Кожный зуд на теле: Кожный зуд в практике врача-терапевта | Скворцов

Раздраженная кожа – симптомы, на которые следует обратить внимание

Аллергические реакции на коже

 

Аллергические реакции на коже — это аллергическая реакция вашего тела на какой-либо раздражающий фактор(аллерген) в вашем окружении. Одним из видов кожной аллергии является заболевание, называемое контактным аллергическим дерматитом. Контактный аллергический дерматит проявляется, когда ваша кожа вступает в прямой контакт с чем-то, что вызывает аллергическую реакцию.6 Это могут быть ткани или материалы, например, никель, который присутствует в ювелирных изделиях, а также духи или консерванты в косметике.7

Признаки контактного дерматита обычно обнаруживаются на руках, ладонях, лице и ногах и включают в себя:

• Красная, бугристая и чешуйчатая кожа6,7

• Крошечные пузырьки, заполненные жидкостью7
  

 

Воспаление кожи – дерматит

 

Дерматитом называется воспаление кожи.8 Существуют разные типы дерматита и экземы, но наиболее распространенным является атопический вариант.

Симптомы атопического дерматита включают в себя:8

• Зуд и сухость кожи

• Красная и воспаленная кожа, обычно рядом со складками кожи: на локтях, запястьях, под коленями или вокруг шеи

• Волдыри и мокнущая кожа

Некоторые симптомы кожных заболеваний (крапивницы, экземы, атопического и себорейного дерматита) могут пересекаться, поэтому для постановки точного диагноза и подбора лекарств, проконсультируйтесь со специалистом.

Что делать, если зудит кожа?

 

Кожный зуд может быть симптомом многих заболеваний кожи. Это причиняет пациентам дискомфорт и сильное неудобство, особенно если длится долгое время.3 Антигистаминные препараты могут помочь избавить кожу от зуда и блокировать действие гистамина – химического вещества, участвующего в реакции кожи при зуде.3 К числу таких относятся препараты Фенистил – линейка оригинальных противоаллергических средств первого поколения для лечения кожного зуда10, раздражения11 на коже и других симптомов аллергии уже с 1 месяца жизни в удобных форматах для местного и внутреннего применения.9 

Если зуд продолжает Вас беспокоить, обратитесь к специалисту за специальной медицинской помощью.

о чем предупреждает кожный зуд

Исследователи обнаружили, что зуд тела может быть напрямую связан с онкологией.

Сильный зуд кожи может быть признаком онкологического заболевания — это признано международной группой исследователей, которые опубликовали результаты в журнале американской академии дерматологии.

Авторы проанализировали данные почти 17 тысяч взрослых пациентов, у которых был зуд в период с 2013 по 2017 год, и обнаружили, что вероятность развития раковой опухоли у них оказалась в шесть раз выше, по сравнению с теми, кто не жаловался на подобные симптомы.

Среди пациентов с зудом были распространены раковые опухоли печени, за ними следовали желчный пузырь и желчевыводящие пути, системы кроветворения, а также рак кожи.

Причем, не у всех больных, страдающих подобной чесоткой, была сыпь. Исследователи обнаружили высыпания в основном у людей с лейкемией, опухолями костей, карциномой бронхов и множественной миеломой.

Ученые уверены, что нередко данный сигнал может служить как первое проявление ракового новообразования. Именно поэтому важно принимать во внимание зуд кожи тела неизвестного происхождения, особенно у людей пожилого возраста.

Как правило, зуд при раке может быть местным, проявляющимся без каких-либо изменений кожи.

При этом клинический опыт говорит об определенной зависимости зудящего места и риска определенного вида рака.

• Новообразование в матке провоцирует зуд в зоне гениталий;

• Опухоли в кишечнике являются результатом зуда в перианальной зоне;

• Зуд в промежности и мошонке будет возникать при раке простаты;

• Рак головного мозга может протекать с зудом в зоне ноздрей.

Ранее «Кубанские новости» рассказали о таком симптоме коронавируса, как зуд ног.

ABC-медицина

Термин «лимфома» объединяет группу гематологических заболеваний лимфатической ткани, которые характеризуются увеличением лимфатических узлов и/или поражением внутренних органов, где происходит бесконтрольное скопление «опухолевых» лимфоцитов. В результате неограниченного деления таких клеток происходит нарушение в работе различных систем организма. Все лимфомы подразделяются на 2 группы: лимфома Ходжкина (лимфогранулематоз) и неходжкинские лимфомы.

Причины

В настоящее время точно не установлено, почему возникают лимфомы. Однако было определено несколько факторов, которые повышают риск развития данных заболеваний. Среди причин можно отметить снижение иммунитета, наличие ВИЧ-инфекции, вируса Эпштейна-Барра, вируса гепатита В или С, Т-лимфоцитарного вируса 1 типа. При это стоит сказать, что лимфома не является вирусным заболеванием, то есть исключена ее передача от человека к человеку.

В группе риска также находятся люди, работающие на производствах, связанных с воздействием различных химических веществ (например, на фармацевтических предприятиях). Существует и генетическая предрасположенность – вероятность возникновения лимфомы повышается, если этим заболеванием страдают ближайшие родственники.

Симптомы

Симптомы лимфомы зависят от того, к какому виду она относится – крупноклеточная, фолликулярная и пр. Например, при лимфоме кожи возникает кожный зуд разной степени, который может появиться еще до поражения лимфатических узлов. При этом зуд распространен по всему телу с локализацией в области грудного отдела, головы, ладоней и стоп.

В большинстве случаев первым и основным симптомом лимфомы любого вида является существенное увеличение размеров лимфатических узлов на шее, в паху и подмышечных впадинах. В отличие от поражения инфекционными заболеваниями, при лимфоме воспаленные узлы не болезненны, с течением времени они не уменьшаются в размерах (даже при приеме антибиотиков). К другим признакам заболевания можно отнести:

• повышение температуры тела;
• слабость;
• повышенную потливость;
• потерю веса;
• нарушение пищеварения;
• затруднение дыхания;
• ощущение давления в области шеи и/или лица;
• распирающие боли в нижней части спины.

Поставить точный диагноз и определить, на какой стадии находится лимфома, может только врач по результатам обследования и анализов пациента.

Лечение

Для лечения лимфомы применяются облучение и полихимиотерапия (и их комбинация), то есть методы, которые используются и при других различных онкологических заболеваниях. Курс терапии определяется врачом в каждом конкретном случае с учетом вида и стадии заболевания, а также индивидуальных особенностей организма пациента.

Для записи на прием к специалистам клиники «АВС-Медицина» позвоните по телефону +7 (495) 223-38-83 или заполните заявку на сайте.

Почешите мне спинку, пожалуйста | Будь Здорова

Вряд ли кому-нибудь нужно объяснять, что такое кожный зуд – с этим пренеприятным явлением многие из нас знакомы не понаслышке. А теперь настало время выяснить, откуда он берется

Вряд ли кому-нибудь нужно объяснять, что такое кожный зуд – с этим пренеприятным явлением многие из нас знакомы не понаслышке. Однако ученые-медики (такая уж у них работа) придумали определение: зуд – ощущение в кожных покровах, вызывающее желание чесаться. Так и есть.

Этот «подарок» природы заставлял животных, да и наших предков выкусывать и вычесывать кожных паразитов. Сейчас, конечно, мы знаем более эффективные и эстетичные способы борьбы с ними, но зуд никуда не делся, и может причинять массу беспокойств. Длительно существуя, он может вызвать раздражительность, бессонницу и даже психические расстройства.

А поскольку, что такое зуд всем ясно, настало время выяснить, что его вызывает.

Непрошеные гости

Допустим, кожа чешется не вся, а местами. Если это случилось летом, особенно на природе, где воздух звенит от комаров, вы вряд ли будете задумываться о причине зуда (особенно увидев характерные отметины на коже). К таким же последствиям приведет встреча с таежной мошкой.

Некоторые «товарищи» из типа членистоногих предпочитают не затруднять себя постоянной охотой, а просто селятся на источнике питания – то есть теле человека. Например, всем известные вши. Головные вши, как понятно из названия, обитают на волосистой части головы; лобковые, соответственно, — в волосах лобка и промежности; платяные «колонизируют» белье и одежду.

Еще неприятнее чесоточный зудень – микроскопический клещ, самки которого прогрызают в коже ходы, в которых откладывают свои яйца. Этот процесс сопровождается мучительным зудом, почему и назван чесоткой. Распознать присутствие паразита можно по следам от «укусов» (обычно они расположены попарно) и розовым нитевидным «ходам».

Купание в загрязненных водоемах чревато, так называемым, зудом купальщика (церкариозом). Его вызывают личинки некоторых гельминтов (глистов) – церкарии. Для того чтобы развиться в более агрессивную форму, способную заразить животных или человека, им надо набраться сил в организме водных моллюсков. Если вместо моллюска им попадется человеческая кожа, они попытаются внедриться в нее. Конечно, церкарии не могут жить в теле человека, но высыпания на коже, побывавшей в воде, и неприятные ощущения обеспечены.

Еще одна большая группа паразитов, вызывающих зуд, — кожные грибки. В зависимости от их вида, пораженным участком могут стать ногти, ладони и стопы, промежность, туловище и волосистая часть головы. Кожа на этих участках шелушится, может измениться ее цвет, а зуд варьирует от совсем слабого до очень интенсивного.

Зудит? Сама виновата!

