Что чувствует умерший человек: Page not found | SEMA ACTION NETWORK

Вернулись с того света. Вся правда о клинической смерти

https://ria.ru/20200327/1569200251.html

Вернулись с того света. Вся правда о клинической смерти

Вернулись с того света. Вся правда о клинической смерти — РИА Новости, 28.03.2020

Вернулись с того света. Вся правда о клинической смерти

Александра «умерла» на операционном столе. Анну накануне ее «второго дня рождения» госпитализировали с подозрением на инфаркт. А Ксения едва не скончалась у… РИА Новости, 28.03.2020

2020-03-27T08:00

2020-03-27T08:00

2020-03-28T20:15

общество

сердце

здоровье

легкие

скорая помощь

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/152422/77/1524227767_0:322:3068:2048_1920x0_80_0_0_90e0256899a816e0ce86643a3d5497db.jpg

МОСКВА, 27 мар — РИА Новости, Мария Марикян. Александра «умерла» на операционном столе. Анну накануне ее «второго дня рождения» госпитализировали с подозрением на инфаркт. А Ксения едва не скончалась у себя дома — ей повезло, бригада скорой приехала очень оперативно и откачала девушку. Что помнят и чувствуют пережившие клиническую смерть и кто может оказаться в группе риска — в материале РИА Новости.Дефибриллятор в сердцеУ Ксении Ким из Севастополя врожденные проблемы с сердцем. Но в детстве они никак не проявлялись. О сбоях в сердцебиении она узнала, когда проходила плановый медосмотр еще студенткой-первокурсницей. «Отправили в городскую больницу, сказали: «ничего серьезного». Списали на гормоны. Через год снова обследовалась, была две недели под наблюдением, состояние в целом было стабильное, вскоре выписали. А еще через год, на летних каникулах, я пережила клиническую смерть. С тех пор прошло девять лет», — рассказывает РИА Новости Ксения.Все случилось дома. «Я упала навзничь в конвульсиях, лежала, скрюченная, на полу. Мама вошла в комнату и ужаснулась. Тут же вызвала скорую, позвонила папе», — вспоминает Ксюша. Бригада приехала через шесть минут после вызова. «Мне ввели лидокаин, сознание начало возвращаться. Подключили аппарат, фиксирующий ритм сердца. Поначалу звуки были прерывистые, а затем слились воедино — раздался протяжный писк. В тот момент сердце остановилось, я это осознала до того, как отключилась».Медик ударил девушку кулаком в область грудной клетки. «Я почувствовала, что сердце запустилось, увидела на долю секунды родителей. Мне сделали укол. Я опять услышала этот протяжный звук. Врач снова меня ударил. Казалось, я кричала, чтобы он перестал меня бить. А на самом деле не проронила ни слова». Через какое-то время Ксению все-таки привели в чувство. «Когда меня пытались вернуть к жизни, я как будто отстранилась от своего физического тела, почувствовала невероятную легкость. Мне словно предложили выбор: или остаться в «легком» состоянии, или вернуться обратно в тело, пожить на земле еще немного для разнообразия. Я выбрала второе, не хотелось оставлять родителей», — вспоминает она.После случившегося была целая череда обследований. Врачи предложили несколько вариантов решения проблемы со сбоями в сердечном ритме. «Самый безопасный — установка дефибриллятора. Аппарат очень дорогостоящий. Собирали на него всей тогда еще Украиной. Операцию провели в декабре 2011 года», — говорит Ксения. За все то время, что аппарат «вшит» в ее сердце, он сработал лишь раз. «Перестаралась в тренажерном зале. Вообще, у меня нет каких-либо ограничений, могу позволить себе все, но в меру. С друзьями шутим, что я бессмертная. Меня сложнее убить — есть кому в случае чего запустить сердце», — смеется девушка.Она помнит: до того, как пережила клиническую смерть, многое принимала близко к сердцу. «Могла по пустякам расстраиваться, впадать в депрессию. Я ведь очень экспрессивный и эмоциональный человек. Не думала, что это может вылиться в такую историю». О случившемся никому не рассказывала.Установленный в сердце Ксюши аппарат должен продержаться еще год-два. А после нужен новый. «Я должна вовремя встать на очередь. Если не успею, придется снова собирать деньги».ВиденияАлександра Русских из Ижевска в беседе с РИА Новости признается: долгое время она не могла иметь детей. «В 2014 году думали, что получилось. Но оказалось — внематочная беременность. Мне удалили маточную трубу. Тогда я решила, что либо усыновлю ребенка, либо уйду от мужа, — ведь он мечтал о детях», — говорит Александра.Через четыре года у Саши повторилась внематочная беременность, в конце января 2018-го ее прооперировали и удалили вторую маточную трубу. Клиническую смерть она пережила прямо после операции. «В какой-то момент я перестала дышать. Головой это понимала. Но потом отключилась. А после начала чувствовать и видеть то, что очень сложно объяснить. Мне казалось, будто я оживала и умирала снова и снова».У Александры остановилось дыхание, перестало биться сердце. Состояние клинической смерти продлилось три минуты. «Очнулась я оттого, что в одно ухо пищал аппарат, фиксировавший сердцебиение, а в другое кричал врач: «Дыши! Почему не дышишь? Только не умирай!» Когда я пришла в себя, почувствовала боль в области грудной клетки».Женщина вспоминает: когда перевели в палату, на какое-то время она вновь погрузилась в какое-то потустороннее пространство. «Первое, что пришло в голову, — я умерла. Долгое время после этого засыпала со страхом. Когда вышла из больницы, впала депрессию. Думала, что теперь детей у меня точно никогда не будет».Но мечте Александры суждено было сбыться: через год она родила дочь. Забеременела с помощью ЭКО. «Мне кажется, что жизнь кардинально поменялась после клинической смерти: теперь у меня лучше развита интуиция, ко мне тянется больше хороших и доброжелательных людей».Александра говорит, что там, за чертой, тоже почувствовала невесомость. «В какой-то момент даже захотелось там остаться, чтобы не испытывать физической боли. Но все-таки жизнь имеет огромную ценность и стоит всех переживаний».»Еще не время»»Мне 54 года. Живу в Ярославле. Я практикующий психолог. Раньше преподавала в университете во Владивостоке на факультете психологии, также работала экспертом-криминалистом, — представляется нам Анна Федченко. — Перечисляю все это к тому, чтобы вы поняли: человек я трезвомыслящий, совсем не эзотерик, витающий в облаках».Клиническую смерть у Анны зафиксировали два года назад. «За несколько месяцев до этого у меня начались отеки, мучила одышка, кашель с мокротой. Одиннадцатого января сердце сильно заколотилось. Ни с того ни с сего началась паническая атака. Я тут же вызвала скорую. Меня госпитализировали с подозрением на инфаркт. На следующий день отправили на обследование. Ввели контрастное вещество, и я «умерла» прямо у врачей на глазах».Анну возвращали к жизни дважды. Первая клиническая смерть продолжалась восемь минут. Вторая — пять. «Когда я «уходила», ничего не чувствовала. Видения начинали появляться, когда меня откачивали. Я слышала голос: «Аня, иди сюда!» Сожалею, что не спросила у медиков, действительно ли они меня звали. «Там» я увидела всех своих умерших родственников, ближе ко мне стояли те, кто ушел недавно. Отчетливо помню, как брат кричал мне в лицо: «Иди отсюда! Еще не время!»После слов брата Анна почувствовала острую боль — врачи в тот момент активно боролись за ее жизнь. На ее спине до сих пор остались следы от дефибриллятора — прибора, который с помощью электроимпульсов восстанавливает ритм сердца. «Как потом объяснили медики, прямо «на входе» сердца у меня сжался сосуд. Мне вставили стент (специальная конструкция, устанавливается в просвет сосуда в месте его сужения. — Прим. ред.). Боль я чувствовала, наверняка, еще и из-за хирургического вмешательства».Анна Федченко говорит, что все это произошло с ней на фоне стресса. «Сын тогда учился на первом курсе, были проблемы с сессией. А в день, когда мое сердце остановилось, у нас шел суд: я была обманутым дольщиком. Суд, кстати, мы выиграли, все обошлось».Прийти в себя после клинической смерти, по словам Анны, было непросто. «У меня раньше были операции, я знаю, каково это — отходить от наркоза. Но в тот раз была полная дезориентация: не понимала, кто я, где нахожусь. Конечно, все, что я видела, когда меня возвращали с того света, — проявление личных переживаний, субъективная реальность. Многие из переживших клиническую смерть говорят, что «за чертой» чувствовали спокойствие и невесомость. И даже могли выбрать, где остаться. У меня тоже так было. Но надо мной взял вверх материнский инстинкт: не могла бросить сына».Социальная смертьИз-за чего наступает клиническая смерть и как она в дальнейшем может повлиять на качество жизни? С этими вопросами РИА Новости обратилось к анестезиологу-реаниматологу, руководителю Центра аттестации и аккредитации ПСПбГМУ имени И. П. Павлова, главному внештатному специалисту первой помощи Комитета по здравоохранению Санкт-Петербурга Зульфие Зариповой. «На самом деле, людей, которые выжили после клинической смерти и при этом остались социально адаптированными, то есть с минимальным неврологическим дефицитом, не так много», — рассказывает Зарипова.И объясняет, что представляет собой это явление: «Когда человек потерял сознание, перестал дышать, а его сердце остановилось, наступает момент клинической смерти. В зависимости от внешних условий в среднем он длится от трех до пяти минут. В этот период весь организм перестает получать необходимый для жизни кислород, что в огромной степени губительно для клеток мозга. Если вовремя не начать реанимацию, есть риск увидеть одно из самых страшных последствий — социальную смерть. Формально человек жив, но становится глубоким инвалидом».Образам, которые люди видят во время клинической смерти, по словам Зариповой, есть объяснение. «Нельзя исключать, что в период реанимации восстанавливается кровоснабжение различных отделов мозга. Это вызывает нервные импульсы и моделирует новые нейронные связи, что и формирует образы, которые потом запоминаются», — поясняет специалист.В группе риска может оказаться любой. «Все чаще мы сталкиваемся со случаями, когда остановка сердца происходит из-за чрезмерной физической нагрузки, стресса, выброса адреналина и даже просто эмоционального подъема. В этом случае может произойти спазм сосудов, нарушение сердечного ритма, потеря сознания. В таких случаях шансы на выживание велики. Все, что нужно в этот момент, — чтобы кто-то оказался рядом, быстро оценил ситуацию, вызвал скорую и начал массаж грудной клетки, — перечисляет Зульфия Зарипова. — Вы не можете предотвратить остановку сердца, но можете поспособствовать тому, чтобы человек после клинической смерти не остался глубоким инвалидом».

https://ria.ru/20200318/1568745978.html

https://ria.ru/20200110/1563218869.html

https://ria.ru/20200208/1564291725.html

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2020

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/152422/77/1524227767_205:0:2937:2048_1920x0_80_0_0_bb5ac14da8eef10ca75d4f1208e0c167.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

общество, сердце, здоровье, легкие, скорая помощь

МОСКВА, 27 мар — РИА Новости, Мария Марикян. Александра «умерла» на операционном столе. Анну накануне ее «второго дня рождения» госпитализировали с подозрением на инфаркт. А Ксения едва не скончалась у себя дома — ей повезло, бригада скорой приехала очень оперативно и откачала девушку. Что помнят и чувствуют пережившие клиническую смерть и кто может оказаться в группе риска — в материале РИА Новости.

Дефибриллятор в сердце

У Ксении Ким из Севастополя врожденные проблемы с сердцем. Но в детстве они никак не проявлялись. О сбоях в сердцебиении она узнала, когда проходила плановый медосмотр еще студенткой-первокурсницей. «Отправили в городскую больницу, сказали: «ничего серьезного». Списали на гормоны. Через год снова обследовалась, была две недели под наблюдением, состояние в целом было стабильное, вскоре выписали. А еще через год, на летних каникулах, я пережила клиническую смерть. С тех пор прошло девять лет», — рассказывает РИА Новости Ксения.

Все случилось дома. «Я упала навзничь в конвульсиях, лежала, скрюченная, на полу. Мама вошла в комнату и ужаснулась. Тут же вызвала скорую, позвонила папе», — вспоминает Ксюша. Бригада приехала через шесть минут после вызова. «Мне ввели лидокаин, сознание начало возвращаться. Подключили аппарат, фиксирующий ритм сердца. Поначалу звуки были прерывистые, а затем слились воедино — раздался протяжный писк. В тот момент сердце остановилось, я это осознала до того, как отключилась».

Медик ударил девушку кулаком в область грудной клетки. «Я почувствовала, что сердце запустилось, увидела на долю секунды родителей. Мне сделали укол. Я опять услышала этот протяжный звук. Врач снова меня ударил. Казалось, я кричала, чтобы он перестал меня бить. А на самом деле не проронила ни слова».

Через какое-то время Ксению все-таки привели в чувство. «Когда меня пытались вернуть к жизни, я как будто отстранилась от своего физического тела, почувствовала невероятную легкость. Мне словно предложили выбор: или остаться в «легком» состоянии, или вернуться обратно в тело, пожить на земле еще немного для разнообразия. Я выбрала второе, не хотелось оставлять родителей», — вспоминает она.

После случившегося была целая череда обследований. Врачи предложили несколько вариантов решения проблемы со сбоями в сердечном ритме. «Самый безопасный — установка дефибриллятора. Аппарат очень дорогостоящий. Собирали на него всей тогда еще Украиной. Операцию провели в декабре 2011 года», — говорит Ксения. За все то время, что аппарат «вшит» в ее сердце, он сработал лишь раз. «Перестаралась в тренажерном зале. Вообще, у меня нет каких-либо ограничений, могу позволить себе все, но в меру. С друзьями шутим, что я бессмертная. Меня сложнее убить — есть кому в случае чего запустить сердце», — смеется девушка.

18 марта 2020, 08:00

«У каждого из нас — свое кладбище». Виноваты ли врачи в смерти людей

Она помнит: до того, как пережила клиническую смерть, многое принимала близко к сердцу. «Могла по пустякам расстраиваться, впадать в депрессию. Я ведь очень экспрессивный и эмоциональный человек. Не думала, что это может вылиться в такую историю». О случившемся никому не рассказывала.

«О том, что я нуждаюсь в дорогостоящей операции, однокурсники узнали не от меня. Я обратилась к декану с вопросом, могу ли рассчитывать на перевод на бюджетное отделение. Оценки у меня были хорошие, но не лучшие в потоке. Шансы на бюджет были малы. Но декан, узнав о моей ситуации, обошел все группы в университете и объявил о сборе средств. Так все узнали о моих проблемах с сердцем. Даже ярмарки организовывали, чтобы помочь нашей семье с деньгами».

Установленный в сердце Ксюши аппарат должен продержаться еще год-два. А после нужен новый. «Я должна вовремя встать на очередь. Если не успею, придется снова собирать деньги».

Видения

Александра Русских из Ижевска в беседе с РИА Новости признается: долгое время она не могла иметь детей. «В 2014 году думали, что получилось. Но оказалось — внематочная беременность. Мне удалили маточную трубу. Тогда я решила, что либо усыновлю ребенка, либо уйду от мужа, — ведь он мечтал о детях», — говорит Александра.

Через четыре года у Саши повторилась внематочная беременность, в конце января 2018-го ее прооперировали и удалили вторую маточную трубу. Клиническую смерть она пережила прямо после операции. «В какой-то момент я перестала дышать. Головой это понимала. Но потом отключилась. А после начала чувствовать и видеть то, что очень сложно объяснить. Мне казалось, будто я оживала и умирала снова и снова».

У Александры остановилось дыхание, перестало биться сердце. Состояние клинической смерти продлилось три минуты. «Очнулась я оттого, что в одно ухо пищал аппарат, фиксировавший сердцебиение, а в другое кричал врач: «Дыши! Почему не дышишь? Только не умирай!» Когда я пришла в себя, почувствовала боль в области грудной клетки».

Женщина вспоминает: когда перевели в палату, на какое-то время она вновь погрузилась в какое-то потустороннее пространство. «Первое, что пришло в голову, — я умерла. Долгое время после этого засыпала со страхом. Когда вышла из больницы, впала депрессию. Думала, что теперь детей у меня точно никогда не будет».

Но мечте Александры суждено было сбыться: через год она родила дочь. Забеременела с помощью ЭКО. «Мне кажется, что жизнь кардинально поменялась после клинической смерти: теперь у меня лучше развита интуиция, ко мне тянется больше хороших и доброжелательных людей».

Александра говорит, что там, за чертой, тоже почувствовала невесомость. «В какой-то момент даже захотелось там остаться, чтобы не испытывать физической боли. Но все-таки жизнь имеет огромную ценность и стоит всех переживаний».

10 января 2020, 08:00

Что такое сонный паралич: самое жуткое из безобидного

«Еще не время»

«Мне 54 года. Живу в Ярославле. Я практикующий психолог. Раньше преподавала в университете во Владивостоке на факультете психологии, также работала экспертом-криминалистом, — представляется нам Анна Федченко. — Перечисляю все это к тому, чтобы вы поняли: человек я трезвомыслящий, совсем не эзотерик, витающий в облаках».

Клиническую смерть у Анны зафиксировали два года назад. «За несколько месяцев до этого у меня начались отеки, мучила одышка, кашель с мокротой. Одиннадцатого января сердце сильно заколотилось. Ни с того ни с сего началась паническая атака. Я тут же вызвала скорую. Меня госпитализировали с подозрением на инфаркт. На следующий день отправили на обследование. Ввели контрастное вещество, и я «умерла» прямо у врачей на глазах».

Анну возвращали к жизни дважды. Первая клиническая смерть продолжалась восемь минут. Вторая — пять. «Когда я «уходила», ничего не чувствовала. Видения начинали появляться, когда меня откачивали. Я слышала голос: «Аня, иди сюда!» Сожалею, что не спросила у медиков, действительно ли они меня звали. «Там» я увидела всех своих умерших родственников, ближе ко мне стояли те, кто ушел недавно. Отчетливо помню, как брат кричал мне в лицо: «Иди отсюда! Еще не время!»

После слов брата Анна почувствовала острую боль — врачи в тот момент активно боролись за ее жизнь. На ее спине до сих пор остались следы от дефибриллятора — прибора, который с помощью электроимпульсов восстанавливает ритм сердца. «Как потом объяснили медики, прямо «на входе» сердца у меня сжался сосуд. Мне вставили стент (специальная конструкция, устанавливается в просвет сосуда в месте его сужения. — Прим. ред.). Боль я чувствовала, наверняка, еще и из-за хирургического вмешательства».

