Как себя чувствует человек перед смертью: На исходе жизни: чего ожидать вам и вашим родным
О страхе смерти
Страх смерти типичен для тревожно-фобического расстройства. Писем с его описанием к нам приходит немало. Если Вы хотите перестать зависть от таблеток, то придется поменять и отношение к процессу лечения. Вы уже даже не замечаете как программируете себя на тревожное ожидание «приступа» и страх смерти. У Вас уже сформирована мощная фобическая установка. Установки, которые формируют наши слова, мысли и образы, очень могущественная сила. Они пронизывают всю нашу жизнь. И мы либо их слепые заложники, либо они наши верные помощники. Без осознания механизма работы Ваших вредных мыслей и вредного (как в среде профессионалов говорят дисфункционального) отношения невозможно избавиться и от своей вредной привычки неосознанного самозапугивания. Важно понимать, что паническое расстройство или агорофобия, проявляющиеся паническими атаками или регулярной усиленной тревогой – это результат вредной привычки. Следовательно, надо относиться к страху не как к болезни, которая от Вас не зависит, а как к вредной привычке, поддержание или преодоление которой зависит именно от Вас. То же самое относится и к лечению. К нему нельзя подходить пассивно, просто донеся свое тело до специалиста и плюхнув его в кресло или больничную койку. Отношение терапии неврозов как к лечению перелома – «положили гипс и ждем, когда срастется» – здесь не пройдет. Как говорил еще тысячелетие назад Авиценна (Абу Али Хусейн ибн Абдаллах ибн Си́на): «Нас трое, ты я и твоя болезнь. И на чью сторону ты станешь, тот и победит».
Человеку, много лет испытывавшему симптомы страха и паники, необходимость что-то там осознавать и распознавать может показаться странной. Многие полагают, будто могут с ходу отличить симптомы страха от физического недуга, однако это не всегда так, и некоторые все-таки путают одно с другим. Например, человек, страдающий приступами паники, нередко считает, что боли в груди или одышка связаны с физическим заболеванием (проблемами с сердцем или сосудами).
Если с вами и вашей жизнью что-то не в порядке, то первое, что стоит сделать – признать это. Один из самых неудачных способов справляться с тем, что мешает жить – это игнорировать свои внутренние проблемы. Второй шаг – признать, что с этими проблемами необходимо что-то делать, и не когда-нибудь, а именно сейчас. Третий шаг, это план действий, включающий в себя этап сбора информации, этап действия, закрепления действия регулярной тренировкой и обратную связь.
Вам необходимо составить перечень всех ваших типичных вредных мыслей, провоцирующих и усиливающих страх. Эти мысли вы сможете заметить и раскрыть в случае регулярного использования дневника структурированного самонаблюдения описанного в когнитивно-поведенческой психотерапии и приучить себя тренировкой к новым мыслям и новой позиции, что в последующем станет таким же автоматизмом, как раньше срабатывала вредная программа-привычка.
В момент панической атаки постарайтесь напомнить себе, что «приступы», а точнее, состояния тревоги и страха уже вам знакомы и были благополучно пережиты ранее. Настоящее состояние не уникально (как не хочет обмануть вас внутренний диверсионный голос вашей иррацональной позиции) и поэтому, как и прошлые, скоро пройдет. Обычно для этого нужно пять-десять минут.
Лучше отказаться от стратегии как можно быстрее избавляться от страха. Это лишь усиливаетваше состояние эмоциональной и физической напряженности. Прежде всего, точно определите предмет вашего страха и постарайтесь объяснить себе, насколько он неразумен и даже нелеп.
Повторяйте себе, что, несмотря на свой ужасный страх, еще никто не умер и не сошел с ума от этих приступов. Говорите себе: «Это обязательно пройдет».
Постарайтесь идентифицировать свои текущие ощущения в теле и эмоциональное состояние. Объясняя себе: «Это всего лишь сильные эмоции и естественные телесные реакции на них, что безопасно и безвредно для моего здорового организма».
Дайте себе возможность почувствовать беспокойство в связи с затруднениями дыхания и сразу же начинайте дышать медленно и ритмично. Вы убедитесь, что получаете достаточное количество кислорода.
Через каждые одну-две минуты измеряйте степень своей тревоги с помощью 10-балльной шкалы. Вы увидите, что, несмотря на колебания уровня тревоги, она постепенно стихает. Объясните себе, что вы контролируете ситуацию и знаете, как себе помочь.
Сделайте 10 медленных, глубоких вдохов с участием диафрагмы. Снова измерьте уровень тревоги. Объясните себе, с чем связаны ваши ощущения и состояния.
Сосредоточьтесь на предметах и физических явлениях вокруг себя. Мысленно опишите свою комнату, одежду, звуки, запахи. Оставайтесь в мире этих представлений и переключайтесь со своих внутренних переживаний на окружающие вас явления.
сильные фразы людей, которые боролись с коронавирусом – Москва 24, 16.04.2020
О чем думают люди, когда сталкиваются лицом к лицу со смертельной инфекцией? Мы собрали сильные высказывания тех, кто переболел коронавирусом, и тех, чьи слова стали последними перед смертью от инфекции.
«Кто будет платить за это?»
Фото: AP/Elise Amendola
Медицинский брат Деррик Смит подготавливал больного коронавирусом к интубации в одной из больниц Нью-Йорка. Перед сложной процедурой Деррик услышал последнюю фразу пациента. «Кто будет платить за это?» – последние слова, которые я никогда не забуду», – рассказал медбрат.
Известно, что интубация является сложной процедурой, после которой многие не поправляются. Смита удивило, что в такие решающие для жизни минуты человек способен думать о финансовых вопросах. Медик отметил, что эта ситуация стала самой худшей за все 12 лет его работы в больнице.
«Хорошо, буду умирать дома»
Фото: AP/Claudio Furlan/LaPresse
Наша соотечественница Ирина Сытник, уже не первый год живущая в Италии, написала пост в соцсетях о ситуации с ее мужем, который заболел коронавирусом.
Когда у мужа Ирины поднялась температура 39 градусов, лечащий врач успокаивал, что это обычный грипп. Через два дня мужчине выписали антибиотики, сироп от кашля и ингаляции. Температура не спадала и на пятый день. Ирина снова позвонила доктору и сообщила, что везет мужа к нему в студию. На что, по словам женщины, получила отказ и совет не обращаться в скорую.
Через неделю 61-летнего мужчину все-таки госпитализировали. Сейчас он проходит лечение, семья надеется на его скорейшее выздоровление.
«Можно было бы посмеяться и хайпануть»
Фото: соцсети
В Иране в период эпидемии некоторые журналисты пытались доказать, что коронавируса не существует. С этой целью они активно общались вживую, облизывали святыни и утверждали, что властям необходимо что-то предпринять, чтобы погасить панику среди населения. Среди таких экспериментаторов был и журналист Хамед Джалали Кашане.
Однажды Хамед признался, что хотел бы, чтобы у него диагностировали коронавирус. «Можно было бы посмеяться и хайпануть», – написал журналист на своей странице в Twitter 21 февраля. Как сообщали СМИ, через 8 дней после этого Хамед скончался.
«Чувствую себя несчастным»
Первым британцем, подхватившим коронавирус в Ухане, стал 25-летний преподаватель из Северного Уэльса. До вспышки эпидемии Коннор Рид проработал почти год в китайской школе и заболел в ноябре 2019 года. Мужчина поделился записями из своего дневника, который вел во время болезни. Тогда он еще не знал, что болен коронавирусом, и думал, что это обычный грипп.
Фото: соцсети
Одним из самых сложных переживаний для него стала болезнь его котенка. На девятый день борьбы с коронавирусом он написал в своем дневнике: «Даже мой котенок, слоняющийся по квартире, похоже, чувствует себя неважно. Он не похож на себя, и отказывается есть. Я его не виню – у меня тоже нет аппетита». Но через два дня случилось еще более страшное.
Но мой бедный котенок умер. Не знаю, было ли у него то же, что и у меня, и могут ли вообще кошки заразиться человеческим гриппом. Чувствую себя несчастным.На следующий день после смерти котенка мужчине стало хуже. Тем не менее в итоге ему удалось побороть болезнь. На 52-й день после первых признаков болезни из больницы пришло уведомление, что он переболел COVID-19.
«Меня спасла наша страна. Я думаю, что я могу вернуть ей долг»
Фото: AP/Xiao Yijiu/Xinhua
Врач Ся Сысы и медсестра Дэн Даньцзин, как писали СМИ, оказались на передовой борьбы со вспышкой коронавируса в китайском Ухане. Их истории были очень похожи: обеим по 29 лет, замужем, у каждой маленький ребенок. В итоге оба медика оказались инфицированными COVID-19.
«Я все время думаю, что скоро поправлюсь», – писала доктор Ся своему мужу, уже находившись на аппарате ИВЛ. 7 февраля ее сердце остановилось, реанимация не спасла. Девушка впала в кому и умерла на 35-й день после госпитализации.
У медсестры Дэн болезнь протекала спокойнее, и уже к концу первой недели у девушки спал жар. После лечения два теста на коронавирус подтвердили отсутствие инфекции, но девушка еще 14 дней находилась в режиме самоизоляции. Тем не менее она твердо решила выйти на работу и продолжить помогать больным. «Меня спасла наша страна. Я думаю, что я могу вернуть ей долг», – сообщила медсестра.