Одна из самых распространенных причин зуда – сухость кожи (ксероз). Это состояние связано с нарушением работы потовых и сальных желез, чаще появляется в пожилом и старческом возрасте, обостряется после купания (когда мыло и мочалка вместе с грязью удаляют остатки и без того скудного кожного сала) и в холодное время года, сопровождается сухостью и шелушением кожи. Сухость кожи сопровождает многие гиповитаминозы (дефицит витаминов А, С, группы В).

Если пота, наоборот, много, что часто наблюдается при нахождении в жарком и влажном тропическом воздухе, зуд появляется из-за потницы (тропического лишая). Она возникает при закупорке потовых желез частичками отшелушенной кожи, и проявляется чешущимися воспаленными пузырьками на плечах, спине, шее, подмышками и в паху.

Рука непроизвольно тянется почесать высыпания при таких острых и хронических заболеваниях кожи, как экзема, псориаз, розовый лишай, а также крапивница и другие проявления кожной аллергии, контактный дерматит при воздействии раздражающих веществ. Зуд возникает и при солнечных ожогах, фотодерматите – когда компоненты косметики, лекарств, пищевых добавок под действием солнечного света образуют продукты, вызывающие пигментацию и раздражение кожи.

Когда причина глубже

Причина кожного зуда может скрываться не только в самой коже. Некоторые внутренние болезни вызывают длительный кожный зуд, причем не сопровождающийся высыпаниями на коже. Из-за нарушения обмена веществ в организме в целом и в коже в частности, возникает зуд при таких эндокринных расстройствах, как сахарный диабет и болезни щитовидной железы.

Желтуха при заболеваниях печени или нарушении оттока желчи также сопровождается зудом. Его вызывают желчные кислоты, которые с кровью переносятся в кожу и раздражают ее, в то время как желчный пигмент билирубин окрашивает кожу в желтый цвет.

Кожа может чесаться и при многих болезнях крови, доброкачественных и злокачественных: железодефицитной анемии, полицитемии, лимфоме и др. Зуд могут вызвать также системные аутоиммунные заболевания и злокачественные опухоли. Возможен зуд в месте высыпаний при детских инфекциях: кори, краснухе и ветрянке.

Ни самому посмотреть, ни другим показать

Случается, что зуд появляется и в интимных местах. Иногда он свидетельствует о каком-либо заболевании, передающемся половым путем.

Влагалищный зуд может быть вызван молочницей, гарднереллезом и другими нарушениями микрофлоры влагалища.

Анальный зуд появляется при геморрое, свищах, анальных трещинах, глистных инвазиях, недостаточной или чрезмерной гигиене. Иногда его причину выявить не удается.

И еще

Кожный зуд нередко появляется при стрессе, волнении, повышенной возбудимости, тревожности. Стресс, кроме того, способствует усилению зуда, возникшего по другим причинам.

При некоторых расстройствах психики и при злоупотреблении психостимуляторами может возникнуть ощущение ползания насекомых под кожей. При этом больной покрывается расчёсами, а иногда серьезно травмирует себя, пытаясь извлечь несуществующих паразитов иглой, пинцетом или скальпелем.

Иногда кожный зуд возникает при беременности, особенно во второй ее половине. Он может быть связан с перегрузкой печени или по каким-либо другим причинам. В любом случае, лучше обсудить этот вопрос с акушером-гинекологом.

И, наконец, зуд может стать побочным эффектом при приеме некоторых лекарств, например, опиоидных анальгетиков или барбитуратов. Кроме того, любое лекарство может вызвать аллергию, сопровождающуюся кожным зудом.

Волю в кулак – и не чесать!

Как следует из самого определения зуда, он вызывает сильнейшее желание поскрести чешущееся место, причем, чем сильнее, тем лучше. А вот делать этого как раз нельзя. Во-первых, можно травмировать кожу и занести в нее гноеродные микробы, что может закончиться длительным лечением антибиотиками и появлением неэстетичных рубцов на коже. А во-вторых, чаще всего после чесания зуд появляется снова, причем еще более интенсивный – формируется порочный круг, который кроме разодранной кожи ничем хорошим не светит.

Так что же делать?

Самая доступная и весьма эффективная первая помощь при большинстве видов зуда – холод (как сказано выше, его не стоит применять при ксерозе). Временное облегчение принесет струя холодной воды, смоченная водой ткань или пакет со льдом на место, которое чешется. Теплую воду применять не стоит – она провоцирует еще большую выработку в коже веществ, отвечающих за чувство зуда.

На неповрежденную кожу можно нанести одну из аптечных противозудных мазей и растворов. Обычно они содержат в своем составе камфару, ментол, фенол, прамоксин, местные анестетики и антигистаминные вещества.

Сухой коже облегчение принесут увлажняющие гели и кремы.

Из лекарств для приема внутрь традиционно рекомендуют антигистаминные препараты. Однако не совсем ясно, действительно ли они уменьшают зуд, или просто, благодаря своему побочному эффекту – сонливости, не дают ему разбудить вас ночью. Более современные препараты, не вызывающие сонливость, гораздо менее эффективны в борьбе с любым зудом, кроме аллергического.

***

Ну, а если ничего не помогло и зуд продолжается, или же он сопровождается кожными высыпаниями или бессонницей – не стоит откладывать поход к врачу-дерматологу. Это поможет избежать дискомфорта и осложнений, а в некоторых случаях позволит распознать опасное заболевание на ранних стадиях.

Чесать или не чесать, вот в чем вопрос. Отвечают ученые

26 сентября 2018

Автор фото, Getty Images

О зуде и чесотке научных знаний не так уж много, но эта недооцененная область медицины может раскрыть удивительные факты о человеческом мозге.

Мы собрали 12 фактов, которые заставят вас почесать в затылке.

1. Вы чешетесь примерно 97 раз в день

Автор фото, Getty Images

Согласно исследованиям, у каждого из нас что-то чешется примерно 100 раз в день. Наверное, и у вас сейчас что-то чешется. Почешите, никто не заметит.

2. Желание почесаться вызывают токсины, оставленные на коже животными или растениями

Автор фото, Getty Images

Токсины вызывают выброс гистамина, это часть иммунной реакции организма. В результате нервные волокна начинают посылать «зудящие» сигналы в мозг. Простейший пример — встреча с медузой.

3. У почесываний своя нервная система

Автор фото, Getty Images

До некоторых пор считалось, что зуд и боль идут по одним и те же путям, но в 1997 году было сделано неожиданное открытие, доказавшее, что за зуд отвечают определенные нервные волокна.

4. Сигналы о том, что где-то чешется, передаются очень медленно

Автор фото, Getty Images

У нервных волокон — разные скорости:

• скорость передачи сигналов прикосновения — 321 км/час
• «быстрая боль» (которую вы испытываете, если, например, случайно коснулись горячей плиты) передается со скоростью 128 км/ч
• желание же почесаться «ползет» со скоростью 3,2 км/ч — медленнее, чем вы идете

5. Желание почесаться заразительно

Автор фото, Getty Images

Ученые доказали это, показывая группам мышей видео, на которых чешутся другие мыши. Смотрящая группа тоже начала почесываться.

6. За заразительное чесание отвечает супрахиазматическое ядро

Автор фото, Getty Images

Нейробиологи пока не знают, как крошечная часть нашего мозга, которая называется «супрахиазматическое ядро», участвует в наблюдении за чесанием и в возбуждении желания почесаться.

7. Желание почесаться — лучший способ справиться с зудом, вызванным насекомыми или растениями

Автор фото, Getty Images

Это помогает избавиться от всех надоедливых насекомых или ядовитых растений, а также расширяет кровеносные сосуды, позволяя лейкоцитам и плазме смыть токсины. Именно из-за этого прилива кожа становится красной и пятнистой.

8. Чесание приятно, потому что в результате в мозг выделяется серотонин

Серотонин — это нейротрансмиттер, которому ученые приписывают чувство благополучия и счастья. Чем сильнее серотонин циркулирует по организму, тем более счастливым вы себя ощущаете. Неудивительно, что иногда трудно перестать чесаться.

9. Самое приятное место для почесывания — лодыжка…

Автор фото, Getty Images

По крайней мере, если верить исследованию, опубликованному в Британском журнале дерматологии в 2012 году.

Результаты показали, что зуд ощущается наиболее интенсивно на лодыжке, но она также является местом, где удовольствие от чесания ощущается наиболее ярко и сохраняется наиболее долго.

Вы сейчас почесали свою лодыжку, чтобы проверить выводы британских ученых? Только честно.

10. Чем больше вы чешете, тем больше чешется

Когда вы чешете кожу, в кровь выбрасывается гистамин, и в мозг отправляется еще больше зудящих сигналов.

11. Замкнутый круг чесания-расчесывания опасен для людей с болезнями кожи

Автор фото, Getty Images

Таким больным, страдающим экземой, псориазом и другими заболеваниями кожи, часто назначают антигистаминные препараты, чтобы попытаться уменьшить интенсивность зудящих ощущений.

12. Хронический зуд так же изнурителен, как и хроническая боль

Автор фото, Getty Images

Ученые обнаружили, что люди, страдающие от постоянного зуда, испытывают такие же уровни дискомфорта и депрессии, как и пациенты с хроническими заболеваниями.

Согласно исследованию, опубликованному журналом Archives of Dermatology, люди, которые страдают от зуда неделями, месяцами или даже годами, чувствуют себя так же ужасно, как страдающие от хронической боли.

Фактически, авторы исследования говорят, что хронический зуд является кожным эквивалентом боли.

Более того, постоянный зуд не следует игнорировать, хронический зуд может быть связан со многими заболеваниями, такими как болезни печени и лимфомой.

