Люди не питающиеся: Можно ли питаться одним солнцем

Вегетарианство и религия | Вегетарианский.ru

Вегетарианцами становятся не только атеисты, скептики, приверженцы эзотерических взглядов, но и люди религиозные. И это неудивительно. В отдельных религиозных учениях, среди которых буддизм, индуизм, даосизм, джайнизм и др., не приветствуется поедание плоти животных. Особый акцент делается на том, что всякая жизнь ценна и не должна быть ни у кого отнята умышленно лишь для удовлетворения сиюминутных и излишних желаний.

К авраамическим религиям относятся иудаизм, христианство, ислам (а также караимизм, бахаизм). Их объединяет то, что они все признают Священное Писание Ветхого Завета.

Иудеи, христиане и мусульмане – все они знакомы с библейским идеалом питания, со строгой веганской «диетой» Райского сада:

«Вот, Я вам даю всякую траву, сеюшую семя, какая существует на всей земли, и любое древо, у которого древесный плод и сеющий семя: пусть вам сие будет в пищу» (Бытие 1.

29)

«Лишь плоти с ее жизнию и с ее кровью не ешьте. Взыщу и кровь вашу, в которой жизнь ваша, взышу с руки каждого зверя» (Бытие 9.4-5)

А также Левит 3:17, 17:10, Исайа 66:3

Тем не менее, лишь немногие из представителей вышеупомянутых религий питаются согласно этим заветам, поскольку в самой Библии, в Книге Бытия, указывается, что позже потомкам Ноя было дано разрешение питаться плотью животных:

«И сказал Господь: всякий скот, у которого раздвоенные копытца и на копытцах глубокий разрез, что жует жвачку — его ешьте (Левит гл 11).

Но там же запрещалось есть верблюда, как и тушканчика, зайца, свинью. Также было дано разрешение есть всех, у кого перья и чешуя, за исключением орла, грифа и т.д.

Согласно Библии, по указанию Господа — все люди до Большого потопа должны быть вегетарианцами. И некоторые последователи иудео-христианской веры стараются придерживаться истоков, первоначальных наставлений, питаясь по-вегетариански.

Иудаизм

 

Практика аскетизма, лишений, отказа от пищи в иудаизме осуждается. Нечасто встретишь религиозных евреев-вегетарианцев. Однако такие встречаются. Их идеи не идут в разрез с учением, поскольку верующие отказываются от мяса не из соображений самоограничения. Они просто не хотят есть мясо, полагая, что для здоровья растительная и безубойная пища полезнее. К тому же, многие понимают, что сегодняшние предприятия, производящие кошерное мясо, нарушают закон шхиты, не имея достаточного оборудования, навыков и обученных людей, которые бы не причиняли подготовленному для пищи животному боль и страдания.

Христианство

Что касается вегетарианства в христианстве, то оно поощрялось. Этот образ жизни приветствовался, но не являлся обязательным. Так, святой апостол Павел писал следующее в своем Послании к римлянам:» отказ от мяса – это дело выбора, личного выбора: человек, который ест все, не должен относиться пренебрежительно к тому, кто «ограничивает» себя вегетарианством, также как и вегетарианцы не должны считать себя «выше» и праведнее, поскольку Бог одинаково принимает и любит обоих». (Римлянам 14:03) Однако несколько монашеских групп, исповедующих христианство, способствовали вегетарианству, в том числе отцы-пустынники, трапписты, бенедиктинцы и картезианцы, некоторые протестантские группы, такие как адвентисты седьмого дня.

Ислам

 

Ислам однозначно разрешает питаться некоторыми видами мяса. Также в исламе недопустимо запрещать то, что разрешено. Таким образом, вегетарианство противоречит учению ислама. Многие последователи ислама считают, что вегетарианство запрещено, однако некоторые поддерживают мусульман-вегетарианцев. Мусульмане-вегетарианцы подчеркивают разницу между двумя понятиями: «осознанным выбором не делать что-либо» и фактическим «запрещением». Мусульманин может быть вегетарианцем из эстетических и этических соображений, однако не все мусульмане прослеживают разницу между этическим и религиозным долгом.

