Четыре дня не ест не пьет: «Четыре дня не ест, блюет И дрищет, как из пулемета Боимся, доктор, что помрет Вы посоветуйте чего-то. Лечили водкой и яйцом И керосина ложку влили Т…

Содержание

Что делать, если кошка не пьет воду — как приучить кота к питью

Здравствуйте!

Сегодня хотим поговорить о достаточно важном моменте, который касается владельцев кошачьих – о том, как и сколько пьет Ваша кошка, на что это влияет и почему стоит внимательно присмотреться к такому обычному жизненному ритуалу питомца.

Как кошки пьют

Замечали ли Вы когда-нибудь, как пьет Ваша пушистая любимица?… Интересный и увлекательный природный процесс исследовали ученые, и вот, что они увидели.

В отличие от собак, которые во время питья используют язык, как черпак, загибая его «трубочкой внутрь», кошки изгибают язык назад, сворачивая его почти что в мягкий знак. Едва коснувшись жидкости, язык начинает подниматься, поднимая за собой столб жидкости – микроскопическую порцию примерно в 0,1 мл. Обычные домашние кошки (в отличие от крупных диких сородичей) успевают проделать это 4 раза в секунду!

Вы, наверняка, замечали, что кошки не очень любят лакать из блюдца, зато охотнее пьют из глубоких мисок. Кошки давно сменили вольные поля на проживание в домашней среде, но процесс питья не изменился. Наиболее удобными для них остаются емкости, которые позволяют проделать маневр язычком.

Нормы питья: Сколько кошка должна пить?

Разные источники рекомендуют по-разному. По общепринятым правилам суточная норма воды рассчитывается по весу животного, примерно 20–40 мл на 1 кг веса. Вернее же будет сказать, что этот приблизительный показатель напрямую зависит и от здоровья, и от веса, и от возраста и активности питомца, и для крупных активных котов и кошек нормой может быть и 50 мл/кг в день.

Стоит упомянуть, что есть отдельные нормы, ориентированные на тип питания кошачих – если животное содержится на сухом корме, то количество воды за день в граммах должно в 3 раза превышать ее суточную норму сухого корма. Например, если котенок, оторванный от матери, ест 80 г корма в день, то выпивать он должен уже 240 мл воды. Цифра корректируется, если животное пьет молоко или питается влажной натуральной пищей.

Почему кошкам важно пить достаточное количество жидкости?

Мочеполовая система кошек устроена так, что при малом количестве жидкости почки быстро накапливают осадок и за короткий срок развивается мочекаменная болезнь.

Бессимптомно на первых порах протекающее заболевание очень опасно – если вовремя не заметить, что кошка мало пьет, процесс очень быстро перетекает в стадию, когда животному требуется медицинская помощь. И если растворимые струвитные соединения солей лечатся строгой диетой кормами специального назначения, то нерастворимые оксалатные в данным момент, к сожалению, подлежат удалению только хирургическим путем…

МКБ струвитного или оксалатного типа – владельцы, столкнувшиеся с проблемой, знают, как сложно, долго, дорого – а порой, невозможно – бывает эту проблему решить.

Как понять, что кошка мало пьет?

Очень просто – понаблюдать за количеством воды в емкостях, откуда животное имеет обыкновение пить. Даже учитывая испарение, разница должна оставаться заметной. Правда, тут стоит учесть, что животное часто может пить из мест, которые для этого не предназначены… Например, аквариумы, подтекающие краны и …унитазы.

Другой вариант – посчитать, сколько раз в день животное ходит в туалет. Нормой для взрослых кошек считается до 5 раз в день, чуть меньше – 1-3 – может быть у стерилизованной кошки.

В случае, если животное не ходит «по-маленькому» сутками (и это точно, и нигде нет «сюрпризов»), следует обратиться к врачу.

Почему кошка не хочет пить, и что с этим делать? Несколько советов:

Рассмотрим несколько моментов, почему кошка мало пьет или может вообще не пить воду – это и природные, эволюционные, и личностные качества этих красивых, но своенравных животных.

Что делать, если кот не пьет воду?

Чтобы приучить кошку, кота или котенка пить воду, рекомендуем следовать следующим советам:

1. Начнем с того, что иногда питомец просто хочет выбора или забывает, что нужно пить. Да, вот так просто – имея больше одного источника жидкости в разных местах, животное будет чаще находить его и утолять жажду.