7 причин зуда кожи

Зуд кожи – это неприятное и раздражающее ощущение, которое заставляет человека чесаться. Чаще всего причина этого явления скрывается в сухости кожи. Особенно часто страдают пожилые люди, поскольку с возрастом кожа становится более сухой.

В зависимости от первопричины кожа может выглядеть нормальной, а может краснеть, становиться более жесткой, покрываться бугорками или пузырями. Постоянное чесание приводит к тому, что на коже появляются выпуклые, более толстые участки, которые могут кровоточить. Изредка у человека развивается кожная инфекция.

Иногда чешутся только отдельные небольшие участки, например, руки или ноги, а иногда – все тело. Этот симптом может возникнуть без каких-либо других заметных изменений на коже. Но иногда тело чешется по следующим причинам:

• Сухая, потресканная кожа,
• Образование на коже покраснений,
• Появление бугорков, волдырей или пятен,
• Появление чешуек или текстуры, напоминающей кожные изделия.

Иногда зуд кожи проявляется очень сильно и длится продолжительное время. Когда человек начинает чесаться, ему становится только хуже. Чем больше он чешет свое тело, тем больше оно чешется. Иногда очень трудно разорвать этот цикл. Но стоит понимать, что дальнейшее чесание способно повредить кожные покровы или вызвать инфекцию.

Кстати, специалисты из Американской академии семейных врачей отмечают, что данное явление зачастую проявляется зимой.

Когда нужно идти к дерматологу?

Обязательно покажитесь врачу, если:

• Тело чешется более 2-х недель, при этом не помогают никакие домашние процедуры и средства,
• Вы не способны решать ежедневные бытовые заботы или не получается уснуть,
• Зуд кожи появляется внезапно и его невозможно ничем объяснить,
• Кроме основного беспокойства появляются дополнительные симптомы: сильная усталость, потеря веса, изменение в регулярности опорожнения кишечника или мочевого пузыря, температура или покраснение кожи.

Почему зудит кожа?

Среди вероятных причин этого явления:

1. Сухость кожи. Если вы не видите ярких красных пятен или каких-либо других значительных изменений в области зуда, вероятная причина – сухость кожи (ксероз). Обычно ксероз возникает из-за возраста или воздействия факторов окружающей среды. К последним относят продолжительное использование кондиционера, центральное отопление в квартире, а также слишком частое и тщательное мытье или принятие душа.
2. Кожные заболевания и сыпь. Сюда относят экзему, псориаз, крапивницу, ветряную оспу, чесотку и вши. В данном случае кожный зуд обычно затрагивает отдельные участки тела, а также сопровождается покраснениями, раздражениями или образованием волдырей.
3. Заболевания внутренних органов. Иногда причина зуда скрывается в болезни печени, почечной недостаточности, железодефицитной анемии, проблемах со щитовидной железой, а также в некоторых видах онкологических болезней. Последние включают лейкемию и лимфому. Обычно в данном случае чешется все тело. Кожа может выглядеть абсолютно нормально, за исключением наличия расцарапанных участков.
4. Заболевания, которые влияют на нервную систему. К ним относят рассеянный склероз, сахарный диабет, защемление нервов и опоясывающий лишай.
5. Раздражение и аллергические реакции. Шерсть, химикаты, мыло и другие вещества могут раздражать кожу и вызывать зуд. Иногда какое-то вещество, например из косметики, вызывает аллергическую реакцию. Изредка причина скрывается в аллергии на какой-то продукт питания.
6. Прием медикаментов. Реакции на лекарства, такие как антибиотики, противогрибковые препараты или наркотические обезболивающие, могут вызывать сыпь и зуд, которые затрагивают многие участки тела.
7. Беременность. Во время беременности у некоторых женщин начинает чесаться кожа, особенно на животе и бедрах. Кроме того, такие зудящие заболевания, как дерматит, могут обостряться во время беременности.

Как врачи обнаруживают причину зуда?

Для выявления точной причины дерматолог в первую очередь выполняет физический осмотр кожи пациента, а также просматривает историю его болезней. Если специалист подозревает наличие какого-нибудь заболевания, пациенту назначают одну или несколько диагностических процедур. Среди них:

• Развернутый (общий) анализ крови. С помощью это теста можно обнаружить некоторые нарушения, например, анемию.
• Тест на функцию щитовидной железы, печени и почек.
• Рентген грудной клетки. На рентгеновских лучах врачи могут увидеть увеличенные лимфоузлы. Это состояние тоже связывают с сильным желанием чесаться.

Как избавиться от зуда?

Как только врач установит точную причину, он подберет максимально эффективные и безвредные методы терапии. Данные методы включают: медикаментозное лечение симптоматики, лечение нижележащего заболевания или фототерапию.

Для борьбы с симптомами врачи могут назначить:

• Кортикостероидные кремы. После нанесения крема можно накрыть зудящий участок кожи влажной хлопковой тканью. Влага помогает коже впитывать крем и оказывает охлаждающее действие, уменьшая кожный зуд.
• Ингибиторы кальциневрина. Иногда вместо кортикостероидных кремов назначаются препараты Такролимус и Пимекролимус. Чаще всего они назначаются в том случае, если чешется небольшой участок кожи.
• Антидепрессанты. Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина помогают уменьшить некоторые разновидности зуда. К таким препаратам относят Флуоксетин и Сертралин.

Лечение нижележащего заболевания

Если обнаружено заболевание почек, болезнь щитовидной железы или анемия, все усилия направляются на их лечение.

Лечение зуда с помощью фототерапии

Фототерапия включает воздействие на кожу ультрафиолетовыми лучами определенной длины. Для того чтобы взять состояние пациента под контроль, требуется несколько процедур.

Как помочь себе самостоятельно?

Для временного облегчения рекомендуется:

• Избегать раздражителей, из-за которых кожа начинает чесаться. Прислушивайтесь к ощущениям и попытайтесь определить, что именно является триггером кожного зуда. Это может быть жесткая ткань одежды, перегретое помещение, парфюмированное мыло, моющее средство, ювелирные изделия.
• Использовать качественный увлажняющий крем для тела. Наносите крем как минимум 1 раз в день.
• Использовать кремы или лосьоны, которые имеют охлаждающий эффект.
• Попробовать противозудный крем или лосьон. Кратковременное применение крема, содержащего минимум 1% гидрокортизона, помогает на время ослабить зуд, если после него кожа становится красной и воспаленной. Также кратковременным эффектом обладают лосьон Каламин и кремы, которые содержат капсаицин.
• Использовать местный анестетик, например Прамоксин.
• Стараться не чесать кожу. Чаще обрезайте ногти, а на ночь можно надевать перчатки.
• Прикладывать прохладные, влажные компрессы. Для удобства можно накладывать влажные повязки.
• Принимать теплую ванну с пищевой содой. Некоторым людям становится легче после горячего или прохладного душа. Какой бы метод вы ни использовали, обязательно наносите увлажняющий крем после принятия душа.
• Сопротивляться стрессам, которые могут только усилить зуд кожи. Некоторым помогает медитация или йога.

Если ни один из этих методов не помогает, имеет смысл пройти чекап организма или обратиться к дерматологу.

Источники:

1. Itchy skin (pruritus), Mayo Clinic,
2. Itching, U.S. National Library of Medicine,
3. Pruritis, American Academy of Family Physicians.

Кожный зуд при беременности: ваша кожа суше

Одним из не самых очевидных проявлений беременности для вас может стать кожный зуд. Но да, такой симптом может возникнуть. Здесь мы расскажем, как справиться с этой неприятностью.

Что вызывает кожный зуд при беременности?

Чешется грудь, соски, живот,? Виной всему гормональные изменения в период беременности — по мере изменения размеров кожа растягивается и становится суше. Хорошие новости: зуд обыкновенно проходит почти сразу же после родов.

Если же зуд затрагивает всю поверхность тела, усиливается ближе к вечеру, ухудшает ваше общее состояние, а так же вызывает бессонницу – стоит обязательно обсудить это с вашим лечащим врачом. Дело в том, что часто причиной подобного зуда становится нарушение работы печени и как следствие повышение уровня свободного билирубина в крови. Связаны эти нарушения с давлением беременной матки на желчные протоки, в результате чего возникает застой желчи. Жирные кислоты, которые вырабатываются в связи с этим в большом количестве, с кровотоком попадают в кожу женщины, раздражают нервные окончания и вызывают нестерпимый зуд.

Поэтому, если вы до беременности страдали хроническими заболеваниями желчевыводящих путей или печени, вам обязательно необходимо обсудить это с вашим доктором, следить за диетой и более внимательно относится к собственному организму.

Иногда зудом могут сопровождаться такие грозные заболевания как сахарный диабет и гепатит, а так же целая группа кожных заболеваний.

Зуд при беременности: что делать

Если врач исключил все патологические процессы в вашем организме, зуд в таком случае вероятней всего связан с растягиванием и сухостью кожи. Это естественный процесс, от подобного зуда страдают многие будущие мамы. Облегчить неприятные ощущения помогут:

• Успокаивающий лосьон (без отдушек, вызывающих раздражение), мазь с витамином Е, какао-масло или бальзам — например, очищенный ланолин.

• Ванна с лосьоном «Каламин» или специальным средством марки Aveeno. Только следует помнить, что «Каламин» нельзя наносить непосредственно на кожу, так как концентрированный лосьон ее сушит.

• Теплая ванна. Горячую ванну или душ лучше не принимать, поскольку от этого сохнет кожа.

• Свободная дышащая одежда из хлопчатобумажной ткани.

• Влажное полотенце. Его надо положить на область зуда, и оно снимет раздражение.

