Народные средства при паркинсоне: симптомы, лечение, причины, стадии, сколько с ней живут

Болевой синдром при болезни Паркинсона » Библиотека врача

Кафедра нервных болезней ФГАОУ ВО «Первый МГМУ им. И.М. Сеченова» Минздрава России (Сеченовский университет)

Наряду с двигательными симптомами болезнь Паркинсона (БП) характеризуется рядом немоторных проявлений, среди которых одним из наиболее частых и дезадаптирующих является боль. Различного вида боли испытывают от 40 до 80% пациентов с БП. Наиболее распространены при этом заболевании скелетно-мышечные боли, однако, помимо них, могут отмечаться и дистоническая, невропатическая, центральная боль, акатизия. Болевой синдром оказывает большое негативное влияние на общее состояние пациента, его качество жизни и требует отдельного подхода к диагностике и терапии. В статье описываются этиологические и патогенетические аспекты боли при БП, ее классификация и принципы лечения.

Болезнь Паркинсона (БП) – второе по распространенности нейродегенеративное заболевание центральной нервной системы (ЦНС) после болезни Альцгеймера, частота которого растет год от года [1]. Заболевание имеет неуклонно прогрессирующее течение и ведет к довольно быстрой и стойкой инвалидизации [2]: через 10 лет после дебюта двигательных нарушений около 50% пациентов нуждаются в постоянном постороннем уходе [3]. Кроме характерных двигательных симптомов (гипокинезия, покоя, ригидность, постуральные нарушения), для БП характерен широкий спектр немоторных проявлений, одним из которых является хронический болевой синдром [4]. Эти симптомы заставляют пациентов обращаться к различным врачам – терапевтам, хирургам, ревматологам; знание указанных проявлений БП необходимо для правильной и своевременной диагностики и подбора терапии.

Различные виды болевого синдрома испытывают от 40 до 80% пациентов с БП [5, 6], при этом наиболее распространены у них скелетно-мышечные боли (40–90% всех болей) [7]. Необходимо отметить, что очевидной зависимости болей от возраста пациентов с БП не выявлено [8, 9]. Фактором риска ее возникновения считаются тяжелые двигательные нарушения и двигательные флуктуации [10].

Боль характерна для всех стадий БП, причем около 10% пациентов испытывают ее в дебюте заболевания еще до начала моторной симптоматики: так, боль в плече выступает первым проявлением БП в 2–8% случаев [11–13]. Этим пациентам часто ставят ошибочные диагнозы (артрит, артроз, остеохондроз), и БП остается нераспознанной в течение нескольких лет. В трети случаев двигательные и болевые расстройства начинаются одновременно и, как правило, на одной и той же стороне, хотя могут быть и исключения. Самая распространенная локализация болей – проксимальные отделы конечностей, ноги, нижняя часть спины [14].

Хронический болевой синдром при БП часто сочетается с соматическими заболеваниями (сахарный диабет, остеопороз, ревматические болезни) [15] и обычно связан с наличием аффективных расстройств; в частности, очевидной представляется его взаимосвязь с депрессией [16], которая может появляться на фоне боли и/или усугублять ее восприятие [17]. Кроме того, есть данные о зависимости между скелетно-мышечными болями и генетическими факторами при БП. Так, выявлено, что мутации генов SCN9A (натриевый канал Nav1.7) и FAAH (амидогидралаза жирных кислот, фермент, метаболизирующий канабиоиды) связаны с более высокой чувствительностью к боли при БП [18, 19].

Таким образом, вариантов развития болевого синдрома и провоцирующих его факторов при БП довольно много (рис. 1). Очевидно, что боль крайне негативно влияет на качество жизни пациента, его общее состояние, провоцирует развитие депрессивных расстройств [20], поэтому требует отдельного внимания и разработки индивидуальной терапии в каждом …

Болезнь Паркинсона: лечение народными средствами

Болезнь Паркинсона является хроническим дегенеративным заболеванием ЦНС (центральной нервной системы) человека, сопряженным с постепенной утратой способности контролировать собственные движения. Поскольку эта патология имеет склонность к медленному, но постоянному прогрессированию, многих пациентов интересует вопрос как лечить болезнь Паркинсона в домашних условиях.