СОВЕТ: Заведите несколько мисок и поставьте их в разных местах по квартире – особенно там, где кошка любит находиться подолгу.

2. Многих кошек привлекает автопоилка — фонтан для воды. Природой заложено, что представителям семейства кошачьих привычнее пить из проточных водоемов, под шум воды. Так пили их дикие предки, и их организм запомнил, что стоячие лужи могут быть опасны и нести болезнь. Потому-то падающие капли или струящаяся из под крана вода вызывают больше желания, чем красивая, но неподвижная миска – она больше насыщена кислородом, прохладнее и вкуснее. А из-за того, что предки домашних котов жили в пустыне и им, в отличие от собак, не так критично чувство жажды, кошки могут долго ждать и выбирать, что пить – к сожалению, себе во вред.

Принцип работы автопоилки — фонтана довольно прост. Небольшие емкости с движком прогоняют воду через встроенный фильтр, где она очищается и насыщается кислородом, возвращаясь обратно в основной отсек. Достаточно шумные, чтобы привлечь внимание, но не такие, чтобы отпугнуть, журчащие фонтанчики и поилки позволяют кошке в любое время суток иметь доступ к свежей проточной воде.

Современные фонтанчики сделаны из безопасных и прочных материалов, они имеют длинный шнур, не занимают много места и стоят достаточно бюджетно, оправдывая затраты своей полезностью. Тот самый вариант, когда лучше предупредить, чем лечить.

Автопоилка-фонтан для кошек и собак Feed-Ex Spring – достаточно мощная автопоилка-фонтанчик, работающая от сети, с двумя сменными насадками, работающими в режимах «родник» и «Ручеек». Между прочим, наш хит!

Автопоилка-фонтан Feed-Ex Cath3O с функцией гигиены – работающая от сети автопоилка, добавив в которую специальные безопасные таблетки, можно научиться чистить кошке зубы, не касаясь ее;)

СОВЕТ: Если сомневаетесь, подойдет ли автопоилка вашей кошке, попробуйте оставить недозакрытым кран в ванной и понаблюдайте, проявляет ли животное интерес к проточной воде. Давайте кошке попить из проточной струи воды, если она пригодна для питья – у здорового животного это не должно вызывать проблем.

О том, как качество воды может влиять на здоровье питомца, можно почитать в нашей новой статье: Влияние воды на здоровье собак и кошек

3. Мы о таком не задумываемся, но отбить желание у привередливой красавицы может наличие рядом с водой миски с кормом – во-первых, кошку может отпугнуть запах, который частично впитает жидкость, а во-вторых, при таком варианте довольно часто мелкие частицы еды попадают в воду, она засоряется и становится непригодной для питья. В природе дикие кошки стараются питаться как можно дальше от источника воды, сохраняя его чистым от загрязнений и бактерий. По той же причине не годится «старая» затхлая вода, важно не забывать вовремя менять и чистить емкость. Кстати, автопоилка решает и эту проблему.

СОВЕТ: Не ставьте миску с водой и кормом рядом. Меняйте воду в миске и тщательно мойте ее каждый день (летом – чаще!), хорошо прополаскивая от моющего средства.

4. Когда инстинкт самосохранения решает: кошка не будет охотно пить из миски в углу, если это ставит ее в позицию, когда потенциальная угроза может оказаться за спиной.

СОВЕТ: Не располагайте миску в углу.

5. Очень важен в емкости уровень воды. Кошки ценят привычку – если делать его разным все время, кошка будет лапой проверять, не веря своим глазам, что возвращает нас чуть выше, в момент, когда вода становится «грязной» и непригодной для питья.

СОВЕТ: По возможности, всегда наливайте в миску одинаковый уровень воды.

6. Что касается воды «из еды». Любимая еда кошек в природе – мыши, которые на 70% состоят из воды. Сухие корма лишь на 10% состоят из влаги, потому очень важно давать влажный корм – в его составе эта цифра может доходить до 75%.

СОВЕТ: Обязательно подкармливайте кошку влажным кормом. Дополнительные влажные корма можно давать поочередно с сухими в дополнение, полнорационные влажные корма заменяют сухие корма полностью.