За последние сутки в России зафиксировано 3 388 новых случаев коронавируса. Из них 1 774 – в Москве. На данный момент в 84 регионах России зарегистрировано 24 490 случаев заражения, что на 16,1% больше, чем днем ранее. За весь период выздоровели 1 986 человек.
С 15 апреля в Москве действуют цифровые пропуска для передвижения по городу. Для поездок на личном и общественном транспорте необходимо получить разрешение. Пропуск выдается для выезда на работу, в медицинские учреждения или для личных целей. Если вы передвигаетесь по району пешком, то пропуск не нужен.
Читайте также
Смерть: может ли момент нашей кончины быть эйфорией? (The Conversation, Австралия) | Наука | ИноСМИ
В первые минуты после смерти люди часто выглядят так, словно они спят, на их лицах застывает нейтральное выражение. Но у одного из моих родственников, страдавшего от сильной боли в предсмертные часы и не имевшего доступа к медицинской помощи, было сияющее, экстатическое выражение лица. Может ли умирание запускать процесс выработки эндорфинов, особенно при отсутствии обезболивающих? Йоран, 77 лет, Хельсингборг, Швеция.
Поэт Дилан Томас (Dylan Thomas) мог много рассказать о смерти, в частности в одном из своих наиболее известных стихотворений:
Отец, с высот проклятий и скорбей
Благослови всей яростью твоей —
Не уходи безропотно во тьму!
Не дай погаснуть свету своему!
(перевод Василия Бетаки)
Часто предполагается, что жизнь до последнего ведет битву со смертью. Но возможно ли, как вы предполагаете, договориться со смертью?
Как эксперт по паллиативной помощи, я считаю, что существует процесс, предшествующий умиранию за две недели до нашей кончины. В это время люди обычно начинают хуже себя чувствовать. Как правило, им становится трудно ходить, они становятся более сонливыми: периоды бодрствования стремительно сокращаются. К концу жизни они лишаются способности глотать таблетки и принимать пищу и напитки.
В этот период мы и говорим, что люди «активно умирают», подразумевая под этим, что им остается жить два-три дня. Кто-то, однако, проходит всю эту стадию целиком в течение одного дня. Некоторым людям удается продержаться на грани смерти в течение почти недели, что, как правило, бывает крайне тягостно для их родственников. Поэтому с разными людьми происходят разные процессы, и предсказывать их мы не можем.
Сам момент смерти бывает трудно распознать. Но, как предполагается в одном еще не опубликованном исследовании, чем ближе люди подходят к порогу смерти, тем больше организм выделяет веществ, связанных со стрессом. У больных раком, а, возможно, и у других людей тоже, растут показатели воспалительных процессов. Есть вещества, уровень которых повышается, когда организм борется с инфекцией.
Вы предполагаете, что перед смертью может происходить также усиленное выделение эндорфинов. Но нам это еще не известно, потому что никто до этого не исследовал подобной возможности. В исследовании 2011 года, однако, было доказано, что у шести крыс в момент умирания в три раза повышался уровень серотонина, другого вещества, вырабатываемого мозгом, которое, как считается, связано с ощущением счастья. Мы не можем исключить, что и у людей происходит нечто подобное.
AftonbladetBig ThinkMedya GunluguТехнология для отслеживания уровней эндорфина и серотонина у людей действительно существует. Тем не менее, постоянно брать анализы, особенно образцы крови, в последние часы чьей-то жизни затруднительно в техническом отношении. К тому же, трудно было бы получить финансирование на проведение подобного исследования. В Соединенном королевстве на исследования рака в 2015-2016 годах было выделено 580 миллионов фунтов стерлингов, в то время как на исследования паллиативной медицины — менее двух миллионов фунтов стерлингов.Не существует никаких доказательств, что обезболивающие препараты, такие как морфин, препятствуют выработке эндорфинов. Даже боль сама по себе не всегда обращает на себя внимание в момент умирания. Исходя из моих собственных наблюдений и обсуждений с коллегами, я полагаю, что, если боль не была проблемой для человека на более ранних этапах, то, она редко станет таковой в момент умирания. В целом создается впечатление, что в процессе умирания боль притупляется. Мы не знаем, почему это происходит — это может быть связано с эндорфинами. И опять же на эту тему не проводилось еще ни одного исследования.
Существует ряд процессов в мозге, помогающих нам справляться с мучительной болью. Именно поэтому солдаты на поле боя часто не чувствуют боли, когда их внимание сосредоточено на другом.
В исследовании Айрин Трейси (Irene Tracy) из Оксфордского университета демонстрируется удивительная сила плацебо, убеждения и религиозной веры в преодолении боли. Полезна бывает и медитация.
Ощущение эйфории
Но что же может послужить причиной ощущения эйфории во время смерти, если не эндорфины и не какие-то иные нейромедиаторы? Замедление обменных процессов в организме оказывает воздействие на мозг. Возможно, то, как это происходит, каким-то образом влияет на то, что мы переживаем в момент смерти. Американский нейроанатом Джилл Болт-Тейлор (Jill Bolte-Taylor) описывала в ток-шоу TED, что она испытала эйфорию и даже «нирвану», находясь при смерти, когда ее левое полушарие, являющееся средоточием многочисленных рациональных способностей, например, речи, выключилось после инсульта.
Интересно, что даже несмотря на то, что повреждение Болт-Тейлор относилось к левой части мозга, повреждение правой части мозга также может усилить ваши ощущения приближенности к высшей силе.
На мой взгляд, есть вероятность, что ваш родственник пережил глубокий духовный опыт или осознание. Я знаю, что мой дед, умирая, поднял руку и палец, словно указывая на кого-то. Мой отец, набожный католик, считает, что дед увидел свою мать и мою бабушку. Он умер с улыбкой на лице, и это послужило глубоким утешением для моего отца.
Буддисты считают процесс умирания священным, веря, что момент смерти создает огромный потенциал для сознания. Они расценивают переход от существования к умиранию как наиболее важное событие жизни, как точку, когда вы переносите Карму из этой жизни в другие.
Это не означает, что религиозные люди в целом переживают более радостный опыт смерти. Я наблюдал крайнее состояние тревоги у священников и монахинь на смертном одре, возможно, их охватывало беспокойство об их моральном облике и страх осуждения.
В конце концов, каждый умирает по-своему — и невозможно предугадать, кто умрет с умиротворением. На мой взгляд, те, чью смерть я наблюдал, не ощутили выработки усиленного количества веществ, обеспечивающих хорошее самочувствие. Я вспоминаю более молодых людей в моем отделении, например, которым было трудно смириться с тем, что они умирают. У них были молодые семьи, и они так и не смирились в процессе умирания.
Из наблюдавшихся у меня пациентов экстатический опыт к концу жизни переживали те, кто каким-то образом радовался смерти и умиротворенно принимали ее неизбежность. Медицинская помощь в таких случаях может иметь важное значение: исследование больных раком легких, получавших паллиативное лечение на ранних этапах, показало, что они были более счастливы и прожили дольше.
Я помню одну женщину, которую кормили через капельницу. У нее был рак яичников, и она не могла есть. Люди, получающие питание подобным образом, сталкиваются с риском заражения серьезными инфекциями. После второго или третьего случая заражения угрожавшей ее жизни инфекцией, пациентка изменилась. От нее физически исходило ощущение умиротворения. Ей удалось ненадолго покидать больницу и ездить домой, и я до сих пор помню, как она говорила о красоте закатов. Эти люди всегда мне запоминаются, они всегда подталкивают к размышлению о собственной жизни.
AftonbladetAftenpostenВ конце концов, нам очень мало известно о том, что происходит, когда кто-либо умирает. После 5000 лет изучения медицины мы можем рассказать вам, как люди умирают в случае утопления или сердечного приступа, но не знаем, как умирают от рака или воспаления легких. В крайнем случае, мы можем лишь описать этот процесс.
Мое исследование сосредоточено на попытках демистифицировать процесс умирания, понять биологическую его основу и разработать модели, предсказывающие последние недели и дни жизни. Со временем мы можем также перейти к исследованию роли эндорфинов в последние часы жизни и дать на ваш вопрос окончательный и полный ответ.
Возможно, что мы переживаем глубочайший опыт в смутных недрах пространства между жизнью и смертью.
Но это не значит, что мы должны прекратить испытывать ярость из-за угасания света. Как говорил шведский дипломат Даг Хаммаршёльд (Dag Hammarskjöld): «Не ищите смерть. Она сама вас найдет. Ищите путь, превращающий смерть в достижение».
Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию редакции ИноСМИ.
Приметы о скорой смерти человека
Приметы, которые подскажут о скорой смерти человека; больной уходит в затяжной сон, с глаз подтекают слёзы, покойники зовут за собой.
Людям во все времена всегда было свойственно интересоваться тайными знаками своей судьбы и стараться предугадать грядущие события. Особенно человека интересует, когда он покинет этот бренный мир. Мы собрали некоторые приметы, указывающие на то, что смерть уже на пороге.
Давно замечено, если болеющий человек делает странные движения руками, словно отмахивается от невидимой паутины, этот знак явно указывает на то, что смерть близка.
Зачастую умирающие начинают рассказывать о том, что к ним приходят умершие люди: близкие, знакомые, родственники. В предсмертной агонии человек может называть их имена, разговаривать с ними. Покойники зовут за собой.
Некоторые умирающие начинают будто куда-то собираться, рассуждают о предстоящем пути, говорят, что им нужно ехать или идти. Накануне смерти у многих улучшается самочувствие и аппетит. Умирающий просит еды, с удовольствием вкушает пищу. В основном это даровано тем, кто покаялся и причастился.
