От чего нога болит: Болят ноги: причины боли в мышцах, икрах, стопах — что делать

Болит стопа между пяткой и носком: как лечить, причины боли

Автор статьи: Эдуард Свитич — врач ортопед-травматолог 

Стопа – самый прочный отдел опорно-двигательной системы. На нее давит вес всего тела, а при ходьбе или беге нагрузка на стопы превышает вес тела в разы. Сложнейшее строение подошвы позволяет выдерживать нагрузки и сохранять активное передвижение.

Содержание:

• Что находится между пяткой и носком?
• Почему болит ступня посередине
• Как обычно лечат подошвенный фасциит
• Как лечить фасциит правильно

Что находится на стопе между пяткой и носком?

В каждой стопе есть около 26 костей, которые соединяются между собой связками. Наиболее прочная и крупная из них – подошвенная фасция (апоневроз). Она похожа на широкую пластинку, соединяющая пятку и основания пальцев. Если представить, что изгиб стопы – это древко лука, фасция – его тетива, она удерживает свод от проседания и пружинит для амортизации.

Почему болит ступня посередине

Здоровая подошвенная (или плантарная) фасция достаточно эластична и при нагрузках только немного растягивается. Если высота сводов падает, точки крепления фасции расходятся, и она натягивается. Туго натянутая связка при еще большем натяжении уже не растягивается, а рвется.

Натяжение связки может приводить к различным симптомам. Все они однозначно нарушают здоровье стоп и резко ограничивают активность. Воспаление фасции называют подошвенным фасциитом, он может проявляться в нескольких формах:

• Проксимальный фасциит. Резкая, острая или ноющая боль появляется в глубине пяточной области. «Пяточная шпора» на рентгенограмме – лишь признак того, что фасция была долго напряжена. Боль при этом вызывается не костным шипом, а повреждением волокон связки.
• Срединная форма. Встречается очень часто. Стопа словно раскалывается при каждом шаге. Подошва ноет и болит, иногда дискомфорт просто лишает возможности передвигаться.
  Редко может возникать обширный разрыв подошвенной связки: боль становится невыносимой, стопа отекает, своды уплощаются.
• Дистальна форма. Боль беспокоит в области ближе к пальцам. Встречается реже, может имитировать симптомы поперечного плоскостопия, болезни Мортона.

Как обычно лечат подошвенный фасциит

Острая фаза болезни обычно лечится симптоматически. Пациенту рекомендуют меньше ходить, прикладывать к болезненному участку пакеты со льдом через ткань. При существенной интенсивности дискомфорта рекомендуют прием противовоспалительных препаратов. Это абсолютно правильные назначения для кратковременной борьбы с обострением.

Несколько хуже, если доктор начинает лечение фасциита с достаточно опасных и ненадежных методов. Несмотря на то, что они могут быстро устранить боль, в долговременной перспективе осложнений будет больше. К методикам, которые еще активно практикуются вразрез с международными рекомендациями, относят:

• Блокады со стероидными гормонами. Это «тяжелая артиллерия», которая хорошо глушит боль, но часто приносит больше вреда. Стероиды замедляют регенерацию, уменьшают прочность связок, снижают местный иммунитет. Опаснейший побочный эффект – рассасывание жировой подушки пятки. Иногда допустимо однократное введение гормона, но регулярное применение обязательно приведет к осложнению.
• Радиотерапия. Еще можно встретить пациентов, которые всеми способами пытаются попасть на рентгенограмму пятки, веря, что она уберет «пяточную шпору». На самом деле костный шип может устранить только специальная лучевая установка, которая применяется для борьбы с опухолями. На своём пути концентрированный пучок радиации разрушает все клетки, и его применение оправдано лишь в онкологии.

Как лечить фасциит правильно

Наиболее эффективное и стойкое лечение всегда направлено на устранение причины болезни. Основные факторы развития фасциита – перегрузка стопы и снижение эластичности фасций. Поэтому действия, направленные на разгрузку сводов и улучшение качества связок, приводят к наиболее заметным результатам. Самое главное: эффективные методики лечения фасциита безопасны.

