Радостные пенсионеры: D1 80 d0 b0 d0 b4 d0 be d1 81 d1 82 d0 bd d1 8b d0 b5 d0 bf d0 b5 d0 bd d1 81 d0 b8 d0 be d0 bd d0 b5 d1 80 d1 8b картинки, стоковые фото D1 80 d0 b0 d0 b4 d0 be d1 81 d1 82 d0 bd d1 8b d0 b5 d0 bf d0 b5 d0 bd d1 81 d0 b8 d0 be d0 bd d0 b5 d1 80 d1 8b

Содержание

радостные пенсионеры держат копилку. Стоковое фото № 5793859, фотограф Андрей Попов / Фотобанк Лори

Корзина Купить!

Изображение помещёно в вашу корзину покупателя.
Вы можете перейти в корзину для оплаты или продолжить выбор покупок.
Перейти в корзину…

удалить из корзины

Размеры в сантиметрах указаны для справки, и соответствуют печати с разрешением 300 dpi. Купленные файлы предоставляются в формате JPEG.

¹ Стандартная лицензия разрешает однократную публикацию изображения в интернете или в печати (тиражом до 250 тыс. экз.) в качестве иллюстрации к информационному материалу или обложки печатного издания, а также в рамках одной рекламной или промо-кампании в интернете;

² Расширенная лицензия разрешает прочие виды использования, в том числе в рекламе, упаковке, дизайне сайтов и так далее;

Подробнее об условиях лицензий

³ Лицензия Печать в частных целях разрешает использование изображения в дизайне частных интерьеров и для печати для личного использования тиражом не более пяти экземпляров.

* Пакеты изображений дают значительную экономию при покупке большого числа работ (подробнее)

Размер оригинала: 4725×3150 пикс. (14.9 Мп)

Указанная в таблице цена складывается из стоимости лицензии на использование изображения (75% полной стоимости) и стоимости услуг фотобанка (25% полной стоимости). Это разделение проявляется только в выставляемых счетах и в конечных документах (договорах, актах, реестрах), в остальном интерфейсе фотобанка всегда присутствуют полные суммы к оплате.

Внимание! Использование произведений из фотобанка возможно только после их покупки. Любое иное использование (в том числе в некоммерческих целях и со ссылкой на фотобанк) запрещено и преследуется по закону.

Радостные пенсионеры купаются в океане

Корзина Купить!

удалить из корзины

Подробнее об условиях лицензий

* Пакеты изображений дают значительную экономию при покупке большого числа работ (подробнее)

Размер оригинала: 4992×3328 пикс. (16.6 Мп)

Омские волонтёры продолжают помогать пенсионерам и многодетным в пандемию коронавируса

Омский Минздрав напомнил о помощи пенсионерам в доставке лекарств и продуктов на фоне пандемии коронавируса. Добавим, недавно свою акцию помощи провели и активисты Красного Креста — они передали продуктовые наборы многодетным и семьям с детьми-инвалидами.

На этой неделе областной Минздрав напомнил, что в период ограничительных мер из-за коронавируса в случае с одинокими пожилыми людьми можно пользоваться сервисами доставки продуктов и помощью волонтеров.

«В рамках Всероссийской акции взаимопомощи во время пандемии коронавируса «МыВместе» волонтеры помогают пожилым в доставке продуктов, лекарств и предметов первой необходимости. Также они оказывают психологические и юридические консультации и онлайн-помощь. Оставить заявку можно по телефону горячей линии: 8-(800)-200-34-11 (бесплатно)», — подчеркнули в ведомстве.

В данном случае участники акции — волонтёры «Единой России» и любые другие, кто пожелает к ним присоединиться.

Добавим, кроме того уже на прошлой неделе омское отделение Российского Красного Креста провело передачу продуктовых наборов, полученных им от Фонда продовольствия «Русь» и сети супермаркетов «Пятёрочка».

Более 100 многодетных семей и семей с детьми-инвалидами, проживающих в Омской области, получили гуманитарную помощь в виде продуктовых наборов, игрушек и вещей. Продукты для помощи социально уязвимым семьям были собраны при проведении продовольственного марафона, организованного ко Всемирному дню продовольствия (16 октября) и Международному дню борьбы с нищетой (17 октября) Фондом продовольствия «Русь». Продовольственный марафон проходил по всей стране в сети магазинах «Пятёрочка» и «Перекресток» при участии волонтёров в 75 населённых пунктах, добавила пресс-служба отделения.

Каждый продуктовый набор включал в себя гречневую крупу, кукурузу, зелёный горошек, подсолнечное масло, сахар, чай, различные сладости и фрукты.

Чиновник Центробанка посоветовал будущим пенсионерам не рассчитывать на государство

Опубликовано: 22 сентября 2021, 8:53 | Служба новостей ЯмалPRO

После подведения итогов выборов с «хорошими» новостями для пенсионеров поспешил выступить зампред Центробанка Сергей Швецов. Действующим пенсионерам, сказал чиновник, помогать довольно поздно, но необходимо стимулировать граждан к моменту выхода на пенсию полагаться не только на государство, но и на сформированный в течение жизни капитал. Об этом Шевцов заявил на расширенном заседании комитета Совета Федерации по экономической политике.

Государство не должно помогать пенсионерам заявил Швецов, так как это уже будет социализм, а в России, по мнению чиновника, совершенно другой строй. «Помогать нужно гражданину выйти на пенсию с хорошим пенсионным проектом, который прежде всего должен быть сформирован самим гражданином в течение всей жизни. Это называется капитализм. Когда человек вышел на пенсию, полагаясь полностью на государство, это социализм. Мы скорее ближе к нашему советскому прошлому в этом плане, и предложение ЦБ и Минфина — как раз эту трансформацию начать», —

объяснил чиновник.

