Смерть от удушья ощущения: Интернет-служба экстренной психологической помощи

Содержание

Панические атаки

Панические атаки (эпизодическая пароксизмальная тревожность) — приступы сильной тревоги (паники) или страха (чаще всего — страха смерти, реже — страха потери сознания, потери контроля, беспомощности или страха «сойти с ума»), сопровождающиеся учащенным сердцебиением и ощущением «удушья», «нехватки воздуха». Иногда дополнительно отмечаются такие симптомы, как повышение артериального давления, ощущение «внутренней дрожи», дрожи в конечностях, ощущение «приливов» жара или холода, онемения конечностей, повышенная потливость, ощущение «неустойчивости» или головокружение, тошнота, дереализация или деперсонализация и др.

Продолжительность панических атак в среднем составляет от 5 до 30 минут. Однако, иногда они могут длиться и несколько часов, а в редких случаях — до нескольких суток.

Нужно сказать, что еще 30 лет назад эта болезнь встречалась крайне редко. Зато сейчас заболеваемость паническими атаками с каждым годом увеличивается в геометрической прогрессии! Особенно — в крупных городах.

Увы — панические атаки считаются «болезнью мегаполисов». А страдают ими, чаще всего, люди, обладающие повышенной тревожностью и, так называемые, перфекционисты.

Ранее, в советской медицине, данное расстройство называлось «симпатоадреналовыми кризами». Это название больше, нежели современное, отражало суть процессов, происходящих в организме во время панических атак. Тем не менее, не буду затруднять читателей описанием биохимических процессов и перечислением задействованных в этих реакциях гормонов и нейромедиатров. Знание этого практически никак не влияет на факт возникновения приступов. Потому что биохимические процессы являются всего лишь «промежуточным звеном» в цепочке причинно-следственных связей возникновения панических атак. Что же тогда является «первичным звеном», так сказать, первопричиной?

Панические атаки возникают внезапно, и, как часто кажется, безо всяких внешних причин либо под влиянием незначительных неприятных факторов (обычная ссора в семье, очередная неприятность на работе, переполненность и духота в вагоне метро или электрички, длительная «пробка» на дороге и т.

д. ). На самом деле, панические атаки всегда возникают на фоне уже длительно текущей депрессии (чаще всего), либо после неоднократных или сильных стрессов (а точнее, дисстрессов). Пусть вас это не удивляет, потому что простому человеку, не специалисту, довольно сложно диагностировать депрессию. Особенно, у самого себя. Тем более, ее легкие или атипичные формы. Тем более, если она длится год или несколько лет (а у некоторых людей — с детства! ). В этом случае они могут даже не помнить, как чувствовали себя без депрессии. В таком варианте организм функционирует «из последних сил», работает «на пределе своих возможностей»; и какое-то малозначительное неприятное событие может стать для него «последней каплей»! Образно говоря, паническая атака это — «истерика организма», его «отчаянный крик: «Я больше так не могу!!!»

Ну вот, в вопросе «Кто виноват?» разобрались. Теперь перейдем к не менее важному вопросу «Что делать?» Тот факт, что от панических атак никто в мире еще не умер, является слабым утешением для страдающих этим мучительным расстройством. Сказать, что панические атаки — состояние неприятное — не сказать ничего! Это — невыносимые ощущения, а в самых тяжелых случаях — реальное ощущение приближающейся смерти, которое человек вынужден испытывать подчас ежедневно! А главное, что он не понимает, что с ним происходит, и как это купировать!

Панические атаки резко снижают качество жизни человека, подчиняя всю ее ожиданию очередного приступа. И, соответственно, влияют на социальную активность, иногда делая человека полностью неработоспособным.

Когда панические атаки впервые появились в клинической практике врачей, их эмпирически лечили, назначая различные успокоительные вещества и транквилизаторы. Однако, после их отмены приступы появлялись вновь, а при длительном приеме этих препаратов к ним неизбежно и достаточно быстро наступала толерантность (нечувствительность). Поэтому для купирования панических атак приходилось постоянно наращивать дозы или прибегать к более «сильным» транквилизаторам. Но везде наступает свой предел: количество транквилизаторов не безгранично, тем более, их дозы. Надо было помнить и еще об очень важном аспекте: длительный прием этих препаратов вызывает зависимость от них. И после отмены транквилизаторов к возобновившимся паническим атакам присоединялись симптомы психической и физической абстиненции, что еще больше ухудшало состояние пациента.

