Ноги тяжелые и болят: Боль и тяжесть в ногах лечение в Санкт-Петербурге (Приморский р-н, Парашютная, 23)

Тяжелые ноги и компрессионная терапия — SIGVARIS GROUP Россия

Дискомфорт в ногах — боль, тяжесть, усталость ног, опухшие ступни и лодыжки — может быть первым признаком венозного расстройства. В данном случае медицинская компрессионная терапия может помочь.

Что такое тяжесть в ногах?

Причины

Риски и усугубляющие факторы

Что я могу сделать?

Краткое описание

Тяжесть, усталость и боль в ногах? Опухшие стопы и лодыжки? Эти симптомы могут указывать на раннюю стадию венозного расстройства. Симптомы могут возникать по вечерам, после длинного дня, проведенного в положении сидя или стоя. Состояние часто ухудшается летом при высоких температурах. Позаботьтесь о здоровье своих ног сразу, как только почувствуете дискомфорт в ногах.

Поговорите со своим врачом об этой проблеме. Рекомендуемое стандартное лечение для здоровья ног — медицинская компрессия.

Тяжесть в ногах — какие симптомы ее сопровождают?

Тяжесть в ногах характеризуется ощущением дискомфорта и (или) боли в ногах. Ваши ноги могут болеть и (или) быстро уставать. Эти симптомы особенно ярко проявляются, когда вы сидите или стоите в течение длительного времени, например на работе.

Это относится ко всем профессиям, в которых ограничена подвижность, например офисного сотрудника, водителя автобуса и т. д., а также к тем профессиям, когда приходится стоять по несколько часов в день, например парикмахера, хирурга, медсестры или любого специалиста по обслуживанию.

В чем причина тяжести в ногах?

Дискомфорт, вызванный тяжестью и (или) отеком ног, означает, что нарушен возврат крови по венам от ног к сердцу. Насосная система икроножных мышц, которая поддерживает передачу крови от ступней к сердцу, возможно, была недостаточно активна, пока вы стояли или сидели в одном и том же положении в течение длительного периода времени.

Тяжесть в ногах может быть признаком ранней стадии венозного расстройства. Венозное расстройство или венозная недостаточность возникают из-за ненадлежащего закрытия венозных клапанов и скопления крови в венах. Такие состояния вызывают следующие симптомы:

• боль,
• тяжесть,
• покалывание,
• зуд.

Венозная недостаточность является прогрессирующим заболеванием. В отсутствие лечения она может вызывать осложнения, иногда очень серьезные:

• сосудистые звездочки,
• варикозное расширение вен,
• отек,
• ножные язвы.

Какие факторы влияют на здоровье ног?

Длительные путешествия, беременность, менопауза и длительное нахождение в положении сидя или стоя негативно сказываются на состоянии вен. Кроме того, существуют и другие факторы, которые могут неблагоприятно влиять на здоровье ног. Вот только некоторые из них.

• Пол: у женщин вероятность развития варикозного расширения вен в два раза выше, чем у мужчин. Согласно исследованиям, 57 % всех женщин страдают от проблем с кровообращением, по сравнению с 26 % мужчин.
• Возраст:
  риск развития венозных нарушений увеличивается с возрастом, так как клетки в сосудистой системе также стареют. С 35 лет риск появления сосудистых звездочек увеличивается.
• Семейный анамнез: если кто-либо из ваших родственников страдает заболеваниями вен, у вас повышается риск соответствующих заболеваний в определенном возрасте. Если оба родителя страдают заболеваниями вен, риск возрастает до более чем 79 %.
• Ожирение: ожирение является важным фактором риска развития сосудистых нарушений. Риск венозной недостаточности увеличивается в 10 раз.

Тяжесть в ногах: что я могу сделать?

Можно на постоянной основе пользоваться следующими общими рекомендациями, чтобы избежать ощущения тяжести и дискомфорта в ногах.

• Постарайтесь ограничить длительное нахождение в положении стоя или сидя.
• Избегайте ношения высоких каблуков.
• Не скрещивайте ноги.

