Как долго восстанавливаются после инсульта: Лечение и реабилитация после инсульта в Москве: цена, записаться к врачу

условия реабилитации, этапы и сроки

Инсульт — нарушение кровяного обращения в мозге, следствием чего становится поражение клеток мозга. В результате образуются невралгические заболевания с длительным протеканием: сильные мигрени, паралич или парез конечностей (обеих или с одной стороны) или мышц лица, нарушение зрительной и речевой функции, памяти, координации. В группе риска абсолютно все независимо от возрастной категории, кто ведет нездоровый образ жизни, имеют заболевания сердца и сосудов, повышенный холестерин, сахарный диабет. В пенсионном возрасте инсульт протекает намного тяжелее и несет угрозу жизни. Сможет ли человек вернуться к прежней жизни, восстановить навыки, которые были потеряны, напрямую зависит от качества и времени восстановления. Процесс достаточно длительный, способный растянуться на месяцы и годы. Но при правильном проведении всех рекомендуемых процедур, лечение возможно и вполне успешно.

Важность реабилитации после инсульта

Если отпустить ситуацию на самотек, человек, перенесший инсульт, останется с приобретенными поражениями нервной системы навсегда. Потому важно сразу реагировать и начинать реабилитацию. Чем быстрее, тем лучше.
Факт: реабилитация после инсульта должна начинаться сразу после больницы, как только пациенту была оказана медицинская помощь. Первые полгода — самые важные и ответственные. В этот период возможно максимальное восстановление. Но, даже по прошествию первого полугодия, не стоит останавливаться на достигнутом. Восстановление может проходить год, два и более. На его длительность влияет ряд факторов.

Что влияет на сроки восстановления после перенесенного инсульта

На то, сколько времени будет проходить восстановление после инсульта, влияет:

• Вид инсульта: ишемический или геморрагический. Ишемия — более распространенный вид инсульта. 80% случаев приходится на него, становясь следствием нехваткой кровяного снабжения части головного мозга. При быстрой и правильной медицинской помощи, а также восстановительной программе и ее выполнения, есть большие шансы восстановиться. Геморрагический наступает из-за кровоизлияния в отделы мозга. В этом случае вероятность смерти может достигать 70%. Подробнее о типа инсульта мы писали тут.
• Обширность поражения головного мозга. Чем больше тканей головного мозга поражено, тем ниже вероятность полного восстановления. Оно может так и не произойти, а на реабилитацию потребуются годы.
• Возраст человека и дополнительные заболевания. Старшему поколению сложнее победить инсульт. Наличие хронических сопутствующих заболеваний усложняют ситуацию. Если наблюдается заболевание сердечно-сосудистой системы, порой восстановление становится невозможным.
• Были ли инсульты ранее. Повторный инсульт увеличивает вероятность смерти. Если после первого приступа на восстановление может потребоваться до полугода, то последующие удары продлевают срок. Могут потребоваться годы, при этом никто не сможет гарантировать полное восстановление.
• Моральное и эмоциональное положение человека. Для восстановления нужна титаническая сила воли, мотивация, желание восстановиться. Не каждому пациенту под силу эмоционально пережить случившееся.

Этапы восстановления после инсульта

Как только жизненно важные показатели больного (давление, частота сердцебиения) придут в норму, рекомендуется сразу приступать к реабилитации

. Быстрое реагирование позволяет достичь максимального результата и поможет избежать осложнения, способные ухудшить состояние пациента. Восстановительный период условно делится на:

• Острый (месяц после инсульта).
• Ранний (полгода после инсульта).
• Поздний (от 6 до 12 месяцев).
• Отдаленный (от 12 месяцев).

Острый период

Восстановление должно проходить под присмотром медицинского персонала. Желательно его начинать сразу, как только состояние стабилизируется — в первые дни. Основная задача в этом периоде — восстановить двигательные функции, речь, проводить профилактику, предотвратить рецидив, оценить степень повреждения мозга и организма, составить подробную и продуманную программу реабилитации.

Для восстановления двигательных функций применяется элементарные гимнастические упражнения, изменение положения туловища пациента, массаж. Восстановление речи начинается с простых упражнений, гимнастики лицевых мышц, языка, губ. Как правило, речь восстанавливается позже, в течение полугода. Но для полного восстановления может потребоваться больше времени. В остром периоде реабилитации важно назначить правильный подбор медикаментозных препаратов, различного рода терапию (лазер, электро, магнитно), а также процедуры, снимающие болевые ощущения.

