При нормальном давлении пульс 110: Чем опасен высокий пульс и как снизить его в домашних условиях?

Показание пульсового давления считается низким, если оно составляет менее 40 мм рт.ст. Низкое пульсовое давление может указывать на снижение сердечного выброса. Часто наблюдается у людей с сердечной недостаточностью.

Показание пульсового давления считается высоким, если оно превышает 60 мм рт.ст. С возрастом у людей обычно увеличивается пульсовое давление. Это может быть связано с высоким кровяным давлением или атеросклерозом, жировыми отложениями, которые накапливаются в артериях. Кроме того, железодефицитная анемия и гипертиреоз могут привести к увеличению пульсового давления.

Это нормально, что эти измерения колеблются, даже если они взяты подряд. Обычная повседневная деятельность может повлиять на показания, например:

• физическая активность
• еда или питье
• разговоры или смех

Чтобы получить точную картину, измеряйте артериальное давление в одно и то же время каждый день. Запишите как минимум два показания с интервалом до 2 минут. Ведите журнал своих показаний и делитесь им со своим врачом, чтобы определить, есть ли проблема.

Что означает узкое пульсовое давление?

Низкое пульсовое давление также может называться «узким» пульсовым давлением. Это относится к сужению диапазона между измерениями систолического и диастолического артериального давления.

Что означает широкое пульсовое давление?

Высокое пульсовое давление также называют «широким» пульсовым давлением. Это связано с расширением диапазона измерений систолического и диастолического артериального давления.

Исследование, проведенное в 2018 году, показало, что пульсовое давление является важным предиктором новых заболеваний сердца и связанной с ними смертности. Другое исследование показало, что высокое пульсовое давление также может привести к повреждению органов и дальнейшему увеличению сердечно-сосудистого риска, особенно с возрастом.

Одно исследование 2021 года было направлено на изучение того, как с течением времени управлять рисками для здоровья, связанными с пульсовым давлением. Результаты показали, что практика здорового образа жизни в более раннем возрасте может помочь снизить риск серьезных сердечно-сосудистых событий и смертности, связанных с пульсовым давлением. Это также может помочь увеличить продолжительность жизни и улучшить общее качество жизни.

Измерение пульсового давления может предсказать увеличение риска сердечно-сосудистых заболеваний, исходов или общей смертности. Но систолическое и диастолическое кровяное давление также важны. Измерения высокого кровяного давления также могут увеличить риск сердечных заболеваний и связанных с ними сердечно-сосудистых событий.

Например, рассмотрим двух человек с измерением пульсового давления 60 мм рт.ст. У одного человека артериальное давление составляет 120/60 мм рт. ст., а у второго — 180/120 мм рт. ст. Несмотря на одинаковое измерение пульсового давления, второй человек более подвержен риску нежелательных явлений.

При необходимости лечение высокого кровяного давления часто может снизить пульсовое давление. Хотя разные лекарства могут по-разному влиять на кровяное давление и пульсовое давление.

Было показано, что нитраты снижают как систолическое артериальное давление, так и пульсовое давление при сохранении уровня диастолического артериального давления.

Кроме того, одно более раннее исследование показало, что пищевые добавки с фолиевой кислотой снижают пульсовое давление у мужчин с нормальным или слегка повышенным систолическим артериальным давлением. Это исследование проводилось на более молодых мужчинах (в возрасте 20–40 лет) без дополнительных проблем со здоровьем, а не на пожилых участниках с повышенным пульсовым давлением из-за возраста или гипертонии.

Как управлять моим пульсовым давлением

Если вы хотите контролировать пульсовое давление, вы можете попробовать некоторые из тех же рекомендаций по образу жизни, которые рекомендуются для снижения высокого кровяного давления. Это включает:

• соблюдение диеты с низким содержанием натрия, полезной для сердца
• сохранение активности
• ограничение потребления алкоголя
• отказ от курения
• управление стрессом

измерение артериального давления.

Он имеет тенденцию увеличиваться с возрастом и может предсказывать сердечно-сосудистые события, такие как сердечный приступ или инсульт. Важно поддерживать артериальное давление и пульсовое давление в диапазонах, указанных врачом.

Лечение высокого кровяного давления часто может привести к снижению пульсового давления. Если вас беспокоит значение вашего пульсового давления, поговорите со своим врачом о шагах, которые вы можете предпринять, чтобы снизить его.

Симптомы высокого кровяного давления и лечение

Артериальное давление — это сила давления крови на стенки артерий. Высокое кровяное давление (HBP), также известное как гипертония, означает давление в ваших артериях выше, чем должно быть. Гипертония может развиться в течение многих лет без каких-либо признаков или симптомов; однако на протяжении на этот раз вред наносится вашему общему здоровью. Таким образом, давая это обуславливают прозвище «тихий убийца». Гипертония может быть идентифицированы как первичные (без известной причины) или вторичные (имеющие основное состояние как его причина).

Гипертония увеличивает нагрузку на сердце и сосуды. Над время, эта рабочая нагрузка приводит к повреждению стенок ваших артерий. В очереди, Холестерин ЛПНП (плохой) образует бляшки вдоль этих поврежденных стенок. Образование зубного налета состояние, известное как атеросклероз. По мере накопления налета тем уже становится внутренняя часть артерий, приводит не только к повышению артериального давления, но и означает начало цикла, который еще больше повредит ваше сердце и остальную часть вашего тела.

Причины высокого кровяного давления

Хотя точная причина неизвестна, некоторые состояния, особенности или привычки может повысить риск заболевания. Они известны как факторы риска и включает:

Немодифицируемые факторы риска: Эти факторы необратимы и не могут быть изменены. Чем больше этих факторов риска, которые у вас есть, тем больше у вас шансов на развитие HBP.

