Пульс 127: О чем может сообщить пульс человека. Почему он разный у мужчин и женщин
обсуждение и комментарии в Тинькофф Пульс
🔥 #сводкисполей Сводка по фарме за неделю: $BMY объявила, что Европейская комиссия предоставила полное разрешение на продажу Onureg (азацитидина), поддерживающей терапии у взрослых пациентов с острым миелоидным лейкозом $JNJ Ethicon выпускает ENSEAL X1 Curved Jaw Tissue Sealer, новое усовершенствованное биполярное энергетическое устройство, которое показано для колоректальной, гинекологической, бариатрической хирургии и торакальных процедур $JNJ Johnson & Johnson Medical объявляет о стратегическом партнерстве с австралийским стартапом Navbit, чтобы внедрить технологии, основанные на смартфонах, в хирургии замены тазобедренного сустава $A Компания Agilent Technologies Inc. объявила о запуске трех систем InfinityLab Bio LC специально разработанных для удовлетворения потребностей биофармацевтической промышленности $ATR Aptar объявляет об эксклюзивных переговорах относительно потенциального приобретения Voluntis для расширения в области цифровой терапии $AMGN Amgen объявляет об одобрении препарата Aimovig® (эренумаб) в Японии для подавления приступов мигрени у взрослых $HOLX Hologic получает европейский знак CE за молекулярный анализ Aptima CMV для количественного определения цитомегаловируса человека $MGLN Magellan Healthcare и Invo Healthcare объявляют о сотрудничестве в области оказания помощи, ориентированной на улучшение результатов лечения аутизма $BIIB Biogen заявляет, что планирует завершить подтверждающее исследование препарата от болезни Альцгеймера раньше, чем требуется. $BIIB Eisai Co и ее партнер Biogen Inc заявили, что FDA предоставило новаторское назначение их экспериментальной терапии леканемабом для пациентов с ранней стадией болезни Альцгеймера $BIIB Samsung Bioepis и Biogen получили положительное заключение CHMP о Ranibizumab Biosimilar, BYOOVIZ ™ $ABBV AbbVie реализовала свое исключительное право на приобретение TeneoOne и ведущего препарата TNB-383B для потенциального лечения рецидивирующей или рефрактерной множественной миеломы $ABBV Комитет CHMP одобряет RINVOQ® (упадацитиниб) для лечения атопического дерматита $PTCT PTC Therapeutics, Inc. представила результаты исследований, в которых подтвердили клиническое преимущество EMFLAZA® (дефлазакорта) по сравнению с преднизоном для лечения мышечной дистрофии Дюшенна (МДД) $BMRN Компания BioMarin получила положительное заключение CHMP в Европе в отношении препарата Восоритид для лечения детей с ахондроплазией в возрасте от 2 лет до окончательного взрослого роста $NEOG NEOGEN расширяет возможности генотипирования аквакультуры с помощью сотрудничества с CAT 💰 Не забудьте лайкнуть и подписаться, вы получите доступ к: 💡ежедневным отчётам по сделкам инсайдеров 🔥ТОПу кандидатов на шорт-сквиз 🔥тепловой карте рынка 💡горячим новостям по компаниям США 💡обучающим материалам! #фарма #новостиГеймерская мышь Pulsefire FPS Pro с RGB-подсветкой
Симметричная
Эргономичная
Симметричная
Эргономичная
Эргономичная
Симметричная
Тип подключения
Тип подключения
Проводной
Проводной
Проводной
Проводное
Беспроводное 2,4 ГГц
Проводное
Подсветка
RGB
RGB
RGB — 360°
RGB
RGB
RGB
Кнопки
7
6
6
11
6
6
Надежность переключателей
Надежность переключателей
20 млн нажатий
20 млн нажатий
50 млн нажатий
20 млн нажатий
50 млн нажатий
60 млн нажатий
Оптический датчик
Оптический датчик
Pixart 3327
Pixart 3389
Pixart 3389
Pixart 3389
Pixart 3389
Pixart 3335
Максимальное разрешение
Максимальное разрешение
6200 DPI
16000 DPI
16000 DPI
16000 точек на дюйм
16000 точек на дюйм
16000 точек на дюйм
Максимальная скорость
Максимальная скорость
220 IPS
450 IPS
450 IPS
450 дюйм./с
450 дюйм./с
450 дюймов в секунду
Максимальное ускорение
Максимальное ускорение
30 G
50 G
50 G
50 G
50 G
40G
Частота опроса
Частота опроса
1 000 Гц (1 мс)
1000 Гц (1 мс)
1000 Гц (1 мс)
1000 Гц (1 мс)
1000 Гц (1 мс)
1000 Гц (1 мс)
Тип кабеля
С оплеткой
С оплеткой
С оплеткой
С оплеткой
Отсоединяемый кабель для зарядки и передачи данных
USB-кабель HyperFlex
Масса (без кабеля)
Масса (без кабеля)
87 г
95 г
100 г
95 г
112 г
59 г
Размеры (Ш х Д х В)
Размеры (Ш х Д х В)
64 x 119 x 41 мм
71 x 128 x 42 мм
63 x 120 x 41 мм
71 x 128 x 42 мм
74 x 125 x 44 мм
67 x 124 x 38 мм
Поддержка программного обеспечения NGENUITY
Поддержка программного обеспечения NGENUITY
Совместимость
Совместимость
ПК, PS5™, PS4™, Xbox Series X|S™ и Xbox One™
ПК, PS5™, PS4™, Xbox Series X|S™ и Xbox One™
ПК, PS5™, PS4™, Xbox Series X|S™ и Xbox One™
ПК, PS5™, PS4™, Xbox Series X|S™ и Xbox One™
ПК, PS5™, PS4™, Xbox Series X|S™ и Xbox One™
1 | 1 | 1 | 141 | Спиридонов Александр SpaceTri | 5 км | 00:15:53.67 | 99.0 | ||
2 | 2 | 2 | 127 | Степанов Денис RBC | 5 км | 00:16:54.64 | 98.0 | ||
3 | 3 | 3 | 7 | Ибрагимов Альберт | 5 км | 00:17:06.71 | 97.0 | ||
4 | 4 | 4 | 11 | Ликсаков Максим | 5 км | 00:17:23.92 | 96.0 | ||
5 | 5 | 5 | 386 | Смирнов Данила | 5 км | 00:18:02.88 | 95.0 | ||
6 | 6 | 6 | 119 | Зуев Александр #homenkoteam | 5 км | 00:18:09.43 | 94.0 | ||
7 | 7 | 7 | 118 | Салимов Данил | 5 км | 00:18:11.15 | 93.0 | ||
8 | 1 | 8 | 135 | Попкова Наталья | 5 км | 00:18:13.53 | 98.718 | ||
9 | 8 | 9 | 170 | Медведев Сергей | 5 км | 00:18:26.75 | 92.0 | ||
10 | 9 | 10 | 205 | Чекарев Алексей | 5 км | 00:18:28.51 | 91.0 | ||
11 | 2 | 11 | 142 | Анчина Александра | 5 км | 00:18:45.72 | 97.436 | ||
12 | 10 | 12 | 321 | Клименко Дмитрий Vernadka | 5 км | 00:18:52.11 | 90.0 | ||
13 | 11 | 13 | 407 | Фирсв Александр | 5 км | 00:19:03.82 | 89.0 | ||
14 | 12 | 14 | 169 | Романов Андрей | 5 км | 00:19:19.16 | 88.0 | ||
15 | 13 | 15 | 214 | Брицын Артём WorldClass | 5 км | 00:19:19.38 | 87.0 | ||
16 | 14 | 16 | 275 | Красников Иван | 5 км | 00:19:20.23 | 86.0 | ||
17 | 15 | 17 | 305 | Амеличев Константин | 5 км | 00:19:24.02 | 85.0 | ||
18 | 3 | 18 | 220 | Гундорина Анна | 5 км | 00:19:30.47 | 96.154 | ||
19 | 16 | 19 | 75 | Варнавский Александр | 5 км | 00:19:40.14 | 84.0 | ||
20 | 17 | 20 | 238 | Salov Gleb SPORT-IMAGES.RU | 5 км | 00:19:47.29 | 83.0 | ||
21 | 18 | 21 | 198 | Шаповалов Евгений | 5 км | 00:19:48.68 | 82.0 | ||
22 | 19 | 22 | 340 | Богаутдинов Егор | 5 км | 00:20:00.38 | 81.0 | ||
23 | 20 | 23 | 195 | Хегай Владислав | 5 км | 00:20:07.33 | 80.0 | ||
24 | 21 | 24 | 162 | Садеков Марат | 5 км | 00:20:07.48 | 79.0 | ||