Ранний этап

Этот период рекомендуется проходить в специализированных реабилитационных центрах. Решение оставить больного дома должно подкрепляться пониманием, что с ним должны работать узкие специалисты, а также все домочадцы. Здесь важно не только соблюдать рекомендации врача, но и психологически поддерживать человека после инсульта, мотивируя его к действию.
Первые 3 месяца считаются наиболее продуктивными. В этом периоде все ранее простые упражнения переходят в более сложным. Больного начинают приучать к самостоятельному выполнению различных задач: переворачивание, сидение, попытки встать и пройтись, поднять предметы. Постепенно вводится дополнительная нагрузка в лечебной физкультуре, массаже, работе с речью, восстановлением зрения, когнитивных функций и многое другое. Очень важна помощь и поддержка врачей. Нередко после инсульта человек полностью или частично теряет зрение, потому необходимо обращение к офтальмологу, который назначит медикаментозное или другое лечение. Именно поэтому гораздо надежнее обращаться в реабилитационные центры, где работает команда узких специалистов и готова предлагать оперативную помощь по всем необходимым задачам.

Поздние периоды

Последующие этапы являются “закрепляющие”. Если к этому периоду какая-либо функция не восстановилась, вряд ли она уже восстановится. Можно лишь надеяться на частичное восстановление и улучшение реабилитации. В этих периодах происходит развитие тех улучшений, которые наступили в остром и раннем этапе реабилитации. Больного обучают самообслуживанию, занятию на тренажерах, чтению и т.п.
Спустя год упражнения не дают выраженного результата, потому все выполняемые действия направляются на укрепление вновь приобретенных навыков.

Условия успеха реабилитации после инсульта

Помимо соблюдения всех рекомендаций, выдвинутых врачами, необходимо соблюдать правила, которые помогут больному быстрее восстановиться. К ним относится:

• Придерживание здорового образа жизни: исключение приема алкогольных напитков, табачных изделий.
• Соблюдение правильного рациона питания, исключение жирной, тяжелой пищи. Рацион должен быть богат белком и полезными жирами, с низким содержанием быстрых углеводов.
• Комплексно подходить к вопросу реабилитации после инсульта, направляя действия одновременно на восстановление всех утраченных функций.
• Постоянная психоэмоциональная поддержка больного.

Если восстановление проходит на дому, важно оборудовать помещение для выполнения физической активности больного. В идеале, поставить тренажеры, различные приспособления для выполнения ЛФК и массажей.

Куда обратиться за помощью в Киеве?

Практика показывает, что полностью обеспечить должный уход и помощь человеку после инсульта на дому, практически, невозможно. На помощь придет наш реабилитационный центр “Феникс” в Киеве. Год за годом персонал центра реабилитации помогает восстановиться пациентам с разной степенью поражения головного мозга и последствиями, к которому оно привело. В штате центра работают квалифицированные узкоспециализированные врачи, младший персонал с медобразованием. Мы позаботились о комфорте своих пациентов и предлагаем:

• Составление правильной, подробной программы восстановления на основе состояния больного. Программа составляется лечащим врачом и корректируется в зависимости от достигнутых успехов и времени.
• Постоянный контроль состояния пациента, рекомендации по его улучшению. В том числе, рекомендации для родных больного по дальнейшим действиям относительно восстановления.
• Широкий комплекс процедур и обеспечение необходимым для их успешного выполнения.
• Психологическую, социальную помощь, теплое отношение и внимание к каждому пациенту.
• Комфортабельные номера с современными кроватями.
• Полноценное высокобелковое питание.
• Ежедневную гигиену.
• Организацию досуга и постоянные занятия с подопечным.

Доверяя уход за вашим близким человеком, вы обеспечиваете правильные, эффективные условия, урезая период реабилитации и повышая вероятность восстановления. Обращайтесь за консультацией, мы всегда готовы ответить на все интересующие вопросы.

Восстановление детей после инсульта — центр ДокторНейро

Инсульт – нарушение мозгового кровообращения вследствие закупорки сосуда (ишемический инсульт) или разрыва сосуда (геморрагический инсульт). Последствия инсульта зависят от места и степени тяжести нарушения мозгового кровообращения (НМК).

Инсульты в детском возрасте могут возникать вследствие нарушения обменных процессов в организме, черепно-мозговых травм, онкологических и токсических заболеваний, аномалий строения сосудов, осложнений при беременности и родах и ряда других причин.