Анна Федченко говорит, что все это произошло с ней на фоне стресса. «Сын тогда учился на первом курсе, были проблемы с сессией. А в день, когда мое сердце остановилось, у нас шел суд: я была обманутым дольщиком. Суд, кстати, мы выиграли, все обошлось».

Прийти в себя после клинической смерти, по словам Анны, было непросто. «У меня раньше были операции, я знаю, каково это — отходить от наркоза. Но в тот раз была полная дезориентация: не понимала, кто я, где нахожусь. Конечно, все, что я видела, когда меня возвращали с того света, — проявление личных переживаний, субъективная реальность. Многие из переживших клиническую смерть говорят, что «за чертой» чувствовали спокойствие и невесомость. И даже могли выбрать, где остаться. У меня тоже так было. Но надо мной взял вверх материнский инстинкт: не могла бросить сына».

Социальная смерть

Из-за чего наступает клиническая смерть и как она в дальнейшем может повлиять на качество жизни? С этими вопросами РИА Новости обратилось к анестезиологу-реаниматологу, руководителю Центра аттестации и аккредитации ПСПбГМУ имени И. П. Павлова, главному внештатному специалисту первой помощи Комитета по здравоохранению Санкт-Петербурга Зульфие Зариповой. «На самом деле, людей, которые выжили после клинической смерти и при этом остались социально адаптированными, то есть с минимальным неврологическим дефицитом, не так много», — рассказывает Зарипова.

8 февраля 2020, 08:00Специальный репортажПатологоанатомы о том, что ждет после смерти и как ее отложить

И объясняет, что представляет собой это явление: «Когда человек потерял сознание, перестал дышать, а его сердце остановилось, наступает момент клинической смерти. В зависимости от внешних условий в среднем он длится от трех до пяти минут. В этот период весь организм перестает получать необходимый для жизни кислород, что в огромной степени губительно для клеток мозга. Если вовремя не начать реанимацию, есть риск увидеть одно из самых страшных последствий — социальную смерть. Формально человек жив, но становится глубоким инвалидом».

Образам, которые люди видят во время клинической смерти, по словам Зариповой, есть объяснение. «Нельзя исключать, что в период реанимации восстанавливается кровоснабжение различных отделов мозга. Это вызывает нервные импульсы и моделирует новые нейронные связи, что и формирует образы, которые потом запоминаются», — поясняет специалист.

В группе риска может оказаться любой. «Все чаще мы сталкиваемся со случаями, когда остановка сердца происходит из-за чрезмерной физической нагрузки, стресса, выброса адреналина и даже просто эмоционального подъема. В этом случае может произойти спазм сосудов, нарушение сердечного ритма, потеря сознания. В таких случаях шансы на выживание велики. Все, что нужно в этот момент, — чтобы кто-то оказался рядом, быстро оценил ситуацию, вызвал скорую и начал массаж грудной клетки, — перечисляет Зульфия Зарипова. — Вы не можете предотвратить остановку сердца, но можете поспособствовать тому, чтобы человек после клинической смерти не остался глубоким инвалидом».

Что чувствует умерший.

Страх неизбежной смерти — для многих людей это одно из самых неприятных ощущений, особенно это касается тех, кто боится умереть в одиночестве. И как выяснили ученые, для таких страхов у людей есть все основания.

Согласно исследованию ученых из Медицинского центра Лангоне при Нью-Йоркском университете (NYU Langone School of Medicine), момент умирания — если это можно теперь так назвать – нечто совершенно иное, чем люди считали прежде. Об этом пишет «Комсомольская правда».

Ученые рассказали, что чувствуют умершие. Оказывается, люди некоторое время даже после официальной констатации смерти все еще находятся в сознании. И более того – они понимают, что они умерли и полностью чувствуют окружающий мир. Сложно сказать, видят ли нас умершие, но то что чувствуют – неоспоримо.

Почему чувствует умерший, выяснила группа исследователей под руководством профессора Сэма Парниа. На протяжении многих лет его команда наблюдает за состоянием умирающих, а также собирает показания тех, кто пережил клиническую смерть. После долгих лет работы авторы собрали воедино данные, обобщили их и опубликовали первые итоги.

Главный вывод исследования: чувства после смерти — то есть, после официальной констатации и остановки сердца — человеческий мозг все еще функционирует и остается активным. Ум живет. А значит, в большинстве таких случаев люди могут понимать, что они скончались.

Что чувствует умерший человек

При этом умерший чувствует, что его тело больше не реагирует на внешние раздражители. Даже если он захочет пошевелить рукой, его собственное тело не послушается. Человек как бы чувствует себя заключенным в собственном теле. Слышит слова, видит окружающих, но уже не может подать им знак.

Некоторые из пациентов после клинической смерти смогли рассказать ученым, что во время «отключки» слышали врачей и могли отрывочно пересказать переговоры персонала.

Ученые объясняют свои выводы тем, что мозг умирает медленнее, чем сердце, поэтому человек, его разум, живет некоторое время даже после констатации смерти.

По данным Американской ассоциации сердца (AHA), термины «остановка сердца» и «сердечный приступ» часто используются взаимозаменяемо, но они не являются идентичными. Во время сердечного приступа блокированная артерия нередко предотвращает попадание крови только в одну часть сердца, что может привести к смерти именно этого участка — хотя в целом сердце продолжает биться. Во время остановки сердца электрические сигналы, приводящие к его работе, нарушаются, сердце перестает биться, наступает смерть.

В подавляющем большинстве случаев врачи определяют смерть, основываясь на том, что сердце больше не бьется, поясняет профессор Сэм Парния, руководитель отделения критической медицины и реанимации в NYU Langone School of Medicine: «Именно так в большинстве случаев устанавливается время смерти человека».

И именно с момента остановки сердца кровь перестает поступать в мозг — его работа замедляются.

Замедляется — но не останавливается!

Такое замедление цепной реакции клеточных процессов, которые в конечном итоге приводят к гибели клеток всего мозга, может занять несколько часов после смерти сердца.

И работа коры головного мозга — так называемая «мыслящая часть» — все это время будет хоть и замедленно, но продолжаться. Чувства человека после смерти все еще будут работать.

И значит то, что обычно называется смертью (остановка сердца), по словам врачей, является всего лишь первой ее фазой. Сомнений, чувствуют ли умершие, нет.

Исследование ученых из Нью-Йорка подтверждает итоги более раннего открытия, которое сделали канадские специалисты из Университета Западного Онтарио. Тогда также заявлялось, что умершие чувствуют и жизнь после смерти далека от завершения: после прекращения работы многих органов мозг все еще продолжает работать, и довольно долго.

Десять признаков того, что умершие близкие рядом с вами

07 октября 2021 18:05  

В нашем мире все еще очень много неизученного и непознанного. Многие верят не только в силу Интернета и могущество денег, но и в то, что после смерти наша душа покидает тело и переходит в другое измерение или другой мир. И продолжает участвовать в жизни живых, но по-другому. Арсенал средств воздействие на настоящее у умерших лимитирован.

И хотя научно подтвержденных доказательств тому все еще нет, эта теория остается вполне возможной. И люди, верящие в существование сигналов из потустроннего мира, вызвают духов предков, чтобы получить от них совет, услышать их мнение или просто испугаться. А занимаются этим делом профессиональные медиумы. Одна из них, она называет себя Мариной, недавно посетила Таллинн по приглашению своей подруги, чтобы помочь ей разобраться в запутанных семейных делах.

«Когда умирает мама, считается, что человек обрел ангела-хранителя, — начинает свой рассказ Марина. — Это утверждение не появилось из ничего. Наши родные люди, отправившись в мир иной, подают нам знаки, сигнализируя: мы рядом, с нами все в порядке, мы следим за вашей жизнью и помогаем по мере сил».

Как найти знаки, что дорогие вашему сердцу люди видят вас и оберегают? Марина говорит, что «ничего специально искать не стоит — они сами вас найдут, и не успокоятся, пока вы не обратите на них свое внимание». Марина выделяет 10 несомненных признаков.

Вот они:

1. Они являются в виде животного.

Наши близкие могут ненадолго вселяться в мелких или домашних животных, даже бабочек, божьих коровок, птиц, стрекоз. Обратите внимание, если животное ведёт себя странно: садится на вас, стучит в окно, кричит на вас и так далее. 

2. Они подкладывают вам мелкие предметы, которые, возможно, любили.

Причем эти предметы словно сваливаются вам на голову с неба. Так, например, внезапно находятся потерянные вещи. Или предметы, которые вы давно перестали искать и забыли об их существовании. Или вещи, которые были важны вашим близким при жизни, и вы будете часто на них натыкаться. Марина считает, что таким образом ваши родные передают вам привет.

«Такие вновь полученные вещи стоит хранить, — уверяет Марина. — У некоторых моих клиентов целые банки монет, перьев и прочих мелочей, найденных в самых неожиданных местах. Они работают как обереги».

3. Они источают запахи.

Присутствие близких часто можно определить по характерному запаху их духов, цветов, сигаретного или запаха еды, которую они готовили или любили. Запах возникает вдруг, вы начинаете его ощущать, хотя никто более не чувствует. 

4. Они включают свои любимые песни в определённое время.

Когда вам нужен совет, когда вам тяжело на душе, то по радио, телевидению начинают передавать любимые песни и мелодии вашей умершей мамы, бабушки, других родных. Или в Интернете вы сами находите их любимую музыку. «Бывает, — говорит медиум, — что одна и та же песня играет в течение целого дня из разных источников».

5. Они приходят к вам во сне.

Проще всего для ушедших близких прийти к нам во сне. Достаточно лишь попросить их об этом, и они придут. И такой сон запоминается навсегда. Обычно это очень яркое сновидение, мирное и предвещающее только хорошее.

«Эти сны всегда что-то значат, — утверждает Марина. — И ваша задача найти — что».

6. Они раз за разом показывают нам одни и те же числа.

Близкие показывают числа, которые имеют значения для них или для вас, типа дней рождений и годовщин, либо повторяющиеся цифры (1111, 2222, 3333 и т. д.). «Часто вы смотрите время на телефоне или часах и понимаете, что изо дня в день видите одно и то же время, — объясняет Марина. — Или же видите одинаковые числа на автомобилях, рекламных плакатах. Ваши близкие таким образом предупреждают вас о чем-то, что случится скоро в вашей жизни. Как плохое, так и хорошее».

7. Они позволяют нам ощутить беспричинное спокойствие

Вас заливает вселенская любовь к миру, вам хорошо и благостно. Значит, ваши близкие и дорогие вам люди, чаще всего — родители, рядом с вами. «Всегда такое состояние умиротворения появляется вдруг, — комментирует медиум, —  когда вы чем-то раздражены, агрессивны, не может успокоиться из-за ссоры или неприятной ситуации. В момент все проходит, и вы понимаете, что ваша злость больше не владеет вами».

8. Они подсказывают нам мысли

Обитателям потустроннего мира подвластно искусство телепатии, так как они не имеют права голоса. Это те самые мысли, которые приходят вам в голову «ни с того ни с сего», и которые оказывается единственно верным ответом на вопрос. Стоит проследить логику своих раздумий, чтобы понять, ваша эта мысль, или ее источник непонятен. Если второе — значит, это послание с того света.

9. Они любят играть с электричеством

Они могут включать и выключать электричество и электроприборы, мигать светом, не заводить вашу машину. Это может быть лампа на столике, за которым любил работать ваш умерший родственник, телевизор, который сам будет включаться и выключаться без причины. По словам Марины, иногда ключ в замке может не проворачиваться, когда вы желаете выйти из дома. «Кто знает, — предполагает медиум, — может, таким образом наши близкие уберегают нас от возможных несчастий, задержав нас на несколько минут».

А что обо всем этом думаете вы? Делитесь своими мнениями в комментариях

Видит ли умерший человек своих родных после смерти?

По-видимому, только убеждённые атеисты считают, что после смерти, когда разрушаются материальные основы всех чувств, наступает тьма, пустота и полное небытие. Большинство религиозных учений так или иначе проповедует бессмертие души, которая, перейдя в иной мир, видит и слышит тех, кто продолжает жить на земле.

Христианство о связи души умершего с родными

Согласно современным христианским представлениям, после смерти душа полностью сохраняет свою идентичность, своё «я» с присущими ему индивидуальными чувствами, волей, интеллектом. При этом слух и зрение становятся острее, проясняется память. Те, кто при жизни, в связи с болезнью или возрастом, лишились каких-то способностей, после смерти вновь обретают их. Страдания, которые сопровождали процесс умирания, сменяются облегчением, освобождением. Остаётся любовь и заботливые порывы в отношении родных и близких. Если при жизни человек был членом Церкви, исповедовался, причащался Святых Христовых Тайн, после смерти он молится за тех, кто ему дорог, как и они за него.

Православное духовенство так отвечает на вопрос, видят ли и слышат ли умершие наши молитвы: «Не только слышат, но и сами за нас молятся, и видят нас, какие мы есть в глубине сердца нашего. Если живем мы благочестиво, то им радостно. Если нерадиво живем, печалятся и молятся о нас Богу. Родственная связь не прерывается, а только ослабевает на время».

Видят ли родных души умерших мусульман?

В исламе прежде всего отмечается, что усердные молитвы за умершего отца многократно лучше, важнее, полезнее, чем размышления о том, видит (слышит) он или не видит (слышит).

Однако в определённых хадисах говорится: «Поистине, ваши деяния выставляются перед вашими покойными родственниками и вашим родом. Если они будут хорошими, те радуются, а если дурными, то они просят: «О Аллах, внуши им, чтобы они занимались поклонением Тебе» или: «О Аллах, не умерщвляй их, пока не наставишь, как Ты наставил нас».

Также бытует мнение, что души постоянно посещают свои могилы каждую пятницу, ведь в этот особо отмеченный день Аллах создал Адама и в этот день вошел он в Рай. Передается и другое суждение, согласно которому души умерших мусульман приходят к своим могилам, к домам родственников в любое время, когда пожелает этого Аллах. Тогда души видят тех, кто находится у могил или в домах.

Иудаизм о способности души умершего видеть родственников и помогать им

В соответствии с положениями иудаизма, в том числе его эзотерической, каббалистической части, умершие предки не только видят и слышат живущих потомков, но также активно помогают им. При этом действенность помощи полностью определяется духовным уровнем умершего: чем он выше, тем мощнее влияние. Душа умершего праведника может временно вселиться в потомка, дабы утешить его, наставить и указать предназначенный путь.

В Талмуде записано, что в дни особо важных общественных молений шли на кладбище, чтобы умершие просили Всевышнего о милости для живущих. Книга Зоар утверждает, что иногда существование всего мира зиждется только на молитвах мертвых о живых.

Вопрос и ответ

Что говорят современные эзотерики об умерших, которые видят нас?

Согласно нынешним эзотерическим учениям, умершие родные способны в любой момент увидеть нас просветлённым, духовным зрением. Более того, они стараются помочь нам, предостеречь, предупредить — и с этой целью подают определённые знаки.

Как трактует связь с покойными родственниками народная традиция?

Бытующие у нас обычаи поминания предков на «Дзяды» основаны на том, что души умерших приходят, услышав зов, к столу с ритуальным угощением, видят собравшихся там потомков, насыщаются паром горячей снеди и малой толикой отложенной для них еды.

Есть ли в буддизме указания на способность умершего видеть своих родных после смерти?

Согласно «Тибетской книге мёртвых», в течение некоторого времени после смерти душа видит свой дом, приготовления к похоронам, отправление должных ритуалов. Однако потом она устремляется к новому рождению и видит иные места.

1 ноября 2021

Большое спасибо  Яковлеву Артуру Дмитриевичу за очень достойную организацию погребения. Все вовремя, спокойно и четко.

Ирина

31 октября 2021

Благодарим сотрудников диспетчерской службы, которые с первых минут обращения помогли нам в нашем горе. 25 октября 2021 года мы обратились за помощью в проведении похорон. Благодарим сотрудников…

 Семья Ковалевских

21 октября 2020

Возможно, вам будет интересно:

Что чувствует мертвый человек. Больно умирать или нет – ощущения в момент смерти

От смерти не спасется ни одно живое существо и это страшно. Но многих людей волнует вопрос: что я почувствуют в момент смерти? Возможно, эти знания облегчат кому-то последние минуты жизни. Предсмертные ощущения индивидуальны, но есть много предположений и объяснений на эту тему.

Физические ощущения умирающего человека

Физические ощущения человека в предсмертный час зависят от причины, которая привела к его кончине. Но чаще они бывают болезненными. По словам ученых, после остановки сердца мозг продолжает работать несколько секунд. Скорее всего, в это время и происходят ощущения смерти. Физические ощущения умирающего человека:

• смерть под водой. Сначала появляется паника. Человек бессмысленно двигает ногами и руками, пытается вдохнуть воздух. На помощь позвать невозможно. Мышцы устают, тело идет под воду. В сознании утопленник находится не более минуты. Инстинктивно он хочет вдохнуть воздух, но в рот идет вода. Спазмы сковывают гортань. Вода наполняет легкие, возникает ощущение, напоминающее горение и происходит разрыв легких;
• сердечный приступ. Возникает ужасная боль в грудине из-за недостатка кислорода. Ощущение переходит на спину, нижнюю челюсть, гортань и руки. Человек покрывается холодным потом, появляется тошнота и одышка. Болевые ощущения в груди становятся очень сильными, происходит потеря сознания и остановка сердца;
• пожар. Горячий дым обжигает глаза и кожу лица, от пламени повреждаются кожные покровы, и человек чувствует страшную боль. Потом умирающий уже не чувствует боли. Приходит ощущение, что с каждым новым вздохом сознание путается все больше и наступает смерть;
• кровотечение. Если повреждена аорта – человек умирает сразу и ничего не чувствует. При долгом кровотечении от травмы или пулевого ранения умирающий испытывает панику, слабость и сильную жажду. Падает давление, из-за сильной кровопотери теряется сознание, и наступает смерть.

Ощущения умирающего человека с точки зрения религии

Каждая религия по-своему отвечает на этот волнующий вопрос:

• мусульманство. Считается, что перед смертью человек чувствует беспокойство или спокойствие в зависимости от того, как жил. Последующее перевоплощение души тоже зависит от жизненных поступков;
• христианство. Православные христиане верят, что смерть коснется лишь тела. Бессмертная душа устремляется к Богу, который рассматривает все поступки умершего человека при жизни и определяет место для души. Она попадает в рай или в ад. Поэтому верующие люди, живущие праведной жизнью, в момент смерти не чувствуют беспокойства, и ожидают встречи с Господом.

Атеисты считают, что в момент смерти человек ничего не чувствует, просто умирает и идет в небытие.

