Пожилой человек это какой: Женщины становятся «пожилыми» раньше мужчин — Российская газета — Оформление в психоневрологический интернат, дом престарелых

Пожилой человек это какой: Женщины становятся «пожилыми» раньше мужчин — Российская газета

Содержание

Женщины становятся «пожилыми» раньше мужчин — Российская газета

«Старость меня дома не застанет» — неплохая была песня. Хоть тоже старая, но не устаревшая. Наши сограждане готовы «спокойно встретить старость» где угодно, только не дома. И очень обижаются, когда их называют «пожилыми».

В преддверии Международного дня пожилых людей, который отмечают 1 октября, Исследовательский центр рекрутингового портала Superjob.ru решил поинтересоваться у россиян, мужчины и женщины какого возраста, по их мнению, могут считаться пожилыми.

Вообще-то велосипед можно было не изобретать. Что бы люди о себе и других ни говорили и ни думали, стандарты есть стандарты. Существует официальное определение пожилого возраста: по данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), он наступает в 60 и продолжается до 74 лет. «Пожилой возраст» главное не спутать с «пенсионным возрастом», который во всех странах разный. Его повышения в нашей стране граждане очень опасаются и в этом единственном случае готовы признать себя «пожилыми» даже если еще полны сил.

Но официоз официозом, а психология психологией. Судя по результатам опроса, наши сограждане и в вопросе, кого считать молодым, а кого пожилым, следуют собственной логике.

Так, россияне считают, что женщины становятся «пожилыми» раньше мужчин. По мнению 40% активных работающих россиян — пользователей интернета, участвовавших в опросе на рекрутинговом портале, пожилым может считаться мужчина только в 70 лет и старше. «Моему отцу 66 лет, и я не считаю его пожилым! Он очень активен, еще работает, строит дом…»; «Многое зависит от того, как выглядит и чувствует себя человек», — поясняют участники опроса.

Мужчин в возрасте 60+ пожилыми называют 37% опрошенных (40% среди мужчин и 35% среди женщин). Каждый десятый (11%) убежден, что мужчина становится пожилым лишь в 80 лет: «Если дожил до восьмидесяти, значит и вправду пожил». Заметно реже к категории пожилых россияне относят мужчин, перешагнувших 50-летний рубеж (7%). Правда, тут «солирует» молодежь, для которой все старшее поколение кажется совершеннейшими старыми развалинами (с годами это заблуждение проходит). Подобную жестокую точку зрения чаще разделяет молодежь до 24 лет — 13% по сравнению с 4% среди 45-летних. Мужчину старше 40 лет готов назвать пожилым всего 1% опрошенных. Он как Карлсон — «в меру упитан и в полном расцвете сил», и никак иначе.

Что касается дам, то, по мнению большей части россиян (42%), пожилой может считаться женщина в возрасте старше 60 лет. Женщин в возрасте 70 лет и старше называют пожилыми около трети (30%) респондентов: «В 60 лет женщину никак нельзя назвать пожилой, потому как она еще полна физической энергии, неплохо выглядит. А 70 лет — это возраст, когда уже хочется покоя, никуда не хочется бежать…»

Представительниц прекрасного пола, отметивших 50-летний юбилей, к разряду пожилых отнесли 12% опрошенных, среди которых преобладают мужчины и молодые россияне в возрасте до 24 лет (по 17%). Женщин старше 80 лет пожилыми назвали 8% опрошенных, самым же непопулярным ответом стал вариант «старше 40 лет». И есть, конечно, очередная гендерная несправедливость: назвать своих 40-летних соотечественниц пожилыми заметно чаще готовы мужчины (4% против 1% среди дам), а также россияне в возрасте до 34 лет (3%).

Правда, среди респондентов, как всегда, нашлись и философы. По их мнению, старость — это понятие вне возраста. Собственные варианты того, мужчин какого возраста уместно считать пожилыми, предложили 2% опрошенных, женщин — 3%. «Я встречала молодых мужчин с повадками пожилых, и наоборот. Это зависит от самого человека, от его внутреннего содержания и от его образа мыслей», — рассуждают респонденты. О возрасте женщины судят еще и по наличию или отсутствию привычки следить за собой: как утверждают некоторые респонденты, пожилой можно назвать любую даму, «которая все время брюзжит и не ухаживает за собой».

Схожие результаты социологи получили, спросив россиян, в каком возрасте, по их мнению, начинается старость. По мнению большинства опрошенных, старость наступает в возрасте 60 либо 70 лет (эти варианты указало одинаковое число респондентов — по 23%). 80-летний рубеж началом старости назвал каждый десятый респондент (10%), 50 лет — 9%. Респондентов, полагающих, что старость приходит уже после 40 лет, совсем немного — 4%. Довольно значительная часть участников исследования (19%) отвергла все предложенные варианты — по их мнению, «пока человек молод душой, старость не наступит!»

Было видно, что сами по себе вопросы явно задели респондентов за живое. Отвечали они не столько социологам, сколько сами себе:

«Спортсмены и военные выходят на пенсию в 40-45 лет. После этого возраста мужчина уже не может переносить экстремальных физических нагрузок. А бодрость духа и тела — это совсем другое дело. Мой дед, например, женился в 40 лет на 18-летней, пережил ее и умер в 96. Моему отцу 83, он до сих пор работает ведущим специалистом компании. Так что есть пример, на который можно равняться», — написал 48-летний мужчина из Нижнего Новгорода.

Для некоторых слово «пожилой» — достаточно лестное, а вовсе не уничижительное: «В моем понимании пожилой человек — это человек, который уже имеет достаточно опыта в жизни для ее дальнейшего планирования и умеет себя понимать» (автору этого комментария 26 лет). «Основателю «Плейбоя» уже за 80, а пожилым его язык не поворачивается назвать!» «Пока держат руки и носят ноги — человек работоспособен. Когда хочется сидеть — это уже старость».

Однако когда речь заходила о представительницах прекрасного пола, достигших «элегантного возраста», тон комментариев был менее благожелательным. Женщин в нашем обществе хотят видеть молодыми и красивыми, а с возрастом они, увы, многое теряют в глазах окружающих. Несправедливо, но факт.

Женщину готовы назвать пожилой, «когда она становится бабушкой» (интересно, а если этой бабушке неполных сорок — как быть тогда?). Довольно жестко высказался 40-летний «оценщик залогов», определивший для женщин рубеж старости в «50 лет и старше»: «Все жизненные функции и способности идут на спад, приобретаются различные болезни. Всевозможные приемы и средства омоложения — это просто попытки самообмана, но природу обмануть невозможно». Что ж, посмотрим, что он скажет через 10 лет сам — и о себе, и об окружающих.

Гораздо более милосерден оказался 18-летний курьер из Мытищ. Границу старости для женщин он отодвинул на отметку 70+, а пожилой даму готов считать, «если она уже не может родить ребенка». «Пожилых не бывает, бывают дамы в возрасте», — заключает еще один истинный джентльмен.

Респонденты вновь не чуждались бытовой философии: «Все относительно. Хотя сейчас женщины гораздо лучше выглядят в свои 60, чем их мамы в том же возрасте». «Стареют они, к сожалению, раньше, но старость их длится намного дольше…» «Женщине в наше время сложно. Но какие они молодцы! Не поймешь, кто перед тобой — бабушка или мама. А сколько у них огня в глазах! И в 80 лет иногда трудно назвать женщину пожилой» — такой комментарий дамам слышать куда приятнее, чем первые два.

И, конечно, не обошлось без рассуждений о том, почему в нашей стране люди рано стареют, болеют, теряют интерес к жизни. «В России человек, работающий на производстве или живущий в большом городе, начинает стареть после 50-летнего рубежа». «К сожалению, в России большая часть мужчин в возрасте до 40 лет не доживет до 60». «Старость — не радость в нашей стране, она очень рано наступает». «Считаю, что с 80 лет начинается старость, но при условии, что природой человек не обижен и сам себя не гробит». «Можно и в 30 быть стариком. Важно иметь свое предназначение и востребованность». «Это индивидуально: некоторые от вредных привычек, стрессов становятся старыми сразу после 18 лет…» «Тогда, когда перестаешь ставить перед собой творческие задачи».

«Физическая старость может наступить независимо от воли человека в любой период его жизни. Духовная (психологическая, умственная) старость, если человек сам пожелает, не наступит никогда».

Были и те, кто не на шутку встревожился: почему этот разговор затеяли именно на портале, где люди ищут и находят работу? Не пытаются ли таким образом прощупать почву для повышения пенсионного возраста? Но социологи таких решений явно не принимают и опасения «конспирологов» отмели с ходу.

Мнение многих подытожил один из респондентов: «Старость приходит, когда начинаешь думать о ней», — написал он в комментарии к опросу. А другой повернул тему по-своему: «Чем старше я становлюсь, тем дальше отодвигается возраст, когда я могу назвать человека пожилым».

Собственно, сколько людей, столько и мнений. И хорошо. Главное, чтоб в транспорте не забывали «место старушкам уступать» и относились к поколению отцов и дедов с уважением. Хотя бы в День пожилого человека, а в идеале — постоянно и повсеместно.

Опрос «РГ»

ПОЖИЛОЙ ВОЗРАСТ – ЭТО СКОЛЬКО? — ККЦОЗиМП

Всем известно, что пожилой – это тот, кто уже не молод, кто начинает стареть. Тогда в организме человека происходят необратимые изменения. Однако седеющие волосы, морщины и одышка далеко не всегда говорят о наступлении старости. Но как определить тот самый возраст, когда человека можно причислить к категории пожилых людей?

Разное время — разные мнения? Когда-то считалось, что пожилой возраст — это когда человеку перевалило за 20. Мы помним много ярких исторических примеров, когда молодые люди вступали в брак, едва достигнув возраста 12 – 13 лет. По меркам средневековья женщина в 20 лет считалась старухой. Однако сегодня не средневековье. Многое изменилось.

Позже эта цифра несколько раз изменялась и молодыми стали считаться двадцатилетние люди. Именно этот возраст символизирует начало самостоятельной жизни, а значит расцвет, молодость.

Современные взгляды на возраст

В современном обществе снова все как-то изменяется. И сегодня большая часть молодых людей, не задумываясь, причислит к пожилым тех, кто едва перешагнул тридцатилетний рубеж. Доказательством тому является тот факт, что и работодатели довольно настороженно относятся к соискателям старше 35. А что уж говорить о тех, кто перешагнул за 40?

Но ведь, казалось бы, к этому возрасту человек приобретает некую уверенность в себе, жизненный опыт, в том числе и профессиональный. В таком возрасте он имеет твердую жизненную позицию, четкие цели. Это возраст, когда человек способен реально оценивать свои силы и отвечать за собственные поступки. И вдруг, как приговор звучит: «Пожилой». С какого возраста можно считать индивида пожилым, мы и попробуем разобраться.

Возрастные рубежи

Представители Российской академии медицинских наук говорят о том, что в последнее время произошли заметные изменения в определении биологического возраста человека. Для изучения таких и многих других изменений, происходящих с человеком, существует Всемирная организация здравоохранения — ВОЗ. Так, классификация возраста человека по ВОЗ, говорит следующее:

в диапазоне от 25 до 44 лет — человек молод;

в диапазоне от 44 до 60 — имеет средний возраст;

с 60 до 75 — люди считаются пожилыми людьми;

с 75 до 90 — это уже представители старого возраста.

Все, кому посчастливилось перешагнуть эту планку, считаются долгожителями. К сожалению, до 90, а уж тем более до 100 доживают немногие. Причиной тому служат различные заболевания, которым подвержен человек, экологическая обстановка, а также условия жизни.

Так что же получается? Что пожилой возраст по классификации ВОЗ значительно помолодел?

Что показывают социологические исследования

По данным социологических опросов, ежегодно проводимых в разных странах, сами люди не собираются стареть. И готовы причислить себя к пожилым только когда достигнут возраста 60 – 65 лет. Видимо отсюда берут свое начало законопроекты об увеличении пенсионного возраста.

Пожилым людям, однако, нужно больше времени уделять своему здоровью. К тому же снижение внимания и скорости восприятия информации не всегда позволяет людям после 60 лет быстро адаптироваться к изменению ситуации. Особую актуальность это принимает в условиях научно-технического прогресса. Людям, достигшим определенного возраста иногда бывает сложно осваивать инновационные технологии. Но мало кто задумывается над тем, что для многих людей это является сильнейшей психологической травмой. Они вдруг начинают чувствовать свою никчемность, ненужность. Это усугубляет и без того обостренную ситуацию переоценки возраста.

Мои года — мое богатство

Классификация возраста по ВОЗ не является абсолютным критерием для причисления человека к определенной возрастной категории. Ведь не только количество лет характеризует состояние человека. Здесь уместно вспомнить известную пословицу, которая говорит о том, что человеку столько лет, на сколько он сам себя ощущает. Наверное, это выражение в большей мере характеризует возраст человека, нежели возрастная классификация ВОЗ. Связано это не только с психоэмоциональным состоянием человека и со степенью изношенности организма.

К сожалению, болезни, одолевающие и изматывающие людей, не спрашивают возраста. Им подвержены в равной степени и старики, и дети. Зависит это от многих факторов, в том числе от состояния организма, иммунитета, условий жизни. И, конечно, от того, как сам человек относится к своему здоровью. Когда-то не до конца вылеченные заболевания, отсутствие нормального отдыха, неправильное питание – все это и многое другое довольно сильно изнашивает организм.

Пожилой возраст — это для многих ворчание, плохая память, целый букет хронических заболеваний. Однако все вышеперечисленные недостатки могут характеризовать и относительно молодого человека. Сегодня это далеко не критерий для того, чтобы причислить человека к определенной возрастной категории.

Кризис среднего возраста. Какой у него сегодня порог?