Симптоматика

Симптоматика последствий инсультов в детском возрасте более обширна и разнообразна, чем у взрослых. Перенеся инсульт внутриутробно или в период раннего детского возраста, ребенок, в ряде случаев, может не демонстрировать выраженных симптомов, говорящих о наличии серьезного заболевания. В качестве симптомов инсульта в первые месяцы жизни могут выступать нарушения сна и аппетита, снижение двигательной активности, эпизоды судорог, задержки в развитии. Иногда симптомы проявляются не сразу, через определенный промежуток времени. Это связано с тем, что большинство функций психики и моторики в раннем возрасте еще не развиты и выраженных нарушений на фоне не сформированных функций разглядеть не удается.

В более взрослом возрасте, после НМК у ребенка могут нарушиться двигательные функции, появиться нарушения речи и внимания, эпизоды «необычного» неадекватного поведения, вялость, параличи конечностей.

Само по себе нарушение мозгового кровообращения является серьезным заболеванием и, не зависимо от возраста, требует своевременной медицинской диагностики и лечения в условиях неврологического стационара.

Последствия

Особой проблемой выступают последствия инсульта в детском возрасте. Инсульт, перенесенный в первые месяцы жизни или внутри утробно, может вызвать задержки психоречевого развития (ЗПР, ЗРР, ОНР, алалия), нарушения моторной сферы и детский церебральный паралич (ДЦП). Степень выраженности нарушений развития может колебаться от темповых задержек развития до умственной отсталости.

Инсульты, перенесенные детьми более взрослого возраста, когда психические функции уже сформированы, будут давать картину, свойственную взрослой клинике инсультов – нарушения речи (афазия, дизартрия), нарушения двигательной сферы (парез, апраксия), нарушения восприятия (агнозия), нарушения мышления, внимания и памяти.

Независимо от возраста ребенка необходимо всегда помнить тот факт, что ребенок еще не достиг максимума своего развития и перенесенное заболевание головного мозга, даже при, на первый взгляд, благоприятном его преодолении, может оказать негативное влияние на развитие ребенка в будущем. Поэтому необходимо максимально внимательно относится к процессу реабилитации, развития и обучения детей с последствиями НМК в анамнезе.

Инсульт может повлиять не только на состояние нервной системы, то также сказаться и на работе различных внутренних органов.

Диагностика и лечение

Диагностикой состояния ребенка, перенесшего инсульт, и составлением программы лечения занимаются такие врачи, как: невролог, кардиолог и педиатр. При диагностике используются аппаратные методы исследования – МРТ, КТ, ЭЭГ, УЗДГ, ЭКГ.

Диагностикой состояния высших психических функций и последующим развивающим обучением занимаются нейропсихолог и логопед.

Часто пациентам после инсульта необходимо прохождение курса массажа, остеопатического лечения, транскраниальной магнитной стимуляции (ТМС) и ряда других реабилитационных процедур.

Сколько времени нужно, чтобы оправиться от инсульта?

Каждые 40 секунд кто-то в Соединенных Штатах переносит инсульт. Примерно 10% из них полностью выздоравливают. Еще 25% выздоравливают с некоторыми нарушениями, и примерно у 40% будут серьезные нарушения, требующие особого ухода. Лучший способ повысить вероятность максимального восстановления после инсульта — это сразу же начать мощную программу реабилитации после инсульта . Но также важно помнить, что восстановление не произойдет в одночасье.

Когда у кого-то случился инсульт, один из первых вопросов, который задают его близкие, — сколько времени потребуется, чтобы восстановиться. На этот вопрос нет однозначного ответа. Некоторые пациенты выздоравливают через несколько месяцев, другим может потребоваться несколько лет. Восстановление после инсульта зависит от того, в какой части головного мозга произошел инсульт, какая часть мозга была поражена, от состояния здоровья пациента до инсульта, от того, насколько пациент настроен на выздоровление, и от эффективности программы реабилитации после инсульта.

Упражнения для восстановления после инсульта

Упражнения являются важным компонентом восстановления после инсульта. Это может помочь вам восстановить равновесие; восстановить мелкую моторику, координацию и функции мышц; контролировать уровень холестерина; бороться с повышенным артериальным давлением; и предотвратить депрессию, которая может закрасться после травмы, полученной в результате инсульта. По сути, физические упражнения могут помочь улучшить общее самочувствие и снизить риск повторного инсульта.

