Какая температура у здорового человека: Какая нормальная температура тела человека

Содержание

Повышение температуры

Повышение температуры у детей—один из наиболее частых поводов обращения за медицинской помощью. У здорового ребенка в норме температура тела может варьировать от 36, 6 до 37,0°. У здорового человека имеются суточные колебания температуры: минимальная определяется в 4—5 утра, максимальная—в 17—19 часов.

Чаще всего повышение температуры тела у ребенка наблюдается при острой респираторной вирусной инфекции (ОРВИ). Известно, что повышение температуры мобилизует защитные силы организма, способствует гибели вирусов и микроорганизмов, усиливает выработку интерферона, оказывающего противовирусное действие. Поэтому следует помнить, что лихорадка в пределах 38—38,5° на фоне ОРВИ при отсутствии ухудшения самочувствия ребенка не требует приема жаропонижающих препаратов. Это не опасно, т.к. расширение сосудов кожи (ее покраснение) обеспечивает теплоотдачу. Поэтому закутывать ребенка не следует. Его следует уложить в постель, освободить от лишней одежды, переодеть в сухое хлопчатобумажное белье, обильно поить (сладким чаем, морсом, отваром шиповника и т.

д.—для детей старше года, до 1 года—физиологический раствор, регидрон), если он пьет достаточно, температура ему не опасна. При нежелании ребенка пить, следует давать жидкость по 1 чайной ложке каждые 10 минут в течение нескольких часов. При температуре ниже 39° обычно достаточно раскрыть ребенка, обтереть его влажной тканью (температура воды 30¾32° ), на лоб, в паховые складки положить прохладные влажные салфетки, сложенные в 5—10 слоев, часто их меняя.

При ознобе помогите согреться (укройте ребенка теплым одеялом, напоите горячим чаем).

Тревожные сигналы: температура сопровождается спазмом сосудов кожи, нарушающим теплоотдачу. Ее признаки:

температура больше 40°
пестрая, «мраморная» окраска кожи
несмотря на жар, конечности холодные на ощупь.

При этом нужно вызвать неотложку, дать жаропонижающие и энергично растереть кожу водой или спиртом до ее покраснения

Жаропонижающие здоровым до заболевания детям старше 3-х месяцев назначают при температуре выше 39°.

При более низкой температуре их назначают детям из групп риска. Для них опасной может быть и температура в пределах 38° :

детям первых 3-х месяцев жизни (при Т выше 38°)
имевшим ранее фебрильные судороги (при Т>38°), при ознобе, мышечных и головных болях—при 37,5°
с хроническими болезнями при Т>38,5°
если температура сопровождается мышечными и головными болями при Т>38,5°.

Не применяют у детей:

ацетилсалициловую кислоту (аспирин), бутадион, пирамидон /амидопирин/, анальгин /метамизол/, фенацетин как токсичные и вызывающие побочные явления. Эти средства входят в состав многих комбинированных «противопростудных» средств («Анапирин», «Аскофен», «Аспро-С», Баралгин, Спазмалгон, Цитрамон, Цефекон и др.), ознакомьтесь с их составом прежде, чем дать ребенку.

Ректальные суппозитории применяют при заболеваниях, сопровождающимися судорогами, рвотами, отсутствием аппетита, при отказе принимать препараты пероральным путем. В свечах действие наступает через 3 часа, но оно более длительное, их удобно вводить на ночь. Необходимо соблюдать 4—6 часовой перерыв , чтобы избежать побочных явлений: рвота, понос, раздражение кожи и т.д.

Не стремитесь предотвращать повторное повышение температуры. Если она поднялась вновь до уровня, когда ее нужно снижать, дайте еще одну дозу жаропонижающего. При температуре 38° более 3 дней повторно обратитесь к врачу.

Если ребенку назначен антибиотик, жаропонижающее обычно не вводят, сохранение температуры—сигнал о неэффективности антибиотика и необходимости его замены.

Самарцам рассказали, от чего может повысится температура у здорового человека

6 причин, почему может возникнуть высокая температура не из-за болезни

Повышение температуры тела у взрослого человека без других симптомов всегда вызывает беспокойство, так как это защитно-приспособительная реакция организма на какое-то нарушение. А отсутствие симптомов пугает еще больше, так как в этом случае происхождение высокой температуры становится сложнее определить.

Как известно, оптимальной температурой тела принято считать 36,6°C, а отклонение от этого показателя — признаком какого-либо заболевания. Но на самом деле температура может повышаться не только от вирусов и инфекций, иногда это происходит совершенно по другим причинам.

Стоит отметить, что для некоторых людей повышенная или пониженная температура является нормой и не сигнализирует о заболевании. Здесь все зависит от индивидуальных особенностей организма. В иных же случаях можно выделить ряд причин, которые заставляют градусник показывать высокие цифры.

Гормоны

Гормональный фон оказывает огромное влияние на наш организм. Когда у человека присутствует гормональный сбой, могут появиться не очень приятные симптомы, такие как повышение массы тела, раздражительность, утомляемость и, как ни странно, высокая температура. При нарушении работы щитовидной железы, которая отвечает за выработку гормонов, наступает расстройство терморегуляции организма, что и ведет к появлению высокой температуры. Такой же эффект можно наблюдать у некоторых женщин, принимающих гормональные оральные контрацептивы или беременных.

