Как весело провести день пожилого человека: Сценарий мероприятия ко Дню пожилого человека: «Согреем ладони, разгладим морщины»

В День пожилого человека москвичей порадуют концертами, выставками и кино

1 октября в разных местах города будут танцы, спортивные состязания, квесты, мастер-классы, концерты, выставки. На праздник горожан приглашают парки, кинотеатры, дома культуры и библиотеки. Mos.ru выбрал самые яркие и интересные события Международного дня пожилого человека.

«Возраст счастья» в парках

Фотовыставки откроются в четырёх парках. В «Кузьминках» это «Возраст счастья» — проект о людях, которые после 50 живут ярче, интереснее и веселее, чем в молодости, не боясь начинать жизнь заново и реализовывать свои мечты. В Парке Горького можно увидеть фотопроект «Олдушка» фотографа из Омска, который снимает на камеру пожилых моделей. В парке «Красная Пресня» предложат фотовыставку «Элегантный возраст», героини которой — женщины старше 50 лет из Москвы и регионов страны в необычных, ярких образах. В парке 850-летия Москвы покажут фотовыставку «Жизнь продолжается…».

В Воронцовском парке пройдёт вечер русского романса, в парке Артёма Боровика выступят ученики вокально-эстрадной студии «Дебют-Москва», в

Бабушкинском запланирована танцевальная программа для людей старшего поколения «Ретрофест» с хитами 1950–1970-х годов. Концерт ожидается в Лианозовском парке.

В «Кузьминках» можно поучаствовать в соревнованиях по скандинавской ходьбе, мастер-классах по танцам, а в пункте мобильной проверки здоровья — сделать ЭКГ, измерить артериальное давление, пройти ортопедический осмотр.

В Измайловском парке спортсмены в возрасте от 40 лет попробуют силы в различных видах спорта и спортивных играх — дартсе, корнхолле, новусе, скандинавской ходьбе, стрельбе в электронном тире, шаффлборде. Спортивно-оздоровительные мероприятия будут и в парке «Фили».

В Перовском парке всех пригласят на чаепитие и ретродискотеку. Она откроет новый проект осенне-зимнего сезона «Перовский винил». Для посетителей будут проводить ретродискотеки, тематические квесты, кулинарные мастер-классы и лекции о зимней моде, научат создавать арт-объекты в стиле ресайкл-арт и автопортреты на виниловых пластинках.

Старое доброе кино

На специальную программу приглашает сеть кинотеатров «Московское кино». Вход на кинопоказы бесплатный.

Кинотеатр «Вымпел» (улица Коминтерна, дом 8) в 10:30 покажет комедию «Семь стариков и одна девушка» («Мосфильм», 1968 год, 12+) режиссёра Евгения Карелова.

Молодую выпускницу физкультурного института Елену Величко направляют работать тренером в спортивный клуб. Она полна радужных надежд. Однако вместо перспективных спортсменов ей дают группу здоровья — шестерых мужчин не первой молодости, не отличающихся ни здоровьем, ни покладистостью…

В 12:30 программу продолжит драма «Зимний вечер в Гаграх» («Мосфильм», 1982 год, 12+) режиссёра Карена Шахназарова.

Беглов, старый мастер чечётки, кумир 1950-х годов, работает в эстрадном коллективе на должности репетитора. Помнят его только ровесники, а денег у него сейчас нет даже на диван в комиссионке. К нему обращается с просьбой обучить искусству степа активный парень Грачёв из Сибири…

Кинотеатр «Искра» (улица Костякова, дом 10) в 14:00 начнёт показ ленты «Отцы и деды» («Ленфильм», 1982 год, 12+) режиссёра Юрия Егорова.

Жили-были Луков-дед, Луков-сын и Луков-внук. Дед, которому осталось немного до пенсии, — человек энергичный и жизнелюбивый. Ему до всего есть дело, и в первую очередь до сына и внука. Но деду намекают на его преклонный возраст и бесперспективность, заявив, что время его прошло. Тот решает доказать, что, если у него седина в бороде, бес в ребро стукнет обязательно и его личная жизнь ещё только начинается…

В кинотеатре «Космос» (проспект Мира, дом 109) можно посмотреть фильм «У тихой пристани» (СССР, 1958 год, 12+). Режиссёры — Э. Абалов, Т. Мелиава.

1950-е годы. Старый рабочий Колячкин и бывший актёр Пушков никак не могут дойти до речки порыбачить. Им что-нибудь да мешает: то они малышей в детский сад ведут, то старушку в дом пенсионеров устраивают. Начальника строительства изваляли в грязи на неотремонтированной дороге, кляузника отучили писать доносы, а хулигана и пьяницу купали в реке до полного перевоспитания…

Кинотеатр «Сатурн» (улица Снежная, дом 18) в 12:00 откроет кинокафе с показом картины «Из жизни отдыхающих» (СССР, 1980 год, 12+) режиссёра Николая Губенко. Поздняя осень на южном берегу Крыма. Холодное море. И скука, скука… В одном из пансионатов собралась пёстрая публика, вынужденная придумывать себе развлечения. В этой обстановке бесконечных разговоров о здоровье и его отсутствии, пересказов бытовых драм и обязательного курортного флирта зарождается любовь двух немолодых людей Надежды Андреевны и Алексея Сергеевича.

Ажурные салфетки, лоскутное шитьё и бальные танцы

В доме культуры «Гайдаровец» (улица Земляной Вал, дом 27, строение 3) в 11:00 начнёт работу выставка декоративно-прикладного творчества студий 50+ «Бабушкины секреты мастерства».

Представители «серебряного» возраста, которые занимаются в студиях Дома культуры, представят на ней изготовленные своими руками нужные в хозяйстве предметы одежды и интерьера — вязаные, сшитые и украшенные аппликациями.

Студия «Марья-искусница» подготовила ажурные салфетки и воротнички, вышитые картины, панно макраме, куклы на чайник, покрывала в стиле лоскутное шитьё и вязанный пэчворк.

Студия «Благодать» украсит стены здания картинами, выполненными в технике нетканый гобелен, а витрины — добрыми тряпичными куклами.

Выставка создаст неповторимую атмосферу уюта и тепла, которые излучают бабушки-мастерицы, и будет интересна посетителям всех возрастов. Вход свободный вплоть до 30 октября.

Центр культуры и искусства «Меридиан» (улица Профсоюзная, дом 61) ждёт гостей с 15:00 до 17:00. Их порадуют танцевальной ретропрограммой «Осенний бал» с любимыми песнями, историческими и бальными танцами, конкурсами и лотереями. В исполнении вокалистов Сергея Мамонтова и Алёны Гапоненко прозвучат известные песни прошлого столетия. Воспитанники школы танца «Светский парад» под руководством хореографа Елены Захарченко познакомят с нежным вальсом, венгерским бальным, быстрым фокстротом и другими композициями. Будут также музыкальные дивертисменты и разные сюрпризы от организаторов, в том числе конкурсы на лучшее исполнение барыни, цыганочки и танцевального попурри. Такой праздник традиционно проходит в начале октября в рамках проекта «Поколение. 50+».

Музыкальная программа «Над небом голубым» с 13:00 до 15:00 запланирована в библиотеке № 144 (Ореховый бульвар, дом 37, корпус 2а).

Здесь пройдёт творческий вечер артиста театра и кино, гусляра, участника ансамбля «Казачий круг» и ансамбля Дмитрия Покровского Александра Коньшина. Он исполнит любимые народные песни, казачьи песни, произведения русских и советских композиторов, любимые мелодии старшего поколения. Будут звучать стихи и композиции А. Пушкина, А. Майкова, М. Глинки, А. Алябьева, А. Гарилёва, П. Булахова.

С 1 по 15 октября в стенах библиотеки будет работать выставка «Цветы для вас». На ней представят живописные натюрморты искусствоведа Натальи Поповой и акварельные этюды молодой художницы лауреата выставки-конкурса молодых художников в 2004 году Светланы Решетовой из серии «Москва, которая была». На них изображены старинные уголки Москвы, которые остались в архивах и памяти москвичей — улица Варварка, панорамный вид на Кремль и Триумфальную площадь, Концертный зал П.И. Чайковского, Кутафью башню.

Культурный центр ЗИЛ (улица Восточная, дом 4, корпус 1) и портал «Баба-деда» отметят День пожилого человека 4 октября. Праздник «Подиум зрелой красоты», который поддержали культовые дизайнеры и популярные бренды, они устроят с 17:00 до 21:00.

С 17:00 до 19:00 состоятся мастер-классы для зрителей о моде, стиле и красоте. Дизайнер Виктория Ирбаиева проведёт лекцию о моде и стиле, а Московский клуб визажистов научит секретам макияжа.

Модный показ в 19:30 торжественно откроют почётные гости — мэтр отечественной моды и основатель Московского дома моды Вячеслав Зайцев и президент благотворительного фонда Татьяна Михалкова. Моделями выступят обычные женщины в возрасте от 50 лет, которые продемонстрируют необычные, яркие образы, подчеркивающие их индивидуальность. Кульминацией станет выход в оригинальных свадебных платьях. В этом году мероприятие впервые смогут посмотреть жители других регионов России.

Концертная программа «Арфа и флейта» 1 октября с 15:00 до 17:00 ждёт посетителей библиотеки-читальни имени И.С. Тургенева (Бобров переулок, дом 6, строение 1).

В ней примут участие лауреаты международных конкурсов, выпускницы Российской академии музыки имени Гнесиных Римма Ишниязова (флейта) и Нина Мищенко (арфа). Прозвучат экстравагантные произведения в изысканных аранжировках К. Сен-Санса, А. Пьяццоллы, а также сочинения И. Баха, Ж. Бизе, Ж. Массне, М. Глинки. Стихотворения А. Пушкина, Ф. Тютчева, К. Бальмонта и других поэтов прочтёт ведущий концерта — актёр театра «Ленком» Константин Петухов.

С другими мероприятиями, посвящёнными Международному дню пожилых людей, можно ознакомиться в разделе «Московский календарь» на портале mos.ru.

В Шахтах отметили День пожилого человека

Просмотров: 388

Всемирный День пожилого человека появился  29 лет назад. Это решение приняла Организация Объединенных Наций (ООН) с целью привлечь внимание к проблемам людей «серебряного возраста». В России бабушек и дедушек чествуют несколько дней подряд в рамках декады пожилого человека

Ученики школы №36 поздравили людей «серебряного возраста»

В рамках предоставления социальных услуг и оказания помощи гражданам пожилого возраста на протяжении 20 лет ЦСО «Мы вместе» оказывает помощь и проводит такие торжества.

Ученики школы №36 подготовили концертную программу и даже изготовили открытки своими руками. Поздравления, танцы, песни и стихи сделали атмосферу веселой, уютной и праздничной. Получатели услуг центра подпевали юным артистам, каждое выступление которых срывало бурные аплодисменты.

День пожилого человека совпал с днем рождения двух клиентов ЦСО: Лидии Заренко исполнилось 83 года, а Александре  Лебедевой —  93.

Двух клиентов Центра поздравили с днем рождения.

Наталья Минченко, специалист по социальной работе АНО ЦСО «Мы вместе»:

— У нас уже не раз проходили такие мероприятия, но обычно они  проводились на базе школы. Теперь мы решили устроить праздник в кафе, а школьники помогли нам с организацией концерта. Мы хотим выразить благодарность администрации кафе «Алина» и ученикам школы №36.  Также большое спасибо нашему основному спонсору, генеральному директору «ХИМПЭК» Владимиру Гальперину. Этот благотворительный обед был устроен в преддверии Дня пожилого человека, который отмечается 1 октября. Следующий подобный праздник мы планируем провести ко Дню Победы. 

Зинаида Бабаева, получатель услуг ЦСО «Мы вместе»:

— Большое спасибо всем кто принимал участие в организации торжества. Искренне благодарю Центр социального обслуживания за то, что здесь устраивают такие праздники для нас. Выступления ребят очень порадовали. Мы все вместе слушали наши любимые песни, подпевали  и с восхищением смотрели танцевальные номера.

Валентина Сливаева увлекается вышивкой и спортом

Валентина Сливаева родилась 4 октября 1938 года в городе Иваново.

Учась в школе, она увлекалась спортом, постоянно участвовала в спортивных мероприятиях по легкой атлетике.

В 1958 году переехала в г. Шахты, где начала свою трудовую деятельность мастером верхней одежды. В свободное от работы время продолжала заниматься спортом. К этому увлечению добавилось еще одно — вышивка крестиком и бисером.

Как говорит сама Валентина Михайловна: «В молодости нам кажется, что здоровье — это навсегда. Но годы все идут. И с возрастом приходит осознание того, что здоровье и долголетие — это каждодневный труд, постоянные спортивные и творческие нагрузки».

Валентина Михайловна вовлекла клиентов ЦСО №1 в мир спорта и творчества.

Последние 10 лет перед выходом на пенсию В. М. Сливаева трудилась машинистом шахтной подъемной машины в ШСУ № 6. Но даже посвящая себя совсем не женской работе, она не бросала свое увлечение. На пенсии эта активная женщина не замкнулась в себе, а продолжала активно увлекаться своими любимыми делами. Она пришла в ЦСО №1 и вовлекла в спортивную жизнь и в мир красивой вышивки большинство получателей социальных услуг «Университета третьего возраста». Глядя на ее замечательно вышитые картины, многим женщинам захотелось научиться вышивать, а в спортивный зал за ней идут практически все получатели социальных услуг «Клубов по интересам». В дни открытых дверей «Клубов по интересам» занятия лечебной физкультуры проводит только Валентина Михайловна, и к ее советам прислушиваются так же, как и к наставлениям инструктора по лечебной физкультуре Надежды Евтушенко.

«Лично мне помогают поддерживать здоровье тренировки в спортивном зале на базе «Университета третьего возраста» при МБУ г. Шахты «ЦСО №1». Я посещаю Центр более 10 лет и могу похвастаться позитивным взглядом на жизнь и активной жизненной позицией. Призываю всех сделать спорт постоянным и обязательным в жизни. Здоровье и спорт идут рука об руку. Здоровье в порядке — спасибо зарядке!» — вот так о себе рассказывает сама Валентина Сливаева.

Декада  пожилых людей открылась в ЦСО «Мы вместе»

Ежегодно в золотую осеннюю пору мы чествуем тех, кто все свои силы и знания посвятил своему народу, кто отдал здоровье и молодость новому поколению.

Открыли декаду пожилых людей акцией «Этот праздник касается каждого» волонтеры отряда «Милосердие» (Шахтинский медицинский колледж имени Г.В. Кузнецовой). Студенты рассказали о предстоящем празднике,  подготовили листовки-буклеты с информацией об истории и традициях праздника в России. Ребята поздравили всех пожилых людей, которые встретились им на улицах поселка имени Артема. Представители старшего поколения были приятно удивлены и тронуты таким вниманием со стороны молодежи.

Акцию «Этот праздник касается каждого» открыли волонтеры отряда «Милосердие».

Волонтеры в течение года принимают активное участие в работах по уборке дворовых территорий ветеранов, а пожилые люди, нуждающиеся в помощи и общении, с нетерпением ждут этих встреч. В преддверии праздника ребята из волонтерских отрядов «Адреналин» (Шахтинское профессиональное училище №36), «Вместе» (Шахтинский политехнический колледж) и политехнического колледжа Шахтинского автодорожного института (филиала) ЮРГПУ (НПИ) им. М.И. Платова при поддержке Молодежного правительства при администрации города Шахты помогли одиноким пожилым людям провести осеннюю уборку. Они выполнили обрезку поросли с деревьев и кустарников, вскопали землю под посадку, собрали мусор, покололи и сложили дрова, оказали помощь по дому. И, несмотря на усталость, все получили заряд бодрости: ветераны — от общения и заботы, а студенты — от проделанной работы.