Шевцов отметил, что сегодня у россиян есть много вариантов для самостоятельного накопления: негосударственные пенсионные фонды, инвестиции в надёжные финансовые инструменты, покупку недвижимости, «которая поможет человеку при ее сдаче в аренду».

Позже его непосредственная начальница Эльвира Набиуллина выразила сожаление из-за того, что ее первый зам «неудачно сформулировал» мысль. Она отметила, что обеспечение россиян достойной пенсией остается одним из приоритетов государства.

Рубрики: ВЛАСТЬ, Общество, Политика, Экономика. Метки: новости Ямала, новости ЯНАО, Пенсионное обеспечение, Сергей Швецов, Центробанк РФ, Эльвира Набиуллина, Ямал, ЯНАО.

Рейтинг новости:

В Тазовском районе к поискам пропавшего подростка подключаются водолазы

Опубликовано 8 ноября 2021, 14:01

14-летний Егор Вануйто, сбежавший из Антипаютинской школы-интерната, мог утонуть в реке, провалившись под лед. В связи с этим, к месту поиска вылетел вертолёт с водолазами на борту. В Тазовском районе продолжается расследование уголовного дела, возбужденного по … Читать полностью >>

На Ямале за минувшие стуки впервые с середины сентября зафиксировано 5 смертей от коронавируса

Опубликовано 8 ноября 2021, 13:36

По официальным данным за минувшие сутки на Ямале выявлено 147 новых случаев заболевания COVID-19 с клиническими проявлениями, умерли 5 человек. На сегодняшний день с диагнозами коронавирус и внебольничные пневмонии в больницах округа находится 948 пациентов, 136 … Читать полностью >>

Карательная психиатрия под надзором прокурора Осадчего. Ямальского общественника, который боролся за чистые водоемы и воздух, закрыли в психбольнице

Опубликовано 8 ноября 2021, 13:02

Казалось бы, карательная психиатрия как борьба с инакомыслием ушла в прошлое вместе с режимом, ее породившим. Но события в Губкинском показали – это не так. Известный в городе общественник Александр Можаев, который боролся против загрязняющей водоемы … Читать полностью >>

Южноуральские пенсионеры помогают организовывать Олимпиаду и воспитывают детей из неблагополучных семей — Может ли старость быть активной и радостной? Проект «Старшее поколение», реализуемый в рамках нацпроекта «Демография», призван не просто продлить жизнь россиян, но увеличить продолжительность здоровой жизни. Какими способами будут достигать этой цели на Южном Урале, в интервью «Губернии» рассказала начальник отдела организации социального обслуживания Министерства социальных отношений Челябинской области Светлана Мальцева. — Новости — Национальный проект «Демография»

— Светлана Анатольевна, какие задачи ставит проект «Старшее поколение» перед представителями власти и общественности?

— «Старшее поколение» – один из региональных проектов нацпроекта «Демография». Он направлен на повышение качества жизни пожилых граждан, продление активного возраста, создание условий для активного долголетия пожилых жителей страны. Основная цель – увеличить продолжительность здоровой жизни до 67 лет.

Для реализации проекта на территории Челябинской области мы актуализируем все действующие региональные программы, направленные на повышение качества жизни пожилых людей. Программы предусматривают разноплановые мероприятия в сфере соцобслуживания, здравоохранения, спорта и культуры.

— Какие это программы?

— Это развитие волонтерства и добровольчества в сфере соцобслуживания, в частности серебряное волонтерство. Развитие нестационарных форм соцобслуживания, таких как приемная семья, школа реабилитации и ухода, развитие мобильных социальных служб, которые есть в каждом комплексном центре. Сегодня мы закупили 28 автомобилей с подъемниками для комплексных центров, машины предназначены для доставки людей старше 65 лет на скрининги. Работа по проведению медицинского обследования будет проводиться с 2020 до 2024 год. Начнем мы уже в третьем квартале этого года, определены шесть территорий, где будет действовать новый автотранспорт.

Численность граждан пожилого возраста в Российской Федерации составляет 43,4 миллиона человек. В Челябинской области доля людей, достигших пенсионного возраста, составляет 30 % от общего числа жителей региона

В рамках проекта уже создан региональный гериатрический центр на базе госпиталя ветеранов (учреждение медико-социального профиля, предназначенное для оказания стационарной и консультативно-диагностической медицинской помощи населению пожилого возраста и лицам с признаками преждевременного старения организма). Обучено 13 врачей-гериаторов.

Многое уже сделано, но еще больше предстоит. В рамках реализации проекта к 2022 году мы планируем внедрить систему долговременного ухода за пожилыми гражданами и инвалидами. Это будет масштабная совместная работа учреждений социального обслуживания и медицинских учреждений. Эта работа предусматривает развитие различных форм ухода, в основном на дому.

Продолжение интервью на сайте газеты «Губерния».

В Ядрине открылся Центр цифрового образования детей «IT-куб»

Сегодня в рамках федерального проекта «Цифровая образовательная среда» национального проекта «Образование» на базе Ядринского агротехнического техникума открылся Центр цифрового образования детей «IT-куб».

В торжественном открытии приняли участие глава Ядринской районной администрации Александр Семёнов, депутат Государственной Думы Федерального Собрания Российской Федерации Николай Малов, начальник отдела образования Ядринской районной администрации Владимир Егоров, глава администрации Ядринского городского поселения Игорь Чеченешкин, директор Ядринского агротехнического техникума Олег Паликин, заслуженный работник культуры Чувашской Республики, почетный гражданин Ядринского района Чувашской Республики, председатель Чувашского регионального отделения «Союза пенсионеров России» Валентин Семяхин, генеральный директор ООО СК «Гарант» Александр Егорейкин, руководители образовательных организаций, партнеры, педагоги.

