Причины шума в ушах и голове у пожилых: Шум в голове у пожилых людей

Шум в голове у пожилых людей – причины, симптомы, как избавиться

Почти каждый хоть раз слышал в ушах странный высокий звон. Как правило, он быстро проходит и не доставляет беспокойства. Но иногда он становится в прямом смысле «звоночком» серьезного нарушения, особенно у людей в возрасте. Разберем, откуда берется постоянный шум в голове у пожилых людей, к чему может привести и как помочь человеку.

Почему шумит в ушах

В медицине есть специальный термин для обозначения назойливого звона, жужжания и других шумов в голове: тиннитус. Название произошло от латинского слова tinnire – «звенеть, позвякивать». Это не отдельное заболевание, а скорее симптом нарушений работы органов слуха или мозга. И вызывать его может множество причин, например:

• Попадание в ушной канал инородных предметов;
• Сосудистые нарушения;
• Черепно-мозговая травма;
• Ослабление слуха в результате воздействия шумов;
• Опухоли шеи или головы, сдавливающие слуховой нерв;
• Баротравмы – повреждения, вызванные разницей в давлении;/li>
• Стресс, затяжная депрессия и другие расстройства психики.

Также возникает этот симптом при приеме определенных лекарств и при некоторых болезнях, например заболеваниях почек, щитовидной железы, сахарном диабете. Причиной в этом случае является нарушение обмена веществ.

Слуховые ощущения субъективные, то есть их слышит только сам пациент, но не окружающие. Поэтому степень их выраженности при диагностике оценивают в результате опроса, а не замеров с помощью аппаратуры. Больные могут охарактеризовать звук по шкале от «легкого» до «катастрофического».

Шум в ушах сопровождает человека, мешает ему заниматься привычной деятельностью. У него снижается качество сна, появляется хроническая усталость, раздражительность, портится настроение. Ему тяжелее сосредоточиться на работе или повседневных занятиях, страдают память и внимание. Тиннитус может даже приводить к неврозам и депрессиям. Поэтому игнорировать его опасно в любом возрасте.

Причины тиннитуса у пожилых

Как правило, этот неприятный симптом характерен для возрастной группы от 55 до 65 лет. Согласно опросам, частота появления у них – от 11,8 до 20%.

Основная причина шума в голове у пожилого человека – это возрастные изменения. Со временем слух ослабевает, это часть естественного процесса старения. Особенно часто от этого страдают люди, работа которых была связана с регулярным воздействием шума: работники производственных цехов, музыканты, спасатели, пожарные, военные. Но в целом уровень шума во всем мире повысился, и все чаще люди с возрастом жалуются на ухудшение слуха – особенно жители крупных городов.

Другие причины тиннитуса, более характерные для пожилых:

• Гипертония;
• Нарушения работы вестибулярного аппарата;
• Ослабление сосудов головного мозга;
• Остеохондроз шейного отдела;
• Сахарный диабет.

При остеохондрозе тревожный симптом нередко дополняется головной болью, а при проблемах с вестибулярным аппаратом исчезает при изменении положения тела. Точно установить, почему временами шумит в голове, способен только врач после тщательной диагностики.

Разновидности шума в голове

Тиннитус – это не обязательно звон, хотя его наблюдают чаще всего. Опросы больных показывают, что звуки могут быть самые разные: жужжание, свист, гудение, шелест, вибрации и пульсации. Некоторые даже сравнивают их со стрекотанием насекомых или гулом водопада.

Шум может появляться иногда: в этом случае он доставляет лишь небольшой дискомфорт. Сильнее страдают те, кто слышит его постоянно. Причем в ночное время он может усиливаться, лишая нормального отдыха. Некоторые вынуждены годами жить с этими мучительными ощущениями.

Также выраженность звона разделяют по степени тяжести (основываясь на субъективной оценке пациента):

1. I – почти не мешает, можно привыкнуть. Работоспособность и качество жизни не снижены.

2. II – достаточно выраженный, усиливается по ночам.

3. III – ощущается постоянно, мешает спать, заниматься делами, вызывает раздражение и беспокойство.

4. IV – сильно выраженный, практически невыносимый.

Наконец, шум может быть односторонним (слышится в одном ухе) или двусторонним (в обоих ушах). Чаще встречается первая разновидность, причем левосторонняя.

Как избавиться от тиннитуса

Только специалист может подсказать, как избавиться от шума в голове. Поэтому пожилым мужчинам и женщинам с таким нарушением стоит непременно пройти полноценное обследование. Напомним, что тиннитус – это лишь симптом, и пока не устранить первопричину, он полностью не пройдет.