25 | 22 | 25 | 129 | Клянчин Данил | 5 км | 00:20:10.13 | 78.0 | ||
26 | 23 | 26 | 395 | Голубев Роман | 5 км | 00:20:16.05 | 77.0 | ||
27 | 24 | 27 | 183 | Пономарев Дмитрий | 5 км | 00:20:19.29 | 76.0 | ||
28 | 25 | 28 | 22 | Talovskiy Vadim | 5 км | 00:20:26.67 | 75.0 | ||
29 | 26 | 29 | 96 | Сидельников Платон | 5 км | 00:20:28.06 | 74.0 | ||
30 | 27 | 30 | 190 | Петров Олег Runclub Лосиный | 5 км | 00:20:33.07 | 73.0 | ||
31 | 28 | 31 | 339 | Осипов Александр | 5 км | 00:20:33.33 | 72.0 | ||
32 | 29 | 32 | 226 | Смирнов Даниил | 5 км | 00:20:40.44 | 71.0 | ||
33 | 30 | 33 | 79 | Костин Андрей | 5 км | 00:20:42.81 | 70.0 | ||
34 | 4 | 34 | 204 | Тангова Анна | 5 км | 00:20:43.89 | 94.872 | ||
35 | 31 | 35 | 125 | Сидоров Дмитрий | 5 км | 00:20:45.61 | 69.0 | ||
36 | 32 | 36 | 4 | Родниковский Дмитрий ЛК Измайлово-GoSport | 5 км | 00:20:46.33 | 68.0 | ||
37 | 33 | 37 | 411 | Кузиненько Иван | 5 км | 00:21:16.52 | 67.0 | ||
38 | 34 | 38 | 304 | Буров Артем | 5 км | 00:21:17.93 | 66.0 | ||
39 | 35 | 39 | 188 | Умеров Рамил | 5 км | 00:21:22.22 | 65.0 | ||
40 | 36 | 40 | 419 | Левшин Артем | 5 км | 00:21:31.20 | 64.0 | ||
41 | 37 | 41 | 412 | Ляшук Генадий | 5 км | 00:21:33.57 | 63.0 | ||
42 | 38 | 42 | 280 | Руденко Дмитрий | 5 км | 00:21:51.52 | 62.0 | ||
43 | 5 | 43 | 151 | Баусина Анастасия | 5 км | 00:21:52.41 | 93.59 | ||
44 | 39 | 44 | 343 | Воробьев Максим | 5 км | 00:22:01.02 | 61.0 | ||
45 | 40 | 45 | 388 | Гривачев Мстислав | 5 км | 00:22:02.40 | 60.0 | ||
46 | 6 | 46 | 50 | Ремизова Анна | 5 км | 00:22:12.32 | 92.308 | ||
47 | 41 | 47 | 139 | Ярох Константин | 5 км | 00:22:26.74 | 59.0 | ||
48 | 42 | 48 | 64 | Степанов Сергей | 5 км | 00:22:29.07 | 58.0 | ||
49 | 43 | 49 | 184 | Болгов Артем | 5 км | 00:22:36.03 | 57.0 | ||
50 | 44 | 50 | 314 | Гуляев Иван | 5 км | 00:22:36.69 | 56.0 | ||
51 | 45 | 51 | 219 | Трофимов Максим | 5 км | 00:22:37.35 | 55.0 | ||
52 | 46 | 52 | 117 | Верхотуров Владимир | 5 км | 00:22:37.82 | 54.0 | ||
53 | 47 | 53 | 408 | Печерикин Алексей | 5 км | 00:22:38.09 | 53.0 | ||
54 | 7 | 54 | 243 | Баширова София | 5 км | 00:22:39.22 | 91.026 | ||
55 | 8 | 55 | 128 | Полякова Оксана Crocus Fitness | 5 км | 00:22:40.62 | 89.744 | ||
56 | 9 | 56 | 203 | Печерикина Анна RunAndBite | 5 км | 00:22:41.22 | 88.462 | ||
57 | 48 | 57 | 420 | Брауде- Золоторев Михаил | 5 км | 00:22:44.85 | 52.0 | ||
58 | 49 | 58 | 393 | Шмелев Игорь | 5 км | 00:22:46.22 | 51.0 | ||
59 | 50 | 59 | 35 | Боярчуков Роман | 5 км | 00:22:46.76 | 50.0 | ||
60 | 10 | 60 | 400 | Балашова Анна | 5 км | 00:22:47.54 | 87.179 | ||
61 | 51 | 61 | 215 | Гузеев Виталий | 5 км | 00:22:47.94 | 49.0 | ||
62 | 52 | 62 | 299 | Петров Игорь | 5 км | 00:22:54.97 | 48.0 | ||
63 | 53 | 63 | 372 | Шатов Олег | 5 км | 00:22:58.03 | 47.0 | ||
64 | 54 | 64 | 18 | Виноградов Михаил | 5 км | 00:23:02.72 | 46.0 | ||
65 | 55 | 65 | 354 | Сикачев Николай | 5 км | 00:23:06.34 | 45.0 | ||
66 | 11 | 66 | 177 | Кистень Виолетта | 5 км | 00:23:11.57 | 85.897 | ||
67 | 12 | 67 | 114 | Moskina Marina | 5 км | 00:23:11.81 | 84.615 | ||
68 | 56 | 68 | 344 | Шагалов Роман | 5 км | 00:23:16.23 | 44.0 | ||
69 | 57 | 69 | 246 | Лебедев Денис | 5 км | 00:23:23.33 | 43.0 | ||
70 | 58 | 70 | 254 | Косыгин Артём | 5 км | 00:23:23.35 | 42.0 | ||
71 | 13 | 71 | 413 | Коротенко Ксения | 5 км | 00:23:23.60 | 83.333 | ||
72 | 59 | 72 | 97 | Калашников Александр | 5 км | 00:23:26.07 | 41.0 | ||
73 | 60 | 73 | 224 | Ларичев Артём | 5 км | 00:23:35.24 | 40.0 | ||
74 | 61 | 74 | 244 | Раевский Александр 402 triathlon club | 5 км | 00:23:36.05 | 39.0 | ||
75 | 14 | 75 | 285 | Зубкова Анна | 5 км | 00:23:41.14 | 82.051 | ||
76 | 15 | 76 | 152 | Шаталова Полина | 5 км | 00:23:41.68 | 80.769 | ||
77 | 62 | 77 | 63 | Дик Никита | 5 км | 00:23:41.97 | 38.0 | ||
78 | 63 | 78 | 108 | Иванников Иван | 5 км | 00:23:48.52 | 37.0 | ||
79 | 64 | 79 | 245 | Сорокин Максим | 5 км | 00:23:49.88 | 36.0 | ||
80 | 65 | 80 | 154 | Тураев Михаил | 5 км | 00:24:05.77 | 35.0 | ||
81 | 16 | 81 | 59 | Паршутич Анастасия | 5 км | 00:24:05.84 | 79.487 | ||
82 | 17 | 82 | 398 | Ковалева Анастасия | 5 км | 00:24:09.33 | 78.205 | ||
83 | 66 | 83 | 200 | Донской Макар | 5 км | 00:24:11.61 | 34.0 | ||
84 | 67 | 84 | 387 | Мелащенко Николай | 5 км | 00:24:13.48 | 33.0 | ||
85 | 68 | 85 | 33 | Грушевский Иван CrazyZOO | 5 км | 00:24:15.24 | 32.0 | ||
86 | 69 | 86 | 274 | Григорьев Александр | 5 км | 00:24:15.54 | 31.0 | ||
87 | 18 | 87 | 211 | Горбунова Любовь | 5 км | 00:24:17.14 | 76.923 | ||
88 | 70 | 88 | 406 | Сергеев Павел | 5 км | 00:24:22.27 | 30.0 | ||
89 | 19 | 89 | 266 | Буканова Дарья | 5 км | 00:24:23.25 | 75.641 | ||
90 | 71 | 90 | 73 | Подеров Владислав | 5 км | 00:24:23.48 | 29.0 | ||
91 | 72 | 91 | 84 | Попов Дмитрий | 5 км | 00:24:26.67 | 28.0 | ||
92 | 20 | 92 | 82 | Киселева Ксения | 5 км | 00:24:27.73 | 74.359 | ||
93 | 21 | 93 | 257 | Долгова Мария | 5 км | 00:24:31.78 | 73.077 | ||
94 | 73 | 94 | 265 | Дермелёв Глеб | 5 км | 00:24:36.52 | 27.0 | ||
95 | 74 | 95 | 202 | Шадрин Иван | 5 км | 00:24:54.55 | 26.0 | ||
96 | 75 | 96 | 176 | Ивашкевич Борис | 5 км | 00:25:02.51 | 25.0 | ||
97 | 76 | 97 | 207 | Киреев Арсений | 5 км | 00:25:05.26 | 24.0 | ||
98 | 77 | 98 | 418 | Гоголев Роман | 5 км | 00:25:07.75 | 23.0 | ||
99 | 78 | 99 | 21 | Калачигин Григорий | 5 км | 00:25:09.24 | 22.0 | ||
100 | 79 | 100 | 120 | Кривенцов Павел | 5 км | 00:25:22.20 | 21.0 |
Инверторный сварочный полуавтомат для сварки алюминия Aurora PRO SKYWAY 350 DUAL PULSE с воздушным охлаждением (Код: 7134013)
SKYWAY 350 DUAL PULSE – 3-х фазный синергетический инвертор для полуавтоматической сварки в среде инертного/активного защитного газа MIG-MAG, для ручной дуговой сварки штучным электродом MMA, а так же для аргонодуговой сварки в режиме TIG DC. Аппарат выполнен в едином корпусе со встроенным подающим механизмом, рассчитанным для использования катушек D300 (до 20кг). Тележка с подставкой под баллон, и высокая компоновка аппарата существенно облегчают работу сварщика. SKYWAY – это передовая технология инверторного блока IGBT, отличные сварочные характеристики и превосходная эргономика управления. Регулировка сварочных параметров при помощи «одной кнопки» позволяет настроить полуавтомат для выполнения широкого спектра сварочных работ на высшем уровне.