Хронические заболевания

Некоторые хронические заболевания, симптоматика которых не предполагает повышение температуры, иногда все же могут приводить к этому. Это может происходить, например, по причине избытка лейкоцитов в крови, резкому повышению или понижению артериального давления или же воспалительному процессу. Допустим, обострение пиелонефрита, сахарный диабет или воспаление артритных суставов иногда могут проявляться клинически исключительно высокой температурой.

Физическое или нервное перенапряжение

Практически у каждого человека бывали в жизни такие моменты, когда перед важным событием резко появляется жар или озноб, сопровождающиеся высокой температурой. Также может быть после тяжелого рабочего дня или после усиленной тренировки, когда организм сильно истощается физически. И в том, и в другом случае мы испытываем стресс, что ведет к всплеску гормонов, скачкам давления и, периодически, повышенной температуре.

Прием препаратов

Как известно, некоторые медикаменты иногда воздействуют на людей по-разному. Поэтому лекарства, принимаемые единоразово или постоянно, могут вызвать повышение температуры. Это могут быть, например, антибиотики, антигистаминные, анальгетики и др. Такие таблетки вполне способны спровоцировать температуру 37-38°C. Это называется “лекарственная лихорадка”, которая не символизирует какое-либо заболевание.

Прием определенной пищи или алкоголя

Некоторые напитки и продукты могут повлиять на температуру нашего тела. Горячий шоколад или кофе, острые блюда, огненные приправы и тем более алкогольные напитки могут привести к значительному повышению температуры. Поэтому сразу после приема пищи или на голодный желудок браться за градусник не стоит, так как показания могут отличаться от действительности.

Погода

Когда за окном наблюдаются резкие перепады погодных условий и температуры, тоже самое может произойти и с нашим организмом. Это особенно актуально для метеочувствительных людей, у которых самочувствие сильно связано с погодой. Поэтому если на улице дождь или снег и термометр неумолимо меняет свой показатель, то повышение температуры тела вполне нормальное явление.

У каждого человека могут быть и свои особенные причины повышения температуры. Поэтому впадать в панику, если вдруг у вас начался жар, не стоит, для начала проанализируйте возможные факторы, по которым это могло произойти. А если же все-таки вы заболели, не стоит сбивать температуру самостоятельно и заниматься самолечением, так как это может нанести серьезный вред. Для этого обратитесь к врачу, чтобы он определил причину такого состояния и назначил нужное лечение.

Профилактика ОРВИ и гриппа | Министерство здравоохранения Чувашской Республики

Профилактика ОРВИ и гриппа

Острые респираторные вирусные инфекции, включая грипп, традиционно являются наиболее распространенной группой инфекционных заболеваний и занимают в структуре инфекционной патологии до 90%. По данным ВОЗ в 6% случаев грипп является причиной смерти у лиц пожилого возраста

Эпидемии гриппа, развившиеся в 1918г., 1957г. и 1968г. стоили жизни многим миллионам людей во всем мире, причем знаменитая «испанка» — эпидемия 1918г. унесла больше жизней, чем первая мировая война — 20 млн. человек. Эпидемий гриппа на планете не было уже 40 лет. Вполне возможно, что в ближайшее время человечество столкнется с новым вирусом гриппа.

Причиной острых заболеваний дыхательных путей являются около 200 возбудителей, из них 170 — вирусы, остальные — бактерии. Особенностью респираторных заболеваний является высокая активность механизмов передачи. Чтобы заразиться, необязательно контактировать с больным человеком, можно зайти в магазин, городской транспорт, кабинет поликлиники, где были до Вас больные люди. В воздухе остается взвесь возбудителей, выделившихся от больных при разговоре, кашле, чихании, которые попадают в дыхательные пути здорового человека и происходит инфицирование. Размножаются вирусы исключительно с высокой скоростью. Через 24-48 часов после проникновения в организм отдельных вирусов, образуется такое количество новых вирусов, которое достаточно для поражения всех клеток эпителия верхних дыхательных путей. Процесс начинается не только при попадании возбудителя извне, но и при активации собственной флоры — ведь наш нос и глотка не стерильные. Наиболее агрессивен вирус гриппа. Для этой инфекции характерно быстрое повышение температуры до 39-40°С, сильные головные боли, покраснение лица, заложенность носа. На вторые-третьи сутки появляется насморк. Высокая температура при неосложненных формах держится до 5 дней. Для распространенных заболеваний, вызванных другими возбудителями, характерны более выраженные симптомы поражения носоглотки: насморк, кашель, першение в горле, температура, как правило, в пределах 38ºС, но продолжительность больше, чем при гриппе.

Что мы должны делать, если заболели?

-Желательно проконсультироваться с врачом. Если у больного тяжелое состояние или есть хронические заболевания: ишемическая болезнь сердца, гипертония и т.д. возможно нужна будет госпитализация. На прием в поликлинику с гриппом ходить не надо, необходимо вызвать врача на дом.

