Почему после 40 садится зрение: Что делать, если стремительно падает зрение?

Содержание

Видео: Почему после 40 лет ухудшается зрение | Медицина и здоровье

04.03.2022, 6:36 |

Рита Цветкова

Рита Цветкова Здоровье Эксклюзив734

Эксклюзив

Фото, видео: Depositphotos / baranq; 5-tv. ru

У большинства людей на Земле в зрелом возрасте появляются проблемы со зрением. Определенной границей считается 40-летие — для тех, кто прежде не страдал какими-либо заболеваниями или врожденными особенностями глаз. Как рассказал 5-tv.ru детский офтальмолог, офтальмохирург, доктор медицинских наук и профессор, а также основатель сети детских глазных клиник Игорь Азнаурян, практически каждый человек, у которого жизнь только начинается, видит немного хуже, перейдя рубеж в 40 лет.

Эксперт отметил, что это не говорит о наличии серьезной патологии или опасном процессе в организме. Тело стареет, и части его постепенно снижают свою эффективность, органы работают с перебоями — это естественно и для большинства неизбежно.

«Если у человека хорошее зрение всю жизнь было до 40 лет, то после 40-ка он начинает плохо видеть близко. Но это не значит, что у человека портится зрение. Это нормальный физиологический процесс, так бывает практически у всех людей с хорошим зрением. И где-то к 60 годам приходится надевать очки», — рассказал Азнаурян.

По словам доктора, не критичным считается, если в возрасте 60 лет здоровые глаза начинают требовать помощи в виде очков на плюс одну-три диоптрии. Если же нужна более серьезная коррекция зрения, то значит, прежде были и другие зрительные нарушения. Можно ли исправить ситуацию? Профессор утверждает — да!

«Часто (к 40 годам) развивается катаракта или глаукома. Конечно, после 40 лет во многих органах наступают те или иные изменения. И в глазах тоже, потому нужно, конечно, ходить к офтальмологу. Все можно исправить. Все, что бывает и после 40 лет, можно исправить, и можно очень здорово дожить до глубокой старости с хорошим зрением и высоким качеством жизни», — добавил доктор.

Как известно, профилактика — лучшее лечение. Даже если вы не испытываете неудобств при чтении и четко видите вблизи и вдали, проверка зрения должна стоять в вашем плане медицинских обследований на год. Вовремя выявить нежелательный процесс — значит, не позволить ему погубить глаза. Это также шанс избежать хирургического вмешательства и дорогостоящего восстановления при запущенных случаях.

Ранее 5-tv.ru рассказывал, как можно оглохнуть от наушников и громкой музыки в машине.

Медицина Лечение Болезни

Как понять, что зрение падает из-за опухоли в головном мозге

Здоровье

Фото: pexels.com

С возрастом мы начинаем хуже видеть, острота зрения потихоньку снижается, офтальмолог прописывает очки или же мы начинаем носить линзы… Это вполне нормальная история. У некоторых проблемы со зрением начинаются уже в юном возрасте: ребенок вынужден привыкать к очкам и сидеть за первой партой с самого детства.

Очень важно, чтобы люди после 40 проходили регулярные профилактические осмотры у окулиста, даже если их ничего не беспокоит. Это поможет сохранить зрение, напоминают офтальмологи.

Однако бывают случаи, когда мы начинаем терять зрение из-за опасных патологий. Один из существующих вариантов — это опухоль головного мозга. Образование может давить на зрительный нерв, из-за чего человек может полностью ослепнуть всего за 2-3 месяца, если вовремя не обратится за медицинской помощью.

«Проблемы со зрением также могут возникать, когда из-за опухоли головного мозга давление внутри черепа вызывает отек задней части глаза. Симптомы могут развиваться постепенно, в течение нескольких месяцев или даже лет, если опухоль растет медленно. Или, наоборот, очень быстро, в течение нескольких дней или недель, если рост происходит в ускоренном темпе», — цитирует британских офтальмологов издание Express.

