Комплексы у человека: Что такое комплексы и откуда они берутся?

Содержание

Определение комплексов и их проявление

Комплекс — установка, которая очень сильно портит человеку жизнь. Проявления комплексов способствует тому, что индивид начинает не очень адекватно воспринимать мир. Очень часто комплексы вырабатываются еще в раннем возрасте из-за неправильных высказываний родителей и близких. Однако избавиться от них вполне возможно, необходимо лишь изменить установку.

Содержание:

1 Что такое комплекс в психологии?
2 Основные проявления комплексов
3 Причины появления комплексов
4 Избавление от комплексов

Что такое комплекс в психологии?

В психологии определение «комплекс» подразумевает набор убеждений, вызывающих у личности сильные эмоции. В данном случае человек обладает определенными слабыми сторонами, которые усердно пытается скрыть от окружающих, чтобы они не воспользовались этим. Несмотря на подобные мысли человека, не всегда это соответствует действительности.

Основные проявления комплексов

Говорить о том, что у человека есть комплекс можно лишь в том случае, если его реакция на определенный недостаток является слишком ярко выраженной. Комплексные симптомы могут несколько отличаться в зависимости от ситуации. Личность с комплексами можно отличить по следующим симптомам:

считает, что из-за определенного недостатка не заслуживает любви;
постоянно акцентирует внимание на своем недостатке;
обвиняет близких людей в том, что у нее этот недостаток;
ощущает себя очень неловко, если выполненную ей работу будет оценивать человек со стороны;
является неадекватным перфекционистом;
у такого человека появляется ощущение, что окружающие к нему незаслуженно придираются;
в общении с людьми с высоким социальным статусом испытывают большую неловкость;
во всех неудачах обвиняет мнимый недостаток, даже если подобному исходу событий поспособствовала другая причина.

Стоит отметить, что человек, имеющий комплексы, постоянно испытывает какую-то скованность и не может в полной мере окунуться в жизнь.

Причины появления комплексов

По мнению одного из известных психологов Альфреда Адлера, в связи с тем, что маленькие дети постоянно пребывают в окружении взрослых, они испытывают психологический дискомфорт, что вызывает комплекс неполноценности.

Подобное внутреннее состояние нельзя назвать патологическим, так как в некоторой степени каждый человек испытывает комплекс неполноценности, благодаря чему он стремится к саморазвитию. Достаточно часто человек начинает зацикливаться на своем недостатке, что приводит к постоянному стремлению достичь поставленной цели, даже если это будет в ущерб чему-то другому.

Избавление от комплексов

Комплексы появляются тогда, когда человек зацикливается на своих недостатках. Лучший способ борьбы с подобным — зацикленность на своих достоинствах. Для устранения комплексов необходимо начать активное саморазвитие. Следует сфокусироваться на своих интересах и сместить фокус внимания. Например, если парень уверен, что не нравится девушкам, и любое проявление внимания расценивает как шутку, тогда ему необходимо предпринять следующие шаги:

уделять время спорту, чтобы иметь красивый и подтянутый вид;
регулярно читать книги, благодаря чему развивать свою эрудицию;
научиться общаться с людьми и шутить в нужных моментах, чтобы разрядить обстановку;
заниматься профессиональным развитием, чтобы достигать положительных результатов;
начать красиво и стильно одеваться;
получить новые навыки, которые положительно повлияют на дальнейшую жизнь.

Часто именно комплексы не дают человеку увидеть то, на что в действительности он способен. Именно поэтому необходимо бороться с комплексами для изменения жизни в лучшую сторону. Следует развивать в себе способность мыслить критически, избавляться от стереотипов. У Викиум для этого есть специальный курс «Критическое мышление».

причины, виды комплексов, способы борьбы. Статья. Психология общения. Самопознание.ру

Статьи →
378 просмотров

Комплексы человека — это искажённое мнение о себе, которое ведёт к глубокому эмоциональному стрессу, падению самооценки, ухудшению качества жизни. Сейчас мы подробнее поговорим о факторах, которые ведут к развитию комплексов, об отличительных чертах закомплексованного человека и о том, как бороться с комплексами.