Рекомендуемое лечение симптома тяжести в ногах: медицинская компрессия

Медицинская компрессия — это простой метод безлекарственной терапии, который подходит для большинства типов телосложения. Медицинский компрессионный продукт — это эластичный текстиль (носки, чулки или колготки), который оказывает активное давление на ногу, способствуя усилению венозного кровообращения и возврату крови к сердцу.

Вы почувствуете мгновенное улучшение с самого первого использования: боль и ощущение тяжести в ногах уменьшатся. Медицинская компрессия также направлена на предотвращение осложнений.

Продукция Sigvaris может улучшить венозное кровообращение, повысить уровень энергии и помочь сохранить здоровье ног. Ваш лечащий врач поможет подобрать подходящее компрессионное изделие Sigvaris.

Примечание. Если вы часто страдаете от болей в ногах, тяжести, усталости и неприятных ощущений и симптомы не исчезают после подъема ног выше уровня тела вечером или после хорошего сна, вам следует обратиться к врачу, чтобы проверить, не является ли причиной тяжести в ногах более поздняя стадия венозного расстройства.

С помощью ультразвука врач визуализирует кровоток в ваших венах и проверит, какая часть венозной системы ваших ног может быть повреждена.

Компрессионные изделия Sigvaris могут помочь в течение дня избежать дискомфорта и тяжести в ногах, особенно если вы путешествуете на большие расстояния или длительное время работаете в сидячем или стоячем положении.

Краткое описание

Любое ощущение дискомфорта в ногах может быть признаком венозного расстройства.

Основные медицинские сведения о венозных расстройствах

• Термин «Хроническое заболевание вен» (ХЗВ) описывает длительное состояние, связанное с нарушением возврата крови по венам.
• Если клапаны вен не закрываются надлежащим образом, возникает рефлюкс: кровь течет вниз и застаивается в вене, что приводит к венозной гипертензии. Это состояние известно как хроническая венозная недостаточность (ХВН), и оно может привести к отеку, изменениям кожи и, в некоторых случаях, к появлению трофических язв.
• В отсутствие надлежащего лечения хроническая венозная недостаточность может привести к серьезным заболеваниям, в том числе флебиту и легочной эмболии. Чтобы дифференцировать различные проявления ХЗВ, используется система классификации хронических заболеваний вен нижних конечностей (Clinical-Etiological-Anatomical-Pathophysiological — CEAP).
• Острые венозные расстройства обычно возникают в отсутствие предшествующих заболеваний, но также могут быть вызваны хроническими заболеваниями вен. В любом случае требуется немедленное лечение. Острые венозные расстройства включают поверхностный тромбофлебит, тромбоз глубоких вен (ТГВ), легочную эмболию, посттромботический синдром и варикозное кровотечение.

Читать далее

Читать дальше

Что такое компрессионная терапия?

При медицинской компрессионной терапии на конечностях или других частях тела применяются эластичные изделия для оказания на них контролируемого давления. Таким образом изделие сдавливает стенки вен и улучшает кровообращение. Медицинский компрессионный трикотаж также помогает уменьшить отеки и воссоздает условия, полезные для лечения хронических воспалительных заболеваний.

ПОДРОБНЕЕ

Как получить компрессионные изделия

Что делать при первых признаках венозного заболевания или после постановки диагноза? Просто следуйте этим трем шагам, чтобы получить компрессионное изделие, которое наилучшим образом соответствует вашим потребностям. Для большинства наших медицинских изделий требуется рецепт врача или профессиональная примерка в магазине по вашему выбору. Рекомендуется обратиться к врачу, который выпишет вам рецепт на правильные компрессионные носки или чулки.

ПОДРОБНЕЕ

Мифы, связанные с компрессионными решениями

С компрессионными решениями связаны различные слухи, заблуждения и предвзятые мнения.

Медицинские компрессионные чулки часто подвергаются несправедливому отношению из-за устаревших представлений, которые не имеют ничего общего с современной реальностью. Пришло время избавиться от самых популярных заблуждений.

ПОДРОБНЕЕ

Долгие поездки и перелёты могут повредить венам. Вот как этого не допустить

18 августа 2020 Здоровье Колонка

Чтобы путешествовать в своё удовольствие и избежать развития варикоза, выполняйте несколько несложных рекомендаций.