• Увлажнитель рядом с кроватью поддержит естественный уровень влаги в коже. Следите за тем, чтобы увлажнитель был установлен правильно, иначе он может распылять в воздух микробы или аллергены.

• Старайтесь не расчесывать зудящие места, поскольку от этого зуд только усиливается. А еще от расчесывания чувствительные области — например, вокруг сосков — могут стать болезненными при прикосновении, в особенности в третьем триместре. Этого лучше не допускать, если вы планируете кормить грудью.

По мере приближения к сроку родов живот растет, а зуд усиливается. Не падайте духом — совсем скоро на свет появится ваш малыш, а неприятные ощущения последних нескольких месяцев исчезнут без следа.

11 причин зуда кожи (и способы ее лечения)

Вы знаете, когда у вас закладывает нос, вы сидите и думаете о тех случаях, когда у вас не было заложенного носа, и о том, как вы воспринимали это как должное? То же самое мы чувствуем, когда дело касается раздраженной, воспаленной и зудящей кожи. Несколько труднодоступных укусов комаров — это все, что нам нужно, чтобы с любовью вспомнить все те времена, когда наша кожа была спокойной, прохладной и комфортной.

Еще больше раздражает, когда кожа чешется без всякой причины.Сегодня все в порядке, а на следующий вы непрерывно чешете руки и ноги, безуспешно пытаясь определить виновника. Итак, вы сидите здесь и спрашиваете себя, , почему моя кожа так чешется? Мы обратились к четырем опытным дерматологам за подробностями. Оказывается, источники кожного зуда разнообразны, но наиболее распространены некоторые из них. Продолжайте прокручивать, чтобы узнать о некоторых распространенных причинах кожного зуда и о том, как получить облегчение.

Сухая кожа

Распространенный зуд часто является признаком сухой и обезвоженной кожи.Как правило, кожа становится сухой из-за недостатка кожного сала (маслянистого и восковидного вещества, вырабатываемого сальными железами организма) и натуральных масел, — объясняет сертифицированный дерматолог доктор Динн Мраз Робинсон. Когда кожный барьер нарушается таким образом, рецепторы в коже думают, что кожный барьер неисправен. Эти рецепторы затем реагируют, изменяя тип посылаемого сигнала, что приводит к ощущению зуда, объясняет сертифицированный дерматолог доктор Морган Рабах.

Если это так, Dr.Юн-Су Синди Бэ — сертифицированный дерматолог и основатель Cindy Bae Dermatology — рекомендует промывать кожу мягким мылом, чтобы удалить любые раздражители. Затем она предлагает использовать базовый увлажняющий лосьон для тела или масло, которое поможет коже удерживать влагу.

Чтобы получить помощь изнутри, доктор Робинсон рекомендует стараться выпивать не менее половины своего веса в унциях воды в день. Было доказано, что сохранение гидратации положительно влияет на физиологию кожи. Робинсон также советует держаться подальше от слишком горячего или холодного душа, предлагая вместо этого выбрать теплый душ, поскольку экстремальные температуры вредят и раздражают кожный барьер.

Загар

Если вы обнаружите, что широко распространенный зуд возникает только в летние месяцы, возможно, ваша кожа заживает от солнечных ожогов. Обгоревшая кожа становится сухой и стянутой, что может вызвать зуд. «Солнечный ожог не только повреждает кожу, но и высвобождает воспалительные цитокины, мессенджеры, которые вызывают раздражение и зуд нашей кожи», — объясняет доктор Робинсон. В этом случае предотвратить ожог и зуд проще простого ежедневного применения солнцезащитного крема.

Если вам нужно лечить солнечный ожог, Dr.Робинсон предлагает успокоить кожу прохладной мочалкой; это поможет регулировать температуру, которая может повыситься после сильного солнечного ожога. Вы также можете намылить кожу алоэ вера, которое поможет успокоить ожог и зуд. Наконец, если местные методы лечения просто не помогают, доктор Робинсон предлагает принимать ибупрофен, чтобы справиться с любым оставшимся воспалением. Также важно не допускать попадания солнечных лучей на обгоревшую кожу, пока она заживет. Если ваш солнечный ожог настолько силен, что на нем появляются волдыри, не забывайте следить за любыми признаками инфекции, например, с сочащейся жидкостью.Если похоже, что ваша кожа может быть инфицирована, как можно скорее назначьте визит к врачу.

Пот и вода

Если зуд и потливость идут рука об руку, оцените, насколько вы потеете. По словам наших экспертов, потоотделение иногда может вызвать сильный зуд или даже крапивницу, хотя это случается нечасто. Потоотделение, а также контакт с водой, например, при принятии душа, плавании или даже попадании под дождь, могут вызвать кожный зуд, который называется «аквагенной крапивницей».Рабах объясняет.

По словам Рабаха, аквагенная крапивница — это иммунная гистаминовая реакция, при которой крапивница появляется на коже после контакта кожи с водой. Если у вас нет аквагенной крапивницы, холинергическая крапивница — еще одна реакция, вызывающая крапивницу. В этом случае кожа покрывается крапивницей, потому что срабатывает реакция организма «бей или беги», что иногда случается, когда температура тела человека повышается, — говорит доктор Робинсон.

«Хотя крапивница обычно проходит сама по себе, когда тело остывает, это может быть неприятным состоянием, и вам следует поработать с дерматологом и аллергологом, чтобы справиться с этим должным образом», — советует Робинсон.Доктор Бэ добавляет, что простой шаг, который вы можете предпринять перед визитом к врачу, — убедиться, что вы используете сильный антиперспирант и принимаете душ каждый день.

Новый продукт

Другая возможная причина кожного зуда заключается в том, что вы используете продукт, который раздражает вашу кожу. По словам Бэ, это может быть новый продукт, например, моющее средство, лосьон или солнцезащитный крем. Если вы подозреваете, что виноват один из ваших продуктов, постарайтесь заметить, когда появится зуд. Возникает ли он после нанесения нового лосьона для тела или, может быть, после нанесения парфюма? Исключение виновника остановит зуд в его источнике.Также возможно, что у вас аллергия на определенный ингредиент. «Аллергический контактный дерматит — это результат контакта кожи с раздражителем и / или аллергеном. После контакта с инородным веществом организм вызывает воспалительную реакцию, которая может вызывать зуд и раздражение кожи», — объясняет доктор Робинсон.

Вот здесь и пригодится визит к врачу. Дерматологи обладают знаниями и способностями к тестированию, необходимыми для определения точного ингредиента, который может вызывать раздражение вашей кожи.Как только вы узнаете, что это такое, вы сможете этого избежать. Короче говоря: посетить дерму никогда не повредит.

Удаление волос

Если зуд локализован — например, на ногах, подмышках или в зоне бикини — и вы решите избавиться от волос, это может быть результатом вашего метода удаления волос. Проведение тупым лезвием по чувствительной коже — самый быстрый путь к раздражению и зуду. «Бритье тупым лезвием может тянуть и скручивать волосяной фолликул, вызывая раздражение и воспаление», — говорит д-р.Робинсон. Тупое лезвие, которое валялось у вас в ванной, также с большой вероятностью может содержать бактерии или грибок, которые могут вызвать фолликулит — небольшие красные шишки или прыщики с белыми головками, — говорит нам Робинсон.

Чтобы предотвратить фолликулит и раздражение, возникающее при использовании тупой бритвы, обязательно используйте острую чистую бритву при бритье и регулярно отшелушивайте кожу, чтобы удалить омертвевшие клетки. Удаление омертвевших клеток кожи помогает очистить поры и предотвратить рост бактерий и грибков в волосяных фолликулах.

Экзема

Постоянный зуд также может быть признаком более серьезного кожного заболевания, такого как экзема. «Лечение основного заболевания — важная часть борьбы с зудом», — говорит доктор Адам Фридман, сертифицированный дерматолог и профессор Университета Джорджа Вашингтона. По словам доктора Робинсона, экзема — это «воспалительная реакция, которая нарушает кожный барьер и вызывает кожный зуд».

«Это может быть вызвано множеством актуальных триггеров, а также причинами образа жизни, такими как стресс и непереносимость пищи», — говорит он.Многие кожные заболевания, такие как экзема, требуют для лечения лекарств, отпускаемых по рецепту лицензированного дерматолога.

Псориаз

«Псориаз — это хроническое воспалительное аутоиммунное заболевание, которое вызывает скопление клеток кожи», — объясняет доктор Робинсон. По словам Робинсона, псориаз возникает, когда Т-клетки (также известные как белые кровяные тельца) действуют так, как будто ваше тело подвергается атаке, хотя это не так. В ответ организм начинает вырабатывать белки, вызывающие воспаление. Клетки кожи реагируют на это воспаление, воспроизводя старые клетки кожи, которые не могут отделяться достаточно быстро, поэтому эти клетки накапливаются и образуют толстые бляшки, которые могут быть зудящими, болезненными и даже могут инфицироваться.

Псориаз можно лечить с помощью комбинации лекарств, здорового питания и мер по снятию стресса. Как объясняет доктор Робинсон, как эмоциональный стресс (например, чувство подавленности), так и физический стресс (например, употребление молочных продуктов при аллергии или чувствительности к ним) заставят организм вырабатывать гормон, называемый кортизолом, который вызывает воспаление. Поскольку псориаз является воспалительным заболеванием, снижение уровня воспаления за счет изменения образа жизни может помочь обуздать обострения.