Всем хорошо известно такое понятие, как кризис среднего возраста. А кто может ответить на вопрос о том, в каком возрасте он чаще наступает? Прежде чем определить этот возраст, давайте разберемся с самим понятием.

Под кризисом здесь понимается такой момент, когда человек начинает переосмысливать ценности, убеждения, оценивает прожитую жизнь и свои поступки. Наверное, такой период в жизни и наступает именно тогда, когда за плечами человека прожитые годы, опыт, ошибки и разочарования. Поэтому этот жизненный период часто сопровождается эмоциональной неустойчивостью, даже глубокой и продолжительной депрессией.

Наступление подобного кризиса неизбежно, длиться он может от нескольких месяцев до нескольких лет. И зависит его продолжительность не только от индивидуальных особенностей человека и от его прожитой жизни, а и от профессии, обстановки в семье и прочих факторов. Многие выходят победителями из этой жизненной коллизии. И тогда средний возраст не уступает место старению. Но случается и так, что из этой схватки выходят постаревшие и потерявшие интерес к жизни люди, которые не достигли еще и 50 лет.

Что говорит Всемирная организация здравоохранения

Как мы уже рассмотрели выше, пожилой возраст по классификации ВОЗ попадает в диапазон от 60 до 75 лет. По результатам социологических исследований, представители этой возрастной категории молоды душой и совсем не собираются записывать себя в старики. К слову, по данным таких же исследований, проводимых десяток лет назад, к пожилым относили всех достигших 50 и более лет. Нынешняя классификация возраста по ВОЗ показывает, что это люди среднего возраста. И совершенно не исключено, что эта категория будет только молодеть.

Мало кто в молодости задумывается над тем, какой возраст считается пожилым. И только с годами, пересекая один рубеж за другим, люди понимают, что в любом возрасте «жизнь только начинается». Только накопив огромный жизненный опыт, люди начинают задумываться над тем, как продлить молодость. Иногда это превращается в настоящую схватку с возрастом.

Признаки старения

Пожилой возраст по ВОЗ характеризуется тем, что у людей происходит снижение жизненной активности. Что это означает? Пожилые люди становятся малоподвижны, приобретают массу хронических заболеваний, у них снижается внимательность, ухудшается память.

Однако пожилой возраст по классификации ВОЗ, это не просто возрастные рамки. Исследователи давно пришли к заключению, что процесс старения происходит как бы по двум направлениям: физиологическому и психологическому.

Физиологическое старение

Что касается физиологического старения, то оно наиболее понятно и заметно для окружающих. Поскольку с организмом человека происходят определенные необратимые изменения, которые заметны ему самому, а также окружающим. В организме меняется все. Кожа становится сухой и дряблой, это приводит к тому, что появляются морщины. Кости становятся ломкими и из-за этого вероятность переломов возрастает. Волосы обесцвечиваются, ломаются и часто выпадают. Конечно, для людей, старающихся сохранить свою молодость, многие из этих проблем разрешимы. Существуют различные косметические препараты и процедуры, которые при правильном и регулярном использовании способны замаскировать видимые изменения. Но эти изменения все равно рано или поздно станут заметны.

Психологическое старение

Психологическое старение может оказаться не таким заметным для окружающих, однако так бывает далеко не всегда. У пожилых людей часто сильно меняется характер. Они становятся невнимательны, раздражительны, быстро устают. И происходит это часто именно потому, что они наблюдают проявление старения физиологического. Они не в силах повлиять на необратимые процессы в организме и из-за этого часто переживают глубокую душевную драму.

Так какой же возраст считается пожилым?

В силу того, что организм каждого человека имеет свои особенности, происходят подобные изменения у всех по-разному. И наступает физиологическое и психологическое старение не всегда одновременно. Сильные духом люди, оптимисты способны принимать свой возраст и поддерживают активный образ жизни, тем самым замедляя физиологическое старение. Поэтому ответить на вопрос о том, какой возраст считается пожилым, иногда бывает достаточно сложно. Ведь не всегда количество прожитых лет является показателем состояния внутреннего мира человека.

Часто люди, которые следят за своим здоровьем, чувствуют первые изменения в своем организме и стараются к ним приспособиться, снизить негативное их проявление. Если регулярно заниматься своим здоровьем, то отодвинуть приближение старости возможно. Поэтому те люди, которые попадают в категорию «пожилой возраст» по классификации ВОЗ, далеко не всегда могут чувствовать себя таковыми. Или напротив, те, кто преодолевает 65-летний рубеж, считают себя древними стариками.

Поэтому нелишним будет еще раз вспомнить о том, что гласит народная мудрость: «Человеку столько лет, на сколько он себя ощущает».

Источник: fb.ru

Статья из газеты PROFI_2017_5 (1)

Рубежи старости отодвигаются / Колонка обозревателя / Независимая газета

Королева Великобритании – живой пример известной сентенции: мы молоды, пока так себя ощущаем.
Фото Reuters

Всемирный день пожилого человека, который отмечается с 1 октября 1991 года, видимо, должен напомнить, что пожилым, то есть попросту старым, станет каждый, если, конечно, доживет. А доживает все больше. И возрастная граница старости все отодвигается.

По классификации ВОЗ, старость начинается после 75 лет, пожилой возраст – после 60 лет, а с 45 до 60 – средний. В XIX веке такая градация показалась бы дикой. Пушкин в 37 лет считал себя немолодым. Да так и выглядел на последних портретах. А «гнусному старикашке Геккерну» было всего-навсего 43 года.

Теперь уже и возрастная классификация ВОЗ, похоже, устаревает. Как показало социологическое исследование, проведенное в Великобритании по заказу сайта Love to Learn, большинство жителей этой страны считают, что пожилой возраст начинается после 70, а молодость заканчивается только в 55 лет. 20% участников опроса заявили, что средний возраст наступает после 60. Еще 19% полагают, что средний возраст – это не отметка в паспорте и не биологический показатель, а состояние души.

Социологи считают, что такое изменение в отношении общества к возрасту объясняется тем, что нация стареет. Продолжительность жизни увеличивается, растет количество людей солидных лет, которые вовсе не хотят считать себя старыми или пожилыми. В настоящее время, если верить статистике, в Великобритании уже больше тех, кто старше 65, чем тех, кто младше 16. Такое наблюдается впервые за всю историю страны.

Судя по результатам опроса, британцы убеждены, что выходят на пенсию в среднем возрасте, а их старость наступает значительно позднее. В таком взгляде на возрастные рубежи жизни человека есть резон. Сегодняшние 50-летние ведут такой активный образ жизни, какой вели вчерашние 30-летние. Это касается и спорта, и секса, и путешествий, и даже построения карьеры.

Интересно, что всего 50 лет назад, по данным аналогичных опросов, жители Британии считали, что средний возраст наступает после 35 лет (а не после 55, как сейчас), однако традиционно не соглашались рассматривать себя как старых и достигнув 70.

Основания для этого у британцев есть. Можно лишний раз вспомнить про Черчилля, который стал премьер-министром (во время Второй мировой войны – и каким премьером!) в 66 лет, а потом еще раз был выбран премьер-министром уже в 77 лет. Нынешней английской королеве Елизавете 86 лет, ее мужу Филиппу 91 год – быть монархом этой страны отнюдь не синекура.

В других странах Европы приблизительно такие же, как в Британии, определения возрастной границы старости. А вот в отношении окончания молодости представления различаются. Если в Британии считают, что это 46 лет, то в Швеции, согласно аналогичному опросу, – после 35, а в Греции – после 50.

Во многих странах Европы – Германии, Швейцарии, Франции, Италии, Испании – люди старших возрастов не сидят тихо по углам и вполне наслаждаются жизнью.

А вот какие результаты дал опрос, проведенный в России в преддверии Международного дня пожилого человека Исследовательским центром портала Superjob.ru. По мнению 40%, пожилым может считаться мужчина после 70 лет, по мнению 37% – после 60 лет, по мнению 11% – после 80, а по мнению 7% – после 50 лет (понятно, что такой точки зрения придерживаются чаще всего опрошенные в возрасте до 24 лет). 1% респондентов относят к пожилым даже 40-летних. В отношении женщин сроки суровее. 42% считают, что для женщин пожилой возраст начинается в 60 лет, 30% – что после 70. Вот один из ответов: «70 лет – это возраст, когда уже хочется покоя, никуда не хочется бежать».

Ответ, характерный для нашей страны. Не европейский. К 70 годам азиатская женщина выработалась. Набегалась. Европейская или американская живет в полную силу. Занимается спортом, ездит по всему миру. А то и продолжает работать или даже меняет поле деятельности.

Рут Флауэрс, литературовед, специалист по Диккенсу, овдовев, находилась в депрессии. Как-то внук уговорил ее пойти с ним в ночной клуб. Охранник клуба удивился такой посетительнице, и на спор с ним Рут сказала, что станет диджеем. И действительно стала. В 68 лет. Конечно, училась. Конечно, нашелся продюсер, который заинтересовался таким необыкновенным проектом. И не прогадал. Сейчас 72-летняя Рут Флауэрс дает по нескольку концертов в месяц, выступает в лучших клубах мира.

Американка Хедда Болгар – известный психоаналитик. Она живет одна в своем доме в Лос-Анджелесе, принимает пациентов по 20 часов в неделю. Читает лекции, ездит на профессиональные конференции. Словом, Хедда умная, яркая, успешная калифорнийская женщина, которая живет активной и весьма независимой жизнью. И не было бы в этом ничего особенно удивительного, если бы не одна деталь. Хедде Болгар 103 года.

Это, конечно, экстраординарные истории. А ординарные – когда совершают многокилометровые поездки на велосипеде, катаются на горных лыжах, поют в хоре и ездят с хором на гастроли. Главное – самому не выносить себе приговор. Главное – деятельность.

У нас, конечно, труднее. Тем не менее и у нас такое бывает. Знаю геолога, который в 85 лет ездит в экспедиции в Сибирь. Знаю женщину 84 лет, которая проводит отпуск в экскурсии на Алтай, а года два назад ездила на экскурсию в Африку. Еще – физик, 79 лет, только что вернулся из Македонии, участвовал в Охридском хоровом фестивале – так проводил свой отпуск.

В Москве сейчас около 3 млн. людей достигли пенсионного возраста – почти четверть населения. Среди них – 31 тыс. перешагнули 90-летний рубеж, а 547 уже отметили 100-летний юбилей.

Что-то меняется в человечестве. Может быть, природным способом ослабляется угроза перенаселения: детей становится меньше, людей старшего возраста соответственно больше. Постарение населения во всем мире – видимо, закон природы. А с законом природы не поспоришь. Его никакая Дума ни по чьему приказу изменить не может. К нему волей-неволей придется приспосабливаться.

Комментарии для элемента не найдены.

Важна жизнь каждого человека, как молодого, так и пожилого

Пандемия коронавирусной инфекции COVID-19 вызывает невыразимый страх и невыразимые страдания у пожилых людей во всем мире.

Уровень смертности среди пожилых людей в целом выше, а для людей старше 80 лет он в пять раз превышает средний мировой показатель.

Пандемия, помимо непосредственного воздействия на здоровье, увеличивает для пожилых людей риск нищеты, дискриминации и изоляции. Вероятно, она будет иметь особенно разрушительные последствия для пожилых людей в развивающихся странах.

Поскольку я и сам являюсь пожилым человеком и при этом забочусь о еще более пожилой матери, я лично глубоко обеспокоен пандемией и ее последствиями для наших общин и нашего общества в целом.

Сегодня мы представляем аналитическую записку, содержащую анализ этих проблем и рекомендации по их решению. Принимая меры по борьбе с коронавирусной инфекцией, мы должны уважать права и достоинство пожилых людей.

Следует отметить четыре основных тезиса.

Во-первых, важна жизнь каждого человека, как молодого, так и пожилого. Пожилые люди имеют такие же права на жизнь и здоровье, как и все остальные.

При принятии непростых решений, касающихся оказания жизненно необходимой медицинской помощи, необходимо уважать права человека и достоинство всех людей.

Во-вторых, несмотря на огромное значение физического дистанцирования, давайте не будем забывать о том, что мы одно общество и что все мы принадлежим друг другу. Нам необходима более эффективная социальная поддержка и более продуманные меры по охвату пожилых людей с помощью цифровых технологий.

Это крайне важно для пожилых людей, которые могут столкнуться с огромными страданиями и изоляцией в условиях ограничений на перемещение и других ограничений.

В-третьих, все социальные, экономические и гуманитарные меры должны обеспечивать всесторонний учет потребностей пожилых людей — от всеобщего доступа к медицинским услугам до социальной защиты, достойной работы и достойных пенсий.

Большинство пожилых людей — женщины, которые с большей вероятностью вступят в этот период своей жизни в нищете и не имея доступа к медицинскому обслуживанию. Политика должна быть направлена на удовлетворение их потребностей.

И, в-четвертых, давайте не будем относиться к пожилым как к невидимым или немощным людям.

Многие пожилые люди зависят от того или иного дохода и полноценно занимаются трудовой деятельностью, семейной жизнью, обучением и воспитанием, а также уходом за другими людьми. Их голоса и руководящая роль имеют значение.

Чтобы вместе справиться с этой пандемией, нам необходим резкий рост глобальной и национальной солидарности и участие всех членов общества, включая пожилых людей.

По мере того как мы пытаемся вернуться к нормальной жизни и при этом сделать ее лучше, нам понадобятся план и концепция построения более инклюзивного, устойчивого и комфортного для пожилых людей общества, которое будет отвечать требованиям будущего.

Особенности питания пожилых людей

По многовековым наблюдениям, продолжительность жизни землян постоянно растет. Если в начале прошлого века средняя продолжительность жизни составляла 35-40 лет и 50- летние считались глубокими стариками, то к концу 20 века средняя продолжительность жизни увеличилась до 70-75 лет.