Что чувствовали люди, побывавшие в состоянии клинической смерти

Люди, побывавшие в состоянии клинической смерти, рассказали о своих ощущениях. Многие чувствовали ужас и понимали, что умирают. Потом становилось легко, и человек чувствовал, как он летит по громадному тоннелю. Некоторое время вышедшая из тела душа умершего человека видит свое тело на операционном столе. Это приводило к шоку, но постепенно приходило понимание смерти. Многие видели души умерших родных и большое доброе светлое существо. Кстати, ученые доказали существование души, она весит несколько миллиграмм.

Основные ощущения умирающего человека

Доказано, что умирающий человек испытывает сильный страх и панику от осознания смерти. Сильно болит за грудиной, тело сковывает тяжесть, учащается сердцебиение. С каждой секундой дышать становится тяжелей, сознание путается, все плывет перед глазами. Это последнее, что чувствуют люди в момент смерти.

Все вышеуказанное является предположениями. Лучше подумайте о том, что после смерти попадете в прекрасное и светлое место. Благодаря людям, выжившим после клинической смерти, мы знаем, что чувствует умирающий человек.

164252

Психологи говорят, что страх смерти есть в каждом из нас, даже если мы его не осознаём. И, скажем прямо, тут есть чего бояться.

1. Умерший осознаёт, что он умер

Об этом заявили американские учёные после многолетних наблюдений. Оказалось, что даже после остановки сердца люди могут находиться в сознании и чувствовать окружающий мир. Они могут слышать и видеть окружающих, но тело их уже не будет слушаться.

Дело в том, что в подавляющем большинстве случаев врачи засекают время смерти в тот момент, когда останавливается сердце. С этого момента кровь перестаёт поступать в мозг, и его работа начинает замедляться. Замедляться, но не останавливаться. Гибель нейронов может занять несколько часов после смерти сердца. И всё это время его кора будет медленно, но работать. А человек – чувствовать.

Этим объясняется тот факт, что после клинической смерти почти 50% людей могут поведать о своих переживаниях, а некоторые – даже пересказать разговоры . Часть пациентов сообщают, что будто попали в ловушку собственного тела: они всё понимали, но не могли пошевелить даже пальцем.

2. Ад и рай – в нашей голове

Что же именно чувствуют умирающие? Разобраться в этом помогают всё те же рассказы пациентов о смерти. Учёные делят предсмертные переживания на 7 основных сценариев:

• Страх
• Образы животных или растений
• Яркий свет
• Насилие и преследование
• Чувство дежавю
• Образы членов семьи
• Воспоминания о реальных событиях, происходивших вокруг умирающих

Эмоции пациентов при этом колеблются от жутких до приятных. Одни сообщают о том, что их «тянули глубоко под водой» или приговаривали к сожжению, другие – об ощущении мира и спокойствия. Некоторые видели львов и тигров, а другие «купались в лучах яркого света». Часть пациентов воссоединялась с уже умершими родственниками, а некоторые чувствовали, что отделялись от собственного тела

Учёные считают, что форма галлюцинаций зависит от жизненного опыта и убеждений. Так, индусы видели Кришну, а американцы – Иисуса Христа.

3. Больно ли это?

Австралийские эксперты утверждают, что мучительная смерть – это очень редкое явление. Намного чаще людей перед смертью людей беспокоят усталость, бессонница и проблемы с дыханием. Они также отмечают, что эти симптомы проявляются слабее и слабее по мере приближения смерти.

А учёные из США говорят, что умирающие люди боятся смерти намного меньше, чем живые и здоровые. Авторы изучили блоги неизлечимо больных пациентов. Выяснилось, что слова «счастье» и «любовь» встречаются в них намного чаще, чем слова «страх», «ужас», «тревога».

Похожие результаты дало изучение последних слов, приговорённых к смертной казни. Их сравнили со словами людей, которых только попросили представить себя обречёнными на смерть. Оказалось, что слова настоящих заключённых были намного менее негативными, чем записи людей, которым смерть в ближайшее время не грозила.

Оба эксперимента показали, что умирающие люди чаще задумываются о смысле жизни, религии и , чем о самой смерти.

Человечество всегда искало лекарство от смерти. И если раньше надежду возлагали на философский камень, то сейчас – на высокие технологии. Как люди пытаются победить смерть в 21 веке, рассказываем в статье .

Понравился наш материала? Расскажите друзьям:

Я после короткой клинической смерти рассказала, что видела себя персонажем из компьютерной игры “Spore” на этапе “космос”. Передо мной была именно та карта, только я видела её уже не с монитора, а как маршруты – прямо перед своим кораблём. Причём, откуда-то у меня было понимание того, будто “реальность такая и есть, я просто раньше этого не замечала”… В “Spore” я играла недолго, и это было много лет назад, ещё в средних классах школы. Но именно там, почему-то, себя увидела.

Так что, вы, наверное, правы, вся так называемая загробная жизнь – лишь у нас в голове.

1. Пережив две клинические смерти, после второй из них я обрела способность написания текстов в стихах и в прозе автоматическим письмом, – в обычном бодрствующем состоянии, не входя в транс и не пользуясь спиритизмом.
   Подаваемый мне на мои руки импульс настолько сильный, что первое время, после записи даже не большого по длине текста, я, полностью обессиленная, падала на диван для короткого сна и восстановления сил в нём.
   Записываемые мной тексты потрясают меня своей информацией, лаконичным языком,строгой последовательностью при повествовании, чёткостью объяснений и достоверностью предсказаний будущего, анализа настоящего и связующими события фактами и обстоятельствами.
   Со времени обретения мной способности записи текстов автоматическим путём, я отключена от любого рода самостоятельной записи любого из текстов, равно, как и текстов в частной переписке и комментариев. И теперешний комментарий пишется не мной самой, что я прошу учесть при чтении каждого из текстов, выходящих из-под моей руки.
   Смерть, как окончание физиологических процессов биологического организма и завершение его существования, и клиническая смерть с возвращением человека для дальнейшей жизнедеятельности – два разных по сути и по их проявлениям процесса, не подлежащих объединению под единое понятие с одинаковым результатом и с одинаковыми проявлениями.
   Смерть, как остановка работы биологического организма с выходом из него его энергетического источника (Души), не даёт возможности возврата человека к жизни и не позволяет возобновления физиологических процессов в нём. Вышедший из него его Источник энергии (Душа) обесточивает компьютер и прекращает программное обеспечение организма, подобно выключенному из сети компьютеру на рабочем столе или в производственном цикле.
   При удалении Источника энергии (Души) происходит охлаждение температуры его тела и окоченение его мышечной массы с потерей способности движения любой части тела, в том числе и движения глаз, языка и губ.
   И хотя после выхода Источника энергии из тела в организме человека в течение двух часов остаётся магнитное поле удалённого Источника питания и человек может слышать звуки речи около него, он уже не способен сделать ни одного движения и не произнести ни одного слова.
   Именно поэтому ещё с древних времён было не позволительно передвигать или переносить тело умершего человека в течение двух часов после его смерти.
   Именно поэтому Создатель запрещает любое перемещение человека с его смертного ложа и покрытие его тела и головы покрывалом или простынёй, а также и любые разговоры и действия у постели умершего в течение двух часов.

   Клиническая смерть, в отличие от реальной смерти, не сопровождается плановым и предусмотренным Создателем удалением Источника энергии (Души) из тела человека.
   Кратковременный же выход Источника питания из тела человека с коротким по времени отключением компьютера (мозга) в организме человека, не несёт с собой аналогичные реальной смерти проявления и окончание физиологических процессов в организме.
   Вмешательство Создателя в процесс клинической смерти, не позволяет внепланового отключения Источника энергии в человеке. Человеку возвращается его Источник питания, ещё окончательно не отделённый от его тела, хотя уже и достигший своего Пункта назначения, но ещё не перешедший его границу.
   Именно поэтому большая часть людей, испытавших клиническую смерть и возвращённых к жизни, имеют аналогичные или подобные переживания: выход из своего тела и наблюдение за ним сверху, скоростное (иногда с шумом) движение сквозь тоннель и встреча с сияющим светом Существом, всеобъемлющее чувство любви ко всему и нежелание возвращения в прежнюю жизнь.
   Почти все люди, пережившие клиническую смерть и возвращённые для продолжения их жизни, кардинально меняю своё отношение, как к самой жизни, так и ко всем людям и событиям. Многие обретают новые способности и таланты, чем меняют свою жизнь и жизнь близких им людей.

   После всего, что написано о смерти, о клинической смерти, писать эту лабуду? Такое ощущение, будто автор проснулся и внезапно изобрёл велосипед. Впрочем, случайного ничего не бывает. Я думаю, что это скрытая пропаганда атеизма. Не удивляюсь этому, так как, судя по передачам с Малышевой, она не верит ни в Бога, ни в чёрта.

   Похоже, что и здесь всё индивидуально. Возможно, главное – состояние психики. Не мудрствуя лукаво, приведу два личных примера, можно ли их назвать смертью, не мне судить. !. Кризис малярии. Возраст 9 лет. Позже узнал, что температура была 41 Ц. Болел почти год, последние приступы, несмотря на хинную терапию, ежедневно и мучительно. А вот в тот день не трясло и не ломало. Постепенно перестал чувствовать руки и ноги; перестал слышать маму, разговаривающую (забыл с кем) в дверях. Зрение изменило геометрию широкого помещения вытянув его в длину. Попытка позвать маму успехом не увенчалась. И мысль: (не удивляйтесь, я потом сам удивлялся: для мальчишки-то!) “Ну наконец-то, больше мучиться не буду”. И – тьма. Через почти сутки очнулся с жаждой и голодом. 2. Возраст за 70 лет. Поликлиника, очередь к врачу, я за льготным рецептом (астма). Что послужило толчком к бронхоспазму неизвестно. Схватился за ближайший ингалятор -пуст! Нашёл новый, воспользоваться не успел – задохнулся. Всё то же – тьма. Вышедшая из кабинете врача м/сестра, среагировала быстро; позже сказала, что послушно, по стеночке позволил себя провести в процедурный кабинет (это труп-то), где обнаружили, что дыхания нет. Скорая появилась быстро и вызвала реаниматоров. Воткнули в горло катетер, напичкали уколами, пустили сердце. Очнулся, чувствуя что меня ворочают. Сестра сказала что в кома-образном состоянии (или трупом) я был минут пять. Чувства возвращались в любопытной последовательности: Осязание, я уже отметил, обоняние – я понял зачем обмывают покойников, зрение – световые пятна, медленно фокусирующиеся, и сквозь возникший шум стали, наконец, пробиваться голоса. Боль в горле от катетера появилась последней. Понял, что у всех всё по разному. И Рай, и Ад мы с рождения несём в себе и сами в действительном КОНЦЕ определяем своё место, уже навсегда! Перед собой в КОНЦЕ не оправдаешься, себя-то обмануть не удастся.

   И кто я теперь? Что теперь я имею?
   Сознание тает и чувства уплыли.

Что же испытывает человек, когда умирает? Когда понимает, что сознание его покидает? Произойдет ли что-то неожиданное в тот момент, когда наша жизнь подойдет к завершению? Эти вопросы мучили философов и ученых в течение столетий, но тема смерти продолжает волновать каждого человека и по сей день, сообщает NewScientist.com.

Смерть приходит в разных обликах, но, так или иначе, это обычно острая нехватка кислорода в мозге. Умирают ли люди в результате сердечного приступа, утопления или удушья, в конечном счете, причина этого – острая нехватка кислорода в мозгу. Если поток недавно окисленной крови к голове остановлен через любой механизм, человек приблизительно через 10 секунд теряют сознание. Смерть наступит через несколько минут. Как именно – зависит от обстоятельств.

1. Утопление
То, как быстро люди утонут, определяется несколькими факторами, включая способность плавать и температуру воды. В Великобритании, где вода постоянно холодная, 55 процентов случаев утопления в открытых водоемах происходит в пределах 3 метров от берега. Две трети жертв — хорошие пловцы. Но человек может попасть в затруднительное положение за секунды, говорит Майк Типтон, физиолог и эксперт из Университета Портсмута Англии.

Как правило, когда жертва понимает, что скоро скроется под водой, начинается паника и барахтанье на поверхности. Борясь за возможность дышать, они не могут позвать на помощь. Эта стадия длится от 20 до 60 секунд.
Когда жертвы в конечном счете погружаются, они не вдыхают максимально долго, обычно от 30 до 90 секунд. После этого происходит вдох некоторого количества воды, человек закашливается и вдыхает больше. Вода в легких блокирует газовый обмен в тонких тканях, происходит внезапное непроизвольное сокращение мускулатуры гортани – рефлекс, называемый ларингоспазмом. Возникает чувство разрывания и горения в груди, поскольку вода проходит по дыхательным путям. Тогда наступает чувство спокойствия, свидетельствующее о начале потери сознания от недостатка кислорода, которое, в конечном счете, приведет к остановке сердца и смерти мозга.

2. Сердечный приступ
Голливудский сердечный приступ — внезапная боль в сердце и немедленное падение, конечно, случается в нескольких случаях. Но типичный инфаркт миокарда развивается медленно, а начинается с умеренного дискомфорта.

Наиболее общий признак — боль в груди, которая может быть длительной или возникать и исчезать. Так проявляется борьба сердечной мышцы за жизнь и ее смерть от лишения кислорода. Боль может отдавать в челюсть, горло, спину, живот и руки. Другие признаки: одышка, тошнота и холодный пот.

Большинство жертв не спешат обратиться за помощью, ожидая в среднем от 2 до 6 часов. С женщинами сложнее, так как они чаще испытают признаки типа одышки, отдающей в челюсть боль или тошноту, и не реагируют на них. Промедление может стоить жизни. Большинство людей, умирающих от сердечных приступов, просто не доехали до больницы. Часто фактическая причина смерти — сердечная аритмия.

Приблизительно через десять секунд после остановки сердечной мышцы человек теряет сознание, и минутой позже он мертв. В больницах с помощью дефибриллятора заставляют сердце биться, делают клиринг артерии и вводят препараты, что возвращает к жизни.

3. Смертельное кровотечение
Как скоро наступит смерть от кровотечения, зависит от раны, говорит Джон Кортбик в Университете Калгари в Альберте, Канада. Люди могут погибнуть от потери крови за несколько секунд, если разорвана аорта. Это главный кровеносный сосуд, ведущий от сердца. Причинами бывают серьезное падение или автомобильная катастрофа.

Смерть может наступить через несколько часов, если повреждена иная артерия или вена. В таком случае человек прошел бы несколько стадий. В среднем взрослый имеет 5 литров крови. Потеря полутора литров вызывает чувство слабости, жажды и беспокойства и одышку, а двух — головокружение, замешательство, человек впадает в бессознательное состояние.

4. Смерть от огня
Горячий дым и огонь палят брови и волосы и жгут горло и дыхательные пути, лишая возможности дышать. Ожоги причиняют сильную боль через возбуждение нервов боли в коже.

Когда площадь ожога нарастает, чувствительность несколько снижается, но не полностью. Ожоги третьей степени не повреждают столько, сколько раны второй степени, поскольку поверхностные нервы разрушены. Некоторые жертвы с серьезными ожогами сообщали, что не чувствовали боли, пока они все еще находились в опасности или занимались спасением других. Как только адреналин и шок постепенно проходят, быстро возникает боль.

Большинство тех людей, которые гибнут в пожарах, фактически умирают от отравления ядовитыми угарными газами и недостатка кислорода. Кто-то просто не просыпается.

Скорость появления головной боли и сонливости, бессознательного состояния зависит от размера пожара и концентрации монооксида углерода в воздухе.

5. Обезглавливание
Казнь — один из самых быстрых и наименее болезненных способов умереть, если палач — квалифицированный, его лезвие острое и осужденный сидит, не двигаясь.

Самая совершенная технология обезглавливания — гильотина. Официально принятая французским правительством в 1792, она была признана как более гуманная, чем другие методы лишения жизни.

Возможно, это действительно быстро. Но сознание не теряется сразу после того, как спинной мозг разъединен. Исследование на крысах в 1991 показало, что мозг остается жив еще 2.7 секунды за счет потребления кислорода из крови в голове; эквивалентное число для людей примерно равно 7 секундам. Если человек неудачно попадает под гильотину, время ощущения боли может быть увеличено. В 1541 неопытный человек сделал глубокую рану в плече, а не в шее Маргарет Пол, Графине Солсбери. Согласно некоторым сообщениям, она прыгала от места казни и преследовалась палачом, который ударил ее 11 раз прежде, чем она умерла.

6. Смерть от электрического тока
Наиболее частая причина смерти от электрического тока — аритмия, приводящая к остановке сердца. Бессознательное состояние следует обычно после 10 секунд, говорит Ричард Трохман, кардиолог из Университета Натиска в Чикаго. Исследование смертельных случаев от электрического тока в Монреале, Канаде показало, что 92 процента умерли от аритмии.

Если напряжение высокое, то бессознательное состояние наступает почти сразу. Электрический стул должен был вызывать мгновенную потерю сознания и безболезненную смерть из-за пропускания тока через мозг и сердце.
Происходит ли это на самом деле так, вопрос спорный. Джон Виксво, биофизик в Университете в Нашвилле, Штат Теннесси, утверждает, что толстые, изолирующие кости черепа предотвратили бы достаточное прохождение тока через мозг, и заключенные могли умирать от нагревания мозга, или от удушья из-за паралича дыхательных мускулов.

7. Падение с высоты
Это один из самых быстрых способов умереть: предельная скорость — приблизительно 200 километров в час, достигается при падении с высоты 145 метров и выше. Изучение смертельных падений в Гамбурге, Германии показало, что 75 процентов жертв умерли в течение первых секунд или минут после приземления.
Причины смерти зависят от места приземления и положения человека. Люди вряд ли достигнут больницы живыми, если они падают вниз головой. В 1981 году проанализировали 100 смертельных прыжков с моста Золотые Ворота в Сан-Франциско. Он имеет высоту 75 метров, скорость при столкновении с водой составляет 120 километров в час. Это две главные причины мгновенной смерти. Как результат падения — массивный ушиб легкого, разрыв сердца или повреждение главных кровеносных сосудов и легких сломанными ребрами. Приземление на ноги существенно сокращает травмы и может спасти жизнь.

8. Повешение
Способ самоубийства и старомодный способ казни — смерть через удушение; веревка оказывает давление на трахею и артерии, ведущие к мозгу. Может наблюдаться бессознательное состояние в течение 10 секунд, но потребуется больше времени, если петля расположена неправильно. Свидетели общественного повешения часто сообщали о жертвах, «танцующих» от боли в петле в течение нескольких минут! В некоторых случаях — после 15 минут.

В Англии в 1868 приняли метод «длинного падения», предусматривающий более длинную веревку. Жертва достигала во время повешения скорости, ломавшей ей шею.

