Чем снять отечность ног у пожилых людей: Отекают ноги у пожилого человека — что делать?

Отеки при остеохондрозе | Клиника доктора Шишонина

При остеохондрозе довольно распространённым симптомом являются отёки — припухлости тканей, появляющиеся из-за увеличения тканевой жидкости. Локализация отёков бывает разной. Возможно опухание лица, шеи, рук и ног.

Ощущается покалывание, онемение, шум в ушах, слабость, снижение чувствительности, ухудшение самочувствия. Припухлость может проходить через несколько минут благодаря перемене позы, однако иногда она проходит через несколько часов и даже дней.

Локализация отёков

При шейном остеохондрозе нарушается кровоснабжение головного мозга. Это вызывает проблемы с венозным оттоком крови и нарушение обмена веществ.

• Отёчность связана с накоплением жидкости.
• Отёки проявляются на шее и лице.
• Опухлость лица может быть одно- или двусторонней.

При грудном остеохондрозе отёчность связана с ущемлением межрёберных нервов.

• Могут отмечаться патологические боли, схожие с приступом стенокардии.
• Отмечаются сбои сердечного ритма, ведущие к застою венозной крови.
• Проявлениями грудного остеохондроза являются отёк рук, онемение кожи, затруднённое дыхание.

При поясничном остеохондрозе происходит сдавливание сосудов и защемление нервов, из-за чего нарушается кровообращение.

• Наблюдается отечность ног, поясницы и крестцовой области.
• Отёки вызваны повышенными нагрузками на ноги и неправильным выбором позы для сна.
• Отёк ног может быть как одно-, так и двусторонним.

Диагностика

При диагностировании остеохондроза, который сопровождается отёками, врачом используются различные методики. К наиболее распространённым относятся рентгенография, МРТ, КТ, УЗИ внутренних органов, кардиография. Также может использоваться дуплексное сканирование, позволяющее оценить состояние позвоночных артерий.

При риске нарушения церебрального кровообращения проводится ангиография. При сборе анамнеза у пожилых людей необходимо исключить возможность варикоза ног, ревматизма, сахарного диабета, патологий сердца.

Лечение

В нашей клинике успешно лечат гипертонию, остеохондроз, атеросклероз, протрузии и грыжи позвоночника, а также другие заболевания не прибегая к помощи лекарств или операций.

Для устранения отёков необходимо обратиться к доктору, который подберёт наиболее оптимальный метод лечения. Лечение должно осуществляться исключительно комплексно. Могут применяться специальные мази и гели — для остановки патологического процесса и снижения воспаления, мануальная терапия — для устранения защемлений, физиотерапия (фонофорез, магнитотерапия, парафинотерапия) — для купирования боли и снятия напряжения мышц, иглоукалывание — для снижения болевых ощущений.

Отдельно следует упомянуть народные средства, которые могут назначаться после консультаций с врачом (семена льна, корни петрушки, листья подорожника и др.). Соблюдение рекомендаций врача поможет устранить отёчность в краткие сроки. Для повышения эффекта терапии необходимо обеспечить головной мозг кислородом и устранить мышечные спазмы.

При недостаточно эффективном лечении остеохондроза может образоваться межпозвоночная грыжа, для устранения которой требуется хирургическое вмешательство.

Профилактика

Для минимизации отёчности при остеохондрозе необходимо соблюдать следующие основные правила профилактики: ведение активного образа жизни, избегание серьёзных физических нагрузок (особенно подъёмов тяжестей), отказ женщин от использования высоких каблуков, правильная организация времени работы и отдыха, предотвращение стрессов и переутомлений, отсутствие резких движений, регулярные занятия лечебной гимнастикой.

Также для устранения отёков необходимо придерживаться специальной сбалансированной диеты — использование в рационе пищи с повышенным содержанием белков и витаминов, а также отказ от солёной, жареной и жирной пищи, газировки.

Отёчность при остеохондрозе — это весьма неприятный синдром, которым ни в коем случае не следует пренебрегать. Его устранение возможно в результате комплексной терапии и соблюдения основных профилактических мероприятий.

Блог Альпика | Как бороться с отёком ног?

