Легкие средства от давления: Лекарство от повышенного давления — список эффективных, рейтинг новых

Нормализация артериального давления

Гипертония – это драма в двух
действиях — в первом героев нет,
а во втором все герои умерли

Артериальная гипертензия – это заболевание сердечно сосудистой системы, сопровождающееся повышением артериального давления. Для миллионов людей это пожизненная проблема, постоянный прием лекарств, растущие дозы зачастую бесполезных препаратов и большой риск инфаркта или инсульта. 

Парадокс! Несмотря на то, что артериальная гипертензия – одна из самых частых причин смертности и медики всего мира уже давно бьют тревогу, отношение к ней все еще неоправданно легкомысленное и многие люди считают проблемы с давлением несерьезным заболеванием.

У этого парадокса есть объяснение:

Низкая выявляемость

Гипертония хитра и коварна. Недаром ее называют «молчаливой убийцей». Долгое время она может протекать бессимптомно и почти треть больных даже не догадывается о своей болезни. Человека беспокоят эпизодические головные боли, раздражительность, головокружения. Отдохнув, он на время перестает ощущать и эти слабые симптомы и, принимая их за проявления обычной усталости, годами не обращается к врачу. А потом боль, «Скорая помощь», и неутешительный диагноз. При этом ситуация уже запущена…

Причины артериальной гипертензии

Первопричиной высокого артериального давления может быть вовсе не проблема с сердцем, как это принято считать, и не вредные привычки или наследственность. К этому может привести воспалительное заболевание, нарушение гормонального баланса, болезнь внутренних органов. Незнание первопричин приводит к неадекватному лечению, зачастую сводящемуся к назначению и постоянному приему не самых эффективных лекарств.

Последствия артериальной гипертензии

Артериальная гипертензия грозит не только инфарктом или инсультом. Прочно пустив корни, она медленно но верно разрушает весь организм, в первую очередь поражая самые важные органы, такие как печень, почки, легкие. Это бомба, которая обязательно рванет… рано или поздно.

Самое важное в лечении артериальной гипертензии – это своевременное обращение к доктору. Еще более важное – к хорошему доктору!

В «Красноярском Загорье» вы можете пройти полное обследование в рамках специально разработанной нами программы «Нормализации артериального давления» под руководством опытного кардиолога, кандидата медицинских наук Макушкина Александра Константиновича. Это комплексная диагностическая программа, цель которой – поставить точный диагноз, выявить причины повышенного давления, назначить индивидуальное лечение и предотвратить возможные последствия.

Программа создана на основе «JNC-7» (Joint National Committee) – т.е. действующих рекомендаций Объединенного Национального Комитета «Национального Института Сердца, Легких и Крови» по диагностике, лечению и профилактике артериальной гипертонии.

Это значит:

— Программа направлена на комплексную профилактику всех факторов риска и на достижение целевого уровня артериального давления.
— При назначении терапии мы руководствуемся только современными международными рекомендациями, основанными на принципах доказательной медицины.
— Схема лечения выбирается так, чтобы проводимая терапия была не только эффективной, но и максимально доступной и удобной для каждого пациента.
— Назначая лекарственные препараты, мы ориентируемся на результаты клинических исследований, проводимых с каждым конкретным препаратом, трезво оценивая все его преимущества и возможные недостатки.

Вы в зоне риска, если у вас периодически или регулярно бывают:

— головные боли
— головокружения
— потливость
— покраснение лица
— ощущение пульсации в голове
— тревога
— ухудшение памяти
— снижение работоспособности
— мушки перед глазами
— отёки век и одутловатость лица по утрам

Прохождение программы гарантирует вам:

— Снижение артериального давления до целевого уровня
— Снижение медикаментозной зависимости
— Уменьшение угрозы инфаркта и инсульта
— Повышение работоспособности, уровня физической активности
— Нормализацию сна
— Улучшение качества жизни.

Не откладывайте лечение артериальной гипертензии на завтра!
Завтра может быть уже поздно!

Эксперты связали прием лекарств от давления с легким течением COVID-19 у пожилых пациентов

Фото: портал мэра и правительства Москвы/Максим Мишин

Препараты от давления могут быть причиной легкой формы коронавируса у пациентов старше 65 лет, сообщает газета «Известия».

Специалисты Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ имени Н. И. Пирогова Минздрава РФ рассказали, что прием лекарства от гипертонии и статинов – препаратов, снижающих уровень холестерина в крови, улучшает прогноз при COVID-19.

Профессор Юлия Котовская напомнила, что инфекция протекает хуже у тех, кто имеет хронические заболевания, однако при их контроле заболевание протекает легче.

«У пациентов реже встречаются осложнения и ниже смертность от коронавирусной инфекции, если до заражения они длительное время получали статины для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. То же самое можно сказать о блокаторах ренин-ангиотензиновой системы, которые применяются для лечения гипертонии, ишемической болезни сердца, сердечной недостаточности, а также о метформине, используемом для лечения сахарного диабета второго типа», – отметила Котовская.

С таким мнением согласны и специалисты больницы «Лэйшеншань» и «Чжуннань» Уханьского университета в Китае. Они также подтвердили уменьшение летальных исходов у пациентов, принимающих препараты от давления.

При этом также существует теория, что некоторые препараты от давления – ингибиторы АПФ, напротив, ухудшают течение коронавируса. Однако подтверждающих это фактов пока нет, сказал эксперт Лиги здоровья нации, профессор Мехман Мамедов, добавив, что остальные лекарства действительно могут позитивно влиять на пожилых.

«По результатам ряда крупных исследований у пациентов с гипертонией регулярный прием антигипертензивных препаратов и достижение целевых уровней артериального давления имеет благополучный прогноз по сравнению с теми, кто не принимает эти препараты или принимает их от случая к случаю.

Эффективность антигипертензивной терапии доказана и у пациентов в категории 65+», – отметил Мамедов.

Статины, по мнению профессора, обладают противовоспалительным эффектом, улучшают свертываемость крови и влияют на репликацию и уничтожение вирусов.

Заместитель директора по трансляционной медицине РГНКЦ РНИМУ имени Н. И. Пирогова Ирина Стражеско подчеркнула, что прием препаратов от давления должен контролироваться врачом. Людям старшего возраста также рекомендовано иметь физическую активность и сбалансированно питаться.

«Режим самоизоляции сопряжен с рисками снижения физической активности и, как результат, с ухудшением общего состояния здоровья. Грамотная организация жизни и быта в период строгих ограничений позволит избежать этих неприятностей. Прежде всего для пожилых людей опасна гиподинамия, длительное пребывание в кровати или перед телевизором. На этом фоне очень быстро возрастает мышечная слабость, нарушается походка, появляется неустойчивость, увеличивается риск падений», – заключила главный внештатный гериатр департамента здравоохранения Москвы Надежда Рунихина.

Ранее в Москве продлили домашний режим для горожан старше 65 лет и тех, кто имеет хронические заболевания, до конца ноября. Это связано с тем, что данные категории граждан до сих пор находятся в группе риска по коронавирусу. Согласно статистике, они особенно часто получают осложнения после заболевания.

«Москва и мир»: cитуация с коронавирусом в регионах РФ

Читайте также

Низкое давление: лекарства, используемые при лечении

Низкое давление – состояние, сопровождающееся падением артериального давления ниже тех цифр, которые наблюдаются у человека в обычном его состоянии.

Общие сведения

Если рассмотреть конкретные цифры этого показателя, предусмотренные официальной медициной, то они составляют все, что ниже 100/60 мм.рт.ст.. Но здесь нужно исходить не из стандартизированных показателей, а делать исключения ввиду индивидуальных особенностей организма.

Физиологическое снижение артериального давления. Люди, у которых преобладают влияния парасимпатической нервной системы, склонны к гипотонии и прекрасно чувствую себя при давлении 90/60 и даже ниже. Повышение этих цифр до нормальных, с точки зрения медиков, вызывает у таких людей нарушение общего состояния.

Патологическое снижение – истинная гипотония. Представляет собой падение показателей артериального давления ниже тех, которые являются обычными для конкретного человека, и сопровождаются дополнительными симптомами:

• Вялость, разбитость, общая слабость и недомогание.
• Затылочные головные боли.
• Чувство нехватки воздуха, особенно в помещениях с большим количеством людей.
• Повышенная потливость, утомляемость и одышка.
• Головокружения, особенно при резком переходе из лежачего положения в вертикальное.
• Тошнота и рвота.

Причины низкого давления

Всем известно, что постоянное высокое давление влечет за собой отрицательные изменения во многих органах и может нанести серьезный вред здоровью. Пониженное давление также представляет собой крайне неприятное явление. Пониженное давление не во всех случаях служит признаком проблем со здоровьем. Встречаются случаи и так называемой физиологической гипотонии, при которой человек с пониженным давлением хорошо себя чувствует, обладает высокой работоспособностью и не жалуется на здоровье.

Люди с патологическим низким артериальным давлением испытывают большое количество проблем. Нередки случаи, когда предрасположенность к пониженному давлению передается ребенку от родителей, страдающих данным недугом. В большей степени это относится к женщинам. Как правило, склонность к пониженному давлению отмечается с ранних лет. Такие дети отличаются малой подвижностью, вялостью и во время игр устают быстрее своих сверстников. Взрослые гипотоники обычно обладают высоким ростом и небольшим весом.

Кто же страдает от низкого давления? Зачастую это люди, которые в течение длительного времени подвергались сильному напряжению психоэмоционального характера. Также причиной для развития данного явления может послужить длительное умственное напряжение. Малоподвижный образ жизни и низкая физическая активность тоже могут спровоцировать низкое давление. Уменьшение объема мышечной деятельности влечет за собой ухудшение функционального состояния сердца, нарушение белкового и минерального обмена, уменьшение вентиляции легких и другие неприятные последствия.

Способствует пониженному давлению и работа во вредных условиях. Сюда можно причислить работу под землей, при высокой температуре и условиях повышенной влажности. Кроме того, спровоцировать гипотонию могут определенные заболевания центральной нервной и сердечно-сосудистой систем, органов дыхания, надпочечников и щитовидной железы. Немалое количество гипотоников встречается и среди спортсменов. В данном случае редкий пульс и пониженное артериальное давление являются защитной реакцией организма на систематические физические нагрузки.

Организм в таком случае переходит на более экономный режим работы. Специалисты именуют данную гипотонию «гипотонией высокой тренированности».

Симптомы

• Основные неприятные симптомы при пониженном давлении провоцируются нарушенным кровообращением в сосудах мозга. Может ощущаться пульсирующая боль в висках, иногда в затылочной области. Также вероятно возникновение и боли иной локализации (тяжесть в височной области и болевые ощущения в области лба). Часты случаи мигренеподобных болей, проявляющихся в одной половине головы. Боли имеют постоянный, тупой характер, а в дополнение к ним может появиться рвота или тошнота.
• Многие люди с пониженным давлением отмечают значительное ухудшение самочувствия во время магнитных бурь и при перемене погоды.
• Довольно часто (в особенности при резком подъеме с постели) у гипотоников возникает потемнение в глазах и кружится голова. В определенных случаях бывают даже обмороки, но такие случаи достаточно редки.
• Еще одним часто встречающимся у гипотоников симптомом является быстрая утомляемость или слабость. Работоспособность у людей с низким давлением заметно падает под конец рабочего дня.
• Появляются жалобы на рассеянность и ухудшение памяти. В связи с замедлением тока крови жизненная активность организма уменьшается, в результате чего у гипотоников наблюдается склонность к депрессиям, нередко они эмоционально неустойчивы, раздражительны, подвержены перепадам настроения.
• Вследствие пониженного тонуса сосудов появляются некоторые отклонения и в работе сердца, что может повлечь за собой болевые ощущения в области сердца и за грудиной. Эти ощущения появляются на постоянной основе и могут сопровождаться сердцебиениями, которые не связаны с нервной или физической нагрузкой.
• Гипотоники  постоянно ощущают нехватку воздуха (особенно во время физической нагрузки) и часто зевают.
• Также для людей с низким давлением характерно онемение и похолодание ног и рук, они отличаются повышенной чувствительностью к холоду и жаре.

Что можете сделать вы если у вас низкое давление

Среди препаратов, повышающих артериальное давление нет большого изобилия. Самыми распространенными из них являются цитрамон, кофеин-бензоат натрия, настойка элеутерокока и жень-шеня, китайский лимонник,  препарат пантокрин. Систематический их приём поможет эффективно повысить артериальное давление.

