Границы нормального артериального давления: Нормы артериального давления по возрасту

2. Какова верхняя граница нормального артериального давления?

В настоящее время за верхнюю границу нормы принят уровень артериального давления ниже 140 на 90 мм рт. ст. Норма артериального давления взрослого (старше 18 лет) человека не зависит от пола и возраста. В недавнем прошлом повышение давления, особенно систолического, у людей пенсионного возраста считали возрастной нормой. Это ошибочное представление, связанное с резким увеличением распространенности артериальной гипертонии с возрастом.

3. Что такое артериальная гипертония?

Под артериальной гипертонией понимают стабильно повышенное артериальное давление. Другими словами, у такого человека врач неоднократно (минимум три раза), при разных визитах, отмечал наличие повышенных цифр артериального давления. У части больных артериальное давление может при некоторых измерениях оставаться нормальным. У других пациентов артериальное давление повышено практически при всех измерениях.

У пациентов с впервые выявленной или нелеченной артериальной гипертонией принято выделять три степени артериальной гипертонии:

Может быть ситуация, когда у человека систолическое и диастолическое давление относятся к разным степеням. В таком случае всегда присваивается более тяжелая степень. Например, у пациента артериальное давление 170 на 95 мм рт. ст. В данном случае имеется повышение систолического давления 2-й степени, а диастолического — 1-й. Но врач констатирует повышение артериального давления 2-й степени.

Пациентам, уже получающим лечение, определение степени артериальной гипертонии не проводят. У некоторых пациентов, особенно часто это встречается у пожилых людей, имеется повышение только систолического артериального давления, а диастолическое давление остается нормальным. Такую гипертонию называют «изолированной систолической гипертонией». Она также может быть вторичной или первичной артериальной гипертонией.

4. Можно ли найти причину повышения артериального давления?

Очень редко, не чаще чем у каждого десятого пациента, причиной повышения артериального давления является заболевание какого-либо органа. Чаще всего к повышению артериального давления приводят заболевания почек (например, нефриты) или эндокринные болезни (например, тиреотоксикоз). В таких случаях артериальную гипертонию называют «вторичной» (то есть имеющееся заболевание «первично», оно является причиной артериальной гипертонии). Заподозрить и подтвердить наличие этих заболеваний может только врач, поэтому, если Вы обнаружили у себя повышенные цифры артериального давления (к примеру, при случайных измерениях дома или на работе), обязательно обратитесь к врачу. Однако, более чем у 95% больных отсутствует заболевание, которое могло бы быть причиной повышенного артериального давления. В таких случаях врачи говорят, что у пациента имеется «первичная» или «эссенциальная», или «идиопатическая» («неизвестной причины») артериальная гипертония, или «гипертоническая болезнь».

Все эти термины являются синонимами. Механизмы подъема и поддержания повышенного артериального давления многообразны. Они достаточно сложны, часто сочетаются и усугубляют друг друга. Среди них спазм артерий, повышенная работа сердца, нефросклероз (склероз почек), снижение растяжимости крупных артерий и многое, многое другое. Точный механизм повышения артериального давления у каждого конкретного человека можно только предположить с той или иной долей вероятности, хотя чаще всего у каждого больного одновременно задействованы несколько механизмов подъема артериального давления. Вот почему так трудно бывает врачу подобрать гипотензивный препарат, который идеально контролировал бы артериальное давление именно у Вас, с учетом именно Ваших индивидуальных особенностей. По той же причине лекарство, которое помогает Вашим родственникам, друзьям или соседям у Вас может быть абсолютно неэффективным. Помните, механизмы формирования артериальной гипертонии настолько сложны и многообразны, что подобрать гипотензивный препарат для Вас может только врач. Никакое самолечение недопустимо. В выборе гипотензивного препарата у Вас есть только один советчик – Ваш лечащий врач.

Правила контроля артериального давления | ГБУЗ АО «Зейская больница им. Б. Е. Смирнова»

1. Пациентам
2. Профилактика заболеваний
3. Правила контроля артериального давления

Артериальное давление — один из основных показателей деятельности сердечно-сосудистой системы. Оценка здоровья любого человека начинается именно с измерения его артериального давления.

    У давления есть верхняя и нижние границы. Так называемое верхнее давление — это систолическое давление, то есть давление в период сокращения сердца. Нижнее — диастолическое, то есть давление в период расслабления сердечной мышцы.

