. И это удивляет некоторых людей — они привыкли видеть, как по США путешествуют молодежные спортивные команды, но они не уделяют так много внимания спортсменам старшего возраста. Но вот некоторые моменты, которые они могут не знать как о наших Играх, так и о сегодняшних взрослых спортсменах в целом.

Старший не значит, что вы думаете

Национальные игры для взрослых открыты для всех спортсменов от 50 лет и старше.Иногда люди удивляются, узнав, каков минимальный возраст; они могут не чувствовать себя «старшими» в 50 лет. Нам часто приходится заставлять их понимать, что «старший» не значит пожилой. Пожилые люди не обязательно пенсионеры. Мы осознаем, что многие люди в возрасте от 50 до 60 лет все еще работают, поэтому стараемся приспособиться к этому, планируя мероприятия ближе к выходным. Мы хотели бы расширить участие в этой возрастной группе 50-60 лет.

Уровень конкуренции

Иногда люди думают: «О, спортсмены старшего возраста.Что за соревнования могут быть? »Они не осознают, что некоторые из спортсменов являются олимпийцами, бывшими коллегами или вышедшими на пенсию профессиональными спортсменами. Некоторые были спортсменами всю свою жизнь и соревнуются на очень высоком уровне.

Когда люди узнают, на что способны наши спортсмены, вы можете увидеть, как они переживают момент «вау». Кстати, это можно найти не только на Национальных играх для взрослых; Практически во всех видах спорта есть спортсмены в возрасте от 50 лет и старше, которые чрезвычайно спортивны и конкурентоспособны.

Это не просто медленный спорт

Еще один стереотип, который мы можем развеять: спортсменов старшего возраста не привлекают шахматы, шашки и бинго. Наше мероприятие является крупнейшим мультиспортивным мероприятием в мире для пожилых людей. Его 19 видов спорта, завоевавших медали, включают в себя все: от командных занятий, таких как баскетбол, волейбол и софтбол, до особых видов деятельности, таких как легкая атлетика, плавание, шоссейные гонки и триатлон.

У каждого своя история

Люди приходят в фитнес по разным причинам.Некоторые из них были активны всю свою жизнь, но некоторые решили заняться спортом позже. В частности, мы слышим истории от женщин, которые начали заниматься спортом во взрослом возрасте, потому что они учились в средней школе до Раздела IX и не могли заниматься спортом, который хотели. Теперь они действительно наслаждаются возможностью соревноваться.

Как упоминалось ранее, некоторые из наших спортсменов — бывшие профессионалы. Наши правила гласят, что для участия в наших Играх вы должны быть не менее 20 лет на пенсии из вида спорта, в котором вы были профессиональным спортсменом.Так, например, если бы вы были профессиональным баскетболистом, вам пришлось бы уйти из этого вида спорта на 20 лет, прежде чем участвовать в баскетболе в Национальных играх для взрослых. (Однако вы можете уйти из баскетбола и в следующем году участвовать в Играх в другом виде спорта.

Не все взрослые спортсмены готовы выиграть

пожилых людей участвуют в наших Играх по разным причинам, как и люди всех возрастов в США во всех видах спорта.Как мы уже упоминали, есть много очень конкурентоспособных спортсменов, но есть также много спортсменов-новичков. Кроме того, есть много людей, которым нравится социальный опыт участия в Играх. Они могут снова общаться с друзьями, наслаждаться спортом, исследовать новый город и прекрасно проводить время.

Спортивные мероприятия для пожилых людей развиваются, потому что развиваются сами виды спорта

Из года в год популярность спорта колеблется. Конкретный вид фитнеса может стать популярным, и каждый хочет его попробовать.Это происходит и на спортивных мероприятиях для пожилых людей. В 2013 году пиклбол стал медальным видом спорта; до этого это был показательный вид спорта. Любой, кто следит за спортивными тенденциями, может сказать вам, что популярность пиклбола стремительно растет по всей стране.

Мы всегда отслеживаем, какие фитнес-программы существуют и как они развиваются. Если кто-то заинтересован в предложении добавить новый вид спорта в Игры, он может предоставить документацию (процедура находится в нашей онлайн-книге правил). Новые виды спорта и мероприятия утверждаются Комитетом Национальных игр для взрослых и Советом директоров NSGA.Мы также просим наш город-организатор выбрать демо-виды спорта, популярные в их районе. В 2015 году мы будем приветствовать на Играх три показательных вида спорта: бейсбол, диск-гольф и дзюдо.

T Город важен для спортивных мероприятий взрослых

Как уже отмечалось, в этом году Национальные игры для взрослых пройдут в Миннесоте, а наши Игры 2017 года пройдут в Бирмингеме, штат Алабама. Теперь у нас есть запрос предложений на Игры 2019 года. Когда мы ищем хост-сайт, мы учитываем ряд факторов. Мы ищем, возможно, город среднего размера, который примет наше мероприятие, приветствует и продвигает его.Например, в 2013 году наши спортсмены были очень довольны тем, как Кливленд приветствовал их скидками для участников в ресторанах, а вывески с логотипами мероприятий встречали их повсюду.