Согласно возрастной классификации Всемирной организации здравоохранения, биологический возраст в настоящее время существенно изменился. От 25 до 44 лет– это молодой возраст;44-60 лет –это средний возраст;60-75 лет — пожилой возраст;75-90 лет — старческий возраст; 90 лет и старше – это долгожители. Причем во многих развитых странах наблюдается увеличение людей пожилого, старческого возрастов и долгожителей.

Ученые не пришли к единому мнению относительно причин столь резкого увеличения продолжительности жизни. Одни связывают это с развитием цивилизации: от пещерной жизни человек перешел в теплые жилища, обеспечил себя достаточным количеством пищи, медицинским обслуживанием и т.п. Другие объясняют это эволюционным развитием рода человеческого…

Как бы там ни было, но немаловажное влияние на жизнедеятельность человека любого возраста, а тем более пожилого, оказывает питание.

Изменения, происходящие в организме пожилых людей

Процесс старения человека проявляется закономерным развитием изменений структуры и функции различных органов, в том числе и органов пищеварительной системы. Наиболее выраженные изменения наблюдаются со стороны ротовой полости:

Сохранившиеся зубы имеют желтоватый оттенок и различную степень стертости.
Уменьшается объем ротовой полости, слюнных желез, исчезают нитевидные сосочки языка, атрофируются мимические и жевательные мускулатура, кости лицевого черепа.
С возрастом снижается продукция слюны, поэтому у пожилых и старых людей довольно часто наблюдается сухость во рту, трещины губ и языка.
По мере старения человека пищевод несколько удлиняется и искривляется вследствие увеличения кифоза грудного отдела позвоночника, расширения дуги аорты.
С возрастом увеличивается частота рефлюкса (обратный заброс содержимого желудка в пищевод), что связано со снижением тонуса мускулатуры пищеводного сфинктера.
Увеличивается общая длина кишечника, чаще наблюдается удлинение отдельных участков толстой кишки.
Изменяется микрофлора кишечника: увеличивается количество бактерий гнилостной группы, уменьшается — молочно – кислых, что способствует росту продукции эндотоксинов и в конечном итоге нарушению функционального состояния кишечника и развитию патологического процесса.
Происходит уменьшение массы печени.
Желчный пузырь увеличивается в объеме за счет удлинения, увеличения тонуса мускулатуры стенки пузыря, что также способствует застою желчи. Этот фактор в сочетании с повышенным выделением холестерина создает предпосылки для развития желчнокаменной болезни у людей пожилого и старческого возраста.
Атрофические изменения поджелудочной железы развиваются уже после 40 лет.

Неправильное питание в пожилом возрасте нередко приводит к таким серьезным заболеваниям, как хронический гастрит,язвенная болезнь, хронический гепатит, хронический панкреатит, хронический колит, сахарный диабет и др.

Во избежание таких болезней необходимо: строго соблюдать принципы питания,удовлетворять потребность организма в пищевых веществах, придерживаться режима питания.

Соблюдения принципов питания

При организации питания пожилых людей необходимо учитывать прежде всего снизившиеся возможности пищеварительной системы. В связи с этим основными требованиями к питанию пожилых людей являются:

умеренность,т.е. некоторое ограничение питания в количественном отношении.
обеспечениевысокой биологической полноценности питанияза счет включения достаточных количеств витаминов, биомикроэлементов, фосфолипидов, полиненасыщенных жирных кислот, незаменимых аминокислот и др.
обогащениепитания естественными антисклеротическими веществами, содержащимися в значительном количестве в некоторых пищевых продуктах.

Потребность в пищевых веществах

Полное удовлетворение потребностей стареющего организма в пищевых веществах – гарантия защиты от болезней. В чем проявляется эта потребность?

Потребность в белках.Снижениеобщей работоспособности в пожилом возрасте и нередко прекращение интенсивной физической работы является основанием для уменьшения нормы белка.Однако у пожилых людей сохраняется потребность в регенерации восстановления изношенных, отживающих клеток, для чего требуется белок (тем больше, чем выше изнашиваемость тканей).
Потребность в жирах. Жиры в питании лиц пожилого возраста необходимо ограничивать. Установлена связь обильного потребления жира с развитием атеросклеротического процесса. Наряду со сливочным маслом необходимо использовать и растительное. Оно в количестве 20-25 г в сутки обеспечивает достаточное поступление тех веществ, которые необходимы в пожилом возрасте (полиненасыщенные жирные кислоты и др.).
Потребность в углеводах.В общепринятой формуле сбалансированного питания количество углеводов в среднемв 4 раза превышает количество белка.Такое соотношение белка и углеводов приемлемо для лиц пожилого возраста только при активном, подвижном образе жизни. При малой физической нагрузке количество углеводов должно быть снижено. Желательны в качестве источников углеводов продукты из цельного зерна (ржаной и пшеничный хлеб из обойной муки и др.), а также картофель и другие овощи. Следует использовать также продукты, в которых содержится много клетчатки и пектиновых веществ. Клетчатка способствует выведению из организма холестерина.

Особую ценность представляют сырые овощи и фрукты, которые оказывают наиболее активное биологическое действие.

Потребность в витаминах.Витамины, благодаря своим свойствам, способны в известной степени тормозить процессы старения. Особое значение имеют витамины, оказывающие нормализующее влияние на состояние сосудистой и нервной систем, а также витамины, участвующие в реакциях, связанных с торможением развития склеротического процесса, это витамины: С, Р, В12,В6.
Потребность в минеральных веществах.Сбалансированность минеральных веществ в питании лиц пожилого возраста необходима в меньшей степени, чем в зрелом и среднем возрасте.

Особое значение в минеральном обмене пожилых людей имеет кальций.Его избыток приводит к отложению солей в стенках кровеносных сосудов, в суставах, хрящах и других тканях.

В настоящее время общепризнанной нормой кальция для пожилых людей является норма, принятая для взрослых, т.е. 800 мг. в сутки.

Важным минеральным элементом в пожилом возрасте является магний.Он оказывает антиспазматическое и сосудорасширяющее действие, стимулирует перистальтику кишечника и способствует повышению желчевыделения. Установлено влияние магния на снижение холестерина в крови. При недостатке магния повышается содержание кальция в стенках сосудов. Основными источниками магния в питании человека служат злаковые и бобовые продукты. Суточная потребность в магнии составляет 400 мг.
Калий также играет большую роль в пожилом возрасте и старости .Он повышает выделение из организма воды и хлорида натрия.Кроме того, калий усиливает сердечные сокращения. В повседневном обеспечении калием участвуют все продукты пищевого рациона. Однако, в пожилом возрасте наиболее выгодным источником калия являются изюм, урюк, картофель.
Для людей пожилого возрастажелательно усиление щелочной ориентации питания за счет повышенного потребления молока и молочных продуктов, картофеля, овощей и фруктов.
Для Беларуси в целомхарактерна йододефицитная недостаточность. Поэтому поступление йода в стареющий организм имеет важное значение. Необходимо проводить профилактику йододефицита путем применения йодированной соли или употребления суточной дозы йодида калия – 150 мкг.

Режим питания

В пожилом возрасте режим питания имеет особое значение для профилактики старения организма. Основными принципами режима питания пожилых людей являются:

прием пищи строго в одно и то же время;
ограничение приема большиого количеств пищи;
исключение длительных промежутков между приемами пищи.

Рекомендуется четырехразовое питание. Может быть установлен режим питания с приемом пищи пять раз в день. Такой режим наиболее рационален в старческом возрасте, когда пищу следует принимать меньшими порциями и чаще обычного. При 4-х разовом питании пищевой рацион распределяется следующим образом:на первый завтрак – 25 %,на второй завтрак –15 %,на обед –35 % и на ужин –25 % от суточного рациона.

Примерный дневной рацион для людей пожилого возраста

Первый завтрак: омлет – 100г., каша овсяная молочная – 150г., чай с молоком – 150/50г.

Второй завтрак: свежие фрукты или ягоды – 150г., печеное яблоко – 130 г.

Обед: салат из морковки со сметаной – 100г., щи вегетарианские (с растительным маслом) – 250 г., рыба отварная, запеченная с картофельным пюре -85/150г., компот – 150г.

Полдник: отвар шиповника — 150 мл.. овощной или фруктовый сок – 200 мл.

Ужин: Творожный пудинг – 100г., голубцы, фаршированные овощами (на растительном масле) – 150 г.

На ночь: Кефир – 200 мл.

На весь день: хлеб – 250-300г., сахар – 30 г., масло сливочное – 10г.

В чем же секрет активного долголетия?

По мнению генетиков, биологический возраст человека «заведен» на 150 лет.

Что же не надо и что надо делать, чтобы прожить хотя бы 100 лет?

Лень и переедание – наиболее опасные пороки, укорачивающие жизнь.

Злоба, зависть, уныние, тоска, нетерпимость – основные причины, приводящие к болезням и укорачивающие жизнь.

Что помогает человеку жить долго и счастливо?

Сильная привязанность к свободе и независимости. Всегда оставаться внутренне свободным и независимым.

Придерживаться принципов здорового образа жизни.
Соблюдать режим труда, активного отдыха и рационального питания.
Хочешь не болеть и прожить подольше – двигайся.
Несложные физические упражнения и прогулки – необходимы пожилому человеку больше, чем еда.
Умеренные и посильные физические нагрузки могут дать пятикратное увеличение выработки эндорфинов — гормонов счастья.
Отказ от вредных привычек (курение, потребление алкогольных напитков и др.).
Активная работамозга для сохранения памяти и ясности ума. Не давать одряхлению мозга: продолжать профессионально работать, помогать молодым коллегам, писать статьи, книги, учить иностранные языки, решать кроссворды, заучивать стихи и т.п.
Следить за пульсом и артериальным давлением. В норме частота сердечных колебаний равна 60-70 ударам в минуту. Артериальное давление в 60 лет и старше не должно превышать 160 на 80-90 мм.рт.ст.

Необходимо всегда помнить:

Долго может жить только счастливый человек, а это зависит от него самого!

Просканировать бабушку: как найти пропавшего человека с деменцией | Статьи

В Перми сутки искали 63-летнюю Веру Панову: женщина, страдающая болезнью Альцгеймера и деменцией, вышла ночью в домашних тапочках и больше домой не возвращалась. К счастью, полицейские все-таки нашли пенсионерку живой в другом районе города. В прошлом году отряд «Лиза Алерт» только в Подмосковье нашел живыми более 80% «потеряшек». Большинство из них — потерявшиеся или сбежавшие из дома дети и пожилые люди с деменцией. С 2010 года в отряд поступило более 17 тыс. заявок на поиск людей старше 65 лет в природной среде и городах. О том, как реально могут помочь в поисках пожилого человека с деменцией термонаклейка с QR-кодом и социальный проект «Помогите мне вернуться домой», что делать, если потерялся человек, что должны знать родные, эксперты говорили в Общественной палате РФ на круглом столе, который прошел 28 июля. О важной проблеме, которая может коснуться каждого, — в материале «Известий».

Проходят километры в забытьи

В июне в Калужской области пропала 76-летняя Людмила Георгиевна. Месяц назад она уже уходила из дома. Тогда волонтеры вернули женщину домой, и вот история снова повторилась: ушла в ночь в неизвестном направлении. Как рассказали волонтеры в сообществе калужского отделения поисково-спасательного отряда «Лиза Алерт», сразу бросились опрашивать сына бабушки, связались с полицией, скорой, начали прозвон больниц, параллельно составляя ориентировку для размещения в Сети.

Вдруг звонок от молодого человека по имени Антон: он встретил в гаражном кооперативе растерянную бабушку, которая отказалась от помощи и ушла. Через какое-то время сосед по гаражу кричал и ругался на весь кооператив: бабушка закрылась в его машине и наотрез отказывалась из нее выходить. Глядя на это, Антон нашел страничку «Лизы Алерт» в соцсети и набрал номер инфорга. Как оказалось, это и была пропавшая Людмила Георгиевна. Всё закончилось благополучно. Выяснилось, что с момента исчезновения бабушка в полузабытьи прошла невероятную для себя дистанцию в 21 км и очень устала.

Фото: Depositphotos

Слабоумие, старческий маразм, утрата способности мыслить, запоминать, распознавать предметы — как деменцию не назови, а легче с ней жить ни пожилым людям, ни их близким не становится. По данным ВОЗ, в мире насчитывается свыше 50 млн человек, страдающих деменцией, в России эти данные в районе 2 млн. Более того, по прогнозам той же Всемирной организации здравоохранения, к 2030 году от деменции будут страдать свыше 80 млн человек по всему миру.

Кто пропадает? Люди, которые ушли гулять, заблудились и уже не могут найти обратную дорогу. Те, кто просыпаются среди ночи и, не узнав свой дом, уходят на улицу и теряются. Они могут пройти десятки километров. Кто-то уезжает в другой город или попадает в больницу. Некоторые из них умирают в больницах как неизвестные.

— Примерно половина людей, которых мы ищем, — это люди с такими изменениями. Это проблема, которую не видит государство, не видит общество, — рассказал «Известиям» член Общественной палаты РФ, председатель поисково-спасательного отряда «Лиза Алерт» Григорий Сергеев. — В реальности у огромного количества граждан в возрасте 75+ есть какие-то проблемы с памятью. И будет хорошо, если будут системные решения.

Один из реально работающих проектов, по словам Григория Сергеева, — совместная работа поисково-спасательного отряда и бизнеса «Островок безопасности». Это около 40 тыс. точек (например, сетевой магазин), где персонал точно знает, как помочь потерявшемуся человеку с деменцией и куда звонить.