Если вы начали отмечать у себя признаки или симптомы пониженного давления, то, прежде всего, следует обратиться к врачу-терапевту. Он подберет для вас соответствующие препараты и назначит необходимые врачебные мероприятия с учетом всех показаний. Лечение для каждого пациента должно быть индивидуальным. Самостоятельное назначение себе каких-либо медикаментозных препаратов может крайне негативно отразиться на здоровье и привести к целому комплексу негативных последствий.

Что может сделать врач

Врач может осмотреть больного и назначить ему соответствующее лечение.

Внимание! Карта симптомов предназначена исключительно для образовательных целей. Не занимайтесь самолечением; по всем вопросам, касающимся определения заболевания и способов его лечения, обращайтесь к врачу. Наш сайт не несет ответственности за последствия, вызванные использованием размещенной на портале информации.

Подготовка к исследов.

Подготовка к УЗИ органов брюшной полости и почек.

При нормальном пищеварении достаточно обычного опорожнения вечером или утром перед УЗИ. Процедура  УЗИ органов брюшной полости, назначенного на утро, проводится натощак. Последний прием пищи должен быть легким, за 8 — 12 часов до времени процедуры. Это правило обязательно для пациентов, у которых исследование почек совмещается с осмотром органов брюшной полости. При УЗИ органов брюшной полости во второй половине дня разрешается позавтракать рано утром. Можно съесть белый сухарик, кусочек отварного мяса, кашу на воде. Через 1-1,5 часа после завтрака принять активировать уголь (из расчета 1 растолченная таблетка на каждые 10 кг массы тела) или любой другой сорбент. Проблемы со стулом нужно обязательно устранить. Непосредственно перед УЗИ клизму делать нельзя. Если такая необходимость есть, очищение клизмой можно провести за 1 – 2 дня до исследования. Лучше принять мягкое слабительное, поставить глицериновую свечку или воспользоваться микроклизмой (Микролакс). Помочь работе пищеварения можно, принимая с пищей ферменты (Мезим, Панкреатин, Креон). Еда будет лучше перевариваться, выделять меньше газов и легче эвакуироваться из кишечника. При метеоризме показан прием препаратов на основе симетикона (Эспумизан, Симетикон, Симикол, Метеоспазмин). Лишние газы из кишечника хорошо удаляют энтеросорбенты (активированный уголь, Энтеросгель, Смекта).

Подготовка к УЗИ органов малого таза.

Для проведения УЗИ малого таза (у мужчин и женщин) обязательным является наполнение мочевого пузыря: за 1 час до исследования выпить 0,5 — 0,8 л негазированной воды, не мочиться за 1 час до исследования. При себе иметь сменную обувь, пелёнку, полотенце. Данные предыдущих УЗИ (если проводились).

УЗИ ОРГАНОВ БРЮШНОЙ ПОЛОСТИ И ПОЧЕК:

• Печень
• Поджелудочная железа
• Желчный пузырь
• Желчевыводящие протоки
• Селезенка
• Почки
• Воротная вена
• Селезеночная вена
• Абдоминальные лимфатические узлы

 

Подготовка: 

Строго натощак. Последний прием пищи — легкий ужин или за 6-8 часов до исследования. Накануне исключить продукты, повышающие газообразование в кишечнике (овощи — капуста, виноград, соки, молоко, черный хлеб).

При необходимости: препараты, снижающие газообразование: активированный уголь 2 таблетки 3 раза в день за 2 дня до исследования.

 С собой иметь полис, простынь, полотенце, сменную обувь.

УЗИ- ФУНКЦИЯ ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ: 

Подготовка:  

Строго натощак. Последний прием пищи — легкий ужин или за 6-8 часов до исследования. Накануне исключить продукты, повышающие газообразование в кишечнике (овощи — капуста, виноград, соки, молоко, черный хлеб).

При необходимости: препараты, снижающие газообразование: активированный уголь 2 таблетки 3 раза в день за 2 дня до исследования.

Желчный пузырь ( натощак)

Осмотр через 30 минут после завтрака

Осмотр через 60 минут после завтрака

С собой иметь полис, простынь, полотенце, сменную обувь.

УЗИ ОРГАНОВ МАЛОГО ТАЗА:

• Мочевой пузырь
• Матка
• Шейка матки
• Яичники
• Маточные трубы ( фаллопиевые)
• Лимфатические узлы

Подготовка: 

При исследовании абдоминальным датчиком необходим полный мочевой пузырь (  выпить не менее 1,0 л жидкости за 1-1,5 часа до исследования и не мочиться.)

При исследовании трансвагинальным датчиком подготовки не требуется.

С собой иметь полис, простынь, полотенце, сменную обувь.

УЗИ ПРЕДСТАТЕЛЬНОЙ ЖЕЛЕЗЫ:

ПОДГОТОВКА: 

При исследовании абдоминальным датчиком необходим полный мочевой пузырь ( выпить не менее 1,0 л жидкости за 1-1,5 часа до исследования и не мочиться. )

ТРУЗИ ПРЕДСТАТЕЛЬНОЙ ЖЕЛЕЗЫ:

ПОДГОТОВКА:

После стула или накануне вечером- микроклизма Микролакс по инструкции.

С собой иметь полис, простынь, полотенце, сменную обувь.

УЗИ МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ: 

ПОДГОТОВКА: 

При исследовании абдоминальным датчиком необходим полный мочевой пузырь (выпить не менее 1,0 л жидкости за 1-1,5 часа до исследования и не мочиться.)

С собой иметь полис, простынь, полотенце, сменную обувь.

ДУПЛЕКСНОЕ СКАНИРОВАНИЕ ВИСЦЕРАЛЬНЫХ АРТЕРИЙ:

• Чревный ствол
• Печеночная артерия
• Селезеночная артерия
• Верхняя мезентериальная артерия
• Брюшной отдел аорты

Подготовка:  

Строго натощак. Последний прием пищи- легкий ужин или за 6-8 часов до исследования. Накануне исключить продукты, повышающие газообразование в кишечнике (овощи — капуста, виноград, соки, молоко, черный хлеб).

При необходимости: препараты, снижающие газообразование: активированный уголь 2 таблетки 3 раза в день за 2 дня до исследования.

С собой иметь полис, простынь, полотенце, сменную обувь.

ДУПЛЕКСНОЕ СКАНИРОВАНИЕ СОСУДОВ ПОРТО-ПЕЧЕНОЧНОГО РЕГИОНА:

• Воротная вена
• Селезеночная вена
• Печеночная артерия
• Селезеночная артерия

Подготовка:  

Строго натощак. Последний прием пищи- легкий ужин или за 6-8 часов до исследования. Накануне исключить продукты, повышающие газообразование в кишечнике (овощи — капуста, виноград, соки, молоко, черный хлеб). 

При необходимости: препараты, снижающие газообразование: активированный уголь 2 таблетки 3 раза в день за 2 дня до исследования.

С собой иметь полис, простынь, полотенце, сменную обувь.

ДУПЛЕКСНОЕ СКАНИРОВАНИЕ БРЮШНОГО ОТДЕЛА АОРТЫ: 

Подготовка:  

Строго натощак. Последний прием пищи- легкий ужин или за 6-8 часов до исследования. Накануне исключить продукты, повышающие газообразование в кишечнике (овощи — капуста, виноград, соки, молоко, черный хлеб).  

При необходимости: препараты, снижающие газообразование: активированный уголь 2 таблетки 3 раза в день за 2 дня до исследования.

С собой иметь полис, простынь, полотенце, сменную обувь.

Подготовка к фиброколоноскопии

За 4 или 5 дней (в зависимости от стула) до исследования рекомендована бесшлаковая диета: полностью исключаются фрукты и овощи в любом виде: капуста, бобовые (бобы, горох, фасоль), картофель, редис, помидоры, лук и пр., крупы (каши) в любом виде, семечки, орехи, молоко, варенье с косточками, в т.ч. мелкими(смородиновое, малиновое), хлеб зерновой, ягоды, в том числе в составе йогрутов и выпечки. Не принимайте активированный уголь и препараты железа!!!

Можно есть: кисло-молочные продукты, бульон, нежирное мясо, предпочтительнее отварное (в том числе мясо птицы), белый хлеб, масло, рыбу нежирных сортов (карп, судак, речная форель), яйца не более 1-2-х в день, сыр, творог, разбавленные соки без мякоти, кисели без ягод, чай. Если страдаете запорами, необходимо принимать слабительные препараты, которыми Вы обычно пользуетесь.

Для очистки кишечника можно использовать одну из предложенных схем подготовки (накануне дня исследования):

Подготовка препаратом Лавакол. 

Приобрести в аптеке 15 пакетов Лавакола1 пакет растворяется в 250 мл воды (кипячённой или негазированной минеральной). Раствор принимать небольшими глотками, по 250 мл с интервалом 20-30 минут.           В 13.00 – последний приём жидкой или полужидкой пищи, ужин исключить. 17.00-22.00 – приём Лавакола 15 пакетов.  Примерно через 1-2 часа после начала приёма у Вас появится безболезненный жидкий стул.   Изменять пропорции и уменьшать количество жидкости нельзя! Опорожнение кишечника завершится через 1-2 часа после приема последнего пакетика Лавакола.

Подготовка препаратом Фортранс. 

Приобрести в аптеке 3-4 пакета Фортранса (1 пакет на 20 кг массы тела). 1 пакет растворяется в 1 литре воды (кипячённой или негазированной минеральной).  Пейте раствор постепенно, по 1 литру в течение 1 часа, по 1 стакану в течение 15 минут.   В 13.00 – последний приём жидкой или полужидкой пищи, ужин исключить. 16.00-20.00 – приём Фортранса 4 л. Примерно через час после начала приёма у Вас появится безболезненный жидкий стул. Изменять пропорции (уменьшать количество жидкости) нельзя! Опорожнение кишечника завершится выделением прозрачной и слегка окрашенной жидкости через 2-3 часа после приёма последней дозы Фортранса.Раствор имеет сладко-солёный вкус. Для улучшения вкусовых качеств Фортранс лучше пить охлаждённым и выжать в раствор дольку цитрусовых.

Подготовка препаратом ФЛИТ-фосфосода. 

Приобрести в аптеке 1 упаковку препарата (2 флакона). 7.00 – Вместо завтрака выпить, по крайней мере, 1 стакан(или более) «лёгкой жидкости» или воды.  «Лёгкая жидкость» — вода, освобождённые от твёрдых частиц супы, фруктовые соки без мякоти, чай и кофе, прозрачные негазированные безалкогольные напитки. Первая доза препарата: принимается после завтрака (лёгкой жидкости). Для этого необходимо растворить содержимое одного флакона (45 мл) в половине стакана (120 мл) холодной воды. Выпить раствор и запить одним (или более) стаканом холодной воды. 13.00 Вместо обеда следует выпить, по крайней мере, 3 стакана (720 мл) «лёгкой жидкости» или воды, при желании можно выпить больший объём жидкости. 19.00 Вместо ужина следует выпить, по крайней мере, 1 стакан(или более) «лёгкой жидкости» или воды, при желании можно выпить больший объём жидкости. Вторая доза препарата принимается непосредственно после «ужина». Для этого необходимо растворить содержимое второго флакона (45 мл) в половине стакана (120 мл) холодной воды. Выпить раствор и запить одним (или более) стаканом холодной воды 

Подготовка к ФГДС

1.Накануне перед исследованием в течении 3-х дней принимать успокоительное средство. Например, отвар пустырника по 100 мл 3 раза в день или валериана в таблетках 3 раза в день , или по назначению врача-терапевта на выбор – персен, новопассит+глицин – 3раза в день.

2.За день до исследования принимать спазмолитики (но-шпа) – 1 табл. вечером во время ужина (18-00).

3. При повышенном рвотном рефлексе можно обсудить с врачом – эндоскопистом прием лекарства «Мотилак».

4.Для пациентов с гипертонической болезнью и нарушениями сердечного ритма обязательно: в день исследования за 1 час до ФГДС принять одну таблетку от давления (аритмии) и запить водой (1 столовая ложка).

5.Принимаемые пациентом таблетки от давления иметь при себе.

6. Одна ампула но-шпы с собой 

Последний прием пищи за 8 часов до исследования.