С данной проблемой может столкнуться любой человек. Хотя на сдавленность, тяжесть и неприятные ноющие ощущения чаще жалуются женщины, вынужденные проводить весь день стоя.

Причины у отечности бывают разные. Этой проблеме подвержены не только стопы и лодыжки, но голени и даже бедра. И все же из-за естественного влияния силы тяжести чаще встречаются сложности именно с нижней частью тела. В нашей статье мы разберем, отчего отекают ноги, и как быстро снять отёк в домашних условиях.

Что является причиной отёка

Любая отечность возникает из-за сложностей с отведением жидкости из межклеточного пространства или, наоборот, повышенного ее образования. Обычно отработанная жидкость в тканях не задерживается, она выводится через мелкие капилляры, и дальше по вене транспортируется к почкам. На правильное протекание этого процесса влияет целый ряд факторов:

• венозное давление;
• проницаемость сосудистой стенки;
• концентрация натрия и белков в крови.

И отклонение в любой из этих характеристик приводит к образованию отека.Причем внешние предлоги бывают совершенно невинными и практически не влияющими на здоровье в дальнейшем:

• Чрезмерные непривычные физические нагрузки.
• Длительное пребывание в положении стоя.
• Высокие каблуки и другая неудобная обувь.
• Избыток соленой пищи.
• Потребление большого количества жидкости.
• Последствия алкоголя.
• Климатические условия. В случае сильной жары в теле включаются естественные механизмы защиты от перегрева, которые могут привести к нарушениям циркуляции жидкости.

Отёчность нижней части тела возникает и в результате передавливания вен в районе брюшной полости. Такое случается на последних месяцах беременности, из-за плоскостопия или долгого сидения в позе «ногу-на-ногу».

Нарушение порой начинаются из-за определенных медицинских препаратов, в том числе гормональных средств. Или же оно может появиться из-за недостатка магния в организме, и в этом случае проблема решается приемом соответствующих поливитаминов или биодобавок. Одна из распространенных причин появления жалоб – возраст. Со временем проницаемость сосудистых стенок меняется, что делает пожилых людей более подверженными этой проблеме.

Кроме того, отёк часто является следствием серьезного заболевания:

• проблемы с сердцем;
• почечных болезней;
• нарушения обмена веществ;
• сахарного диабета;
• заболеваний щитовидной железы;
• цирроза печени;
• нарушения работы венозной или лимфатической системы нижних конечностей (тромбофлебит, варикоз, лифедема и т. д.) и других.

Поэтому если отечность не симметрична, отличается особой плотностью или просто не проходит после отдыха, следует обратиться за консультацией к врачу.

Если же пока нет возможности обследоваться и начать лечение, или проблема имеет периодический характер, можно воспользоваться одним из перечисленных ниже способов и попытаться снять отёки ног народными средствами.

Как снять отёк ног в домашних условиях

Конечно, для эффективного противодействия лучше примерно представлять причину ее возникновения.

В большинстве случаев отёчность так или иначе связана с неправильным питанием. Хотя повод для проявления нарушения может быть и какой-то другой, в большинстве случаев изменение пищевых привычек дает хороший результат. Вы можете просто отказаться от очевидно вредных продуктов, так и попробовать воспользоваться специальными диетами, рассчитанными на уменьшение употребления солей и углеводов.

• Тем, чьи сложности связаны с плоскостопием или неудобной обувью, для предотвращения отёка стоит обзавестись подходящими туфлями.
• Тем, кто много сидит в неудобной позе, больше двигаться и стараться избегать вредной для тела и позвоночника позиции. Для этого случая, как и для плоскостопия, действенной мерой станет гимнастика.

