Игры для пожилых людей компьютерные: Игры Для Пожилых Людей — Бесплатные Компьютерные Игры Для Пожилых Людей

Влияние компьютерных игр на здоровье пожилых людей

В последнее время все больше и больше пожилых людей открывают для себя цифровые игры. Уже никого не удивишь видом «серебряных геймеров» в наушниках со смартфоном или мышкой в руках. И если образ подростков с гаджетами вызывает у нас скорее негативную реакцию, то на игроков пенсионного возраста мы смотрим иначе. Потому что компьютерные игры для пожилых людей – это не столько удовольствие и приятное времяпрепровождение, сколько польза для здоровья и общего самочувствия.

Почему пожилые люди выбирают гаджеты для организации досуга?

Одной из причин бума «серебряных геймеров» стало демографическое развитие: зарождение интернет-индустрии приходится на 70-е годы XX века и бывшие пионеры игр относятся к группе игроков 60+. Вероятнее всего, они так и продолжает интересоваться своим увлечением юности и если уж не играют регулярно, то время от времени берут в руки гаджеты из чувства ностальгии;

Кроме того, планшеты и смартфоны стали доступны всем. Сегодня преимуществами сотовых телефонов пользуются от мала до велика. Едва ли можно представить себе кого-то, не зарегистрированного хотя бы в одной социальной сети. А уж в них предложены игры на любой вкус: каждый найдет что-то для себя, даже если никогда не играл. Да и в самих смартфонах установлены игры, пусть и самые простые, но увлекающие с первых минут;

Для кого-то компьютерные игры – отдушина, которую они нашли после того, как занятие любимым делом стало невозможным. Так, например, многие люди открыли для себя симуляторы по выращиванию растений, вместо реальной заботы за дачным хозяйством. Некоторые воспитывают виртуальных животных из-за того, что держать дома животных уже не могут в силу определенных обстоятельств. Самое главное, в таких играх они реализуют свой нерастраченный созидательный потенциал и получают от этого положительные эмоции.

Очень часто одинокие люди пенсионного возраста садятся за компьютерную игру из-за острого чувства одиночества.

Играя в виртуальные игры с неизвестным противником, они получают необходимое им самоутверждение, подтверждение собственной значимости и успешности.

Польза компьютерных игр для здоровья пожилых людей

Многочисленные тесты, регулярно проводимые учеными со всего мира, доказали, что видеоигры положительно влияют на здоровье людей пожилого возраста:

• компенсируют последствия нехватки физических упражнений на умственном уровне;
• являются профилактикой развития возрастной деменции: мелкая моторика рук, участвующая в игровом процессе, стимулирует развитие головного мозга;
• задействуя механизмы пространственной памяти, препятствуют атрофии серого вещества и, тем самым, являются хорошей профилактикой болезни Альцгеймера;
• улучшают мыслительную деятельность, потому что требуют от пожилых геймеров концентрации внимания, оперативных решений и четких стратегических поступков;
• развивают пространственное воображение;
• стимулируют рост новых клеток мозга подобно решению кроссвордов, вышивке, вязанию и рисованию карантин;
• развивают чувство равновесия и подвижность;
• вырабатывают навык планирования своих действий и улучшают способность к обучению;
• улучшают эмоциональное состояние пожилых людей, привнося в их жизнь необходимый социальный контакт и общение с людьми по схожим интересам.

Помощь в адаптации к техническому прогрессу

Оказывается, разработчики операционных систем для компьютеров не просто так вставили в базовый набор игры «Сапер» и «Косынка». Они развивают у неопытных пользователей умение работать мышкой: «Сапер» – четкость, «Косынка» – навык перемещения объекта с одного места на другое.

Установка самой простой игры на мобильный телефон, например «Три в ряд» научит пожилых людей оперировать мелкими объектами, по максимуму используя возможности сенсорного управления.

Какие игры следует выбирать пожилым людям?

• Головоломки, интеллектуальные игры тренируют нейронные связи и существующую пластичность мозга. Все новые игровые задачи, содержащиеся в игре, отражаются в соответствующих областях мозга и способны компенсировать последствия отсутствия необходимых для мозговой деятельности упражнений;

• Стратегические игры тренируют разные навыки, необходимые в реальной жизни. Во время игрового процесса приходится реагировать на неожиданные обстоятельства, выстраивать приоритеты и оперировать большими потоками информации в ограниченные сроки. Эти игры развивают логическое мышление, скорость принятия решений и стрессоустойчивость.