Растафарианство

Это религиозное движение начала 20-го века, возникшее на Ямайке в 30-ых годах, приведшее к возникновению музыкального стиля — искрометного регги в 1960-х. Сторонники растафарианства – растаманы (либо раста).

Растафарианство положительно относится к вегетарианству, однако однозначного запрета «не есть мясо» для всех нет. Некоторые растаманы отказываются от некоторых видов мяса, кто-то ест только рыбу, многие придерживаются вегетарианства и веганства.

К пище у последователей растафарианства особые требования: она должна быть живой, натуральной, чистой, «от земли» (растаманы поэтому избегают еды промышленной, с добавками, консервантами). Мясо не является лучше пищей, поскольку его «коснулась смерть», оно не вписывается в концепцию «естественной жизни»,  тому же анатомически и физиологически человек не «мясоед».

Индуизм

Приверженцев индуизма называют индуистами или по-старому индусами. Индусам (не путайте с индийцами – жителями Индии) из определенных каст (особенно брахманам) запрещено есть или использовать хоть что-нибудь, полученное силой и ценой страдания животного.

Индуизм предполагает отказ от мяса, яиц, сыра приготовленного с использованием сычужного фермента, кожи убитых животных, желатина и т. д. В рационе ортодоксального индуса также исключается алкоголь , а также «чрезмерно стимулирующие» продукты, такие как лук и чеснок. Кожа от коров, умерших от естественных причин, является приемлемой для использования. Однако иногда среди индусов можно встретить и невегетарианцев.

П.С. многие считают, что все индийцы (жители Индии) – индусы. Но это большое заблуждение. Ведь индус – это религиозный человек, придерживающийся индуизма. Кроме индусов (или индуистов) в Индии много атеистов, буддистов, ситхов, мусульман и представителей других религий.

Джайнизм

Представители джайнизма подходят к составлению своего рациона наиболее тщательно. Они стараются по возможности не причинять боль не только животным, но и растениям. Из овощей едят только собранные в определенное время года. Последователи религии должны придерживаться строго вегетарианской диеты, которая исключает лук, чеснок и корнеплоды.

Джайнизм — одна из древнейших религий Индии, и ее сторонников сегодня всего около пяти миллионов.  Все обязаны следовать принципу ненасилия. Набожные джайны часто носят павлиньи перья, подметают ими муравьев и насекомых из пути, чтобы не причинить им вреда. В Индии джайны имеют самый высокий уровень грамотности по сравнению с представителями другой религии, часто являются успешными деловыми людьми и торговцами.

Даосизм

Диета приверженцев даосизма также вегетарианская. Они исключают из своего рациона мясо, яйца и молоко, но при этом им разрешено есть устриц.

Буддизм

Что касается приверженцев буддизма, то по сути мясоедение не противоречит учению (если только мясо не принадлежит специально забитому животному). Но большинство европейцев почему-то считают, что буддизм не предполагает поедание мяса. Это не так. Их религия его есть не запрещает (но как ни парадоксально — одновременно не одобряет).

Некоторые источники свидетельствуют о том, что Будда периодически ел мясо. Согласно одному из них, он даже умер после того, как ему преподнесли испорченную свинину. Тем не менее, надо отметить, что отношение к дозволенной пище у буддистов разнится от школы к школе.

Для многих буддистов употребление забойной пищи является кармически нейтральным, в то время как убийство животного – нет (причем, чем крупнее убитое животное, тем больше его убийство отяжеляет карму). Это характерно для школы тхеравада.