-Если больной лечится дома, нужно обязательно принять меры к предупреждению заражения других членов семьи. Если есть возможность, надо изолировать больного в отдельной комнате, в которой необходимо периодически проводить влажную уборку с использованием дезинфицирующих средств: хлорамина, хозяйственного мыла. Если есть бактерицидная лампа, можно воспользоваться ею. После уборки надо проветривать помещение, так как уличный воздух свободен от болезнетворных микроорганизмов.

— При лечении в домашних условиях необходимо соблюдать постельный режим в течение всего периода повышенной температуры, с постепенным расширением режима после нормализации температуры. Это необходимо для того, чтобы не было осложнений.

— Для снижения интоксикации больному необходимо пить в достаточном количестве жидкости: чай, теплое молоко, морсы, соки и т.

д.

— При температуре больше 38-38,5°С используются жаропонижающие средства, лучше парацетамол, потому что он более безопасен. Сбивать более низкую температуру, если позволяет самочувствие, нет необходимости, так как лихорадка это защитно-приспособительная реакция организма. Это общие рекомендации.

По поводу медикаментозного лечения желательно проконсультироваться с врачом.

Что нельзя делать, если заболели?

— нежелательно сразу начать прием антибиотиков. Антибиотики не действуют на вирусы, снижают иммунный ответ и могут вызвать аллергические реакции.

— вредно в качестве лечения использовать алкогольные напитки, баню и тому подобные мероприятия.

Для лечения вирусных инфекций используются противовирусные препараты. Выбор их небольшой. Для лечения гриппа используются ремантадин, альгирем, занамивир и другие. Перспективной группой противовирусных препаратов являются препараты интерферонов. В практике нашли применение природные человеческие интерфероны, вводимые внутримышечно, подкожно, внутривенно и в полость носа. Используются также стимуляторы для выработки собственного интерферона: арбидол, амиксин, имудон.

Что же делать, чтобы не заболеть?

Против гриппа ежегодно проводятся прививки в поликлиниках по месту жительства. Используются вакцины отечественные и импортные.

Для остальных респираторных инфекций вакцин нет, поэтому надо повышать неспецифическую устойчивость организма, то есть иммунитет.

Во-первых, это закаливание. Закаливающие процедуры — это контрастный душ, воздушные ванны, обливание, ходьба босиком, ножные ванны и т.д. Проводить закаливание нужно постепенно. Начинать лучше в летнее время, с постепенным снижением температуры.

Во-вторых, важен активный образ жизни. Это также очень благоприятно действует на иммунную систему. Можно заниматься физкультурой, ходить пешком на работу, кататься на лыжах, на велосипеде, работать в саду не менее 5 раз в неделю по 1 часу.

В-третьих, очень важно не переохлаждаться, одеваться по сезону. В настоящее время одежда многих людей сделана из синтетических материалов. При ношении такой одежды создается парниковый эффект — пот не может испаряться, а влажная кожа легче переохлаждается. Очень вредная мода — ходить без головного убора, без теплого белья, теплой обуви при низкой температуре.

К мерам профилактики можно отнести полноценное питание с достаточным количеством белков, жиров, витаминов. В зимний период в питание необходимо включать лук, чеснок, свежие фрукты, овощи, квашеную капусту, поливитаминные препараты.

Врач-инфекционист высшей категории Мясникова Валентина Леонидовна БУ «Центральная городская больница»

Иммунолог назвал самый тревожный симптом COVID-19 :: Общество :: РБК

Российский врач, иммунолог-аллерголог Владимир Болибок сообщил, что нужно настороженно относиться к таким симптомам коронавируса, как одышка. Особенно если она наблюдается в сочетании с тахикардией. Об этом сообщает «Лента.ру».

«Если человек без температуры имеет учащенный ритм сердца и одышку, то это говорит о том, что нужно бить тревогу, вызывать врача, делать КТ [компьютерную томографию] легких», — отметил Болибок.

Чтобы определить частоту дыхания, необходимо сесть и спокойно дышать. У здорового человека она должна составлять от 16 до 20 вдохов в минуту. «Если дыхание учащается, это говорит о том, что развивается дыхательная недостаточность», — пояснил врач. При этом он обратил внимание, что если у человека повышается температура, ему труднее дышать.

Эксперты оценили заявление о сроках заразности пациентов с коронавирусом

Ранее в ноябре вирусолог, профессор НИЦ эпидемиологии и микробиологии имени Н.Ф. Гамалеи Анатолий Альтштейн назвал основные симптомы COVID-19: температура, кашель, боль в горле, потеря обоняния и вкуса. Позднее заместитель директора по клинико-аналитической работе ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Наталья Пшеничная сообщила, что еще одним признаком болезни может являться заложенность ушей. Она привела данные исследования в Турции, согласно которым из 172 пациентов с коронавирусной инфекцией 31 (18%) пожаловался на заложенность ушей.

Люди становятся холоднее: почему 36,6 больше не норма — Новости Тулы и области

Ученые из пришли к выводу, что за последние 150 лет у людей на полградуса уменьшилась температура тела. Вследствие этого специалисты рассуждают о том, что стало причиной данного явления – результат адаптации или более точные градусники.