• Платформеры увеличивают количество серого вещества в гиппокампе людей пожилых лет, так как для прохождения этих игр нужно подключать процессы пространственного мышления и стратегического планирования. Игроку нужно постоянно анализировать пространство, окружающее героя, запоминать информацию и искать способы обходить виртуальные препятствия. Изменения в структуре серого вещества являются профилактикой болезни Альцгеймера и других расстройств психики;

• Динамические шутеры благотворно влияют на зрение людей преклонных лет, их внимание, скорость восприятия и обработки информации, развивают мелкую моторику. Главное, эти игры не должны быть слишком реалистичными и не оказывать негативного влияния на психологическое состояние пожилых людей;

• Игры, связанные со здоровьем, пропагандируют правильный образ жизни или оказывают поддержку при прохождении реабилитационных мероприятий.
  Разработчики предлагают игры, демонстрирующие реальную клиническую картину заболевания и даже предлагающие возможные варианты лечения;

• Терапевтические видеоигры, которые погружают пожилых людей в виртуальную реальность и помогают справиться со страхами, стрессовыми ситуациями. Во время игрового процесса игрокам предлагается выполнить дыхательные упражнения, подумать о чем-то успокаивающем, что помогает преодолеть негативный опыт. Кроме того, многие терапевтические игры компенсируют растущую нехватку физических упражнений среди пожилых людей, делая их более живыми и подвижными. Это объясняет использование игровых консолей в медицинских учреждениях.

Опасность компьютерных игр для пожилых

При всех положительных эффектах видеоигры обладают большим недостатком – время, проведенное за компьютером, может перерасти в самую настоящую зависимость.

Чтобы не стать зависимыми, психологи рекомендуют:

• придерживаться строгого распорядка дня, проводить за игрой ограниченное количество времени;
• переключать виды деятельности как можно чаще – нельзя позволять мозгу понять, что игры – это простой и действенный способ получения гормона счастья, дофамина;
• находить удовлетворение своих интересов в реальной жизни;
• искать общение с реальными, а не виртуальными людьми;
• вести активный образ жизни: ежедневные прогулки, доступные виды спорты, походы по магазинам, земледелие, а также многое другое, что вызывает интерес и помогает отвлечься от компьютера.

Главное, следует осознать, что привычки формируются медленно, но верно. Любую зависимость лучше предупредить, чем лечить. И какими бы полезными не были компьютерные игры для пожилых людей, нужно знать меру во всем. Не позволяйте играм затянуть себя в виртуальную реальность, посмотрите вокруг — наш мир полон ярких красок и эмоций. Позвольте себе насладиться ими, а компьютерные игры пусть остаются для вас лишь средством развития мозговой активности и проводником в цифровой мир.

Внутренние и открытые игры для пожилых людей

Пожилые люди просто хотят повеселиться, а игры для пожилых людей — отличный способ получить удовольствие от общения и смеха.Настольные игры, карточные и электронные игры для пожилых людей могут быть отличными способамипродолжай двигатьсяа такжестимулировать свои нейроны.

Веселые карточные игры для пожилых людей

Карточные игры всегда нравятся пожилым людям. В следующие игры довольно легко играть, но они по-прежнему представляют собой достаточно сложную задачу, чтобы оставаться интересными.

• Последовательность : Комбинация карточной и настольной игры, это увлекательная и динамичная игра для стратегов.
• Этап 10 : Если выРаммифанат, вам понравится Фаза 10. Каждый игрок должен пройти каждую фазу, чтобы выиграть, поэтому, если вы застряли, все становится интересно!
• Один : Дети и искренняя любовь детейОдин. Эта игра на совпадение с простыми правилами — отличная игра для всей семьи.
• Pinochle : Этот давний фаворит выпускается в виде открыток с крупным шрифтом, которые не утомляют глаза.