Иначе обстоит со школой махаяна. В учении Будды большое значение отводилось состраданию. В сутре Махапаринирвана говорится, что поедание мяса уничтожает полностью «зерно сострадания», а в сутре Ланкаватара даже есть упоминание о том, что Будда был сторонником вегетарианства, таким образом, в сутрах школы Махаяна отсутствует упоминание о том, что Будда ел мясо. В ранних школах махаяны употребление мяса порицалось, что характерно для сегодняшних китайских буддистов, однако последователи ваджраяны считают, что особый путь трансформации ума очистит и приведет к просветлению любого, не зависимо от диеты.

В современном мире буддисты-монахи Китая и Вьетнама обычно не едят мяса. А в Японии и Корее лишь представители отдельных школ его не едят, но большинство из них (в Шри-Ланке, как и в Юго-Восточной Азии) все же не практикуют вегетарианство. Всем буддистам, однако, в том числе монахам, разрешается быть вегетарианцами, если они этого хотят.

Таково вегетарианство в мировых религиях.

Авторы перевода: Елена Белашова и Маргарита

Подготовлено по материалам nationmaster точка com/encyclopedia/vegetarian#Religion

Жизнь без еды: кто такие праноеды и чем они питаются

Возможна ли жизнь без еды? Да на такой вопрос отвечают праноеды — это люди, которые не употребляют физическую пищу, а некоторые даже не пьют воду. Они утверждают, что в результате таких духовных практик организм начинает сам вырабатывать необходимую энергию. Но как на это смотрит современная медицина? Дарина Жежелева продолжит.

Обычная внешность, простая одежда — Дмитрий далек от образа гуру. Еще 15 лет назад он занимался только борьбой и даже не думал о каких-то духовных практиках. Но вот уже четыре года, по словам Дмитрия, он не ест, только пьет воду. Силы для существования ему дает энергия, которая и помогает организму вырабатывать все необходимые вещества.

Дарина Жежелева, корреспондент: «Праноеды всегда предупреждают — бездумное голодание — опасно. Чтобы прийти к энергетическому питанию, нужно абсолютное здоровье и система — сначала вегетарианство, затем сыроедение, фруктоедение, и только потом — ничего».

Жить с праноедом — выгодно, говорит жена Дмитрия Катя. Она тоже занимается различными практиками, полтора года ела только фрукты, сейчас пришлось разнообразить рацион — в семье Лапшиновых ожидается пополнение. 

Екатерина Шустхем, жена Дмитрия Лапшинова: «В основном, в семье все общаются за столом, за ужином. Приготовили, вместе обсуждаете день. У нас этого нет. Я кушаю одна, Дима занимается своими делами. А так, конечно, это очень удобно. Это экономит кучу времени. И по финансам».

Все началось в 2001 году, Дмитрий уехал готовиться к очередным соревнованиям в деревню. И там, в шкафу у бабушки, наткнулся на старую газету — в ней говорилось о духовном развитии. Начались путешествия Дмитрия, общение с учителями. Итог — энергетическое питание и внушительные физические возможности. Он может задерживать дыхание на 5 минут, выдержать удар кувалдой по голове, толкать автомобиль копьем, обращенным к горлу. Дмитрий честно признается — на духовном пути встречались и большие трудности.

Дмитрий Лапшинов, праноед: «На протяжении этих 4 лет у меня были срывы. В среднем, около 5-6 срывов у меня было. Потому что психика перестраивается одной из последних. А все наши вкусовые рецепторы — это проявление нашей психики. И только когда человек занимается, уравновешивает свое сознание, только тогда он может подчинить свои вкусовые рецепторы».

Медики Дмитрия официально еще не обследовали. Сам он говорит, что к проверке готов. Но врачи к подобным людям, как правило, относятся скептически. 

Андрей Князьков, врач-диетолог: «С точки зрения современной медицины, это невозможно ни практически, ни теоретически.

Потому что есть такое понятие в медицине, оно называется «основной обмен». Это то количество энергии, которое необходимо для поддержания жизнедеятельности в состоянии абсолютного покоя. Это определенная калорийность, которая рассчитывается в килокалориях. Которые тело может получать только с помощью еды».

