Почему зрение с возрастом ухудшается: Ухудшение зрения с возрастом: причины, профилактика

Почему с возрастом ухудшается зрение? «Ochkov.net»

К определенному возрасту в глазах человека происходят естественные изменения, которые могут спровоцировать ухудшение зрительного восприятия. Часто с возрастом ухудшается зрение вблизи, прежде четко различимые объекты начинают казаться размытыми, сужаются зрительные поля, появляются «мушки» перед глазами. Разберемся, почему это происходит.

Как изменяется работа органов зрения после 40 лет?

Многие люди впервые замечают, что с возрастом зрение ухудшается, после 40 лет. Однако, несмотря на общую статистику, существуют индивидуальные особенности и генетическая предрасположенность. Поэтому у некоторых людей уже в 35 лет наблюдаются возрастные процессы в зрительных органах, а другие до 60 лет сохраняют хорошую остроту зрения.

Так или иначе старение — процесс необратимый, он влияет в том числе и на наши глаза. Чем старше мы становимся, тем больше изменений происходит в зрительном аппарате.

Зрачок становится меньше.

Возрастное уменьшение размера зрачка обусловлено тем, что глазные мышцы, управляющие им, постепенно утрачивают свою силу. Зрачок сужается и, как следствие, воспринимает меньший объем света. На сужение зрачка могут указывать такие признаки, как субъективная нехватка освещения, которого раньше всегда хватало для комфортного чтения или видения предметов. Также при выходе из темных помещений человека будет «ослеплять» слишком яркий свет. Уменьшить неприятные симптомы в такой ситуации поможет применение антибликовой или фотохромной очковой оптики.

Недостаточная увлажненность глаз.

По мере старения в организме уменьшается выработка слезной жидкости, что наиболее характерно для женщин в период менопаузы. Симптомами подобных изменений является дискомфорт, болезненные ощущения, чрезмерная сухость глаз.

Сужение зрительного поля.

Специалисты отмечают, что каждые 10 лет зрительное поле человека сужается примерно на 1-3 градуса, вот почему после 70 лет потеря периферического зрения может быть весьма значительной. Особое внимание сужению зрительных полей должны уделить те люди, которые водят автомобиль, поскольку утрата периферического зрения повышает риск аварий на дороге.

Ухудшение цветового зрения и контрастности.

С возрастом ухудшается цветовое зрение, потому что сокращается количество клеток сетчатой оболочки, которые отвечают за восприятие цветов. Человек может заметить, что воспринимает изображение не таким ярким и контрастным, как раньше, начинает хуже различать оттенки. Наиболее ощутимы такие возрастные изменения для фотографов, художников и людей других профессий, где хорошее цветовосприятие имеет большое значение.

Отслоение стекловидного тела.

Между хрусталиком и сетчатой оболочкой расположена прозрачная гелеобразная субстанция, называемая стекловидным телом. Оно помогает в удержании внутриглазных структур, обеспечивая их правильное расположение. По мере старения человека структура стекловидного тела может изменяться — она утрачивает свою плотность, становится более жидкой. В результате может произойти смещение стекловидного тела со своих естественных опор — так называемая отслойка. При таком нарушении у человека перед глазами мелькают «мушки», черные пятна, вспышки, из-за чего снижается качество зрения. Но сама по себе отслойка стекловидного тела не представляет большой опасности для человека, если она не сопровождается отслоением сетчатки.

При появлении любых симптомов, указывающих на возрастные изменения в глазах, следует обратиться к офтальмологу.

Почему зрение вблизи ухудшается с возрастом?

После 40 лет ближнее зрение портится гораздо быстрее, чем дальнее. Человеку с годами становится все труднее фокусировать взгляд на близко расположенных предметах. Во время чтения, шитья, работы за компьютером появляется нечеткость, размытость изображения. Чтобы рассмотреть мелкий шрифт, книгу или газету приходится отодвигать дальше от себя. Так почему с возрастом ухудшается зрение вблизи?