Плантарный фасциит – болезнь, которая требует активного участия самого пациента. Конечно, кажется легче сделать укол и забыть о боли. Но до тех пор, пока сам пациент не улучшит работу своего тела, симптомы будут возвращаться и нарастать. Ниже приводим наиболее эффективные методы для окончательного избавления от болей между носком и пяткой:

• Качественные ортопедические стельки. Лучше, если они будут индивидуальными. Упругие выступы супинаторов массируют апоневроз, улучшают его кровообращение и эластичность. Правильные стельки хорошо поддерживают своды и снимают излишнюю нагрузку с фасции.

• Физические упражнения. Грамотный реабилитолог распишет режим тренировок и «растяжек», которые будут наиболее эффективно работать именно у Вас. С помощью регулярных занятий удается увеличить эластичность фасции и мышц, что ощутимо уменьшит дискомфорт.
• Ночные шины. Прочные пластинки, которые надеваются на ногу во время сна и улучшают метаболизм апоневроза. В ночной период ткани тела наиболее податливы, что дает шине возможность эффективно увеличить их эластичность.

Магазины ORTO SMART — Медтехника, ортосалон — профессиональные заведения, где можно пройти диагностику стопы и подобрать наиболее подходящие ортопедические товары. Большой выбор лечебно-профилактических стелек, массажеров и шин позволяет индивидуально подойти к любой форме фасциита. Опытные консультанты помогут определиться с оптимальными моделями для улучшения работы именно Ваших стоп.

Понравилась статья ? Расскажи о ней друзьям:

Боль в ногах – причины, диагностика, лечение » Клиника Доктора Игнатьева

Клиника Доктора Игнатьева » Боль » Боль в ногах – причины, диагностика, лечение

Содержание:

• Причины болей в ногах
• Диагностика при боли в ногах
• Лечение боли в ногах

Боль в ноге без видимых причин чаще начинается в области поясницы и переходит на зону ягодиц, затем распространяется по задней поверхности бедра и достигает голени, стоп и даже кончиков пальцев.

Иногда боль может иррадиировать на внутреннюю и переднюю поверхность бедер, но все же гораздо чаще возникает первый вариант болевого синдрома.

Врачи-вертеброневрологи «Клиники доктора Игнатьева» г. Киева наблюдают боль в ногах в своей ежедневной практике при самой частой проблеме позвоночника – остеохондрозе поясничного отдела.

Боль может быть тем более выраженной, чем больше степень дистрофически-дегенеративных изменений в позвоночном столбе. Не стоит оттягивать посещение врачебного кабинета до проявления боли в максимальной степени. Самое лучшее – это своевременно начатое лечение. Опытные специалисты проводят консультации по любым вопросам, касающимся болей в ногах, после предварительной записи на прием.

Главной причиной боли в ногах является раздражение и защемление корешков спинномозговых нервов, волокна которых в нижнем отделе позвоночника формируют седалищный нерв. Сам корешковый синдром, возникающий при компрессии корешков нервов в верхнем отделе поясницы, вызывает болевой синдром – люмбаго или люмбалгию. Это выраженный по силе синдром, довольно продолжительный. Боль может полностью обездвижить человека, усиливается при любых, даже малейших, движениях и сопровождается рефлекторным спазмом мышц, что также влияет на механизм ее возникновения.

Так, спазм грушевидной мышцы способствует раздражению седалищного нерва и распространению боли из поясницы на ягодичную зону и еще ниже. При этом формируется болевой синдром, имеющий название ишиаса или ишиалгии, поскольку в процесс вовлекается самый большой нервный ствол в организме человека – седалищный нерв.

В зависимости от стороны боли, различают:

• Боль в левой ноге;
• Боль в правой ноге.