Конечно, спортивные объекты имеют решающее значение. Нам необходимы легкодоступные, удобные для зрителей и высококачественные объекты. Наши мероприятия для Игр — это стрельба из лука, бадминтон, баскетбол, боулинг, езда на велосипеде, гольф, подковы, пиклбол, спортивная ходьба, ракетбол, шоссейные гонки, шаффлборд, софтбол, плавание, настольный теннис, теннис, легкая атлетика, триатлон, волейбол и т. Д. три неамбулаторных спортивных секции — боулинг, подковы и шаффлборд.

Нам нравится говорить о создании «хабов» для людей во время их пребывания. На наших Играх у нас есть The Village: выставка здоровья и благополучия и опыт спортсменов, спонсируемые Astra Zeneca Diabetes, которая является эпицентром деятельности. Это место сбора как спортсменов, так и зрителей. Каждый день будут разные мероприятия и программы для всех.

Обычно мы размещаем The Village в конференц-центре, где есть регистрация спортсменов, продавцы, выставки и киоски.Мы окружаем это спортивными площадками, где каждый день проводятся соревнования, что добавляет атмосферы азарта. Если спортсмены не соревнуются, они всегда могут прийти в The Village, чтобы расслабиться и пообщаться. У нас даже есть Интернет-кафе, спонсируемое AstraZeneca Diabetes, предлагающее возможность подключения, чтобы спортсмены могли проверять свою электронную почту, заряжать мобильные устройства и общаться с друзьями и семьей.

Нашим спортсменам очень нравится, когда у них есть жилье рядом с местами проведения соревнований.В идеале они хотят быть в нескольких минутах ходьбы от своего отеля, тем более что многие прилетают на мероприятие. Опять же, непосредственная близость популярна среди спортсменов и зрителей повсюду, и имеет смысл искать ее при планировании соревнований среди взрослых.

Спортсмены вдохновляют других

Ранее мы упоминали социальный аспект спорта, но на самом деле он идет глубже. Старшие спортсмены вдохновляют своих друзей и членов семьи — и даже незнакомцев. Мы видим, как все больше матерей и дочерей, пап и сыновей соревнуются.Кроме того, мы видим, как спортсмены приводят внуков, чтобы посмотреть на них и подбодрить их. Это лучшая обратная связь, которую вы можете получить о мероприятии — когда люди приводят с собой следующее поколение. Вы надеетесь, что однажды эти дети сами станут конкурентами и будут так же гордиться тем, что были там, как их бабушка и дедушка.

3 Развлекательные и соревновательные виды спорта для пожилых людей

Спорт — отличный способ позаниматься и найти новых друзей. А так как вы развлекаетесь, это не похоже на работу.Пока вы сосредоточены на победе или соревновании, вы сжигаете калории, укрепляете мышцы и, самое главное, получаете удовольствие! Но с возрастом некоторые виды спорта, в том числе высококонтактные, такие как футбол и регби, перестают быть для нас столь полезными. Хотя они могут быть интенсивными, когда вы достигнете определенного возраста, будет разумным повесить наплечники и шлем и заняться другим делом. К счастью, есть много других веселых и соревновательных видов спорта, которые идеально подходят для пожилых людей!

Есть много игр и упражнений, которые некоторые могут считать спортом.Итак, что мы считаем спортом в этой статье? Мы будем использовать определение из Кембриджского словаря: «игра, соревнование или подобная деятельность, выполняемая для удовольствия или в качестве работы, требующая физических усилий и навыков и играемая или выполняемая по определенным правилам». Имея это в виду, мы не будем обсуждать бег (например, марафон), езду на велосипеде или плавание, прежде всего потому, что мы уже рассмотрели все это по отдельности. Мы также не будем упоминать гольф, поскольку мы писали об этом отдельно.

Перечисленные ниже виды спорта — это в основном игры, в которых один игрок или команда соревнуются с другим, а участники следуют определенному набору правил. Чтобы написать эту статью, необходимо, чтобы виды спорта обеспечивали хорошую тренировку, состояли из контактов от низкого до среднего и предлагали возможность масштабировать свою физическую активность и уровень контакта в зависимости от вашей физической формы и здоровья.

Теннис

Теннис занимает первое место в нашем списке, потому что он олицетворяет то, что мы ищем в здоровом и конкурентоспособном спорте для взрослых.Это бесконтактный вид спорта, который снижает ваши шансы получить травму. На самом деле вероятность даже случайного столкновения кажется довольно низкой, поскольку противники разделены сеткой.

Теннис отлично подходит для пожилых людей, которые не в хорошей форме, поскольку они могут легче справляться с соперниками с разным уровнем подготовки.

Как и гольф, теннис — это скорее игра техники, а не телосложения. Более опытный игрок может одолеть более сильного противника за счет своих способностей.Это делает его отличным для пожилых людей, которые не в хорошей форме, поскольку им легче не отставать от соперников с разным уровнем физической подготовки. Это проверяет наши два других фактора здорового спорта для пожилых людей — он обеспечивает тренировку, но вы можете масштабировать ее в зависимости от того, что вы можете выдержать.