Существует еще целый ряд простых рекомендаций, помогающих уменьшить вероятность появления этой проблемы:

• Здоровая пища. Как уже упоминалось, уменьшение количества солей и различных химикатов положительно сказывается на снижении отёчности.
• Ещё в качестве профилактической меры полезны пешие прогулки, плаванье или правильно подобранная гимнастика. Подходящие упражнения вы сможете с легкостью найти среди рекомендаций традиционной медицины или, например, в рамках йоги или цигун.
• Хорошо спать в положении, при котором ступни расположены чуть выше головы на специальном валике. Да и просто лечь, подняв ноги вверх и уперев стопы в стену, позволит чуть уменьшить усталость ваших ножек.
• Попробуйте ванночки с солью. Если нет морской соли, можно воспользоваться обычной пищевой каменной.
• Эффективны протирания кубиками льда или контрастный душ для проблемной зоны. Воздействие холодом улучшает состояние сосудов. При использовании льда можно усилить влияние, замораживая настои и отвары лекарственных растений и трав. Например, тысячелистника, шалфея, эвкалипта, цветков арники горной, мяты перечной и т.
  д.
• Снять отёки и уменьшить количество лишней жидкости поможет посещение бани, сауны или прием обычной ванны с солью.
• Окажут положительное воздействие примочки и компрессы.
• Полезны массаж и применение массажных масел. Например, масло лимона укрепляет стенки сосудов. В линии средств ухода за кожей тела компании «Альпика» вы найдете фитобиокомплекс «Цитрон», использование которого позволит нормализовать кровообращение и отток жидкости из тканей. Массаж как метод имеет существенные ограничения для людей с венозными нарушениями.
• Вам может помочь ношение специального трикотажа – компрессионных чулок, колготок, носков, – которые удержат жидкость в сосудистом пространстве.
• Один из методов борьбы с отёчностью – мочегонные средства и диуретики. Их применение лучше согласовать с врачом. Так как неправильный подбор, передозировка или слишком длительный их прием может привести к ухудшению самочувствия.
• А вот местные препараты в виде мазей и гелей достаточно действенны, как для людей без патологий, как и для тех, у кого есть сложности с венами. К таким местным лекарствам относятся: троксевазин, гепатромбин, лиотон гель, аэсцин, венитан, гепариновая мазь, веногепанол и т.д.
• Или же воспользоваться косметическими составами, которые не имеют таких противопоказаний и ограничений, как медицинские. Хорошим примером являются «Венотоник» и гель «Лавр» от компании «Альпика».

Как быстро снять отёки на ногах

Рассмотрим отдельные народные, лекарственные и косметические средства. Зеленый чай – прекрасный естественный диуретик. А с молоком одинаково полезен будет и черный и зеленый чаи. И даже простая вода с добавлением лимонного сока немного поможет в борьбе. Для уменьшения количества межклеточной жидкости рекомендуется использование следующих отваров:

• Брусничный сбор.
• Отвар шиповника.
• Комплексные мочегонные сборы, продающиеся в аптеках.
• Матэ.
• Отвар тмина и т. д.

Арбуз, дыня, огурцы, сок калины или рябины и многие другие продукты – также являются хорошими мочегонными средствами.

Ванночки

• С морской солью. В трех литрах кипятка растворяют одну столовую ложку соды и 2–3 ложки соли. Опустите ступни в раствор на 20 минут.
• С лекарственными травами (мята, зверобой, ромашка или бузина). Залейте четыре столовых ложки сбора горячей водой. Настаивать нужно около получаса, после чего получившийся настой выливают в ванночку, куда добавляют еще 2-3 литра воды. Стопы держать не менее 15 минут.
• С хвойными иголками. Для этого вам потребуется столовая ложка хвои и одна – соли. Залейте их литром кипятка и настаивайте 20–30 минут. Получившуюся жидкость нужно процедить и охладить. Добавьте в настой ложку уксуса. Длительность процедуры 10–15 минут.
• С эфирными маслами. Такая процедура успокоит ноги после трудного дня. Налейте в тазик воды. Возьмите щепотку соли и на нее добавьте следующие масла: мята (3-4 капли), лимон и эвкалипт по 1 капле.

Компрессы

• Из капустных листьев. Крупные листья разминают и прикладывают к отёкам. И закрепляют повязкой из марли или пищевой пленкой. Такой компресс можно оставить на ночь или снять уже через час.
• Из зелени. Для него понадобится укроп, петрушка и ромашка в равных пропорциях. Залейте кипятком и дайте настояться.
• Со льняным или постным маслом. Налейте на тряпочку немного масла и оберните ей ноги. Чтобы ничего не испачкать, сверху закройте целлофаном и укутайте теплым шарфом. Компресс оставить на ночь.
• С лопухом. Приложите лопух внутренней стороной, укутайте марлей и оставьте на ночь.