• Начиная с 18 лет, попросите своего врача измерить артериальное давление как минимум каждые два года. Если вам 40 лет или больше, или вам от 18 до 39 летс высокий риск высокого кровяного давления, спросите своего врача артериального давления чтение каждый год.
• Семейный анамнез/генетика
• Афроамериканцы и небелые испаноязычные американцы подвергаются более высокому риску развивающееся высокое кровяное давление, чем любая другая группа в США

Модифицируемые факторы риска: Эти факторы можно модифицировать, лечить или контролировать с помощью лекарств. или изменения образа жизни.

• Чрезмерное употребление алкоголя в течение многих лет.
• Физическая активность минимальная или отсутствует
• Чрезмерное количество соли в рационе, превышающее рекомендуемое количество От 1500 до 2300 мг натрия в день.
• Длительное курение и/или злоупотребление наркотиками
• Экстремальный эмоциональный стресс

Другие состояния, способствующие развитию высокого кровяного давления

• Альдостеронизм: состояние, при котором наблюдается чрезмерная секреция альдостерона нарушает баланс натрия, калия и воды в крови приводит к высокому кровяному давлению.
• Терминальная стадия почечной недостаточности: состояние, при котором ваши почки останавливаются. работает хорошо, и ваше тело удерживает жидкость.
• Болезнь щитовидной железы: состояние, вызванное чрезмерной или недостаточной функцией щитовидной железы. Щитовидная железа является важным органом для выработки гормоны щитовидной железы, поддерживающие обмен веществ в организме.
• Обструктивное апноэ сна: состояние, при котором ваше дыхание резко останавливается и начинается во сне.
• Некоторые лекарства, такие как кашель, простуда, воспаление и мигрень/головная боль лекарства.

Симптомы высокого кровяного давления

Большинство людей с высоким кровяным давлением не имеют никаких признаков или симптомов. Однако, как только кровяное давление достигает определенного уровня, начинают проявляться симптомы:

• Нечеткость или двоение в глазах
• Головокружение/Обморок
• Усталость
• Головная боль
• Учащенное сердцебиение
• Носовые кровотечения
• Одышка
• Тошнота и/или рвота

*Любому, у кого возникают эти симптомы, следует немедленно обратиться к врачу.

Диагностика повышенного артериального давления

Лучший способ диагностики артериального давления — его измерение. Показания артериального давления, дается в миллиметрах ртутного столба (мм рт. ст.), имеет два числа.

• Систолическое кровяное давление (верхнее число) показывает, какое давление оказывает ваша кровь на стенок артерий во время сердечных сокращений.
• Диастолическое кровяное давление (нижнее число) указывает, какое давление оказывает ваша кровь. к стенкам артерий, пока сердце отдыхает между ударами.

Измерения артериального давления делятся на четыре основные категории. Американец Рекомендации Ассоциации кардиологов следующие:

• Нормальное артериальное давление: Показание менее 120 (систолическое) и 80 (диастолический)
• Повышенное кровяное давление: Показания в диапазоне от 120 до 129 (систолическое) и ниже 80 (диастолическое)
• Гипертония 1 стадии: Показания от 130 до 139 (систолическое) или от 80 до 89 (диастолическое)
• Гипертония 2 стадии: Показание в диапазоне от 140 или выше (систолическое) или 90 (диастолический)
• Гипертонический криз (немедленно обратитесь к врачу): Чтение выше 180 (систолическое) и/или 120 (диастолический)

*Если у вас есть электронный тонометр и вы хотите его измерить ваше кровяное давление дома, пожалуйста, следуйте инструкциям Американской кардиологической ассоциации. рекомендации:

• Не курите, не пейте напитки с кофеином и не занимайтесь спортом в течение 30 минут. перед измерением артериального давления.
• Опорожнить мочевой пузырь и перед измерениями обеспечить не менее 5 минут спокойного отдыха.
• Сядьте с прямой спиной и опорой (на обеденный стул, а не на диван). Ваши ступни должны стоять на полу, а ноги не должны пересекаться. Ваша рука должна опираться на плоскую поверхность (например, на стол) с плечом на уровне сердца. Убедитесь, что нижняя часть манжета располагается непосредственно над локтевым сгибом. Проверьте свой монитор инструкции для иллюстрации или попросите вашего поставщика медицинских услуг показать ты как это сделать.
• Важно снимать показания в одно и то же время каждый день, например как утром так и вечером.
• Проведите несколько измерений и запишите результаты. Каждый раз, когда вы измеряете, берите два или три показания с промежутком в одну минуту и ​​запишите результаты.
• Не измеряйте одежду.

Лечение высокого кровяного давления

Лечение гипертензии зависит от ее тяжести и связанных с ней рисков развития другие заболевания. Варианты лечения включают:

Изменение образа жизни

• Избегать курение
• Съешьте диета, полезная для сердца, особенно с низким содержанием соли.
• Занимайтесь спортом по указанию врача.
• Если у вас избыточный вес, поговорите со своим врачом о способах снижения веса.
• Ограничение потребление алкоголя до 1 порции в день для женщин и 2 порций в день для мужчин.
• Управлять стресс
• Запишитесь на прием к врачу для плановых осмотров и контрольных анализов.

Лекарства

• Ингибиторы АПФ помогают кровеносным сосудам расслабиться и открыться, что приводит к пониженное кровяное давление.
Блокаторы рецепторов ангиотензина II
• помогают кровеносным сосудам открываться, что приводит к более низкому кровяному давлению.

  Добавить комментарий Отменить ответ

  Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

  Комментарий *

  Имя *

  Email *

  Сайт