Такой процесс обусловлен необратимыми возрастными изменениями в хрусталике и получил название пресбиопия, или возрастная дальнозоркость. Чем старше становится человек, тем более выражены изменения в структуре глазного хрусталика: снижается его эластичность, уменьшается способность менять форму, фокусируясь на близкое расстояние. Также изменяется и состояние мышцы, которая отвечает за аккомодацию глаза. Все это приводит к развитию пресбиопии — естественного возрастного нарушения зрения.

Для коррекции возрастной дальнозоркости сегодня существуют прогрессивные очки и мультифокальные линзы, которые за счет нескольких оптических зон позволяют четко видеть на дальнем, ближнем и среднем расстояниях. Однако оптические изделия не могут остановить прогрессирование пресбиопии, и по мере ее развития параметры оптики придется менять. Существует также несколько хирургических способов исправить возрастную дальнозоркость, в их числе лазерная термокератопластика, процедура LASIK и замена естественного хрусталика на искусственный. Решение о целесообразности того или иного способа коррекции пресбиопии может принимать только врач.

  

Возрастные заболевания глаз: как избежать потери зрения с возрастом?

Ответом на вопрос, почему ухудшается зрение после 40 лет, могут стать серьезные офтальмологические заболевания, в частности катаракта, глаукома и возрастная макулярная дегенерация. Эти офтальмопатологии без своевременного лечения могут привести к полной и необратимой потере зрения с возрастом.

Катаракта представляет собой помутнение хрусталика, который постепенно перестает пропускать свет вплоть до окончательной слепоты. В 90% случаев причина развития катаракты — возрастная, и, по данным ВОЗ, в 80% случаев заболевание встречается у людей старше 70 лет. Однако риск развития катаракты существует и у более молодых людей, достигших 45 лет. Помутнение хрусталика при возрастной катаракте происходит из-за естественных процессов старения, которые изменяют биохимический состав хрусталика.

Глаукома является серьезнейшим офтальмологическим заболеванием и самой распространенной в мире причиной слепоты. При данной патологии нарушается циркуляция внутриглазной жидкости, растущее количество которой оказывает давление на зрительный нерв. Без адекватного лечения волокна зрительного нерва постепенно перестают нормально функционировать и погибают, что сначала приводит к появлению темных пятен перед глазами, сужению зрительных полей, а в результате может закончиться абсолютной потерей зрения. Раньше глаукому считали возрастным заболеванием, которое наиболее часто встречается у людей старше 70 лет. Однако сегодня данная болезнь «молодеет», и офтальмологи рекомендуют всем людям старше 45 лет ежегодно проходить обследование у врача, чтобы выявить возможную глаукому на ранней стадии. Это важно еще и потому, что изначально болезнь может протекать практически бессимптомно, а когда Вы заметите у себя первые признаки ухудшения зрения, в зрительном аппарате произойдут уже необратимые изменения.

Еще одна причина, почему ухудшается зрение в пожилом возрасте, — это возрастная макулодистрофия. Данная болезнь поражает центральную зону сетчатой оболочки — макулу, которая непосредственно отвечает за центральное зрение. Благодаря ей мы видим мелкие предметы в деталях, хорошо различаем цвета. С возрастом в сосудах сетчатки происходят дегенеративные изменения, что приводит к недостаточному снабжению кислородом тканей сетчатой оболочки. В результате таких изменений зрение снижается. В группе риска по развитию возрастной макулярной дегенерации находятся люди старше 50 лет, а по достижении возраста 70 лет данный риск возрастает многократно.

Почему ухудшается зрение после 40 лет: выводы

Возрастные изменения в человеческом организме затрагивают в том числе и зрительные органы. Ткани, сосуды, мышцы утрачивают свою эластичность, ослабевают, меняют структуру, в результате чего полноценное выполнение зрительных функций становится невозможным. Зрение после 40 лет может ухудшаться в результате развития пресбиопии, катаракты, глаукомы, возрастной макулярной дегенерации. Все эти патологии способны прогрессировать, поэтому остановить или замедлить потерю зрения может только своевременное обращение к врачу.

Офтальмологи рекомендуют всем людям старше 40 лет минимум раз в год проходить обследование, которое поможет выявить на ранней стадии возрастные изменения зрения, затем специалист назначит адекватное лечение.