Причины развития комплексов человека

Зарождение того или иного комплекса происходит из-за изменений психических функций человека в его головном мозге. Однако способствовать этому могут разные состояния и окружающие факторы, среди которых:

семья. В детстве больше всего на восприятие ребёнка влияют родители. Поэтому неосторожное отцовское слово по поводу внешности или характера ребёнка может повлиять на его самооценку в последующем. Та атмосфера, в которой воспитываются дети, становится главной в их жизни и приносит в неё своё отображение действительности. Такой она и останется в памяти человека в будущем;
друзья. Те люди, которые заслужили быть самыми близкими вне родственных связей, также играют огромную роль в жизни человека. Всё это потому, что именно их мнение, после родительского, становится главным. Мнение близких людей влияет на личность человека, его восприятие самого себя;
любимый человек. Эта часть жизни практически всегда стоит на первом месте. Нередко именно мнение любимого человека становится определяющим, даже если оно является абсурдным. Часто бывает так, что ранее независимый и самодостаточный человек на протяжении всей жизни сохранял своё мнение и самолюбие и потерял его, когда вступил в романтические отношения;
социум. Вырастая в определённой среде, человек стремится быть похожим на других и соответствовать уже существующим в обществе нормам. К сожалению, это не всегда и не у всех получается. Благодаря наличию различных слоёв в обществе не каждый способен защитить свои интересы. Именно у таких людей часто формируется множество психических комплексов с раннего детства до старческого возраста;
сам человек. Иногда причину всех бед нужно искать непосредственно в людях. Порой они своими действиями и негативным мышлением создают себе массу комплексов. Считается, что более подвержены такому поведению люди с меланхолическим типом темперамента.

К отличительным чертам закомплексованного человека можно отнести следующее:

трусость. Для людей с трусостью пыткой становится принятие важных решений, совершение серьёзных действий, а также посещение различных мероприятий и встречи с людьми;
скованность. Это проявление больше остальных отличает и делает заметными закомплексованных личностей. Закомплексованные люди практически никогда не спешат, сдержанны в своих эмоциях (причём любых), сторонятся шумных мест и компаний;
чрезмерное волнение. Повышенная тревожность заставляет человека сомневаться в каждом своём принятом решении, вызывает панику, когда наступает время нести ответственность за свой выбор;
нетипичные реакции. Этот пункт включает в себя сразу несколько поведенческих манер: человек может внезапно покинуть мероприятие, проигнорировать звонок с неизвестного номера и в целом вести себя нестандартно.

Классификация комплексов человека

Существует две большие группы комплексов по сфере проявлений:

Физические комплексы человека. Данная категория включает в себя параметры, которые могут быть измерены и оценены со стороны. В основном, это проблемы внешнего вида. Кто-то слишком остро воспринимает проблему, казалось бы, длинного носа, уха или пальцев ног, другие нервничают из-за цвета волос, наличия каких-либо пятен или родинок на теле.

Самый распространённый физический комплекс — это избыточный вес. Чаще всего, таким комплексом страдают женщины.

Психологические комплексы человека. К этому виду относят всевозможные проблемы человеческого поведения в обществе.

Самый распространённый психологический комплекс — это комплекс неполноценности, который преследует многих людей в течение всей жизни. В его основе лежит проблема, скрывающаяся в самом мышлении человека.

Как бороться с комплексами?

Многие люди даже в сегодняшнее время живут с мыслью о том, что наличие какого-либо комплекса является обязательной частью характера. Естественно, при наличии такого мнения никто из них даже не пытается каким-то образом избавиться от комплекса. К сожалению, очень часто подобная позиция значительно усложняет существование, делая его невыносимым. Для того чтобы внутренние комплексы человека не смогли стать преградой к счастливой жизни, необходимо обратить внимание на методы избавления от них.

Общие советы по избавлению от комплексов:

Искать преимущества. Каждый человек уникален в своём роде и наделён каким-то особенным талантом. Поэтому в данной ситуации нужно заняться его поисками. Совсем не обязательно находить сверхспособность или дар. Достаточно будет найти то, что приносит пользу окружающим, и от чего сам человек получает удовольствие. Это может быть хобби. Например, вязание, выпечка или сочинение стихов. Совсем неважен вид занятия, а только то, что при его обнаружении люди отвлекаются от мыслей о своих недостатках. Часто именно на этом этапе исчезают все проблемы.
Перестать подражать. Совсем неплохо иметь кумира и восхищаться чужими талантами, но всё должно быть в меру. Нужно прекратить сравнивать себя и свои возможности с другими людьми, ведь в конечном итоге всё равно может найтись кто-то получше.
Стать увереннее в себе. Прежде всего, конечно, необходимо выяснить исходные данные. То есть определить, насколько человек себе доверяет и ценит себя. После этого нужно разработать стратегию над повышениями этих свойств и понять, что без уверенности в своих силах всегда очень трудно прийти к какому-либо результату или поставленной цели.
Использовать комплекс себе во благо. Иногда именно комплекс подталкивает человека к изменениям. Например, при комплексе полноты люди часто меняют свой образ жизни в лучшую сторону, начинают заниматься спортом, придерживаются правильного питания. Поэтому полезно будет подумать: как комплекс может помочь изменить жизнь и себя к лучшему?
Найти гармонию. Закрепляющим пунктом на пути к успеху будет примирение с собственным «Я». Это значит, что нужно прислушаться к своей интуиции, отбросить все сомнения и страхи. Возможно применение вспомогательных методов, таких как медитация или йога.
Обратиться к психологу. Специалист такого профиля не только найдёт причины комплекса, но и поможет его полностью проработать максимально безболезненно и при этом эффективно.

Комплексы человека не являются частью его нормального мышления. Их наличие значительно ухудшает качество жизни многих людей и может привести к серьёзным последствиям. Несмотря на их положительное или отрицательное влияние на существование, эта проблема всё равно требует решения. Современное общество предлагает достаточно хороших способов, благодаря которым люди смогут навсегда забыть о своей закомплексованности.

Статьи автора

Избавление от вредных привычек — непростой процесс, к которому нужно подходить основательно. Обсудим общие моменты, которые помогут вам в самосовершенствовании.

Подготовка к борьбе с плохими привычками

Первое, что нужно запомнить: нет «лёгких» и «тяжёлых» вредных привычек. Даже вполне безобидные на первый… Читать дальше

7 простых способов

Стресс — это естественная психологическая реакция на отрицательное воздействие внешних и/или внутренних факторов.

Когда мы сегодня говорим о стрессе, то обычно имеем в виду его отрицательное влияние на организм. Какие-либо события, которые происходят в жизни человека — это не всегда… Читать дальше

Синдром упущенной выгоды — сравнительно новое явление, потому что изучается только с конца прошлого века. Но намного актуальнее он стал с распространением соцсетей, с которыми тесно связан. Давайте разберёмся, в чём заключается синдром упущенной выгоды, и что с ним делать.

Признаки синдрома упущенной… Читать дальше

Ходишь на работу, учёбу, строишь планы, всё тебя устраивает, а потом внезапно теряет смысл. То, что вчера казалось важным, сегодня расценивается как ненужное. Откуда берётся внутреннее чувство пустоты, и что с ним делать? Давайте разбираться.

Что приводит к чувству пустоты

У всего есть причина, в том… Читать дальше

Другие статьи автора

Ваш сложный мозг

Мышление, восприятие и поведение
Заболевания и расстройства
Анатомия и функции мозга
Неврология в обществе
В лаборатории
Исследовать
3D мозг
Основные концепции
Для преподавателей
Спросите эксперта
Глоссарий
Книга фактов о мозге
О нас
Моя учетная запись

Мышление, восприятие и поведение
Болезни и расстройства
Анатомия и функции мозга
Неврология в обществе
В лаборатории

Мозг — самый сложный орган тела.
1. В человеческом мозгу около 86 миллиардов нейронов, и все они используются.
2. Каждый нейрон взаимодействует со многими другими нейронами, образуя цепи и обмениваясь информацией.
3. Правильная работа нервной системы включает в себя скоординированные действия нейронов во многих областях мозга.
4. Нервная система влияет и находится под влиянием всех других систем организма (например, сердечно-сосудистой, эндокринной, желудочно-кишечной и иммунной систем).
5. У людей сложная нервная система, которая развилась из более простой.
6. Этот сложный орган может работать со сбоями по многим причинам, что приводит к расстройствам, которые имеют огромные социальные и экономические последствия.

3D мозг

Интерактивная карта мозга, которую можно вращать в трехмерном пространстве.

Взаимодействие с мозгом

Спросите эксперта

Задайте нейробиологу свои вопросы о мозге.

Отправить вопрос

Нейромифы

Верите ли вы в какой-либо из этих распространенных нейромифов? Проверьте свои знания.

Читать больше

Исследования и открытия

Посмотрите, как открытия в лаборатории улучшили здоровье человека.

Читать больше

Комплекс – ключевая юнгианская концепция – являются ли они негативными?

Комплекс . Эмоционально заряженная группа идей или образов. (См. также Словесный ассоциативный эксперимент .)

[Комплекс] есть образ определенной психической ситуации, сильно акцентированный эмоционально и к тому же несовместимый с привычной установкой сознания. [«Обзор комплексной теории», CW 8, пар. 201.]

через региа к бессознательному … это не сон, как думал [Фрейд], а комплекс , который является архитектором сновидений и симптомов. И этот через тоже не такой уж «королевский», так как путь, указанный комплексом, больше похож на неровную и необычайно извилистую тропинку. [Там же, пар. 210.]

Фоновые примечания

Формально комплексы — это «чувственные представления», которые с годами накапливаются вокруг определенных архетипов, например «мать» и «отец». Когда комплексы констеллированы, они неизменно сопровождаются влияет на . Они всегда относительно автономны.

Комплексы мешают намерениям воли и нарушают сознательную деятельность; они вызывают нарушения памяти и блокировку потока ассоциаций; они появляются и исчезают по своим законам; и они могут временно завладевать сознанием или бессознательно влиять на речь и действия. Словом, комплексы ведут себя как самостоятельные существа. [«Психологические факторы человеческого поведения», там же, пар. 253.]

Комплексы на самом деле являются «осколками души». Этиологией их происхождения часто является так называемая травма, эмоциональный шок или что-то в этом роде, что отщепляет часть психики. Конечно, одна из самых распространенных причин — моральный конфликт, который в конечном счете проистекает из кажущейся невозможности утвердить всю свою природу. [«Обзор комплексной теории», там же, пар. 204.]

Сегодня всем известно, что у людей «комплексы». Что не так хорошо известно, хотя и гораздо более важно теоретически, так это то, что комплексы могут0095 у нас. [Там же, пар. 200. ]

Отрицательны ли комплексы?

Юнг подчеркивал, что комплексы сами по себе не негативны; только их последствия часто. Точно так же, как атомы и молекулы являются невидимыми компонентами физических объектов, комплексы являются строительными блоками психики и источником всех человеческих эмоций.

Комплексы — это фокусные или узловые точки душевной жизни, без которых мы не хотели бы обходиться; действительно, они не должны отсутствовать, иначе психическая деятельность зашла бы в роковой тупик. [«Психологическая теория типов», CW 6, пар. 925.]

Комплексы, очевидно, представляют собой своего рода неполноценность в самом широком смысле… [но] наличие комплексов не обязательно указывает на неполноценность. Это означает только то, что существует нечто несогласованное, неусвоенное и антагонистическое, возможно, как препятствие, но также и как побуждение к большему усилию и, таким образом, возможно, к новым возможностям достижения. [Там же, пар. 925.]

Некоторая степень односторонности неизбежна, и в той же мере неизбежны и комплексы. [«Психологические факторы человеческого поведения», CW 8, пар. 255.]

Как мы переживаем негативное воздействие комплекса

Негативное воздействие комплекса обычно проявляется как искажение той или иной психологической функции (чувства, мышления, интуиции и ощущения). Например, вместо здравого суждения и соответствующей чувственной реакции человек реагирует в соответствии с тем, что диктует комплекс. До тех пор, пока человек не осознает комплексы, он подвержен им.

Наличие комплексов само по себе не означает невроз… и то, что они болезненны, не является доказательством патологического расстройства. Страдание — это не болезнь; это нормальный противовес счастью. Комплекс становится патологическим только тогда, когда мы думаем, что у нас его нет. [«Психотерапия и философия жизни», CW 16, пар. 179.]

Отождествление с комплексом, особенно с анимой / анимусом и тенью, является частым источником неврозов. Целью анализа в таких случаях является не избавление от комплексов, как если бы это было возможно, а минимизация их негативных последствий путем понимания той роли, которую они играют в моделях поведения и эмоциональных реакциях.

Комплексы у человека: Что такое комплексы и откуда они берутся?