Ванна с солью

• Растворите 300 гр морской или, если ее нет, пищевой соли и пачку соды. Два часа до и после принятия ванны не рекомендовано пить. Время купания – 30 минут. Такую процедуру можно проводить 3 раза в неделю.

Для увеличения эффективности на соль перед растворением можно добавить несколько капель масла сосны, можжевельника или фенхеля.

Средства против отеков от компании «Альпика»

Народные способы борьбы доступны и достаточно эффективны, но не очень удобны в применении и требуют существенных временных затрат. А для приема лекарств или использования мазей сначала лучше проконсультироваться у врача.

Но помимо народных и медицинских препаратов есть еще и целый спектр косметических средств, дающих гарантированный результат, простых в использовании и не имеющих противопоказаний. К примеру, уже упоминавшиеся массажный состав «Цитрон», «Венотоник» и гель «Лавр» от компании «Альпика».

Проблема	Решение	Средство
Усталость или отёк ног из-за нагрузок	Массаж с этим средством улучшает кровообращение, помогает оттоку жидкости из тканей.	Pro Быстрый просмотр 150 мл Масло массажное Фитобиокомплекс для лица и тела Цитрон В корзину Оформить
Отёк в отсутствии патологий или при венозной недостаточности	Профилактический и коррекционный уход при отёчности или венозной недостаточности. Укрепляет стенки сосудов, восстанавливает естественную циркуляцию межклеточной жидкости, улучшает венозный кровоток, снимает воспаления и убирает проявления лимфостаза.	Венотоник для ног, 125 мл
Отёк в отсутствии патологий или при венозной недостаточности	Коррекция венозной недостаточности. Препятствует тромбообразованию, снимает отек и уменьшает усталость.	Гель ЛАВР, 225 мл Pro Быстрый просмотр 225 мл Гель ЛАВР 1 920 ₽ В корзину Оформить

Дата публикации: 27 марта 2017

Недавние статьи:

• Как убрать растяжки после беременности
• Уход за жирной и проблемной кожей лица
• Как избавиться от варикозного расширения вен?
• Витамин E для кожи лица и особенности его применения?
• Как правильно делать вакуумный массаж?
• Как избавиться от прыщей и черных точек?
• Как стать красивой и ухоженной девушкой — советы профессионального косметолога

Как справиться с отечностью ног в жару

Четверг, 13 августа 2020 г.

Лето — сезон, которого многие ждут весь год. Солнце, веселье, активный отдых, теплая погода, арбуз. Разве летом все не становится лучше? Хотя любовь к этому сезону бесспорна, есть в нем кое-что, что многим из нас не нравится: тот факт, что лето также означает опухшие ноги и лодыжки.

Но почему? Почему это любимое время года означает отек ваших ног и лодыжек?

Вы можете благодарить то, что называется тепловым отеком. Читайте дальше, чтобы узнать, почему отек ног часто усиливается в летнюю жару, и что вы можете с этим поделать.

Что такое тепловой отек?

По данным клиники Майо, отек — это «отек, вызванный избыточной жидкостью, попавшей в ткани вашего тела». Тепловой отек, в частности, представляет собой отек, который возникает при высоких температурах. Как заявили в Мичиганском университете, «тепло заставляет кровеносные сосуды расширяться (расширяться), поэтому жидкость тела попадает в руки или ноги под действием силы тяжести».

Вот она, причина, по которой от жары распухают ступни и лодыжки.

Некоторые люди более подвержены риску теплового отека, чем другие. Сюда входят люди, не привыкшие к жаркому климату. Их тела не успели акклиматизироваться к высоким температурам и могут от этого пострадать.

Кроме того, люди с избыточным весом также подвержены более высокому риску теплового отека из-за их тенденции задерживать больше воды, а также люди старшего возраста.

Тем не менее, тепловой отек может возникать и у молодых здоровых людей, поэтому будьте внимательны к признакам возможного отека.

Как узнать, есть ли у вас тепловой отек?