В день открытия для гостей провели экскурсию, на которой показали техническое оснащение и возможности «IT-куба». В центре созданы все условия для комфортного обучения. Учебные аудитории оснащены современным и высокотехнологичным оборудованием.

Среди приглашенных гостей следует отметить руководство «IT-куб.Канаш» (Чувашская Республика), которое поделилось бесценным опытом работы в сфере информационных технологий.

Федеральным оператором по организационно-техническому и методическому сопровождению создания в субъектах Российской Федерации центров «IT-куб» выступает «Академия Министерства просвещения России».

Олег Паликин выразил слова благодарности в адрес Министерства образования и молодежной политики Чувашской Республики и всем тем, кто принял участие в реализации данного проекта. Отметил, что сегодня особенно радостно, что в стенах нашего техникума открывается один из современных центров цифрового образования детей «IT–CUBE. Ядрин». А в месте с ним открываются новые возможности для подрастающего поколения.

В Центре цифрового образования «IT–куб» воспитанники будут заниматься по направлениям: «Программирование на Java», «Программирование на Python», «Программирование роботов», «Мобильная разработка», «Кибергигиена и работа с большими данными», «Системное администрирование». Центр позволит обучающимся приобрести актуальные знания, навыки и компетенции в сфере информационно-коммуникационных и цифровых технологий, математической, информационной грамотности, критического и креативного мышления.

В работе «IT-куба» будут задействованы 24 специалиста. 12 наставников уже прошли курсы повышения квалификации. Руководитель Центра — Иван Евгеньевич Николаев, заместитель руководителя по учебной части — Татьяна Геннадьевна Бекренева.

Будущее нашего края зависит от нашего сегодняшнего выбора

16:49, 13 Сентября 2020

Ход выборов прокомментировала член регионального отделения политической партии «Российская партия пенсионеров за социальную справедливость» в Калужской области Наталья Терехова.

Фото: Михаил Борисов / Ника ТВ

Сегодня единый день голосования, это важный день для каждого жителя калужского края. Вместе с Законодательным Собранием мы сегодня избираем губернатора.
Хочется отметить, что предвыборная кампания шла очень тихо, все кандидаты очень уважительно и корректно относились друг к другу. Поэтому хочу сказать, что будущее нашего края зависит от нашего сегодняшнего выбора.
На выборах всё проходит очень демократично, всё тихо, люди радостные. Я тоже только что сейчас проголосовала со всей своей семьей. Надежды от выборов всегда высокие, но как они будут реализовываться – это зависит от того, какие мы будем прикладывать усилия.

Ника ТВ

Нашли опечатку
в тексте?

Выделите
её мышкой!

И нажмите

Ошибка в тексте

Читайте наши новости в:

Отправить

Войдите на сайт,
используя аккаунт своей социальной сети:

пенсионеров и любят это? Различия между счастливыми и несчастными пенсионерами | Пенсионный

Некоторые пенсионеры счастливы, а другие совсем несчастны. По мнению специалистов по финансовому планированию, то, что отличает счастливых пенсионеров от несчастных, сводится к правильному выполнению нескольких вещей при предпенсионном планировании. Финансовые консультанты говорят, что счастливые клиенты-пенсионеры финансово стабильны и правильно продумали и спланировали свой выход на пенсию. Вот что отличает самых счастливых пенсионеров.

Свобода без долгов. Пенсионеры без долгов имеют больше возможностей тратить денег на свой нынешний образ жизни и меньше заботятся о том, чтобы сводить концы с концами. «Одна из самых важных черт, которая отличает людей, которые счастливы или несчастны, — это« выплатили ли они свою ипотеку? », — говорит Пол Т. Мюррей, директор Wealth & Advisory Associates в Чалфонте, штат Пенсильвания. «Выплата ипотеки имеет решающее значение». Вес ипотеки и другого долга давит на людей психологически и заставляет некоторых работать неполный рабочий день, которые им, возможно, не нужны.

Мониторинг расходов. Неуверенность в том, как вы будете оплачивать счета, может вызвать проблемы при выходе на пенсию. Разработка простой системы бюджетирования может упростить отслеживание ваших финансов и адаптацию к изменениям. «У людей, которые преуспевают, есть практическая система расходов и бюджета, — говорит Дэн Пребиш, директор службы организации мероприятий Wells Fargo Advisors. «Это не обязательно люди, которые занимаются сложным бухгалтерским учетом и всегда находятся за компьютером, пытаясь отслеживать каждую копейку.У некоторых людей простая методология, но они знают, на что тратят ».

Четкое общение с супругом. Оба члена супружеской пары должны обращать внимание на семейный бюджет. « Для пары, я думаю, люди больше всего счастливы те, кто регулярно говорит о финансовых проблемах, даже если жена берет на себя большую часть финансов, а муж не заинтересован, — говорит Пребиш. счастливые и благополучные пенсионеры.«Финансовое общение также помогает парам быть лучше подготовленными, если супруг, который занимается финансами, умирает или становится недееспособным.

Разнообразные источники дохода. Наиболее довольные пенсионеры не только хорошо сэкономили, но и спасли правильный путь. Это означает, что на пенсии у них есть доход из нескольких источников. Например, вы, вероятно, не хотите, чтобы весь ваш пенсионный доход поступал из плана 401 (k) с отсрочкой налогов или IRA. «Многие пенсионеры экономят тонны (денег) ), но они сталкиваются с налогами на прибыль, и теперь они понимают, что не попадают в более низкую налоговую категорию, как они думали », — говорит Мюррей.«Некоторые из наиболее успешных (пенсионеров) преобразовали свои IRA в IRA Рота. Выгода в том, что когда они получают доход, он не облагается налогами».