7. В некоторых случаях избирательность вызвана просто тем, что кошки – это кошки. Например, в узкой миске чувствительные усики – вибриссы – могут касаться стенок, вызывая неприятные ощущения, и кошка откажется из нее пить. Кстати, что касается мисок – по наблюдениям, коты больше любят керамические и стеклянные, но могут отказываться от пластиковых и от металлических, хотя, конечно, точной статистики нет, и все зависит от конкретного питомца.

СОВЕТ: Выбирайте миску поглубже и пошире в зависимости от размеров питомца, чтобы, не касаясь усами, кошке было удобно лакать. Пробуйте разные формы и материалы.

Еще рекомендуем:

Автопоилка-фонтан для улицы Feed-Ex AquaMat – неиссякаемый источник, автопоилка, которую можно подключать к садовому шлангу и не беспокоиться, что животное будет пить из лужи!

Автопоилка Stefanplast Break Reserve Acqua – достаточно простая автопоилка без батареек и сети, работающая по принципу «перевернутый стаканчик». Когда животное отпивает часть жидкости, новая стекает под собственным весом из специальной емкости. Оборудована нескользящими ножками.

© Все права защищены. Частичное или полное использование материалов разрешается только при условии ссылки и/или прямой открытой для поисковых систем гиперссылки на непосредственный адрес материала на сайте Holistic-shop.ru.

Что делать, если щенок не ест — почему собака отказывается от еды

Если вы заметили, что щенок плохо ест и ведет себя вяло – особенно, если отказ от пищи случился сразу после обработки против паразитов или вакцинации, – помощь нужна незамедлительно. Иначе малыш может погибнуть от обезвоживания и интоксикации, и счет будет идти буквально на часы или даже минуты. Однако если аппетит испортился уже после карантина, при этом щенок остался активным и веселым, в проблеме можно разобраться самостоятельно. Что делать, если щенок не ест привычный корм или отказывается от нового: рассказываем на примере 5 распространенных ситуаций.

С чего начать

Присмотритесь к поведению питомца. Обычно щенки плохо едят из-за стресса, особенностей организма, ошибок самого хозяина и, наконец, болезни. Разобраться, в чем причины плохого аппетита, бывает непросто. Особенно если отказ от корма произошел внезапно и в условиях содержания питомца ничего не менялось. Однако если наблюдать за состоянием животного в динамике и действовать в рамках инструкции, которую мы разместили ниже, многие проблемы удастся решить еще до обращения в ветеринарную клинику.

Ситуация 1

Щенок не ест после переезда

Если щенок отказывается есть в первые дни отъема от матери, при этом со дня повторной вакцинации уже прошло 2 недели и животное сохраняет подвижность, причины плохого аппетита в обычном стрессе от переезда в новый дом. Особенно если в нем живут другие питомцы, и малыш чувствует их запах.

Что делать. Помогите щенку освоиться и привыкнуть к новой для себя обстановке, ограничив его перемещения по дому до одной комнаты. Многие щенки нервничают от повышенного внимания. Вот почему в первые дни общение должно быть ненавязчивым: не поднимайте питомца на руки и не говорите на повышенных тонах. Малыш освоится и потянется к вам сам. А пока организуйте в изолированной комнате мягкий лежак, миску с чистой водой, несколько игрушек и пеленку, чтобы ходить в туалет, пока питомец не приучен к гигиеническим прогулкам на улице окончательно.

Кормить щенка нужно по часам с соблюдением графика, который ввел заводчик. Тип корма можно менять не ранее чем через 2 недели, пока не почувствуете, что животное освоилось и признало в вас нового хозяина. А пока свяжитесь с питомником, где покупали щенка, и уточните, что он ел, пока жил вместе с мамой и сопометниками.

Чтобы включить в рацион натуральные продукты или поменять марку промышленного корма, давайте все новое небольшими порциями в сопровождении чего-то уже знакомого. Например, поделите разовую порцию на 7 частей, 6 из которых отведите под старый корм, а 1 – под новый, и увеличивайте долю нового по отношению к старому с каждым днем, пока не переведете щенка на новый рацион полностью.

Что может пойти не так. Щенок может не есть и привычный корм, который порекомендовал заводчик, и новый, предложенный хозяином.