Наиболее очевидным признаком теплового отека является отек ног и ступней, но, по данным клиники Майо, другие симптомы могут включать:

Эластичная или блестящая кожа

Кожа, на которой остаются ямки (ямки) после нажатия в течение нескольких секунд

Увеличенный размер живота

Если у вас отек, который возникает в другое время (не только связанный с жарой) и связан с любым из перечисленных ниже симптомов, это часто является признаком того, что проблемы могут быть связаны с вашими венами, поэтому вам следует записаться на прием. обратитесь к одному из наших врачей, чтобы убедиться, что у вас нет признаков заболевания вен.

• Нога болит
• Боль
• Покраснение
• Тяжесть
• Усталость
• Зуд
• Сжигание
• Беспокойство
• Крэмпинг или лошади Чарли

Найти ближайший к вам пункт

Как предотвратить отек ног

Лучший способ избежать отека из-за жары — держаться подальше от высоких температур. Если вы живете в климате, где это невозможно, старайтесь как можно больше придерживаться прохладных мест.

Кроме того, поддержание водного баланса поможет избежать проблем с перегревом и образованием луж. Обязательно также регулярно двигайтесь и никогда не проводите слишком много времени сидя или стоя на одном месте, так как известно, что это также вызывает неприятные отеки ног.

Как лечить отек ног

Иногда лечение теплового отека может быть таким же простым, как приподнять ноги и снизить потребление соли. Однако, если этого недостаточно, тепловой отек может быть признаком более серьезной венозной недостаточности. Это можно облегчить с помощью компрессионных чулок, но можно лечить только с помощью процедуры, называемой эндовенозной аблацией. Эти формы лечения используются для коллапса или закрытия поврежденных вен, чтобы кровь могла быть направлена ​​в здоровые вены.

У вас отекают ноги вместе с вышеуказанными симптомами?

Запись на консультацию

Медицинский осмотр:

Доктор Ян Кацнельсон — филантроп, владелец бизнеса и высококвалифицированный кардиохирург. Он является основателем и генеральным директором USA Vein Clinics, которая является частью USA Clinics Group, материнской компании USA Fibroid Centers, USA Vascular Centers и USA Oncology Centers, с более чем 100 учреждениями по всей стране. Доктор Ян зарекомендовал себя как ярый сторонник доступности и доступности самой современной медицинской помощи рядом с домом. Его миссия состоит в том, чтобы создать положительный опыт для каждого пациента с сострадательным, персонализированным и квалифицированным уходом.

Похожие сообщения

Share:

Категории: Симптомы заболевания вен, Осведомленность о здоровье вен

Как уменьшить отек стопы после операции | Подиатр, сертифицированный ABFAS в области хирургии стопы, реконструктивной хирургии заднего отдела стопы и голеностопного сустава, а также общий ортопед, расположенный в округе Вентура, Камарильо и округе Санта-Барбара, Санта-Барбара, Калифорния

Хирургия голеностопного сустава и стопы обычно включает разрез в области хирургического вмешательства. Любой тип раны может привести к воспалению, вызывая отек области. Хотя накопление жидкости является нормальным явлением и возникает из-за того, что лейкоциты устремляются к пораженному участку, чтобы исцелить его, вы можете…

Хирургия голеностопного сустава и стопы обычно включает разрез в области хирургического вмешательства. Любой тип раны может привести к воспалению, вызывая отек области. Хотя накопление жидкости является нормальным явлением и возникает из-за того, что лейкоциты устремляются к области, чтобы излечить ее, вы можете предпринять шаги, чтобы предотвратить увеличение отека. Слишком сильное воспаление контрпродуктивно, может вызвать дополнительную боль и уменьшить диапазон движений.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о причинах уменьшения воспаления после операции и узнать о множестве способов уменьшить отек стопы и лодыжки.

Почему важно уменьшить отек после операции?

Первые несколько недель после операции имеют решающее значение для выздоровления, и вы должны тщательно следовать инструкциям лечащего врача, чтобы свести к минимуму риск дальнейших травм. Принятие мер по уменьшению воспаления может ускорить восстановление пораженного участка и дать организму необходимый импульс, чтобы избежать осложнений, таких как:

• Инфекция
• Отек
• Тромбоз глубоких вен
• Сгустки крови

Хотя риски, связанные с операцией на ногах, как правило, невелики, такие осложнения, как образование тромба, могут привести к серьезным проблемам. Следуйте приведенным ниже советам, чтобы уменьшить отек лодыжек и стоп, но всегда советуйтесь со своим лечащим врачом, прежде чем предпринимать какие-либо действия, не включенные в ваш план восстановления.