9. Смертельная инъекция
Смертельная инъекция была разработана в Штате Оклахома в 1977 как гуманная альтернатива электрическому стулу. Государственный медицинский ревизор и председатель анастезиологии договорились о введении почти сразу трех препаратов. Сначала вводят обезболивающее средство тиопентал, чтобы избежать любого чувства боли, потом — паралитический агент панцурониум для остановки дыхания. Наконец, хлорид калия почти немедленно останавливает сердце.

Каждый препарат, как предполагается, вводится в смертельной дозе, избыточной, чтобы гарантировать быструю и гуманную смерть. Однако свидетели сообщили о судорогах и попытке осужденного сидеть в течение процедуры, то есть введение препаратов не всегда дает желаемый результат.

10. Взрывная декомпрессия
Смерть из-за воздействия вакуума наступает при разгерметизации тамбура или разрыва скафандра.

Когда внешнее давление воздуха внезапно понижается, воздух в легких расширяется, рвет хрупкие ткани, участвующие в газообмене. Ситуация усугубляется, если жертва позабудет выдохнуть до декомпрессии или попробует задержать дыхание. Кислород начинает уходить из крови и легких.

Эксперименты на собаках в 1950-ых показывали, что от 30 до 40 секунд после снижения давления их тела начинали раздуваться, хотя кожа предотвращала их «разрывание». Сначала сердцебиение учащается, затем резко снижается. Пузыри водного пара формируются в крови и путешествуют через всю систему циркуляции, затрудняя поток крови. Через минуту кровь прекращает эффективно участвовать в газообмене.

Люди, оставшиеся в живых после несчастных случаев декомпрессии, — в основном пилоты, чьи самолеты разгерметизировались. Они рассказывали о резкой боли в груди и неспособности вдохнуть. Примерно через 15 секунд они теряли сознание.

Вопрос конечно многим очень интересный, и на него существуют два наиболее популяные взгяда: научный и религиозный.

С точки зрения религии	С точки зрения науки
Душа человека бессмертна	Нет ничего, кроме физической оболочки
После смерти человека ожидает рай или ад, в зависимости от его поступков при жизнени	Смерть — это конец, избежать или значительно продлить жизнь невозможно
Бессмертие гарантированно каждому, вопрос только в том, будут ли это вечные наслаждения или нескончаемые муки	Единственный вид бессмертия, который вы можете получить — в своих детях. Генетическое продолжение
Земная жизнь является лишь краткой прелюдией к бесконечному существованию	Жизнь — все, что у вас есть и именно ее следует ценить больше всего

• — лучший оберег от сглаза и порчи!

Что происходит с душой после смерти?

Этот вопрос интересует многих людей, и сейчас в России даже существует институт, который пытается замерять душу, взвесить и заснять ее на камеру. Но в Ведах описано, что душа неизмерима, она вечна и всегда существующая, и равна одной десятитысячной кончика волоса, то есть очень маленькая. Практически ее невозможно измерить никакими материальными инструментами. Сами подумайте, как можно измерять нематериальное материальными приборами? Это загадка для людей, тайна.

Веды говорят, что тоннель, который описывают люди, пережившие клиническую смерть — это не что иное, как канал в нашем теле. В нашем теле существует 9 основных отверстий — уши, глаза, ноздри, пупок, анус, гениталии. В голове находится канал, который называется сушумна, его можно почувствовать — если закроете уши, то услышите шум. Темечко так же является каналом, через которое может выйти душа. Она может выйти через любой из этих каналов. После смерти опытные люди могут определить, в какую сферу бытия отправилась душа. Если она вышла через рот, то душа возвращается снова на землю, если через левую ноздрю — в сторону луны, через правую — в сторону солнца, если через пупок — идет на планетные системы, которые находятся ниже Земли, а если через гениталии, то попадает в низшие миры. Так получилось, что я много видел в своей жизни умирающих людей, в частности смерть моего деда. В момент смерти он открыл рот, затем был большой выдох. Его душа вышла через рот. Таким образом жизненная сила вместе с душой уходит через эти каналы.

Куда уходят души умерших людей

После того, как душа покинула тело, на протяжении 40 дней она будет находиться в том месте, где жила. Бывает такое, что люди, после похорон чувствуют, что в доме кто-то присутствует. Если хотите ощутить состояние призрака, представьте себе, как вы едите мороженное в целлофановом пакете: есть возможности, но вы не можете ничего сделать, ни испытать вкуса, ни дотронуться ни к чему, не можете двигаться физически. Когда призрак смотрит в зеркало — он себя не видит, и чувствует шок. Отсюда обычай накрывать зеркала.

Первый день после смерти физического тела душа находится в шоке от того, что не может понять, как она будет жить без тела. Поэтому в Индии есть обычай сразу уничтожать тело. Если тело долго будет мертвое, душа постоянно будет возле него кружиться. Если тело закопать — она будет видеть процесс разложения. Пока тело не сгниет — душа будет находится с ним, потому что она очень привязана была при жизни к своей внешней оболочке, практически отождествляла себя с ним, тело было самым ценным и дорогим.

На 3-4 день душа немного приходит в себя, отвязывается от тела, ходит по окрестностям, и возвращается в дом. Родственникам не нужно устраивать истерик и громких рыданий, душа все слышит, и испытывает на себе эти муки. В это время надо читать священные писания и буквально объяснять, что душе дальше делать. Духи все слышат, они находятся рядом с нами. Смерть — это переход в новую жизнь, смерти как таковой не существует. Так же как при жизни мы меняем одежды, так и душа меняет одно тело на другое. Душа в этот период испытывает не физическую боль, а психологическую, она очень переживает и не знает, что ей делать дальше. Поэтому надо помочь душе и успокоить ее.

Потом нужно ее покормить. Когда стресс проходит, душа хочет есть. Такое состояние появляется также, как при жизни. Тонкое тело желает получить вкус. А мы в ответ на это ставим рюмочку водки и хлеба. Подумайте сами, когда вы голодны и испытываете жажду, вам предлагают сухую корочку хлеба и водку! Как вам будет?

Вы можете облегчить дальнейшую жизнь души после смерти. Для этого первые 40 дней не нужно ничего трогать в комнате умершего и не начинать делить его вещи. По прошествии 40 дней от имени умершего можно совершить какой-то хороший поступок и передать силу этого поступка ему — например на день его рождения держать пост и заявить о том, что сила поста переходит умершему. Для того, чтобы помочь умершему, нужно заработать это право. Просто поставить свечку — маловато. В частности можно накормить священников или раздать милостыню, посадить дерево, и делать все это нужно от имени умершего.

В писаниях говориться, что после 40 дней душа приходит к берегу реки, которая называется Вираджья. Эта река кишит различными рыбами и чудовищами. Возле реки стоит лодка, и если у души хватает благочестия, чтобы заплатить за лодку, она переплывает, а если нет, то плывет вплавь — таков путь в зал суда. После того, как душа переплыла эту реку, ее ожидает бог смерти Ямарадж, или в Египте его называют Анибус. С ним ведется разговор, показывается вся жизнь как на пленке. Там определяется дальнейшая судьба: в каком теле душа родится вновь и в каком мире.

Совершая определенные обряды, предки могут очень помочь умершим, облегчить их дальнейший путь и даже в буквальном смысле вытащить из ада.

Видео — Куда уходит душа после смерти?

Чувствует ли человек приближение своей смерти

Если в плане предчувствий, то в истории есть примеры, когда люди предсказывали свою гибель в течение ближайших нескольких дней. Но это не значит, что на такое способен каждый человек. Да и о великой силе совпадений не стоит забывать.

Может будет интересно узнать, способен ли человек понять, что он умирает:

• Все мы чувствуем ухудшение собственного состояния.
• Хоть и не все внутренние органы имеют болевые рецепторы, в нашем организме их более чем достаточно.
• Даже приход банальной ОРВИ мы ощущаем. Что уж о смерти говорить.
• Вне зависимости от наших желаний, организм панически не хочет умирать и активизирует все ресурсы на борьбу с тяжелым состоянием.
• Этот процесс может сопровождаться судорогами, болевым синдромом, выраженной отдышкой.
• Но не каждое резкое ухудшение самочувствие свидетельствует о приближении смерти. Чаще всего тревога будет ложной, так что заранее паниковать не стоит.
• Не стоит пытаться самостоятельно справиться с состояниями, близкими к критическим. Зовите на помощь всех, кого только можете.

Признаки приближения смерти

С приближением смерти человек может испытывать некоторые физические и эмоциональные изменения, такие как:

• Чрезмерная сонливость и слабость, в то же время периоды бодрствования уменьшаются, угасает энергия.
• Меняется дыхание, периоды быстрого дыхания сменяются остановками дыхания.
• Меняются слух и зрение, например, человек слышит и видит вещи, которые другие не замечают.
• Ухудшается аппетит, человек пьет и ест меньше, чем обычно.
• Изменения в мочевой и желудочно-кишечной системах. Ваша моча может стать темно коричневой или темно красной, также может наблюдаться плохой (труднопроходимый) стул.
• Меняется температура тела, начиная от очень высокой до очень низкой.
• Эмоциональные перемены, человек не интересуется внешним миром и отдельными деталями повседневной жизни, такими как время и дата.

Копирайт изображения Getty

Свет в конце тоннеля — популярное представление о том, как мы чувствуем переход в иной мир. Но как рассказывает корреспондент BBC Future Рэйчел Ньювер, опыт людей, переживших клиническую смерть, значительно разнообразнее.

Опыт людей, переживших клиническую смерть, опровергает популярное представление о наших ощущениях на грани жизни и смерти

В 2011 году 57-летнего социального работника из Англии — назовем его г-н А. — доставили в центральную больницу Саутгемптона, после того как он потерял сознание на работе. Пока врачи пытались ввести пациенту катетер, его сердце остановилось. Без доступа кислорода мозг мгновенно прекратил функционировать. Г-н А. умер.

Несмотря на это, он помнит, что происходило дальше. Медики взяли автоматизированный внешний дефибриллятор (AED), аппарат, который активирует сердечную деятельность с помощью электрического шока. Г-н А. услышал, как механический голос два раза повторил: «Разряд». Между этими двумя командами он открыл глаза и увидел странную женщину в углу под потолком, которая манила его рукой.

Копирайт изображения Thinkstock Image caption Свет в конце тоннеля — это лишь один из многих сценариев ощущения смерти

«Казалось, она знает меня, я чувствовал доверие к ней, я думал, что она здесь по определенной причине, но я не знал, по какой именно, — вспоминал г-н А. позже. — В следующую секунду я уже был наверху, глядя сверху на самого себя, медсестру и какого-то лысого мужчину».

Исследователи считают, что собрать объективные научные данные о потенциально последних моментах жизни — вполне возможно. В течение четырех лет они проанализировали более 2000 пациентов, переживших остановку сердца, то есть официальную клиническую смерть.

Копирайт изображения Thinkstock Image caption Казалось, меня тянули глубоко под водой

Из этой группы пациентов врачи смогли вернуть к жизни 16%. Доктор Парниа и его коллеги взяли интервью у трети этих пациентов — 101 человека. «Наша цель — понять в первую очередь то, что чувствуют люди во время смерти, — говорит доктор Парниа. — А потом доказать, что то, что, по словам пациентов, они видят и слышат в момент смерти, действительно осознанием реальности».

Семь оттенков смерти

Г-н А. не единственный пациент, который имел воспоминания о своей смерти. Почти 50% участников исследования могли что-то вспомнить. Но в отличие от г-на А. и еще одной женщины, чей рассказ о пребывании вне собственного тела нельзя доказать объективно, опыт других пациентов, похоже, не был привязан к реальным событиям, которые имели место во время их смерти.

Их рассказы напоминали скорее сновидения или галлюцинации, которые доктор Парниа и его коллеги разделили на семь основных сценариев. «Большинство из них не соответствовала тому, что раньше называли «предсмертным» опытом, — говорит Парниа. — Похоже, психологические переживания смерти гораздо шире, чем мы представляли себе в прошлом».

Эти семь сценариев включают:

• Страх
• Образы животных или растений
• Яркий свет
• Насилие и преследование
• Дежавю или ощущение «уже виденного»
• Лица членов семьи
• Воспоминания о событиях после остановки сердца

Психические переживания пациентов колеблются от жутких до благостных. Одни пациенты сообщают о чувстве непреодолимого ужаса или преследования. Например, таком. «Я должен был пройти церемонию сожжения, — вспоминает один участник исследования. — Со мной были четыре человека, и если кто-то из них врал, он должен был умереть… Я видел людей в гробах, которых хоронили в вертикальном положении».

Другой человек вспоминает, что «его тянули глубоко под водой», а еще один пациент рассказывает, что «мне сказали, что я умру и самый быстрый способ сделать это — сказать последнее короткое слово, которое я не помню».

Однако, другие респонденты говорят о достаточно противоположных ощущениях. 22% вспоминают «ощущение мира и спокойствия». Некоторые видели живых существ: «Вокруг все и вся, в растениях, но не цветах» или «львы и тигры». Другие купались в лучах «яркого света» или воссоединились с семьей. У некоторых было сильное чувство дежавю: «Я чувствовал, что я точно знал, что люди сейчас сделают и они действительно это делали». Обостренные чувства, искаженное представление о времени и чувство отделения от собственного тела — распространенные воспоминания пациентов, переживших клиническую смерть.

Копирайт изображения Thinkstock Image caption Некоторые пациенты чувствовали, что они отделялись от собственного тела

Хотя «безусловно люди что-то чувствовали во время смерти», говорит профессор Парниа, то, как они будут интерпретировать эти переживания, вполне зависело от их опыта жизни и верований. Индусы могли рассказывать, что они видели Кришну, а житель Среднего Запада США утверждал, что видел Бога. «Если человеку, которого воспитывают в западном обществе говорят, что когда ты умрешь, ты увидишь Иисуса Христа, и он будет полон любви и сострадания, то он, конечно, увидит его, — говорит профессор. — Она вернется и скажет: «Отец, ты прав, я действительно видел Иисуса!» Но разве может кто-то из нас узнать Иисуса или иного Бога? Вы не знаете, каков Бог. Я не знаю, какой он есть. Кроме изображений человека с белой бородой, хотя все понимают, что это сказочное представление».

«Все эти разговоры о душе, рай и ад — я понятия не имею, что они означают. Наверное, существуют тысячи толкований, зависимых от того, где ты родился и как тебя воспитывали, — рассказывает ученый. — Важно переместить эти воспоминания из области религии в плоскость реальности».

Обычные случаи

Пока команда ученых не установила, от чего будет зависеть способность пациентов запомнить свои ощущения в момент смерти. Объяснений не хватает и о том, почему одни люди переживают страшные сценарии, а другие рассказывают об эйфории. Доктор Парниа также отмечает, что очевидно больше людей имеют воспоминания клинической смерти, чем свидетельствует статистика. Большинство людей теряет эти воспоминания из-за большого отека мозга, вызванного остановкой сердца, или сильными седативными препаратами, которые им вводят в реанимации.

Даже если люди не могут вспомнить свои мысли и ощущения во время смерти, этот опыт бесспорно будет влиять на них на подсознательном уровне. Ученый предполагает, что это объясняет очень противоположную реакцию пациентов, вернувшихся к жизни после остановки сердца. Некоторые вообще больше не боятся смерти и начинают относиться к жизни более альтруистически, у других развивается посттравматическое стрессовое расстройство.

Копирайт изображения Thinkstock Image caption Одни пациенты оказываются в ужасных местах, другие — видят Бога

Профессор Парниа и его коллеги планируют дальнейшие исследования, чтобы найти ответы на эти вопросы. Они также надеются, что их труд поможет пролить новый свет на представления о смерти и освободить ее от стереотипов, связанных с религией или скептической позицией.

Смерть вполне может быть объектом научного исследования. «Любой человек с объективным складом ума согласится, что исследования надо продолжать, — говорит ученый. — Мы имеем возможности и технологии. Именно сейчас настало время сделать это».

Экс-мэр Стерлитамака Владимир Куликов, умерший от коронавируса, прививался дважды — Собкор02

Врачи республиканской больницы № 2 не сумели спасти бывшего мэра Стерлитамака 55-летнего Владимира Куликова – он скончался в Уфе от последствий коронавируса 4 ноября около четырех часов дня по местному времени. Медики объясняют, что в клинику для региональных чиновников экс-градоначальника второго по величине промышленного города Башкирии привезли уже в тяжелом состоянии за сутки до смерти.

До этого Владимир Иванович около месяца лечился от ковида в стерлитамакской машзаводской больнице, где поначалу врачи считали, что он идет на поправку. У мужчины диагностировали 70-процентное поражение легких, но воспаление удалось купировать. Эксперты не раз отмечали, что коронавирус – очень коварная болезнь: могут появиться признаки выздоровления, но потом внезапно человеку становится хуже и он уходит. При этом не помогают никакие реанимационные мероприятия. 

Похоже, так случилось и с г-ном Куликовым. Его коллеги рассказывают, что Владимир Иванович считал, что чувствует себя намного лучше и даже хотел вернуться домой. Дело в том, что супруга экс-мэра Татьяна заразилась коронавирусом вместе с мужем, но лежали они в разных больницах. Вот бывший чиновник и рвался к жене, которая перенесла ковид намного лучше. 

Медики объясняют, что причиной смерти Владимира Куликова стало тяжелое и необратимое сопутствующее заболевание, которое «запустил» коронавирус.     

— Последние три недели Владимир Иванович боролся с тяжелой болезнью, преодолеть которую, увы, не сумел, — рассказали в пресс-службе мэрии Стерлитамака. — Ему было всего 55 лет: его юбилеи всегда совпадали с городскими – с разницей в двести лет.

Владимир Куликов руководил вторым по величине промышленным городом Башкирии последние пять лет. А до этого четыре года трудился в администрации Стерлитамака вице-мэром.

В сентябре этого года г-н Куликов попрощался с жителями города, написав заявление об отставке. Руководитель второго по величине промышленного города Башкирии заявил, что решил уйти сам – «просто ждал удобного времени, чтобы сообщить об этом жителям Стерлитамака». А сразу после того, как г-н Куликов написал заявление об увольнении по собственному желанию, он оказался на больничной койке, заразившись опасной инфекцией.

Место г-на Куликова занял уфимский сити-менеджер, имеющий большой опыт в муниципальной власти – 38-летний Рустем Газизов. 

— Он долго боролся с болезнью, но не смог перебороть, — рассказал в соцсетях г-н Газизов. — Я его называл Иваныч. Мы были в добрых, приятельских отношениях, казалось, знали друг друга тысячу лет. Владимир Иванович многое сделал для развития Стерлитамака, душой болел за родной город.

