Что можно больному после инфаркта принести в больницу: Какие продукты можно есть после инфаркта миокарда,а какие рекомендовано исключить?

Что можно принести в больницу пациенту с сердечным приступом? | Клуб Успешных Врачей

Пока врачи занимаются лечением, чем может помочь близкий человек? Поддержкой, присутствием, вниманием и попыткой создать психологический комфорт. Когда человек попадает в больницу, он находится в стрессовом состоянии. Вчера был абсолютно здоров, строил планы, сегодня находится в реанимации, среди чужих людей, все вокруг непривычное и непонятное.

Ничего не болит, но вставать не разрешают, весь опутан проводами, в туалет вставать нельзя. Возникает ощущение полной беспомощности, одиночества, страха перед неизвестным будущим. У пожилых и ослабленных пациентов в этой стрессовой ситуации защитные механизмы не срабатывают. У них часто развиваются психозы- расстройства восприятия мира и неадекватное поведение.

Они не осознают, что находятся в больнице, они могут отказываться от лечения, пытаться уйти. Проявления этого состояния достаточно разнообразны и очень осложняют процесс лечения. Часто требуется мягкая фиксация пациентов и седация успокаивающими препаратами. Так ослабленная психика реагирует на стрессовую ситуацию — саму болезнь и непривычную обстановку.

У более молодых и здоровых пациентов психика справляется, но тем не менее страх и беспомощность присутствуют и не способствуют выздоровлению. Задача врачей спокойно обсудить ситуацию с пациентом и объяснить, почему он должен испытывать те или иные ограничения, что эти ограничения носят временный характер, что в дальнейшем все будет нормально, вся ситуация находится под контролем и все манипуляции происходят для безопасности пациента.

В этот момент для каждого человека очень важна поддержка близких людей, неважно, кто они — дети, супруги, друзья, коллеги по работе, просто соседи. Совместная задача врача и близких пациента создать психологически комфортную обстановку. От чего можно получить удовольствие в больнице, когда кругом сплошные запреты и ограничения? Еда — основной источник удовольствия в больнице.

Удовольствие- очень важная эмоция, она помогает человеку почувствовать себя комфортно и будет способствовать выздоровлению. Итак, что же можно есть больному? Сразу скажу об ограничениях. Категорически нельзя приносить сигареты и алкоголь, очень соленую или острую пищу. Если у пациента сахарный диабет, то ему не нужны сладости, сахар, соки, сладкие фрукты-виноград, дыни, арбузы, бананы, остальные фрукты можно в небольшом количестве.

Если диабета нет, то и ограничения минимальны. Можно любые фрукты, сладости, шоколад. Ведь врачам необходимо, чтобы у пациента настроение было как можно лучше. Всем больным после инфаркта рекомендуется соблюдать диету для снижения уровня холестерина и предотвращения повторного инфаркта.

Эта диета не носит строгий запретительный характер и точно никак не повлияет на текущую ситуацию с выздоровлением. Поэтому с первого дня заболевания, когда пациент находится в больнице, запрещать ему есть любимые блюда крайне жестоко. Эти запреты радикально ничего не поменяют, катастрофа уже произошла.

Поэтому ответ на этот вопрос- приносите все. что человек любит. Спросите — что он хочет? Главное, чтобы еда была вкусной, свежей и в небольшом объеме, чтобы не испортилась. В течение всей последующей жизни пациенту необходимо будет придерживаться определенных принципов питания.

Но я всегда подчеркиваю, что резко это делать не нужно и свиной шашлык на месте и сразу никого не убьет. Просто надо постепенно и плавно переходить на здоровое питание. Каждый человек должен это делать осознанно. Лучше самостоятельно, а не под давлением родственников. Это ни к чему хорошему не приводит, только к отказу от соблюдения полезных принципов питания.

Побаловать близкого человека в больнице чем-нибудь вкусненьким и доставить ему несколько минут удовольствия — основная задача любящих родственников. Бывают заболевания, при которых нарушение диеты сразу же приводит к очень тяжелым последствиям. Например, при панкреатите достаточно один раз съесть что-нибудь жирное и тяжелое обострение обеспечено.

При целиакии, когда случайно попадают с пищей злаки, содержащие глютен, сразу появляются симптомы нарушения пищеварения. При ишемической болезни сердца жестких ограничений нет, есть только рекомендации. Небольшие нарушения этих рекомендаций еще никому не навредили. Получить информацию о принципах питания необходимо, но лучше сделать это самостоятельно, а не у лечащего врача в больнице, потому что информация достаточно объемная, требует глубокого и вдумчивого осмысления и кропотливого подхода.

Я рекомендую всем членам семьи начинать придерживаться этих принципов питания потому, что они способствуют оздоровлению любого человека и предохраняют от развития атеросклероза и онкологических заболеваний. В команде гораздо легче добиться результата и при поддержке родственников выполнить эти рекомендации гораздо проще. Да и самим родственникам соблюдение здоровых принципов питания принесет только пользу.

Эти принципы можно объединить общим названием Средиземноморская диета. Люди, проживающие в странах Средиземноморья, питаются определенным образом и это статистически достоверно приводит к снижению заболеваемости инфарктом и инсультом по сравнению с другими регионами.

Требуется консультация специалиста.

Автор: Анна Кореневич- врач кардиолог. Кандидат медицинских наук. Эксперт в области лечения, профилактики и реабилитации после инфаркта миокарда. https://m.vk.com/annakorenevich

Диета после инфаркта

9499 просмотров

Лечебное питание — одно из главных направлений в восстановлении после инфаркта миокарда. Режим питания, ассортимент блюд и технология их приготовления зависят от состояния больного, длительности его пребывания на постельном режиме и наличия сопутствующих заболеваний. Следует проконсультироваться с врачом об особенностях постинфарктной диеты

Принципы диеты после инфаркта

Ограничить количество поваренной соли. Пищу следует готовить без добавления соли, можно слегка подсолить ее перед едой.

Исключить пищу, возбуждающую нервную систему (мясной бульон, рыбный навар, крепкий чай, кофе, газированные сладкие напитки) и продукты, усиливающие бродильные процессы в кишечнике (свежий хлеб, молоко, виноградный сок и др).

Включить в рацион продукты богатые калием, который помогает в лечении нарушений сердечного ритма и обладает мочегонным действием. Много калия содержится: в чае, какао,в бананах, зелени ( шпинате, петрушке), картофеле, капусте, сухофруктах (кураге, черносливе), орехах, апельсинах и авокадо.

Ограничить употребление жиров животного происхождения (бараний, говяжий, свиной) и других продуктов богатых холестерином (печень, почки, мозги, бекон, вареные и копченые колбасы, яичные желтки, маргарин).

Их следует заменить жирами растительного происхождения (нерафинированное подсолнечное, оливковое, соевое масла).

Запрещаются полуфабрикаты, фаст-фуд и подобные вредные продукты.

При избыточным весе, больным рекомендуется 60 г жиров в сутки, при нормальном или пониженном — 70 г, из них ⅔ растительных и ⅓ животных.

Уменьшить количество легкоусвояемых углеводов, способствующих синтезу холестерина. При избыточном весе норма — 250 г, при нормальном или пониженном — 400 г.

Рекомендуется пища, содержащая клетчатку (яблоки, белокочанная капуста, морковь, свекла, картофель и др).

Овощи и фрукты богатые пектином (свекла, морковь, баклажаны, яблоки, персики и абрикосы) нормализуют уровень холестерина и снижают артериальное давление, что уменьшает риск развития сердечно-сосудистых осложнений.

Необходимое суточное количество белков составляет приблизительно 100 г, из них 60% животного происхождения, богатых холином, метионином (творог, нежирные сорта мяса, рыбе, соя).

Пища должна содержать витамины С, Р, группы В. Этих витаминов много в овощах, фруктах, ягодах, особенно в шиповнике, черной смородине, лимоне.

Полезны морепродукты богатые йодом, марганцем, кобальтом, витаминами группы В (морская капуста, мидии).

Пища должна содержать достаточное количество микроэлементов (калия, магния, йода, кобальта, меди и марганца).

Магний способствует расширению сосудов, питающих сердце кровью, насыщенной кислородом. Продукты, содержащие магний: минеральная вода, масло (льняное, кунжутное, топленое), какао, гречка.

Йод, входящий в состав гормонов щитовидной железы, оказывает противосклеротическое действие. Содержится в морепродуктах и морской рыбе, капусте, картофеле, моркови, свекле.

Кобальт обладает липотропным действием, входит в состав витамина В 12. Продукты, содержащие кобальт: мясо, молоко, рыба, свекла, черная смородина.

Медь укрепляет стенки сосудов и необходима для синтезирования гемоглобина и миоглобина (кислородосвязывающего белка, содержащегося в сердечной мышце). Содержится в орехах (арахис, грецкий, фундук), гречке, овсянке, креветках.

Марганец уменьшает количество холестерина в крови. Содержится в черном и зеленом чае, шпинате, салате, малине.

Прожаривание следует заменить тушением, варкой и приготовлением на пару.

Поэтапная диета после инфаркта

Питание в первые 2-3 дня: отвар шиповника, сок черной смородины, фруктовый, морковный соки (четверть стакана 6-8 раз в сутки). Исключаются продукты, вызывающие метеоризм. При запорах можно давать простоквашу, кефир, изюм, размоченный чернослив, свеклу и морковь в отварном виде.

При улучшении состояния больного диета постепенно расширяется.

Следующие 7-10 дней рекомендуется суточный рацион, содержащий около 40 г белка, 30 г жиров, 130 г углеводов. Общая калорийность 800-1000 ккал. Допускается не более 500-600 мл свободной жидкости. Пища готовится без соли.

Рекомендуемая пища: овощной протертый суп, котлеты, приготовленные на пару, нежирные сорта рыбы в отварном виде, творог, пюре из вареной свеклы и моркови, овощные соки, сухари (50-60 г), сливочное масло (10-15 г) в блюдах.

Питание дробное, 6-7 раз в сутки.

На 3-4 неделе калорийность рациона повышается до 1600-1800 ккал, количество белков до 70-80 г, жиров до 40-45 г, углеводов до 220-250 г. Еда готовится без соли, но можно подсаливать готовые блюда (3-5 г).

В рацион включаются нежирные сорта мяса и рыбы куском, супы (овощные, фруктовые, молочные), пюре из овощей и фруктов, непротертые каши, подсушенный хлеб (150 г), сливочное масло (20-25 г), сахар (40-50 г). Питание пятиразовое.

На 5-6 неделе пищевой рацион должен содержать 80-90 г белков, 50-60 г жиров, 300-350 г углеводов и составлять 200-2200 ккал. Разрешается 800-900 мл жидкости. Пища по прежнему готовится без соли и больному выдается 3-5 г соли для подсаливания. К предыдущей диете можно добавить куском или рубленые, запеченные после предварительного отваривания; сырые овощи и фрукты в измельченном виде, макаронные изделия, сливочное масло (40-50 г) сахар (50-60 г). Питание пятиразовое.

В дальнейшем больному назначается диета 10с.

Алкоголь

Первые полгода после инфаркта миокарда следует полностью отказаться от спиртного, так как алкоголь может способствовать спазму сосудов и повышению давления.

В дальнейшем людям, перенесшим инфаркт, нельзя превышать дозу равную 30 г чистого алкоголя в сутки (бокал вина или рюмка коньяка).

Пиво следует исключить совсем, так как его употребление приводит к появлению избыточного веса.

В Кардиологическом санаторном центре Переделкино разработана и успешно применяется программа Восстановление. В рамках этой программы проводится реабилитация после инфаркта, операций по реваскуляризации миокарда, оперативного лечения клапанных пороков сердца и установки кардиостимуляторов.

Уважаемые читатели, статьи носят ознакомительный характер. Перед применением рекомендаций необходимо проконсультироваться с врачом.

Что можно делать человеку, перенесшему инфаркт как избежать повторного

Что можно делать человеку, перенесшему инфаркт, представителям СМИ рассказали врачи-кардиологи. По причине инфаркта миокарда умирает немало людей не только в России, но и по всему миру. Если первый инфаркт человеку удалось пережить, он в течение длительного периода предрасположен к повторному инфаркту. Это чревато тем, что может развиться ишемическая болезнь сердца и даже его остановкой.

Человеку, перенесшему инфаркт, нужно ответственно относиться к своему здоровью

Избавляются или уменьшают последствия инфаркта либо медикаментозно, либо с помощью операции. Как именно будет решён вопрос – это определяет врач. Если форма инфаркта мелкоочаговая, могут помочь и лекарства, если же инфаркт обширный, тогда нужно оперировать.

