Лолы от давления: Лекарства от давления. Что не стоит принимать пожилым людям? Жить здорово! Фрагмент выпуска от 05.10.2017
Бета-блокаторы при гипертонии | Cochrane
Какова цель этого обзора?
Целью этого Кокрейновского обзора было оценить, уменьшают ли бета-блокаторы число смертей, инсультов и сердечных приступов, связанных с высоким артериальным давлением у взрослых. Мы собрали и проанализировали все соответствующие исследования, чтобы ответить на этот вопрос, и нашли 13 подходящих исследований.
Являются ли бета-блокаторы такими же эффективными, как и другие лекарства, при их использовании для лечения взрослых с высоким артериальным давлением?
Бета-блокаторы не были такими же эффективными, как другие классы лекарств, например, диуретики, блокаторы кальциевых каналов и ингибиторы ренин-ангиотензиновой системы, в предотвращении числа смертей, инсультов и сердечных приступов. Большинство из этих результатов получены по одному бета-блокатору под названием атенолол. Однако, бета-блокаторы представляют собой разнородную группу лекарств с различными свойствами, и нам необходимо больше качественно проведенных исследований в этой области.
Что было изучено в этом обзоре?
Миллионы людей с повышенным артериальным давлением страдают от инсультов, сердечных приступов и других заболеваний, и многие из них умирают. Эта ситуация может быть предотвращена при соответствующем лечении. Исследователи изучили различные лекарства для лечения высокого артериального давления.
Каковы главные результаты этого обзора?
Мы нашли 13 исследований, проведенных в странах с высоким уровнем дохода, в основном в Западной Европе и Северной Америке. В этих исследованиях было проведено сравнение между людьми, которые принимали бета-блокаторы и которые принимали другие лекарства или не получали никакого лечения. Исследования показали следующее:
Бета-блокаторы, возможно, оказывают незначительное влияние или вообще не влияют на число смертей среди людей, получающих лечение в отношении высокого артериального давления. Этот эффект, как представляется, аналогичен эффекту диуретиков и ингибиторов ренин-ангиотензиновой системы, но бета-блокаторы, вероятно, не также эффективны в профилактике смерти от высокого артериального давления, как блокаторы кальциевых каналов.
Бета-блокаторы могут сократить число инсультов, эффект, как представляется, аналогичен эффекту диуретиков. Однако, бета-блокаторы могут быть не столь хороши в профилактике инсультов, как ингибиторы ренин-ангиотензиновой системы или блокаторы кальциевых каналов.
Бета-блокаторы могут оказывать незначительное влияние или вообще не влияют на число сердечных приступов у людей с высоким артериальным давлением. Доказательства позволяют предположить, что этот эффект может не отличаться от эффектов диуретиков, ингибиторов ренин-ангиотензиновой системы и блокаторов кальциевых каналов. Однако, в отношении людей в возрасте 65 лет и старше, доказательства позволяют предположить, что бета-блокаторы, возможно, не такие же эффективные, как диуретики, в сокращении частоты сердечных приступов.
Люди, принимающие бета-блокаторы, более вероятно будут иметь побочные эффекты и прекратят лечение, по сравнению с людьми, принимающими ингибиторы ренин-ангиотензиновой системы, но, возможно, различия в побочных эффектах между бета-блокаторами, диуретиками и блокаторами кальциевых каналов незначительны или отсутствуют.
Насколько этот обзор актуален?
Авторы обзора провели поиск исследований, опубликованных по июнь 2016 года.
Комментарий: Кто и как должен отстаивать женские интересы в России | Комментарии обозревателей DW и приглашенных авторов | DW
К концу 2020 года резко возобновилась активность вокруг принятия закона о профилактике домашнего насилия в России. Сначала депутаты Госдумы в начале декабря наконец вернулись к работе над проектом документа. Потом началась пикировка между Россией и Советом Европы, инструменты давления которого остаются последней юридической возможностью хоть как-то повлиять на российские власти извне.
Жалобы на домашнее насилие — сразу в ЕСПЧ
Во-первых, ЕСПЧ впервые принял в работу жалобу на домашнее насилие без исчерпания — это значит, что заявительница даже не обращалась в российские суды, собрав лишь отказы из полиции и справки о синяках. Об этом на днях сообщила Ольга Гнездилова, адвокат из «Правовой инициативы», представляющей в ЕСПЧ интересы россиянок, переживших домашнее насилие.
Лола Тагаева
«Прежде должны были быть исчерпаны все эффективные средства правовой защиты внутри страны. И раньше такие дела не проходили», — объясняет Гнездилова. По ее словам, прецедент может означать только, что «суду настолько очевидно, что российские власти не собираются защищать российских женщин от домашнего насилия, что ЕСПЧ не считает нужным гонять их по всем бесполезным кругам ада российской систем. Жалобы в ЕСПЧ на домашнее насилие теперь будут попадать и рассматриваться быстрее, а Страсбург окажется ближе, чем мировой судья».
А во-вторых, параллельно за тем, как в России выполняются уже вынесенные ЕСПЧ постановления, следит и Комитет министров Совета Европы. Дело в том, что Российская Федерация наконец отчиталась перед Советом Европы о проделанной работе по борьбе с домашним насилием в рамках исполнения решения ЕСПЧ по первому рассмотренному делу — «Володина против России». Тогда суд заявил, что российские власти не приняли необходимых мер для защиты истицы, несмотря на двухлетние жалобы в полицию на жестокое обращение бывшего партнера, и запросил отчета.
Власти в России начали контрнаступление
Россия его подготовила, указав, что помимо разработки законопроекта были проведены тренинги для журналистов, конкурс на лучший рекламный ролик, статьи, а также поездки в Швецию для обмена опытом. Комитет министров на это откровенное манкирование ответил рекомендацией о необходимости вернуть уголовное наказание за домашнее насилие вне независимости от степени причиненного ущерба и того, состоят ли жертва и нарушитель в браке, а также выдавать защитные ордера и оказывать помощь жертве, которая не имеет возможности съехать от насильника.
Однако пока что вместо быстрого принятия закона в России, во-первых, инициируют закон о тюремном наказании до пяти лет за клевету о сексуализированном насилии — как будто вопреки всей общественной кампании по поддержке жертв насилия; во-вторых, выдворяют из страны директора вышеупомянутой «Правовой инициативы» Ванессу Коган; в-третьих, начинают проверку центра «Насилию нет» — министерство юстиции сообщило «Коммерсанту», что причиной проверки стало то, что центр не подал заявление о включении организации в реестр «иностранных агентов».
Очевидно, что, несмотря на все давление правозащитных организаций и рост феминистической повестки в стране, власти в России не только не собираются принимать закон, а наоборот, разворачивают карательную машину против тех, кто защищает женщин или открыто говорит о насилии.
Когда же примут закон о борьбе с домашним насилием
Так когда же в России закон все же примут? Главный его лоббист депутат Госдумы Оксана Пушкина на фестивале Moscow FemFest в ходе сессии «Есть ли у политики пол?» поделилась таким мировым опытом: законы о профилактике бытового насилия принимались теми парламентами, где женщины и мужчины были представлены в пропорции 50 на 50.
Также, по ее словам, закон о профилактике семейно-бытового насилия обычно поддерживают мужчины, у которых есть дочери. То есть без реального осознания проблемы применительно к себе и активного законотворчества самих женщин дело, скорее всего, не двинется с мертвой точки. Сегодня в Госдуме 70 женщин из 450 депутатов, в Совете Федерации — 29 женщин из 170 сенаторов, а в правительстве — лишь одна женщина, остальные 20 министров — мужчины.
То, что для отстаивания женских интересов нужны именно женщины, первыми около 30 лет назад поняли в Скандинавии, самом продвинутом в плане гендерного равноправия регионе. Там была введена так называемая позитивная дискриминация, основанная на квотировании, и в первую очередь — в органах власти.
Его логика такова: квоты нужны для переходного периода, чтобы компенсировать долгие годы мужского доминирования в политике. Как яркий итог этой политики в 2019 году весь мир облетели фотографии нового правительства Финляндии, где очень молодые женщины составили подавляющее большинство в сформированном кабинете — в него вошли 12 женщин и 7 мужчин. И возглавила это правительство тоже женщина.
Одного формального участия женщин в политике недостаточно
Однако само квотирование ради формального представительства не имеет смысла. Пример — Беларусь, там после выборов в парламент 40 процентов депутатов — это женщины. Но какие? По словам основательницы проекта «Гендерный маршрут», председателя Совета «Белорусской организации трудящихся женщин» Ирины Соломатиной, депутатки выбирались под патронажем Александра Лукашенко, и, кстати, именно женщины в большей степени в качестве членов избирательных комиссий занимались фальсификацией президентских выборов в его пользу.