AuroraPRO SKYWAY 350 DUAL PULSE предоставляет сварщику возможность настроить аппарата для работы в ручном или синергетическом режиме. Сварщики с высокой квалификаций по достоинству оценят возможность работы в режиме MIG PULSE и DUAL PULSE – для сварки большинства металлов. Особенно востребован режим PULSE будет у специалистов плотно работающих с алюминием и его сплавами. Пульсовый режим позволяет удалить оксидный слой с поверхности алюминиевых деталей и добиться глубокого проплавления металла. Режим DUAL PULSE позволит работать с еще меньшим тепловложением, что особенно актуально для длиных швов и тонких материалов. Функция TIG DC реализованная на аппарате, даёт сварщику возможность выполнять швы на минимальных токах, что позволяет добиться «ювелирного» исполнения шва в случае необходимости. Также, возможно использование аппарата в качестве источника тока TIG PULSE.
Особенности:
- Максимально универсальное использование MIG-MAG/MMA/TIG DC
- Режим ПУЛЬС и двойной ПУЛЬС в полуавтоматической сварке MIG и в аргонодуговой сварке TIG
- Профессиональная сварка алюминия и тонких листовых материалов
- Синергетическое управление с простой и наглядной панелью управления
- Мощный 4-х роликовый встроенный подающий механизм
- Возможность подключения второго выносного 4-х роликового подающего механизма
- Цифровой дисплей для отображения настроек и контроля сварочного процесса
- Большие резиновые колёса, низкая площадка под баллон и ручки для удобства работы и мобильности аппарата
- Транспортировочные кольца (рымы) для перемещения краном
- Функция VRD в режиме ручной дуговой сварки MMA для безопасности мастера – моментальное снижение напряжения до 24В при замыкании сети
- Силовой блок на базе инверторной технологии IGBT нового поколения
Дополнительные функции в режиме ММА:
- VRD функция для безопасности мастера – моментальное снижение напряжения до 24В при замыкании сети
- ForceArc (форсаж дуги) — функция аппарата, которая увеличивает сварочный ток в момент отделения капли металла от электрода. Снижает вероятность прилипания электрода и повышает стабильность горения дуги;
- Antistick (антиприлипание электрода) — функция, автоматически снижающая сварочный ток при залипании электрода. Предотвращает прокаливание электрода, сохраняет его пригодность и позволяет легко отделить электрод от металла для продолжения работы с сохранением параметров сварки;
- Hot Start (горячий старт) — пиковый ток в момент поджига дуги для плавного старта.
Применение:
- авторемонт
- малое и среднее производство
- строительство
- монтаж металлоконструкций
Комплектация:
- горелка MIG-36KD, 3 метра — 1 шт.
- транспортировочная тележка
- комплект роликов подачи проволоки 0.8/1.0 и 1.0/1.2
- шланг для подключения газа
- 2 кабеля 50mm2, 4 метра — 1 шт.
- зажим на массу 500А — 1 шт.
Аппарат может быть доукомплектован дополнительным подающим механизмом для работы с разными типами проволки.
Аппрат AuroraPRO SKYWAY 350 DUAL PULSE является примером «блочной» конструкции. К источнику тока может быть подключена станция охлаждения и второй выносной подающий механизм. В каталоге комплект с водяным охлаждением и соответсвующей горелкой вынесен в отдельную позицию.
Вес брутто:
- Источник тока: 57.3 кг.
- Подающий механизм: 16.7кг
- Пакет соединительных кабелей: 10кг
- Тележка 22.4кг
Аппарат может быть дооснащён роликами подачи:
Ролик сталь 0.8-1.0мм /ULTIMATE 350-450-500 SKYWAY 350
Ролик сталь 1.0-1.2мм /ULTIMATE 350-450-500 SKYWAY 350
Ролик AL 1.0-1.2мм /ULTIMATE 350-450-500 SKYWAY 350
Ролик AL 1.2-1.6 /ULTIMATE 350-450-500 SKYWAY 350
Гарантия — 2 года!
Что такое пульс в покое и зачем все фитнес-браслеты его измеряют?
Оценка этой статьи по мнению читателей:Пульс в покое — это самый простой, понятный, точный и в то же время самый недооцененный и всеми игнорируемый показатель здоровья, который умеет отслеживать буквально каждый современный фитнес-браслет или смарт-часы.
Если бы мне предложили оставить одну единственную функцию на фитнес-трекере, я бы выбрал не количество шагов или сожжённых калорий, не отображение погоды, уведомлений или измерение уровня стресса, а именно пульс в покое.
После прочтения этой статьи вы начнете обращать на него внимание. Ведь эта цифра указывает не только на уровень вашей физической подготовки, но и на продолжительность вашей жизни или, точнее, вероятность умереть раньше времени.
Но прежде, чем разобраться с пульсом в покое, нужно в двух словах прояснить, что вообще такое пульс и почему он постоянно меняется.
Как обычно, все цифры и факты, встречающиеся в этой статье, подтверждены авторитетными научными исследованиями, ссылки на которые вы найдете в конце материала.
Несколько слов о пульсе
Под пульсом мы, конечно же, подразумеваем работу сердца. И работа эта заключается лишь в том, чтобы гонять по кругу кровь внутри тела. То есть, сердце — это насос, который всасывает кровь из вен и выталкивает ее в артерии, предварительно пропустив через легкие.
Вот как выглядит его работа:
Если представить, что сердце на анимации смотрит на нас (т.е. его правая сторона находится на картинке слева), то в правую камеру всасывается кровь из вен, оттуда она выталкивается в легкие, а затем поступает в левую камеру и выталкивается в артерии.
Главная цель этой работы — доставка кислорода по всему организму. Именно через легкие кислород проникает в кровь, откуда возвращается в сердце и разносится дальше. Это важно понимать, когда мы будем говорить о пульсе в покое.
Кислород жизненно необходим каждой клетке нашего организма, ведь он участвует в получении энергии. Как ваш смартфон не может работать без аккумулятора, так и ваше тело не может работать без своего источника энергии — «батареек» под названием аденозинтрифосфат (АТФ):
«Батарейка» клетки (молекула АТФ)Именно для синтеза (создания) этих крошечных «батареек» и нужен кислород. Если вы задержите дыхание, синтез батареек (молекул АТФ) прекратится, а уже имеющиеся в наличии батарейки быстро «сядут». В итоге, если не начать дышать в течение 5-7 минут, организм, словно разрядившийся смартфон, выключится. Навсегда.
Транспортировка кислорода кровью — это основная (но не единственная) задача сердца, работу которого мы и определяем по пульсу.
Дирижёр, оркестр и ноты. Или почему наш пульс всё время изменяется?
Итак, сердце должно сжиматься, чтобы выталкивать кровь из своих мышечных «мешков», а также — расслабляться, чтобы заново их наполнять. Но кто или что управляет этими сжатиями? Почему сердце сокращается (бьется) определенное количество раз в минуту?
Ни мозг, ни наша нервная система не являются первопричиной пульса. Даже если мы вырежем сердце и возьмем его в руки, оно какое-то время продолжит ритмично сокращаться, пока и его «батарейки» не сядут.
Всё дело в особых клетках, которые генерируют электричество сами по себе. Главное скопление таких клеток называется синоатриальным (синусовым) узлом. Именно здесь рождается электрический импульс с частотой 60-80 раз в минуту, который затем проходит по всему сердцу, вызывая те самые «конвульсии», которые вы видели на предыдущей анимации:
Месторасположение синусового узлаНо если уничтожить синусовый узел, задающий основной ритм, сердце продолжит сокращаться, правда, медленнее — 40-60 раз в минуту. Управление на себя возьмет другой участок таких же клеток — пучок Гиса. И даже его отключение не приведет к остановке сердца, так как роль водителя ритма возьмут на себя ножки пучка Гиса, а частота упадет еще сильнее — до 25 ударов в минуту.
Так вот, синусовый узел — это своего рода дирижёр, который без чьей-либо помощи задает ритм — 60-80 ударов в минуту. Он управляет оркестром — отдельными камерами сердца, которые сжимаются и расслабляются в строго определенном порядке.
Естественно, у мозга есть контроль над сердцем и он может замедлять или ускорять «стандартный» ритм. Образно говоря, именно мозг подсовывает дирижёру (синусовому узлу) ноты. И делает он это при помощи автономной нервной системы. Автономной в том смысле, что мы не можем сознательно управлять ею (например, силой воли замедлять пульс).
А еще нотки нашему дирижёру могут подсовывать щитовидная железа, гормоны, инфекции и многое другое.
Всё это нагромождение механизмов нужно по одной простой причине — клетки сердца понятия не имеют, в каком объеме кислорода нуждается организм. Они просто «настроены» на определенный ритм (60-80 ударов в минуту) без учета реальной потребности.
И когда такая потребность в кислороде возрастает (например, во время физической активности), нужно заставлять «дирижёра» играть быстрее.
Но, как уже было сказано, причин, по которым пульс может ускоряться или замедляться — огромное количество. Слишком много всего может влиять на работу синусового узла, включая такие вещи, как:
- Врожденные дефекты
- Генетика
- Курение
- Ожирение
- Лекарства
- Инфекции
- Нервная система
- Щитовидная железа
- Болезни и пр.
Даже повышение температуры тела у ребенка всего на 1 градус ускоряет его пульс на 10 ударов в минуту1!
Одним словом, пульс — это мощный индикатор состояния всего организма. Стресс, болезни, опухоли, гормональные сбои, радость, депрессия — всё, что угодно, может влиять на пульс. И любое отклонение от «нормы» должно обращать на себя ваше внимание.
Но есть одна проблема…
Пульс в покое. Или что такое «норма»
Если мы откроем Википедию и посмотрим рамки частоты нормального пульса для взрослого человека, то увидим цифру 60-100 ударов в минуту. Но что это значит? Как и когда нужно измерять пульс, чтобы сравнить его с нормой и что вообще подразумевается под «нормой»?