Интересно, что в апреле этого года Владимир Иванович выкладывал в социальные сети видео, как он прививается от коронавируса, а в начале октября сообщил, что вакцинировался повторно.

— Призываю всех горожан: не бойтесь прививки, не надо ее бояться, — говорил тогдашний мэр Стерлитамака. — Поберегите своих близких.

Между тем, коронавирус не щадит своих жертв, независимо от их статуса и социального положения. Так, только за минувшие несколько недель в Башкирии умерли от последствий ковида вице-мэр Уфы 49-летняя Гульнара Валиева, экс-депутат Госдумы двух созывов 56-летний Иршат Фахритдинов и главный врач-рентгенолог ковид-госпиталя в Зубово Ринат Кайбышев. Осенью прошлого года коронавирус убил мэра Уфы Ульфата Мустафина. 

Что чувствует мертвый?. Доказательства существования ада. Свидетельства переживших смерть

Что чувствует мертвый?

Случаи, которые я опишу далее, были собраны профессиональными докторами, когда активно применялась методика сердечно-легочной реанимации. Доктора, медсестры активно использовали новейшие реанимационные технологии для возвращения человека к жизни. Это люди, которые обучались со мной работать с оборудованием, обеспечивающим жизнедеятельность человека, в больницах и учебных центрах, специализирующихся на сердечных заболеваниях в Соединенных Штатах. Они рассказали мне о своих случаях в своей практике, поделились знаниями и опытом, которые они приобрели в течение многих лет. На специальных курсах мы обучались технологии сердечно-легочной реанимации, изучали вентиляторы, лекарства, считывали показания приборов, обучались запуску работы сердца и изучали случаи, когда человек впадает в состояние комы. Это явилось хорошим подспорьем в сборе нужной мне информации об ощущениях пациентов, возвращавшихся к жизни. Эти люди побывали у двери смерти и очень часто их впечатления носили страшный, ужасный характер и они не хотели возвращаться туда — как раз именно это они и не могли скрыть.

После публикации рассказов о первых негативных ощущениях людей, побывавших на том свете несколько лет назад, я обнаружил, что мои замечания разительно отличаются от рассказов других авторов, где все было описано в положительном свете.

Около ста тысяч человек возвращается к жизни каждый год при помощи методов сердечно-легочной реанимации. Многие пациенты, вернувшиеся с того света говорят, что там страшно. В наши дни становится абсолютно ясно, что клиническая смерть человека часто является переходом человека в мир иной. И очень часто тот мир намного хуже, чем реальное существование.

Когда актера Вуди Аллена спросили о смерти, то он ответил: «Я не боюсь умирать — я только не хочу присутствовать здесь, когда это произойдет». Вероятно, страх смерти является универсальным страхом, так как мы не знаем, что последует за смертью. Но что, если приоткрыть эту тайну? Если мы сможем обнаружить и доказать существование жизни после смерти, то страха смерти уже не будет.

Люди ощущали себя более надежно, когда за похоронной церемонией следовал целый ряд вещей, которые могут им потребоваться в загробной жизни. Именно эта идея дошла к нам из Египта. Каждый из нас имеет свой взгляд на смерть, смерть неизбежна для любого человека, несмотря на то хотим мы этого или нет.

В течение многих столетий человек пытался заглянуть за порог смерти, но только в последние годы реанимация стала столь мощной, что многим людям, вернувшимся с того света, приоткрылась завеса этой тайны. И смерть для многих людей приобрела свое собственное значение. Большинство людей умирает неожиданно.

Что, значит, чувствовать себя мертвым? Все хотят знать, но никто не может ответить. Удивительно, но многие, кто вернулись с того света, утверждают, что момент смерти безболезненный. Без боли! Совсем ничего. Не противно, не хуже, а никак. Хотя некоторые описали себя так: «без сознания, без сердцебиения, без дыхания». Это даже меньше чем анестезия при операции. Все эти зарисовки и впечатления были собраны у нескольких сотен пациентов, переживших клиническую смерть.

Большинство людей больше всего боятся умирать. Они говорят: «Доктор! Я боюсь умирать!» Но я никогда от них не слышал, чтобы кто-нибудь сказал: «Доктор, я боюсь суда!» А оказывается, что суд — это действительно то, о чем говорят и что видели многие пациенты, вернувшиеся с того света.

40 % (а по некоторым данным до 60 %) людей, вернувшихся из загробного мира, утверждают, что они лицезрели видения, согласуемые с Библией. Картинка рая или ада была столь явной, что человек запоминал очень мелкие детали: каждое ощущение и событие, которое с ним произошло. Но в западной литературе говорится только о приятных видениях и образах, но ничего не сообщается о дьявольских. Если человек приобрел благостные впечатления о загробном мире, то он говорит: «Я никогда не буду бояться умирать еще раз, там так красиво!». В случае негативного опыта можно услышать следующее: «Я не хочу умирать, я этого боюсь. Я не хочу возвращаться в это ужасное место».

А почему тогда от 40 до 60 % возвращенцев ничего не сообщают о каком-либо впечатлении, полученном на том свете? Иногда они сообщают отрывочные данные или вообще ничего не говорят. Конечно, основываясь на этих сообщениях, кто-то может сделать ошибочный вывод, что за смертью следует пустота.

Около 11 миллионов людей побывали в загробном мире. Может быть, и среди ваших знакомых есть такие люди. Если это так, то почему бы ни поинтересоваться, что они видели или ощущали там? Всегда расспрашивайте друзей, знакомых об этом в конфиденциальной обстановке: предпочтительно один на один, чтобы посторонние люди не слышали и не подняли на смех. Это личная тема и люди очень чувствительно ее воспринимают.

К сожалению, медицинский персонал старается не интересоваться этим вопросом у больных, оставляя его психиатрам и психологам, которые не видели пациента до этого и очень мало о нем знают. Именно поэтому пациент пытается утаить от психолога все, что с ним произошло, так как мало его знает и не доверяет ему. А медицинские работники не хотят иметь дело с рассказами больных об их посмертных видениях.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Ощущаемое присутствие без сенсорных качеств: феноменологическое исследование галлюцинаций, связанных с тяжелой утратой

Как можно было испытать присутствие определенного человека без этого переживания, происходящего из сенсорных переживаний, указывающих на более специфические свойства? Чтобы ответить на этот вопрос, я хочу подчеркнуть различие между нахождением в непосредственной близости от другого человека и с ней. Последний не исчерпывается переживанием конкретного объекта восприятия, занимающего конкретное место.Из чего же он состоит? Мы можем получить первые ответы, опираясь на работу феноменолога Мориса Мерло-Понти. Он предполагает, что своего рода присутствие переживается, когда человек, потерявший близкого, знакомится с миром обычным образом, который продолжает предполагать его отношения с умершим (Merleau-Ponty 1945/2012, Part One, Chapter I; Ratcliffe 2019). Чтобы объяснить далее, то, как мы воспринимаем окружающую среду, отражает как наши способности, так и наши заботы. Когда я оглядываю свой офис, экран компьютера и клавиатура кажутся заметными и значительными, поскольку они отражают мой текущий писательский проект, наряду с физическими способностями, которые я считаю само собой разумеющимися при выполнении этого проекта.В более общем плане, окружающий мир, как мы его воспринимаем, наполнен рядом различных значительных возможностей, которые интегрированы таким образом, чтобы отражать согласованность наших различных проектов. Независимо от того, должны ли такие возможности рассматриваться как специфически перцептивные по своей природе, по крайней мере правдоподобно утверждать, что они являются неотъемлемой частью дорефлективного опыта окружающего человека, а не являются продуктом вывода из опыта. Это иллюстрируется теми случаями, когда что-то конкретное или мир в целом кажется странно лишенным своих обычных значительных возможностей, как это иногда случается, когда мы болеем, страдаем от смены часовых поясов, похмелья или переживаем эмоциональные потрясения (Ratcliffe 2008, 2015).

Наши проекты, как далее указывает Мерло-Понти, могут включать конкретного человека таким образом, что возможности, которые мы испытываем, подразумевают его фактическое или потенциальное присутствие. Например, если проект направлен на выполнение чего-то для человека, различные действия, составляющие его, понятны только по отношению к нему. То же самое относится к некоторым случаям, когда я преследую проект вместе с ним . Это относится не только к целевым проектам, но и к привычным занятиям и развлечениям.Подумайте, как можно переживать дом с участием партнера: диван кажется чем-то для нам , на которых можно сесть; это фильмы , которые мы, , любим смотреть вместе; это наша кровать . Предполагается, что, когда партнер умирает, привычный мир может какое-то время оставаться в значительной степени нетронутым, несмотря на явное пропозициональное признание смерти. Вещи по-прежнему выглядят так же, как и раньше, и поэтому подразумевают потенциальное или фактическое присутствие партнера диффузным, нелокализованным образом, который нельзя отнести к более конкретному инвентарю воспринимаемых свойств.

Если продолжить обсуждение Мерло-Понти, эта форма опыта может быть мимолетным или продолжительным, локализованным или нелокализованным. Например, нелокализованное ощущение присутствия может перемежаться периодами отсутствия, как, например, когда человек встречает сцену в свете потенциальной внешности человека только для того, чтобы понять, что он больше никогда не появится. Динамику можно интерпретировать в терминах постоянного напряжения между двумя мирами , прошлым, в котором человек продолжает жить, и настоящим, лишенным смысла и кажущимся странно далеким (Fuchs 2018).Также могут существовать противоречия между карманами мира, которые продолжают допускать человека, и другими его частями, которые этого не делают. Рассмотрим этот отрывок из рассказа Симоны де Бовуар о болезни и смерти ее матери:

Когда мы посмотрели на ее соломенную сумку, наполненную клубками шерсти и незавершенным куском вязания, на ее промокательную бумагу, ее ножницы, ее наперсток, эмоции поднялись и затопили нас. Всем известна сила вещей: жизнь в них затвердевает, присутствует более непосредственно, чем в любое из ее мгновений.Они лежали на моем столе, осиротевшие, бесполезные, ожидая, чтобы превратиться в мусор или найти другую личность…. (1965, с.98)

Содержимое сумки по-прежнему наполнено возможностями, связанными с ее матерью, хотя другие части ее окружения — нет. Поэтому это кажется странным, каким-то образом вырванным из контекста. Следовательно, то, что мы имеем здесь, не является прямым переживанием присутствия или отсутствия.

Переживания такого рода не характерны для тяжелой утраты; они охватывают всевозможные сценарии, в которых привычные способы переживания, мышления и действия в какой-то степени сохраняются, несмотря на явное признание того, что что-то изменилось.Примеры варьируются от обыденных, например, когда кто-то меняет пароль для своей учетной записи электронной почты или реорганизует кухонную утварь, до крайних, когда человек теряет работу, которой посвятил много лет.

Можно утверждать, что некоторые из тех переживаний, которые обозначены как «галлюцинации», лучше всего воспринимаются таким образом. Например, участники исследования Штеффена и Койла (2011, стр. 586) описали ряд ощущений присутствия, в том числе «ощущение, что умерший стоит рядом», «ощущение, что умерший идет рядом» и «чувство». покойный рядом ».Можно предположить, что они не включают в себя участие в какой-то деятельности плюс , переживание покойного поблизости, а участие в действиях и переживание своего окружения так, как это происходило с этим человеком. Человек не просто там , под видом дискретного объекта восприятия, но нелокализованно вовлечен в то, что там есть.

Однако явление, идентифицированное Мерло-Понти, не совсем то, что я ищу. Он предполагает, что сохранение привычного мира — это способ не противостоять потере.Это включает в себя избегание ситуаций, в которых можно было бы ожидать встречи с умершим человеком, и ожидания были бы опровергнуты. Следовательно, этот акцент на привычном мире человека не соответствует тому, каким образом присутствие этого человека может быть заметным аспектом опыта. Ощущение, что кто-то идет рядом с , предполагает нечто большее, чем сохранение обычаев, связанных с покойным. Дело не только в том, что во время прогулки окружающий мир наполнен возможностями, которые каким-то образом предполагают наличие определенного человека.Персональный присутствие само по себе является характерной частью опыта, что составляет более чем забывания отсутствия. Кроме того, прогулка с кем-то динамична и изменчива. Во время прогулки отношения формируют то, как выглядит окружение, и это меняется от момента к моменту. Подобные переживания ощущаемого присутствия также могут включать в себя оценку продолжающегося «общения» и «взаимности» (Steffen and Coyle 2011, p.589). Таким образом, они существенно отличаются от проекта, который остается замороженным во времени после чьей-либо смерти.В отличие от такого проекта спутник, с которым гуляешь, может наполнить окружающий мир новыми и меняющимися возможностями; с ней все кажется более живым, чем в одиночестве. (Это то, что иногда имеет в виду, когда мы говорим об наслаждении чьей-то компанией.)

Я полагаю, что из рассказа Мерло-Понти следует сохранить его акцент на переживании значительных возможностей. Вполне возможно, что некоторые галлюцинации утраты и ощущения присутствия полностью или частично состоят из неверных сенсорных переживаний.Другие, однако, включают в себя динамичный, влияющий на себя опыт возможностей, который следует отождествлять с чувством нахождения с конкретным человеком. В этих последних случаях также могут присутствовать сенсорные переживания, связанные с одной или несколькими внешне направленными сенсорными модальностями. Однако было бы неправильно предполагать, что они в первую очередь ответственны за ощущение пребывания с человеком. Они могут быть дополнением к основному опыту, который отличается по своему характеру, или к вызываемым им сенсорным представлениям.

В более общем плане межличностный опыт — это не просто вопрос восприятия определенных физических свойств и вывода о наличии внутренней психической жизни, скрывающейся за ними. Опять же, полезно обратиться к работе Мерло-Понти, где повторяющаяся тема заключается в том, что мы сталкиваемся с опытом других как неотъемлемой частью их выражений, жестов и целенаправленных действий. Он утверждает, что мы можем это делать, потому что эти действия всегда указывают на большее, чем то, что в настоящее время открывается сенсорному восприятию.То, на что они указывают, — это не что-то, что в настоящее время скрыто за ними, внутри головы, о наличии которой можно судить на основании того, к чему у нас есть доступ. Скорее, мы воспринимаем жесты, выражения и действия как , наполненные возможностями, включая возможности в отношениях, которые являются сугубо личными. Опытная ментальная жизнь другого человека встречается как динамическая, разворачивающаяся конфигурация возможностей. Об этом свидетельствует следующий отрывок, в котором подчеркивается, что ощущение присутствия другого человека не может быть объяснено с точки зрения конкретных комбинаций воспринимаемых свойств или чего-то отличного от этих свойств, которое само по себе недоступно для восприятия:

….другой никогда не присутствует лицом к лицу. Даже когда в пылу дискуссии я прямо противостою своему противнику, не в этом жестоком лице с его гримасой или даже в этом голосе, идущем ко мне, можно найти намерение, которое достигает меня. Противник никогда не бывает полностью локализован; его голос, его жесты, его подергивания — всего лишь эффекты, своего рода сценический эффект, церемония. [….] Надо полагать, что там кто-то был. Но где? Ни в том надутом голосе, ни в этом лице, покрытом морщинами, как у любого поношенного предмета.Уж точно не за : я хорошо знаю, что там есть только «тьма, набитая органами». (Merleau-Ponty 1973, p.133)

С точки зрения Мерло-Понти, встретить кого-то сугубо личным образом — значит испытать особый тип , стиль , организованный способ, в котором возможности взаимосвязаны и раскрываются. Это, добавляет он, по сути означает, что определенным образом влияет на : испытать чьи-то возможности — значит изменить свои собственные возможности тонким или более драматическим образом (например,грамм. Мерло-Понти 1945/2012, стр.369). Эта же тема появляется в работах различных других феноменологов, хотя и выражается по-разному и с несколько другими акцентами. Самый известный пример — Сартр (1943/1989), который истолковывает наше самое фундаментальное чувство «Другого» в терминах воздействия их присутствия в предрефлексивной, телесной манере. При этом мир больше не организован с точки зрения собственных возможностей, и вместо этого он становится для них объектом. Де Бовуар (1947/2018) аналогичным образом подчеркивает влияние на себя опыта других возможностей.Однако, в отличие от рассказа Сартра (1943/1989), она утверждает, что чувство свободы других необходимо для поддержания собственного опыта открытого будущего.

Мы также находим дополнительную формулировку в работе Лёгструпа (1956/1997), который предполагает, что мы неизбежно несем ответственность за других, поскольку любые наши отношения с другим человеком неизбежно повлияют на этого человека таким образом. чтобы «определить масштаб и оттенок своего мира», сделав его «большим или маленьким, ярким или серым, богатым или тусклым, угрожающим или безопасным» (стр.18). Эффект, который он описывает, можно аналогичным образом истолковать в терминах изменения возможностей, которым открыт человек. Лёгструп доходит до того, что полагается исключительно на определенное, образное представление человека, вместо того, чтобы позволить этому человеку «проявляться через слова, поступки и поведение», равносильно «отрицанию жизни» (стр. 14). ). Такая точка зрения также получила эмпирическое подтверждение. Например, можно утверждать, что различные формы психопатологии наиболее правдоподобно интерпретируются как связанные с изменениями в том, как человеческое ощущение возможного регулируется межличностно (Ratcliffe 2015, 2017). ^{Footnote 5}

Следовательно, я утверждаю, что существует тип или аспект межличностного опыта, который не исчерпывается содержанием чувственного опыта и не зависит от него в форме вывода, интерпретации или приукрашивания. Это соответствует не только общему опыту общения с другим человеком, но и общению с конкретным человеком. Короче говоря, вещи выглядят по-разному, в зависимости от того, как мы относимся к конкретным людям.Ощущение пребывания с на этом человеке связано определенным образом с ее уникальным стилем. Чашка кофе, напротив, не влияет на себя лично и лишена этой важной особенности.

Теперь предположим, что некоторые переживания ощущаемого присутствия принимают эту форму. Это объясняет, почему их трудно определить и описать. Они не зависят от конкретного сенсорного содержимого и не предполагают возможность указывать на определенные свойства или места.Несмотря на это, остается однозначное ощущение нахождения с конкретным человеком. В некоторых случаях это может сопровождаться более конкретными сенсорными переживаниями человека. В конце концов, кажется вероятным, что постоянное чувство связи с кем-то определенным образом вызовет сенсорные воображения, а также воспоминания с сенсорным содержанием. Более того, их можно спутать с текущим сенсорным опытом (субъектом опыта или другими людьми, которые пытаются интерпретировать описания опыта от первого лица), учитывая их тесную связь с ощущением отношений с кем-то в данный момент.