Признаки, по которым можно заподозрить, что зрение падает из-за опухоли в головном мозге:

мир вокруг вас в короткие сроки стал нечетким;
в глазах стало часто двоиться;
вы стали замечать, что вам сложно контролировать движение глазных яблок;
вы стали остро реагировать на яркий свет;
вы замечаете, что больше не видите «боковым» зрением;
проблемы со зрением стали сопровождаться головной болью.

Помимо проблем со зрением, на опухоль в головном мозге могут указать внезапно появившиеся судороги. Правда, такой симптом встречается довольно редко. Также у человека могут возникать периодические «подергивания» руки или ноги, появляются проблемы с координацией.

Если вы заметили у себя вышеперечисленные симптомы, то не затягивайте, запишитесь на консультацию к неврологу и офтальмологу. Однако не паникуйте раньше времени: часто характерные симптомы могут указывать на другие, менее опасные для жизни патологии.

Когда мы начинаем нечетко различать мир вокруг, то можем списать это на усталость или недосып. Часто зрение падает в течение нескольких месяцев и даже лет, а человек обращается к врачу, когда понимает, что без очков уже точно никак. Офтальмолог Роберт Лонгерхест перечислил 7 первых признаков, которые сигнализируют о том, что вам пора на прием к специалисту.

Софья Хромова

Теги

Диагностика

Сегодня читают

Половинки одного целого: 3 признака, что ваши отношения будут длиться долго

Психолог Лабковский назвал главное качество человека, который умеет любить по-настоящему

Выжили самые гибкие: как частные клиники прошли проверку на прочность в 2022 году

Гастроэнтеролог Вялов назвал простой способ избавиться от тяжести в желудке

Ученые выяснили, сколько чашек кофе надо выпивать за день, чтобы прожить дольше

Зрение взрослых: от 19 до 40 лет

Большинство взрослых в возрасте от 19 до 40 лет имеют здоровые глаза и хорошее зрение. Наиболее распространенные проблемы с глазами и зрением у людей этой возрастной группы связаны со зрительным стрессом и травмами глаз. Поддерживая здоровый образ жизни и защищая глаза от стресса и травм, вы можете избежать многих проблем с глазами и зрением.

Хорошее зрение важно, когда вы получаете диплом колледжа, начинаете карьеру и создаете семью. Вот некоторые вещи, которые помогут сохранить здоровье глаз и хорошее зрение:

Защищайте глаза от коротковолнового видимого света. Большинство цифровых устройств, а также новые светодиодные и люминесцентные лампы излучают больше длин волн вблизи более короткой или синей части спектра. Высокое и постоянное воздействие этих длин волн может вызвать медленное повреждение сетчатки, что может привести к таким проблемам, как возрастная дегенерация желтого пятна в более позднем возрасте. Доступны специальные очки и покрытия для линз, блокирующие коротковолновый видимый свет.
Защищайте глаза от солнца. Солнце излучает вредные ультрафиолетовые (УФ) лучи, которые могут надолго повредить глаза. Выбирайте солнцезащитные очки с защитой от УФ-А и УФ-В с адекватным покрытием. Кроме того, наносите солнцезащитный крем на нежную кожу вокруг глаз и носите шляпу или козырек в дополнение к солнцезащитным очкам для улучшения защиты.

Не курить. Курение подвергает ваши глаза воздействию высоких уровней вредных химических веществ и увеличивает риск развития возрастной дегенерации желтого пятна (AMD) и катаракты.
Придерживайтесь сбалансированной диеты. В рамках здоровой диеты съедайте пять порций фруктов и овощей каждый день. Выбирайте продукты, богатые антиоксидантами, такие как листовые, зеленые овощи и рыба.
Регулярно делайте физические упражнения. Упражнения улучшают кровообращение, повышают уровень кислорода в глазах и помогают выводить токсины.
Ежегодно проходить обследование глаз.

Хотя зрение обычно остается стабильным в течение этих лет, проблемы могут развиваться без каких-либо явных признаков или симптомов. Лучший способ защитить свое зрение — это регулярные комплексные осмотры глаз.