Однако есть ряд советов, что делать страдающим от него людям. Эти меры не вылечат, но облегчат состояние.

Изменение образа жизни

Даже в пожилом возрасте не поздно начать заботиться об организме, уделять ему внимание. Улучшить самочувствие позволят регулярные прогулки на свежем воздухе и умеренная физическая активность. Также рекомендуют сбалансировать питание, добавить в него больше продуктов, богатых витаминами. Еще стоит отказаться от вредных привычек и привести в норму вес.

Тиннитус часто мешает полноценному ночному отдыху. Полезно позаботиться о гигиене сна: выработать четкий режим, ложиться и вставать в одно время, затемнять и регулярно проветривать спальню. Для качественного сна важно подобрать специальный ортопедический матрас и хорошую подушку.

Маскирование

Частично снизить выраженность шумов в голове можно при помощи их «маскировки» или замещения. Посторонний звук будет отвлекать внимание от звона в ушах. Подойдет любой источник: работающее радио или телевизор, играющая музыка или даже шум холодильника, голоса окружающих. Тишина же лишь усилит дискомфорт.

Поддержка близких

Тиннитус может сильно осложнять жизнь. Если кто-то из близких, особенно престарелый человек, столкнулся с этой проблемой, стоит проявить заботу и терпение. Моральная поддержка и положительные эмоции облегчат состояние больного и помогут ему восстановить душевное равновесие.

Шум в ушах — Общие сведения, Причины возникновения. Томск

Общие сведения

В большинстве случаев шум в ушах сопровождает снижение слуха. Обычно поражение слухового нерва внезапно появляется или развивается за короткое время. Шум в ушах является абсолютным признаком патологии одного из отделов уха. Спектр заболеваний, вызывающих эти симптомы, очень широкий. В некоторых случаях шум в ушах служит признаком заболеваний сосудов головы и шеи.

Вам будет интересно:Снижение слуха Боль в области уха

В медицинской литературе шум в ушах известен как тиннутус. Различают несколько видов тиннутуса:

• Монотонный – сопровождается постоянным шумом в ушах. Это наиболее частая разновидность шума в ушах, которая встречается у людей.
• Объективный – это шум, который прослушивается не только пациентом, но и врачом при осмотре.
• Субъективный – представляет собой шумовой дискомфорт, который ощущает только пациент, а врач во время осмотра не регистрирует такой шум.
• Вибрационный – такой шум проявляется в звуках, имеющих механическое происхождение. Источником вибрационного слуха может быть как орган слуха, так и нейромышечные образования.
• Невибрационный. Что касается невибрационного шума в ушах, то он в свою очередь разделяется на периферический и центральный. При периферическом невибрационном шуме в ушах симптомы наблюдаются в одном из ушей, а при центральном местонахождение звука определяется в центральной части головы.
• Сложный. При сложном шуме в ушах характер звуковых ощущений может включать в себя несколько видов шумах в ушах, которые описаны выше.

Несмотря на то, что тиннитус слышится ушами, возникает он в нервных цепочках головного мозга, вследствие чего мы и начинаем ощущать звуки. Примечательно, что пока ученые разводят руками, и не могут дать вразумительного ответа на вопрос что же происходит в мозге, посредством чего создается такая иллюзия звука, которого на самом деле не существует.

Несколько слов о слуховом аппарате

Для того, чтобы понять, почему возникает шум в ушах, необходимо иметь некоторое представление о строении слухового аппарата. С внутренней стороны человеческое ухо затянуто барабанной перепонкой, которая полностью перекрывает вход к внутреннему уху. Барабанная перепонка начинает двигаться под воздействием колебаний воздуха, что приводит в движение примыкающие к перепонке косточки. Это молоточек, стремечко и наковальня. Затем колебания распространяются дальше, переходя на улитку – трубочку с жидкостью. В улитке жидкость также начинает вибрировать, что приводит пульсации волосковых микроклеток, которые устилают внутренние стенки улитки.

В свою очередь волосковые микроклетки посредством собственных колебаний передают нервные импульсы в головной мозг. Слуховые волосяные микроклетки являются достаточно хрупкими, и любые сильные воздействия очень пагубно на них влияют. Примечательно, что нарушенные волосяные клетки будут постоянно находиться в напряжении даже в условиях полной тишины. Стоит иметь в виду, что повреждение слуховых волосков грозит развитием множества заболеваний от банального звона в ушах и до тугоухости.

Примечательно, что постоянный звон в ушах может сопровождаться как наружными, так и внутренними факторами. К наружным факторам относятся внешние шумовые раздражители, например, громкая музыка, шум на работе. Что касается внутренних факторов, то это, как правило, засорение внутреннего уха инородными предметами, пробками или же некоторые воспалительные заболевания, которые приводят к заложенности.