Также Вы можете самостоятельно позаботиться о здоровье своих глаз, отказавшись от вредных привычек в пользу здорового образа жизни и правильного сбалансированного питания, насыщенного витаминами и микроэлементами. Такие профилактические меры помогут отсрочить возрастные изменения в организме и продлить здоровье и правильное функционирование всех систем организма.

Почему зрение ухудшается с возрастом и как его сохранить – Новости Тимашевска

В преддверии Всемирного дня зрения «ЗТ» встретилась с Виктором Сальниковым (на фото), офтальмологом Тимашевской ЦРБ, чтобы задать ему актуальные вопросы.

1. Почему зрение ухудшается с возрастом — это неизбежно?

— Увы, да. В основном это касается способности фокусировки глаза на предметах, расположенных на разном расстоянии, что связано с возрастным ухудшением аккомодационных возможностей хрусталика. Уже с 21 года начинается процесс уплотнения хрусталика. Ощутимые изменения человек замечает в 40 лет, когда ухудшается видимость близко расположенных мелких объектов. Процесс продолжается вплоть до 60 лет, когда хрусталик становится плотным и окончательно теряет способность аккомодировать.

2. Какие заболевания глаз чаще всего появляются с возрастом?

— Первое — пресбиопия. Приближаясь к 40-летнему возрасту, человек замечает, что испытывает затруднения с чтением и при работе на близком расстоянии. Так начинается пресбиопия. Это состояние обусловлено уплотнением хрусталика глаза. Еще какое-то время неспособность глаз к фокусировке можно компенсировать отведением газеты на длину рук, однако в конце концов все равно потребуются средства коррекции: очки для чтения, прогрессивные очки либо мультифокальные линзы. Также возможно выполнение корригирующих пресбиопию хирургических вмешательств — LASIK монозрение или лазерной термокератопластики. После 50 лет пресбиопия продолжит прогрессировать, становясь все более выраженной, из-за чего потребуется более частая смена очков.

Катаракта. Конечно, она является заболеванием глаз, но сегодня настолько распространена, что может считаться естественным процессом, связанным со старением. Современная катарактальная хирургия — одно из наиболее высокотехнологичных направлений в офтальмологии. Она настолько безопасна и эффективна, что зачастую способна вернуть пациенту прежнее его зрение либо даже сделать его лучше. Появление симптомов катаракты — веский повод обратиться к офтальмологу, ведь своевременное хирургическое лечение помутнения хрусталика является залогом отсутствия риска возможных осложнений операции. Вместе с тем, имплантированный после операции искусственный хрусталик позволит получить отличное качество зрения на разных расстояниях.

Глаукома. Это заболевание, напротив, начинает молодеть, поэтому регулярные обследования глаз на предмет глаукомы лучше проводить начиная с 40-летнего возраста.

Диабетическая ретинопатия. Диабетические изменения одними из первых поражают сетчатку глаза. Поэтому регулярные офтальмологические обследования помогут выявить ранние изменения в ткани сетчатки и предположить наличие у пациента сахарного диабета. Диабетическая ретинопатия сопровождается стойким снижением функции зрения.

Предотвратить можно только вовремя обратившись к офтальмологу!

3. Что делать, если при ношении очков появляются головная боль и тошнота?

— Если очки подобраны правильно, подобных жалоб не бывает. В противном случае обязательно обратитесь к специалисту, подберут другие очки.

4. Вредят ли линзы глазам?

— Сами по себе линзы не портят зрение, но они могут значительно ухудшить состояние глаз. Если произошла ошибка с диагностикой или глаза просто плохо реагируют на линзы, во многих случаях это поправимо. В лучшем случае понадобится сделать перерыв на несколько недель и перестать носить средства коррекции зрения. Но если повреждена роговица или в глаза попала инфекция, потребуется долгое лечение. Иногда пациент должен отказаться от линз навсегда. Например, если они натерли глаза и вызвали сильные повреждения роговицы.

5. Как сохранить хорошее зрение? Поможет ли зарядка для глаз?

— Употребляйте продукты, богатые селеном, медью и цинком, а также витаминами E, C, B1 и B2. Регулярно занимайтесь физкультурой и проводите очистку глаз при помощи специальных салфеток, которые продаются в аптеках. Не стоит тереть глаза грязными руками. Вы можете травмировать веки и занести инфекцию. В солнечную погоду офтальмологи рекомендуют носить солнцезащитные очки, которые можно приобрести в специализированном салоне. Зарядка для глаз помогает справиться с сухостью, слезотечением, покраснением глазных яблок, ощущением песка, «пеленой».