Американская ассоциация оптометристов рекомендует взрослым в возрасте от 19 до 40 лет проходить проверку зрения не реже одного раза в два года. Если вы подвержены риску возникновения проблем со зрением из-за семейного анамнеза заболеваний глаз, диабета, высокого кровяного давления или прошлых проблем со зрением, врач-оптометрист может порекомендовать более частые осмотры. В перерывах между осмотрами обратитесь к своему глазному врачу, если заметите изменение зрения. Раннее обнаружение и лечение проблем может помочь сохранить хорошее зрение на всю оставшуюся жизнь.

Обеспечение безопасности глаз на работе, дома и во время отдыха

Национальный институт охраны труда и здоровья сообщает, что около 2000 рабочих в США ежедневно получают профессиональные травмы глаз, требующие лечения. Но многие травмы глаз происходят дома: по данным Prevent Blindness America, почти 60% всех травм глаз, связанных с продуктом, происходят дома и рядом с ним.

Любое повреждение глаза потенциально может привести к некоторой потере зрения или даже к слепоте. К счастью, надлежащая защита глаз может уменьшить или предотвратить большинство травм глаз.

На работе

Химические ожоги, попадание инородных предметов в глаза, порезы и царапины роговицы могут возникнуть при работе на заводе, стройке, ферме или в лаборатории. Общие причины травм включают:

Брызги химикатов, смазки и масла.
Ожоги от пара.
Воздействие ультрафиолетового или инфракрасного излучения.
Летающие деревянные или металлические стружки.

Не все защитные очки обеспечивают одинаковый уровень защиты от летящих предметов, брызг химикатов или радиационного облучения. Убедитесь, что вы носите средства защиты, соответствующие типу опасностей для глаз на вашем рабочем месте.

Дома

Здравый смысл поможет защитить глаза дома. Следование инструкциям производителя и предупреждениям о безопасности может предотвратить многие травмы глаз, связанные с предметами домашнего обихода. Надевайте защитные очки при выполнении следующих действий по дому:

Чистка духовки или использование других сильнодействующих бытовых химикатов.

Рубить дрова или заниматься деревообработкой.
Использование моторизованного оборудования или электроинструментов, таких как триммеры для газонов и электродрели.
Запуск автомобильного аккумулятора от внешнего источника.

Многие строительные и хозяйственные магазины продают безрецептурные защитные очки. Если вы носите очки, отпускаемые по рецепту, попросите своего врача-офтальмолога порекомендовать подходящие защитные очки для работы по дому.

Во время игры

Вывихи лодыжек, ободранные колени и ушибы — обычное дело в спорте. К сожалению, таковы и травмы глаз. Обычные очки и контактные линзы не обеспечивают адекватной защиты от травм глаз, связанных со спортом. Используйте специальную защиту для глаз при игре в баскетбол, футбол, хоккей, бейсбол и другие виды спорта. Ваш врач-оптометрист может посоветовать вам подходящие очки для каждого вида спорта.

Защита глаз от солнца

Даже в пасмурный день вредные ультрафиолетовые лучи могут повредить как кожу, так и поверхность глаза. Со временем незащищенное пребывание на солнце может увеличить риск некоторых видов катаракты и рака век. УФ, как и синий свет, могут повредить сетчатку, светочувствительную оболочку в задней части глаза. Это повреждение может привести к значительной потере зрения.

УФ-повреждения происходят в течение всей жизни, поэтому никогда не поздно начать защищать глаза от вредных солнечных лучей. Следующие советы могут помочь предотвратить повреждение глаз от воздействия УФ-излучения:

Носите широкополую шляпу или кепку. Он может блокировать до половины УФ-излучения. Это также может уменьшить количество излучения, которое может попасть сверху или вокруг солнцезащитных очков.
Носите солнцезащитные очки каждый раз, когда ваши глаза подвергаются воздействию УФ-излучения, даже в пасмурные дни и в зимние месяцы.
Ищите качественные солнцезащитные очки, которые обеспечивают хорошую защиту. Солнцезащитные очки должны блокировать от 99 до 100 % как УФ-А, так и УФ-В излучения и экранировать от 75 до 90 % видимого света.