Причины возникновения шума в ушах

Почему же возникает звон в ушах? Существует несколько физиологических и патологических состояний, влекущих за собой закупорку ушей. К ним относятся:

• Закупорка слухового прохода. В данном случае речь идет о серной пробке, которая представляет собой смесь из ушных отходов, в частности, отмерший эпителий, микрочастицы, попавшие из воздуха и, собственно, ушную серу. При контакте с водой ушная сера способна увеличиваться в размерах, что приводит к снижению слухового восприятия. В таких ситуациях часто наблюдаются симптомы тиннитуса.
• Болезни наружного уха. Данные заболевания часто вызывают сильный звон в ушах. Чаще всего в отоларингологической практике речь идет о наружном и внутреннем отите, которые имеют воспалительные характеры. Причиной развития наружного отита часто является стафилококковая инфекция, которая развивается на месте повреждений инородными предметами. В таком случае, если пациент вовремя не обратился к врачу и не начата своевременная терапия, то спустя некоторое время он перерастает в наружный диффузный отит, который сопровождается сильной пульсацией шума в пораженном ухе. Говоря о заболеваниях наружного уха, то следует отметить, что шум в ушах может спровоцировать и отомикоз – грибковое поражение уха, при котором поражается слуховой проход, что, собственно и приводит к развитию шумовых ощущений в ухе. Поэтому, чтобы избежать развития такого рода осложнений, после проведения лечения отитов пациент в обязательном порядке должен проверить слух.
• Повреждение среднего уха. Различные повреждения среднего уха могут вызывать возникновение шума в ушах. Примечательно, что даже безобидный поцелуй в ухо может вызвать повреждение среднего уха, поскольку при этом может сильно пострадать барабанная перепонка. По статистике, больше всего травмам среднего уха подвержены дети.
• Заболевания внутреннего уха. Существует несколько патологических состояний внутреннего уха, при котором может развиться шум в ушах. Например, это может быть врожденная патология внутреннего уха, которая обусловлена недоразвитостью слухового аппарата. Лечение данного заболевания возможно только с помощью хирургического вмешательства. Доброкачественные и злокачественные опухоли внутреннего уха также способны вызвать сильный шум в ушах. Еще одно заболевание внутреннего уха – отосклероз, которое может привести к развитию монотонного или пульсирующего звука в ушах.
• Патологические состояния слухового нерва. В звуковом восприятии важную роль играют слуховые нервы, поражение которых может стать причиной развития постоянного звона в ушах. Патологии слухового нерва бывают врожденными и приобретенными. Как правило, такие заболевания сопровождаются сильными болевыми ощущениями. Сильный звон в ушах провоцируется воспалительным процессом, который развивается при патологии нерва.
• Остеохондроз. Согласно медицинской статистике, именно остеохондроз чаще всего выступает причиной появления стойкого шума в ушах. Остеохондроз – заболевание, при котором происходит деформация в межпозвонковых дисках, что часто приводит к разрушению последних. Из-за смещения межпозвоночных дисков происходит пережатие сосудов, что вызывает появление шума в ушах при данном заболевании.
• Прием некоторых лекарств. Прием ряда медикаментов может стать причиной развития шума в ушах в качестве побочного эффекта. Есть ряд лекарств, среди которых шум в ушах значится в качестве возможного побочного эффекта. Как правило, врач предупреждает пациентов о таких побочных реакциях.

Патологический шум может возникнуть при наличии одних или других отклонений, он может быть и объективным, и субъективным.

Объективный патологический шум от субъективного отличает то, что он слышен не только самому больному, но и врачу при использовании фонендоскопа. Явление объективного шума можно наблюдать достаточно редко. Он бывает обусловлен сокращениями мышц глотки или евстахиевой трубы, изменениями давления в барабанной полости, патологией височно-нижнечелюстного сустава, изменением кровотока в сосудах (к примеру, при их сужении или патологическом расширении).

Субъективный патологический шум слышен только самому пациенту. В этом случае шум – это признак патологии внутреннего или среднего уха, но он может возникнуть при заболеваниях и других органов и систем. Это может наблюдаться, например, при остеохондрозе шейного отдела позвоночника, атеросклерозе сосудов головного мозга, снижении давления, гипертонической болезни, опухолях и воспалительных заболеваниях головного мозга и др. Чаще всего шум в ушах бывает при болезни Меньера, неврите слухового нерва, отосклерозе, некоторых формах отита. По механизму возникновения патологический шум в ушах связывается с нарушением звукопроведения и раздражением нервных клеток в слуховом анализаторе.