В первые дни после инсульта пациент может выполнять только пассивные упражнения, когда он использует здоровую сторону тела для помощи пораженной стороне. Несмотря на то, что это может показаться не таким упражнением, к которому пациент привык, эти упражнения на инсульт помогают восстановить связь между разумом и мышцами и повышают вероятность восстановления мышечной функции и преодоления паралича. Типы упражнений для реабилитации после инсульта включают:

• Strengthening exercises

• Eye exercises

• Balance and coordination exercises

• Range of motion exercises

• Speech exercises

Эффективная программа реабилитации после инсульта будет включать в себя индивидуальную программу упражнений под наблюдением команды, в которую могут входить врачи, физиотерапевты, эрготерапевты, логопеды и другие медицинские работники.

На что обратить внимание в программе реабилитации после инсульта

Чем раньше начнется реабилитация после инсульта, тем выше вероятность максимального выздоровления. Реабилитация после инсульта обычно начинается с сеансов физиотерапии в больнице вскоре после инсульта и, в зависимости от тяжести инсульта и потребностей пациента, может быть продолжена либо на дому, либо в амбулаторном учреждении, либо в реабилитационном центре после инсульта. При поиске программы реабилитации после инсульта необходимо учитывать ряд факторов:

• Как давно работает реабилитационный центр после инсульта?

• Предлагает ли программа ряд методов лечения пациентов, перенесших инсульт?

• Существует ли командный подход к лечению пациентов?

• Имеет ли персонал опыт восстановления после инсульта?

• Предоставляется ли медицинская помощь в центре реабилитации после инсульта?

• Существует ли официальная система оценки состояния пациентов с инсультом?

Комфорт пациента также имеет решающее значение, когда речь идет о реабилитации после инсульта. Это включает в себя безопасность и безопасность в условиях проживания, комфорт с поставщиками медицинских услуг и дополнительные услуги, которые помогают удовлетворить эмоциональные и физические потребности пациентов. Посещение помощников и личная встреча с поставщиками медицинских услуг до направления в конкретный центр реабилитации после инсульта является важной частью определения того, подойдет ли программа.

Реабилитация после инсульта в Центре здоровья Белла Виста

В медицинском центре Bella Vista мы стремимся создать комфортную и заботливую атмосферу для всех наших пациентов. Наша команда врачей, терапевтов и других медицинских работников проявляет сострадание, обладает высокой квалификацией и стремится помочь каждому пациенту выздороветь, реабилитироваться и восстановить максимально возможную независимость. Если вам или вашему близкому человеку требуется реабилитация после инсульта, легочная реабилитация, физиотерапия, трудотерапия, логопедия, краткосрочная реабилитация или любые другие наши услуги, пожалуйста, посетите наш квалифицированный медицинский центр в Лемон-Гроув или дайте нам позвони в 619-644-1000 сегодня.

Симптомы, лечение и долгосрочные перспективы

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Обширный инсульт

Инсульт — это то, что происходит, когда приток крови к части мозга прерывается. Результатом является кислородное голодание тканей головного мозга. Это может иметь разрушительные последствия. Способность восстановиться после инсульта зависит от тяжести инсульта и от того, насколько быстро вы получите медицинскую помощь.

Обширный инсульт может привести к летальному исходу, так как поражает большие участки мозга. Но у многих людей, перенесших инсульт, восстановление длительное, но возможное.

Тяжесть симптомов зависит от локализации инсульта и размера инсульта. Симптомы инсульта могут включать:

• внезапную сильную головную боль
• рвоту
• ригидность затылочных мышц
• потерю зрения или нечеткость зрения
• головокружение
• потерю равновесия
• онемение или слабость одной стороны тела или лица
• внезапная спутанность сознания
• затруднение речи
• затруднение глотания

В тяжелых случаях могут возникнуть ригидность и кома.

Инсульт возникает, когда нарушается приток крови к мозгу. Они могут быть ишемическими или геморрагическими.

Ишемический инсульт

Большинство инсультов являются ишемическими. Ишемический инсульт возникает в результате тромба, который блокирует приток крови к определенной области мозга.

Сгусток может быть церебральным венозным тромбозом (ЦВТ). Это означает, что он образуется в месте закупорки в головном мозге. В качестве альтернативы сгусток может быть церебральной эмболией. Это означает, что он образуется в другом месте тела и перемещается в мозг, что приводит к инсульту.