Среди других причин болей в ноге можно назвать:

• Травмы и их последствия;
• Онкологические заболевания, системные патологии организма;
• Миозиты, артриты, артрозы суставов ног, воспаления сухожилий;
• Варикозная болезнь, флебиты, артерииты, тромбозы глубоких и поверхностных вен;
• Чрезмерная нагрузка на нижние конечности;
• Беременность;
• Сахарный диабет, ожирение, другие обменные и гормональные расстройства.

Диагностика при боли в ногах ↑

Чтобы установить окончательный диагноз патологии, одним из признаков которой является болевой синдром в ногах, необходимо провести ряд клинических и инструментальных исследований. Причем, в первую очередь, необходимо исключить состояния, опасные для жизни – тромбофлебиты, тромбозы, нарушение проходимости артерий, а также онкологические новообразования, инфекционные процессы и т.д.

Для подтверждения вертеброгенного происхождения боли в ногах используются рентгенография позвоночника в нескольких проекциях, рентгенография тазово-крестцовых сочленений, а также области тазобедренного сустава, магнитно-резонансная томография и компьютерная томография – это самые информативные способы, доступные в настоящее время.

Лечение боли в ногах ↑

При сильной, невыносимой боли в ногах, которая может иметь место при грыже межпозвоночного диска в поясничной зоне,

врач может осуществить блокаду зоны патологии введением раствора анестетика – новокаина, лидокаина и других.

Кроме того, возможен прием анальгетиков внутрь в таблетках или их введение в виде инъекций.

К симптоматическому лечению относится также использование противовоспалительных препаратов нестероидного ряда – диклофенака, ибупрофена и других. Возможно применение мазей с такими же средствами на область поясницы. Мази и гели могут также содержать препараты отвлекающего и согревающего действия, хондропротекторы.

В условиях клиники врач назначает введение миорелаксантов, помогающих снять рефлекторный мышечный спазм. Начинается курс витаминно-минеральных комплексов, среди которых особый упор делается на витамины группы В – они необходимы для хорошей трофики нервных тканей.

Средства, улучшающие периферическое кровообращение – актовегин, кавинтон и другие – позволяют улучшить кровоснабжение в пораженной зоне и вывести продукты патологического метаболизма, участвующие в образовании болевого синдрома, например, молочную кислоту.

Мануальная терапия играет важную роль при снятии боли в ногах. Глубокие мануальные воздействия помогают освободить нервные волокна из зажатого состояния, снять спастическое сокращение мышц, произвести их расслабление и растяжение. Лечебная гимнастика, физиолечение и другие методики усиливают эффект мануальной терапии и способствуют укреплению мышц.

Похожее:

Самые актуальные темы:

• Грудной остеохондроз симптомы
• Сколиотическая осанка
• Кифоз поясничного отдела позвоночника
• Остеохондроз потливость
• Онемение кистей

Запись на консультацию в Клинику Доктора Игнатьева по тел.: +38 (044) 227-32-51

Статьи по теме:

1. Боль в ягодице нередко появляется в результате защемления седалищного нерва грушевидной…
2. Боль в голени может появляться при самых различных патологических состояниях, поэтому…
3. Болевой синдром в тазобедренном суставе – особенно мучительное проявление, характерное для…

.

Усталые и болящие ноги — Руководство

---

Что такое усталые болящие ноги?

Усталость и боль в ногах лучше всего можно описать как смутное, но неприятное ощущение, которое является своего рода болью, но не острой болью. Вы знаете, что у вас болят ноги, но вы не можете определить, откуда именно исходит боль. Симптомы боли в ногах включают:

Боль или жжение

Ощущение боли или жжения в мышцах ног и глубоко в ногах. Точное местонахождение этой боли может быть трудно объяснить.

Передвижение

Иногда ваши усталые ноющие ноги чувствуют себя хуже, когда вы двигаетесь. Попытка пройти дальше вызывает усиление боли. Этот тип боли возникает, когда мышцы не получают достаточного количества кислорода и облегчаются в состоянии покоя. Затем он полностью исчезает. В медицине это известно как перемежающаяся хромота.