Примечательно, что шум в ушах зачастую постоянный шум в ушах является следствием заболеваний слухового аппарата.

В 1953 году двое ученых Бергман и Хеллер провели интересное исследование. Суть эксперимента состояла в том, что 80 студентом, которые не страдали нарушением слуха, поочередно помещали в звуконепроницаемую камеру. После 5 минут нахождения в такой камере более 93% студентов отметили у себя звон в ушах в виде свистящего звука или жужжания. Таким образом, ученые пришли к выводу, что причиной шума в ушах может являться неестественный шум в городах в индустриально развитых странах.

Некоторые болезни, при которых появляется шум в ушах

Есть несколько заболеваний, которые могут проявляться шумом в ушах. Помимо упомянутого остеохондроза, к таким патологиям относятся:

• Атеросклероз. В ряде случаев атеросклеротические изменения в сосудах могут привести к появлению постоянного шума в ушах. Атеросклероз, как правило, возникает в пожилом возрасте из-за закупорки кровеносных сосудов холестериновыми бляшками.
• Рассеянный склероз. Это заболевание нервной системы, которое сопровождается такими симптомами как нарушение координации движений, недержание мочи, шум в ушах и другими.
• Болезнь Меньера. Причина развития болезни Меньера до сих пор неизвестна. Заболевание сопровождается шумом в ушах, рвотой, тошнотой и головокружением. Данная патология представляет собой заболевание внутреннего уха.
• Изменение артериального давления. Как правило, повышение артериального давления приводит к развитию постоянного шума в ушах. Данное явление носит название гипертонического шума и сопровождается ускоренным пульсом.

Диагностика

При наличии шума в ушах необходимо обратиться к врачу-отоларингологу, который проведет диагностику, и в случае подозрения заболеваний, не связанных со слуховым анализатором – может направить на диагностику к другим специалистам.

Стандартная диагностика при появлении постоянного шума в ушах сводится к проведению следующих исследований:

• Отоскопия – диагностическая методика, позволяющая изучить наличие внешних повреждений слуховой трубы. Проводится отоскопия с помощью направленного в ухо источника света, лобного рефлектора, а также специальных ушных воронок нескольких диаметров.
• Тональная пороговая аудиометрия – методика, которая применяется для определения слухового диапазона, воспринимаемого пациентом.
• Аускультация височной области. Данное исследование представляет собой пальпацию поверхностной височной артерии, и применяется для исключения гипертонической болезни и атеросклеротических изменений в сосудах при наличии шума в ушах.
• Другие исследования. На усмотрение врачей пациенту могут быть проведены и другие исследования, например, рентгенография кости, компьютерная томография, магнитно-резонансная томография и другие. Рентгенологические и томографические методики исследований используются для определения костных аномалий и исключения наличия опухолей.

Что делать, если беспокоит шум в ушах

Вот несколько рекомендаций врачей, которые могут помочь вам при наличии у вас шума в ушах:

• Контролируйте кровяное давление. Если ваше артериальное давление постоянно высокое, то это может привести к постоянному шуму в ушах. Регулярное измерение давления, его контроль с помощью гипотензивных препаратов, назначенных врачом, позволят избавиться от звона в ушах.
• Избегайте источников сильного шума. Не слушайте слишком громко музыку и всячески старайтесь избегать мест с высоким уровнем шума, что может негативно отразиться на состоянии слуховых волосков.
• Меньше употребляйте поваренной соли. Одна из причин нарушения кровообращения кроется в чрезмерном употреблении соли. Старайтесь меньше употреблять соли, что снизит вероятность нарушения местного кровотока, и как следствие – предотвратить развития шума в ушах.
• Расслабляйтесь. Переутомление – одна из причин иллюзорного шума в ушах. Научитесь расслабляться и устраивать для себя отдых. Если вы с утра до вечера сидите в офисе, то делайте перерывы хотя бы на по нескольку минут.
• Занимайтесь спортом. Физическая активность улучшает кровообращение, что положительно влияет на все органы и системы, в том числе и на слуховой аппарат. Многие люди, занявшиеся спортом, с радостью отметили для себя, что избавились от такого симптома, как шум в ушах.
• Используйте слуховой аппарат. Если вы страдаете нарушениями слуха, то вам поможет слуховой аппарат. Он не только позволит вам слышать лучше, но такой аппарат также обладает и эффектом маскировки, что поможет вам избавиться от шума в ушах.
• Используйте тиннитус-маскеры. Это специальные аппараты, напоминающие внешне слуховой аппарат, но на самом деле, генерирующие маскирующий шум, который позволяет избавиться от звона в ушах.