СодержаниеСвернуть

  • Причины развития нарушений
  • Как вовремя распознать развитие болезни Паркинсона?
  • Народные способы избавления от недуга
  • Чай из цветов липы
  • Овес
  • Прополис
  • Чеснок
  • Рациональное питание

Социальная значимость БП обусловлена быстрой инвалидизацией пациентов

Чтобы замедлить развитие симптомов заболевания нужно неукоснительно соблюдать все рекомендации своего лечащего врача – это одно из главных условий. Конечно, существуют и народные средства от болезни Паркинсона, но они не должны составлять основу лечения, а лишь в разумных пределах дополнять медикаментозную терапию.

Причины развития нарушений

Возникновение нарушений в ЦНС, приводящих к потере способности контролировать свое тело происходит постепенно, но точных причин установить пока не удается. Сегодня ученые выдвигают несколько теорий, и в зависимости от механизмов развития, лечение Паркинсона народными средствами может действительно оказаться эффективным:

  • Чрезмерное количество свободных радикалов в организме, пагубно воздействующие на черную субстанцию головного мозга (ГМ). Окисление клеток происходит из-за потери им одного электрона, спровоцированной радикалами.
  • Воздействие на ткани ГМ токсинов, попадающих в организм в результате различных отравлений, работы на вредных производствах, нейроинфекций. Эндогенные токсины часто образуются при значительных нарушениях функции печени или почек.
  • Наследственная предрасположенность. Около 20% пациентов с паркинсонизмом имеют родственников с таким же заболеванием.

Генетический компонент играет важную роль в развитии болезни Паркинсона

  • Резкая недостаточность витамина Д. В пожилом возрасте выражено снижается способность синтезировать этот витамин под воздействием солнечного света. Если он не поступает в достаточном количестве извне, риск развития такой патологии значительно увеличивается. Лечение в домашних условиях болезни Паркинсона будет обязательно включать в себя прием витамина Д.
  • Ранее перенесенные энцефалиты различной природы (вирусной или бактериальной).
  • Черепно-мозговые травмы, особенно часто повторяющиеся (спортсмены).
  • Атеросклероз сосудов ГМ давно считается одним из факторов риска развития такой патологии.
  • Мутации в митохондриях. Поражаются нейроны ГМ, в результате чего клетки подвергаются дегенерации.

Своевременно начатое лечение может существенно облегчить жизнь пациента. Полностью остановить развитие патологии пока невозможно, но грамотное лечение, сочетающее народные и медикаментозные средства, помогает долгое время поддерживать активность и контролировать движения своего тела.

Как вовремя распознать развитие болезни Паркинсона?

Симптомы болезни Паркинсона

Лечение болезни Паркинсона народными средствами наиболее эффективно на ранних стадиях. Поэтому так важно уметь вовремя распознать приближающееся заболевание. Особое внимание на собственное самочувствие нужно обращать людям за 50 лет – большинство пациентов с такой патологией именно пожилые люди. Основными тревожными симптомами, на которые нужно немедленно обратить внимание стали:

  • постоянное недомогание и слабость, выраженный упадок сил, нежелание выполнять повседневную домашнюю работу;
  • появление шаткой походки, шаги укорачиваются, теряется уверенность при ходьбе;
  • гнусавость речи, становится сложно четко сформулировать цельную мысль, довести ее до конца;
  • изменение почерка;
  • постоянные перепады настроения, возможны длительные периоды депрессивного состояния;
  • резко повышенный тонус мышц, что сопровождается их болезненностью;
  • постоянно усиливающийся тремор – вначале отмечается дрожание только одной руки, с развитием патологии тремор охватывает все конечности.

Зная начальные симптомы болезни Паркинсона, лечение в домашних условиях можно организовать наиболее эффективными способами – сочетая традиционную и народную медицину.

Ни в коем случае нельзя полагаться только на народные рецепты – заболевание сложное, и плохо поддается лечению даже современными лекарственными средствами. С этой патологией нужно бороться всеми возможными методами – лекарствами, физической культурой, разумными народными средствами.

Народные способы избавления от недуга

Многовековая история человечества позволила накопить достаточный опыт домашнего лечения болезни Паркинсона. Народные способы основываются не только на воздействии активных веществ, полученных из лекарственных растений, но и на определенных физических упражнениях. Конкретный комплекс порекомендует врач, а к числу стандартных упражнений, помогающих лечить паркинсонизм, относятся следующие.

