Давление падает причины: Снижение артериального давления

Барометрическое давление Индекс боли влияет на хронические заболевания

Возможно, когда-то у вас был пожилой родственник, который сказал: «О, я чувствую эту бурю в своих костях». Вы, вероятно, сочувственно улыбнетесь им и слегка закатите глаза. «Тетя Бетси, вы не чувствуете бури», — говорили вы со вздохом. Но что, если мы скажем вам, что она может? Когда атмосферное давление меняется снаружи, наши тела на самом деле имеют внутреннюю реакцию. На самом деле, атмосферное давление также может влиять на ваши хронические заболевания.

Что такое атмосферное давление?

Барометрическое давление, также известное как атмосферное давление, представляет собой измерение давления воздуха в атмосфере. В частности, это измерение веса, создаваемого молекулами воздуха в данной точке на Земле. Атмосферное давление варьируется в зависимости от того, где вы находитесь в мире, и на него влияет множество факторов.

Одним из таких факторов является то, где вы находитесь по отношению к уровню моря.

Атмосферное давление также влияет на внешние факторы, такие как погода. Именно так метеорологи могут отслеживать погоду и определять, как проходят штормы. Это особенно важно для отслеживания ураганов и тайфунов.

Но какое отношение этот тип давления имеет к вашему здоровью и как барометрическое давление влияет на организм?

Воздействие высокого или низкого атмосферного давления на организм (боль)

Изменения атмосферного давления не только вызывают бури, которые не видны на радаре, но и могут фактически изменить ваше кровяное давление и усилить боль в суставах. Хотя на это могут дополнительно влиять осадки и изменения температуры, есть что сказать о том, как атмосферное давление влияет на наши тела.

По данным Mother Nature Network, воздействие барометрического давления на организм включает:

Головные боли и мигрени 

Головные боли и мигрени — два наиболее распространенных воздействия низкого барометрического давления на организм. Главный невролог Нью-Йоркской пресвитерианской больницы/Медицинского центра Вейл Корнелл, доктор Мэтью Финк, объяснил, что низкое атмосферное давление на самом деле может вызывать мигрень и головные боли. Это происходит из-за разницы в давлении между воздухом и пазухами. Исследования показали, что когда пациенты, страдающие мигренью, вели дневник в течение года, наиболее часто отмечаемым изменением было изменение атмосферного давления, зарегистрированное их местной метеостанцией. Результаты исследования показали, что существует прямая корреляция между более низким барометрическим давлением и началом мигрени.

Боль в суставах 

Боль в суставах — еще одно важное воздействие низкого барометрического давления на организм. В исследовании, проведенном Медицинским центром Новой Англии в Бостоне, пациенты с остеоартрозом коленного сустава обнаружили связь между изменениями атмосферного давления и усилением боли в колене. Исследования показывают, что падение барометрического давления влияет на вязкость жидкости, выстилающей суставные мешочки, или что изменение давления влияет на болевые реакции нервных окончаний. The Weather Channel также добавляет, что с этими изменениями атмосферного давления и холодной погодой важно согреться перед внешней активностью.

Кровяное давление  

Подумайте об этом: кровь движется по телу под действием давления, создаваемого сердцем. Таким образом, в каком-то смысле имело бы смысл только то, что давление воздуха могло бы воздействовать на наши внутренние системы. Это один из наиболее распространенных примеров воздействия высокого или низкого барометрического давления на организм.

По словам биометеоролога Дженнифер Ванос, доктора философии, когда барометрическое давление падает, падает и ваше кровяное давление. Когда мы смотрим на тенденции в измерениях кровяного давления, кровяное давление обычно выше зимой, когда температура ниже, потому что ваши кровеносные сосуды более узкие.

Вы можете использовать индекс боли при атмосферном давлении для диагностики уровня боли. Arthritis Foundation предоставляет онлайн-индекс боли при барометрическом давлении, который поможет вам лучше справляться с болью. Знание об изменениях атмосферного давления позволяет вам соответствующим образом управлять своей деятельностью.

Воздействие низкого или высокого атмосферного давления на организм (хронические заболевания)

Мы знаем, что наш образ жизни и изменения в распорядке дня и лекарствах могут повлиять на наши хронические заболевания. Но и погода играет немаловажную роль. Воздействие как низкого, так и высокого барометрического давления на организм может привести к обострению различных хронических состояний. Посмотрите, как барометрическое давление влияет на следующие хронические состояния.

• Артрит: Ученые из Европейского проекта по остеоартриту обнаружили, что с изменениями атмосферного давления происходит расширение и сокращение сухожилий, мышц, костей и рубцовой ткани, что приводит к боли в тканях, наиболее пораженных артритом. Это остается наиболее распространенным воздействием низкого и высокого барометрического давления на организм.
• Хроническая боль в спине: Как и в случае с болью в суставах и артритом, у тех, кто испытывает хроническую боль в спине, резкое изменение атмосферного давления может привести к тому, что воспаленные суставы опухнут еще больше, что усугубит ранее существовавшую боль. Низкие температуры также не помогают, поскольку они делают суставы, сухожилия и мышцы, поддерживающие позвоночник, жесткими. Эти изменения вызывают уменьшение притока крови к спине, что приводит к жесткости позвоночника.
• Запястный туннель: В прошлом мы говорили о синдроме запястного канала, вызываемом более низкими температурами и влажной снежной погодой. Но боль усиливается за счет повышенного давления на срединный нерв. Это одно из типичных воздействий высокого барометрического давления на организм.