Так же, как, например, именно женщина Тамара Плетнева, сопротивляющаяся принятию закона о домашнем насилии, возглавляет комитет Госдумы по вопросам семьи, женщин и детей. Что касается Беларуси, то, несмотря на то, что протест возглавили женщины, саму протестную повестку вряд ли можно назвать проженской — отстаивающей женские интересы.
Поэтому одного формального участия женщин в политике недостаточно. Нужно реальное вовлечение и взаимоподдержка, которую продемонстрировали не так давно женщины в Польше, добившиеся пересмотра решения правительства о фактическом запрете абортов. В России же патриархат — одна из важных несущих идеологем существующего режима, и пока в Госдуме за принятие закона заметно бьется одна Оксана Пушкина, его ждет нелегкая судьба. Радует одно — «Марш матерей» в свое время доказал, что женщины в России способны объединяться под знаменами общей угрозы.
Мощная солидарность и поддержка женщин нужна теперь и закону о домашнем насилии.
Автор: Лола Тагаева — политический обозреватель и организатор проекта о гендерном просвещении MoscowFemFest, автор колонки на DW. Facebook: Лола Тагаева
Этот комментарий выражает личное мнение автора. Оно может не совпадать с мнением русской редакции и Deutsche Welle в целом.
Смотрите также:
Художники выступили против насилия
Борьба за жизнь
25 ноября объявлен ООН Международным днем борьбы за ликвидацию насилия в отношении женщин в память о сестрах Мирабаль, убитых за сопротивление диктаторскому режиму в Доминиканской Республике. Обратить внимание на проблему насилия — задача художников, чьи работы выставлены в Женском музее Бонна. Картины серии «Курдские женщины и их борьба за жизнь» написаны беженками из Ирака, Сирии и Турции.
Художники выступили против насилия
Холодное оружие
Палки, ножи, бутылки — объекты снимков фотографа Дирка Дэмлова (Dirk Dähmlow).
В серии под названием «Называть вещи своими именами» запечатлены орудия издевательств над женщинами из Германии, России, Бразилии, Индии, Эфиопии, Замбии и Буркина-Фасо.Художники выступили против насилия
Сто тысяч в год
По данным Федерального ведомства по уголовным делам (Bundeskriminalamt — BKA), в 2015 году жертвами домашнего насилия в Германии стали более ста тысяч женщин. В 331 случае полученные ими травмы оказались смертельными.
Художники выступили против насилия
Знакомые преступники
В странах ЕС с сексуальным и физическим насилием хотя бы один раз сталкивалась каждая третья женщина. В большинстве случаев преступниками являются бывшие и настоящие мужья и партнеры.
Художники выступили против насилия
Тревожный сигнал
К насилию относятся не только побои, но и угрозы, оскорбления, психологическое и эмоциональное давление. Эти действия по отношению к женщинам могут стать первыми сигналами к возможному физическому насилию.
Художники выступили против насилия
Незаменимая поддержка
До сих пор тема насилия является табу. Тем не менее, во всех городах Германии круглосуточно работают горячие линии для жертв преступлений. Помимо немецкого консультанты владеют несколькими иностранными языками и могут оказать необходимую поддержку. Кроме того, женщины могут обратиться в специальные дома — Frauenhäuser, в которых можно переночевать и получить первую помощь.
Автор: Ксения Сафронова
В серии под названием «Называть вещи своими именами» запечатлены орудия издевательств над женщинами из Германии, России, Бразилии, Индии, Эфиопии, Замбии и Буркина-Фасо.
Артериальное давление: как распознать сигналы организма
Почему врач на осмотре всегда измеряет давление, что означает повышенная верхняя цифра, о чем сигналит нижняя, читайте в материале Sputnik Беларусь.
Систолическое и диастолическое: какое за что отвечает
Артериальное давление (А/Д) — это первый важнейший показатель нашего здоровья. Если он отклоняется от нормы — это SOS нашего организма: что-то пошло не так — формируется какая-то проблема.
Результат определяется двумя числами и записывается через дробь. Что это за показатель и зачем он нам нужен? Кислород из воздуха растворяется в воде и под определенным физиологическим давлением (принято считать нормой 120/80) входит в кровь. Красные кровяные тельца эритроциты транспортируют его к каждой клетке организма.
Жизнь без кислорода, как известно, невозможна. И в отлаженной работе всей этой цепочки кроется благополучие нашего организма.
Артериальное давление бывает систолическое (сердечное) — его обозначает верхнее число в показателе и диастолическое (почечное) — нижнее число. В человеческом организме бывает повышенное, пониженное и нестабильное артериальное давление.
В процессе артериального давления участвуют: сама кровь, сосуд, по которому течет кровь, место, куда течет кровь и «медиатор процесса» — нейрогуморальная регуляция. Конечно, причин, влияющих на наше артериальное давление, немало, мы рассмотрим те основные, на которые мы можем влиять, не причиняя организму вреда.
Стресс как главная опасность
Первопричиной повышения давления является стресс, а именно гормон адреналин, который выделяется при стрессе или страхе.
Адреналин обладает мощным сосудосуживающим действием. Это мобилизующий гормон. Природой предусмотрено, что если вас кто-то разозлил, напугал, вы готовитесь или к атаке, или убежать — сосуды сильно сужаются, чтобы избежать большой кровопотери в случае травмы или ранения. Но резкий вброс адреналина хорош в критические моменты жизни. Желательно, чтобы этот гормон покинул организм в ближайший час после стресса. Иначе его спазмирующее действие причинит организму немало вреда.
Состояние это знакомо каждому — получили вы, например, неприятное известие, и вдруг что-то резко ударило в голову, заболело сердце, а после измерения давления оказывается, что оно на высоких цифрах. Резкий «удар в голову» и есть выброс адреналина, сужение сосудов, следствие — повышение А/Д.
Если ничего не сделать, это приведет к инфаркту.
Когда сосуд сильно сужается в сердечной мышце, клетки, которые он обслуживает, недополучают кислород. Когда это происходит длительное время, потребность клеток сердца в кислороде возрастает.
При длительном кислородном голодании происходит некроз (отмирание) тканей вокруг этого сосуда. Если в этот момент добавить физическую нагрузку, прохудившаяся мышца от несоизмеримых нагрузок может разорваться — инфаркт!
Само состояние сердца здесь не при чем. Такие ситуации могут произойти и с молодыми людьми. Все дело в густой крови, а причины ее загустения кроются в неправильном питании, сидячем образе жизни, отсутствии правильных физических нагрузок, несоблюдении водно-питьевого баланса.
С возрастом у людей состояние сосудов ухудшается — при воздействии адреналина на них повышается А/Д, и если человек в этот момент резко встанет или побежит (добавит физической нагрузки) может произойти разрыв сосуда и кровоизлияние, причем неважно где (головной мозг, сердце, почка). И в том и в другом случае — инфаркт, инсульт.
Не менее опасен и тихий стресс — долгое нервное напряжение. Постоянный выброс адреналина в малых дозах тоже может вызывать повышение А/Д — дальше все будет развиваться по известной цепочке.
Как бороться с ненужным адреналином
Адреналин выводится:
- с потом. Природа подразумевает, что человек напугался, побежал и вспотел;
- с мочой. У детей обычно при испуге происходит непроизвольный акт мочеиспускания;
- со слезами. Женщин в таких ситуациях очень спасают слезы, поэтому инфаркты у них случаются реже, чем у мужчин.
Если нет возможности побегать и поплакать, бороться со стрессом можно другим образом — необходимо выпить пол-литра горячей (примерно 40°С) слабощелочной воды. Это расширит сосуды, человек пропотеет и сходит в туалет.
Помните, что адреналин может выбрасываться в кровь не только от неприятных известий. Он вырабатывается и при состоянии экстаза, близкого к наркотическому. А это все виды экстремальных развлечений: прыжки с парашютом, автогонки, слалом. Поэтому к экстремальным удовольствиям нужно подходить с пониманием последствий.
Если нарушена работа почек
Кровь попадает в почку под определенным давлением, она должна быть жидкой и слабощелочной среды (норма рН крови 7,43), чтобы почка могла пропускать ее через себя и фильтровать легко и с пользой. И моча фильтруется тоже под определенным давлением. Через почку за час проходит около 100 литров крови. Если в рационе много фаст-фуда, переработанных мясных продуктов, уксусосодержащих продуктов, если человек пьет недостаточное количество воды, употребляет алкоголь, часто болеет ангинами — кровь сгущается, становится вязкой, теряет свой рН. В результате она забивает (закрывает) почечные канальцы. Следовательно, чтобы пропустить 100 литров крови в час через почку, организму необходимо увеличить напор, чтобы не нарушалась скорость фильтрации, чтобы кровь во время успела вернуться в сердце. Отвечают за это надпочечники.
На повышенном давлении почка долго работать не сможет, она физически будет страдать.
Канальцы начнут рваться, и в мочу начнут выпадать белок, сахар, нужные организму. Если к этому процессу присоединятся бактерии, могут возникнуть пиелонефриты и т. д.