При себе иметь:

• Большое полотенце
• Сменная обувь
• ЭКГ+описание (старше 40 лет)

 

Лекарства для сердца и сосудов

Заказать лекарства для сердца и сосудов

На нашем сайте можно заказать медицинские средства с доставкой в одну из 1200 аптек 36.6 в Москве и Санкт-Петербурге и прилегающих областях. Такие препараты используются для укрепления сердца и сосудов, и лечения заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Изучить более подробную информацию обо всех медикаментах данной категории можно на нашем веб-ресурсе, где также обозначена цена каждого лекарства. У нас постоянно действуют скидки и акции, воспользовавшись которыми, можно приобрести лекарство для сердца и сосудов на очень выгодных условиях. Чтобы найти необходимые таблетки, воспользуйтесь удобной системой поиска нашего сайта. Она позволяет быстро подобрать препараты по названию, производителям или действующему веществу.

Показания

Сердечно-сосудистые препараты используют для лечения заболеваний системы кровообращения, которым подвержены люди после 40 лет. ССЗ являются основной причиной смерти во всем мире, ни от одного другого заболевания люди не умирают так часто [1].

Большая часть медикаментов этой группы имеет следующие показания к применению:

• Артериальная гипертензия;
• Сердечная недостаточность;
• Стенокардия;
• Ишемическая болезнь сердца;
• Инфаркт миокарда.

При заболевании сердечно-сосудистой системы у пациента наблюдаются следующие симптомы:

• Слабость;
• Давление;
• Отечность;
• Головокружение;
• Одышка;
• Боль в груди;
• Сильное сердцебиение.

С некоторыми заболеваниями хорошо помогает справиться чистка сосудов при помощи медикаментов.

Противопоказания

Чаще всего препараты для сердца и сосудов имеют такие противопоказания к применению, как:

• Беременность;
• Период лактации;
• Непереносимость компонентов препарата;
• Почечная или печеночная недостаточность;
• Синоатриальная блокада.

У каждого препарата имеется свой список противопоказаний, поэтому нужно внимательно читать инструкцию. Прежде чем приобрести лекарственное средство проконсультируйтесь со специалистом.

Формы выпуска

Существует 3 формы выпуска лекарственных средств: твердые, жидкие и газообразные. Они отличаются друг от друга по способу введения и времени воздействия.

На сайте аптеки 36.6 можно найти сердечно-сосудистые средства, имеющие следующие формы выпуска:

• Ампулы;
• Гель;
• Капсулы;
• Таблетки.

Медикаменты в форме таблеток могут быть в оболочке и без. Некоторые лекарства не отпускаются без рецепта.

Страны изготовители сердечно-сосудистых препаратов

На нашем сайте можно приобрести средства для сердца и сосудов, изготовленные в следующих странах:

• Россия;
• Венгрия;
• Германия;
• Индия и других.

Заказать сосудорасширяющие лекарства и витамины для укрепления сердца и сосудов с доставкой в отделение сети аптек 36.6 можно на нашем сайте или по номеру телефона. Оплата заказа осуществляется в аптеке.

ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ПРЕПАРАТОВ НЕОБХОДИМО ОЗНАКОМИТЬСЯ С ИНСТРУКЦИЕЙ ПО ПРИМЕНЕНИЮ ИЛИ ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.

Список литературы:

1. [i] А. Б. Варваричев, «Профилактика и лечение сосудистых заболеваний».

причины, симптомы и лечение в клинике Мединеф в Санкт-Петербурге и Киришах

Лучшее лечение сердечной недостаточности — это ее профилактика, которая включает в себя лечение артериальной гипертонии, профилактику атеросклероза, здоровый образ жизни, физические упражнения и диету (в первую очередь, ограничение соли).
Лечение сердечной недостаточности, начатое на самых ранних стадиях, значительно улучшает жизненный прогноз пациента.

Главной функцией сердца является снабжение кислородом и питательными элементами всех органов и тканей организма, а также выведение продуктов их жизнедеятельности. В зависимости от того, отдыхаем мы или активно работаем, телу требуется различное количество крови. Для адекватного обеспечения потребностей организма частота и сила сердечных сокращений, а также размер просвета сосудов могут значительно варьироваться.

Диагноз «сердечная недостаточность» означает, что сердце перестало в достаточной мере снабжать ткани и органы кислородом и питательными веществами. Заболевание обычно имеет хроническое течение, и пациент может много лет жить с ним, прежде чем будет поставлен диагноз.
По всему миру десятки миллионов людей страдают от сердечной недостаточности, и количество пациентов с таким диагнозом увеличивается каждый год. Наиболее распространенной причиной сердечной недостаточности является сужение артерий, снабжающих кислородом сердечную мышцу. Хотя болезни сосудов развиваются в сравнительно молодом возрасте, проявление застойной сердечной недостаточности наблюдается чаще всего у пожилых людей.

По статистике среди людей старше 70 лет, у 10 из 1 000 пациентов диагностируется сердечная недостаточность. Болезнь чаще встречается у женщин, т.к. у мужчин высок процент смертности непосредственно от заболеваний сосудов (инфаркт миокарда), прежде чем они разовьются в сердечную недостаточность.

Другими факторами, обуславливающими развитие этой болезни, являются гипертония, алкогольная и наркотическая зависимость, изменения в структуре клапанов сердца, гормональные нарушения (например, гипертиреоз — избыточная функция щитовидной железы), инфекционные воспаления сердечной мышцы (миокардиты) и др.

Классификации сердечной недостаточности

В мире принята следующая классификация, основанная на эффектах, проявляющихся на разных стадиях болезни:

Класс 1: нет ограничений физической активности и влияния на качество жизни пациента.
Класс 2: слабые ограничения физической активности и полное отсутствие неудобств во время отдыха.
Класс 3: ощутимое снижение работоспособности, симптомы исчезают во время отдыха.
Класс 4: полная или частичная потеря работоспособности, симптомы сердечной недос -таточности и боль в груди проявляются даже во время отдыха.

Симптомы сердечной недостаточности

В зависимости от характера течения заболевания различают острую и хроническую сердечную недостаточность.

Проявлениями болезни являются:

• замедление скорости общего кровотока,
• уменьшение количества крови, выбрасываемого сердцем,
• повышение давления в сердечных камерах,
• скопление избыточных объемов крови, с которыми не справляется сердце, в так называемых «депо» — венах ног и брюшной полости.

Слабость и быстрое утомление являются первыми симптомами сердечной недостаточности.

В связи с неспособностью сердца справляться со всем объемом циркулирующей крови, избыток жидкости из кровяного русла скапливается в различных органах и тканях тела, как правило, в ступнях, икрах, бедрах, животе и в печени.

В результате повышения давления и скопления жидкости в легких может наблюдаться такое явление, как диспное, или нарушение дыхания. В норме кислород легко проходит из богатой капиллярами ткани легких в общий кровоток, однако при скоплении жидкости в легких, что наблюдается при сердечной недостаточности, кислород не в полной мере проникает в капилляры. Низкая концентрация кислорода в крови стимулирует учащение дыхания. Зачастую пациенты просыпаются по ночам от приступов удушья.

Например, американский президент Рузвельт, страдавший от сердечной недостаточности долгое время, спал сидя в кресле из-за проблем с нарушением дыхания.

Выход жидкости из кровяного русла в ткани и органы может стимулировать не только проблемы дыхания и расстройства сна. Пациенты резко прибавляют в весе из-за отеков мягких тканей в области ступней, голени, бедер, иногда и в области живота. Отеки явственно чувствуются при нажатии пальцем в этих местах.

В особо тяжелых случаях жидкость может скапливаться внутри брюшной полости. Возникает опасное состояние — асцит. Обычно асцит является осложнением запущенной сердечной недостаточности.

Когда определенное количество жидкости из кровяного русла выходит в легкие, возникает состояние, характеризуемое термином «отек легких». Отек легких нередко встречается при хронически текущей сердечной недостаточности и сопровождается розовой, кровянистой мокротой при кашле.

Недостаточность кровоснабжения оказывает свое влияние на все органы и системы человеческого организма. Со стороны центральной нервной системы, особенно у пожилых пациентов, может наблюдаться снижение умственной функции.

Левая сторона или правая сторона?

Различные симптомы сердечной недостаточности обусловлены тем, какая сторона сердца вовлечена в процесс. Например, левое предсердие (верхняя камера сердца) принимает наполненную кислородом кровь из легких и нагнетает ее в левый желудочек (нижняя камера), который, в свою очередь, качает кровь в остальные органы. В случае, если левая сторона сердца не может эффективно продвигать кровь, она забрасывается обратно в легочные сосуды, а избыток жидкости проникает через капилляры в альвеолы, вызывая трудности с дыханием. Другими симптомами левосторонней сердечной недостаточности являются общая слабость и избыточное отделение слизи (иногда с примесью крови).

Правосторонняя недостаточность возникает в случаях затруднения оттока крови из правого предсердия и правого желудочка, что бывает, например, при плохой работе сердечного клапана. В результате повышается давление и накапливается жидкость в венах, оканчивающихся в правых камерах сердца — венах печени и ног. Печень увеличивается в объеме, становится болезненной, а ноги сильно опухают. При правосторонней недостаточности наблюдается такое явление, как никтурия или повышенное ночное мочеиспускание.

При застойной сердечной недостаточности почки не могут справляться с большими объемами жидкости, и развивается почечная недостаточность. Соль, которая в норме выводится почками вместе с водой, задерживается в организме, обуславливая еще большую отечность. Почечная недостаточность обратима и исчезает при адекватном лечении главной причины — сердечной недостаточности.

Причины сердечной недостаточности

Существует множество причин развития сердечной недостаточности. Среди них наиболее важное место занимает ишемическая болезнь сердца или недостаточность кровоснабжения сердечной мышцы. Ишемия, в свою очередь, бывает вызвана закупоркой сосудов сердца жироподобными веществами.

Инфаркт также может стать причиной сердечной недостаточности вследствие того, что какая-то часть ткани сердца отмирает и зарубцовывается.

Артериальная гипертония — еще одна распространенная причина развития недостаточности. Сердцу требуется намного больше усилий, чтобы продвигать кровь по спазмированным сосудам, что приводит, в результате, к увеличению его размеров, в частности, левого желудочка. В дальнейшем развивается слабость сердечной мышцы или сердечная недостаточность.

К причинам, влияющим на развитие сердечной недостаточности, относятся и сердечные аритмии (нерегулярные сокращения). Опасным для развития заболевания считается количество ударов более 140 в минуту, т.к. нарушаются процессы наполнения и выброса крови сердцем.

Изменения со стороны клапанов сердца приводят к нарушениям наполнения сердца кровью и также могут явиться причиной развития сердечной недостаточности. Проблема обычно бывает вызвана внутренним инфекционным процессом (эндокардит) или ревматическим заболеванием.

Воспаления сердечной мышцы, вызванные инфекцией, алкогольным или токсическим поражением, также приводит к развитию сердечной недостаточности.

Следует добавить, что в некоторых случаях невозможно установить точную причину, вызвавшую недостаточность. Такое состояние называется идиопатической сердечной недостаточностью.
Диагностика сердечной недостаточности

При помощи стетоскопа врач выслушивает необычные шумы в легких, возникающие вследствие присутствия жидкости в альвеолах. Наличие жидкости в той или иной области организма можно обнаружить также при помощи рентгена.

Доктор выслушивает шумы в сердце, возникающие при наполнении и выбросе крови, а также при работе клапанов сердца.

Посинение конечностей (цианоз), часто сопровождаемое ознобом, свидетельствует о недостаточной концентрации кислорода в крови и является важным диагностическим признаком сердечной недостаточности.

Отечность конечностей диагностируется при надавливании пальцем. Отмечается время, требуемое для разглаживания области сжатия.

Для оценки параметров сердца используются такие методики, как эхокардиограмма и радионуклидная кардиограмма.

При катетеризации сердца тонкая трубка вводится через вену или артерию непосредственно в сердечную мышцу. Данная процедура позволяет измерить давление в сердечных камерах и выявить место закупорки сосудов.

Электрокардиограмма (ЭКГ) позволяет графически оценить изменения размера и ритма сердца. Кроме того, с помощью ЭКГ можно увидеть, насколько эффективна лекарственная терапия.
Каковы защитные силы организма для борьбы с недостаточностью?

В случаях, когда орган или система организма не в состоянии справляться со своими функциями, включаются защитные механизмы и другие органы или системы принимают участие в решении возникшей проблемы. То же наблюдается и в случае сердечной недостаточности.

Во-первых, происходят изменения со стороны сердечной мышцы. Камеры сердца увеличиваются в размере и работают с большей силой, чтобы большее количество крови поступало к органам и тканям.

Во-вторых, увеличивается частота сердечных сокращений.