— За год работы «Островка безопасности» порядка 600 людей вернулись домой, и во многих случаях еще до того, как родственники поняли, что что-то случилось, — говорит Григорий Сергеев. — Несколько десятков случаев оказались чистым спасением жизни, когда людям было плохо, но благодаря грамотным действиям мы успели помочь вовремя.

Сотрудники поисково-спасательного отряда «Лиза Алерт»

Фото: ТАСС/Алена Кардаш

По словам председателя «Лизы Алерт», порядка 30% людей, которых сейчас ищут (около 100 человек ежедневно), уже проходили через медицинские учреждения, но их не могут обнаружить, потому что нет федеральной базы таких пациентов.

— Это важная вещь. Есть даже поручение президента по этому поводу, которое, я надеюсь, превратится в федеральную базу, — говорит Григорий Сергеев.

Фотография на память

Можно ли предупредить уход из дома человека, страдающего деменцией? Это трудно, поскольку невозможно контролировать человека 24 часа в сутки семь дней в неделю. Но можно помочь максимально сократить поиски. Сайт memini.ru, посвященный проблемам деменции, дает несколько советов.

Во-первых, соседи должны знать, что у близкого вам человека проблемы с памятью. Не стесняйтесь давать свой номер и просить соседей звонить, если вдруг они заметят, что ваши папа, мама, бабушка или дедушка куда-то идут одни. Если вы живете отдельно, то звоните своим пожилым родным с деменцией или соседям каждый день, так как часто заявка на розыск поступает только спустя два-три дня — драгоценное время потеряно. Если не можете сами навещать родного человека, опять же просите соседей заглядывать к нему: вы должны каждый день знать, где человек, как он себя чувствует.

Купите и убедите пожилого человека носить с собой мобильный телефон (самой простой, удобной модели). Занесите в «Избранное» экстренные телефоны и номера родных. Даже если человек нечасто будет по нему отвечать, есть надежда получить данные о перемещении. Оформите SIM-карту на свое имя и подключите функцию получения геолокации у сотового оператора. Также можно приобрести трекер, который поможет отследить перемещения с помощью GPS.

Фото: ТАСС/Елена Афонина

Можно положить в карманы одежды записки с вашим номером телефона, именем, а также нашить бирки с номером телефона и вашим именем, Ф.И.О. бабушки или дедушки на одежду — не только на верхнюю, но и на нижнее белье.

Нельзя недооценивать риск

Не лишним будет периодически проверять, а помнит ли близкий человек свои имя, фамилию, адрес, хотя это не панацея. Психиатр, вице-президент фонда помощи людям с деменцией и их семьям «Альцрус» Мария Гантман замечает, что родственникам нельзя недооценивать риск потерять своего близкого.

— Как обычно рассуждают? «Если человек уйдет из дома, он же сможет сказать, как его зовут. Я спрашиваю у него адрес — он отлично помнит его». Люди, во-первых, не учитывают, что уже через несколько часов после бесцельного блуждания по улице (на холоде, на жаре, без еды, без воды) человек не сможет сказать ни свой адрес, ни как его зовут, — говорит эксперт. — Когда люди с деменцией пугаются или тревожатся, они забывают даже то, что помнили дома.

Мария Гантман отмечает, что никакие технологии не сработают, если родственники не будут насторожены: «За память и ориентировку в пространстве отвечают одни и те же отделы мозга. Если человек плохо помнит то, что ему сказали, переспрашивает много раз, у него уже повышен риск потеряться, и нужно что-то делать: устанавливать приложение «Поисковый центр», вешать бирки, термонаклейки на одежду».

Сотрудники поисково-спасательного отряда «Лиза Алерт»

Фото: ТАСС/Артем Геодакян

Почаще фотографируйте родных с деменцией. Снимки не только останутся на долгую память, но и помогут в поисках: все-таки куда легче искать 80-летнего человека по свежему снимку, чем по фотографии в паспорте, где ему 45 лет.

По словам Григория Сергеева, какого-то единого рецепта нет: телефон может разрядиться, как и GPS-браслет, но важно использовать все возможности для спасения и обнаружения. Мария Гантман подсказывает еще один лайфхак для обнаружения потерявшегося человека.

— У неопознанных людей, которые оказываются в больницах, проверяют, нет ли их отпечатков пальцев в полицейской базе данных. Но если человек всю жизнь жил и никаких правонарушений не совершал, гражданство не менял, то, естественно, его отпечатков в базе нет,— говорит эксперт. — Но можно прийти в отделение полиции и, оплатив маленькую пошлину, получить такую услугу, как внесение отпечатков пальцев в базу данных.

Действовать без промедления

Если человек уже пропал, не ждите, бейте в колокола — в полиции обязаны принять ваше заявление сразу. Рекомендуется проявить настойчивость при общении с сотрудниками правоохранительных органов: в Москве практически на каждом доме, каждом подъезде есть камеры, и у полицейских есть доступ к записям.

Обязательно обратитесь в отряд «Лиза Алерт», где сделают ориентировку, таблицу больниц для прозвона, подскажут, как правильно искать.

Сотрудники поисково-спасательного отряда «Лиза Алерт»

Фото: ТАСС/Артем Геодакян

Если дедушка буквально только что ушел, обследуйте район, проверяйте дома и подъезды, особенно очень похожие внешне на те, где живет пропавший близкий. Придется вспомнить прошлое: где любил гулять, где раньше жил (даже если это другой город), адрес работы, привычки. Задавайте себе вопросы и вспоминайте. Где в последнее время хотел побывать? Какие места недавно упоминал? Может быть, вы не пускали человека в лес, а он заядлый грибник. Нужно искать на тех маршрутах, по которым человек многие годы перемещался: на работу, в дом детства, откуда переехал и так далее.

Не забываем о силе соцсетей: разместите фото бабушки или дедушки, просите обратить внимание, ведь никогда не знаешь, кто может увидеть этот пост и помочь.

Важна культура помощи

Заметить пожилого «потеряшку» с деменцией на улице не так сложно: он может быть одет совершенно не по погоде, в домашних тапочках и халате. Если потерянный на вид пожилой человек просит о помощи, наберите 112 и побудьте с ним до приезда полиции. В идеале нужно сфотографировать человека, записать, кто и куда его повез, и сообщить в поисково-спасательный отряд.

Если пожилой человек просит купить ему билет на транспорт, то не спешите оплачивать поездку. К сожалению, отмечает руководитель направления психологии «Лизы Алерт» Анна Шипилова, оказавшийся на улице пожилой человек с деменцией не всегда понимает, что ему нужна помощь.

Фото: ТАСС/Артем Геодакян

— Чаще всего люди с деменцией не принимают помощь, потому что они точно знают, куда идут и что им нужно. Единственная помощь, которую они могут принять, — это если им предлагают помочь вернуться домой. Но, к сожалению, мы встречаемся с такими ситуациями, когда человеку оплачивают проезд или подбрасывают на машине до того пункта, который человек сам называет, но оказывается, что он не живет там уже много-много лет, — говорит Анна Шипилова, отмечая, что важно создавать культуру помощи дезориентированным людям.

QR-код укажет на «потеряшку»

В 2018 году калининградский фонд знаний и технологий для малого и среднего бизнеса «Виктория» на основе зарубежного опыта использования QR-кодов для поиска пожилых людей с деменцией запустил проект «Помогите мне вернуться домой».

Российский вариант проекта, отмечают создатели, безопасный, дешевый и доступный для каждого. В проекте используются термонаклейки на одежду с индивидуальным QR-кодом, который при считывании не выдаст неравнодушному, но всё же постороннему человеку каких-либо персональных данных потерявшегося — только текст «Этот человек мог потеряться» (для Москвы), регистрационный номер и телефон горячей линии отряда «Лиза Алерт» (8-800-700-54-52).

Каждый номер привязывается к определенному человеку — участнику проекта — и городу, в котором он проживает. Информация об участнике и его близких хранится в базе данных, к которой есть доступ у «Лизы Алерт». При считывании QR-кода нужно сообщить номер наклейки поисковикам, а они уже по базе найдут контакты родных «потеряшки» и свяжутся с ними.

Как отмечает в беседе с «Известиями» руководитель проекта, президент фонда «Виктория» Олег Матукевич, важно, чтобы окружающие знали о такой технологии, тогда она действительно будет работать и помогать. В противном случае потерявшийся пожилой человек, хоть и с яркой наклейкой-кодом, останется незамеченным.

— Главный смысл проекта — чтобы люди не терялись, — говорит Олег Матукевич на презентации проекта в Общественной палате РФ. — Увидели на улице человека с такой наклейкой, подошли к нему, спросили, нужна ли помощь, и отзвонились, сообщив номер и место. Благодаря этому человека будет проще найти.

Сотрудники поисково-спасательного отряда «Лиза Алерт»

Фото: ТАСС/Алена Кардаш

Уже в сентябре пилотный проект, который реализуется при сотрудничестве фонда «Виктория», фонда помощи людям с деменцией и их семьям «Альцрус» и поисково-спасательного отряда «Лиза Алерт», стартует в Москве. Термонаклейку можно будет получить бесплатно в фонде «Альцрус».

По словам президента фонда «Альцрус» Александры Щеткиной, в проекте «Помогите мне вернуться домой» ставится сразу несколько целей, в том числе (и это одна из главных задач) снижение количества потерявшихся и неопознанных людей, которые попадают в больницы.

— Термонаклейка не предотвратит пропажу. Человек уйдет из дома, если у него есть такая цель. Но время, которое будет затрачено на поиск, может сократиться, и это может спасти человеку жизнь, —отмечает президент фонда «Альцрус» Александра Щеткина. — Конечно, нужны и GPS-браслеты, и другие гаджеты, технологии, но термонаклейки — это как первый шаг, когда можно что-то сделать. Сейчас нет ничего концептуального.

Всего до конца года ухаживающим за людьми с деменцией в Москве планируется раздать более 600 термонаклеек. Каждый участник проекта заполнит своеобразный паспорт, где будет фотография близкого человека с деменцией, Ф.И.О., дата рождения. Также следует указать цвет глаз, волос, особые приметы, группу крови, лекарства, который принимает человек, привычки, даже то, чего боится. Этот «паспорт» будет храниться в семье. И если человек уйдет из дома, бумагу следует передать в полицию и написать заявление о пропаже.

Анализ реализации пилотного проекта в столице планируется провести весной 2021 года. В случае успеха опыт можно будет распространить в регионах.

В Сахалинской области 27% пенсионеров ведут активный образ жизни

16:30 30 сентября 2020

Статистика, Южно-Сахалинск

День пожилого человека принято отмечать повсеместно в первый день второго осеннего месяца — 1 октября: это торжество имеет международный статус. В России в 1992 г. принято специальное постановление президиума Верховного совета «О проблемах пожилых людей», в котором на основе значимости рекомендаций ООН 1 октября объявлено Днём пожилых людей.

Цель проведения Дня пожилых людей — привлечение внимания общественности к проблемам людей пожилого возраста; повышение степени информирования общественности о проблеме демографического старения общества, индивидуальных и социальных потребностях пожилых людей, их вкладе в развитие общества, необходимости изменения отношения к пожилым людям.

Согласно классификации ООН, население считается старым, если доля людей в возрасте 65 лет и старше превышает 7%. В Сахалинской области 13,7% жителей в возрасте 65 лет и старше.

Доля населения старшего поколения в городской и сельской местности распределены неодинаково: на начало 2020 года городское население лиц в возрасте 65 лет и старше — 78% от общего числа лиц данного возраста, в селах — 22%.

Процесс демографического старения населения в гораздо большей степени характерен для женщин. В настоящее время в структуре населения в возрасте старше 65 лет две трети составляют женщины, на 1000 мужчин в данной категории в среднем приходится 1984 женщины, что связано с большей продолжительностью жизни женщин, чем мужчин. По итогам комплексного обследования условий жизни населения за 2018 год около 63% респондентов в возрасте старше трудоспособного, оценили состояние своего здоровья как удовлетворительное, хорошее состояние здоровья в этой возрастной категории отметили более 13% респондентов.

Обычно пожилой человек — это пенсионер, основным источником средств существования которого является пенсия. В нашей области по данным отделения Пенсионного фонда Сахалинской области на 1 июля 2020 г. состояло на учете 163 194 получателя пенсий, из них 52 394 продолжают работать. Средний размер назначенных пенсий с учетом компенсационных выплат по состоянию на 1 июля 2020 г. составил 19 730,5 рубля. По сравнению с аналогичным периодом прошлого года средний размер пенсий вырос на 5,4%.

По итогам выборочных наблюдений в последние годы заметно увеличилось количество респондентов старше трудоспособного возраста, ведущих активный образ жизни — 27%, около 20% посещали кинотеатры, 14% — театры, 27% — концерты, художественные выставки и музей посещали 12% пенсионеров, кафе, бары, рестораны посетили 38% респондентов, сообщает ИА Sakh.com со ссылкой на пресс-службу Сахалинстата.

Самый быстрый словарь в мире: Vocabulary.com

старая женщина старая женщина

старик очень старый мужчина

олдермен член муниципального законодательного органа (как городской совет)

дикий человек человек не социализированный

грабитель вооруженный вор

старые деньги унаследованное богатство состоявшихся высококлассных семей

Уолт Уитмен Поэт из Соединенных Штатов, воспевавший величие Америки

Goldman Анархист из США, выступавший против призыва на военную службу

старуха примитивно привередливая

олдермен, или связанный или подобный олдермену

Альдебаран ярчайшая звезда в Тельце

старичок опытный человек, прошедший множество сражений

старушка пожилая незамужняя женщина

старые времена прошлые времена вспоминаются с ностальгией

Олдермен, относящийся к олдермену или ему подобный

олдтаймер опытный человек, прошедший множество сражений

Древняя латынь Самая старая из зарегистрированных латинских

старомодный, привлекательно старомодный (но не обязательно аутентичный)

Старый Доминион штат на востоке США

Алабам, уроженец или житель Алабамы

Очень старик для волка

Волку свойственно путешествовать.К двум годам волки обоих полов обычно покидают свои родовые стаи и отправляются в путь самостоятельно, иногда преодолевая сотни миль в поисках партнера и новой территории. Какова бы ни была причина, когда волки двигаются, они делают это намеренно — и быстро. Люди не знают, как они решают, по какому пути идти, но выбор так же важен, как и любой, который они когда-либо сделают.