При повышении давления человек принимает гипотензивное средство, давление снижается, но если причина не устранена, то надпочечник его опять поднимет, потому что кровь должна течь по сосудам и возвращаться назад в сердце с определенной скоростью. Оно не может быть без крови принципиально. У сердца нет специального наноса. 15 минут без крови — сердце остановится.
И так каждый день, год, годы. Организм повышает — человек понижает. Но так мы боремся со следствием, не устраняя причину. Это может иметь негативные последствия для других органов, они тоже работают на износ. К тому же у всех препаратов есть списки побочных эффектов.
Итак, если высокие верхние цифры в показателе давления — это стрессовое давление из-за спазма сосудов, например 165/85. Если же повышены нижние цифры, например 120/100, то приходиться думать о вязкости крови или болезнях почек.
Почему давление бывает низким
Давление крови снижается, когда тонус сосудов ослаблен, кровь жидкая. В случае стресса человек испугался и сразу вспотел, адреналин вышел и никто организмом не управляет. Это может быть сигналом о нарушении эндокринной и вегетативной нервной систем. Повысить давление без устранения основной причины трудно. Женщинам климактерического периода нужно проявлять к себе особую заботу и контролировать уровень гормонов.
При пониженном давлении обычно выручают препараты — адаптогены. Но их нужно рассматривать как временную помощь. Необходимо устранять причину.
Нестабильное артериальное давление (вегето-сосудистые изменения) — это сбой в вегетативной нервной системе. Она располагается вдоль позвоночника. Основные симптомы вегето-сосудистой дистонии знакомы каждому — головокружение, нестабильное давление, псевдо-головные боли. Здесь не помогут препараты улучшающие кровообращение, основная помощь организму при ВСД — поддержание мышечного каркаса позвоночника в тонусе.
Очень результативны гимнастика для позвоночника, сон на ортопедической подушке.
В норме разница между верхним и нижним давлением должна составлять примерно 40-50 единиц.
Нужно понимать и помнить, что давление в организме такое, какое нужно сейчас организму, чтобы выжить. Корректирует его сам организм, а не человек. Вам необходимо работать над тем, чтобы устранять причину, а не следствие.
Если у вас высокие верхние цифры — значит, это воздействие адреналина. Улыбнитесь стрессу, выпейте правильной воды, правильно подышите и заметите, что все не так и плохо.
Если высокие нижние цифры — позаботьтесь о почках. Ваша кровь должна быть жидкой, соблюдайте питьевой баланс. Промойте почки водой, это выделительный орган. Они любят цинк, селен, витамин С.
Чтобы кровь не была «жирной», пересмотрите свое меню, помогите печени нейтрализовать лишний холестерин. Употребляйте полиненасыщенные жирные кислоты. Контролируйте процесс поглощения пищи — сервируйте красиво стол для завтраков и ужинов.
Полезная еда бывает очень вкусной, она может заряжать позитивом!
Наши сосуды любят правильную физическую нагрузку — займитесь плаванием или скандинавской ходьбой, добавьте в рацион калий, цинк, селен. А холестериновые бляшки помогут расщепить растительные ферменты: бананы, ананасы, папайя, грейпфруты и т. д.
Добавьте в рацион кофермент Q10 — сердце будет вам благодарно.
Подходите к своему здоровью вдумчиво, системно и с любовью!
ВАРИАНТЫ АССОЦИАЦИЙ КЛИНИКО-БИОХИМИЧЕСКИХ ПОКАЗАТЕЛЕЙ И ЦИТОКИНОВ КРОВИ ПРИ ЦИРРОЗАХ ПЕЧЕНИ | Вебер
1. Fuster D., Tsui J.I., Cheng D.M. Interleukin-6 is associated with noninvasive markers of liver fibrosis in HIV-infected patients with alcohol problems. AIDS Res. Hum. Retroviruses, 2013, Vol. 29 (8), pp. 1110–1116.
2. Мироджанов Г.К., Авезов С.А., Гиясов М.М., Абдуллаева З.
М. Интерлейкин-6 и оксид азота в патогенезе портальной гипертензии и декомпенсации цирроза печени // Клиническая медицина. 2012. № 1. С. 47–53. [Mirodzhnov G.K., Avezov S.A., Giyazov M.M., Abdullayeva Z.M. Interleukin-6 and nitric oxide in pathogenesis of portal hypertension and decompensation of cirrhosis of the liver. Clinical Medicine, 2012, No. 1, pp. 47–53 (In Russ.)].
3. Назыров Ф.Г., Девятов А.В., Бабаджанов А.Х., Раимов С.А. Особенности развития и течения осложнений цирроза печени в зависимости от этиологического фактора // Новости хирургии. 2013. № 4. С. 45–50. URL: http://doi.org/10.18484/2305-047.2013.4.45. [Nazyrov F.G., Deviatov A.V., Babadjanov A.H., Raimov S.A. Peculiarities of development and course of complications of liver cirrhosis depending on the etiological factor. News Surgery, 2013, No. 4, pp. 45–50. URL: http://doi.org/10.18484/2305-0047.2013.4.45 (In Russ.)].
4.
Giannitrapani L., Soresi М., Balasus D. Genetic association of interleukin-6 polymorphism (-174 G/C) with chronic liver diseases and hepatocellular carcinoma. World J. Gastroenterol., 2013, Vol. 19 (16), pp. 2449–2455.
5. Li S., Huang X., Zhong H. Tumour necrosis factor alpha (TNF-a) genetic polymorphisms and the risk of autoimmune liver disease: a meta-analysis. J. Genet., 2013, Vol. 92 (3), pp. 617–628.
6. Iwakir Y., Groszmann R.J. The hyperdynamic circulation of chronic liver diseases: from the patient to the molecule. Hepatology, 2010, Vol. 43, pp. 122–130.
7. Osawa Y., Hoshi M., Yasuda I. Tumor necrosis factor- promotes cholestasis-induced liver fibrosis in the mouse through tissue inhibitor of metalloproteinase- 1 production in hepatic stellate cells.
PloS One, 2013, Vol. 8 (6), pp. 65251–65262.
8. Handa P., Kowdley K.V. Chemokines: potent mediators of hepatic inflammation and fibrosis in chronic liver diseases. Ann. Hepatol. 2014, Vol. 13 (1), pp. 152–154.
9. Nagano T. Cytokine profile in the liver of primary biliary cirrhosis. J. Clin. Immunol., 2010, No. 19, pp. 422–426.
10. Lisman T., Porte R.J. Rebalanced hemostasis in patients with liver disease: evidence and clinical consequences. Blood, 2010, Vol. 116, pp. 878–885. URL: http://doi.org/10.1182/blood-2010-02-261891.
11. Васюк Ю.А., Дударенко О.П., Ющук Е.Н., Школьник Е.Л., Серова М.К. «Цитокиновая» модель патогенеза хронической сердечной недостаточности и возможности нового терапевтического подхода в лечении декомпенсированных больных // Рациональная фармакотерапия в кардиологии.
2006. № 4. С. 63–70. [Vasyuk Yu.A., Dudarenko O.P., Yushchuk E.N., Shkolnik E.L., Serova M.K. «Cytokine» model of pathogenesis of chronic heart failure and the possibility of a new therapeutic approach in the treatment of decompensated patients. Rational Pharmacotherapy in Cardiology, 2006, No. 4, pp. 63–70 (In Russ.)].
12. Кетлинский С.А., Симбирцев А.С. Цитокины. СПб.: Фолиант, 2008. 552 с. [Ketlinskiy S.A., Simbirtsev A.S. Cytokines. Saint-Petersburg: Folio, 2008, 552 p. (In Russ.)].
13. Насонов Е.Л., Самсонов М.Ю., Беленков Ю.Н. Иммунопатология застойной сердечной недостаточности: роль цитокинов // Кардиология. 1999. No. 3. C. 66–73. [Nasonov E.L., Samsonov M.Yu., Belenkov Yu.N. Immunopathology of congestive heart failure: the role of cytokines. Cardiology, 1999, No. 3, pp. 66–73 (In Russ.)].
14. Balligandf J.-L., Ungureanu-Longrois D., Simmons W.W. et al. Cytokine-inducible nitric oxide cynthase (iNOS) expression in cardiac myocytes: char acteridation and regulation of iNOS expression and detection of iNOS activity in single cardiac myocytes in vitro. J. Biol. Chem., 1994, No. 269, pp. 27580–27588.
15. Bautista L.E., Vera L.M., Arenas I.A., Gamarra G. Independent association between inflammatory markers (C-reactive protein, interleukin-6, and TNF-alpha) and essential hypertension. J. Hum. Hypertens., 2005, Vol. 19 (2), pp. 149–154.