Для нас неудивительно, что Международная федерация тенниса имеет свой собственный высший дивизион и даже рейтинг суперсеньоров. Если вы не хотите заниматься профессиональным спортом, вы также можете брать уроки тенниса, которые позволят новичкам освоить этот вид спорта и легко им заняться.Вы также можете найти старшую теннисную лигу в местном YMCA или спортивном комплексе.

Футбол

Следующий вид спорта, популярный среди пожилых людей во всем мире, — это футбол, известный как «футбол» во многих других странах. Футбол — это своего рода шаг вперед по сравнению с теннисом для фитнеса для пожилых людей, поскольку вероятность того, что вы встретитесь с другим игроком, выше. Тем не менее, также возможно провести футбольный матч с низким или почти без контакта, в зависимости от правил лиги и интенсивности игры.

Футбол может помочь пожилым людям «вести активный образ жизни и смягчить широкий спектр физических и физиологических возрастных изменений».

Наука даже начала поддерживать преимущества футбола для пожилых людей. Одно исследование, проведенное в 2014 году, показало, что игра в футбол может иметь значительные преимущества для пожилых игроков. 26 участников в возрасте от 63 до 70 лет отметили улучшение своей выносливости, мышечной функции и физической формы. Тот факт, что футбол может иметь эти преимущества для здоровья, также подтверждается предыдущими исследованиями той же группы и обзором исследований по этой теме в 2018 году. В этом обзоре сделан вывод о том, что футбол следует «рассматривать как альтернативный вид упражнений для нетренированных, здоровых или нездоровых людей среднего и пожилого возраста обоих полов, чтобы поддерживать активный образ жизни и смягчать широкий спектр физических и физиологических возрастных изменений».

Если вам интересно, во многих регионах есть футбольные лиги для взрослых и старше 60, которые позволяют вам найти команду или создать ее с друзьями. Быстрый поиск в Google по запросу «футбольная лига старше 60 [ваш регион]» может показать многообещающие результаты.Как и в случае с теннисом — и в следующем виде спорта, который мы обсудим, — в местных спортивных комплексах, общественных центрах или YMCA часто есть футбольные лиги или футбольные группы.

Баскетбол

Еще один популярный вид спорта, похожий на футбол, — баскетбол. Баскетбол — еще один вид спорта с низким и средним контактом, который позволяет вам двигаться в своем собственном темпе. На самом деле, ходьба в баскетбол — это популярный способ тренироваться, весело проводя время и не заставляя себя слишком сильно напрягать себя или других игроков. На удивление распространены истории о старших баскетбольных командах, объединяющих группу местных пенсионеров для небольшого веселья и физических упражнений.

Есть также популярные формы баскетбольных игр, которые требуют меньше движений и отсутствия контакта, например, ЛОШАДЬ.

У игры в баскетбол есть еще несколько преимуществ, которые делают его исключительно полезным для пожилых людей, особенно для тех, кто хочет облегчить себе путь в фитнес. Во-первых, баскетболом можно легко наслаждаться самостоятельно, просто стреляя в обручи и пытаясь понять, сколько у вас получится. Это может упростить игру, поскольку вам не нужно полагаться на команду или игрока соперника, чтобы быть доступным.Есть также популярные формы баскетбольных игр, которые требуют меньше движений и отсутствия контакта. ЛОШАДЬ, например, — это игра для двух игроков, в которой один игрок делает выстрел, а если он это делает, другой должен повторить его. Если вам не удалось воспроизвести выстрел, вы получите письмо. Игрок, первым произнесший заклинание ЛОШАДЬ, проигрывает.

Как и другие предложения в этом списке, в баскетбол легко играть. Все, что вам нужно, это мяч и обруч. Во многих местных парках и городах есть общественные корты, которыми можно пользоваться бесплатно.Во многих крупных спортзалах или YMCA также есть корты для членов.

● ● ●

Цель этой статьи — доказать, что даже если вы получаете Medicare, это не означает, что ваши спортивные дни должны быть закончены. Люди любого возраста, уровня физической подготовки и уровня навыков могут найти вид спорта, который им подходит и помогает им заниматься спортом, весело проводя время. Если вы проконсультируетесь с врачом, чтобы убедиться, что вы достаточно здоровы, чтобы начать играть, мы говорим: «Выходи и играй!»

Nevada Senior Games

Регистрация ОТКРЫТА!