Однажды в 2005 или 2006 году молодой волк с черной шерстью в Айдахо решил отправиться на запад. Он переплыл реку Снейк в Орегон, который в то время был недоступен для серых волков.Войдя в штат, он отказался от анонимности и превратился в местную знаменитость, став в следующие несколько лет печально известным своими смелыми набегами на домашний скот и своей непреходящей способностью быть охотником, отцом и выжившим.

Загрузите приложение Audm для своего iPhone, чтобы слушать более длинные заголовки.

В Орегоне этот мужчина встретил еще одну путешественницу из Айдахо, серебристо-серую женщину. Ошейник этой волчицы надели биологи штата Айдахо, которые знали ее как B300.Она родилась в поселке Тимберлайн, к северу от Айдахо-Сити, и можно проследить ее происхождение до официального возвращения волка в штат в 1996 году. Ее прабабушкой была B23, черный волк, родившаяся на севере Британской Колумбии и обедавшая. как щенок на лося и карибу в северном лесу. B23 был схвачен и перевезен в январе 1996 года в Даггер-Фоллс, на реке Фрэнк-Черч, в пустыне, в которой нет возврата, в Айдахо. Она родила почти 30 щенков, прежде чем была убита федеральными властями по охране дикой природы в 2001 году за убийство теленка.

Летом 2006 года, когда на B300 наложили ошейник, она, вероятно, уже чувствовала беспокойство. В сентябре два члена ее стаи были застрелены представителями дикой природы после того, как убили овцу и собаку. К концу осени она решила начать самостоятельно. Она тоже пошла на запад и пересекла Змею на территорию, еще не востребованную волками.

Черный волк и B300 впервые повязались в декабре 2006 или 2007 годов — никто не знает, когда именно. Они поселились среди высоких лесов гор Валлова, царства сосен, полевых цветов и коровьих пирогов, которое, как частокол, огибает сельскохозяйственные поселения Джозефа и Энтерпрайза.Они устроили логово внутри огромной поваленной пондерозы и выкармливали своих первых детенышей, родившихся слепыми и беспомощными ранней весной. Теперь они официально стали стаей, первой, существовавшей в Орегоне почти 60 лет.

Черному волку и B300 предшествовали еще несколько волков в Орегоне, но они первыми пустили корни и начали размножаться. Самец появился в 1999 году, и его существование настолько озадачило государственных чиновников, что они схватили его, поместили в ящик и отправили обратно в Айдахо.Тем не менее, все знали, что депортация в долгосрочной перспективе не сработает. Волки неминуемо вернутся.

В конце концов, Департамент рыб и дикой природы штата Орегон (ODFW) нанял биолога, чтобы разобраться с этим потоком иммигрантов: Расс Морган, пожизненный менеджер по дикой природе и человек из глубинки, живущий в Ла-Гранде. Пока черный волк убивал лосей в Валловах, чтобы накормить своих новых щенков, Морган ехал по проселочным дорогам восточного Орегона ночью, буквально выл в темноту в поисках волков.

Морган, сейчас 54 года, следопыт и охотник по профессии и духовному призванию. Он вырос за пределами Бенда, охотясь за ящерицами с пулеметом. Его родная экосистема — можжевельник и высокая пустыня шалфея в центральном Орегоне, прекрасное место, где можно познать обычаи природы. Он весь день бродил по кустам и приходил домой к обеду, покрытый можжевеловой смолой.

Для Моргана охота — это не убийство и победа, а скорее участие в том, что он называет «благами и невзгодами природы».«Охота для него не спорт. Когда он идет в лес с игровым ярлыком, требуется много внимания, сосредоточенности и тишины. Обычно он охотится на лосей из длинного лука и делает свои собственные стрелы.

Орегон — огромная территория для соло-волков, и новая стая произвела два раунда потомства, прежде чем Морган догнал их. Каждый раз щенки оставались в логове примерно на месяц, сначала крошечные и неуклюжие, затем все более игривые и смелые. Их мать оставалась рядом, кормила и присматривала за ними, даже потребляла их мочу и фекалии, чтобы содержать логово в чистоте, пока они не стали достаточно большими, чтобы выйти на улицу.Тем временем ее помощник кормил ее. В конце концов, оба родителя возвращались на охоту, принося еду обратно в свои животы, которую они извергали в виде тушеного мяса для щенков — метод, который биологи называют «срыгивающим кормом».

К трем месяцам щенки были готовы обучаться основам охоты у своих родителей и старших братьев и сестер. К девяти месяцам самые смелые были готовы к отъезду. Другие могут оставаться с семьей до четырех или пяти лет, помогая охотиться и ухаживать за младшими братьями и сестрами, прежде чем решат выбраться самостоятельно.По сути, волчья стая — это семья, в которой часто работают тети, дяди, бабушки и дедушки, а также несколько поколений щенков.

Они устроили логово внутри огромного срубленного пондероза и выкармливали своих первых детенышей, рожденных слепыми и беспомощными ранней весной. Теперь они официально стали стаей, первой, существовавшей в Орегоне почти 60 лет.

В 2009 году группа биологов-рыбаков, занимавшаяся исследованием водотоков, отправила Моргану запись лая и воя на мобильный телефон.Морган узнал волчьи звуки, когда услышал их, поэтому поехал на место и начал отслеживать отпечатки стаи и скат. Вскоре ему удалось поймать серую самку и связать ее с помощью УКВ-радиопередатчика. B300 Айдахо стал OR2 Орегона. Теперь Морган мог следить за стаей, не выходя из своего грузовика, разъезжая по округу Уоллова с портативным приемником.

2 в OR2 означает, что она была вторым волком в Орегоне с ошейником. Мужчина, обозначенный OR1, у которого был компаньон — вероятно, брат или сестра — был арестован в восточном округе Бейкер несколькими месяцами ранее.Когда дуэт начал убивать домашний скот — зарезать не менее 20 овец за одну ночь — и не отреагировал на сдерживающие факторы, такие как шумовая шкатулка, активируемая ошейником, ODFW решила, что их нужно уничтожить.

На тот момент решение об охоте на волка было полностью прерогативой агентства. Поэтому Морган позвонил, руководствуясь документом ODFW под названием «План по сохранению и управлению волками», бюрократическим планом, который систематизировал, как с этим вновь возвращенным символом всего дикой природы следует обращаться в ландшафте крупного рогатого скота, древесины, скалолазов, толстых рек. с плотов и туристов.

Примерно через месяц после того, как OR2 получила новое имя и ошейник, она и черный самец вместе со своими детенышами ели тушу лося, частично погруженную в небольшой ручей под названием Grouse Creek, примерно в десяти милях от Hells Canyon — особенно глубокое речное ущелье, разделяющее Орегон и Айдахо. Волки, как правило, держатся высоко; Морган называет их «хребтами». Но их долгие, затяжные преследования, как правило, идут по убыванию силы тяжести, и многие жертвы оказываются на дне долины или тянутся, измученные, мокрые и обреченные.

Морган и его друг спустились к ручью и увидели то, что Морган описывает как «вылетает целая стая волков». Самка и детеныши убежали, но большой самец остановился в 30 ярдах от туши и повернулся к ним лицом, завывая, лая и рыча. Он был черным, как беззвездная ночь, и в расцвете сил.

«Он просто засветился», — вспоминает Морган. «Он был настолько громким, что вы не могли слышать собственные мысли». Морган вытащил свою цифровую камеру и сделал несколько снимков. Волк убежал.

Человек и волк встречались много раз. Иногда Морган считал своих щенков. Иногда он преследовал его с винтовкой, заряженной транквилизаторами, иногда с винтовкой, заряженной пулями. В течение следующих семи лет они вместе начнут седеть.

Через шесть месяцев после их первой встречи, 12 февраля 2010 года, черный самец получил ошейник и имя. Морган использовал сигнал от OR2, чтобы выследить семью на вертолете. Когда он нашел волков, ему пришлось попытаться выбрать альфа-самца из полдюжины волков взрослого размера, бегущих по каменистым ущельям Роуд-Каньона в нижнем течении Гроус-Крик, всего в нескольких милях от лосей.Заметить OR2 было достаточно легко, и ее спутник бежал рядом с ней, держась рядом. Морган решил, что нашел своего альфу.

Волки настолько быстры — они могут делать рывки со скоростью 38 миль в час, что на десять быстрее, чем Усэйн Болт, — что пилот вертолета Моргана изо всех сил старался не отставать, в то время как Морган, высунувшись из двери, отчаянно пытался четко выстрелить в крупу альфы. . Внезапно большой черный волк споткнулся о кусты и перевернулся. Когда он выпрямился, он сел и начал лаять и выть на вертолет, нечаянно прикрывая свою задницу.

OR4, альфа-самец волчьей стаи Имнаха, после установки исправного GPS-ошейника 19 мая 2011 г. (фото : ODFW)

«Когда он перевернулся, я увидел, как роторная мойка расплющивает его волосы», — говорит Морган. «Он был разочарован. Он очень расстраивается, когда за ним гонятся ». Наконец волк встал, и Морган выстрелил. Дотронулся, животное притормозило, село, а потом заснуло в снегу. Местность была слишком крутой, чтобы приземлиться, поэтому пилот погрузился в ущелье, откуда вышел Морган со своим снаряжением.Вертолет взлетел, и Морган поделился моментом с находившимся без сознания альфой. Когда он взвесил его — 115 фунтов, самого большого волка, когда-либо зарегистрированного в Орегоне, — взял образцы крови и прикрепил бирки и ошейник, черный волк официально стал OR4, диким животным с именем. Дикое животное с его ДНК в досье.

OR2 ничего из этого не устраивало. Она стояла в паре сотен ярдов от нее, пока Морган работал, непрерывно выл.

Долина Валлова, окруженная горами, когда-то была домом для валловской группы Нез Персе, и одна из двух ее основных общин — Джозеф, названная в честь вождя Джозефа, или Хинматовьялахткит — Гром поднимается, когда он идет.В городе есть статуя вождя Джозефа и родео, названный в его честь, но его потомки проживают в индейской резервации Колвилл на востоке Вашингтона вместе с членами 11 других племен. Армия США вынудила их переехать в 1877 году, чтобы белые люди могли разводить здесь скот.

«Мы были как олени. Они были похожи на медведей гризли », — написал вождь Джозеф в своей автобиографии. «У нас была маленькая страна. Их страна была большой. Мы были довольны тем, что позволяли вещам оставаться такими, какими их создал Великий Духовный Вождь.Они не были; и изменили бы реки и горы, если бы они им не подходили ».

Белые люди строили дороги, шахты и мельницы; разделили арендованные федеральные земли под выпас скота. Сегодня четверть рабочих мест в округе Валлоуа связана с сельским хозяйством или лесозаготовками, и большая часть работы связана с содержанием крупного рогатого скота или выращиванием сена. В течение первых нескольких десятилетий 20-го века владельцы ранчо искоренили медведя гризли и волка, чтобы сделать землю безопасной для домашнего скота. Последний известный гриз был замечен в западных горах Валлова в 1938 году.Последняя награда за волков в Орегоне была выплачена в 1947 году.

Шестьдесят лет — не такой уж большой срок — это средний возраст владельца ранчо округа Уоллоуа — но, возможно, возвращение волков в Орегон прошло бы лучше, если бы на это ушло 200. На самом деле только пара поколений имела прошедший. Для детей и внуков старых убийц волков повторное введение было оскорблением. «Это говорит им, что их наследие было неправильным, — говорит Морган, — что было ошибкой заставить этих волков уйти.”

Расс Морган на экскурсии по старым площадкам OR4. ( Фото: Эмма Маррис)

Итак, OR4 уже был не на той стороне местного скотоводческого сообщества, просто существуя. Не помогло то, что он и другие члены стаи, названной стаей Имнаха, в честь реки Имнаха в центре их территории, были сближены с миром людей за счет груд костей.

На большинстве ранчо есть груды костей или мертвые груды, которые являются центральными местами для складирования туш мертвого скота, поскольку для захоронения требуется тяжелая техника.К 2010 году волки Имнахи задерживались в этих местах, играли со шкурами, грызли кости ног и вообще нежились в уютной атмосфере разлагающихся млекопитающих. А потом они начали осматриваться на спокойных существ на копытах поблизости, преследовать которых гораздо менее опасно, чем лося, который может сломать волку челюсть или ребро мускулистым пинком.

OR4 и OR2 в апреле 2010 года был, вероятно, третий помет щенков. Их было как минимум четверо. Эти прибывшие присоединились к примерно восьми другим отпрыскам, которые теперь уже полностью выросли и активно охотятся.Семья росла.

Данные из Йеллоустоуна показывают, что каждый волк зимой убивает в среднем двух лосей в месяц. Каждого лося обычно убивают два или три волка. Клыки волков — инструмент удивительно тупой формы; они часто убивают, вызывая массивное внутреннее кровотечение. Пума набрасывается на свою добычу и мгновенно убивает ее, ломая шею или разрезая сонную артерию, но волк гонится за животным, пока оно не рухнет, а затем в основном забивает его до смерти своими челюстями.

Когда лось падает, волки расстегивают его и сначала поедают сердце, легкие, печень, кишечник, селезенку и почки. Затем они приступают к работе с мясистыми ножками. Каждому волку требуется не менее семи фунтов еды в день, поэтому стая большого размера должна убивать лося каждые два или три дня.