Если малыш продолжает пить воду, займите выжидательную позицию. Маленький щенок может обходиться без еды в течение суток, поэтому пытаться накормить его через силу не нужно. Вместо этого продолжайте давать корм в установленные часы и забирать его обратно через 15-20 минут, если миска осталась нетронутой.

Оставлять еду в свободном доступе, баловать лакомствами или кормить с рук не нужно. Если подкармливать щенка в перерывах между основными приемами пищи или давать аппетитный прикорм вместо недоеденной порции, малыш вырастет привередливым, и найти корм, который будет съедаться полностью, будет трудно.

Обратите внимание: если причина отказа от корма связана с переездом в новый дом, щенок может голодать в течение 2 недель. Особенно если менять рацион на что-то менее ароматное. Например, в питомнике щенок ел корм эконом-класса с усилителями вкуса, а дома – корм супер-премиум класса, который пахнет слабее. В этом случае новый корм можно размачивать в теплой воде – так он станет более привлекательным, и режим кормления наладится быстрее.

Ситуация 2

Щенок не ест после вакцинации или обработки против паразитов

Если щенок стал плохо есть после обработки препаратами, причина плохого аппетита в отравлении. Особенно если это малыш до 2 месяцев. В этом возрасте его барьерные функции еще не сформированы, поэтому явления интоксикации случаются чаще обычного.

Что делать. Проследите за симптомами. Если щенок стал вялым, при этом не отказывается идти на прогулку и ест любимые лакомства, все в порядке. Повышенная реакция на обработку пройдет в течение суток как легкое недомогание. Главное – следить, чтобы у щенка был постоянный доступ к чистой воде и его состояние не ухудшалось.

Если щенок перестал есть и пить, при этом вы замечаете повышенное слюноотделение и расширенные зрачки, но от лакомства он по-прежнему не отказывается, попробуйте дать абсорбент из своей аптечки – например, активированный уголь или «Энтеросгель» – и следите за его состоянием. У животного может начаться приступ рвоты. Если он однократный, волноваться не стоит. Если щенка рвет весь день и динамики на выздоровление не наблюдается, требуется срочно ехать в ветклинику.

Что может пойти не так. Обычно препарат попадает в кровь из-за невнимательности хозяина – например, щенок может слизать токсичные капли с кожи, пока они не высохли, или получить слишком большую дозу, непредназначенную для его размера и возраста. Однако причина интоксикации может быть и в индивидуальной непереносимости компонентов лекарства. Чтобы этого не произошло, начинайте обработку с тестового участка и выбирайте только дорогие сертифицированные средства, которые гарантируют безопасность животного.

При обработке щенка против паразитов убедитесь, что препарат попадает не на шерсть, а на кожу, и животное не вылизывается до полного его высыхания.

При обработке тестового участка используйте небольшое количество препарата и выжидайте не менее 15-20 минут. Если негативной реакции не наблюдается, следуйте согласно инструкции на упаковке.

Обратите внимание: если щенок не ест и не пьет, при этом из пасти идет пена, зрачки расширены, а по телу бежит дрожь и животное теряет ориентацию в пространстве, немедленно собирайтесь в клинику. Стабилизировать состояние малыша без медицинской помощи не получится. Причем чем меньше щенок, тем серьезнее могут быть последствия.

Ситуация 3

Щенок не ест из-за чувствительного пищеварения

Если щенок привередлив в еде, при этом приемы пищи сопровождаются вздутием живота, нарушением стула и рвотой, причиной плохого аппетита может быть чувствительное пищеварение.

Что делать. Переведите щенка на специализированный корм для собак с чувствительным пищеварением. В его составе должен быть гипоаллергенный легкоусвояемый белок, пребиотики для правильной работы кишечника и витаминно-минеральный комплекс, способствующий нормализации обменных процессов.

Диагноз «чувствительное пищеварение» ставится собаке на всю жизнь. Поэтому следить за ее питанием придется регулярно.

Обратите внимание. Щенок может подбирать еду на улице, лакать из луж и пробовать корм из кошачьей миски. Для животных со слабым желудком это оборачивается рвотой и недомоганием легкой и средней тяжести.