С поздравительным марафоном пришли к жителям отдаленных поселков волонтеры отряда «Академия добра» (Шахтинский педагогический колледж). В программе концерта: песни, загадки и конкурсы. В завершение торжества все вместе пили чай со сладостями. Ветераны были рады и растроганы, праздник принес пожилым людям много положительных  эмоций, помог забыть о проблемах и отдохнуть душой.

Для получателей услуг ЦСО организована культурная программа с посещением музеев и библиотек, участие в Форуме «Старшее поколение Дона» в Ростове-на-Дону. Одиноким пожилым людям наносятся «Визиты внимания» с вручением праздничного угощения.

Волонтеры помогли пожилым людям провести осеннюю уборку.

В кафе «Алина» и ДК им. Дзержинского центром социального обслуживания населения «Мы вместе» и спонсорами города организованы праздники «Не стареют душой ветераны». Звучали теплые слова поздравлений и песни, которые зрители с удовольствием слушали и подпевали. Праздничные концерты подготовили коллективы ДК им. Дзержинского и школы №36. Выступление ребят было веселым и задорным. Виновникам торжества вручили красивые поздравительные открытки, изготовленные руками школьников.

Вниманием и заботой были окружены пожилые люди. Сотрудники центра социального обслуживания населения «Мы вместе», спонсоры и учебные заведения города подарили пожилым людям главное: внимание и хорошее настроение.

Н. Минченко, специалист по социальной работе

День тепла прошел в библиотеке им. М. Шолохова

В библиотеке имени Шолохова   прошло торжество для членов первичной организации пос. имени Артема ШГО РОО ВОИ и студентов третьего возраста АНО ЦСО «Мы вместе», посвященное людям пожилого возраста, который отмечают 1 октября.

 Иначе этот день еще называют Днем добра и уважения. Торжественную  программу подготовили сотрудники библиотеки. Вела этот замечательный праздник, полный добра, тепла  заведующая Ирина Лепская. Для людей старшего возраста накрыли столы  для чаепития с фруктами и сладостями и подготовили замечательный концерт силами учеников школы № 36. Дети читали стихи, творческие коллективы исполняли танцы. В танце «Маленьких утят» вместе с детками  кружились и весело отплясывали многие  гости, совершено забыв о возрасте! На экране демонстрировали трогательные ролики со стихами детей о бабушках и дедушках, с песнями из любимого фильма «Весна на Заречной улице», которые заставили многих прослезиться от нахлынувших чувств. Студенты АНО «Мы вместе»  также готовились к этому празднику  и выступили с песнями, а самые «молодые» члены ВОИ экспромтом исполнили в костюмах танец березок. 

Самые «молодые» члены ВОИ экспромтом исполнили в костюмах танец березок. 

С поздравлением ко всем присутствующим обратилась председатель ШГО РОО  ВОИ Валентина  Сухова. Она пожелала всем вечной молодости, здоровья, оптимизма, такого же задора на многие годы и вручила Благодарственные письма И.В. Лепской, председателю ВОИ пос. Артем Р.В. Шкребняк, музыкальному руководителю хора «Фронтовые друзья» Л.И. Буракову.

Председатель общественного объединения  «Казаки Нижнего Дона» Г.В. Черненко,   пожелал всем здоровья и благополучия. А потом пили горячий чай и вместе с хором «Фронтовые друзья» под баян спели  любимые народные песни.

 Этот праздник, его тепло и прекрасную атмосферу  каждый из гостей унес с собой.

 Спасибо всему коллективу библиотеки! Хочу также поздравить с Днем пожилого человека всех членов шахтинской организации «Всероссийское общество инвалидов» и пожелать здоровья, счастья, благоденствия, любви и заботы близких.

В. Сухова, председатель ШГО РОО ВОИ

в Можайском районе проведут концерт ко дню пожилого человека

День пожилого человека – международный праздник, который отмечают 1 октября. В Можайском районе решили не отставать – в этот день в клубе «Горизонт» ТКС «Кунцево» проведут концерт «Песни петь, душой молодеть». Об этом сообщила заведующая сектором клуба «Горизонт» Наталия Юрьевна Аникина.

— На нашем концерте выступит ансамбль «Вечерок» — это довольно известный коллектив в нашем районе. Они выступают на всех праздниках, поют в районном ТЦСО. Возможно, наши гости будут уже знакомы с их творчеством. Репертуар – самый подходящий для грядущего праздника: народные и эстрадные песни, — говорит Наталия Юрьевна.

Репертуар для Дня пожилого человека будет подобран из тех песен, которые точно знают зрители. Это делается не просто так: гостям предложат подпеть и самим стать частью выступления.

— «Вечерок» исполняет в основном народные и эстрадные песни. А на грядущем концерте зрителям предложат подпеть самим. Петь песни в хорошей компании – это то, что всегда поднимает настроение, а найти компанию пожилым людям бывает трудновато. Поэтому мы предоставляем такую возможность: приходите и пойте, будет весело!, — уверена Наталия Юрьевна.

Кстати, на таких мероприятиях пожилые жители района часто находят новых друзей: кто знает, может быть, ваша подруга или товарищ ждут вас именно на концерте? И вот уже будет с кем прогуляться по району, сходить в театр, а может быть, даже куда-то съездить. Часто пожилым людям бывает сложно заводить новые социальные связи, а за песнями в унисон это сделать проще: неформальная и веселая атмосфера располагает к общению.

Концерт продлится с 13.00 до 14.00 по адресу Беловежская улица, дом 39 корпус 1. Вход свободный, но лучше приходить чуть пораньше: сейчас залы на мероприятиях не заполняют до конца, поэтому мест может не хватить. И обязательно нужно захватить с собой хорошее настроение: чтобы прекрасно провести время самому, и зажечь радостью окружающих.

5 идей для семейного праздника

30 сентября, Минск /Корр. БЕЛТА/. Время так быстро летит, что не успеете оглянуться, как из легких на подъем девушки или юноши вы превратитесь в бабушку или дедушку, мечтающего о маленьком домике где-нибудь в укромном местечке. Но это совсем не значит, что все самое интересное уже позади и остается лишь перебирать воспоминания. Жизнь продолжается! И столько всего еще можно успеть сотворить. Толчком к действию может стать День пожилых людей, который празднуют во всем мире.

А пока вы еще молоды и полны сил, устройте незабываемый праздник своим родным и близким людям преклонного возраста. Пусть он подарит веру в себя и столь необходимое им чувство нужности кому-то. Вот, например, несколько вариантов сценария.

1. Начнем с самого малого — просто навестите родных бабушек и дедушек или просто знакомых пожилых людей. Поверьте, для них это очень важно. В преклонном возрасте особенно ценно ощущать внимание близких людей.

2. Подарите дорогим бабушкам и дедушкам билеты на концерт любимых ими исполнителей. А еще лучше сходите вместе. Расспросите родных о самых запомнившихся выходах в свет, о курьезах в их жизни. Думается, вы удивитесь, как помолодеют лица рассказчиков в этот момент. Ну а вы узнаете много нового.

3. Для большинства людей выход на пенсию сродни сильнейшему стрессу. И это вполне понятно: все мы боимся перемен. А изменения, связанные с отсутствием возможности работать и самореализовываться, пугают вдвойне. Запишите своих родных на какие-нибудь курсы: вождения, освоения компьютера, танцев… Что-то новое всегда окрыляет!

4. И еще, активные пожилые люди часто находят новый смысл жизни и обретают второе дыхание, занимаясь спортом. Подарите им лыжи, палки для ходьбы или, например, велосипед. Ну а компанию бабушки и дедушки найдут себе быстро. Вы, кстати, можете тоже присоединиться.

5. Не новостью будет и то, что пожилые люди мечтают о путешествиях. Конечно, не все смогут подарить дорогие путевки, но вот отправится на выходные куда-нибудь за город и провести время вместе возможно всегда.

Впрочем, не важно, какой вы придумаете подарок и сценарий. Этот день можно отпраздновать и в тесном семейном кругу, пригласив виновников торжества в ресторан или кафе. Тут все зависит от того, как они будут себя чувствовать в непривычной обстановке. Самое главное, чтобы в праздновании участвовали все поколения. И вот такой День пожилого человека точно запомнится надолго.

Однако постарайтесь сделать так, чтобы празднование Дня пожилых людей не ограничивалось лишь датой 1 октября. Людям преклонного возраста необходимо уделять больше внимания также и в течение всего года — праздник был учрежден именно для того, чтобы помочь людям понять это.-0-

В поселке Федоровка отметили День пожилого человека

Поздравить пожилых людей с праздником – Днем пожилого человека в поселок Федоровка приехал председатель комитета по информационной политике, депутат Законодательного Собрания Александр Мотовилов.

Праздничный концерт, посвященный празднованию Дня мудрости, проходил во дворце культуры «Бригантина». На праздничный концерт пришло около 400 человек, среди них не только пенсионеры, но и их дети, а также внуки. Александр Мотовилов подчеркивает, что в Советском районе к ветеранам, пенсионерам, людям пожилого возраста и долгожителям всегда относятся с особым трепетом. «Мы хотим создать людям праздничное настроение, именно поэтому сегодня здесь для них организован концерт. Сегодня к жителям поселка Федоровка мы приехали не с пустыми руками. Каждый человек, достигший мудрого возраста, получит коробку конфет, чтобы потом дома вместе со своими родными выпить чая. От всей души поздравляю наших любимых бабушек и дедушек и желаю им добра, любви, долгих лет жизни и счастья», — поздравил Александр Мотовилов.

Перед концертом для жителей поселка была организована полевая кухня, где всех желающих кормили кашей.

Жительница поселка Федоровка Галина Сергеева рассказывает, что лично для нее праздник День пожилого человека – это радостный повод, чтобы прогуляться, встретиться со своими старыми знакомыми и добрыми друзьями, а также хорошо и весело провести время. «Мне здесь очень нравится. Здорово, что организовали концерт и собрали всех нас. Нас накормили вкусной кашей и напоили сладким чаем – жители с удовольствием пришли сюда. Всем хочу пожелать крепкого здоровья, а остальное все приложится», — сказала Галина Сергеева.

Юные жители поселка тоже с удовольствием отведали каши. Родители с улыбкой на лице рассказывают, что дома гречневую кашу с тушенкой детей есть не заставишь. А из полевой кухни, да на свежем воздухе все ели с удовольствием. В общем, каша каждому пришлась по душе.

Анастасия Медведева

Правительство Тверской области

17.10.2017

В октябре 2017 года специалисты отделения по работе с семьей и детьми ГБУ «КЦСОН» г. Торжка и Торжокского района содействовали в организации благотворительной экскурсии в музей А.С. Пушкина, расположенного в деревянном особняке Львовых-Балавенских. В мероприятии приняло участие 24 человека, из них 18 детей из семей, находящихся в трудной жизненной ситуации и в социально опасном положении.

17.10.2017

13 октября 2017 года в Весьегонске состоялся 11-ый фестиваль клубов по интересам «Нам года — не беда, коль душа молода!»

17.10.2017

В Андреапольском районе 13 октября 2017 года прошел муниципальный этап фестиваля «Путь к успеху». Ежегодно в фестивале принимают участие люди с ограниченными возможностями активно занимающиеся различными видами творчества. Тематика фестиваля «Славные таланты земли Тверской».

16.10.2017

В рамках празднования Дня пожилого человека в Комплексном центре социального обслуживания населения Бологовского района с 2015 года ежегодно проводится самый сладкий праздник осени — «День варенья», а с 2017 года – фестиваль «День варенья». В очень теплой, уютной и дружеской атмосфере прошел этот сладкий праздник 10 октября. Приглашенные  спешили на мероприятие, чтобы хорошо провести время, пообщаться со своими друзьями и испытать себя в конкурсе на самое вкусное варенье.
Целями  этого вкусного фестиваля являются: сохранение традиций национальной кухни,  развитие творческого потенциала жителей старшего поколения Бологовского района, поддержка творческой, общественной и культурной активности пожилых людей.

16.10.2017 В минувший вторник  в Доме детского творчества состоялось торжественное открытие фотовыставки  «Мы молоды душой», посвященной  Дню пожилого человека.

Сотрудники Комплексного центра социального обслуживания населения Ржева и Ржевского района  (директор Ирина Цветкова) при поддержке руководителя Территориального отдела соцзащиты Татьяны Куренковой постоянно делают все возможное для развития творчества людей золотого возраста.  И люди с удовольствие откликаются на  инициативы соцслужбы и активно в них участвуют.  Подобная выставка проводится впервые, однако в ней приняли участие  аж 53 человека,  представившие свыше 80 фоторабот в нескольких номинациях.

16.10.2017

«День пожилого человека» в Ржевском доме-интернате превратился в день подарков, день варенья, день просто хорошего настроения!..

16.10.2017

Физическая зависимость от окружающих в пожилом возрасте, принимает острые формы от одиночества,  которое возникает по разным причинам: не хотят  быть обузой детям, или просто порой не  в ладах с ними, не хотят покидать родной дом, потерять самостоятельность, боятся болезни. В настоящее время для решения таких проблем существует нестационарная форма обслуживания пожилых людей — надомное. Пожилой человек получает весь комплекс услуг, необходимых ему для нормальной жизнедеятельности на дому. Социальные работники становятся для них связующим звеном с внешним миром, их психологами, докторами, помощниками, выполняющими все их пожелания. И важное значение для пожилых людей принимает их бытовое обслуживание посторонними людьми.

16.10.2017

По традиции в День пожилого человека РЦКиД  г. Лихославль вновь распахнул двери нашим дорогим пенсионерам. Каждого пришедшего на праздник, встречали специалисты Комплексного центра социального обслуживания населения с теплыми пожеланиями и каждому подарили сладкий подарок. Мероприятие посетили 327 человек. В фойе была организована выставка детского рисунка «Любимым бабушкам и дедушкам». Творческий коллектив РЦКиД  в подарок для виновников торжества подготовил концертную программу. Праздничная атмосфера никого не оставила равнодушным. Все получили массу положительных эмоций, забыв о проблемах и отдохнув душой. Все были очень благодарны за приятно проведенное время.  

16.10.2017

В стационарном отделении для престарелых и инвалидов ГБУ «Комплексный центр социального обслуживания населения» Лихославльского р-на прошла череда праздничных мероприятий, посвящённых Международному дню пожилого человека.

16.10.2017

МОО «Добродетель»  совместно с ГБУ КЦСОН Лихославльского р-на оказана гуманитарная помощь одинокой пенсионерке, находящейся на надомном обслуживании – Никитиной Валентине Георгиевне.

16.10.2017

В рамках благотворительной акции «Чистый дом», реализуемой МОО «Добродетель», в преддверии Дня пожилого человека совместно с ГБУ КЦСОН Лихославльского р-на была оказана помощь по дому одиноким пенсионерам, находящейся на надомном обслуживании — Перепелкиной Ольге Алексеевне и Грошевой Евгении Павловне.

16.10.2017

14 сентября осуществлен выезд мобильного парикмахера. Социальный работник ГБУ КЦСОН Лихославльского р-на, а по совместительству отличный парикмахер —  Самуйлова Лариса Анатольевна, провела День красоты в Кавском с/п.

16.10.2017

5-6 октября 2017года администрация ГБУ «КЦСОН» города Ржева и Ржевского района приняла участие в пятой национальной конференции  «Общество для всех возрастов», которая проходила в Москве.  