Умирающий человек меняется внешне — утончается нос, кожа на лице сильно натягивается. Глазницы западают. И даже мочки ушей меняют привычную форму. Лицо приобретает свинцово-серый цвет, а взгляд становится более мутный, руки и ноги уходящего из жизни человека становятся ледяными. Больной уходит в затяжной сон, с глаз подтекают слёзы.
Приведём еще часто встречаемые приметы, которые могут стать предвестниками скорой смерти:
Если падает икона в комнате с больным — к скорой кончине.
Если больной начинает видеть, будто кто-то стучится в дом, это явный признак того, что человек готовится к смерти.
Если падают или тухнут свечки на причастии больного, это и есть предупреждение о скорой кончине.
Если поздно осенью в саду зацветает дерево или не в свой срок — комнатный цветок, то в этом доме скоро будет гроб.
Если в доме ни с того ни с сего завелись мухи, даже среди зимы, это указывает на скорого покойника в доме.
Если собака не доедает еду за больным, то этот человек близок к смерти.
Стрелки на домашних и наручных часах останавливаются перед кончиной своего хозяина.
Видеть во сне выпавшие зубы с кровью — к смерти близкого родственника.
Увидеть во сне дом без крыши — к скорой кончине хозяина
Напомним, ранее Сиб.фм рассказывал, как можно гарантированно увернуться от неминуемой ссоры, если вы просыпали нечаянно соль.
Назван главный признак приближающейся смерти
США, 08 янв 2020 — LIVE24.В завершении 10-летнего исследования специалисты американского Центра хосписной и паллиативной помощи в Буффало пришли к выводу, что непосредственно перед смертью людей начинают посещать одинаковые сновидения.
О свете в конце тоннеля и секунде, способной вместить впечатления от всей жизни говорят многие люди, имеющие опыт нахождения в пограничном состоянии – видения перенесших клиническую смерть, как правило, достаточно подробно описаны как в популярной литературе и периодике, так и в научных работах.
Но десятилетнее исследование Кристофера Керра, которым занимались врачи из Центра хосписной и паллиативной помощи в Буффало, показало, что основным признаком скорого ухода человека в иной мир становятся отнюдь не видения с тоннелем.
Как сообщает NCBI, специалисты выяснили, что за 3 недели до фактической смерти люди начинают видеть невероятно яркие сны, в которых они общались с умершими родственниками и друзьями, а также покупали билеты, паковали чемоданы или садились в самолет.
В эксперименте участвовали больше 13 000 человек. И, несмотря на принадлежность к разным возрастным, социальным и гендерным категориям, сновидения каждого из них были отмечены сюжетом общения с умершими близкими и сборов в путь.
И только умирающие дети стали исключением. Перед своим уходом они видели покойных домашних животных. Если же им снились взрослые, то маленькие пациенты очень часто просто не могли их узнать.
Также всех умирающих, которым грезились сны об отъезде и встрече с покойными близкими, объединял и временной фактор – все это начиналось примерно за 10−11 недель до смерти. В частности, за 3 недели до ухода интенсивность таких снов резко увеличивалась, как и их контрастность и яркость.
Кристофер Керр, как и его единомышленники, вынуждены были признать, что не в силах объяснить причины данного феномена.
В частности, специалисты высказали однозначное мнение по поводу того, что такие видения являются своеобразным аналогом успокоительного – так умирающие меньше бояться приближающегося конца.
Ученые выяснили, что чувствует человек перед смертью. И рассказали, почему это происходит
Что произошло?
Ученые из Дании, Норвегии и Германии провели исследование “околосмертных чувств”. В эксперименте приняли участие более 1000 добровольцев из 35 стран. Одна часть из них действительно переживала опасные для жизни ситуации (автомобильная авария, сердечный приступ), а другая лишь думала, что им грозит опасность. Однако организм в обоих случаях реагировал одинаково.
Всех испытуемых опрашивали с помощью шкалы переживаний, созданной для людей, переживших клиническую смерть. На ней существует 16 точек, по которым определяется глубина опыта человека в момент, близкий к смерти. Получение 7 баллов по этой шкале говорит о том, что слова опрашиваемого можно считать правдивыми.
Участники эксперимента, попавшие в выборку, рассказывали, что в момент, когда они находились в смертельной опасности (или им так казалось), они чувствовали:
- 87% – искаженное восприятие времени.
- 65% – ускорение скорости мышления.
- У 63% – обострение чувств.
- 53% – иллюзию выхода из собственного физического тела.
Также некоторые ощущали “невероятный покой”, слышали “пение ангелов”, видели свет в конце тоннеля. Иногда ощущения были неприятными, например – чувство, что кто-то присутствует рядом во сне. В итоге 73% опрошенных сказали, что опыт “предсмертных переживаний” им не понравился.
Как это работает?
В 2017 году ученые из Бельгии попытались объяснить, почему перед смертью почти все люди ощущают одно и то же – чувство покоя, полет через туннель, яркий свет, “выход” из собственного тела, ускорение времени. О таком опыте рассказывали те, кто впадал в состояние клинической смерти во время операций или после передозировки наркотиков.
По мнению нейрофизиологов, у происходящего две причины:
- Недостаток глюкозы в крови, из-за чего нейроны мозга “голодают” и вырабатывают множество хаотических импульсов, вызывающих ранее не испытанные чувства.
- Из-за сильного стресса организм вырабатывает множество психоактивных и галлюциногенных гормонов.
С этими выводами могли бы согласиться американские исследователи. Они провели опыт на крысах и узнали, что после остановки сердца происходит кратковременная (30 секунд) волна активной мозговой активности. Организм испытывает глюкозное и кислородное голодание, и импульсы в мозге на какое-то время начинают передаваться гораздо быстрее. Именно из-за гиперактивности мозга могут происходить видения – выход из тела, яркий свет и так далее.
Как понять, что человек умирает
Три неизменных принципа существования на Земле – это рождение, жизнь и смерть. Если о рождении и жизни, человек говорит свободно и легко, то о смерти старается не задумываться, и зачастую из-за страха неизведанного. Многие интересуются, что чувствует человек перед смертью, какие этапы угасания жизни проходит, и насколько они болезненны.
В этом вопросе решили разобраться специалисты ритуального агентствоа «Эдем» в Днепре, и вот, что они выяснили.
Смерть человека наступает по разным причинам: естественная кончина по возрасту, от серьезных травм, от болезней, от несчастного случая. Но вне зависимости от причины смерти, практически все испытывают одни и те же физические и психологические явления, и реакции организма.
Как распознать первые признаки, что человек умирает
Признаки, что человек умирает, могут наступать за недели, и даже за месяцы до фатального конца. Ученые давно изучают этот вопрос, и определили, что больные имеют особые «рефлекторные признаки», которых не встретить у людей здоровых. Симптомы скорой смерти сохраняются даже после, казалось бы, успешного лечения, и эти звоночки указывают на то, что человек находится на точке невозврата. К таким признакам относятся:
- Одышка даже при минимальных физических нагрузках. Одышка имеет особый характер, ничего не имеющий общего с одышкой запыхавшегося человека.
- Чрезмерный аппетит, и при этом наблюдается медленная или резкая потеря веса.
- Задержка жидкости в организме, вследствие чего, наблюдается сильная отечность нижних конечностей до синюшного оттенка.
- Постоянное ощущение усталости, и сонливость в нехарактерные для здорового человека часы, например, утреннее время.
- Прерывистый сон, бодрствование в часы, когда у здорового человека наиболее крепкий сон, например, рассвет.
- Психические расстройства – делирий.
- Частая тошнота, желтушность кожных покровов, потеря вкусовых качеств.
Простые бытовые действия у человека, который находится при смерти, чрезмерно утомляют. Люди перестают интересоваться ранее любимыми делами, начинают меньше говорить и общаться с родственниками, больше спят. Ученые указывают, что так работает нарушение энергетического баланса, вызванное ухудшением метаболических процессов и функций работы мозга.
Безусловно, точно сказать о моменте кончины, не сможет ни один ученый, и ни один врач. В этом целом ряде факторов, играют роль значимые явления: текущие болезни, протекание болезни, использованные методы лечения.
Что происходит с человеком в последние дни перед смертью?
Признаки, что человек скоро умрет, определяются достаточно легко, если проявить внимательность к больному или старому человеку. В последние дни жизни, умирающий человек ощущает себя особо утомленным, режимы бодрствования и сна нарушаются, замедляется кашлевой и глотательный рефлекс. Человек при смерти слабо реагирует на обращение к нему, не замечает прикосновений.
За счет снижения притока крови к мозгу, возникает естественный химический дисбаланс, и человек дезориентируется, часто возникает ощущение падения. Также происходит уход от реальности, возникают видения из прошлого или галлюцинации.
Приблизительно за 2-4 дня до смерти, ослабленный человек начинает «видеть» своих близких людей, которых нет рядом. Он может обращаться к ним, задавать вопросы, предаваться воспоминаниям. Как утверждает Марк Бугей, заведующий отделение паллиативной медицины в Мельбурне, возникающие галлюцинации и видения являются утешением, уводят от реальности и ужасающих мыслей, позволяют умереть спокойно.
Ученые и медики уверяют, что такие проявления, как галлюцинации, не стоит убирать с помощью медикаментов. Если человек не ощущает боли от хронического заболевания, использовать медикаменты не стоит, нужно дать человеку уйти естественно и спокойно.