Чесотка

Чесотка — это «кожная зудящая инфекция, вызванная крошечным клещом, который проник в верхний слой кожи и вызвал воспаление», — говорит доктор.Робинсон. По ее словам, чесотка заразна и распространяется при длительном контакте кожа к коже с кем-то, кто заразился кожной инфекцией. Симптомы включают воспаление кожи, зудящую сыпь и кожные язвы. По словам Робинсона, чесотку можно лечить с помощью местных или пероральных препаратов, назначенных врачом.

Ульи

Крапивница — это «вспышка опухших, бледно-красных бугорков или бляшек на коже, которые появляются внезапно, как правило, в результате реакции организма на аллерген», — объясняет доктор.Робинсон. «Крапивница обычно вызывает зуд, а также может вызвать ожог или покалывание». Крапивница обычно появляется на коже быстро и быстро проходит и обычно вызывается реакцией на продукт местного действия, пищу или лекарство, вызывающее аллергическую реакцию.

Чтобы вылечить крапивницу, необходимо определить аллерген, принять меры по его предотвращению и лечить обострение антигистаминными препаратами. По словам Робисона, в крайних случаях требуются более агрессивные меры, такие как использование EpiPen.

Укусы комаров

Большинство из нас знает, насколько зудящими могут быть укусы комаров, но узнали ли вы, почему? «Когда комар кусает вас, он глотает вашу кровь и впрыскивает свою слюну в вашу кожу», — говорит доктор.Робинсон объясняет. «Белки в слюне комара запускают реакцию иммунной системы». Реакция иммунной системы на белки слюны комаров — это выпуклые, красные и зудящие шишки, которые мы все знаем как укусы комаров.

Доктор Робинсон рекомендует крем Corizone-10 Anti-Itch Cream (6 долларов США) от зудящих укусов комаров.

Ядовитый плющ, ядовитый дуб и ядовитый сумах

Ядовитый плющ, ядовитый дуб и ядовитый сумах могут привести к аллергическому контактному дерматиту из-за липкого масла, называемого урушиол, которое вызывает зудящую волдырями сыпь при контакте с кожей.Робисон. Если у вас аллергия на плющ, дуб или сумах (разновидность кустарника) и ваша кожа касается его, масло урушиола прилипнет к коже в течение нескольких минут после контакта, и в течение нескольких дней появится сыпь.

«Красные волдыри обычно появляются в течение 12–72 часов после контакта со смолой урушиола. [Сыпь] достигает пика в течение одной недели, но может длиться до трех недель с постепенным появлением поражений в течение этого времени », — говорит д-р Робинсон. «В зависимости от тяжести кожной реакции дерматолог может прописать местный или пероральный стероид для уменьшения воспаления или антибиотик, если пораженный участок инфицирован», — добавляет она.

Заключительный вывод

Доктор Фридман рекомендует всегда консультироваться со специалистом, если кожный зуд является хронической проблемой. «[Даже] когда вы имеете дело с зудом без сыпи, посещение дерматолога является центральным элементом надлежащего ухода. Во многих случаях генерализованный или очаговый зуд может быть вызван сверхактивной нервной сигнализацией, но может быть связан с чем-то более гнусным, «предупреждает он.

Непрерывный зуд может повредить вашу кожу больше, чем вы думаете. «У меня были пациенты, которые царапались до такой степени, что у них текла кровь», — сказал доктор.Бэ раскрывает. «Если вы возьмете предмет с острием — например, ногти — и снова и снова будете водить им по коже, будет износ, даже если он небольшой», — объясняет она. Фридман соглашается: «Расчесывание одновременно разрушает кожный барьер (наша армия для внешнего мира) и вызывает еще большее воспаление, поскольку это физическая травма. Расчесывание также оставляет свой след в виде обесцвечивания и рубцевания даже после того, как причина была выявлена ​​и устранена», — сказал он. заключает.

Профилактика и лечение зуда являются ключевыми факторами, чтобы избежать повреждений, вызванных расчесыванием.Самый быстрый способ определить причину и составить план лечения — обратиться к дерматологу. Ваша кожа скажет вам спасибо за это.

Почему и как чешутся части тела? Почему приятно почесать зуд?

Зуд, также известный как зуд, — это общее ощущение, возникающее в результате раздражения клеток кожи или нервных клеток, связанных с кожей. Хотя зуд может быть неприятным, он служит важным сенсорным механизмом и механизмом самозащиты, как и другие кожные ощущения, такие как прикосновение, боль, вибрация, холод и тепло.Он может предупредить нас о вредных внешних факторах, но может стать невыносимым, если не лечить.

Зуд является доминирующим симптомом многих кожных заболеваний, а также встречается при некоторых заболеваниях, поражающих все тело. Ощущение зуда кожи возникает из-за стимуляции зудящих нервных окончаний механическими, термическими или химическими посредниками. К ним относятся:

• Химические вещества для иммунного ответа (гистамины) и обезболивания (опиоды)
• Нейропептиды, которые включают регулирующие боль мессенджеры, высвобождаемые в головном мозге, такие как эндорфины
• Нейромедиаторы ацетилхолин и серотонин
• Простагландины, представляющие собой липиды, которые, помимо прочего, вызывают ощущение боли в нервных клетках спинного мозга

Стимуляция любым из этих агентов обычно связана с воспалением, сухостью или другим повреждением кожи, слизистых оболочек или конъюнктивы глаза.

Как правило, зуд включает активацию почесывающих органов специализированных нервных клеток, называемых С-волокнами. Эти С-волокна идентичны тем, которые связаны с ощущением боли, но они функционально различны и передают только ощущение зуда — они составляют около 5 процентов от общего количества С-волокон в коже человека. При поверхностной стимуляции на коже эти С-волокна передают сигналы по нерву к спинному мозгу и в головной мозг, где они обрабатываются, вызывая рефлекторный ответ царапания или трения.Затем расчесывание и растирание мешают ощущениям, возникающим от почечных рецепторов, стимулируя различные болевые и сенсорные рецепторы в одних и тех же областях. Хотя это помогает уменьшить зуд, расчесывание дает только временное облегчение и может вызвать дальнейшее раздражение кожи и, возможно, разрыв, что может привести к инфекции.

Несмотря на примерно столетие исследований по зуду, не существует единого эффективного противозудного лечения, но доступно несколько местных и пероральных агентов, которые подавляют зуд в определенных клинических условиях.Эти средства включают лосьоны и кремы (такие как каламин и гидрокортизон), антигистаминные препараты, антагонисты опиоидов, аспирин и терапию ультрафиолетом.

10 причин невыносимого зуда кожи, по мнению дерматологов

Зуд на коже может вызывать стресс. и расстраивать: с сыпью или без нее ваша кожа пытается что-то сказать вам, и, ну, она не может * совсем * говорить. Худший? Расчесывание (и связанное с ним воспаление) может указывать на то, насколько неудобно вы себя чувствуете, и есть множество причин, по которым вы можете зудеть.

Но выяснение того, почему ваша зудящая кожа (с медицинской точки зрения называемая хроническим зудом) в первую очередь кажется невыносимой, — это первый шаг к лечению проблемы, — говорит Аликс Дж. Чарльз, доктор медицины, сертифицированный дерматолог и сотрудник Американской академии. дерматологии (AAD).

Не знаете, что скрывается за вашей раздражающе зудящей кожей? Вот ваш путеводитель по 10 наиболее частым виновникам, по мнению дерматологов.

1.

Вы обезвожены.

Сухая кожа, также известная как ксероз, является одной из наиболее частых причин хронического зуда, говорит Меган Фили, доктор медицинских наук, FAAD, дерматолог из Нью-Джерси и Нью-Йорка, сертифицированный специалистом по клинической практике. инструктор дерматологического отделения на горе Синай.

Это может просто сводиться к генетике, более холодной погоде или даже к старению. Если вы часто плаваете, принимаете горячие ванны или душ, родите ребенка по дороге (или, наоборот, переживаете менопаузу), у вас может быть еще больше зуда.

Использование увлажняющего лосьона для тела и крема для лица может успокоить зуд, поскольку он увлажняет вашу кожу, — говорит Мелисса Канчанапум Левин, доктор медицины, дерматолог из Манхэттена, сертифицированный дерматологом и основатель Entière Dermatology. Если это не принесет облегчения, обратитесь к дерме для более тщательного осмотра.

RAVE ОБЗОРЫ

Улучшенный восстанавливающий лосьон Eucerin

НАИЛУЧШЕЕ ЗНАЧЕНИЕ

Ежедневный увлажняющий лосьон Aveeno

ЛУЧШИЙ ВСЕГО

CeraVe Увлажняющий крем

НАИЛУЧШЕЕ ДЛЯ ЧУВСТВИТЕЛЬНОЙ КОЖИ

Vanicream Увлажняющий крем для кожи

2.Виной всему может быть невылеченное состояние кожи.

Если ваша зудящая кожа также сопровождается грубым покраснением красной, чешуйчатой ​​кожи, а потребность чесаться еще сильнее ночью, вы можете иметь дело с хроническим заболеванием кожи, таким как псориаз (который связан с воспалением, вызванным вашей кожей). иммунная система) или экзема (также известная как атопический дерматит). К счастью, для обоих состояний доступен ряд методов лечения, включая безрецептурные препараты, кремы для местного применения, отпускаемые по рецепту, пероральные или инъекционные препараты, а также фототерапию, которая воздействует на раздраженную кожу ультрафиолетовыми лучами, говорит доктор.Канчанапуми Левин.


3. … или причиной может быть аллергическая реакция.