В середине 19 века немецкий врач Карл Вундерлих около 15 лет ежедневно измерял температуру своих пациентов и фиксировал полученные данные. В результате этого он понял, что температура здорового человека не должна быть больше 37 градусов, если термометр находится во рту, и 36,6 — если в подмышечной впадине.

Однако в конце 20 века ученые из Швеции провели подобный эксперимент. И пришли к выводам, что температура тела может меняться в течение дня. Кроме того, по словам экспертов, температура тела здорового человека может колебаться от 35,7 до 37,7 градуса Цельсия в зависимости от возраста, пола и даже расовой принадлежности. Самыми горячими оказались женщины афроамериканки, а самыми холодными — пожилые белые мужчины.

Разницу в данных исследований специалисты объясняют несовершенством градусников из 19 века. Один из таких приборов находился в музее, его показания проверили на нескольких добровольцах. Оказалось, что показания этого термометра отличались от показаний современных приспособлений почти на полградуса.

Однако ученые из Стэнфордского университета считаю, что в 19 веке градусники были не хуже. Просто за последние 150 лет люди остыли примерно на 0,4 градуса Цельсия. Они проанализировали данные об измерениях температуры с 1862 по 2017 год, сделав три выборки:

1860-1940 годы;
1971-1975 годы
2007-2017 годы.

Общее количество замеров температуры составило почти 677 тысяч. Анализ показал, что средняя температура тела в первой группе немного выше, чем во второй, а во второй — выше, чем в третьей. Причем цифры не менялись даже при учете индекса массы тела, роста и расы участников исследования.

Авторы исследования сообщают о том, что градусники здесь совершенно не причем. Потому, что с развитием медицины люди стали более здоровыми, кроме того, повысился уровень жизни, и риск развития воспалительных процессов стал меньше. Также могло сказаться влияние обогревателей и кондиционеров, которые способны поддерживать одинаковую температуру круглогодично. Как следствие, дополнительная энергия для терморегуляции организму не требуется. Об этом сообщает «РИА Новости».

Головокружение — Семейная клиника «Медис»

Автор статьи: врач-невролог Семейной клиники «Медис», кандидат медицинских наук Ирина Федорова

Мы привыкли относиться к головокружениям несерьезно. «Голова закружилась, сейчас посижу — пройдет», — говорим легкомысленно, чувствуя недомогание. Действительно, легкие головокружения в большинстве случаев не опасны. Вы можете разве что оступиться, почувствовав вертиго — так называют это явление медики.

Но нередко случается, что головокружения являются симптомами очень неприятных и даже опасных для жизни заболеваний — опухолей, инсульта, менингита… Врачи советуют в определенных случаях быстрее обращаться в клиники или даже вызывать скорую. Когда же стоит волноваться?

— если головокружения повторяются ежедневно или длятся более часа;

— если головокружения возникают приступообразно. Вы пытаетесь утром встать с постели, но не можете даже подняться из-за резкого головокружения;

— если головокружение нетрадиционное, например, предметы движутся не по кругу, а в иной плоскости;

— если головокружение сопровождается резким повышением или понижением давления.

Выявлено примерно 80 причин, которые могут вызывать головокружения, из них порядка 20% — комплексные. Но чаще всего эти причины связаны с неврологией, поэтому с жалобой на головокружения лучше всего сначала обратиться к неврологу.

Что же такое головокружение с медицинской точки зрения?

У здорового человека состояние равновесия наступает за счет сочетания поступающих в кору головного мозга сигналов от вестибулярных, зрительных и проприоцептивных систем. Импульсы от коры головного мозга доходят до скелетных и глазных мышц и обеспечивают устойчивую позу и нужное положение глазных яблок. В случае, если поступление импульсов от вестибулярных отделов в кору височной и теменной доли нарушено, восприятие окружающих вещей или всего тела становится иллюзорным. Человеку кажется, что он сам или окружающие его предметы движутся в пространстве по кругу. Неизменными спутниками головокружения являются тошнота и рвота, шум в ушах. Походка становится шаткой и неустойчивой, начинается слабость. Человеку кажется, что его сердце начало биться сильнее, он потеет. После приступа головокружения клонит в сон. Возможно повышение температуры тела.

Симптомом каких заболеваний неврологического характера могут быть головокружения?

Различные заболевания головного мозга могут стать причиной головокружения, тогда оно называется центральным. Назову вам некоторые, часто встречающиеся заболевания, характеризующиеся головокружениями.

Вирусный менингит – тяжелое заболевание, представляющее собой воспалительный процесс в мембранах, окружающих спинной канал и мозг. Признаки болезни напоминают симптомы гриппа, также включают скованность шеи и сильнейшую головную боль.

Инсульт. Головокружения в преддверии инсульта характерны для пожилых людей. Это связано с повреждениями задней части мозга, вызывающими нарушение кровообращения. Снизить риск инсульта можно с помощью контроля над массой тела, отказа от сигарет, активного образа жизни и снижения употребления алкоголя.

Нарушение кровообращения головного мозга. При сидячей работе большая нагрузка идет на позвоночник и шейный отдел, вследствие чего, если не вставать длительное время, нарушается кровообращение головного мозга. Поэтому когда человек встает, появляется легкое головокружение.