Геморрагический инсульт

Геморрагический инсульт возникает, когда кровеносные сосуды в головном мозге разрываются, в результате чего кровь скапливается в окружающих тканях головного мозга. Это вызывает давление на мозг. Это может привести к тому, что часть вашего мозга лишится крови и кислорода. По оценкам Американской ассоциации инсультов, около 13 процентов инсультов являются геморрагическими.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, каждый год новые или постоянные инсульты поражают 795 000 американцев. Факторы риска инсульта включают семейный анамнез инсульта, а также:

Пол

В большинстве возрастных групп — за исключением пожилых людей — инсульты чаще встречаются у мужчин, чем у женщин. Однако инсульт у женщин опаснее, чем у мужчин. Это может быть связано с тем, что инсульты чаще всего встречаются у пожилых людей, а женщины обычно живут дольше мужчин. Противозачаточные таблетки и беременность также могут увеличить риск инсульта у женщины.

Расовая или этническая принадлежность

Люди из следующих групп имеют более высокий риск инсульта, чем представители европеоидной расы. Однако различия в риске среди людей в этих группах уменьшаются с возрастом:

• Коренные американцы
• Коренные жители Аляски
• Афроамериканцы
• лица латиноамериканского происхождения

Факторы образа жизни

Все факторы риска инсульта повышаются :

• курение
• диета
• отсутствие физической активности
• злоупотребление алкоголем
• употребление наркотиков

лекарства и медицинские показания

противозачаточные таблетки могут увеличить риск ишемического инсульта. Лекарства, разжижающие кровь, могут увеличить риск геморрагического инсульта. К ним относятся:

• варфарин (кумадин)
• ривароксабан (ксарелто)
• апиксабан (эликвис)

Иногда для снижения риска ишемического инсульта назначают препараты для разжижения крови, если врач считает, что у вас высокий риск. Однако это также может увеличить риск геморрагического инсульта.

Беременность и некоторые заболевания также могут увеличить риск инсульта. Эти условия включают в себя:

• Сердечные и сосудистые проблемы
• Диабет
• В анамнезе инсульта или служение
• Высокий холестерин
• Высокое кровяное давление, особенно если это неконтролируемое
• Обидно
• Metabolme Syndrome
• . заболевание
• состояния, вызывающие состояние гиперкоагуляции (густая кровь)
• состояния, вызывающие чрезмерное кровотечение, такие как низкий уровень тромбоцитов и гемофилия
• лечение препаратами, известными как тромболитики (разрушители тромбов)
• аневризмы или сосудистые аномалии в головном мозге в анамнезе с аневризмами головного мозга
• опухоли головного мозга, особенно злокачественные опухоли

Возраст

Взрослые старше 65 лет подвергаются наибольшему риску инсульта, особенно если они:

• имеют высокое кровяное давление
• имеют диабет
• малоподвижный образ жизни
• имеют избыточный вес
• курят

Если ваш врач подозревает, что у вас инсульт, он проведет анализы, которые помогут ему поставить диагноз. Они также могут использовать определенные тесты для определения типа инсульта.

Сначала ваш врач проведет медицинский осмотр. Они проверят вашу умственную активность, координацию и равновесие. Они будут искать:

• онемение или слабость в вашем лице, руках и ногах
• признаки спутанности сознания
• трудности с речью
• трудности со зрением

Если у вас был инсульт, ваш врач может также провести тесты, чтобы подтвердить тип инсульта, который у вас был, и убедиться, что они назначают вам правильный вид лечения. Некоторые общие тесты включают:

• МРТ
• магнитно-резонансную ангиограмму (МРА)
• КТ головного мозга
• компьютерную томографию ангиограмму (КТА)
• УЗИ сонных артерий
• каротидная ангиограмма
• электрокардиограмма (ЭКГ)
• эхокардиограмма
• анализы крови

Если у вас инсульт, вам необходима неотложная помощь как можно скорее. Чем раньше вы получите лечение, тем выше ваши шансы на выживание и выздоровление.

Ишемический инсульт

Рекомендации по лечению инсульта были обновлены Американской кардиологической ассоциацией (AHA) и Американской ассоциацией инсульта (ASA) в 2018 году. , неотложная помощь при ишемическом инсульте может включать растворение тромба. С этой целью часто используются препараты для разрушения тромбов, известные как тромболитики. Врачи часто назначают аспирин в условиях неотложной помощи, чтобы предотвратить образование дополнительных тромбов.