Активная общественная жизнь. Пенсионерам необходимо действовать, чтобы поддерживать социальную жизнь. «Люди счастливы, переезжая в общину, где у них есть друзья, или они могут завести друзей, или занимаются деятельностью, которая укрепляет то, что им нравится — искусство, или пребывание у воды, или наличие активных связей», — говорит Джанет Тейлор, психиатр. и сертифицированный лайф-коуч.«Когда люди, особенно супружеские пары, имеют чувство цели и занимаются деятельностью, которая поддерживает их ценности (они счастливы). Это включает волонтерство, помощь сообществу и образ жизни, укрепляющий их чувство цели и ценности».

План образа жизни. У самых счастливых пенсионеров есть план, как они будут проводить свое время, и как он его реализует. «Я бы сказал, что основная тема счастливых пенсионеров, помимо финансовой, заключается в том, что они заняты, у них есть хобби и то, чем они хотят заниматься.Теперь это дополнительное время позволяет им сделать это, — говорит Билл Ван Сант, старший вице-президент и управляющий директор Univest Wealth Management в Судертоне, штат Пенсильвания. люди более счастливы, чем те, кто может быть обеспечен, но не имеет хобби или имеет физические ограничения. Те пенсионеры не так счастливы. Им становится скучно, и они не получают удовольствия ».

Есть люди, которым не нравится быть на пенсии.«Некоторые люди не выходят на пенсию. Они возвращаются к работе», — говорит Ван Сант. «Я нахожу, что сегодня люди откладывают выход на пенсию не потому, что им нужны деньги. У них нет желания заниматься чем-либо, кроме работы. Они никогда не будут счастливы на пенсии».

Сюрприз — деньги не гарантируют счастливого выхода на пенсию. Вот что значит

Выход на пенсию может показаться прекрасным, но слишком часто реальность разочаровывает. Около 28 процентов недавних пенсионеров, опрошенных Национальным пенсионным институтом прошлой осенью, заявили, что жизнь на пенсии было хуже, чем когда они работали.Это один из нескольких опросов, которые показали, что примерно для четверти пенсионеров жизнь после работы связана с изоляцией и потерей направления.

«Я пришел к выводу, что человечество не предназначено для того, чтобы просто сидеть сложа руки», — говорит Ларри Джейкобсон, специалист по планированию жизни на пенсии из Северной Калифорнии. «Обычно проходит около шести месяцев, прежде чем люди говорят, что гольф — это развлечение, но это не приносит удовлетворения».

Супруги Джеймс Павельски и Сюзан Пиледжи Павельски, которые много изучают и пишут о пути к счастью, говорят, что мало кто осознает, что планирование пенсионного обеспечения так же важно, как планирование экономического здоровья.

«Есть люди, которые занимаются магическим мышлением о пенсионном счастье, точно так же, как некоторые занимаются магическим мышлением о пенсионном обеспечении — они хотят этого, но не предпринимают никаких шагов для достижения этого», — говорит Джеймс Павельски, который также является исполнительным директором. директор Международной ассоциации позитивной психологии. Он добавляет, что «привычки, сформированные до того, как нам исполнится 50, являются самым важным фактором, определяющим, насколько хорошо вы выходите на пенсию».

Итак, что вы можете сделать сейчас, чтобы ваши пенсионные годы были счастливее?

1.Уменьшите финансовый стресс.

Деньги не могут гарантировать счастье на пенсии, но обратить на них внимание — хороший первый шаг. «После выхода на пенсию вы захотите без проблем оплачивать свои обычные счета», — говорит Роберт Фрик, корпоративный экономист Navy Federal Credit Union.

Чтобы достичь финансовой безопасности, сделайте три конкретных шага: выплатить долги; подумайте о переезде в меньшую резиденцию; и создавать регулярные источники дохода.

Фрик выступает за выплату всех долгов, включая ипотеку.Если выплачивать ипотечные платежи после выхода на пенсию, вероятно, будет непросто, он предлагает сделать это целью в конце жизни. «Чем больше у вас долгов, тем меньше вы счастливы», — говорит он. «Вам нужно спланировать, чтобы ваша пенсия не имела долгов».

Если вы не можете расплатиться за дом до выхода на пенсию, подумайте о сокращении, добавляет он: «Если у вас большой дом — особенно, если он старше, — кому нужны расходы на его поддержание?» Продажа также позволит вам использовать накопленный за десятилетия собственный капитал, который поможет вам платить наличными за меньшее жилье, и вы можете вложить любые оставшиеся деньги в свой инвестиционный портфель.

Наконец, если у вас недостаточно регулярного дохода для покрытия постоянных расходов при выходе на пенсию, подумайте о создании «пенсии», чтобы заполнить этот пробел. Вы можете сделать это, купив ренты дохода, которые обещают выплачивать установленную ежемесячную сумму пожизненно, как пенсию. Вы можете сделать это после выхода на пенсию, купив так называемые немедленные аннуитеты, которые сразу же начнут выплачивать вам ежемесячную стипендию. (Старайтесь избегать так называемых переменных отсроченных аннуитетов, которые представляют собой более дорогостоящие продукты с менее впечатляющей доходностью.)

Если до выхода на пенсию осталось более пяти лет, вы можете создать такую пенсию так же, как вы создаете свой счет 401 (k), посредством регулярных ежемесячных инвестиций. Лорен Минчес, вице-президент стартапа Blueprint Income, специализирующегося на финансовых технологиях, говорит, что у такого подхода есть много преимуществ. Это позволяет вам диверсифицировать ваши аннуитеты среди широкого круга страховщиков, уменьшая вероятность того, что банкротство какой-либо одной компании может подорвать ваши сбережения. Доходный аннуитет также устанавливается на дату покупки, а процентные ставки сегодня исторически низкие.Покупая со временем, вы потенциально можете получить более высокую прибыль, увеличивая свой ежемесячный доход.