16. Bergman M.R., Holycross B.J. Pharmacological modulation of myocardial tumor necrosis factor a production phosphodiesterasa inhibitore. Pharmacol. Exp. Ther., 1996, No. 44, pp. 247–254.
17. Habib F.M., Springall D.
R., Davies G.J. et al. Tumor necrosis factor and inducible nitric oxide synthase in dilated cardiomyopathy. Lancet, 1996, No. 93, pp. 704–711
Проект резолюции Экспертного Совета главных специалистов СЗФО по выявлению предиабета и профилактике сахарного диабета 2-го типа и связанных с ним заболеваний сердечно-сосудистой системы, печени, опорно-двигательного аппарата | Гринева
Е. Н. Гринева, В. И. Мазуров, Ю. Ш. Халимов, И. Г. Бакулин, А. В. Панов, В. В. Тыренко, И. А. Новикова, А. Ю. Бабенко, Т. Л. Каронова, Г. Т. Банщиков, М. М. Лебоева, О. Ю. Лоле, Н. Ю. Рябова, А. А. Тоинов, А. А.
Семко,
И. М. Шеинская https://doi.org/10.18705/1607-419X-2019-25-6-693-699Аннотация
В связи с высокой распространенностью предиабета, превышающей частоту сахарного диабета 2-го типа, наличие четких алгоритмов выявления и ведения пациентов с этой патологией является важнейшей задачей в работе врачей различных специальностей — терапевтов, кардиологов, врачей общей практики. Показано, что начало профилактических мероприятий на этапе предиабета позволяет получить наибольший эффект от их внедрения и обеспечить предотвращение или замедление развития сахарного диабета 2-го типа, его микро- и макрососудистых осложнений, отсрочить развитие сердечно-сосудистых заболеваний, заболеваний опорно-двигательного аппарата и неалкогольной жировой болезни печени. Эти мероприятия должны осуществляться на этапе первичной медицинской помощи. В данной резолюции экспертами предложен алгоритм диагностики и лечения предиабета.
Ключевые слова
Об авторах
Е. Н. ГриневаФедеральное государственное бюджетное учреждение «Национальный медицинский исследовательский центр имени В. А. Алмазова» Министерства здравоохранения Российской Федерации
Россия
Гринева Елена Николаевна — доктор медицинских наук, профессор, Главный внештатный эндокринолог Северо-Западного региона РФ, директор Института эндокринологии
Санкт-Петербург
В. И. Мазуров
Россия
Мазуров Вадим Иванович — доктор медицинских наук, профессор, академик РАН, заслуженный деятель науки РФ, вице-президент Ассоциации ревматологов России, главный ревматолог Санкт-Петербурга и Северо-Западного Федерального округа, заведующий кафедрой терапии и ревматологии имени Э.
Э. Эйхвальда, директор Научно-исследовательского института ревматологии
Санкт-Петербург
Ю. Ш. Халимов
Россия
Халимов Юрий Шавкатович — доктор медицинских наук, профессор, Главный внештатный эндокринолог комитета по здравоохранению Санкт-Петербурга, начальник кафедры военно-полевой терапии
Санкт-Петербург
И. Г. Бакулин
Россия
Бакулин Игорь Геннадьевич — доктор медицинских наук, профессор, заведующий кафедрой пропедевтики внутренних болезней, гастроэнтерологии и диетологии имени С.
М. Рысса
Санкт-Петербург
А. В. Панов
Россия
Панов Алексей Владимирович — доктор медицинских наук, профессор, главный научный сотрудник научно-исследовательского отдела ишемической болезни сердца
Санкт-Петербург
В. В. Тыренко
Россия
Тыренко Вадим Витальевич — доктор медицинских наук, профессор, главный внештатный терапевт Санкт-Петербурга, главный кардиолог Минобороны России, начальник кафедры факультетской терапии имени С.
П. Боткина
Санкт-Петербург
И. А. Новикова
Россия
Новикова Ирина Альбертовна — доктор медицинских наук, профессор кафедры семейной медицины и внутренних болезней
Архангельск
А. Ю. Бабенко
Россия
Бабенко Алина Юрьевна — доктор медицинских наук, главный научный сотрудник, руководитель научно-исследовательской лаборатории диабетологии Института эндокринологии, профессор кафедры внутренних болезней Института медицинского образования
пр.
Пархоменко, д. 15, Санкт-Петербург, 194156
Тел.: 8(812)702–37–49, доб. 003087
Т. Л. Каронова
Россия
Каронова Татьяна Леонидовна — доктор медицинских наук, научный сотрудник, руководитель научно-исследовательской лаборатории клинической эндокринологии Института эндокринологии, профессор кафедры внутренних болезней Института медицинского образования
Санкт-Петербург
Г. Т. Банщиков
Россия
Банщиков Геннадий Трофимович — кандидат медицинских наук, главный внештатный терапевт Вологодской области, заслуженный врач РФ, заведующий кардиологическим отделением
Вологда
М.
М. Лебоева
Россия
Лебоева Марина Михайловна — главный внештатный терапевт Пскова, заместитель главного врача
Псков
О. Ю. Лоле
Россия
Лоле Оксана Юрьевна — главный терапевт, заведующая терапевтическим отделением
Великий Новгород
Н. Ю. Рябова
Россия
Рябова Наталья Юрьевна — врач-терапевт, заведующая отделением дневного стационара
Мурманск
А.
А. Тоинов
Россия
Тоинов Александр Александрович — кандидат медицинских наук, заведующий консультативно-лечебным отделением санатория-профилактория, доцент кафедры терапии медицинского института
Сыктывкар
А. А. Семко
Россия
Семко Анна Александровна — врач-эндокринолог
Мурманск
И. М. Шеинская
Россия
Шеинская Ирина Михайловна — главный внештатный терапевт Министерства здравоохранения Калининградской области, заместитель главного врача
Калининград
Список литературы
1.
International Diabetes Federation. Diabetes Atlas 6th edition poster update, 2014. [Electronic resource]. URL: http://www.idf.org/sites/default/_les/Atlas-poster-2014_EN.pdf. Accessed, 2016.
2. Dedov II, Shestakova MV, Benedetti MM, Simon D, Pakhomov I, Galstyan G. Prevalence of type 2 diabetes mellitus (T2DM) in the adult Russian population (NATION study). Diabetes Res Clin Pract. 2016;115:90–95. doi: 10.1016/j.diabres.2016.02.010
3. Sacks DB, Arnold M, Bakris GL, Bruns DE, Horvath AR, Kirkman MS et al. Guidelines and recommendations for laboratory analysis in the diagnosis and management of diabetes mellitus. Clin Chem. 2011;57(6):e1–e47.
4. DPP Research Group. Reduction in the incidence of type 2 diabetes with lifestyle intervention or metformin. N Engl J Med.
2002;346(6):393–403. doi: 10.1056/NEJMoa012512
5. Lindström J, Tuomilehto J. The diabetes risk score: a practical tool to predict type 2 diabetes risk. Diabetes Care. 2003;26 (3):725–731.
Для цитирования:
Гринева Е.Н., Мазуров В.И., Халимов Ю.Ш., Бакулин И.Г., Панов А.В., Тыренко В.В., Новикова И.А., Бабенко А.Ю., Каронова Т.Л., Банщиков Г.Т., Лебоева М.
М., Лоле О.Ю., Рябова Н.Ю., Тоинов А.А., Семко А.А., Шеинская И.М. Проект резолюции Экспертного Совета главных специалистов СЗФО по выявлению предиабета и профилактике сахарного диабета 2-го типа и связанных с ним заболеваний сердечно-сосудистой системы, печени, опорно-двигательного аппарата. Артериальная гипертензия. 2019;25(6):693-699.
https://doi.org/10.18705/1607-419X-2019-25-6-693-699
For citation:
Grineva E.N., Mazurov V.I., Khalimov Yu.S., Bakulin I.G., Panov A.V., Tyrenko V.
V., Novikova I.A., Babenko A.Yu., Karonova T.L., Banshikov G.T., Leboeva M.M., Lole O.Yu., Ryabova N.Yu., Toinov A.A., Semko A.A., Sheinskaya I.M. Draft resolution of the expert council of the сhief specialists of the North-West Federal District on the identification of prediabetes and the prevention of type 2 diabetes mellitus and related diseases of cardiovascular system, liver, musculoskeletal system. «Arterial’naya Gipertenziya» («Arterial Hypertension»). 2019;25(6):693-699.
(In Russ.) https://doi.org/10.18705/1607-419X-2019-25-6-693-699
Просмотров: 287
Провал СНГ региона LoL? Почему это произошло? | League of Legends | Блог
Итак.
Прошло достаточно времени, так что можно обсудить эту тему.