Пока пациент находится в больнице, за ним наблюдают медики, а за её пределами, он сам должен ответственно относиться к своему здоровью. Кто перенёс инфаркт, должен не расставаться с аспирином, необходимым для того, чтобы не образовывались тромбы. Да и в принципе человек должен изменить свою жизнь и начать по-другому питаться.

Курить, употреблять крепкие алкогольные напитки и жирную пищу – нельзя вообще. Картофеля и хлеба в рационе должно стать минимум. В рацион обязательно нужно ввести морскую рыбу, зелень и овощи (не картофель). Полезно также изредка выпивать сухое красное вино. Эти продукты полезны для улучшения состава крови и препятствуют тому, чтобы образовывались холестериновые бляшки.

О питании для человека, перенесшего инфаркт, рассказал диетолог

При острой фазе инфаркта, обильное питание и питьё не рекомендуются. Сразу после того, как инфаркт случился, пить следует как можно меньше. Это связано с затруднениями в работе сердца, когда выпитая жидкость увеличивает нагрузку на него. В данном случае уместно сравнение с работой неисправного насоса. Если он и так еле-еле может качать тонкую струю, а в него влить бочку воды, последствия будут губительные.

Если сердце не справляется со своей функцией, у больного наблюдаются отёки, с болевым синдромом и общим ухудшением самочувствия.

Самое правильное в данном случае – давать больному подкисленную лимоном и подслащенную мёдом воду по чайной ложечке. Это ощелочит в крови закисление и поспособствует нейтрализации токсинов, которые выделяют повреждённые и омертвевшие клетки сердца. Кроме того, произойдёт нормализация кислотно-щелочного баланса, а с помощью щадящего водного режима будут решены любые проблемы по ЖКТ.

Перенесшему инфаркт человеку нельзя употреблять газообразующую пищу

Свежие фрукты – это не то, что следует нести в реанимацию больному после инфаркта. Врачи рекомендуют в течение двух суток после инфаркта придерживаться «голодной диеты». В этот период больному можно понемногу (до 75 мл) чая, но не крепкого, с лимоном и слегка подслащенного. Можно принести запаренный шиповник, жидкий кисель, морс из клюквы, травяные чаи из мяты и ромашки, минеральную щелочную негазированную воду.

Еда добавляется с третьих суток, но без продуктов, способных вызывать в кишечнике процессы брожения с газообразованием и вздутием. Такая ситуация приводит к давлению на диафрагму, а она, в свою очередь, будет давить на сердечную мышцу и пациенту может стать хуже.

В питании послеинфарктного больного не должно быть ржаного и вообще свежего любого хлеба, цельного молока, белокочанной капусты, огурцов, бобовых, свежих соков и газированных напитков.

Пища должна быть легкоперевариваемой, а принимать её следует понемногу, но часто (раз 8 в день). О переедании не может быть и речи.

Перенесшему инфаркт человеку необходимо следить за регулярной работой кишечника

Тужиться после перенесенного инфаркта больному категорически запрещено. Поэтому в его рационе должны быть продукты, помогающие процессу опорожнения кишечника. Это может быть специальный слабительный отвар или настой, компот из чернослива, свекольное или морковное пюре, печёное яблоко, кефир и т.д.

В связи с тем, что сжигать калории путём бега или прыжков человек с больным сердцем не может, но кушать ему всё равно хочется, свой рацион он должен пересмотреть. Энергозатраты должны соответствовать энергетической ценности съедаемых продуктов.

Прежде всего, из меню исключаются насыщенные животные жиры, и вводится нерафинированное растительное масло. Вместо сахара полезен мёд, а в качестве белков необходимы отварная рыба или белое мясо.

Человеку, перенесшему инфаркт, лучше обходиться без соли

От солёной, острой и копчёной пищи повышается кровяное давление. В связи с этим, несколько дней после инфаркта лучше обойтись вообще без соли, а в последующем приобрести в аптеке профилактическую или лечебно-профилактическую (в ней содержится магний и калий) соль и заменить ею обычную поваренную.

Если какое-либо блюдо хочется досолить, лучше добавить в него лимонного сока, томатов или пряностей. При этом ничего острого или жгучего использовать нельзя, иначе может наступить сердечный приступ.

Реабилитация после инфаркта миокарда

Острый инфаркт миокарда — это поражение сердечной мышцы из-за закупорки одной из артерий сердца — тромбоза. Тромбоз приводит к прекращению кровоснабжения и отмиранию участка сердечной мышцы, с последующей заменой соединительной ткани —  рубцеванием. Его признаки хорошо видны на ЭКГ.

Реабилитация после инфаркта миокарда

82%	26%
пациентов с инфарктом, прошедших реабилитацию, возвращаются к работе и социально активной жизни	из тех, кто не прошел реабилитацию, могут вернуться к работе и социально активной жизни

Из выступления академика Е.И. Чазова на Всероссийском форуме «Развитие санаторно-курортной помощи и медицинской реабилитации»

Центр сердечной медицины «Черная речка» работает более 60 лет. По нашей статистике, более 80% людей, которые прошли грамотную реабилитацию после инфаркта миокарда, возвращаются к полноценной, гармоничной и активной жизни. Те, кому выполнена операция по восстановлению  кровоснабжения сердечной мышцы, успешно реабилитируются в 90% случаев.

О том, как проходит реабилитация и как получить помощь, мы рассказали в нашей статье.

Что такое инфаркт миокарда

Острый инфаркт миокарда — это поражение сердечной мышцы из-за закупорки одной из артерий сердца — тромбоза. Тромбоз приводит к прекращению кровоснабжения и отмиранию участка сердечной мышцы, с последующей заменой соединительной ткани —  рубцеванием. Его признаки хорошо видны на ЭКГ.

Инфаркт является осложнением ишемической болезни сердца (ИБС), а значит, возникает «не на пустом месте». При осложнении на стенках артерий образуются атеросклерозные бляшки, отложения холестерина, которые и являются основной причиной.

Именно поэтому снижению смертности способствует комплексная реабилитация в сочетании со вторичной профилактикой болезней сердца, основанной на борьбе с факторами  риска и коррекцией образа жизни на практике.

Что делать после инфаркта

Реабилитация после инфаркта миокарда, наравне с лечением острой фазы, является крайне важным процессом восстановления организма. Она помогает:

• закрепить результаты лечения,

• предупредить прогрессирование ишемической болезни сердца и возможные в будущем осложнения,

• восстановить физическую активность и справиться с психологической травмой,

• создать устойчивую мотивацию к вторичной профилактике в течение жизни — соблюдению здорового образа жизни.

Проходит реабилитация в 3 этапа: стационарный, этап реабилитационного центра, амбулаторный. В целом реабилитация может длиться от полугода до года — в зависимости от того, насколько обширным оказалось поражения сердца. 

---

 «Соблюдение этапности лечения помогает снизить риск повторных операций — в 4 раза, повторных госпитализаций — в 6 раз, смертность в результате рецидива болезни — в 2,5 раза. Экономия расходов на лечение рецидивов составляет 30-40%», —  Е.В.Шляхто, главный кардиолог Санкт-Петербурга и Северо-западного ФО, Президент Российского кардиологического общества.

---

Лечение и наблюдение в стационаре

Стационар — первый шаг на пути к восстановлению после инфаркта миокарда.

Стационарный этап длится от 1 до 3 недель, в этот период пациент получает следующую медицинскую помощь:

• оперативное лечение — стентирование в случае выраженного поражения стенок сосудов;

• медикаментозное лечение — с помощью лекарств устраняются болевые синдромы, снижаются нагрузки на сердце и предотвращается образование новых тромбов;

• посильные физические нагрузки — восстанавливается способность сидеть, поворачиваться на кровати и умываться, разрешается легкая гимнастика и прогулки.

На этом этапе большое значение имеет внимательное отношение со стороны сильной медицинской команды и постоянное наблюдение за жизненными показателями пациентов. Именно это помогает своевременно назначать правильное лечение.

Реабилитация после выписки из стационара

Лечение и наблюдение за состоянием больных продолжается на этапе реабилитационного центра или специализированного на кардиореабилитации санатория. Задачи этапа: стабилизировать физическое и психологическое состояние человека, пробудить мотивацию вести здоровый образ жизни и адаптировать к его режиму.

В этот период пациент получает:

• индивидуальную программу реабилитации — фармакологическую поддержку и физическое восстановление;

• практическую коррекцию факторов риска: контроль артериального давления, уровня сахара и холестерина в крови — после диагноза «инфаркт» это особенно важно.

• психологическую помощь — анализ личностных характеристик и особенностей реакции на болезнь, психологическую поддержку;

• обучение навыкам здорового образа жизни и саморегуляции организма, подготовку к возвращению на работу, в семью и социум;

• рекомендации на дальнейшую жизнь — лекарственной терапии и наблюдению, программе питания и физической активности, образу жизни в самых важных её проявлениях.

В реабилитационном центре протекает самый важный процесс выздоровления: полностью раскрывается действие лекарств, а контакт пациента и врача максимально продуктивен. Срок реабилитации составляет около 3 недель: 18-21 день.

Отметим, что справиться с задачей по силам только центру, который сочетает в себе большой опыт работы, солидную методическую базу и квалифицированных специалистов: кардиолога, психо- и физиотерапевта, врачей и инструкторов ЛФК со специальной подготовкой, специалистов лабораторной и функциональной диагностики.

Тесное сотрудничество пациента и медицинского персонала, позитивный настрой и благоприятный климат также помогают минимизировать риск повторного приступа и вернуться к гармоничной жизни.

Поддержка результатов реабилитации

Реабилитация после инфаркта миокарда — это непростой, но позитивный и плодотворный  путь. Пройдя его, уже нет дороги назад. Только вперед, к активной и счастливой жизни! Для этого необходимо поддерживать полученные результаты:

• вести здоровый образ жизни,

• заниматься спортом,

• соблюдать диету и принимать поддерживающие сердце медикаменты,

• регулярно наблюдаться у специалистов.

Как получить помощь

Комплексная реабилитация улучшает клиническое течение заболевания, его прогноз и становится перспективным и эффективным средством вторичной профилактики.

Где пройти реабилитацию:

В домашней обстановке. Такой вариант, на первый взгляд, комфортен для больного, но достаточно сложен в реализации: пациенту требуются регулярные осмотры кардиолога, проведение анализов и оздоровительных процедур, помощь профессионального психолога, сторонний контроль за соблюдением режима питания и приема лекарственных препаратов. Также этот вариант реабилитации связан с высокими рисками в первый месяц после инфаркта и, к сожалению, малоэффективен.

В реабилитационном отделении больницы. Плюсы метода — постоянное наблюдение квалифицированных специалистов и возможность оказания неотложной помощи. Минусами являются больничная обстановка, продолжение психологической роли «больного» и, зачастую, отсутствие возможностей для полноценных физических тренировок: например, маршрутов дозированной ходьбы, тренажерных залов.  

В специализированном на реабилитации кардиологическом санатории. Это самый эффективный метод за счет постоянного наблюдения специалистов, возможности реализации клинических рекомендаций и коррекции факторов риска. В этом случае у пациента есть возможность получать грамотное лечение и морально восстанавливаться в комфортной обстановке. Путевку-направление в санаторий можно получить при выписке из больницы, или купить самостоятельно.

Центр сердечной медицины «Черная речка» был создан более 60 лет назад, и за это время в нем удалось успешно реабилитировать 140 000 человек. Поможем и вам!

После инфаркта: советы родственникам пациента

После инфаркта: советы родственникам пациента

После инфаркта: советы родственникам пациента Забота близких – первостепенный фактор для реабилитации человека, перенесшего инфаркт. Как поддержать больного и помочь ему уверенно идти к выздоровлению?

 

Инфаркт у близкого человека – это всегда страшно. Родственники хотят знать: что будет, чем помочь, как быть и с чего начинать, – а мысли в голове путаются от переживаний… На наши вопросы ответила Галина Михайловна Новожилова, врач-кардиолог высшей категории.

Как вести себя родственникам, когда больной в реанимации?

Не мешать врачу. Не нервировать больного, вести себя спокойно. Родственников у нас пускают на 5 минут, но могут и не пустить. Больному не до родственников в эти моменты.

А продукты передавать надо?

Нет, не надо. При инфаркте можно и поголодать, не хватало еще перегрузки питанием.

А когда больного перевели в отделение?

Приносить только то, что разрешено. Фрукты, воду, соки в небольшом количестве, печенье – что-то легкое. Ни в коем случае не перекармливать. Помогать ухаживать.

 

«Если возникла острая боль в области сердца, которую не снимают
нитроглицерин и подобные препараты, необходимо сразу же вызвать “скорую”!»

 

Больной ведь долго не может вставать?