16.10.2017

В Осташкове, 9 октября 2017 года начали работать  компьютерные курсы  для  граждан пенсионного  возраста, которые организовали сотрудники ГБУ «Комплексный центр обслуживания населения» Осташковского района. Обучение проходит на базе ГБПОУ «Осташковский колледж».

16.10.2017 За окнами сейчас осень. По-разному мы называем ее: холодной, золотой, щедрой, дождливой, грустной. Но, как бы там ни было, осень – прекрасное время года, это время сбора урожая, подведение итогов полевых работ, это начало учебы в школе, это подготовка к долгой и холодной зиме.

13 октября в ГБУ «КЦСОН» Кесовогорского района состоялось праздничное мероприятие, посвященное этому золотому времени года для воспитанников клуба «Досуг».

16.10.2017

В  социально-реабилитационном центре для несовершеннолетних проводится планомерная работа с детьми дошкольного возраста по экологическому воспитанию. Творчески проводит свои занятия воспитатель нашего учреждения Пильченкова Валентина Владимировна. Не исключением стало и открытое занятие «Золотая осень», которое она провела с детьми –дошкольниками  2 октября.
Интересно прошло знакомство детей об окружающем мире, об изменениях в природе, которые происходят осенью, расширили и закрепили свои знания об овощах и фруктах.

16.10.2017

Мероприятие в социально-реабилитационном центре для несовершеннолетних Торжокского района на тему «Эти забавные животные» было решено совместить с экскурсией в центр ездового собаководства Тверской области, который расположился в деревне Чукавино (Тверская область, Старицкий район). В центре разводят и содержат несколько пород беговых и охотничьих собак, таких как маламуты, самоеды, сибирские хаски, спортивные хаски, русская борзая. Детям  показали северных оленей, верблюда, несколько лошадей и пони. Так же ребята с удовольствием посмотрели птиц: индюков, кур, уток, гусей. Общение с  собаками  доставило нашим воспитанникам радость и восторг. Удовольствие от такой поездки несравнимо ни с одним аттракционом!  Большое спасибо сотрудникам Альфа-Банка за организацию и проведение увлекательной поездки.

16.10.2017

Традиционно, в октябре, в ГБУ «Социально-реабилитационном центре для несовершеннолетних «Родничок» г. Кимры проходит осенний праздник —  «Осень, осень, в гости просим». Цель этого праздника: показать значение музыки и роль праздника для развития ребенка, его эмоциональной отзывчивости, воспитание любви к природе.

13.10.2017

Сегодня 13 октября 2017 года отметила свой юбилей 80 лет прекрасная женщина Белякова Мария Ивановна, которая проживает в стационарном отделении для престарелых и инвалидов ГБУ «Комплексный центр социального обслуживания населения» Бежецкого района.

11.10.2017

В конце сентября ГБУ «Социально-реабилитационный центре для несовершеннолетних» Кашинского района провел в МДОУ детский сад № 3 г. Кашина мероприятие по закреплению знаний детей дошкольного возраста по безопасности дорожного движения — развлечение «Школа светофорных наук».

Страницы: 1 2 3 … 35 36

Разработка классного час «День пожилого человека» | Классный час (8 класс) на тему:

Классный час, посвященный  

Международному Дню ПОЖИЛОГО человека».

Цель: Воспитывать чувство уважения к людям старшего поколения, воспитывать чувство ответственности за старшее поколение, рассказать о празднике «Международный день пожилого человека».

Оформление: тема на доске, плакаты, книги.

Ведущий: Добрый день! Здравствуйте! Улетело теплое лето Словно бабочек легкий рой, И земля день за днем незаметно Стала осенью золотой!

Лето не стало задерживаться на своем посту. Пришел срок — сдало свои полномочия, и на покой. Пришла осень, окинула надменным взглядом доставшиеся ей просторы, холодно вздохнула и принялась за работу. Закрыла солнце плотной завесой из туч, а затем обрушилась на землю сильным дождем. Затем взялась все перекрашивать. Много желтой краски потратила на одежды осин, клены вырядила в оранжевые плащи. И в эту прекрасную пору мы с вами собрались, чтобы отметить ваш праздник — праздник людей старшего поколения.

Ученик1: С праздником вас поздравляем!

И в этот час совсем недаром

Мы вам спасибо говорим.

Пусть морщинки вас не старят,

Не печалят никогда,

И судьба пусть вам подарит

Жизнь на долгие года!

Ученик 2: Для веселых, зеленых ветвей

Корни более, чем родня,

Берегите старых людей

 От обид, холодов, огня.

У старости силы не те-

Дней непрожитых мал запас.

Берегите старых людей

Без которых не было бы нас.

Ведущий: Как в природе происходит смена времен года, так и в жизни человек через разные возрастные рубежи. Беззаботная юность готовит душевную щедрую зрелость с годами уступающую место разумной, благородной старости. Человечество научилось создавать машины, механизмы, мало подверженные влиянию времени, а вот сам человек, к сожалению обречен на то, чтобы стареть. Французы называют старость третьим возрастом, подчеркивая, что это такой же равноправный этап жизни, как молодость и зрелость. Чешский писатель Ян Ларри, переступивший порог 80-летия, подчеркивал, что дольше всех живут люди веселые, неунывающие, и самое главное, только те, кто любит трудиться.

Ученик1: Да, года уходят беззвозвратно… Время неумолимо. Оно ведет свой » отсчет, не останавливаясь ни на секунду. И только память возвращает Вас в прошлое, которое всегда прекрасно, несмотря ни на что, всегда так желанно и так недосягаемо. Говорят, надо жить будущим. Это верно, но, мечтая и надеясь, человек живет все же прошлыми воспоминаниями.

Давайте, проведем интервью:

1. Какая самая счастливая минута в вашей жизни?

2. Говорят, что каждый должен найти свое место в жизни. Удалось ли вам его найти?

3. Кем вы мечтали стать в жизни?

4. Приходилось ли вам о чем — нибудь пожалеть в жизни?

5.Чем     любите заниматься в свободное время?

Спасибо вам за интервью.

Ученик 2: Сейчас поиграем в игру «вопрос-ответ». Разделимся на две команды: старшее поколение и младшее поколение (учащиеся).

Вопросы задаются по одному, зя каждый правильный и более быстрый ответ команде зачисляется один балл.

Вопрос:

1. Что можно видеть с закрытыми глазами? ( сон)
2. Как называется одно из самых популярных в Испании зрелищ – бой человека с быком? (коррида)
3. Чем кончается день и ночь? (мягким знаком)
4. Что называется белым и черным золотом? ( хлопок и нефть)
5. Как написать слово « мышеловка» пятью буквами? (кошка)
6. Как называется морское путешествие:? (круиз)
7. Какие часы показывают правильное время два раза в сутки? ( те, которые остановились)
8. Назовите фамилию человека, учредившего самую известную премию? (Нобель)
9. Какой город «квакает»? (Москва)
10. Какое название имеет город и птица? (Орел)
11. Еще одно название алфавита (азбука)
12. Что общего у винтовки и дерева? (ствол)
13. Любит мед и ходит в гости по утрам? (Винни-Пх)
14. На каком коне нельзя ездить? (шахматный)
15. Часть суши, окруженная со всех сторон водой? (остров)
16. Судно, которое построил Ной (ковчег)
17. Какой остров выдает себя за одежду? (Ямайка)

18. Сколько яиц можно съесть натощак? (одно)

19. Самая близкая к нам звезда. (Солнце)

20. Самая большая мера совместно съеденной соли, (пуд)

Ведущий: Подведем итоги.(подсчитывается количество баллов)

Дорогие наши гости! Молодое поколение очень нуждается в вашем опыте, знаниях. Старость-это не закат жизни, а ее необходимое продолжение, со всеми событиями. И мы должны каждый день помнить о тех, благодаря кому, живем мы на этой земле — о бескорыстных труженниках прошлого. И не только помнить, но и беречь их старость всегда и везде. Ведь нет будущего у страны, в которой забывают старость.

Ученик1: Не обижайте стариков.

Не осуждайте их причуды,

Ворчание и пересуды

И тяжесть грустную шагов.

Ученик 2 : Они спешат, чтоб не отстать.

Во всем стремятся быть полезней

И через пасмурность болезней  

Им юность видится опять.

Она иная, чем у нас,

Она родная и чужая

Шумит и дерзко возражает

И в песнях, и в делах своих.

Ведущий:

Есть такое недлинное слово «спасибо». Оно такое емкое, что в нем может уместиться очень много добрых человеческих чувств. Мы говорим его вам с огромным удовольствием: «Спасибо»:

Если так говорят:

«Человек пожилой»

-Это мудрости клад,

Это фонд золотой!

Это россыпь таланта

И горенья в очах…

Это наши Атланты

И в делах, и в речах!

Вам спасибо за все!!!

И почет вам, и честь!

Душой молодейте,

Стареть рановато,

Гак будьте здоровы, живите богато!

мероприятий для пожилых людей | Развлечения

В поисках развлечений

Наши близкие нуждаются в умственном, физическом и социальном стимулировании, чтобы поддерживать здоровье и избегать депрессии и изоляции. Ниже приведены некоторые идеи, которые помогут вам подумать о других способах связи и вдохновить любимого человека продолжать учиться, становиться сильнее и получать удовольствие.

Игры и упражнения

• Прогулки : Даже если это всего лишь один раз в день прогулка или даже поездка в инвалидном кресле на улице — свежий воздух и изменение темпа могут иметь огромное значение для настроения и кровообращения.
• Экскурсии : Отведите их за покупками, в торговый центр, в любимый ресторан и т. Д.
• Сила рук и координация : Используйте такие предметы, как лечебное тесто, чтобы стимулировать творчество и сохранять руки подвижными и сильными.
• Wii может предложить возможности для передвижения с малым ударом. Найдите картриджи Wii для игр или фитнеса, которые могут понравиться вашему близкому.
• Музыка: Получите новые (новые для любимого человека) компакт-диски из библиотеки, чтобы опробовать новую музыку.
• Электронные игры: Wii также может предлагать игры, которые помогают нам сохранять умение, такие как головоломки и математические игры.
• Сыграйте в несколько старых фаворитов : например, в карты, шашки, крестики-нолики, 20 вопросов, викторины, карты.

Выезд:

Выбор фильмов для пожилых людей

Ежедневные упражнения для пожилых людей

Пожилое одиночество

Проблемы со сном

Как узнать, когда пожилому человеку требуется дополнительная помощь на дому

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ О SAGEMINDER ЗВОНКИ ЗДЕСЬ

Развлечения на ходу с пожилыми людьми

• Животных: Посетите зоомагазин.
• Питание вне дома: Сходите в любимый ресторан в середине дня, когда он свободен, и просто возьмите десерт и кофе.
• Развлечения: Узнайте о концертах и ​​спектаклях в местной средней школе, чтобы получить недорогие и не вызывающие стресса живые развлечения.
• Особые мероприятия : Посмотрите, проводятся ли в вашем районе ярмарки для пожилых людей. Посетите детские сады для престарелых, чтобы узнать о специальных мероприятиях или просто посещайте их время от времени.
• Напоминание : Ваша кабельная сеть может содержать «старые» станции.Если не покупать старые телешоу на DVD, например, «Я люблю Люси» или «Братья Маркс», ради смеха.
• Make Music: Поиграйте с инструментами — детские инструменты, такие как пианино для большого пальца, простые арфы и записывающие устройства, могут быть недорогими и интересными, просто чтобы поэкспериментировать.
• Посмотрите, есть ли местные игры в бинго — ваш любимый, скорее всего, вырастет и будет с нетерпением ждать таких обычных общественных мероприятий!
• А что насчет боулинга? Боулинг приносит много пользы для здоровья и, конечно же, дает некоторые социальные льготы!

Мероприятия, чтобы оставаться на связи

• Работа по дому предназначена не только для молодежи.Важно, чтобы ваш любимый человек тоже чувствовал себя соавтором.
• «Ночь кино» — См. Наши лучшие подборки фильмов для пожилых людей
• Задачи сохранения , такие как очистка фасоли, складывание белья, сортировка семейных фотографий для альбома или другие задачи на кухне, которые можно выполнять даже с физическими и сенсорными ограничениями.
• Выполняйте задачи вместе .
• Семейные игры , такие как Bingo, могут быть приятным способом общения.Исследователи обнаружили, что игры могут принести пользу здоровью пожилых людей. Бинго, в частности, способствует укреплению психического, физического и эмоционального здоровья.
• Посещение: Спланируйте и запланируйте посещения с детьми, которые включают в себя ремесло для всех, чтобы сосредоточить свое посещение.
• Хорошо с компьютерами ? Если кто-то из членов семьи хорошо разбирается в компьютерах, предложите своему любимому человеку выбрать семейные фотографии для сканирования для слайд-шоу. Запись комментариев пожилых людей к фотографиям станет отличным повествовательным треком
• Домашние животные : попросите родственников взять с собой домашних животных во время посещения.
• Церковь: Посмотрите, предлагает ли ваша местная церковь какие-либо услуги посещения или телефонные звонки.
• Выполните : Пойте песни и играйте на инструментах вместе всей семьей — репетируйте для праздничной песни.
• История записи: Попросите вашего близкого использовать диктофон для записи семейной истории в качестве подарка молодому поколению — вам может потребоваться структурировать вопросы, на которые они могут ответить.
• Интервью : Попросите членов семьи посетить старшего и «побеседовать» о семейной истории и жизненных событиях.Это можно было сделать на видеокамеру или просто записать.
• Создать: Сделайте семейную поваренную книгу вместе с любимым человеком. Вы можете протестировать рецепты всей семьей, оценить их и попросить любимого человека сфотографировать еду. Следует учитывать старые и новые рецепты.

Связанный:


Преимущества Bingo

Вызовы Live Care


Питание пожилых людей


Идеи подарков для пожилых людей

Интересные идеи для дома

• Измените ситуацию : Часто у наших близких есть проблемы с мобильностью, из-за которых они вынуждены оставаться в одной комнате большую часть дня или даже недели.Если ваш любимый человек оказался в такой ситуации, смена обстановки может иметь большое значение. Переместите мебель, измените место, где сидит человек, для другого обзора.
• Подумайте о запахах . Некоторых духов слишком много, и свечи могут представлять опасность, но маленькие чаши для попурри могут иметь значение.
• Музыка важна — попробуйте разные типы музыки, чтобы увидеть, что нравится вашему близкому.
• Изменить изображения: Имеют рамки для изображений, которые легко заменить.Когда люди приходят в гости, сфотографируйте их с любимым человеком, чтобы их можно было распечатать и повесить на стену, чтобы напомнить человеку о визите.
• Внесите сезонные изменения , создавая поделки вместе с любимым человеком для демонстрации.
• Не забывайте привносить и старые воспоминания — старые фотографии и предметы, которые были важны для них долгое время, могут быть источником умиротворения и вдохновения.

Другие статьи:

Медитация для снятия стресса для всех

Рецепты для пожилых людей

Цель поиска

Депрессия у пожилых людей

Фильмы для пожилых людей

Тренируемся вместе

7 развлекательных мероприятий в помещении для пожилых людей и лиц, осуществляющих уход за детьми

Прошлогодняя перепись

выявила одну особенно шокирующую деталь.Скоро впервые в истории Америки пожилых людей будет больше, чем детей.

По мере того, как те, кого мы любим, становятся старше, важно проводить с ними больше времени.

Хотя вы не всегда можете выйти из дома, вы все равно можете повеселиться со своим любимым старшим!

Вот семь занятий в помещении для пожилых людей, которые обязательно сделают день веселым.

1. Завершите головоломку

Пазлы доставят удовольствие в любом возрасте.

Но пожилые люди получат еще больше пользы, если очистить эту старую головоломку.