Вестибулярная мигрень. Около 40% людей, страдающих от мигрени, чувствуют и головокружение. Тогда к сильнейшей головной боли добавляются тошнота, потеря равновесия.

Шейный остеохондроз. Головокружение при остеохондрозе усиливается при движении головы, особенно при резких ее поворотах и подъемах. У больных иногда наблюдается неустойчивость походки и дезориентация в пространстве. Все это сопровождается болью и ограниченностью движений в шейном отделе позвоночника.

Перилимфатическая фистула. Характеризуется головокружением, шумом в ушах, внезапной односторонней глухотой. Также больные страдают от тошноты и рвоты.

Головокружения могут также возникать вследствие поражения внутреннего уха или вестибулярного нерва. Такое головокружение называют периферическим, и им занимаются ЛОР-врачи. Врач сурдолог-оториноларинголог Злата Полищук объясняет, что может быть не так, если кружится голова:

Орган слуха расположен в височной части черепа. В этой же зоне размещен вестибулярный аппарат, отвечающий за ощущение пространства и равновесие тела. Поэтому заболевания ЛОР-органов нередко сопровождаются головокружениями. Это могут быть:

отложения кальция во внутреннем ухе. Проблема больше касается пожилых женщин. В этом случае появляется доброкачественное позиционное головокружение. Оно может длиться в течение долгих месяцев, нередко возникает при движениях головы, может сопровождаться непроизвольными движениями глаз.

Болезнь Меньера — заболевание внутреннего уха, вызывающее головокружение, звон в ушах и проблемы со слухом. Это хроническое состояние, у которого нет лечения, тем не менее снизить выраженность симптомов вполне возможно. Приступы головокружения мучают людей с данной болезнью, потому что ткани внутреннего уха находятся под мощным давлением жидкостей, что вызывает аномальное состояние.

Острый лабиринтит. Отит внутреннего уха может вызвать очень тяжелое головокружение. Когда воспалительный процесс воздействует на нервы во внутреннем ухе, мозг не способен нормально распознавать информацию о положении головы и равновесии. Причиной такого состояния могут быть разнообразные инфекции, от кори до гепатита.

Поскольку причин у головокружения может быть множество, больному необходимо пройти комплексное обследование.

Сначала невролог предложит пациенту пройти несколько тестов, которые будут направлены на оценку работы вестибулярного аппарата. Это может быть калорическая проба или вращательные тесты, метод постурографии. Потом в зависимости от симптомов могут быть назначены:

— МРТ головного мозга. МРТ шеи,

— ультразвуковая допплерография сосудов головного мозга и кровеносных сосудов и дуплексное сканирование брахиоцефальных сосудов,

— проверка глазного дна окулистом,

— рентгенография шейного отдела позвоночника, с функциональными пробами,

— регистрация зрительных вызванных потенциалов,

— аудиометрия и акустическая импедантнсометрия.

Для оценки состояния сосудистой системы, пациента могут направить на КТ или УЗИ. Также возможно выполнение ЭЭГ.

Бояться головокружений не стоит, паника при этом симптоме является излишней. Однако и медлить с обращением к врачу, если головокружения начинают беспокоить, не нужно. В клинике «Медис» вас ждут опытные специалисты, которые не будут бороться с симптомами, а выяснят причину головокружений и вылечат их.

Почему за последние два десятилетия снизилась средняя температура тела здорового человека? | Globe News Insider

Какова причина снижения средней температуры тела граждан США и Сине в этом исследовании?

Мумбаи, 1 ноября: Около 200 лет назад немецкий врач Карл Вундерлих заявил, что температура человеческого тела составляет 98,6 градусов по Фаренгейту. С тех пор и по сегодняшний день врачи использовали эту температуру как стандарт для измерения температуры.Но за последние несколько лет средняя температура тела взрослого и здорового человека снизилась.

Два исследования за два года

Исследование, проведенное в 2017 году, измерило среднюю температуру тела 35000 граждан Великобритании и показало, что она составляет 97,9 градуса по Фаренгейту. Затем, в прошлом году, в 2019 году, исследование, проведенное в Пало-Альто и Калифорнии в Соединенных Штатах, показало, что средняя температура тела людей там составляла 97,5 градусов по Фаренгейту.

Новое исследование

Исследование провела группа международных врачей, антропологов и местных исследователей под руководством Майкла Гурвана, профессора антропологии Калифорнийского университета в Санта-Барбаре.Он показал, что средняя температура тела жителей Синая в районе Амазонки в Боливии упала.

Исследования за 16 лет

Гурван, содиректор проекта Sine Health and Life History Project, и его команда изучали этих людей в течение 16 лет. Было обнаружено, что средняя температура тела людей здесь ежегодно снижается на 0,09 градуса по Фаренгейту. Итак, сегодня средняя температура тела людей из племени сайни составляет 97,7 градуса по Фаренгейту.

Спад от двух десятилетий

«Средняя температура тела в Соединенных Штатах падает уже 200 лет, как это было замечено 200 лет назад», — сказал Гурван.Команда Гурвана собрала 18 000 образцов. Из них 5500 образцов были взрослыми. В исследовании также учитывались факторы, напрямую влияющие на температуру тела, такие как окружающая среда и масса тела.