На 4-е сутки сажаем уже. Но неделю он не встает точно.

А когда выписывают?

Где-то на 21-й день. Потом отправляем на реабилитацию в санаторий. У нас 2 санатория занимаются реабилитацией после инфаркта. Мы из больницы пациентов туда перевозим. Недели три они там проводят под контролем врача.

Куда обратиться работающему человеку после санатория?

Три недели – больница, еще три – санаторий. Потом еще какое-то время больного наблюдает поликлиника. И на весь этот срок по инфаркту выдается больничный лист.

Реабилитацию в санатории больной оплачивает сам?

Нет, это все бесплатно, по страховому полису.

А вообще лечение инфаркта требует финансовых затрат?

У нас в госпитале – не требует, все нужные лекарства есть. А вот после выписки понадобятся лекарства, они дорогие. И принимать их придется долго.

Как меняется жизнь перенесшего инфаркт? Чего следует избегать?

Ну, жизнь меняется основательно, особенно в первый год. Надо себя беречь. Мы не рекомендуем в первый месяц даже на дачу выезжать, чтобы человек был поближе к помощи, в городе.

 

«Нужно, чтобы родственники с пониманием относились к больному после
инфаркта, обеспечили ему покой. Их внимание – важный
психологический фактор в реабилитации»

 

Когда можно выйти с больничного?

Это зависит от того, как все протекало. Бывает, до 4 месяцев пациент временно нетрудоспособен, но обычно – месяца 2–3. Если работа физическая, проводится ВТЭК, и с дальнейшей такой деятельностью возможна серьезная проблема. Летчики, например, железнодорожники, водители, представители ряда других стрессовых профессий должны пройти комиссию на профпригодность.

Что такое микроинфаркт?

Понятия «микроинфаркт» нет. Так говорят про мелкоочаговый инфаркт.

Его надо лечить?

Конечно. Мелкоочаговый инфаркт порой протекает хуже, чем крупноочаговый. А что он может пройти сам – заблуждение. Инфаркт – это всегда серьезно, всегда опасно.

Может так случиться, что человек, перенесший инфаркт, не узнал об этом?

Да, бывают даже безболевые формы. Приходят люди снимать ЭКГ, а у них огромные рубцы. Случается, что инфаркт сам рубцуется.

Так, может быть, любой инфаркт зарубцуется и в больницу ехать необязательно?

Нет, это очень опасно. Бывает – секунды, и все… Так что, если есть подозрение на инфаркт, надо звонить в «скорую».

Что может вызвать такое подозрение?

Острая боль в области сердца, которую не снимают нитроглицерин и подобные препараты. При сильной боли в сердце необходимо сразу же обратиться в «скорую»!

В чем заключается главная проблема при реабилитации больного после инфаркта?

Здесь главная проблема – психологическая, и нужно, чтобы родственники с пониманием относились к положению больного, обеспечили ему покой. Внимание родственников – важный фактор. Надо понимать, что этот человек – больной, и здоровым уже не будет. С нашим пациентом был такой случай нехороший. Мужчина порядка 50 лет перенес инфаркт, прошел реабилитацию. Вроде бы самочувствие неплохое. И жена его, грубо говоря, выпихнула на работу вместо того, чтобы дать возможность максимально пролечиться. В результате – внезапная смерть. Тут очень много от родственников зависит. Человек перенес инфаркт, а его заставляют на даче зачем-то вкалывать. Родственники должны понимать, что в первый год после инфаркта в любой момент может приключиться все что угодно и всячески оберегать его.

Говорят, инфаркт помолодел?

Помолодел очень. Самый ранний я видела в 32 года, но бывает и в 20-летнем возрасте.

Эксперт: Галина Новожилова, врач-кардиолог высшей категории
Автор: Арина Тарабукина

В материале использованы фотографии, принадлежащие shutterstock.com

Инфарктники, употреблящие 10–30 г этанола в день, живут на 14% дольше

Умеренно пьющие мужчины, перенесшие инфаркт, имеют меньше шансов умереть от сердечнососудистых и других распространенных возрастных заболеваний, чем мало или вообще не пьющие, гласят результаты долговременного статистического мониторинга 2000 инфарктников.

Согласно результатам мониторинга, опубликованным группой американских медиков в European Heart Journal (импакт-фактор 10), мужчины, перенесшие инфаркт и впоследствии употреблявшие в день одну-две порции алкогольных напитков, суммарное содержание этанола в которых могло колебаться в диапазоне 10–29 граммов,

рисковали умереть на 14% меньше, притом риск смерти от сердечнососудистых заболеваний (например, повторного инфаркта или инсульта) был меньше уже на 42%.

«Результаты однозначно говорят в пользу того, что умеренное употребление алкоголя коррелировало с меньшим уровнем смертности среди перенесших инфаркт миокарда, и особенно смертности от сердечнососудистых болезней. Также мы выяснили, что прогнозы в отношении мужчин, умеренно выпивавших до инфаркта и не бросивших это делать после, в целом оказались более благоприятными, чем в отношении тех, кто умеренно употреблял алкоголь, а после инфаркта прекратил», — комментирует результаты исследования ведущий автор статьи доктор Дженнифер Пэй, ассистент-профессор Гарвардской медицинской школы и научный сотрудник Гарвардской школы здравоохранения.

18 сентября 19:11

Известно, что умеренное потребление алкоголя связано с меньшим риском смерти от сердечнососудистых заболеваний у здоровых людей, но какие риски несет потребление алкоголя среди тех, кто, например, перенес инфаркт, оставалось непонятным: до настоящего момента качественных статистических исследований с долговременным мониторингом инфарктников просто не было.

Доктор Пэй и ее коллеги исследовали досье по 1818 мужчинам-инфарктникам, отобранным из базы данных программы по долговременному мониторингу здоровья.

Досье комплектовались сведениями каждые два-четыре года на протяжении 20 лет с момента первого инфаркта. За это время в исследуемой группе было зафиксировано 418 смертей.

Помимо важных для последующей статистической «очистки» сведений о диете, образе жизни, физической активности, индексах массы тела и вредных привычках досье содержали данные и о количестве потребляемого спиртного — пива, красного и белого вина и крепких напитков. Эти цифры были переведены, в соответствии с их крепостью, в объем потребляемого в день спирта, а инфарктники поделены на четыре группы: непьющие (0 г спирта в день), малопьющие (0,1–9,9 г), умеренно пьющие (10–29,9 г) и потребляющие больше 30 г этанола в сутки.

После учета разных факторов (режима и характера питания, индекса массы тела, возраста, курения и заболеваний, в том числе хронических) исследователи обнаружили, что умеренно пьющие мужчины, употребляющие в день примерно по два стакана вина или по две бутылки пива, или одну маленькую рюмку «огненной воды», в целом меньше рискуют умереть, чем непьющие, независимо от разновидности потребляемого алкоголя.

Большая часть мужчин, как показал мониторинг, после инфаркта не меняли своих привычек по части потребления спиртного, а по сравнению с теми, кто «завязал», их перспективы выглядели даже немного лучше, хотя из-за относительно небольшого числа участников мониторинга эта разница не сильно выходит на пределы статистической погрешности.

А вот у тех, кто употреблял после инфаркта больше 30 г этанола в день, шансы умереть практически не отличались от шансов непьющих.

«Отрицательный эффект от злоупотребления спиртным хорошо известен и включает в себя повышенное кровяное давление, ухудшение сердечных функций и плохую картину крови. Другие исследования показали также, что вся польза от умеренного потребления спиртного может быть полностью сведена на нет всего одним эпизодом неумеренного пьянства», — напоминает доктор Пэй.

«Полученные нами данные не противоречат рекомендациям Европейского кардиологического общества, считающего дозу 10–30 г в день безопасной и даже полезной в случае больных, перенесших первый инфаркт. Если мужчины уже потребляли алкоголь в умеренных количествах до инфаркта миокарда, его умеренное потребление после инфаркта может принести пользу.

В любом случае мы рекомендуем обсудить эту тему с лечащим врачом, чтобы оценить возможные выгоды и риски индивидуально, так как наше исследование дает лишь усредненную оценку рисков»,

— резюмирует Пэй.

Авторы статьи перечисляют факторы, налагающие некоторые ограничения на выводы статьи, такие как возможные статистические ошибки при оценке объемов потребления алкоголя, а также прогресс в методах реабилитации больных, перенесших инфаркт миокарда. Между тем они считают, что эти факторы не могут сильно повлиять на главные выводы работы.

Важно также, что эти выводы нельзя прямо экстраполировать на перенесших инфаркт женщин. «Скорее всего, диапазон умеренного потребления алкоголя женщинами следует уменьшить до 5–14,9 г», — считает Пэй; то есть, переводя на бытовой язык, до одного стакана некрепленого вина, одной бутылки светлого пива или крошечной рюмки водки.

Что можно есть после инфаркта миокарда: грибы, чеснок овощи и фрукты

Просмотров: 3863 Рейтинг:

Что можно есть после инфаркта миокарда: грибы, чеснок овощи и фрукты

Чеснок причисляют к семейству луковых. Растение это двухлетнее. Впервые оно было обнаружено на территории Юго-восточной Азии еще в каменном веке. Сегодня оно встречается в дикорастущем виде в любом государстве.

Выращивать чеснок начали еще 5000 лет назад. Античные греки называли его царем приправ. Египтяне в древности также включали его в свой рацион, так как были уверены в его пользе.

Чеснок входил в диету фараонов

В рукописях того периода можно было найти как минимум 20 лекарств, в приготовлении которых задействовался чеснок. Древние шумеры также преклонялись перед этим растением.

Но действительно ли этот продукт настолько полезен, как пишут о нем?

Состав

Считается, что чеснок является отличной приправой для различных блюд. Но кроме того у него есть множество полезных свойств. Его часто применяют в народной медицине, что является очередным доказательством лечебных свойств этого продукта. В традиционной медицине его также используют в лечении разного рода болезней. В его составе:

• селен;
• кальций;
• магний;
• калий;
• натрий.

Обнаруживаются в нем и кислоты, такие как:

фосфорная;

кремниевая;

серная.

Из витаминов есть витамины B, C, D. Кроме того в нем присутствует фитостерины, фитонциды, эфирное масло и экстрактивные элементы. Последние способствуют улучшению аппетита. Не без оснований некоторые люди считают, что чеснок представляет собой более полезный продукт, нежели витамины.

Химический состав

Полезные характеристики

Что касается холестерина, чеснок отлично помогает привести его в норму. Если этот показатель завышен, половину зубчика чеснока дает возможность уменьшить холестерин почти на 9%. В ходе многочисленных исследований удалось выяснить, что растение семейства луковых хорошо заменяет медикаменты, такие как статины, используемые для снижения холестерина. Как сам чеснок, так и средства на его основе показывают одинаковую активность в этом отношении. Однако растение не может действовать мгновенно. Чтобы почувствовать на себе его влияние, необходимо использовать его на протяжении месяца.

Ученые из Великобритании смогли выяснить, что уровень холестерина понижается на 12%, если используются препараты на основе чеснока.

Чеснок может действовать в качестве антиоксиданта. Он влияет на плохой холестерин и замедляет его окисление. Это говорит о том, что сосуды не могут быть закупорены у человека, который использует этот продукт.

Отлично чистят сосуды и препятствуют появлению тромбов

Соответствующее подтверждение было обнаружено в американских институтах.

Если применять чесночный порошок на протяжении 2 недель, окисление плохого холестерина будет уменьшено более чем на треть.

Потому, что чеснок может снижать уровень холестерина, он благоприятно воздействует и на тромбообразование. Употребляя его, можно предотвратить склеивание кровяных телец промеж собой. В результате они не закупориваются, кровь начинает нормальное движение. Клетки получают необходимые кислород и питательные вещества. Тромбы перестают образовываться. Растение воздействует на систему фибринолиза. Оно отвечает за рассасывание сгустков, которые формируется в крови. Достаточно ежедневно принимать по 3 зубчика чеснока, чтобы усилить активность этой системы на 20%.

Что касается сердечно-сосудистой системы, то периферические артерии сердца закупориваются гораздо реже. Они дольше поддерживаются в отличном состоянии. Такой простой продукт может помочь даже человеку, который некогда пережил инфаркт.

Индийские исследователи считают, что чеснок помогает избежать рецидива инфаркта. Они провели специальные исследования, привлекая больных, страдающих сердечными болезнями. Каждый из них съедал по 2-3 зубчика чеснока в любом виде каждый день. Выяснилось, что вероятность летального исхода была значительно снижена у людей, которые участвовали в этом исследовании, по сравнению с остальными, кто этот продукт не употреблял. В соответствии с этим, индийские специалисты сделали вывод, что польза чеснока может быть довольно ощутимой.