Исследования показывают, что решение головоломок может сохранять остроту ума пожилых людей и может воздействовать на те части мозга, которые ухудшаются из-за неврологических заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера.

Кроме того, они вполне доступны по цене, так что вы можете забрать несколько штук за раз и убрать их на потом.

2. Смотрите старые домашние фильмы

Иногда приятно прогуляться по переулку памяти. Но пожилые люди не всегда готовы поговорить.

Вот что делает домашнее кино таким особенным.Они захватывают наши самые заветные воспоминания и позволяют нам воспроизводить их в любое время.

Просмотр домашних фильмов напоминает пожилым людям, что их любят, и поднимает им настроение.

Чтобы пойти дальше и дальше, вы даже можете оцифровать эти старые домашние фильмы, чтобы ваши близкие могли смотреть их, когда захотят.

3. Изучите навык вместе

Никогда не верили, что старую собаку нельзя научить новым трюкам.

На самом деле, мы считаем, что непрерывное обучение важно и что большинство пожилых людей столь же умны, как и в молодости.Чтобы поддерживать эти когнитивные способности (и получить отличное время для общения), попробуйте вместе изучить что-то новое.

На таких сайтах, как YouTube, есть тысячи учебных пособий, в которых учат всему, от вязания до базового ремонта дома.

Если вас интересует что-то более академическое, вы даже можете вместе посещать бесплатные онлайн-уроки.

4. Истории обмена

Иногда мы забываем, что у наших близких была богатая и насыщенная жизнь до нас. Сделайте передышку и позвольте члену семьи рассказать вам о своих любимых воспоминаниях.

Вы будете поражены тем, как много значит просто сидеть и слушать их.

5. Повар

С возрастом питание имеет все большее значение. По данным Всемирной организации здравоохранения, пожилые люди особенно подвержены риску недоедания.

Хотя мы не можем заставить их питаться здоровой пищей, когда нас нет рядом, приготовление пищи с ними — отличный способ выработать здоровые привычки.

Найдите в Интернете несколько простых и быстрых рецептов и адаптируйте их к тому, как питается ваш пожилой человек.

6. Играйте в настольные и карточные игры

Посмотрим правде в глаза, настольные игры — это просто развлечение.

Вырвите свою копию «Монополии» или возьмите колоду карт, чтобы весело и легко провести время с особенным старшим в вашей жизни.

Вы получите удовольствие и оставите у себя поистине потрясающие воспоминания. Что не любить?

7. Попробуйте упражнения на стуле

Мы все могли бы использовать в жизни немного больше упражнений.

Однако пожилым людям не всегда легко встать и потренироваться, особенно если у них есть проблемы с подвижностью.

Упражнения на стуле — идеальное решение. Ознакомьтесь с некоторыми быстрыми и легкими упражнениями, которые может выполнять любой, независимо от возраста и подвижности.

Эти занятия в помещении для пожилых людей сделают день веселым и продуктивным!

Идет ли дождь, чувствует ли ваш любимый человек непогоду или он прикован к дому, эти занятия в помещении для пожилых людей позволят вам весело провести время в течение нескольких часов.Дайте им шанс!

Вы ищете дополнительные ресурсы по уходу за пожилыми людьми? Свяжитесь с нами сегодня и давайте обсудим потребности вашей семьи или позвоните нам по телефону 425-559-4339.

20 стимулирующих занятий для людей с деменцией

Люди спешат найти способы снизить риск развития слабоумия. Популярными тактиками являются изменение диеты, выполнение сложных головоломок, упражнения, медитация и употребление большего количества овощей.Появляется еще больше теорий и тактик, которые на самом деле могут помочь предотвратить деменцию во всех ее формах.

А как быть с теми, кому уже поставили диагноз? По мере того, как мы узнаем, как лучше ухаживать, важно узнать, какие действия помогут вовлечь человека, которому был поставлен диагноз, независимо от уровня заболевания.

С чего начать при планировании мероприятий, благоприятных для слабоумия

Единственное, что мы знаем, — это то, что активность и активность — это один из способов замедлить развитие деменции.Итак, с чего лучше начать? Хорошее первое правило для любого воспитателя: встречайтесь с любимым человеком там, где он есть.

Люди с диагнозом деменция обычно отказываются от социальной деятельности и мероприятий, которые слишком стимулируют. Они пытаются скрыть симптомы и компенсировать их разумными стратегиями. Важно выяснить, как взаимодействовать и взаимодействовать с человеком, страдающим деменцией, когда она развивается. Вот несколько рекомендаций:

• Не указывайте на то, что они больше не могут делать. С уважением, сосредоточьтесь на вариантах, которые компенсируют навыки, которые они могли потерять. Например, если ваш любимый человек больше не может водить машину, зарегистрируйтесь вместе в программе совместного использования или предложите отвезти его на мероприятия или встречи таким образом, чтобы это поддерживало, искренне и не стыдно.
• Организация общественных мероприятий . Социализация дает пожилым людям много преимуществ. Однако люди с деменцией могут испытывать беспокойство и страх в больших группах или в незнакомой обстановке. Вместо этого попытайтесь собрать небольшую группу для социального взаимодействия.Ужины дома с горсткой людей, а не большие собрания в ресторане, более благоприятны для тех, кто борется с деменцией.
• Разработать опорную окружность . Друзья и семья, которые понимают и хотят научиться быть хорошими опекунами, имеют первостепенное значение. Основному опекуну необходимо создать круг или сообщество друзей и родственников, которые могут оказать поддержку и помочь в сохранении заинтересованности любимого человека. Дайте им понять, что они всегда будут иметь жизненно важное значение в семье и обществе.

Эти основные рекомендации помогут вам создать прочную основу, которая поможет вам определить занятия, которые интересны и полезны для вашего любимого человека.

Как выбрать подходящие занятия для пациентов с деменцией

Наряду с социальными компонентами ухода за больным деменцией важно, чтобы лица, осуществляющие уход, были хорошо осведомлены о широком спектре факторов, способствующих определению того, что будет полезно для поддержания активного и полноценного дня для любимого человека. .Вот несколько рекомендаций, которые следует учитывать:

• Способности и навыки. Это обширная тема, однако очень важно следить за тем, как ухудшаются базовые навыки и способности. Может ли человек соблюдать личную гигиену? Могут ли они пойти в продуктовый магазин и сделать покупки? Могут ли они приготовить простую еду? Накрывать на стол? Убираться после еды? Используете компьютер или телефон? Есть ли у них проблемы с задачами, которые по большей части всегда считались само собой разумеющимися?

• Сосредоточьтесь на удовольствии, а не на достижении .Что доставляет удовольствие от природы? Познакомьтесь с любимым человеком, страдающим слабоумием, там, где он есть, и научите его делать то, что им от природы легко и приятно. Следование этому руководящему принципу поможет снизить стресс.
• Помните о любых физических ограничениях. Обращение внимания на физические способности и изменения любимого человека — всегда подвижная цель. Обратите внимание на уровень энергии, любые изменения слуха, зрения или гибкости. Физические изменения потребуют модификации занятий, чтобы они по-прежнему приносили удовольствие.Если любимый человек устал или взволнован, сделайте перерыв.
  • Поощрять участие в повседневной жизни
  • Низко висящий плод — делать то, что легко, любимое занятие
  • Учитывать время дня
  • Приспосабливать занятия к стадиям слабоумия

20 стимулирующих занятий для людей с деменцией

Имея в виду все различные стадии деменции, есть несколько общих занятий, которыми можно тем или иным образом заниматься. Возможно, потребуется размещение, но эти мероприятия могут быть очень интересными и воодушевляющими:

1. Кроссворды. Отличным занятием для людей с ранней и средней стадией деменции являются игры в слова и кроссворды. Они помогают снизить стресс, поддерживать активный мозг, решающий проблемы, и повышают уверенность в себе.

2. Пазлы. Есть онлайн-пазлы и замечательные головоломки в коробках, которые стимулируют тех, кто находится в ранних стадиях деменции или болезни Альцгеймера. Есть даже онлайн-пазлы, предназначенные для людей с деменцией. Позвольте любимому человеку выбрать тему или изображение, которое ему нравится, и вместе решать головоломку.
3. Компьютерные игры. Будь то головоломки, головоломки, такие как судоку или карточные игры, книжки-раскраски или просмотр видео на YouTube, для тех, кто умеет пользоваться ноутбуком или планшетом, становится все больше и больше удобных для слабоумия компьютерных игр.
4. Бинго. Бинго — это классическая игра, которая понравится практически всем. Ее легко адаптировать для людей с деменцией. Это может помочь стимулировать мыслительный процесс и стимулировать память.

5. Карточные игры на совпадение. Подходящими изображениями могут быть птицы, цветы, фотографии друзей и семьи. Независимо от того, покупаете ли вы игру или делаете ее для любимого человека, эти типы игр могут помочь напрячь мышцы памяти и обеспечить увлекательный способ провести день.
6. Анекдоты. Юмор всегда поможет. Для тех, кто за вами ухаживает, наличие нескольких хороших шуток в кармане в те дни, когда человек, за которым вы ухаживаете, расстроен или обеспокоен, может изменить день к лучшему. В Интернете есть много отличных анекдотов.Найдите несколько, которые понравятся вашему любимому человеку, и удивите их смехом.
7. Стул упражнения. В Интернете доступны видеоролики, которые проведут вас и вашего любимого человека в классе упражнений сидя. Они включают перемещение каждой части тела. Некоторые упражнения из положения сидя — это походка, скручивание верхней части туловища, поднятие рук над головой, поднятие противоположной ноги и руки. Упражнение на стуле — безопасное упражнение для тех, у кого проблемы с равновесием или спиной.
8. Плавание. Для тех, кто любил плавать до слабоумия, водная аэробика может быть отличным вариантом для тех, кто находится на ранних стадиях болезни.
9. Танец. Это очень социальный вариант, который может принимать разные формы. Это может быть так же просто, как подбросить любимого человека и потанцевать под любимую песню. Это может быть онлайн-урок или грандиозная импровизация, которую можно проделать даже со стула. Танцы могут изменить настроение и повысить ловкость и равновесие.
10. Тай-чи или цигун. Это успокаивающие и нежные формы китайских боевых искусств. Сосредоточение внимания на дыхании и легких движениях может быть правильным вариантом, особенно для уменьшения беспокойства и знакомства с упражнениями для тех, у кого никогда не было регулярной программы упражнений.

11. Живопись или рисунок. Творческий подход и возможность рисовать или рисовать без необходимости делать это хорошо или правильно может быть раскрепощающим и безмятежным способом создать зону спокойствия.Искусство может быть занятием, которое не включает в себя вопросы или тесты, которые обычно составляют большую часть дня для человека с деменцией.
12. Коллаж. Прекрасный вариант для тех, кто мало пользуется руками. Держать карандаш или кисть может быть не вариант. Однако расположение предварительно вырезанных форм и цветов может сделать время насыщенным и творческим.
13. Сделайте ящик памяти. Не бойтесь вызывать воспоминания. У пациентов с деменцией есть истории и действия, которые сопровождали их на протяжении всей их жизни, они отмечают те занятия и воспоминания, которые им нравятся.Объединение предметов из прошлых дней может вызвать эти воспоминания и обеспечить прекрасное повествование.

14. Садоводство и флористика. Выход в сад, на террасу или у окна — отличный способ вести активный образ жизни, заниматься спортом и побыть на природе. Есть много вариантов садоводства, которые могут удовлетворить пациентов с деменцией там, где они находятся. Прикосновение к природе и возможность наблюдать, как что-то растет, могут быть важным аспектом заботы.
15. Музыка. Пойте или слушайте музыку, которая действительно нравится вашему близкому. Это может вызвать особые воспоминания. Музыка может принести пользу людям с деменцией, уменьшая возбуждение, помогая при вялости и т. Д.
16. Прочитать. Для тех, кто увлекается книжными червями, но испытывает проблемы с чтением, прослушивание рассказов может быть расслабляющим и приятным. Им может нравиться слушать, как кто-то читает рассказ ради удовольствия.
17. Выпекайте или готовьте вместе. Будь простым и ободри любимого человека. Особенно, если они любили печь или готовить. Это отличное занятие для чувства выполненного долга. Если они могут помочь или сделать что-то самостоятельно, позвольте им и наслаждайтесь результатом.
18. Прогулки на природе. Это прекрасный и простой способ провести время вместе. Будь то прогулка или экскурсия на инвалидной коляске, подышать свежим воздухом — это то, чем вы занимаетесь с любимым человеком, когда это возможно.
19. Поиграйте с домашним животным. Для многих домашнее животное успокаивает и успокаивает. Есть много преимуществ домашних животных для пожилых людей. Хотя решающим фактором при этом является наличие кого-то, кто позаботится о том, чтобы за питомцем надлежащим образом ухаживали при любых обстоятельствах. Для пациентов с развитой деменцией, у которых в жизни были животные, мягкая игрушка также может принести спокойствие и комфорт.
20. Установите аквариум или кормушку для птиц. Это отличный способ украсить чей-либо день. Было показано, что установка небольшого аквариума снижает депрессию среди пациентов с деменцией, проживающих в учреждениях по уходу за памятью.Еще одно замечательное занятие — установить кормушку для колибри или кормушку для птиц за окном, рядом с которым ваш любимый проводит много времени.

Ресурсы

Деятельность Организации Альцгеймера

10 стимулирующих мероприятий для пациентов с болезнью Альцгеймера

50 мероприятий Организации Альцгеймера

Мероприятия, которые можно сделать дома от Организации Альцгеймера

Магазин мягких игрушек

37 Веселые хобби и занятия для пожилых людей на пенсии

На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы покупаете.Как партнер Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках. Пожалуйста, проведите собственное исследование, прежде чем совершать какие-либо покупки в Интернете.

При мысли о выходе на пенсию может показаться, что вы отказываетесь от значительной части своей идентичности, но на самом деле все обстоит как раз наоборот. Вместо того, чтобы рассматривать выход на пенсию как время, в которое вы живете с более слабым чувством цели в жизни, думайте о нем как о периоде, когда у вас есть дополнительное свободное время, которое вы можете использовать, как хотите.

Один из лучших способов оставаться молодым душой — заниматься тем, что вам действительно нравится.Было проведено множество исследований о пользе хобби, и его способность поддерживать здоровое старение, безусловно, не следует упускать из виду.

Люди старше 65 лет проводят в среднем 10 часов в день сидя или лежа, что делает их самой малоподвижной возрастной группой. И хотя возрастающие ограничения в отношении здоровья могут ограничить способность выходить из дома и выполнять определенные виды упражнений, все же есть хобби, которыми вы можете наслаждаться, которые помогут вам оставаться активными.

Национальный институт старения сообщает, что пожилые люди могут получить много преимуществ, если посвятят какое-то время занятиям или занятиям хобби.Некоторые из этих преимуществ включают:

• Снижение риска развития проблем со здоровьем, таких как слабоумие
• Увеличение продолжительности жизни
• Повышение уровня счастья и здоровья
• Повышение чувства собственной эффективности
• Повышение устойчивости перед лицом невзгод и стресса
• Повышение память, понимание, творческие способности и навыки решения проблем

В зависимости от ваших интересов у пожилых людей есть множество вариантов, когда они ищут хобби или новое занятие.

В этой статье мы рассмотрим 37 увлекательных хобби и занятий для пожилых людей, которыми легко наслаждаться. Но сначала давайте рассмотрим несколько советов, как найти подходящее хобби для вас или вашего стареющего любимого человека.