«Одна из причин, по которой люди так тревожатся, когда выходят на пенсию, заключается в том, что мы переходим от стабильной заработной платы к практически отсутствию надежного дохода», — говорит Минчес. «Когда у вас есть доход от работы, то, что вы тратите в течение одного месяца, не обязательно ставит под угрозу то, что вы можете сделать в следующем месяце. Но когда вы выходите на пенсию, каждый доллар, который вы тратите в свои 60, — это тот доллар, которого у вас не будет в свои 70. Это заставляет людей неохотно тратить что-либо, потому что они беспокоятся о том, как это отразится на них позже.«

Покупка аннуитетов устраняет эти заботы, а также беспокойство о том, что вы переживете свои сбережения. Доходные аннуитеты обычно выплачивают установленную ежемесячную сумму за всю жизнь, независимо от того, как долго вы живете.» Это позволяет вам продолжать жить так, как вы всегда, деньги поступают каждый месяц, что бы ни происходило », — говорит Минчес.

2. Инвестируйте в жизнь после работы.

Рабочий мир создает набор регулярных социальных взаимодействий, которые вы теряете после выхода на пенсию. усиливают депрессию и угрожают вашему физическому здоровью.Социальное благополучие связано с более низким уровнем молекулы воспалительной реакции, называемой интерлейкином-6, которая связана с широким спектром возрастных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера и остеопороз. По данным Национального института здоровья, изоляция также увеличивает риск высокого кровяного давления и заболеваний.

Итак, вступите в книжный клуб; бридж-клуб; волонтер; назначьте регулярные свидания в гольф, обеды или покупки. Действия менее важны; важно то, чтобы вы регулярно видитесь с другими людьми и оставались активными.

3. Установите цели выхода на пенсию.

Самые счастливые пенсионеры — это те, у кого есть твердое чувство цели, — говорит Кэтрин Коллинсон, президент Центра пенсионных исследований Transamerica. Вам не нужно открывать новый бизнес или подниматься на Эверест. Ваши цели могут включать встречи с друзьями, выделение времени, чтобы увидеть своих детей или нянчиться с внуками, посещение класса или изучение нового навыка.

Проведенное Transamerica исследование выхода на пенсию в 2017 году показало, что 97 процентов пенсионеров с сильным чувством цели в целом были счастливы, по сравнению с 76 процентами без этого чувства.Эти пенсионеры проводили больше времени с семьей, путешествовали, занимались волонтерской работой и занимались хобби.

«Очень важно иметь причину, чтобы встать утром и найти что-то, что будет двигать нас вперед», — говорит Коллинсон.

Из мартовского / апрельского выпуска Inc., 2018 г. гериатрические годы, новое исследование показало.

Исследование «волны счастья», проведенное доктором Тони Биттоном из Технологического университета Квинсленда и профессором Полом Фрайтерсом из Университета Квинсленда, показало, как счастье меняется на протяжении всей жизни у людей, живущих в Австралии, Германии и Великобритании.

«Мы все стремимся к счастью, но мы хотели узнать, в какой момент жизни мы действительно достигаем этой цели», — сказал д-р Биттон.

В том же исследовании была опровергнута идея о блюзе среднего возраста, обвиняемым в чрезмерной представленности недовольных респондентов в предыдущих опросах.

Собрав данные от более чем 60 000 человек в Австралии, Великобритании и Германии, пара обнаружила, что люди были самыми счастливыми, когда они вступали в пенсионный возраст (55-75), и наиболее несчастными перед смертью (80-90).

Для репрезентативного 18-летнего подростка с уровнем счастья 7 по 10-балльной шкале было обнаружено, что максимальный возраст счастья составляет 65 лет в Австралии, достигнув 7,3, по сравнению с Великобританией (7,2 в возрасте 70 лет) и Германией ( 7 на 65).

«Наша интерпретация этих результатов состоит в том, что люди старше 55 лет больше не имеют нереалистичных ожиданий относительно того, какой будет их жизнь, и просто наслаждаются своим разумным здоровьем и богатством, что приводит к заметному всплеску счастья.Когда после 75 лет их здоровье начинает ухудшаться, их счастье падает », — сказал доктор Биттон.

В исследовании учитывались данные трех опросов — опроса домохозяйств, доходов и динамики труда в Австралии (HILDA) среди 16000 человек в Австралии, британского панельного опроса домашних хозяйств (BHPS) среди 25000 человек в Англии и немецкого социо-экономического панельного опроса (GSOEP). 20 600 человек в Германии.

Было обнаружено, что в Австралии счастье достигает пика в 7,3 лет к 65 годам, но затем падает все быстрее по мере приближения смерти, причем уровень счастья составляет 6.6 в возрасте 90 лет и старше.

В Великобритании цифры были схожими: пик счастья был немного позже, в возрасте 70 лет, а сам пик не был таким высоким, как у австралийцев, достигнув лишь 7,2, а затем снизился до 6,3 в возрасте 90 лет.

«Очевидно, что в Австралии жизнь в пожилом возрасте относительно лучше, чем в Великобритании, возможно, из-за лучшей погоды, более щедрых государственных пенсий и большего пространства для серых кочевников», — сказал доктор Биттон.

В Германии счастье достигает пика в 7 лет в возрасте 65 лет, чему предшествует снижение уровня счастья в раннем взрослом возрасте.Резкое падение происходит после 75 лет. После 90 уровень счастья падает примерно до 5,8.

«Похоже, что после 18 лет жизнь в Германии становится все хуже и хуже», — сказал доктор Биттон.

«Кроме того, похоже, что в основном несчастные немцы среднего возраста отвечают на GSOEP, и они становятся более честными и несчастными, отвечая на вопросы год за годом, оставляя проблемы с данными».

Предыдущие исследования, похоже, были затруднены из-за того, что в их данных было относительно больше людей среднего возраста, чем в фактическом населении.