Zyrtec Жидкие гели для лечения аллергии на 24 часа в помещении и на открытом воздухе

Если вы купили ультра-ароматный кондиционер для белья, подплыли слишком близко к детскому желе или совсем недавно у вас развилась аллергия (да, такое бывает), может возникнуть зуд — это обычная реакция на аллергены.

Если у вас легкий зуд, определите пусковой механизм, прервите контакт и примите антигистаминное средство, такое как Allegra или Zyrtec, которое успокаивает вызывающую зуд реакцию организма на гистамин, — говорит доктор.Канчанапуми Левин. Если вы не можете перестать чесаться, отправляйтесь к дерме. Хронический кожный зуд и крапивница могут быть признаком более серьезной проблемы, например инфекции или болезни.

4. Вы недавно начали принимать новые лекарства или увеличили дозу.

Если вам только что удалили зуб мудрости и вам прописали опиоид или вы принимаете лекарства от высокого кровяного давления, таблетки, которые вы принимаете, могли быть причиной вашего непрекращающегося зуда. Если вы замечаете, что зуд на коже является потенциальным побочным эффектом лекарства, поговорите со своим врачом.Чарльз.

5. Ваше психическое здоровье требует некоторой заботы.

Причина зуда не всегда кроется на поверхности кожи. «Если вы находитесь в состоянии сильного стресса, депрессии или беспокойства, химический поток серотонина и норадреналина может вызвать у вас зуд, особенно если нет сыпи», — говорит доктор Чарльз. Если вы пробовали безрецептурные средства от зуда (читай: увлажняющие, антигистаминные и тому подобное), но по-прежнему не можете найти облегчения, обратитесь к врачу за правильной идентификацией и лечением (иногда могут помочь антидепрессанты).

6. Ваши гормоны в норме.

Гормональные колебания могут иметь сильные последствия, включая неумолимый зуд кожи, говорит доктор Чарльз. Например, если вы кормите грудью или переживаете менопаузу, у вас может быть более низкий, чем обычно, уровень эстрогена, что может иметь целый ряд физических эффектов, включая зуд. Согласно рекомендациям AAD, отказ от сильного мыла и моющих средств и регулярное увлажнение могут помочь уменьшить дискомфорт, но если вы все еще ужасно чешетесь, не делайте этого в одиночку — обратитесь к врачу, чтобы убедиться, что нет более глубокой причины.

7. Вы беременны.

Сухая кожа и постоянно расширяющийся живот часто усугубляют кожный зуд у будущих мам (* покупает все масла для живота *), но сильный, безысходный зуд на ладонях, подошвах ног и туловище может указывают на внутрипеченочный холестаз беременности (ВЧД), состояние, при котором функция печени нарушается из-за временного накопления желчи, согласно Национальным институтам здравоохранения (NIH). Зуд, как правило, возникает в третьем триместре и может вызвать осложнения, поэтому, если вы заметили этот вид локализованного зуда, обязательно сообщите об этом своему акушеру-гинекологу.

8. У вас где-то есть укус (или несколько).

Скорее всего, в какой-то момент детства вы пережили вшей и легко опознаете укус комара. Но укусы блох, клопов, чесотки и других ползучих насекомых могут стать неожиданностью (иногда их укусы настолько малы, что не появляются в течение нескольких недель, но зуд может быть неумолимым и заразным).

Когда вас кусает какой-либо тип насекомого, он может ввести в ваше тело посторонние вещества, которые ваша иммунная система атакует с помощью гистамина — соединения, вызывающего зуд.

Чтобы перестать царапаться, вспомните, где вы недавно были: гуляли по высокой траве, спали в старой кровати в отеле, обнимались со своим недавно усыновленным щенком? Затем избавьтесь от источника, если необходимо, нанесите антисептические кремы или лосьоны и примите безрецептурный антигистаминный препарат, такой как Бенадрил, — предлагает Мелани Гроссман, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка.

9. Твои нервы пошатнулись.

Невропатический зуд, вызванный повреждением нервов, встречается редко, но может возникнуть, когда ваша нервная система ощущает зуд, которого на самом деле нет, говорит доктор.Чарльз. Часто этот зуд не имеет сыпи и сопровождается болью, онемением и покалыванием в соответствии с AAD. Причин много: защемление нерва, ожоговая травма или осложнения опоясывающего лишая, инсульта или рассеянного склероза. Если вы думаете, что это виновато, лучше всего проинформировать своего врача, чтобы узнать, что происходит.

10. Происходит что-то еще, и ваше тело пытается сообщить вам об этом.

Хотя это случается редко, иногда зуд на коже может служить сигналом тревоги для более серьезных заболеваний.«Длительный зуд без сыпи может быть признаком системных заболеваний, таких как заболевания крови, диабет, заболевание почек, заболевание печени, инфекции, такие как гепатит B или C, ВИЧ или гиперактивность щитовидной железы», — говорит доктор Канчанапум Левин. .

В других случаях это может также сигнализировать о раке кожи (если поражение кожи меняется, не заживает, болит или чешется) или о раке крови (особенно если вы имеете дело с загадочной лихорадкой, ночной потливостью и неожиданным весом. потеря). Если вы действительно не уверены, что виновато в вашем зуде, важно, чтобы ваш врач взвесил это, чтобы исключить что-то серьезное и найти подходящее лечение.

---

Понравилось то, что вы только что прочитали? Вам понравится наш журнал! Зайдите сюда , чтобы подписаться. Не пропустите ничего, загрузив Apple News здесь и следуя инструкциям по предотвращению. О, , и мы тоже в Instagram .

Кэсси с коротким рукавом Внештатный писатель Кэсси Шортслив — опытный писатель и редактор-фрилансер с почти десятилетним опытом работы в области здравоохранения, фитнеса и путешествий.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Почему моя кожа чешется?




Состояние кожи

Зуд может вызывать множество кожных заболеваний. К ним относятся:

Если у вас действительно есть кожное заболевание, зуд, вероятно, будет сопровождаться сыпью.То, как выглядит эта сыпь, может варьироваться. Например, сыпь при ветрянке очень характерна — начиная с небольших красных пятен, которые превращаются в волдыри, а затем и с корок. В то время как крапивница (крапивница) состоит из небольших красных или белых приподнятых участков, которые появляются очень быстро, а затем появляются пятна на коже.

Волдыри от ветрянки

Если зуд на коже сопровождается сыпью, запишитесь на прием к терапевту. Они смогут сказать вам, есть ли у вас заболевание кожи, или направят вас на дополнительные анализы, чтобы выяснить это.

Сухость

Еще одна важная причина, по которой ваша кожа может чесаться, — это слишком сухая кожа. Вы можете заметить мелкую белую чешуйку на поверхности кожи или «сумасшедшую брусчатку», особенно на ногах (астеатозная экзема).

Ваша кожа может высохнуть, если:

• погода холодная и сухая
• Вы часто купаетесь и пользуетесь мылом
• Вы проводите много времени в кондиционированных помещениях
• , вы летели дальним рейсом
.

Если ваша проблема — сухая кожа, вы сможете справиться с этим самостоятельно.Могут помочь некоторые из следующих изменений в вашей программе стирки:

• Если вы принимаете душ чаще, чем один раз в день, постарайтесь сократить их количество.
• Если вы долго принимаете ванну, постарайтесь проводить в ней меньше времени.
• Для стирки используйте прохладную или теплую воду, а не горячую.
• Избегайте мыла, парфюмированных продуктов и пены для ванн. Вместо этого выбирайте легкие безалкогольные продукты.
• Вытрите себя полотенцем, а не тщательно вытирайте.

Есть и другие меры, которые также могут помочь уменьшить сухость вашей кожи:

• Часто увлажняйте кожу. Мази без запаха лучше кремов.
• Избегайте одежды из волокон, которые могут натирать кожу. Главные виновники — шерсть и синтетика.
• Сохраняйте прохладу в помещении, чтобы облегчить зуд, но не слишком холодно. Подумайте об использовании увлажнителя, а не кондиционера.
• Поддерживайте обезвоживание — большинству людей необходимо выпивать от шести до восьми стаканов жидкости в день.



Болезни

Если у вас нет сыпи и ваша кожа не кажется сухой, зуд может быть вызван внутренним заболеванием. К ним относятся:

• Анемия — часто вызвана недостатком железа в вашем рационе. Самый частый симптом анемии — усталость. Пагубная анемия — состояние, вызванное недостатком витамина B12 в организме — также связана с зудом.
• Некоторые проблемы с печенью , такие как желтуха.Это заметно по тому, что кожа приобретает желтоватый оттенок.
• Заболевание почек. Хотя у большинства людей это не имеет никаких симптомов, если они появляются, то обычно включают зуд.
• Гормональные проблемы . Например, сверхактивная щитовидная железа может вызывать кожный зуд, который может проявляться наряду с жаром, одышкой и гиперактивностью. Недостаток щитовидной железы также может вызывать зуд.
• Низкий уровень витамина D также может быть связан с зудом.

Если вы подозреваете, что кожный зуд вызван каким-либо заболеванием, не связанным с кожей, или испытываете другие симптомы, вам следует записаться на прием к терапевту.

Прочие причины

Кожный зуд может появиться у женщин на поздних сроках беременности или в период менопаузы. Есть также определенные лекарства, такие как статины и ингибиторы АПФ, которые могут вызывать зуд кожи в качестве побочного эффекта. Если вы только начали принимать лекарство и у вас чешется кожа, обратитесь к фармацевту или терапевту.