Понимание индекса боли при атмосферном давлении

То, как этот тип давления очень сильно влияет на ваше тело, зависит от уже существующей боли и дискомфорта, которые вы чувствуете, когда происходит изменение давления. В то время как ученые все еще работают над тем, чтобы понять долгосрочное влияние атмосферного давления на хроническую боль, существуют приложения, которые помогут вам отслеживать изменения давления, чтобы вы могли опережать свои симптомы.

Вы также можете войти на местную метеостанцию, чтобы узнать текущие показания атмосферного давления и подготовиться к предстоящим дням. Кроме того, держите под рукой свой индекс боли при атмосферном давлении.

Вы можете использовать индекс боли при барометрическом давлении для самооценки боли и функции. Индекс артрита университетов Западного Онтарио и Макмастера (WOMAC) широко используется для оценки остеоартрита тазобедренного и коленного суставов.

Пока вы найдете подходящее для вас приложение, вам может быть интересно, что еще вы можете сделать, чтобы уменьшить хроническую боль от артрита или запястного канала.

У нас есть именно то, что вам нужно.

Лучшее управление воздействием барометрического давления на тело с помощью Gladiator Therapeutics

Инфракрасное устройство Gladiator Therapeutics использует технологию дальнего инфракрасного излучения для улучшения кровообращения и безопасного уменьшения воспаления и боли. Улучшая кровообращение в организме, устройство «Гладиатор» обеспечивает облегчение симптомов, связанных с хронической мышечной и нервной болью, а также при воспалительных заболеваниях, таких как болезнь Крона, язвенный колит и ревматоидный артрит. Улучшение кровотока также может ускорить заживление ран и предотвратить или устранить общие боли. Действительно, когда система кровообращения работает эффективно, преимущества распространяются не только на физическое здоровье, но и на психическое здоровье за ​​счет улучшения сна и снижения стресса.

ПРИМЕЧАНИЕ. Содержимое, включенное здесь, не является медицинской консультацией и предназначено только в качестве информации для взрослых. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом, прежде чем вносить изменения в диету, физические упражнения, лекарства или перед использованием любого продукта или устройства.

Барометрическое давление и усталость

Барометрическое давление — это вес или сила окружающего нас воздуха. Вес атмосферы увеличивается и уменьшается в зависимости от температуры, высоты над уровнем моря, плотности воздуха и количества влаги в воздухе.

Барометрическое давление измеряется барометром. Когда барометр поднимается, это указывает на повышение атмосферного давления, а когда барометр падает, это указывает на уменьшение атмосферного давления. Повышение атмосферного давления обычно улучшает погоду, а когда оно падает, погода обычно ухудшается.

Чувствуете ли вы изменения атмосферного давления?

Барометрическое давление влияет не только на погоду, но и на организм человека. При изменении атмосферного давления изменяется парциальное давление кислорода, что может привести к головным болям, болям в суставах и множеству других симптомов.

Воздействие высокого атмосферного давления на организм

При высоком атмосферном давлении на тело оказывается большее давление, что ограничивает расширение тканей. Это может вызвать повышение артериального давления и повышенную вероятность сердечных приступов.

Влияние низкого атмосферного давления на организм

Низкое атмосферное давление оказывает такое же воздействие, как и на высоте. Это приводит к снижению содержания кислорода в нашей крови, что может по-разному влиять на здоровье. Некоторые люди могут испытывать:

• Головная боль
• Тошнота
• Усталость
• Головокружение
• Одышка
• Обострение артрита

Почему низкое атмосферное давление вызывает усталость?

Низкое атмосферное давление связано с усталостью по нескольким причинам. Во-первых, низкое барометрическое давление часто сопровождается низким уровнем освещенности. Меньше света в течение дня заставляет наш организм вырабатывать больше мелатонина, что может вызвать сонливость.

Во-вторых, если у вас есть проблемы с уровнем сахара в крови, низкое атмосферное давление может привести к увеличению густоты крови, что затруднит контроль уровня сахара в крови. Это, в свою очередь, затрудняет сон и в крайних случаях может привести к бессоннице.

Как лучше спать при низком атмосферном давлении?

Хотя вы не можете изменить погоду, есть несколько простых вещей, которые вы можете сделать, чтобы лучше спать ночью, когда атмосферное давление низкое.

Будьте активны в течение дня

Если вы чувствуете сонливость в течение дня, вам может помочь активность. Сходите на прогулку, в спортзал или займитесь йогой. Максимальное использование дневного времени поможет вам крепко спать ночью.

Проведите время в естественном свете

Низкое атмосферное давление часто связано с плохой погодой и низким уровнем освещенности.