Тогда тактику лечения несколько изменили: к «легким» или небольшим дозам «средних по мощности» транквилизаторов стали добавлять антидепрессанты. И это стало «прорывом» в лечении панических атак! Потому что антидепрессанты не просто «снимают» симптоматику, но воздействуют на фундамент, на котором базируются эти атаки, — на саму депрессию! Конечное, в современной медицине существует огромное количество антидепресантов, и эффективность их воздействия на панические атаки очень различна. Но опытный психотерапевт или психиатр достаточно точно может подобрать подходящий тому или иному человеку препарат. Важно отметить, что антидепрессанты обладают накопительным действием, поэтому их лечебный эффект проявляется не сразу после назначения, а через определенное время (в среднем, — через месяц). А, вот, полная длительность лечения антидепрессантами составляет, в лучшем случае, от 6 до 12 месяцев, а иногда — до нескольких лет.

При этом, встречаются случаи особо тяжелых течений панических атак, когда назначение даже «мощных» антидепрессантов в течении достаточно длительного времени не приносит желаемого эффекта, т.е. панические атаки не купируются полностью, а только становятся менее выраженными или возникают реже. В таком варианте человек, все равно, не чувствует себя здоровым и постоянно живет в страхе появления очередного приступа. В этом случае врачи вынуждены запускать «тяжелую артиллерию» — добавлять к лечению НЕЙРОЛЕПТИКИ, принимать которые пациентам приходится довольно долго. Нейролептики имеют большое количество неприятных побочных действий, из-за чего многие больные от них отказываются.

Однако, существует еще один способ лечения панических атак. Он — не медикаментозный! То есть, существует РЕАЛЬНЫЙ МЕТОД ПОЛНОГО ИЗЛЕЧЕНИЯ ОТ ПАНИЧЕСКИХ АТАК, СОВЕРШЕННО НЕ ПРИБЕГАЯ К КАКИМ-ЛИБО ВИДАМ ЛЕКАРСТВ !!! Этот метод — ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ.

В современном мире существует очень много самых разнообразных видов и направлений психотерапии. Но, надо сказать прямо, что при панических атаках большинство из них не эффективны без медикаментозной поддержки.

Однако, тот метод, который использую в психотерапевтической работе я — уникален. Он позволяет, зачастую, за 1 занятие полностью устранить панические атаки! Еще одно-два занятия требуется для устранения СТРАХА ПОЯВЛЕНИЯ ПРИСТУПОВ (или их ожидания).

Но для того, чтобы приступить к непосредственному устранению панических атак, необходима определенная «интеллектуальная» подготовка пациента. Для нее требуется от 8 до 12 занятий (в зависимости от тяжести болезни и личностных особенностей пациента) с частотой 1-2 занятия в неделю.

После устранения панических атак и страха их возникновения крайне важна «проработка « глубинных причин, повлекших за собой их появление. Это будет своеобразной «страховкой» от возникновения панических атак в будущем. Для этого требуется 3-4 месяца в среднем (при частоте занятий 1 раз в неделю). Зато, проработав эти «глубинные корни», человек не только полностью избавляется от панических атак, но и от депрессии, решает многие личностные проблемы и начинает жить полноценной жизнью!

эксперт рассказал, что делать при панической атаке

Назад к списку

12.10.2022

Все переживают стресс по-разному, а в случаях затяжных стрессовых ситуаций организм может «выдать» неожиданную для человека реакцию в виде панической атаки.

Что это такое? Как вести себя в случае панической атаки? Как помочь себе и другому человеку в случае приступа? Об этом рассказала

Ирина Голотина, врач-терапевт ООО «ИНВИТРО-Ростов-на-Дону».

Что такое паническая атака?

Паническая атака – внезапный, часто беспричинный приступ тяжёлой тревоги или страха, чаще всего страха смерти, реже – потери сознания, контроля, беспомощности или страха «сойти с ума». Паническая атака сопровождается учащенным сердцебиением и ощущением нехватки воздуха, удушьем.

Причинами панических атак может быть стресс, депрессивные состояния, общее истощение организма. Иногда их могут вызвать гормональные нарушения, патологии ЦНС, некоторые соматические болезни.
Типичные симптомы для панической атаки: дрожь в руках и ногах, учащённое дыхание, одышка, мучительное ощущение нехватки воздуха; учащённое сердцебиение, сильное сдавление, выраженная боль в груди; чувство жара, холодный пот, озноб; жжение кожи на шее и лице; головокружение, тошнота, бледность.

Кто больше подвержен паническим атакам?

Паническим атакам чаще подвержены женщины, чем мужчины (по статистике соотношение составляет 5:1). Пик заболеваемости приходится на возраст 25-35 лет. Но атака может появиться и у ребёнка старше трёх лет, и у подростка, и у людей старше шестидесяти лет. В 70% случаев паническая атака является причиной депрессии и попыток суицида.

Помимо этого, в группе риска люди, которые испытывают хронический стресс, недосып, физический и эмоциональный перегруз, злоупотребляющие алкоголем.

Как помочь человеку во время панической атаки?