Согласно исследованию двухсотлетней давности

Исследование опубликовано в журнале Advances in Sciences. Гурван сказал, что исследование средней температуры тела во время Гражданской войны в США 200 лет назад проводилось для одного и того же населения, поэтому невозможно объяснить, почему температура упала.

Результаты исследования

Сообщая об этом, Гурван сказал, что очевидно, что наука о физической активности человека может измениться. Есть мнение, что это могло быть связано с повышением уровня гигиены, чистой водой, вакцинами и лекарствами. В нашем исследовании мы можем быть уверены в этих соображениях, поскольку у нас есть информация о биомаркерах клинического диагноза и инфекции, перенесенной каждым пациентом.

Важные вопросы и возможности

Ключевым вопросом в этом исследовании была причина снижения средней температуры тела у граждан США и Сине.Ученые считают, что лучшее здоровье, чем раньше, может быть единственной причиной, но это не единственная причина. Кроме того, были рассмотрены причины снижения заболеваемости инфекциями и заболеваниями, современные лекарства, снижение привычки к физическим нагрузкам, самосохранение при разных температурах тела, но исследователи не нашли ни одной такой причины.

Не слишком жарко, не слишком холодно. Какая идеальная комнатная температура?

Дома или в офисе вам, вероятно, не раз удавалось достичь желаемой температуры в помещении.Но эта идеальная температура на самом деле зависит от многих факторов, таких как ваш возраст и пол, время года и точное помещение, в котором вы находитесь.

Кредит Flickr Jernej Furman (CC BY 2.0)

Комнатная температура … а что это за комната?

Согласно словарю American Heritage Dictionary, комнатная температура определяется как «около 20–22 ° C (68–72 ° F)», в то время как Оксфордский словарь английского языка определяет температуру как «около 20 ° C (68 ° F)». Однако то, что мы понимаем под комнатной температурой, на самом деле представляет собой диапазон температур, выбранный для представления комфортного жилья для людей.Не существует единой фиксированной температуры в помещении.

При комнатной температуре человеку не жарко и не холодно, когда он носит обычную домашнюю одежду, и хотя это звучит банально, на самом деле это очень важно. Средняя температура тела человека составляет 37ºC (98,6 по Фаренгейту), и наш мозг усердно работает, чтобы поддерживать эту температуру нашим телом. Для этого наш мозг заставляет наше тело сжигать глюкозу, чтобы согреться или вентилировать, и пот, чтобы остыть. Видите ли, ваш мозг одновременно мудр и эгоистичен — он знает, что лучше для него самого, лучше для тела.

В разных культурах комнатная температура может довольно сильно различаться как в один и тот же период, так и в зависимости от сезона (то, что считается «комнатной температурой» летом, может не совпадать с комнатной температурой зимой).

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) предлагает минимум 18 ° C (64,4) в качестве идеальной температуры в доме для здоровых и соответствующим образом одетых людей, что означает, что зимой в помещении нельзя надевать майки или шорты. Между тем, для очень старых, очень молодых или больных ВОЗ предлагает температуру 20ºC (68 по Фаренгейту).

Диапазон 18–24º C (64–75 по Фаренгейту) не связан с риском для здоровья здоровых взрослых людей с соответствующей одеждой, влажностью и другими факторами, утверждает ВОЗ. Другими словами, где бы то ни было в пределах этого диапазона, вы должны быть в порядке. Холодный воздух воспаляет легкие и затрудняет кровообращение, увеличивая риск респираторных заболеваний

Однако температуры ниже 16 ° C (61 по Фаренгейту) и влажность выше 65% были связаны с респираторными заболеваниями, включая аллергию.К сожалению, приемлемая температура в помещении также определяется ограничением доходов. Недостаточная доступность энергии может затруднить для людей с низкими доходами адекватное отопление своих домов. Даже температура ниже 16 ° C связана с худшими последствиями для здоровья.

Лучшая температура в доме

Приятная температура важна для нашего дома.

«Комнатная температура» также зависит от комнаты — это не одно и то же, когда вы выбираете идеальную температуру в гостиной, спальне или ванной.

Французское агентство по охране окружающей среды и энергетики (ADEME) разработало несколько полезных рекомендаций, которым следует следовать в зависимости от того, в какой комнате мы находимся. Для жилых помещений, таких как гостиная или столовая, ADEME предлагает идеальную температуру 19 ° C, учитывая, что это место, где мы проводим много неактивного времени, например, работаем или смотрим телевизор. Это зависит от нашего возраста и состояния здоровья. У пожилых людей должна быть температура 20-22ºC (68-71 по Фаренгейту).

В спальне ситуация меняется, так как повышенная температура может повлиять на наш сон.ADEME рекомендует температуру, не превышающую 17 ° C (62,6 по Фаренгейту), которую можно снизить до 16 ° C (60,8 по Фаренгейту) с помощью хорошего пухового одеяла и хорошо изолированной комнаты. Также это можно дополнить грелкой. Как показывает практика, в спальне может быть на 1-2 градуса холоднее, чем в остальной части дома.