Очень часто люди при смерти имеют нестабильную температуру тела, которая колеблется из-за нарушения кровообращения. В какой-то момент человек может быть абсолютно холодным наощупь, в какой-то горячим. Еще одним признаком близкой смерти является нарушение вкусовых качеств и обоняния. Пища теряет запах и вкус, отчего пропадает интерес к пище.
Когда до смерти несколько часов или минут…
Как понять, что человек умирает, и успеть с ним проститься? Таким вопросом задаются многие родственники, которые ухаживают за старыми или безнадежно больными людьми.
Распознать признаки приближающейся смерти можно по таким признакам:
- Частая смена дыхания, то медленное и глубокое, то учащенное, шумное и неглубокое.
- Мышцы горла расслабляются, и дыхание прерывается хрипами, что еще называют «предсмертным хрипом».
- Наблюдается дыхание Чейна-Стокса, которое постепенно углубляется и учащается, а после 5-8 вдоха ослабевает и как бы, приостанавливается на несколько секунд. Затем наступает следующий цикл дыхания.
- У человека наблюдается, практически, не прекращаемая аритмия, из-за нарушения сердечных сокращений.
- Кожа на лице может стать мраморно-белой или покрыться пятнами, на коленях, ступнях и локтях кожа становится серо-синей.
Перед смертью глаза человека тускнеют, теряют блеск, могут сильно слезиться, часто возникает гнойный конъюнктивит. Благо, все изменения в организме человека происходят безболезненно, если происходит естественная смерть.
Как долго умирает человек, и насколько это больно
Известный профессор Кен Хиллман, практикующий в больнице университета Нового Южного Уэльса, на своем веку повидал немало умирающих людей. Он отмечает, что в каждом человеке есть резервы, о которых он не знает, и организм включает их, чтобы прожить еще день, неделю и даже месяц. Родственники умирающего человека часто задаются вопросом, как долго умирает человек, если первые признаки уже возникли. Хиллман объясняет, что естественная смерть протекает безболезненно, человек просто теряет сознание или засыпает, отключается, и исчезает.
Если же в момент смерти, больной ощущает сильные боли, его страдания облегчаются специальными сильнодействующими препаратами.
Ученые выявляют 4 стадии умирания человека:
- Преагония – сильно снижается артериальное давление, сознание и дыхание нарушено, возникает терминальная пауза дыхания, зрачок не реагирует на свет.
- Агония имеет признаки в виде слабых коротких вдохов, которые сменяются судорожными дыхательными вдохами.
- Клиническая смерть проявляется потерей сознания, отсутствием дыхания, прекращением пульса. В этот момент еще есть шанс спасти человека с помощью реанимационных приборов.
- Биологическая смерть – необратима во всех органах и системах человека. Проявления: дыхания, пульса нет, зрачки максимально расширены, температура тела падает, возникает окоченение конечностей.
Что касается психологического восприятия смерти умирающим человеком, то здесь ответов не так много. Кто-то из ученых уверяет, что человек испытывает страх и панику, другие же говорят, что перед смертью человеку становится лучше, он уходит в забытье, и ощущает готовность, отпустить жизнь.
Как можно помочь умирающему?
Ученые выяснили, что слух – это последнее чувство, которое покидает человека. Даже когда человек перестает ориентироваться в окружающем пространстве, потерял обоняние и вкус, теряет сознание, его мозг продолжает реагировать на звуки до последних минут жизни.
Поэтому, многие специалисты призывают родных беседовать с умирающим человеком, это принесет ему утешение, даже если кажется, что он не слышит. Помимо общения, умирающему можно поставить его любимую музыку или передачу.
Также умирающему будут полезны простые жесты внимания: проветрить комнату, поправить подушку, смочить губы влажной губкой, умыть лицо, поправить одеяло.
Смерть естественна и неизбежна, и бояться ее не стоит. Единственное, что может сделать человек, это помочь умирающему пройти этот период легко, окружить заботой и вниманием, быть рядом, даже если кажется, что умирающему это уже не нужно.
Что происходит в последние дни жизни | Умереть от рака
То, что происходит в последние дни жизни, у всех разное. Но это может помочь опекунам и родственникам немного узнать, чего ожидать.
Общие проблемы
Знание о том, что вы или ваш любимый человек близки к смерти, может быть очень трудным для всех участников. Мы написали эту страницу для ваших опекунов, родственников и друзей, так как они часто беспокоятся, что не смогут справиться или не знают, что делать.
Очень сложно дать точные детали. Но мы можем дать вам некоторую общую информацию о том, что может произойти, и что вы можете сделать, чтобы поддержать своего любимого человека в процессе его смерти.
Отпустить
Даже если физическое тело готово отключиться, некоторые умирающие могут сопротивляться смерти. У них все еще могут быть проблемы, которые они хотят решить, или отношения, которые они хотят исправить.
Это важно понимать. Сообщите любимому человеку, что вы рядом с ним и поможете ему с любой из этих проблем.Позвольте им поделиться своими воспоминаниями или чувствами.
Также важно убедить их, что можно отпустить и умереть, когда они будут готовы. Некоторые люди будут ждать, пока не услышат эти слова от людей, которых они любят. Так что отпустить их может быть одним из самых важных дел, которые вы можете сделать для них с любовью.
Физические изменения
В организме начинается естественный процесс замедления всех своих функций. Сколько времени это занимает, варьируется от человека к человеку.Это может занять часы или дни.
Умирающий будет чувствовать слабость и много спать. Когда смерть очень близка, вы можете заметить некоторые физические изменения, такие как изменение дыхания, потеря контроля над мочевым пузырем и кишечником и потеря сознания.
Наблюдать, как кто-то претерпевает эти физические изменения, может быть очень сложно эмоционально. Но они являются частью естественного процесса умирания. Они не означают, что человек чувствует себя некомфортно или страдает.
Врачи и медсестры, ухаживающие за пациентом, будут регулярно проверять наличие этих изменений.Они сделают все возможное, чтобы вашему родственнику или другу было как можно комфортнее во время их смерти.
Если вы ухаживаете за кем-то дома, пока он умирает, вам нужна помощь медсестры-специалиста по месту жительства, участковых медсестер и терапевта. Они ответят на ваши вопросы и помогут облегчить вам уход на дому.
Сонливость и трудности с пробуждением (полусознание)
Умирающие люди часто много спят.Они могут не отреагировать, когда вы попытаетесь их разбудить. Но это не значит, что они вас не слышат. Слух может быть одним из последних чувств, которые можно потерять.
Поэтому важно не переставать с ними разговаривать и утешать их. Вы можете сесть рядом с ними и держать их за руку.
Важно не говорить того, что вы бы не хотели, чтобы они слышали. Также неплохо сказать им, когда вы входите в их комнату или выходите из нее.
Затрудненное глотание или полное нежелание есть или пить
Придет время, когда умирающий не захочет ничего есть и пить.Важно не заставлять их есть или пить. Это заставит их чувствовать себя некомфортно.
Вы можете дать им пососать маленькие кусочки льда или глотнуть жидкости, если они еще не спят. Это сохранит их рот влажным. Вы можете нанести им бальзам для губ, чтобы они не пересыхали и не болели.
Даже если они ничего не могут взять в рот, вы можете каждые 1-2 часа смачивать их губы и рот тампонами с лимоном и глицерином или водой. Ваш терапевт или участковая медсестра может сдать мазки.
Нарушение контроля над мочевым пузырем и кишечником
Умирающий может потерять контроль над мочевым пузырем и кишечником. Это происходит потому, что мышцы в этих областях расслабляются и работают не так, как раньше. Это может быть неприятно видеть, и вы можете беспокоиться, что им может быть стыдно. Медперсонал сделает все возможное, чтобы защитить кровать и обеспечить максимальную чистоту и комфорт вашего родственника или друга.
Если вы ухаживаете за пациентом дома, районные медсестры и медсестры-специалисты могут организовать для вас защитные простыни или прокладки для кровати. При необходимости они также могут организовать для вас услуги прачечной. По мере того как люди становятся очень близкими к смерти и не едят и не пьют, количество выделяемой ими мочи и стула становится все меньше и меньше.
Беспокойные движения (как от боли)
Многие умирающие и окружающие их люди опасаются, что им будет больно.У некоторых нет боли. Но если человек испытывает боль, ее обычно можно хорошо контролировать, и люди могут чувствовать себя комфортно. Врачи и медсестры, ухаживающие за умирающим, сделают все, что в их силах.
Иногда беспокойство является признаком боли. Важно сообщить врачам и медсестрам, если умирающий не может хорошо общаться и вы думаете, что ему больно. Медицинский персонал захочет узнать об этом, чтобы спланировать лучший способ справиться с болью.
Изменения дыхания
Когда кто-то умирает, его дыхание часто меняется.Это может стать шумным и нерегулярным.
Иногда они перестают дышать на несколько секунд. Это называется дыханием Чейн-Сток (произносится «цепной сток»). Они могут дышать с открытым ртом и использовать грудные мышцы, чтобы перевести дыхание.
Может помочь приподнять изголовье кровати с подушками или подушками. Просто сидеть с ними, нежно разговаривать и держать их за руку — это очень утешит их.
Врач или медсестра могут порекомендовать дать небольшую дозу морфина, если человеку трудно дышать, даже если в остальном он не испытывает боли.
Морфин может облегчить дыхание.
Шумное дыхание
Вы можете слышать булькающие или дребезжащие звуки, когда умирающий делает каждый вдох. Это исходит из их груди или задней части горла.
Это потому, что происходит скопление слизи и слюны, и у них нет достаточно сильного кашлевого рефлекса, чтобы откашляться.Если поднять голову и повернуть ее набок, это поможет вывести выделения из организма под действием силы тяжести.