Прежде чем вы сможете получить такое лечение, ваша медицинская бригада должна подтвердить, что инсульт не является геморрагическим. Разжижители крови могут усугубить геморрагический инсульт. Это может даже привести к смерти.

Дополнительное лечение может включать процедуру извлечения тромба из пораженной артерии с помощью небольших катетеров. Эту процедуру можно проводить через 24 часа после появления симптомов. Это известно как механическое удаление тромба или механическая тромбэктомия.

При массивном инсульте, затрагивающем большую часть головного мозга, также может потребоваться хирургическое вмешательство для снижения давления в головном мозге.

Геморрагический инсульт

Если у вас геморрагический инсульт, лица, осуществляющие неотложную помощь, могут дать вам лекарства для снижения артериального давления и замедления кровотечения. Если вы использовали препараты для разжижения крови, они могут дать вам лекарства, противодействующие им. Эти лекарства усиливают кровотечение.

Если у вас геморрагический инсульт, вам может потребоваться неотложная операция в зависимости от тяжести кровотечения. Они сделают это, чтобы восстановить поврежденный кровеносный сосуд и удалить излишки крови, которые могут оказывать давление на мозг.

Осложнения и связанные с ними нарушения становятся более серьезными в зависимости от тяжести инсульта. Осложнения могут включать следующее:

• Парализ
• Сложность глотания или разговор
• Проблемы с балансом
• Головорот минимизировать осложнения и может включать работу с:
  • физиотерапевт для восстановления движений
  • эрготерапевт, чтобы научиться выполнять повседневные задачи, такие как личная гигиена, приготовление пищи и уборка
  • логопед, чтобы улучшить речь
  • психолог, чтобы помочь справиться с чувство беспокойства или депрессии

  Некоторые люди, перенесшие инсульт, быстро выздоравливают и могут восстановить нормальную функцию своего тела уже через несколько дней. Для других людей восстановление может занять шесть месяцев или дольше.

  Независимо от того, сколько времени вам потребуется, чтобы оправиться от инсульта, восстановление — это процесс. Сохранение оптимизма может помочь вам справиться. Отмечайте любой достигнутый вами прогресс. Разговор с психотерапевтом также может помочь вам в процессе выздоровления.

  Помощь лицам, осуществляющим уход

  В процессе восстановления после инсульта человеку может потребоваться постоянная реабилитация. В зависимости от тяжести инсульта это может длиться несколько недель, месяцев или даже лет.

  Лицам, осуществляющим уход, может быть полезно узнать об инсультах и ​​процессе реабилитации. Лицам, осуществляющим уход, также может быть полезно присоединиться к группам поддержки, где они могут встретиться с другими людьми, которые помогают своим близким восстановиться после инсульта.

  Некоторые хорошие источники помощи включают:

  • Национальная ассоциация инсульта
  • Американская ассоциация инсульта
  • Stroke Network

  Ваше мнение зависит от тяжести инсульта и от того, насколько быстро вы получите медицинскую помощь.

  Поскольку массивные инсульты, как правило, поражают большие объемы мозговой ткани, общий прогноз менее благоприятен.

  В целом прогноз лучше у людей, перенесших ишемический инсульт. Из-за давления, которое они оказывают на мозг, геморрагические инсульты приводят к большему количеству осложнений.

  Следуйте этим советам, чтобы предотвратить инсульт:

  • Бросьте курить и избегайте пассивного курения.
  • Соблюдайте здоровую диету.
  • Занимайтесь физическими упражнениями не менее 30 минут в день большую часть или все дни недели.
  • Поддерживайте здоровый вес.
  • Ограничьте потребление алкоголя.
  • Если у вас диабет, следуйте инструкциям своего врача по поддержанию нормального уровня глюкозы в крови.
  • Следуйте инструкциям своего врача для поддержания здорового уровня артериального давления.

  Ваш врач может порекомендовать или выписать определенные лекарства, чтобы снизить риск инсульта. К ним могут относиться:

  • антитромбоцитарные препараты, такие как клопидогрел (плавикс), помогающий предотвратить образование тромбов в артериях или сердце
  • антикоагулянты, такие как варфарин (кумадин)
  • аспирин

  Если вы никогда не принимали перед инсультом, вы должны использовать аспирин для профилактики только в том случае, если у вас низкий риск кровотечения и высокий риск атеросклеротических сердечно-сосудистых заболеваний (например, инсульта и сердечного приступа).