В-третьих, запускается компенсаторный механизм, называемый ренин-ангиотензиновой системой. Когда количество крови, выбрасываемое сердцем, сокращается и меньше кислорода поступает ко внутренним органам, почки немедленно начинают выработку гормона — ренина, который позволяет задерживать соль и воду, выводимые с мочой, и возвращать их в кровяное русло. Это приводит к увеличению объема циркулирующей крови и повышению давления. Организм должен быть уверен, что достаточное количество кислорода поступает к мозгу и другим жизненно важным органам. Этот компенсаторный механизм, однако, эффективен только на ранних стадиях болезни. Сердце оказывается не способным в течение многих лет работать в усиленном режиме в условиях повышенного давления.

Лечение сердечной недостаточности

Для медикаментозной терапии сердечной недостаточности используются такие группы препаратов: диуретики, сердечные гликозиды, сосудорасширяющие средства (нитраты), блокаторы кальциевых каналов, бета-блокаторы и другие. В особо тяжелых случаях проводится хирургическое лечение.

Диуретики используются с 50-х годов 20-го столетия. Препараты помогают работе сердца, стимулируя выведение избытка соли и воды с мочой. В результате уменьшается объем циркулирующей крови, снижается артериальное давление, облегчается кровоток.

Наиболее важной при сердечной недостаточности является группа препаратов, производных растения наперстянки или «сердечные гликозиды». Эти лекарственные вещества впервые были открыты в 18 веке и широко применяются по сей день. Сердечные гликозиды влияют на внутренние обменные процессы внутри клеток сердца, увеличивая силу сердечных сокращений. Благодаря этому ощутимо улучшается кровоснабжение внутренних органов.

В последнее время для лечения сердечной недостаточности применяются новые классы лекарств, например, сосудорасширяющие средства (вазодилататоры). Эти препараты в первую очередь влияют на периферические артерии, стимулируя их расширение. В результате, благодаря облегчению тока крови по сосудам, улучшается работа сердца. К сосудорасширяющим средствам относятся нитраты, блокаторы ангиотензинпревращающего фермента, блокаторы кальциевых каналов.

В экстренных случаях проводят хирургическое вмешательство, что особенно необходимо, когда недостаточность вызвана нарушениями со стороны сердечных клапанов.

Существуют ситуации, когда единственным способом сохранения жизни пациенту является пересадка сердца.

Прогнозы

По оценкам около 50% пациентов с поставленным диагнозом сердечной недостаточности, проживают с этим заболеванием более 5 лет. Однако прогнозы у каждого отдельного пациента зависят от степени тяжести болезни, сопутствующих заболеваний, возраста, эффективности терапии, образа жизни и многого другого. Лечение данного заболевания преследует следующие цели: улучшение работы левого желудочка сердца, восстановление трудоспособности и улучшение качества жизни пациента.

---

---

Вы можете записаться на прием по телефону: 8 (812) 603-03-03

Мы находимся по адресу г. Санкт-Петербург, ул. Боткинская д. 15,  к. 1 
(5 минут ходьбы от ст. м. Пл. Ленина, выход на ул. Боткинская).

симптомы, причины и лечение у взрослых

Отек легких – это патологическое, очень серьезное состояние, которое характеризуется выходом транссудата в легочную ткань. В результате нарушается газообмен, что приводит к серьезнейшим последствиям вплоть до летального исхода.

Неотложная помощь при отеке легких – единственное, что может повысить риски пациента на выживание и восстановление здоровья. Человеку в такой ситуации требуется немедленное участие врачей.

Сам по себе отек легких чаще всего является уже осложнением, которое сопутствует серьезным проблемам органов и систем организма, например, сердечно-сосудистой системы, ЖКТ и т.д.

Причины

На самом деле причин отека легких очень много – для разных заболеваний они свои. Назовем для примера несколько общих предпосылок:

• кардиосклероз после инфаркта, острый инфаркт миокарда;
• гипертония, аритмия;
• сердечная недостаточность;
• врожденные либо приобретенные пороки сердца;
• хронический бронхит, крупозная пневмония, бронхиальная астма;
• осложнения на фоне ОРВИ, кори, гриппа, скарлатины, коклюша и других болезней;
• недоношенность у новорожденных детей;
• серьезные проблемы с почками;
• черепно-мозговые травмы, операции на мозге и т. д.;
• вдыхание токсических веществ.

Эти и многие другие причины не являются непосредственными факторами, способствующими развитию отека легких. Но на фоне подобных состояний он может развиваться, что обязательно учитывается при госпитализации со всем вышеперечисленным.

Разновидности

Есть разные варианты отека легких:

• молниеносный. Он развивается крайне быстро, за несколько минут – исход в данном случае только летальный;
• острый. Симптомы нарастают в течение четырех часов, риск летального исхода очень высокий. Такой отек часто встречается при инфаркте, удушье, черепно-мозговых травмах;
• подострый. Развитие симптомов чередуется то активной, то более спокойной стадиями. Встречается при печеночной недостаточности;
• затяжной. Может развиваться в течение двенадцати часов, даже нескольких суток, и не иметь яркого проявления. Проявляет себя при сердечной недостаточности, а также хронических болезней легких.

Очевидно, что для каждого варианта требуются свои действия. Если пациента еще можно спасти, скорость реагирования тут будет ключевым фактором.

Симптомы

Описывать симптомы отека легких можно только общими моментами, поскольку отдельные виды патологии протекают со смазанными характеристиками. К признакам относятся такие моменты:

• сильная слабость;
• поверхностное, очень частое дыхание;
• сухой кашель;
• сухие свистящие хрипы;
• выраженная одышка;
• одутловатость лица и шеи;
• клокочущее дыхание и влажные хрипы;
• пена изо рта с розовым оттенком;
• заторможенность, спутанность сознания;
• поверхностное дыхание;
• нитевидный пульс.

Некоторые признаки отека легких противоречат друг другу по той причине, что начинаться все может с одного состояния, а заканчиваться другим. Например, в течение нескольких минут или часов наблюдается учащенное дыхание, а затем оно ослабевает. При быстрых и наиболее опасных формах отека смерть пациента наступает от удушья (асфиксии).

У вас появились симптомы отека легких?

Точно диагностировать заболевание может только врач. Не откладывайте консультацию — позвоните по телефону +7 (495) 775-73-60

Диагностика

Если симптомы отека легких не выражены, параллельно с неотложной помощью требуются дополнительные исследования:

• биохимический скрининг. Это исследование показателей крови;
• изучение газов крови;
• ЭКГ, УЗИ сердца;
• рентгенография области грудной клетки;
• катетеризация легочной артерии.

Во многих случаях диагностика отека легких возможна сразу же – только по тем признакам, которые проявляются у больного визуально и без дополнительного обследования.

Лечение

Единой программы для лечения отека легких нет и не может быть. Экстренная помощь больному включает мероприятия по уменьшению венозного возврата к сердцу, подаче увлажненного кислорода. Нередко больного переводят на ИВЛ, может выполняться трахеостомия.

Также дополнительно вводятся разные препараты: анальгетики, диуретики, средства, снижающие давление в малом круге кровообращения, препараты для сердца, антибактериальные средства и многое другое. Далее лечение отека легких, если приступ снят, сводится к тому, чтобы лечить основное заболевание, вызвавшее эту патологию.

Прогнозы при отеке очень серьезные. В зависимости от причин отека легких, смертность может составлять от 20 до 90%. Чем раньше будет выявлена проблема, тем выше шансы на выздоровление. Но во многих случаях пациента может спасти только своевременное лечение тех заболеваний, которые способствуют возникновению патологии – такая профилактика отека легких, например, единственная возможность снизить риски молниеносной формы болезни, которая сама по себе уже смертельная и не поддается лечению.

Вопросы-ответы

Из-за чего происходит отек легких?

Факторов, которые способствуют развитию этой патологии, десятки. Они связаны с другими заболеваниями разных систем организма. Клинические рекомендации при отеке легких во многом обуславливаются ситуацией.

Может ли отек легких привести к смерти?

Да, риск летального исхода в случае такой патологии очень высок, а для молниеносной формы он является единственным возможным исходом событий. Это крайне опасное состояние, требующее немедленной профессиональной помощи.

Как лечить отек легких?

Это делают исключительно в медицинских учреждениях, чаще всего в реанимации. Все, что нужно знать про симптомы и лечение отека легких у взрослых либо детей, знают только врачи – патологию невозможно устранить без специальных знаний и навыков.

В чем особенности отека легких у детей?

В отличие от взрослых, у детей эта патология возникает намного реже по причине других болезней. Обычно в основе лежит аллергия или контакт с токсинами. Либо же причиной могут стать врожденные аномалии разных систем организма.

Не нашли ответа на свой вопрос?

Наши специалисты готовы проконсультировать вас по телефону:

6 Домашние средства от высокого кровяного давления

Выявлено ли высокое кровяное давление во время последнего визита к врачу? Если это так, то вы, конечно, не одиноки. Итак, что именно это означает и стоит ли вам беспокоиться? Многие австралийцы страдают от высокого кровяного давления, и это вызывает беспокойство. Но, хотя это звучит довольно устрашающе, вы можете легко вылечить высокое кровяное давление. Так что не переживайте! Просто следуйте совету врача и внесите некоторые изменения в свой образ жизни.

Результаты говорят сами за себя.Чтобы улучшить кровяное давление, важно работать в тесном сотрудничестве с врачом — у него всегда будет лучший совет! А пока есть несколько вещей, которые вы можете улучшить самостоятельно. Ниже перечислены 6 простых домашних средств от высокого кровяного давления!

1. Лучшее домашнее средство — упражнения!

Мы знаем, что, вероятно, это не то, что вы хотели услышать. Упражнения — не самое быстрое решение проблемы, и это далеко не самое лучшее время! Но придерживайтесь этого, потому что упражнения — ваш самый сильный союзник в борьбе за здоровье.Если слово «упражнение» вызвало мысли о беге по холмам в жаркие дни, то вы можете вздохнуть с облегчением. Когда мы говорим «упражнения», мы не имеем в виду ничего слишком напряженного! Многим достаточно регулярных прогулок. Возможно, даже короткую пробежку вокруг квартала или дороги каждое утро. Не нужно сходить с ума от упражнений — просто попробуйте выработать привычку быть активным. И, как всегда, посоветуйтесь с врачом!

2. Купите домашнюю аптечку для измерения артериального давления — важно знать свой прогресс

Хорошо, это не совсем лекарство, но, тем не менее, оно вам поможет! Домашние наборы для измерения артериального давления позволяют точно определить, на что влияет ваше артериальное давление.Это означает, что вы можете идентифицировать и отображать любые изменения по мере их появления. Разве медицинские технологии не прекрасны! Получая в режиме реального времени обновления вашего артериального давления, вы можете видеть, что работает, а что нет. Даже если вы не совсем понимаете, что все это значит, все равно полезно узнать свое тело. А когда дело доходит до знакомства со своим телом, лучше всего подойдет домашний комплект для измерения артериального давления!

3. Попробуйте калий — может помочь!

Некоторые медицинские работники рекомендуют увеличить потребление калия, если у вас высокое кровяное давление.Но что такое калий? Можно простить, если вы подумаете, что это плохо — в конце концов, это щелочной металл. Однако калий на самом деле жизненно важен для вашего здоровья. Многие фрукты, особенно бананы, содержат много калия, и его эффекты могут уравновесить негативное влияние натрия. Но прежде чем употреблять калий, обязательно поговорите со своим врачом! Увеличение потребления калия — хорошая идея только в том случае, если ваш уровень ниже идеального. Так что поговорите со своим врачом и начните оттуда.

4. Натрий и артериальное давление плохо сочетаются

Наш предыдущий совет очень хорошо подводит к следующему: натрий вреден для вашего кровяного давления. Под натрием мы подразумеваем соль. На самом деле соли в нашем рационе гораздо больше, чем вы думаете. Это может объяснить, почему ваше высокое кровяное давление стало таким сюрпризом! На самом деле натрий присутствует во всем. Найти пищу, не содержащую натрия, практически невозможно. Лучшее, что вы можете сделать, — это прочитать состав того, что вы едите.Он содержит натрий? Если да, то сколько? Ответ на эти два простых вопроса поможет вам регулировать количество натрия в вашем рационе. В конце концов, вы не можете сражаться с врагом, которого не видите!

5. Пейте чай вместо кофе — чем меньше кофеина, тем лучше

Кофе: это маленькая закуска для сердца, которая вам нужна по утрам, но разве она нужна вашему сердцу? Ответ, который может вас разочаровать, — нет. Кофеин — один из наиболее частых факторов высокого кровяного давления.И хотя это приносит вам тот золотой период радости перед работой, он, возможно, должен пройти. Но, чтобы искупить такие ужасные новости, у нас есть решение! Чай — прекрасная альтернатива кофе. В зависимости от того, какой тип вы выберете, он все равно может дать легкий кофеиновый удар. Но в целом он гораздо меньше влияет на ваше кровяное давление. И самое приятное то, что вы соблюдаете этот важный утренний ритуал! Мы не могли себе в этом отказать.