Статьи по Теме

• Известные пожилые люди
• Модные прически для серебряных волос
• Кудрявые прически для пожилых людей

Отличные настольные игры для пожилых людей

Есть немало настольных игр, которые понравятся пожилым людям. Вот некоторые из них, на которые стоит обратить внимание.

• Маджонг: В эту игру на совпадение плиток играют веками. Просто найдите совпадающие плитки и снимайте их попарно, пока не перестанете идти дальше или не очистите их все.
• Что это говорит? Эта игра в стиле викторины от Senior Sez Games предлагает вам вспомнить популярные изречения из прошлого. Для каждого вопроса предлагается два варианта ответа, поэтому есть 50/50 шансов выбрать правильный ответ, если вы его еще не знаете. Загрузите PDF-файлы с игрой на сайте What Saying? Веб-сайт.
• Старшие моменты : Эта юмористическая игра освещает моменты забывчивости и одновременно тренирует вашу память. Он предназначен для пожилых людей, но вы можете играть в него всей семьей.
• Скрэббл : Сопоставьте остроумие, используя свои знания английского языка. Но не увлекайтесь. У вас есть только одна минута на ход.
• Череп : Вы умеете рисовать, играть, напевать или викторины? Если да, то эта игра для вас.

Электронные игры понравятся пожилым людям

Не бойтесь забирать игровой контроллер у внуков! Электронные и компьютерные игры часто имеют продвинутую графику и сюжетные линии.

• 20Q : Это электронная игра из 20 вопросов. Игра на самом деле подскажет вам ответ на эти 20 вопросов. Как будто маленькое устройство знает, о чем вы думаете!
• Цивилизация VI : Любителям истории понравится возможность построить свои собственные империи в этой невероятно популярной компьютерной игре.
• Возраст мозга : В эту игру играют на портативной системе Nintendo DS. Это тренировка для вашего мозга, которая стимулирует и проверяет ваши навыки памяти.

Самодельные игры для пожилых людей

Иногда игры, которые вы организовываете сами, самые веселые. Вот несколько предложений.

Назови эту мелодию

Вы можете создать свою собственную версию старого игрового телешоу. Соберите записи песен разных эпох. Включите определенную песню и посмотрите, кто первым назовет ее. Этот человек побеждает в этом раунде, и игра продолжается столько, сколько вы хотите. Окончательный победитель — тот, кто выиграет больше раундов.

Кто это?

Эта игра обязательно вызовет смех и веселье в группе пожилых людей, которые хорошо знают друг друга. Попросите всех представить себя в молодые годы и попытаться угадать, кто каждый из них.

Крестики-нолики

Эта игра предлагает легкий физический поворот в старой бумажной и карандашной версии. Вам понадобятся два набора кресел-мешков двух разных цветов. Просто используйте мел для тротуаров, чтобы нарисовать доску в крестики-нолики размером 4 на 4 фута на подъездной дорожке или на парковке. Игроки могут по очереди раскидывать свои сумки на разные клетки, пока кто-то не получит три в ряд.

Активные игры на свежем воздухе для пожилых людей

Нет ничего лучше, чем немного повеселиться на свежем воздухе и в лучах солнца, и многие подвижные игры легко адаптированы дляигроки с ограниченной подвижностью. Следующие игры являются фаворитами многих пожилых людей.

• Мяч бочче — Зарабатывайте очки, подбрасывая мяч ближе к мячу паллино.
• Крокет — Используйте молоток, чтобы прогнать мяч через калитки, ударить по столбам и закончить дистанцию ​​раньше соперника.
• Cornhole — Зарабатывайте очки, бросая мешок с фасолью на доску для кукурузной коры или, что еще лучше, бросая его через отверстие, чтобы получить больше очков.
• Подковы — Еще одна игра на ловкость, вы должны подбросить свои подковы достаточно близко к опросу, чтобы набрать очки. Чем ближе вы подходите, тем выше ваш счет.
• Шаффлборд — Постарайтесь переместить свой вес в зону с наибольшим количеством очков, но будьте осторожны. Ваш противник может попытаться сбить вас с ног и испортить вам счет.

Разнообразие сохраняет свежесть

При таком большом количестве вариантов стоит выбрать несколько игр, которые нужно держать под рукой. Постарайтесь выбрать хотя бы по одной из каждой категории, чтобы у вас всегда была игра, которая подходит для всего, к чему вы настроены.