(Всё сказанное ниже является лишь мнением автора…)
UOL. Команда которая поехала на MSI и провалилась. Почему так произошло? Тут всё довольно просто и понятно:
1) Смена адшника прямо во время сезона, причём смена не совсем удачная: Лодик хорош в игре, однако он занят написанием диплома, из-за чего не может уделять максимальное количество времени лолу, да и давление на него гораздо больше по этой причине. Я думаю, что это сыграло решающую роль. На протяжении всего турнира Лодик играл сейфово, на высоком уровне, но в нём чувствовалась какая-то неуверенность. Он отставал по фарму от противников, да и пики на бот были не то чтобы 100% метовости, что в некоторых играх отмечали кастеры.
2) Мета топа и леса: Бос и Ананасик не были готовы к этому сплиту с точки зрения меты. Мы не видели морганы и рамбла в лесу, которые являются год тир лесниками. Поэтому наш лес был изначально в проигрышном состоянии, что добавляло давления на Ананасика.
Да и у топера команды была та же проблема. Лисина от Боса мы так и не увидели, зато увидели гидру первым слотом на Ургота, несмотря на нерф. Это показывается, что команда не была готова.
3) Лейт пики в агрессивной мете быстрых игр. Даже в тайбрейках UOL-ы выбрали гнара и виктора на соло лейны, получив более метовый и агрессивный ответ в лице лисина и джейса. Вкупе с остальными проблемами это и стало последнем гвоздем в крышку гроба. UOL-ы всегда славились своей любовью к лейт пикам, и их всегда за это наказывали на мировой арене.
И это далеко не все проблемы, а только самые важные на мой взгляд.
Получается UOL-ам вовсе не стоило ехать? Нет. Совсем нет. Во-первых, это должно показать UOL-ам, что если они хотят побеждать на мировой арене, им стоит выйти из зоны комфорта. Во-вторых, это дополнительная порция полезного опыта, которая поможет им уверенней победить следующий сплит, ведь в этом у них было немало проблем. Да и в следующем сплите у них будет уже довольно сильный соперник, к которому придётся относится намного серьёзнее.
Надеюсь, UOL-ы сделают выводы и к сплиту будут подготовлены.
Дочь президента Узбекистана купила в США виллу за $58 млн :: Зарубежная недвижимость :: РБК Недвижимость
Калифорнийская резиденция Лолы Каримовой-Тилляевой оформлена исламскими орнаментами.
(Фото: Wiki)
Младшая дочь президента Узбекистана Лола Исламовна Каримова-Тилляева приобрела в США виллу Le Palais в Беверли-Хиллз (Калифорния), сообщают американские СМИ. В пошлом году эта вилла находилась в продаже с ценой предложения в 58 млн долларов.СМ. ФОТО ВИЛЛЫ НИЖЕ
Как пишет The Real Estalker, сделка была заключена на одно из юридических лиц, однако источники издания, сделка совершена в интересах дочери президента Узбекистана. Предыдущий владелец этой виллы — известный американский дизайнер интерьеров, архитектор и девелопер Мохамеду Хадид — спроектировал ее для себя, но почти сразу после окончания строительства решил от нее избавиться.
В особняке 7 спальных комнат, 11 ванных комнат, есть пристроенная художественная арт-галерея, кинотеатр, лифт, офис-кабинет, библиотека, крытый бассейн, интерьеры которого оформлены ближневосточными и среднеазиатскими орнаментами (см. фото), бальный зал и все остальные мыслимые признаки роскоши. На приусадебном участке разбито несколько тематических садов с фонтанами и искусственными прудами. Рядом с подземным гаражом на 12 машиномест расположены апартаменты для персонала.
Лола Каримова-Тилляева — младшая дочь президента Узбекистана Ислама Каримова. Она известна своей благотворительной деятельностью (является основателем Республиканского общественного детского фонда «Ты не одинок» и Республиканского центра социальной адаптации детей) и поддержкой культуры и спорта в своей стране. На данный момент занимает должность постоянного представителя Республики Узбекистан при ЮНЕСКО.Отметим, ранее семья президента Каримова уже не раз была замечена в сделках с дорогостоящей недвижимостью в самых роскошных уголках мира. Так, в 2010 году сообщалось, что Каримова-Тилляева приобрела за 43 млн швейцарских франков (около 41 млн долл. США) резиденцию под Женевой.А старшая дочь Каримова Гульнара, которая сейчас является послом республики в Испании, также владеет особняков в Швейцарии. Гульнара Каримова приобрела свой дом в Швейцарии в 2009 году за 18 млн долларов.
Фото: stacygottula.com
лола бессис | Теги | давление
от Джалиса Вьенна и Клелии Казальс
28 января 2017
самых читаемых статьи в # лола бессис
от Джалиса Вьенна и Клелии Казальс
28 января 2017
- #chrysippus
- #thanossamaras
- # театр
- # Александр Вотье
- #Bottega Venetta
- # Мульника
- # Бернхард Вильгельм
- #genny
- #la perla
- #emporio armani
- # кремовый
- #lemaire
- #givenchy
- #acne Studios
- # хлоя
- #saint laurent
- #eddie corps
- #arista france
- #alybass
- # спецодежда
Исполнитель давления или прокрастинатор с целью?
Как только человек чувствует, что его жизнь в порядке, жизнь происходит.Моя жизнь сейчас похожа на ту серию «Настоящих домохозяек из Нью-Джерси» … ну, знаете, ту, где Тереза переворачивает стол, и все смотрят на нее, как на какого-то маньяка. Если не считать моего расписания и психических срывов, это Тереза, а я — стол. Разве мы все когда-нибудь не чувствовали себя за столом? Нас перевернуло, бросило и сломало несправедливое беспокойство, которое разрывает нас на части, когда мы не успеваем закончить что-либо вовремя.
via GIPHY
Мне кажется, что в последнее время я бегаю на чистом адреналине.Я просто употребляю кофеин и недосыпаю, как будто это моя работа! Честно говоря, я бы ничего не добился, если бы не моя потребность в скорости, когда я работаю. Пишу ли я для HL или координирую классную вечеринку, мне нужно чувствовать спешку и давление времени на мои плечи, удушающие меня до точки удушья, чтобы сделать что-то хорошо. Мне нравится быть на высоте, и единственный способ, которым я умею это делать, — это работать на адреналине. Я заметил, что не могу выполнять работу неторопливо, мне не дают двух недель на написание эссе, потому что я не чувствую спешки… У меня есть две недели на это! Другими словами, я прокрастинатор с определенной целью, потому что я работаю лучше всего, повторяю за мной «под давлением».Реплика песни Королевы.
Не поймите меня неправильно, я полностью понимаю, что мне нужно быть более ответственным, но спросите всех, кого я знаю, я сдаю все вовремя! Это может быть на день раньше, накануне вечером или за 2 минуты до истечения срока! Но я сдался, не так ли? Только, пожалуйста, не спрашивайте мою маму, потому что я уверен, что она может перечислить несколько сценариев, в которых она почти потеряла рассудок из-за того, что я ничего не делал, когда она говорит мне и yadda yadda yadda, я сделаю их рано или поздно.Но я не могу это особо подчеркнуть, мы работаем в своем собственном темпе, и если что-то не сломалось, не чините! Я глубоко исследовал и нашел множество статей, в которых говорится о «исполнителях давления», как мы, люди, называем себя, и это психологически доказано — что мы прокрастинаторы класса А, и нашему поведению нет другого оправдания, кроме «острых ощущений и лени. . »
Может быть, я неорганизованный, склонен все забывать и делаю что-то в последнюю минуту. Потом у меня психический срыв и все такое, но мне нравится, как я работаю! Фактически, у меня ушло два дня, чтобы написать этот POV! Но вы это читаете! Поймать мой дрейф? Это похоже на математику: иногда процесс неверен, но вы получили правильный ответ.Я не собираюсь сидеть здесь и рассказывать вам, как жить своей жизнью, потому что, если вы нашли время расслабиться, сесть и прочитать это — у вас все будет хорошо. Но иногда уделяйте время себе. Потому что иногда срок, который давно просрочен, — это время, которое вы тратите на себя! Так что отложите в сторону свои обязанности хоть немного и сосредоточьтесь на том, что вам нужно, а не на том, чего ожидают все остальные.
Как устранить точки давления в открытом офисе: веб-семинар, организованный с помощью Lola Travel
TL: DR? Посмотрите весь веб-семинар прямо здесь.
Мы в Robin стремимся создавать продуктивную рабочую среду.Поэтому, когда Лола пригласила нас принять участие в их серии веб-семинаров, посвященных тому, как операционные профессионалы могут улучшить качество обслуживания сотрудников, мы были в восторге.
Мы отправили Брендана О’Нила, нашего руководителя по продажам и поддержке, присоединиться к Лиз Монгрелло, офис-менеджеру Лолы, чтобы дать совет о том, как лучше всего устранить проблемы открытого офиса, чтобы сотрудники оставались счастливыми и дольше.