РАСПИСАНИЕ НА 2021 ГОД
СОБЫТИЕ	ДАТА	УЧАСТОК
Гольф	3 и 4 сентября	Клуб на рассвете
Пиклбол	8-10 сентября	Региональный парк Сансет
Теннис	10-12 сентября	Теннисный комплекс Уитни Меса
Тяжелая атлетика / фитнес	18 сентября	Игра Changers Sports
Стрельба из пистолета	18 сентября	Клуб стрелков и пистолетов пустынного спортсмена
Walk-a-Thon	24 сентября	Общественный центр Пирсона
Мяч Бочче	25 сентября	Коммунальный парк Джейси
Боулинг	27 сентября по 29 сентября	Станция Закат
Ракетбол	1 и 2 октября	Атлетический клуб Лас-Вегаса
Настольный теннис	1 и 2 октября	Valley View Rec, Хендерсон
Триатлон	2 октября	Боулдер-Бич / Лейк-Мид Н. Р.А.
Женский баскетбол	2 и 3 октября	UNLV McDermott PE Complex
Велоспорт	2 и 3 октября	Перекресток I-15 и 93 (выезд 64)
Плавание	2 и 3 октября	Муниципальный бассейн @ Bonanza
Стрельба из лука	3 октября	Лас-Вегас Стрельба из лука лучников
Бадминтон	3 октября	UNLV McDermott PE Complex
Навыки баскетбола	8 октября	Генрих YMCA
Легкая атлетика / Гонка нед. / Мощн. Нед.	8-10 октября	UNLV Гусеница
Шаффлборд	11 и 12 октября	Центр города Рек.Центр, Хендерсон
Шоссейные гонки на 5 и 10 км	23 октября	Боулдер-Сити, Невада (Человек-тыква)
Танцы	30 октября	Библиотека фламинго

Для получения информации о софтболе и регистрации см. Mesquiteseniorgames.org

Подробную информацию о волейболе и регистрации см. На сайте cityofhenderson.com/sports

Флаеры и карты см. На странице спортивной информации.

Добро пожаловать в Nevada Senior Games! Мы предлагаем мероприятия в олимпийском стиле, которые демонстрируют положительные стороны старения и обеспечивают мотивацию и вдохновение для пожилых людей нашего сообщества. С 1980 года наши Игры дают возможность людям во второй половине жизни быть конкурентоспособными спортсменами и помогают пожилым людям в достижении их целей в области здоровья и фитнеса.Эти цели, наряду с личным признанием и духом товарищества единомышленников, являются ключевыми компонентами для поддержания независимого образа жизни.

спортсменов старшего возраста приезжают со всего штата и страны для участия в наших мультиспортивных соревнованиях, предназначенных специально для взрослых в возрасте 50 лет и старше. Осенние игры проходят в сентябре и октябре и включают соревнования примерно по 20 видам спорта. Весной NSG проводит турниры по волейболу (Хендерсон) и софтболу (Мескит). Многие спортсмены продвигаются на соревнования NSGA, которые проводятся в разных местах по всей территории Соединенных Штатов раз в два года.NSG также проводит круглогодичную программу пеших прогулок.

Чтобы узнать о текущих мероприятиях, фотографиях и комментариях Nevada Senior Games , щелкните значок FaceBook, Twitter или Instagram (вверху справа). Вот образец фотографий с соревнований, доступных на странице результатов и фотографий:

Ждем вашего участия в 2021 году!

Наступает 2021 год — пора возвращаться к Играм! Национальная ассоциация игр для взрослых и организаторы вашего штата будут рады видеть вас снова! Национальные игры для взрослых 2022 года, представленные Humana, пройдут в Большом Форт-Лодердейле, штат Флорида, 10-23 мая 2022 года. Квалификационный период Национальных игр для взрослых в Форт-Лодердейле, штат Флорида, был продлен до 31 декабря 2021 года, а Игры для взрослых в Неваде являются официальными квалификационными играми штата 2021 года.

Есть несколько способов пройти квалификацию на Национальные игры для взрослых 2022 года. Ваша квалификация, полученная на квалификационных играх для взрослых в штате 2020 года или в результате скорректированного квалификационного процесса, установленного в ответ на пандемию, была перенесена на Национальные игры для взрослых 2022 года. Вам не нужно переквалифицироваться в 2021 году.О корректировках квалификации, сделанных в связи с пандемией, можно узнать на сайте www.NSGA.com — на вкладке НАЦИОНАЛЬНЫЕ ИГРЫ выберите «Как пройти квалификацию».

В рамках корректировок для Национальных игр для взрослых 2022 года для квалифицированных спортсменов будет предложен период приоритетной регистрации, за которым последует период открытой регистрации для размещения спортсменов, не прошедших квалификацию для участия в национальных играх для взрослых. Регистрация на Национальные игры для взрослых 2022 года, представленные Humana, откроется в конце лета 2021 года.Когда будут определены точные даты регистрации, информация будет опубликована на NSGA.com. Спортсмены, прошедшие квалификацию на государственных играх для взрослых в 2020 году или в результате скорректированного процесса квалификации, будут иметь право зарегистрироваться, когда начнется Период приоритетной регистрации. Спортсмены, прошедшие квалификацию в 2021 году, также смогут зарегистрироваться в течение периода приоритетной регистрации.

Мы с нетерпением ждем возможности отметить наших спортсменов на Играх для взрослых в Неваде в сентябре и октябре 2021 года и на Национальных играх для взрослых в Форт-Лодердейле, штат Флорида, в 2022 году.Воссоединение будет зрелищным!