  1. Исходное положение стоя у стены таким образом, чтобы затылок, спина, ягодицы и голени оказались плотно к ней прижаты. Ладони необходимо положить на стену, и со всей силы постараться в нее вжаться, зафиксировав такое положение на несколько секунд. После недолгого отдыха повторить подход.
  2. Удобно расположившись сидя, следует большим пальцем ладони поочередно касаться остальных пальцев кисти, постепенно ускоряя темп упражнения.
  3. Следующее упражнение выполняется стоя. Руки необходимо положить на плечи, и поворачивать туловище вместе с головой в стороны. В крайнем положении нужно слегка напрягаться, фиксируя его на несколько секунд.
  4. Сидя на жесткой поверхности и держа спину прями нужно наклонять голову к одному, затем другому плечу, фиксируя ее с небольшим усилием на некоторое время. Число подходов – 10.

Чай из цветов липы

Липовый чай – полезный напиток, который получают из цветков липового дерева

Неплохой метод борьбы с начальными признаками паркинсонизма у женщин – чай из цветов липы. Готовится напиток просто, как обычный чай – сухой липовый цвет заливается кипятком, сахар добавляется по вкусу. Употреблять его нужно каждое утро, длительно – не менее года с месячными перерывами. Лечебный эффект обусловлен высоким содержанием фитогормонов, которые в липовом цвете практически идентичны женским половым. Выбирая, чем лечить болезнь Паркинсона в домашних условиях можно заменить липу на душицу – это средство имеет похожий эффект.

Овес

Народ давно использует это лечебное средство для борьбы с различными недугами, в т. ч. этой патологией. Овес требуется хорошо промыть, и залить литром дистиллированной воды комнатной температуры. Настаивать не менее 10 часов, после чего в течение получаса кипятить на самом медленном огне. Затем отвар переливается в термос и настаивается еще 12 часов. Полученная смесь требует процеживания. После этого добавляется чистая вода с тем расчетом, чтобы объем составлял ровно литр. Главным условием эффективной профилактики и лечения является регулярность приема – по 100 мл три раза в день перед едой. Курс рассчитан на 65 дней, после которого нужен перерыв в 1-2 недели. Затем прием возобновляется. Общий курс должен продолжаться не менее года.

Прополис

Прополис – уникальное натуральное вещество

Это продукт жизнедеятельности пчел, на основе которого требуется приготовить спиртовую настойку. 5 грамм продукта заливается 200 мл водки и настаивается три дня в темном месте. Принимается по 10 капель перед едой три раза в день.

Чеснок

Полностью вылечится от болезни Паркинсона используя этот рецепт не получится, но облегчить состояние и замедлить прогрессирование патологии на ранней ее стадии возможно. Головку чеснока нужно тщательно очистить, промыть и высушить. Положить в стеклянную банку и залить 200 мл нерафинированного подсолнечного масла. Настаивается средство сутки, периодически нужно его встряхивать. Далее нужно добавить в него сок одного лимона. В течение трех месяцев принимать по чайной ложке три раза в день до еды. Периодичность приема – три месяца, далее нужно сделать месячный перерыв, после которого курс можно повторить.

Рациональное питание

Растительная клетчатка предотвращает развитие запоров

При болезни Паркинсона часто наблюдаются трудности в работе ЖКТ. Практически все пациенты отмечают склонность к запорам. Чтобы этого избежать нужно отдавать предпочтение легкой пищи, которая принимается небольшими порциями, разделенными на 4-6 приема.

С целью улучшения обменных процессов в головном мозге рацион должен содержать орехи, морепродукты, растительное масло. Можно принимать БАДы, содержащие ненасыщенные омега-кислоты. Количество животного мелка можно сократить, поскольку с возрастом потребность в нем снижается, а усвоение затрудняется. Обязательны кисломолочные продукты и достаточное количество свежих овощей.

Рекомендуем к прочтению: Терапевтические эффекты мексидола при ВСД

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

Оцените статью


Adblock
detector

Советы по лечению и средствам для лечения дома

Написано Рэйчел Reiff Ellis

  • Упражнения регулярно
  • Be Fall Savvy
  • Sleep Well
  • Eat for Health
  • Расширить свою команду
  • Будь уточнение к повышению качества жизни
  • Поддержка от других
  • Подробнее

Болезнь Паркинсона поражает всех по-разному. Что бы ни дал вам ваш случай, есть привычки, которые вы можете внедрить в свой распорядок дня, чтобы помочь вам справиться со своими симптомами и жить более полной жизнью.