Крапивница | Причины, симптомы и лечение

Исследователи определили многие, но не все факторы, которые могут вызывать крапивницу. К ним относятся продукты питания и другие вещества, которые вы принимаете, например, лекарства. У некоторых людей появляется крапивница от прикосновения к определенным предметам. Некоторые болезни также вызывают крапивницу. Вот несколько наиболее частых причин:

• Некоторые продукты питания (особенно арахис, яйца, орехи и моллюски)
• Лекарства, такие как антибиотики (особенно пенициллин и сульфамид), аспирин и ибупрофен
• Укусы или укусы насекомых
• Физические раздражители, такие как давление, холод, жара, упражнения или пребывание на солнце
• Латекс
• Переливания крови
• Бактериальные инфекции, включая инфекции мочевыводящих путей и фарингит
• Вирусные инфекции, включая простуду, инфекционный мононуклеоз и гепатит
• Перхоть домашних животных
• Пыльца
• Некоторые растения

Антигистаминные препараты, отпускаемые без рецепта или по рецепту, часто рекомендуются для лечения крапивницы.Они работают, блокируя действие гистамина, химического вещества в коже, которое может вызывать симптомы аллергии, включая рубцы. Предпочтительны антигистаминные препараты, не вызывающие сонливости. Они эффективны и продолжительны (можно принимать один раз в день) и имеют мало побочных эффектов. Ваш аллерголог может порекомендовать комбинацию из двух или трех антигистаминных препаратов для лечения крапивницы, а также холодные компрессы или противозудные бальзамы для облегчения симптомов.

Тяжелые приступы крапивницы могут потребовать временного лечения преднизоном, аналогичными кортикостероидными препаратами или иммуномодуляторами, которые могут уменьшить тяжесть симптомов.

Если ваша реакция включает отек языка или губ или у вас проблемы с дыханием, ваш аллерголог может прописать вам автоинжектор адреналина (адреналина), который вы всегда должны держать под рукой. Это могут быть ранние симптомы анафилаксии, потенциально смертельной аллергической реакции, которая нарушает дыхание и может вызвать шок. Единственное лечение анафилаксии — адреналин. Если у вас развилась крапивница, а инъектора нет поблизости — или если использование автоматического инъектора не вызывает немедленного улучшения симптомов, — позвоните в службу 911 или немедленно обратитесь в отделение неотложной помощи.В службах неотложной медицинской помощи есть адреналин и они могут оказать незамедлительную помощь. Вам также следует отправиться в отделение неотложной помощи после использования автоинжектора.

Если причину возникновения крапивницы можно определить, лучшим способом лечения является предотвращение появления триггера или его устранение:

• Продукты питания: не ешьте продукты, которые, как было установлено, вызывают у вас симптомы.
• Трение и царапины: Избегайте грубого мыла. Частые ванны могут уменьшить зуд и расчесывание, что полезно, потому что зуд и расчесы могут ухудшить самочувствие ульев.
• Постоянное давление: Избегайте тесной одежды. От пролежней можно избавиться, надев свободную одежду.
• Температура: Если у вас развилась крапивница при воздействии холода, не купайтесь в одиночестве в холодной воде и всегда носите с собой автоинжектор адреналина. Избегайте контакта с холодным воздухом и в холодную погоду надевайте шарф вокруг носа и рта. Если вам нужно быть на морозе, наденьте теплую одежду.
• Воздействие солнечных лучей: Носить защитную одежду; нанести крем для загара.
• Лекарства: немедленно сообщите своему врачу или фармацевту, если вы подозреваете, что у вас крапивница вызывает определенное лекарство.

Хронические ульи

Некоторые случаи крапивницы длятся более шести недель и могут длиться месяцы или годы. Это состояние известно как хроническая крапивница.

Если причину не удается определить даже после подробного анамнеза и тестирования, состояние называется хронической идиопатической крапивницей. («Идиопатический» означает «неизвестный».) Примерно половина этих случаев связана с некоторыми иммунными нарушениями. Хроническая крапивница также может быть связана с заболеванием щитовидной железы, другими гормональными проблемами или, в очень редких случаях, с раком.Даже это состояние обычно проходит со временем.

Физическая крапивница

Крапивница имеет физическую причину, например воздействие тепла, холода или давления.

Общие триггеры включают:

• Трение или царапины. Это наиболее частая причина физической крапивницы. Симптомы появляются в течение нескольких минут на потертом или поцарапанном месте и обычно длятся менее часа.
• Давление или сжатие. Крапивница с задержкой давления может проявляться в виде красной припухлости через шесть-восемь часов после наложения давления (например, ремнями или стягивающей одеждой).Симптомы также могут возникать в частях тела, находящихся под постоянным давлением, например, на подошвах ног.
• Изменение температуры. Холодная крапивница вызывается воздействием низких температур с последующим повторным нагреванием. Это может быть серьезным и опасным для жизни, если происходит общее охлаждение тела — например, после купания в бассейне.
• Повышенная температура тела. Холинергическая крапивница возникает из-за повышения температуры тела из-за потоотделения, физических упражнений, горячего душа и / или беспокойства.
• Воздействие солнца. Солнечная крапивница может возникнуть в течение нескольких минут после пребывания на солнце.

Воспаление кровеносных сосудов или васкулит также могут вызывать крапивницу. Эти ульи более болезненны, чем зудят, могут оставлять синяк на коже и часто длятся более суток.

Жизнь слишком коротка, чтобы бороться с ульями. Найдите ответы у аллерголога.

Эта страница была проверена и обновлена ​​11.06.2018.

8 советов экспертов по лечению сухой, зудящей кожи на руках и ногах

Обновлено 2/3/21. Зима для многих означает сухость и зуд кожи на теле. Одно дело, если кожа будет сухой и шелушащейся, но постоянный зуд на руках и ногах, который хочется почесать, действительно раздражает и ухудшает состояние сухой кожи. Почему чешется кожа и что можно с этим сделать?

Если вы использовали тяжелый лосьон для тела, чтобы решить эту проблему, одно это не избавит от нее. В этом посте я поделюсь своими советами экспертов, как избавиться от сухости и зуда и обеспечить успокаивающее действие — раз и навсегда.

Почему кожа на моем теле становится такой сухой и зудящей зимой?

Ваша кожа имеет барьер для влаги, состоящий из натуральных липидов, которые удерживают влагу в коже и выводят раздражители. Когда этот барьер поврежден, он создает крошечные невидимые трещины на коже, которые позволяют влаге уйти, в результате чего кожа становится заметно шелушащейся. Распространенными причинами, по которым это может происходить, являются ваш возраст, тонкость кожи, сушка мыла, сушки гелей для душа, холодный зимний воздух, среда с низкой влажностью и генетика, связанная с мутацией в гене филаггрина.

Через эти трещины на коже раздражители, такие как трение царапающейся одеждой, сильно ароматизированные лосьоны и чрезмерное использование абразивных скрабов с солью для тела, могут стимулировать нервные окончания и вызывать еще более чувствительную и зудящую кожу. (Узнайте больше о повреждении влагозащитного барьера в коже.)

8 советов экспертов по избавлению от сухой и зудящей кожи

1. Избегайте использования мыла или мыла с высокой пеной для тела

В теле гораздо меньше сальных желез, чем лицо и те, которые у вас есть, уменьшаются с возрастом, что затрудняет поддержание влажности.Из-за высокого pH мыла для мыла и мыла с сильной пеной они могут сильно раздражать кожу и усугублять сухость и зуд. Более безопасный вариант — использовать невысыхающий гель для душа с низким пенообразованием. Ищите кремообразные по консистенции и с надписью «без сульфатов» на бутылке. Избегайте ингредиентов лауретсульфата натрия или лауретсульфата аммония, так как они только еще больше повреждают кожный барьер.

2. Используйте увлажнитель воздуха

Когда воздух сухой и в нем нет влаги, воздух забирает влагу откуда угодно (посредством процесса, называемого осмосом).Особенно зимой он будет снимать его прямо с вашей кожи. Использование увлажнителя помогает противодействовать сухости в воздухе, что снижает вероятность испарения влаги. Вот шесть причин использовать увлажнитель зимой.

3. Мягко отшелушивайте кожу два раза в неделю

Мягко растворяя и удаляя поверхностные сухие, шелушащиеся клетки кожи, кожа не только выглядит более гладкой и мягкой, но и после нанесения лосьона для тела или масла проникает глубже в кожу. кожа. Отшелушивание основано на концепции «отказаться от старого и принять новое» и поможет восстановить водный барьер кожи.

Есть несколько вариантов отшелушивания кожи на ногах и руках.

• Используйте нежный скраб для тела несколько раз в неделю, но вы можете избегать скраба с солью, так как это может еще больше раздражать кожу, особенно если она повреждена.
• Вместо пилинга можно использовать сухую щетку для тела.
• Используйте отшелушивающую сыворотку для тела три ночи (или дня) в неделю под лосьоном для тела или маслом для тела.

Удаление сухих клеток — одна из лучших вещей, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить сухость и зуд, если сразу нанести хороший лосьон или масло для тела на свежеотшелушенную кожу, чтобы защитить ее.

4. Используйте лосьон для тела или масло утром и вечером, но выбирайте один с восстанавливающими барьер ингредиентами

Не все увлажняющие ингредиенты одинаковы, но перечисленные ниже являются одними из наиболее эффективных для восстановления сухой, зудящей кожи:

Масло огуречника
Масло Bois De Rose
Морковное масло
Масло примулы вечерней
Клюквенное масло
Керамиды
Линолевая / линоленовая кислоты
Сквалан
Линолевая кислота
Токоферил линолеат
Фитостер
Масло подсолнечника
Соевое масло
Масло подсолнечника Ши
Масло подсолнечника

Масло сладкого миндаля
Масло канолы
Масло семян кунжута

Эти ингредиенты восполнят недостаток масла и недостаток увлажнения глубоко в вашей коже и фактически восстановят липидный гидробарьер кожи, делая вашу кожу влажной, эластичной и гладкой.