Кроме того они пришли к выводу, что преимущества этого изделия становятся более ощутимым по мере приближения старости. Такие впечатляющие результаты можно объяснить тем, что чеснок предотвращает закупорку артерий, разрушает тромбы, которые образовались в сосудах.

Диетические факторы играют большую роль в заболеваниях, особенно сердечно-сосудистых. Некоторые эпидемиологические исследования указывают на то, что регулярное употребление фруктов, овощей и специй связано с уменьшением смертности, в частности, от сердечно-сосудистых заболеваний.

Это предполагаемое преимущество связано с наличием в этих продуктах соединений с противоопухолевыми и противовоспалительными свойствами. Чеснок, кажется, содержит все это. Его регулярное употребление защищает организм, особенно сердце и сосуды.

Ряд аргументов и научных доказательств подтверждает полезное свойство продукта:

• Лабораторные исследования показывают благотворное влияние чеснока на уровень «плохого» холестерина, фибринолиз и агрегацию тромбоцитов, факторы, участвующие в развитии сердечно-сосудистых заболеваний.
• Чеснок благодаря своим антиоксидантным свойствам оказывает благоприятное действие на окисление холестерина ЛПНП, участвующего в образовании бляшек.

Однако, как это часто бывает в лабораторных опытах, неясно, как это проявится в клинических исследованиях у людей. Похоже, что только половина исследований показала небольшое снижение холестерина, связанное с потреблением чеснока.

В 2012 году были проведены исследования влияния чеснока на липиды крови. Авторы установили, что чеснок превосходит плацебо и обеспечивают среднее снижение:

• общего холестерина до 0,28 ммоль / л;
• триглицеридов — до 0,13 ммоль/л.

Другие липидные параметры не изменяются с употреблением чеснока.

Чеснок также не имел эффективности в снижении артериального давления.

Снижает и нормализует АД

Снижение окислительного процесса при употреблении чеснока также не встречается в клинических исследованиях.

Благоприятное влияние на агрегацию тромбоцитов представляется более последовательным: чеснок, по-видимому, оказывает ингибирующее действие на агрегацию тромбоцитов как у здоровых людей, так и у пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Научное исследование клинических эффектов регулярного употребления чеснока на сердечно-сосудистые заболевания затруднено несколькими факторами.

Эффект чеснока, вероятно, является скромным, и для определения его эффекта проводятся очень длительные исследования важных групп населения.

Неизвестно, какие чесночные соединения ответственны за эти потенциальные эффекты. Добавки и препараты на основе чеснока многочисленны и очень различны по форме (капсулы, жидкие экстракты), равно как их состав и дозировка, что затрудняет интерпретацию.

Получается, что если и есть сильный аргумент в пользу благоприятной роли чеснока при сердечно-сосудистых заболеваниях или факторах риска, до сих пор нет убедительных доказательств для доказательства его эффективности.

Действие лука и чеснока

Чеснок и лук богаты различными микроэлементами, которые признаны ключевыми компонентами средиземноморской диеты. Чтобы получить дополнительную информацию о взаимосвязи между потреблением аллицина и риском ишемической болезни сердца, проводились специальные исследования. Они позволили лучше проанализировать идеальное соотношение между потреблением лука и чесноком и механизмом развития инфаркта миокарда.

Разные сорта лука

Многочисленные исследования in vitro и клинические испытания применения чеснока позволяют предположить, что потребление чеснока может защитить от риска сердечно-сосудистых заболеваний, в частности, путем снижения уровня холестерина в сыворотке крови и артериального давления. Тем не менее, существует только два эпидемиологических исследования о связи между потреблением лука и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Оба показали отрицательную корреляцию.

Несколько эпидемиологических исследований показывают, что большое количество растительных продуктов связано с защитным эффектом на риск сердечно-сосудистых заболеваний. Биоактивными компонентами растений, которые могут объяснить эту защиту, выступают фенольные или органо-серные соединения. Лук и чеснок богаты этими веществами. Соединения фенолов, включая флавоноидный подкласс, обладают антитромбической активностью и защищают эндотелий. Это свойство может объяснить защитные эффекты против смертности от коронарных заболеваний, обнаруженных в нескольких эпидемиологических исследованиях.

Несколько исследований показывают кратковременные положительные эффекты чеснока на липидные и антитромбоцитарные факторы. Изменчивость, наблюдаемая между различными опытами, объясняется различиями как в продолжительности лечения, так и количество потребляемого чеснока]. Предполагается, что диета, богатая луком, но не чесноком, может благотворно повлиять на факторы риска для инфаркта миокарда (ИМ). Тем не менее, необходимы дополнительные эпидемиологические исследования для оценки взаимосвязи между потреблением этого продукта и риском сердечно-сосудистых заболеваний.

По данным нового исследования, чеснок может предотвратить прогрессирование сердечных заболеваний путем снижения атеросклеротических бляшек, которые вызывают сужение артерий сердца.

В медицине чеснок активно используется сегодня. Он обладает антибактериальными и отхаркивающими свойствами. Это хорошо работает против дисфункции кишечника и используется против атеросклероза. Чеснок обладает гипотензивными свойствами и хорош для людей с начальной стадией гипертонии.

Антивозрастные действия

Некоторые исследования показали, что чеснок может замедлить старение.

Сердечно-сосудистая система

Эпидемиологические исследования показали, что существует обратная корреляция при возникновении сердечно-сосудистых заболеваний, связанных с потреблением чеснока. Есть данные, якобы он помогает лечить стенокардию и атеросклероз.

Он предотвращает образование тромбов, поскольку обладает способностью разжижать кровь. Индийский ученый Арун К. Борди из Исследовательского центра Бомбея обнаружил, что один грамм сырого чеснока на фунт веса (около 18 средних зубчиков чеснока для одного человека) уменьшает тенденцию к образованию опасных сгустков крови даже у пациентов с ишемической болезнью сердца. Фибринолитическая активность приводится в норму у здоровых людей и на 83% улучшается у пациентов с сердечной недостаточностью в течение трех месяцев. Этот эффект исчезает после прекращения лечения чесноком.

Прочие положительные эффекты:

• улучшает кровообращение;
• улучшает симптоматику некоторых заболеваний сердца;
• помогает разрушить сгустки в кровеносных сосудах, а также улучшает эластичность и твердость сосудов.

Кровяной сгусток в артерии

Инфаркт миокарда

Снижает вероятность сердечного приступа (как антикоагулянт), также уменьшает вероятность второго эпизода инфаркта (30% в первый год, 60% на второй год), а смертность снижается на 50% во втором году и 66% на третий год.

Он может уменьшить гематокрит, потому что способен действовать как антикоагулянт (за счет снижения плотности) крови. Чеснок может уменьшить давление у пациентов с артериальной гипертензией. Исследование показало, что у 40% пациентов наблюдалось снижение артериального давления 20 мм рт.ст. или более или даже больше в течение недели.

Гипертония

Чеснок также известен своими гипотензивными свойствами. Исследования показали, что он может снизить артериальное давление у пациентов с гипертонической болезнью. Его использовали с этой целью в Китае на протяжении веков, и японское правительство официально признало ее подавителем давления.

Американские ученые впервые протестировали чеснок против давления в 1921 году. Чеснок неуклонно снижает давление на животных. Тот факт, что он оказывает такое же влияние на человека, показали исследования, опубликованные в британских газетах, а также обширные клинические исследования в России и Болгарии. Тем не менее, исследователь П. Петрович, физиолог из Болгарской академии наук, после многих экспериментов пришел к выводу, что чеснок у людей вызывает снижение систолического давления на 2-3 единицы, а диастолического — на 1-2 единицы, соответственно.

Перемежающаяся хромота

Чеснок увеличивает способность ходить на большие расстояния пациентам. Агрегационный фактор.

Чеснок показал, что он также может ингибировать фактор, активирующий тромбоцитоз. Чрезмерная агрегация тромбоцитов, безусловно, связана с атеросклерозом, сердечными заболеваниями и инсультом. Препараты, сделанные на основе чеснока, а также масло на основе продукта запустило значительную инактивацию агрегации тромбоцитов.

Существуют сведения, якобы чеснок предотвращает инсульт и тромбоз, поскольку он снижает уровни тромбоксана А2 и тромбоксана В2.

Также чеснок:

• Ингибирует окисление липидов в клеточных мембранах.
• Защищает хромосомы от разрушения радиоактивными элементами.

Стимулирует слизистую оболочку желудка и вызывает пищеварительную секрецию. Он обладает антисептическим действием в пищеварительном тракте и представляет собой большой природный антибиотик.

Улучшает аппетит и стимулирует пищеварение.

Хороший аппетит

Считается, что он оказывает превосходное воздействие на кишечных паразитов и особенно на гельминтов и амеб.

Убивает нематод и некоторые типы ленточных червей.

Иммунная система

Аллицин, ингредиент чеснока, ответственный за его запах, действует как антибиотик. Исследования показали, что сырой чеснок более эффективен, чем пенициллин или тетрациклин. Хотя он может инактивировать рост бактерий, которые приобрели резистентность к одному или нескольким антибиотикам, таким как пенициллин, стрептомицин, хлорамфеникол, эритромицин, тетрациклин. Многие исследования показали, что чеснок является антибиотиком широкого спектра против бесчисленных микробов, которые передают такие заболевания, как ботулизм, туберкулез, стафилококк. В более недавнем исследовании сообщалось о 72 инфекционных агентах, подавленных чесноком.

Чеснок считается самым мощным противомикробным веществом, которое известно как антибактериальное, противомикробное, противопаразитарное и противомикробное.

Чеснок добавляет больше вкуса и аромата вашим блюдам, и если вы принимаете его в медицинских целях, считается, что он помогает защитить и функционировать сердечную систему.

Чесночное блюдо с овощами

Полный чудесных достоинств, чеснок заслуживает того, чтобы быть основным средством в вашем наборе натуральных продуктов, тем более что он устраняет важные факторы, вызывающие сердечные заболевания:

• высокое кровяное давление;
• накопление токсинов;
• повышенный уровень холестерина.

Чтобы получить благоприятный эффект от его использования, помните, что нужно принимать его ежедневно и в течение достаточно длительного периода — как минимум, три месяца.

Если неприятный запах заставляет вас избежать его приема, вам нужно знать, что зеленый чеснок обладает более мягким запахом и очищает кровь от токсинов.

Существуют побочные эффекты повышенного уровня холестерина: появление инсульта или атеросклероза, осаждение бляшек на кровеносных сосудах и затруднение кровообращения. Чеснок, измельченный и смешанный с медом, снижает уровень плохого холестерина и очищает кровь. Чтобы убрать запах, вы можете пережевать семена аниса или петрушки.

Зеленый чеснок очищает кровь

По сравнению с сухим чесноком, зеленый дает гормоны, которые помогают избавиться от токсинов из организма. Почему важно детоксифицировать кровь? Когда организм наполнен токсинами, жизненно важные органы не работают должным образом. Это проявляется, как аллергия, низкий иммунитет, головные боли, усталость. Детоксикация крови способствует устранению токсинов и помогает лучше транспортировать питательные вещества и кислород по всему телу, и внутренние органы работают на оптимальном уровне. Вот почему в идеале понадобится трехмесячное лечение зеленым чесноком.

Молодые зеленые стебли

Настойка

Благодаря хорошо известному веществу, аллицину, чеснок обладает способностью предотвращать инсульты и уменьшать кровяное давление. Он расширяет стенки кровеносных сосудов, и в результате давление уменьшается. Чеснок также обладает мочегонным действием, а благодаря уменьшению воды, оставшейся в теле, давление также уменьшается.

Настойка чеснока является хорошим средством в снижении кровяного давления.

Капните 10-15 капель настойки в молоко и выпивайте два раза в день, после еды, 4-5 дней подряд.

Настойка на молоке

Масло защитит от сердечного приступа

Американские исследователи из Университета Эмори обнаружили новое вещество в чесночном масле: диаллилтрисульфид, который защищает от сердечного приступа и восстанавливает коронарные сосуды. Существует подтверждение преимуществ древнего средства, используемого китайцами и египтянами. Например, в Древнем Египте чеснок был предоставлен строителям пирамид, чтобы защитить их от эпидемий.

Сегодня чесночное масло продается в форме желатиновых капсул. Принимайте по 1 шт, 1 или 2 раза в день, для борьбы с нарушениями кровообращения, гипертонией, гиперхолестеринемией или атеросклерозом.

Масло

Натуральные рецепты

Этот способ принимать чеснок смягчает неприятный запах. Чеснок используется как свежий, так и натертый. Чтобы придать ему немного вкуса, добавьте немного меда.