«Счастливые люди среднего возраста заняты и у них нет времени на участие в длительных опросах, в то время как более несчастные люди, как правило, продолжают отвечать на них. Это привело к тому, что предыдущие исследования ошибочно показали высокую степень несчастья в среднем возрасте », — сказал доктор Биттон.

«Однако, если вы следите за одними и теми же людьми с течением времени, вы не увидите этого падения уровня счастья, когда люди достигают 40-летнего возраста, поэтому не может быть обнаружено никакого« U-образного блюза »среднего возраста, особенно в Австралии или Великобритании. ,» он сказал.

С тех пор исследование было опубликовано в журнале Journal of Economic Behavior and Organization .

Автор: Доктор Тони Биттон. Школа экономики и финансов, Бизнес-школа QUT, Технологический университет Квинсленда. Брисбен, Австралия (M + 61 402 487 581 или [email protected])

Альтернативное контактное лицо: профессор Пауль Фрайтерс. Школа экономики, Школа бизнеса UQ, Университет Квинсленда. Брисбен, Австралия ([email protected]).

Загрузки : Бесплатная ранняя рабочая бумажная версия исследования находится здесь: http://ideas.repec.org/p/qut/auncer/2008-15.html, а полный опубликованный документ доступен здесь: http://dx.doi.org/10.1016/j.jebo.2012.03.008

Почему Швейцария изо всех сил пытается гарантировать пенсии для следующего поколения

Многие страны борются с проблемой, как предотвратить крах своей пенсионной системы в будущем. Однако Швейцария сталкивается с дополнительным препятствием — прямой демократией.Это оказывается настоящей загадкой.

Этот контент был опубликован 27 апреля 2021 — 14:22. 27 апреля 2021 — 14:22
Соня Фенацци
Коринна Стаффе (иллюстрация)