Как справиться со зрительным стрессом в школе или на работе

Утомление глаз — обычное явление в современном мире, где люди предъявляют высокие требования к зрению. Типичный график работы в колледже или офисный рабочий день включает в себя долгие часы чтения, работы за письменным столом или работы за компьютером. Плохо спроектированная учебная или рабочая среда, которая включает в себя неправильное освещение, неудобное сидение, неправильные углы обзора и неподходящее расстояние для чтения или работы, может усилить визуальный стресс.

В течение дня глаза начинают утомляться, могут возникать зрительное напряжение и дискомфорт.

Основные признаки перенапряжения глаз:

Воспаление или усталость глаз.
Зуд или жжение в глазах.
Чувствительность к свету.
Сухие или слезящиеся глаза.
Головные боли.
Проблемы с фокусировкой.

Вот несколько простых шагов, которые можно предпринять, чтобы свести к минимуму нагрузку на глаза, особенно при работе за компьютером:

Настройте компьютер на свое рабочее место. Расположите верхнюю часть монитора компьютера ниже уровня глаз, чтобы вы смотрели на экран немного вниз. Это поможет свести к минимуму нагрузку на глаза и шею. Если вы печатаете с копии, расположите текст на том же уровне, что и экран. Отрегулируйте яркость экрана так, чтобы вам было максимально комфортно. Избегайте бликов на экране компьютера, надев линзы с антибликовым покрытием, отрегулировав оконные шторы или жалюзи, изменив положение монитора или используя фильтр для уменьшения бликов на экране. Носите специальные очки или линзы с покрытием, блокирующими коротковолновый видимый свет, если вы пользуетесь цифровыми устройствами в течение многих часов в течение дня.
Используйте правильное освещение. Осмотрите освещение на рабочем месте. Верхний свет может быть резким и часто ярче, чем необходимо. Рассмотрите возможность отключения некоторых источников света для более комфортного освещения. Используйте регулируемую лампу с затемнением, чтобы при необходимости обеспечить специальное рабочее освещение.
Делайте перерывы на отдых. Используйте правило 20-20-20. Каждые 20 минут смотрите на 20 в сторону в течение 20 секунд. Это позволяет вашим глазам перестроиться. Подумайте о том, чтобы встать и прогуляться или заняться другими делами, не требующими длительной фокусировки вблизи. Часто моргайте, чтобы освежить глаза, и при необходимости используйте раствор искусственной слезы.
Сохраняйте правильную осанку. Когда вы сидите за столом, ваши ноги должны стоять на полу. Используйте регулируемый стул, обеспечивающий адекватную поддержку спины. При работе за компьютером ваши руки должны образовывать угол в 90 градусов в локтях, а кисти должны быть слегка наклонены вверх, чтобы ваши пальцы могли свободно перемещаться по клавиатуре.

Внесение этих простых изменений в рабочую или учебную зону поможет предотвратить или уменьшить зрительное напряжение. Если вы продолжаете испытывать симптомы, связанные с глазами, возможно, у вас проблемы со зрением, требующие лечения у врача-офтальмолога.

Найти доктора оптометрии

Почему при взгляде на экран ваши глазные яблоки удлиняются – и как это остановить | Здоровье

Насколько близко смартфон или ноутбук, на котором вы читаете это, находится от ваших глаз? Наверное, всего несколько дюймов. Как долго вы сегодня смотрели на экран? Если вы близки к среднему, это, вероятно, будет более девяти часов.

Новое исследование офтальмологов показывает, что наше постоянное время перед экраном радикально меняет наши глаза. Как и остальные части нашего тела, человеческий глаз должен перестать расти после подросткового возраста. Теперь он продолжает расти.