Положите чесночную головку или половину измельченной головки в 200 мл воды или молока и оставьте на 2-3 часов. Затем профильтруйте смесь.

В масле: возьмите несколько чесночных зубчиков, разрежьте мелко, и положите в 200 мл оливкового масла. Оставьте смесь в закрытом сосуде, вдали от света, в течение 2-3 недель. Перед использованием профильтруйте через сито.

Предотвратить болезнь сердца можно, если вы принимаете половину зубчика чеснока в день.

Уменьшите холестерин в крови, принимая чесночные капсулы три раза в день.

Вы защищаете себя от гипертонии, если лечитесь чесноком. Сначала ешьте половину зубчика чеснока в день, доводя постепенно до 3-4 зубчиков в течение двух недель. После этого возвращайтесь к 1-2 зубчикам через день после двух недель приема.

Допустимость приема после инфаркта

Невзирая на исключительную пользу чеснока, продукт это довольно противоречивый. Да, с одной стороны, он хорошо борется с плохим холестерином, но также оказывает влияние на весь организм. Одновременно он возбуждает нервную систему. Сразу же после инфаркта, естественно, есть чеснок нельзя. В меню его вводят постепенно, только когда установлена стадия ремиссии. В то же время нельзя забывать, что не стоит превышать предел в 1-2 зубчика в день. Врачи рекомендуют употреблять этот продукт после термической обработки. Считается, что в таком варианте он способен бороться с тромбами с наибольшей эффективностью. Конечно, свежая продукция тоже может принести немало пользы. Но сердечнику рисковать не стоит.

Вероятный вред

Есть противоположное мнение относительно продукта. Ряд ученых считает, что чеснок не то что не полезен, но еще и приносит вред и может быть опасен. Продукт может быть токсичным за счет сульфонил-гидроксильного иона. Это соединение способно проникать в кровь, в церебральную оболочку. По мнению ученых, особую опасность представляет это соединение как раз для человека. Есть и такие следователи, которые говорят, якобы чеснок снижает реакцию человека, затормаживает его реакцию на внешние проявления, способен угнетать функции мышления. При этом они ссылаются на то, якобы этим продуктом можно травить насекомых. Но все же указанные мнения являются не более чем предположениями, которые не подкреплены объективными данными.

Другие продукты

Есть классические блюда и продукты, которые используются в питании россиянами чаще всего. Соответственно, они нередко задают вопросы, можно ли кушать ту или иную еду после инфаркта. Например, если очень хочется борща, то лучше готовить его самостоятельно, а не заказывать где-нибудь в кафе. При этом важно соблюдать умеренность в плане добавление специй. Соль лучше не добавлять вовсе, или добавлять совсем мало, щепотку.

Можно кушать после инфаркта супы на основе свежих овощей, однако важно избегать определенные виды молодых, только что появившийся на рынке, видов. К примеру, огурцы, которые появляются ранней весной, могут содержать большое количество токсичных компонентов. Как известно, чем более зашлакован организм, тем хуже работают внутренние органы. Об этом надо помнить и людям, перенесшим инфаркт.

Лесные грибочки

Грибы также представляют собой один из излюбленных продуктов жителей России. На самом деле они могут быть как вредны, так и полезны. Решение принимается в зависимости от того, о каком конкретно типе идет речь. Можно ли есть грибы при поражении миокарда, следует определять, в зависимости от определенного вида. Что касается пользы, надо сказать, что они содержат множество минералов, при этом холестерина и калорий в них практически нет. Соответственно, они могут выступить полноценной альтернативой мясу. Регулярное употребление грибов способствует улучшению иммунитета. К тому же в них присутствует 80% клетчатки, которое необходимо организму. При попадании в ЖКТ, они ускоряют работу кишечника. К тому же этот продукт способствует утилизации вредного жира, который просто не успевает усвоиться. Как известно, холестерин низкой плотности является наиболее вредным типа жиров для организма.

Если грибы покупаются на рынке, можно брать только те, которые хорошо знакомы. Нельзя собирать их возле автомобильных дорог. Есть виды, которые доступны для употребления только после термической обработки.

Лучший вариант — это вешенки и шампиньоны.

Плантация вешенок

Ни в коем случае не надо добавлять к блюдам из грибов майонез, жирную сметану и сливочное масло. Можно хранить грибы максимум несколько дней, не больше. При этом продукт обязательно должен быть свежим.

Примечательно, что грибы являются тяжелым для усвоения продуктом. Вот почему надо есть их в умеренном количестве. При переедании грибами нагрузок в виде тахикардии вряд ли удастся избежать.

Рыба, безусловно, полезна после инфаркта. Надо выбирать речные виды, отличающиеся нежирностью. Семечки разрешается есть, если они не соленые, по горсти в день. Соли необходимо ограничить до 2,5 мг в день.

Шашлык не рекомендуется гипертоникам, так как является довольно жирным продуктом, который содержат много натрия. Даже если вы не будете солить мясо, жареное и жирное вряд ли принесет пользу здоровью.

Томатный сок является фаворитом многих россиян. Но нельзя ни в коем случае пить сок из магазина. Лучше перекрутить его из овощей, выращенных самостоятельно или купленных у надежного продавца. Нельзя ни в коем случае добавлять соль и специи, такие как черный перец.

Натуральный томатный сок

Какие продукты под запретом?

Есть блюда и продукты, от которых придется отказаться. Диета при инфаркте запрещает колбасные изделия и любые консервы. Они содержат много жиров, соли и специй, а также консервантов. Все это нарушает обмен веществ, одновременно бьет по миокарду. Врачи рекомендуют избавляться от продуктов, богатых холестерином. Они содержатся в субпродуктах, потому придется на время позабыть о почках, мозгах, печени, сердце и языке. Придется запомнить и список продуктов, которые не должны присутствовать в меню такого пациента:

• желток яиц;
• сливочное масло;
• икра осетровых и лососевых;
• морепродукты;
• свиное сало.

Свиное сало можно есть в исключительно редких случаях и в малых количествах

Альтернативой здесь могут выступить:

белок яйца;

растительное масло;

кисломолочные продукты малой жирности;

нежирные индейка;

курица;

рыба.

Холестерина нет во фруктах, овощах и ягодах.

Диета при инфаркте миокарда предполагает строгий отказ от чипсов, соленых орешков, маринадов. Лучше вообще убрать солонку со стола, чтобы каждый раз не возникало соблазна посолить блюдо. Придется позабыть и о продуктах, которые оказывают возбуждающее действие. Это крепкий чай и кофе, шоколад и какао.

Важно указать и необходимость уменьшения порций. Лучше всего перейти на дробное питание, то есть питаться 5-6 раз в день, понемногу. Последний прием пищи должен быть не менее, чем за 3 часа до сна. Это необходимо, чтобы избавить организм от лишней нагрузки. Рекомендации зависят во многом от того, сколько времени прошло с момента начала заболевания. В первую неделю, например, надо есть 6 раз в день. В этом плане подходят нежирное мясо, суп-пюре из овощей, паровой омлет. На 2 и 3 неделе разрешаются неперетертые блюда. С 4 недели появляется рубец. В этот период уже диета не столь жесткая. Можно употреблять различные блюда, добавляя немножко соли. В любом случае ее количество не должно превышать 3-5 г в день.

Видео «Какие продукты помогают восстановлению после инфаркта»

В этом видео рассказывается, что можно, а что нельзя есть при ИМ.

Автор: Иванченко Михаил Алексеевич

Образование: ФГБУ Клиническая больница, г. Москва. Сфера деятельности: общая хирургия…

02.09.2018

Сердечный приступ — выписка: MedlinePlus Medical Encyclopedia

Amsterdam EA, Wenger NK, Brindis RG, et al. Руководство AHA / ACC от 2014 г. по ведению пациентов с острыми коронарными синдромами без подъема сегмента ST: отчет Целевой группы Американского колледжа кардиологов / Американской кардиологической ассоциации о практических рекомендациях. Джам Колл Кардиол . 2014; 64 (24): e139-e228. PMID: 25260718 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25260718/.

Богула Е.А., Морроу Д.А. Инфаркт миокарда с подъемом сегмента ST: ведение.В: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, ред. Болезнь сердца Браунвальда: Учебник сердечно-сосудистой медицины . 11-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2019: глава 59.

Fihn SD, Blankenship JC, Alexander KP, Bittl JA, et al. 2014 ACC / AHA / AATS / PCNA / SCAI / STS обновленное руководство по диагностике и ведению пациентов со стабильной ишемической болезнью сердца: отчет Целевой группы Американского колледжа кардиологов / Американской кардиологической ассоциации по практическим рекомендациям и Американская ассоциация торакальной хирургии, Ассоциация профилактических сердечно-сосудистых медсестер, Общество сердечно-сосудистой ангиографии и вмешательств и Общество торакальных хирургов. J Thorac Cardiovasc Surg . 2015 Март; 149 (3): e5-23. PMID: 25827388 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25827388/.

Джульяно Р.П., Браунвальд Э. Острые коронарные синдромы без подъема сегмента ST. В: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, ред. Болезнь сердца Браунвальда: Учебник сердечно-сосудистой медицины . 11-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2019: глава 60.

Mauri L, Bhatt DL. Чрезкожное коронарное вмешательство. В: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, ред. Болезнь сердца Браунвальда: Учебник сердечно-сосудистой медицины . 11-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2019: глава 62.

Morrow DA, de Lemos JA. Стабильная ишемическая болезнь сердца. В: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, ред. Болезнь сердца Браунвальда: Учебник сердечно-сосудистой медицины . 11-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2019: глава 61.

О’Гара П.Т., Кушнер Ф.Г., Ашейм Д.Д. и др. Руководство ACCF / AHA от 2013 г. по лечению инфаркта миокарда с подъемом сегмента ST: краткое содержание: отчет Фонда Американского колледжа кардиологов / Целевой группы Американской кардиологической ассоциации о практических рекомендациях. Тираж . 2013; 127 (4): 529-555. PMID: 23247303 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23247303/.

Когда появляется боль в груди: чего ожидать в отделении неотложной помощи

Вот краткое изложение вероятной цепочки событий после того, как вы позвоните в службу 911.

При подозрении на сердечный приступ парамедики часто могут провести первоначальное обследование в машине скорой помощи, пока пациент находится на пути в больницу. Изображение: Thinkstock

Каждые 43 секунды у кого-то в США случается сердечный приступ.Если в один прекрасный день этим кем-то окажется вы или ваш любимый человек, может быть полезно знать, что может произойти, как по дороге в больницу, так и после того, как вы приедете.

Для начала всегда звоните 911, чтобы вас отвезли на машине скорой помощи, а не на машине. Вопреки тому, что вы могли предположить, скорость — не единственное объяснение. «Если у вас сердечный приступ, есть две причины, по которым вы хотите быть в машине скорой помощи», — говорит доктор Джошуа Косовски, доцент кафедры неотложной медицины Гарвардской медицинской школы.Во-первых, в маловероятном случае остановки сердца у машины скорой помощи есть оборудование и обученный персонал, чтобы перезапустить ваше сердце. Остановка сердца, которая возникает в результате электрического сбоя, который останавливает насосную способность сердца, без своевременного лечения приводит к летальному исходу. Однако, как подчеркивает д-р Косовски, большинство сердечных приступов не вызывают остановки сердца. «Это редко, но, конечно, не стоит рисковать, когда вы едете или едете в машине».

ЭКГ в карете скорой помощи

Другая причина для поездки на машине скорой помощи заключается в том, что во многих местах в Соединенных Штатах, если человек звонит в службу 911 с жалобой на боль в груди, диспетчер отправляет медработников, которые обучены проводить электрокардиограмму (ЭКГ).Этот простой и безболезненный тест регистрирует электрическую активность вашего сердца с помощью 12 небольших электродов, размещенных на груди, руках и ногах. Затем шестисекундная запись может быть передана в приемное отделение неотложной помощи, что поможет ускорить процесс оказания вам необходимой помощи.

Некоторые люди не испытывают типичных симптомов сокрушающей боли в груди во время сердечного приступа, поэтому они могут не решаться позвонить в службу экстренной помощи. Люди с нарастающей и ослабевающей болью или с более тонкими симптомами (такими как боль в челюсти или одышка ) могут явиться в отделение неотложной помощи самостоятельно.Даже если вы сделаете это, вы все равно получите быструю помощь. Человек, который вас приветствует, может быть администратором, а не врачом или медсестрой, но большинство отделений неотложной помощи следуют определенному протоколу при подозрении на сердечный приступ. «Если вы упомянули о каком-либо симптоме, который звучит так, как будто это может быть сердечный приступ, первое, что они сделают, — это сделают вам ЭКГ, в идеале в течение 10 минут после вашего прибытия», — говорит доктор Косовски.