Регулярные физические упражнения

Ежедневные движения и растяжка тела укрепят здоровье любого человека. Если у вас есть болезнь Паркинсона, это может помочь вам:

  • Больше гибкости
  • Лучшее равновесие
  • Меньше беспокойства и депрессии
  • Улучшение координации
  • Увеличение мышечной силы

Поговорите со своим врачом, прежде чем начинать какую-либо физическую активность . Они могут порекомендовать вам объединиться с физиотерапевтом, чтобы помочь вам найти лучшую физическую форму. Вы можете попробовать:

  • Ходьба
  • Плавание или водяная аэробика
  • Садоводство
  • Растяжение
  • Танцы
  • Tai Chi

Be Fall Savvy

Balance Проблемы с балансом могут вывести по -настоящему озабоченность, когда вы имеете паркинсон. Когда вы двигаетесь, особенно во время упражнений, будьте умны. Например:

  • Когда вы делаете шаг, сначала ставьте пятку.
  • Не спеши.
  • Старайтесь сохранять прямую осанку во время ходьбы и смотрите вперед, а не вниз.
  • Изменение направления с помощью разворота вместо разворота.
  • Старайтесь ничего не носить при ходьбе.
  • Не ходите назад.

Если, несмотря на эти шаги, вы обнаружите, что падаете, подумайте о том, чтобы использовать трость, ходунки или другое приспособление для безопасного передвижения.

Хорошо выспитесь

Иногда болезнь Паркинсона может помешать спокойному сну. Болезнь Паркинсона может вызвать проблемы со сном или аномальные сновидения. Настройте себя на успех, соблюдая хорошую «гигиену сна» — шаблоны, которые повысят ваши шансы на получение необходимых вам ZZZ:

  • Создайте расслабляющую процедуру перед сном и следуйте ей каждый вечер.
  • Придерживайтесь расписания: ложитесь спать и просыпайтесь в одно и то же время каждый день.
  • Будьте светлым и ярким: в течение дня получайте много естественного света. Избегайте экранов и держите комнату в темноте ночью.
  • Воздержитесь от кофеина, алкоголя и физических упражнений как минимум за 4 часа до сна.
  • Используйте свою кровать только для сна (и секса).
  • Держите вашу спальню прохладной ночью.
  • Убедитесь, что ваш матрас и подушка удобны и хорошо поддерживают вас.
  • Найдите для своих питомцев другое место для сна — не спите в одной постели с животными.
  • Если вы спите в течение дня, ограничьте его до 40 минут или меньше.

Ешьте для здоровья

Болезнь Паркинсона часто сопровождается истончением костей, обезвоживанием, потерей веса и запорами. Вы можете предотвратить многие из этих симптомов, если будете внимательно следить за своим питанием.

Запасая кладовую и планируя меню на неделю, не забывайте:

  • Ежедневно ешьте разнообразные цельнозерновые продукты, овощи и фрукты.
  • Следите за тем, сколько жира вы едите (особенно насыщенного).
  • Ограничьте потребление сахара, соли и натрия.
  • Будьте осторожны с алкоголем (и убедитесь, что то, что вы пьете, не взаимодействует с вашими лекарствами).
  • Пейте много воды — не менее 8 стаканов в день.
  • Употребляйте продукты, богатые витамином D, магнием, витамином K и кальцием для укрепления костей.

Расширьте свою команду

Ваш врач — ваша первая линия защиты при лечении симптомов болезни Паркинсона. Вам могут помочь многие другие специалисты и методы лечения. Подумайте о расширении вашего ухода, включив в него:

  • Физиотерапия, которая поможет вам двигаться.
  • Трудотерапия облегчает повседневную деятельность.
  • Логопедия для улучшения вашей речи и глотания.
  • Музыка, искусство или терапия с домашними животными для улучшения настроения и расслабления.
  • Иглоукалывание для облегчения боли.
  • Массаж для снятия мышечного напряжения.

Будьте активны в улучшении качества своей жизни

Самый важный шаг, который вы можете предпринять, — обратиться за помощью с самого начала. Обучение и поддержка помогут вам справиться с любыми предстоящими трудностями. Принятие мер на ранней стадии поможет вам понять и справиться со многими последствиями болезни. Консультант или поставщик психиатрических услуг может разработать план лечения в соответствии с вашими конкретными потребностями. Цель состоит в том, чтобы помочь вам восстановить чувство контроля над своей жизнью и улучшить ее качество.