Поделиться

0

Татьяна Шеметева

Директор отдела терапевтических препаратов компании Servier, производителя брендов «Детралекс» и «Детрагель».

Почему в дороге отекают и болят ноги

Долгие поездки (на машине или поезде) и перелёты — это не только новые впечатления, но и стресс для организма. Сосуды ног находятся в зоне особого риска: жаркая погода и длительное сидячее положение приводят к переполнению вен кровью. При длительных перелётах перепады давления, а также обезвоживание из‑за кондиционирования воздуха или изменений температуры в салоне могут стать дополнительными факторами риска.

В сосудах существуют особые структуры — клапаны. Они отвечают за отток крови вверх по венам. Когда вены расширены, клапаны не могут плотно закрываться и начинают пропускать кровь в обратном направлении. В результате образуется застой крови, сосуды расширяются ещё больше и деформируются, а в ногах в результате этих процессов появляется чувство тяжести и усталости.

Предрасположенность к слабости клапанного аппарата часто передаётся генетически, и в большинстве случаев от неё страдают женщины. Кроме наследственности, существует целый ряд других факторов риска: тяжёлая физическая работа или же, наоборот, малоподвижный образ жизни, ношение неудобной обуви или обуви на высоких каблуках, неправильное питание и лишний вес.

Как следствие, вены могут терять свою форму и эластичность, расширяться и становиться видимыми под кожей. Тогда на ногах появляются характерные сосудистые сеточки или звёздочки — извитые вены, которые обычно становятся первым внешним признаком варикоза.

Надо помнить, что варикоз — это не только косметические изъяны на ногах. Внешние проявления — это лишь верхушка айсберга, которая свидетельствует о более серьёзных внутренних проблемах. Поэтому расширение вен и относят к заболеваниям. Оно грозит развитием отёчности, трофическими изменениями кожи и подкожных тканей (например, гиперпигментацией, варикозной экземой), а также появлением язв в запущенных случаях.

Ольга Порембская

Врач‑флеболог, кандидат медицинских наук.

Что делать, чтобы избежать дискомфорта в дороге

Чтобы предотвратить неприятные ощущения в ногах во время длинной поездки, следуйте пяти простым советам. Эти рекомендации универсальны, то есть подойдут путешествующим и на машине, и в поезде, и на самолёте.

1. Правильно выбирайте одежду для путешествия. Отдавайте предпочтение комфортным, не сдавливающим вещам. Обтягивающие брюки, джинсы и сапоги оставьте на другой, более подходящий случай.

2. Будьте активными, насколько это возможно:

• Сгибайте и разгибайте колени и вращайте стопами.
• Если вы находитесь в поезде или самолёте, прогуливайтесь каждые полчаса.
• В путешествии на автомобиле делайте остановки и выполняйте разминку для ног (на вдохе поднимите руки вверх и станьте на носки, на выдохе опустите руки вниз и расслабьтесь; либо попеременно становитесь на носки, затем на пятки).

3. Пейте как можно больше воды — 1 литр каждые 4 часа. Уменьшите потребление спиртного во время поездки, а лучше и вовсе откажитесь от него. Алкоголь провоцирует задержку лишней жидкости в организме, а это вредит венам.

4. Массируйте ноги от лодыжки до бедра, чтобы помочь кровообращению.

5. Надевайте компрессионные гольфы, разработанные специально для путешествий. Они помогут уменьшить боль и тяжесть в ногах в дороге.

Также, чтобы сделать отдых полноценным и уменьшить нагрузку на сосуды, в первые дни отпуска лучше придерживаться лёгкого режима — гулять в комфортном темпе, больше плавать и, конечно, высыпаться.

Что делать для профилактики варикоза

По возвращении из путешествия не стоит думать, что вашим ногам больше ничего не угрожает: малоподвижный образ жизни влияет на здоровье вен так же, как и дальние поездки. Если боль или тяжесть в ногах беспокоит регулярно, то стоит обратить внимание на следующие рекомендации. Их тоже всего пять, легко запомнить.