Основательница праноедства, австралийка Джасмухин, проверку не прошла. Во время голодания под наблюдением ее состояние быстро ухудшалось. И уже через несколько дней эксперимент пришлось остановить — он угрожал жизни женщины. Это произошло в 1999-м — но сейчас Джасмухин продолжает ездить с лекциями по всему миру. Последователи ей верят. И психологи говорят — ничего плохого в таком образе жизни нет.

Юрий Владер, психотерапевт: «Очень многие мои коллеги говорят о том, что это пограничная зона психического состояния. Я бы не стал какие-то ярлыки вешать, давать такие четкие термины, я бы сказал так — если человек в этом существует и может функционировать достаточно эффективно, то каждое направление имеет право на существование».

Как минимум один случай успешного перехода на энергетическое питание в мире есть. Что бы ни говорили врачи. Прахлад Джани — индийский йог, который не ест и не пьет более 70 лет. Сейчас ему 83. Медики проверяли его два раза — наблюдали в течение 15 дней. И подтвердили — йог, действительно, не принимает пищу, чувствует себя прекрасно, а его мозг — активен, как у 25-летнего человека. И кто знает, может, и Дмитрий Лапшинов когда-то сможет стать таким же потрясением для науки.
 

Когда ваши гости не едят вашу еду

Были ли у вас друзья или родственники, пришедшие на День Благодарения или какой-либо другой званый ужин со своими контейнерами с едой Tupperware? И это был не фуршет! «Диетические ограничения» — это тенденция на подъеме. Будь то настоящая аллергия или непереносимость, многие люди попадают в категорию, когда-то известную как «придирчивые едоки». Стоит ли беспокоиться о таком поведении? Может ли кто-то быть слишком здоровым или жестким, когда дело доходит до еды?

Приглашая гостей, мы теперь не учитываем ограничения в еде. Помимо пищевых аллергий, большинство людей могут ориентироваться в своих предпочтениях в еде на общественных мероприятиях. Пищевая непереносимость, однако, может разочаровать голодного гостя, который не находит вариантов без глютена или без молочных продуктов. Как часто вегетарианец пытается обойтись без лишней суеты, удваивая фаршированные яйца? Сколько раз человеку с непереносимостью глютена или лактозы приходилось есть еду под рукой только для того, чтобы через короткое время испытывать сильное газообразование, вздутие живота или диарею? Точно так же, как людей с большим телосложением несправедливо судят, когда они предпочитают побаловать себя десертом, людей с ограничениями в еде также осуждают, когда они отказываются от непроблемных продуктов для других. Тем не менее, в какой момент ограничительное пищевое поведение становится тревожным сигналом для развития расстройства пищевого поведения?

Пищевое поведение находится в диапазоне от ограничительного до чрезмерного по объему, выбору пищи и частоте. На обоих концах континуума экстремальное поведение опасно.

Источник: Чижевская Екатерина/Shutterstock. Человек может сократить прием пищи до такой степени, что сигналы голода ослабевают, а сам факт приема пищи вызывает тревогу.

Чем экстремальнее поведение, тем больше проблем. Чем дольше человек занимается этим поведением, тем больше вероятность того, что оно перерастет в закрепившуюся привычку. Здоровое питание может не начинаться с постоянных мыслей и страхов о здоровье или навязчивого стремления к худобе, но у восприимчивых людей оно может развиваться таким образом.

Многие расстройства пищевого поведения возникают как подсознательная копинг-стратегия, направленная на преодоление тревожных или депрессивных состояний или на то, чтобы избежать болезненных или неприятных воспоминаний, социальных или семейных ситуаций. Пищевое поведение является эффективным, но неэффективным средством отвлечения или ошеломления. И все же еда необходима для нашего выживания. Вполне возможно, именно поэтому он вызывает сильные физические и эмоциональные реакции, когда мы воспринимаем угрозу нашему благополучию или существованию.