лучших видов спорта для пожилых людей (соревновательные и малоэффективные)

Даже когда мы маленькие дети, нас учат о преимуществах активности и физических упражнений. И легко думать, что заниматься спортом и заниматься спортом можно только в молодом возрасте. Возможно, вы думаете, что заниматься новым видом спорта не так полезно, когда у вас несколько лет. Это далеко не так!

Есть много видов спорта для пожилых людей, которые имеют огромную пользу для здоровья, но при этом мало влияют на ваше тело.Есть даже соревновательные виды спорта для пожилых людей, и вы можете участвовать в различных турнирах или соревнованиях.

Итак, какие виды спорта лучше всего подходят для пожилых людей?

Во-первых, давайте посмотрим на преимущества спорта для пожилых людей и пожилых людей в целом.

Преимущества спорта для пожилых людей

К сожалению, многие пожилые люди проводят много времени сидя или лежа. Это, в сочетании с тем фактом, что человеческое тело естественным образом теряет мышечную массу после 50 лет, может быть вредным для нашего здоровья (источник: Гарвард).

Опасности потери мышечной массы

Недостаток физической активности ускоряет потерю мышечной массы и силы, повышая вероятность возникновения болей и болезненных ощущений в различных частях тела.

В результате потери мышечной массы многие пожилые люди также имеют более высокий риск падения. Это может быть очень пагубным как для здоровья, так и для морального духа пожилого человека. Чувство нестабильности и незащищенности может заставить пожилых людей бояться вставать и ходить по дому.Таким образом, они проводят больше времени в постели или в креслах вместо того, чтобы быть активными.

Активность и упражнения поддерживают мышечную массу

С другой стороны, активный образ жизни противодействует естественному воздействию процесса старения на ваши мышцы. С более сильными мышцами вам будет легче поддерживать остальную часть тела.

Упражнения могут быть прекрасным решением, поскольку увеличение мышечной массы и силы помогает избежать падений и, если в этом возникнет необходимость, восстановиться после падения. Пожилые люди, которые занимаются спортом, чувствуют себя намного комфортнее и безопаснее в своих движениях, что дает им больше свободы и уверенности.

Другие преимущества занятий спортом

Научные исследования доказали, что есть много других преимуществ спорта для пожилых людей. Эти преимущества включают, но не ограничиваются:

• Снижает риск ожирения и сердечных заболеваний.
• Снимает стресс и улучшает общее настроение.
• Снижает уровень холестерина.
• Снижение риска депрессии за счет социального взаимодействия и большего чувства независимости.
• Улучшает симптомы остеопороза. Улучшает вашу иммунную систему.

Вы говорили со своим врачом?

Вы должны сначала обсудить любое внезапное изменение уровня вашей активности со своим врачом. Они знают ваше личное здоровье и могут помочь с рекомендациями.

Как выбрать вид спорта (в зависимости от мобильности и здоровья)

Итак, вы хотите попробовать новый вид спорта? Замечательно!

Когда дело доходит до выбора вида спорта, нужно учитывать несколько факторов.У каждого вида спорта свои требования, и очень важно найти то, что вам подходит. В противном случае вам может быть труднее заняться спортом. Или вы можете увеличить риск получения травмы.

Обсуди это со своим врачом

Если возможно, поговорите со своим врачом или найдите врача спортивной медицины, который поможет вам в этом процессе. Они смогут правильно оценить ваше физическое состояние и порекомендовать лучшие виды спорта для пожилых людей.

Некоторые виды спорта, такие как теннис или сквош, не рекомендуются при определенных дегенеративных заболеваниях, поскольку они могут повредить ваши суставы.Другие виды спорта, например бег, могут оказать слишком сильное давление на ваше сердце.

Ease Into It

Независимо от того, какой вид спорта вы выберете, всегда помните о простоте тренировок. Слишком усердные, слишком быстрые тренировки — самый простой способ получить травму.

• Постепенно увеличивайте интенсивность и продолжительность тренировок по мере улучшения вашего физического состояния.
• Надевайте подходящую обувь во время тренировки. Правильно подобранная обувь, обеспечивающая хорошую поддержку, поможет вам избежать травм и болей после тренировки.
• Наденьте подходящую одежду, которая поможет вам регулировать температуру.
• Купите и используйте любое защитное снаряжение, доступное для выбранного вами вида спорта.
• Не забывайте пить достаточно воды или даже спортивного напитка во время и после тренировки.
  

Соревновательные виды спорта для пожилых людей

Гольф

Гольф предлагает относительно низкую нагрузку на тренировку, а также отличное упражнение для вашего ума. Это почему? Потому что это требует тщательного планирования, запоминания и координации.

Вы также будете много ходить от одного места к другому, что также обеспечит спокойные, но необходимые кардиоупражнения. Если вы любите гольф, но не можете ходить на такие расстояния, на большинстве полей для гольфа есть моторизованные тележки для гольфа. Но ношение собственных клюшек укрепит ваши мышцы.

Вы можете участвовать в турнирах по гольфу в любом возрасте, и многие местные курсы предлагают турниры, которые открыты для многих возрастных категорий. Если вы конкурентоспособный человек и любите этот вид спорта, эти турниры могут стать отличной тренировкой и прекрасной возможностью пообщаться с друзьями.