Но сначала небольшое предостережение. Я здесь новенький 👋 Но, что более важно, я новичок в рабочей силе. Закончив колледж менее года назад, я все еще осваиваюсь на рабочем месте.Какое-то время я предполагал, что меня либо загонят на ферму, либо мне придется парить на доске, чтобы левитировать в скоплениях.
Хотя ни то, ни другое не соответствует моему опыту, было невероятно полезно услышать из первых уст от Брендана, члена первоначальной команды Робина и человека, который, как самопровозглашенный, «мог говорить о офисных помещениях в течение нескольких дней», говорит о состоянии современного офиса. Брендан объяснил спектр офисных планировок, наиболее распространенные проблемы, которые существуют в них, и объяснил, как лучше всего с ними бороться в современную эпоху.Вот основные выводы, которые я почерпнул из вебинара:
Понимание эволюции современного рабочего места
Брендан начал с четкого разделения общих ожиданий и реальности открытого офиса. Предполагается, что открытый офис будет иметь удобные для навигации пространства, различные типы функциональных рабочих пространств, много места для всех сотрудников и необходимые технологии для продуктивной работы, верно? Вставьте сюда закатки глаз. Хотя эти ожидания все еще существуют, реальность перехода к открытому офису создает целый ряд проблем.
Все открытые офисы такие красивые и функциональные, правда?
Подробнее об офисе Gusto в Сан-Франциско
Если так много жалоб на открытый офис, почему он вообще существует? Как объяснил Брендан, вы должны подумать о том, как люди работают за последние двадцать или тридцать лет. Вместо полного стола с настольным компьютером, факсом, телефоном и т. Д. Теперь все, что нужно обычному сотруднику для работы, сжато в два прямоугольника: ноутбук и мобильный телефон. Поскольку сотрудники больше не привязаны к своим рабочим местам с помощью технологий, эта новообретенная гибкость требует другого, более удобного для мобильных устройств рабочего места: открытого офиса.
Конечно, не во всех офисах есть офисы открытой планировки. Существует целый спектр различных типов офисов, от офисов только с кабинками и большими частными офисами до очень гибких офисов с возможностью горячего рабочего стола и гибкими рабочими зонами. Одно из отличий между типами офисов состоит в том, что они созданы в ответ на все, что было до этого. Кабинка родилась в ответ на «активный офис», открытый до того времени дизайн офиса, созданный Робертом Пропстом и Херманом Миллером.
Из-за жесткости стенок кабин и потребности в расширении компании обратились к открытому офису. Наконец, со всеми проблемами, созданными в открытом офисе, появился гибкий офис — как с открытым пространством, так и с выделенными гибкими рабочими зонами. Эта организация ввела новый уровень преднамеренности, чтобы помочь повысить производительность за счет работы, основанной на деятельности.
Поскольку мобильность и открытая планировка офисов никуда не денутся, организации вынуждены создавать среду, которая нравится их сотрудникам.Работа, основанная на деятельности, позволяет людям использовать преимущества своего рабочего места, выполняя определенные действия в определенных областях офиса. Сотрудникам может потребоваться время, чтобы сосредоточиться на индивидуальной работе, встретиться один на один с менеджером или провести мозговой штурм со своей командой. Гибкий офис направлен на то, чтобы отойти от «изолированной работы в универсальной среде, чтобы улучшить сотрудничество и дать людям возможность лучше использовать свое рабочее место». Хорошо сказано, Брендан.
Хорошо, но открытый офис все равно отстой …В идеале вся рабочая среда должна быть оптимизирована для удовлетворения и продуктивности сотрудников. Однако, как ранее упомянул Брендан, ожидания от открытой планировки офиса не всегда совпадают с реальностью. «Несмотря на то, что каждый офис представляет собой красивую и уникальную снежинку, все они каким-то образом имеют дело с одними и теми же точками давления». Независимо от типа вашего офиса, у Брендана есть несколько отличных советов, подкрепленных пониманием Лиз, о том, как решить самые распространенные проблемы открытого офиса.
«Слишком громко»Вероятно, самая распространенная жалоба в открытом офисе: слишком много шума.Когда в офисе слишком шумно, сотрудники отвлекаются, раздражаются и в конечном итоге становятся менее продуктивными. Брендан предлагает:
Брендан заинтересовался этими телефонными будками FrameryТелефонными будками: Если вы ищете максимальную отдачу от вложенных средств, телефонные будки — ваше решение, поскольку их гораздо дешевле заказать, чем строить из гипсокартона. телефон конференц-залов. Телефонные будки особенно хороши для успеха клиентов или продавцов, которым необходимо 1) часто разговаривать по телефону и 2) не отвлекать других людей, которые не хотят слушать их возражения. Почему сейчас — самое подходящее время.
Звуковые барьеры: Звуковые барьеры хороши по нескольким причинам. Во-первых, материал помогает приглушить звук от путешествий по офису. Но что еще более важно, разделители звукового барьера могут действовать как контекстные подсказки, предлагая определенные типы поведения. Например, с одной стороны шлагбаума есть столы для тихой работы, а с другой стороны — место для совещаний, предназначенное для совместной работы. Звуковые барьеры — отличный способ вернуть целенаправленность в офисную организацию.
Окружающий шум: Это любимец фанатов в офисе Robin. В разных помещениях офиса мы воспроизводим белый, розовый или коричневый шум, который помогает звукам «шведского стола» создать более сбалансированную и приятную рабочую среду.
Лиз Монгрелло вмешалась, чтобы сказать, что, поскольку офис Lola вырос с 40 до 70 за последние два года, уровень шума вырос. Она активно изучает способы буферизации звука, в том числе устройства, которые можно разместить в отдельных столах для подавления звука, чтобы сделать их растущий офис более работоспособным.
«Встречаться негде»Вы когда-нибудь видели встречу один на один в конференц-зале на десять человек? Вы когда-нибудь пробирались сквозь импровизированную командную встречу, блокируя весь коридор? Наличие подходящего пространства, доступного для различных типов встреч, важно для продуктивности, но в неорганизованном офисе это может быть неуловимо. К счастью, у Брендана было несколько простых решений для любого офиса:
ТВ-тележки: Мы использовали ТВ-тележку в мой первый день в Робин, ну, фактически, в мои первые пятнадцать минут.Одна из наших тележек, названная Берт и Эрни, использовалась для утренней беседы в понедельник по дороге на рынок. Это было идеально, так как мы собрались на большом открытом пространстве, чтобы вместить как отдел продаж, так и маркетинг, а также проводить видеоконференции с удаленными сотрудниками, чтобы слушать и участвовать. Это было так же просто, как закатить Берта на кухню / гостиную и вывести Google Meet на экран.
Программное обеспечение для планирования: Здесь на помощь приходит Робин. Программное обеспечение для планирования помогает повысить прозрачность процесса планирования конференц-зала.Это помогает уменьшить обычные проблемы, связанные с использованием конференц-залов, такие как незаездные встречи, украденные конференц-залы и устаревшие календари.
По мере того, как Lola достигает точки кипения, доступность конференц-зала становится постоянной проблемой. До Робин Лиз говорила, что ей приходилось помогать выяснять непредвиденные ситуации в конференц-зале, как минимум, раз в час. Лиз упомянула, что анализ использования помогает ей понять, как максимально эффективно использовать имеющееся у них пространство, и в конечном итоге, когда они полностью выкипят, спланировать свое следующее офисное пространство.
Конфиденциальность может означать несколько вещей в офисе. Будь то блуждающие глаза соседа, которые каким-то образом попадают на экран вашего компьютера или у вас есть необходимое пространство для личных разговоров, чувство конфиденциальности является ключом к комфорту и производительности на рабочем месте.
Дополнительные места для совещаний: Простой способ организовать частные встречи — это добавить дополнительные места для совещаний. Мы используем мебель для переговорных комнат, разработанную Германом Миллером, когда нам нужно схватить товарища по команде и обсудить идею, не парившись за столами других сотрудников и «случайно» замечающих, что они просматривают Amazon.
Разделители стола: Они работают, добавляя чувство собственности к столу даже на рабочем месте с общим столом. Перегородки на столе помогают заглушить звук, а также уменьшить отвлекающие факторы.
Современный офис кардинально меняется каждый день, и с каждой итерацией возникает новый набор задач. Как новичок в рабочей силе в целом, этот веб-семинар помог мне узнать, что для повышения производительности офиса есть больше, чем пара наушников с шумоподавлением и тройной соевый латте с двумя дополнительными порциями эспрессо.
Хотите узнать больше о том, как максимально эффективно использовать офисное пространство, чтобы ваши сотрудники дольше оставались счастливыми? Получите демо здесь.
Бонус! Брендан назвал себя офисным Робином Опрой и составил список некоторых из своих фаворитов.
Посмотрите их здесь:
1. Красивые офисы: OfficeLovin ’, OfficeSnapshots, Gustos’ office
2. Интересные чтения: Action Office, Ambience in the Office
3. Электронная почта Брендана: brendan @ robinpowered.com Он ответит. Судя по всему, во сне он рассуждает о дизайне офиса. Вы также можете послушать его советы прямо из уст лошади, посмотрите запись вебинара здесь.