Расстройства пищевого поведения и питания имеют набор диагностических критериев, оценивающих расстройства поведения в отношении пищи и в ответ на нее. Рвота или чрезмерная физическая нагрузка являются двумя распространенными примерами. Слишком часто тем, у кого расстройство пищевого поведения, никогда не диагностируют. Полет вне поля зрения, их жизнь и здоровье поставлены под угрозу их поведением. Многие клиенты делились со мной психическими и физическими мучениями, вызванными их ограничительным подходом к еде.

У такого расстройства есть название, хотя оно еще не получило широкого распространения. Это называется орторексия: нездоровая одержимость здоровым питанием. Еще не признанное «официальным» состоянием, те, кто, как и я, лечат расстройства пищевого поведения, абсолютно считают это реальным явлением.

Из-за моей семейной склонности к сердечным заболеваниям и диабету, а также из-за моего личного опыта с меланомой, я начал исследовать взаимосвязь между питанием и здоровьем много лет назад. Я наткнулся на работу доктора Майкла Грегора, доктора медицины, и его книгу 9.0021 Как не умереть. В нем он подчеркивает:

То, что мы делаем «большую часть времени», оказывает гораздо большее влияние на наше здоровье, чем то, что мы делаем «некоторое время». «все или ничего», и я использую термин «в основном» и «иногда» в своем подходе к лечению расстройств пищевого поведения. Клиенты понимают!

Итак, что такое нормальное питание? Эллен Саттер пишет: «Нормальное питание становится к столу голодным и ешьте, пока не насытитесь. Это возможность выбрать еду, которая вам нравится, и съесть ее, и по-настоящему насытиться ею, а не просто перестать есть, потому что вы думаете, что должны». Далее ее определение включает в себя прием пищи для питания, удовольствия и связи.Даже «эмоциональное питание» на каком-то уровне является нормальным.0003

В рабочей тетради программы «Я голоден? Внимательное питание для переедания», написанной в соавторстве с Мишель Мэй, доктором медицины, мы говорим о том, что на питание влияют два основных фактора: забота о себе и гибкость. Комбинированные и сбалансированные, эти факторы создают «золотую середину» для нормального питания. Ригидность и пренебрежение, с другой стороны, являются производителями беспорядочного питания.

Забота о себе означает принятие в основном осознанных решений, поддерживающих заботу о себе как в физическом, так и в эмоциональном плане; вещи, которые заставляют нас чувствовать себя хорошо в долгосрочной перспективе, такие как ясность ума, энергия и здоровье. Добавьте элемент гибкости, и вы на пути к успешным отношениям с едой. Негибкость поддается навязчивому мышлению. Я видел, как люди полностью терялись из-за ингредиентов на этикетках продуктов питания. Этот тип ригидности часто характеризует тревожное расстройство или обсессивно-компульсивный тип личности.

Верно и обратное. Большая гибкость в ущерб заботе о себе, или «все, что угодно», может быть физически и эмоционально разрушительным. Это возвращает нас к вопросу о том, как пищевое поведение выходит из-под контроля. В основном это сводится к тому, что умеренность заменяется поведенческими крайностями.

Орторексия впервые была придумана Стивеном Брэтманом в статье 1997 года в Yoga Journal. Это было определено как нездоровая одержимость здоровым питанием, мешающая физическому, психическому и социальному благополучию. «Орто» на латыни означает «прямой» или «правильный». Игра термина анорексия, орторексия часто является воротами к первому.

Доктор Грегор утверждает, что здоровое питание может спасти жизнь, и говорит, что он предпочел бы видеть кого-то, одержимого едой, чем вскрывать грудную клетку для операции тройного шунтирования.

Здоровое питание, основанное на заботе о себе и гибкости, означает умеренность, основанную на здравом смысле. Навязчивое внимание к здоровому питанию переходит черту, за которой опасения становятся страхами, а страхи превращаются в фобии.