Швейцарская пенсионная система сложна и основана на трех так называемых столпах: страхование по старости и на случай потери кормильца (известное как AVS), профессиональное пенсионное планирование (часто называемое LPP) и поощрение частных сбережений на старость. через налоговые льготы.
Такая схема позволяет разделить риски и, хотя «к сожалению, не идеально», может быть «моделью для других государств», — говорит Томас Гехтер, профессор права социального страхования в Цюрихском университете.
Эта система, безусловно, дает Швейцарии преимущество во времени перед другими странами; но это не спасет его от последствий старения населения, которое, по прогнозам, не сможет финансировать пенсии будущих пенсионеров, если не будут приняты корректирующие меры. «Сработала бомба», — прямо говорит Гехтер.
Хотя швейцарское правительство постоянно предупреждает, что время уходит, реформа пенсионной системы — это огромная работа, которая ведется десятилетиями и, конечно же, не будет завершена в ближайшее время.
Теперь федеральное правительство отказалось от идеи «далеко идущей хирургии» и вместо этого выбрало путь «залатания кое-где» — стратегии, которая появилась с 2004 года, поскольку все его предложения по капитальному ремонту либо сели на мель в парламенте или были отвергнуты народом.
Ветры изменились после одиннадцатой ревизии AVS. Раньше любые реформы пенсионной системы приводили к улучшению или укреплению условий жизни пенсионеров. Таким образом, было легче получить большинство голосов в урне для голосования.
Сама система AVS была принята на фоне большого народного одобрения: то, что должно было стать первой опорой пенсионной системы, было одобрено 80% избирателей на всенародном референдуме 6 июля 1947 года. Выплата пенсий началась в следующем году. восторг бенефициаров, что видно на следующем видео с кадрами из того времени.
Однако с тех пор, как предложенные реформы стали влекать за собой ухудшение положения страхователей, политическим властям становилось все труднее преодолевать ограничения прямой демократии.
Более того, подавляющее большинство молодых людей, которые с большей вероятностью поддержат жесткие меры, чтобы не дать AVS уйти в убыток, а будущим поколениям не придется платить по счетам, держатся подальше от опросов. Между тем, участие в народных голосах велико среди пожилых людей и тех, кто приближается к пенсионному возрасту.
До внезапного появления нового коронавируса в 2020 году опросы показали, что вопрос пенсий по старости находился в центре внимания швейцарцев, в то время как их уверенность в способности политиков решать важные проблемы рухнула. .
Удастся ли швейцарским политическим деятелям оправдать себя в глазах большинства населения с помощью реформы «AVS 21», которую правительство уже внесло в парламент? Или доверие к ним и дальше будет ослабевать?
Проект является предметом ожесточенных споров.
Одним из наиболее деликатных моментов в плане правительства, несомненно, является предлагаемое повышение пенсионного возраста для женщин с 64 до 65 лет. Тот факт, что женщины в Швейцарии в настоящее время имеют право на обычную пенсию по старости на год раньше, чем мужчины, является раскритиковали те, кто считает это привилегией по сравнению с другими европейскими странами.
Противники повышения пенсионного возраста утверждают, что женщины в Швейцарии обычно зарабатывают меньше мужчин в течение своей трудовой жизни. Следовательно, при выходе на пенсию они получают пенсию, которая в среднем на треть ниже, чем у мужчин. Строго говоря, это связано с пенсионными фондами, а не со швейцарской системой пенсионного обеспечения по старости, которая является предметом проекта реформы.
Во всем мире гендерный разрыв постепенно устраняется. В государствах-членах Организации экономического сотрудничества и развития (ОЭСР), например, есть четкая тенденция в этом направлении.
Шесть советов пожилым людям, не выходящим из дома, чтобы оставаться счастливыми и здоровыми
Для пожилых людей, которые привязаны к дому из-за болезни, травмы или ограничения подвижности, жизнь может быть не такой полной и захватывающей, как раньше. Однако, практикуя здоровые привычки тела и ума, пожилые люди, не выходящие из дома, могут по-прежнему наслаждаться хорошим качеством жизни. Ниже приведены шесть советов, которые вы или ваши близкие можете использовать, чтобы оставаться дома счастливыми и здоровыми.
1. Перемещение по дому
Регулярные легкие упражнения повышают уровень энергии, улучшают настроение, больше расслабляют и могут улучшить сон.Небольшие прогулки по дому или на заднем дворе и выполнение концентрированных мышечных упражнений поддержат кровоток и помогут вам чувствовать себя лучше.
Хотя регулярные упражнения важны, не забывайте избегать перенапряжения. Определенные действия, в том числе слишком быстрое сгибание или вставание, могут вызвать приступы головокружения или одышку. Будьте терпеливы по отношению к себе и действуйте медленно, пока найдете для себя правильный баланс отдыха и движения.
Идеальный способ начать режим упражнений — обратиться к физиотерапевту.Программа физиотерапии и реабилитации Seniors At Home предлагает регулярные занятия с опытным физиотерапевтом у вас дома. Создав индивидуальный план, адаптированный к вашим потребностям, вы сможете развить силу, улучшить равновесие и избежать травм.
2. Наслаждайтесь свежей, здоровой едой
Привычки правильного питания помогут вам чувствовать себя лучше, а также помогут избежать дополнительных проблем со здоровьем, таких как высокое кровяное давление, остеопороз, диабет, ожирение и сердечные заболевания.
Один из способов убедиться, что вы получаете необходимое питание, — это обращать внимание на этикетки с информацией о пищевой ценности. Ищите продукты, которые помогут вам ограничить жиры, холестерин и натрий, добавив в свой рацион много клетчатки, витамина А, витамина С, кальция и калия.
Если вы не можете делать покупки или готовить с той легкостью, к которой привыкли, и вам трудно получать полноценные блюда, позвоните в Департамент по делам пожилых людей и взрослых местного округа (Сан-Франциско, Марин, Сонома, Сан-Матео). , Санта-Клара), который может связать вас с программой доставки еды на дом.Seniors At Home также предлагает программы доставки еды, которые могут помочь подходящим пожилым людям, включая Kosher Meals on Wheel для тех, кто в Сан-Франциско предпочитает кошерную диету.
3. Избавьтесь от вредных привычек
С возрастом становится еще более важным избегать вредных привычек, которые ставят под угрозу наше здоровье. Курение, например, представляет собой одну из самых серьезных опасностей для здоровья пожилых людей, подвергая миллионы людей риску заболеваний легких, сердечно-сосудистых заболеваний, респираторных заболеваний, диабета и остеопороза.Другие зависимости, такие как чрезмерное употребление алкоголя, злоупотребление лекарствами, отпускаемыми по рецепту, а также покупки в Интернете или на телевидении, могут резко снизить качество жизни пожилых людей, не привязанных к дому.
По данным Института государственной политики AARP, более 40 процентов пожилых людей страдают хронической болью, которую часто лечат опиоидами, которые вызывают сильную зависимость и могут привести к изменяющим жизнь и даже смертельным реакциям при неправильном применении. Убедитесь, что любые рецептурные лекарства принимаются в правильной дозировке и в нужное время дня, чтобы снизить риск злоупотребления рецептурными препаратами.
Если вы или ваш любимый человек боретесь с какой-либо зависимостью, обратитесь за помощью. Найдите местные собрания наркозависимых и поговорите с самыми близкими людьми о том, как они могут вас поддержать.
4. Создайте удобный распорядок дня
В одиночку, с партнером или членом семьи или с опекуном, соблюдение общего распорядка дня может помочь вам сохранить здоровье и счастье на долгие годы. Простое пробуждение, чистка зубов, одевание и прием лекарства в одно и то же время каждый день могут стать прочным строительным блоком на весь оставшийся день.
Создание удобного распорядка дня также поможет вам придерживаться здоровых привычек, таких как физические упражнения и сбалансированное питание.
5. Работайте своим разумом
Забота о своем уме так же важна, как и забота о своем теле, с возрастом. Хотя пожилые люди подвержены повышенному риску развития неврологических и психических расстройств, таких как слабоумие и депрессия, есть несколько полезных способов улучшить здоровье мозга и снизить риск снижения когнитивных функций.
Изобразительное искусство — например, рисование или рисование — задействует больше нашего мозга, чем простые обучающие упражнения, и заставляет наш мозг работать еще долго после того, как мы закончили с этим занятием. Если вы больше разбираетесь в головоломках, вам также могут быть полезны такие упражнения, как решение кроссвордов и поиск слов, поскольку они укрепляют память и стимулируют словесные ассоциации.
Занятия, которые вам нравятся, которые также стимулируют ваш разум и память, помогут вам оставаться дома здоровыми и счастливыми.
6.Расслабьтесь и снизьте уровень стресса
Старение может принести с собой множество факторов стресса, особенно для пожилых людей, которые привязаны к дому. Потеря друзей или членов семьи, увеличение количества неструктурированного времени, изменение отношений с детьми или снижение физических возможностей — все это может привести к тревоге или стрессу. Хорошая новость в том, что есть много способов справиться с этими проблемами, не выходя из дома.
Выполнение медитативных упражнений или даже просто время, чтобы расслабиться, нацелено на реакцию на стресс и может снизить кровяное давление, частоту сердечных сокращений, потребление кислорода и гормоны стресса.
Кроме того, радость помогает снизить уровень стресса. Проведение времени с семьей или близкими друзьями или даже просмотр любимой телепрограммы в середине дня может стать ключом к достижению баланса в повседневной домашней жизни.
Hiring Home Care также может помочь снять стресс, когда повседневная работа становится проблемой. Воспитатели для пожилых людей на дому доступны 4-24 часа в день и могут предоставить транспорт, приготовить еду, напомнить о приеме лекарств, а также оказать помощь и поддержку.
Чтобы узнать больше о том, какие услуги для пожилых людей могут помочь пожилым людям, не выходящим из дома, позвоните по телефону 415.449.3700 или , свяжитесь с нами онлайн: .
Книжные рекомендации для пожилых родителей
Для многих американцев выход на пенсию дает шанс усвоить как можно больше информации. Тем не менее, чтение имеет тенденцию к снижению с возрастом.Данные исследовательского центра Pew Research Center показали, что в 2015 году 69 процентов пожилых людей сообщили, что прочитали хотя бы одну книгу в прошлом году, по сравнению с 80 процентами людей в возрасте 18–29 лет. Найти подходящую книгу может быть непросто, особенно для пожилых людей, которые давно не читали. Ознакомьтесь с нашим обзором лучших книг для пожилых людей.
Легкое чтение
Пожилым людям, которые сделали длительный перерыв в чтении, может потребоваться помощь, когда они вернутся к чтению. Сначала выберите легкие чтения.Художественная литература для молодежи часто затрагивает сложные темы легко усваиваемыми способами. Такие книги, как « The Giver » Лоис Лоури, неподвластны времени, и их легко найти. Некоторые другие простые стартовые романы включают:
Все, что угодно, смешное и веселое. Посмотрите Hyperbole and Half , чтобы увидеть знакомые переживания в стиле комиксов, или Furiously Happy , который предлагает веселый взгляд на некоторые из самых больших жизненных невзгод. Многие книги Льюиса Гриззарда забавны, но не злы, и особенно популярны среди южан.
Возвращаясь к истории
Многие пожилые люди испытывают чувство ностальгии по ушедшим эпохам. Помогите им исследовать прошлое с новой точки зрения с этими замечательными подборками:
Иногда читательские привычки пожилых людей зависят от их политической идеологии. Консервативно настроенные пожилые люди могут насладиться фильмом Билла О’Рейли « Killing Series », который начинается с « Killing Lincoln ». Либералам и тем, кто предпочитает смотреть на историю через призму критики, может понравиться книга Говарда Зинна A People’s History of the United States .
Учимся чему-то новому
Изучение чего-то нового может открыть дверь в новые миры. Эти книги предлагают пожилым людям возможность исследовать, не выходя из дома:
Планирование будущего
Созерцание будущего может быть пугающим для многих пожилых людей. Эти книги устраняют остроту процесса и вдохновляют на глубокие философские размышления:
Невероятная фантастика
Найти подходящее художественное произведение может быть непросто, потому что каждый ищет что-то свое.Эти умопомрачительные работы на любой вкус:
Выбирая книги для пожилых людей, учитывайте любые когнитивные или физические ограничения. Многие пожилые люди предпочитают слушать книги с магнитофонной кассетой или находят большие тиражи более приятными. Те, кто страдает деменцией, могут предпочесть книжки с картинками. Цель должна состоять в том, чтобы сделать чтение как можно более увлекательным и доступным. В конце концов, если приложить немного усилий, чтение действительно может быть интересным для всех.
Как стать участником

