Проблемы пожилых: Основные проблемы пожилых людей и способы их решения » КГБУ СО «КЦСОН «Тасеевский»
Проблемы пожилых ⋆ ГБУЗ Архангельской области «АКПБ»
Автор: potkinasm Психолог рекомендует
Первого октября отмечается Международный день пожилых людей. По сообщению Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ), благодаря успехам медицины, позволяющим большему числу людей жить дольше. Ожидается, что к 2050 году число людей старше 60 лет удвоится. Этот факт требует кардинальных социальных перемен.
Как отметила директор ВОЗ, сегодня большинство людей, даже в самых бедных странах, живут дольше, но этого не достаточно. Обществу необходимо обеспечить, чтобы в эти дополнительные годы люди оставались здоровыми, жили полноценно и сохраняли человеческое достоинство.
Стоит отметить, что современные проблемы пожилых людей изучены недостаточно. Это связано с тем, что долгое время считалось, что главным аспектом, на который надо обращать внимание у пожилых людей – это ухудшение когнитивных функций.
Помимо личностных изменений, на первый план психологических проблем выходит тема одиночества. К сожалению, часть людей в пожилом возрасте чувствуют себя одинокими и ненужными. По различным причинам прежнее общение с семьей, друзьями сходит на нет. Исследователи, изучавшие этот вопрос, установили, что одиночество – серьезная социальная проблема пожилых людей, снижающая качество жизни и повышающая риск преждевременной смерти. У одиноких людей в старости нередки нарушения психики, заболевания сердечно-сосудистой системы, повышенное артериальное давление и слабоумие.
Чтобы преодолеть одиночество необходимо проявлять инициативу в общении и интерес к жизни. Познакомиться с новыми людьми, сидя дома невозможно.
В пожилом возрасте появляется много свободного времени, которое можно использовать для того, чтобы заняться хобби, на которое не хватало времени в периоды трудовой активности. Заниматься им можно и дома, но куда увлекательнее сделать это в кругу единомышленников своего возраста.
Артем Зелянин, медицинский психолог
Закладка Постоянная ссылка.
Для слабовидящих
Консультация психолога по e-mail
телефон доверия детского наркологического отделения
Телефон доверия
Режим работы
Телефоны диспансера
Единый детский телефон доверия
Оцените качество услуг
Тематический день: «Проблемы пожилых людей»
ПРИВОЛЖСКИЙ МУНИЦИПАЛЬНЫЙ РАЙОН
Уважаемые жители г.
Приволжска и Приволжского района!
28 сентября 2015 г. общественная приемная Приволжского местного отделения партии «Единая Россия» с 10.00 проводит Тематический день: «Проблемы пожилых людей».
Участники приема:
— Глава Приволжского муниципального района Замураев Андрей Аркадьевич
— Начальник УПФР в г. Приволжске и Приволжском муниципальном р-не Шестириков Евгений Павлович
— Руководитель местного отделения ООО «Союз пенсионеров РФ» Маничева Ганна Владимировна
— Главный врач ОБУЗ «Приволжская ЦРБ» Лесных Сергей Иванович
даны ответы на вопросы, разъяснения, консультации и информация по обозначенной теме.
Приём граждан проводится по адресу: г. Приволжск, ул. Революционная , 63 кабинет 4.
Возможна предварительная запись по телефону: 8-909-247-68-92
Руководитель Общественной приемной Ю.
Турусова
Мельникова
Ирина Викторовна
| ← | Январь 2023 | → | ||||
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 | ||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
30 | 31 | |||||
Погода в Приволжске
Информация об аварийных отключениях
6 распространенных проблем со здоровьем у пожилых людей и способы их правильного решения
Оздоровление, образ жизни, популярная статья
- Опубликовано автором metroblogs
- 14842 просмотра
- 0
Совершенно очевидно, что с возрастом стареют и органы вашего тела. Это приводит к целому ряду проблем со здоровьем в пожилом возрасте. По данным Национального совета по проблемам старения, около 92% пожилых людей имеют как минимум одно хроническое заболевание, а 77% — как минимум два.
Если вы будете знать об общих проблемах со здоровьем, с которыми могут столкнуться ваши пожилые люди, это поможет спланировать профилактику и быть готовым к любой надвигающейся чрезвычайной ситуации в области здравоохранения. Хотите наилучшим образом заботиться о своих пожилых людях, но не знаете, с чего начать? Проверьте их 33 параметра здоровья с помощью одной проверки здоровья. Закажите тест прямо сейчас.
Вот 6 наиболее распространенных заболеваний у пожилых людей и способы их лечения:
1.
Заболевания сердца:Сердце является одним из важнейших органов тела, который перекачивает кровь в различные части тела. Старение может вызвать изменения в сердце и кровеносных сосудах, увеличивая вероятность сердечных заболеваний. Это хроническое заболевание, вызывающее почти две трети всех смертей среди пожилых людей. Беспокойство становится многогранным, поскольку симптомы сердечных заболеваний не всегда очевидны и, скорее всего, будут проигнорированы. Способы профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний у пожилых людей включают
- Контроль и ограничение потребления плохих жиров (трансжиров и насыщенных жиров).