Если это верно, соответствующий опыт не только отличается от более конкретного, определенного опыта человека; он также может находиться в противоречии с ним, учитывая, что ощущение возможного по сути неопределенно. Поэтому это совсем не похоже на ортодоксальную галлюцинацию. Предположим, кому-то каким-то образом удалось придумать перцептивное и когнитивное представление о мертвом человеке, состоящее в исчерпывающем перечне всех тех свойств, которые с ней связаны; абсолютно ничего не осталось.Фактически, это не смогло передать ее отличительный стиль. Чтобы испытать этот стиль, нужно почувствовать себя уникальным. А для этого нужно быть открытым для возможностей, которые не полностью ожидаются, для чего-то, что не полностью улавливается содержанием собственных ментальных состояний. Чтобы прояснить этот контраст, я перейду к конкретному примеру.

Чувства и реакции на значительную потерю

Горе — это необходимый процесс, который помогает человеку приспособиться к утрате, нормальной реакции на потерю значимого кого-то или чего-то в вашей жизни.Нет никаких сценариев о том, как горевать или как долго горевать, и каждый реагирует на потерю в своем собственном темпе. Но все люди, которые переживают значительную потерю, разделяют ряд общих эмоций и чувств, и все они нормальные.

Чувства, часто испытываемые во время скорби

Печаль

• Самая частая реакция, грусть иногда проявляется плачем

Гнев

• Часто испытываемое и часто одно из самых сбивающих с толку ощущений
• Непризнанный гнев может привести к тяжелому горю
• Гнев, обращенный внутрь себя, может вызвать депрессию или суицидальные чувства
• Гнев исходит из двух источников:
  • Чувство разочарования из-за того, что смерти не удалось предотвратить
  • Регрессивная или более детская реакция на то, что вас бросили
• Скорбящий может обвинить в смерти кого-то другого, чтобы понять смысл утраты или подтвердить, что ее можно было предотвратить

Вина

Вина часто ассоциируется с чем-то, что произошло, или с чем-то, чем пренебрегли во время смерти

Беспокойство

• Чем сильнее и стойче тревога, тем больше требуется посторонней помощи для обработки реакции горя
• Беспокойство исходит от:
  • Страх быть неспособным позаботиться о себе
  • Осведомленность о своей смертности

Усталость

• Усталость и утомляемость часто воспринимаются как апатия и вялость

Ударная

• Может произойти как с внезапной, так и с ожидаемой смертью

Одиночество

Беспомощность

Тоска по потерянному человеку

Рельеф

• Обычная ситуация, когда умерший пострадал перед смертью
• Вина может следовать за чувством облегчения

Онемение

Отсутствие чувств часто возникает вскоре после смерти

Физические ощущения, часто испытываемые во время скорби

• Ощущение пустоты в желудке или потеря аппетита
• Стеснение в груди или горле
• Усталость, бессонница
• Повышенная чувствительность к шуму или раздражительность
• Тяжелые и многократные вздохи
• Плаксивость
• Одышка, сухость во рту, отсутствие мышечной силы

Мысли, которые часто переживаются во время скорби

Неверие

• Типичная реакция при первом узнавании о смерти любимого человека
• Чувство обезличенности (ничего не кажется реальным)

Путаница

• Сложность концентрации
• Неспособность организовать мысли

Забывчивость

Озабоченность

• Постоянные мысли об умершем и / или о том, как вернуть умершего

Галлюцинации (ощущение присутствия умершего)

Поведение, часто испытываемое во время скорби

• Изменения аппетита и режима сна
• Рассеянное поведение или беспокойная чрезмерная активность
• Социальная изоляция или избегание вещей, которые напоминают о человеке, который умер
• Сновидения умершего
• В поисках и вызовах умершего
• Вздыхание, плач, посещение мест или ношение / хранение памятных вещей умершего

Узнайте, может ли хоспис помочь вашему близкому.

Как и когда это делать?

Джо Хамер, координатор по лечению тяжелой утраты в хосписе Марии Кюри, Брэдфорд, говорит, что расхламление может быть практическим методом признания того, что кто-то умер.

Она говорит: «Это действительно сложная вещь. С одной стороны, это может означать, что человек, понесший тяжелую утрату, «отрезает» свое горе, поскольку постоянно помнить о своем любимом человеке слишком больно.

«С другой стороны, это может помочь процессу скорби, перебирая их вещи и вспоминая более счастливые воспоминания о человеке, а не только те, которые связаны с его смертью.”

Как скоро, слишком рано?

Вопрос, с которым люди всегда сталкиваются, когда думают о том, чтобы избавиться от мусора после смерти кого-то, — это «как долго мне ждать до начала?».

Все люди разные, и вы никогда не должны чувствовать давление, заставляя делать то, к чему вы не готовы, когда вы горюете.

Однако стоит подумать о том, как некоторые предметы могут негативно влиять на ваше психическое состояние, особенно если с ними связаны неприятные воспоминания.

Джо указывает, что это может быть особенно актуально, если в последние дни за кем-то ухаживали дома.

Она говорит: «Если вы заботились о члене семьи или супруге в своем доме до их смерти, вы можете быть окружены вещами, которые напоминают вам о том трудном времени. В этом случае было бы полезно удалить их ».

Джо добавляет, что чувство вины, связанное с выбрасыванием имущества умершего человека, иногда может длиться всю жизнь, и что «некоторые люди чувствуют себя виноватыми навсегда и не смогут избавиться от вещей, не чувствуя себя неправильным».

Конечно, противоположное мышление тоже может быть вредным.Джо объяснил: «Иногда травма, связанная с потерей близкого вам человека, наряду с давлением со стороны других людей, может заставить вас выбросить вещи, о которых вы позже можете пожалеть. Так что нет ничего постыдного в том, чтобы не торопиться ».

Как начать очистку после смерти человека

Как мы уже говорили выше, это может быть сложно и у всех будет по-разному, но у Джо есть несколько советов, как сделать этот процесс немного проще.

1. «Начни с наименее сентиментальных вещей.От них будет легче избавиться, и они помогут начать процесс ».
2. «Спросите друзей и семью, не хотят ли они чего-нибудь, прежде чем вы начнете расхламляться. Никогда не знаешь, какая, казалось бы, незначительная безделушка имеет для кого-то большое значение ».
3. «Пожертвуйте некоторые вещи в благотворительные магазины. Это придаст смысл процессу, особенно если умерший поддерживал благотворительность ».

Она добавляет: «Важно помнить, что горе индивидуально для каждого человека, поэтому то, что кажется правильным для одного человека, может не подходить для другого, и это нормально.”

Поднимаемый груз

Многие люди держатся за вещи умерших близких, чтобы почувствовать себя ближе к ним, однако иногда избавление от мусора может быть еще одним шагом в процессе горевания.

Джо объясняет: «Мы часто хотим сохранить имущество умершего любимого человека, чтобы сохранить с ним связь. Это совершенно естественно и понятно.

«Но иногда это может сдерживать вас и заставлять думать, что они все еще рядом. Иногда, когда люди наконец избавляются от вещей умершего, они могут почувствовать, будто с них сняли тяжесть, и внезапно почувствовать себя готовыми к новому началу.”

Что сказать человеку, потерявшему близких

Вещи, которые могут быть полезны

Скажи, как тебе жаль

Когда кто-то скорбит, важно признать, что произошло, и выразить сочувствие. Это может быть краткое выражение: «Мне очень жаль твою потерю» или «Я слышал о твоем отце, мне очень жаль».

Поделиться памятью

Если бы вы знали умершего человека, вы также могли бы поделиться воспоминаниями или сказать, что они значили для вас.Вы можете сказать что-то вроде: «Я помню блестящую речь твоей мамы на твоей свадьбе» или «Мне будет не хватать прекрасного чувства юмора твоего дедушки».

Предложите им место для разговора

Многие люди, потерявшие близких, говорят, что им помогает возможность свободно говорить о своих чувствах. Если вы скажете: «Как у вас дела?», Это даст им возможность поговорить об этом, если они захотят.

Если вы достаточно хорошо знаете этого человека, вы можете прямо спросить его: «Не хотите ли вы поговорить об этом?». Дайте им понять, что вы счастливы выслушать любые чувства, которыми они хотят поделиться.

Скажите им, как они себя чувствуют

Скорбящие люди могут испытывать широкий спектр эмоций, включая шок, печаль, боль, гнев, вину, беспокойство и онемение. Их чувства будут уникальными для них и их отношений с умершим человеком.

Если они действительно говорят с вами о своем горе, будьте открыты для любых эмоций, которые они испытывают. Дайте им понять, что все, что они чувствуют, это нормально — нет «правильного» способа горевать.

Осознайте, как им тяжело

Когда кто-то переживает тяжелую утрату, вы можете избавиться от его боли.

Хотя это невозможно, признав это, сказав: «Извини, я не могу улучшить ситуацию», «Мне жаль, что тебе так тяжело» или «Мне жаль, что все так тяжело, правильно» now ‘может помочь им почувствовать, что их слышат и поддерживают.

Спросите, есть ли что-нибудь, что им нужно

Вы можете захотеть помочь, но не знаете как. Спросите человека, потерявшего близкого, есть ли что-нибудь, что ему нужно, и дайте ему знать, что вы готовы его поддержать. Если они покажутся неуверенными, вы можете предложить им конкретные вещи, например приготовить им еду или сделать покупки.

Скажите, что думаете о них

Если вы отправите скорбящему сообщение о том, что вы думаете о нем, это покажет ему, что ему не нужно справляться в одиночку. Возможно, вы не сможете изменить то, через что они проходят, но знание о вашей заботе может немного утешить их.

Иногда не нужно ничего говорить

Когда вы находитесь с человеком, потерявшим близкого, руководствуйтесь им в том, как много он хочет поговорить. Может случиться так, что просто тихое времяпрепровождение рядом с кем-то может помочь ему справиться со своим горем.

О горе — Центр Вендта

Что значит горевать? Что такое нормальное горе?

Смерть любимого человека может вызвать множество чувств и поведенческих реакций. Они могут приходить и уходить на протяжении всего процесса скорби. Многие из них естественны, нормальны и даже необходимы. Каждый скорбит по-своему; нет «правильного способа» горевать. Скорбь — не признак слабости или неудачи. Это не то, что нужно игнорировать или «преодолевать».

Некоторые из распространенных реакций на смерть любимого человека включают:

• Находиться в шоке или отрицании.Ощущение онемения или будто вы «делаете движения»
• Чувствовать грусть и много плакать
• Рассказывая историю о том, как они умирали снова и снова
• Невозможность говорить о человеке или смерти
• Чувство беспомощности и бессилия
• Проблемы со сном; боязнь заснуть; хочу много спать
• Болит голова или живот
• Чувство вины: «Это была моя вина», «Я мог бы предотвратить это».
• Чувство злости, замешательства, разочарования и / или желание быстро вступить в драку
• Нежелание оставаться дома одному или боязнь одиночества
• Уход от друзей.Не хочу так сильно выходить на улицу.
• Сны о смерти, кошмары о человеке и подробности смерти
• Желание быть с человеком, который умер
• Мне трудно сосредоточиться на работе или учебе
• Беспокойство о том, «Кто умрёт следующим?»
• Чувство замешательства при получении облегчения, если болезнь или обстоятельства смерти были длительными или болезненными
• Чувство огорчения из-за того, что боль, печаль и горе никуда не делись

Четыре задачи скорби

Принятие реальности потери
Мы разными способами ищем и ищем умершего человека; чтобы узнать все, что мы можем о нем или ней, чтобы понять, что он действительно мертв.Часто бывает очень больно и грустно, когда мы не можем просто взять телефон или навестить любимого человека, чтобы поделиться новостями своей жизни.

Переживание боли горя
Во время горя мы чувствуем сильную боль, как физическую, так и эмоциональную. Мы можем быть очень подавленными, грустными и склонными к слезам. Может быть трудно справляться с повседневными делами. Возможно, мы захотим постоянно быть чем-то занятым, чтобы не думать об отсутствии любимого человека. Мы можем чувствовать гнев или вину. Часто в это время мы чувствуем, что сходим с ума.

Адаптация к среде, в которой умерший отсутствует
Мы не знаем всех ролей, которые играет человек, который умер, до тех пор, пока не наступит его смерть. Иногда выжившие испытывают трудности и негодование по поводу принятия на себя новых ролей.

Найдите прочную связь с умершим и продолжайте жить жизнью
Развивая постоянную связь с умершим, мы можем найти новое место в нашей жизни для потерянного любимого человека — место, которое позволит нам оставаться на связи с наш любимый человек, двигаясь вперед по жизни и формируя новые отношения.Важно увековечить память наших умерших близких — оставить их с собой, но при этом продолжать жить.

From Worden, J.W., Консультирование горя и терапия горя , четвертое издание, Spring Publishing Co., NY, 2008.

Если вы, ваши друзья или семья хотели бы поговорить с кем-нибудь, пожалуйста, свяжитесь с Wendt Center for Loss and Healing по телефону (202) 624-0010.

Разные способы горевать

Неоднозначная потеря

Вы себя чувствуете?

• Как будто вы потеряли чувство комфорта или близости с любимым человеком, как будто все изменилось и никогда больше не будет прежним, например, когда у человека развивается болезнь Альцгеймера, слабоумие или другие болезни?
• Как будто есть чувство незнания, что заставляет вас чувствовать себя застрявшим и удерживает вас от скорби о потере, например, когда тело любимого человека так и не найдено или человек пропал без вести?
• Как будто произошла явная потеря, но вы не знаете, как горевать или почему вы чувствуете себя замороженным или парализованным, например, в случае стареющих членов семьи, бесплодия или когда ребенок идет в колледж?
• Как будто ваши отношения изменятся навсегда, например, в случае развода или когда отношения заканчиваются?

Если это так, возможно, вы понесли неоднозначную потерю.Неоднозначная потеря — это когда в нашей жизни происходит потеря, но есть что-то, что заставляет нас чувствовать себя застрявшими или неспособными двигаться вперед в процессе скорби. Это может произойти, когда человек присутствует физически, но психологически отсутствует, или когда человек физически ушел, но они остаются в наших умах и сердцах, потому что мы не можем быть уверены, что смерть произошла. Неоднозначная потеря может заставить нас чувствовать, что у нас никогда не будет ответов, всегда будет чего-то не хватать и / или наша жизнь и отношения с любимым человеком изменятся навсегда.

Что ты умеешь?

• Обратитесь за поддержкой к другим. Окружение себя людьми, которые заботятся о вас и которые понимают, что вы переживаете, может помочь подтвердить ваши чувства.
• Поищите группы поддержки, которые обращаются к вашему типу утраты.
• Позвольте себе найти время, чтобы почувствовать и выразить любые эмоции, которые вам подойдут. Игнорирование своих чувств может продлить ваше чувство застревания.
• Постарайтесь создать структуру в аспектах своей жизни, которые вы можете контролировать, например, ужин и время отхода ко сну в одно и то же время, когда они обычно происходят, регулярные упражнения и семейные встречи по мере необходимости.
• Продолжайте искать смысл в своей жизни, который включает и признает потерю, которую вы переживаете.
• Обратитесь за профессиональной помощью, если вы обнаружите, что потеря контролирует ваши мысли и поведение и / или вызывает заметный стресс в течение длительного периода времени.

Вторичные убытки

Вы себя чувствуете?

• Как будто вы долго горевали, но все еще не можете найти «новую норму» в своей жизни, чтобы почувствовать себя лучше?
• Как будто в вашей жизни произошло столько изменений с тех пор, как умер ваш любимый человек, что вы никогда не сможете приспособиться?
• Как будто вы больше не понимаете свою роль или личность?
• Как будто ваше будущее сейчас совсем другое и трудно найти надежду?
• Как будто вы уже прошли через самую трудную часть своего горя несколько месяцев или лет назад и вдруг обнаруживаете, что снова испытываете эти чувства?
• Как и другие люди, не понимаете, почему вам «все еще так грустно» или почему вы внезапно снова грустите?

Вы можете столкнуться с вторичными потерями .Вторичные потери — это все потери, которые мы испытываем в результате основной потери или смерти. Это может включать потерю основного кормильца в семье, потерю роли или титула, например, «родитель», после смерти вашего единственного ребенка, утрату ваших планов или мечтаний на будущее или продолжающееся чувство утраты, которое возникает по мере появления различных вех. Это также может включать в себя очень конкретные потери, такие как потеря дома после переезда, потеря друзей или потеря работы. Эти вторичные потери вполне реальны и могут сильно повлиять на нашу жизнь.Они могут проявляться неожиданно и вызывать у нас разные реакции.

Что ты умеешь?

• Признайте убытки, которые вы испытываете и, вероятно, испытаете в будущем.
• Не пытайтесь решить все потери сразу, решайте их по мере их возникновения.
• Объяснять другим, как вы себя чувствуете; они могли бы быть сбиты с толку, если бы подумали, что вы снова становитесь своим старым «я», и вдруг обнаружите, что вы реагируете так же, как когда впервые наступила смерть.
• Позвольте себе выразить любые эмоции, которые возникают у вас, и постарайтесь признать, что горевать о потерях — это нормально, кроме смерти.
• Вспомните вещи, которые остались прежними, и попытайтесь выработать привычный распорядок или новое чувство нормальной жизни, даже если только на один день в неделю.
• Найдите свой собственный способ почтить память любимого человека во время таких важных событий, как выпускные, юбилеи, дни рождения и другие важные даты.
• Будьте нежны с собой и дайте себе время, чтобы полностью пережить все потери, которые вы переживаете.

Когда обращаться за помощью

Уйдет ли горе?

Сразу после смерти вы можете почувствовать себя подавленным своим горем. Многие мысли и чувства, которые вы можете испытывать, нормальны. [ссылка на: Что такое «нормальное» горе]. Иногда может показаться, что с этим невозможно справиться, и ваше горе никогда не прекратится. Вот несколько вещей, которые нужно знать о том, как горе может быть полезно:

• Горе служит очень важной цели для каждого из нас по-своему
• Скорбь позволяет нам принять и признать человека, который умер
• Сначала горе могло принять форму отрицания или отделения от идеи, что человек ушел навсегда
• Со временем мы можем постепенно начать понимать и принимать потерю, которую мы пережили.Это позволяет нам осмыслить потерю на нашей временной шкале и по-своему

В конце концов, цель может состоять в том, чтобы по-новому ввести этого человека в вашу жизнь и найти новую норму, которая будет включать в себя вашего любимого человека по-другому.

Продолжая свою жизнь, вы можете заметить, что чувства, которые у вас возникли сразу после смерти, возвращаются в разное время. Вы можете испытать их, когда приближаются определенные вехи, такие как годовщина, выпускной или свадьба.Вы также можете испытать эти чувства спонтанно, вспоминая своего любимого человека и то, что он или она значили для вас.