Лично мне нравится наносить лосьон, а затем закрывать его маслом для тела сверху, чтобы обеспечить защитное уплотнение, чтобы влаге было действительно трудно уйти.

5. Избегайте тесной одежды с колючими волокнами

Я знаю, что зуд возникает на бедрах там, где моя одежда наиболее тесна. Растирание, когда я двигаюсь, усиливает раздражение и вызывает сумасшедший зуд на коже зимой. Несмотря на то, что у меня нет видимой сухости в этой области, это все равно признак поврежденного барьера для влаги, поэтому мне приходится обрабатывать эту область, регулярно отшелушивая и увлажняя.Такие ткани, как шерсть, могут вызвать раздражение кожи, поэтому лучше всего носить хлопчатобумажные, шелковые или гладкие ткани рядом с кожей.

6. Избегайте использования вентилятора для душа.

Зимой, когда в доме работает отопление, это может создать исключительно сухую среду. Когда воздух сухой, он ищет влагу и крадет ее отовсюду. После принятия теплого душа или ванны влага собирается и висит в воздухе. Не включайте вентилятор в ванной или вентиляционные отверстия, чтобы отводить пар. Вместо этого оставьте влажность.Это будет способствовать тому, чтобы влага оставалась в воздухе, что обеспечит комфортное увлажнение вашей кожи. Обязательно нанесите лосьон или масло для тела сразу после того, как выйдете из душа или ванны.

7. Ешьте продукты, содержащие «полезные жиры»

Миндаль, лосось, сардины, авокадо, грецкие орехи и оливковое масло содержат жирные кислоты, которые сохраняют кожу влажной изнутри. Подумайте о том, чтобы принять добавку примулы вечерней, чтобы обеспечить дополнительный комфорт сухой и зудящей коже.

8. Когда ничего не помогает, нанесите крем с кортизоном.

При зуде нанесение безрецептурного 1% крема с кортизоном вместо лосьона для тела может обеспечить противовоспалительное облегчение.Вы также можете смешать это с лосьоном для тела перед нанесением на кожу.

Таким образом, если вы действительно согласны с регулярным отшелушиванием и использованием хорошо сформулированных лосьонов или масел вместе с другими моими предложениями, вы сможете значительно уменьшить видимую шелушение и взять под контроль зуд. Если нет, я предлагаю вам проконсультироваться с сертифицированным дерматологом.

Надеюсь, советы в этом посте принесут вам облегчение кожи — быстро!

Хотите узнать больше о том, как ухаживать за кожей зимой? Прочтите эти 8 раздражающих проблем с кожей зимой и как их исправить.

Знаменитый косметолог и эксперт по уходу за кожей
Рене Руло, специалист по косметической химии, посвятила 30 лет исследованиям кожи, обучению своей аудитории и созданию линии продуктов, отмеченных наградами. Нам доверяют знаменитости, редакторы, блоггеры и одержимые уходом за кожей лица по всему миру, ее обширные знания в реальном мире и постоянные исследования — вот почему Мария Клер называет ее «самым страстным специалистом по уходу за кожей из всех, кого мы знаем».

Средство для снятия сухости и зуда | Unilever Vaseline®

Советы, как избавиться от сухой зудящей кожи.

Никому не нужна сухая, зудящая кожа. Но факт в том, что кожный зуд может случиться с каждым из нас и может быть вызван рядом факторов. Всегда консультируйтесь с врачом по поводу вашей сухой, зудящей кожи, поскольку они могут посоветовать вам, как лучше всего подойти к уходу за вашей зудящей кожей и найти лучшие решения, которые могут облегчить дискомфорт, избегая при этом общих триггеров зуда. Здесь мы объясняем, как успокоить кожный зуд по всему телу, вызванный сухостью.

Если ваша кожа ощущает зуд, всегда сначала проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать, что его вызывает.Зудящая кожа без сыпи, но с шелушением, может означать, что у вас сухая кожа. Сухая, шелушащаяся и зудящая кожа также может быть частью процесса заживления при солнечном ожоге.

Сухая кожа — частая причина зуда, но хорошая новость заключается в том, что ее просто успокоить и минимизировать дискомфорт, вызванный сухостью. Возможно, вы захотите почесать зуд в первую очередь, но подумайте еще раз — это «временное облегчение» может еще больше повредить вашу кожу. Вместо этого попробуйте эти советы о том, как уменьшить зуд кожи по всему телу, вызванный сухостью.

Как остановить зуд кожи, вызванный сухостью


1. Средство для снятия зуда для сухой кожи
   Успокаивающие лосьоны — Попробуйте питательные увлажняющие средства, которые заменяют потерянную влагу и одновременно успокаивают кожу. Лосьон без запаха Vaseline® Intensive Care ™ Advanced Repair содержит глицерин и целебные микрокапли Vaseline® Jelly, которые помогают восстановить естественный барьер вашей кожи и восстановить влагу, помогая уменьшить сухость.Наносите после купания и аккуратно высушивая кожу, чтобы минимизировать зуд по всему телу, вызванный сухостью.

   Окклюзионные увлажняющие средства — Vaseline® Jelly является отличным окклюзионным средством — оно образует защитное уплотнение в роговом слое (самый внешний слой кожи, где начинается сухость), удерживая влагу и помогая заживить сухую кожу. Он также на 100% чистый, что делает его идеальным для сухой кожи. Аккуратно вотрите Vaseline® Jelly в сухую зудящую кожу, чтобы глубоко увлажнить и уменьшить зуд. Ваша кожа станет более гладкой и здоровой.

2. Средство для снятия зуда при сухости загорелой кожи
   Лучше всего избегать солнечных ожогов с помощью солнцезащитного крема. Прочтите наш раздел профилактики ниже, чтобы узнать, как избежать солнечных ожогов. Однако иногда, несмотря на все наши усилия, избежать солнечных ожогов просто невозможно. Вот как облегчить зуд, связанный с сухостью от солнечного ожога:

   • Restore Moisture — При солнечном ожоге кожа может казаться сухой и зудящей. Продолжительное воздействие ультрафиолетовых лучей может вызвать повреждение кожи на солнце, что приведет к потере влаги кожей, поскольку клетки кожи разрушаются или повреждаются.В результате сухая шелушащаяся кожа может отслоиться, что может вызвать зуд. Чтобы успокоить кожу во время процесса заживления, нанесите Vaseline® Jelly. Как и средство от зуда для повседневной сухой кожи, желе поможет пополнить запасы необходимой влаги, успокоить зуд от сухости и поможет сохранить гладкую кожу, обгоревшую на солнце, по мере заживления.

   • Приложите холодный компресс — Загорелая кожа часто становится горячей и зудящей. Попробуйте использовать холодный компресс, чтобы охладить кожу и уменьшить дискомфорт.Смочите небольшое полотенце в холодной воде и приложите непосредственно к пораженным участкам для эффективного облегчения.

3. Помогает предотвратить зуд по всему телу, связанный с сухой кожей
   • Борьба с желанием почесаться — Постоянные царапины могут повредить вашу кожу, что может усилить зуд. Хотя это сложно, постарайтесь не поцарапать. Ногти должны быть короткими и чистыми, чтобы не почесать кожу.

   • Позвольте вашей коже дышать — Избегайте материалов, которые могут вызвать раздражение вашей кожи, таких как шерсть и некоторые искусственные волокна.Носите свободную одежду из хлопка или шелка. Также рекомендуется использовать прохладное легкое постельное белье, чтобы уменьшить зуд по ночам во время сна.

   • Избегайте раздражителей — Жесткие ингредиенты могут раздражать сухую кожу и вызывать зуд. Используйте мягкие моющие средства, косметику и средства по уходу за кожей без запаха или запаха. Ищите предметы, помеченные как гипоаллергенные, например, Vaseline® Jelly. Оригинальное желе тройной очистки Vaseline® Jelly — идеальное ежедневное увлажняющее средство, подходящее для людей с чувствительной кожей.Его 100% чистая формула не содержит ингредиентов, которые могут вызвать раздражение кожи. Он также признан Национальной ассоциацией экземы подходящим выбором для больных экземой.

   • Купание — Примите ванну или душ в прохладной или теплой воде, чтобы предотвратить и уменьшить зуд. Горячая вода может лишить кожу натуральных масел и сделать ее сухой. Принимайте более короткие душевые и ванны и не забывайте наносить увлажняющий крем после купания, чтобы удерживать влагу.

   • Используйте солнцезащитный крем — нанесите солнцезащитный крем с SPF не ниже 30 перед выходом на улицу и повторно наносите его в течение дня.Использование солнцезащитного крема поможет защитить кожу от солнечных ожогов, которые могут вызвать сухость и зуд. Если возможно, вам также следует избегать выхода на улицу или оставаться в тени с 10:00 до 16:00, когда солнечные лучи обычно наиболее сильны. Надевание дышащей ткани, шляпу с широкими полями и солнцезащитные очки также защитит вашу кожу от ультрафиолетовых лучей.

   Сухая, зудящая кожа может случиться с кем угодно и когда угодно. Но не просто сидите и терпите — действуйте.С помощью этих советов по борьбе с зудом, вызванным сухостью, вы сможете противостоять желанию почесаться!
   

Expert Advice
Рекомендации в этой статье не являются медицинскими советами, они доступны исключительно в информационных целях.

.