Как найти подходящее хобби

Независимо от того, являетесь ли вы пожилым человеком, который ищет что-то новое, или знаете кого-то, кто входит в 25% социально изолированных людей старше 65 лет, вам будет намного легче найти подходящее хобби, если вы рассмотрите свой (или их) интересы и то, что вы хотите получить от времяпрепровождения.

Например:

• Вы ищете групповое занятие или что-то, что можно сделать в одиночку?
• У вас есть старое хобби, к которому вы хотите вернуться?
• Есть ли что-то, чем вы всегда хотели заниматься или чему-то научиться, но у вас никогда не было достаточно времени?

Ограничения и нарушения подвижности могут мешать пожилым людям искать новое хобби или занятие, однако это может привести к снижению социального взаимодействия, когнитивной стимуляции и физической активности, что может привести к быстрому умственному и физическому регрессу и более высокому уровню активности. подверженность развивающимся возрастным заболеваниям. Хобби может препятствовать развитию возрастных недугов и способствовать формированию позитивного отношения к жизни.

Это прекрасно, если вы начнете заниматься хобби и поймете, что оно вам не подходит. Не теряйте решимости найти занятие, которое вам подходит, и в конечном итоге все встанет на свои места.

Вот 37 советов, которые помогут вам начать работу.

37 увлекательных занятий и хобби для пожилых людей

1. Написание

Письмо — одно из лучших домашних хобби, которым вы можете заниматься.Вы можете писать обо всем, о чем хотите, от создания художественного произведения до написания стихов или даже о своих жизненных достижениях. Независимо от того, о чем вы решите написать, это хобби — отличный способ найти смысл и наполнение жизнью.

Это полезное хобби для пожилых людей, потому что письмо помогает стимулировать мозг и сохраняет остроту ума. Фактически, исследование, проведенное Американской академией неврологии, показало, что письмо может предотвратить возрастное сокращение мозга и снизить скорость ухудшения памяти на 32%.Кроме того, письмо помогает поддерживать в хорошем состоянии навыки зрительно-моторной координации, что является важной частью снижения риска падений.

Письмо может стать отличным творческим выходом для пожилых людей, чей многолетний опыт также может служить важным источником знаний, которые помогут молодому поколению подготовиться к своему будущему.

2. Волонтер

Одно из увлечений пожилых людей — волонтерство. Фактически, в 2018 году Корпорация национальных и общественных услуг обнаружила, что пожилые люди внесли 2.2 миллиарда часов волонтерской работы в США, что составляет чуть более 30% всех волонтерских услуг в стране.

Одна из причин, по которой волонтерство является отличным вариантом для пожилых людей, заключается в том, что, согласно исследованиям , добровольцы пожилого возраста испытывают более низкий уровень депрессии, более высокий уровень общего благополучия и даже более низкий уровень смертности. Волонтерство может помочь уменьшить стресс, вызвать чувство выполненного долга и помочь пожилым людям обрести уверенность и целеустремленность, когда они выходят на пенсию.

Есть бесконечные возможности отдать свой вклад своему сообществу, многие из которых позволяют вам общаться с людьми, которые разделяют схожие интересы. Одна из волонтерских возможностей, которую используют многие пожилые люди, — это обучение учеников начальных классов чтению, что также помогает пожилым людям играть полезную наставническую роль. Другой вариант волонтерства — это местный центр искусств, где вы можете получить бесплатный вход на спектакли и в галереи.

Что бы вы ни выбрали, организации часто больше нуждаются во времени людей, чем в деньгах, поэтому поиск организации или должности, которая важна для вас, и участие в ней может стать бесценным подарком для других.

3. Научитесь играть на музыкальном инструменте

Выход на пенсию — прекрасное время, чтобы научиться играть на музыкальном инструменте, и все большее число пожилых людей пожинают плоды от включения большего количества музыки в свою жизнь. Чтобы научиться играть на музыкальном инструменте, помимо зрительно-моторной координации и мелкой моторики необходимо задействовать несколько областей мозга. Кроме того, если вам удастся найти группу людей, с которыми можно послушать музыку, вы сможете улучшить свое социальное взаимодействие, что поможет повысить свое эмоциональное благополучие.

Многие общественные центры предлагают уроки музыки, предназначенные для пожилых людей, что позволяет пожилым людям общаться друг с другом, разделяя при этом свою любовь к музыке. Некоторые распространенные инструменты, на которых пожилые люди учатся играть, включают гавайскую гитару, губную гармошку и фортепиано, поскольку эти инструменты просты в освоении, требуют меньшей мобильности, чем другие, и не требуют больших финансовых затрат (если только вы не купите a). фортепиано).

Игра и прослушивание музыки могут положительно сказаться на эмоциональном здоровье и благополучии пожилых людей, уменьшая стресс и беспокойство.(Примечание: вот еще хобби для людей с тревогой.)

Такие организации, как Фонд NAMM, предлагают программы для людей всех возрастов и способностей, чтобы поддержать создание музыки и ее способность позволять людям проявлять творческий подход, одновременно используя все части своего мозга в сотрудничестве. Благодаря творческому вдохновению и негласному общению научиться играть музыку — это уникальное хобби, которое приносит пользу людям всех возрастов.

4. Ходьба

Для пожилых людей отличный способ позаниматься — это прогуляться.Независимо от того, хотите ли вы заниматься этим в одиночестве, чтобы дать вам немного времени для саморефлексии во время прогулки в своем собственном темпе, или вы хотите взять напарника, с которым можно пообщаться, это хобби, несомненно, предлагает массу психического и физического здоровья. преимущества. Некоторые преимущества брать с собой друга включают:

• Это может сделать ходьбу более увлекательной.
• Вы можете завести новых друзей или укрепить текущие отношения.
• У вас меньше шансов отменить прогулку, если вы планировали пойти с другом (это дает вам ответственного партнера! )
• Вы, вероятно, будете гулять дольше, если вы с другом, и, вероятно, будете гулять чаще
• Прогулка с кем-то еще помогает повысить безопасность

Ходьба для упражнений может помочь пожилым людям жить самостоятельно дольше, но не требует больших усилий, чтобы приносить такие преимущества.Собираетесь ли вы на длительную прогулку в стабильном темпе, или делаете несколько более коротких серий быстрой ходьбы или гуляете по холмам, это хобби позволяет вам получить выгоду от пребывания на улице, а также поддерживать ваше тело в отличной физической форме.

Для пожилых людей отличный способ позаниматься спортом — это прогулки.

Вход для этого хобби низкий, так как все, что вам действительно нужно, — это хорошая пара обуви для ходьбы. И пусть это не мешает вам заняться ходьбой как хобби, если вы пользуетесь тростью или ходунками.Вы можете использовать эти инструменты, чтобы улучшить равновесие и уменьшить вес, который вы кладете на суставы, потому что они существуют для этого!

5. Вступите в книжный клуб

Если вам нравится читать, вы можете сделать это занятие еще более полезным, вступив в книжный клуб. Книжные клубы всегда включают в себя общение во время встреч, что поможет вам познакомиться с новыми людьми в непринужденной обстановке. Это хобби также может помочь вам общаться с другими, когда вы говорите о любой книге, которая была выбрана, и может помочь вам лучше понять книгу, чтобы узнать точки зрения разных людей на нее.

Присоединение к книжному клубу также может познакомить вас с книгами, которые вы иначе не прочитали бы, что может помочь вам раскрыть интерес, о котором вы даже не подозревали. Это также отличный вариант для хобби, потому что он недорогой — или бесплатно , если вы член местной библиотеки.

Независимо от того, читает ли ваш книжный клуб забавные книги и ведет непринужденные дискуссии, или он сосредоточен на более серьезных книгах с более интенсивным анализом, просто регулярно встречаться с другими будет весело.

6. Садоводство

Поработать в саду — отличный способ оставаться активным в золотые годы. Хотя вы можете не думать об этом как о таковом, садоводство — это эффективная тренировка с низким уровнем воздействия, которая задействует мышцы с головы до ног, а также дает вам дополнительное преимущество, когда вы находитесь на улице.

Исследования показали , что садоводство всего полчаса в день — отличный способ для пожилых людей удовлетворить потребности своего организма в физической активности . Это упражнение может помочь снизить артериальное давление, улучшить настроение, повысить уровень витамина D в организме и снизить стресс.

Во многих районах и округах также есть клубы садоводов, где собираются люди, увлекающиеся садоводством. Садовые клубы занимаются различными вещами, такими как проведение цветочных шоу и предоставление учебных пособий по садоводству для проектов, направленных на улучшение ландшафта вашего сообщества. Садовые клубы помогают людям делиться знаниями, знакомиться с другими энтузиастами садоводства и узнавать что-то новое об этом ремесле.

7. Будьте гражданином-ученым

Это уникальное хобби, о котором многие могут не знать! Часто организациям требуется помощь в наблюдении и анализе окружения людей — и пока у вас есть доступ к компьютеру, вы можете заниматься этим увлекательным хобби!

Гражданин-ученый — это тот, кто участвует в научных исследованиях в сотрудничестве с организациями, чтобы каким-то образом расширить знания.Благодаря этой практике люди могут обмениваться информацией и участвовать в различных проектах и ​​программах по мониторингу и сбору данных. Ученые и исследователи работают с гражданскими учеными, чтобы помочь улучшить наши знания о мире с помощью данных, которые могут быть собраны гражданами.

Гражданские ученые имеют разное происхождение и обладают широким спектром знаний, но современные технологии сделали эту практику очень доступной и ценной для современной исследовательской практики. Некоторые примеры проектов для гражданских ученых включают мониторинг дикой природы, наблюдение за уровнем воды, наблюдение за птицами и гнездами, мониторинг качества воздуха и анализ изображений конкретных лесов и т. Д.

Zooniverse, веб-портал, управляемый Citizen Science Alliance, является крупнейшей платформой для этой практики, в которой участвуют более миллиона ученых-граждан по всему миру, которые занимаются такими предметами, как климат, язык, медицина и социальные науки. Большую часть информации, собираемой учеными-гражданами, иначе было бы невозможно собрать, что лишило бы возможности новых открытий и полезных наборов данных, которые используются исследовательским сообществом.

8. Генеалогия

С таким количеством доступных онлайн-ресурсов генеалогия, возможно, стала более популярной, чем когда-либо.Изучение семейной истории — отличное времяпрепровождение, которое помогает улучшить когнитивные функции и может даже познакомить вас с некоторыми дальними родственниками, которых вы иначе никогда бы не встретили.

Это популярное хобби, которым можно заниматься, не выходя из собственного дома. Изучение историй, связей и имен ваших предков может помочь зажечь дискуссии с другими членами семьи, независимо от их возраста.

Есть несколько способов узнать историю своей семьи в Интернете на таких сайтах, как Ancestry.com и FamilySearch.org. Вы также можете изучить свою предысторию, заказав тестовый набор в 23andme.

9. Наблюдение за птицами

Многие люди, которым когда-то нравились пешие прогулки и кемпинг, все еще хотят проводить время на свежем воздухе, но без необходимости быстро двигаться в походе. Один из вариантов, который часто приносит пенсионерам радость, — это наблюдение за птицами, потому что оно позволяет людям наслаждаться природой и гулять в своем собственном темпе, не забывая при этом о своем окружении.

Вы все еще можете отправиться в свои старые места для пеших прогулок, чтобы понаблюдать за птицами, или вы можете остаться поближе к своему дому.Вы также можете пойти в одиночку или пойти с группой, чтобы добавить немного социализации в свой день.

Благодаря уникальному голосу, рисунку перьев, окраске и разнообразному поведению птиц, птицы позволяют людям связываться с природой и своими местными экосистемами, наблюдая за ними. Если вы возьмете это хобби, возможно, вы начнете уделять больше внимания и другим вещам на природе.

Наконец, это отличное хобби для пожилых людей, потому что оно позволяет тренировать свои рефлексы, пока вы сосредотачиваетесь на птице и пытаетесь определить ее вид.

10. Создание

Арт-терапия — это распространенная форма лечения, используемая для пожилых людей, чтобы помочь уменьшить их беспокойство и улучшить координацию рук и глаз. Некоторые психологи даже сравнивают действие поделок с успокаивающими эффектами медитации. Это означает, что пожилым людям может быть полезно создавать такие поделки, как вязание, рисование квилтинга или изготовление глины.

Часто с такими ремеслами связаны клубы. Поклонники лоскутного шитья собирались на протяжении нескольких поколений, чтобы обмениваться лоскутным одеялом, идеями и новыми выкройками.Некоторые организации, такие как The Modern Quilting Guild, проводят национальные мероприятия, однако есть также клубы меньшего размера на более местном уровне, которые вы, вероятно, можете найти в центре для пожилых людей рядом с вами, где к участию приглашаются все уровни квалификации.

Если вы чувствуете себя более связанным с рисованием, это хобби часто используется в терапии и восстановлении. Работа с акварелью, масляными красками и другими типами красок для создания произведений искусства может вдохновить на игривость, улучшить фокусировку и помочь пожилым людям сосредоточиться на координации рук и глаз, что делает это отличным творческим хобби для пожилых людей.

11. Играть в игры

Найти других, с кем можно поиграть, — эффективный способ улучшить социализацию. Участвуя в дружеских соревнованиях в играх, таких как бридж и шахматы, с друзьями или в центре для пожилых людей, можно сдерживать социальную тревогу, удерживая пенсионеров связанными с общим хобби. Наличие группы друзей, с которыми можно регулярно играть в игры, может уменьшить симптомы депрессии и чувство одиночества.

Игра в настольные игры также приносит много пользы для здоровья, например снимает стресс, снижает потерю памяти и уменьшает симптомы депрессии.Настольные игры улучшают формирование памяти и помогают поддерживать остроту когнитивных функций, а также успокаивают, снимая стресс и снижая кровяное давление. Наконец, игры часто требуют использования мелкой моторики и координации, что является важной практикой для пожилых людей.

Поиск других, с которыми можно играть в игры, — эффективный способ улучшить социализацию.

Например, игра в шахматы имеет много преимуществ для пожилых людей. Шахматы помогают пожилым людям во многих сферах их жизни, потому что они развивают навыки решения проблем, ловкость и помогают строить социальные отношения.Игра против различных противников и анализ ходов позволяет пожилым людям заводить новых друзей, а также совершенствовать свои навыки.

12. Играть в одиночные игры

Чтобы играть в игры, не обязательно собирать группу людей. Многим пожилым людям нравится разгадывать кроссворды, собирать головоломки и решать судоку. Эти игры могут помочь улучшить память, снять стресс и улучшить психическое здоровье.

Решение кроссвордов было популярным занятием среди пожилых людей в течение многих лет, так как они помогают сохранять остроту ума, потому что им требуется использование памяти, чтобы находить ответы на подсказки, обращаясь к своим знаниям и словарному запасу.Кроссворды тоже легко найти, так как их можно найти в газетах, журналах и в Интернете.

Собирать головоломки дает много преимуществ, большинство из которых заключается в том, что их выполнение требует полного внимания. Некоторые из этих преимуществ включают:

• Пазлы требуют, чтобы вы задействовали обе части мозга, что дает вам умственную тренировку, которая может помочь улучшить вашу концентрацию внимания и навыки решения проблем
• Укрепляет связи в вашем мозгу, что помогает улучшить умственную скорость и кратковременную память
• Помогает снизить стресс, поскольку фокусировка на одном изображении в течение длительного периода времени, не отвлекаясь, действует как медитация

Судоку имеет те же преимущества, что и игры, упомянутые выше.Эта игра также помогает улучшить логику и концентрацию, способствует здоровому мышлению, снижает стресс и дает игрокам чувство выполненного долга.

Одна из замечательных особенностей всех этих игр заключается в том, что они недорогие и легкодоступные.