Водные виды спорта

Помимо плавания, в бассейне можно заниматься многими видами спорта. Водные виды спорта помогают избавиться от ряда заболеваний, таких как артрит, астма и другие респираторные заболевания.

Водные виды спорта являются одними из лучших видов спорта для пожилых людей, поскольку вода оказывает сопротивление, укрепляя ваши мышцы, при этом оставаясь при этом видом спорта с низким уровнем воздействия. Есть много водных видов спорта, для которых предусмотрены специальные соревнования для пожилых людей.Некоторые из этих видов спорта включают плавание, водное поло и даже синхронное плавание! Это определенно одни из лучших соревновательных видов спорта для пожилых людей.

Если вы хотите заняться водными видами спорта, сходите в местный бассейн и спросите о доступных вам занятиях и командных видах спорта. И если у вас нет опыта плавания, не отчаивайтесь! Вам просто нужно найти инструктора, который обучает новичков, и вскоре вы начнете замечать улучшения в своей успеваемости.

Стрельба из лука

Вы когда-нибудь задумывались о том, чтобы заняться стрельбой из лука?

Это может показаться необычной альтернативой, но стрельба из лука — еще один отличный вариант. Если поблизости есть площадка для стрельбы из лука (или даже большой задний двор), этот вид спорта может творить чудеса для вашей силы и гибкости верхней части тела. Стрельба из лука также поможет вам встать с ног и выйти на солнечный свет.

Очень важно найти подходящее снаряжение и инструктора, так как неправильные движения могут обернуться болезненными травмами.Если вы не торопитесь и с легкостью занимаетесь этим видом спорта, вы можете пожинать его многочисленные замечательные преимущества для здоровья!

Стрельба из лука также отлично подходит для ваших когнитивных навыков, поскольку требует точных движений и хорошей координации рук и глаз. По мере того, как ваши выстрелы улучшаются, вы можете принять участие в турнирах по стрельбе из лука, чтобы принять более сложную задачу.

Бег

Бег противопоказан некоторым пожилым людям, особенно людям с сердечными заболеваниями или артритом. Однако, если вы здоровый пожилой человек и ваш врач дает вам зеленый свет, бег предлагает множество преимуществ для здоровья.

Бег — один из лучших кардиотренировок и прекрасный способ укрепить мышцы нижней части тела.

Всегда носите подходящую обувь для пожилых людей и избегайте бега при экстремальных температурах. Обычно легко найти беговые клубы, где вы сможете познакомиться с новыми людьми, пообщаться и найти поддержку для своего нового хобби на свежем воздухе.

Велоспорт

Велоспорт дает преимущества, аналогичные преимуществам бега; однако это легче для ваших суставов.Опять же, вам следует посоветоваться с врачом, прежде чем заниматься этим видом спорта.

Вам также необходимо использовать соответствующее оборудование, чтобы избежать перенапряжения и травм.

Как и в случае с бегом, вы, вероятно, сможете найти рядом с вами велосипедный клуб, где вы сможете найти новых друзей, которые помогут вам прогрессировать в этой дисциплине.

Езда на велосипеде — также отличный вариант, когда вам нужно передвигаться по городу для выполнения поручений. Если вы не перенапрягаетесь, вы можете включить тренировку в свой распорядок дня.

Ознакомьтесь с моим путеводителем по лучшим трехколесным велосипедам для пожилых людей для получения дополнительной информации.

Зимние виды спорта

Если вы живете в месте со снежными зимами и в хорошей форме, катание на лыжах может быть еще одним отличным вариантом для вас.

Эта дисциплина предусматривает тренировку всего тела, и уроки для начинающих обычно доступны в большинстве лыжных центров. Независимо от уровня вашего опыта, обязательно используйте соответствующее защитное снаряжение, поскольку несчастные случаи во время катания на лыжах могут быть очень опасными.

Даже катание на лыжах по более низким поверхностям, таким как беговые лыжи, дает много преимуществ.

Спорт для пожилых людей с малой ударной нагрузкой

Скандинавская ходьба

Этот вид спорта более интенсивен, чем обычная ходьба, и, следовательно, дает больше преимуществ для сердечно-сосудистой системы.

Используя специально разработанные палки для ходьбы, спортсмены используют верхнюю часть тела, чтобы продвигаться вперед во время прогулки по городу или сельской местности.

Скандинавская ходьба предлагает тренировку всего тела с низким уровнем воздействия, которая в кратчайшие сроки улучшит ваше физическое состояние.Неважно, если вы новичок; просто найдите группу людей, которые занимаются этим видом спорта, чтобы научиться делать это самому и составить компанию во время тренировок.

Боулинг или крокет на лужайке

Эти виды спорта предлагают альтернативы с низким уровнем воздействия, которыми вы можете заниматься дома или у друга — при условии, что у них большой двор. Они также создают прекрасную возможность создать новый клуб и пообщаться с друзьями и знакомыми.

Вы можете практиковать эти дисциплины в любом возрасте, играть в свое удовольствие или вступать в соревновательные лиги для пожилых людей.