1. Делайте контрастные ванночки. Подготовьте ёмкости с горячей и холодной водой. Попеременно опускайте каждую ногу по щиколотку в горячую воду на 1–2 минуты, а в холодную — до 20 секунд. Для закрепления положительного эффекта повторяйте ежедневно или через день в течение 2–3 недель. Регулярный контрастный душ усилит полезное воздействие этих процедур.

2. Делайте соляные ванночки. На 15 минут опустите ноги в таз с горячей водой, куда добавлено несколько столовых ложек морской или обычной соли. Такие ванночки отлично тонизируют «тяжёлые» ноги и улучшают циркуляцию крови. Солевой раствор можно дополнить натуральным хвойным экстрактом, лимонным соком, эфирными маслами кедра или пихты — за счёт содержания микроэлементов, витаминов и дубильных веществ они помогают усилить полезное влияние ванночек на кровообращение.

3. Выполняйте специальные упражнения. Это лучший способ профилактики варикозного расширения вен.

• Стоя поднимайтесь на носки и возвращайтесь в исходное положение.
• Сидя на стуле, катайте по полу ступнями небольшой твёрдый мячик.
• Лягте на спину, вытяните ноги вверх, а затем сделайте упражнение «велосипед», попеременно поднимая и опуская согнутые в коленях конечности.

4. Отдыхайте после рабочего дня, особенно если вам приходится долго стоять или сидеть. Разместите ноги на возвышении, чтобы они оказались под углом 15–20 градусов к телу, и проведите в этом положении 15–30 минут.

5. При появлении симптомов варикоза обратитесь к врачу. Если вы замечаете боль, тяжесть или усталость в ногах, будет не лишним получить консультацию флеболога. Врач поможет выяснить, в чём причина проблемы, и если речь идёт о варикозе, то назначит соответствующее лечение.

Следуйте простым правилам выше, и поездки будут заряжать только приятными эмоциями!

Читайте также 🧐

• Простые советы, которые сделают ваш следующий перелёт комфортнее
• Что делать, если закладывает уши в самолёте
• Как сделать путешествие на поезде удобнее и выгоднее
• Откуда берутся сосудистые звёздочки и что с ними делать

Почему тяжелеют ноги и как это вылечить?

Вы когда-нибудь чувствовали, что ваши ноги тяжелее, чем обычно? Часто это распространенная проблема, и у вас может возникнуть несколько вопросов по этой проблеме. В этой статье вы найдете ответы на некоторые распространенные вопросы, связанные с тяжестью в ногах.

Почему мои ноги тяжелеют?

Основной причиной тяжести в ногах обычно является плохое кровообращение. Проблемы с кровообращением обычно возникают в нижней части тела, особенно в ногах. Это связано с тем, что нижняя часть вашего тела должна бороться с гравитацией, чтобы перекачивать кровь обратно к сердцу. Таким образом, если у вас слабое кровообращение, кровь может скапливаться в ногах, ступнях и лодыжках, что приводит к тяжести в ноге.

Каковы причины тяжести в ногах?

Из-за венозной недостаточности вы чувствуете тяжесть в ногах. Это происходит потому, что ваши вены повреждены и не могут обеспечить циркуляцию крови обратно к сердцу, что приводит к ощущению тяжести в ногах. Чувство тяжести возникает из-за избыточной крови в ногах, которая не может течь должным образом, что приводит к отеку ног и вызывает тяжесть.

Если не лечить, это может привести к варикозному расширению вен или даже к другим болезни вен . Некоторые распространенные причины проблем с венами включают сидячий образ жизни, гормоны, ожирение, гены, возраст, дефицит витаминов и отсутствие физической активности. Однако, несмотря на начало заболевания, доступны варианты лечения варикозного расширения вен и сосудистых звездочек .

 

Читайте, чтобы знать :  Дефицит каких витаминов вызывает тяжесть в ногах

 

Каковы общие симптомы тяжести в ногах?

Тяжесть в ногах может ощущаться как боль, усталость, болезненность и скованность. Ваши ноги могут казаться опухшими в результате проблем с кровообращением. Варикозное расширение вен может сделать ваши ноги неровными. Проблемы с кровообращением в ногах также могут вызывать язвы, которые медленно заживают и придают им бледный или синеватый вид на коже.