Другие шаги, которые вы можете предпринять, включают следующее.

  • Узнайте как можно больше о состоянии.
  • Поговорите об этом со своими друзьями и семьей. Не изолируйте их. Они захотят принять участие в помощи вам.
  • Делайте то, что вам нравится.
  • Не бойтесь просить своего врача, медсестру или другого поставщика медицинских услуг повторить любые инструкции или медицинские термины, которые вы не понимаете или не помните. Они всегда должны быть доступны, чтобы ответить на ваши вопросы и решить ваши проблемы.
  • Используйте ресурсы и службы поддержки, предлагаемые вашей больницей и вашим сообществом.
  • Научитесь справляться со стрессом. Это поможет вам сохранить позитивный физический, эмоциональный и духовный настрой. Стресс только усугубит ситуацию. Вы должны попытаться организовать распорядок дня, который снизит стресс, с перерывами как для вас, так и для членов вашей семьи.
  • Если у вас депрессия — а это больше, чем просто время от времени грустить, — вам могут прописать антидепрессанты, которые помогут поднять вам настроение.

 

Обратитесь за поддержкой к другим

Друзья и семья могут стать отличным источником помощи, когда вы имеете дело с болезнью Паркинсона. Но иногда это облегчение — иметь возможность общаться с кем-то, кто знает, каково это — бороться с болезнью. Личные или онлайн-группы поддержки могут предложить утешение и практические советы. Они также могут помочь вам чувствовать себя менее одиноким. Попросите своего врача, медсестру или социального работника предложить местные или онлайн-группы, к которым вы можете присоединиться.

Иногда у людей возникают проблемы, которые лучше решать в обстановке один на один. Принимая участие в индивидуальном консультировании, вы, возможно, сможете лучше выразить деликатные или личные чувства, которые у вас есть по поводу вашего состояния и его влияния на ваш образ жизни и отношения.

Также часто человек чувствует депрессию и тревогу. Обратитесь к специалисту в области психического здоровья, если вам трудно наслаждаться жизнью так, как вы привыкли, или если вы часто злитесь, грустите или не похожи на себя обычно.

Руководство по болезни Паркинсона

  1. Обзор
  2. Симптомы и стадии
  3. Диагностика и анализы
  4. Лечение и управление симптомами
  5. Жизнь и управление
  6. 5 Поддержка и ресурсы0006

Советы по лечению и средствам для лечения дома

Написано Рэйчел Рейфф Эллис

  • Упражнения. Регулярно
  • Be Fall Savvy
  • Хорошо сон
  • Ешь для здоровья
  • Распределите свою команду
  • .
  • Обратитесь за поддержкой к другим
  • Подробнее

Болезнь Паркинсона поражает всех по-разному. Что бы ни дал вам ваш случай, есть привычки, которые вы можете внедрить в свой распорядок дня, чтобы помочь вам справиться со своими симптомами и жить более полной жизнью.

Регулярные физические упражнения

Ежедневные движения и растяжка тела укрепят здоровье любого человека. Если у вас есть болезнь Паркинсона, это может помочь вам:

  • Больше гибкости
  • Лучшее равновесие
  • Меньше беспокойства и депрессии
  • Улучшение координации
  • Увеличение мышечной силы

Поговорите со своим врачом, прежде чем начинать какую-либо физическую активность . Они могут порекомендовать вам объединиться с физиотерапевтом, чтобы помочь вам найти лучшую физическую форму. Вы можете попробовать:

  • Ходьба
  • Плавание или водяная аэробика
  • Садоводство
  • Растяжение
  • Танцы
  • Tai Chi

Be Fall Savvy

Balance Проблемы с балансом могут вывести по -настоящему озабоченность, когда вы имеете паркинсон. Когда вы двигаетесь, особенно во время упражнений, будьте умны. Например:

  • Когда вы делаете шаг, сначала ставьте пятку.
  • Не спеши.
  • Старайтесь сохранять прямую осанку во время ходьбы и смотрите вперед, а не вниз.
  • Изменение направления с помощью разворота вместо разворота.
  • Старайтесь ничего не носить при ходьбе.
  • Не ходите назад.

Если, несмотря на эти шаги, вы обнаружите, что падаете, подумайте о том, чтобы использовать трость, ходунки или другое приспособление для безопасного передвижения.