Затем врач интерпретирует ЭКГ, которая покажет, есть ли у вас серьезный сердечный приступ, при котором артерия, питающая ваше сердце, заблокирована, перекрывая кровоснабжение части вашей сердечной мышцы.Обычно это создает отчетливую сигнатуру на ЭКГ и означает, что вы быстро получите лечение, чтобы открыть заблокированную артерию.

Анализы крови и не только

Но не все сердечные приступы обнаруживаются на первой ЭКГ. «Так что, даже если это выглядит нормально, вы все равно не выбрались из леса», — говорит доктор Косовски. Следующим шагом является оценка врачом или другим клиницистом, который спросит о вашей истории болезни и подробностях о местонахождении, продолжительности и интенсивности ваших симптомов. У вас также будет анализ крови, чтобы измерить тропонин — белок, уровень которого повышается в ответ на повреждение сердечной мышцы.Этот анализ крови очень чувствительный. Но имейте в виду, что повышенный уровень не всегда проявляется сразу. Вот почему врачи иногда просят людей остаться на несколько часов для последующего измерения тропонина.

Другие возможные тесты включают рентген грудной клетки для поиска альтернативных причин дискомфорта в груди, таких как пневмония или сердечная недостаточность. Врач также может назначить вам пробное лекарство, чтобы узнать, облегчает ли оно ваши симптомы, и со временем могут быть выполнены дополнительные ЭКГ.

Часто, если результаты нескольких тестов на тропонин становятся нормальными, врач может захотеть проверить ваш риск будущего сердечного приступа с помощью теста с физической нагрузкой.Этот тест может показать, как ваше сердце реагирует на потребность в увеличении кровотока, необходимого во время упражнений. Во время стандартного теста с физической нагрузкой вы ходите по беговой дорожке со все более высокой скоростью, в то время как обученный персонал отслеживает электрическую активность вашего сердца, частоту сердечных сокращений и ваше кровяное давление.

Для определения степени притока крови к сердцу также можно выполнить визуализационный тест. Один из вариантов — эхокардиограмма, неинвазивный тест, который включает размещение ультразвукового датчика на груди, чтобы создать движущееся изображение вашего сердцебиения.Ограниченный кровоток в сердечных артериях изменяет движение сердца, что может обнаружить опытный эхокардиограф.

Другой вариант — ядерный перфузионный тест, при котором в вену вводят радиоактивное вещество, называемое индикатором. Затем трассер проходит через вашу кровь к вашему сердцу. Специальная камера, которая регистрирует радиоактивные частицы, испускаемые трассирующими кругами вокруг сердца, делая изображения под разными углами. Затем компьютер объединяет эти изображения, чтобы создать подробную картину кровотока к сердцу.

В определенных ситуациях, если источник ваших симптомов остается неясным, врач может назначить компьютерную томографическую ангиографию (КТА). Для этого теста вам вводят контрастный краситель в руку или кисть. Краситель «загорается» на изображении, открывая трехмерное изображение артерий вашего сердца, благодаря множеству скоростных рентгеновских лучей, сделанных во время сканирования.

Иногда, даже после всех обследований, врачи не знают наверняка, что вызывает у вас боль в груди.«В этом случае все же стоит спросить врача, каковы его или ее предположения, потому что это поможет вам определить, какие следующие шаги следует предпринять», — говорит доктор Косовски.

Симптомы сердечного приступа Стеснение, давление, сжимающая, колющая или тупая боль, чаще всего в центре грудной клетки Боль, которая распространяется на плечи, шею или руки Нерегулярное или учащенное сердцебиение Холодный пот или липкая кожа Головокружение, слабость или головокружение Одышка Тошнота, несварение, иногда рвота

В качестве услуги для наших читателей Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке заархивированного контента.Обратите внимание на дату последнего обзора или обновления всех статей. На этом сайте нет контента, независимо от даты, никогда не следует использовать вместо прямого медицинского совета вашего врача или другого квалифицированного клинициста.

Вот что именно следует ожидать после сердечного приступа

Никто не ожидает сердечного приступа — сердечного приступа, при котором часть сердца перестает получать достаточно крови , что может привести к необратимому повреждению или смерти, — но это случается каждые 40 секунд с кем-то в Соединенных Штатах.Это составляет 805 000 человек в год. Большинство выживают (около девяти из 10) и продолжают жить полной, активной жизнью . Но возвращение к нормальной жизни может быть одновременно стрессовым и неожиданным. Что может сделать его более управляемым? Зная, что впереди.

Продолжайте читать, чтобы узнать, что большинство выживших после сердечного приступа обнаруживают в течение недель, месяцев и лет после выписки из больницы.

Тебя быстро выпишут из больницы.

Люди с тяжелыми сердечными приступами, как правило, остаются в больнице в неделю или дольше .Тем не менее, по словам Брианы Костелло, доктора медицины, интервенционного кардиолога Техасского института сердца в Хьюстоне, значительная часть пациентов может вернуться домой всего через день или два после сердечного приступа. «Мы помещаем стент в артерию, чтобы открыть заблокированный сосуд, и эта процедура довольно хорошо переносится большинством людей», — говорит она. «В результате многие пациенты очень быстро уходят домой».

Вы сможете делать обычные вещи почти сразу.

Это не та ситуация, когда вы будете неделями лежать на диване, пока ваше тело заживет.«Если у вас нет мышечных повреждений, то есть мы смогли вовремя починить вашу артерию, через несколько дней вы будете чувствовать себя нормально», — говорит доктор Костелло. «Вы можете ходить и подниматься и спускаться по лестнице в день выписки из больницы».

Следует иметь в виду одну вещь: посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем приступать к другим более напряженным занятиям (например, бегу, физическому труду или поднятию тяжестей). Однако многие люди могут начать водить машину в течение недели и снова заняться сексом в течение нескольких недель .

Возможно, вы будете принимать лекарства всю оставшуюся жизнь.

Виттайя ПрасонгсинGetty Images

Это не то, чего ожидает большинство людей, и это может стать большим сюрпризом. «Большинство пациентов, которых мы видим, не принимали никаких лекарств до сердечного приступа, поэтому они шокированы, когда у них есть по крайней мере четыре лекарства, которые им нужно принимать каждый день», — говорит доктор Костелло. «Как будто вся их жизнь перевернулась с ног на голову.

Ожидайте, что вы будете принимать детский аспирин, антитромбоцитарные препараты, препараты для снижения уровня холестерина и бета-адреноблокаторы не реже одного раза в день. Первые два делают вашу кровь менее «липкой», что помогает держать ваш стент открытым, а последние два помогают вашему сердцу оставаться здоровым в будущем. «Вы будете постоянно принимать аспирин и другие лекарства, по крайней мере, в течение года», — говорит доктор Костелло. «Тем не менее, мы держим многих пациентов на лекарствах навсегда, пока они хорошо их переносят».

Вы должны пройти курс кардиологической реабилитации.

Ваш кардиолог порекомендует программу под названием кардиологическая реабилитация , которая представляет собой амбулаторную программу, предназначенную для того, чтобы помочь вам быстрее восстановиться и принять полезные для сердца привычки, и вы должны принять их. «Доказано, что проведение кардиологической реабилитации улучшает ваш результат, и страховка покрывает это, так что это должно быть несложно», — говорит доктор Костелло. Скорее всего, вы будете ходить несколько раз в неделю в течение нескольких месяцев и будете работать с командой врачей, физиотерапевтов, психиатров и специалистов по питанию, чтобы убедиться, что ваше выздоровление идет правильным курсом.

Скорее всего, вам придется изменить свой образ жизни.

JGI / Tom Grill Getty Images

Ваш врач поговорит с вами о том, какие факторы риска привели к сердечному приступу — например, диета, уровень активности, курите ли вы или нет — и вы должны будете изменить их. Но это то, с чем борются многие выжившие после сердечного приступа . «У нас есть курильщики, которые прикуривают сигарету в день выписки из больницы», — говорит доктор.Костелло говорит. «Вы были в ритме того, как вы проводите свои дни, и этот распорядок может быть трудно изменить».

Хотя это непросто, быть активным хотя бы 150 минут в неделю, придерживаясь более здоровой диеты с меньшим количеством обработанных пищевых продуктов, уменьшая стресс и бросая курить, это может иметь большое значение для снижения риска повторного сердечного приступа. А это значит, что вам не придется проходить весь этот процесс заново. Не забывайте записываться на прием к врачу после сердечного приступа — если кардиолог будет регулярно напоминать вам о том, что вам следует делать, это поможет вам сохранить мотивацию.

Восстановление бывает не только физическим, но и психологическим.

Сердечный приступ может стать серьезным тревожным сигналом, который может привести к стрессу, тревоге и депрессии. «Пациенты после этого так напуганы, что собираются взять еще одну», — говорит доктор Костелло. «Они действительно боятся жить своей повседневной жизнью». Это также поможет вам лучше понять собственную смертность. «Многие пациенты заранее думали, что они здоровы, и теперь у них есть хроническая проблема, за которой нужно будет постоянно наблюдать — осознание того, что они могли умереть, требует огромных умственных потерь», — говорит доктор.Костелло.

Поговорите со своим врачом о любой депрессии или тревоге, которые не проходят (есть лекарства, такие как антидепрессанты, которые также могут помочь), и подумайте о том, чтобы присоединиться к группе поддержки. «Встречи с другими выжившими и наблюдение за их жизнью могут быть очень полезны», — говорит доктор Костелло.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

Спросите эксперта: это сердечный приступ?

Доктор Дейчак

Это сердечный приступ?

Мы слышим истории каждый день. Молодой, на вид здоровый человек теряет сознание и внезапно умирает от сердечного приступа? Мы все должны волноваться? Как мы узнаем, серьезно ли это или просто несварение желудка?

Доктор Юрий Дейчак, заведующий отделением кардиологии пригородной больницы в Бетесде, отвечает на некоторые часто задаваемые вопросы о сердечном приступе и недавно созданном кардиологическом центре NIH при пригородной больнице.Профиль доктора Дейчака

Что такое сердечный приступ?

Самая частая причина смерти в США — болезни сердца. Сердце работает 24 часа в сутки, перекачивая в организм кислород и богатую питательными веществами кровь. Кровь поступает к сердцу через его коронарные артерии. При ишемической болезни сердца (ИБС) внутри стенок артерий накапливаются бляшки или жировые вещества. Бляшки также притягивают компоненты крови, которые прилипают к стенке артерии. Этот процесс, получивший название атеросклероза, развивается постепенно, в течение многих лет.Часто это начинается в раннем возрасте, даже в детстве.

Жировые отложения или зубной налет могут разорваться и привести к образованию тромба. Сгусток снижает кровоток. Цикл накопления жира, разрыва бляшек и образования сгустков крови приводит к сужению коронарных артерий, уменьшая кровоток. Когда слишком мало крови достигает сердца, это состояние называется ишемией. Может возникнуть боль в груди или стенокардия. Боль может быть разной по частоте и быть легкой и прерывистой или более выраженной и устойчивой.Он может быть достаточно серьезным, чтобы затруднить нормальную повседневную деятельность. Такое же неадекватное кровоснабжение также может не вызывать никаких симптомов — состояние, называемое тихой ишемией.

Если сгусток крови внезапно полностью или частично прекращает кровоснабжение сердца, возникает сердечный приступ. Клетки сердечной мышцы, которые не получают достаточно крови, переносящей кислород, начинают умирать. Чем больше времени проходит без лечения для восстановления кровотока, тем сильнее поражается сердце.

Как я узнаю, что у меня сердечный приступ? Какие предупреждающие знаки?

Сердечный приступ — это пугающее событие, и вы, вероятно, не хотите об этом думать.Но, если вы узнаете признаки сердечного приступа и какие шаги нужно предпринять, вы можете спасти жизнь — возможно, свою собственную. Многие думают, что сердечный приступ случается внезапно и интенсивно, как в кино, когда актер хватается за грудь и падает.

Правда в том, что многие сердечные приступы начинаются медленно, в виде легкой боли или дискомфорта. Если вы почувствовали такой симптом, возможно, вы не уверены, в чем дело. Ваши симптомы могут даже появляться и исчезать. Даже те, у кого был сердечный приступ, могут не распознавать свои симптомы, потому что у следующего приступа могут быть совершенно другие.