Если рвота случилась один раз за сутки и позывы не повторились на следующий день, все в порядке. Если состояние не улучшилось в течение следующих 24 часов, обратитесь к ветеринару.

Ситуация 4

Щенок не ест из-за жары

Если щенок начал плохо есть с наступлением лета или в разгар отопительного сезона, вероятно, ему просто жарко и на поддержание жизнедеятельности требуется меньше калорий. Обычно такое случается со щенками со слабой пищевой мотивацией и малышами до 3 месяцев.

Что делать. Проследите, чтобы температура в помещении не поднималась выше 25 градусов и у щенка был постоянный доступ к чистой прохладной воде. Подросшим щенкам, которые прошли вакцинацию и карантин, можно мочить грудь и лапы – эти участки тела отвечают у собак за систему охлаждения организма – или стелить на пол влажное полотенце.

Обратите внимание. Если питомец не съедает разовую порцию на регулярной основе, ее размер можно уменьшить. Но набор веса должен сохраняться в соответствии с породными стандартами.

Ситуация 5

Щенок не ест из-за смены зубов

Если щенок стал плохо есть в возрасте 3-7 месяцев, причины испортившегося аппетита могут быть в смене молочных зубов на коренные и боли в деснах. В этом случае интерес к пище не проходит полностью, а смещается в сторону определенных продуктов.

Что делать. Включите в рацион пищу, которая легко жуется, при этом достаточно привлекательна для хищника. Сухой корм можно размачивать в теплой воде или чередовать с влажным.

Чтобы смешивать сухой корм с влажным в одной миске, следите, чтобы они были из одной серии и от одного и того же производителя. Тип белка и ингредиенты должны быть одинаковыми. Меняться может только процентное содержание жидкости.

Обратите внимание обычно консервы менее сытные, поэтом при переходе на влажный корм разовую порцию делают больше.

В каких случаях обращаться к ветеринару

Проверьте себя по этому списку. Если плохой аппетит сопровождается следующими симптомами, срочно везите щенка в ветеринарную клинику. Обычно это признаки инфекций, вирусов или поражения паразитами:

1. Сильная слабость. Щенок не встает со своего места, отказывается от прогулки и постоянно спит.

2. Нездоровые перемены в потреблении жидкости. Животное страдает от жажды или, наоборот, отказывается от воды полностью.

3. Внешние признаки интоксикации или вирусной инфекции. Щенка бьет мелкая дрожь, животное дезориентировано в пространстве, зрачки расширены, из пасти идет пена, отмечаются неоднократные приступы рвоты, нарушение стула, бледность слизистых, специфический запах из пасти.

4. Вздутие живота. Живот резко увеличился в объеме, питомец страдает метеоризмом и нарушением стула.

5. Кровотечение из ротовой полости. Щенка рвет кровью, дыхание нарушено, при вдохе слышны хрипы.

6. Нарушение мочеиспускания и дефекации. Щенок не ходит в туалет более 12 часов.

7. Выделения из носа или ушей. У животного отмечаются гнойные или слизистые истечения или образование темного налета с неприятным запахом.

Другие статьи раздела

NPPE Base Article Header Region

Как долго вы можете обходиться без еды и воды?

Человек может прожить несколько недель без еды в зависимости от состава тела, окружающей среды и пола.
Между тем, человеческий организм может прожить без воды всего два-четыре дня.
Голод чрезвычайно опасен и вызывает отказ органов, который без лечения может привести к летальному исходу.

Человеческий организм может прожить несколько недель без еды, но большинство людей могут прожить без воды только от 2 до 4 дней.

Контролируемых научных исследований о том, как долго люди могут прожить без еды и воды, не проводилось, так как это было бы неэтично.

Вот почему большинство исследований в этой области связано с изучением людей, оказавшихся в чрезвычайных ситуациях. Например, заключенный австриец провел 18 дней без еды и воды — самый долгий срок в истории человечества — после того, как его забыли в камере.

Однако, если вы намеренно резко ограничиваете потребление пищи и воды, чтобы попытаться похудеть или объявить голодовку, важно знать о серьезном ущербе, который это может нанести вашему телу.

Важно: Если у вас в анамнезе были расстройства пищевого поведения, эта статья может вас спровоцировать. Более того, если вы или ваш близкий боретесь с расстройством пищевого поведения, позвоните в горячую линию Национальной ассоциации расстройств пищевого поведения (NEDA) по телефону 1-800-931-2237.