Ванная комната — тоже довольно уникальное место в доме. Он не используется большую часть дня, но мы хотим, чтобы он имел нужную температуру, когда мы его используем. Заходить в ванную в слишком жаркую или слишком холодную погоду может раздражать или даже опасно для вашего здоровья (особенно, если после принятия ванны становится холодно).Вот почему ADEME рекомендует температуру 22ºC (71 по Фаренгейту), которой будет достаточно, чтобы чувствовать себя хорошо после того, как мы выйдем из душа или ванны.

А как насчет работы?

Работа — это совсем другое дело, а кто не спорил с коллегой по поводу термостата или кондиционера? Найти идеальную температуру в офисе, которая понравится всем, не только сложно — практически невозможно, как показали несколько исследований

Неудивительно, что большинство людей недовольны своей рабочей температурой.Опрос офисных работников в США в 2015 году показал, что 50% были недовольны, по крайней мере, несколько раз в месяц температурой в своем офисе. И это не все, так как 42% заявили, что в их офисах слишком тепло летом, а 56% считают, что зимой слишком холодно, и это имеет много последствий для организаций и их сотрудников.

Невозможность обеспечить работникам комфортные условия влечет за собой значительные финансовые последствия. В Великобритании исследование показало, что до 2% рабочего времени в офисе тратится людьми, спорящими из-за уровня температуры, что обходится экономике в 15 миллиардов долларов в год.Между тем, исследование в Австралии показало, что аргументы в пользу температуры обходятся в 6,2 миллиарда долларов в год. Даже несмотря на все аргументы, нам все еще трудно найти лучшую комнатную температуру.

Влияние на производительность также довольно очевидно. В исследовании отслеживалась активность служащих страховой компании, чтобы измерить влияние температуры на их эффективность. При температуре 25 ° C (77 по Фаренгейту) рабочие печатали без перерыва с частотой ошибок 10%. Когда температура упала на пять градусов, они были вдвое менее продуктивными.Еще более удивительно то, что температура в комнате может влиять на желание людей сотрудничать. Одно исследование показало, что более теплые условия вызывают большую социальную близость и использование более конкретной речи, в то время как другое исследование показало, что чашка горячего кофе побуждает рабочих судить о других более щедрых и заботливых.

Мужчины и женщины

Исследование показало, что в отношении теплового комфорта существует даже гендерная предвзятость. В большинстве офисных зданий температура устанавливается на основе формулы, использованной несколько десятилетий назад, которая использует скорость метаболизма мужчин для расчета идеальной температуры в помещении … но это не совсем подходит для женщин.Женщины в среднем предпочитают комнатную температуру на несколько градусов выше, чем мужчины. Это не только означает, что женщинам холоднее, но и снижает их способность выполнять определенные задачи в офисе при температуре, более комфортной для мужчин (обратное также может быть верным).

Автор исследования Агне Каякайте работала с более чем 500 немецкими студентами колледжей, помещая их в комнату и сдавая тесты при различных температурах от 16ºC (61 по Фаренгейту) до 32ºC (92 по Фаренгейту). Исследователи обнаружили разницу в производительности мужчин и женщин в зависимости от температуры.

Предыдущие исследования показали, что женщины предпочитают комнаты при температуре 25 ° C (77 по Фаренгейту), в то время как мужчинам более комфортно при температуре (21,6 ° C). Женщины обычно холоднее мужчин при одинаковой температуре из-за физиологии. Тем не менее, до работы Каяцкайте последствия холода были не очень ясны. Чем теплее в комнате, тем лучше выступали женщины.

«С повышением темпов обучения женщины лучше справлялись с математическими и устными задачами, а мужчины — хуже. И рост женщин в математических и устных задачах был намного больше и заметнее, чем снижение успеваемости у мужчин », — говорится в заявлении соавтора Тома Чанга.

Дело здоровья

В то время как для многих здоровых и молодых людей правильная температура в помещении может быть вопросом комфорта и продуктивности, для пожилых людей это также вопрос здоровья. Летом пожилые люди подвергаются повышенному риску, в то время как зимой риски могут быть столь же серьезными.

Исследование показало, что холодной комнате требуется всего 45 минут, чтобы оказать значительное влияние на пожилых людей, снизив силу большинства основных групп мышц.Сниженная сила может повлиять на их безопасность и независимость. Имея это в виду, исследование предложило минимальную температуру 18ºC (65 по Фаренгейту).

Это также очень важно для здоровья младенцев, поскольку рекомендуемая температура в помещении составляет от 20 до 22 ° C (от 68 до 72 по Фаренгейту). Это снижает риск перегрева, который был связан с нарушениями сна со смертельным исходом и синдромом внезапной детской смерти (СВДС). Как правило, если температура в спальне удобна для вас, она также подходит и для вашего ребенка.

Средняя температура тела здорового человека 37,0 ° C. Постоянная Больцмана 1,38 × 10-23 …

Средняя температура тела здорового человека — 37,0 ° C. Постоянная Больцмана 1,38 × 10-23 …

Средняя температура тела здорового человека — 37.0 ° С. Постоянная Больцмана составляет 1,38 × 10–23 Дж / К. Если жар увеличивает температуры до 38,0 ° C, на какой процент средний кинетический энергия молекул увеличивается? Ответ должен быть в процентах.