Стояние

Если у вас болят ноги, когда вы долго стоите на работе, это может быть признаком варикозного расширения вен. Хотя боль может усилиться, если вы продолжите стоять, поставьте ноги так, чтобы лодыжка была выше бедра, и это может принести облегчение.

---

Что вызывает усталость и боль в ногах?

Причины боли в ногах многочисленны и разнообразны. Вот некоторые распространенные причины усталости и боли в ногах:

Мышечные судороги

Если вы выполняете упражнения, которые, возможно, немного более интенсивны, чем вы привыкли, вы можете вызвать накопление молочной кислоты в мышцах. Это вызывает воспаление и легкие судороги. Это неудобно, но носит временный характер и обычно проходит в течение дня или около того.

Нарушение кровообращения

Если у вас диабет или вы курите, у вас могут возникнуть проблемы с нарушением кровообращения в ногах. Ощущение глубокой боли и жжения может быть результатом закупорки артерий, которые снабжают кровью мышцы ног. Это известно как заболевание периферических сосудов и часто вызывает усталость и боль в ногах.

Варикозное расширение вен

Когда крошечные клапаны в венах ваших ног спадаются, кровь может скапливаться и вызывать закупорку. От этого вены набухают и расширяются. Усталость и боль в ногах — распространенный симптом варикозного расширения вен.

Тромбоз глубоких вен

Если одна из вен глубоко в ноге закупоривается тромбом, это вызывает отек ноги и сильную боль, которую трудно облегчить. Тромбоз глубоких вен обычно возникает в одной ноге, а не в обеих сразу.

---

Как предотвратить усталость и боль в ногах?

При общении с людьми, страдающими усталостью и болью в ногах, большинство фармацевтов и врачей рекомендуют использовать компрессионный трикотаж, так как они:

• 1Простой и неинвазивный способ снять усталость и боль в ногах.
• 2Придает вашим ногам здоровый вид благодаря эффективной постепенной компрессии.
• 3Также помогает предотвратить варикозное расширение вен, нарушение кровообращения и тромбоз глубоких вен.
• 4 Доступен для мужчин и женщин в различных цветах и ​​стилях.
• 5Очень легко надевать и снимать, он прочный, его легко стирать и сушить.

---

Лучшие советы о том, как предотвратить усталость и боль в ногах

Существует множество изменений образа жизни и вариантов, которые вы можете сделать, чтобы предотвратить усталость и боль в ногах. Вот некоторые из изменений, которые могут сработать для вас:

Упражнения

Больше физических упражнений, особенно ходьба и плавание.

Бросить курить

Бросить курить – обратитесь к фармацевту или врачу за советом и помощью о том, как бросить курить.

Обращение к терапевту

Обращение к терапевту за советом по диете, если у вас избыточный вес или ожирение, или вступление в клуб похудения, чтобы восстановить более здоровую массу тела. Лишний вес оказывает давление на кровообращение в ногах.

Ваш врач, специалист и фармацевт могут посоветовать вам правильное компрессионное белье.

Компрессионный трикотаж

Ношение компрессионного трикотажа. Хорошая новость заключается в том, что за последние годы он прошел долгий путь – выбирая компрессионные колготки или чулки от Daylong, вы просто не отличите их даже от самых модных чулочно-носочных изделий. Это хорошо выглядит, приятно на ощупь и является отличным способом справиться с симптомами усталости и боли в ногах.

Получите компрессионный трикотаж уже сегодня →

Vector Art by vecteezy. com

Топ-5 причин боли в бедре и ноге

27 июля 2022 г.

Боль в бедре или ноге может быть вызвана различными заболеваниями, от проблем с мышцами и сухожилиями до заболеваний поражающие нервы и кости. Как и при любой боли, важно понять, что может быть причиной ваших симптомов, чтобы вы могли как можно скорее получить соответствующее лечение.