Чтобы идти в ногу с таким темпом потребления, нужна выносливость. Однажды весной 2010 года, когда OR4 был в расцвете сил, он убил лося в 33 милях от своего логова, а затем через шесть часов убежал домой, его живот был набит мясом, чтобы его вырвало, чтобы накормить щенков.Это означало 66-мильную поездку туда и обратно по суровой стране с энергичной охотой на лося в середине.

Весной и летом, когда тает снег и лоси покинули холмы, волки разнообразят свой рацион, поедая оленей, грызунов и все остальное, что они могут добыть. Сборы невелики, за исключением долин, возле всех этих непреодолимых груд костей. Ранней весной, когда щенки голодны, большая часть дичи обитает на равнинных пастбищах, разделяя траву со скотом. Стая убила своего первого теленка 6 мая 2010 года.К концу мая пять человек погибли.

Но как только ODFW начала раздавать разрешения местным владельцам ранчо, позволяя им стрелять в волков-убийц на месте — и позвонив в Службу дикой природы Министерства сельского хозяйства США, агентство, которое специализируется на уничтожении паразитов и проблемных хищников, — стая изменила свою тактику и отступили в горы. На какое-то время все затихло. Ошейник OR4 отключился. Снег приходил и уходил. Родились еще щенки.

В следующем году, в мае 2011 года, стая — в настоящее время насчитывающая около 15 — снова начала убивать телят, и ODFW решила убить двух членов, чтобы уменьшить количество ртов, которые пришлось кормить OR4.Сотрудники ODFW расставили ловушки и отправились на охоту с ружьями. Один из сыновей OR4 был пойман и убит; расстреляна дочь.

К этому времени Морган знал характерный отпечаток лапы OR4: на левой задней лапе волка был сломан палец, который торчал на 90 градусов. Морган нашел этот отпечаток и поставил ловушку прямо поверх него. Как он думал могло случиться, сам OR4 был пойман. Поскольку он был размножающимся самцом, его жизнь была сохранена, но Морган воспользовался возможностью, чтобы нокаутировать его «уколом» — транквилизатором на палке — и снабдил его рабочим ошейником, на этот раз оснащенным GPS.Штат Орегон начал загружать информацию о местонахождении OR4 четыре раза в день.

В течение следующих пяти лет ODFW часто точно знал, где он находится, с точностью до 100 метров. Но были пробелы, потому что OR4 очень сильно давил на ошейники. Вероятно, он стучал ими о камни и бревна во время погони, может быть, случайно получил лосиное копыто прямо в шею. Некоторые из его ошейников не прослужили и месяца.

Пытаясь умиротворить разгневанных владельцев ранчо на Западе, группа по охране природы «Защитники дикой природы» в 1987 году учредила фонд для выплаты компенсации производителям, потерявшим животных из-за волков — но только в том случае, если государственное агентство постановило, что смерть явно была вызвана одним из них.Позже штат Орегон учредил собственный фонд.

Морган был неотъемлемой частью этой системы. Он начал публиковать официальные отчеты о своем расследовании хищений после того, как местные владельцы ранчо начали оспаривать его выводы. Файл OR4 становился все толще и толще. Со временем, когда рабочая нагрузка стала слишком большой, Морган нанял помощника: Роблина Брауна, методичного, способного полевого биолога, страстно увлеченного передовым анализом данных. Она стала его наследницей как координатор волков.

Иногда убийства, о которых призывали Моргана, были старыми, особенно когда жертвами были животные, пасущиеся на государственной земле.В одном отчете говорится: «Тушу в основном съели падальщики, при этом присутствовали волки, медведь и койот. Туша состояла в основном из костей и большого куска кожи, с мышцами, оставшимися для исследования только на голове, шее и голенях ».

Это убийство было признано «вероятным волком» из-за того, что корова находилась на сухом каменистом дне ручья. Были признаки того, что его гнали под гору, и пурпурные синяки на туше указали на кровоизлияние под кожу перед смертью — из тех раздавленных тупых зубов.

Иногда убийства были свежими, и доказательств было неоспоримым. Однажды утром в декабре 2012 года владелец ранчо услышал звуковой сигнал на приемнике телеметрии, который ему дал Морган, чтобы предупредить его, когда OR4 будет в этом районе. Но коробка ему не нужна. Он слышал вой волков, и когда он нашел мертвую корову, она была еще теплой. Он проехал полмили, прежде чем был сбит, и Морган заметил «пятна крови и рубца на земле, пятна крови на растительности, пучках волос, мышечных волокнах, а также нарушения растительности и почвы.Он счел это подтвержденным убийством волка.

Человек и волк встречались много раз. Иногда Морган считал своих щенков. Иногда он преследовал его с винтовкой, заряженной транквилизаторами, иногда с винтовкой, заряженной пулями. В течение следующих семи лет они вместе начнут седеть.

Некоторые случаи смерти оставались загадкой, как, например, этот случай в сентябре 2011 года: «Туша была в основном цела; не было никаких следов травм (переломов костей) или следов на внешней стороне коровы.Личинки присутствовали в большом количестве. На правой стороне головы и вокруг ануса были следы койота. Признаков нападения хищников не обнаружено. Причина смерти коровы неизвестна, но не связана с хищничеством ».

Независимо от того, что обнаружил Морган, и несмотря на то, что потери волков составляли крошечную долю смертности домашнего скота, владельцы ранчо остались сердитыми. Это сказалось. Морган приходил с работы домой к своей напарнице, Дане, координатору по чрезвычайным ситуациям при пожарах, которая теперь является его женой, обедала, делала стрелы, ложилась спать и возвращалась на работу на следующее утро, не говоря ни слова.

Морган не просто расследовал грабежи; он организовал многостороннюю кампанию сдерживания. Он снабдил владельцев ранчо системами оповещения, привязанными к воротам OR4, чтобы они могли защитить свой скот. Он провел много дней и ночей на холме в долине с установкой телеметрии, чтобы они могли затмить волков, направляющихся в долину. В 2010 году он начал работать над устранением груды костей. Сегодня на свалку округа Валлоуа туши крупного рогатого скота вывозятся бесплатно.

Несмотря на его усилия, осенью 2011 года OR4 и его семья слишком часто убивали теленка, сбитого недалеко от Гриффит-Крик на частной земле.Он принадлежал Тодду Нэшу, председателю волчьего комитета Ассоциации скотоводов Орегона и давнему противнику реинтродукции волков: «Кровь от теленка была разбросана по большой площади как внутри, так и снаружи старого разрушенного загона», — говорится в отчете. «Внутри загона было несколько участков крови, пучков волос и знак того, что теленок упал (а затем снова поднялся) по крайней мере один раз перед своей смертью».

Данные GPS поместили OR4 на место происшествия. Согласно волчьему плану, хронически хищные волки должны были быть убиты, хотя волки все еще находились в списке исчезающих видов штата.Хотя подавляющее большинство пищи, которую ел OR4, было дикой дичью, он убивал скот достаточно часто, так что «хронический» казался подходящим прилагательным. Он должен был уйти.

Когда Морган подал заявку на должность координатора по волкам в Орегоне, он уже 20 лет работал менеджером по дикой природе. Он ловил пумы, считал рыбу и блокировал развитие редких сусликов. Он знал, что волки вызовут споры. Но он верил в план волков — документ, который не делает того, чего хотелось бы многим защитникам окружающей среды: берет на себя институт выпаса на общественных землях.Эта практика — самая горячая картошка, какую только можно найти на Западе, там, наверху, у кого есть вода и сколько древесины рубить. Комиссия ODFW, написавшая план, объясняет в преамбуле, что она не имеет полномочий по вопросам выпаса скота. Общая цель заключалась в том, чтобы «обеспечить сохранение серых волков в соответствии с требованиями законодательства штата Орегон, одновременно защищая социальные и экономические интересы всех жителей штата Орегон». Это был компромисс. «Несмертельные и смертельные меры контроля на самом деле могут способствовать долгосрочному выживанию волков за счет повышения толерантности», — написала комиссия.Иными словами: цена наличия волков — убийство волков.

Именно этот план теперь осуществил Морган. Используя координаты из ошейника OR4, он определил, что волк сидел на корточках в густой роще небольших сосен, недалеко от лесной дороги, вероятно, ожидая дождя. Морган положил винтовку на сошку наверху от стойки и послал Брауна за спину, чтобы заставить волков к нему. Он услышал движение — приближение волков. Он повернул голову, чтобы осмотреть морду сосен, и когда он оглянулся, OR4 стоял прямо перед ним, полностью обнаженный.Но волк пробыл на месте недолго.

«Как только я увидел его, он исчез, — говорит Морган.

Браун вышел из сосен, и они приготовились для еще одной попытки, опередив сигнал ошейника, который теперь двигался вниз по каньону. Моросил дождь и было пасмурно. Когда они сидели там, у Морган возникло какое-то «тошнотворное чувство», а затем Браун проверил ее телефон. Было текстовое сообщение: «Встаньте. Судья вынесла решение об отсрочке ».

Три экологические группы подали в суд, чтобы помешать ODFW убить OR4.Их центральное утверждение заключалось в том, что штат не может законно убивать животное из списка исчезающих видов штата Орегон. Они также убедили Апелляционный суд Орегона выдать экстренное приостановление, пока их иск не был рассмотрен. Подобное приостановление должно быть основано на некотором «непоправимом вреде», который может быть нанесен, если его не принять; поскольку волки не имеют законного статуса, это было предоставлено частично для предотвращения непоправимого вреда членам трех экологических групп, которым будет отказано в «глубоком и волнующем» опыте наблюдения за волками в дикой природе, включая конкретных волков нацелены на убийство.”

OR2, давний помощник OR4. (Фото : ODFW)

Морган верит в идею о том, что с дикими животными нужно обращаться как с популяциями. «Я стараюсь не связываться эмоционально с отдельными людьми», — говорит он. «Если бы этот волк появился там, где мы могли бы нажать на курок, мы бы нажали на курок. Вы должны сосредоточиться на поставленной задаче и выполнить ее, снизив чувствительность к себе. Мы думаем, что с волками в Орегоне все будет хорошо, и это часть управления.Это то, на что мы подписались, когда разрабатывали план волков ».

Пока OR4 и его стая были в безопасности, Морган продолжал расследование грабежей и пытался сохранить работающий ошейник на своем альфе. Жизнь продолжалась. Щенки OR4 выросли и ушли из дома. Один из его сыновей, OR7, в декабре 2011 года приехал в Калифорнию, ненадолго став международной знаменитостью. Другой, OR9, отправился в Айдахо и был застрелен охотником с просроченной волчьей меткой. Третий, OR33, был найден застреленным возле Кламат-Фолс, штат Орегон, в апреле 2017 года.Четвертый, OR12, завладел удаленной стаей Венахи в 2012 году и до сих пор является там размножающимся самцом.

Пятый, OR3, исчез в 2011 году и считался мертвым. Но летом 2015 года он появился на съемочной площадке в графстве Кламат, в сотнях миль к юго-западу. Он нашел себе пару, и у них родился единственный щенок. Когда щенку было около шести месяцев, браконьер убил товарища OR3. Теперь считается, что отец и сын живут вместе недалеко от Силвер-Лейк в округе Лейк.

Что касается OR4, то в марте 2012 года его снова вывели транквилизатором с вертолета и снова надели ошейник.Каждую весну рождались новые щенки; каждый год старшее потомство расходится. Стая питалась в основном лосями, но изредка телятами.

В мае 2013 года судебный процесс, повлекший за собой отсрочку вынесения смертного приговора OR4, завершился мировым соглашением между экологическими группами, штатом и Ассоциацией скотоводов Орегона. В план волков были включены новые правила. Порог убийства волка был четко прописан, и он будет становиться все ниже и ниже по мере увеличения популяции волков.Хотя в штате все еще насчитывалось менее четырех гнездящихся пар, управлять ими можно было бы в соответствии с правилами «первой фазы»: волк мог быть убит, если стая была причастна к четырем нападениям в течение шести месяцев и если уже были предприняты несмертельные попытки контроля. пытался.

После того, как были внесены эти изменения, стая Имнаха каким-то образом обошла черту, никогда не забирая достаточно скота, чтобы заслужить смертный приговор. Владельцы ранчо шутили, что волки хранят копию поселения внутри логова.

Через несколько месяцев после мирового соглашения ошейник OR2 сломался.Больше ее никто не видел. В феврале 2014 года OR4 получил свой четвертый ошейник. Каждый раз, когда его подбрасывали в воздух, он казался умнее. Уничтожить его становилось все труднее и труднее.

«Мы — люди — запираем множество животных», — говорит Морган. «В основном потому, что мы пытаемся учиться. Мы даем волкам ошейник по другой причине — потому что мы напуганы. Мы хотим их отслеживать. Это в корне отличается от попыток их понять ».

К 2014 году OR4 был старым волком, в основном серым.Его зубы стерты. Он произвел на свет более 30 детенышей. OR2 исчез, и теперь его видели с женщиной, которая явно хромала. И все же он продолжал.

А потом, в январе 2015 года, правила снова изменились. Ежегодные подсчеты показали, что в Орегоне официально насчитывалось достаточно пар для размножения волков, чтобы план по волкам перешел в новую фазу. Теперь ODFW может санкционировать контроль над смертельным исходом по запросу владельца собственности или владельца ранчо с разрешением пасти на общественной земле после двух грабежей подряд.

На этот раз стая Имнаха в спешке перешла не на ту сторону правил. Весной 2016 года стая — теперь уже до четырех животных — убила 500-фунтового теленка в районе Верхнего Суомп-Крик. В тот же день, когда это случилось, Браун увидел OR4 и своего товарища по прозвищу Хроми с вертолета над прерией Цумвальт, излюбленным местом охоты. Ни у одного из волков не было рабочего ошейника, поэтому она зарядила винтовку дротиком с транквилизатором.