Дело в том, что пульс постоянно и непрерывно меняется. Даже смена положения тела вызывает учащение сердцебиения, не говоря уже о других факторах.
Поэтому измерять пульс нужно именно в состоянии покоя, когда влияние внешних факторов сведено к минимуму. То есть, мы проверяем минимальную частоту, с которой должно сокращаться сердце, чтобы обеспечить все органы достаточным количеством кислорода во время бодрствования организма.
Многие владельцы фитнес-трекеров ошибочно думают, что пульс в состоянии покоя — это пульс во время сна. А затем приходят в ужас, сравнивая свои показатели с «нормой» (60-100 уд/м). Согласитесь, становится как-то не по себе, когда видишь свой ночной пульс в районе 40 ударов/мин:
На самом деле, не стоит бояться таких значений, так как во время сна пульс всегда опускается ниже «нормы». В конце концов, сердце — это мышца, которой также не помешает расслабление. Может это не лучший пример, но у некоторых медведей в спячке пульс снижается с 55 ударов до 9 ударов в минуту.
Как бы там ни было, пульс в покое — это пульс не во время сна, а во время бодрствования, но без какой-либо физической активности в течение хотя бы 10 минут. И обычно пульс в покое измеряется утром, сразу после пробуждения.
Почему высокий или низкий пульс — это плохо?Дело в том, что объем крови, который перекачивает сердце, зависит в основном от двух важных параметров: частоты сокращений (пульса) и ударного объема — количества крови, которое выталкивает сердце за одно сокращение.
Например, когда сердце еще очень маленькое и слабое (у детей), ему необходимо сокращаться очень часто, чтобы перекачивать достаточное количество крови. И пульс 120 уд/мин в этом возрасте является нормой. Но так как сердце — это мышца, то оно постепенно растет и тренируется, становясь всё более сильным.
Можно сказать, что пульс в покое показывает эффективность работы сердца. Условно говоря, если у одного человека пульс в покое составляет 50 ударов в минуту, а у другого — 100, то в первом случае сердце работает вдвое эффективнее. Оно может сокращаться вдвое реже, выталкивая в аорту тот же объем крови из-за того, что сам толчок мощнее. Сердце совершает вдвое меньшую работу с тем же результатом.
Если у среднестатистического офисного сотрудника, ведущего малоподвижный образ жизни, пульс в покое может составлять 80-90 ударов в минуту, то вот результаты самых «накачанных» сердец велогонщиков и легкоатлетов:
- Бредли Виггинс — пульс в покое 35 уд/мин
- Усейн Болт — пульс в покое 33 уд/мин
- Мо Фара — пульс в покое 33 уд/мин
- Мигель Эндурайн — пульс в покое 28 уд/мин
Конечно, не нужно стремиться к таким показателям, так как это уже патология (сердечная мышца сильно утолщается, увеличивается его масса, границы сердца расширяются), которая иногда приводит к смерти в молодом возрасте.
Тем не менее, важно понимать, что чем быстрее работает сердце (тахикардия), тем меньший объем крови оно способно прокачивать за один удар, так как ему банально не хватает времени, чтобы наполниться кровью и полностью ее вытолкнуть. Из-за этого снижается артериальное давление и приток крови ко всем органам.
При паталогически низком пульсе (брадикардия) также снижается скорость циркуляции крови по организму.
Что интересно, современные фитнес-трекеры умеют предупреждать пользователей как о повышении пульса в состоянии покоя, так и о его снижении до опасных значений:
В любом из этих случаев организм получает меньше кислорода, чем нужно. И мозг, как орган, который находится в самой высокой точке, первым ощущает на себе эту нехватку. Головокружение, слабость и, тем более, потеря сознания — типичные признаки недостатка кислорода для работы мозга.
Множество исследований2 показало прямую связь между пульсом в покое и физической формой человека. Чем выше физическая подготовка (например, показатель VO2 max), тем ниже пульс в состоянии покоя и лучше самочувствие:
Другие исследования показывают прямую связь между пульсом в состоянии покоя и риском сердечно-сосудистых заболеваний и даже риском умереть от любых болезней.
К примеру, анализ 46 исследований3, включавших более 1 млн пациентов, среди которых умерло 78 тыс. человек, показал, что риск умереть от любых болезней возрастает на 9% с увеличением пульса в состоянии покоя на каждые 10 ударов/мин:
Другими словами, риск умереть от любых болезней (от рака до сердечно-сосудистых) у людей с пульсом в покое 105 уд/мин в 2 раза выше по сравнению с теми, у кого пульс в покое не превышает 50 ударов.
Всё больше исследований показывает, что пульс в состоянии покоя свыше 80 ударов/мин напрямую связан с риском развития гипертонии и атеросклероза, а также является убедительным индикатором сердечно-сосудистых заболеваний и смертности4.
Какая же норма пульса в покое?Известный многим стандарт «60-100 ударов/мин» был придуман в начале 20 века, задолго до проведения каких-то массовых исследований сердечного ритма с большим количеством участников. Эти стандарты попали во все учебники и учебные заведения, да и подобраны они были так, чтобы можно было удобнее и быстрее расшифровывать кардиограмму.
Но с тех пор прошло почти 100 лет и наука продвинулась далеко вперед, показав несостоятельность этих цифр. Как минимум, нижняя граница пульса слишком сильно завышена, чтобы считаться нормой для здорового человека.
Например, в одном из крупных исследований5 среди 79743 пациентов была отобрана группа из 46 тыс. человек с очень низкой вероятностью сердечно-сосудистых заболеваний. Нижняя граница пульса в состоянии покоя в этой группе равнялась 48 ударам в минуту. И таких примеров на самом деле много, что доказывают ранее приведенные исследования.
Если трактовать фразу «нормальный пульс» в смысле «встречающийся у многих людей», то действительно 60-100 ударов — это «норма». Но если под «нормой» считать здоровый пульс, то это очень далекие от нормы показатели.
Пульс в покое может меняться в зависимости от времени года. Зимой он обычно повышается, так как физическая активность снижается, а летом наоборот — снижается, так как активность возрастает:
Обратите внимание, что в норме пульс в покое у женщин должен быть примерно на 10 ударов выше, чем у мужчин. Здесь и дальше синяя линия показывает результаты у мужчин, а зеленая — у женщин. В исследовании6 приняло участие более 92 тыс. человек, пульс в покое которых варьировался в диапазоне от 40 до 109 ударов/мин. На всех графиках показаны средние значения пульса в покое для всего исследования.
Вот так зависит пульс в покое от возраста и индекса массы тела:
Я лишь могу подтвердить эти исследования личным опытом. Сравните мой пульс в покое летом 2017 года, когда я еще ежедневно по 4-5 часов занимался большим теннисом, с пульсом в 2019 году, когда моя физическая активность снизилась практически до нуля:
Данные с фитнес-трекеров XiaomiФитнес-браслет очень точно показал ухудшение физической формы и, как следствие, значительный рост пульса в покое.
Думаю, к этому моменту становится очевидной простая закономерность — чем ниже пульс в покое, тем лучше.
Считать 80 или 90 ударов в минуту в покое нормой для взрослого мужчины можно только в том случае, если этого мужчину не волнует ни продолжительность, ни качество жизни.
Что касается нижней границы, то волноваться стоит только в том случае, если вы ведете малоподвижный образ жизни, а пульс в покое очень низкий. Особенно, если вы постоянно ощущаете усталость и слабость.
Практически любой фитнес-трекер позволяет следить за тенденцией изменения пульса в покое. Подробные графики изменения этого показателя за неделю, месяц и год есть в подавляющем большинстве приложений (Samsung, Huawei, Xiaomi, OPPO):
Особенно важно следить за тем, чтобы пульс в покое с годами не увеличивался. Согласно крупному (более 40 тыс. участников) австралийскому исследованию7, проводимому с 1990 по 2007 гг., риск умереть от любых заболеваний возрастал пропорционально росту пульса в покое (КР — коэффициент риска умереть от любых заболеваний):
Изменение пульса в покое (уд/м) | КР |
Стабильный пульс в покое | 1 |
Увеличение на 6-15 ударов | 1.17 |
Увеличение на 16-25 ударов | 1.36 |
Увеличение на >25 ударов | 1.93 |
И еще интересные цифры оттуда же (здесь «нормальным» пульсом считается менее 70 ударов/мин, а «высоким» — более 70 ударов/мин):
Изменение пульса в покое | КР |
Нормальный -> Нормальный | 1 |
Высокий -> Нормальный | 1.19 |
Высокий -> Высокий | 1.39 |
Нормальный -> Высокий | 1.32 |
То есть, мы видим, что люди, снизившие свой пульс в покое до нормального значения, рискуют умереть от болезней больше, чем те, кто всегда поддерживал нормальный пульс, но заметно меньше, чем те, у кого высокий пульс в покое.
Это же исследование снова показало очевидный факт — пульс в покое можно использовать в качестве прогноза риска умереть от любых заболеваний:
Как видим, пульс в покое >89 ударов/мин увеличивает риск преждевременной смерти от любой болезни в 2 раза! В этой связи хотелось бы еще раз напомнить, что верхняя граница «нормального» пульса по официальным данным — 100 ударов в минуту. Вот такие у нас «нормы».
Как снизить пульс в покое?Сердце — это мышца, а значит, ее можно и нужно тренировать. Собственно, регулярные физические упражнения и занятия спортом (пробежки, велоспорт) отлично справляются с этой задачей.