Тендинит

Тендинит – это воспаление, возникающее в результате дегенерации сухожилия и разрыва сухожилия. Когда сухожилия, прикрепленные к бедренной кости, раздражаются и воспаляются из-за травмы или чрезмерного использования, это вызывает боль и ломоту в пораженной области.

Лица, занимающиеся спортом или профессиями, требующими повторяющихся движений, подвергаются более высокому риску тендинита. Это более распространено среди пожилых людей.

Симптомы

• Боли, которая увеличивается при перемещении
• Сложность движения суставов
• Обухание в суставах
• Рейка и потрескивание при перемещении суставов
• Слабость в пораженных областях

Лечение 9000

Документы Документы могут использовать Четыре. лечение тендинита.

• Отдых – избегайте частых движений сустава в течение 2–3 дней
• Прикладывайте лед к пораженному участку на 20 минут с интервалом в 2–3 часа трубчатая повязка
• Подъем ног выше уровня сердца во время отдыха

Артрит

Артрит — воспаление суставов. Это происходит, когда ткани амортизатора начинают изнашиваться. Хотя это распространено среди взрослых старше 65 лет, оно может поражать людей любого возраста. Существует много типов артрита, наиболее распространенным из которых является остеоартрит.

Симптомы

• Скованность, боль и припухлость суставов
• Затруднение движений в суставах
• Усталость

Лечение

Артрит неизлечим. Различные методы лечения могут облегчить боль и симптомы. Они включают;

• Прием противовоспалительных препаратов
• Здоровое питание
• Хирургия
• Физиотерапия

Ишиас

Ишиас – это боль, возникающая в результате травмы или раздражения седалищного нерва. Это происходит из-за грыжи диска или костной шпоры, что приводит к боли в нижней части спины и ногах. Боль может иррадиировать и вызывать боль в ногах и бедрах.

Симптомы

• Сильная боль после несчастного случая или травмы
• Слабость и онемение в ногах
• Неспособность контролировать кишечник или мочевой пузырь

Лечение

Целью лечения ишиаса является увеличение подвижности и уменьшение боли. Лечение включает

• Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП)
• Мышечные релаксанты
• Прикладывание холодных компрессов к поврежденному участку
• Горячие компрессы. Применять через 2–3 дня после травмы
• Растяжение
• Операции, такие как ламинэктомия или микродискэктомия

Вывих

Вывих — это удар по суставу, в результате которого концы костей смещаются из своего обычного положения. Например, когда колено ударяется о приборную панель впереди во время автомобильной аварии, из-за чего тазобедренный сустав смещается со своего положения. Вывих может произойти в коленях, пальцах, плечах или бедре, что приводит к сильной боли и отеку, препятствующим движению.

Симптомы

• Симптомы вывиха бедра
• Стук и хлопки в бедре
• Сильная боль после травмы
• Суставная ямка кажется свободной чем обычно углы
• Отек

Лечение

• Перемещение костей в нужное место хирургическим путем
• Репозиция — ручное перемещение костей обратно в их положение
• Обезболивающие
• Шина или гипсовая повязка для удержания вывиха на месте во время заживления

Бурсит

Это воспаление или отек бурс, небольших мешочков между сухожилиями, мышцами, костями и связками. Это результат длительного давления на бурсу. Повторяющиеся движения суставов также могут привести к бурситу.

Симптомы

• Повышение температуры кожи вокруг бурсы
• Боль
• Уменьшение подвижности сустава
• Отек и покраснение

Лечение

• Прием антибиотиков, если это вызвано инфекцией
• Физиотерапия или упражнения для укрепления пораженных участков
• Инъекции кортикостероидов в бурсу для уменьшения боли и воспаления
• Временное использование вспомогательное устройство для снижения давления
• Хирургия

Получите помощь при боли в бедре и ноге сегодня

Хотя существует много потенциальных причин боли в бедре и ноге, наиболее распространенными являются артрит, бурсит, тендинит, вывих и ишиас.