OR4 не запустился. Двумя годами ранее Браун наложил на него ошейник, и он побежал по земле «как ветер».Теперь он просто скакал по местности, повернулся и дважды залаял.

Браун печально нажал на курок. Они с Морганом говорили о своем нежелании снова надевать ошейник на OR4, но, когда животное было в поле зрения, ее долгом было действовать. Ни у одного волка в стае не было ошейника. Он был прямо там. Позже, когда Морган получил сообщение от Брауна о том, что на OR4 был надет пятый ошейник, его сердце упало. Петля затягивалась.

Через несколько недель после того, как был надет новый ошейник, стая убила барана.Потом теленок. А потом еще один. А потом еще один баран. К этому моменту они преодолели минимальное количество грабежей для смертельного контроля. 25 марта 2016 года ODFW получил официальный запрос от владельца ранчо на их убийство.

31 марта Морган, его боссы в ODFW и его сотрудники провели встречу. Все пришли к единому мнению, что поток хищников и сигналов ошейников со дна долины предполагает, что стареющий OR4 преследует легкие цели и, вероятно, будет продолжать это делать. Возможно даже, что более молодой и сильный волк вытеснил его с его основной территории.Всем было ясно, что согласно плану с волком, OR4, его партнерша и два отпрыска, составлявшие его нынешнюю стаю, должны были уйти. Морган дал официальную рекомендацию.

«Это не возмездие или справедливость», — говорит Морган о решении. «Это решение проблемы».

Предки

OR4 не просили о переселении в 48 нижних. И хотя серые волки, возможно, восстановили утраченный компонент западных экосистем, они вернулись в место, сильно изменившееся — место, полное людей, жирного безрогого скота, закусок. овцы размером с резиновые пули, и всадники, и петарды, и вертолеты, и транквилизаторы, и ловушки, и ошейники, и сигналы GPS, и правительственные постановления.OR4 никогда не подводил как волк. Он нарушил человеческие правила. А в 21 веке недостаточно быть грамотным волком, чтобы остаться в живых. Вы также должны — что невозможно — знать свое место.

Поскольку в этом районе уже находились сотрудники ODFW с вертолетом, Морган предоставил им убивать волков. OR4 был старым; его товарищ хромал; у них были свежие ошейники GPS, передающие их местонахождение. Найти их было несложно. Сотрудники ODFW выгнали их из крутого дренажного каньона, покрытого лесом, на открытое место.Молодые волки отделились, и ни у одного из них не было ошейников, поэтому команда погналась за ними в первую очередь. Как только они оба были мертвы, сотрудники переместили OR4 и Limpy. Пара сбежала из вертолета, их скорость ограничивалась травмой женщины. Люди, охотившиеся за ними, стреляли из картечи. Они летели прямо над волками и стреляли каждому в голову. В течение двух часов после официального решения вся стая исчезла.

OR4 был, вероятно, месяц до своего 11-летия — очень старый человек для волка.

Тела волков собраны. OR4 все еще был тяжелым, его голова была крепкой, округлой и серой. «Можно было сказать, что это был более старый волк доминирующего типа», — говорит человек, который его нес и попросил не называть его имени. Их погрузили в грузовую сеть и доставили обратно на вертолете. Затем трупы были показаны местному шерифу — протокол, введенный в действие из-за отсутствия доверия между государственным агентством и местными властями, и ритуал, который Морган посчитал отталкивающим. Затем сотрудники вернули мертвых волков в офис ODFW в Ла-Гранде.Все ошейники и бирки были сняты.

Могилу четырем волкам выкопали с помощью экскаватора-погрузчика. Но сначала Морган собрал череп OR4. Черепа, кости и шкуры волков часто собирают для исследований и обучения. В этом случае Морган также считал, что череп такого исторически важного волка должен быть сохранен в штаб-квартире ODFW в Салеме. Для него спасение — знак глубокого уважения.

«Мы — люди — охраняем множество животных», — говорит Морган. «В основном потому, что мы пытаемся учиться.Мы даем волкам ошейник по другой причине — потому что мы напуганы. Мы хотим их отслеживать. Это в корне отличается от попыток их понять ».

После того, как OR4 был убит, Морган получил письмо с соболезнованиями от Тодда Нэша. Он гласил: «Должен признаться, я надеялся, что OR4 умрет от старости. В конце концов, он был просто волком, пытающимся заработать на жизнь, и я восхищался этим ».

Нэш не ненавидел волка. Он ненавидел попытки реинтродукции. Канал KPIC 4 из Розберга, штат Орегон, вызвал его, чтобы сообщить об убийстве.«Мы тратим так много денег на ловушку, охрану и охрану вертолетов, и то, и другое, — сказал он репортеру. «Тогда они заканчивают тем, что убивают эти чертовы штуки. Потому что мы не можем с ними сосуществовать. Это очевидный и простой факт. Этот пакет должен был быть удален давным-давно ».

По словам Моргана,

OR4 был доминирующим лидером, опытным охотником и отличным отцом. В семи из 17 стай штата есть альфы — его сыновья, дочери или внучки. Потомки OR4 также основали первую в Калифорнии волчью стаю с 1920-х годов — стаю Шаста.Прежде всего, большой черный волк был в высшей степени компетентным. «Он олицетворяет все волки», — говорит Морган.

Через несколько дней после убийства OR4 партнер Моргана, Дана, обратилась в больницу с тромбом в плече. Когда он сидел с ней, сердце Моргана забилось быстрее. Проходивший мимо врач послушал его и увез в отделение неотложной помощи. Это был не сердечный приступ, а какая-то преходящая тахикардия. Врачи посоветовали ему избегать стрессов.

После нескольких месяцев, проведенных в основном за своим столом, работая над пересмотром плана волков, Морган ушел на пенсию 15 сентября 2017 года.Он описал себя как «усталого от негатива и душевных страданий, которые представляют собой управление волками в современном мире».

Браун стал исполняющим обязанности координатора волков. На экране ее компьютера отображается карта последнего местонахождения 15 или около того волков в ошейниках в штате Орегон, как и дисплей управления полетом для Canis lupus .

Во время последней прогулки Моргана перед выходом на пенсию он посетил логово, принадлежавшее OR4. Само логово представляет собой огромное бревно сосны пондероза, полое от одного конца до другого.Когда-то 15 волков назвали бы это место своим домом. В этот летний день на поляне было тихо.

Морган вытащил грубую серую волчью шерсть, зацепившуюся за бревно. Среди люпина и земляники еще оставался старый помет и немного обесцвеченных костей. «Я не испытываю угрызений совести из-за того, что убил их, но мне жаль, что их здесь нет», — сказал он.

Перед тем, как уйти, он подобрал с поляны череп лося. Он твердо поместил его в центр проема логова.А потом он ушел.

Эмма Маррис (@emma_marris) — автор книги Rambunctious Garden: Saving Nature in a Post-Wild World . Эта история была поддержана грантом Института журналистики и природных ресурсов. Маррис живет в Кламате, штат Орегон.

Иллюстрация Молли Мендосы (@msmollym)

Ведущая иллюстрация: Молли Мендоза Обзор

: Старик и его пингвин

Старик и его пингвин.Как Диндим сделал Жоао Перейру де Соузу почетным пингвином . (2020). Автор Алейн Кей Кристиан и иллюстрации Миланки Рирдон. Стэмфорд, Техас: Blue Whale Press, отпечаток Clear Fork Publishing.

В этой восхитительной книжке с картинками рассказывается правдивая история Жоао Перейра де Соуза, пингвина, которого он спас, и того, как Жоао стал «почетным пингвином».

— Взгляните на этот короткий трейлер книги на YouTube!

–Найдите обсуждение языка, связанного со словом «старый» внизу этого сообщения.

Жоао был каменщиком на пенсии, жившим на берегу океана в Бразилии. Однажды, гуляя по пляжу, Хуан обнаружил пингвина, покрытого маслом и находившегося на грани смерти.

Хуан взял пингвина домой и назвал его Диндим. День за днем он аккуратно чистил Диндим и кормил его сардинами. Диндим стал сильным и здоровым. Каждое утро ему нравилось принимать душ. Они с Жоао плещутся в прибое и вместе плавают в океане.

Юные читатели будут очарованы деталями, включенными автором Алейном Кей Кристианом.Диндим стал частью семьи. Он спал в гамаке с рыболовной сетью в окружении собаки Хуана и цыплят. Он везде следовал за Жоао. Жители города привыкли видеть их вместе.

« Жоао любил Диндима как сына, а Диндим любил Жуана, как если бы он был еще одним пингвином».

Хуан беспокоился, что Диндиму нужны друзья-пингвины, поэтому он взял Диндима на остров, но Диндим поплыл обратно к Хуану.

Друзья продолжали вместе гулять по побережью, вместе плавать и ловить рыбу, пока однажды Диндим не исчез.Жоао было грустно видеть, что его друг ушел, но он надеялся, что он найдет друзей-пингвинов. Жители деревни сказали, что пингвин не вернется, но через несколько месяцев Диндим вернулся. Он подошел прямо к Хуану. Диндим был худым после своего путешествия. Хуан накормил его, и он снова стал толстым и сильным.

Диндим входил и выходил из дома Хуана, когда ему было угодно и любил остыть в душе Хуана. Они вдвоем гуляли по деревне, и людям нравилось их видеть. Диндим целовал Жоао пингвинов.Красивое искусство Миланки Рирдон так много добавляет к восхитительной истории.

И вот однажды Диндим ушел.

Хуан подумал, увидит ли он когда-нибудь своего друга снова, но Диндим все же вернулся. Теперь каждый год в июне Диндим возвращается к своему другу. Он уезжает снова каждый год в феврале.

Никто не знает, куда Dindim отправляется каждый год. Некоторые думают, что он, возможно, совершит 5000-мильное путешествие туда и обратно в Патагонию на юге Аргентины, где пингвины отправляются на размножение! Диндим помечен, поэтому одно можно сказать наверняка: это — это тот самый пингвин, который каждый год возвращается к своему почетному другу-пингвину.

И детям, и взрослым понравится эта правдивая история о милосердной связи человека и животного, управлении и экологическом послании. Подпишитесь сегодня на авторский конкурс «Ноябрь — случайные акты доброты». Щелкните здесь. Призы писателям и читателям!

Купите старика и его пингвина.

Рецензия на книгу — Сандра Макгуайр Р.Н., изд. (Фотографии использованы с разрешения автора.)

Краткое описание языка, относящегося к «старому» —

Автор Алейн Кей Кристиан: «Несмотря на то, что титул« Старик »является чем-то вроде стереотипа или может быть воспринят некоторыми как отрицательный, рядом с молодым пингвином, это то, кем он является.Однако я думаю, что Жоао выделяется тем, что изменит отношение и поможет подавить эйджизм в зародыше ».

A для старения — Линдси МакДивитт: «Старик» меня совсем не беспокоит. Честно говоря, меня немного расстраивают такие термины, как «молодой душой» и им подобные. Я считаю, что мы используем их, чтобы избежать старости, и все из-за эйджизма и стигмы, связанной со старостью в нашем обществе. «Старый» — неплохое слово. Быть старым — залог выживания.Старость может сочетаться со многими положительными, счастливыми и удовлетворенными качествами. Несомненно, и Жоао, и поздний писатель Алейн Кей Кристиан согласятся.

Эта книжка с картинками показывает детям восхитительный пример того, как старик наслаждается жизнью и вносит свой вклад в жизнь одного маленького пингвина. Лично я считаю, что нам нужно вернуть слово «старое», признать его и бросить вызов негативным коннотациям.

От автора и активиста Эштона Эпплвайта: (о эйджизме и возрастных стереотипах)

«Хорошее место для начала — это отбросить некоторый язык.« Пожилые »? Фу, отчасти потому, что я никогда не слышал, чтобы кто-нибудь использовал это слово для описания себя. Также потому, что «пожилые» идут в паре с «the», что подразумевает принадлежность к какой-то однородной группе. « пожилых людей »? Фу. « Elders » работает в некоторых культурах, но кажется мне чуждым, и мне не нравится, как он подразумевает, что люди заслуживают уважения просто в силу своего возраста; дети тоже заслуживают уважения.

Поскольку единственный не вызывающий возражений термин, используемый для описания пожилых людей, — это «пожилые люди», я сократил этот термин до «старшие» и использую его вместе с «молодыми» как существительное.Он ясен и нейтрально относится к ценностям, и в нем подчеркивается, что возраст 90–300 — это непрерывный континуум. Нет разделения на старых и молодых. Мы всегда старше одних и моложе других ».

Выдержка из Этот стул качается: манифест против эйджизма Эштона Эпплвайта.

*** Что ВЫ думаете о языке, когда люди стары или старше? Пожалуйста, поделитесь в комментариях.

Информативную и легко читаемую книгу Эштона можно найти здесь .Читайте больше отрывка на Bioneers.

Чтобы получить более точные обзоры и рекомендации книжек с картинками, посетите веб-сайт Susanna Hill’s

Озерный старик · Ассоциация охраны национальных парков

Согласно легенде американских индейцев, однажды ночью в южном Орегоне 7700 лет назад произошла эпическая битва. Стоя на вершине горы Мазама, отвергнутый дочерью местного вождя, Ллао, бог подземного мира, извергал магму и выпускал перегретый пар на много миль в небо.Скелл, бог мира выше, отбивался, бросая пирокластические огненные шары с горы Шаста в Калифорнии, разнося огромную вершину горы Мазама вдребезги. К рассвету Ллао был загнан обратно в подполье; Скелл почтил победу, заполнив огромную кальдеру водой, создав Кратерное озеро в Орегоне.