Тренировку рекомендуют людям, которые много читают, работают за компьютером, рассматривают мелкие предметы на постоянной основе, например, ювелиры, трудятся или живут в тяжелых природных или экологических условиях — холод, жара, сухой воздух и т. д.

Почему зрение ухудшается с возрастом

Поступательное движение времени неумолимо и его невозможно остановить. К некоторым возраст подкрадывается медленно; для других в один прекрасный день вы любите жизнь в середине двадцатых годов, а на следующий день вы просыпаетесь с болью в спине и негнущимися коленями, не говоря уже о новых седых волосах. К сожалению, даже наши глаза и зрение не могут избежать неизбежного, но знание ожидаемых изменений зрения с возрастом может помочь вам подготовиться (по крайней мере, эмоционально).

Почему возраст влияет на нашу способность фокусироваться на близких объектах
Одним из первых признаков старения глаз является снижение способности фокусировать взгляд на близких объектах. Медицинский термин для этого — пресбиопия, происходящий от нелестной греческой фразы «старый глаз». Внутри глаза сразу за цветной радужной оболочкой находится хрусталик. У молодых людей эта линза гибкая, и ее способность изменять форму, контролируемая мышечным кольцом, называемым цилиарной мышцей, позволяет нам фокусироваться на близких объектах, например, во время чтения, просмотра часов, нарезки овощей или нанесения лака на ногти. . По мере того, как мы отмечаем день рождения за днем ​​рождения, этот хрусталик становится все более жестким (и толще), и ресничной мышце приходится прилагать все больше усилий, чтобы приспособить хрусталик к изменению фокуса. Обычно примерно к сорока годам большинство пациентов осознают, что их зрение при чтении уже не то, что раньше. Именно в этот момент может быть немного сложно объяснить ситуацию, в зависимости от зрения пациента вдаль.

Миопия (близорукость)
Пациенты с миопией или близорукостью имеют естественную способность фокусироваться на близком расстоянии, когда они не носят очков или контактных линз. Конечно, это за счет их дальнего зрения, которое будет размытым, если не носить оптическую коррекцию. При близорукости от низкой до умеренной степени пациенты с пресбиопией начинают обнаруживать, что если раньше они могли видеть и вдаль, и вблизи, не снимая очков, то теперь обнаруживают, что для того, чтобы читать четко и комфортно, им необходимо снять очки. Поскольку пресбиопия прогрессирует, зрение вблизи продолжает снижаться до плато, обычно в возрасте от 60 до 65 лет. Для пациентов только с близорукостью слабой степени они могут обнаружить, что их естественная близорукость в конечном итоге может оказаться недостаточной для обеспечения комфортного и четкого зрения вблизи, и им потребуется сценарий чтения в дополнение к сохранению сценария вдали.

Гиперметропия (дальнозоркость)
С другой стороны, пациенты с дальнозоркостью или дальнозоркостью получают короткий конец палочки, потому что в конечном итоге они обнаруживают, что их зрение вблизи и зрение вдаль постепенно ухудшаются по мере пресбиопии. Причина этого в том, что человек с дальнозоркостью на самом деле постоянно прилагает определенные усилия цилиарной мышцей, чтобы четко видеть даже на большом расстоянии. Кроме того, требуются дополнительные усилия для достижения четкого зрения вблизи. В зависимости от степени дальнозоркости трудности со зрением вблизи могут проявиться раньше, чем в типичном возрасте сорока пяти лет, поскольку хрусталик становится слишком негибким, чтобы фокусироваться на близком расстоянии. В первые дни может быть достаточно рецепта вдаль, чтобы облегчить это усилие, чтобы зрение при чтении было адекватным, но в конечном итоге пациенту с дальнозоркостью потребуется другой рецепт для зрения вдаль и вблизи.