Так что, когда кто-то приносит свои контейнеры Tupperware на вашу вечеринку, я бы не стал слишком беспокоиться, если только они не демонстрируют дополнительное поведение. Например, чрезмерная жесткость в отношении своего графика или режима тренировок, трудности с изменениями. Кроме того, они слишком много исключили, стали слишком худыми и, похоже, с трудом справляются? Если это так, я рекомендую получить некоторые профессиональные ресурсы, даже если они изначально нежелательны.

Расстройства пищевого поведения. Симптомы и причины

Обзор

Расстройства пищевого поведения — это серьезные состояния, связанные с постоянным привычкой к еде, которая негативно влияет на ваше здоровье, ваши эмоции и вашу способность функционировать в важных сферах жизни. Наиболее распространенными расстройствами пищевого поведения являются нервная анорексия, нервная булимия и компульсивное переедание.

Большинство расстройств пищевого поведения связаны со слишком большим вниманием к своему весу, форме тела и еде, что приводит к опасному пищевому поведению. Такое поведение может значительно повлиять на способность вашего организма получать надлежащее питание. Расстройства пищевого поведения могут нанести вред сердцу, пищеварительной системе, костям, зубам и полости рта, а также привести к другим заболеваниям.

Расстройства пищевого поведения часто развиваются в подростковом и юношеском возрасте, хотя они могут развиться и в другом возрасте. С помощью лечения вы можете вернуться к более здоровому питанию и иногда обратить вспять серьезные осложнения, вызванные расстройством пищевого поведения.

Продукты и услуги

• Книга: Книга семейного здоровья клиники Майо, 5-е издание
• Информационный бюллетень: Письмо о здоровье клиники Мэйо — электронное издание

Симптомы

Симптомы различаются в зависимости от типа расстройства пищевого поведения. Нервная анорексия, нервная булимия и компульсивное переедание являются наиболее распространенными расстройствами пищевого поведения. Другие расстройства пищевого поведения включают расстройство размышлений и расстройство избегающего/ограничительного приема пищи.

Нервная анорексия

Нервная анорексия (an-o-REK-see-uh) — часто называемая просто анорексией — потенциально опасное для жизни расстройство пищевого поведения, характеризующееся аномально низкой массой тела, сильным страхом перед набором веса и искаженным Восприятие веса или формы. Люди с анорексией прилагают чрезмерные усилия для контроля своего веса и формы, что зачастую существенно мешает их здоровью и жизнедеятельности.

Если у вас анорексия, вы чрезмерно ограничиваете калории или используете другие методы для похудения, такие как чрезмерные физические нагрузки, прием слабительных или диетических средств или рвота после еды. Попытки снизить вес, даже если он недостаточен, могут вызвать серьезные проблемы со здоровьем, иногда вплоть до смертельного голодания.

Нервная булимия

Нервная булимия (бу-ли-ме-э) — обычно называемая булимией — это серьезное, потенциально опасное для жизни расстройство пищевого поведения. Когда у вас булимия, у вас случаются эпизоды переедания и очищения, которые связаны с отсутствием контроля над едой. Многие люди с булимией также ограничивают прием пищи в течение дня, что часто приводит к еще большему перееданию и очищению организма.

Во время этих эпизодов вы обычно съедаете большое количество пищи за короткое время, а затем пытаетесь избавиться от лишних калорий нездоровым способом. Из-за чувства вины, стыда и сильного страха перед увеличением веса в результате переедания вы можете вызвать рвоту, или вы можете слишком много заниматься спортом или использовать другие методы, такие как слабительные, чтобы избавиться от калорий.

Если у вас булимия, вы, вероятно, слишком озабочены своим весом и фигурой и можете сурово осуждать себя за собственные недостатки. У вас может быть нормальный вес или даже немного избыточный вес.

Компульсивное переедание

Если у вас компульсивное переедание, вы регулярно едите слишком много пищи (компульсивное переедание) и чувствуете, что не можете контролировать свой прием пищи. Вы можете есть быстро или съесть больше, чем предполагалось, даже если вы не голодны, и вы можете продолжать есть даже после того, как чувствуете дискомфортное насыщение.