9 типов игр для мозга для пожилых людей, которые могут улучшить психическое здоровье – Step2Health

С возрастом в организме происходят как физиологические, так и психологические изменения. Часто физическая подготовка имеет приоритет, и вы в конечном итоге упускаете из виду психическое здоровье. Вы больше сосредотачиваетесь на упражнениях для улучшения баланса, физической активности для поддержания плавной подвижности, но не на стимуляции мозга конкретно. Однако поддержание активности ума так же важно, как поддержание физической формы и силы.

Исследователи считают, что лучший способ поддерживать активность ума — вести здоровый для мозга образ жизни и выполнять регулярные целенаправленные упражнения для мозга, которые могут увеличить когнитивный резерв мозга. Более того, у пожилых людей, которые занимаются умственной деятельностью, на 63% меньше вероятность развития проблем, связанных с мозгом.

Игры памяти для пожилых людей бросают вызов серым клеткам и являются отличным способом улучшить психическое здоровье и функции мозга. Игры помогают сохранять концентрацию и бдительность мозга. Более того, это беззаботный способ укрепить социальное взаимодействие и развлечься!

Мы составили список из 9 категорий игр для мозга, которые доставят вам удовольствие и улучшат ваше психическое здоровье.

1. Головоломки, плитка и настольные игры :  

Настольные или настольные игры — отличный способ развлечься. Возраст не является препятствием для игры в эти игры. Вы можете играть в них с друзьями, детьми или даже внуками. Эти сидячие игры являются хорошим источником развлечения, особенно для пожилых людей с ограниченными физическими возможностями. Вот несколько игр, в которые часто играют:  

• Пазлы
• Домино
• Пиктограмма
• Шахматы
• Нарды
• Монополия
• Шашки

2. Видеоигры:

Видеоигры полезны, особенно для тех, кто находится дома. Кроме того, они являются эффективным методом улучшения когнитивного здоровья. Вот некоторые из фаворитов всех времен;

• Candy Crush Saga  
• Украшенный драгоценностями
• Растения против Зомби
• Супер Марио
• Злые птицы
• Пасьянс

Многогранность игр делает их привлекательными. Вы можете играть в эти электронные игры для пожилых людей на смартфонах, ноутбуках и настольных компьютерах.

3. Карточные игры:

Карточные игры, изобретенные во времена династии Тан примерно в 9 веке, представляют собой неторопливое занятие, которое может доставлять удовольствие. Они портативны, их легко держать и они не требуют дополнительного оборудования. Одна колода карт может облегчить множество игр.

 

 

• Рамми
• Мост  
• Старая дева
• Пинокль
• Лопата и т. д.  

Помимо обычной колоды карт, также доступны различные виды карточных игр, таких как Uno, карточная игра с числами и цветами, и Lexicon, карты с алфавитами.

4. Игры в кости:   

Игры в кости просты и могут доставить массу удовольствия. Они портативны, как колода карт, и вы можете наслаждаться ими независимо от возраста. Самое лучшее в играх в кости и карточных играх — это то, что они стимулируют мозг и могут доставлять удовольствие. Некоторые из самых популярных игр в кости:  

• Банко
• Мексика
• Закрой коробку
• Ятзи
• Кости лжеца
• Qwixx и т. д.  

5. Игры в слова и числа:

Часть каждой газеты всегда посвящена играм в слова и числа. Игры со словами и числами, такие как судоку и кроссворды, — блестящие игры для мозга для людей всех возрастов и способностей. Они улучшают ваши навыки решения проблем, поиска числовых закономерностей и многого другого. Эти игры также дают большое чувство выполненного долга и повышают их уверенность. Вот некоторые из самых популярных игр со словами и числами: 

• Кроссворды
• Перемешанные слова
• Поиск слов  
• Эрудит
• Содоку
• Какуро
• Балдердаш и др.