Источники: OfficeLovin ’, OfficeSnapshots, BuzziDesk, Framery, Evolution of the Desk, Sonos, Heckler Design, Herman Miller
| Основная информация |
|---|
| Рождение |
| 1993-12-02 18:00:00 UTC |
| Смерть (Последний) |
| 1993-12-09 12:00:00 UTC |
| Продолжительность жизни |
| 162 (часы) / 6.750 (дней) |
| Срок службы [JMA] |
| 162 (часы) / 6.750 (дней) |
| Минимальное давление |
| 955 (гПа) |
| Максимальный ветер |
| 80 (узлов) |
| Самый большой радиус штормового ветра |
| 100 (нм) / 190 (км) |
| Самый большой диаметр штормового ветра |
| 200 (нм) / 370 (км) |
| Самый большой радиус штормового ветра |
| 300 (нм) / 560 (км) |
| Самый большой диаметр штормового ветра |
| 550 (нм) / 1000 (км) |
| Продолжительность движения |
| 3789 (км) |
| Средняя скорость |
| 23.4 (км / ч) | 561 (км / д) |
| Диапазон движения |
| Широта 4.1: Долгота 32,5 |
| Поток ветра |
| 1.5800E + 03 |
| Накопленная энергия циклона |
| 9.6200E + 04 |
| Индекс рассеиваемой мощности |
| 6.0590E + 06 |
| Максимальное падение давления |
| -6 гПа / 06 часов -11 гПа / 12 часов -20 гПа / 24 часа -36 гПа / 48 часов |
| Начало данных |
| 1993-12-01 06:00:00 UTC |
| Конец данных |
| 1993-12-09 18:00:00 UTC |
| Продолжительность данных |
| 204 (часы) / 8.500 (дней) |
| Анимация |
Лучший трек Спутниковые снимки (постоянное освещение) Спутниковые снимки (солнечное освещение) |
| Подобные тайфуны |
Только трек
Трек и центральное давление
|
Lola’s Theme Misheard Текст
Misheard слова (также называемые mondegreens) возникают, когда люди неправильно понимают текст песни.Это НЕ преднамеренный перефразирование лирики, которое называется пародией. Эта страница содержит все неверно расслышанные тексты песен Lola’s Theme, которые были отправлены на этот сайт, а также старую коллекцию 80-х, начатую в 1996 году. Для получения дополнительной информации о неверно услышанных текстах, доступных на этом сайте, пожалуйста, прочтите наш FAQ.
Я десятидюймовый тостер переворачиваю тосты.
Я другой человек, переворачиваю свой мир.
На меня так много давления.
Я другой человек.
Я был пылесосом, да
Поверните мою удачу вокруг
Я другой человек, да
Переверни мой мир
Я другая поп-звезда
Да
Переверни мой мир.
Я другой человек
Да
Переверни мой мир.
Я другая поп-звезда
whooooaaaaaahhhhhhhh.
Я другой человек
Переверни мой мир.
Я другой тостер, да
Перевернул мой мир.
Я другой человек, да
Перевернул мой мир.
Я советский профессор.
Я другой человек.
Я получаю чаевые, профессор
Да
Разверни свою птицу.
Я другой человек
Да
Переверни мой мир.
Я ищу вашего сына.
Я другой человек.
Ищу сына
Я другой человек
Я под большим давлением.
Я другой человек.
Под слишком большим давлением
Переверни мою Лолу.
Я другой человек
Да
Переверни мой мир.
Ты забыл мое сердце и заставил меня улыбнуться
Ты зажег мое сердце и заставил меня улыбнуться
Заявление об ограничении ответственности
Заявление об ограничении ответственности: amIright.com не претендует на точность правильного текста. Все правильные тексты песен защищены авторским правом, amIright.com не претендует на право собственности на оригинальные тексты.
UArts — Grizzly Grizzly
Работа Кевина Ли — это исследование того, что он называет своей сконструированной идентичностью. Принимая возложенные на него прогнозы и ожидания, Ли сталкивается с фиктивной верой в то, что общество позволяет нам управлять своей собственной идентичностью. Посредством представленных работ художник бросает вызов социальным конструкциям, наложенным на его личность, и отвергает данную ему субъективность, которая в конечном итоге поддается изменению обществом и усиливает его идеологии.Его работу можно охарактеризовать как деконструкцию и реконструкцию, поскольку его практика включает использование прошлых работ, чтобы передать чувство саморазвития и исследования. Художник сочетает фотографический автопортрет и скульптурные приемы, чтобы раскрыть процесс этого явления.
Джессика Станхаген исследует темы материнства и времени с помощью различных средств массовой информации, включая совместное рисование и рисование матери и дочери, фотографию и видео. Ее работа документирует взаимодействие с дочерью и отражает, как ее роль работающей матери переплетается с ее студийной практикой.Станхаген исследует и экспериментирует с границами времени с помощью определенных правил, которые она устанавливает, чтобы ограничить каждую студийную сессию, чтобы имитировать фрагментацию ее материнского расписания. Работа Станхагена опровергает представление общества об идеальной матери и раскрывает сложную реальность материнства через образы несовершенных моментов.
Текущая инсталляция «Nous-Nexus-Organ » художницы Лолы Бак из Филадельфии исследует мистические внутренние пространства души-разума и пытается воспроизвести их в мире.С намеками на мифы и теологию, красочные многослойные формы синтезируют найденные предметы и природные материалы, чтобы исследовать эффекты взросления в гетеронормативном американском обществе и поисках более глубокого, катарсического и значимого существования в результате этого пространства. Их работа затрагивает темы традиционно поляризованных структур — в частности, римско-католических, эзотерических и БДСМ практик — соединяя их вместе, чтобы увидеть, как каждая из них может рассматриваться как исцеление, и предлагают структуру, включающую их всех.Это пространство надеется осветить возможности, когда враждебные мысли о «я и другой» могут быть повторно изучены как «я как другой другой».
Используя огромное количество материалов, они собирают использованные предметы, хлам и мусор, такие как рамы для зеркал, искусственные цветы, подсвечники и чаши, в качестве метафор опыта и знаний, которые казались слишком банальными или больше не нужны. Благодаря их практике эти объекты заново освящаются в объекты заново — как старый кусок мудрости, увиденный в новом свете.Они стремятся передать плоды повышения чувствительности к своим поведенческим паттернам зависимости / влечения и отвращения / беспокойства. В своей работе они отслеживают потоки информации и создают уровни связей, которые абстрагируют наш жизненный опыт, имитируя карты или массивные M.C. Игровые доски Эшера. В этот период ковидной изоляции в и без того неспокойное время в политике это пространство выглядит убежищем для созерцания и самоанализа, которые не успокаивают, а вместо этого укрепляют и оживляют творческие, новые реакции внутри нас.
Финансовое давление — Лола Опатайо
Здравствуйте уважаемый читатель и с новым годом! Приятно знать, что мы все дожили до нового года. Этот год полон возможностей.
Это первая серия и пост года. Он называется «Я вижу тебя в глазок», и это, по сути, история о желании большего, даже когда это тебя ошеломит. Надеюсь, вам понравится, и я с нетерпением жду ваших комментариев и разговоров по этому поводу. Это НЕ БЕСПЛАТНАЯ история, как в случае с Behind Mud Walls и We Knew Them , я опубликую некоторые, а затем продам остальное как электронную книгу за токен.
Должен сказать, что я ценю всех, кто был частью этого блога в 2016 году, за # TeamDerick и #TeamLanre lol!
Спасибо всем, кто купил мои работы и поделился своими отзывами. Вы даете мне больше причин продолжать заниматься любимым делом. Да благословит вас Бог безмерно.
Пожалуйста, подпишитесь на меня в Facebook, Instagram и Twitter, если вы еще этого не сделали.
Наслаждайтесь!
Въезжают новые соседи.Я слышу, как их дети бегают вверх и вниз по лестнице и кричат от восторга. Эти люди будут доставлять неудобства? Я поворачиваюсь в постели, пытаясь приглушить их шум и немного поспать, когда входит Дайо.
«Эй… у нас новые соседи». Он говорит и ложится на кровать.
«Да, я их слышу». Я отвечаю раздраженно, пытаясь сдержать сонливость.
«Почему ты спишь?» он игриво хлопает меня по руке.
«Целый день убираю в доме и забочусь о детях.”
«Разве это не твоя работа?» он говорит.
«Моя работа?» Я шиплю и отворачиваюсь от него.
«Ах, ты злишься? Я только пошутил с тобой! Ах, Реми, что я сказал?
«Нет ничего плохого в том, что ты помогаешь мне, Дайо, мне не нужно делать все в одиночку».