- Мотивация к сокращению потребления алкоголя (или полному отказу от него) и отказу от курения
- Физические упражнения не менее 20-30 минут каждый день
- Ограничение ежедневного потребления соли для снижения потребления натрия
2. Диабет:
Это в основном состояние, связанное с образом жизни, которое приводит к неспособности организма перерабатывать сахар.
Высокий уровень сахара в крови может иметь серьезные долгосрочные последствия для здоровья, а также может привести к заболеваниям почек, сердечным заболеваниям и т. д. Риск заболеть диабетом увеличивается с возрастом. Фактически, взрослые в возрасте 65 лет и старше подвержены большему риску заболеть диабетом.
Способы профилактики и лечения диабета у пожилых людей включают
- Избегание малоподвижного образа жизни и поддержание активности в повседневной жизни
- Уменьшение углеводов и вредных жиров в рационе время
- Прием лекарств (и не пропуск приема) в соответствии с рекомендациями врача
3. Обезвоживание:
Это означает, что вашему организму не хватает жидкости. Отсутствие достаточного количества жидкости в организме может отрицательно сказаться на вашем здоровье, особенно в пожилом возрасте, поскольку может быть связано с другими серьезными проблемами, такими как инфекции мочевыводящих путей, дисбаланс электролитов и т.
д.
Способы профилактики и лечения обезвоживания у пожилых людей:
- Ежедневное употребление не менее 3 литров воды. Люди с сердечной недостаточностью должны следить за избыточным потреблением воды.
- Ограничение потребления напитков, приводящих к выведению жидкости, таких как алкоголь и напитки с кофеином
- Потребление большего количества фруктов, травяных чаев и т. д.
4. Хронический запор:
Неспособность нормально испражняться и чувство сытости является довольно распространенной проблемой у пожилых. Это может не иметь непосредственных серьезных последствий, но когда это становится частым и серьезным, это может привести к таким неприятным проблемам, как вздутие живота, расстройство желудка, тошнота и боль в животе. Основная причина запоров может быть такой же простой, как отсутствие физической активности и клетчатки в рационе.
Способы профилактики и лечения запоров у пожилых людей:
- Включение в рацион большего количества фруктов и зеленых листовых овощей, чтобы потреблять больше грубых кормов
- Поддержание достаточного количества жидкости в организме
- Регулярные физические упражнения для поддержания здорового стула если изменение образа жизни не помогает
5.
Заболевания, связанные с психическим здоровьем:Подобно физическому здоровью, психическое здоровье имеет тенденцию к ухудшению с возрастом. Это довольно хорошо объясняет, почему около 15% людей в возрасте 60 лет и старше страдают как минимум одним психическим заболеванием. У пожилых людей может развиться болезнь Альцгеймера, депрессия и тревога.
Способы справиться с большинством этих проблем с психическим здоровьем требуют индивидуального подхода, однако в целом могут помочь следующие шаги:
- Оставайтесь на связи с соседями, семьей и друзьями. Виртуальное общение во время пандемии имеет первостепенное значение, если вы не можете быть рядом со своими близкими
- Усыновление домашнего животного
- Приобретение нового хобби, такого как садоводство, вязание, гончарное дело и т. д.
- Ведение дневника, чтобы следить за чувствами и эмоции
6. Заболевания, связанные с костями и суставами:
Такие состояния, как остеоартрит, ревматоидный артрит и мышечные боли, часто встречаются у пожилых людей.
Способы лечения симптомов, связанных с заболеваниями костей, мышц и суставов у пожилых людей, включают:
- Участие в физической активности в пределах диапазона движений
- Употребление достаточного количества продуктов, богатых кальцием и витамином D, чтобы никогда не испытывать дефицита этих питательных веществ
- Обеспечение достаточного пребывания на солнце
- Включение различных противовоспалительных продуктов в ежедневный рацион как орехи, семечки, жирная рыба, такая как лосось и т. д.
- Проверка на артрит и связанные с ним состояния по рекомендации врача
- Наличие поддержки при падении в ванной, чтобы избежать случайного падения
Наряду со следующими мерами по предотвращению или лечению заболеваний у пожилых людей, обязательно проявляйте свою любовь и заботу всеми возможными способами! Это необходимо.
Нравиться
Нравится Любовь Ха-ха Ничего себе Сад Злой
РубрикиЗдоровье и хорошее самочувствие, Образ жизни, Популярная статьяТегиУход за здоровьем пожилых людей, проблемы со здоровьем пожилых людей, проверка здоровья для пожилых людей, советы по здоровью пожилых людей, TruHealth Senior6 распространенных проблем лица пожилых людей (обновление 2022 г.)
Пытаетесь найти наиболее распространенные проблемы, с которыми сталкиваются пожилые люди?
Если у вас есть любимый человек в свои золотые годы, он, скорее всего, столкнется с некоторыми сложными проблемами, и он может не говорить о них. К сожалению, это естественная часть процесса старения; такие проблемы, как одиночество и проблемы со здоровьем, могут затронуть любого, независимо от того, сколько ему лет.