И самое главное – пройдите диагностику и установите истинную причину шума в ушах. Помните, что только устранение причины позволит вам избавиться от такого состояния как постоянный звон в ушах.

Почему у меня звенит в ушах?

Tinnitus Healthcare Providers

Если у вас или у кого-то из ваших знакомых шум в ушах вызывает проблему, вы можете обратиться за помощью к различным поставщикам медицинских услуг, включая, помимо прочего, аудиологов, отоларингологов, психологов, лицензированных клинических социальных рабочих, стоматологов и физиотерапевтов.

Ниже приведено описание медицинских работников, их обучения и возможных способов оказания помощи. Провайдеры, перечисленные ниже, должны иметь лицензию штата, в котором они практикуют. Лицензию можно проверить, проверив лицензионный совет в вашем штате.

Важно отметить, что отдельные поставщики медицинских услуг могут не специализироваться на оценке и лечении шума в ушах. Кроме того, лечение шума в ушах не входит в сферу деятельности распространителей слуховых аппаратов в каждом штате.

Сурдолог:   Специалист по слухопротезированию, обученный выявлять, диагностировать и контролировать или лечить нарушения слуховой системы (например, потерю слуха и шум в ушах) и вестибулярной системы (например, головокружение). В рамках лечебной программы аудиологи могут порекомендовать слуховые аппараты, чтобы облегчить повседневное слушание, повысить осведомленность и помочь при шуме в ушах. Некоторые аудиологи могут также пройти дополнительную подготовку по специализированной оценке и лечению шума в ушах и предоставлять такие услуги, как переобучающая терапия шума в ушах, лечение активности шума в ушах, прогрессивное лечение шума в ушах и т. д. (https://ata. org/about-tinnitus/therapy-and -лечение-варианты/).

Аудиологи имеют степень магистра (MA или MS) или доктора (Au.D. или Ph.D.) аудиологии. Аудиологи работают преимущественно в частных клиниках, отоларингологических (ЛОР) клиниках, академических медицинских центрах и больницах.

Стоматолог:  Врач, обученный диагностике, лечению и профилактике заболеваний полости рта, укреплению здоровья полости рта и составлению планов лечения для поддержания или восстановления здоровья полости рта своих пациентов. Стоматологи также диагностируют заболевания височно-нижнечелюстного сустава. Если вы страдаете от частых головных болей, боли в челюсти и/или ноющей боли в лице, это может быть связано с заболеванием височно-нижнечелюстного сустава, также известным как ВНЧС или ВНЧС. Сообщалось об ассоциации между шумом в ушах и височно-нижнечелюстным суставом/височно-нижнечелюстным суставом, поэтому, если есть симптомы височно-нижнечелюстного сустава или ВНЧС и проводится лечение, шум в ушах может немного уменьшиться. Стоматологи имеют степень доктора стоматологической хирургии (DDS) или доктора стоматологической медицины (DDM).

Дистрибьютор слуховых аппаратов:   Лицо, имеющее лицензию штата на измерение слуха, настройку и продажу слуховых аппаратов. Было показано, что слуховые аппараты уменьшают навязчивость шума в ушах. Диспансер слуховых аппаратов не имеет высшего образования в области аудиологии, но может иметь высшее образование в другой области обучения. Диспенсеры для слуховых аппаратов могут быть сертифицированы (Board Certified Hearing Instrument Specialist, BC-HIS). Диспенсеры для слуховых аппаратов работают в частных офисах и крупных магазинах.

Лицензированный клинический социальный работник (LCSW):  Профессионал, обученный оказывать услуги в области психического здоровья для профилактики, диагностики и лечения психических, поведенческих и эмоциональных расстройств. Целью профессионала является улучшение и поддержание физических, психологических и социальных функций. Некоторые LCSW обучены проводить когнитивно-поведенческую терапию, которая является вариантом лечения, рекомендованным Американской академией отоларингологии – Руководство по клинической практике хирургии головы и шеи: шум в ушах. LCSW имеют степень магистра социальной работы. LCSW работают в частных клиниках, общественных медицинских центрах и больницах.

Невролог:   Врач, специализирующийся на оценке и лечении заболеваний, поражающих головной, спинной мозг и нервы. Если у вас есть головные боли, связанные с шумом в ушах или повышенной чувствительностью к звукам, вам может помочь консультация невролога. Неврологи работают в частных клиниках, академических медицинских центрах и больницах.

Невролог:  Врач, прошедший обучение в области отоларингологии и хирургии головы и шеи, оценивающий и лечащий неврологические заболевания уха. Обратитесь к отоларингологу.