13. Выполните

Выполнение любым способом может помочь пожилым людям улучшить их память и концентрацию внимания, помимо того, что дает выход эмоциям. Независимо от того, решите ли вы выступать в роли актерского мастерства, танцев или пения, это забавные способы оставаться в обществе других пожилых людей, которые также ищут творческое хобби.

В центрах для пожилых людей часто есть общественные театры в дополнение к различным видам представлений, урокам танцев и даже игровым группам чтения, которые вы можете исследовать.

Танцы сами по себе имеют несколько преимуществ, в том числе:

• Улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы
• Повышает уровень серотонина
• Улучшает равновесие, координацию и походку
• Снижает риск падений

14. Обучайте

Кем вы работали до выхода на пенсию? Или чем вы увлечены всю свою жизнь? Какие бы знания вы ни приобрели за свою жизнь, вы можете научить им тех, кто только начинает.

Существует множество программ обучения взрослых, которые нанимают вечерних инструкторов для обучения на полставки таким хобби, как кулинария, владение вторым языком и шитье. Обучение тому, что вам действительно нравится, может не только приносить пользу, но также может помочь заработать дополнительные деньги.

15. Плавание

Если вы живете недалеко от тренажерного зала с бассейном, занятия плаванием могут быть полезны для общения и для вашего физического здоровья. Некоторые упражнения полезны для пожилых людей, потому что они могут помочь улучшить здоровье сердца, повысить гибкость и помочь сохранить мышечную силу.Упражнения также могут снизить риск травм и улучшить настроение и остроту познания.

Плавание особенно полезно для пожилых людей, потому что упражнения в воде помогают людям прийти в форму, не добавляя нагрузки на тело. Плавание нежно влияет на суставы, а занятия — это весело, так как инструкторы часто полны энтузиазма и играют энергичную музыку.

Упражнения в воде помогают задействовать все группы мышц тела, обеспечивая комплексную тренировку. Вот некоторые конкретные преимущества для здоровья, которые пожилые люди могут получить от плавания:

• Улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы — плавание увеличивает силу вашего сердца и увеличивает выносливость.Он также снижает кровяное давление, улучшает кровообращение и снижает риск развития сердечно-сосудистых и легочных заболеваний.
• Легко для суставов — плавание — это занятие без нагрузки, поэтому оно не вызывает повышенного дискомфорта у тех, кто страдает от болей в суставах. Эта тренировка для всего тела снижает давление на те участки тела, которые с возрастом становятся нежными.
• Помогает бороться с остеопорозом — плавание помогает улучшить плотность ваших костей, что важно для предотвращения переломов костей в пожилом возрасте.
• Повышает гибкость — плавание помогает повысить гибкость ног, рук, бедер и шеи, что помогает уменьшить боль в спине.
• Улучшает психическое здоровье — плавание помогает снизить стресс, улучшить настроение и улучшить работу мозга. Кроме того, поскольку в вашем классе плавания будут другие люди, это поможет уменьшить чувство изоляции, которое может вызвать депрессию.

16. Уход за домашним животным

Поскольку одиночество — это то, с чем сталкиваются многие пожилые люди и которое может привести к депрессии, домашнее животное может предложить им компанию и дать пожилым людям больше шансов встать и передвигаться.Плюс многих пород собак в том, что они подстраивают свой график под ваш, а это значит, что они никогда не будут слишком заняты, чтобы быть рядом с вами. Кроме того, если у вас есть собака меньшего размера, вы можете легко взять ее с собой в путешествие.

Домашнее животное также может помочь пожилым людям оставаться в рутине. Уход за домашним животным — это ответственность, но это не должно быть очень сложно. Режим кормления и выгула собаки может дать пожилым людям чувство цели и структуры в их дни.

Наконец, уход за домашним животным может помочь вам оставаться на связи с внешним миром, так как вам нужно будет отвести его к ветеринару, грумеру и выгуливать его вместе с другими людьми, выгуливающими своих собак.

17. Йога

Вам не обязательно быть старше 20 лет, чтобы заниматься йогой. Эта форма упражнений — отличный способ для людей всех возрастов повысить гибкость и равновесие, а также сохранить мышечную силу. Пожилые люди могут получить особую пользу от практики йоги, потому что дыхательная часть этого упражнения помогает увеличить объем легких в дополнение к тренировке тела, чтобы расслабиться с помощью преднамеренного дыхания.

Существует множество стилей йоги, которые вы можете практиковать, но, возможно, лучше всего обратиться в студию йоги перед посещением занятия, чтобы узнать, есть ли у них инструкторы, специально обученные для работы со пожилыми людьми.Инструкторы, знающие о работе со пожилыми людьми, лучше понимают подходящую интенсивность поз и наиболее эффективные модификации мобильности.

Пожилые люди могут получить особую пользу от занятий йогой, потому что дыхательная часть этого упражнения помогает увеличить объем легких.

Практика йоги поможет вам расслабиться, а также даст вам длительную энергию. А занятия йогой с классом могут помочь вам стать частью группы единомышленников, которые также хотят оставаться в хорошей физической форме.Все, что вам нужно для начала, — это подходящая одежда и коврик для йоги (который часто предоставляется в студии).

18. Фотография

Занятие фотографией не только поможет вам выйти на улицу и захотеть исследовать новые места, но и значительно улучшит ваши когнитивные функции. Одно исследование показало, что пожилые люди, у которых есть устойчивое чувство вовлеченности в обучение навыкам, стимулирующим их рабочую и эпизодическую память, улучшают когнитивные функции по сравнению с теми, кто этого не делает.Особое внимание в исследовании уделялось пожилым людям, обучающимся цифровой фотографии.

Фотография также учит пожилых людей использовать свои творческие способности, когда они ищут новые вещи, чтобы запечатлеть их. Затем это может привести к исследованию различных фонов, правильному освещению, выражениям людей и т. Д.

Пожилые люди могут делать откровенные фотографии членов семьи, природы или повседневных пейзажей. Даже фуд-фотография приобрела большую популярность. Создание коллекции ваших фотографий и их демонстрация другим также может принести вам большое чувство удовлетворения и повысить уровень дофамина.

19. Учимся оригами

Оригами — это вид искусства, в котором основное внимание уделяется ловкости и мелкой моторике. Это недорогое хобби поможет вам создать украшения для вашего дома и украшения, которые вы можете добавить к подаркам или открыткам на день рождения.

Хотя кажется, что оригами действительно сложно, это легко, если вы освоите его. Изготовление оригами — отличный способ выразить себя, проявить творческий подход и сохранить интерес. Кроме того, исследования показывают, что оригами может помочь пожилым людям улучшить различные заболевания.

Оригами стимулирует мозг, когда ваши руки создают формы, складывая простые складки.

Это искусство часто используется в качестве занятия в центрах для пожилых людей, и тех, кто страдает болезнью Альцгеймера, обучают конкретным модифицированным фигуркам оригами, поскольку их создание может улучшить остроту ума, концентрацию внимания и когнитивные навыки.

Doing Origami также может расслабить и повысить вашу самооценку, поскольку вы можете получить чувство удовлетворения после создания новых форм. Кроме того, это может помочь улучшить навыки понимания трехмерного текста, воображение и мотивацию человека к созданию новых творений.

Единственный необходимый материал — бумага, и этим хобби можно заниматься где угодно. Это можно делать в одиночку или с семьей, а пожилые люди могут даже научить своих внуков создавать из бумаги фигуры, а не бумажные самолетики, такие как птицы, рыбы, лягушки и цветы.

20. Перейти в музеи

Посещение музеев может быть очень интересным, и это позволяет вам немного погулять в течение дня. Недавние исследования показали, что пожилые люди, которые нерегулярно посещают музеи, сообщают, что их психическое и физическое здоровье лучше, чем у тех, кто этого не делает.

Кроме того, те, кто создает свои собственные произведения искусства и , посещают музеи, сообщают о более низком уровне гипертонии и лучшем умственном и физическом функционировании, чем пожилые люди, которые не создают и не ищут художественные выставки. У пожилых людей, которые ходят в музеи, также наблюдается снижение когнитивных и физических функций. В этих исследованиях когнитивное здоровье измерялось по собственным отчетам пожилых людей о памяти и когнитивном функционировании, физические способности измерялись по ограничениям в физической активности, а здоровье сердца измерялось по самооценкам гипертонии и артериального давления.

Недавнее исследование показало, что пожилые люди посещают музеи за последнее десятилетие, однако не все пожилые люди имеют доступ к музеям по месту жительства. Тем, у кого есть физические или умственные ограничения или нет доступа к местам искусства, важно искать эти местные возможности для знакомства с искусством, поскольку часто есть небольшие выставки, которые люди могут посетить.

21. Учите новый язык

В жизни никогда не поздно выучить новый язык, а это может улучшить когнитивные функции и отсрочить начало болезни Альцгеймера. На самом деле, исследование показало , что двуязычные пожилые люди проявляют симптомы болезни Альцгеймера в среднем на четыре года позже, чем те, кто говорит только на одном языке. Исследователи, стоящие за исследованием, также пришли к выводу, что двуязычие потенциально может быть одним из самых эффективных инструментов в борьбе с деменцией — даже в большей степени, чем лекарства, отпускаемые по рецепту.

Изучение нового языка может быть увлекательным, поскольку вы можете научиться общаться с людьми, которые происходят из совершенно другого происхождения.Вы также получите признание и понимание другой культуры, ее ценностей и системы убеждений.

Если вы хотите применить свои знания нового языка, у пожилых людей есть много возможностей учиться за границей, где вы можете осмотреть достопримечательности и пообщаться с местными жителями, продолжая изучать язык. Это отличный повод отправиться в путешествие и посмотреть мир, а также учиться на протяжении всей жизни!

22. Взаимодействовать с соседями

Вы живете в районе, который способствует общению с окружающими? Если вы живете в очень сельской местности, это может быть не так, но во многих жизненных ситуациях преимущество заключается в наличии соседей поблизости.

Исследования показывают, что 61% американцев дружелюбны со своими соседями, и общение с ними — отличный способ пообщаться с людьми, живущими вокруг вас. Вероятно, в вашем районе живут семьи из самых разных слоев общества, но все вы живете там, где живете.

Общение с соседями заставит вас почувствовать себя более вовлеченным в жизнь своего сообщества.

Общение с соседями заставит вас почувствовать себя более вовлеченным в жизнь своего сообщества, поэтому, если вы еще не знаете их, прогуляйтесь в хороший день, когда люди предположительно проводят время на улице. Общение с соседями также практично, потому что оно обеспечивает дополнительную защиту дома. По мере того, как вы их узнаете, они будут видеть ваш обычный распорядок дня, а это значит, что они смогут заметить, если неизвестный человек скрывается, пока вас нет дома.

Ресурс: Ознакомьтесь с этими советами по знакомству с соседями.

23. Создайте корабль в бутылке

Поскольку старение связано с потерей мелкой моторики, увлечение такими хобби, как создание корабля в бутылке, — отличный способ попрактиковаться в сохранении этих важных навыков.Сохранение силы и координации в мелких мышцах рук поможет вам продолжать самостоятельно выполнять повседневные задачи, такие как еда, письмо или просто переключение телеканала.

Создание корабля в бутылке — это классическое хобби, которое приводит к конечному продукту, который поразит людей, пытающихся представить, как вы поместили этот большой корабль на такую ​​маленькую бутылку.

Это хобби требует твердой руки и преданности делу, но это определенно то, на чем вы можете сосредоточиться часами, создавая свои шедевры.И вам не нужно ограничиваться только кораблями — есть масса других сложных вещей, которые вы можете сделать внутри бутылок ..

Ресурс : Вот руководство, которое поможет вам построить корабль в бутылке.

24. Гольф

Игра в гольф — отличное хобби для пенсионеров, поскольку способствует социализации. Пожилые люди, которые увлекаются гольфом как хобби, обычно придерживаются его, потому что он помогает улучшить концентрацию внимания и повышает качество жизни. Кроме того, исследования показали, что игра в гольф улучшает способность пожилых людей ходить и стоять, а также их силу, равновесие и когнитивные функции (поскольку это требует от игроков внимания и запоминания своих результатов).

Проведя некоторое время на поле, вы всегда сможете поучаствовать в дружеском соревновании с друзьями и с самим собой. Одно из лучших достоинств гольфа — это то, что вы всегда можете работать над улучшением своей игры и побить свой последний результат.

Ресурс : Посмотрите это видео, чтобы узнать основы игры в гольф.

25. Изучение философии

В этот момент своей жизни вы, вероятно, в какой-то момент перестали думать о цели всего вашего путешествия.Что ж, как оказалось, пытаться ответить на этот вопрос — само по себе большое хобби. Изучение философии и раскрытие того, что, по вашему мнению, является различными «истинами» о жизни и почему мы все здесь, — это интересное и заставляющее задуматься времяпрепровождение, которое может помочь вам всегда иметь источник для разговора в заднем кармане.

Изучая философию, вы будете использовать навыки логики и рассуждений, чтобы понять различные точки зрения на происхождение жизни. Есть много книг, которые помогут вам задуматься о философии.И как только вы начнете немного изучать эту тему, вы поймете, сколько интересной информации нужно разобрать.

Ресурс: Вот шесть советов, которые помогут вам начать изучение философии.

26. Изучите самозащиту

К сожалению, статистика показывает, что уровень преступной деятельности в отношении пожилых людей растет. Поэтому пожилым людям важно быть уверенными в своей способности защитить себя в случае возникновения чрезвычайной ситуации.

Обучение самообороне предлагает широкий спектр физических преимуществ, таких как улучшение баланса, гибкости, координации, силы и выносливости. Надеюсь, вам не придется использовать методы самозащиты, которым вы научились, но их знание важно на случай, если вам когда-нибудь понадобится избежать угрозы, и их отработка даст вам отличное упражнение.

Практика самообороны научит вас привыкать осознавать свое окружение, чтобы вы могли в первую очередь предотвратить нападение.Это также снизит ваши шансы стать жертвой, потому что вы научитесь делать безопасный выбор, чтобы защитить себя и своих близких.

Ресурс : Это видео предлагает несколько советов по самообороне для пожилых людей.

27. Купон

Из-за ограниченного дохода многие пожилые люди находятся в ограниченном бюджете, что делает купоны очень практичным хобби. Вы можете поработать перед походом за покупками, найдя и систематизировав свои купоны, чтобы сэкономить на повседневных покупках.Это хобби может помочь вам сэкономить значительную сумму денег в долгосрочной перспективе, если вы выясните, когда идут продажи и как найти отличный купон.

Перед походом по магазинам попробуйте найти и разложить купоны, чтобы сэкономить на повседневных покупках.

Начав заниматься этим хобби, вы сможете сэкономить деньги даже без купонов, потому что вы начнете понимать, сколько обычно стоит товар, где получить лучшие предложения и когда лучше всего запастись обычным товаром. покупки.

Ресурс: Это видео поможет вам начать работу с купонами.

28. Шахматы

Вы можете играть в шахматы в любое время, будь вы с кем-нибудь или дома один. С помощью смартфона или компьютера вы можете играть против виртуального игрока или другого человека, живущего в любой точке мира и ищущего себе партнера по шахматам. Эта стратегическая игра поможет вам сохранить когнитивное здоровье независимо от того, как вы играете.

Chess предлагает пожилым людям бесконечные испытания с неограниченными выигрышными стратегиями для изучения.Вы можете поддерживать свой разум активным и улучшать когнитивные функции, используя свои навыки решения проблем, память и аналитические способности для принятия наиболее стратегических решений для победы в игре. Сосредоточение внимания на этой игре также поможет вам избежать повседневных проблем, поскольку вы пытаетесь спланировать на несколько шагов вперед и предсказать, что будет делать ваш партнер дальше.