 6. Игры в помещении для больших групп:

Пандемия вынудила всех оставаться дома. Кроме того, проблемы с передвижением и пребывание дома могут привести к чувству изоляции, депрессии или развитию тревоги. Игры в помещении — отличный способ наладить связь между пожилыми людьми, живущими в домах престарелых или в сообществах престарелых. Большинство сообществ организуют физические упражнения, которые заботятся об аспектах мобильности. Точно так же вы можете организовать игры на память для больших групп. Вот несколько игр для мозга, которые могут быстро превратить любую вечеринку или вечер в приятное:  

• Бинго/Хаузи/Тамбола
• Угадай цену
• Год изобретения
• Китайский шепот
• Тупые шарады
• 20 вопросов
• Передача посылки и т. д.  

7. Игры на свежем воздухе:

Чтобы не забывать о важности физических упражнений и упражнений на подвижность для пожилых людей, доказано, что они положительно влияют на психическое здоровье. Игры на свежем воздухе, предполагающие легкую или умеренную физическую активность, полезны для общего самочувствия.

• Пляжный волейбол
• Боулинг на лужайке 
• Бадминтон
• Фрисби
• Метание мишени с летающим диском 
• Охота за сокровищами и т. д.   

8. Игры в виртуальной реальности:

 

С одной стороны, виртуальная реальность (VR) является потенциальным средством лечения тревожных расстройств, а с другой стороны, это интересный способ испытать игру. Несмотря на то, что существует не так много вариантов игр и мероприятий для психического здоровья, предлагающих опыт виртуальной реальности, с набором виртуальной реальности пожилые люди могут насладиться походом на Эверест, погружением под воду, испытать первый космический полет на Луну и т. д. Опыт виртуальной реальности — это удивительный способ. по стимуляции мозга.

9. Игры по интересам:

Творчеству нет предела! Если перечисленного выше недостаточно, вы можете превратить свои интересы и увлечения в увлекательные игры. Например, если вы любитель шоппинга, вы можете превратить свой список покупок в забавную игру на память. Составьте список вещей, которые собираетесь купить, и через несколько минут попробуйте переписать его. Сыграйте мелодию своей любимой песни и попросите других угадать песню и исполнителя. Вы можете сделать то же самое с фильмами, книгами, туристическими направлениями, и этот список бесконечен!

Игры для мозга помогают пожилым людям улучшить качество жизни, позволяя им дольше жить независимо. Тренировка мозга не может предотвратить старение мозга, но помогает мозгу оставаться здоровым и бодрым. Но играя в вышеперечисленные игры, необходимо осознавать и важность физических упражнений. Разумное сочетание игр для мозга и физических упражнений может улучшить общее самочувствие пожилых людей. Итак, пришло время собрать свою игру и двигаться к более умному и бдительному!

 

Какая наука стоит за играми для тренировки мозга?

Когда мы физически стареем, наш мозг также сталкивается с проблемами, связанными со старением. Продолжающиеся физические, функциональные и химические изменения мозга известны как нейропластичность. Играть в игры для тренировки мозга — это как перепрограммировать мозг и позволить нейронам работать быстрее и эффективнее. Хотя существуют противоречивые взгляды на эффективность тренировки мозга, многие исследователи верят в пользу игр для мозга.

Аргументы предполагают, что мозг следует рассматривать как мышцу, которую можно тренировать и тонизировать. Исследования доказывают, что когнитивная тренировка приводит к улучшению когнитивных способностей. Этот эффект сохраняется до 5 лет после начала обучения. Хотя эффект виден только в конкретных видах деятельности.

Каковы преимущества игры в кости для пожилых людей?

Игры в кости существуют уже много веков. Их ультрапортативный размер, простая динамика и низкие инвестиционные затраты делают игры в кости популярным выбором. Вы можете играть в них везде, где есть ровная поверхность. Универсальные по своей природе, вы можете играть в эти игры в одиночку или даже с большой компанией, в тихом или шумном месте. Помимо того, что играть в кости весело, игры в кости тонко улучшают некоторые навыки. Такие игры, как «Shut the Box», развивают умственную деятельность, а «Yahtzee» оттачивает навыки стратегии, а «Farkle» предназначена для тех, кто любит рисковать.

Dice Games-отличный инструмент для:

• по продвижению Sportsman Spirit
• Улучшение навыков решения проблем
• Улучшение связей и товарища
• Улучшение социального взаимодействия и других социальных навыков
• Соблюдение
• Поощрение чувств и ашербах
• . конкурентоспособность.