6. Используйте масло лаванды или свечи, чтобы расслабиться — стресс может повысить кровяное давление.

Справиться с высоким кровяным давлением не обязательно только с помощью диеты и физических упражнений.Если вы позаботитесь о своем уме, ваше кровяное давление ответит тем же! Разбросать несколько свечей по дому или налить немного лавандового масла в диффузор может показаться странным лекарством от кровяного давления. И в некоторой степени это так. В конце концов, лаванда и свечи не окажут прямого влияния на ваше кровяное давление. Но они могут помочь вам расслабиться. Стресс и артериальное давление тесно связаны. Если вы испытываете стресс еще до того, как уйдете из дома, ваша борьба за снижение артериального давления будет намного сложнее! Так что дайте себе шанс и расслабьтесь.Если у вас есть домашний комплект для измерения артериального давления, вы сможете увидеть, насколько он может отличаться!

У вас высокое кровяное давление? Если вышеуказанные домашние средства от высокого кровяного давления не работают, свяжитесь с нами сегодня по телефону (07) 3711 2880.

Домашние средства от повышенного давления

Природные средства от высокого кровяного давления

Люди из всех слоев общества борются с высоким кровяным давлением, которое с возрастом становится только хуже.Многие пожилые люди имеют в своей аптечке один или два рецепта от гипертонии. Высокое кровяное давление может привести к сердечным приступам, инсультам и почечной недостаточности, поэтому крайне важно поддерживать кровяное давление ниже 140/90 мм рт.

Образ жизни — важнейший фактор, определяющий гипертонию. Распространенными причинами являются чрезмерное употребление алкоголя, употребление большого количества соли, неподвижность, стресс, болезни почек и надпочечников. Ожирение также может быть фактором, способствующим гипертонии, что может быть генетическим фактором.Генетика действительно способствует развитию высокого кровяного давления, поэтому помните о семейном анамнезе.

Лекарства обычно назначают при высоком кровяном давлении, но на этом этапе жизни люди часто обнаруживают, что принимают много лекарств. Однако есть несколько домашних или комплексных средств, которые могут помочь снизить кровяное давление. Это не означает, что домашние средства заменят лекарства, но небольшие изменения в образе жизни могут помочь снизить дозировку и в долгосрочной перспективе могут помочь вам не нуждаться в дополнительных лекарствах.

Домашние средства от высокого кровяного давления очень просты. Добавление лимона в воду может помочь снизить гипертонию, особенно если принимать его утром натощак. Кажется, чеснок — естественное средство от любого недуга, и гипертония не исключение. Достаточно съедать один или два измельченных зубчика чеснока каждый день.

Семена арбуза — удивительное средство от кровяного давления. Семена бывает трудно пережевывать, и они становятся жесткими для желудка, но вы можете измельчить стороны и смешать с равными частями маковых семян, если они у вас есть, и принимать по одной чайной ложке этой смеси утром и один раз вечером.Хотя лимоны, семена арбуза и чеснок являются тремя лучшими комплексными средствами от высокого кровяного давления, кокосовая вода, сельдерей, бананы, мед и кайенский перец (для тех, кто может его есть) также являются популярными домашними средствами.

Когда мы лечим наши тела от болезней, мы должны понимать, что также часто существует большая ментальная концепция. Гипертония вызывается и усугубляется стрессом и депрессией, от которых часто страдают пожилые люди. Никогда не поздно начать практиковать медитацию и по возможности оставаться физически активным.Даже короткая прогулка может иметь большое значение. Поговорите со своим врачом о том, как изменить свой образ жизни, чтобы снизить артериальное давление, так как это может иметь большое влияние на ряд других осложнений со здоровьем.

домашних средств от высокого кровяного давления: 3 вещи, которые нужно сделать

Нажмите, чтобы оценить этот пост!

[Всего: 1 Среднее: 5]

Артериальное давление: что это значит?

Артериальное давление, как мы все знаем, — это сила, с которой кровь перекачивается от сердца к артериям.Таким образом, хотя, с одной стороны, это давление зависит от того, сколько крови перекачивает сердце, другим важным фактором, влияющим на давление, является то, какое сопротивление есть у крови, чтобы течь в ваши артерии. Чем уже артерии, тем выше артериальное давление.

Наше кровяное давление измеряется в миллиметрах ртутного столба, а его единица измерения — мм рт. В то время как среднее значение артериального давления составляет менее 120/80 мм рт. Ст., Давление 130/80 мм рт. Ст. Обычно считается высоким.

Что такое высокое кровяное давление

Высокое кровяное давление, также известное как гипертония, является «серийным убийцей», поскольку оно редко проявляет какие-либо серьезные симптомы до тех пор, пока не вызывает серьезное повреждение сердца.

Но это не означает, что с этим нельзя бороться или бороться с ним на ранней стадии. Образ жизни играет важную роль в управлении высоким кровяным давлением. Приложив немного дисциплины и проявив должную осмотрительность, вы сможете успешно поддерживать свое кровяное давление, а также в значительной степени отсрочить потребность в лекарствах от высокого кровяного давления.Наряду с изменением образа жизни можно использовать простые домашние средства от гипертонии, чтобы контролировать свое кровяное давление.

Вот некоторые изменения в образе жизни, которые могут помочь поддерживать артериальное давление на оптимальном уровне:

Активный образ жизни

Регулярные упражнения — один из самых естественных и эффективных способов контролировать артериальное давление. Умеренная или очень интенсивная физическая активность в течение 40 минут, три-четыре раза в неделю, может сделать сердце здоровым и помочь ему с меньшими усилиями работать.Если вложение 40 минут подряд кажется затруднительным, вы можете разделить время на три или четыре занятия по 10-15 минут каждое на весь день.

Это может быть просто:

• По лестнице
• Ходьба вместо вождения
• Помогаем по дому
• Занятия спортом
• Садоводство и пр.

Ограничение потребления натрия

Даже небольшое снижение потребления натрия может творить чудеса в снижении артериального давления.

Вот несколько полезных советов, которые помогут снизить потребление натрия:

1. Медленно и равномерно. Никто не ожидает, что вы резко сократите потребление натрия. Уменьшайте количество соли постепенно, так как это со временем поможет вашему нёбу лучше приспособиться.
2. Уменьшите потребление обработанных пищевых продуктов — Естественно, в пищевых продуктах содержится лишь небольшое количество натрия. Большая часть дополнительного натрия добавляется во время обработки.
3. Замени соль — ограничивая потребление соли, используйте травы, чтобы придать еде интересный вкус.
4. Читайте этикетки на продуктах питания. Делая покупки, будьте внимательны и выбирайте продукты и напитки с низким содержанием натрия. Знайте, каких продуктов следует избегать при высоком АД, и держитесь подальше от них.

Избегайте этого напряжения

Последствия хронического стресса могут сильно сказаться на здоровье вашего сердца в целом. Таким образом, совершенно необходимо взять перерыв и выяснить причины, вызывающие у вас стресс, и попытаться ограничить и устранить их. Если вы не можете их удалить, по крайней мере, попытайтесь с ними справиться лучше!

1. Измените свои ожидания — помните! Вы не можете сделать всех счастливыми.Некоторые вещи нельзя контролировать или изменить, но ваша реакция на них определенно может.
2. Избегайте триггеров стресса — Планируйте свой день и расписание, чтобы избежать неожиданностей и перегрузок в последнюю минуту. Держитесь подальше от стрессовых и негативных людей.
3. Практикуйте благодарность — находите удовольствие в мелочах, немного благодарности будет иметь большое значение для улучшения вашего дня и дня кого-то другого.

Также прочтите: Как контролировать высокое кровяное давление? 5 эффективных способов.

Заявление об ограничении ответственности: Информация, содержащаяся на этом сайте, предназначена только для образовательных целей и не предназначена для замены медицинского лечения профессионалом в области здравоохранения.Из-за уникальных индивидуальных потребностей читатель должен проконсультироваться со своим врачом, чтобы определить соответствие информации ситуации читателя.

10 домашних средств для снижения высокого кровяного давления Sureshot

Страдаете от высокого кровяного давления? Вот несколько простых домашних средств для естественного снижения высокого кровяного давления!

Знаете ли вы, что около 1 миллиарда человек на Земле страдают от высокого кровяного давления! Это называется «тихий убийца» и может привести к необратимому повреждению сердечно-сосудистой системы.

Высокое кровяное давление также известно как гипертония. Он определяется как преходящее (кратковременное) или хроническое повышение артериального давления в артериях

Что такое гипертония?

Поскольку одна седьмая часть населения мира страдает гипертонией, давайте глубже рассмотрим, что это такое и как это вызвано.

Высокое кровяное давление или гипертония возникает, когда ваше кровяное давление повышается до нездорового уровня. Артериальное давление — это сила, с которой кровь воздействует на стенки артерий, когда течет по ним.

Артериальное давление определяется как количеством крови, перекачиваемой вашим сердцем, так и величиной сопротивления кровотока в артериях. Чем больше крови перекачивает ваше сердце и чем уже ваши артерии, тем выше ваше кровяное давление.

У вас может быть высокое кровяное давление (гипертония) в течение многих лет без каких-либо симптомов. Даже без симптомов повреждение кровеносных сосудов и сердца продолжается. Неконтролируемое высокое кровяное давление увеличивает риск серьезных проблем со здоровьем, включая сердечный приступ и даже инсульт.

Типы гипертонии

Прочитав приведенную выше информацию, некоторые из вас могут подумать: «О, у меня этого нет!», Но вы, возможно, захотите прочитать следующую часть, потому что гипертония или высокое кровяное давление имеют типы, а врачи сказали, что почти половина людей, страдающих повышенным давлением, даже не подозревают, что оно у них есть!

Вот виды гипертонии:

1. Первичная гипертензия (также известная как эссенциальная гипертензия)

Почти у 90% пациентов причина гипертонии неизвестна.Ваш врач диагностирует этот тип гипертонии после измерения вашего артериального давления в течение трех или четырех посещений.

У людей, страдающих этим типом гипертонии, не наблюдается значительных симптомов. Однако есть несколько признаков, на которые стоит обратить внимание:

a. Частые головные боли
б. Усталость
c. Головокружение
d. Частые носовые кровотечения

2. Вторичная гипертензия

Этот тип гипертонии возникает при нарушении работы артерий, кровоснабжающих почки.Некоторые частые причины этого типа гипертонии включают:

a. Патологии или опухоли надпочечников
b. Щитовидная железа
c. Гормональный дисбаланс
d. Чрезмерное употребление соли или алкоголя

3. Злокачественная гипертензия

При этом типе гипертонии кровяное давление повышается довольно быстро и вызывает неотложную медицинскую помощь, когда пациента нужно срочно доставить в больницу. Обычно это наблюдается у очень небольшой части населения по сравнению с другими типами.Некоторые общие симптомы включают:

а. Онемение рук и ног
b. Головная боль
c. Боль в груди
d. Размытое зрение

4. Резистентная гипертензия

Этот тип гипертонии обычно наблюдается у людей пожилого возраста, страдающих ожирением, диабетом или заболеваниями почек.

Классификация гипертонии

Невозможно обнаружить тихого убийцу, но мы разбили его для вас, чтобы облегчить задачу.Итак, вот пять диапазонов / классификаций артериального давления, признанных Ассоциацией кардиологов:

1. Нормальный

Когда ваше кровяное давление составляет 120/80 мм рт. Ст., Оно считается нормальным. Если ваши результаты попадают в эту категорию, придерживайтесь полезных для сердца привычек, таких как сбалансированная диета и регулярные упражнения.

2. Повышенный

Повышенное артериальное давление — это когда показания вашего артериального давления постоянно находятся в диапазоне от 120 до 129 систолического и диастолического менее 80 мм рт.У людей с повышенным кровяным давлением может развиться высокое кровяное давление, если не будут приняты меры для контроля этого состояния.

3. Гипертоническая болезнь 1 стадия

Гипертония 1-й стадии — это когда артериальное давление постоянно колеблется в пределах 130–139 систолического или 80–89 мм рт. Ст. Диастолического. На этой стадии высокого кровяного давления врачи могут назначить изменение образа жизни и могут попросить вас рассмотреть возможность добавления лекарств от кровяного давления в зависимости от вашего риска атеросклеротических сердечно-сосудистых заболеваний (ASCVD), таких как сердечный приступ или инсульт.