Есть много вещей, которые помогут вам почувствовать себя лучше. Помните, что у вашего горя свой график и что каждый способ печалиться уникален. Несколько полезных советов:

• Выкрикивайте. Обсуди это. Запишите это.
• Поговорите с людьми, которые поддерживают вас и дают вам время и пространство для начала исцеления.
• Посмотрите на фотографии любимого человека и вспомните, когда вы были вместе.
• Ведите дневник своих чувств и мыслей.
• Попроси объятий. Будьте открыты любви и поддержке тех, кому не все равно.
• Относитесь к себе так, чтобы чувствовать заботу и отвлекать.
• Заботьтесь о своем теле / ​​силах: много отдыхайте. Ешьте хорошо и регулярно. Упражнение. Регулярно проходите осмотры.
• Сделайте здоровый выбор в отношении алкоголя и других наркотиков.
• Найдите способы расслабиться, например, послушать музыку, посидеть в тишине, посмотреть телевизор или посмотреть фильм.
• Попробуйте что-нибудь новое, например, урок или хобби.
• Присоединяйтесь к группе поддержки скорбящих.
• Сделайте что-нибудь в честь любимого человека: вырубите мемориальное дерево, увеличьте фотографию и обрамите ее, отдавая дань уважения своему сообществу.

Важно выделить время, чтобы пережить свое горе. Иногда может потребоваться год или два, чтобы снова почувствовать себя собой. Часто бывает трудно пережить первый год и впервые пережить дни рождения, праздники и годовщины без любимого человека.Иногда горе может усложняться, и бывает трудно найти новое нормальное состояние самостоятельно. Если со временем вы не почувствуете себя лучше или чувствуете, что ваше горе ухудшается, возможно, стоит обратиться за профессиональной помощью.

Получение необходимой помощи

Есть много типичных реакций на информацию о том, что любимый человек умер. Это нормально, случается в разное время и у каждого человека разное.

Сразу после смерти любимого человека многие люди испытывают чувство неверия и отрицания, и даже не могут признать или принять потерю.Некоторые люди могут захотеть немедленно принять меры, которые могут проявиться при планировании похорон или поминальных служб, попытках добиться справедливости или попытках «раскрыть» дело. Другие могут испытывать онемение или желание отключиться от какого-либо конкретного чувства или эмоции. Большинство из этих реакций обычны и не вызывают беспокойства.

Горе и потеря — естественные части жизни, и у каждого из нас есть свои собственные способы справиться с новостью о смерти любимого человека. Важно позволить себе переживать смерть любимого человека любым естественным способом, не пытаясь принуждать к действию или эмоциям.Попытки изменить вашу естественную реакцию на известие о смерти любимого человека могут лишить вас способности развивать механизмы выживания и здоровую сопротивляемость.

Однако, если вы испытываете какие-либо симптомы, которые являются навязчивыми, стойкими или очень тревожными, включая мысли о причинении вреда или убийстве себя, мысли о причинении боли или убийстве других, навязчивые или тревожные мысли, окружающие смерть, боязнь выйти из дома или принять участие в повседневной деятельности или любых мыслей или чувств, которые сохраняются более трех месяцев, рекомендуется поговорить со специалистом в области психического здоровья о том, что вы испытываете.

Вы также можете поговорить с квалифицированным терапевтом по психическому здоровью, если вам трудно вернуться на работу (или детей в школу), вы легко рассердитесь и расстроитесь, запутаетесь в своих отношениях с покойным и в своих чувствах после их смерти. Не знаю, как помочь своим детям и подросткам с их горем, испытываю трудности с близкими отношениями, чувствую, что никто не понимает, а то, что они говорят или делают, бесполезно.

Консультанты Wendt Center обладают уникальной подготовкой и опытом, чтобы помочь справиться с последствиями горя.Если вы хотите получить консультационные услуги, позвоните нашему координатору приема Элисон Николози по телефону 202-204-5021.

Объяснение смерти ребенку

Если вы чувствуете, что не можете поговорить с ребенком о смерти, найдите того, кому вы доверяете.

У вашего ребенка могут возникнуть вопросы о том, что произошло, что это значит и что с ним будет. Постарайтесь успокоить и ответить на каждый вопрос, как его задают.

Объясните смерть простыми словами. Будь честным.

Помните, что у ребенка малая продолжительность концентрации внимания.Он или она может в один момент плакать, а затем выбегать на улицу и играть. Дети могут играть, даже если у них тяжелые эмоции.

Как и взрослые, дети скорбят по-разному. У них часто не хватает слов, чтобы объяснить свои чувства. Реакция вашего ребенка на эту смерть может зависеть от его возраста. То, что нужно маленьким детям, может отличаться от того, что нужно подростку. Но всех детей необходимо вовлекать в семейные мероприятия во время поминальных или похоронных служб, сколько они хотят.

При разговоре с маленьким ребенком мы рекомендуем вам как можно честно объяснить смерть, чтобы избежать путаницы и боли в будущем. Вот несколько идей:

• Смерть означает, что человека больше нет в живых. Их тело перестало работать.
• «Смерть» означает, что они не могут говорить, дышать, ходить, двигаться, есть или делать что-либо из того, что они могли бы при жизни.
• Обсудите с ребенком свои убеждения и духовность. Вы также можете поделиться своими убеждениями в загробной жизни — если вы верите в них.
• Детям важно помнить. Может быть полезно поделиться воспоминаниями и поговорить о человеке, который умер.

Поиск помощи и ресурсов, чтобы справиться с последствиями трагедии

В качестве аффилированного члена Национальной сети по борьбе с травматическим стрессом у детей Центр Вендта имеет доступ к дополнительной информации и ресурсам и приветствует дальнейшие запросы.
Разговор с детьми о стрельбе
Помощь маленьким детям в лечении после стрельбы
Руководство для родителей по оказанию помощи подросткам после нападения
Психологические информационные листы

Щелкните здесь, чтобы получить дополнительные ресурсы в Национальной сети по борьбе с травматическим стрессом у детей.

Утрата супруга

Многие люди, потерявшие своих партнеров, говорят, что чувствуют себя инвалидами — даже несмотря на то, что важная их часть была отрезана и отправлена ​​прочь, они все еще могут ощущать присутствие. Некоторые люди говорят, что они все еще могут видеть визуальный образ и чувствовать физическое прикосновение умершего партнера. Когда вы построили жизнь с кем-то, потеря этого человека ощущается как потеря всего, чего вы достигли и на что надеялись за время, проведенное вместе. А поскольку ни одно партнерство не бывает идеальным, вы можете чувствовать себя неурегулированным или даже виноватым из-за проблем в ваших отношениях, которые остались нерешенными.В дополнение ко многим распространенным реакциям на горе и стратегиям совладания, перечисленным на этом сайте, вот некоторые конкретные реакции и стратегии преодоления потери партнера или супруги.

Вы можете почувствовать себя

• Глубокое, ноющее чувство одиночества и ужасный страх одиночества
• Как будто вы все еще можете видеть, чувствовать и слышать своего партнера
• Как будто ваша безопасность мгновенно исчезла
• Как будто вы потеряли не только партнера, но и лучшего друга
• Преследуют проблемы взаимоотношений, которые еще не были решены на момент смерти
• Как будто вы потеряли и прошлое, и будущее — свои воспоминания и свои мечты
• Неудобно проводить время с «парочкой» друзей — чувствуешь себя пятым колесом
• Ошеломлен идеей провести остаток жизни в одиночестве, но боится найти кого-то нового
• Вина за мысль о переходе на

Что вы можете сделать

• Постарайтесь подавить желание скрыть свою печаль, чтобы защитить своих детей или других членов семьи.
• Принимайте предложения о помощи от семьи и друзей в практических вопросах, чтобы у вас было психологическое пространство для печали.
• Помните, что вы потеряли человека, который, вероятно, был наиболее внимателен к вашим потребностям, поэтому теперь вы должны обязательно позаботиться о себе.
• Расскажите о своем партнере и своих воспоминаниях
• Избегайте принятия серьезных решений, таких как переезд, продажа дома или совершение каких-либо крупных покупок, пока вы не дадите себе возможность скорбеть и по-настоящему подумать о том, как будет выглядеть ваша новая жизнь.
• Общайтесь с другими людьми, которые могут пережить потерю партнера. Подумайте о том, чтобы присоединиться к местной группе поддержки или онлайн-сообществу.
• Признайте боль не больше быть частью пары, и что ни один никогда не заменит вашего супруга. В то же время, постарайтесь вспомнить другие человек в вашей жизни, которые вас любят и которые достойны ваше время, внимание и любовь.
• Позволяйте семейные традиции развиваться таким образом, что оба поместятся новый состав семьи и почтить память своего партнера.
• Когда вы почувствуете себя готовым, подумайте о том, чтобы обновить себя — пробуйте новые занятия, заводите новых друзей и ищите новые направления в своей жизни.

Потеря ребенка

Если вы родитель, который потерял ребенка, вы, вероятно, чувствуете, как вы потеряли часть себя. Вы не только потеряли одного из самых дорогих вам близких, но и потеряли свою родительскую идентичность. Мир, вероятно, чувствует, что это не больше смысла; родители просто не предназначены для того, чтобы переживать своих детей.Опустошение глубокое, всеобъемлющее и может никогда не исцелить полностью. Тем не менее, надежда есть. Скорбящие родители часто находят утешение друг в друге в личных или сетевых группах поддержки, а также в поиске уникальных и значимых способов связи со своими детьми и сохранения своей идентичности как родителей.

Вы можете почувствовать себя

• Как будто боль будет длиться вечно
• Гнев и горечь по отношению к миру, который может увести вашего ребенка
• Непреодолимое чувство вины, как будто вы должны были сделать что-то большее, чтобы защитить своего ребенка
• Как будто мир перевернулся.Дети не должны умирать раньше своих родителей.
• На расстоянии от вашего супруга или партнера
• Сожаление и самообвинение по поводу многих аспектов вашего воспитания, в том числе не связанных с потерей
• Усиление защиты других близких — оставшихся в живых детей, супруга / супруги, братьев и сестер
• Интенсивные эмоциональные реакции даже на малейшие триггеры или напоминания о вашем ребенке
• Как будто вы живете в двух разных мирах: в одном вы оплакиваете потерю своего ребенка, а в другом вы должны заниматься обычными делами: жить, заботиться о других членах семьи и выполнять свои обязанности

Что вы можете сделать

• Найдите связанный объект или место, которое заставит вас почувствовать связь с вашим ребенком — возможно, предмет одежды, который он часто носил, или дерево, на которое он любил лазить.Позвольте себе физически контактировать со своим связывающим объектом столько, сколько необходимо вначале.
• Создайте свой собственный уникальный ритуал, чтобы увековечить память своего ребенка
• Положитесь и доверяйте друзьям и членам семьи, которые могут слушать, присутствовать с вами и ходить с вами без критики или давления
• Позвольте себе почувствовать гнев, беспомощность и дезориентацию
• Попробуйте присоединиться к группе поддержки для родителей, потерявших близких
• Волонтер организации, оказывающей поддержку родителям, потерявшим близких
• Убедите себя, что вы были — и остаетесь — любящим родителем
• Когда вы будете готовы, позвольте себе снова испытать радость и продолжить свою жизнь, зная, что это не значит, что вы любите своего ребенка меньше
• Освободитесь от чувства вины и страха, когда придет время

Убийство и горе

Когда убивают любимого человека, семья и друзья часто испытывают симптомы травмы вместе с процессом скорби.Убийство является настолько внезапным, непредвиденным и жестоким, что часто подрывает чувство безопасности, контроля и доверия у выживших к окружающему миру. Они чувствуют себя шокированными, злыми и виноватыми, как будто им не удалось защитить любимого человека от вреда. Эти сильные эмоциональные реакции часто еще больше осложняются участием системы уголовного правосудия, а иногда и средств массовой информации. Ниже вы найдете коллекцию нормальных, распространенных переживаний и эмоциональных реакций переживших убийство, а также некоторые стратегии выживания, которые могут оказаться полезными на вашем пути к исцелению.

Вы можете почувствовать себя

• Невозможно понять или поверить в то, что случилось с любимым человеком
• Сильная ярость по отношению к преступникам
• Как будто вы каким-то образом могли — или должны были — защитить любимого человека от вреда
• Вас преследуют навязчивые визуальные образы, кошмары и воспоминания об убийстве (даже если вы не были его физическим свидетелем)
• Бояться незнакомцев и опасаться, что преступник или любой преступник нанесет новый удар
• Забота о собственной безопасности
• Сильно защищает других близких
• Не доверяет другим и окружающему миру
• Как мир — жестокое, несправедливое и небезопасное место
• Беспомощный и бессильный над своим окружением
• Желание избегать людей и мест, которые напоминают вам о вашем любимом человеке или об убийстве
• Обвинение, изоляция, эксплуатация и / или стигматизация со стороны правоохранительных органов, поставщиков медицинских услуг, средств массовой информации и ваших друзей и семьи
• Гнев и обвинение в самых разных направлениях — по отношению к себе, другим членам семьи, свидетелям убийства, правоохранительным органам, духовным лидерам и даже Богу.

Что вы можете сделать. . .

• Посетите нашу страницу «Как справиться с горем», чтобы получить общие рекомендации для тех, кто скорбит.
• Установите границы с сотрудниками правоохранительных органов, средствами массовой информации и даже с друзьями и семьей, чей первоначальный интерес и участие могут быть интенсивными и подавляющими.
• Обратитесь к своим реакциям, связанным с травмой (кошмары, воспоминания, страх, избегание людей и мест, среди прочего) и постепенно начните восстанавливать чувство безопасности, скорее всего, с помощью специалиста по психическому здоровью.
• Оставайтесь на связи с друзьями и семьей. Позвольте тем, кто тоже скорбит, поддержать вас, как вы их поддерживаете.
• Создайте ритуал, религиозный или нерелигиозный, в котором вы можете спокойно попрощаться с любимым человеком.
• Восстановите чувство контроля над своей жизнью, сохранив базовую структуру и распорядок дня. Старайтесь достаточно отдыхать, правильно питаться и регулярно заниматься спортом.
• Запишите свои мысли и чувства. Ведите дневник, напишите стихотворение или напишите письмо любимому человеку.
• Найдите безопасный способ высвободить свой гнев, например, посоветовавшись по поводу горя или с понимающими друзьями и семьей.
• Найдите людей, которые могут понять, что вы чувствуете, через группу поддержки, терапевтическую группу или онлайн-сообщество, специально предназначенное для тех, кто погиб в результате убийства близкого человека.
• Скорбите по-своему, в своем собственном темпе. Не все люди, пострадавшие от убийства, одинаковы или реагируют одинаково.

Самоубийство и горе

Когда любимый человек кончает жизнь самоубийством, у выживших остается сложный вихрь эмоциональных реакций, включая шок, недоверие, отрицание, замешательство, предательство, гнев, вину и стыд.Так много вопросов осталось без ответа. Что его к этому привело? Зачем ей все выбросить? Зачем ему делать это с нашей семьей? Как я могу понять это? Почему я не сделал больше, чтобы этого не произошло?

Поиск ответов может быть разочаровывающим и болезненным, и выжившие часто чувствуют себя одинокими — непонятыми и даже осужденными людьми вокруг них. Ниже вы найдете коллекцию общих переживаний и эмоциональных реакций переживших самоубийство, а также некоторые стратегии выживания, которые могут оказаться полезными на вашем пути к исцелению.

Вы можете почувствовать себя

• Как будто ничего больше не имеет смысла, потому что вы не можете понять, почему ваш любимый человек покончил с собой
• Как будто вы каким-то образом могли — или должны были — предотвратить самоубийство Преследуемые визуальными образами, кошмарами и воспоминаниями, даже если вы не были свидетелями самоубийства
• Как будто ты не контролируешь свою жизнь
• Как будто вашей любви недостаточно, чтобы держать здесь любимого человека
• Чувство стыда, от которого хочется спрятаться от мира
• Как никто не понимает и что друзья и члены семьи относятся к вам неловко
• Желание скрыть причину смерти от других и дать альтернативное объяснение
• Стремление избегать мест и людей, которые напоминают вам вашего любимого человека
• Боитесь, что из-за самоубийства потеряете других друзей и близких
• Гнев и обвинение в самых разных направлениях — на себя, других членов семьи, врачей, терапевтов, религиозных деятелей или даже Бога
• Сердит на вашего умершего любимого человека за то, что он бросил вас и причинил вам боль
• Вы чувствуете облегчение от того, что ваш любимый больше не испытывает боли и что вы и ваша семья больше не обременены беспокойством
• Виновен в чувстве гнева или облегчения

Что вы можете сделать

• Посетите нашу страницу «Как справиться с горем», чтобы получить общие рекомендации для тех, кто скорбит.
• Позвольте себе справиться со своими чувствами гнева и облегчения, помня, что это нормальные и распространенные реакции на самоубийство.
• Оставайтесь на связи с друзьями и семьей, несмотря на склонность к изоляции.
• Помните, что у вас все еще есть право спланировать значимые похороны, ритуал или поминальную церемонию для вашего любимого человека, даже если он или она покончили с собой.
• Подумайте о некоторых уроках, которые мог преподать вам любимый человек, которые вы можете применить в своей жизни.С помощью психиатра выясните различные причины, по которым ваш близкий мог принять это решение.
• Найдите людей, которые могут понять, как вы себя чувствуете, через группу поддержки, терапевтическую группу или онлайн-сообщество, специально предназначенное для выживших после убийства. (См. Наши услуги и ресурсы сообщества)
• Скорбите по-своему, в своем собственном темпе. Не все люди, пережившие самоубийство, одинаковы.
• Обдумайте активные способы вспомнить и почтить любимого человека.Возможно, вы хотели бы стать защитником других лиц, переживших суицид, или заняться благотворительностью или делом любимого человека (например, сбор средств с помощью прогулки или бега).