Как вы лечите проблемы с венами?

Варианты безопасного и быстрого лечения:

• Склеротерапия

  Используется для лечения мелких и средних вен на ногах, особенно сосудистых звездочек и варикозного расширения вен.

  В этом процессе ваш врач вводит в поврежденную вену жидкость, чтобы закрыть вену.

• Эндовенозная лазерная терапия (ЭВЛТ)

  Используется для лечения заболеваний крупных вен и крупных варикозных вен на ногах. Эти вены обнаруживаются с помощью УЗИ, потому что они не видны на поверхности. Врач вводит небольшой катетер в больную вену и использует лазерное излучение для получения тепла, которое затем сдавливает вену.

• Радиочастотная абляция (РЧА)

  Также используется для лечения заболеваний крупных вен и крупных варикозных вен на ногах, обычно видимых только с помощью ультразвука. Врач вводит небольшой катетер в больную вену и подает тепло, чтобы сжать вену.

• ВенаСил

  Другим термином для этого является эндовенозная адгезивная абляция. Врач выполняет процедуру, используя небольшой катетер, чтобы поместить медицинский клей в поврежденную вену, чтобы закрыть эту вену. Это делается для перенаправления крови в здоровые вены.

• Флебэктомия

  Наиболее известен тем, что удаляет варикозно расширенные вены вблизи поверхности кожи. Врач делает несколько небольших проколов кожи, чтобы удалить поврежденную вену. Эта процедура или подход не требует наложения швов и обычно выполняется с помощью ELVA или RFA.

Как облегчить боль в домашних условиях

Есть несколько способов облегчить боль, которую вы можете испытывать из-за тяжести в ногах:

• Похудение может помочь, так как ожирение может привести к варикозному расширению вен и диабету, который вызывает накопление жировых отложений в артериях, что приводит к блокировке кровотока.
• Бросить курить.
• Делайте правильный отдых между интенсивными тренировками.
• Поднятие ног примерно на 6-12 дюймов над уровнем сердца или массаж ног поможет крови, скопившейся в ногах, правильно циркулировать и оттекать к остальным частям тела.
• Носите компрессионные чулки для улучшения кровотока.
• Будьте физически активны, чтобы снизить уровень холестерина и улучшить кровообращение.

Вы можете обратиться к нашим опытным врачам-венологам по телефону North Atlanta Vascular and Vein Center , если вы чувствуете тяжесть в ногах или если вы столкнулись с симптомами тяжести в ногах. Мы предлагаем наиболее эффективное лечение тяжелых ног в Сувани, Джорджия .

 

Свяжитесь с нами

 

Тяжелые ноги: причины, факторы риска, облегчение

Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Обзор

Тяжесть в ногах часто описывается как ощущение тяжести, скованности и усталости в ногах, как будто ноги трудно поднимать и двигаться вперед. Может показаться, что вы таскаете за собой пятифунтовый мешок муки.

Это чувство может быть вызвано различными условиями. Первым шагом к облегчению является определение основной причины.

Тяжесть в ногах может быть вызвана целым рядом заболеваний. К ним относятся следующие:

Варикозное расширение вен

Это вены, обычно на ногах и ступнях, которые увеличиваются и приобретают неровный, узловатый вид. Варикозное расширение вен часто появляется:

• с возрастом
• во время беременности (благодаря колебаниям гормонов и повышению давления матки)
• во время других гормональных событий, таких как менопауза
• у лиц с ожирением
• у тех, у кого есть семейный анамнез заболевания
• у тех, кто занимается профессией, требующей много стояния и сидения, что влияет на кровообращение кровь, которая должна рециркулировать через тело, чтобы скапливаться в ногах. Эта скопившаяся кровь может вызвать ощущение тяжести и усталости в ногах.

  Целых 23 процента взрослых в Соединенных Штатах имеют варикозное расширение вен. Они чаще возникают у женщин, чем у мужчин.