10 развлекательных игр для пожилых людей, в которые можно играть в одиночку

Делиться заботой!

43 акции

Ищете веселые одиночные игры для пожилых людей? Тогда вы пришли в нужное место.

Здоровье мозга особенно важно для пожилых людей, так как оно со временем ухудшается, поэтому очень важно поддерживать активность ума с помощью игр и стимулирующих занятий (1).

Вот почему я составил список из 10 лучших забавных игр для пожилых людей для одного человека. Читайте дальше, чтобы узнать их.

Содержание

1) Wordle

Хотя это приложение появилось недавно и может показаться вам слишком современным для пожилых людей, ничто не может быть дальше от истины!

Онлайн-игры состоят из угадывания нового слова каждый день всего с 6 попыток. Это не займет больше 5-10 минут времени старшего, и это может улучшить их познание.

Как играть? Вы пишете одно слово, и игра подскажет, какие буквы в нем есть (зеленые), какие нет (серые), а какие неуместны (желтые).

Вы можете узнать больше об игре в этом учебнике Wordle.

2) Кроссворды

Кроссворды похожи на Wordle, и они являются отличным способом поддерживать активность когнитивных навыков и предотвращать ухудшение речи, что снижает вероятность развития болезни Альцгеймера. (3)

А самое приятное то, что в них легко играть. Просто читайте подсказки к каждому номеру и угадывайте слова.

Как только вы разберетесь с некоторыми из них, вы сможете исключить другие, потому что слоги, образованные скрещенными буквами, не имеют смысла.

Вы можете найти бесплатные онлайн-кроссворды или купить классический кроссворд и заполнить его карандашом — пусть пожилые люди решают!

3) Головоломки

Головоломки могут стать отличной одиночной игрой для пожилых людей. Они требуют терпения и любви к визуальным эффектам. Если вы или кто-то, о ком вы заботитесь, соответствует этим условиям, попробуйте.

Пазл из 1000 деталей надолго увлечет вас, а значит, вы получите максимальную отдачу от потраченных денег. Вы можете найти несколько забавных головоломок на Amazon или даже взять их в библиотеках или у других знакомых, если вы экономите.

• GiiKER Super Slide Brain Games
• The Genius Square
• Kanoodle Extreme Puzzle Game
• FoxMind Match Madness
• EXIT: The Deserted Lighthouse (с головоломкой)
• Escape Scientist The Secret Room The Game of Adventure0020
• Игра для мозга ThinkFun Gravity Maze Marble Run
• Buffalo Games – Days to Remember – Country Road – Пазл из 500 деталей

РЕКОМЕНДУЕТСЯ: Ремесленные занятия для пациентов с болезнью Паркинсона

4 4) Солитер классика 90 это отличное хобби, которым можно наслаждаться в одиночестве. Настольные игры для пожилых людей могут помочь сохранить остроту ума.

Цель игры состоит в том, чтобы расположить карты, перемещая их по таблице. В зависимости от варианта пасьянса вам придется расположить их в порядке возрастания или убывания.

Вы можете играть в нее на своем ноутбуке, так как она, вероятно, уже установлена. Если нет, загрузите его в магазине приложений или купите физический.

Вы можете играть в онлайн-версию с другими игроками для социального взаимодействия.

Хотя это кажется простой игрой, иногда она может оказаться сложной. Вот руководство для начинающих пасьянсов для вас, чтобы начать!

5) Кубик Рубика

Знаете ли вы, что кубик Рубика может помочь предотвратить деменцию? Эта игра на память существует уже давно и известна своей неразрешимостью.

Но правда в том, что вы можете решить головоломку! И пожилые люди тоже могут. Как только вы научитесь, как и когда переворачивать кубики, становится легче и веселее.

Некоторые собирают кубик Рубика за секунды. Да, секунды. Вот как у них автоматизирован процесс! Это самая продаваемая игрушка, поэтому вы можете найти ее повсюду по доступной цене, например, на Amazon.

6) Игры Nintendo Switch

Недавние исследования показывают, что игры Nintendo могут улучшить психологическое и физическое состояние пожилых людей (2). По мере развития мира развиваются и наши развлечения!