Жизненно важно, чтобы каждый выучил предупреждающих признаков сердечного приступа :

• Дискомфорт в груди. Большинство сердечных приступов связаны с дискомфортом в центре грудной клетки, который длится более нескольких минут или проходит и возвращается. Дискомфорт может ощущаться как дискомфортное давление, сдавливание, ощущение полноты или боли.
• Дискомфорт в других областях верхней части тела. Может включать боль или дискомфорт в одной или обеих руках, спине, шее, челюсти или животе.
• Одышка. Часто сопровождается дискомфортом в груди. Но это также может произойти до дискомфорта в груди.
• Другие симптомы. Может включать холодный пот, тошноту или головокружение.

Некоторые из этих симптомов могут быть вызваны другими заболеваниями, включая изжогу или несварение желудка. Изучите признаки, но помните: даже если вы не уверены, что это сердечный приступ, вам все равно следует проверить его. Быстрые действия могут спасти жизни.

Отличаются ли признаки и симптомы у женщин?

Женщины должны понимать, что они так же уязвимы перед сердечным приступом, как и мужчины. На женщин приходится почти половина всех смертей от сердечных приступов. Болезни сердца — убийца номер один как для женщин, так и для мужчин.

Есть различия в том, как женщины реагируют на сердечный приступ. Женщины с меньшей вероятностью верят, что у них сердечный приступ, и с большей вероятностью откладывают обращение за неотложной помощью. Кроме того, в случае сердечного приступа женщины обычно на 10 лет старше мужчин.У них с большей вероятностью могут быть другие заболевания, такие как диабет, высокое кровяное давление и застойная сердечная недостаточность, что делает еще более важным, чтобы они быстро получили надлежащее лечение.

Женщины должны выучить эти предупреждающие знаки сердечного приступа.

• Боль или дискомфорт в центре груди.
• Боль или дискомфорт в других областях верхней части тела, включая руки, спину, шею, челюсть или живот.
• Другие симптомы, такие как одышка, появление холодного пота, тошнота или головокружение, чаще возникают у женщин.

Если вы чувствуете симптомы сердечного приступа, не откладывайте. Помните, минуты важны! Не ждите более 5 минут, чтобы позвонить 9-1-1.

Что такое стенокардия и чем она отличается от сердечного приступа?

Эпизод стенокардии НЕ является сердечным приступом. Однако люди со стенокардией сообщают, что им трудно отличить симптомы стенокардии от симптомов сердечного приступа. Стенокардия — это повторяющаяся боль или дискомфорт в груди, возникающая, когда какая-то часть сердца временно не получает достаточно крови.Человек может заметить это при физической нагрузке (например, при подъеме по лестнице). Обычно он проходит через несколько минут после отдыха или приема прописанных лекарств от стенокардии. Люди, у которых была диагностирована стенокардия, имеют больший риск сердечного приступа, чем другие люди.

Что такое апноэ во сне и как оно может повлиять на мое сердце?

Апноэ во сне — распространенное заболевание, которое может быть очень серьезным. Греческое слово «апноэ» буквально означает «без дыхания». Апноэ во сне характеризуется кратковременными прерываниями дыхания во время сна.Эти эпизоды обычно длятся 10 секунд или более и повторяются в течение ночи. Люди с апноэ во сне частично просыпаются из-за того, что им трудно дышать, но утром они не будут осознавать нарушения сна. По данным Национального фонда сна, от апноэ во сне страдают более 18 миллионов американцев. К счастью, это можно диагностировать и лечить.

Каждый раз, когда человек на мгновение прекращает дышать, до 60 раз в час, апноэ во сне значительно снижает уровень кислорода в кровотоке и повышает артериальное давление в ночное время.Кроме того, эти прерывания дыхания заставляют организм выделять очень высокий уровень гормона стресса адреналина. Этот гормон «борьбы или бегства» не только нарушает сон, но и создает огромную нагрузку на сердце, кровеносные сосуды и другие органы.

Результаты недавних исследований показали, что ранний атеросклероз — состояние, при котором жировой материал, откладывающийся вдоль стенок артерии, затвердевает и может в конечном итоге блокировать артерию, — был обнаружен у пациентов в возрасте от 42 до 44 лет, преимущественно мужчин, у которых было тяжелое обструктивное апноэ во сне, но не было. явное сердечно-сосудистое заболевание.

Еще одна причина для беспокойства была отмечена в других исследованиях, которые обнаружили пик смертности от сердечных заболеваний в часы сна у пациентов с апноэ во сне. Пиковое время сердечной смерти среди населения в целом приходится на период с 6 утра до полудня. Однако для пациентов с синдромом обструктивного апноэ во сне пик был обратным: во время сна произошло более чем в два раза больше сердечных смертей.

Я не хочу опозорить себя, отправившись в больницу с ложной тревогой. Я лучше подожду, пока я не буду уверен, что что-то действительно не так.К чему вообще спешка?

У врачей есть препараты для разрушения тромбов и другие процедуры по открытию артерий, которые могут остановить или обратить вспять сердечный приступ, но они работают лучше всего, если их вводят в течение первого часа после начала сердечного приступа. Эти препараты могут ограничить повреждение сердечной мышцы, устраняя закупорку и восстанавливая кровоток. Меньшее повреждение сердца означает лучшее качество жизни после сердечного приступа.

Первый час — это также самое рискованное время во время сердечного приступа — это когда ваше сердце может внезапно остановиться.В этом случае потребуется электрический шок (дефибрилляция), чтобы восстановить нормальный ритм сердца. Быстрая реакция на симптомы действительно увеличивает ваши шансы на выживание.

Скорая медицинская помощь вызывает такой переполох. Разве я не могу попросить мою жену / мужа / друга / коллегу отвезти меня в больницу?

Персонал скорой медицинской помощи доставит вам медицинскую помощь. Например, приносят кислород и лекарства. И они действительно могут перезапустить чье-то сердце, если оно остановится после их прибытия.Ваша жена / муж / друг / коллега не могут этого сделать или вообще помочь вам, если они за рулем. В машине скорой помощи есть люди и оборудование, которые окажут вам необходимую помощь и сразу же доставят в больницу.

Не уверен, что могу все это запомнить. Что я могу сделать, чтобы мне было проще?

Вы можете составить план и обсудить его заранее с семьей, друзьями, приятелями по теннису и гольфу, коллегами и, конечно же, с врачом. Затем вы можете репетировать этот план, как пожарную тренировку.Будь проще. Знайте предупреждающие знаки. Храните информацию — например, полный список назначенных вам лекарств — в одном месте. Если у вас есть какие-либо симптомы сердечного приступа в течение нескольких минут (не более 5), немедленно звоните 9-1-1.

Я все время ношу с собой таблетки нитроглицерина из-за болезни сердца. Если у меня есть симптомы сердечного приступа, не следует ли мне сначала попробовать их?

Да, если ваш врач прописал вам таблетки нитроглицерина, вы должны следовать его указаниям. Если вы не знаете, как принимать нитроглицерин при боли в груди, проконсультируйтесь с врачом.

А как насчет приема аспирина, как мы видим по телевизору?

Не откладывайте звонок в службу 9-1-1, чтобы принять аспирин. Исследования показали, что люди иногда откладывают обращение за помощью, если принимают аспирин (или другое лекарство). В отделении неотложной помощи больницы персонал вводит аспирин пациентам с сердечным приступом сразу по прибытии. Лучше всего немедленно позвонить в службу 9-1-1 и позволить профессионалам дать аспирин.

Какие варианты кардиологической помощи доступны в пригородной больнице?

Специализированный центр кардиологической помощи пригородной больницы, расположенный на базе кардиологического центра NIH, привносит клинические и научные достижения двух известных медицинских учреждений в общинную кардиологическую программу, удобно расположенную в самом сердце Бетесды.Благодаря сотрудничеству с Национальным институтом сердца, легких и крови Национального института здоровья и Медицины Джонса Хопкинса, теперь пригородная больница может предоставить пациентам легкий доступ к передовым методам лечения сердечно-сосудистых заболеваний, доступным в очень немногих медицинских центрах.

Кардиологический центр NIH дополняет широкий спектр существующих кардиологических программ в Пригородной больнице — от неотложной помощи / травматологической помощи до современной кардиологической диагностики и реабилитации, — которые на протяжении многих лет помогли тысячам пациентов вылечиться от сердца. болезнь.

Пригородная больница проводит первичное коронарное вмешательство (ЧКВ) в качестве терапии острого инфаркта миокарда (сердечного приступа) с 1996 года. Теперь в кардиологическом центре NIH при пригородной больнице доступна плановая ангиопластика. В больнице недавно открылись три новые лаборатории цифровой катетеризации с помещением для пациентов на 12 коек, которые находятся на одном этаже с отделением коронарной терапии на 20 коек.

Чтобы узнать больше об экспертной программе кардиологической помощи Suburban Hospital в самом центре Bethesda, позвоните по телефону 301.896.3939 или щелкните здесь.

Как снизить риск сердечного приступа?

Вы можете снизить риск сердечного приступа, даже если у вас уже есть ишемическая болезнь сердца или сердечный приступ. Главное — принять меры для предотвращения или контроля факторов риска сердечных заболеваний.

• Бросьте курить
• Снизьте высокое кровяное давление
• Снизьте высокий уровень холестерина в крови
• Стремитесь к здоровому весу
• Будьте физически активными каждый день
• Управляйте диабетом

О доктореЮрий Дейчак

Доктор Дейчак получил медицинскую степень в Университете штата Огайо в 1984 году. Он прошел стажировку в военно-морском госпитале Бетесда, затем с 1984 по 1988 год служил в качестве морского офицера подводной лодки и водолазного врача США. В течение следующих шести лет, Доктор Дейчак закончил резидентуру по внутренним болезням и стипендию по кардиологии в Медицинском центре Университета Джорджа Вашингтона, а также стипендию по интервенционной кардиологии в Медицинском центре Университета Мэриленда. С 1994 года он занимается частной практикой в ​​компании Maryland Heart PC в Bethesda.Он сертифицирован в области сердечно-сосудистой медицины и интервенционной кардиологии. В 2005 году он получил признание как один из лучших врачей региона (Washingtonian Magazine).

С доктором Дейчаком можно связаться через Maryland Heart PC по телефону 301.897.5301. Офис находится по адресу 6410 Rockledge Drive, # 200 в Bethesda.

Чего ожидать | Во время и после сердечного приступа

Что происходит во время сердечного приступа?

Сердечный приступ происходит, когда приток крови к участку сердца блокируется.Сердечные приступы у всех разные. Некоторые из них возникают внезапно и интенсивно и иногда сопровождаются болью в груди. Однако большинство сердечных приступов начинаются медленно, с легкой боли и дискомфорта. Симптомы могут различаться у мужчин и женщин.

Узнайте больше о том, что происходит перед сердечным приступом, зная признаки и симптомы, на которые следует обратить внимание.

Что происходит с артериальным давлением во время сердечного приступа?

У большинства людей сердечный приступ повышает кровяное давление. Иногда сердечный приступ может вызвать снижение кровяного давления, а в некоторых случаях кровяное давление человека меняется незначительно.

Изменения артериального давления во время сердечного приступа непредсказуемы, поэтому врачи обычно не используют его как признак сердечного приступа.

Время восстановления после сердечного приступа

Восстановление после сердечного приступа происходит не сразу после выписки из больницы. В зависимости от степени тяжести полное выздоровление может занять от нескольких недель до нескольких месяцев. Хотя отдых важен после сердечного приступа, также важно, чтобы выжившие после сердечного приступа получали больше физической активности, чем раньше.

Большая часть выздоровления может заключаться в изменении образа жизни, на которое может потребоваться время. Если вы или ваш любимый человек недавно пережили сердечный приступ, не забудьте дать себе время на восстановление и не заставляйте себя прийти в норму за ночь.

Программы реабилитации и лечения сердечного приступа

Программы кардиологической реабилитации чрезвычайно важны после сердечного приступа. Banner Health предлагает программы реабилитации под медицинским наблюдением, которые помогут улучшить ваше здоровье.Эти методы лечения могут включать изменение образа жизни, обучение, консультации и упражнения. Вы можете принять участие в этих программах в больнице Banner Health или у медицинского работника.

Узнайте больше о наших услугах по реабилитации

Изменения образа жизни после сердечного приступа

Если вы пережили сердечный приступ, изменение образа жизни является ключом к предотвращению нового сердечного приступа, болезни сердца и инсульта. Легкий способ запомнить некоторые из этих изменений — это азбука предотвращения:

• A Табак пусто
• B ecome More Active
• C шланг Good Nutrition

Если вы не знаете, что делать после сердечного приступа, врач подскажет, как лучше всего изменить свой образ жизни.

Что произойдет, если сердечный приступ останется без лечения?