Сообщите медицинской бригаде, если у вашего близкого такое шумное дыхание. Иногда они могут использовать определенные лекарства, чтобы высушить эти выделения.
Иногда медсестра или врач могут отсосать жидкость через тонкую трубку, вставленную в дыхательное горло человека, но обычно в этом нет необходимости.
Слышать булькающие звуки может быть очень неприятно, но обычно они не причиняют страданий умирающему.
Холодные ступни, кисти, руки и ноги
Лицо, руки, ступни и ноги умирающего часто становятся очень холодными на ощупь. Их кожа также может стать бледной и покрыться пятнами или пятнами.
Это происходит из-за того, что в этих частях тела меньше циркулирует кровь. Согрейте их одеялами, но не используйте электрическое одеяло, так как это может стать слишком неудобным.
Толстые носки согреют ноги. Не перегревайте комнату, в ней может быть душно. Просто держите его при комфортной температуре.
Замешательство и дезориентация
Вы можете услышать, как любимый человек говорит бессмысленные вещи.
Они могут не знать, какой сегодня день, или может показаться, что они не знают, кто вы.Они могут даже сказать вещи, которые совершенно не соответствуют характеру. Например, они могут кричать на вас или физически отталкивать вас. Это может быть очень обидно и неприятно.
Но постарайтесь понять, что они не это имеют в виду. Они не осознают, что делают эти вещи. Отчасти это происходит из-за химических изменений, происходящих внутри их тела.
Полная потеря сознания
В конце жизни химический баланс в организме полностью нарушается.Затем умирающий теряет сознание. Обычно это ближе к концу, может быть, всего за несколько часов или дней до смерти.
Дыхание человека становится нерегулярным и может стать шумным. Вы вообще не сможете их разбудить. Их дыхание будет оставаться нерегулярным в течение некоторого времени и в какой-то момент остановится.
Эмоциональные и духовные изменения
Умирая, каждый будет испытывать разные эмоции. Многое зависит от:
- тип человека, которым они являются
- их возраст
- степень их поддержки
- их религиозные и духовные убеждения
- жизненный опыт
Кто-то, умирающий в возрасте 20 лет, вероятно, будет чувствовать себя совсем иначе, чем тому, кому 80.И тот, кто бросит маленьких детей, будет иметь другие заботы, чем тот, чьи дети уже выросли и могут позаботиться о себе.
По мере приближения смерти они могут начать отпускать и казаться более мирными с вещами. Другие могут стать очень тревожными, напуганными или злыми. Может показаться, что некоторые люди отдаляются даже от людей, которых они любят и о которых заботятся. Но это не значит, что им все равно.
Все эти события вполне нормальны и являются естественной частью смерти.
Незавершенное дело
Перед последней стадией смерти умирающий может говорить о желании завершить какое-либо незавершенное дело. Это может означать:
- устранение любых проблем с личными отношениями — или отказ от посещения
- определенных мест
- покупка подарков для людей
- сортировка личных вещей и раздача особых вещей семье и друзьям
- приведение в порядок своей воли и финансового бизнеса
- встреча с религиозным лидером
Как вы могли бы себя чувствовать
Вы, вероятно, испытаете очень сильные эмоции во время смерти вашего родственника или друга.Вы можете почувствовать, что хотите попытаться изменить происходящее. Часто все, что вы можете сделать, — это оказать им большую поддержку и утешение в это трудное время.
Вам может понадобиться поддержка и помощь, когда кто-то из ваших близких умирает. Было бы полезно поговорить с:
- врач или медсестры в палате
- религиозный лидер
- консультант
- близкие друзья и родственники
Постарайтесь не беспокоиться о том, что вы собираетесь сделать что-то не так.Самое важное — просто быть с любимым человеком и дать ему понять, что вы любите его и заботитесь о нем.
11 симптомов и чего ожидать
Когда человек неизлечимо болен, он может находиться в больнице или получать паллиативную помощь. Для их близких важно распознавать признаки того, что смерть может быть рядом. Эти признаки рассматриваются ниже.
1. Снижение аппетита
По мере того, как человек приближается к смерти, он становится менее активным. Это означает, что их телу нужно меньше энергии, чем раньше.Они перестают есть и пить столько, сколько их аппетит постепенно снижается.
Если человек ухаживает за умирающим любимым человеком, который теряет аппетит, он должен позволить ему поесть, когда он почувствует голод.
Предложите им леденцы, чтобы избежать обезвоживания.
Человек может полностью отказаться от еды за несколько дней до смерти. Когда это происходит, рекомендуется увлажнять губы бальзамом для губ, чтобы они не чувствовали дискомфорта.
2. Больше спать
За 2 или 3 месяца до смерти человек может проводить меньше времени в бодрствовании.
Это отсутствие бодрствования происходит из-за того, что метаболизм их тела становится слабее. Без метаболической энергии человек будет спать намного больше.
Если человек ухаживает за умирающим любимым человеком, который хочет спать, он должен устроить ему комфорт и дать ему поспать. Когда у их близкого есть энергия, им следует побуждать их двигаться или вставать с постели, чтобы избежать пролежней.
3. Становление менее социальным
По мере того, как уровень энергии умирающего снижается, он может не захотеть проводить столько времени с другими людьми, как раньше.
Если умирающий становится менее общительным, его близкие должны стараться не обижаться.
Нет ничего необычного в том, что человек чувствует себя некомфортно, позволяя другим видеть, как он теряет свою силу. В этом случае рекомендуется назначать свидания, когда умирающий собирается с кем-нибудь встретиться.
4. Изменение показателей жизнедеятельности
По мере приближения человека к смерти его жизненные показатели могут измениться следующим образом:
- падает артериальное давление
- изменения дыхания
- сердцебиение становится нерегулярным
- сердцебиение может быть трудно обнаружить
- моча может быть коричневого, коричневого или ржавого цвета.
Цвет мочи человека меняется из-за остановки почек.Видеть эти и другие изменения в любимом человеке может быть неприятно. Но эти изменения не болезненны, поэтому постарайтесь не заострять на них внимание.
5. Изменение туалета
Из-за того, что умирающий ест и пьет меньше, его стул может уменьшиться.
Они могут реже пропускать меньше твердых отходов. Они также могут реже мочиться.
Когда они полностью прекращают есть и пить, им больше не нужно пользоваться туалетом.
Эти изменения могут быть неприятными для близкого человека, но их следует ожидать.Обращение в больницу по поводу катетера может помочь.
6. Ослабление мышц
В дни, предшествующие смерти человека, его мышцы могут ослабнуть.
Слабые мышцы означают, что человек не может выполнять небольшие задачи, которые он мог выполнять ранее. Возможно, они больше не могут пить из чашки или переворачиваться в постели.
Если это происходит с умирающим, его близкие должны помочь ему поднять вещи или перевернуться в постели.
7. Снижение температуры тела
Поделиться на PinterestПадение температуры тела может означать, что к рукам притекает очень мало крови.За несколько дней до смерти человека их кровообращение сокращается, так что кровь концентрируется во внутренних органах. Это означает, что к их рукам, ступням или ногам все еще притекает очень мало крови.
Снижение кровообращения означает, что кожа умирающего будет холодной на ощупь. Их кожа также может выглядеть бледной или покрытой синими и пурпурными пятнами.
Человек, который умирает, может и не чувствовать холода. Предложить им одеяло — хорошая идея, если родственник или друг думают, что оно им может понадобиться.
8. Испытывает замешательство
Когда человек умирает, его мозг все еще очень активен. Однако время от времени они могут сбиваться с толку. Это может произойти, если они потеряют из виду то, что происходит вокруг них.
Человек, ухаживающий за умирающим близким, должен постоянно с ним разговаривать. Очень важно объяснить, что происходит вокруг них, и познакомить каждого посетителя.
9. Изменение дыхания
Умирающему человеку может показаться, что у него проблемы с дыханием. Их дыхание может внезапно изменить скорость, они могут задыхаться или делать паузы между вдохами.
Если это замечает человек, ухаживающий за любимым человеком, он должен постараться не волноваться. Когда умирающий испытывает это, это обычно не вызывает боли или беспокойства.
Рекомендуется проконсультироваться с врачом, если кого-то беспокоит такое изменение характера дыхания.
10. Усиливающаяся боль
Может быть трудно смириться с неизбежным фактом, что уровень боли у человека может увеличиваться по мере приближения к смерти.
Никогда не бывает легко увидеть выражение лица с болью или услышать шум, который звучит с болью.
Человек, ухаживающий за умирающим близким, должен поговорить с врачом о вариантах приема обезболивающих. Врач может попытаться сделать умирающему максимально комфортным.
11. Галлюцинации
Нет ничего необычного в том, что умирающий человек испытывает галлюцинации или искаженные видения.
Хотя это может показаться тревожным, человеку, ухаживающему за умирающим близким, не стоит волноваться. Лучше не пытаться исправить их в этих видениях, так как это может вызвать дополнительные страдания.
11 симптомов и чего ожидать
Когда человек неизлечимо болен, он может находиться в больнице или получать паллиативную помощь. Для их близких важно распознавать признаки того, что смерть может быть рядом. Эти признаки рассматриваются ниже.
1. Снижение аппетита
По мере того, как человек приближается к смерти, он становится менее активным.Это означает, что их телу нужно меньше энергии, чем раньше. Они перестают есть и пить столько, сколько их аппетит постепенно снижается.