Также нужно не забывать дышать и поменьше переживать о пустяках. Вредные привычки (особенно курение), естественно, влияют на работу сердца.
В целом, снизить пульс в покое — это не «высшая математика», но в некоторых ситуациях лучше проконсультироваться с врачом, так как значительное снижение пульса в покое путем сбрасывания лишнего веса (особенно при ожирении) грозит серьезными последствиями. Такие радикальные изменения нужно делать правильно.
Как фитнес-браслеты и смарт-часы измеряют пульс в покое?
Это последний вопрос, на который следовало бы ответить в рамках нашего небольшого исследования. Как уже было сказано ранее, пульс в покое в идеале нужно измерять сразу после пробуждения, но практически ни один фитнес-трекер этого не делает.
Прежде всего, сам факт пробуждения фитнес-браслеты в основном определяют по возросшей активности и повышению пульса. То есть, когда фитнес-трекер поймет, что нужно проверять пульс в покое, будет уже поздно.
Поэтому в большинстве случаев, пульс в покое — это вычисляемый параметр. За редким исключением, почти все фитнес-трекеры рассчитывают пульс в покое на основе двух массивов данных: пульса во время сна и периодических замеров пульса в течение дня, когда акселерометр браслета фиксирует отсутствие активности в течение минимум 5 минут.
Более того, для включения любого замера в расчет, сигнал должен иметь высокий уровень достоверности. То есть, каждому замеру ставится определенная оценка достоверности — насколько трекер «уверен», что замер был произведен без значительного искажения сигнала, например, вызванного мелким движением запястья или низким соотношением сигнал-шум.
В итоге, трекер рассчитывает всего одно значение пульса в покое за каждый день сразу после пробуждения. В расчет берется пульс за прошедшую ночь и периодические замеры пульса в течение предыдущего дня.
Сам алгоритм расчета не раскрывается производителями, но нужно понимать, что пульс в покое — это не определенное разовое измерение пульса в какой-то момент времени. Поэтому для получения точных значений, важно, чтобы фитнес-трекер отслеживал пульс непрерывно не только в течение дня, но и во время сна.
Что касается точности измерений пульса, еще в 2016 году было проведено одно интересное исследование8, в котором сравнивали качество отслеживания сна фитнес-трекером Fitbit с результатами полисомнографии. В частности, хотелось бы обратить внимание именно на замеры пульса:
На верхнем графике показан пульс, измеренный браслетом (серый цвет) и датчиком ЭКГ (черный цвет). Вертикальные линии — это моменты пробуждения, зафиксированные браслетом и исключенные из анализа.
На нижнем графике показано, насколько и в какой момент времени данные, полученные при помощи ЭКГ, отличались от данных фитнес-браслета. Средний пульс за ночь на фитнес-браслете составил 59.3 удара/мин, а на ЭКГ — 60.2 удара/м (разница — 0.9 ударов/мин).
Всё это говорит о том, что современные фитнес-браслеты вполне способны определять пульс в покое с достаточно высокой точностью. Конечно, если вы соблюдаете все необходимые условия.
Алексей, глав. редактор Deep-Review
P.S. Не забудьте подписаться в Telegram на первый научно-популярный сайт о мобильных технологиях — Deep-Review, чтобы не пропустить очень интересные материалы, которые мы сейчас готовим!
Пульсовое давление в плечевой и цифровой артериях у пациентов с гипертонией и нормотензией
Цели и пациенты: Чтобы определить, позволяет ли пульсирующий компонент артериального давления (АД) измеряться центрально и периферически, можно разделить между гипертензивными и нормальными субъектами, а также между гипертоническими и нормальными субъектами, а также среди гипертензивных пациентов.Мы проверили гипотезу о том, что разница в центральном и периферическом пульсовом давлении увеличивается у людей с АГ по сравнению с людьми с нормальным АД, и что на этот компонент влияет генетическая изменчивость. Мы изучили 46 пациентов с гипертонией и 56 нормальных субъектов того же возраста, а также 10 семей с гипертонией, в которых проживали 74 человека того же возраста.
Дизайн: Пульсовое давление измеряли на плечевой артерии и цифровой артерии в положении стоя и лежа.Была рассчитана разница в импульсных давлениях между этими участками. Кроме того, с помощью импедансной плетизмографии были определены цифровые измерения амплитуды пульса и ударного объема.
Полученные результаты: Различия между центральным и периферическим пульсовым давлением у пациентов с артериальной гипертензией и у здоровых людей были одинаковыми, независимо от позы. Однако в положении стоя частотное распределение этой переменной у пациентов с артериальной гипертензией было бимодальным и разделилось на два существенно разных распределения (P <0.05) с пиками при -24 мм рт. Ст. И -1 мм рт. Ст., По сравнению с одним пиком при -11 мм рт. Ст. У нормальных субъектов. Кроме того, эти две подгруппы пациентов с артериальной гипертензией различались по показателям систолического АД на плече (127 +/- 10 против 134 +/- 12 мм рт. мм рт. ст .; P <0,05) и их периферической податливости (1,59 +/- 0,92 против 2,21 +/- 1,00 мкл / мм рт. ст. на 100 мл ткани; P <0,05). Частотное распределение разницы пульсового давления также было бимодальным у членов семей с гипертонией, хотя большинство (46 из 74) были нормотензивными.
Заключение: Различие между пальцевым и плечевым пульсирующим компонентом может быть полезным промежуточным фенотипом при эссенциальной гипертензии. Кроме того, неравномерное снижение эластичности артерий у наших пациентов может иметь патогенное значение.
Купить Omron Pulse Mass Tens Hvf 127
| Предупреждения и отказ от ответственностиПолный список предупреждений см. В руководстве по эксплуатации. • Никогда не используйте это устройство в сочетании со следующими медицинскими электронными устройствами: (1) Медицинские электронные имплантаты, например, кардиостимуляторы. (2) Электронные системы жизнеобеспечения, такие как искусственное сердце / легкое. (3) Портативные электронные медицинские устройства, такие как электрокардиограф. Это устройство может вызвать сбои в работе вышеупомянутых медицинских электронных устройств, что создает значительный риск для здоровья пользователей этих устройств. • Лица со следующими состояниями (подозреваемыми или диагностированными) должны проконсультироваться с врачом перед использованием этого устройства: Острое заболевание / злокачественная опухоль / инфекционное заболевание / беременность / сердечная дисфункция / высокая температура / аномальное кровяное давление / склонность к внутреннему кровотечению / кожные сенсорные расстройства или проблемы с кожей / получение лечения, особенно те, кто чувствует дискомфорт / после недавней хирургической процедуры / эпилепсия / болезнь сердца / нарушение сердечного ритма • Не используйте это устройство рядом с сердцем, над шеей, на шее / горле, на голове / лице, вокруг рта или на пораженной коже, в области гениталий, на икрах / ступнях обеих ног одновременно. время.Применение электродов возле грудной клетки может увеличить риск фибрилляции сердца. • Если вы проходили медицинское или физическое лечение боли, проконсультируйтесь с врачом перед использованием этого устройства. • Если ваша боль не уменьшается, становится серьезно хронической или сильной или продолжается более 5 дней, прекратите использование устройства и проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. • Само существование боли служит очень важным предупреждением, говорящим нам о том, что что-то не так. Поэтому, если вы страдаете каким-либо серьезным заболеванием, проконсультируйтесь со своим врачом, чтобы подтвердить, что вам рекомендуется использовать это устройство. • Не используйте это устройство для каких-либо других целей, кроме тех, для которых оно предназначено. • Если устройство не работает должным образом или вы чувствуете дискомфорт, немедленно прекратите его использование. • Не используйте это устройство для младенцев / детей или людей, не способных выражать свои намерения или с когнитивными нарушениями. •Храните в недоступном для детей месте.Содержит мелкие детали, которые могут вызвать удушье при проглатывании. Электродный шнур может вызвать удушение. • Не используйте это устройство во время сна / за рулем / в душе. • Будьте осторожны, не позволяйте металлическим предметам, например пряжке ремня или ожерелью, соприкасаться с подушечкой электрода во время лечения. Вы можете получить сильный удар электрическим током. • Не используйте устройство одновременно с другим медицинским электрическим (ME) оборудованием. • Не используйте рядом с устройством мобильный телефон или другие устройства, излучающие электромагнитные поля.Это может привести к некорректной работе агрегата. • Не используйте этот аппарат для лечения одной области в течение длительного периода времени. • Тщательно следуйте инструкциям по использованию аккумулятора
| Дополнительная информация о продукте • Безмедикаментозное обезболивание с использованием терапии TENS
-TENS — это аббревиатура от чрескожной электрической стимуляции нервов
-TENS устройства посылают небольшой электрический ток через кожу, чтобы стимулировать сенсорные нервные окончания, которые посылают сигналы вверх по спинному мозгу к brain
-TENS Therapy снимает боль двумя способами: стимулируя высвобождение эндорфинов, собственных гормонов, облегчающих боль; и с помощью естественного эффекта, называемого «болевые ворота», для блокирования сигналов боли до того, как они достигнут мозга.
-TENS Therapy предлагает безмедикаментозную альтернативу обезболиванию и имеет отличную репутацию эффективной формы современного обезболивания.