На пенсию ждать не надо! Станьте участником, чтобы сразу же начать пользоваться всеми преимуществами.
Federal Retirees гордится своей историей защиты интересов наших почти 170 000 членов и всех пенсионеров. Вместе с нашими волонтерами и членами от побережья до побережья мы продолжаем эту традицию сильных, умных кампаний по защите интересов наших членов, чтобы защитить их пенсии и пособия, а также поддержать хорошую политику, которая улучшает жизнь всех канадцев на пенсии.
Присоединяйтесь сегодня, чтобы начать пользоваться преимуществами членства, даже если вы не на пенсии! Если у вас есть вопросы о продлении членства, перейдите в раздел часто задаваемых вопросов о продлении.

Кто может стать участником?
Членство открыто для всех, кто выплачивает или получает пенсию от государственной службы Канады, RCMP или Вооруженных сил Канады, судей, назначаемых на федеральном уровне, и ветеранам, вышедшим на пенсию с честью уволенным. Любой, кто получает пособие по случаю потери кормильца из упомянутых выше пенсий, также имеет право на него.
Сколько стоит членство?
Членство стоит всего 51,36 доллара в год для человека и 66,60 доллара в год для пары.Эта сумма помогает поддерживать работу федеральных пенсионеров по улучшению пенсий для всех канадцев и обеспечивает полный доступ ко всем пособиям.
Вариант двойного членства удваивает ваше влияние и предоставляет членство супругу или партнеру! Оба получают право на получение всех льгот для участников, включая наши исключительные тарифы на страхование путешествий MEDOC, доступ к нашим квалифицированным исследовательским сотрудникам, четыре высококачественных выпуска журнала Sage каждый год, а также информативные отчеты и обновления от нашей группы по защите интересов.
Если вы хотите превратить свое однократное членство в двойное всего за 1,27 доллара в месяц больше, позвоните нам по телефону 1-855-304-4700 (звонок бесплатный).
Как мне зарегистрироваться?
Присоединиться к федеральным пенсионерам легко:
Оплата кредитной картой. Получите мгновенный доступ ко всем преимуществам участников.
Выплата ежемесячными выплатами пенсии. Это самый популярный выбор! Вариант оплаты «Удержание взносов у источника» (DDS) — это самый простой и удобный способ оплатить членство в программе «Федеральные пенсионеры» и автоматически продлевать его ежегодно.Благодаря нашим отношениям с Казначейством и Пенсионным центром, опция DDS позволяет ежемесячно вычитать членские взносы непосредственно из вашей пенсии. Это составляет 4,28 доллара в месяц для одного членства или 5,55 доллара в месяц для двойного.
Оплата чеком. Если вы предпочитаете, просто загрузите нашу форму заявки и отправьте ее по почте вместе с чеком.