В этом сообщении блога мы рассмотрим общие проблемы, с которыми сталкиваются пожилые люди, и предложим решения, которые помогут им преодолеть эти трудности.
Хронические заболевания в общих чертах определяются как медицинские состояния, которые требуют постоянного медицинского наблюдения в течение года или более и часто в некоторой степени ограничивают повседневные способности. Например, такие состояния, как диабет, рак или болезнь сердца, будут считаться хроническими состояниями и затрагивать многих из тех, кто страдает одним или несколькими хроническими заболеваниями.
CDC утверждает, что 80% пожилых людей имеют по крайней мере одно хроническое заболевание, а 50% имеют по крайней мере два. Эти цифры шокируют и делают еще более настоятельной необходимость поддерживать привычки, способствующие здоровому образу жизни, среди стареющего населения.
Травмы и восстановление Пожилые люди часто подвергаются гораздо более высокому риску получения телесных повреждений из-за основного износа физического тела с возрастом.
Такие вещи, как мышечная слабость, боль в суставах, низкая костная масса и другие проблемы, могут вызвать трудности при ходьбе и передвижении и привести к спотыканию и падению, вызывая серьезные травмы.
Мало того, что травмы более распространены среди пожилых людей, так еще и восстановление после травм занимает гораздо больше времени. Когда мы молоды и гибки, мы можем довольно быстро прийти в норму, особенно потому, что наши кости также более гибкие и крепкие. Регулярные физические упражнения, правильное питание, физиотерапия и трудотерапия являются профилактическими мерами для поддержания здорового физического тела и предотвращения травм в пожилом возрасте.
Проблемы психического здоровья Психическое здоровье является такой же огромной частью нашего общего здоровья, как и наше физическое здоровье. И крайне важно предпринять шаги для решения проблемы психического здоровья, особенно у пожилых людей. Пожилые люди сталкиваются с хроническими заболеваниями, ухудшением когнитивных функций, потерей членов семьи и одиночеством в домах престарелых: их психическое здоровье серьезно страдает.
Даже такие состояния, как болезнь Альцгеймера и слабоумие, имеют такие симптомы, как повышенная тревожность и депрессия, что ставит проблему психического здоровья в дополнение к и без того ужасному состоянию. Таким образом, учреждения стали более образованными и хорошо осведомленными в области психического здоровья для лечения депрессии, тревоги и других поведенческих проблем, возникающих в пожилом возрасте. Предлагая больше поддержки в виде физической активности, социальных функций и консультативной терапии, психическое здоровье пожилых людей может улучшиться, но важно сделать это приоритетом.
Потеря слуха и зрения Даже люди с хорошим здоровьем могут обнаружить, что их слух и зрение ухудшаются с возрастом. Чтобы бороться с этим, пожилые живущие сообщества часто предоставляют вывески с более крупным шрифтом и материалы для чтения в учреждениях; они также могут установить хорошие звуковые системы с микрофонами, чтобы люди не пропускали объявления.
К счастью, медицинская страховка и медицинское обслуживание покроют осмотры глаз, очки и слуховые аппараты, которые помогут справиться с потерей слуха и зрения. Кроме того, витамины А, Е и С в значительной степени способствуют здоровью зрения и, если принимать их достаточно рано, могут помочь компенсировать эти симптомы.
Здоровье полости рта — одна из самых упускаемых из виду проблем пожилых людей по многим причинам. Семейная история плохих зубов может привести к ухудшению здоровья полости рта с возрастом, особенно когда люди становятся неспособными или неэффективными в уходе за своими зубами. Люди также могут лишиться стоматологического покрытия после выхода на пенсию и просто не пытаться сделать это приоритетом. К сожалению, другие факторы, способствующие плохой гигиене полости рта, включают хронические заболевания, такие как рак ротовой полости, сухость во рту и заболевания десен.
Стоматологическая помощь и физическое здоровье должны идти рука об руку с пожилыми людьми, потому что плохие зубы также могут привести к другим проблемам.
В конце концов, наши рты являются ключевым элементом здоровья кишечника и общего самочувствия. Интересно, что, по данным CDC, почти у четверти взрослых старше 65 лет нет естественных зубов. Это один из способов избежать дальнейших проблем со здоровьем полости рта, но чем старше становятся люди, тем сложнее может быть лечение зубов и поддержание здоровья полости рта даже с зубными протезами.
К сожалению, недержание мочи и потеря контроля над мочевым пузырем довольно часто встречаются у пожилых людей. Это может произойти по многим причинам, например, из-за слабых мышц тазового дна, слабых мышц мочевого пузыря, увеличенной простаты, повреждения нервов из-за хронических заболеваний или просто из-за того, что вы просто не можете вовремя добраться до туалета.
Хорошо, что многие из этих проблем можно решить с помощью ряда методов лечения недержания мочи. Например, упражнения для мышц тазового дна, изменение образа жизни, диета и посещение туалета по времени могут помочь контролировать мочевой пузырь и избежать несчастных случаев.