• Простое управление
• Снимает боль и мышечное напряжение
• Улучшает кровообращение
• 9 автоматических режимов терапии
— Режимы площади тела — Талия / нижняя часть спины, плечо, нога, подошва
— Режимы массажа — Постучите, потрите, месите, надавите
— Снимите — Высокая частота 1200 Гц при мышечной боли
• 4 специальных режима
Мягкий, повторный, точечный и широкий, правый и левый
• 10 уровней интенсивности
• Прокладки с увеличенным сроком службы
До 300 использований при надлежащем обслуживании
• Частота до 1200 Гц
• Автоотключение за 15 минут
• Мягкая сумка для переноски
Ваша Медицинский работник сообщит вам, подходит ли этот продукт для вас / вашего состояния.Всегда читайте этикетку и инструкции. Использовать только по назначению. Если симптомы не исчезнут, обратитесь к врачу. Не используйте это устройство в сочетании с электронными имплантатами, такими как кардиостимуляторы.
Cyber Pulse: Издание 127 | 1 сентября 2020
Вот наш обзор новостей по кибербезопасности за неделю:
Ошибка позволяет обходить аутентификацию по PIN-коду для бесконтактных транзакций Visa.
Швейцарские исследователи безопасности обнаружили способ обхода аутентификации по PIN-коду для бесконтактных транзакций Visa.Ошибка в протоколах связи позволяет злоумышленникам организовать атаку «злоумышленник посередине» без ввода ПИН-кода. EMV — это протокол, используемый всеми крупнейшими банками и финансовыми учреждениями мира. Europay, Mastercard и Visa разработали стандарт, и он существует уже более 20 лет. Самая важная причина повсеместного принятия протокола EMV связана с «сдвигом ответственности», процедурой, которая гарантирует, что до тех пор, пока клиент подтверждает транзакцию с помощью PIN-кода или подписи, финансовое учреждение не несет ответственности.Само собой разумеется, что EMV является одним из наиболее тщательно изучаемых протоколов связи, но швейцарские исследования показывают, что любое программное обеспечение или оборудование может иметь уязвимости.
Исследователи использовали приложение Tamarin, специально разработанное для проверки безопасности коммуникационных протоколов. Они создали рабочую модель, которая охватывает все роли в обычном сеансе EMV: банк, карта и терминал. Исследователи заявляют в своей статье:
«Используя нашу модель, мы выявляем критическое нарушение свойств аутентификации бесконтактным протоколом Visa: используемый в транзакции метод проверки держателя карты, если таковой имеется, не аутентифицируется и не защищен криптографически от изменений.Мы разработали экспериментальное Android-приложение, которое использует эту возможность для обхода проверки PIN-кода путем организации атаки типа «злоумышленник в середине», которая сообщает терминалу, что проверка PIN-кода не требуется, поскольку проверка держателя карты была выполнена на устройстве потребителя ».
Преступники могут использовать украденную карту Visa и оплачивать товары без доступа к PIN-коду, что делает PIN-код совершенно бесполезным. В реальном сценарии были протестированы карты Visa Credit, Visa Electron и VPay, и он оказался успешным.Разумеется, при атаке вместо карты использовался виртуальный кошелек, так как терминал не может отличить настоящую кредитную карту от смартфона.
Исследователи обнаружили еще одну проблему, влияющую на VISA и некоторые старые модели карт Mastercard, в дополнение к исходной проблеме.
«Карта не аутентифицирует для терминала криптограмму приложения (AC), которая представляет собой созданное картой криптографическое доказательство транзакции, которое терминал не может проверить (может только эмитент карты).Это позволяет злоумышленникам обманом заставить терминал принять неподлинную офлайн-транзакцию ».
Единственная хорошая новость, которую сообщили исследователи, заключается в том, что исправление не требует обновления стандарта EMV, а требует обновления только для терминала. Учитывая, что во всем мире насчитывается около 161 миллиона POS-терминалов, процесс обновления будет долгим.
Фондовая биржа Новой Зеландии нарушена из-за DDoS-атак
Новозеландская фондовая биржа NZX в пятницу продолжала подвергаться разрушительным атакам распределенного отказа в обслуживании (DDoS), сообщает Guardian.Атаки, которые начались во вторник, вынудили биржу периодически останавливать торговлю в течение недели, поскольку она изо всех сил пыталась восстановить связь. Ассошиэйтед пресс сообщает, что для оказания помощи в этом инциденте было привлечено разведывательное агентство «Управление безопасности правительственной связи Новой Зеландии».
Австралийская радиовещательная корпорация цитирует слова министра финансов страны Гранта Робертсона:
«Я не могу вдаваться в подробности, кроме как сказать, что мы, как правительство, очень серьезно относимся к этому.NZX — частная компания. Мы осознаем важность того, чтобы правительство работало с такими частными компаниями, как они, когда они сталкиваются с такими проблемами, как кибератаки, с которыми они сталкиваются в настоящее время. Есть пределы тому, что я могу сказать сегодня о действиях, которые правительство предпринимает за кулисами из-за серьезных соображений безопасности ».
Мотивы нападавших неясны, как и их личности. AP отмечает, что «ни NZX, ни Робертсон не сказали, требовали ли злоумышленники выкуп, как предполагают некоторые.«
Группы кибернаемников ведут корпоративный шпионаж
Исследователи описывают DeathStalker как «злоумышленника, который в первую очередь нацелен на юридические фирмы и компании в финансовом секторе с целью кражи конфиденциальной деловой информации». Исследователи также выявили сходство между Powersing, Evilnum и другим семейством вредоносных программ под названием «Janicab». Исследователи «со средней степенью уверенности» оценивают, что все три семейства вредоносных программ управляются одним и тем же злоумышленником. Группа не ограничивает свою деятельность каким-либо конкретным регионом, и исследователи приходят к выводу, что «любая компания в финансовом секторе может привлечь внимание DeathStalker независимо от ее географического положения.«
Исследователи также выявили еще одну группу наемников, нацеленную на компанию, «занимающуюся архитектурными проектами с застройщиками роскошной недвижимости на миллиарды долларов в Лондоне, Австралии и Омане». Группа получила доступ в сети компании с помощью вредоносного плагина для широко используемого 3D-инструмента для компьютерной графики Autodesk 3ds Max. Плагин использует недавно обнаруженную уязвимость для развертывания бэкдора, который затем извлекает список файлов на основе их расширений.Затем злоумышленники «просматривают списки файлов каждой из своих жертв и затем компилируют двоичный файл HdCrawler, специфичный для жертвы».
Число атак с целью отказа в обслуживании растет
За последние несколько недель группа киберпреступников вымогала у различных организаций по всему миру, угрожая запустить против них распределенные атаки типа «отказ в обслуживании» (DDoS), если они не заплатят тысячи долларов в биткойнах. Злоумышленники нацелились на организации, работающие в различных отраслях, в частности в финансовой, туристической и электронной коммерции.Однако, похоже, они не нацелены на какой-либо конкретный регион, поскольку письма с требованием выкупа были отправлены организациям, проживающим в Великобритании, США и Азиатско-Тихоокеанском регионе.
По словам исследователей, группа также стоит за серией атак на MoneyGram, YesBank, Braintree, Venmo, а совсем недавно и на новозеландскую фондовую биржу, которая была вынуждена прекратить свою торговлю на три дня подряд. В записке о выкупе раскрываются конкретные активы компании-жертвы, которые будут подвергнуты «тестовой атаке», чтобы продемонстрировать серьезность угрозы.Akamai, которая отслеживает атаки, зафиксировала некоторые из DDoS-атак, достигающих почти 200 Гбайт в секунду, в то время как ранее была зафиксирована атака, нацеленная на одного из ее клиентов, со скоростью «всего» 50 Гбайт в секунду.
В рамках своей тактики запугивания киберпреступники принимают вид печально известных хакерских групп, таких как Sednit, также известная как Fancy Bear, и Armada Collective.
Вымогатели связываются со своими жертвами по электронной почте, предупреждая их о надвигающейся DDoS-атаке, если они не заплатят требуемый выкуп в биткойнах в течение определенного периода времени.Комиссия варьируется в зависимости от группы, которую они выдают за другое лицо, и колеблется от 5 BTC (около 57 000 долларов США) до 20 BTC (227 000 долларов США), при этом цены повышаются, если крайний срок пропущен. Действительно, репутационный ущерб в сочетании с простоем может стоить целевым компаниям потерю дохода в миллионы. Однако, даже если организации, являющиеся объектом нападения, рассмотрят вопрос об уплате выкупа, нет никакой гарантии, что «черные шляпы» прекратят свои атаки; быстрая зарплата может даже побудить их нацеливаться и на другие компании.
Отраженная кибератака на Tesla
Российская хакерская группа попыталась и не смогла нанять сотрудника Tesla для установки вредоносного ПО во внутренние корпоративные сети производителя автомобилей, сообщают исследователи в области безопасности. ФБР арестовало 27-летнего гражданина России в понедельник в Лос-Анджелесе в связи с этой схемой. Министерство юстиции США не назвало компанию, о которой идет речь, но Илон Маск подтвердил в Твиттере, что это Tesla.
Согласно уголовной жалобе, обвиняемый Егор Игоревич Крючков якобы связался с русскоговорящим сотрудником Tesla, с которым он был ранее знаком, и договорился о встрече с ним, когда Крючков отдыхал в США.Крючков пообщался с сотрудником и его друзьями в течение нескольких дней в Неваде и Калифорнии, а Крючков покрыл все их расходы. Через несколько дней, пока эти двое сильно напились в баре, Крючков рассказал, что работал в «группе» над «специальным проектом», и предложил сотруднику 500 000 долларов (позже они были увеличены до 1 000 000 долларов) за установку специально созданного вредоносного ПО. в сети Tesla. Крючков сказал, что группа заплатила 250 000 долларов за разработку вредоносного ПО специально для сети Tesla.План злоумышленников, очевидно, состоял в том, чтобы украсть конфиденциальные файлы и пригрозить опубликовать их, если компания не заплатит выкуп в несколько миллионов долларов. Группа также запустит DDoS-атаку, чтобы отвлечь команду безопасности Tesla во время утечки данных.