Отоларинголог (ЛОР):   Врач, который специализируется на оценке и лечении заболеваний уха, горла и носа и связанных с ними структур головы и шеи. Отоларинголог может исключить физические причины шума в ушах, такие как чрезмерное количество ушной серы, проблемы со средним ухом (например, жидкость, окоченевшие кости) или доброкачественные опухоли слухового нерва. Отоларингологи работают в частных клиниках, академических медицинских центрах, общественных медицинских центрах и больницах.

Физиотерапевт (PT):   Медицинский работник, обученный диагностировать и лечить людей, у которых есть проблемы со здоровьем или другие связанные со здоровьем состояния, которые ограничивают их способность двигаться и выполнять функциональные повседневные действия. PT оценивают пациента для разработки плана лечения, который способствует улучшению движений и функций, уменьшению боли и предотвращению инвалидности. Если вы заметили изменения в шуме в ушах, связанные с движением головы и/или шеи, или испытываете боль в голове или шее, ваш шум в ушах может быть связан с этим, и физиотерапевт может помочь вам. PT имеют степень магистра (MPT, MSPT) или докторскую степень (DPT) в области физиотерапии. Физиотерапевты работают в больницах, частных практиках, амбулаторных клиниках, агентствах по оказанию медицинской помощи на дому, школах, спортивных и фитнес-центрах, на рабочих местах и ​​в домах престарелых. См. http://www.apta.org/AboutPTs/.

Психиатр: Врач (MD или DO), обученный оценивать, диагностировать и лечить людей, страдающих временными или хроническими проблемами психического здоровья. Психиатры имеют право оценивать как психические, так и физические аспекты психологических проблем и могут назначать лекарства. Если у вас есть симптомы депрессии и/или тревоги, психиатр может диагностировать и лечить эти состояния, что может привести к уменьшению шума в ушах. См. https://www.psychiatry.org/patients-families/what-is-psychiatry.

Психолог:   Медицинский работник, обученный помогать людям более эффективно справляться с жизненными трудностями и проблемами психического здоровья. Психологи обычно обучаются когнитивно-поведенческой терапии, внимательной медитации и терапии принятия и приверженности, которые являются методами, которые могут быть полезны для уменьшения влияния шума в ушах на сон, концентрацию и настроение. Психологи имеют либо степень магистра (MA или MS), либо докторскую степень (Psy.D., Ph.D. или Ed.D). Психологи работают в частных клиниках, общественных медицинских центрах, больницах и школах. См. http://www.apa.org/helpcenter/about-psychologist.aspx.

В ATA есть онлайн-справочник специалистов по слухопротезированию, которые считают себя специалистами по шуму в ушах. Такие специалисты должны быть осведомлены о способах лечения шума в ушах.

Если у вас внезапно развился шум в ушах или шум в ушах стал более навязчивым, вам следует:

Сохранять спокойствие

Шум в ушах может быть очень пугающим, особенно если он развивается быстро, без предупреждения или без явного триггерного события. Тем не менее, важно сохранять спокойствие и не паниковать, потому что шум в ушах очень редко свидетельствует о серьезном неотложном состоянии или угрожающем жизни заболевании. В некоторых случаях шум в ушах проходит через несколько дней или недель.

Примечание. Если симптомы шума в ушах были вызваны травматическим событием (повреждение головы/шеи, сотрясение мозга и т. д.), вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Посетите своего лечащего врача (PCP) и аудиолога

Если шум в ушах не проходит более недели, становится надоедливым, начинает мешать сну и/или концентрации, вызывает у вас депрессию или тревогу, обратитесь за помощью к обученному специалисту. профессионал здравоохранения. Ваш основной лечащий врач должен уметь диагностировать/исключить определенные причины шума в ушах, такие как закупорка ушного канала или дисфункция височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС), и дать направление к соответствующему специалисту. Если основные медицинские проблемы не обнаружены, обратитесь к аудиологу для оценки слуха и оценки вариантов лечения шума в ушах. Примечание. Не все аудиологи обучены лечению шума в ушах.