У человека, испытующего паническую атаку, часто возникает животный страх без видимой физической угрозы со стороны. Внешне это проявляется учащенным дыханием, бледностью, или наоборот гиперемией кожных покровов, потливостью, повышенной влажностью кожи, дрожью в руках и ногах, приступом удушья. Хуже всего, что паническая атака не выбирает место и время для приступа. Обострение может наступить в пробке, общественном транспорте в часы-пик, на многолюдном совещании, при разговоре тет-а-тет с руководством.

Если вы видите признаки панической атаки у другого человека, то нужно помочь восстановить дыхание. Для этого нужно вдыхать на 4 счета, выдыхать на 2, давать человеку пить как можно больше воды, помочь ему отвлечься: рассказать что-то милое, смешное, увлекательное; сказать человеку, что ему необходимо сконцентрироваться на своем теле, и дать понять, что оно ему подвластно, посоветовать ему сделать самомассаж, и принять позу, которая, по его мнению, поможет расслабиться в этой ситуации, например, опустить голову ниже колен. При необходимости вызывайте скорую помощь.

После того, как атака пройдет, спросить, насколько часто с ним случаются приступы. Если это происходит несколько раз в год, то необходимо обратиться к врачу.

Нужно ли обращаться к врачу при периодических панических атаках?

Паническая атака – это весьма тяжелое состояние, которое может доходить до реальных ощущений приближающейся смерти, и человек вынужден испытывать это подчас ежедневно. Паническая атака резко снижает качество жизни человека, подчиняя всю её ожиданию очередного приступа и, соответственно, влияя на социальную активность. Плохая информированность людей о паническом расстройстве приводит к тому, что некоторые считают его совершенно несерьёзным, а другие – опасным неизлечимым психическим заболеванием. Поэтому, считают они, к врачам обращаться не стоит: в первом случае нет необходимости, а во втором главную роль играет опасение прослыть психическим больным. То и другое мнение совершенно несправедливо. Это и очень серьёзно, и вполне поддаётся контролю и лечению. Грамотный подход позволит успешно и довольно быстро избавиться от проблемы.

Травмы среди детей и подростков

Уровень смертности от непреднамеренных травм среди детей снизился на 11% с 2010 по 2019 год, но травмы по-прежнему являются основной причиной смерти детей и подростков в Соединенных Штатах, а некоторые из них подвергаются более высокому риску.

Более 7000 детей и подростков в возрасте от 0 до 19 лет погибли в результате непреднамеренных травм в 2019 году. Это около 20 смертей каждый день. Основными причинами непреднамеренных травм у детей являются автомобильные аварии, удушье, утопление, отравление, пожары и падения. Детские травмы часто можно предотвратить.

В 2018–2019 годах показатели детской смертности от непреднамеренных травм были самыми высокими среди:

детей мужского пола
Дети до 1 года и подростки в возрасте 15–19 лет
Дети американских индейцев и коренных жителей Аляски и чернокожие дети

Автокатастрофы привели к большему количеству смертей, чем другие причины непреднамеренных травм.

Общий уровень смертности от непреднамеренных травм в сельской местности был выше, чем в городских и городских районах.

Несмотря на общее снижение детской смертности от непреднамеренных травм с 2010 по 2019 год, показатели увеличились среди некоторых групп:

Уровень смертности от удушья увеличился на 20% среди младенцев в целом и на 21% среди чернокожих детей
Смертность от автотранспортных средств среди чернокожих детей увеличилась на 9%, а среди белых детей снизилась на 24%
Смертность от отравления увеличилась на 50% среди латиноамериканских детей и на 37% среди чернокожих детей, в то время как среди белых детей смертность снизилась на 24%

Утопление было ведущей причиной смерти от травм у детей в возрасте 1-4 лет. Смертность от утопления была в 2,6 раза выше среди чернокожих детей в возрасте 5–9 лет.лет и в 3,6 раза выше среди чернокожих детей в возрасте 10–14 лет по сравнению с белыми детьми того же возраста.

CDC проводит исследования, чтобы лучше понять эти различия, и применяет научные данные для улучшения справедливости в отношении здоровья. В качестве примера этой работы CDC работает с партнерами , чтобы выявить препятствия для участия в обучении базовым навыкам плавания и безопасности на воде среди молодежи, которая подвергается более высокому риску утопления из-за расового и этнического неравенства.

Подробнее об этих важных открытиях можно прочитать в двух недавних статьях CDC:

Смертность от непреднамеренных травм среди детей и молодежи, 2010–2019 гг. Внешний значок
Сохраняющиеся расовые/этнические различия в показателях непреднамеренных утоплений со смертельным исходом среди лиц в возрасте до 29 лет — США, 1999–2019 гг.

resize iconView Larger

Текстовая версия

Каждый, включая родителей, поставщиков медицинских услуг, учителей и соседей, может предпринять шаги для предотвращения травм там, где дети живут, учатся и играют. Посетите страницы ниже, чтобы узнать, как вы можете помочь предотвратить детские травмы и спасти жизни.