В настоящее время мало что можно сделать, чтобы замедлить или обратить вспять начало или прогрессирование пресбиопии, если не найти лекарства от старости. В дополнение к традиционным очкам или контактным линзам существует несколько хирургических методов лечения, которые могут помочь обеспечить приемлемое зрение вдаль и вблизи, например, имплантаты мультифокальных интраокулярных линз или имплантаты линз с монозрением (один глаз корректируется с помощью имплантата для зрения вдаль, а другой). с имплантом для близи) или некоторые процедуры лазерной хирургии глаза, такие как комбинированный LASIK. Несколько фармацевтических компаний также в настоящее время разрабатывают глазные капли для улучшения зрения вблизи с различными механизмами действия, включая попытку восстановить гибкость хрусталика.

Катаракта
Многие пожилые пациенты приходят в ужас, когда окулист сообщает им, что у них начальная стадия катаракты. Может возникнуть паника и тревога – не ослепну ли? Хорошая новость заключается в том, что вы не ослепнете; хотя катаракту часто называют наиболее распространенной причиной слепоты, это связано с тем, что во многих развивающихся странах нет доступа к хирургии катаракты для восстановления зрения, которая проводится в США почти 4 миллиона раз в год. Другая хорошая новость (или, может быть, плохая новость, в зависимости от того, как вы на это смотрите) заключается в том, что катаракта так же нормальна и неизбежна, как морщины и седые волосы. Возраст и воздействие ультрафиолетового света в течение жизни являются типичными причинами развития катаракты, при этом высокое воздействие ультрафиолета связано с более ранним началом катаракты и более быстрым ее прогрессированием. Некоторые диеты с высоким содержанием антиоксидантов, таких как витамины А и С, могут помочь отсрочить появление катаракты, но можно с уверенностью сказать, что если вы проживете достаточно долго, у вас разовьется катаракта в некоторой степени.

Катаракта – это потеря прозрачности хрусталика внутри глаза. В результате катаракты нет боли или раздражения глаз, и обычно это невозможно увидеть, просто глядя в зеркало. Катаракта приводит к ухудшению зрения, хотя это может быть незаметным или беспокоящим на ранних или даже средних стадиях. Люди с катарактой могут также заметить увеличение своей зависимости от хорошего освещения, чтобы различать мелкие детали на близком расстоянии, например, чтение или вдевание нити в иголку, а также могут стать более чувствительными к яркому свету, например, во время вождения в ночное время. Прогрессирующая катаракта может привести к изменению рецепта на очки или контактные линзы, и простое обновление ваших очков может восстановить ваше зрение до приемлемой четкости, однако в конечном итоге катаракта может прогрессировать до стадии, когда хирургическое удаление необходимо для достижения каких-либо значительных результатов. улучшение зрения.

Сухость глаз
Спросите любую женщину в период менопаузы, и вам скажут, что все становится… ну, немного суховатым. Болезнь сухого глаза, то есть ощущение жжения, покалывания, песка, раздражения в глазах, чаще встречается у лиц старше 50 лет и у женщин. Это не означает, что мужчины или более молодые пациенты не будут испытывать сухость глаз, но эти группы населения менее подвержены этому заболеванию.

Исследователям еще не совсем ясно, почему пожилые женщины являются наиболее восприимчивой группой к заболеванию синдромом сухого глаза, но считается, что определенную роль в этом играют половые гормоны эстроген и прогестерон. Уровни эстрогена, как правило, колеблются в течение менструального цикла женщины в течение ее детородного возраста, но наносят наибольший ущерб в это восхитительное время, известное как менопауза.

В зависимости от тяжести сухости глаз и ее влияния на качество жизни доступны различные методы лечения, но в настоящее время нет ничего, что можно было бы считать «лекарством». Смазки для искусственной слезы, пищевые добавки, лечение IPL и даже гель для глаз с медом манука оказались полезными для улучшения сухости глаз как у мужчин, так и у женщин.

Риск глазных заболеваний
Фактором риска многих глазных заболеваний является старение. Двумя большими являются возрастная дегенерация желтого пятна (название более или менее говорит само за себя), которая включает повреждение и дегенерацию области сетчатки, которая получает центральное зрение; и глаукома, заболевание зрительного нерва в результате слишком высокого давления внутри глаза. Катаракта и сухость глаз — две другие распространенные возрастные проблемы со зрением, уже упомянутые выше.