Если у вас достаточно места, вы можете превратить любые выходные в время для занятий спортом и веселья с друзьями.

Walking Soccer

Этот вид спорта представляет собой разновидность обычного футбола, предназначенный для людей старше 50 лет или людей с ограниченными физическими возможностями.

Правила очень похожи на правила обычного футбола, за исключением одного: запрета бега. Игрокам разрешается ходить только во время игры, что делает этот вид спорта отличным видом спорта для пожилых людей.

Вы по-прежнему будете работать над здоровьем сердечно-сосудистой системы и координацией, не перенапрягая свое тело.

Посетите местный футбольный клуб, чтобы узнать, предлагают ли они уроки футбола по ходьбе, или найдите друзей, чтобы начать свой собственный!

Спортивные мероприятия для пожилых людей (требующие наименьших усилий)

Йога

Многие преимущества йоги известны уже тысячи лет.

Эта дисциплина отлично подходит для вашей гибкости, укрепляет суставы и даже может уменьшить беспокойство.

Йога — один из лучших и самых популярных видов спорта с низкой ударной нагрузкой для пожилых людей, и вы можете найти множество групп, посвященных этому виду спорта. Вы даже можете заниматься йогой в инвалидной коляске.

Освоив основы, вы даже можете выполнять определенные действия дома. Обычно занятия йогой можно найти в самых разных местах: от солнечных парков до закрытых помещений зимой или во время дождя.

Видеоигры

Если вы думаете, что видеоигры предназначены только для подростков и не приносят пользы для здоровья, подумайте еще раз! В наши дни вы можете найти множество видеоигр, для игры в которых требуется, чтобы вы выполняли определенный уровень физической активности.

Некоторые из лучших примеров — Wii Bowling или Wii Tennis. Вы можете практиковаться в этих играх, не выходя из собственной гостиной, или даже бросить вызов своим внукам в веселой игре на Wii!

Если у вас нет консоли, многие библиотеки или игровые центры предлагают доступ к этим играм.

Wii и другие интерактивные видеоигры предоставят вам простую тренировку для всего тела, которая заставит вас встать на ноги и двигаться. Они предлагают множество преимуществ для здоровья, одновременно укрепляя суставы, мышцы и сердечно-сосудистую систему.

Кроме того, эти игры требуют высокого уровня координации и концентрации. Это означает, что они также улучшат ваши когнитивные навыки, даже если вы даже не подозреваете об этом!

Так что не бойтесь пробовать что-то новое и дайте видеоиграм шанс.

Аэробика

Аэробика — еще одна альтернатива для пожилых людей, которые не могут заниматься более тяжелыми видами спорта.

Многие спортивные залы предлагают занятия аэробикой, адаптированные для пожилых людей и / или новичков.Эта дисциплина предлагает множество преимуществ для сердечно-сосудистой системы, а также дает прекрасное время для общения.

Если вы страдаете артритом или страдаете хронической болью, которая не позволяет вам заниматься этим занятием, альтернативой вам может стать водная аэробика.

Если вы подумываете о занятиях аэробикой, не забудьте надеть соответствующую обувь и не перенапрягайтесь. Вместо этого сначала присоединяйтесь к более легким классам и переходите к более интенсивным занятиям, когда становитесь лучше.

Сводка

Спорт — отличный инструмент для поддержания активности и здоровья пожилых людей. Просто убедитесь, что вы физически можете безопасно участвовать в выбранном вами виде спорта. Посоветуйтесь со своим врачом, чтобы узнать второе мнение.

Знаете ли вы о спорте для пожилых людей, который я пропустил? Расскажите, пожалуйста, об этом в комментариях ниже!

Huntsman World Senior Games

Мы являемся крупнейшим в мире ежегодным мультиспортивным мероприятием для спортсменов в возрасте от 50 и над.Наше мероприятие, которое включает в себя более 30 различных видов спорта, проводится в течение двух недель каждый октябрь. в Сент-Джордж, штат Юта, США более 30 лет. От софтбола до плавания, от кадрила до футбола, Всемирные игры для пожилых охотников предлагают соревнования мирового класса.

Участники могут зарегистрироваться онлайн для участия в одном мероприятии в одном виде спорта или участвовать в нескольких соревнованиях. события в нескольких видах спорта. Большинство видов спорта предлагают разные уровни навыков, поэтому новички и Опытные спортсмены получат удовольствие и вызовут вызов.Игры являются квалификационным мероприятием для Национальные игры для взрослых, которые проводятся раз в два года.

Каждый год регистрация команд открывается 1 января, давая командам возможность зарезервировать свое место в турнир. Все спортсмены должны зарегистрироваться индивидуально, начиная с 1 марта. Существует ограничение на то, как многие команды могут соревноваться в каждой возрастной группе, а некоторые отдельные виды спорта быстро заполняются, так что это важно зарегистрироваться пораньше! Регистрация закрывается 1 сентября, и если вы хотите поймать нашу раннюю птицу скидка, зарегистрируйтесь до 1 августа.