4. Гипертоническая болезнь 2 стадия

Гипертония 2-й стадии — это когда артериальное давление постоянно находится на уровне 140/90 мм рт. Ст. Или выше. На этой стадии высокого кровяного давления врачи могут назначить комбинацию лекарств от кровяного давления и изменения образа жизни.

5. Гипертонический криз

Эта стадия высокого кровяного давления требует медицинской помощи. Если ваши показания артериального давления внезапно превысят 180/120 мм рт. Ст., Подождите пять минут, а затем снова проверьте артериальное давление.Если ваши показатели все еще необычно высоки, немедленно обратитесь к врачу. Возможно, у вас гипертонический криз.

Причины гипертонии

Я насмотрелась на болезнь! Скажите, как я вообще его получил или как мне этого избежать!

Гипертония или высокое кровяное давление можно разделить на два типа. У каждого типа своя причина, которую мы для вас разбили.

1. Первичная гипертензия

Первичная гипертензия также известна как эссенциальная гипертензия. Этот вид гипертонии развивается с течением времени без установления причины. У большинства людей такое высокое кровяное давление.

Исследователям до сих пор неясно, какие механизмы вызывают медленное повышение артериального давления. Они предполагают, что определенную роль может сыграть комбинация факторов. Эти факторы включают:

a. Гены: Некоторые люди генетически предрасположены к гипертонии.Это может быть следствием генных мутаций или генетических аномалий, унаследованных от ваших родителей.

б. Физические изменения: Если что-то в вашем теле изменится, вы можете начать испытывать проблемы со всем телом. Высокое кровяное давление может быть одной из таких проблем. Например, считается, что изменения функции почек из-за старения могут нарушить естественный баланс солей и жидкости в организме. Это изменение может вызвать повышение артериального давления в вашем организме.

г. Окружающая среда: Со временем нездоровый образ жизни, такой как отсутствие физической активности и неправильное питание, может сказаться на вашем теле.Выбор образа жизни может привести к проблемам с весом. Избыточный вес или ожирение могут увеличить риск гипертонии.

2. Вторичная гипертензия

Вторичная гипертензия часто возникает быстро и может стать более серьезной, чем первичная гипертензия. Несколько состояний, которые могут вызвать вторичную гипертензию, включают:

a. Заболевание почек
б. Обструктивное апноэ сна
c. Врожденные пороки сердца
d. Проблемы с щитовидной железой
e.Побочные действия лекарств
ф. Употребление запрещенных наркотиков
г. Злоупотребление алкоголем или хроническое употребление
h. Проблемы с надпочечниками
i. Определенные эндокринные опухоли

Точные причины высокого кровяного давления неизвестны, но несколько факторов могут иметь значение, в том числе:

a. Курение
б. Избыточный вес или ожирение
c. Недостаток физической активности
d. Слишком много соли в рационе
у.е. Слишком много алкоголя (более 1-2 порций в день)
f.Стресс
г. Старость
ч. Генетика
i. Семейный анамнез высокого кровяного давления
j. Хроническая болезнь почек
k. Нарушения со стороны надпочечников и щитовидной железы
л. Апноэ сна

Симптомы гипертонии

Большинство людей с высоким кровяным давлением не испытывают никаких симптомов. Вот почему люди называют это «тихим убийцей».

Однако, когда артериальное давление достигает примерно 180/120 миллиметров ртутного столба (мм рт. Ст.), Наступает гипертонический криз, требующий неотложной медицинской помощи.На данном этапе к очевидным симптомам относятся:

• Головная боль
• Тошнота
• Рвота
• Головокружение
• Затуманенное зрение или двоение в глазах
• Носовые кровотечения
• Учащенное сердцебиение
• Одышка

Дети с высоким кровяным давлением могут испытывать следующие признаки и симптомы:

• Головная боль
• Усталость
• Затуманенное зрение
• Носовые кровотечения
• Паралич Белла, то есть неспособность контролировать лицевые мышцы на одной стороне лица.

Новорожденные и очень маленькие дети с высоким кровяным давлением могут испытывать следующие признаки и симптомы:

• Неспособность процветать
• Изъятия
• Раздражительность
• Летаргия
• Дыхательная недостаточность

Высокое кровяное давление может быть очень трудно обнаружить и контролировать, но соблюдение здорового питания и использование природных средств могут помочь легко справиться с повышенным кровяным давлением.

Как высокое кровяное давление влияет на организм?

Гипертония может быть тихим убийцей, но ее воздействие на ваше тело может быть фатальным.Это может нанести вред вашему телу в течение многих лет, прежде чем симптомы станут очевидными. Если не лечить гипертонию, вы можете столкнуться с серьезными проблемами, например:

• Артерии повреждены
• Поврежденное сердце
• Сердечная недостаточность
• Аритмии
• Внезапная сердечная смерть
• Сердечный приступ
• Поврежденный мозг

Домашние средства для снижения высокого кровяного давления

Высокое кровяное давление — проблема, которая обратила многих из нас в сторону современной медицины.Для большинства людей, страдающих гипертонией, свой день начинается с большой таблетки для управления монстром. Чаще всего это заставляет нас задуматься, что произойдет, если я пропущу лекарство или смогу диета и пранаяма естественным образом лечить высокое кровяное давление?

У нас хорошие новости! Существует ряд домашних средств, позволяющих снизить артериальное давление естественным путем, даже без лекарств!

Итак, вот несколько простых и простых домашних средств или естественных способов борьбы с высоким кровяным давлением:

1.Регулярно ходите и занимайтесь спортом

Упражнения — одно из лучших домашних средств естественного снижения высокого кровяного давления. Регулярные упражнения помогают сделать ваше сердце сильнее и эффективнее перекачивать кровь, что снижает давление в артериях. Фактически, 150 минут умеренных упражнений, таких как ходьба, или 75 минут интенсивных упражнений, таких как бег, в неделю могут помочь снизить кровяное давление и значительно улучшить здоровье сердца. Так что наденьте спортивную одежду, если вы хотите потихоньку поболтать с тихим убийцей!

2.Уменьшите потребление натрия

Потребление соли высокое во всем мире. В значительной степени это связано с обработанными и полуфабрикатами. Исследования показали, что большое количество натрия может быстро поднять кровяное давление. По этой причине многие усилия общественного здравоохранения направлены на снижение потребления соли в пищевой промышленности.

3. Употребляйте меньше алкоголя

Употребление алкоголя может повысить кровяное давление. Фактически, алкоголь является причиной 16% случаев повышенного артериального давления во всем мире.В то время как некоторые исследования показали, что употребление алкоголя в небольших или умеренных количествах может защитить сердце, эти преимущества могут быть нивелированы негативными эффектами. Умеренное употребление алкоголя определяется как не более одного напитка в день для женщин и двух для мужчин. Следовательно, суть в том, что употребление алкоголя в любом количестве может поднять ваше кровяное давление. Ограничьте употребление алкоголя до одного напитка в день.

4. Ешьте больше продуктов, богатых калием

Калий является важным минералом и действует как натуральное домашнее средство для снижения кровяного давления, он помогает организму избавиться от натрия и снижает давление на кровеносные сосуды.Современные диеты увеличивают потребление натрия большинством людей, снижая при этом потребление калия. Чтобы добиться лучшего баланса калия и натрия в своем рационе, сосредоточьтесь на том, чтобы есть меньше обработанных пищевых продуктов и больше свежих цельных продуктов. К продуктам с особенно высоким содержанием калия относятся:

• Овощи, особенно листовая зелень, помидоры, картофель и сладкий картофель
• Фрукты, включая дыни, бананы, авокадо, апельсины и абрикосы
• Молочные продукты, такие как молоко и йогурт
• Тунец и лосось
• Орехи и семена
• Фасоль

5.Научитесь справляться со стрессом

Стресс — ключевой фактор высокого кровяного давления. Когда вы испытываете хронический стресс, ваше тело постоянно находится в режиме борьбы или бегства. На физическом уровне это означает учащение пульса и сужение кровеносных сосудов. Когда вы испытываете стресс, вы также можете с большей вероятностью принять участие в другом поведении, например, употреблении алкоголя или употреблении нездоровой пищи, которые могут отрицательно повлиять на артериальное давление. В нескольких исследованиях было изучено, как снижение стресса может естественным образом снизить кровяное давление.

Вот два основанных на фактических данных домашних средства для снижения артериального давления путем управления стрессом:

• Слушайте успокаивающую музыку: успокаивающая музыка помогает расслабить нервную систему. Исследования показали, что это эффективное дополнение к другим методам лечения артериального давления.
• Работайте меньше: много работы и стрессовые ситуации на работе в целом связаны с высоким кровяным давлением.

6. Ешьте темный шоколад или какао

Слушайте, любители шоколада! Употребление шоколада при гипертонии действительно может помочь контролировать его.Употребление большого количества шоколада, вероятно, не поможет вашему сердцу, но небольшое количество шоколада может. Это потому, что темный шоколад и какао-порошок богаты флавоноидами — растительными соединениями, вызывающими расширение кровеносных сосудов.

7. Похудеть

Если у вас избыточный вес, потеря веса может иметь большое значение для здоровья вашего сердца. Согласно исследованию 2016 года, потеря 5% массы тела может значительно снизить высокое кровяное давление. В предыдущих исследованиях проигрыш 7.7 кг были связаны со снижением систолического артериального давления на 8,5 мм рт. Ст. И диастолического артериального давления на 6,5 мм рт. Для сравнения: здоровые показания должны быть менее 120/80 мм рт.

Эффект еще больше, когда потеря веса сочетается с упражнениями, и то и другое действует как наиболее естественные домашние средства для снижения артериального давления. Похудение может помочь вашим кровеносным сосудам лучше расширяться и сужаться, облегчая перекачивание крови левым желудочком сердца.

8.Бросить курить

Одна из многих причин бросить курить заключается в том, что эта привычка является сильным фактором риска сердечных заболеваний. Каждая затяжка сигаретного дыма вызывает небольшое временное повышение артериального давления. Также известно, что содержащиеся в табаке химические вещества повреждают кровеносные сосуды. Поскольку курение и высокое кровяное давление повышают риск сердечных заболеваний, отказ от курения может помочь обратить этот риск.

9. Нарезать добавленный сахар и рафинированные углеводы

Растет количество исследований, показывающих связь между добавленным сахаром и высоким кровяным давлением.Согласно исследованию здоровья женщин во Фрамингеме, у женщин, которые выпивали хотя бы одну газировку в день, уровень содержания алкоголя в крови был выше, чем у тех, кто пил менее одной газировки в день.

Другое исследование показало, что употребление одного сахаросодержащего напитка в день меньше связано с понижением артериального давления. И это не только сахар — все рафинированные углеводы, например те, которые содержатся в белой муке, быстро превращаются в сахар в вашем кровотоке и могут вызывать проблемы. Некоторые исследования показали, что низкоуглеводные диеты также могут помочь снизить кровяное давление.

10. Попробуйте медитацию или глубокое дыхание

Хотя эти два вида поведения также могут подпадать под «техники снижения стресса», медитация и глубокое дыхание заслуживают особого упоминания, поскольку они являются двумя из наиболее естественных способов снижения артериального давления. Считается, что и медитация, и глубокое дыхание активируют парасимпатическую нервную систему. Эта система задействуется, когда тело расслабляется, замедляя частоту сердечных сокращений и понижая кровяное давление.

В этой области проведено довольно много исследований, показывающих, что разные стили медитации, по-видимому, полезны для снижения артериального давления.Техники глубокого дыхания также могут быть весьма эффективными. В одном исследовании участников попросили либо сделать шесть глубоких вдохов в течение 30 секунд, либо просто посидеть спокойно в течение 30 секунд. У тех, кто делал вдох, давление снижалось сильнее, чем у тех, кто просто сидел.

Если все это звучит слишком много для вас или если вы хотите начать свой аюрведический / естественный путь борьбы с высоким кровяным давлением, вы можете получить Мукта Вати от Нирогама для лечения гипертонии, которая представляет собой пищевую добавку, чтобы облегчить вашу борьбу с высоким кровяным давлением.