Также важно, чтобы пациенты с шумом в ушах узнавали о шуме в ушах и его лечении, чтобы они могли сами защищать свои интересы в процессе лечения. (В некоторых случаях пациенту, возможно, придется сообщить поставщику медицинских услуг о шуме в ушах и вариантах лечения. ) ATA рекомендует пациентам самостоятельно исследовать свое состояние, опираясь на достоверные источники, при подготовке к приемам. Соответствующие вопросы могут включать:

• Соблюдаете ли вы передовые рекомендации по лечению шума в ушах, разработанные Американской академией отоларингологии?
• Какие тесты вы требуете или предлагаете? Какие тесты призваны выявить?
• Какой у вас диагноз?
• Исключили ли вы возможные физические причины шума в ушах, включая ВНЧС, травму головы/шеи, закупорку слухового прохода или опухоли?
• Знакомы ли вы со всеми доступными в настоящее время вариантами лечения шума в ушах?
• Какой вариант лечения шума в ушах лучше всего подходит для моей ситуации? Вы предлагаете эту услугу?
• Какие методы лечения шума в ушах вы используете в своей практике?
• Каков ваш план лечения для меня? Можете ли вы предоставить эту услугу или вы направите меня к другому поставщику?
• Сколько будет стоить лечение? Как вы думаете, сколько посещений мне потребуется? Будет ли мое лечение покрываться страховкой?
• У вас есть дополнительная информация для ознакомления?
• Являетесь ли вы профессиональным членом Американской ассоциации звона в ушах?

Если у вас есть дополнительные вопросы или опасения, не стесняйтесь обращаться к врачу за дополнительной информацией. Сообщить о своих чувствах и опасениях — это лучший способ получить информацию и уверенность, необходимые для дальнейшего лечения. Кроме того, не забудьте записать ответы своего врача, чтобы вы могли просмотреть эту информацию позже.

Не принимайте диагнозы «без вариантов»

К сожалению, многим пациентам врачи неправильно говорят, что от шума в ушах ничего нельзя сделать. Хотя это правда, что не существует лекарств от субъективного шума в ушах, существуют проверенные средства, которые могут значительно снизить бремя шума в ушах и улучшить общее качество жизни пациента.

Если вам сказали, что у вас нет вариантов справиться с шумом в ушах или что вы должны «научиться с этим жить», вам следует немедленно обратиться за вторым мнением к специалисту по слуховым аппаратам, прошедшему подготовку по лечению шума в ушах.

Рассмотрите возможность посещения психотерапевта

Симптомы шума в ушах часто вызывают у пациентов чувство отчаяния и беспокойства. Текущие оценки показывают, что 48-78% пациентов с тяжелым шумом в ушах также испытывают депрессию, тревогу или какое-либо другое поведенческое расстройство. Психолог может помочь пациенту с шумом в ушах более эффективно справляться с негативными эмоциями, связанными с шумом в ушах. Существует несколько поведенческих и образовательных программ лечения, специально предназначенных для лечения шума в ушах. Терапия, направленная на устранение тревоги и депрессии, также может быть полезной.

Примите меры и придерживайтесь их

После того, как вы и ваш поставщик медицинских услуг согласовали наилучший вариант лечения для вашей конкретной ситуации, вы должны полностью принять это лечение и принять меры, чтобы реализовать все его преимущества.

Важно отметить, что пациенты могут не заметить немедленного улучшения после начала программы лечения. Многие из лучших методов лечения шума в ушах (например, когнитивно-поведенческая терапия и терапия переподготовки к тиннитусу) требуют постоянного активного участия пациента в течение 3-12 месяцев. Эти программы дают наилучшие результаты, когда пациенты остаются оптимистичными, заинтересованными и доводят лечение до конца.

Позаботьтесь о себе

Помимо активных методов лечения шума в ушах, пациенты могут улучшить свое состояние с помощью общих оздоровительных и релаксационных практик:

• Не будьте самокритичными. Пациенты не должны чувствовать себя виноватыми из-за своего состояния и того, что оно заставляет их чувствовать — вы не сделали ничего, чтобы заслужить это.
• Найдите способы улучшить расслабление. Пациенты часто сообщают, что их шум в ушах менее выражен, когда они расслаблены. Занимайтесь деятельностью и поведением, которые помогают вам расслабиться: упражнения, йога, медитация, садоводство, успокаивающая музыка — все, что помогает вам быть спокойным и довольным.
• Выспитесь. При шуме в ушах сон может быть проблемой, но спокойный ночной сон может улучшить общее состояние здоровья и снизить воспринимаемую интенсивность шума в ушах в часы бодрствования. Многие пациенты используют звуковые устройства, повязки на голову или подушки с динамиками, издающими успокаивающие звуки, радиопомехи или вентиляторы, чтобы замаскировать шум в ушах и помочь им уснуть. Вы также должны следить за потреблением кофеина, алкоголя, сигарет, а также лекарств, которые могут повлиять на вашу способность спать.

Найдите сеть поддержки

Вы не должны чувствовать себя одинокими в своей борьбе с шумом в ушах. Пациенты, которые успешно справляются со своим шумом в ушах, часто имеют сильную сеть поддержки, которая помогает им в трудные периоды. Супруги, партнеры, семья, друзья, коллеги и сверстники могут сыграть положительную роль поддержки для пациентов с шумом в ушах. Сильная группа поддержки может улучшить эмоциональное состояние, общее чувство удовлетворенности и оптимизм; это также может уменьшить чувство социальной изоляции и депрессии.