Если человек ухаживает за умирающим любимым человеком, который теряет аппетит, он должен позволить ему поесть, когда он почувствует голод. Предложите им леденцы, чтобы избежать обезвоживания.
Человек может полностью отказаться от еды за несколько дней до смерти. Когда это происходит, рекомендуется увлажнять губы бальзамом для губ, чтобы они не чувствовали дискомфорта.
2.Больше сна
За 2 или 3 месяца до смерти человек может проводить меньше времени в бодрствовании.
Это отсутствие бодрствования происходит из-за того, что метаболизм их тела становится слабее. Без метаболической энергии человек будет спать намного больше.
Если человек ухаживает за умирающим любимым человеком, который хочет спать, он должен устроить ему комфорт и дать ему поспать. Когда у их близкого есть энергия, им следует побуждать их двигаться или вставать с постели, чтобы избежать пролежней.
3.Становление менее социальным
По мере того, как уровень энергии умирающего снижается, он может не захотеть проводить столько времени с другими людьми, как раньше.
Если умирающий становится менее общительным, его близкие должны стараться не обижаться.
Нет ничего необычного в том, что человек чувствует себя некомфортно, позволяя другим видеть, как он теряет свою силу. В этом случае рекомендуется назначать свидания, когда умирающий собирается с кем-нибудь встретиться.
4. Изменение показателей жизнедеятельности
По мере приближения человека к смерти его жизненные показатели могут измениться следующим образом:
- падает артериальное давление
- изменения дыхания
- сердцебиение становится нерегулярным
- сердцебиение может быть трудно обнаружить
- моча может быть коричневого, коричневого или ржавого цвета.
Цвет мочи человека меняется из-за остановки почек.Видеть эти и другие изменения в любимом человеке может быть неприятно. Но эти изменения не болезненны, поэтому постарайтесь не заострять на них внимание.
5. Изменение туалета
Из-за того, что умирающий ест и пьет меньше, его стул может уменьшиться. Они могут реже пропускать меньше твердых отходов. Они также могут реже мочиться.
Когда они полностью прекращают есть и пить, им больше не нужно пользоваться туалетом.
Эти изменения могут быть неприятными для близкого человека, но их следует ожидать.
Обращение в больницу по поводу катетера может помочь.
6. Ослабление мышц
В дни, предшествующие смерти человека, его мышцы могут ослабнуть.
Слабые мышцы означают, что человек не может выполнять небольшие задачи, которые он мог выполнять ранее. Возможно, они больше не могут пить из чашки или переворачиваться в постели.
Если это происходит с умирающим, его близкие должны помочь ему поднять вещи или перевернуться в постели.
7. Снижение температуры тела
Поделиться на PinterestПадение температуры тела может означать, что к рукам притекает очень мало крови.За несколько дней до смерти человека их кровообращение сокращается, так что кровь концентрируется во внутренних органах. Это означает, что к их рукам, ступням или ногам все еще притекает очень мало крови.
Снижение кровообращения означает, что кожа умирающего будет холодной на ощупь. Их кожа также может выглядеть бледной или покрытой синими и пурпурными пятнами.
Человек, который умирает, может и не чувствовать холода. Предложить им одеяло — хорошая идея, если родственник или друг думают, что оно им может понадобиться.
8. Испытывает замешательство
Когда человек умирает, его мозг все еще очень активен. Однако время от времени они могут сбиваться с толку. Это может произойти, если они потеряют из виду то, что происходит вокруг них.
Человек, ухаживающий за умирающим близким, должен постоянно с ним разговаривать. Очень важно объяснить, что происходит вокруг них, и познакомить каждого посетителя.
9. Изменение дыхания
Умирающему человеку может показаться, что у него проблемы с дыханием. Их дыхание может внезапно изменить скорость, они могут задыхаться или делать паузы между вдохами.
Если это замечает человек, ухаживающий за любимым человеком, он должен постараться не волноваться. Когда умирающий испытывает это, это обычно не вызывает боли или беспокойства.
Рекомендуется проконсультироваться с врачом, если кого-то беспокоит такое изменение характера дыхания.
10. Усиливающаяся боль
Может быть трудно смириться с неизбежным фактом, что уровень боли у человека может увеличиваться по мере приближения к смерти.
Никогда не бывает легко увидеть выражение лица с болью или услышать шум, который звучит с болью.
Человек, ухаживающий за умирающим близким, должен поговорить с врачом о вариантах приема обезболивающих. Врач может попытаться сделать умирающему максимально комфортным.
11. Галлюцинации
Нет ничего необычного в том, что умирающий человек испытывает галлюцинации или искаженные видения.
Хотя это может показаться тревожным, человеку, ухаживающему за умирающим близким, не стоит волноваться. Лучше не пытаться исправить их в этих видениях, так как это может вызвать дополнительные страдания.
11 симптомов и чего ожидать
Когда человек неизлечимо болен, он может находиться в больнице или получать паллиативную помощь. Для их близких важно распознавать признаки того, что смерть может быть рядом. Эти признаки рассматриваются ниже.
1. Снижение аппетита
По мере того, как человек приближается к смерти, он становится менее активным.Это означает, что их телу нужно меньше энергии, чем раньше. Они перестают есть и пить столько, сколько их аппетит постепенно снижается.
Если человек ухаживает за умирающим любимым человеком, который теряет аппетит, он должен позволить ему поесть, когда он почувствует голод. Предложите им леденцы, чтобы избежать обезвоживания.
Человек может полностью отказаться от еды за несколько дней до смерти. Когда это происходит, рекомендуется увлажнять губы бальзамом для губ, чтобы они не чувствовали дискомфорта.
2.Больше сна
За 2 или 3 месяца до смерти человек может проводить меньше времени в бодрствовании.
Это отсутствие бодрствования происходит из-за того, что метаболизм их тела становится слабее. Без метаболической энергии человек будет спать намного больше.
Если человек ухаживает за умирающим любимым человеком, который хочет спать, он должен устроить ему комфорт и дать ему поспать.
Когда у их близкого есть энергия, им следует побуждать их двигаться или вставать с постели, чтобы избежать пролежней.
3.Становление менее социальным
По мере того, как уровень энергии умирающего снижается, он может не захотеть проводить столько времени с другими людьми, как раньше.
Если умирающий становится менее общительным, его близкие должны стараться не обижаться.
Нет ничего необычного в том, что человек чувствует себя некомфортно, позволяя другим видеть, как он теряет свою силу. В этом случае рекомендуется назначать свидания, когда умирающий собирается с кем-нибудь встретиться.
4. Изменение показателей жизнедеятельности
По мере приближения человека к смерти его жизненные показатели могут измениться следующим образом:
- падает артериальное давление
- изменения дыхания
- сердцебиение становится нерегулярным
- сердцебиение может быть трудно обнаружить
- моча может быть коричневого, коричневого или ржавого цвета.
Цвет мочи человека меняется из-за остановки почек.Видеть эти и другие изменения в любимом человеке может быть неприятно. Но эти изменения не болезненны, поэтому постарайтесь не заострять на них внимание.
5. Изменение туалета
Из-за того, что умирающий ест и пьет меньше, его стул может уменьшиться. Они могут реже пропускать меньше твердых отходов. Они также могут реже мочиться.
Когда они полностью прекращают есть и пить, им больше не нужно пользоваться туалетом.
Эти изменения могут быть неприятными для близкого человека, но их следует ожидать.Обращение в больницу по поводу катетера может помочь.
6. Ослабление мышц
В дни, предшествующие смерти человека, его мышцы могут ослабнуть.
Слабые мышцы означают, что человек не может выполнять небольшие задачи, которые он мог выполнять ранее. Возможно, они больше не могут пить из чашки или переворачиваться в постели.
Если это происходит с умирающим, его близкие должны помочь ему поднять вещи или перевернуться в постели.
7. Снижение температуры тела
Поделиться на PinterestПадение температуры тела может означать, что к рукам притекает очень мало крови.За несколько дней до смерти человека их кровообращение сокращается, так что кровь концентрируется во внутренних органах. Это означает, что к их рукам, ступням или ногам все еще притекает очень мало крови.
Снижение кровообращения означает, что кожа умирающего будет холодной на ощупь. Их кожа также может выглядеть бледной или покрытой синими и пурпурными пятнами.
Человек, который умирает, может и не чувствовать холода. Предложить им одеяло — хорошая идея, если родственник или друг думают, что оно им может понадобиться.
8. Испытывает замешательство
Когда человек умирает, его мозг все еще очень активен. Однако время от времени они могут сбиваться с толку. Это может произойти, если они потеряют из виду то, что происходит вокруг них.
Человек, ухаживающий за умирающим близким, должен постоянно с ним разговаривать. Очень важно объяснить, что происходит вокруг них, и познакомить каждого посетителя.
9. Изменение дыхания
Умирающему человеку может показаться, что у него проблемы с дыханием. Их дыхание может внезапно изменить скорость, они могут задыхаться или делать паузы между вдохами.
Если это замечает человек, ухаживающий за любимым человеком, он должен постараться не волноваться. Когда умирающий испытывает это, это обычно не вызывает боли или беспокойства.
Рекомендуется проконсультироваться с врачом, если кого-то беспокоит такое изменение характера дыхания.
10. Усиливающаяся боль
Может быть трудно смириться с неизбежным фактом, что уровень боли у человека может увеличиваться по мере приближения к смерти.
Никогда не бывает легко увидеть выражение лица с болью или услышать шум, который звучит с болью.