Аюрведические травяные средства от высокого кровяного давления

Лучшее проверенное аюрведическое средство от высокого кровяного давления — Мукта Вати. Если вы не знаете, что такое Мукта Вати, вот руководство по всем его компонентам:

1. Брахми (Центелла азиатская)
2. Шанкапушпи (Convolvulus pluricalis)
3. Арджуна Гана (Терминалия арджуна)
4. Газобан (Onosma bracteatum)
5. Джйотишмати (Celastrus paniculatus)
6. Пушкармул (Inula racemosa)
7. Ашваганда (Withania somnifera)
8. Гудучи (Tinospora cordifolia)
9. Правал Пишти (Corallium rubrum)
10. Мукта Пишти (Кальцинированная скорлупа Pinctada margaritifera / Жемчужный порошок)

Все вышеперечисленные травы отлично справляются с гипертонией.Вам должно быть интересно, это всего лишь названия различных трав; как я узнаю, что это работает? Итак, вот преимущества Мукта Вати.

Мукта Вати — это быстродействующее и безопасное лечебное средство на травах для регулирования высокого кровяного давления. Помогает:

• Уменьшить воспаление в теле
• Защити сердце
• Улучшить память
• Защитите печень
• Очистить кровь
• Снять стресс и тревогу
• Лечить бессонницу
• Перезарядите разум

Аюрведическое лечение гипертонии

Заинтриговал и не знаете, где его взять? Вам не нужно ходить из магазина в магазин в поисках его, потому что теперь вы можете заказать его онлайн в Нирогаме.

Hypershun от Nirogram — это новейшее аюрведическое лекарство от высокого кровяного давления, специально разработанное для лечения всех типов кровяного давления.

Вот инструкция по дозировке, чтобы упростить задачу:

• Если ваше АД выше 160/100 мм рт. Ст., Вам следует принимать по 2 таблетки два раза в день
• Если ваше АД составляет 150/90 мм рт. Ст., Принимайте по 2 таблетки два раза в день
• Вы можете принимать по 1 таблетке два раза в день, если ваше АД составляет 140/90 мм рт.

Какие естественные способы вы пытались сдержать гипертонию? Дайте нам знать в разделе комментариев ниже!

Проконсультируйтесь с нашим аюрведическим врачом по поводу лечения высокого кровяного давления.

Как быстро и естественно снизить артериальное давление

Когда у кого-то высокое кровяное давление, также известное как гипертония, это означает, что его кровь со слишком большой силой перекачивает стенки артерий. Состояние может в конечном итоге привести к сердечным заболеваниям, инсульту или другим сердечным заболеваниям.Высокое кровяное давление чрезвычайно распространено в Соединенных Штатах. По словам Джона Осборна, доктора медицины, директора кардиологического центра LowT Center / HerKare и волонтера American Heart, у более чем 103 миллионов человек в стране оно есть, и многие даже не знают, что у них он слишком высок, потому что он может протекать бессимптомно. Ассоциация (AHA).

Причина, по которой многие люди не знают? «Часто бывает мало симптомов, связанных с высоким кровяным давлением, или они отсутствуют вовсе, — говорит Сондра ДеПальма, ассистент кардиолога Института сердечно-сосудистых заболеваний PinnacleHealth при UPMC Pinnacle в Гаррисбурге, штат Пенсильвания, — поэтому его называют« тихим убийцей ».’”

Если вам интересно, как снизить кровяное давление, к счастью, есть естественные способы сделать это с помощью правильной диеты и изменения здорового образа жизни.

Что такое хорошее артериальное давление?

Хорошее, нормальное значение артериального давления — измеренное в сидячем положении с манжетой для измерения артериального давления — должно составлять 120/80. Первое число — это систолическое кровяное давление (какое давление использует ваше сердце при биениях), а второе — диастолическое кровяное давление (какое давление в ваших артериях между ударами сердца).Все, что выше, считается либо возвышенным, либо высоким.

Эти цифры применимы ко всем взрослым старше 18 лет, говорит доктор Осборн. Он отмечает, что несколько десятилетий назад хорошие показатели артериального давления варьировались в зависимости от возраста, что ограничивает некоторых людей, которые продолжают цепляться за них сегодня. Но на самом деле все стандартизировано до 120/80.

«Подавляющее большинство случаев гипертонии встречается у взрослых», — говорит он. «Это не зависит от возраста. Неважно, 21 тебе или 81 год. Цифры одинаковые.”

То есть для взрослых. Для детей все немного иначе. Показатели артериального давления зависят от населения и возраста и обычно ниже, чем у взрослых. Не существует стандартизированного набора руководящих принципов для детей, «но, конечно, если вы встретите ребенка, у которого неоднократно было высокое артериальное давление, соответствующее взрослой категории, оно будет высоким», — объясняет доктор Осборн.

Что такое опасный уровень артериального давления?

Что касается конкретных цифр для высокого кровяного давления, Американская кардиологическая ассоциация и Американский колледж кардиологии выпустили обновленные рекомендации в ноябре 2017 года.Его можно разделить на две категории: повышенные и высокие.

Повышенное артериальное давление колеблется от 121/80 до 129/80. Обычно это не лечится, но служит скорее предупреждением о том, что за ним следует следить, и пациент может изучить, как снизить артериальное давление, изменив свой образ жизни.

Высокое кровяное давление начинается с 130/80 или выше — это первая стадия. Вторая стадия или худшая степень — 140/90 и выше. Если верхний предел артериального давления превышает 180, это становится действительно опасным, увеличивая вероятность немедленного сердечного приступа, сердечной недостаточности или инсульта.

Что я могу съесть, чтобы снизить кровяное давление?

На самом деле существует особая диета, разработанная для здоровья сердца, которая называется DASH Diet. Он означает «диетические подходы к остановке гипертонии» и был разработан Национальными институтами здравоохранения. По словам доктора Осборна, соблюдение диеты DASH (которая по сути является средиземноморской диетой с добавлением некоторых обезжиренных молочных продуктов) может снизить артериальное давление так же эффективно, как и прием таблеток. Он выделяет продукты с высоким содержанием магния, калия и кальция, ограничивая при этом потребление соли и натрия.Вот некоторые из того, что вы будете есть во время диеты.

• Фрукты
• Овощи
• Цельнозерновые
• Авокадо
• Бананы
• Шпинат
• Орехи и семена
• Кефир
• Темный шоколад в умеренных количествах

Некоторые из самых важных вещей, которые необходимо устранить, — это избыток натрия (попробуйте снизить потребление натрия примерно на 1000 мг в день, говорит доктор ДеПальма), обработанные пищевые продукты, сахар, приправы (которые часто содержат много соли и сахара), хлеб , и сыр.

Яблочный уксус долгое время рекламировался как средство от высокого кровяного давления, но доктор Осборн отмечает, что ни одно всеобъемлющее клиническое исследование не смогло определить, насколько он эффективен. При этом он не против того, чтобы пациенты попробовали это — если вы обнаружите, что ежедневный прием яблочного уксуса снижает кровяное давление, продолжайте делать это. То же самое с алкоголем и напитками с кофеином, если вы употребляете их в умеренных количествах.

«Люди, которые пьют умеренно, то есть один-два напитка, могут фактически почувствовать умеренное влияние на сердечно-сосудистые события и могут увидеть умеренно более низкое кровяное давление», — сказал д-р.Осборн объясняет. «Однако, если вы выпьете что-нибудь большее, это явно повысит кровяное давление».

Кофеин может иметь аналогичный эффект. «На самом деле, это в некоторой степени сосудорасширяющее средство, — говорит он, — поэтому его воздействие на отдельных пациентов весьма разнообразно, от отсутствия результата до повышения или даже понижения артериального давления». Примечание: сосудорасширяющее средство увеличивает кровоток, открывая кровеносные сосуды.

Какая лучшая натуральная добавка при высоком кровяном давлении?

Три основных минерала используются для естественного снижения кровяного давления.Если вы соблюдаете диету, полезную для сердца, вы, скорее всего, получите их достаточно из пищи, но для людей с плохими привычками в еде добавление может быть хорошей идеей. Попробуйте эти:

• Кальций
• Магний
• Калий *

* Некоторые могут рекомендовать прием добавок калия, но особенно важно перед этим проверить свой текущий уровень калия. Слишком много калия может иметь потенциально смертельные побочные эффекты.

Воспользуйтесь дисконтной картой SingleCare

Что я могу сделать, чтобы снизить кровяное давление?

Вот как снизить артериальное давление, изменив образ жизни:

• Упражнение: Сделайте регулярную физическую активность частью своего распорядка дня; даже всего полчаса в день может укрепить здоровье и помочь вам достичь здорового веса.В частности, аэробные упражнения изучались как возможное немедикаментозное лечение высокого кровяного давления. Попробуйте подняться по лестнице на работе или прогуляться, пока говорите по телефону.
• Потеря веса: Даже потеря всего на два фунта может снизить систолическое артериальное давление, говорит доктор ДеПальма. Обычно, если кто-то теряет до 5% веса тела, это оказывает значительное влияние на кровяное давление.
• Избегайте всего никотина: Не употребляйте этот стимулятор во всех его формах, таких как курение, вейпинг, пластыри и жевание.
• Избегайте наркотиков: Рекреационные препараты могут повлиять на ваше кровяное давление в дополнение к любой другой части вашей жизни.
• Следите за своими лекарствами: Некоторые лекарства и добавки могут повлиять на эффективность лекарств от кровяного давления.
• Практикуйте осознанность: Снизьте стресс и свое кровяное давление, снизив его вместе с ним. Попробуйте выполнить упражнения на глубокое дыхание, когда почувствуете, как повышается артериальное давление.

Как быстро снизить артериальное давление

Первое и самое важное: если вы подозреваете, что у вас осложнение высокого кровяного давления, такое как инсульт, сердечный приступ или что-то еще, немедленно обратитесь за медицинской помощью.Не пытайтесь решать подобные проблемы самостоятельно — вам нужен комплексный уход.

В противном случае, когда вы чувствуете, что ваше кровяное давление может быть слишком высоким, и вы хотите его быстро снизить, доктор Осборн предлагает успокоиться. Прекратите то, что вы делаете, и сядьте. Сделайте несколько глубоких вдохов. Если вы обнаружите, что это не помогает, позвоните своему врачу. Если это постоянная проблема, попробуйте заняться спортом и изменить свой рацион; Чтобы увидеть, как это повлияет на ваше кровяное давление, может потребоваться от нескольких недель до месяца, поэтому для достижения наилучших результатов продолжайте подключаться.

Имейте в виду, что в некоторых случаях может потребоваться лекарство от кровяного давления, если вы не можете снизить высокое кровяное давление с помощью диеты и изменения образа жизни. Эти препараты будут самым быстрым путем к снижению уровня артериального давления — часто на то, чтобы выровнять артериальное давление, требуется всего несколько минут. В некоторых случаях поиск подходящего лекарства может быть единственным способом контролировать высокое кровяное давление, например, при резистентной гипертензии. Практическое правило — начать принимать лекарства от артериального давления и изменить образ жизни.Поскольку кровяное давление улучшается с изменением образа жизни, прием лекарств может быть прекращен.

«Прием лекарств и соблюдение здоровой диеты не только снижает [гипертонию], — говорит д-р ДеПальма, — но также значительно снижает риск сердечных заболеваний, инсульта и других осложнений гипертонии. Врач порекомендует лекарство, которое дает наибольшую пользу с наименьшими побочными эффектами ».

Как лечат гипертонию

Гипертонию можно эффективно лечить с помощью изменения образа жизни, лекарств и натуральных средств.У большинства людей с артериальной гипертензией наблюдается улучшение состояния при лечении по рецепту, например диуретиками, ингибиторами АПФ, бета-блокаторами или другими препаратами, а некоторым может потребоваться более одного лекарства, отпускаемого по рецепту, для достижения оптимального артериального давления. Если ваша гипертония имеет медицинскую причину (вторичная гипертензия), вам также может потребоваться лечение медицинских проблем, которые способствуют вашему высокому кровяному давлению.

Иллюстрация Джошуа Сонга. © Verywell, 2018

Домашние средства и образ жизни

Часто гипертония может улучшиться с изменением образа жизни.В некоторых случаях высокое кровяное давление может снизиться до нормального уровня только при изменении образа жизни, особенно если у вас гипертония 1 стадии (систолическое артериальное давление от 130 до 139 мм рт. Ст. Или диастолическое артериальное давление от 80 до 89 мм рт. имеют повышенное артериальное давление (систолическое кровяное давление от 120 до 129 мм рт. ст. и диастолическое менее 80 мм рт. ст.).

Если у вас очень высокое кровяное давление, изменение образа жизни может снизить его, хотя, вероятно, не до оптимального уровня.

Отказ от курения

Курение является одним из основных факторов, вызывающих и усугубляющих гипертонию. Если вы курите и страдаете гипертонией, ваше кровяное давление может значительно улучшиться, если вы бросите курить.