Игры — благотворительная организация 501 (c) (3), которая предоставляет пожилым людям место проведения международных спортивные соревнования и обучение по вопросам активного старения с миссией способствовать миру и здоровью во всем мире и дружба и привести мир к активному старению. Приглашаются посетители или зрители на все бесплатные спортивные соревнования, включая потрясающий концерт и празднование и потрясающее открытие церемонии.Или они могут зарегистрироваться, чтобы стать «официальным фанатом» и участвовать в пешеходных экскурсиях, в социальных сетях. и проверки здоровья. Есть также сотни возможностей стать волонтером.

Поскольку мы предлагаем качественный опыт, у нас есть много преданных участников, которые приехали на Игры, чтобы годы! Будь одним из них! Зарегистрируйтесь сегодня!

Игры для пожилых людей штата Вашингтон

6 июля — 9 августа 2021 г.

Игры для взрослых в штате Вашингтон, которые проходят 24-й год проведения крупнейшего Мультиспортивное мероприятие в олимпийском стиле в Вашингтоне будет состоится в июле 2021 года в различных местах по всему Саут-Саунду.В Играх для взрослых в штате Вашингтон в 2019 году приняли участие почти 2000 человек. Игры для взрослых в штате Вашингтон являются ОТКРЫТЫМ штатом, и приглашаются участники из других штатов.

Игры для пожилых людей штата Вашингтон — это некоммерческая организация, состоящая исключительно из добровольцев, согласно 501 (c) (3). для обеспечения форума, который инициирует и поощряет дух товарищества через спортивные соревнования и олимпийский дух.Мероприятие помогает поддерживать здоровый образ жизни и продвигает позитивные здоровые занятия для участников, их семьи и сообщества, в которых они живут.

Цель Игр для пожилых людей в штате Вашингтон — сохранить здоровье и продуктивность пожилых людей. Участие в Играх для взрослых — это круглогодичная попытка улучшить самочувствие.Наша миссия — поддерживать здоровье и фитнес в течение всего года для людей из От 50 до 100+ за счет участия, конкурса и обучения.

Мы призываем всех пожилых людей встать с дивана и потренировать свое тело и разум. Присоединяйтесь к нам для развлечения, общения и дружеских соревнований. Зарегистрируйтесь с другом и начните тренироваться сегодня в местном YMCA, клубе здоровья, фитнес-центре или у себя дома.

Игры для пожилых людей штата Вашингтон,
П.О. Box 1487
Олимпия, WA 98507-1487

Примечание: бадминтон, бальные танцы, гольф и скалолазание отменены на 2021 год

Джек Кили, президент
Игры для пожилых людей штата Вашингтон,
360-754-4937
Джек[email protected]

Чтобы получить дополнительную информацию или задать вопросы, позвоните на информационную линию по играм для пожилых людей штата Вашингтон. по телефону 360-413-0148 .

Национальные игры для взрослых 2019 — Город Альбукерке

Национальные игры для взрослых 2019 Альбукерке рад принять у себя Национальные игры для взрослых 2019 года, представленные Humana.https://www.cabq.gov/nsg https://www.cabq.gov/@@site-logo/seal-small.png

Альбукерке рад принять у себя Национальные игры для взрослых 2019 года, представленные Humana.

Об играх

Национальные игры для взрослых проходят с 14 по 25 июня 2019 года. Более 13 000 спортсменов со всей страны соберутся в Альбукерке, чтобы принять участие в 20 различных соревнованиях на 16 различных площадках.

Официальная веб-страница Национальной ассоциации игр для пожилых людей является основным источником всей информации, связанной с Национальными играми для пожилых людей 2019 года.

Волонтерские мероприятия Новости объектов

Смотреть: Профили спортсменов Национальных игр для взрослых 2019

Альбукерке ищет энергичных и преданных делу людей, которые будут добровольно участвовать в Национальных играх для пожилых людей 2019 года. Альбукерке примет около 10 000 спортсменов в возрасте 50+, которые примут участие в соревнованиях по 20 различным видам спорта.

Добровольцы обычно служат минимум 4 часа, получат обучение, футболку и допуск в зону приема добровольцев.

Стать волонтером

www.nsga.com

1 (727) 475-1187

• Конференц-центр Альбукерке
• Balloon Fiesta Park
• Средняя школа Вулкан Виста
• Боулинг-центр Starlight
• Atrisco Vista
• Поле для гольфа UNM South
• Поле для гольфа Санта-Ана
• Поле для гольфа Sandia Casino
• Парк Лос Альтос

• Парк Мансано Меса
• Гусеница UNM
• Спорт и оздоровление в центре и центре города
• Региональный спортивный комплекс Альбукерке
• Водный центр West Mesa
• Джерри Клайн Кортс
• Озеро Кочити
• Albuquerque Civic Plaza
• UNM «Яма
»

Новости и обновления

Местные спортсмены увезли домой 681 медаль.

Pride House предоставляет безопасное пространство для спортсменов и болельщиков ЛГБТИК +

Альбукерке — город, принимающий Игры в этом году, и уже побил 20-летний рекорд по количеству участников.