Артериальное давление формируется за счёт большого количества факторов. Это и число сердечный сокращений, и ударный объём, то есть количество выбрасываемой крови за одно сокращение, и периферическое сопротивление сосудов, и объём циркулирующей крови. Все эти факторы формируют цифру артериального давления. 

    С точки зрения физики норма не должна превышать 140 на 90. Всё, что выше — отклонение от нормы, которое требует обращения к врачу. В остальном всё индивидуально. Показатель нормального артериального давления не может быть одинаковым для всех людей.

 

   Давление — цифра динамическая, поэтому не надо ждать, что оно целый день будет на одной цифре. Давление в течение суток меняется. Сели — одно, встали — другое, походили или присели — третье, полежали — четвёртое.

   Давление всегда адаптируется под нашу нагрузку — и физическую, и эмоциональную. Если человек здоров и повышение давления не связано с начинающимся инфарктом миокарда, компенсаторные механизмы сами отрегулируют давление, и оно восстановится за 20–30 минут. 

 

Правила измерения артериального давления.

Делать это нужно сидя, спиной навалиться на спинку стула, положить руку на стол или на подлокотник на уровне сердца, манжету нужно надеть на два пальца выше сгиба руки, она должна соответствовать размеру предплечья. Повторно измерить давление на одной и той же руке можно только через 5–10 минут, потому что плечевая артерия была сжата и после измерения ей нужно вернуть свой прежний тонус.

Что делать, если давление отличается от нормы.

Универсальный совет — обратиться к врачу!

Корректировать давление — задача врача, поэтому назначать себе лекарства самостоятельно нельзя. Очень часто домашнее лечение приводит к катастрофическим последствиям. Правильно подобрать антигипертензивную терапию в состоянии только профессионал. Именно поэтому в случае резкого повышения артериального давления необходимо вызвать скорую помощь и не принимать никакие лекарства самостоятельно. Иногда подъём давления может оказаться защитной реакцией организма на какую-то серьёзную патологию, а необдуманный приём лекарств может нарушить работу компенсаторных защитных механизмов и навредить.

 

Артериальное давление | UC Davis Sports Medicine

Артериальное давление — это мера силы, с которой кровь выталкивает артериальную стенку во время фазы сокращения или накачки сердца (известной как систола) и фазы расслабления (известной как диастола). Систолическое давление является более высоким из двух значений. Артериальное давление связано с циркуляцией крови по артериям и артериальным сопротивлением кровотоку.

Давление обычно измеряют неинвазивно с помощью сфигмоманометра. Таким образом, манжета вокруг плеча надувается до давления, превышающего артериальное давление, чтобы остановить кровоток через плечевую артерию в руке. По мере того как давление в манжете медленно сбрасывается, кровь снова начинает течь через артерию, что сопровождается глухим звуком. При прослушивании через стетоскоп первый стук крови, протекающей по артерии, регистрируется как систолическое давление. Как только кровоток полностью восстанавливается, стучащие звуки исчезают и при финальном приглушении регистрируются как диастолическое давление.

Показания давления представлены как систолическое/диастолическое, и значения до 120/80 мм рт. ст. (миллиметры ртутного столба) считаются нормальными. Показатели от 120/80 до 139/89 считаются предгипертоническими, а показатели 140/90 и выше считаются гипертоническими. Диагноз гипертонии не основывается на изолированном повышенном показателе. Это делается, когда два отдельных и независимых показания дают значения ≥140/90. Пока еще нет определенных «нижних пределов» артериального давления.

Какие факторы влияют на кровяное давление?

	Систолическое	Диастолический
Здоровый	<120	<80
Предгипертензивный	120-139	80-89
Гипертоническая болезнь	140>	90>

Систолическое давление зависит от множества факторов. Такие факторы, как тревожность, потребление кофеина, силовые и сердечно-сосудистые упражнения, вызывают немедленное временное повышение систолического давления. Во время сердечно-сосудистых упражнений, например, систолическое давление может увеличиваться до значений, близких к 200 и выше, при более высоких уровнях усилий. Диастолическое давление, с другой стороны, является относительно стабильным значением во время физической нагрузки и ежедневной активности. Он существенно не колеблется в течение дня или в ответ на внешние воздействия. Во время сердечно-сосудистых упражнений это значение может даже уменьшиться. Долгосрочные факторы, которые могут привести к гипертонии, включают курение, уплотнение артерий (так называемый атеросклероз), избыточную массу тела, употребление большого количества соли, прием определенных лекарств и хронический стресс.