После переедания вы можете испытывать чувство вины, отвращения или стыда из-за своего поведения и количества съеденной пищи. Но вы не пытаетесь компенсировать такое поведение чрезмерными физическими упражнениями или очищением организма, как это может сделать человек с булимией или анорексией. Смущение может привести к тому, что вы будете есть в одиночестве, чтобы скрыть переедание.

Новый приступ переедания обычно происходит не реже одного раза в неделю. У вас может быть нормальный вес, избыточный вес или ожирение.

Расстройство руминации

Расстройство руминации — это неоднократное и упорное срыгивание пищи после еды, но не связанное с заболеванием или другим расстройством пищевого поведения, таким как анорексия, булимия или компульсивное переедание. Пища возвращается в рот без тошноты или позывов на рвоту, а срыгивание может быть непреднамеренным. Иногда отрыгнутую пищу повторно пережевывают и проглатывают или выплевывают.

Расстройство может привести к недоеданию, если пища выплевывается или если человек ест значительно меньше, чтобы предотвратить такое поведение. Возникновение расстройства руминации может быть более распространенным в младенчестве или у людей с умственной отсталостью.

Избегающее/ограничительное расстройство приема пищи

Это расстройство характеризуется неудовлетворением минимальных ежедневных потребностей в питании из-за отсутствия интереса к еде; вы избегаете продуктов с определенными сенсорными характеристиками, такими как цвет, текстура, запах или вкус; или вы обеспокоены последствиями приема пищи, например, страхом подавиться. Еды не избегают из-за боязни набрать вес.

Расстройство может привести к значительной потере веса или его неспособности набрать вес в детстве, а также к дефициту питательных веществ, который может вызвать проблемы со здоровьем.

Когда обратиться к врачу

Самостоятельно справиться с расстройством пищевого поведения может быть трудно. Расстройства пищевого поведения могут фактически захватить вашу жизнь. Если вы столкнулись с какой-либо из этих проблем или подозреваете, что у вас может быть расстройство пищевого поведения, обратитесь за медицинской помощью.

Призыв близкого человека обратиться за лечением

К сожалению, многие люди с расстройствами пищевого поведения могут не думать, что им нужно лечение. Если вы беспокоитесь о близком человеке, попросите его или ее поговорить с врачом. Даже если ваш любимый человек не готов признать, что у него проблемы с едой, вы можете открыть дверь, выразив беспокойство и желание выслушать.

Будьте внимательны к моделям питания и убеждениям, которые могут сигнализировать о нездоровом поведении, а также к давлению со стороны сверстников, которое может спровоцировать расстройства пищевого поведения. Тревожные сигналы, которые могут указывать на расстройство пищевого поведения, включают: 9.0003

• Пропуск приема пищи или оправдание отказа от еды
• Принятие чрезмерно ограничительной вегетарианской диеты
• Чрезмерное внимание к здоровому питанию
• Готовить еду самому, а не есть то, что ест семья
• Отказ от обычной общественной деятельности
• Постоянное беспокойство или жалобы на то, что вы толстые, и разговоры о похудении
• Частая проверка себя в зеркале на предмет предполагаемых недостатков
• Постоянное употребление большого количества сладостей или продуктов с высоким содержанием жиров
• Использование пищевых добавок, слабительных средств или растительных продуктов для снижения веса
• Чрезмерная нагрузка
• Мозоли на суставах пальцев рук в результате вызывания рвоты
• Проблемы с потерей зубной эмали, которые могут быть признаком повторной рвоты
• Уход во время еды в туалет
• Употребление в пищу или закуску гораздо большего количества пищи, чем считается нормальным
• Выражение депрессии, отвращения, стыда или вины по поводу пищевых привычек
• Поедание тайно

Если вы обеспокоены тем, что у вашего ребенка может быть расстройство пищевого поведения, свяжитесь с его или ее врачом, чтобы обсудить ваши опасения. При необходимости вы можете получить направление к квалифицированному специалисту в области психического здоровья, специализирующемуся на расстройствах пищевого поведения, или, если ваша страховка разрешает это, связаться с экспертом напрямую.