Дегенерация желтого пятна является многофакторным заболеванием, которое, как считается, является результатом воспаления, воздействия ультрафиолета и окислительного повреждения, а также накопления метаболических отходов. Короче говоря, ткани стареющей сетчатки делают то, что должны делать, не так эффективно, как должны. Повреждение поддерживающих тканей макулы в глазу со временем приводит к дегенерации и атрофии самой макулы, что может привести к ухудшению центрального зрения. Хотя не существует проверенного лечения, которое могло бы обратить вспять последствия дегенерации желтого пятна, было обнаружено, что здоровое питание с высоким содержанием антиоксидантов или научно обоснованные пищевые добавки помогают замедлить прогрессирование этого заболевания. Для определенной формы дегенерации желтого пятна, известной как неоваскулярная или влажная стадия, глазные инъекции в настоящее время являются методом выбора для предотвращения прогрессирующего повреждения.

Сопротивляемость зрительного нерва снижается с возрастом, что делает его более уязвимым к повреждениям из-за колебаний внутриглазного давления. В дополнение к этому глазное давление может иметь тенденцию к повышению с возрастом, поскольку механизмы, контролирующие баланс выработки и оттока жидкости в глазу, начинают работать менее оптимально. В дополнение к другим изменениям глаз с возрастом, эти два фактора способствуют повышенному риску глаукомы в пожилом возрасте. Если глаукома не выявлена ​​и не вылечена достаточно рано, или если лечение не может остановить ее прогрессирование, это может привести к необратимой потере периферического зрения. Очень запущенные случаи глаукомы могут также сопровождаться потерей центрального зрения. Хотя глаукому часто можно успешно лечить с помощью глазных капель, снижающих давление, лазерных процедур или хирургических методов, любая потеря зрения необратима, поэтому важно раннее выявление с помощью регулярных проверок зрения.

Хотя главной темой этой статьи может быть неудержимый прогресс возраста и его влияние на ваши глаза и зрение, старение (и старение) происходит с лучшими из нас, так что не переживайте по этому поводу. Просто подумайте обо всей этой жизненной мудрости, которую вы накапливаете.

Минута клиники Майо: нечеткое зрение с возрастом

• Автор

  Джейсон Хауленд

  16 июня 2021 г.

Вам больше 40 лет, и вы вдруг чувствуете, что напрягаетесь, чтобы читать прямо перед вашим лицом? Эксперты-офтальмологи из клиники Майо говорят, что на самом деле это нормальное, а иногда и раздражающее состояние глаз, являющееся частью старения.

Репортер Джейсон Хауленд объясняет в сегодняшнем выпуске Mayo Clinic Minute.

Смотреть: The Mayo Clinic Minute

Журналисты: Видео вещательного качества (1:03) находится в загрузке в конце этого поста. Пожалуйста, любезно: «Сеть новостей клиники Мэйо». Прочтите сценарий.

Если вам за 40 и ваше зрение начинает становиться нечетким, вы не одиноки.

«Это случается со 100% людей. Я еще никогда не видел пациента, у которого не развилась бы пресбиопия. Это действительно термин, который мы используем для этого», — говорит доктор Мюриэль Шорнак, окулист клиники Майо.

Пресбиопия — это постепенная потеря способности ваших глаз фокусироваться на близлежащих объектах. Обычно это становится заметным в начале 40-х годов и ухудшается до середины 60-х годов. Это вызвано затвердеванием хрусталика вашего глаза с возрастом. По мере того, как ваш хрусталик становится менее гибким, он больше не может изменять форму, чтобы сфокусироваться на изображениях крупным планом.

«Похоже, что вы падаете со скалы. Но на самом деле это процесс, который продолжается уже очень давно», — говорит доктор Шорнак.

Базовое обследование глаз может подтвердить пресбиопию. Очки или контактные линзы могут исправить состояние.

«Иногда я шучу с пациентами, что у вас будет трехмесячный период в вашей жизни, когда вы перейдете от «Ну, да, конечно, я это вижу» к «О, Боже мой, есть ли записи на что?’ У всех нас есть небольшой момент истины, когда мы говорим: «О, это действительно больше не работает.