6. Средняя температура тела здорового человека — 37,0 ° C. Постоянная Больцмана 1,38 × …

6. Средняя температура тела здорового человека — 37,0 ° C. Постоянная Больцмана составляет 1,38 × 10–23 Дж / К. Если жар увеличивает температуру до 38,6 ° C, на какой процент средняя кинетическая энергия молекул увеличивается? 7.В межгалактическом пространстве в среднем около одного атом водорода на кубический сантиметр и температура 6,10 К. Что такое абсолютное давление? Постоянная Больцмана 1,38 × 10−23 Дж / К. (ответ в Па)

Тело предназначено для поддержания постоянной температуры около 37 ° C при нормальных здоровых …

Тело спроектировано так, чтобы поддерживать постоянную температуру около 37 ° C, при нормальном здоровом нагреве (скажем, 25 ° C) от тела должно быть постоянное тепло 1.Эту потерю тепла можно смоделировать как oss A (T-T) T — температура тела, Ta — комнатная температура, A — площадь поверхности тела (предположим, 1,73 м2). Коэффициент теплопередачи h составляет 4,09 Вт / (м2 · C). Обратите внимание, что Qross <0. Из-за непрерывных потерь тепла ...

Газовый баллон содержит 5,58 × 1023 молекул азота при температура 380 К. Что такое …

Газовый баллон содержит 5,58 × 1023 молекул азота на температура 380 К. Какова тепловая энергия газа? (Ты может потребоваться знать постоянную Больцмана: kB = 1.38 × 10-23 Дж / К.) Сколько энергии хранится в ОДНОЙ степени свободы для всего система? Какова средняя энергия отдельной молекулы?

7. Для CO2, близкого к комнатной температуре: Cy — молярная теплоемкость при постоянном объеме = 28,5 …

7. Для CO2, близкого к комнатной температуре: Cy — молярная теплоемкость при постоянном объеме = 28,5 Дж / (моль K) Другая полезная информация газовая постоянная R 8,314 Дж / (моль K) Постоянная Больцмана k — 1,38 x 10-23 Дж / K a ) Внутреннюю энергию образца из N молекул СО2 вблизи комнатной температуры можно записать как U = a + bNKT, где a и b — константы.Какое значение имеет b? (15 баллов) б) Теорема о равнораспределении выделяет энергию VkT на …

2. Во время спячки метаболизм животного замедляется, и температура его тела понижается. Например, …

2. Во время спячки метаболизм животного замедляется, и температура его тела понижается. Например, земля в Калифорнии температура тела белки снижается с 40,0 ° C до 21,2 ° C во время спячка. Если предположить, что воздух в легких белки 75.0% N2 и 25,0% O2, на сколько среднеквадратичная скорость молекул воздуха в легких снизилась во время спячка? Постоянная Больцмана составляет 1,38 × 10–23 Дж / К. Молярная масса азота составляет 14,00674 ед., А кислорода 15,9994 ед.

Во время спячки у животного замедляется обмен веществ, и температура его тела понижается. Например, Калифорния …

Во время спячки метаболизм животного замедляется, и его температура тела понижается. Например, земля в Калифорнии Температура тела белки снижается с 40.От 0 ° C до 14,6 ° C во время спячка. Если предположить, что воздух в легких белки 75,0% N2 и 25,0% O2, на сколько будет среднеквадратичная скорость воздуха количество молекул в легких уменьшилось во время спячки? Постоянная Больцмана составляет 1,38 × 10–23 Дж / К. Молярная масса of Nitrogen составляет 14,00674 ед., А кислород 15,9994 ед. ….

Перед тем, как пройти ежегодный медосмотр, человек весом 70,0 кг с температурой тела 37,0 ° C потребляет …

Перед тем, как пойти на ежегодный медосмотр, 70.0-кг человек, чей температура тела 37,0∘C, расходуется вся банка 0,355 л. безалкогольный напиток (в основном вода) при температуре 12,0∘C. температура тела человека Tконечная после достижения равновесия? Игнорируйте любое нагревание, вызванное метаболизмом человека. Удельная теплоемкость емкость человеческого тела 3480 Дж / кг⋅К. запутался в начальных и конечных темпах. объясните, пожалуйста

ПОКАЗАТЬ СВОЮ РАБОТУ: Найдите среднюю кинетическую энергию атомов гелия, если: температура 6 …

ПОКАЗАТЬ СВОЮ РАБОТУ: Найдите среднюю кинетическую энергию атомов гелия, если: температура составляет 6 x 105 К, а постоянная Больцмана является к = 1.38 × 10−23 Дж / молекула K

В здоровом человеческом теле температура центрального ядра составляет около 37,0 ° C (98,6 F). Для этого тело должно терять экс …

В здоровом человеческом теле температура центрального ядра составляет около 37,0 ° C (98,6 F). Для этого организм должен сбрасывать избыточную тепловую энергию, которая выделяется из химической энергии в результате метаболических процессов. Это особенно сложно во время интенсивных упражнений, когда температура тела может повыситься на целых 6 Cin всего за 15 минут, что может привести к судорогам или даже повреждению мозга. Передача энергии является ключом к поддержанию постоянной температуры.Мы можем проанализировать, как …

Какая температура у здорового человека: Какая нормальная температура тела человека