Когда наши глаза проводят больше времени, сосредотачиваясь на близких объектах, таких как телефоны, экраны или даже книги в мягкой обложке, наши глазные яблоки удлиняются, что мешает глазу преломлять свет так, как должен. Это удлинение увеличивает близорукость, называемую близорукостью, из-за которой удаленные объекты кажутся размытыми. Близорукость поражает половину молодых людей в США, вдвое больше, чем 50 лет назад, и более 40% населения.

Когда многие из нас начали работать из дома, исследователи предсказывали, что резкое увеличение числа онлайн-пользователей вызовет невиданную ранее дисфункцию глаз. Они были правы

У взрослых это может вызвать напряжение глаз или ускорить существующие проблемы со зрением. Но для детей, чьи глаза все еще развиваются, ситуация настолько ужасна, что Американская академия оптометрии и Американская академия офтальмологии считают близорукость эпидемией.

Работа в течение длительного времени, будь то отправка текстовых сообщений, чтение или написание электронных писем — это то, что оптометристы называют «работой рядом». Проблема с тем, чтобы держать экран близко к лицу, заключается не в попадании света в глаза, а в напряжении глаз. Во-первых, ваши глаза моргают гораздо меньше, когда они сфокусированы так близко. Когда вы держите телефон в руке, выполняя работу вблизи, ваши мышцы растягиваются, а ваши линзы смещаются, поскольку наши глаза чрезмерно приспосабливаются к постоянным задачам на близком расстоянии. Вот почему они растут.

Когда вы надеваете очки, ваши глазные мышцы расслабляются, потому что они больше не напрягаются. То же самое, если вы отложите свой телефон — без очков — моргните пару раз и смотрите вдаль в течение 20 секунд.

Это касается вас? Вероятно. Сколько дополнительного времени вы провели на экране за последние 18 месяцев? Сколько работы вы выполняли из дома? До пандемии наши телефоны уже были постоянными спутниками. Когда в прошлом году многие из нас начали работать из дома и обучаться дистанционно, исследователи предсказали, что резкое увеличение числа онлайн-пользователей вызовет невиданную ранее дисфункцию глаз. Они были правы.

Прошлой весной китайские исследователи проверили более 120 000 помещенных на карантин учащихся в возрасте от шести до восьми лет и обнаружили, что близорукость и другие проблемы со зрением, связанные с домашним заключением, увеличились в три раза по сравнению с предыдущими пятью годами — всего на 2,5 часа больше. электронное обучение (не считая видеоигр, социальных сетей и т. д.). Результаты для американских студентов могут быть намного выше, поскольку многие американские дети проводят большую часть своего дня в Интернете. «Виртуальное обучение определенно увеличило близорукость», — говорит доктор Люксме Харихаран из детской больницы Никлауса в Майами, Флорида, которая анекдотически указывает на огромное изменение числа случаев за последний год. «Длительная работа вблизи [например, просмотр экранов вблизи] заставляет наши глаза чрезмерно компенсировать».

«Мы можем клинически измерить миллиметровое удлинение глазного яблока, — объясняет доктор Эрик Чоу, окулист из Майами, штат Флорида. «Исследования показали, что чем больше осевая длина, тем выше риск глазных заболеваний, таких как глаукома, отслойка сетчатки и катаракта».

Напряженное зрение приводит к целому ряду проблем со здоровьем, связанных с глазами. И это больше, чем просто дети, нуждающиеся в рецептах. «Люди говорят: «О, это всего лишь очки», — говорит доктор Аарон Миллер, детский офтальмолог из Houston Eye Associates. «У близоруких гораздо выше шансы разрыва сетчатки и глаукомы, более серьезных проблем, вторичных по отношению к близорукости. Это долгая игра, о которой мы беспокоимся».

Он добавляет: «Форма глаза круглая, как баскетбольный мяч», — объясняет он. «Когда глаз становится близоруким, близоруким, глаз удлиняется, как виноградина или маслина. Сетчатка — покрытие — может растягиваться и истончаться. С возрастом иногда могут возникать разрывы сетчатки. Как трещины на обоях. Когда это происходит, эти трещины вызывают попадание жидкости за обои, это то, что мы называем отслойкой сетчатки, из-за которой многие люди слепнут».