Ресурс: Это вводное видео поможет вам изучить основы игры в шахматы.

29. Слушайте подкасты

Подкасты могут вдохновить пожилых людей положительно начать этот новый сектор своей жизни.Кроме того, они могут помочь слушателям оставаться в курсе текущих мировых событий. Подкасты отлично подходят для личностного роста и могут побудить людей создавать и достигать целей в пенсионные годы. Подкасты могут даже помочь пожилым людям взглянуть на свои жизненные проблемы в новом свете и, возможно, придумать новые способы их решения.

Есть подкаст для всех, кому интересно. Если вы любите следить за текущими финансовыми тенденциями или хотите узнать что-то новое, вы легко найдете подкасты на любую интересующую вас тему.Кроме того, поскольку подкасты бесплатны, это отличное хобби для пожилых людей с ограниченным бюджетом.

Прослушивание подкастов может предложить пожилым людям отвлечься от рутины, продолжить обучение на протяжении всей жизни и удовлетворить свое настроение. Если вы хотите послушать что-нибудь забавное, тревожное или познавательное, для вас найдется подкаст. Как только вы найдете свое любимое шоу, время пролетит незаметно, слушая его.

Ресурс: вот 8 лучших подкастов для пожилых людей.

30.Звездный взгляд

Это хобби на открытом воздухе не требует много энергии или опыта. Все, что вам нужно, чтобы получить удовольствие от этого вдохновляющего хобби, — это чистое небо и одеяло или стул.

Астрономия — это наука, которая может вдохновить пожилых людей заглянуть во Вселенную и задуматься о бесконечных тайнах, которые там существуют.

Найдите удобное место в звездную ночь, где вы можете просто взглянуть вверх. Для начала вам не понадобится специальное оборудование — только глаза. Кроме того, это занятие, которым вы можете заниматься независимо от того, в какой точке мира вы находитесь.И для начала вам не нужно ничего дорогого, но вы, скорее всего, захотите это купить!

Ресурс : Это руководство может помочь вам начать наблюдение за звездами.

31. Вести дневник

Ведение журнала ваших ежедневных приходов и уходов может показаться немного бессмысленным в данный момент, но это может быть очень полезным инструментом, чтобы оглянуться назад в будущем, и это может быть бесценным сокровищем для чтения будущими поколениями.

Одно из преимуществ ведения дневника в качестве хобби состоит в том, что это то, что вы можете взять в руки и делать в любое время — независимо от того, решите ли вы делать это ежедневно или просто когда настроение вас поражает, у этого занятия есть много преимуществ.Например, это может:

• Повысьте свою способность вспоминать важные жизненные события
• Помогите вам избавиться от негативных мыслей и чувств, потому что написание информации о них помогает лучше изучить и понять их
• Детализируйте свои цели
• Добавьте немного творчества в то, как вы выражаете себя, используя эскизы, стихи или цвета
• Пригласите будущие поколения увидеть жизнь с вашей точки зрения

Ресурс : Вот список подсказок журнала для пожилых людей.

32. Практика Тай Чи

Это древнее боевое искусство включает в себя медленные плавные движения тела, предназначенные для создания общего медитативного опыта, поскольку оно способствует глубокому дыханию и высвобождает эндорфины. Тайцзи — отличная форма упражнений для укрепления мышц с головы до пят и тонизирования тела с помощью расслабляющих движений.

Поскольку этот вид упражнений не оказывает большого прямого воздействия на суставы, он отлично подходит для пожилых людей, у которых могут возникать боли в этих чувствительных областях.Тем не менее, он по-прежнему улучшает баланс и стабильность, поскольку помогает укрепить мелкие мышцы лодыжек и колен. Кроме того, занятия тайцзи могут помочь уменьшить беспокойство и расслабить ум всего за 20 минут в день.

Ресурс : Вот три простых видеоролика по тайцзи для пожилых людей, которые помогут улучшить силу и снизить риск падений.

33. Выпекать хлеб

Кто не любит свежий теплый хлеб прямо из духовки? Все больше и больше людей выбирают хлеб как хобби, поскольку пандемия ковидов напомнила нам, что пойти в продуктовый магазин и просто выбрать то, что мы хотим, — это современная роскошь.Плюс. домашний хлеб намного полезнее, чем переработанный на фабрике.

Выпечка собственного хлеба может быть забавным хобби, и это намного полезнее, чем переработанный хлеб с фабрики.

Есть много разных сортов хлеба, с которыми вы можете экспериментировать — и это хобби, которое вы можете передать молодому поколению, как только овладеете этой техникой. Вы можете добавлять домашний хлеб во все блюда, используя его для приготовления бутербродов, тостов, гренок или даже хлебного пудинга!

Ресурс : В этом видео показан один процесс, который можно использовать для приготовления хлеба.

34. Смотреть документальные фильмы

Никогда не поздно узнать о чем-то побольше, и документальные фильмы — отличный способ сделать это, потому что они предлагают развлечение и совместное обучение за одно занятие. Документальные фильмы часто увлекательны и раскрывают больше о предмете, чем вы когда-либо могли себе представить. Документальные фильмы также помогают поддерживать активность вашего мозга и дают вам о чем поговорить с друзьями и семьей.

Вы можете бесплатно найти документальные фильмы на YouTube, а в вашей местной библиотеке, вероятно, есть много документальных фильмов на DVD.Вы также можете найти их на Netflix или в любом другом сервисе потокового телевидения, который у вас есть. Просмотр документальных фильмов — отличный способ помочь вам развить «всестороннюю» базу знаний вместо того, чтобы специализироваться только на одной или двух темах.

Ресурс : Вот список некоторых документальных фильмов с самым высоким рейтингом на выбор.

35. Начать коллекцию

Поддержание коллекции — отличное развлечение для пожилых людей. Собираете ли вы что-то, потому что увлечены этим, или это имеет потенциальную денежную ценность, коллекционирование предлагает сочетание интересов и возможность взаимодействия с другими людьми, которые разделяют вашу страсть.

Есть много мест, где можно делать покупки в Интернете для уникальных вещей, которые продают другие люди. Каким бы эксцентричным ни был ваш целевой объект, есть и другие люди, которые также заинтересованы в его покупке, продаже и торговле. Это хобби исполняет древнее человеческое желание охотиться за вещами, чтобы собрать коллекцию.

Волнение в погоне — будь то монеты, марки, комиксы или что-нибудь еще, хранение коллекции может стать отличным хобби для пожилых людей.

Ресурс : Это видео предлагает «как» начать сбор.

36. Рыбалка

Рыбалка — отличный способ для пожилых людей снять стресс и в то же время развлечься. Проведение времени на природе во время рыбалки — отличный способ для пожилых людей оставить свои будни позади, подышать свежим воздухом и расслабиться, наслаждаясь бескрайними пейзажами.

Хотя когда-то рыбная ловля была обязательным условием для выживания человека, это занятие по-прежнему популярно среди людей всех возрастов. Во время рыбалки вы будете упражняться и приобретать некоторые новые навыки, такие как терпение, постановка целей и мелкая моторика, пока вы ждете, чтобы почувствовать это рывком на своей удочке, стремясь поймать больше рыбы, чем ваш партнер, и наживка на крючки.Все это поможет вам ощутить удовлетворение.

Людям нравится ловить рыбу, потому что они имеют возможность общаться с другими рыбаками, испытывать предвкушение ловли рыбы и, возможно, даже приготовить свежий, здоровый ужин для всей семьи.

Ресурс : Полезное руководство по рыбалке для новичков.

37. Барбекю

Если вы никогда не научились коптить мясо или пользоваться угольным грилем, самое время. С этим хобби у вас всегда будет причина собрать детей и внуков на веселый воскресный вечерний ужин.Поддерживать это хобби недорого, потому что, купив гриль или коптильню, все, что вам нужно, — это ингредиенты каждый раз, когда вы захотите его использовать.

Вы можете экспериментировать, работая с разными инструментами, методами и кусками мяса. Вы даже можете проявить творческий подход к работе со специями и овощами, чтобы приготовить блюдо горячим прямо на гриле. Это хобби сделает незабываемые вечера с семьей и друзьями еще более незабываемыми.

Ресурс : Это видео демонстрирует идеальный метод приготовления мяса на гриле.

Последние мысли о хобби для пожилых людей

У каждого свои физические ограничения. и — количество времени, которое они должны тратить на новые увлечения. То, что может быть хорошо для одного человека, может оказаться слишком трудоемким для другого. Помните о своем графике и своих способностях и будьте осторожны, чтобы не брать на себя больше, чем вы можете выдержать.

Начните с добавления одного или двух увлечений, упомянутых выше, в свой распорядок дня и посмотрите, какие чувства это вызывает у вас. Вы всегда можете переключить некоторые занятия или добавить еще, если вам нравится то, что вы делаете, и это не добавляет стресса в вашу жизнь.

Наконец, если вы ищете другие идеи для хобби, ознакомьтесь с другими нашими публикациями:

Конни Стеммле — профессиональный редактор, писатель-фрилансер и писатель-призрак. Она имеет степень бакалавра в области маркетинга и степень магистра в области социальной работы. Когда она не пишет, Конни либо проводит время со своей 4-летней дочерью, занимается бегом, либо прилагает усилия в своем сообществе для обеспечения социальной справедливости.

5 лучших советов по организации мероприятий для пожилых людей

Регулярное общение с друзьями и семьей гарантирует, что люди остаются как физически, так и умственно активными.Согласно NHS, это ключ к здоровому старению, так как он обеспечивает сохранение здоровья и независимости людей. Семья и профессиональные опекуны часто планируют общественные мероприятия, чтобы побудить пожилых близких или жителей дома вести здоровый образ жизни при поддержке друзей. Однако есть определенные факторы, которые необходимо учитывать, чтобы организовать действительно успешную групповую деятельность. Вот пять советов по планированию мероприятий для пожилых людей.

1. Сделайте воспоминания

Сосредоточьтесь на планировании мероприятия, которое участники запомнят еще долго после того, как оно закончится.Хотя это может показаться пугающим, это может быть так же просто, как принести камеру к мероприятию и сфотографировать всех, когда им нравится мероприятие. Может быть полезно даже назначить кого-то, кто запечатлит на фотографиях особые моменты. Мало того, что те, кто участвовал, смогут оглянуться назад на то удовольствие, которое они получили, но и люди, которые не присутствовали, почувствуют воодушевление присоединиться к ним, когда появится следующая возможность. The Guardian также отметила, что люди, живущие в жилом сообществе, будут любить показывать фотографии своего опыта членам своей семьи, которые хотели бы видеть, что их близкие полностью наслаждаются своим пребыванием там.

2. Избегайте покровительственной деятельности

По данным The Telegraph, недавнее трехлетнее исследование, проведенное при поддержке Королевской волонтерской службы, показало, что 6 из 10 пожилых респондентов не пользуются услугами и не посещают мероприятия, специально предназначенные для них. Многие из них отметили, что часто находят эти действия слишком покровительственными. Чтобы этого избежать, убедитесь, что вы планируете значимые и интересные для участников мероприятия. Точно так же убедитесь, что вы разговариваете с присутствующими так же, как и с кем бы то ни было, избегая языка, который может показаться снисходительным.Это также может помочь включить участников в планирование каждого группового мероприятия, чтобы их голоса всегда были услышаны.

«В этом отчете излагается то, что многие из нас уже знают, что пожилые люди могут многое вернуть обществу, и мы должны использовать этот опыт и энтузиазм, чтобы улучшить услуги для пожилых людей, более активно вовлекая их в процесс принятия решений», — Дэвид. Маккалоу, исполнительный директор RVS, сообщил The Telegraph.

Рабочие упражнения в группах — это интересный способ стимулировать физическую активность в расслабленной обстановке.Объединение рабочих упражнений в групповые занятия — это интересный способ стимулировать физическую активность в расслабленной обстановке.

3. Планируйте с другими

Если вы планируете мероприятие для жителей дома престарелых, создайте команду из надежных и увлеченных людей, которые помогут сгладить любые проблемы, которые могут возникнуть в процессе планирования. Убедитесь, что ваша команда понимает возможные проблемы, которые могут возникнуть, и предлагает возможные решения, чтобы никто не застал врасплох, если они все же возникнут.

Как организатор мероприятий, очень важно, чтобы вы держали своих сотрудников в курсе любых изменений или модификаций ваших планов. Также может быть хорошей идеей провести короткий брифинг накануне, чтобы обсудить роли каждого.

4. Ознакомьтесь с участниками

« Анкета, посвященная интересам и увлечениям, может помочь сделать мероприятие особенным. » Чтобы мероприятие было особенным и интересным для посетителей, сначала познакомьтесь с ними.Начните рекламировать мероприятие за несколько недель до даты и подготовьте лист регистрации для тех, кто заинтересован в участии. Как только у вас будет хорошее представление о том, кто может приехать на мероприятие, разошлите опрос с возможными идеями деятельности, предпочтениями в еде и другими важными компонентами. Анкета, в которой задаются вопросы об интересах и увлечениях, также может помочь сделать это занятие особенным.

Если вы заметили, что большая часть участников страдает слабоумием, вы можете включить музыку в мероприятие, поскольку исследования показали, что прослушивание мелодий может быть особенно успокаивающим действием для людей, страдающих потерей памяти.Предоставьте людям возможность помочь спланировать детали мероприятия. Некоторые могут предпочесть сесть и насладиться занятием, когда оно начинается, в то время как другие могут ухватиться за шанс принять участие.

5. Включить участников всех возрастов

Обратитесь к людям за пределами дома престарелых, например к студентам и взрослым волонтерам, которые заинтересованы в участии в мероприятии и помощи на нем. Например, если вы планируете организовать групповой показ фильма, вы можете пригласить для участия в нем кинематографический класс местной школы.Члены районного клуба вязания могут также с удовольствием посещать занятия по декоративно-прикладному искусству и обмениваться трюками и советами с местными жителями. Это отличный способ для обеих возрастных групп поделиться своими взглядами и идеями об общих интересах в дружеской атмосфере.

В Sunrise Senior Living наши координаторы мероприятий планируют регулярные общественные мероприятия, чтобы у жителей было много возможностей для увлекательных занятий. Чтобы узнать больше о том, чем мы можем помочь, выберите Свяжитесь с нами вверху этой страницы.

вещей, которые нужно сделать пожилым людям, когда они застряли дома

Есть много замечательных вещей, которые вы можете делать со своей семьей — от мала до велика — дома. Некоторые могут потребовать немного творчества и, возможно, даже некоторых продуктов, но, в конце концов, все дело в том, чтобы проводить время с теми, кого вы любите.

Наш список дел, которые можно сделать с любимыми пожилыми людьми дома

Этот список дел включает 8 категорий, в общей сложности 44 различных занятия, которые могут понравиться вам и вашей семье!

Вы также можете подумать о создании календаря активности для своей семьи.

1. Развлечения через телевидение и Интернет

Конечно, просмотр телевизора — это легкая форма деятельности и развлечения. Если у вас дома есть Wi-Fi, и вы еще не установили устройство Roku или Firestick, я рекомендую вам это сделать. Он добавляет еще много вариантов того, что смотреть — многие из них бесплатны, поэтому дополнительная плата не взимается, за исключением покупки любого из этих продуктов.