«Так ты хочешь, чтобы я подметал тебе пол, аби?» — саркастически спрашивает он.
«Знаешь что, забудь. Вы никогда не поймете, когда я буду говорить с вами об этом ».
«Что вы хотите, чтобы я понял? Мне следует подмести пол и вымыть шваброй после долгой недели? »
«Забудь об этом, Дайо.Наслаждайся своим мужским достоинством.
Хотя я злюсь на него, мне удается заснуть на полтора часа, пока дети не придут и не разбудят меня.
«Мамочка, которую мы хотим съесть!» — говорит мне мой старший сын Томива.
«Пойди и съешь оставшийся моин-моин». Я отвечаю сонно, не желая просыпаться.
«Папа съел это». — мой младший сын, — отвечает Дотун.
Вот тогда мои глаза широко открываются. Сегодня утром я сделал двенадцать оберток из муна-моина; У меня был один, я служил мальчикам по одному и служил Дайо три.Как исчезли оставшиеся шесть?
«Мамочка!» Томива пожимает мне руку. «Мы голодны!»
«Вы уверены, что в банке ничего нет?»
«Да, мамочка…»
Шагая на кухню, я надеюсь, что мальчики ошибаются и просто хотят, чтобы я проснулся. На кухне я вижу, как листья небрежно опускаются в мусорное ведро. В горшке действительно ничего не осталось.
«Где твой папа?» — спрашиваю я, дико поворачиваясь к ним.
«Он в гостиной.- отвечает Дотун.
Дайо рухнул на кушетку и смотрел фильм, когда я добрался до гостиной.
«Дайо, что случилось с моин-моином?» Прошу без преамбулы.
«Пришел мой друг, теперь ты знаешь Джамиу? Я предложил ему немного.
Я недоверчиво качаю головой. «Что ж, ваши дети голодны».
«Один в холодильнике, они могут его съесть». — беспечно отвечает он, все еще глядя в телевизор.
Я говорю мальчикам пойти и съесть моин-моин, а затем встречаюсь с Дайо.«Вы знаете, как много мы управляем. Зачем ты отдал своему другу, у которого больше денег, всю оставшуюся у нас еду? »
Он странно смотрит на меня. «Реми … ты хочешь сказать, что мне не следовало кормить друга?»
«Я говорю, что тебе не пришлось. Вы могли бы предложить ему воды… »
«Я мог бы предложить ему воды!» он садится и смотрит на меня широко раскрытыми глазами. «Реми, ты что-то мне не говоришь?»
Я неодобрительно качаю головой и возвращаюсь в нашу спальню.Через несколько минут он открывает дверь, пока я тереблю косметику в своем гардеробе.
«Реми… что происходит?»
«Я устал, Дайо, я устал управлять. Почему мы не можем перестать управлять? Я борюсь с тобой из-за моин-моина, потому что теперь мне нужно подумать о том, что мы можем съесть на обед. Остальные шесть должны были быть на обед, а что мы будем есть на ужин? »
Он вздыхает, сжимает мои руки и выходит из комнаты.
Я обиделся еще больше, почему он мне ничего не говорит?
**********
На следующее утро, когда я выхожу из дома, чтобы встретить остальных членов семьи в машине, дверь нового соседа, которая находится напротив нашей, также открывается.
«Доброе утро», теплой улыбкой приветствую стоящую за дверью симпатичную темнокожую даму.
«Доброе утро». Она отвечает более широкой улыбкой. «Я миссис Мартинс, мы только что переехали».
«Добро пожаловать, я миссис Иге. Надеюсь, тебе нравится наше поместье?
«Ну да, просто у нас не было света…»
«Обычно у нас зажигают свет. Я уверен, что в этом есть ошибка.
«Так когда же это будет исправлено?»
«А, очень скоро…»
Я слышу гудок машины Дайо.
«Мой муж ждет… прости…»
«Никаких проблем, извини, что заставил тебя ждать».
«Ничего страшного, приятно познакомиться».
«Хорошо провести время в церкви».
«Я сделаю».
Когда я спускаюсь по лестнице, она возвращается в свою квартиру. Мне приходит в голову, что она вышла из дома, чтобы поговорить со мной.
Когда Мовунми женится на Адегболе, она получает не то, на что надеялась. Подумайте о покупке этого исторического романа сегодня же!**********
Я не видел миссис Мартинс с воскресенья.Сегодня вечер четверга, и, поднимаясь по лестнице, ведущей к двери своей квартиры, я рад, что завтра пятница. Дверь в квартиру Мартинс открывается, и она выходит за парой тапочек с коврика.
«А! Добрый вечер!» — с энтузиазмом говорит она, похоже, она рада меня видеть.
«Добрый вечер, мадам».
«Как прошел твой день? Ты выглядишь усталым.»
«Я. Я на самом деле только что возвращаюсь из Илорина.
«Вау! Ты там работаешь? »
«Нет, я пошел к клиенту.”
«О… вы юрист?» — спрашивает она, и я смеюсь.
«Нет … я исследователь и преподаватель».
«Вау… звучит… серьезно…»
Я снова смеюсь.
«Вам это нравится?» она спрашивает.
«Ага…»
Я могу сказать, что она собирается задать вопрос, но она его не задает. «Что ж, надеюсь, ваше путешествие было продуктивным?»
«На самом деле было, я просто устал. Как прошел день?»
«Все было хорошо, у меня сегодня было несколько родов.”
«Доставки…?» Я подумал, что, поскольку она спрашивала подробностей о моей работе, я могу спросить и о ее.
«Ага, у меня есть интернет-магазин».
«О… вау! Что ты продаешь?»
«Косметические товары. Одну минуту.» Она возвращается в квартиру и вскоре возвращается с красочной открыткой.
«Это моя визитка, у нас есть товары для каждой женщины».
Я почти смеюсь, испытывая искушение сказать ей, что могу даже не посетить ее сайт, но я улыбаюсь и забираю карточку.
«Спокойной ночи». Она говорит с улыбкой.
«Ты тоже». Я отвечаю с усталой улыбкой.
«Ой! Чтобы не забыть, сегодня я испекла пирожные и собиралась подарить тебе. Разве это хорошо?»
Я даже не знаю, что такое пирожные, но улыбаюсь шире. «Конечно!»
Пока я жду, когда она их принесет, я удивляюсь, насколько хороша эта женщина. Она кажется мне приятным человеком, и я решаю быть как можно более дружелюбным.
«Вот так!» она протягивает мне серебряный поднос, покрытый фольгой.
«Спасибо, мама».
«О, пожалуйста! Просто зови меня Бимбо. Можем ли мы перестать притворяться, что мы не в одной возрастной группе? »
Я смеюсь. «Что ж, тогда можешь звать меня Реми».
«Хорошо, Реми», — говорит она с широкой ухмылкой. «Наслаждайся пирожным».
Я благодарю ее еще раз, и мы расстаемся.
Запишитесь на этот онлайн-курс письма сегодня и ускорите свой путь к тому, чтобы стать писателем, которым вы хотите быть!**********
«Значит, она только что дала вам это?» — спрашивает Дайо, когда мальчики бегут в гостиную, чтобы съесть пирожные.
«Да». Я отвечаю, снимая платье. «Думаю, я ей нравлюсь».
«Что не нравится?» он отвечает протяжно, и я понимаю, что он с тоской смотрит на мое тело. «Даже не думай об этом. Я устал.»
«Ты всегда устаешь».
«Да, потому что я много работаю».
«А я нет?»
Сразу жалею о своей не тактичности. «Дайо, пожалуйста, я не хочу драться».
«И я тоже! Что с тобой сейчас? — спрашивает он, и я слышу беспокойство в его голосе.
По правде говоря, я устал. Я много работаю, чтобы увеличить зарплату и комиссионные моего мужа, и этого никогда не бывает. Сегодня Ойинкан, моя коллега, напомнила мне о трехстах тысячах найр, которые я ей должен. Как я могу думать о близости, если завтра на работе меня могут высмеять?
«Реми…» — кричит он, обнимая меня за талию.
«Пожалуйста…» Я отмахиваюсь от него и иду в ванную.
**********
Следующей ночью я стучу в дверь миссис Мартин, держа ее серебряный поднос в другой руке.Дверь открывается, и ее открывает красивый красивый мужчина.
«Добрый вечер».
В течение нескольких секунд все, что я могу сделать, это смотреть на него. Он такой красивый. «Прошу прощения … Добрый вечер … Миссис Мартинс здесь? Я живу по соседству… она дала мне пирожных… это она… »
«Поднос». Он заканчивает мое предложение и тянется за столовым серебром. «Надеюсь, они вам понравились. Моя жена печет очень хорошие торты ».
«О да, мы сделали. Пожалуйста, поблагодари ее за меня ». Я желаю ему спокойной ночи, прежде чем снова опозориться.
Мои руки все еще дрожат, когда я закрываю за собой дверь.