Похудание

Если у вас избыточный вес, похудение может помочь снизить артериальное давление. При некоторой настойчивости большинство людей может сделать это, сочетая диету и упражнения. Бариатрическая хирургия, которая может потребоваться некоторым людям, также помогает уменьшить артериальную гипертензию.Взаимодействие с другими людьми

Диетическая модификация

Продукты с высоким содержанием воды, такие как свежие фрукты и овощи, помогают поддерживать баланс жидкости и электролитов, что помогает поддерживать кровяное давление на идеальном уровне. Фрукты и овощи также содержат антиоксиданты, которые помогают предотвратить повреждение кровеносных сосудов и связанные с ними сосудистые заболевания, которые часто проявляются гипертонией.

Диетические подходы к борьбе с гипертонией (DASH) диета с низким содержанием насыщенных жиров, холестерина, красного мяса и сахара считается хорошим диетическим подходом для поддержания оптимального артериального давления.В этой диете упор делается на овощи, фрукты, нежирные молочные продукты, цельнозерновые продукты, нежирный белок, орехи и бобовые.

Упражнение

Регулярная физическая активность может помочь поддерживать оптимальное кровяное давление, даже если вам не нужны упражнения для похудения. Считается, что сердечно-сосудистые, гормональные и холестериновые изменения, возникающие в результате упражнений, способствуют поддержанию здорового артериального давления.

с низким содержанием соли

Диета с низким содержанием натрия может помочь снизить кровяное давление.Было показано, что избыток соли повышает кровяное давление у некоторых людей, но не у всех.

По поводу потребления соли лучше всего посоветоваться с диетологом. Некоторым людям необходимо умеренное потребление соли, в то время как некоторым нужно придерживаться диеты с очень низким содержанием соли, чтобы артериальное давление не становилось слишком высоким.

Рецепты

Есть много рецептурных лекарств, используемых для лечения гипертонии. Эти лекарства делятся на категории в зависимости от их различных механизмов действия.

Цели лечения

По данным Американского колледжа кардиологии и Американской кардиологической ассоциации, целью лечения артериального давления является достижение значения артериального давления ниже 130/80 мм рт.ст. систолического и ниже 80 мм рт.ст. вполне вероятно, что вам нужно будет лечиться на протяжении всей жизни, чтобы поддерживать это целевое артериальное давление.

Диуретики , также называемые водяными таблетками, увеличивают количество жидкости, выделяемой с мочой.Считается, что они снижают кровяное давление за счет уменьшения объема жидкости, циркулирующей в кровеносных сосудах.

Побочные эффекты включают низкий уровень калия, частое мочеиспускание и обострение подагры. Примеры этих препаратов включают:

• Талитон, теноретик и хлорпрес (хлорталидон)
• ГидроДиурил, Микрозид и Эсидрикс (гидрохлоротиазид)
• Лозол (индапамид)
• Зароксолин, Микрокс (метолазон)

Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (АПФ) снижают кровяное давление за счет расширения (расширения) артерий.Побочные эффекты включают кашель, снижение вкусовых ощущений и повышение уровня калия. Примеры ингибиторов АПФ включают:

• Лотензин (беназеприл)
• Капотен (каптоприл)
• Вазотек, вазеретик (эналаприл)
• Моноприл (фозиноприл)
• Принивил, Зестрил (лизиноприл)
• Униваск (моэксиприл)
• Аккуприл (квинаприл)
• Альтас (рамиприл)
• Мавик (трандолаприл)

Блокаторы кальциевых каналов снижают артериальное давление за счет расширения артерий и уменьшения силы сердечных сокращений.Побочные эффекты включают запор, отек ног и головные боли. Примеры включают:

• Норваск, Кадуэ и Лотрел (амлодипин)
• Кардизем, Дилакор и Тиазак (дилтиазем)
• Плендил (фелодипин)
• DynaCirc (исрадипин)
• Карден (никардипин)
• Прокардия XL, Адалат (нифедипин)
• Сулар (нисолдипин)
• Изоптин, Калан, Верелан и Ковера (верапамила гидрохлорид)

Бета-блокаторы уменьшают действие адреналина на сердечно-сосудистую систему, замедляют частоту сердечных сокращений и уменьшают нагрузку на сердце и артерии.Побочные эффекты включают усиление одышки при хронической обструктивной болезни легких или астме; сексуальная дисфункция; усталость; депрессия; и ухудшение симптомов, если у вас заболевание периферических артерий. Примеры бета-блокаторов:

• Сектраль (ацебутолол)
• Тенормин (атенолол)
• Керлон (бетаксолол)
• Зебета, Зиак (бисопролол)
• Картрол (картолол)
• Coreg (карведилол)
• Normodyne, Трандат (лабеталол)
• Лопрессор, Топрол (метопролол)
• Corgard (надолол)
• Леватол (пенбутолол)
• Inderal, Inderal LA (пропранолол)
• Блокадрен (тимолол)

Блокаторы рецепторов ангиотензина II (БРА ) снижают артериальное давление за счет расширения артерий.Побочные эффекты включают аллергические реакции, головокружение и высокий уровень калия. АРБ включают:

• Атаканд (кандесартан)
• Авапро (ирбесартан)
• Козаар (лозартан)
• Микардис (телмисартан)
• Диован (валсартан)

Лотензин (миноксидил) — сосудорасширяющее средство. Он работает, заставляя кровеносные сосуды расслабляться и расширяться, что снижает давление, необходимое для проталкивания крови через них. Миноксидил не действует напрямую на кровеносные сосуды.Он стимулирует действие фермента, вырабатывающего химические вещества, способствующие расслаблению кровеносных сосудов.

Побочные эффекты включают отек, низкое кровяное давление, головокружение, тошноту, потерю аппетита и нежелательный рост волос.

Монотерапия и комбинированная терапия

Использование одного антигипертензивного препарата называется монотерапией. Если одно лекарство неэффективно или вызывает непереносимые побочные эффекты, ваш врач может переключиться на другую монотерапию, а затем, при необходимости, на третью.

Если три или более попыток монотерапии не снижают артериальное давление, не вызывая побочных эффектов, следующим шагом является комбинированная терапия с двумя или более антигипертензивными препаратами, отпускаемыми по рецепту. Иногда сочетание лекарств, имеющих другой механизм действия, может усилить терапевтический эффект, не усугубляя побочные эффекты.

Резистентная гипертензия

Резистентная гипертензия определяется как артериальное давление, которое остается значительно выше целевых показателей, несмотря на использование оптимальной трехкомпонентной терапии.

Есть несколько факторов, которые могут вызвать стойкую гипертензию:

• Отказ от приема лекарств по назначению
• Вторичная гипертензия
• Задержка жидкости, часто является результатом почечной недостаточности

Если у вас резистентная гипертензия, ваш врач спросит, принимаете ли вы лекарства в соответствии с предписаниями; варианты и / или дозы могут быть скорректированы.

Вам также может потребоваться или вместо него лечение другого состояния, которое может вызывать ваше высокое кровяное давление, например, апноэ во сне, хронической болезни почек или альдостеронизма (избыточная выработка гормонов в надпочечниках).

Дополнительная медицина (CAM)

Есть некоторые естественные средства, которые могут снизить артериальное давление, особенно если у вас предгипертония.

• Чеснок: Долгое время считалось, что чеснок снижает гипертонию. Исследования показывают, что экстракт чеснока может снижать кровяное давление, хотя оптимальная доза, частота и форма приема точно не установлены. Чеснок может оказывать этот эффект, воздействуя непосредственно на почки и выводя излишки соли. Эта специя считается безопасной для употребления, хотя может вызвать расстройство желудка.
• Магний: Магний, содержащийся в орехах, семенах, авокадо и зеленых листовых овощах, также был предложен как естественный способ снижения кровяного давления. Добавки также доступны в форме таблеток. Исследования показывают, что более высокий уровень магния связан с более низким кровяным давлением, но до сих пор не совсем ясно, существует ли причинно-следственная связь.
• Рыбий жир: Регулярное употребление рыбы связано с понижением высокого кровяного давления.Использование таблеток рыбьего жира также изучалось, и неясно, оказывает ли употребление таблеток тот же эффект, что и употребление рыбы.
• Контроль стресса и расслабление: Стресс и тревога временно повышают кровяное давление. Считается, что методы контроля стресса незначительно снижают артериальное давление в краткосрочной перспективе, и для получения долгосрочных преимуществ необходимы дополнительные исследования.

Хотя некоторые из многочисленных лечебных трав могут снизить кровяное давление, некоторые могут его поднять.Если вы используете лечебные травы, обязательно ознакомьтесь с побочными эффектами и взаимодействием лекарств и обсудите их со своим врачом.

Руководство по обсуждению с врачом по гипертонии

Получите наше руководство для печати к следующему визиту к врачу, которое поможет вам задать правильные вопросы.

Отправить руководство по электронной почте

Отправить себе или любимому человеку.

Зарегистрироваться

Это руководство для обсуждения с доктором отправлено на адрес {{form.email}}.

Произошла ошибка.Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Терапия, отпускаемая без рецепта

Нет никаких безрецептурных лекарств для снижения артериального давления. Однако есть ряд вариантов, которые могут фактически вызвать высокое кровяное давление в качестве побочного эффекта. Хотя это случается не со всеми, кто принимает эти лекарства, вас это может беспокоить, особенно если вы принимаете лекарство впервые.

Наиболее распространенные виды безрецептурных лекарств, которые могут вызвать высокое кровяное давление, включают:

• Нестероидные противовоспалительные средства (НПВП): Лекарства, такие как ибупрофен и аспирин, могут повышать кровяное давление у некоторых людей.
• Противоотечные средства: Некоторые противоотечные средства содержат псевдоэфедрин или фенилэфрин, стимуляторы, повышающие кровяное давление.
• Добавки для похудания / средства для подавления аппетита: Многие из этих безрецептурных продуктов содержат стимуляторы и / или кофеин, которые повышают кровяное давление.
• Кофеинсодержащие стимуляторы / энергетические таблетки: Таблетки, используемые для поддержания бодрости или бодрствования, обычно содержат кофеин в качестве активного ингредиента.

средств от гипертонии и простуды

Кредит: CC0 Public Domain

Безрецептурные средства от простуды не запрещены, если у вас высокое кровяное давление, но важно делать осторожный выбор.

Среди безрецептурных средств от простуды противоотечные средства вызывают наибольшее беспокойство у людей с высоким кровяным давлением.Противоотечные средства снимают заложенность носа за счет сужения кровеносных сосудов и уменьшения отека в носу. Это сужение может затронуть и другие кровеносные сосуды, что может повысить кровяное давление.

Чтобы держать артериальное давление под контролем, избегайте отпускаемых без рецепта противоотечных средств и мультисимптомных средств от простуды, которые содержат противозастойные средства, такие как псевдоэфедрин, эфедрин, фенилэфрин, нафазолин и оксиметазолин.

Вместо этого рассмотрите следующие рекомендации.

Выберите лекарство от простуды, предназначенное для людей с высоким кровяным давлением.Некоторые лекарства от простуды не содержат противоотечных средств. Однако эти лекарства могут содержать другие сильнодействующие препараты, такие как декстрометорфан, которые могут быть опасны, если вы принимаете слишком много. Внимательно следуйте инструкциям по дозированию.

Примите обезболивающее. Чтобы снять жар, боль в горле, головную боль или ломоту в теле, попробуйте аспирин или ацетаминофен.

Используйте солевой назальный спрей. Чтобы уменьшить заложенность носа, попробуйте назальный спрей с солевым раствором. Спрей поможет промыть носовые пазухи.

Успокойте горло.Чтобы облегчить боль или першение в горле, полощите горло теплой соленой водой или пейте теплую воду с лимонным соком и медом.

Пейте много жидкости. Вода, сок, чай и суп помогут очистить легкие от мокроты и слизи.

Увеличьте влажность в вашем доме. Используйте увлажнитель с холодным туманом или испаритель, чтобы увлажнить воздух, что может облегчить заложенность носа и кашель.

Больше отдыхайте. Если вы плохо себя чувствуете, расслабьтесь.

Позвоните своему врачу, если ваши признаки и симптомы ухудшаются, а не улучшаются, или длятся более 10 дней.

---

Семь советов по борьбе с вирусными заболеваниями верхних дыхательных путей

---

© 2020 Фонд медицинского образования и исследований Мэйо
Распространяется компанией Tribune Content Agency, LLC.

Цитата : Домашние средства: средства от высокого кровяного давления и простуды (6 января 2020 г.