После того, как Крючков раскрыл свои намерения, сотрудник сообщил об инциденте в Tesla и вместе с ФБР записали последующие встречи с Крючковым. Во время этих встреч Крючков сказал, что его группа таким образом вымогала вымогательства как минимум у двух других компаний.Крючков был арестован 22 августа при попытке покинуть США, и ему было предъявлено обвинение по одному пункту обвинения в сговоре с целью умышленного повреждения защищенного компьютера.
Отредактировал и скомпилировал QA, директор Cyber Ричард Бек.
Подпишитесь на нашу еженедельную рассылку Cyber Pulse, расположенную ниже.
Щелкните здесь, чтобы узнать об обширных курсах QA по кибербезопасности.
(PDF) Концепция пульсаций паводков в системах река-пойма
Концепция пульсаций паводков в системах река-пойма Вольфганг Дж.Хлам Max Planck Institut für Limnologie, August Thienemann Strasse 2, Post fach 165, D-2320 Pion, Западная Германия Питер Б. Бэйли и Ричард Э. Спаркс Исследование естественной истории штата Иллинойс, 607 E. Peabody Dr., Шампейн, штат Иллинойс, 61820, США Абстрактный ДЖАНК, У. Дж., П. Б. БЕЙЛИ, Р. Э. СПАРКС, 1989. Концепция пульсаций паводков в пойме реки. системы, стр. 110-127. В Д. П. Додже [ред.] Труды International Large River Симпозиум. Жестяная банка. Спец. Publ. Рыба. Акват. Sci. 106. Основной движущей силой, ответственной за существование, продуктивность и взаимодействие основной биоты в системах река-пойма, является пульс паводка.Спектр геоморфологических и гидрологических условий порождает пульсации паводков, которые варьируются от непредсказуемых до предсказуемых и от кратковременных до длительных. Короткие и, как правило, непредсказуемые импульсы возникают в ручьях низкого порядка или в сильно измененных системах с поймами, которые были выровнены и осушены человеком. Поскольку импульсы потока низшего порядка кратковременны и непредсказуемы, организмы имеют ограниченную адаптацию к прямому использованию переходной зоны между водными и наземными организмами (ATTZ), хотя водные организмы косвенно получают выгоду от переноса ресурсов в лотки. среда.И наоборот, предсказуемый импульс большой продолжительности порождает организменные адаптации и стратегии, которые эффективно используют атрибуты ATTZ. Этот импульс сочетается с динамическим краевым эффектом, который расширяет «движущуюся литораль» по всему ATTZ. Подвижная литораль предотвращает длительную стагнацию и позволяет быстро рециркулировать органические вещества и питательные вещества, что приводит к высокой урожайности. Первичная добыча, связанная с ATTZ, намного выше, чем у постоянных водоемов в немодифицированных системах.Уловы и производство рыбы сильно зависят от протяженности доступной поймы, в то время как основная река используется в качестве пути миграции для большинства рыб. В регионах с умеренным климатом колебания света и / или температуры могут изменять воздействие пульса, а антропогенное влияние на пульс наводнения или пойму часто ограничивает производство. Местная пойма, тем не менее, они могут образовываться в результате отложения отложений на участке реки, модифицированном низконапорной плотиной. Границы медленно текущих рек превращаются в пойменные места обитания, отделяясь от основного русла дамбами.Импульс паводка является «периодическим» процессом и отличается от концепций, которые подчеркивают непрерывные процессы в проточной водной среде, таких как концепция речного континуума. Осенние поймы отличаются тем, что они не зависят от неэффективности переработки органического вещества выше по течению, хотя на их запас питательных веществ влияет периодический боковой обмен воды и отложений с основным каналом. Пульс Концепция отличается, потому что положение поймы в речной сети не является основным фактором, определяющим происходящие процессы.Концепция пульса требует подхода, отличного от традиционных лимнологических парадигм, используемых в лотковых или лентических системах. Продолжить ДЖАНК, У. Дж., П. Б. БЭЙЛИ, Р. Э. СПАРКС. 1989. Концепция пульсации паводков в пойме реки. системы, стр. 110-127. В Д. П. Додже [cd.] Proceedings of the International Large River Симпозиум. Жестяная банка. Спец. Publ. Рыба. Акват. Sci. 106. Les inondations eventnées par la crue des eaux dans les systèmes Cours d’eau-Plaines inondables, составляющих основной фактор, определяющий природу и продуктивность биот, доминирующую роль в взаимодействиях, существующих в организациях, биотиках и других средах. .Ces crues passagères, dont la durée et la previsibilité sont переменные, не производятся как совокупность факторов géomorphologiques и hydrologiques. Les Crues de Courte durée, généralement imprévisibles, Surviennent dans les réseaux hydrographiques peu ramifiées ou dans les réseaux qui ont connu des transformations Важный люкс для защиты от воды и дренажа. Comme les crues survenant dans les réseaux hydrographiques d’ordre inférieur sont brèves et imprévisibles, les адаптация живых организмов без ограничений en ce qui a trait à l’exploitation des resources de la zone de transition existant Entre le milieu aquatique et le milieu terrestre ( ATTZ), bien que les organismes aquatiques, беспрепятственно относящаяся к транспортным элементам в среде lotique.Инверсия, un crue previsible de longue durée, способствует развитию адаптаций и стратегий, обеспечивающих постоянную эффективность вспомогательных организаций 1 ‘ATTZ. Une telle crue s’accompagne d’un effet de bordure Dynamique qui fait en sorte que l’ATTZ devient un «ltoral mobile» <. В связи с обстоятельствами, в результате длительного застоя и повторного использования органических материалов и веществ, питательных веществ, гарантированных быстрым быстрым движением, происходит вместо этого. La production primaire dans l'ATTZ est beaucoup plus élevée que celle des masses d'eau permanentes dans les réseaux hydrographiques non modifiés.Rendement et la production de poissons sont étroitement reliés à l'étendue de la plaine inondable, tandis que le Cours normal de la rivière est utilisé comm voie de migration par la plupart des poissons. 110
Автоматическая кластеризация множества импульсных сигналов на основе их символьного описания
E3S Web of Conferences 127 , 02005 (2019)Автоматическая кластеризация множества импульсных сигналов на основе их символического описания
Институт космофизических исследований и распространения радиоволн ДВО РАН, Лаборатория акустических исследований, ул., 7, Паратунка, Камчатский край, 684034, Россия
* Автор для переписки: [email protected]
Аннотация
В ряде прикладных исследований геофизики, медицины, космофизики, атомной физики и других областей знаний полезная информация часто скрывается в характере поведения потока частотно-модулированных импульсов, которые представлены большим разнообразием форм. , существенно отличающиеся друг от друга на несколько порядков величиной амплитуды и длительности.В сигнале часто присутствует шум. В этих условиях возникает проблема идентификации как отдельных импульсов, так и групп импульсов для оценки связи между их динамическими характеристиками и состоянием системы. Для решения проблемы предлагается способ, который включает в себя очистку сигнала от помех, операцию выделения и преобразования импульсов в код, представляющий последовательность неизменных амплитудно-временных преобразований одинаковых импульсов, объединенных единым графическим шаблоном, называемым «символом».Все символы, извлеченные из сигнала, составляют алфавит. Показана процедура сужения размерности алфавита, позволяющая автоматически разбивать его на кластеры по степени совпадения кода. Приведены результаты практического применения разработанной методики выбора базовых классов сигналов геоакустической эмиссии (ГАЗ), связанных с объективными данными о состоянии сигнально-генерирующей среды. В исследовании использованы данные из архивов наблюдений ИКИР ДВО РАН.
© Авторы, опубликовано EDP Sciences, 2019
Это статья в открытом доступе, распространяемая в соответствии с условиями лицензии Creative Commons Attribution License 4.0, которая разрешает неограниченное использование, распространение и воспроизведение на любом носителе при условии правильного цитирования оригинальной работы.
Кривые пульсовой оксиметрии у здоровых детей, живущих на умеренной высоте: поперечное исследование, проведенное в Эквадорских Андах | BMC Pediatrics
Субъекты и методы
Это перекрестное исследование проводилось с августа 2017 года по июнь 2018 года.Мы пригласили 1516 детей из Кито в возрасте от 1 месяца до 12 лет, которые обратились за профилактической медицинской помощью в три центра первичной медико-санитарной помощи (Медицинский центр Луча-де-лос-Побрес, Медицинский центр Котоколлао и Клиника Пичинча), трех для участия .Использовалась не вероятностная и удобная выборка, поскольку возрастное и гендерное распределение в школах и медицинских центрах было неизвестно. Центры расположены на высоте от 2740 до 2901 м над уровнем моря (в среднем 2810 м над уровнем моря). По данным Национального института метеорологии и гидрологии Эквадора, температура окружающей среды на протяжении всего исследования составляла в среднем 14,4 ° ° C (11,5–20,8 ° ° C), а средняя влажность составляла 72,2% (52-81%) [12].