Поскольку некоторые симптомы сердечного приступа не имеют интенсивности классических сердечных приступов, их можно не лечить. Каждую минуту сердечный приступ остается без лечения, ваше сердце теряет мышечные клетки. Восстановление притока крови к сердцу является обязательным условием, прежде чем важная сердечная ткань погибнет или будет повреждена. Если не лечить, сердечный приступ может ослабить ваше сердце и в дальнейшем вызвать сердечную недостаточность. Если вы считаете, что у вас случился сердечный приступ, немедленно обратитесь к специалисту Banner Health.

Первая помощь при сердечном приступе | Что делать в случае сердечного приступа

Люди часто думают, что сердечные приступы происходят во время сильного стресса или напряженной деятельности, например, уборки снега. Если у вас болезнь сердца, эти вещи могут увеличить риск сердечного приступа, но инфаркт может произойти где угодно и когда угодно. На самом деле сердечные приступы обычно возникают во время таких повседневных действий, как покупки, отдых на диване или даже после пробуждения после спокойного ночного сна.

Что делать при сердечном приступе? Во-первых, не паникуйте. Выполнив базовую первую помощь при сердечном приступе, вы значительно снизите вероятность серьезного сердечного приступа и смерти.

Как я узнаю, что у кого-то инфаркт?

Сердечный приступ (инфаркт миокарда) возникает, когда сердце не может получать достаточно кислорода. Недостаток кислорода приводит к гибели сердечной мышцы. Самый частый симптом — боль в груди.Но это только половина дела. Иногда у людей могут быть другие симптомы с болью в груди или без нее, включая:

• Любой дискомфорт или давление в груди, например сдавливание или болезненность

• Чувство тошноты или рвоты

• Выглядит «белым как призрак »(очень бледный)

• Холодный пот

• Чувство страха или гибели

• Боль или ломота в спине, плечах, руках, шее или челюсти

• Головокружение или обморок

• Слабость или чувство необычайной усталости

• Затрудненное дыхание

Что мне делать, если у кого-то случился сердечный приступ?

Очень важно оказать первую помощь при сердечном приступе при симптомах сердечного приступа, даже если они не кажутся серьезными:

• Немедленно позвоните в службу 911 .Оператор службы экстренной помощи может посоветовать принять аспирин, чтобы предотвратить образование тромба в сердце. Обязательно сообщите оператору, если у вас аллергия на аспирин, нарушение свертываемости крови или вы принимаете антикоагулянты.

• Сядьте или лягте в ожидании машины скорой помощи и снимите тесную одежду.

• Сохраняйте спокойствие . Это непросто, если вы боитесь умереть от сердечного приступа. Беспокойство увеличивает потребность сердца в кислороде и, как известно, усугубляет сердечный приступ.Сделайте несколько глубоких вдохов и напомните себе, что помощь уже в пути.

• Принимайте нитроглицерин , если он прописан вам или вашему близкому. Нитроглицерин помогает облегчить боль в груди, открывая кровеносные сосуды, чтобы вашему сердцу не приходилось так много работать.

Важные моменты, о которых следует помнить:

• Не ждите, чтобы позвонить в службу 911, пока симптомы не исчезнут . Каждая минута задержки в лечении сердечного приступа увеличивает шанс необратимого повреждения сердца и смерти.

• Не отвезите себя или кого-нибудь еще в больницу. Вы получите максимально быстрое лечение, позвонив по номеру 911, потому что бригады экстренного реагирования начнут лечение, как только они прибудут к вам. Не менее важно, что службы экстренного реагирования в режиме реального времени знают, какое из ближайших пунктов неотложной помощи лучше всего подготовлено для решения вашей ситуации.

• Не ждите, чтобы позвонить 911, чтобы позвонить по телефону , например членам вашей семьи, врачу или страховой компании.Большинство планов страхования покрывают неотложную помощь при возможном сердечном приступе в любой больнице. Персонал больницы позвонит вам по любым телефонным звонкам или поможет сделать это после того, как ваше состояние станет стабильным.

Вы используете сердечно-легочную реанимацию (СЛР), чтобы оживить человека, у которого остановилось дыхание или остановилось сердцебиение (остановка сердца). Не всем, у кого сердечный приступ, требуется СЛР, потому что не все сердечные приступы вызывают остановку сердечных сокращений.

Если кто-то внезапно падает в обморок или теряет сознание и не отвечает вам, немедленно звоните 911, , затем :

Если вы знаете СЛР : Начните сжатие грудной клетки со скоростью 100 сжатий в минуту (или 25 сжатий за 15 секунд. ).После 30 компрессий начните искусственное дыхание.

Если вы не знаете СЛР : вы все равно можете помочь! Американская кардиологическая ассоциация (AHA) теперь рекомендует упрощенную версию CPR под названием Hand-Only CPR . Это включает в себя сильные и быстрые толчки в центре груди, пока не прибудет помощь, или пока человек не начнет двигаться или не проснется. Это безопасно для взрослого или ребенка старше восьми лет. Любая попытка провести СЛР увеличивает шансы человека на выживание.

Если имеется автоматический внешний дефибриллятор (AED) , следуйте инструкциям на устройстве AED.AED автоматически определяет, нуждается ли пострадавший в поражении электрическим током, чтобы восстановить бьющееся сердце. Не волнуйтесь; AED не шокирует человека, которому он не нужен.

Тренинг по СЛР поможет вам оказать наиболее эффективную помощь человеку, который потерял сознание и перестал дышать. Посетите веб-сайт AHA, чтобы найти ближайший к вам класс СЛР.

Что мне взять в больницу?

Возьмите с собой в больницу текущий список ваших медицинских проблем, аллергии и принимаемых лекарств.Каждый должен иметь при себе список своих медицинских проблем и лекарств, даже если вы не подвержены риску сердечного приступа. Если вы знаете, что подвергаетесь риску, подумайте о том, чтобы оставить список в своем кошельке. Если у вас нет списка под рукой, принесите все свои флаконы с лекарствами. Если вы с кем-то, у кого сердечный приступ, и он отзывчив, спросите его, есть ли у него такой список. Список заболеваний, аллергии и лекарств должен также включать:

• Ваш адрес и важные номера телефонов, такие как контактный номер вашего супруга (-и)

• Куда обращаться в экстренных случаях и номера телефонов

• Имя вашего врача и номер телефона

• Информация о страховании

Инструкции по выписке при сердечном приступе

У вас был сердечный приступ (острый инфаркт миокарда).Сердечный приступ происходит, когда сосуд, по которому кровь поступает в ваше сердце, внезапно блокируется. Это заставляет ваше сердце работать не так хорошо, как должно. Следуйте этим рекомендациям по уходу в домашних условиях и по изменению образа жизни.

Дома

• Убедитесь, что у вас есть список всех лекарств, которые вы принимаете. Принимайте лекарства точно в соответствии с указаниями. Убедитесь, что вам даны инструкции о ваших лекарствах и о том, как их принимать. Убедитесь, что у вас есть аптека, чтобы получить рецепт.Не пропускайте дозы. Поговорите со своим врачом, если ваши лекарства не работают на вас. Вместе вы можете составить другой план лечения.

• Помните, что восстановление после сердечного приступа требует времени. Планируйте отдыхать по крайней мере 4-6 недель, пока вы выздоравливаете. Затем вернитесь к нормальной деятельности, когда врач скажет, что все в порядке.

• Спросите своего врача о присоединении к программе сердечной реабилитации. Это поможет укрепить ваше сердце и легкие, а также придаст вам больше энергии и уверенности.

• Сообщите своему врачу, если вы чувствуете депрессию. Чувство печали — обычное явление после сердечного приступа. Но важно поговорить с кем-нибудь или обратиться за консультацией, если вы чувствуете себя подавленным этими чувствами. Чаще всего эти ощущения проходят в течение месяца.

• Немедленно позвоните в службу экстренной помощи, если у вас возникла боль в груди или боль в плече, шее или спине. Не садитесь за руль в больницу.

• Попросите членов вашей семьи научиться СЛР.Это важный навык, который может спасти жизни, когда это необходимо.

• Научитесь измерять артериальное давление и пульс. Записывайте свои результаты. Спросите своего врача, когда вам следует обращаться за неотложной медицинской помощью. Он или она скажет вам, какое значение артериального давления опасно.

Изменение образа жизни

Ваш сердечный приступ мог быть вызван сердечно-сосудистым заболеванием. Ваш лечащий врач будет работать с вами, чтобы изменить ваш образ жизни.Это поможет предотвратить обострение сердечного заболевания. Эти изменения, скорее всего, будут результатом сочетания диеты и физических упражнений.

Диета

Ваш лечащий врач сообщит вам, какие изменения вам необходимо внести в свой рацион. Возможно, вам потребуется обратиться к зарегистрированному диетологу за помощью в изменении диеты. Эти изменения могут включать:

• Уменьшение количества потребляемых жиров и холестерина

• Уменьшение количества потребляемой соли (натрия), особенно если у вас высокое кровяное давление

• Употребление большего количества свежих овощей и фрукты

• Употребление нежирных белков, таких как рыба, птица, фасоль и горох, и меньшее употребление красного мяса и мясных продуктов

• Использование нежирных молочных продуктов

• Использование растительных и ореховых масел в ограниченных количествах

• Ограничение количества сладостей и полуфабрикатов, таких как чипсы, печенье и выпечка, которые вы едите

• Ограничение того, как часто вы едите вне дома.А когда вы едите вне дома, вы делаете лучший выбор еды.

• Не ешьте жареную или жирную пищу или продукты с высоким содержанием насыщенных жиров

Физические упражнения

Ваш лечащий врач может посоветовать вам больше заниматься спортом, если вы не были физически активными. В зависимости от вашего случая ваш врач может порекомендовать вам наиболее подходящую программу упражнений. Разминка за 5-10 минут перед тренировкой и заминка за 5-10 минут после тренировки.

Программа кардиологической реабилитации

Спросите своего лечащего врача о программе кардиологической реабилитации.Кардиологическая реабилитация — это программа под медицинским наблюдением, направленная на помощь людям с сердечными заболеваниями. Он разработан для улучшения восстановления сердца и вашей способности функционировать. Это также помогает подготовиться к повседневной жизни. Люди, участвующие в этой программе, возможно, недавно перенесли сердечный приступ или операцию на сердце. Это может облегчить симптомы и улучшить ваше самочувствие. Ваша программа кардиологической реабилитации разработана с учетом ваших потребностей. За ним наблюдает кардиолог и группа врачей-кардиологов. Ваша программа может длиться от 6 недель до более года.

Цель кардиологической реабилитации — облегчить симптомы и сделать сердце максимально здоровым. Ваша программа может включать:

• Программа упражнений. Это делает вас более подходящим и помогает вашему сердцу работать лучше.

• Классы, которые помогут вам изменить свой образ жизни и привычки. Например, занятия и поддержка, которые помогут вам бросить курить. Или вы можете записаться на занятия по питанию, чтобы научиться лучше питаться.

• Управление стрессом. Вы узнаете, как управлять стрессом, чтобы снизить тревожность.

• Консультации. Это поможет вам узнать о вашем конкретном заболевании и о том, как с ним жить.

• Трудотерапия. Это поможет вам подготовиться к возвращению к работе или к нормальной повседневной деятельности.

Прочие изменения

Ваш лечащий врач также может порекомендовать вам:

• Похудеть. Если у вас избыточный вес или ожирение, ваш поставщик медицинских услуг поможет вам сбросить лишние килограммы (килограммы). Могут помочь изменения в диете и больше физических упражнений. Хорошая цель — сбросить 10% веса за год.

• Бросьте курить. Зарегистрируйтесь в программе отказа от курения, чтобы повысить вероятность того, что вы бросите курить навсегда. Вы можете присоединиться к группе поддержки бросающих курить. Или спросите своего врача о продуктах для замены никотина или лекарствах, которые помогут вам бросить курить.

• Научитесь справляться со стрессом. Методы управления стрессом, которые помогут вам справиться со стрессом дома и на работе. Это поможет вам почувствовать себя лучше эмоционально и снизит нагрузку на сердце.

• Контроль других условий. Если у вас диабет, высокое кровяное давление, заболевание почек или высокий уровень холестерина, ваш поставщик медицинских услуг будет работать с вами, чтобы контролировать эти заболевания. Все это факторы риска сердечных приступов.

Последующее наблюдение

Убедитесь, что у вас есть подробная информация обо всех ваших медицинских приемах после выписки из больницы.Или запишитесь на повторный прием, как указано.

Позвоните

911

Немедленно позвоните 911 , если у вас есть:

• Боль в груди, доходящая до шеи, челюсти, спины или плеча

• Одышка

Когда звонить Ваш лечащий врач

Немедленно позвоните своему врачу, если у вас:

• Головокружение, головокружение или обмороки

• Чувство нерегулярного сердцебиения или учащенного пульса

.