делитель Иллюстрация: Рита Лю/The Guardian

Это не только западная проблема. Здесь есть генетический компонент, но ясно, что поведение ускоряет изменения. Плохое зрение может привести к снижению эффективности работы и огромным потерям производительности — подумайте о деньгах — для транснациональных корпораций. Вот почему такие страны, как Китай, так обеспокоены этим, что они уже изменили свою систему образования, ограничив продолжительность обучения студентов — даже дополнительные занятия — чтобы обуздать работу, которая усугубляет близорукость. США должны сделать то же самое, считает Миллер.

Называть близорукость вторым кризисом общественного здравоохранения — не преувеличение. Экранное время 10-летней Алины Джойс утроилось за последние 18 месяцев, при этом многие школьные дни — и две трети часов бодрствования Алины — почти полностью проводились на ее iPad. У четвероклассницы из Иллинойса уже в детском саду диагностировали миопию — близорукость, и с каждым годом ее зрение ухудшалось.

«Иногда нам приходилось приходить к ней перед ежегодной проверкой зрения, потому что она замечала, что в школе у нее больше трудностей с чтением по доске», — говорит Юсра Чима, мать Алины.

Алина была одной из немногих учениц, которые сказали, что их зрение заметно ухудшилось в связи с увеличением времени, проводимого перед экраном. Родители Алана Кима, юного актера и девятилетней звезды Minari, сказали, что рецепт их сына удвоился за последний год отчасти из-за того, что работа на съемочной площадке проводилась на его iPad.

Теперь каждый ребенок использует новые контактные линзы, одобренные Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA), которые эффективно изменяют форму глаза и замедляют развитие миопии. Но большинство родителей и их детей даже не подозревают, что эта проблема вообще существует.

Эти проблемы затрагивают и взрослых. Постоянная связь может усилить высокую или дегенеративную миопию, тяжелую близорукость, которая постепенно ухудшается и может привести к катаракте, глаукоме и отслойке сетчатки — поскольку глазное яблоко растягивается, а сетчатка истончается — но, к счастью, это редко. Риск увеличивается с возрастом и может ускорить постепенную потерю способности глаза фокусироваться, что называется пресбиопией.

Обнаружение может помочь. Домашние подходы, такие как GoCheckKids, приложение для проверки зрения, зарегистрированное FDA, позволяет любому родителю сфотографировать глаза своего ребенка, чтобы проанализировать, как преломляется свет, и измерить риск развития близорукости или дальнозоркости и других глазных заболеваний.

Каждые 20 минут смотрите на расстояние 20 футов в течение 20 секунд. утвержденные контакты MiSight. «Это контакт, предназначенный для детей в возрасте от 8 до 12 лет, у которых растут глаза, — объясняет она, — которые замедляют прогрессирование близорукости и изменяют форму глазного яблока».
На прошлой неделе на собрании Американской академии оптометрии в Бостоне, ежегодной конференции по исследованию глаз, Эндрюс представил результаты семилетнего исследования, которое показало, что аномальный рост осевой длины замедляется в среднем на 50% среди детей в возрасте от 8 до 17 лет. годовалых, носивших корректирующие контактные линзы ее компании. Возможно, самое поразительное для тех, кто страдал близорукостью, носил линзы, а затем перестал их носить: «мы узнали, что эффекта рикошета нет», — говорит она. «Близорукость не вернулась» после того, как дети перестали носить контактные линзы ее компании. Это потому, что эти линзы «меняют то, как свет изгибается внутри глаза и вытягивает изображение перед сетчаткой», — говорит она, что замедляет осевой рост, потому что четкое изображение теперь находится перед сетчаткой. Если нет причин для роста, то проблема решается сама собой рано.
Поскольку близорукость обычно наиболее выражена и опасна по мере роста глаз, это решение предназначено для детей.

Почему после 40 садится зрение: Что делать, если стремительно падает зрение?