Кроме того, такие травмы, как падения и автомобильные аварии, могут вызвать сотрясение мозга у детей и подростков. Сотрясение мозга — это тип черепно-мозговой травмы, или ЧМТ, вызванный ударом, ударом или толчком по голове или ударом по телу, который заставляет голову и мозг быстро двигаться вперед и назад.

Узнайте больше от CDC HEADS UP о том, как вы можете помочь распознать и отреагировать, если вы думаете, что у вашего ребенка сотрясение мозга.

Я задохнусь до смерти?

Свяжитесь с другими людьми, живущими с ХОБЛ

Зарегистрируйтесь

Ресурсы Вопросы и ответы Познакомьтесь с другими

Настоящие члены MyCOPDTeam публикуют вопросы и ответы, которые поддерживают наши принципы сообщества и не должны восприниматься как медицинский совет. Ищете новейший медицинский контент, проверенный врачами и экспертами? Посетите наш раздел ресурсов.

Я слышал, что плохая новость заключается в том, что я задохнусь до смерти, а хорошая новость заключается в том, что я не узнаю об этом из-за морфия, который позволяет дышать и снимает тревогу. У меня сильная аллергия на морфин, и я не могу его принимать ни при каких обстоятельствах. Как и многие, я не боюсь умереть; Я боюсь того, как я умру. Умру ли я с ощущением утопления, удушья — мой самый большой страх — или есть новые лекарства/лечения, чтобы компенсировать это чувство?

8 1

Последний из 8 ответов зарегистрируйтесь, чтобы просмотреть предыдущие ответы

На дне пациента Американского торакального общества 14 числа этот вопрос задал пациент с ХОБЛ за нашим столом. Доктор Сэнди Сандхаус, врач-эксперт за столом, объяснил, что для многих из нас ХОБЛ не будет причиной смерти; что, скорее всего, это будет проблема с сердцем, которая приведет к нашей гибели. Если это хроническая обструктивная болезнь легких, помимо морфина есть и другие лекарства, которые могут подавить тревогу, что и делает морфин. Он указал, что на самом деле смерть от ХОБЛ происходит довольно редко, хотя причина смерти часто связана с осложнениями, вызванными ХОБЛ. Хорошая паллиативная помощь или уход в хосписе должны быть сосредоточены на том, чтобы вам было комфортно, безболезненно и не вызывало беспокойства.

Луэнн, никто не приходит с датой «истек до» на лбу, даже люди с ХОБЛ. Продолжительность жизни сильно различается. У меня ХОБЛ с 1985 года, и я узнал, что с этим хроническим заболеванием вполне возможно вести активную и полноценную жизнь. Ключевыми моментами являются: отказ от курения, ежедневные физические упражнения не менее 30 минут, нормальный вес, принимайте лекарства, делайте прививки от гриппа и пневмонии, держитесь подальше от людей с бактериями и как можно скорее обратитесь к врачу, если у вас возникнет респираторное заболевание. Я предлагаю вам зайти на сайт www.copdfoundation.org и начать обучение ХОБЛ. Вы узнаете много нового, что вам поможет.

То же самое… Это была огромная битва, чтобы убедить силы в том, что мне нужен «даунер», который действует быстро… В конце концов мне назначили алпразолам (ксанакс) 0,5 x 3 в день как от депрессии, так и от беспокойства. и паника, все из которых могут привести к тому, что эпизод SOB полностью выйдет из-под контроля. Alpraz или Xanax — это, по сути, PRN или «по мере необходимости» в случае чрезвычайной ситуации или если я ожидаю наступления стрессового события, тогда он поддерживает вас на уровне, который заставляет вас оставаться спокойным и рациональным …

Нет, ты не умрешь так, как моя мама болела ХОБЛ и умерла от сердечной недостаточности из-за своего состояния она умерла в 2012 году во сне без предупреждения она бы вообще не страдала идеальный путь мы были так благословлены зная это пожалуйста, не волнуйтесь х

Многие люди с ХОБЛ принимают Занакс, который я принимаю два раза в день, и это успокаивает меня. Только низкая доза 0,25 мг или алпразолам уже около 3 лет.

Посмотреть все

Кому вы всегда должны сдерживать свое обещание?

78 24 68

В центре внимания участников: на что способны знания

274 246 455

Усталость весь день. Бессонница всю ночь. Вы можете связать?

478 133 255

Впервые на MyCOPDTeam? Узнайте больше

Quick Links

Q+Ateatments A-Zresourcesare You a Provider? Crisis

О США

Что такое MyCopdTeam? Партнер с учетом политики ServicePress/Newsprivacy.