  Заболевание периферических артерий (ЗПА)

  На самом деле это форма сердечно-сосудистого заболевания, которое возникает, когда жировые отложения накапливаются в стенках артерий, вызывая их сужение. Хотя ЗПА может возникнуть где угодно, чаще всего она поражает ноги. Без достаточного кровообращения ваши ноги могут чувствовать усталость, судороги и боль. Эти симптомы являются одними из первых признаков ЗПА.

  Те же факторы, которые вызывают накопление жира в других артериях, вызывают их и в ногах. Высокий уровень холестерина, курение, диабет и высокое кровяное давление являются главными факторами риска. Национальный институт сердца, легких и крови отмечает, что от 8 до 12 миллионов американцев страдают ЗПА.

  Синдром перетренированности (OTS)

  Спортсмены постоянно стремятся улучшить свои результаты. Но когда они тренируются до изнеможения, не давая организму времени на восстановление, у них может возникнуть ряд проблем со здоровьем, включая тяжесть в ногах.

  Когда вы «перенапрягаетесь», что означает изо дня в день прилагать немного больше усилий, чем, по вашему мнению, вы способны, мышцы не успевают восстановиться. Тяжелые ноги — частая жалоба спортсменов, особенно бегунов и велосипедистов.

  Стеноз поясничного отдела позвоночника

  Это относится к сужению позвоночного столба. Когда происходит это сужение, позвонки (кости позвоночника) и диски (которые располагаются между каждым позвонком и амортизируют удар) могут сдавливать позвоночный канал, вызывая боль. Хотя эта боль может воздействовать на нижнюю часть спины, она также может возникать в ногах, вызывая слабость, онемение и тяжесть.

  Некоторые факторы риска включают:

  • курение (соединения в сигаретах могут сужать кровеносные сосуды)
  • возраст (сужение позвоночника может возникнуть естественным образом в процессе старения)
  • ожирение (избыточный вес нагружает все тело, включая позвоночник)

  синдром беспокойных ног

  Это состояние характеризуется неприятными ощущениями в ногах — часто описывается как боль, пульсация и ползание мурашек — это происходит во время отдыха. Облегчается при движении. Причина неизвестна, но исследователи считают, что существует генетический компонент, а также дисфункция в том, как мозг обрабатывает сигналы движения.

  Наибольшему риску подвержены те, кто:

  • курит и пьет алкоголь
  • принимает определенные лекарства, которые изменяют химические вещества мозга
  • принимают лекарства от простуды
  • беременны
  • имеют повреждения нервов

  связь между фибромиалгией, состоянием, которое вызывает хроническую мышечную боль и усталость, и беспокойными ногами. Исследования показывают, что люди с фибромиалгией в 10 раз чаще страдают синдромом беспокойных ног.

  человек с тяжелыми ногами описывают их как:

  • Achy
  • Уставшие
  • Crampy
  • Жесткие

  Тяжелые ноги также могут появиться:

  • Swollelen (из -за кровообращения)
  • . )
  • с язвами, которые медленно заживают (для заживления коже требуется надлежащее кровоснабжение)
  • бледность или синюшность (из-за плохого кровообращения)

  Каждый время от времени испытывает ощущение тяжести в ногах. Возможно, вы слишком долго сидели или слишком много работали.

  Но когда чувство более чем случайное или ваши симптомы беспокоят вас, вам обязательно нужно обратиться к врачу. Они изучат вашу историю болезни, спросят о ваших симптомах и проведут любые тесты, необходимые для точного определения причины.

  Например, чтобы помочь диагностировать ЗПА, вам могут предложить пройти УЗИ, чтобы увидеть, как кровь течет по артериям.

  Вы можете многое сделать, чтобы облегчить боль и недомогание, которые вы можете испытывать.

  • Похудей, если нужно. Ожирение может привести к варикозному расширению вен, а также к диабету и накоплению жировых отложений в артериях, блокируя кровоток.
  • Бросьте курить. Курение является фактором риска для нескольких состояний, вызывающих тяжесть в ногах.
  • Возьми выходные от интенсивных упражнений.
  • Поднимите ноги примерно на 6–12 дюймов над уровнем сердца. Это помогает крови, скопившейся в ногах, оттекать к остальным частям тела.