Человек, ухаживающий за умирающим близким, должен поговорить с врачом о вариантах приема обезболивающих. Врач может попытаться сделать умирающему максимально комфортным.
11. Галлюцинации
Нет ничего необычного в том, что умирающий человек испытывает галлюцинации или искаженные видения.
Хотя это может показаться тревожным, человеку, ухаживающему за умирающим близким, не стоит волноваться. Лучше не пытаться исправить их в этих видениях, так как это может вызвать дополнительные страдания.
11 симптомов и чего ожидать
Когда человек неизлечимо болен, он может находиться в больнице или получать паллиативную помощь. Для их близких важно распознавать признаки того, что смерть может быть рядом. Эти признаки рассматриваются ниже.
1. Снижение аппетита
По мере того, как человек приближается к смерти, он становится менее активным.Это означает, что их телу нужно меньше энергии, чем раньше. Они перестают есть и пить столько, сколько их аппетит постепенно снижается.
Если человек ухаживает за умирающим любимым человеком, который теряет аппетит, он должен позволить ему поесть, когда он почувствует голод. Предложите им леденцы, чтобы избежать обезвоживания.
Человек может полностью отказаться от еды за несколько дней до смерти. Когда это происходит, рекомендуется увлажнять губы бальзамом для губ, чтобы они не чувствовали дискомфорта.
2.Больше сна
За 2 или 3 месяца до смерти человек может проводить меньше времени в бодрствовании.
Это отсутствие бодрствования происходит из-за того, что метаболизм их тела становится слабее. Без метаболической энергии человек будет спать намного больше.
Если человек ухаживает за умирающим любимым человеком, который хочет спать, он должен устроить ему комфорт и дать ему поспать. Когда у их близкого есть энергия, им следует побуждать их двигаться или вставать с постели, чтобы избежать пролежней.
3.Становление менее социальным
По мере того, как уровень энергии умирающего снижается, он может не захотеть проводить столько времени с другими людьми, как раньше.
Если умирающий становится менее общительным, его близкие должны стараться не обижаться.
Нет ничего необычного в том, что человек чувствует себя некомфортно, позволяя другим видеть, как он теряет свою силу. В этом случае рекомендуется назначать свидания, когда умирающий собирается с кем-нибудь встретиться.
4. Изменение показателей жизнедеятельности
По мере приближения человека к смерти его жизненные показатели могут измениться следующим образом:
- падает артериальное давление
- изменения дыхания
- сердцебиение становится нерегулярным
- сердцебиение может быть трудно обнаружить
- моча может быть коричневого, коричневого или ржавого цвета.
Цвет мочи человека меняется из-за остановки почек.Видеть эти и другие изменения в любимом человеке может быть неприятно. Но эти изменения не болезненны, поэтому постарайтесь не заострять на них внимание.
5. Изменение туалета
Из-за того, что умирающий ест и пьет меньше, его стул может уменьшиться. Они могут реже пропускать меньше твердых отходов. Они также могут реже мочиться.
Когда они полностью прекращают есть и пить, им больше не нужно пользоваться туалетом.
Эти изменения могут быть неприятными для близкого человека, но их следует ожидать.Обращение в больницу по поводу катетера может помочь.
6. Ослабление мышц
В дни, предшествующие смерти человека, его мышцы могут ослабнуть.
Слабые мышцы означают, что человек не может выполнять небольшие задачи, которые он мог выполнять ранее. Возможно, они больше не могут пить из чашки или переворачиваться в постели.
Если это происходит с умирающим, его близкие должны помочь ему поднять вещи или перевернуться в постели.
7. Снижение температуры тела
Поделиться на PinterestПадение температуры тела может означать, что к рукам притекает очень мало крови. За несколько дней до смерти человека их кровообращение сокращается, так что кровь концентрируется во внутренних органах. Это означает, что к их рукам, ступням или ногам все еще притекает очень мало крови.
Снижение кровообращения означает, что кожа умирающего будет холодной на ощупь. Их кожа также может выглядеть бледной или покрытой синими и пурпурными пятнами.
Человек, который умирает, может и не чувствовать холода. Предложить им одеяло — хорошая идея, если родственник или друг думают, что оно им может понадобиться.
8. Испытывает замешательство
Когда человек умирает, его мозг все еще очень активен. Однако время от времени они могут сбиваться с толку. Это может произойти, если они потеряют из виду то, что происходит вокруг них.
Человек, ухаживающий за умирающим близким, должен постоянно с ним разговаривать. Очень важно объяснить, что происходит вокруг них, и познакомить каждого посетителя.
9. Изменение дыхания
Умирающему человеку может показаться, что у него проблемы с дыханием. Их дыхание может внезапно изменить скорость, они могут задыхаться или делать паузы между вдохами.
Если это замечает человек, ухаживающий за любимым человеком, он должен постараться не волноваться. Когда умирающий испытывает это, это обычно не вызывает боли или беспокойства.
Рекомендуется проконсультироваться с врачом, если кого-то беспокоит такое изменение характера дыхания.
10. Усиливающаяся боль
Может быть трудно смириться с неизбежным фактом, что уровень боли у человека может увеличиваться по мере приближения к смерти.
Никогда не бывает легко увидеть выражение лица с болью или услышать шум, который звучит с болью.
Человек, ухаживающий за умирающим близким, должен поговорить с врачом о вариантах приема обезболивающих. Врач может попытаться сделать умирающему максимально комфортным.
11. Галлюцинации
Нет ничего необычного в том, что умирающий человек испытывает галлюцинации или искаженные видения.
Хотя это может показаться тревожным, человеку, ухаживающему за умирающим близким, не стоит волноваться. Лучше не пытаться исправить их в этих видениях, так как это может вызвать дополнительные страдания.
Физические и эмоциональные изменения по мере приближения смерти | Кардиоваскулярный центр Франкеля
Обзор темы
Так же, как ваше тело физически готовится к смерти, вы должны подготовиться эмоционально и морально.
По мере приближения смерти вы можете потерять интерес к внешнему миру и конкретным деталям повседневной жизни, таким как дата или время.Вы можете больше повернуться к себе и меньше общаться с другими. Вы можете захотеть, чтобы рядом были только несколько человек. Этот самоанализ может быть средством отпустить и попрощаться со всем, что вы знали.
За несколько дней до смерти вы можете войти в фазу уникального осознанного осознания и общения, которое ваши опекуны и близкие могут ошибочно истолковать как замешательство. Вы можете говорить о том, что вам нужно куда-то, о «уехать домой» или «уехать». Смысл этого общения неизвестен, но некоторые люди считают, что этот разговор помогает вам подготовиться к приближающейся смерти.
События недавнего прошлого могут переплетаться с воспоминаниями из вашего далекого прошлого. Вы можете вспомнить события давно минувших лет в ярких деталях, но не вспомните, что произошло даже часом ранее.
Вы можете проводить время, думая о людях, которые уже умерли. Вы можете говорить о том, что видели или слышали других, которые умерли до вас. Ваши близкие или опекуны могут слышать, как вы разговариваете с мертвым другом или родственником.
Если вы ухаживаете за умирающим любимым человеком, вы можете испугаться или расстроиться из-за этого уникального общения.Вы можете почувствовать, что вам нужно помочь переориентировать любимого человека на реальность. Но отрицание этого опыта часто может расстраивать и расстраивать вашего любимого человека. Если это общение вас беспокоит, поговорите с врачом или работником хосписа вашего близкого, чтобы лучше понять, что происходит.
Умирающий близкий человек может впасть в бред, что также может быть пугающим опытом для всех участников.
Делирий возникает у многих из тех, кто приближается к концу жизни. Это может быть одна причина или быть результатом комбинации нескольких факторов, таких как лекарства или изменения в обмене веществ в организме.
Симптомы делирия включают возбуждение, галлюцинации и сознание, которое приходит и уходит. Эти симптомы обычно можно лечить с помощью лекарств.
Изменения аппетита
Вероятно, вы будете меньше есть и пить по мере приближения смерти. Это может быть связано с вашей общей слабостью и замедлением метаболизма.
Поскольку еда имеет важное социальное значение, вашей семье и друзьям может быть трудно засвидетельствовать вашу неспособность есть. Но изменения в вашем метаболизме означают, что вам не нужно столько еды и жидкости, сколько было раньше.
Вам могут предлагать небольшие глотки жидкости или небольшие кусочки пищи, если вы бодрствуете и можете глотать. Если глотание затруднено или невозможно, жажду можно предотвратить, протерев рот влажной мочалкой или специальным тампоном для полости рта (приобретенным в аптеке), смоченным в небольшом количестве воды.
Изменения дыхания
По мере приближения смерти вы можете чередовать периоды учащенного дыхания и периоды бездыхания. Нет ничего необычного в том, чтобы перестать дышать более чем на минуту, а затем сделать еще один вдох.Это может произойти в течение последних нескольких часов или даже последних нескольких дней вашей жизни.
По мере приближения смерти ваше дыхание может стать влажным и затрудненным. Это было названо «предсмертной хрипой». Изменения дыхания обычно развиваются, когда вы ослаблены и нормальные выделения в дыхательных путях и легких застревают.
Хотя шумное дыхание может настораживать ваших близких, у вас, вероятно, не будет боли или вы не будете осознавать заложенность носа. Поскольку жидкость находится глубоко в легких, отсасывание не поможет ее удалить.Ваш врач может назначить пероральные капли (атропин) или пластырь (скополамин), чтобы уменьшить заложенность носа.