Может быть полезно поговорить с другими людьми, страдающими шумом в ушах, — людьми, переживающими те же трудности, принимающими те же методы лечения и использующими те же методы лечения, что и вы. ATA может направить вас в местные группы поддержки при тиннитусе , где вы сможете встретиться и поучиться у других пациентов в заботливой, гостеприимной и безопасной обстановке. ATA также может направить вас к нашей сети волонтеров поддержки по телефону, которые готовы поделиться своим опытом лечения шума в ушах посредством телефонных звонков один на один или переписки по электронной почте 9.0005

Поддержка исследований шума в ушах

Описанный выше процесс обеспечивает общую основу для максимального использования инструментов управления шумом в ушах, которые могут уменьшить бремя шума в ушах и помочь пациентам жить более полной, счастливой и спокойной жизнью. Эти услуги могут (и помогают) людям чувствовать себя лучше. Но «управлять» шумом в ушах — это не то же самое, что «лечить» шум в ушах. Поиск окончательных способов лечения шума в ушах является постоянной целью ATA. Для достижения этой цели нам нужны дополнительные исследования, в том числе исследования, которые улучшат наше понимание основных механизмов шума в ушах и изучат инновационные медицинские решения для лечения и/или лечения этого состояния.

ATA — одна из немногих национальных и международных некоммерческих организаций, которая инвестирует в передовые исследования шума в ушах, направленные на поиск лекарств и лучших методов лечения. Каждый год мы предоставляем стартовые гранты исследователям с инновационными проектами, которые помогают нам лучше понять, лечить и (в конечном итоге, мы надеемся) вылечить шум в ушах. Эти гранты полностью финансируются нашими участниками и спонсорами, большинство из которых, как и вы, страдают шумом в ушах. Чтобы выразить свою поддержку этой благородной и важной работе, рассмотрите возможность стать членом ATA или внести свой вклад в нашу организацию.

Наверх

Звон в ушах | Лечение шума в ушах | МедлайнПлюс

На этой странице

Основы

• Резюме
• Начните здесь
• Диагностика и тесты
• Лечение и терапия

Узнать больше

• Жить с

Смотрите, играйте и учитесь

• Ссылки недоступны

Исследования

• Клинические испытания
• Журнальная статья

Ресурсы

• Найти эксперта

Для вас

• Дети
• Раздаточные материалы для пациентов

Шум в ушах часто описывается как звон в ушах. Он также может звучать как рев, щелканье, шипение или жужжание. Он может быть мягким или громким, высоким или низким. Вы можете услышать его либо одним, либо обоими ушами.

Миллионы американцев страдают от шума в ушах. У людей с сильным шумом в ушах могут быть проблемы со слухом, работой или даже сном.

Причины шума в ушах включают:

• Потеря слуха у пожилых людей
• Воздействие громких звуков
• Инфекции уха и околоносовых пазух
• Проблемы с сердцем или кровеносными сосудами
• Болезнь Меньера
• Опухоли головного мозга
• Гормональные изменения у женщин
• Проблемы с щитовидной железой
• Некоторые лекарства

Лечение зависит от причины. Лечение может включать в себя слуховые аппараты, устройства для маскировки звука, лекарства и способы научиться справляться с шумом.

NIH: Национальный институт глухоты и других коммуникативных расстройств

• Жалобы на шум: борьба с шумом в ушах (Национальные институты здоровья) Также на Испанский
• шум в ушах (Американская академия отоларингологии – Хирургия головы и шеи)
• шум в ушах (Национальный институт глухоты и других коммуникативных расстройств) Также на Испанский
• Почему у меня звенит в ушах? (Американская ассоциация шума в ушах)

• Существуют ли методы лечения, которые могут мне помочь? (Национальный институт глухоты и других коммуникативных расстройств)
• Гинкго (Национальный центр дополнительного и интегративного здоровья)
• Терапия и варианты лечения (Американская ассоциация шума в ушах)

• Навигатор для пациентов с тиннитусом (Американская ассоциация шума в ушах)

• ClinicalTrials. gov: Звон в ушах (Национальные институты здоровья)

• Статья: Самонаправленное нейробиоуправление для пациентов с субъективным шумом в ушах, оцененное мультимодальным функциональным. ..
• Статья: Клинические данные, отличающие сочетание гиперакузии и шума в ушах от шума в ушах…
• Статья: Подход системной медицины к тиннитусу при сопутствующих заболеваниях.