Помогая другим горевать

Когда кто-то, кто вам дорог, скорбит, вы можете чувствовать себя беспомощным и грустным из-за того, что не можете избавить его от боли. Это нормально — хотеть попытаться помочь, но при этом не уверены в том, что можно или не следует говорить и делать. Вот несколько способов, которыми вы можете помочь:

• Слушайте человека, когда он или она хочет поговорить, и дайте ему знать, что вы здесь, чтобы услышать любые возникающие чувства, воспоминания, страхи или опасения.
• Может показаться, что горе человека долго заживает, но важно позволить этому человеку говорить о своем любимом так часто, как ему нужно. Человеку может потребоваться некоторое время, чтобы начать оправляться от потери.
• Вы, вероятно, захотите сказать что-то, что поможет человеку почувствовать себя лучше, но постарайтесь помнить, что для него важно чувствовать любые возникающие эмоции, в том числе неприятные, и не пытайтесь говорить что-то, чтобы заполнить тишина.
• Избегайте таких слов, как: «Он / она сейчас в лучшем месте». «Он / Она с Богом». «Это было к лучшему». «Вы всегда можете повторно выйти замуж / завести еще одного ребенка». «По крайней мере, он / она не пострадал». или «Со временем ты справишься».
• Назовите умершего человека по имени и выразите свои соболезнования. Сообщите человеку, что вы здесь, чтобы выслушать его и посидеть с его болью и дискомфортом.
• Вместо того, чтобы спрашивать человека, можно ли что-нибудь сделать, подумайте о конкретных вещах, которые могут быть вам полезны, например, стирка, наблюдение за детьми, выгул собак, приготовление обеда или выполнение поручений.
• Поощряйте человека обратиться за профессиональной помощью, если вы не думаете, что он / она выздоравливает со временем или если смерть была слишком сложной для человека, чтобы справиться с ней в одиночку.

В целом, имейте в виду, что вы не обязаны избавлять любимого человека от боли или горя. Важно, чтобы они выполняли работу самостоятельно и находили смысл в утрате в свое время и в своем собственном пути.

Духовные традиции

Никто не рождается с биологическим планом того, как скорбеть или горевать.Мы учимся делать это в своих семьях, которые обычно следуют культурным учениям. Большинство систем религиозных верований имеют давние традиции увековечения памяти умерших, включая ритуалы, песни, танцы, специальные инструменты, произведения искусства, предметы одежды и периоды траура. Многие семьи находят комфорт и смысл в том, чтобы следовать своей вере или культурным традициям. Другие могут чувствовать себя подавленными или заглушенными ими, и им может быть полезно придумывать свои собственные уникальные способы запоминания.Тем не менее, по мере того, как мы переживаем процесс скорби, на каждого из нас будет влиять наша культурная среда. Ниже приводится краткое изложение некоторых основных культурных традиций, связанных со смертью и трауром в Соединенных Штатах.

Буддист

• Буддизм исповедуют многие азиатские общины в Соединенных Штатах, и в рамках этой религии существует множество различных школ мысли.
• Многие практикующие буддисты стремятся к увеличению осознанности в своей жизни с конечной целью достижения истинного просветления, или нирваны.
• Тибетские буддисты особо подчеркивают перерождение.
• Есть особые медитации, которые буддисты часто используют во время смерти. Они могут попросить ограничить успокоение умирающего любимого человека, чтобы он или она могли сохранять сознание для медитации.
• Поминальный ритуал обычно совершает член семьи.
• Кремация типична.

Кристиан

• Скорбящие утешаются мыслью, что их любимый человек вознесся в Царство Небесное, чтобы воссоединиться с другими умершими возлюбленными и быть с Богом.
• Живые христиане стремятся достичь загробной жизни благодаря своей доброй воле.
• Обычно между смертью и похоронами есть период, когда скорбящие отдают дань уважения умершему и оказывают поддержку семье. Часто в это время осматривают тело.
• Захоронение типичное, скорбящие часто сопровождают семью к месту захоронения. Шкатулку обычно опускают после ухода скорбящих.
• На панихиде традиционно надевают темную одежду.

протестантская

• В Соединенных Штатах существует большое разнообразие протестантизма, и у каждой конфессии есть свои погребальные традиции.
• Исповедь и молитва в момент смерти обычно обращаются непосредственно к Богу.
• Существует твердая вера в вечную жизнь, и люди верят, что будут иметь жизнь после смерти.
• На похоронах и мемориалах часто подчеркивается, что умерший находится «в лучшем месте».

Римско-католический

• Для многих католиков очень важно, чтобы священник совершал последний обряд для умирающего человека.Это дает умирающему возможность исповедоваться священнику, а также утешает семью.
• Священник совершает отпевание и погребение.
• В традиционных культурах год после смерти считается продолжительным периодом траура, и в некоторых случаях пожилые скорбящие могут носить черную одежду.

индуистский

• Индуизм сегодня состоит из множества сект, которые имеют свои собственные традиции, связанные со смертью.Индусы обычно верят в вечную жизнь через реинкарнацию и что их судьба в следующей жизни зависит от их добродетелей в настоящей жизни.
• Кремация обычно происходит в день смерти. Семья омывает тело с помощью специального ритуала, чтобы подготовить его к кремации.
• Индусский священник совершает погребальный ритуал. Традиционно носят белый цвет.
• Есть 13 дней официального траура, когда друзья и родственники приходят к нему, чтобы выразить поддержку и соболезнования.

Гуманист

Это этическая система убеждений, подчеркивающая порядочность в отношениях с другими людьми.
Поминальные службы обычно прославляют жизнь и признают утрату без религиозных ритуалов в соответствии с особыми пожеланиями семьи любимого человека. Службы могут проводиться в любом удобном месте.

Еврейский

• Еврейские похороны и захоронения обычно проходят в течение одного-двух дней после смерти. Кремация обычно не практикуется среди консервативных и ортодоксальных евреев.
• Раввин или кантор совершает отпевание. Семьи сгребают символическую землю на гроб, когда он опускается.
  Часто практикуется семидневный период траура под названием «сидящий Шива», когда возносятся молитвы и семья рассказывает об умершем.
• Друзья и родственники навещают и приносят еду в этот период. Карты сочувствия и благотворительные пожертвования обычно предлагаются вместо цветов.
• Хотя иудейская вера действительно учит о существовании жизни после смерти, обычно она не является предметом траурных ритуалов.
• Прощение — важная часть процесса скорби.

Мусульманин

• В мусульманской вере смерть рассматривается как возвращение к Создателю, Аллаху, который будет судить душу на основании того, как она была прожита.
• Похороны обычай. Кремация запрещена. Мусульмане верят, что тело возвращается на Землю, откуда оно возникло.
• Чтобы подготовить тело к погребению, семья и друзья совершают ритуальное омовение. Женщины моют тела других женщин, а мужчины моют тела других мужчин, за исключением супругов, которые могут мыть тела друг друга.Затем тело оборачивают чистой белой тканью.
• Ритуал захоронения проводится в течение 24 часов после смерти или как можно скорее. В погребении участвуют только мужчины. Маленьких детей обычно нет.
• Имам или святой совершает панихиду и похороны.
• Период траура длится три дня в большинстве случаев и 40 дней для пережившего супруга.

Американские индейцы

• Есть много разных народов, у всех есть свои традиции смерти.
• Некоторые народы не имеют контактов с умирающими или отстаивают очень позитивный взгляд на них в присутствии умирающих. Скорбь делается наедине.
• Смерть — это путешествие в другой мир, но верования американских индейцев не включают дуальности, такие как рай и ад, сверхъестественное и землян. Творец находится на Земле.
• Определенные места в природе важны для проведения священных церемоний, в том числе захоронения. В шкатулку часто кладут личные вещи.
• Некоторые группы включают христианские верования в свою практику.

С праздником?

Если вы пережили потерю любимого человека или друга, сезон отпусков может оказаться очень эмоциональным. Вендтский центр потери и исцеления хотел бы сделать следующие предложения, чтобы помочь вам справиться с этим особенным временем года:

• Позвольте себе почувствовать свои чувства.
• Общайтесь. Сообщите о своих потребностях. Расскажите своей семье и друзьям о том, насколько вы можете справиться с этим в течение сезона.
• Помните, что этот праздник будет другим.Позвольте себе отказаться от некоторых традиций, которыми вы, возможно, делились с любимым человеком в прошлом.
• Планируйте заранее. Заранее знать, что должно произойти, помогает облегчить чувство стресса и дает вам чувство контроля.
• Подумайте о том, чтобы начать новую традицию в честь умершего любимого человека: начните собирать ангелов или колокольчиков или зажгите специальную свечу.
• Предложите тост за традиционной праздничной трапезой или поделитесь историями и воспоминаниями о человеке, который умер.
• Постарайтесь быть нежными с собой. Помните, нет правильного или неправильного способа пережить особую потерю во время отпуска.

Вина и сожаление — Transitions LifeCare Bereavement Blog

Впервые этот пост о вине и сожалении был опубликован в марте 2015 года. Его содержание впечатляет, поэтому мы публикуем его повторно. Наши консультанты по работе с горем доступны для всех в сообществе, независимо от того, есть ли у них близкие, пользующиеся какой-либо из наших услуг. В нашем календаре программ поддержки скорбящих есть информация о группах поддержки и семинарах.

«Вина, пожалуй, самый мучительный спутник смерти». — Элизабет Кублер-Росс

Есть много чувств, которые могут сопровождать переживание горя, и немногие из них труднее понять, чем чувства вины и сожаления. Вина и сожаление — это болезненные чувства, которые часто возникают как продолжение других чувств. Человек может почувствовать облегчение оттого, что его любимый больше не страдает, затем чувство вины из-за чувства облегчения. Кто-то может испытывать гнев из-за обстоятельств, связанных со смертью, а затем — вину из-за чувства гнева.Вина — это часто эмоция, которая сопровождает другие чувства, связанные с горем. Это одна из причин, почему это так сложно понять.

Также легко спутать переживание вины с переживанием сожаления. Оба являются эмоциями, которые могут возникнуть, когда мы пытаемся осмыслить эту потерю. Они могут возникнуть из-за схожих обстоятельств, и оба могут быть очень неприятными.

После того, как смерть произошла, для людей естественно желание прочесать детали, ведущие к смерти, чтобы попытаться понять, как это могло произойти.Во время этого обзора деталей мы можем столкнуться с ошибками, которые были допущены, или с вещами, которые мы бы изменили, если бы могли.

Вина

Вина — сильная эмоция. Он может держать нас в рабстве, изолировать нас и изменять то, как мы смотрим на мир. Реалистичная вина существует, когда мы сделали что-то, что, как мы знали, было неправильным, но мы также можем нереалистично обвинять себя в вещах, над которыми мы не могли повлиять. Вина заставляет нас наказывать себя и заставляет сосредоточиться на прошлом.

Сожаление

Сожаление — это то, что мы чувствуем, когда определяем «shoulda woulda couldas», то есть вещи, которые мы сделали бы иначе, если бы знали тогда то, что знаем сейчас.Примеры этого могут включать пожелание, чтобы мы проводили больше времени с любимым человеком перед смертью, желание, чтобы мы говорили «Я люблю тебя» чаще, или сомнение в том, мог ли другой курс лечения изменить исход.

Проблема в том, что мы часто путаем их. Вы можете подумать: «Неважно, как я это назову, это все равно болезненно». Хотя это очень верно, знание разницы между виной и сожалением может помочь нам понять, как работать с этими болезненными эмоциями.

Как справиться с чувством вины и сожаления

• Скажите кому-нибудь, кому вы доверяете, что вы чувствуете. Винить себя или желать, чтобы мы сделали что-то другое, естественно. Возможно, нам нужно напомнить, что мы сделали все, что могли, что мы устали или в стрессе, или что мы не могли быть там в последнюю минуту. В конце концов, мы теряем объективность, чтобы точно помнить, как все было, или забываем все, что сделали правильно. Если человек, которому вы доверяете, говорит: «Нет, вы не виноваты», поверьте ему и отпустите.
• Напишите список того, что вам не нравится. Затем как можно более объективно определите, в чем вина, а в чем сожаление. Ваша вина реалистична или нереальна? Если это реально, было ли это намеренно или непреднамеренно? Иногда наше горе закрывает нам глаза на правду.
• Если вы чувствуете сожаление, есть способы избавиться от этого чувства. Это может быть письмо, выражающее умершему человеку то, что вы чувствуете. Если есть время, это может быть разговор с неизлечимо больным человеком о незавершенных или нерешенных проблемах между вами.
• Если вы действительно чувствуете себя виноватым из-за того, что сделали что-то неправильно, вы можете получить облегчение, найдя способ исправить ситуацию. Примером этого является добровольное желание сделать что-то доброе для кого-то другого.
• Будьте готовы простить себя. Прощение позволяет нам двигаться к исцелению, а также может создавать новые способы вспомнить болезненные воспоминания.
• Найдите урок, который можно извлечь из своего опыта . Вина и сожаление могут побудить нас сделать выбор в пользу того, чтобы стать лучше, обучая нас состраданию, сочувствию другим, страдающим от боли, или, возможно, чаще говорить «Я люблю тебя».
• Самое главное, позвольте себе вспомнить, что вы сделали правильно. Вина и сожаление — это чувства, которые возникают, когда мы сосредотачиваемся на том, что, возможно, пошло не так в наших отношениях. Эти воспоминания могут нуждаться в некотором внимании, и важно признать их, но не забывайте смотреть на общую картину. Те моменты, о которых мы чувствуем вину или сожаление, являются частью более широкой картины, которая может охватить больше аспектов наших отношений.

— Лора Б., консультант по горю

Помогая вашему малышу справиться с горем и смертью • НОЛЬ ДО ТРЕХ

В: Моя мать (бабушка моего малыша) только что скончалась. Мой сын виделся со своей бабушкой регулярно — примерно раз в неделю или две — и моя мама часто наблюдала за ним ночью, чтобы дать нам с мужем передышку. Излишне говорить, что это огромная потеря для меня, для моего сына и для всей нашей семьи. Я просто не знаю, как говорить с двухлетним ребенком о смерти и почему его бабушки больше нет здесь.Любые идеи?

A: Во-первых, мы выражаем вам глубочайшие соболезнования. Потеря родителя часто бывает болезненной, и каждый человек переживает потерю по-своему. Эта боль и горе могут усиливаться, когда мы разговариваем с нашими детьми, которые борются с пониманием смерти (как и все мы!).

Детям младше 3 лет нужны простые, понятные и правдивые объяснения того, что произошло. Вот несколько рекомендаций, как поговорить с малышом о потере:

Начните с коротких, простых и правдивых объяснений.«Грэмми заболела, и ей стало трудно дышать. Врачи очень старались ей помочь, но она умерла ».

«Когда кто-то умирает, это означает, что он больше не может разговаривать или играть. Мы не можем их увидеть или снова обнять. Смерть означает, что их тело перестало работать ».

Начните с короткого и простого объяснения, а затем подождите, чтобы узнать, есть ли у вашего ребенка еще вопросы. Предоставление большего количества информации, чем просят дети, может усилить их беспокойство или замешательство.

Отвечая на вопросы вашего малыша о смерти

Общие вопросы малышей о смерти:

• Где сейчас Грэмми? Малышей могут сбить с толку такие выражения, как: «Мы потеряли Грэмми», «Грэмми ушли в лучшее место» или «Грэмми прошли.Малыш может бояться, что вы тоже его «потеряете», считает, что этот человек находится буквально в другом месте, или не понимает, что он «прошел». Иногда смерть описывается как «возвращение домой» или «вечный сон». Малыши могут начать бояться обычных занятий, таких как возвращение домой после прогулки или засыпание.

• Ты умрешь? Родители могут признать страх, но успокоить их: «Я понимаю, почему вы беспокоитесь об этом, но мы сильны и здоровы. Мы будем здесь, чтобы заботиться о вас очень долго.”

• Я умру? «Мы правильно питаемся, правильно спим и ходим к врачу, чтобы вы могли оставаться здоровыми и жить долго-долго». Все умирают? «В конце концов, все умирают. Большинство людей умирают в очень, очень старом возрасте, как Грэмми ».

• Что делать, если я заболею? «Все иногда болеют. Мама и папа позаботятся о вас, и врачи тоже позаботятся о вас. С тобой все будет в порядке, даже если ты заболеешь ».

• Могу ли я умереть, чтобы быть с Грэмми? «Я понимаю, что вы хотите быть с Грэмми.Я тоже скучаю по ней. Когда вы умираете, вы больше не можете играть с кубиками, есть мороженое или кататься на качелях. Грэмми хотела бы, чтобы вы делали все это, и я тоже ».

• Что умирает? Имейте в виду, что маленькие дети не способны полностью понять смерть. Можно предложить простое и конкретное объяснение: «Тело Грэмми перестало работать. Она больше не могла есть, играть или двигать своим телом, как мы ».

Если ваш малыш стал свидетелем какого-либо пугающего аспекта потери, ему необходимо услышать, что произошло, в соответствии с его возрастом.Например, дети могут видеть / слышать прибытие машины скорой помощи, наблюдать страх и беспокойство своих родителей или видеть признаки физического страдания, такие как кровотечение. Родители могут объяснить: «Было страшно, когда Грэмми тяжело дышала. Это дало нам понять, что что-то не так. Мы вызвали скорую помощь, чтобы Грэмми могла быстро попасть в больницу ».

Работа с изменениями поведения

Родители могут заметить изменения в поведении своих детей после потери. Даже если дети не до конца понимают смерть, они знают, что произошло что-то важное и долговременное.Вы можете заметить, что ваш малыш становится более цепким или требовательным, или его тревога разлуки усиливается. У детей также могут наблюдаться изменения в режиме сна или использования туалета. Эти изменения обычно временны и постепенно исчезают со временем, когда вы реагируете добротой, терпением и некоторой дополнительной любовью и вниманием.

Родители могут заметить, что малыши играют в «умирающие» игры. Вы можете увидеть, как ваш ребенок играет в ролевую игру, где игрушечный поезд или чучело животного могут «умереть». Это нормально. Дети показывают нам в игре, о чем они думают.Если хотите, подумайте о добавлении игрушек, таких как аптечка или скорая помощь, к выбору детей, чтобы они могли изучить эту тему в своей ролевой игре. Со временем этот фокус исчезнет.

Маленькие дети могут задавать одни и те же вопросы снова и снова. Каким бы трудным (и болезненным) ни был ответ на вопросы о смерти любимого человека снова и снова, это важный способ, с помощью которого ваш малыш сможет понять, что произошло. Малыши и дошкольники учатся через повторение, поэтому повторение одних и тех же объяснений помогает им осмыслить этот опыт.

Поддержка вашего малыша

Вы можете обнаружить, что вопросы детей возникают в течение нескольких дней или недель, по мере того как они формируют понимание этого события.

Это нормально — говорить и вспоминать о члене семьи с ребенком: «Давай приготовим сегодня утром любимые кексы Грэмми. Мы можем вспомнить ее, когда будем вместе печь. Или: «Позвольте мне рассказать вам историю о Грэмми, когда я была маленькой девочкой». Вы также можете делиться фотографиями или петь любимые песни вашего любимого человека.

Плачь перед ребенком — это нормально, хотя важно объяснить почему. «Я плачу, потому что мне очень жаль, что Грэмми умерла. Я скучаю по ней.» (Важное примечание: если ваше горе становится невыносимым, вы заслуживаете поддержки. Обратитесь к своему врачу за советом по работе с местными психологами или другими ресурсами.