Ваши близкие или опекуны могут повернуть вас на бок, чтобы выделения стекали изо рта. Кроме того, лица, осуществляющие уход, могут часто удалять выделения изо рта с помощью влажной мочалки или специального тампона для рта (можно приобрести в хосписе или приобрести в аптеке).
Ваш врач может назначить кислородную терапию или лекарства, чтобы облегчить одышку.Кислородная терапия может помочь вам почувствовать себя более комфортно, но не продлит вашу жизнь. Опиоидные препараты также могут облегчить дыхание и помочь вам почувствовать себя спокойным.
Изменения температуры тела
По мере приближения смерти часть мозга, отвечающая за регулирование температуры тела, выходит из строя. В один момент у вас может подняться температура или вам может стать очень холодно. Ваши руки и ноги могут быть очень холодными на ощупь и даже казаться бледными и покрытыми пятнами. Это изменение цвета кожи называется пятнистостью и очень часто встречается за несколько часов или дней до смерти.
Ваши опекуны могут помочь контролировать вашу температуру, прикладывая к коже влажные теплые тряпки (губка для ванны) или давая лекарства, отпускаемые без рецепта, например:
- ацетаминофен (например, тайленол).
- Ибупрофен (например, Адвил).
- Напроксен (например, Aleve).
- Аспирин.
Многие из этих лекарств доступны в виде ректальных суппозиториев, если вы не можете глотать.
Чрезмерная сонливость и слабость
По мере приближения смерти вы можете больше спать, и вам будет труднее разбудить.Периоды бодрствования обычно короче.
По мере приближения смерти ваши опекуны заметят, что вы вообще не отвечаете, что вы, кажется, спите. Это состояние известно как кома. Когда вы находитесь в коме, вы будете прикованы к постели, и все физические потребности (такие как купание, поворот, уход за кишечником и мочевым пузырем) будут выполняться кем-то другим.
Общая слабость также очень распространена по мере приближения к смерти. Нет ничего необычного в необходимости дополнительной помощи при ходьбе, купании и пользовании туалетом.В конце концов, вам может понадобиться помощь, чтобы перевернуться в постели.
Медицинское оборудование, такое как инвалидная коляска, ходунки и больничная койка, может быть очень полезным в это время. Это оборудование можно взять напрокат в компании-поставщике медицинских товаров или предоставить в рамках программы хосписа.
Изменения мочевыводящих путей и кишечника
Почки часто постепенно перестают вырабатывать мочу по мере приближения смерти. В результате ваша моча станет темно-коричневой или темно-красной. Также уменьшается количество мочи, вырабатываемой почками.
По мере снижения аппетита могут измениться и привычки кишечника.Стул или кал могут стать твердыми и трудными для отхождения (запор), поскольку потребление жидкости уменьшается, и вы становитесь слабее.
Следует проинформировать врача или работника хосписа, если у вас нет дефекации не реже одного раза в 3 дня или если дефекация вызывает дискомфорт. Для предотвращения запоров могут быть рекомендованы лекарства для размягчения кала (размягчители стула) или для ускорения отхождения стула из кишечника (слабительные). Если стул не проходит, можно сделать клизму, чтобы очистить кишечник.
По мере того, как вы становитесь слабее, нередки случаи, когда вы добровольно теряете контроль над мочевым пузырем и кишечником. Мочевой катетер может быть помещен в мочевой пузырь для постоянного отвода мочи. Также одноразовые прокладки и нижнее белье можно приобрести в хосписе или приобрести в аптеке.
Изменения зрения и слуха
Визуальные изменения довольно распространены, когда вы находитесь на грани смерти. Вы можете заметить, что плохо видите.
Вы можете слышать звуки или видеть вещи, которые никто не испытывает (галлюцинации).Визуальные галлюцинации очень распространены по мере приближения смерти.
Если вы ухаживаете за умирающим, у которого наблюдаются галлюцинации, часто полезно мягкое успокоение. Признайте, что испытывает человек. Отрицание наличия галлюцинаций часто может расстраивать и расстраивать умирающего. Поговорите с этим человеком, даже если он находится в коме. Принято считать, что умирающие могут слышать даже в глубоком коматозном состоянии. Люди, вышедшие из комы, часто описывают, что они были в состоянии слышать во время нахождения в коме.
Процесс умирания — паллиативная помощь
На главную »Ресурсы» Процесс умирания
распечатайте эту страницуСкачать PDF — Умирающий процесс 2020
Как выглядит смерть? Если вы никогда не испытывали…
Если вы никогда не видели, чтобы кто-нибудь умирает, вы можете бояться того, что случится, но момент смерти обычно бывает мирным.
Уход за человеком в течение последних нескольких недель и дней жизни может быть тяжелым и тяжелым.В это время может проявиться много разных чувств и эмоций. Этот буклет должен помочь вам понять, предвидеть и отреагировать на некоторые из признаков, которые вы можете заметить.
Опекуны часто обеспокоены тем, что смерть станет для человека болезненным переживанием. Однако время перед смертью обычно мирное. Есть легкое замедление, которое может занять несколько дней. Тело начинает «отпускать» жизнь. Если беспокойство все же возникает, его можно вылечить.
Не все признаки, описанные в этой брошюре, будут встречаться у каждого человека и не будут встречаться в какой-либо определенной последовательности.Иногда эти признаки появляются за несколько часов до смерти, иногда за несколько дней. Эти физические признаки являются частью нормального естественного процесса постепенного замедления человеческого тела.
Помимо описанных здесь признаков, вы можете заметить другие изменения, которые вас беспокоят. Команда паллиативной помощи готова помочь вам, предоставив информацию и поддержку.
Обращайтесь за помощью в любое время. Команда ожидает, что на последних этапах жизни человека с вами будет больше контактов.
Вы можете принести огромную пользу человеку, о котором заботитесь, просто сидя с ним, держа его за руку и говоря спокойным и обнадеживающим тоном. Даже когда человек не отвечает, он, вероятно, вас слышит. Не стоит недооценивать эти простые вещи. «Быть с» может быть важнее, чем «делать для».
Изменения, которые вы можете заметить, и то, что вы можете сделать, чтобы помочь
Аппетит и жажда
У человека могут уменьшиться аппетит и жажда, и у него может быть мало желания есть или пить.Это касается многих лиц, осуществляющих уход, но это естественный процесс и не болезнен для человека. Им помогут глотки воды или влажный тампон изо рта. Вы можете попросить медсестер показать вам, как помочь с уходом за полостью рта, если хотите. Попытка накормить человека, который не может глотать, может расстроить его.
Сон и бдительность
Изменения, происходящие в организме человека, означают, что он может проводить много времени во сне, может быть сонливым и с трудом просыпаться. Лучше всего поговорить с человеком, когда он кажется наиболее настороженным, и дать ему поспать, когда он захочет.Нет необходимости трясти человека или громко говорить. Лучше всего говорить мягко и естественно.
Температура
Температура тела может измениться. В одно время руки, ступни и ноги человека могут становиться все более прохладными на ощупь, а в другое время они могут быть горячими и липкими. Иногда части тела человека становятся пятнистыми и становятся более темными. Это происходит из-за замедления кровообращения и является нормальной частью процесса умирания. Если человек говорит, что ему холодно, используйте легкую подстилку, чтобы согреться.Слишком много постельного белья или электрического одеяла может сделать их жаркими и беспокойными. Обеспечьте хорошую вентиляцию; вентилятор для циркуляции воздуха и прохладные влажные полотенца могут помочь, если человек кажется горячим.
Недержание мочи
Количество вырабатываемой организмом мочи уменьшается из-за уменьшения количества жидкости, которую человек пьет. Моча может стать более насыщенной и более темной. Многие люди, осуществляющие уход, обеспокоены тем, что человек потеряет контроль над мочевым пузырем и кишечником. Это случается не со всеми людьми, но если это случается, есть прокладки, простое в использовании оборудование и специальные впитывающие листы для повышения комфорта и гигиены.Член группы паллиативной помощи посоветует вам, что вам нужно.
Разделы
По мере замедления рефлексов кашля и глотания слюна и слизь могут скапливаться в задней части горла человека, вызывая бульканье, пузыри или другой шум.
Этот шум может беспокоить лиц, осуществляющих уход, но обычно не причиняет страдания человеку. Чтобы улучшить ситуацию, вы можете поднять голову человека и поддержать его подушками так, чтобы его голова была повернута набок.Также могут быть назначены лекарства, замедляющие выработку слюны и слизи и тем самым повышающие комфорт.
Дыхание
Обычный характер дыхания может измениться. Иногда дыхание может быть частым, а иногда между вдохами могут быть большие перерывы. Дыхание может быть поверхностным или шумным. Это тоже связано с замедлением кровообращения и накоплением в организме отходов жизнедеятельности. Для человека это не больно и не огорчает.
Беспокойство
Из-за уменьшения кровообращения в головном мозге и других изменений, происходящих в организме, человек может стать беспокойным или возбужденным.Чтобы добиться успокаивающего эффекта, говорите тихо, естественно, слегка массируйте руку или лоб человека или тихонько включайте знакомую музыку. Сообщите члену группы паллиативной помощи, если человек становится беспокойным или возбужденным. Могут быть назначены лекарства, чтобы уменьшить проблему.
Как узнать, что смерть наступила?
- Остановка дыхания
- Нет сердцебиения или пульса
- Человека нельзя разбудить
- Веки могут быть полуоткрытыми
- Иногда их рот может быть открыт
- Ученики фиксированные
Что делать?
Вам не нужно связываться с кем-либо сразу, если вы этого не хотите.