С тех пор странные истории витали над местностью, как холодный северо-западный туман. Люди заметили призрачные костры на необитаемом острове Волшебников, а посетители Crater Lake Lodge до сих пор рассказывают истории о жутких событиях в ночи.Несмотря на эти сказки, самое известное явление в парке происходит днем: древнее дерево болиголова, известное как «Озерный старик», парило в вертикальном положении уже более 100 лет.

Первое письменное сообщение о Старике появилось в 1902 году, когда Кратерное озеро было названо национальным парком. Сообщая о катастрофических событиях, которые сформировали этот район, геолог Джозеф С. Диллер упомянул, что видел чудесный пень шестью годами ранее возле острова Волшебников в западной части Кратерного озера.Выгоревшая на солнце и расколотая голова и туловище Старика парили почти на четыре фута над водой. Нижняя часть его тела опускалась на 30 футов в глубину, а его талия на поверхности составляла два фута в диаметре.

Парк

Национальный парк Кратер-Лейк

Кратерное озеро расположено в изрезанной части Каскадного хребта и славится своей глубокой, как драгоценный камень, голубой водой.Впечатляющее 20-мильное кольцо скал окружает бассейн и добавляет…

Узнать больше >

На вид укоренившийся, но все же продолжающий двигаться, Старик, казалось, бросил вызов законам физики. В 1929 году Уильям Гладстон Стил, известный как «отец Кратерного озера» за то, что подтолкнул Конгресс к тому, чтобы обозначить его как парк, упомянул, что видел «огромное дерево, сломанное прямо и парящее вертикально». В 1938 году естествоиспытатель парка Джон Дорр провел три месяца, отслеживая схемы его передвижения, отметив, что «Старик путешествует много, а иногда и на удивление быстро.С 1 июля по 30 сентября Старик преодолел более 62 миль и в один особенно ветреный день прошел 3,8 мили. В последующие годы Старик стал местной знаменитостью, и возникла легенда, что он контролирует погоду. Естественно, ученые, которые в 1988 году направили в озеро небольшую подводную лодку для изучения геотермальной активности, преуменьшили такую идею. Для них Старик представлял опасность для навигации, поэтому они связали его возле Острова Волшебников, но как только они это сделали, небо потемнело, и налетел шторм.Смиренные, ученые быстро освободили Старика, и несколько мгновений спустя небо чудесным образом прояснилось.

Первоначально считалось, что оползень на стене кратера унес Старика в озеро, и камни, вклинившиеся в обширную корневую структуру, стабилизировали его основание. Такое объяснение имело смысл, поскольку на озере Спирит возле горы Сент-Хеленс сотни деревьев плавают в вертикальном положении с момента извержения в 1980 году. Но эти деревья следуют типичной схеме: у них большая корневая структура, они плавают в течение нескольких лет. лет, и в конце концов опустится на дно озера.Почему не затонул Старик? Почему он не разрушился? И как, несмотря на отсутствие значительной корневой структуры, он остается сбалансированным?

Когда рейнджер Дэйв Граймс ведет свою прогулку на лодке по Кратерному озеру, он не прыгает на борт массивного хвойного дерева, как в прошлом рейнджеры, но часто направляет лодку, чтобы нанести визит. Вблизи Старик является примером идеального баланса между движением и неподвижностью, тьмой и светом, землей и небом, Ллао и Скеллом. И еще есть вопрос глубины. Вы можете поставить Эйфелеву башню, Статую Свободы и Монумент Вашингтона под Стариком и все равно не достичь самой глубокой точки озера (1943 фута).«Людям требуется несколько минут, чтобы зарегистрировать то, что они видят, — говорит Граймс, — но как только они понимают, что это бревно плавает вот так уже более ста лет, они поражаются».

Граймс считает, что чистая холодная вода озера Кратер сохранила дерево, а более высокая плотность затопленной части — поддержание равновесия. Основываясь на первоначальном углеродном датировании, Скотт Гирднер, водный биолог из парка, говорит, что Старику как минимум 450 лет, но он не уверен, как долго он плавает в озере.Для персонала Старик — это гораздо больше, чем плавающее бревно. «У него есть характер, история и история, которые являются частью парка», — говорит Гирднер.

В то время как некоторые туристы находят Старика жутким, у Граймса другие впечатления. «Для меня Старик — успокаивающее присутствие», — говорит он. «Его уносит ветром, но не трясет волнами».

Об авторе

Кевин Гранж
Кевин Грейндж — писатель и фельдшер живет в Джексон-Хоул, штат Вайоминг.В 2013 году он получил премию Лоуэлла Томаса за свой рассказ о национальных парках «Священная вода». Он работал как в Йеллоустоне, так и в Йосемити и является автором книги «Огни и сирены: образование фельдшера».

Дорога (2009) — Роберт Дюваль в роли старика

Пожилой человек : Я знал, что это приближается; это или что-то в этом роде.Были предупреждения. Некоторые думали, что это афера. Я всегда в это верил.

Тот человек : Вы пытались к этому подготовиться?

Пожилой человек : Чтобы ты делал? Даже если бы вы знали, что делать, вы бы не знали, что делать.Но предположим

[посмеивается]

Пожилой человек : ты был последним живым мужчиной?

Тот человек : Как бы ты теперь стал последним живым мужчиной?

Пожилой человек : Ну, я не думаю, что вы это знали.Ты бы просто * был * им.

Тот человек : Может быть, Бог знает.

Пожилой человек : Бог знает что… Бог не знает того, что он знает. Если бы там был Бог, он бы уже отвернулся от нас. И тот, кто создал человечество, не найдет здесь человечества.

Старик и смерть

Старик устал собирать палки и призвал Смерть забрать его. Пришла смерть, и Старик попросил его поднять палки. Поменяло его мнение.
Будьте осторожны в своих желаниях.

Версия Элиота / Джейкобса

Старик, согнувшись вдвое от возраста и тяжелого труда, собирал в лесу палки.В конце концов он так устал и безнадежно бросил связку прутьев и закричал: «Я не могу больше выносить эту жизнь. Смерть пришла и забери меня! » Когда он говорил, появилась Смерть и сказала ему: «Что тебе нужно, старик? Я слышал, ты мне звонил. «Пожалуйста, сэр, — ответил Старик, — не могли бы вы помочь мне поднять мне на плечо этот груз прутьев?»

Коллекция JBR

Бедный и измученный тяжелым трудом крестьянин, согнувшийся от лет и стонущий под тяжестью тяжелого педика дров, которые он нес, усталый и измученный, искал, на долгой и пыльной дороге, чтобы завладеть своей далекой хижиной.Не в силах больше нести свою ношу, он позволил ей упасть на обочину и, сев на нее, оплакивал свою тяжелую судьбу. Какое удовольствие он испытал с тех пор, как впервые вздохнул в этом печальном мире? От рассвета до заката один круг безуспешного труда! Дома пустые шкафы, недовольная жена и непослушные дети! Он призвал Смерть избавить его от неприятностей. Тут же Король Ужасов встал перед ним и спросил, чего он хочет. Старый товарищ, запинаясь, сказал, что испугавшись этого ужасного присутствия, это было не что иное, как то, что он снова положил на свои плечи связку палок, которую он уронил.

Версия Таунсенда

Один старик был занят рубкой дров в лесу и, когда однажды отнес хворосты в город на продажу, очень утомился своим долгим путешествием. Он сел на обочине и, бросив свою ношу, умолял «Смерть» прийти. «Смерть» сразу же появилась в ответ на его вызов и спросила, по какой причине он его вызвал. Старик поспешно ответил: «Чтобы, подняв груз, ты снова возложишь его мне на плечи.”

Сэмюэл Кроксалл

БЕДНЫЙ, немощный старик, который выполз в соседний лес, чтобы собрать несколько прутьев, собрал свой узелок и, накинув его себе на плечи, тащился с ним домой; но с возрастом, длиной пути и тяжестью своего бремени он стал настолько слабым и слабым, что утонул под ним; и, сидя на земле, он призвал Смерть прийти раз и навсегда и избавить его от неприятностей. Смерть не успела его услышать, но он пришел и потребовал от него того, чего хотел.Бедное старое существо, которое мало думало, что Смерть была так близко, и почти до безумия напугало его ужасным видом, ответило ему дрожью, что, случайно уронив связку прутьев, и будучи слишком слабым, чтобы самому поднять ее. , он осмелился призвать его помочь ему; что действительно это было все, что он хотел в настоящее время; и что он надеялся, что его поклонение не оскорбило его за предоставленную им свободу.

ПРИЛОЖЕНИЕ

К. Уиттингем (1814 г.)

Эта басня дает нам живое представление об общем поведении человечества по отношению к мрачному королю ужасов, Смерти.Они берут с собой за спину такую вольность, что при каждом небольшом перекрестном происшествии, которое случается на их пути, немедленно взывается Смерть; и они даже желают, чтобы им было дозволено покончить собственными руками с такой отвратительной, такой вечно мучительной и мучительной жизнью. Когда, пусть только Смерть предлагает только появиться, и само ощущение его близкого приближения почти делает свое дело: о, тогда все, чего они хотят, — это немного продлить жизнь; и они были бы рады так хорошо оторваться, чтобы снова возложить на свои плечи свое старое бремя.Можно сделать вывод, какое полное отвращение испытывают они, находящиеся в молодости, здоровье и бодрости тела, к смерти, когда возраста, бедности и несчастья недостаточно, чтобы примирить нас с этой мыслью.

Версия L’Estrange

Старик, проделавший большой путь под огромным грузом прутьев, обнаружил, что так устал, что бросил его и призвал Смерть избавить его от более несчастной жизни. Вскоре по его зову пришла Смерть и спросила, куда он ехал.«Прошу прощения, сэр, — говорит он, — сделайте мне одолжение, чтобы снова помочь мне справиться с моим бременем».

Мораль

Люди призывают смерть, как дьявола: когда он приходит, они его боятся.

Mors et Pauper

Pauper quidam lignorum fasciculum portabat humeris. Longo deinde itinere fatigatus, onere se levavit, consedit humi, et flebili voce advavit Mortem. Illacontino adest, опрашивать quid se velit. Respondet pauper, «Humi ut tolleres hunc fascem mihi, huc ego te vocavi.”

Мораль

Adeo in miseris etiam vitae amantes sunt mortales.

Перри # 60

Что такое «сила старика»?

Время от времени крепкий спортсмен среднего возраста попадает в заголовки о своем силовом подвиге, например, когда 54-летний Родни Хан побил 24-часовой рекорд по подтягиванию (поразительные 6737). Или, может быть, в тренажерном зале вы заметите иссохшего седовласого парня, который жмет больше вашего 1ПМ на пять повторений, не моргая.Хотя оба могут заставить вас чесать голову, сила старика на самом деле — это то, чего вам, возможно, даже придется с нетерпением ждать.

Ах, эти дурацкие гормоны

«Подобно звезде, которая входит в фазу красного гиганта и начинает расширяться, когда мужчины вступают в« осень »своей жизни, гормональная активность увеличивается, создавая последний всплеск репродуктивных функций перед тем, как отключиться. », — объясняет Брэндон Менторе, тренер по силовой и физической подготовке из Филадельфии и основатель TheBodyLogic.com. «Это происходит с повышением уровня тестостерона, кортизола, инсулина и гормона роста, что способствует увеличению силы и восстановлению».

Итак, что такое мышечная память.

Гормональное «ура» — не единственная причина того, что некоторые мужчины с возрастом становятся сильнее. Это также связано с нервно-мышечным контролем или способностью мозга сообщать мышцам о необходимости эффективно работать вместе. «С возрастом нервно-мышечный контроль улучшается примерно до 55 лет», — говорит Брэндон Робертс, M.S., C.S.C.S., докторант кафедры мышечной биологии Университета Флориды. «В этот момент рецепторы, необходимые для активации мышц, также начинают снижаться». Возьмем, к примеру, 20-летнего сына Робертса, проигравшего своему 45-летнему отцу в армрестлинге. «Отец тренировался более 20 лет и, следовательно, научился лучше контролировать работу своих мышц при различных выходных нагрузках», — объясняет Робертс. «Сын тоже тренируется, но тренируется всего несколько лет, и уровень его тестостерона технически выше, но это не играет большой роли в способности контролировать мышцы.”

Изменение приоритетов

Еще один способствующий фактор: некоторые пожилые парни считают обязательным тратить свое время и деньги на физическую форму. «По мере того, как меняются жизненные обязанности, иногда мужчины могут выделить больше времени для упражнений, поэтому у них просто больше времени, чтобы оставаться в форме», — говорит Дерек Очиаи, доктор медицины, врач-ортопед спортивной медицины в Ортопедическом центре Nirschl в Арлингтоне, штат Вирджиния. . С возрастом к некоторым приходит уверенность. «Если отношение будет« 50 — это новые 40 », а не« мне 50 / я стар », этот образ мышления изменит их подход к поддержанию формы и тренировкам», — говорит Очиай.Он также отмечает, что прогресс в оборудовании и лучшее знание того, что представляет собой общая физическая форма тела, позволяют легче, чем когда-либо, поддерживать хорошие привычки к упражнениям даже в самые сумерки.

Вывод

Хотя вы не знаете, станете ли вы гериатрическим мужчиной, пока не достигнете нескольких знаменательных дней рождения, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы добиться успеха. Во-первых, не позволяйте истекать членству в спортзале. «Чтобы усилить феномен силы старика, вам нужно тренировать силы», — говорит Робертс.«Чем дольше вы тренируетесь, тем сильнее становитесь». Но не думайте, что вы должны просто сосредоточиться на раздельном распорядке. «Увеличение количества перекрестных тренировок и отказ от сосредоточения исключительно на одной части тела улучшает общую физическую форму», — говорит Очиай.