Способы уменьшить скопление жидкости в опухшей стопе

Ниже приведены лучшие способы замедлить или остановить отек для пациентов, недавно перенесших операцию на стопе или лодыжке.

Больше отдыхайте, чтобы ускорить заживление после операции на стопе или голеностопном суставе

Один из наиболее эффективных способов уменьшить отек — обеспечить достаточный отдых. Врач или медсестра сообщат вам, сколько времени вам нужно, чтобы полностью отказаться от нагрузки. Однако не менее важно, чтобы вы высыпались каждую ночь. Вы должны стремиться спать не менее восьми часов в сутки и вздремнуть, когда почувствуете потребность. Тело делает большую часть своего исцеления во время сна, особенно в фазе глубокого сна вашего цикла сна.

Держите ногу выше уровня сердца

Когда вы сидите или лежите, вы должны стремиться поднять голень выше уровня сердца. Если вы не держите пораженную конечность приподнятой, под действием силы тяжести в стопе скапливается жидкость, что может быть болезненным и замедлять заживление. Возвышение также может помочь предотвратить образование тромбов и отеков.

Регулярное прикладывание пакета со льдом

Холодовая терапия пакетами со льдом помогает ограничить чрезмерный кровоток, сужая кровеносные сосуды, ведущие от ног к ногам, что, в свою очередь, уменьшает отек. Всегда заворачивайте холодные предметы в полотенце или салфетку и поддерживайте контакт между компрессом и вашим телом только в течение 20–30 минут за раз.

Прикладывайте холодные компрессы три-четыре раза в день, чтобы уменьшить отек, и делайте перерыв не менее часа между сеансами холодовой терапии, чтобы предотвратить повреждение кожи. Избегайте использования тепловой терапии на ногах и лодыжках, так как это может усилить воспаление.

Терапия холодом наиболее эффективна при лечении травм, которым меньше нескольких дней.

Не возобновляйте интенсивные упражнения с участием стопы и голеностопного сустава, пока не получите полное разрешение

Если вы делаете много интенсивных упражнений с участием ног, коленных суставов, ступней или лодыжек, обязательно остановитесь пока врач рекомендует. О силовых упражнениях и домашних делах также не может быть и речи во время раннего выздоровления, поэтому обязательно следуйте указаниям врачей и выполняйте только утвержденные упражнения.

Аккуратно выполняйте круговые движения и качание голеностопного сустава, если это разрешено врачом

Обычно людям с травмами колена, ступни, лодыжки или ног рекомендуется выполнять легкие упражнения для улучшения кровотока и избегать сидячего образа жизни. Часто рекомендуются голеностопные насосы и круги, и вы можете проводить эти упражнения лежа.

Сначала лягте на спину и убедитесь, что ваши стопы и ноги приподняты. Одно повторение включает в себя максимальное сгибание ног к сердцу, а затем отведение их от тела как можно дальше. Повторите это 20 раз. Затем вращайте каждую лодыжку, рисуя круг пальцами ног, и повторите это упражнение также 20 раз. Если вы чувствуете какую-либо боль, выполняйте упражнения очень медленно и делайте столько, сколько сможете, учитывая работу до 20.

Используйте компрессионные чулки при сильном отеке

Если ваш врач не рекомендует вам носить компрессионную повязку после операции, обязательно проверьте, можно ли это делать. Для людей, у которых нет компрессионных чулок, в магазинах медицинских товаров можно приобрести статические бинты или эластичные бинты. Они используют умеренное давление, чтобы ограничить кровоток и уменьшить опухоль. Никогда не используйте слишком тугое компрессионное устройство.

Принимать прописанные лекарства от отека ног в соответствии с указаниями врача

Врачи часто назначают противовоспалительные и обезболивающие препараты после операции на стопе, некоторые из них доступны без рецепта.