Мы включили детей, которые проживали в городе по крайней мере за 2 месяца до исследования, аналогичные критерии использовались в другом исследовании [13], и дети младше 2 месяцев должны были родиться и оставаться в городе до тех пор, пока они не были обследованы.Критерии исключения включали зарегистрированную температуру в подмышечных впадинах> 37,5 ° C на момент обследования, наличие респираторных симптомов в анамнезе за две недели до обследования, любые аномальные сердечно-респираторные признаки во время физического обследования, хронические сердечно-респираторные заболевания в анамнезе, неонатальный анамнез. респираторное заболевание, переливание компонентов крови в анамнезе за шесть месяцев до оценки и наличие недоедания, определяемое как Z-балл менее — 2SD для роста к возрасту или веса к росту [9, 10].
Дети были включены в исследование после получения письменного информированного согласия их родителей. Исследование было одобрено Комитетом по этике Международного университета Эквадора, зарегистрированный код CEU-005-16, а также комитетом по здравоохранению в каждом центре, участвовавшем в исследовании. Информация об исследовании была предоставлена директивным советам и медицинским бригадам в каждом учреждении.
Пятнадцать студентов четвертого курса медицинского факультета прошли тщательную подготовку по антропометрическим измерениям и оценке пульсоксиметрии с помощью метода стандартизации Института питания Центральной Америки и Панамы (INCAP) [14].Чтобы справиться с ошибкой измерения, измерения учеников сравнивали с эталонной моделью педиатра, устанавливая максимальный предел погрешности 0,2 кг для веса и 0,5 см для длины и роста [14].
Определение переменной
Вес и рост были измерены с использованием высокоточного оборудования (Health-o-Meter 498KL и 593KL, США), которое регулировалось и ранее калибровалось Эквадорским институтом нормализации. Частоту дыхания получали путем наблюдения за спокойными и бдительными детьми, визуально подсчитывая движения грудной клетки и живота в течение одной минуты.Температуру измеряли с помощью гибкого цифрового термометра (Omron MC-343F, Мексика), помещенного в подмышку ребенка до получения сигнала считывания. Частоту сердечных сокращений и SpO2 оценивали с помощью автоматически калиброванных неинвазивных пульсоксиметров (Huntleigh MP1R Smartsigns® MiniPulse Huntleigh Healthcare Ltd, Кардифф, Великобритания). Используемый пульсоксиметр измерял функциональное насыщение кислородом с точностью до ± 2%. Пульсоксиметрию оценивали у спокойных и настороженных детей. В зависимости от возраста испытуемого использовались зонды с обхватом и складывающиеся зонды, которые у младенцев помещали либо на указательный палец правой руки, либо на большой палец ноги.Жидкость для снятия лака была предоставлена субъектам, у которых во время теста был лак для ногтей. Измерения SpO2 считались адекватными, когда плетизмографические кривые перфузии выровнялись на верхнем уровне и оставались на экране вывода не менее 2 минут. Затем измерения SpO2 и частота пульса регистрировались каждые 10 секунд, всего три измерения, и среднее значение использовалось для определения SpO2 для каждого объекта исследования [6, 15, 16, 17].
Статистический анализ
Описательные статистические тесты были проведены для клинических измерений, и 2.5-й процентиль, 5-й процентиль, 25-й процентиль (Q1) и 75-й процентиль (Q3) для распределения SpO2. Тест Краскела-Уоллиса использовался для сравнения различий в медианах SpO2 по возрастным группам, U-критерий Манна-Уитни использовался для сравнения медиан между мужчинами и женщинами. Статистическая значимость была принята с p <0,05. Плавные линии были разработаны для 2,5-го и 5-го процентилей для SpO2 с использованием метода сплайна (функция smooth.spline в R с диапазоном свободы 7 степеней). Все данные были зарегистрированы в цифровой платформе Survey Monkey®, а анализ был выполнен с использованием SPSS®, версия 24.Графика была разработана с использованием R версии 4.3.
Pulse 127: Добавка THC может вызвать травму легких из-за вейпинга
Ацетат витамина Е, добавка, которую иногда используют в сочетании с тетрагидроканнабинолом (ТГК), может быть виноват в недавних случаях повреждений легких, связанных с электронными сигаретами. Об этом сообщили высокопоставленные представители Центров по контролю и профилактике заболеваний США (CDC), сообщает CNN.
CDC теперь рекомендует, чтобы «люди не использовали электронные сигареты или вейпинговые продукты, содержащие ТГК.CDC продолжает действовать, поскольку конкретное соединение или ингредиент, вызывающие повреждение легких, еще не известны, единственный способ убедиться, что вы не подвергаетесь риску, пока расследование продолжается, — это рассмотреть возможность воздержания от использования всех электронных сигарет или вейпинга, продукты »
В комментарии, озаглавленном: «Центр контроля заболеваний начал панику вейпинга, теперь он признает, что виноват ацетат витамина Е в незаконных продуктах», журнал Reason утверждает, что «Ацетат витамина Е не содержится в легальных электронных сигаретах. Но это действительно так. часто используется наркодилерами для резки картриджей с THC вейпами, чтобы увеличить свою прибыль.«
«К сожалению, CDC всегда неоднозначно относятся к вопросу о том, являются ли коммерчески доступные электронные сигареты, содержащие никотин, причиной вспышки болезни», — продолжает Reason . «Ясно, что они не несут ответственности».
До этого казалось весьма вероятным, что товары для вейпинга рано или поздно могут быть запрещены в США. Конечно, это все еще возможно.
Я не сомневаюсь, что регуляторы CDC имеют в виду хорошо. Но я думаю, они должны понимать, что запрет таких продуктов толкает производство и распространение в подполье, подвергая потребителей реальной опасности.Кроме того, если бы электронные сигареты были запрещены, вейперы, вероятно, просто вернулись бы к обычным сигаретам.
Функциональные легкие, выращенные при трансплантации стволовых клеток
Исследователи из Колумбийского университета вырастили полностью функциональные легкие у эмбрионов мыши с использованием трансплантированных стволовых клеток.
В исследовании, опубликованном в журнале Nature Medicine , исследователи сообщают, что трансплантированные стволовые клетки привели к образованию функциональных легких, которые позволили мышам хорошо жить во взрослой жизни.
По мнению исследователей, в конечном итоге может стать возможным использовать эту технику для выращивания человеческих легких у животных для пациентов, нуждающихся в трансплантации, и для изучения новых методов лечения легких.
Новый белок CRISPR повышает точность редактирования генов
Ученые из Городского университета Гонконга и Каролинского института разработали новый белок, который может помочь повысить точность нацеливания в процессе редактирования генома CRISPR.
SaCas9-HF — это вариант CRISPR Cas9, который обладает высокой точностью при нацеливании на весь геном в человеческих клетках.В исследовательской статье, опубликованной в PNAS , описывается, как ученые успешно разработали SaCas9-HF без ущерба для эффективности при достижении цели.
По мнению ученых, это будет полезно для людей в будущих генных терапиях, требующих высокой точности.
Модель машинного обучения может отображать нейронные цепи
Исследователи под руководством Киотского университета разработали метод машинного обучения, который позволяет ученым реконструировать нейронные схемы, измеряя сигналы от самих нейронов.
Исследователи разработали аналитический метод, применив обобщенную линейную модель к кросс-коррелограмме, которая регистрирует корреляцию возбуждения между нейронами.
Метод, описанный в исследовании, опубликованном в Nature Communications , может выявить разницу в вычислениях нейронов в разных областях мозга.
Дешевый интеллектуальный метаматериал может улучшить МРТ
Исследователи из Бостонского университета разработали недорогой «интеллектуальный» метаматериал, который может произвести революцию в области магнитно-резонансной томографии (МРТ).Это может сделать весь процесс МРТ быстрее, безопаснее и доступнее для пациентов по всему миру.
Новый магнитный метаматериал описан в статье, опубликованной в Advanced Materials .
Изготовлен из простой медной проводки и пластика. При размещении рядом с той частью тела, которая является целью сканирования, новый материал увеличивает энергию, излучаемую телом пациента, улучшая качество изображения МРТ.
Наночастицы доставляют обезболивающее к нервным клеткам
Ученые из Нью-Йоркского университета использовали наночастицы для доставки препарата под названием апрепитант в определенные отделы нервных клеток.Апрепитант ранее не проходил клинических испытаний по обезболиванию. Новый процесс доставки значительно увеличивает способность препарата лечить боль у мышей и крыс.
В исследовательской статье, опубликованной в журнале Nature Nanotechnology , сообщается, что доставляемый наночастицами апрепитант лечил боль у мышей и крыс более полно и в течение более длительного периода, чем традиционные методы лечения, включая опиоиды. Более того, доставка наночастиц сводит к минимуму дозу лекарства, необходимую для лечения боли, что может быть полезно для предотвращения побочных эффектов.
Биологи перепрограммируют вирусы для лечения инфекции
Исследователи из ETH Zurich использовали синтетическую биологию для перепрограммирования бактериальных вирусов, широко известных как бактериофаги, для расширения круга их естественных хозяев.
Исследователи, которые сообщили о своих открытиях в Cell Reports , генетически перепрограммировали фаги для производства синтетических фагов, которые распознают и атакуют более широкий спектр бактериальных штаммов за пределами своего естественного хозяина.
По словам исследователей, эта технология открывает путь для терапевтического использования стандартизированных синтетических бактериофагов для лечения бактериальных инфекций.
Еще статьи
Не упустите ни одной детали! В нашем информационном бюллетене Pulse Thrivous собирает самые важные новости о здоровье и улучшении человеческого потенциала, поэтому вы можете оставаться в курсе, не тратя время на шумиху и мелочи.