Записаться на прием в клинику Майо

Причины

Точная причина расстройств пищевого поведения неизвестна. Как и в случае с другими психическими заболеваниями, причин может быть много, например:

• Генетика и биология. У некоторых людей могут быть гены, увеличивающие риск развития расстройств пищевого поведения. Биологические факторы, такие как изменения в химических веществах мозга, могут играть роль в расстройствах пищевого поведения.
• Психологическое и эмоциональное здоровье. Люди с расстройствами пищевого поведения могут иметь психологические и эмоциональные проблемы, которые способствуют расстройству. У них может быть низкая самооценка, перфекционизм, импульсивное поведение и проблемные отношения.

Факторы риска

Девочки-подростки и молодые женщины чаще, чем мальчики-подростки и молодые мужчины, страдают анорексией или булимией, но и у мужчин могут быть расстройства пищевого поведения. Хотя расстройства пищевого поведения могут встречаться в широком возрастном диапазоне, они часто развиваются в подростковом возрасте и в начале 20-летнего возраста.

Определенные факторы могут увеличить риск развития расстройства пищевого поведения, в том числе:

• Семейный анамнез. Расстройства пищевого поведения значительно чаще возникают у людей, чьи родители или братья и сестры страдали расстройством пищевого поведения.
• Другие психические расстройства. Люди с расстройством пищевого поведения часто имеют в анамнезе тревожное расстройство, депрессию или обсессивно-компульсивное расстройство.
• Диета и голодание. Соблюдение диеты является фактором риска развития расстройства пищевого поведения. Голодание влияет на мозг и влияет на изменения настроения, ригидность мышления, беспокойство и снижение аппетита. Имеются убедительные доказательства того, что многие симптомы расстройства пищевого поведения на самом деле являются симптомами голодания. Голодание и потеря веса могут изменить работу мозга у уязвимых людей, что может увековечить ограничительное пищевое поведение и затруднить возвращение к нормальным привычкам питания.
• Стресс. Будь то поступление в колледж, переезд, поиск новой работы или проблема в семье или отношениях, перемены могут вызвать стресс, который может увеличить риск расстройства пищевого поведения.

Осложнения

Расстройства пищевого поведения вызывают широкий спектр осложнений, некоторые из которых опасны для жизни. Чем тяжелее или продолжительнее расстройство пищевого поведения, тем выше вероятность серьезных осложнений, таких как:

• Серьезные проблемы со здоровьем
• Депрессия и тревога
• Суицидальные мысли или поведение
• Проблемы с ростом и развитием
• Социальные проблемы и проблемы в отношениях
• Нарушения, связанные с употреблением психоактивных веществ
• Рабочие и школьные вопросы
• Смерть

Профилактика

Хотя надежного способа предотвратить расстройства пищевого поведения не существует, вот несколько стратегий, которые помогут вашему ребенку развить здоровое пищевое поведение:

• Не садитесь на диету рядом с ребенком. Семейные привычки питания могут влиять на отношение детей к еде. Совместное питание дает вам возможность рассказать ребенку о подводных камнях диеты и поощряет сбалансированное питание в разумных количествах.
• Поговорите со своим ребенком. Например, существует множество веб-сайтов, пропагандирующих опасные идеи, например, рассматривающие анорексию как выбор образа жизни, а не как расстройство пищевого поведения. Крайне важно исправить любые подобные заблуждения и поговорить с ребенком о рисках нездорового питания.
• Развивайте и укрепляйте представление о здоровом теле у вашего ребенка независимо от его формы и размера. Поговорите с ребенком о самооценке и заверите его, что формы тела могут быть разными. Не критикуйте свое тело в присутствии ребенка. Сообщения о принятии и уважении могут помочь сформировать здоровую самооценку и устойчивость, которые проведут детей через трудные периоды подросткового возраста.