Люди с высоким кровяным давлением подвержены повышенному риску сердечно-сосудистых заболеваний, включая инсульт и сердечную недостаточность, заболевания почек и смертность от всех причин. Высокое кровяное давление означает, что сердечно-сосудистой системе приходится работать намного усерднее, чтобы обеспечить циркуляцию крови по всему телу. Для людей с легкой степенью гипертонии, с показаниями около 140/90, наиболее эффективным средством контроля артериального давления является изменение образа жизни. Регулярные сердечно-сосудистые упражнения, диета с низким содержанием соли и жиров и поддержание здоровой массы тела — это способы оптимизации показателей артериального давления. Значения артериального давления фактически снижаются на срок до трех часов после завершения тренировки сердечно-сосудистой системы! Для лиц с более тяжелой гипертензией значительно выше 140/90, лекарства могут быть назначены. Есть несколько видов лекарств, которые можно принимать. Например, бета-блокаторы уменьшают потребность сердца в кислороде, уменьшая частоту сердечных сокращений в покое и сократительную способность сердца. Блокаторы кальциевых каналов расширяют кровеносные сосуды, тем самым снижая периферическое сопротивление.

Воздействие высокого кровяного давления (гипертонии) имеет ряд хорошо известных негативных последствий для здоровья. К ним относятся, помимо прочего, атеросклероз и болезни сердца. Атеросклероз — это накопление холестерина на стенках артерий, что в конечном итоге может привести к блокировке кровотока. Когда это происходит в артериях сердца, это называется ишемической болезнью сердца и может привести к сердечному приступу.

С точки зрения производительности, гипертония является скорее проблемой для здоровья. Систолическое артериальное давление может достигать опасного уровня, и рекомендации Американского колледжа спортивной медицины (ACSM) рекомендуют рассмотреть вопрос о прекращении упражнений, когда артериальное давление достигает 250/115 и/или происходит падение систолического артериального давления на 10 мм рт. ст. при увеличении рабочей нагрузки.

Что нужно знать о высоком кровяном давлении

• Категория: Здоровый образ жизни, Здоровье сердца
• Опубликовано: 1 июля 2018 г.

Каждый раз, когда ваше сердце бьется, оно создает давление на стенки ваших кровеносных сосудов. Если сила этой накачки слишком высока, со временем она изнашивает артерии. Постоянно высокое кровяное давление является фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Артериальное давление измеряется действием двух сил:

1. Сила в артериях, когда кровь выталкивается из сердца, называемая систолическим давлением, должна составлять 120 мм рт. ст. или меньше.
2. Сила в артериях во время отдыха сердца между ударами, называемая диастолическим давлением, должна составлять 80 мм рт. ст. или меньше.

Ваше измерение артериального давления представляет собой отношение систолического давления к диастолическому. Нормальное артериальное давление составляет 120/80 мм рт.ст. или ниже.

Если показания вашего артериального давления выше 180 (систолическое) или 100 (диастолическое), измерьте его еще раз. Если он все еще такой высокий, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

К сожалению, высокое кровяное давление часто имеет мало симптомов, и вы можете не чувствовать, что что-то не так. Регулярно проверяйте свое кровяное давление, чтобы вы могли обнаружить и вылечить высокое кровяное давление до того, как оно нанесет долгосрочный ущерб.

Высокое кровяное давление часто может привести к сердечному приступу и сердечной недостаточности, инсульту, почечной недостаточности и другим последствиям для здоровья.

ХОРОШИЕ новости. Никогда не поздно внести изменения в здоровый образ жизни, чтобы снизить кровяное давление, например, бросить курить, есть здоровую пищу и стать более активным.

Источник: Американская кардиологическая ассоциация

Что я могу сделать, чтобы улучшить свое кровяное давление?

Чтобы узнать больше о кардиологической программе, посетите нашу страницу здоровья сердца.

Поделитесь этой статьей:

• Снизьте риск диабета Избранное, Диабет и здоровое питание

  Ноябрь — месяц информирования о диабете: какие шаги вы предпринимаете для снижения риска? Стефани Рекдал, BS, RD, CDCES, CPT Журнал Diabetes Care .