Хорошо выспитесь

Иногда болезнь Паркинсона может помешать спокойному сну. Болезнь Паркинсона может вызвать проблемы со сном или аномальные сновидения. Настройте себя на успех, соблюдая хорошую «гигиену сна» — шаблоны, которые повысят ваши шансы на получение необходимых вам ZZZ:

  • Создайте расслабляющую процедуру перед сном и следуйте ей каждый вечер.
  • Придерживайтесь расписания: ложитесь спать и просыпайтесь в одно и то же время каждый день.
  • Будьте светлым и ярким: в течение дня получайте много естественного света. Избегайте экранов и держите комнату в темноте ночью.
  • Воздержитесь от кофеина, алкоголя и физических упражнений как минимум за 4 часа до сна.
  • Используйте свою кровать только для сна (и секса).
  • Держите вашу спальню прохладной ночью.
  • Убедитесь, что ваш матрас и подушка удобны и хорошо поддерживают вас.
  • Найдите для своих питомцев другое место для сна — не спите в одной постели с животными.
  • Если вы спите в течение дня, ограничьте его до 40 минут или меньше.

Ешьте для здоровья

Болезнь Паркинсона часто сопровождается истончением костей, обезвоживанием, потерей веса и запорами. Вы можете предотвратить многие из этих симптомов, если будете внимательно следить за своим питанием.

Запасая кладовую и планируя меню на неделю, не забывайте:

  • Ежедневно ешьте разнообразные цельнозерновые продукты, овощи и фрукты.
  • Следите за тем, сколько жира вы едите (особенно насыщенного).
  • Ограничьте потребление сахара, соли и натрия.
  • Будьте осторожны с алкоголем (и убедитесь, что то, что вы пьете, не взаимодействует с вашими лекарствами).
  • Пейте много воды — не менее 8 стаканов в день.
  • Употребляйте продукты, богатые витамином D, магнием, витамином K и кальцием для укрепления костей.

Расширьте свою команду

Ваш врач — ваша первая линия защиты при лечении симптомов болезни Паркинсона. Вам могут помочь многие другие специалисты и методы лечения. Подумайте о расширении вашего ухода, включив в него:

  • Физиотерапия, которая поможет вам двигаться.
  • Трудотерапия облегчает повседневную деятельность.
  • Логопедия для улучшения вашей речи и глотания.
  • Музыка, искусство или терапия с домашними животными для улучшения настроения и расслабления.
  • Иглоукалывание для облегчения боли.
  • Массаж для снятия мышечного напряжения.

Будьте активны в улучшении качества своей жизни

Самый важный шаг, который вы можете предпринять, — обратиться за помощью с самого начала. Обучение и поддержка помогут вам справиться с любыми предстоящими трудностями. Принятие мер на ранней стадии поможет вам понять и справиться со многими последствиями болезни. Консультант или поставщик психиатрических услуг может разработать план лечения в соответствии с вашими конкретными потребностями. Цель состоит в том, чтобы помочь вам восстановить чувство контроля над своей жизнью и улучшить ее качество.

Другие шаги, которые вы можете предпринять, включают следующее.

  • Узнайте как можно больше о состоянии.
  • Поговорите об этом со своими друзьями и семьей. Не изолируйте их. Они захотят принять участие в помощи вам.
  • Делайте то, что вам нравится.
  • Не бойтесь просить своего врача, медсестру или другого поставщика медицинских услуг повторить любые инструкции или медицинские термины, которые вы не понимаете или не помните. Они всегда должны быть доступны, чтобы ответить на ваши вопросы и решить ваши проблемы.
  • Используйте ресурсы и службы поддержки, предлагаемые вашей больницей и вашим сообществом.
  • Научитесь справляться со стрессом. Это поможет вам сохранить позитивный физический, эмоциональный и духовный настрой. Стресс только усугубит ситуацию. Вы должны попытаться организовать распорядок дня, который снизит стресс, с перерывами как для вас, так и для членов вашей семьи.
  • Если у вас депрессия — а это больше, чем просто время от времени грустить, — вам могут прописать антидепрессанты, которые помогут поднять вам настроение.

 

Обратитесь за поддержкой к другим

Друзья и семья могут стать отличным источником помощи, когда вы имеете дело с болезнью Паркинсона. Но иногда это облегчение — иметь возможность общаться с кем-то, кто знает, каково это — бороться с болезнью. Личные или онлайн-группы поддержки могут предложить утешение и практические советы.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *