Какое давление должно быть у мужчины в 52 года: Норма давления по возрастам у мужчин: все, что нужно знать об этом жизненно важном показателе

Как справиться с гормональным дисбалансом?

Гормоны являются регуляторами всех биологических процессов, происходящих в организме. От их соотношения зависит половая принадлежность, характер, внешность, состояние здоровья человека. У женщин в течение жизни гормональный фон меняется многократно, что связано с работой репродуктивных органов. Даже в течение 1 месяца гормоны постоянно «играют». Именно этим объясняются многие особенности женского поведения, резкая смена настроения, формирование материнского инстинкта.

В реалиях нашей жизни, которая наполнена стрессами, доступностью вредной пищи, малоподвижным образом жизни, сложной экологической ситуацией и прочими потрясениями, организму сохранить баланс гормонов крайне сложно. К сожалению, при недостатке или избытке какого-либо гормона отрегулировать данный процесс часто можно только с использованием лекарственных гормональных препаратов под контролем лечащего врача-эндокринолога, гинеколога или уролога. Однако, есть определённые правила, соблюдение которых снижает риск гормональных нарушений.

В нашем организме эндокринная система представлена целым комплексом желез внутренней секреции. Поджелудочная железа вырабатывает инсулин, понижающий уровень сахара в крови. Щитовидная железа вырабатывает гормоны, контролирующие все обменные процессы в организме. Именно щитовидная железа первая страдает от неблагоприятных факторов среды (недостаток йода, повышенный радиационный фон и т.д.). Надпочечники − очень важный орган для регуляции артериального давления, формирования поведения человека во время стрессовых ситуаций, регуляции выработки предшественников половых гормонов. Яичники у женщин и яички у мужчин играют основную роль в проявлении вторичных половых признаков и в продолжении рода. Во главе всего «гормонального мира» стоят гипофиз и гипоталамус, которые выделяют активные вещества, регулирующие деятельность всех желез внутренней секреции.

Как же себя вести, чтобы постараться избежать гормонального дисбаланса?

Необходимо регулярно и правильно питаться. Снизить употребление в пищу рафинированного сахара, который в первую очередь содержится в сладостях, мучных изделиях, продуктах быстрого приготовления, сладких газированных напитках, фаст-фуде. Необходимо есть чаще, небольшими порциями, приблизительно в одно и то же время. Основу питания должны составлять продукты, богатые клетчаткой, фрукты, овощи, крупы, растительные масла и обязательно белок в виде рыбы, нежирного мяса, курицы, индейки, нежирного творога, яиц. Организму обязательно нужно около 2 л чистой воды в сутки. Мужчинам и особенно женщинам необходимо регулярно употреблять в пищу продукты, содержащие омега-кислоты (жирную рыбу, оливки, оливковое масло). Полезные жиры являются предшественниками половых гормонов и гормонов надпочечников, создают ощущение сытости, нормализуют обмен веществ.

Организму нужен подвижный образ жизни, занятия физкультурой должны быть регулярными. Простая ежедневная ходьба в быстром, но комфортном для вас темпе гораздо эффективнее, чем занятия в спортзале 3 раза в неделю и отсутствие физических нагрузок в остальные дни. Физическая активность улучшает и физическую форму, и настроение.

Очень важен достаточный сон. Если ложиться не позднее 23 часов и спать не менее 7-8 часов в сутки, тогда ваши биологические ритмы будут работать как часы. Многие гормоны выделяются в строго определенное время и при наличии определённых факторов (темноты, покоя и т.д.). С нарушениями сна часто связаны ожирение, сахарный диабет, проблемы с аппетитом.

Нужно научиться управлять стрессовыми ситуациями. Есть прямая связь между состоянием стресса и уровнем гормонов. Стресс приводит к увеличению адреналина и кортизола. Если уровень этих гормонов постоянно слишком высок, это приводит к ожирению, ухудшению настроения и сердечно-сосудистым проблемам. Снизить тревожность поможет прослушивание музыки, чтение, рукоделие, занятие любимым хобби.

Важно исключить из рациона энергетические напитки, крепкий чай и кофе во второй половине дня, отказаться от вредных привычек (курение, злоупотребление алкоголем). Мужчинам нужно помнить, что пиво содержит фитоэстрогены (растительные аналоги женских гормонов), которые могут негативно отразиться на внешнем виде и снижении либидо. Как для женщин, так и для мужчин важна регулярная половая жизнь.

Это основные принципы поддержания баланса в организме. Если это не помогает, следует обратиться к врачу-эндокринологу, который оценит ваш гормональный фон и необходимость использования лекарственных методов коррекции гормональных нарушений.

Врач-эндокринолог Медико-санитарной части ГУП «Водоканал Сантк-Петербурга» Волкова О.Ю.

Гендерные стереотипы – Левада-Центр

Опрос проведен 7 – 12 марта 2018 года по репрезентативной всероссийской выборке городского и сельского населения объемом 1600 человек в возрасте от 18 лет и старше в 136 населенных пунктах, 52 субъектах РФ. Исследование проводится на дому у респондента методом личного интервью.

Распределение ответов приводится в процентах от общего числа опрошенных вместе с данными предыдущих опросов. Статистическая погрешность при выборке 1600 человек (с вероятностью 0,95) не превышает: 3,4% для показателей, близких к 50%; 2,9% для показателей, близких к 25% / 75%; 2,0% для показателей, близких к 10% / 90%;1,5% для показателей, близких к 5% / 95%.

Левада-Центр задает вопрос о качествах мужчин и женщин, наиболее ценных с точки зрения россиян, начиная с 1993 года. С одной стороны, его следует рассматривать как индикатор желаемого (стереотипного) распределения гендерных ролей в обществе, т.е. какими должны быть «настоящие женщины» и «настоящие мужчины». С другой, выявить возможные несоответствия между навязываемым и желаемым образом, т.е. действительно ли, например, российские женщины хотят быть такими, какими их видят российские мужчины? Сразу стоит отметить, что для полноценного исследования гендерных образов, моделей и стереотипов, функционирующих в российском общественном мнении, требуется отдельное исследование, однако даже подобные вопросы-индикаторы позволяют проследить динамику в гендерной иерархии образов (или её отсутствие) и проанализировать ценностные предпочтения россиян.

a. Динамика общественного мнения

Результаты опроса за март 2018 года демонстрируют, что существенных изменений в «гендерных портретах» россиян не наблюдается (таблица 1 и таблица 2). В целом среди самых ценных качеств у мужчин по-прежнему лидируют «ум», «умение заработать» и «порядочность», а у женщин – «хозяйственность» и «хорошая внешность». Вместе с тем динамика общественного мнения указывает на некоторое снижение популярности морально-нравственных качеств («порядочности» и «верности»), что, вероятно, корреспондирует с общим снижением обеспокоенностью проблемой морали в обществе. Если, например, в 1997 году четверть совершеннолетнего населения отмечала среди проблем, которые её тревожат, “кризис морали, культуры, нравственности”, то сейчас их доля составляет порядка 15-16%.

                                                                                                                                                                                        Таблица 1

ЧТО ВЫ БОЛЬШЕ ВСЕГО ЦЕНИТЕ В МУЖЧИНАХ? (в целом по выборке; респондентам предлагалась карточка; несколько вариантов ответа; ранжировано по убыванию по марту 2018 года)

	янв.93	янв.00	фев.08	фев.12	янв.15	мар.18
Ум	65	58	65	63	59	51
Умение заработать	–	–	–	–	50	42
Порядочность	57	53	54	51	35	37
Верность	30	27	29	27	26	23
Хозяйственность	33	34	29	29	17	20
Стремление к успеху	–	–	–	–	21	18
Заботливость	22	24	29	29	18	18
Умение сопротивляться невзгодам	21	23	26	29	24	17
Организованность	–	–	–	–	17	13
Независимость	14	19	17	20	10	11
Темперамент	3	5	7	7	4	6
Хорошая внешность	14	8	7	6	7	5
Легкий характер	6	5	6	6	6	5
Способность сопереживать	9	9	7	6	5	3
Сексапильность	–	3	3	2	2	1
Другое	–	–	–	2	1	1
Затрудняюсь ответить	5	4	4	2	2	3

Таблица 2

ЧТО ВЫ БОЛЬШЕ ВСЕГО ЦЕНИТЕ В ЖЕНЩИНАХ? (в целом по выборке; респондентам предлагалась карточка; несколько вариантов ответа; ранжировано по убыванию по марту 2018 года)

	янв.93	янв.00	фев.08	фев.12	янв.15	мар.18
Хозяйственность	39	44	51	45	49	46
Заботливость	24	31	37	33	39	32
Хорошая внешность	53	40	39	40	41	31
Верность	41	33	34	33	33	30
Ум	32	29	33	28	32	25
Порядочность	37	30	34	31	29	25
Легкий характер	13	12	15	20	15	19
Способность сопереживать	17	16	12	19	15	14
Сексапильность	–	10	11	11	12	10
Умение сопротивляться невзгодам	13	14	11	14	10	10
Организованность	–	–	–	–	9	8
Темперамент	3	6	6	8	7	7
Стремление к успеху	–	–	–	–	4	5
Независимость	6	8	6	5	3	5
Умение заработать	–	–	–	–	7	4
Другое	–	–	–	1	<1	1
Затрудняюсь ответить	5	3	3	2	2	2

 b. Гендерная специфика

Если обратиться к различиям во мнениях мужчин и женщин относительно наиболее ценных качеств, то можно увидеть, что «гендерные матрицы» кардинальным образом отличаются, т.е. в общественном мнении строго очерчены мужские и женские качества (см. диаграмму 1 и диаграмму 2 соответственно).

Диаграмма 1. Образ мужчины

Диаграмма 2. Образ женщины

Несмотря на то, что притязания мужчин и женщин относительно представителей своего пола в целом совпадают с представлениями пола противоположного, фиксируются и различия. Например, мужчины чаще женщин ценят в мужчинах «стремление к успеху» (21% против 15%), «независимость» (16% против 6%) и «организованность» (16% против 12%). Женщины, в отличие от мужчин, чаще хотели бы видеть представителей сильного пола «верными» (32% против 13%), «заботливыми» (25% против 10%), «хозяйственными» (22% против 16%) и «порядочными» (39% против 35%).

В самих себе женщины чаще мужчин ценят «ум» (29% против 21%), «умение сопротивляться невзгодам» (12% против 7%) и «организованность» (10% против 5%). Мужчины чаще отмечают в женщинах «телесные» качества: “хорошую внешность” (36% против 28%), “сексапильность” (14% против 7%), “темперамент” (10% против 5%). При этом они также, как и женщины, уделяют большее внимание к противоположном полу с точки зрения “верности” (35% против 25%).

c. Возраст

Очевидно, что мнения молодых мужчин и мужчин старшего возраста могут отличаться между собой, равно как и мнения женщин разных возрастов. Для удобства они были разделены на три возрастные подгруппы (всего шесть): 18–30 лет, 31–45 лет и 46 лет и старше.

Исходя из данного деления видно, что с возрастом, независимо от гендерной принадлежности, в мужчинах и в женщинах больше ценятся такие качества, как «порядочность» и «хозяйственность» (таблица 3 и таблица 4). В мужчинах молодые парни и девушки чаще своих более взрослых соотечественников ценят «стремление к успеху» и «умение заработать» (вероятно, это отчасти определяет брачные стратегии обоих и влияет на откладывание момента вступления в брак по причине финансовой несостоятельности).

В женщинах мужчины с возрастом чаще начинают ценить «ум» и «хозяйственность», а молодые люди чаще обращают внимание на “хорошую внешность” своих потенциальных спутниц. Молодые россиянки в возрасте от 18 до 30 лет чаще отмечают, что женщина должна иметь «хорошую внешность» и «легкий характер». Примечательно, что даже постсоветское поколение российских женщин в массе своей не стремится к финансовой независимости, самостоятельности и успешности, ограничивая ролевые модели женщины семьей, требующей «хозяйственности» и «заботливости» с её стороны.

                Таблица 3. ЧТО ВЫ БОЛЬШЕ ВСЕГО ЦЕНИТЕ В МУЖЧИНАХ?
(качества ранжированы по алфавиту)

	Мужчины			Женщины
	18-30	31-45	46+	18-30	31-45	46+
Верность	15	11	13	34	28	33
Заботливость	7	11	11	26	24	25
Легкий характер	2	2	3	8	5	6
Независимость	17	17	15	11	4	6
Организованность	14	18	15	14	11	11
Порядочность	32	31	38	35	38	42
Сексапильность	2	<1	1	2	1	1
Способность сопереживать	1	3	2	2	3	6
Стремление к успеху	27	23	16	20	23	9
Темперамент	10	6	3	11	6	3
Ум	52	54	52	49	51	49
Умение заработать	46	34	44	47	49	38
Умение сопротивляться невзгодам	19	17	18	12	14	18
Хозяйственность	12	15	20	17	23	24
Хорошая внешность	5	5	2	11	6	6

Таблица 4. ЧТО ВЫ БОЛЬШЕ ВСЕГО ЦЕНИТЕ В ЖЕНЩИНАХ?
(качества ранжированы по алфавиту)

	Мужчины			Женщины
	18-30	31-45	46+	18-30	31-45	46+
Верность	35	34	35	24	22	27
Заботливость	33	34	34	29	31	32
Легкий характер	21	15	21	25	18	17
Независимость	1	3	2	10	6	6
Организованность	4	3	7	7	13	10
Порядочность	20	25	26	22	24	28
Сексапильность	19	16	10	11	8	4
Способность сопереживать	13	11	13	13	14	18
Стремление к успеху	2	3	4	11	8	4
Темперамент	15	10	6	9	4	3
Ум	17	19	24	30	28	30
Умение заработать	5	3	3	4	5	5
Умение сопротивляться невзгодам	5	6	9	9	12	12
Хозяйственность	39	50	50	37	43	50
Хорошая внешность	39	38	33	43	29	21

d. Cемейное положение

Образ «настоящей» женщины или «настоящего» мужчины может дифференцироваться в зависимости от семейного статуса респондентов, поэтому анкета включала вопрос о семейном положении. Исходя из разной наполненности групп, мужчины и женщины были разделены на две подгруппы, за исключением вдовствующих и разведенных (таблица 5):

• “Женатые” / “неженатые”, включая тех опрошенных, кто живет порознь, но не разведен.
• “Замужние” / “незамужние”, включая тех опрошенных, кто состоит в отношения, но незарегистрированных.

Таблица 5. Гендерные образы в зависимости от семейного статуса
(качества ранжированы по алфавиту)

	Мужчины 18+ о ценных качествах женщин		Женщины 18+ о ценных качествах мужчин
	“Женатые”	“Неженатые”	“Замужние”	“Незамужние”
Верность	32	37	30	39
Заботливость	34	29	25	26
Легкий характер	19	19	7	9
Независимость	2	1	6	11
Организованность	5	3	12	12
Порядочность	25	23	37	36
Сексапильность	13	16	1	1
Способность сопереживать	14	9	4	1
Стремление к успеху	2	3	17	20
Темперамент	7	16	6	6
Ум	21	23	49	47
Умение заработать	4	4	42	49
Умение сопротивляться невзгодам	8	7	17	9
Хозяйственность	50	39	24	17
Хорошая внешность	38	34	7	11

Мнение семейных людей полностью воспроизводит представление о “традиционном” разделении ролей в гетерогамной семье, в которой женщина отвечает за ведение быта и хозяйства, а мужчина обеспечивает семью финансово. Так, каждый второй женатый российский мужчина больше всего ценит в женщине такое качество, как «хозяйственность» (среди холостяков таких 39%). В свою очередь 42% российских замужних женщин считают, что мужчина должен “уметь зарабатывать”.

Однако в данном случае семейный статус у женщин существенным образом не влияет на иерархию самых ценных мужских качеств («ум» и «умение зарабатывать»), в отличие от мужчин, среди которых семейное положение значимо дифференцирует желаемый образ женщины. Для холостяков равноценно, чтобы женщина была и “хозяйственной”, и “внешне привлекательной” (39% против 34% соответственно). Женатые мужчины более рациональны – среди них представление о том, что спутница должна быть “хозяйственной”, значимо важнее её миловидности (50% против 38% соответственно). Холостяки чаще ищут в женщинах «темперамент», а женатые мужчины хотят видеть в своей половине «способность к сопереживанию» и «заботливость», что указывает на краткосрочность стратегий первых и «комфортную долгосрочность» вторых.

Замужние женщины чаще считают, что их мужчина должен “уметь сопротивляться невзгодам” (17% против 9% соответственно), а свободные девушки чаще ценят в противоположном поле “верность” и “независимость”.

Одним из наименее популярных качеств среди обеих полов стала «сексапильность», причем у женщин из обеих подгрупп её отмечали всего по 1%, а среди мужчин порядка 13-16% опрошенных. Что, на наш взгляд, еще раз указывает на табуированность темы секса в обществе, декларативно вынесенной из ценностной структуры.

e. Образование

Выборка опроса репрезентировала население по уровню образования, поэтому мы можем обратиться к его рассмотрению в контексте гендерных предпочтений. Что касается женщин, то собственное высшее образование делает их более требовательными к противоположному полу, в отличие от мужчин с высшим образованием, для которых умная женщина в целом менее предпочтительна, чем хозяйственная и верная.

Таблица 6. Гендерные образы в зависимости от образовательного уровня
(качества ранжированы по алфавиту)

	Женщины (уровень образования)			Мужчины (уровень образования)
	Высшее	Проф.	Среднее и ниже	Высшее	Проф.	Среднее и ниже
Верность	39	26	32	38	37	30
Заботливость	25	26	24	29	33	38
Легкий характер	5	6	7	24	16	18
Независимость	8	6	5	2	2	1
Организованность	12	13	10	6	3	6
Порядочность	41	38	39	25	24	25
Сексапильность	0	0	2	18	13	12
Способность сопереживать	4	4	4	13	14	11
Стремление к успеху	22	14	9	2	4	3
Темперамент	6	6	5	12	7	11
Ум	57	47	45	24	19	21
Умение заработать	47	43	38	3	4	4
Умение сопротивляться невзгодам	15	14	17	8	7	7
Хозяйственность	17	25	25	43	50	47
Хорошая внешность	6	7	8	36	35	38

Женщины с высшим образованием чаще ценят в мужчинах коммерческую жилку – “умение зарабатывать” и “стремиться к успеху”. Женщины с профессиональным образованием и ниже чаще обращают внимание на “хозяйственность” мужчин (учитывая, что значительная часть из них проживает в малых городах и селах, а, соответственно в частном секторе, где требуется “рукастость” – ремонт дома, уход за садом и огородом и т.д.). Примечательно, что для мужчин с образованием ниже среднего “хорошая внешность” женщины также значима, как и “заботливость” с её стороны.

Вместе с тем мужчины и женщины с высшим образование несколько чаще указывают на «верность» как ценное качество у противоположного пола, указывая на большее давление со стороны коллективных представлений об обязательной моногамности в отношениях с партнером. 

Карина ПИПИЯ, социолог Левада-Центра

Данные о том, что каждая пятая совершеннолетняя россиянка лично сталкивались с сексуальным харрасментом на работе или наблюдала его в отношении своих коллег, см. здесь.

АНО “Левада-Центр” внесена в реестр некоммерческих организаций, выполняющих функции иностранного агента. Заявление директора Левада-Центра, не согласного с данным решением, см. здесь.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Ученые выяснили, что мужчины смешнее женщин | Громадское телевидение

Об этом сообщает издание Psychology Today.

Впрочем, как отметили авторы исследования различия были «небольшими или средними».

«Существует распространенный стереотип, что мужчины смешнее, чем женщины. Этот стереотип разделяют как мужчины, так и женщины, но, разумеется, тот факт, что он существует, не означает, что это правда», — отмечают ученые.

Ученые решили провести проверку этого стереотипа.

Как пояснила соавтор исследования психолог, исследователь эволюции юмора Джил Гринграсс, ученые провели систематический обзор, известный как метаанализ — метод, при котором исследователи собирают все доступные данные по данной теме, которые соответствуют определенным критериям, определенными исследователями.

«В нашем случае мы включили только те исследования, которые объективно оценивали способность к юмору. Мы исключили исследования, в которых люди оценивали свои собственные юмористические способности, поскольку большинство людей считают, что у них чувство юмора выше среднего. Мы также не включили исследования, в которых пол человека был известен оценивающему», — пояснила она.

Гринграсс с коллегами смогли найти 28 исследований с 36 независимыми образцами, которые отвечали критериям. Объединенная выборка включала 5057 участников (67% женщин) из разных стран (США, Великобритания, Венгрия, Германия, Израиль и др.).

Анализ данных показал, что мужчины в целом были оценены как более смешные, чем женщины.

«Почему мужчины имеют более высокую юмористическую способность, чем женщины в среднем? Вполне возможно, что представление о том, что женщины менее смешные, настолько распространено, что социальные силы препятствуют девочкам и женщинам развивать и выражать свой юмор, делая женщину менее склонной к тому, чтобы ее воспринимали как остроумную», — подчеркнула Гринграсс.

Напомним, в недавнем выпуске «Вечернего квартала» юморист Евгений Кошевой вместе с хором Веревки спел песню с высмеиванием сожжения дома Валерии Гонтаревой, в котором в частности есть фразы: «Горел дом, пылал, в Лондоне женщина плакала», «Дом горит в Гореничах, а в Лондоне Валерия думает на Валерича», «Мораль песни проста — дом сгорел со стыда».

Министр культуры Владимир Бородянский извинился перед Гонтаревой за участие в сценке государственного хора имени Веревки.

В Минэкономики заявили, что международные инвесторы воспринимают песню студии «Квартал 95» и хора имени Веревки как признак связи между олигархом Игорем Коломойским и действующей властью.

Сам Коломойский сказал, что ему очень понравился номер. Он уточнил, что особенно понравилась фраза, что «дом сгорел от стыда», а еще больше понравилась фраза «Валерия думает на Валерича».

Цистит у женщин — Симптомы и лечение — Записаться на прием

От метро Нахимовский проспект (5 минут пешком)

Из метро Нахимовский проспект выход на Азовскую улицу, далее через 250-300 метров поверните налево на Сивашскую улицу, далее через 40-50 метров поверните направо во двор.

От детской поликлиники и родильного дома в Зюзино (10 минут пешком)

От детской поликлиники и родильного дома в Зюзино необходимо выйти на Азовскую улицу, далее повернуть на болотниковскую улицу и не доходя наркологической клинической больницы N17 повернуть налево во двор.

От метро Нагорная (15 минут)

От метро Нагорная до нашего медицинского центра можно добраться за 15 минут, проехав 1 остановку на метро.

От метро Варшавская (19 минут пешком)

От метро Варшавская удобно добраться на троллейбусе 52 и 8 от остановки «Болотниковская улица, 1» до остановки Москворецкий рынок, далее 550 метров пешком

От метро Каховская (19 минут пешком)

От метро Каховская необходимо выйти на Чонгарский бульвар, проследовать по Азовской улице, повернуть направо на Болотниковскую улицу, далее через 40-50 метров (за домом номер 20 повернут наалево во двор)

От метро Чертановская район Чертаново ( 20 минут)

Из района Чертаново до нашего медицинского центра можно добраться от Метро Чертановская за 20 минут или пешком за 35-40 минут.

От метро Профсоюзная (25 минут)

Выход из метро Профсоюзная на Профсоюзную улицу. Далее от Нахимовского проспекта с остановки «Метро Профсоюзная» проехать 7 остановок до остановки «Метро Нахимовский проспект». Далее по Азовской улице 7 минут пешком.

От метро Калужская (30 минут)

От метро Калужская можно добраться на 72 троллейбусе за 30 минут. Выход из метро на Профсоюзную улицу, от остановки «Метро Калужская» проследовать до остановки «Чонгарский бульвар», далее 7 минут пешком по Симферопольскому бульвару

От префектуры ЮГО-ЗАПАДНОГО (ЮЗАО) округа (30 минут пешком)

С Севастопольского проспекта повергуть на Болотниковскую улицу, не доходя наркологической клинической больницы N17 100 метров, повернуть во двор налево.

От метро Новые Черемушки (40 минут)

Выход из метро Новые Черемушки на ул. Грибальди, далее на остановке на Профсоюзной улице «Метро Новые черемушки» на троллейбусе N60 проследовать до остановки Чонгарский бульвар, далее 7 минут пешковм по Симферопольскому бульвару

Все про тестостерон | Норма тестостерона

https://sputnik.by/20210108/testosteron-glavnyj-gormon-muzhchiny-1035084621.html

Все про тестостерон: как проверить и контролировать его уровень

Все про тестостерон: как проверить и контролировать его уровень

До 10 лет мальчики и девочки отличаются только анатомически, половыми органами. А потом разница между ними всего лишь в одном атоме водорода и двух… 08.01.2021, Sputnik Беларусь

2021-01-08T19:58+0300

2021-01-08T19:58+0300

2021-01-08T19:58+0300

общество

здоровье

гормоны

мужское здоровье

тестостерон

справка

просто о здоровье: как не болеть и жить долго

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn11.img.sputnik.by/img/103406/56/1034065649_0:0:1921:1085_1920x0_80_0_0_642cfb322af515692656367beac8b8b9.jpg

Всем нам нравятся сильные и мужественные мужчины. Но что делает мужчину мужчиной, а женщину — женщиной? Гормоны. И разница в основных гормонах между мужчинами и женщинами на самом деле совсем небольшая.Вместе со специалистом по профилактической медицине Екатериной Степановой Sputnik продолжает изучать самые важные показатели нашего здоровья.Разница всего в одном атомеЕсли сравнивать графическую формулу тестостерона — основного мужского полового гормона, с графической формулой эстрогена — основного женского полового гормона, разница между ними всего лишь в одном атоме водорода и двух энергетических связях! Практически одинаковые молекулы, и разница эта очень тонкая и нестабильная.В мужском организме, как и в женском, присутствуют эти два гормона одновременно, но в разных количествах. Понятно, что в мужском организме больше тестостерона, но между тестостероном и эстрогеном постоянно происходит взаимодействие. Каждую минуту у мужчины вырабатывается порядка 11 миллионов молекул тестостерона, но если по какой-то причине произойдет присоединение к этой молекуле атома водорода, тестостерон переходит в эстроген. Если таких превращений много — мужчина перестает быть мужчиной.Кардинально зарождается это, как ни странно, сначала на психологическом, потом на эмоциональном и интеллектуальном уровнях, и лишь в последнюю очередь проявляется на физическом, когда начинаются изменения вторичных половых признаков в сторону деградации. Но, безусловно, для таких изменений должны быть определенные условия.Как беречь тестостеронДо 10 лет мальчики и девочки отличаются только анатомически, половыми органами.Мужчина начинает развиваться с момента полового созревания (12 лет): идет развитие гормонального фона, в частности основного полового гормона тестостерона, и благодаря ему формируются вторичные половые признаки: начинается оволосение по мужскому типу лица и тела, изменение голоса, формирование костно-мышечной и жировой ткани. В норме тестостерон контролирует объем жировой прослойки, поэтому здоровые мужчины с хорошими показателями тестостерона не склонны к ожирению. Если мальчик имеет лишний вес, к этому нельзя относиться халатно. Если после коррекции питания и физических нагрузок вес не уходит — необходимо обратиться к эндокринологу, чтоб не пропустить снижение уровня или неправильную выработку тестостерона.К 16-18 годам тестостерон формирует мужские качества, и от его количества зависят мужские характеристики.Вырабатывается тестостерон в парном органе — яичках. Это единственный орган мужского организма, который вынесен наружу. И это неспроста — температура в яичках в норме должна быть на 3,3 градуса ниже, чем в целом в организме.Заботиться о формировании и сохранности тестостерона в мужском организме нужно с самого начала, с раннего детства мамам, а потом и самим мужчинам на протяжении всей жизни. Ведь от этого гормона во многом зависит качество жизни.С момента рождения ребенка мамы должны контролировать время пребывания мальчика в памперсе. Ведь в нем создается эффект термобани, температура может колебаться в районе 43-45°С, и ношение памперса 24 часа в сутки может нанести непоправимый вред яичкам и даже стать причиной бесплодия. И понятно, что мальчик не должен ходить в памперсах до двух лет, потому что к физиологической проблеме может присоединиться и психологическая.Берегите тестостеронМеханизм выработки тестостерона довольно сложный. Сигнал для выработки тестостерона поступает из командно-контролируемой зоны головного мозга. После сложных взаимодействий гипофиза и гипоталамуса дается команда яичкам на выработку тестостерона. От того, насколько слаженной будет эта совместная работа, зависит благополучие одного из основных половых гормонов мужчины.Родителям нужно быть начеку с раннего активного возраста мальчика. Ведь дети такие непоседы! Важно уберечь ребенка от травм головы или яичек. При любой жалобе на головную боль, головокружение, резь при мочеиспускании или боли в паху и животе нужно подробно расспросить ребенка, не было ли травмы. Если травма была, необходимо срочно обратиться к врачу-травматологу, неврологу или урологу-андрологу. Тестостерон обладает очень важными функциями, он отвечает за:Что может привести к снижению уровня тестостерона?Причин множество, и связаны они с разными аспектами образа жизни.Стресс. Группой австрийских и швейцарских ученых было доказано, что финансовые проблемы или непогашенный кредит снижают уровень тестостерона на 15-20% и держат его стабильно низким до полного положительного разрешения финансовой ситуации. Вообще, любые длительные стрессы и нервные перегрузки ведут к значительному снижению тестостерона. Это отрегулировано природой с момента рождения человека. В период стресса продуцируются в большом количестве соответственно гормоны стресса кортизол и адреналин. Для организма это состояние войны, и весь его функционал в этот период на пике своих возможностей, тут, как говорится, не до размножения, поэтому в этот период уровень тестостерона снижается. Возможны только кратковременные скачки вверх для регуляции общих процессов в организме. Алкоголь. Первые 5 минут небольшое его количество действительно повышает тестостерон, но в течение 25 минут тестостерон приходит в норму и затем начинает резко и устойчиво падать. В США ученые провели негуманный эксперимент и выяснили — чтобы полностью прекратить выработку тестостерона, мужчине нужно сильно выпивать в течение 3 месяцев и прибавить в весе 20 кг. При таком состоянии здоровья начнут меняться вторичные половые признаки.Еда. Особенно опасна любовь к сладкому. Высокий уровень глюкозы в крови сокращает выработку тестостерона, так как инсулин противоборствует основному мужскому половому гормону.Мясо, произведенное в промышленных условиях, содержит женские половые гормоны, способствующие набору массы животного или птицы. Попадая в организм мужчины, они угнетают выработку тестостерона.То же самое можно сказать и о продуктах, содержащих сою. Она содержит фитоэстрогены.Не стоит пить много молока с высокой жирностью. Нужно понимать, что корова вырабатывает молоко не для человека, а для вскармливания своего теленка, поэтому с молоком передает ему свои гормоны и фитоэстрогены для поддержания иммунитета.Без вариантов надо исключать из рациона фастфуд и копчености.  Болезни, травмы, низкая физическая активность. Вирусы, бактерии, заболевания, передающиеся половым путем, нерегулярный секс, травмы головы, позвоночника, яичек, любое снижение или отсутствие физической активности (физическая активность усиливает кровоснабжение в органах малого таза мужчины) — все это неизменно ведет к снижению уровня тестостерона.Медикаменты. Доказано, что некоторые лекарства снижают уровень тестостерона, например, препараты, содержащие атропин, противоязвенные препараты.Артериальное давление и проблемы с сосудами. Повышение артериального давления на 15-20 миллиметров ртутного столба значительно снижает уровень тестостерона, как и атеросклероз, ишемия. Во время эрекции объем крови, проходящей через половой член, увеличивается в 6 раз, и кровь идет под давлением. Чтобы сохранить свои сосуды, организм снижает тестостерон и, соответственно, либидо. Иначе страсть может обернуться инсультом, инфарктом и т. д. Любое снижение кровенаполнения полового члена при контакте — повод проверить состояние сосудов, в первую очередь коронарных.Повышенный пульс. Если число сердечных сокращений более 80 — снижается уровень тестостерона. Срабатывает защитный механизм, чтобы снять напряжение с сердца. Ведь оно и так работает с перегрузкой, и ни к чему создавать ему дополнительные трудности.Билирубин. Норма — 20 мкмоль/литр. Если его уровень поднимается до 25 и выше, то идет значительное снижение тестостерона. В этот механизм включается печень. Она является главным утилизатором токсинов и в частности регулирует уровень опасного для мужчины фермента ароматазы. Ароматаза способствует присоединению одного атома водорода к молекуле тестостерона, после чего он переходит в эстроген. Ароматазы в организме мужчины должно быть минимальное количество.Кстати, мужчинам надо быть осторожными с употреблением грейпфрутов — они способствуют повышению ароматазы в крови.Нарушение работы почек. Контрольным показателем здесь является количество выделяемой мочи. Если мужчина выделяет менее 1 литра мочи в сутки, уровень тестостерона снижается на 15%. В норме взрослый мужчина должен потреблять не менее 30 мл чистой воды из расчета на 1 килограмм веса и выделять не менее 2 литров мочи в сутки. С мочой выводятся не только токсины, но и лишние гормоны стресса (кортизол и адреналин), которые напрямую блокируют выработку тестостерона.На уровень тестостерона может влиять и ношение тесного синтетического нижнего белья, мобильных телефонов в кармане брюк и особенно нахождение планшетов и ноутбуков на коленях.При езде на велосипеде нужно подбирать специальное мужское анатомическое седло, чтобы исключить травмы мышц промежности и яичек. Уровень тестостерона снижает и вдыхание вредных испарений (бензин, фенолы, табак, краски).Если мужчина улегся на диванПервым звоночком снижения уровня тестостерона, как правило, является то, что мужчина укладывается на диван и не хочет ничего делать. Тестостерон — это всегда активность: умственная, физическая, половая!Более серьезным сигналом является набор веса, в частности отложение жира по женскому типу. Официально установлено, что талия мужчины не должна превышать 92-94 см. Этот показатель напрямую связан с уровнем тестостерона. Ведь висцеральный и абдоминальный жир вырабатывают гормон лептин — один из основных врагов тестостерона. Нормальный уровень тестостерона препятствует набору веса, так как способствует его переработке в энергию в мышцах, поэтому любая физическая активность должна быть верным спутником мужчины.Тестостерон — хранитель всего в мужском организме. Благодаря ему опорно-двигательный аппарат сохраняет свое здоровье. Посредством тестостерона кальций усваивается костной тканью. У женщин эту функцию выполняет эстроген.Как контролировать уровень тестостерона?Кровь на тестостерон надо сдавать натощак и утром. В ранние часы идет максимальная выработка тестостерона. Делается забор крови на общий тестостерон и глобулин, связывающий половой гормон. Они работают всегда в паре. Расшифровать эти показатели может только врач-уролог, потому что иногда тестостерон в организме может быть не в активной фазе, какое бы количество его ни было, и не иметь своей эффективности.Нормальный уровень тестостерона — 12-35 нмоль/литр. Пик его выработки приходится на 25-30 лет. С 30-летнего возраста у всех мужчин уровень тестостерона начинает снижаться на 1-2% ежегодно.Доказано, что если в 25 лет уровень тестостерона был 35 нмоль/литр, то при нормальном течении жизни мужчине хватит этого запаса на всю жизнь, и это физиологическое падение не очень скажется на его активности и мужской силе. А вот если в 25 лет у мужчины были показатели в районе 12 нмоль/литр, стоит держать свой образ жизни и состояние здоровья под контролем.Если показатель в молодом возрасте ниже 12 нмоль/литр, это расценивается как дефект и называется гипогонадизм.К сожалению, статистика такова, что на сегодняшний день мужской фактор бесплодия начинает опережать женский.В природе все находится в балансе, и есть множество факторов, повышающих уровень тестостерона: от еды до увлечений.Американские ученые установили, что ссора с женой, когда мужчина прав, повышает уровень тестостерона на 35%, а последующий примирительный секс добавляет еще 45%.Но лидером по стабильному повышению тестостерона и его удержанию на высоких цифрах 50-55% является покупка автомобиля и запчастей к нему, покупка гаджетов и спорт. У каждого пола свои радости.Ну и самый беспроигрышный фактор, повышающий тестостерон — продемонстрировать достоинства женщине, и чтобы она всю эту мускулинность оценила по достоинству.Милые дамы и мамы, в ваших руках мужское счастье! Хвалите и цените мужчин. Все в этой жизни мужчина делает ради женщины, поэтому обоюдная забота друг о друге отблагодарит вас совместным здоровьем, гармонией и благополучием.Читайте также:

https://sputnik.by/20201029/shchitovidnaya-zheleza-zdorovye-1034842827.html

https://sputnik.by/20180318/pochemu-cheloveku-neobhodimy-zhiry-1034248264.html

https://sputnik.by/20200722/o-chem-signalit-povyshennoe-i-ponizhennoe-arterialnoe-davlenie-1029101219.html

https://sputnik.by/20170624/zdorove-pecheni-vse-chto-nado-znat-1029448040.html

https://sputnik.by/20200722/o-chem-signalit-povyshennoe-i-ponizhennoe-arterialnoe-davlenie-1029101219.html

Sputnik Беларусь

[email protected]

+74956456601

MIA „Rosiya Segodnya“

2021

Sputnik Беларусь

[email protected]

+74956456601

MIA „Rosiya Segodnya“

Новости

ru_BY

Sputnik Беларусь

[email protected]

+74956456601

MIA „Rosiya Segodnya“

https://cdn11.img.sputnik.by/img/103406/56/1034065649_0:0:1921:1207_1920x0_80_0_0_c700ba37b0ac1137dc20708682d20e5a.jpg

Sputnik Беларусь

[email protected]

+74956456601

MIA „Rosiya Segodnya“

Sputnik Беларусь

[email protected]

+74956456601

MIA „Rosiya Segodnya“

общество, здоровье , гормоны, мужское здоровье, тестостерон, справка, просто о здоровье: как не болеть и жить долго

Всем нам нравятся сильные и мужественные мужчины. Но что делает мужчину мужчиной, а женщину — женщиной? Гормоны. И разница в основных гормонах между мужчинами и женщинами на самом деле совсем небольшая.

Вместе со специалистом по профилактической медицине Екатериной Степановой Sputnik продолжает изучать самые важные показатели нашего здоровья.

Щитовидная железа: какие симптомы свидетельствуют о заболевании

29 октября 2020, 10:30

Разница всего в одном атоме

Если сравнивать графическую формулу тестостерона — основного мужского полового гормона, с графической формулой эстрогена — основного женского полового гормона, разница между ними всего лишь в одном атоме водорода и двух энергетических связях! Практически одинаковые молекулы, и разница эта очень тонкая и нестабильная.

В мужском организме, как и в женском, присутствуют эти два гормона одновременно, но в разных количествах. Понятно, что в мужском организме больше тестостерона, но между тестостероном и эстрогеном постоянно происходит взаимодействие. Каждую минуту у мужчины вырабатывается порядка 11 миллионов молекул тестостерона, но если по какой-то причине произойдет присоединение к этой молекуле атома водорода, тестостерон переходит в эстроген. Если таких превращений много — мужчина перестает быть мужчиной.

Кардинально зарождается это, как ни странно, сначала на психологическом, потом на эмоциональном и интеллектуальном уровнях, и лишь в последнюю очередь проявляется на физическом, когда начинаются изменения вторичных половых признаков в сторону деградации. Но, безусловно, для таких изменений должны быть определенные условия.

Как беречь тестостерон

До 10 лет мальчики и девочки отличаются только анатомически, половыми органами.

Мужчина начинает развиваться с момента полового созревания (12 лет): идет развитие гормонального фона, в частности основного полового гормона тестостерона, и благодаря ему формируются вторичные половые признаки: начинается оволосение по мужскому типу лица и тела, изменение голоса, формирование костно-мышечной и жировой ткани. В норме тестостерон контролирует объем жировой прослойки, поэтому здоровые мужчины с хорошими показателями тестостерона не склонны к ожирению. Если мальчик имеет лишний вес, к этому нельзя относиться халатно. Если после коррекции питания и физических нагрузок вес не уходит — необходимо обратиться к эндокринологу, чтоб не пропустить снижение уровня или неправильную выработку тестостерона.

Просто о здоровье: не отказывайте себе… в жирах!

18 марта 2018, 11:58

К 16-18 годам тестостерон формирует мужские качества, и от его количества зависят мужские характеристики.

Вырабатывается тестостерон в парном органе — яичках. Это единственный орган мужского организма, который вынесен наружу. И это неспроста — температура в яичках в норме должна быть на 3,3 градуса ниже, чем в целом в организме.

Заботиться о формировании и сохранности тестостерона в мужском организме нужно с самого начала, с раннего детства мамам, а потом и самим мужчинам на протяжении всей жизни. Ведь от этого гормона во многом зависит качество жизни.

С момента рождения ребенка мамы должны контролировать время пребывания мальчика в памперсе. Ведь в нем создается эффект термобани, температура может колебаться в районе 43-45°С, и ношение памперса 24 часа в сутки может нанести непоправимый вред яичкам и даже стать причиной бесплодия. И понятно, что мальчик не должен ходить в памперсах до двух лет, потому что к физиологической проблеме может присоединиться и психологическая.

Просто о здоровье: о чем сигналит артериальное давление

Берегите тестостерон

Механизм выработки тестостерона довольно сложный. Сигнал для выработки тестостерона поступает из командно-контролируемой зоны головного мозга. После сложных взаимодействий гипофиза и гипоталамуса дается команда яичкам на выработку тестостерона. От того, насколько слаженной будет эта совместная работа, зависит благополучие одного из основных половых гормонов мужчины.

Родителям нужно быть начеку с раннего активного возраста мальчика. Ведь дети такие непоседы! Важно уберечь ребенка от травм головы или яичек. При любой жалобе на головную боль, головокружение, резь при мочеиспускании или боли в паху и животе нужно подробно расспросить ребенка, не было ли травмы. Если травма была, необходимо срочно обратиться к врачу-травматологу, неврологу или урологу-андрологу. Тестостерон обладает очень важными функциями, он отвечает за:

В каждом мужчине живет самец, поэтому переживать и беречь он будет всегда самое дорогое, что у него есть: голову и потенцию.

Что может привести к снижению уровня тестостерона?

Причин множество, и связаны они с разными аспектами образа жизни.

Стресс. Группой австрийских и швейцарских ученых было доказано, что финансовые проблемы или непогашенный кредит снижают уровень тестостерона на 15-20% и держат его стабильно низким до полного положительного разрешения финансовой ситуации. Вообще, любые длительные стрессы и нервные перегрузки ведут к значительному снижению тестостерона. Это отрегулировано природой с момента рождения человека. В период стресса продуцируются в большом количестве соответственно гормоны стресса кортизол и адреналин. Для организма это состояние войны, и весь его функционал в этот период на пике своих возможностей, тут, как говорится, не до размножения, поэтому в этот период уровень тестостерона снижается. Возможны только кратковременные скачки вверх для регуляции общих процессов в организме. 

Просто о здоровье: печень – главная лаборатория организма

Алкоголь. Первые 5 минут небольшое его количество действительно повышает тестостерон, но в течение 25 минут тестостерон приходит в норму и затем начинает резко и устойчиво падать. В США ученые провели негуманный эксперимент и выяснили — чтобы полностью прекратить выработку тестостерона, мужчине нужно сильно выпивать в течение 3 месяцев и прибавить в весе 20 кг. При таком состоянии здоровья начнут меняться вторичные половые признаки.

Еда. Особенно опасна любовь к сладкому. Высокий уровень глюкозы в крови сокращает выработку тестостерона, так как инсулин противоборствует основному мужскому половому гормону.

Мясо, произведенное в промышленных условиях, содержит женские половые гормоны, способствующие набору массы животного или птицы. Попадая в организм мужчины, они угнетают выработку тестостерона.

То же самое можно сказать и о продуктах, содержащих сою. Она содержит фитоэстрогены.

Не стоит пить много молока с высокой жирностью. Нужно понимать, что корова вырабатывает молоко не для человека, а для вскармливания своего теленка, поэтому с молоком передает ему свои гормоны и фитоэстрогены для поддержания иммунитета.

Без вариантов надо исключать из рациона фастфуд и копчености.  

Болезни, травмы, низкая физическая активность. Вирусы, бактерии, заболевания, передающиеся половым путем, нерегулярный секс, травмы головы, позвоночника, яичек, любое снижение или отсутствие физической активности (физическая активность усиливает кровоснабжение в органах малого таза мужчины) — все это неизменно ведет к снижению уровня тестостерона.

Медикаменты. Доказано, что некоторые лекарства снижают уровень тестостерона, например, препараты, содержащие атропин, противоязвенные препараты.

Артериальное давление и проблемы с сосудами. Повышение артериального давления на 15-20 миллиметров ртутного столба значительно снижает уровень тестостерона, как и атеросклероз, ишемия. Во время эрекции объем крови, проходящей через половой член, увеличивается в 6 раз, и кровь идет под давлением. Чтобы сохранить свои сосуды, организм снижает тестостерон и, соответственно, либидо. Иначе страсть может обернуться инсультом, инфарктом и т. д. Любое снижение кровенаполнения полового члена при контакте — повод проверить состояние сосудов, в первую очередь коронарных.

Просто о здоровье: о чем сигналит артериальное давление

Повышенный пульс. Если число сердечных сокращений более 80 — снижается уровень тестостерона. Срабатывает защитный механизм, чтобы снять напряжение с сердца. Ведь оно и так работает с перегрузкой, и ни к чему создавать ему дополнительные трудности.

Билирубин. Норма — 20 мкмоль/литр. Если его уровень поднимается до 25 и выше, то идет значительное снижение тестостерона. В этот механизм включается печень. Она является главным утилизатором токсинов и в частности регулирует уровень опасного для мужчины фермента ароматазы. Ароматаза способствует присоединению одного атома водорода к молекуле тестостерона, после чего он переходит в эстроген. Ароматазы в организме мужчины должно быть минимальное количество.

Кстати, мужчинам надо быть осторожными с употреблением грейпфрутов — они способствуют повышению ароматазы в крови.

Нарушение работы почек. Контрольным показателем здесь является количество выделяемой мочи. Если мужчина выделяет менее 1 литра мочи в сутки, уровень тестостерона снижается на 15%. В норме взрослый мужчина должен потреблять не менее 30 мл чистой воды из расчета на 1 килограмм веса и выделять не менее 2 литров мочи в сутки. С мочой выводятся не только токсины, но и лишние гормоны стресса (кортизол и адреналин), которые напрямую блокируют выработку тестостерона.

На уровень тестостерона может влиять и ношение тесного синтетического нижнего белья, мобильных телефонов в кармане брюк и особенно нахождение планшетов и ноутбуков на коленях.

При езде на велосипеде нужно подбирать специальное мужское анатомическое седло, чтобы исключить травмы мышц промежности и яичек. Уровень тестостерона снижает и вдыхание вредных испарений (бензин, фенолы, табак, краски).

Если мужчина улегся на диван

Первым звоночком снижения уровня тестостерона, как правило, является то, что мужчина укладывается на диван и не хочет ничего делать. Тестостерон — это всегда активность: умственная, физическая, половая!

Более серьезным сигналом является набор веса, в частности отложение жира по женскому типу. Официально установлено, что талия мужчины не должна превышать 92-94 см. Этот показатель напрямую связан с уровнем тестостерона. Ведь висцеральный и абдоминальный жир вырабатывают гормон лептин — один из основных врагов тестостерона. Нормальный уровень тестостерона препятствует набору веса, так как способствует его переработке в энергию в мышцах, поэтому любая физическая активность должна быть верным спутником мужчины.

Тестостерон — хранитель всего в мужском организме. Благодаря ему опорно-двигательный аппарат сохраняет свое здоровье. Посредством тестостерона кальций усваивается костной тканью. У женщин эту функцию выполняет эстроген.

Как контролировать уровень тестостерона?

Кровь на тестостерон надо сдавать натощак и утром. В ранние часы идет максимальная выработка тестостерона. Делается забор крови на общий тестостерон и глобулин, связывающий половой гормон. Они работают всегда в паре. Расшифровать эти показатели может только врач-уролог, потому что иногда тестостерон в организме может быть не в активной фазе, какое бы количество его ни было, и не иметь своей эффективности.

Нормальный уровень тестостерона — 12-35 нмоль/литр. Пик его выработки приходится на 25-30 лет. С 30-летнего возраста у всех мужчин уровень тестостерона начинает снижаться на 1-2% ежегодно.

Доказано, что если в 25 лет уровень тестостерона был 35 нмоль/литр, то при нормальном течении жизни мужчине хватит этого запаса на всю жизнь, и это физиологическое падение не очень скажется на его активности и мужской силе. А вот если в 25 лет у мужчины были показатели в районе 12 нмоль/литр, стоит держать свой образ жизни и состояние здоровья под контролем.

Если показатель в молодом возрасте ниже 12 нмоль/литр, это расценивается как дефект и называется гипогонадизм.

К сожалению, статистика такова, что на сегодняшний день мужской фактор бесплодия начинает опережать женский.

В природе все находится в балансе, и есть множество факторов, повышающих уровень тестостерона: от еды до увлечений.

Американские ученые установили, что ссора с женой, когда мужчина прав, повышает уровень тестостерона на 35%, а последующий примирительный секс добавляет еще 45%.

Но лидером по стабильному повышению тестостерона и его удержанию на высоких цифрах 50-55% является покупка автомобиля и запчастей к нему, покупка гаджетов и спорт. У каждого пола свои радости.

Ну и самый беспроигрышный фактор, повышающий тестостерон — продемонстрировать достоинства женщине, и чтобы она всю эту мускулинность оценила по достоинству.

Милые дамы и мамы, в ваших руках мужское счастье! Хвалите и цените мужчин. Все в этой жизни мужчина делает ради женщины, поэтому обоюдная забота друг о друге отблагодарит вас совместным здоровьем, гармонией и благополучием.

Читайте также:

Карта сайта

Об ассоциации Об Ассоциации Устав АССХ Члены АССХ Членство в Ассоциации Членство в Ассоциации Описание процедуры оплаты взноса банковской картой Страница содержит подробное описание процедуры оплаты Регистрационного или Членского взноса посредством банковской карты. Членские взносы Регистрационные взносы Профильные комиссии Официальные документы Контакты Мероприятия ХХVII Всероссийский съезд сердечно-сосудистых хирургов Видеоархив XXV Съезда CCX (ноябрь, 2019) Архив всех мероприятий Расписание трансляций заседаний общества и лекций для ординаторов Секции Секции, входящие в состав Ассоциации сердечно-сосудистых хирургов России Искусственное кровообращение Все секции Секции, входящие в состав Ассоциации сердечно-сосудистых хирургов России О секции Новости секции Календарь мероприятий, 2017 Архив мероприятий секции Обучение перфузиологов Опросы секции ИК Контакты секции ИК Неонатальная кардиохирургия К списку секций Секции, входящие в состав Ассоциации сердечно-сосудистых хирургов России Структура секции Правила оформления материалов Новости секции «Периодика» Конференции Загрузка материалов Лёгочная гипертензия Кардиология и визуализация в кардиохирургии К списку секций Секции, входящие в состав Ассоциации сердечно-сосудистых хирургов России О Секции Структура Секции Новости Секции Кардиоанестезиология и интенсивная терапия Флебология и лимфология К списку секций Секции, входящие в состав Ассоциации сердечно-сосудистых хирургов России Обращение к участникам XVIII Сессии О секции Структура секции Структура секции Флебология и лимфология Мероприятия секции Хирургическое лечение критической сердечной недостаточности К списку секций Секции, входящие в состав Ассоциации сердечно-сосудистых хирургов России О секции Детская кардиология и кардиохирургия К списку секций Секции, входящие в состав Ассоциации сердечно-сосудистых хирургов России Секции АССХ Секции, входящие в состав Ассоциации сердечно-сосудистых хирургов России О секции Новости секции Аритмология Приобретенные пороки сердца Хирургическое лечение ишемической болезни сердца Экономика и организация сердечно-сосудистой хирургии О секции Цель и задачи Новости секции Социология и юриспруденция в современном здравоохранении Сестринское дело в кардиологии и сердечно-сосудистой хирургии К списку секций Секции, входящие в состав Ассоциации сердечно-сосудистых хирургов России О Секции Цель и задачи Новости Секции

Клинические рекомендации Клинические рекомендации 2021 Клинические рекомендации 2020 Клинические рекомендации 2019 Клинические рекомендации 2018 Клинические рекомендации 2017 Клинические рекомендации 2016 Старые рекомендации Разработчикам рекомендаций Обсуждение документов

адвокат одного из юношей, задержанных за драку с полицейскими на проспекте Кирова, рассказала о том, какие повреждения получили участники потасовки — ИА «Версия-Саратов»

В редакцию ИА «Версия-Саратов обратилась Лариса Легкова — адвокат несовершеннолетнего Рамзана Г, которого вместе с товарищами отправили в СИЗО за драку с полицейскими на проспекте Кирова. Пятерых молодых людей подозревают в применении насилия, опасного для здоровья, в отношении представителя власти в связи с исполнением им своих должностных обязанностей (ч.2 ст. 318 УК РФ). Им грозит до 10 лет тюрьмы.

Адвокат изложила версию своего подзащитного. Она сообщила, что несовершеннолетние гуляли поздно вечером со своими друзьями. Компания состояла из пяти мальчиков и трех девочек.

«Два мальчика чуть шли поодаль от их общей компании. Три мальчика и три девочки шли наравне. В этот момент двое мужчин, предположительно нетрезвые, вывернули из-за угла. По словам подзащитного, в руках у одного из них могла находиться бутылка, возможно, из-под алкоголя. Один из незнакомцев плечом столкнулся с мальчиком. У них произошел словесный конфликт. Это все увидели остальные ребята из компании. Они стали подходить к своим мальчикам, чтобы избежать конфликта и забрать их от этих мужчин. В это время, соответственно, сзади, когда они развернулись, на них нападают, в прямом смысле слова, четверо мужчин и начинают избивать, мальчики падают на землю. Впоследствии выяснилось, что это сотрудники полиции. Повторюсь, впоследствии, потому что мужчины были одеты в гражданскую одежду, что видно на всех видеозаписях, подтверждается свидетелями», — рассказала Легкова. Защитник предположила, что стражи порядка могли находиться в нетрезвом состоянии, один мужчина также держал бутылку.

«Фактически все действия мужчин были направлены на то, чтобы положить мальчиков на землю. После того, как они положили их на землю, садятся на них верхом, заламывают руки и наносят удары руками и ногами, преимущественно по голове и лицу. При этом в кратчайший срок приезжает ОМОН. Мальчиков удерживают и продолжают бить, при том что они лежат лицом в землю, никакого сопротивления с заломанными руками не оказывают, никаких угроз они не представляют ни для кого», — поделилась своей версией событий адвокат. Она также отметила, что первым драку якобы начал мужчина, который задел юношу плечом. По ее словам, он нанес второму молодому человеку удар в висок. Она добавила, что позднее они узнали, что он также работает в органах.

«Телесные повреждения жуткие у всех, их избили просто нереально. Но больше всего телесных повреждений у двух несовершеннолетних. У моего подзащитного выбит зуб, сломано ухо, огромная гематома на пол лица, глаза, головы, все на левой стороне. Это сделал сотрудник полиции, который был одет в красную футболку. Опознать он его сможет, и на видео он есть. Бил он его около 4-5 раз кулаком по лицу в тот момент, когда у него уже были заломаны руки, надеты наручники, то есть он лежал на земле. Второму мальчику этот же сотрудник в присутствии ОМОНа нанес удар ногой со всей силы в глаз. Пока неизвестно, что у него будет со зрением, останется или нет. Других мальчиков избивали аналогичным образом, у них также телесные повреждения», — сообщила Легкова.

По ее словам, только возле отдела, куда их привезли, выяснилось, что мужчины, участники конфликта, являются сотрудниками полиции. Кроме того, адвокат заявила, что к задержанным в отделе и возле него также якобы применяли физическое и психологическое насилие.

«До сих пор неизвестно, какое же правонарушение совершили наши подзащитные для того, чтобы на них нападать, наносить телесные повреждения, оказывать давление. То есть до сих пор непонятно, что они сделали противоправного, что можно было применять такую жестокость к ним, а также иметь основания для задержания», — заявила адвокат.

Она сообщила, что у них есть ряд свидетелей, которые наблюдали за происходящим от начала и до конца, и они подтверждают версию подзащитных. Однако граждане якобы отказываются фиксировать на адвокатском бланке опроса свои показания, потому что боятся свидетельствовать против правоохранителей.

Кроме того, Легкова прокомментировала ранение сотрудника полиции, которому по официальной версии порезали кисть руки. «Это неправда, потому что любой судмедэксперт скажет, была ли это колотая, резаная, рваная рана и предположит от чего это. У сотрудника полиции в руках имелась бутылка, которая в ходе происшествия была разбита. Естественно, он как-то там поранился, не более того.

Порезов там вообще быть не должно. Они хотят привязать вот эту бутылку к какому-то ножу, который не изъят и которого априори вообще не было. Это их версия для того, чтобы себя оправдать. Потому что как минимум переборщили, а тут еще и несовершеннолетние, которые с тяжкими телесными находятся. Считаю, что это их линия защиты», — заявила адвокат. Легкова также сообщила, что написала ходатайство начальнику СИЗО о том, чтобы её подзащитного осмотрел врач, и чтобы ему давали таблетки.

Отметим, что официальная позиция ГУ МВД и СУ СКР отличается от того, что сообщила адвокат. «24 июля 2021 года в ночное время суток в ходе рейдовых мероприятий сотрудники полиции ОП № 6 в составе УМВД России по Саратову, находясь на проспекте Кирова, вмешались в конфликт между двумя группами молодых людей и потребовали прекратить противоправные действия. После чего мужчины одной из групп стали наносить сотрудникам полиции телесные повреждения. В результате в отдел полиции № 6 были доставлены 5 граждан», — утверждают в полиции.

Напомним, ранее ИА «Версия-Саратов» публиковало версию случившегося от другого адвоката задержанных Юлии Аликовой. Она сообщила, что фигурантами дела стали молодые ребята от 16 до 19 лет. В большинстве — абитуриенты из Чечни, спортсмены.

«Поравнявшись с молодыми людьми, один из мужчин с силой ударил плечом 16-летнего парня, отчего тот вскрикнул и возмутился. Второй проходящий мужчина развернулся и пошел в сторону ребят с истошным криком о том, что данная компания — нетрадиционной ориентации и многое о Кавказе. Один из ребят вышел вперед, надеясь на мирные переговоры, но получил сильный удар по лицу, от которого образовалось рассечение и большое количество крови», — заявила она. По словам адвоката, завязалась потасовка. К двум мужчинам присоединились еще пять, которые, как отметила Аликова, стали избивать ребят. «Они как могли защищались», — отметила адвокат.

7 медицинских анализов, которые вам понадобятся, когда вам исполнится 50 лет

Процитируем Бенджамина Франклина: «Унция профилактики стоит фунта лечения», и в этом утверждении много правды. Медицинские обследования и обследования являются неотъемлемой частью поддержания общего самочувствия — в любом возрасте, но тем более по мере того, как мы становимся старше.

Ежегодные осмотры повышают шансы на сохранение оптимального здоровья. И вы можете внести свой вклад, запишитесь на эти рекомендуемые медицинские тесты и получите их к 50 годам.

Чего мне следует ожидать от медицинского осмотра 50-летнего человека?

Медицинский осмотр в любом возрасте обычно включает в себя ряд медицинских тестов, таких как анализ крови, оценку вашего текущего здоровья и обсуждение планов лечения и лекарств. Когда речь идет о вашем здоровье, важно наладить хорошее общение с врачом.

Во время этой встречи вы должны чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы обсуждать тонкие изменения, которые вы замечаете в своем путешествии по старению.Это также прекрасное время, чтобы заняться более серьезными проблемами, такими как какие-либо сведения о семейном анамнезе рака или дегенеративных заболеваний.

Когда вам исполнится 50 лет, вы столкнетесь с дополнительными тестами и проверками состояния здоровья, поскольку с возрастом возникает больше проблем.

Общие проблемы со здоровьем у женщин старше 50:

• Менопауза
• Риск рака
• Потеря памяти / мозговой туман
• Ожирение
• Совместные выпуски
• Воздержание
• Жизнеспособность
• Здоровье сосудов
• Видение

Общие проблемы со здоровьем у мужчин старше 50 лет:

• Потеря либидо
• Ожирение
• Совместные выпуски
• Мозговой туман / потеря памяти
• Потеря мышечного тонуса и функции
• Жизнеспособность
• Риск рака
• Факторы риска инсульта или сердечной недостаточности
• Видение

Какие медицинские тесты рекомендуются к 50 годам?

Скрининговые тесты, рекомендуемые вашим врачом, зависят от возраста, пола и вашего семейного анамнеза.Однако наиболее частые просмотры включают:

1. Проверка артериального давления

По данным Центров по контролю за заболеваниями (CDC), почти каждый третий американец страдает высоким кровяным давлением, и примерно каждый пятый из них не знает, что у него есть проблема. Высокое кровяное давление, также известное как гипертония, значительно повышает риск инсульта, болезней сердца, почек и хронической сердечной недостаточности, поэтому важно регулярно проходить тестирование.Хорошая новость заключается в том, что артериальное давление — это управляемое состояние, если ваши результаты не такие, как вы ожидали.

2. Кровь

Ваш врач назначит анализы крови на такие вещи, как уровень сахара в крови и полный профиль холестерина.

При проверке вашего профиля холестерина врач смотрит на два типа холестерина: ЛПВП и ЛПНП. Высокий уровень холестерина ЛПНП (часто называемый «плохим» холестерином) препятствует току крови по артериям вашего тела, что в конечном итоге может привести к боли в груди, инсульту или сердечному приступу, если не принять меры.

Высокий уровень холестерина этого типа обычно является результатом нездоровой диеты, отсутствия физических упражнений, последующего увеличения веса, высокого уровня глюкозы в крови и высокого кровяного давления, но не всегда. В некоторых случаях генетика может играть большую роль, а это означает, что любой может подвергнуться риску, независимо от выбора образа жизни.

Для вашего уровня глюкозы в крови врач проверяет наличие недиагностированного диабета 2 типа. В настоящее время в Америке насчитывается более 29 миллионов взрослых с диабетом типа II, и, по данным CDC, каждый четвертый человек не диагностирован.Первыми симптомами могут быть чувство усталости, увеличение веса, усиление голода и частое мочеиспускание. Если диабет обнаружен на ранней стадии, его можно успешно вылечить, просто изменив свой рацион и образ жизни.

3. Скрининг на рак прямой кишки

Рак толстой кишки чаще встречается у людей с избыточным весом, которые придерживаются диеты с низким содержанием клетчатки, а также у людей с семейным анамнезом. Тем не менее, Целевая группа профилактических служб США рекомендует пройти обследование всем в возрасте от 50 до 75 лет.Колоноскопия, скорее всего, будет назначена вне обычного осмотра, поскольку вам дадут седативный эффект и потребуется специальное оборудование.

4. Иммунизация

В возрасте около 50 лет CDC дает дополнительные рекомендации по иммунизации. В их числе:

• • Прививка от гриппа
  • Противостолбнячная вакцина или бустерная
  • Пневмококковая вакцина
  • Вакцина против опоясывающего лишая

СВЯЗАННЫЙ: Прививки, которые следует учитывать, когда вам исполнится 50 лет

5.Проверка кожи и родинок

Хотя проверка кожи важна в любом возрасте, случаи рака кожи (меланомы) увеличиваются после 50 лет. Ваш лечащий врач, скорее всего, порекомендует это обследование, если вы относитесь к группе высокого риска — если у вас раньше был рак кожи, пройдите близкий родственник, у которого есть, или если ваша кожа очень светлая. Для проверки кожи ваш лечащий врач или дерматолог осмотрит веснушки и родинки по всему телу, в том числе на коже головы и между пальцами ног, чтобы найти какие-либо аномалии.

6. Оценка совместного ухода

Знаете ли вы, что в среднем операция по замене коленного сустава выполняется в возрасте от 45 до 65 лет? С возрастом нередко возникают легкие боли и боли. Ваш врач может помочь вам с добавками и решениями для лечения артрита, которые подбираются индивидуально для вашего уровня активности и состояния здоровья.

7. Проверка зрения

Глазной экзамен — отличная идея запланировать и на 50-летие.Усталость, неправильное питание и сложные проблемы, такие как диабет, могут влиять на зрение с возрастом. Регулярный уход за глазами и опережающие изменения зрения могут сделать достижение 50-летнего юбилея безупречным.

Какие тесты рекомендуются женщинам от 50 лет и старше?

В дополнение к обычным обследованиям женщины должны пройти следующие обследования для выявления состояний, которые в первую очередь затрагивают женщин.

Скрининг на рак шейки матки: тазовый осмотр и мазок Папаниколау

Хотя вы, вероятно, закончили рожать детей к 50 годам, обследование органов малого таза по-прежнему необходимо.Регулярное обследование органов малого таза у гинеколога важно из-за риска рака шейки матки или матки. Полный осмотр в кабинете гинеколога включает тест на ВПЧ и взятие мазка Папаниколау. Конечно, это неудобно, но в этом возрасте это требуется только один раз в три года — если только вы недавно не познакомились с новым партнером — и оба состояния лучше всего поддаются лечению при раннем выявлении.

Обследование на рак груди: маммография

Раннее обнаружение — ключ к лечению рака груди.При раке груди 1 стадии выживаемость составляет почти 100%. Случаи, которые диагностируются на более поздней стадии, могут привести к плохому прогнозу. В дополнение к ежегодным обследованиям груди и регулярным самообследованиям USPSTF рекомендует женщинам ежегодно проходить маммографию начиная с 50 лет.

СВЯЗАННЫЙ: Обследование на рак для женщин

Скрининг на остеопороз

Женщины в возрасте 50 лет и старше, у которых в какой-то момент сломалась кость, должны пройти тест на плотность костной ткани, также известный как DEXA-сканирование.Это позволит убедиться, что ваши кости крепкие, поэтому ваш врач может назначить соответствующее лечение, если они склонны к переломам.

Полный гормональный профиль

Гормоны помогают регулировать многие функции, такие как температура, обмен веществ, аппетит и сексуальное либидо. К сожалению, старение — это время, когда женщины испытывают множество гормональных изменений, требующих вмешательства. Женщины в перименопаузе или менопаузе могут испытывать внезапные или резкие колебания гормонов.

Эти колебания могут нанести ущерб здоровью женщин.Полный гормональный профиль даст представление о различных уровнях гормонов и щитовидной железы и о том, как их оптимизировать с помощью гормонального лечения или лекарств.

Какие тесты рекомендуются мужчинам от 50 лет и старше?

В дополнение к регулярным обследованиям, мужчинам следует пройти тест на ПСА и обследование яичек для выявления рака простаты.

Обследование на рак простаты

Исследования показывают, что раннее лечение рака простаты приводит к почти 100% пятилетней выживаемости — вот почему так важен регулярный скрининг.Национальный институт здоровья рекомендует проводить регулярные обследования начиная с 50 лет или даже моложе, если вы афроамериканец или имеете близкого родственника, больного раком простаты. Для этого обследования вы можете ожидать, что ваш врач выполнит пальцевое ректальное обследование и обследование яичек, а также проведет анализ крови на простатоспецифический антиген (ПСА). Это ищет необычный уровень белка, вырабатываемого клетками простаты.

СВЯЗАННЫЙ: Скрининг на рак для мужчин

В зависимости от вашего конкретного анамнеза ваш лечащий врач может захотеть провести дополнительные тесты во время вашего более чем 50 медосмотров.Например, если вы в настоящее время или в прошлом курили, вас могут обследовать на рак легких. Другими словами, это всего лишь рекомендации. Полагайтесь на совет вашего основного лечащего врача, чтобы определить, что вам нужно для поддержания вашего здоровья, когда вы станете старше.

Я чрезмерно накачал шины. Это плохо?

Итак, вы отвлеклись, пока заправляли шины, и случайно добавили слишком много воздуха. Или, возможно, друг сказал вам, что чрезмерно накачанные шины могут сократить расход бензина.На самом деле, какой бы ни была причина, езда на чрезмерно накачанных шинах может нанести вред вашему автомобилю и быть опасной для вас. Вот что происходит, когда вы наполняете шины слишком большим количеством воздуха, и что вы можете сделать, чтобы восстановить надлежащее давление в шинах. Исправить это быстро и легко!

Какой вред может вызвать чрезмерное накачивание шин?

Нарушение безопасности

Существует множество проблем, которые могут возникнуть, если вы едете на чрезмерно накачанных шинах.Самое серьезное, что чрезмерно накачанные шины подвержены большему риску взрыва. Прорыв шины может привести к потере контроля над автомобилем и отрицательно повлиять на тормозной путь, подвергая опасности себя и других на дороге.

Кроме того, многие функции безопасности вашего автомобиля, такие как антиблокировочная тормозная система, предназначены для работы, когда шины заправлены в соответствии с рекомендациями производителя автомобиля. Чрезмерно накачанные шины могут нарушить работу некоторых функций помощи водителю в автомобиле.

Повреждение и износ шин

Чрезмерное накачивание шин может сделать их более уязвимыми для повреждений. Как и переполненный воздушный шар, шины, заполненные до предела, более жесткие и негибкие, что делает их более уязвимыми для повреждений из-за выбоин, бордюров или мусора. К тому же, как водитель или пассажир, вы будете чувствовать каждую неровность дороги, а это не сделает поездку приятной.

Избыточное давление воздуха также может исказить форму шины, что приведет к снижению тяги и повышенному износу в центре шины.В зависимости от обстоятельств многократно накачанные шины могут изнашиваться быстрее.

Шина вздувается в центре протектора, когда вы ее чрезмерно накачиваете. Единственная часть покрышки, касающаяся дороги, — это небольшое узкое пятно посередине. Теоретически «это должно означать меньшее сопротивление качению и увеличенный пробег», — отмечает Popular Mechanics. Но на самом деле? Это означает износ центрального протектора, дискомфортную езду и повышенный риск выброса.

Обратите внимание, что давление в шинах на несколько фунтов на квадратный дюйм выше рекомендуемого, как правило, не попадет в опасную зону.В конце концов, давление в шинах зависит от температуры наружного воздуха. Ваша цель — поддерживать давление в холодных шинах, рекомендованное производителем автомобиля.

Как починить накачанные шины?

Хорошо, а что произойдет, если вы обнаружите, что накачали шины слишком сильно? Не волнуйтесь — решить эту проблему с давлением воздуха очень просто. Чтобы получить наиболее точные показания давления в шинах и накачивания, выполните следующие действия, когда шины «холодные», утром или после того, как автомобиль простоял несколько часов.Доливка теплых шин может привести к чрезмерному накачиванию. Точно так же проверка давления в шинах при прогретых шинах может неправильно указывать на то, что шины уже накачаны слишком сильно.

1. Найдите шток клапана на шине. Открутите колпачок, и вы увидите металлическую булавку.
2. Если вы посмотрите на заднюю часть пневмоинструмента, вы увидите небольшой штуцер, предназначенный для сброса давления воздуха. Используйте этот или аналогичный инструмент, чтобы сильно надавить на штифт.Это выпустит воздух из шины.
3. По мере выпуска воздуха периодически проверяйте давление в шинах, пока не достигнете рекомендованного PSI (фунтов на квадратный дюйм).
4. Имейте в виду, что важно регулярно проверять давление в шинах, так как шины теряют давление при повседневной эксплуатации. Не забудьте также проверить запасное колесо!

Многие автомобили имеют системы контроля давления в шинах, которые будут предупреждать вас с помощью светового индикатора на приборной панели TPMS, когда происходит значительная недостаточная инфляция.Однако значок тире загорается только тогда, когда давление в шинах падает на 25% или более ниже рекомендованного производителем уровня.

Какое у вас рекомендуемое давление в шинах?

Есть несколько мест, где можно узнать рекомендованное давление в шинах:

• В руководстве по эксплуатации вашего автомобиля
• На наклейке на двери со стороны водителя, перчаточном ящике или люке топливного бака.
• Онлайн, используя наш инструмент для давления в шинах

Рекомендуемое давление в шинах — это оптимальное давление в шинах вашего автомобиля.Он рассчитывается производителем на основе общего веса и размера вашего автомобиля, его буксировки и грузоподъемности, а также рекомендуемого размера шин. Придерживаясь этого числа, вы сможете добиться максимальной производительности от шин и продлить срок их службы.

Не стоит недооценивать важность правильной накачки шин. Поддержание давления в шинах на уровне, рекомендованном производителем, является ключом к обеспечению вашей безопасности на дороге и окупаемости ваших шин.

Помните, для нас нет слишком маленькой работы! Посетите местный сервисный центр Firestone Complete Auto Care для бесплатной проверки давления в шинах, мы поможем вам накачать (или спустить!) Шины.

Что вызывает эректильную дисфункцию (ЭД) у мужчин старше 50 лет?

Если у вас есть какие-либо медицинские вопросы или опасения, обратитесь к своему врачу. Статьи в Health Guide основаны на рецензируемых исследованиях и информации, полученной от медицинских обществ и правительственных агентств.Однако они не заменяют профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение.

Если вам больше 50 и у вас эректильная дисфункция (ЭД), вы определенно не одиноки. Около одной трети мужчин старше 50 лет сообщают, что их беспокоит ED (Lindau, 2007), и, по оценкам, более 30 миллионов американских мужчин испытывали это в то или иное время (Nunes, 2012). Это самая распространенная сексуальная дисфункция. Хорошая новость в том, что с этим можно многое сделать.

• ED часто встречается после 50 лет, но это не означает, что это естественная часть старения.
• ED является важным показателем сердечных заболеваний.
• Наиболее частой причиной эректильной дисфункции у мужчин старше 50 лет является атеросклероз или затвердение артерий.
• Изменения образа жизни, такие как диета, упражнения и отказ от курения, могут быть полезны для вашего сердца и вашей эрекции.

ED, ранее называвшееся импотенцией, возникает, когда вы не можете получить или сохранить эрекцию, достаточную для полноценной сексуальной жизни.Это может включать в себя эрекцию, которая длится не так долго, как вы хотите, или не настолько твердой, как вам хотелось бы. Эти проблемы с эректильной функцией могут повлиять не только на вашу способность заниматься сексом, но и на ваше сексуальное желание.

Объявление

Получите скидку 15 долларов на первый заказ лечения ED

Настоящий лицензированный в США специалист в области здравоохранения рассмотрит вашу информацию и свяжется с вами в течение 24 часов.

Выучить больше

ED становится все более распространенным с возрастом. Но это не значит, что это неизбежное или естественное явление старения.Скорее всего, он чаще всего развивается в сочетании с другими хроническими заболеваниями, которые могут развиваться с возрастом.

Наиболее частой причиной эректильной дисфункции у мужчин старше 50 лет является атеросклероз или затвердение артерий (Cleveland Clinic, n.d.). С возрастом оболочки артерий становятся менее гибкими. Это означает, что они не так легко расширяются, чтобы пропустить больше крови, когда вам это нужно (например, при эрекции).

Зубной налет также может накапливаться в артериях, что означает, что к половому члену может поступать меньше крови.Это снижение кровотока может вызвать ЭД, а также сердечные приступы или инсульты. Атеросклероз настолько распространен у мужчин старше 50 лет, что на него приходится почти половина случаев ЭД у пожилых мужчин (Ibrahim, 2018).

Исследование Американской медицинской ассоциации (AMA), проведенное в 2005 году, показало, что «эректильная дисфункция является важным предиктором сердечных заболеваний» (Thompson, 2005). AMA отслеживала 4247 мужчин без ED в возрасте старше 55 лет в течение пяти лет. Каждые три месяца они встречались с этими мужчинами и проверяли наличие признаков эректильной дисфункции и сердечных заболеваний.

К концу пятилетнего исследования у 57% мужчин — более 2400 — развилась ЭД. Мужчины, у которых развилась ЭД, имели больший риск «сердечного приступа». По оценкам AMA, «у более 600 000 мужчин в возрасте 40–69 лет в США ежегодно развивается эректильная дисфункция, а у пожилых мужчин с ЭД риск сердечно-сосудистых заболеваний в два раза выше, чем у мужчин без эректильной дисфункции».

Более 70% внезапных сердечных смертей случаются у мужчин (Bogle, 2016). Кровеносные сосуды в половом члене меньше, чем в других частях тела.Таким образом, такие проблемы, как высокое кровяное давление или сердечно-сосудистые заболевания, иногда могут проявляться как эректильная дисфункция до сердечного приступа или инсульта.

Эректильная дисфункция и болезни сердца имеют много общих факторов риска и симптомов. Если у вас есть симптомы ЭД, рассмотрите возможность обследования на наличие факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Конечно, ЭД возникает не только из-за сердечно-сосудистых заболеваний. Другие физические и психические факторы могут способствовать ЭД, в том числе:

• Диабет
• Ожирение
• Рассеянный склероз
• Болезнь Паркинсона
• Тревога и депрессия
• Проблемы во взаимоотношениях
• Нарушения сна
• Болезнь Пейрони

Ваша эрекция будет лучше, когда вы будете здоровы.Простых изменений образа жизни — таких как регулярные физические упражнения, соблюдение здоровой диеты, отказ от курения, достаточный сон и ограничение потребления алкоголя — может быть достаточно для улучшения ЭД.

Пероральные препараты от ЭД очень эффективны для улучшения сексуальной функции. Доступно несколько, включая силденафил (торговая марка Виагра), тадалафил (торговая марка Сиалис) и варденафил (торговая марка Левитра).

Некоторые мужчины считают, что природные средства от ЭД эффективны для улучшения сексуальной активности.Некоторые исследования показали, что некоторые добавки (такие как DHEA, женьшень, L-аргинин, L-карнитин и йохимбе) могут быть полезны.

1. Богл, Б. М., Нинг, Х., Мехротра, С., Голдбергер, Дж. Дж., И Ллойд-Джонс, Д. М. (2016). Пожизненный риск внезапной сердечной смерти в сообществе. Журнал Американской кардиологической ассоциации, 5 (7). DOI: 10.1161 / jaha.115.002398, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27356557
2. Линдау, С.Т., Шумм, Л.П., Лауманн, Э.О., Левинсон, В., Omuircheartaigh, C.A., & Waite, L.J. (2007). Исследование сексуальности и здоровья среди пожилых людей в Соединенных Штатах. Медицинский журнал Новой Англии, 357 (8), 762–774. DOI: 10.1056 / nejmoa067423, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17715410
3. Нуньес, К. П., Лабази, Х., и Уэбб, Р. С. (2012). Новые взгляды на эректильную дисфункцию, связанную с гипертонией. Текущее мнение в нефрологии и гипертонии, 21 (2), 163–170. DOI: 10.1097 / mnh.0b013e32835021bd, https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22240443
4. Томпсон, И. М. (2005). Эректильная дисфункция и последующие сердечно-сосудистые заболевания. Джама, 294 (23), 2996. DOI: 10.1001 / jama.294.23.2996, https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/202047

Подробнее

После подписания контракта с Санчо и Вараном «Манчестер Юнайтед» должен выиграть титулы. Может ли Solskjaer доставить?

31 июля 2021 г.

• Роб ДоусонКорреспондент

Трофеи не раздаются в июле, но «Манчестер Юнайтед» по крайней мере использовал лето, чтобы показать, что они по-прежнему заинтересованы в некоторых победах.

К концу своего времени на посту тренера на «Олд Траффорд» Жозе Моуринью пришел к выводу, что клуб счастлив просто участвовать в крупных соревнованиях — «Юнайтед» не выигрывал ни одного трофея с 2017 года, а не выигрывал их. . После того, как он вошел на одну пресс-конференцию и не нашел для него питья на столе, он пошутил: «Нет воды? Мы экономим деньги на трансферное окно?»

Его разговоры с владельцами Glazers и исполнительным вице-председателем Эдом Вудвордом летом 2018 года были не такими уж беззаботными.Заняв второе место в Премьер-лиге после «Манчестер Сити», он ожидал значительных инвестиций, чтобы сократить разрыв. Он так и не появился, что укрепило личное мнение Моуринью о том, что желания соревноваться с ведущими европейскими клубами не было, и после полного разрыва отношений он ушел к декабрю.

2 Связанные

В прошлом сезоне «Юнайтед» снова финишировал вторым после «Сити», но вместо того, чтобы сидеть сложа руки, деньги были высвобождены, и прибыло подкрепление.

Были заключены сделки между нападающим Джадоном Санчо (из Боруссии Дортмунд) и защитником Рафаэлем Вараном (из Реала) на общую сумму более 100 миллионов фунтов стерлингов. Важно отметить, что эти договоренности были достигнуты до конца июля, что гарантирует, что оба игрока будут готовы и доступны к началу нового сезона против «Лидс Юнайтед» на «Олд Траффорд» 14 августа. Это знаменует собой изменение по сравнению с прошлым сезоном, когда Эдинсон Кавани, который был свободным агентом большую часть четырех месяцев, прибыл с кампанией, которой уже исполнилось семь игр.

— Стримить ESPN FC Daily на ESPN + (только для США)
— Нет ESPN? Получите мгновенный доступ

По иронии судьбы, когда Моуринью умолял «Юнайтед» подписать нового защитника три года назад, Гарри Магуайр и Варан были двумя из имен в верхней части его списка, и в следующем сезоне его замена, Оле Гуннар Сульшер, сможет. выбрать оба в качестве своей первой пары в центре защиты.

Варан, обладатель трех титулов в Испании, четырех лиг чемпионов и чемпионата мира, является подписанием заявления.Французский защитник прибудет, как только он и его семья получат визу для поездки в Манчестер. Ему также придется пройти карантин перед прохождением медицинского обслуживания в соответствии с протоколами правительства Великобритании по COVID-19. Он игрок, за которым «Юнайтед» следит более 10 лет, и они наконец нашли своего человека, воспользовавшись его контрактной ситуацией в «Реале».

Когда Варан дал понять испанским гигантам, что не подпишет новую сделку, и было принято решение обналичить его этим летом, а не рисковать бесплатно потерять его через 12 месяцев, они попытались привлечь Пари Сен-Жермен и Челси. за столом переговоров, но источники сообщили ESPN, что он был заинтересован только в разговоре с United.Вудворд продолжил переговоры с «Реалом» во время семейного отдыха, а новый футбольный директор Джон Мерто и технический директор Даррен Флетчер — оба были назначены в марте — поговорили с Вараном, чтобы продать ему переезд на «Олд Траффорд». Источники сообщили ESPN, что на Варана особенно повлиял Флетчер, а базовая плата в размере 39,8 млн евро (34 млн фунтов стерлингов) плюс надбавки представляет собой неплохую сделку для 28-летнего парня на пике своей карьеры.

Команда Сульшера была вторым по результативности бомбардиром в лиге в прошлом сезоне, но имела только пятое место в защите, и есть надежда, что Варан — быстрый, сильный в воздухе и хороший мяч — поможет улучшить его.Сульшер также назначил Эрика Рэмси первым специализированным тренером клуба по стандартным правилам после проблем с защитой угловых и штрафных в прошлом сезоне.

Джейдон Санчо был приоритетным контрактом для Оле Гуннара Сульшера этим летом. Эш Донелон / «Манчестер Юнайтед» через Getty Images

Всего пару недель назад Вудворд был обеспокоен тем, что Варан использовал интересы «Юнайтед», чтобы запаниковать «Реал Мадрид» и предложить ему новую крупную сделку, но с Санчо таких опасений не было.Это была сделка, на которую Сульшер надеялся заключить прошлым летом, но Вудворд и главный переговорщик Мэтт Джадж считают, что их терпение было оправдано, поскольку им удалось снизить оценку «Боруссии Дортмунд» с 120 до 85 миллионов евро за год.

Источники сообщили ESPN, что, по оценкам United, они потеряли около 150 миллионов фунтов стерлингов во время пандемии коронавируса, но указывают на их способность подписать Санчо и Варан во время периода, когда ряд ведущих клубов полагаются на бесплатные трансферы как доказательство того, что их финансовая модель работает.

Тем не менее, два громких прибытия не смогут полностью ослабить протесты против Глейзеров, которые вылились в хаос в конце прошлого сезона и заставили отложить игру с «Ливерпулем». Однако они усилят давление на Сульшера.

Норвежец, награжденный новым трехлетним контрактом этим летом, наблюдал за двумя с половиной годами относительного прогресса, но сомневающиеся останутся до тех пор, пока не будет доказательств этого. Даже если до истечения крайнего срока передачи на авг.31 января ожидается, что «Юнайтед» бросит серьезный вызов «Манчестер Сити», «Ливерпулю» и «Челси» за титул и добьется значительного прогресса в Лиге чемпионов.

play

1:17

Стюарт Робсон объясняет, в чем, по его мнению, «Манчестер Юнайтед» нуждается в улучшении, если они хотят бороться за титул.

Любое пополнение отряда будет зависеть от ухода игроков. Будущее Джесси Лингарда, Андреаса Перейры и Диого Далота, все из которых в прошлом сезоне провели в аренде, находится в подвешенном состоянии.Перейра, который забил невероятный залп при ничьей 2: 2 с Брентфордом в среду, может вернуться в «Лацио» в аренде, но источники сообщили ESPN, что бразилец считает, что пора сделать постоянный уход. Интересует турецкая сторона «Фенербахче».

Контракт Пола Погба также вызывает беспокойство, и Вудворд должен решить, принимать ли ставки в оставшиеся недели окна или рисковать потерять элитного игрока даром следующим летом. «Юнайтед» теряет надежду, что он подпишет продление, и «Пари Сен-Жермен» кружат, хотя между двумя клубами еще не было прямого контакта.Источники сообщили ESPN, что Джадж уже поговорил с представителями потенциальных замен, включая Эдуардо Камавинга, Рубена Невеса и Саула Нигуэса.

В списке целей, составленном Сульшером и кадровым отделом, приоритет отдается крайнему нападающему, центральному защитнику, центральному полузащитнику и правому защитнику — именно в таком порядке. Интерес к Кирану Триппье по-прежнему сохраняется, но «Атлетико Мадрид» пока не дал никаких указаний на то, что они готовы снизить запрашиваемую цену в 43 миллиона фунтов стерлингов. Между тем, уже существуют планы вложить значительные средства в нападающего в преддверии кампании 2022–2023 годов в надежде, что и Гарри Кейн, и Эрлинг Хааланд все еще на рынке.

Источники сообщили ESPN, что существует большая вероятность того, что Санчо и Варан станут единственными крупными участниками этого лета. Однако этого будет достаточно, чтобы вселить в «Олд Траффорд» оптимизм по поводу того, что эта команда способна выиграть у «Юнайтед» первый титул в лиге с 2013 года. Новые контракты принесут новую надежду, но также и новое давление на Сульшера. Он может только надеяться, что его команда оправдает ожидания, порожденные успешным летом.

Сколько мне весить?

Определение индекса массы тела

Что такое индекс массы тела?

Определить, сколько вам следует весить, не просто посмотреть на диаграмму роста и веса, но нужно учесть количество костей, мышц и жира в составе вашего тела.

Количество жира — критическое измерение. Хорошим показателем того, сколько у вас жира, является индекс массы тела (ИМТ). Хотя это не идеальный показатель, он дает довольно точную оценку того, какая часть вашего тела состоит из жира.

Как я могу определить, что у меня избыточный вес?

Воспользуйтесь инструментом на этой странице, чтобы рассчитать свой ИМТ. ИМТ выше 24,9 может означать, что у вас избыточный вес. Обратите внимание, что это приблизительные значения, и они предназначены для использования только в качестве приблизительного ориентира.

Если вы беспокоитесь о своем ИМТ или пытаетесь похудеть, поговорите со своим лечащим врачом. Вы также можете обратиться в Центр похудания и медицины образа жизни Rush, который предлагает индивидуальные программы похудания и оздоровления для людей всех возрастов. Вы также можете обратиться в Центр питания и оздоровления Rush или в Центр профилактики университета Rush. Эти программы предлагают консультации по питанию и помогают изменить образ жизни.

Врачи в Rush предлагают бариатрические операции некоторым людям с патологическим ожирением (с ИМТ не менее 40 или ИМТ не менее 35 плюс заболевание, связанное с ожирением, такое как диабет или высокое кровяное давление).

Таблица роста и веса

Высота	Вес
	Обычное	Избыточный	Тучный
4 фута 10 дюймов	от 91 до 118 фунтов.	от 119 до 142 фунтов.	от 143 до 186 фунтов.
4 фута 11 дюймов	от 94 до 123 фунтов.	от 124 до 147 фунтов.	от 148 до 193 фунтов.
5 мин.	от 97 до 127 фунтов.	от 128 до 152 фунтов.	от 153 до 199 фунтов.
5 ‘1 «	от 100 до 131 фунтов.	от 132 до 157 фунтов.	от 158 до 206 фунтов.
5 ‘2 «	от 104 до 135 фунтов.	от 136 до 163 фунтов.	от 164 до 213 фунтов.
5 футов 3 дюйма	от 107 до 140 фунтов.	от 141 до 168 фунтов.	от 169 до 220 фунтов.
5 футов 4 дюйма	от 110 до 144 фунтов.	от 145 до 173 фунтов.	от 174 до 227 фунтов.
5 футов 5 дюймов	от 114 до 149 фунтов.	От 150 до 179 фунтов.	от 180 до 234 фунтов.
5 футов 6 дюймов	от 118 до 154 фунтов.	от 155 до 185 фунтов.	от 186 до 241 фунтов.
5 футов 7 дюймов	от 121 до 158 фунтов.	от 159 до 190 фунтов.	191 до 249 фунтов.
5 футов 8 дюймов	от 125 до 163 фунтов.	от 164 до 196 фунтов.	от 197 до 256 фунтов.
5 футов 9 дюймов	от 128 до 168 фунтов.	от 169 до 202 фунтов.	от 203 до 263 фунтов.
5 футов 10 дюймов	от 132 до 173 фунтов.	от 174 до 208 фунтов.	от 209 до 271 фунтов.
5 ’11 дюймов	от 136 до 178 фунтов.	от 179 до 214 фунтов.	от 215 до 279 фунтов.
6 мин.	от 140 до 183 фунтов.	от 184 до 220 фунтов.	от 221 до 287 фунтов.
6 ‘1 «	от 144 до 188 фунтов.	от 189 до 226 фунтов.	От 227 до 295 фунтов.
6 футов 2 дюйма	от 148 до 193 фунтов.	194 до 232 фунтов.	233 до 303 фунтов.
6 футов 3 дюйма	От 152 до 199 фунтов.	от 200 до 239 фунтов.	от 240 до 311 фунтов.
6 футов 4 дюйма	от 156 до 204 фунтов.	От 205 до 245 фунтов.	от 246 до 320 фунтов.
ИМТ	19 до 24	от 25 до 29	от 30 до 39

Источник: Национальные институты здравоохранения. Не видите свой вес? Выучить больше.

Калькулятор MAP (Среднее артериальное давление)

Этот калькулятор MAP (Калькулятор среднего артериального давления) находит среднее артериальное давление в течение одного сердечного цикла.Его значение определяется систолическим и диастолическим артериальным давлением пациента. В этой статье мы даем вам определение MAP, нормального уровня среднего артериального давления, научим вас вычислять среднее артериальное давление и представим вам удобное уравнение MAP, которое вы можете использовать для ручных расчетов, включая расчет пульсового давления. Вы также узнаете, как измерить артериальное давление, и, наконец, каковы риски гипертонии — слишком высокого артериального давления.

Обратите внимание, что Omni Calculator — это , а не доктор .Если вас беспокоят результаты анализов крови, обратитесь к врачу.

Если вас интересует кардиология, вам следует воспользоваться нашим калькулятором QTc. Там вы найдете много информации об интерпретации ЭКГ, удлинении интервала QT и опасных аритмиях.

Что такое среднее артериальное давление?

Среднее артериальное давление (САД) определяется как приближение к средневзвешенному по времени артериальному давлению в артериях крупных систем во время сердечного цикла. Это напрямую связано с сердечным выбросом.Если вы хотите узнать больше о самом давлении, понять его определение и увидеть формулу давления, посетите наш калькулятор давления.

Для расчета САД необходимы два значения — систолическое и диастолическое артериальное давление. Обычно их задают в виде XX / YY , где XX — систолическое давление, а YY — диастолическое. Например, у человека с артериальным давлением 120/80 САД = 120 мм рт. Ст., А ДАД = 80 мм рт. В следующем абзаце мы научим вас измерять артериальное давление.

Что такое систола и диастола? Проще говоря, систола — это фаза сокращения человеческого сердца, когда кровь перекачивается из сердца в кровообращение. Во время фазы диастолы, также называемой фазой расслабления, желудочки наполняются кровью. Артериальное давление во время систолы намного выше, чем во время диастолы.

Взгляните на иллюстрацию выше. Фаза диастолы соответствует двум третям сердечного цикла, а фаза систолы занимает только одну треть.Вот почему MAP рассчитывается не как среднее арифметическое, а как средневзвешенное.

Вы когда-нибудь задумывались, сколько крови перекачивает ваше сердце за одну минуту, один месяц или один год? Какой это может быть порядок? Теперь вы можете рассчитать его с помощью нашего калькулятора сердечного выброса!

Как измерить артериальное давление?

Есть несколько способов измерить артериальное давление. В этом абзаце мы рассмотрим только неинвазивные методы измерения артериального давления.

Самый быстрый метод оценки артериального давления — это пальпация — определение пульса на артериях пациента. Хотя он не очень точен, он особенно полезен в экстренных случаях: спасение жертв автомобильных аварий, пациентов, перенесших остановку сердца и т. Д. Предполагается, что, когда систолическое артериальное давление пациента превышает 70 мм рт. Ст., Пульс должен пальпироваться на сонной артерии ( на шее), бедренной (в паховой области) и лучевой (около запястья) артерий. Когда систолическое артериальное давление падает до> 50 мм рт. Ст., Мы можем ощущать пульс только на сонных и бедренных артериях, а пульс между 40-50 мм рт. Ст. — чуть выше сонной артерии.

Наиболее распространенный метод измерения пульса пациента врачом в условиях больницы — использование стетоскопа и сфигмоманометра. Врач надевает манжету сфигмоманометра на руку пациента и помещает стетоскоп над плечевой артерией на уровне локтя. Он надувает манжету, а затем начинает медленно выпускать воздух, внимательно наблюдая за величиной давления внутри манжеты, показанной сфигмоманометром. Когда он начинает слышать характерный свистящий звук, он записывает текущее зарегистрированное давление — это систолическое артериальное давление пациента.Врач продолжает спускать воздух из манжеты до тех пор, пока не перестанет слышать стук. В этот момент тонометр показывает диастолическое артериальное давление пациента. Теперь врач готов рассчитать среднее артериальное давление!

Существует медицинское явление, известное как «синдром белого халата» (или гипертония белого халата). Многие пациенты опасаются того, что их осмотрит врач, и во время измерения у них повышается артериальное давление в ответ на стресс, который они испытывают.Это приводит к ложно завышенным результатам теста артериального давления и может привести к ненужному лечению. Ниже приведен окончательный метод измерения артериального давления, устраняющий эту проблему.

Речь идет об осциллометрии. Вы могли столкнуться с ним, когда навещали свою бабушку. Она надела на руку наручник от устройства странного вида, нажала несколько кнопок и немного подождала неподвижно, пока устройство не зажужжало. Устройство было тонометром. В этом методе артериальное давление оценивается путем обнаружения и анализа колебаний кровотока (пульса) внутри плечевой артерии.Весь процесс выполняется автоматически. Все, что вам нужно сделать, это не забывать время от времени калибровать устройство, чтобы оно функционировало надлежащим образом и могло получать правильные результаты.

Артериальное давление нормальное

Нормальное артериальное давление для здорового взрослого человека должно составлять от 90 до 119 мм рт. Ст. Для систолического артериального давления и от 60 до 79 мм рт. Ст. Для диастолического артериального давления. Мы диагностируем предгипертонию, когда у пациента систолическое артериальное давление составляет от 120 до 139 мм рт.Артериальное давление ниже нормы называется гипотонией, а давление выше нормы — гипертонией. О рисках гипертонии мы поговорим в последнем абзаце этой статьи.

Уравнение MAP — как рассчитать среднее артериальное давление?

Вы можете использовать следующую формулу среднего артериального давления:

MAP = 1/3 * SBP + 2/3 * DBP

где

• MAP — среднее артериальное давление,
• SBP — систолическое артериальное давление, а
• ДАД — диастолическое артериальное давление.

Вот и все! Теперь вы знаете, как рассчитать среднее артериальное давление!

Формула учитывает продолжительность диастолической части сердечного цикла — обратите внимание на коэффициент перед САД и ДАД. При нормальной частоте сердечных сокращений систолическая фаза в два раза короче — это означает, что желудочкам требуется в два раза больше времени для наполнения кровью, чем для ее откачки.

Это соотношение может быть различным у пациентов с брадикардией или тахикардией. У таких пациентов сердечный цикл несколько отличается (форма пульса артериального давления становится «уже»), а САД ближе к среднему арифметическому САД и ДАД.В этих случаях для поиска MAP обычно требуются электронные схемы или цифровые методы.

Нормальное среднее артериальное давление

Обычно считается, что уровень САД не должен опускаться ниже 60 мм рт. Ст. Для поддержания адекватной тканевой перфузии. Пациенты с тяжелым сепсисом или септическим шоком должны постоянно поддерживать уровень САД около 65 мм рт.

Нормальное среднее артериальное давление у здоровых пациентов должно составлять от 70 до 100 мм рт. Значения никогда не должны превышать 160; такой результат отражает избыточный мозговой кровоток и может привести к повышению внутричерепного давления.

Что такое пульсовое давление? — расчет импульсного давления

Пульсовое давление — это разница между систолическим артериальным давлением и диастолическим артериальным давлением. Пульсовое давление коррелирует с объемом крови, выбрасываемой во время сокращения левого желудочка сердца в аорту и другие артерии. Мы называем это количество крови ударным объемом. Чем больше ходовой объем, тем выше значение пульсового давления. Ударный объем увеличивается по ряду причин, но наиболее распространенной является физическая нагрузка.Податливость аорты, в свою очередь, является фактором, отрицательно влияющим на пульсовое давление. Мы определяем податливость как способность растягиваться в ответ на давление внутри сосудовидного органа нашего тела. Приведем пример. Предположим, вы пытаетесь надуть воздушный шарик на день рождения друга. Воздушный шар с высокой податливостью будет легче надуть (в него не нужно было бы вдувать с такой силой), чем надувной баллон с низкой податливостью.

Физиологически аорта в некоторой степени эластична, что означает, что она имеет высокую податливость.Из-за этого наше пульсовое давление остается на нормальном уровне около 40 мм рт. Ст. . В некоторых случаях, таких как атеросклероз (сужение и затвердевание кровеносных сосудов из-за образования бляшек), расслоение аорты (состояние, при котором кровь проникает между слоями стенки аорты), аорта может стать жесткой. Это увеличивает значение пульсового давления.

Другие патологии, связанные с повышенным пульсовым давлением, включают:

• лихорадка;
• аортальная регургитация — утечка в аортальном клапане, вызывающая инверсию кровотока в аорте во время диастолы;
• анемия — низкий уровень гемоглобина (белок-переносчик кислорода, присутствующий в эритроцитах).Вы можете найти дополнительную информацию о соотношении гемоглобина и гематокрита, посетив наш калькулятор отношения гематокрита к гемоглобину;
• беременность;
• повышенное внутричерепное давление — с симптомами триады Кушинга : высокое кровяное давление, медленное сердцебиение (брадикардия) и нерегулярное дыхание ;
• эндокардит — воспаление внутреннего слоя сердечной стенки;
• гипертиреоз — чрезмерное производство гормона щитовидной железы щитовидной железой.

Вы можете использовать калькулятор среднего артериального давления для расчета пульсового давления PP . Просто вычтите диастолическое давление из систолического:

PP = SBP - DBP

Как рассчитать MAP и PP по формуле среднего артериального давления

Рассчитаем САД человека с артериальным давлением 120/80.

1. Определите САД (систолическое артериальное давление). Это первое число — в данном случае 120 мм рт.
2. Найдите ДАД (диастолическое артериальное давление). Это второе число — здесь 80 мм рт.
3. Введите эти числа в уравнение MAP:

MAP = 120 * 1/3 + 80 * 2/3

MAP = 40 + 53,33

MAP = 93,33 мм рт. Ст.

4. Вы также можете выполнить расчет пульсового давления, вычтя ДАД из САД:

PP = САД - ДАД = 120 - 80 = 40 мм рт. Ст. .

Когда следует контролировать MAP?

Среднее артериальное давление считается лучшим показателем тканевой перфузии, чем САД, именно потому, что оно учитывает разницу между продолжительностью диастолы и систолы сердечного цикла.Следовательно, его обычно контролируют в случаях перфузии органов. Некоторые из этих случаев включают:

• Септический шок — состояние недостаточно низкого кровяного давления, вызванное сильной воспалительной реакцией из-за инфекции. Поврежденные органы, наш иммунный ответ и бактериальные цитокины (сигнальные молекулы) вызывают расширение (расширение) кровеносных сосудов, что приводит к низкому кровяному давлению.
• Пациенты с сердечными заболеваниями, получающие вазодилататор. , например, нитроглицерин (GTN — глицерилтринитрат) — одно из наиболее часто используемых лекарств для лечения стенокардии (боли в груди, вызванной недостаточным снабжением сердца кислородом), сердечной недостаточности и высокое кровяное давление.В нашем организме нитроглицерин восстанавливается до формы оксида азота (NO), который является сильным сосудорасширяющим средством. Хотя тринитрат глицерина полезен во многих ситуациях, он имеет некоторые побочные эффекты. Это вызывает головные боли и гипотонию — слишком низкое артериальное давление. Чтобы избежать возникновения таких неприятных или опасных событий, нужно очень осторожно дозировать нитроглицерин и все другие лекарственные препараты. Вы можете использовать наш калькулятор дозировки, чтобы убедиться, что вы лечите своего пациента (или, возможно, себя!) Правильно.
• Травмы головы — повреждение определенной области головного мозга человека — рострального вентролатерального продолговатого мозга (RVLM), расположенного в стволе головного мозга, может вызывать патологии артериального давления.RVLM через нервные волокна вегетативной нервной системы контролирует скорость сердечного ритма, силу его сокращения и уровень сокращения или расширения артерий и вен. Даже повышенное внутричерепное давление может проявляться в уже упомянутой триаде Кушинга : медленное сердцебиение, высокое среднее артериальное давление и нерегулярное дыхание. Вы можете определить частоту сердечных сокращений своего пациента, просто посмотрев на результаты его теста ЭКГ. Воспользуйтесь нашим калькулятором сердечного ритма ЭКГ, чтобы найти инструмент, который сделает всю математику за вас! Вы также узнаете несколько советов и уловок, чтобы самостоятельно быстро оценить чье-то сердцебиение.
• Расслаивающая аневризма брюшной полости — хирургическая процедура, при которой врач вырезает более слабый сегмент брюшной аорты, предотвращая его разрыв. Это может спасти пациента от кровотечения!

Сравнение двух сценариев артериального давления с помощью калькулятора MAP

Предположим, у вас есть два пациента, один с измерением артериального давления 110/40, а второй с давлением 90/65. Какое артериальное давление лучше?

Интуитивно мы концентрируемся на первом числе — систолическом артериальном давлении.Если бы это был единственный показатель, мы бы сказали, что у первого пациента артериальное давление лучше. Но что будет, если рассчитать MAP?

MAP1 = 110/3 + 40 * 2/3 = 63,33 мм рт. Ст.

MAP2 = 90/3 + 65 * 2/3 = 73,33 мм рт. Ст.

Среднее артериальное давление у первого пациента намного ниже и, следовательно, хуже. Этот пример показывает, что диастолическое давление играет жизненно важную роль в определении состояния здоровья пациента.

Гипертония — высокое кровяное давление

Хотя мы отслеживаем среднее артериальное давление в основном из-за опасения, что оно слишком сильно упадет, большинству людей вместо этого следует беспокоиться о слишком высоком артериальном давлении — гипертонии.Как мы уже упоминали, артериальное давление считается высоким, если систолическое артериальное давление равно или выше 140 мм рт. Ст. И / или диастолическое артериальное давление равно или выше 90 мм рт. Ст. .

Хроническая гипертензия приводит к:

• инфаркт;
• сердечная недостаточность — когда сердце больше не может перекачивать кровь при таком высоком давлении в артериях;
• повреждение сосуда — высокое кровяное давление может привести к аневризме, выпуклости наружу, напоминающей воздушный шар, в стенках артерий.Это может привести к разрыву артерии и внутреннему кровотечению;
• инсульт — не забывайте всегда проверять состояние сознания вашего пациента!
• почечная недостаточность;
• слепота;
• когнитивные нарушения.

Около 20% взрослых во всем мире страдают гипертонией. По данным ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения), от высокого кровяного давления ежегодно умирает 9,4 миллиона человек. Как видите, опасность реальна. Мы должны делать все возможное, чтобы спастись от гипертонии.Мы дадим вам несколько советов, которые помогут вам снизить артериальное давление.

Вам следует регулярно проверять свое кровяное давление и, если оно высокое, обращаться к врачу-специалисту. К счастью, прямо здесь и сейчас есть множество способов предотвратить и даже вылечить гипертонию:

• поддержание здорового питания : сокращение потребления соли и насыщенных жиров, употребление большого количества фруктов и овощей. Наш калькулятор ИМТ проверит ваш вес и скажет, нужно ли вам его изменить, а калькулятор калорий может помочь вам сократить количество калорий, которые вы потребляете во время еды;
• отказ от алкоголя и табака — наш калькулятор выздоровления от курения будет поддерживать мотивацию в борьбе с зависимостью;
• упражнения и занятия спортом — минимум 30 минут в день, измерьте эффект с помощью нашего калькулятора сожженных калорий!
• сохранять спокойствие и избегать стрессов ;

Желаем вам здоровой жизни без повышенного артериального давления с Omni Calculator!

FAQ

Почему важно среднее артериальное давление?

Многие врачи считают, что среднее артериальное давление является лучшим показателем эффективности поступления крови к органам, чем систолическое кровяное давление .Это делает его весьма полезным при диагностике, так как позволяет быстро исключить многие патологии.

Означает ли высокое кровяное давление закупорку артерий?

Не обязательно , так как существует многих причин повышения артериального давления, но нельзя исключать закупорку артерий . Если вы испытываете постоянное высокое кровяное давление, пожалуйста, обратитесь к врачу как можно скорее.

Для чего используется среднее артериальное давление?

Среднее артериальное давление используется для оценки среднего давления в чьих-либо артериях за один сердечный цикл и является мерой того, сколько крови достигает основных органов .Он широко используется при лечении пациентов с черепно-мозговой травмой, инсультом или сепсисом.

Как повысить среднее артериальное давление?

Двумя наиболее распространенными способами повышения среднего артериального давления являются увеличение общего объема крови или введение лекарства, сужающего кровеносные сосуды , такого как норадреналин.

Как снизить среднее артериальное давление?

Среднее артериальное давление обычно снижается на , увеличивая радиус кровеносных сосудов , обычно с помощью лекарственного средства.Есть несколько разных типов лекарств, каждый из которых действует по-своему. Если у вас стабильно высокое среднее артериальное давление, обратитесь к врачу.

Что означает артериальное давление во время тренировки?

Среднее артериальное давление немного повышается во время упражнений. В то время как общий сердечный выброс увеличивается на , повышая давление, общее сопротивление системы уменьшается на , уменьшая его. Результатом этих эффектов отмены является лишь небольшое увеличение.

Отличаются ли артериальное кровяное давление и среднее артериальное давление?

Да , артериальное кровяное давление и среднее артериальное давление разные. В то время как артериальное давление может быть либо систолическим, либо диастолическим , со ссылкой на фазы сердечных сокращений, среднее артериальное давление является средневзвешенным этих двух измерений за один удар.

Может ли артериальное давление соответствовать ВЧД?

Среднее артериальное давление может равняться межчерепному давлению (ВЧД), но это опасное для жизни состояние.Это означало бы, что кровь больше не может попадать в мозг, лишая мозг крови и потенциально убивая пациента.

Как рассчитать среднее давление в легочной артерии?

1. Измерьте диастолическое давление в легочной артерии и систолическое давление в легочной артерии .
2. Разделите систолическое давление в легочной артерии на 3.
3. Умножьте диастолическое давление в легочной артерии на ² / ³ .
4. Сложите два результата вместе, это среднее давление в легочной артерии.

Почему среднее артериальное давление делится на 3?

Среднее артериальное давление не делится на 3 , но систолическое и диастолическое артериальное давление равны (хотя сначала удваивается диастолическое). Это потому, что мы хотим усреднить давление по обеим фазам , а диастолическая фаза вдвое длиннее систолической фазы .

Под давлением: Чикаго Файр — Нью-Йорк Ред Буллз, превью

Распродажа Пшемыслава Франковского в среду положительно сказывается на здоровье Чикагского пожара в долгосрочной перспективе.Гонорар в 3 миллиона долларов поможет клубу в будущем и станет доказательством для всех молодых талантов во всем мире, что вы можете приехать в Чикаго, отыграться и перейти в более крупные и лучшие клубы; и клуб позволит тебе. Это также повышает репутацию клуба во всем мире как места, где развиваются таланты и появляются хорошие игроки.

К сожалению, с такой репутацией приходит реальность для фанатов, которые голодали до успеха. В глубине души вы беспокоитесь о том, что всякий раз, когда игрок из вашего отряда вырывается или ремонтирует свой ремонт, вы знаете, что он собирается уйти.Это означает, что сохранять преемственность и выигрывать трофеи будет все труднее и труднее.

Как выяснили фанаты «Астон Виллы» с переездом Джека Грилиша в «Манчестер Сити», наличие хороших игроков часто означает горе, когда они неизбежно переходят на более зеленые пастбища.

Сейчас на фронт-офис Fire оказывается повышенное давление, чтобы добиться правильного подписания каждого контракта, чтобы, когда игроки уходят, их можно было заменить, чтобы создать или даже увеличить шансы клуба на победу, потому что, хотя их репутация во всем мире является положительной, это хорошо. Дело в том, что у них все еще есть проблема с репутацией дома, и единственный способ исправить это — выиграть.

Chicago Fire рекордный рекорд MLS против New York Red Bulls : 28W-13D-20L (1-1-0 в OT)
20 GF / 15 GA, 97 очков из 183

Chicago Fire home Рекорд MLS против New York Red Bulls: 16W-10D-5L, 52 GF / 31 GA
52 очка из 63

Red Bulls переживает некоторый спад. Их последняя победа была 3 июля в игре над Орландо со счетом 2: 1, но с тех пор они боролись.Они проигрывают DC United и New England Revolution 0-3-2, а их ничьи против TFC, Филадельфии и Цинциннати. За это время они забили всего 4 мяча и уступили 5.

Наварро все еще числится в списке на момент написания этой статьи, поэтому Борнштейн получает еще один кивок в сторону левого крайнего защитника, а Иванову нужны минуты, поэтому он снова получает старт вместе с Чинонсо Оффором. Мы до сих пор не знаем, может ли Шаттлворт уйти, и не удивляйтесь, если он это сделает, но, поскольку он не начал в середине недели, Гага Слонина занимает место на графике.

Beat the Press: В последний раз, когда Fire и Red Bulls столкнулись, Fire были полностью уничтожены агрессивной прессой Red Bulls. Чтобы получить что-то от этой игры, они должны быть в состоянии быстро преодолеть первый уровень Red Bulls и быстрый переход, чтобы воспользоваться пространством, создаваемым прессой.

Это также означает, что Fire’s back 4 не может сделать явно очевидных оборотов, потому что они спешат побить прессу. (Смотрит на вас, Франсиско Кальво) Вместо этого они должны быть готовы перебросить мяч в поле, очистить свои линии и отказаться от владения мячом, чтобы драться в следующий раз.В большинстве случаев проигрыш и обыгрывание прессы не будут лучшим решением, и они должны действовать умно и дать себе шанс.

Shoot Часто: Ясно, что Fire не может надежно забивать по шансам на качество. Неэффективность перед воротами была проблемой на протяжении нескольких сезонов, и передача Пшемыслава Франковски в тот момент, когда он только начинал находить свою голевую форму, не поможет. Это означает, что Fire собираются полагаться на количество голевых моментов, чтобы забить гол.Каждое атакующее движение должно заканчиваться при ударе с расстояния 6 или 30 ярдов. Я хочу увидеть, как они забивают площадь ворот выстрелами. У этого также есть дополнительное преимущество, заключающееся в том, что они не подвергаются контратаке, если каждое движение заканчивается ударом от ворот, поэтому они могут вернуться к защите вместо того, чтобы карабкаться при переходе.

Телевидение: WGN-TV

Стриминг: CFFC Live / ESPN + (не на рынке)

Понятия не имею. Если Fire может постоянно ломать нью-йоркскую прессу и контролировать темп, они должны быть достаточно хороши, чтобы побеждать.Но если они не смогут. это будет долгий день.

.