Существует множество игр Nintendo Switch для пожилых людей , таких как Animal Crossing, Brain Training или Monopoly.

Видеоигры сочетают в себе лучшее из классических настольных игр и волнение новых технологий, обеспечивая уникальный опыт.

В наши дни видеоприставки не особенно дороги, так что вы можете подарить их своим родителям, бабушкам и дедушкам в особый день, например, на Рождество или на их день рождения.

7) Шахматы

Шахматы — одна из классических игр всех времен. Скорее всего, старший уже умеет играть, но если это не так, вы можете быть учителем и весело проводить время вместе, как вы можете видеть в этом видео.

Игроки должны продумать все возможные ходы не только от себя, но и от соперников. Это также помогает в навыках решения проблем. Каждая шахматная фигура имеет свой собственный рисунок движения, что делает игру более интересной.

Вы можете играть в шахматы онлайн и соревноваться с другими людьми или ИИ. В любом случае, это отличный способ провести свободное время.

Вот список необходимых предметов для начинающего шахматиста.

• Шахматы
• Шахматные часы
• Тетрадь очков
• Программное обеспечение для шахмат

.

Это расслабляющее занятие для пожилых людей, которое значительно улучшает психическое здоровье в творческих группах (4) и приносит массу пользы для здоровья.

Но вы также можете рисовать в одиночку, и преимущества будут такими же.

Например, покупка холста и акриловых красок для старшеклассника может стать отличным началом. Или, может быть, они предпочитают акварель.

В мире искусства так много разных материалов и вариантов, что экспериментировать можно днями и месяцами!

9) Бинго

Бинго — это социальная игра, которая помогает пожилым людям улучшить свою социальную жизнь и на некоторое время отвлечься.

В соло-бинго можно играть в Интернете или в мобильных приложениях, но гораздо веселее с друзьями.

Бинго — это классическая версия игры для всех поколений, она нравится даже самым маленьким домашним. Вы можете оживить ситуацию и помочь замедлить занятые умы, поставив на кон что-то вроде леденца или привилегии не мыть посуду.

Это действительно одна из тех веселых игр для пожилых людей , которая им обязательно понравится!

10) Судоку

Судоку — еще одна классическая игра для тренировки мозга, о которой все слышали. Правила просты: нужно заполнить каждую строку и столбец цифрами от 1 до 9..

В зависимости от уровня и сложности вам может понадобиться заполнить только числа от 1 до 3 или 6.

Но есть одна хитрость: в одной строке или столбце не может быть двух одинаковых чисел. Таким образом, получение правильной комбинации становится проблемой и, таким образом, повышает вашу когнитивную активность.

Имеет разные уровни сложности.

Вы можете найти множество бесплатных ресурсов для игры в судоку в Интернете или, если хотите, загрузить приложение для своего мобильного устройства.

Bottom Line

Надеемся, что это руководство «Одинокие игры для пожилых людей» предоставило пожилым людям забавные занятия, которые они могут попробовать дома или в доме престарелых со своими близкими.

Играть в игры, сохраняя остроту ума, очень важно на каждом этапе жизни, особенно когда мы становимся старше. И лучше всего то, что большинство игр, в которые можно играть с пожилыми людьми, либо бесплатны, либо доступны по цене и доступны онлайн!

Какие ваши любимые одиночные игры для пожилых людей? Пожалуйста, поделитесь ниже!

Ресурсы

• 1. Когнитивное здоровье и пожилые люди [Интернет]. Национальный институт старения. Доступно по адресу: https://www.nia.nih.gov/health/cognitive-health-and-older-adults#:~:text=In%20some%20studies%2C%20physical%20activity
• 2. Jung Y, Li KJ, Janissa NS, Gladys WLC, Lee KM. Игры для лучшей жизни. Материалы Шестой Австралазийской конференции по интерактивным развлечениям — IE ’09. 2009 г.;
• 3. Как кроссворды могут предотвратить болезнь Альцгеймера [Интернет]. Центр Фишера Фонда исследований болезни Альцгеймера. 2012 [цитировано 3 июня 2022 г.]. Доступно по ссылке: https://www.