• Roku для старых телевизоров
  Roku для новых телевизоров
  Fire Stick для всех телевизоров
  Fire Stick для старых телевизоров также потребуется этот преобразователь HDMI в Composite AV
• Фильмы на DVD — конечно, есть также фильмы, которые вы также можете приобрести его на DVD.
• Amazon Prime — если у вас дома есть маленькие дети, знайте, что Amazon Prime только что выпустил десятки бесплатных телешоу и фильмов для маленьких детей.
• Metopera.org — хотя Метрополитен-опера отменила этот сезон из-за пандемии, они решили транслировать свои выступления каждую ночь. Моя подруга держит черный галстук и вечер оперы со своей изолированной семьей и будет смотреть оперу! Я просто люблю ее творчество.
• YouTube — еще один отличный «канал», о котором многие не думают, это Youtube! Вы можете получить к нему доступ бесплатно с устройства Roku или Firestick.Вы можете получить доступ к такому большому количеству различных видео, как:
• Google Планета Земля / Google Maps — вы, вероятно, не подумали бы об этом как о виде развлечения и не могли бы делать это на своем телевизоре (по крайней мере, я не думаю так), но вы, безусловно, можете зайти в Google Maps на своем компьютере / ноутбуке. Я сделал это со своей матерью, которая родилась в Тренто, Италия. Мы отправлялись в какое-нибудь место в этом городе на Google Maps, а затем использовали этого желтого человечка в правом нижнем углу экрана, чтобы выйти прямо на улицу! Затем мы «виртуально гуляли» по улицам, и для моей матери это был отличный способ снова увидеть место своего рождения!
• Подкасты — если вы не слушали подкаст в течение последнего года или около того, то, похоже, вы в меньшинстве.Их количество и популярность явно выросли, и я бы сказал, что вы можете найти подкаст практически на любую возможную тему !! Просто взгляните на множество результатов поиска подкастов в Google!
  Вот некоторые из них, которые могут понравиться вам и вашим близким:
• Музыка — давайте не будем забывать о чудесах, которые музыка может принести в нашу жизнь и наши души. Я лично использую свои устройства Alexa для воспроизведения музыки в течение всего дня дома.

2. Онлайн-курсы

Если вы похожи на меня и любите учиться, тогда вы можете найти время, чтобы вникнуть в это! Если вы хотите изучать искусство, музыку или другой язык — для этого есть курсы.Или, может быть, вы просто хотите освежить в памяти теологию, историю, литературу — вы тоже можете это сделать!

3. Чтение

Практически все любят читать или слушать аудиокниги. Это могут быть книги, журналы, газеты или журналы — есть письменные и аудиопубликации, соответствующие вашим интересам.

4. Связь с другими людьми

• Amazon Echo Show — отличный способ оставаться на связи с видеоэкраном. Дело в том, что вы можете подключиться только к тому, у кого также есть эхо-шоу.
• Если у вас Apple iphone, вы, безусловно, можете использовать Facetime с другими пользователями iphone, у которых также есть приложение Facetime.
• Для нас, пользователей телефонов Android, вы можете использовать Google Duo, Skype или WhatsApp для видеосвязи. Вы можете прочитать о них здесь.
• Если вы не возражаете использовать компьютер или ноутбук для видеозвонков, вы можете использовать Zoom (бесплатно для 40-минутных звонков).
• Ноу — отличное время, чтобы связаться с давно потерянными друзьями и знакомыми. Позвоните им, или вы можете найти время, чтобы найти их на Facebook или даже в Google.

5. Игры и головоломки

Есть много типов игр, в которые вы можете играть со своим старшим близким, и, надеюсь, они захотят поиграть с вами. (Моя мама ненавидела игры, поэтому для нас это был неподходящий вариант!) Я просто рекомендовал бы знать, какие умственные способности и физическая ловкость есть у вашего старшего любимого человека. Вы же не хотите, чтобы он / она расстраивались только из-за того, что они не могут играть в игру.

6. Искусство и ремесло

Моя мама была мастером вязания крючком и спицами, и мы всегда поощряли ее продолжать заниматься этим.Несмотря на то, что существует множество проектов в области декоративно-прикладного искусства, которые можно реализовать, при выполнении их с пожилыми людьми важно использовать их прошлый опыт, то, что им нравилось делать в прошлом, и т. Д. здравый смысл для пожилых людей, если он только расстраивает их.

• Наборы для рукоделия — существует много разных типов, но этот Craft Crush может понравиться всем.
• Художественные наборы — для тех из вас, кто обладает художественным чутьем (у меня нет ни грамма его), есть много наборов, подобных этой, которые могут быть забавными.
• Наборы для поделок из дерева — для тех, кто любит работать с деревянными деталями и немного вспоминать
• Lego — сегодняшние Lego — это не то, на чем мы выросли, это точно! Компания Lego приступила к созданию серии товаров для пожилых людей — это так здорово!
• На Youtube есть много видео об искусстве и поделках, которые можно сделать для пожилых людей. Вот пример одного.

7. Садоводство

Многим пожилым людям нравится заниматься садоводством, и это определенно то, чем могут заниматься многие, независимо от того, живут они в доме или в квартире.Уловка состоит в том, чтобы убедиться, что это безопасное занятие. Вы можете прочитать мои рекомендации о том, как сделать садоводство более безопасным для ваших старших близких, в моей статье «Советы для пожилых людей — сделать это легко и безопасно».

8. Мероприятия

Всегда есть какие-то действия / задачи, которые нужно выполнить в вашем доме и вокруг него. В эти дни вы можете быть дома чаще, чем нет, так что сейчас самое время наверстать упущенное из-за всех тех вещей, которые вы собирались сделать, но просто никогда не находили для этого времени. Да, я знаю — вам тоже нужна мотивация, чтобы заниматься ими, но это уже другая статья!

• Уберите беспорядок в жилых помещениях — мы все собираем вещи, но не отдаем много вещей.Итак, приступайте к работе по очистке вашего дома от вещей, которые вам больше не нужны и / или больше не нужны.
• Организуйте свои фотографии — может быть, вы хотите поместить свои фотографии в альбом, онлайн или на флеш-накопитель или просто упорядочить их в коробке. Это также хорошее время, чтобы избавиться от всех тех фотографий деревьев, скал и пейзажей, на которых нет людей, и вы не можете вспомнить, где была эта фотография.
  Возможно, сейчас самое подходящее время, чтобы поместить ваши фотографии в «цифровой формат». Не нужно выбрасывать старые фотографии, но было бы неплохо сохранить их в «резервной копии» на флэш-накопителе, жестком диске или в Интернете.
• Готовить вместе с семьей — одна из вещей, которые мы с моим покойным мужем любили, — это вместе готовить еду. Это был отличный способ провести время друг с другом. Вы можете работать над новым рецептом, научиться делать что-то новое или работать вместе, чтобы сделать любимым блюдом своей семьи.
• Кормление животных — независимо от того, можете ли вы кормить птиц, белок, бурундуков или оленей — если вы живете в районе, где вы можете кормить этих существ, тогда вы можете расслабиться и наслаждаться временем, наблюдая за ними! Я знаю, что мои кошки любят кормушку для птиц, которую я поставил!
• Создайте компьютер — для тех из вас, кто хочет исследовать компьютеры (и, возможно, робототехнику) — для этого доступно множество наборов!
• Принять домашнее животное — может показаться нелогичным брать на себя уход за домашним животным, если вы ухаживаете за старшим любимым человеком (еще одна вещь, о которой нужно подумать), но правда в том, что правильное домашнее животное может принести много радости и любви в доме.Итак, подумайте над этим.
• Начать блог — в наши дни ведение блога — это гораздо больше, чем просто ведение журнала. Я лично считаю, что в каждой семье должен быть блог. Это отличный способ для каждого записывать свои истории, хранить фотографии, события и т. Д. Представьте, что вы записали в блоге истории ваших дедушек и бабушек и, возможно, добавили их видео или аудиоклип, рассказывающий историю!
• Побалуйте себя — большинство пожилых людей не тратят много времени, чтобы по-настоящему побаловать себя! Вы можете создать свой собственный спа-день, дополненный процедурами по уходу за лицом, маникюром и педикюром, нежным массажем и даже небольшой медитацией!
• Время чая — начните новую традицию и начните ежедневное «время чая», которое, как мне кажется, традиционно приходится на 16:00.Вы даже можете сделать еще один шаг и «нарядиться» для этого!

Какие занятия полезны для пожилых людей?

Может быть трудно в общих чертах оценить, какие занятия подходят для пожилых людей. В конце концов, у каждого человека разные способности, разные симпатии и антипатии и разный прошлый опыт.

Итак, по моему честному мнению, лучшие занятия — это те, в которых человек может участвовать (с минимальным разочарованием), и те, которые им нравятся. Вот несколько примеров:

• Прогулка — если ваш старший близкий может ходить без особых трудностей и боли и на приличное расстояние, я бы сказал, что прогулка по окрестностям будет хорошим занятием.В это время, когда Коронавирус все еще очень активен — пожалуйста, держитесь на расстоянии 3–6 футов от других.
• Полезные задания — всем нравится чувствовать себя полезным и продуктивным. Все, что ваш старший взрослый может сделать для ведения домашнего хозяйства, будет хорошим занятием. Это может быть приготовление пищи, наблюдение за детьми, уборка, оплата счетов, разнорабочие задания и т. Д.
• Увлечения — почти у каждого есть что-то, что ему нравится. Музыка, искусство, фильмы, игры, спорт и т. Д.Любое задание или занятие по этой теме, которое им нравится, было бы очень хорошим занятием для участия либо в одиночку, либо с другими членами семьи.
• Упражнение — для многих пожилых людей упражнения могут быть трудными. Но почти каждый может делать упражнения на стуле. Есть много видео на Youtube об этих типах упражнений, и я бы посоветовал вам запустить Youtube на свой телевизор (если можете) и начать тренироваться!

Достаточно ли я перечислил, чем можно заняться с любимыми пожилыми людьми?

Я надеюсь, что этот список из 44 различных занятий вдохновит вас на то, чтобы немного повеселиться со старшими близкими в вашей семье!

Если у вас есть предложения по деятельности или проектам — дайте нам знать, связавшись с нами, и мы просто можем добавить их в этот список.

13 увлекательных занятий для пожилых людей (при этом не теряйте сознание)

Вывести пожилых людей из дома и поддерживать их активность имеет важное значение для их физического, умственного и эмоционального благополучия. Вам не нужно планировать большое путешествие или другие сложные идеи, чтобы повеселиться. Пожилые люди могут весело провести время в своих родных городах. Мы составили руководство по жизни для пожилых людей, которое содержит список забавных занятий, которые каждый может начать сегодня.

5 бесплатных и веселых мероприятий на свежем воздухе для пожилых людей

Поскольку у многих пожилых людей фиксированный бюджет, они имеют ограниченный доход для развлечения.В качестве компенсации они обычно могут найти бесплатные занятия, которые предлагают сообщества, чтобы помочь им оставаться активными в социальном и физическом плане.

Ознакомьтесь с 5 бесплатными и веселыми мероприятиями для пожилых людей на свежем воздухе, которые вы или ваши близкие можете сделать сегодня:

Посетите местные музеи

Многие местные музеи предлагают посетителям бесплатную ночь один раз в неделю или один раз в месяц. Это забавное занятие, позволяющее оставаться активным и узнавать о прошлом.

Присоединяйтесь к ночам с открытым микрофоном

Ночей с открытым микрофоном в близлежащих кофейнях бесплатно предлагают местные развлечения.Кроме того, пожилые люди получают возможность выступить, прочитав стихотворение или спев для небольшой аудитории.

Участвуйте в книжном или садовом клубе

Книжный или садоводческий клуб обеспечивает регулярное развлечение и общение с другими людьми. Кроме того, это обычно бесплатно, если люди не хотят встречаться в ресторане.

Работаю волонтером

Другой вариант для пожилых людей получить бесплатный вход на мероприятия — это добровольно предлагать свои услуги.Они могут служить организаторами спектаклей или концертов в обмен на бесплатные билеты на мероприятие. Многие небольшие программы имеют ограниченный бюджет и всегда готовы обменять волонтерскую помощь на несколько мест на шоу.

Стать местным туристом

Станьте местным туристом. Поощряйте своих пожилых людей выходить на улицу и осматривать новые достопримечательности или проводить время в районе города, куда они никогда не ходят. Люди часто попадают в такую ​​рутину, ходят в одни и те же места и пропускают множество ресторанов, магазинов, достопримечательностей и мероприятий прямо в своем городе.

Связано: Полное руководство по уходу за пожилым родителем

8 занятий пожилых людей в помещении, которые поддерживают ум

Классы для взрослых доступны во многих сообществах. Эти программы часто представляют собой дополнительные курсы, которые обучают новым навыкам или совершенствуют уже имеющиеся. Старший может выбрать класс, чтобы освежить свои знания или попробовать что-то новое. Вот несколько идей для пожилых людей, которые сохранят ваш ум активным:

Рисунок / Живопись

Рисование и живопись — эффективные способы развития творческих способностей пожилых людей.Они также являются упражнениями для психического здоровья и помогают развивать художественные навыки.

Компьютерные уроки

Никогда не поздно освоить базовые навыки работы с компьютером. Какой лучший способ провести время, чем освоить навык, который помогает в повседневных нуждах? Кроме того, это отличный способ наладить связь с членами семьи, которые часто пользуются компьютером.

Танцевальные классы

Присоединение к танцевальной студии должно быть делом, которое должен рассмотреть каждый старший.Это отличный способ подружиться. Кроме того, танцы помогают улучшить силу и мышечные функции у пожилых людей.

Уроки пения / хора:

Пение — это отличная способность, и пожилые люди также могут подружиться на уроках.

Театр и драма

Театр и театральные классы — отличный способ подружиться с творчеством. С помощью этого класса пожилые люди могут укрепить уверенность и концентрацию.

Классы керамики

Создание новых творений, изучение новых методов и доведение до конца ваших творений может внести свой вклад в пожизненное обязательство учиться и поддерживать продуктивное хобби.Это то, что должен учитывать каждый старший.

Скрапбукинг

Еще одно отличное занятие для пожилых людей — это скрапбукинг. Попытки вспомнить такие детали, как сколько вам было лет во время определенной поездки или имя человека, которого вы видите на определенной фотографии, могут быть трудными для вашего мозга. Принятие участия в деятельности, которая заставляет мозг работать, поможет сохранить остроту ума.

Уроки фортепиано

Обучение игре на фортепиано — отличный способ предотвратить потерю памяти у пожилых людей.Кроме того, вы также можете разучить свои любимые песни и сыграть для своей семьи и внуков.

Безопасность и развлечения: почему вам следует выбрать Philips Lifeline

Важным фактором, который следует учитывать при выборе занятий на улице или в помещении для пожилых людей, является безопасность.

В случае чего-либо несчастного, например, падения или незаметного припадка, важна способность вызвать помощь в любое время дня и ночи.

Philips Lifeline дает пожилым людям душевное спокойствие, которого они заслуживают: безопасная независимость и возможность участвовать в развлекательных мероприятиях, не беспокоясь о проблемах со здоровьем.

Что делать сейчас:

Вот 5 способов, с помощью которых мы можем помочь вам или вашему близкому жить более безопасно и независимо дома как можно дольше:

1. Получайте наши последние советы, инструменты и ресурсы прямо на свой почтовый ящик. Подпишитесь на нашу ежемесячную рассылку.
2. Не уверены, пришло ли время обратиться за медицинской помощью? Пройдите эту быструю оценку, чтобы узнать.
3. Если вы хотите узнать, как вести более здоровый и безопасный образ жизни, посетите наш блог или раздел ресурсов, где вы можете прочитать и загрузить руководства.
4. Хотите знать, какая компания по производству медицинских систем оповещения лучше всего подходит для ваших нужд? Мы составили для вас руководство, в котором сравниваются лучшие системы медицинского оповещения.