Как долго вы можете обходиться без еды?

Обычно люди могут обходиться без еды несколько недель, говорит Мир Али, доктор медицинских наук, бариатрический хирург и медицинский директор Центра хирургической потери веса MemorialCare в Медицинском центре Orange Coast.

Как долго вы сможете прожить без еды, зависит от множества факторов, включая ваш пол, состав тела, последнее, что вы ели и пили, а также окружающую среду, говорит Андреа Пол, доктор медицинских наук, соучредитель Health Media Experts, консалтинговой компании. сервис для медицинских компаний.

Например, люди с большим запасом жира могут прожить дольше, поскольку организм может сжигать накопленный жир в качестве топлива во время сильного голода, говорит Али. Более того, если у человека есть доступ к воде, но нет еды, он может прожить до двух месяцев.

На самом деле, исследование голодовок и добровольного голодания изучало случаи, когда у людей была вода, но не было еды. В трех случаях люди обходились без еды 28, 36 и 38 дней, прежде чем стали слишком больными, чтобы продолжать свои забастовки. В других случаях голодающие умирали от 45 до 61 дня без еды.

Как правило, здоровые худощавые люди испытывают серьезные последствия голодания, когда теряют 18% массы тела или достигают индекса массы тела менее 16,5, что считается серьезной недостаточностью веса.

В целом женщины могут выдерживать голодание дольше, чем мужчины, и выживают при более низком ИМТ. Это может быть связано с тем, что женщины от природы имеют более высокий процент жира в организме, а также с тем, что их тела склонны использовать жир, а не мышечную массу для получения энергии в периоды голодания.

Как голодание влияет на организм

Когда вы лишены еды, ваше тело проходит этапы голодания, потому что вы больше не потребляете калорий, необходимых для работы органов. Таким образом, без калорий ваше тело находит это топливо из других источников.

«Тело попытается разрушить ткани и использовать сохраненные питательные вещества, чтобы сохранить жизнь как можно дольше», — говорит Пол. «Наши тела невероятно устойчивы, когда их толкают на грань».

Во-первых, ваше тело использует оставшуюся глюкозу. В течение первых нескольких часов он будет нацелен на глюкозу в вашей крови, также известную как уровень сахара в крови. После этого он идет за гликогеном — глюкозой в вашей печени — для истощения которой потребуется около 24 часов.

Кроме того, ваше тело должно совершить существенный переход от сжигания глюкозы к сжиганию накопленного жира посредством процесса, называемого кетозом. Это когда вы начнете испытывать значительную потерю веса и предварительные симптомы голодания, такие как головокружение, туман в голове и усталость.

Вашему телу может потребоваться от нескольких дней до нескольких недель, чтобы истощить жировые запасы, в зависимости от их количества. Но как только они исчезнут, единственное, что останется сжигать вашему телу, — это белок внутри ваших мышц, — говорит Али. Это может включать вашу сердечную мышцу, увеличивая риск остановки сердца.

Как только ваше тело начинает сжигать белок, ваше здоровье очень быстро ухудшается, вызывая:

Остеопороз или снижение плотности костей
Сердечно-сосудистые заболевания
Органная недостаточность

Если не начать лечение в ближайшее время, неизбежная органная недостаточность может оказаться фатальной.

Как долго вы можете обходиться без воды?

Подсчитано, что люди могут прожить без воды только от 2 до 4 дней. Например, в 1944 году двое ученых воздерживались от питьевой воды, но при этом придерживались сухой диеты, содержащей все необходимые питательные вещества. Один длился 3 дня, а другой — 4, прежде чем им пришлось остановить эксперимент.

В то время как тело может расщеплять ткани, чтобы заменить топливо из пищи, нет внутреннего процесса, который компенсировал бы недостаток жидкости, говорит Пол. В течение нескольких часов после отказа от алкоголя вы можете начать испытывать симптомы обезвоживания, в том числе:

THIRST
Сухая кожа
Гловокружение

Со временем, эти прогресс:

Стушение
Racing Heart
Органная недостаточность

Dehydration может быстро стать фатальной, особенно в хот.

Вынос инсайдера

Если у вас нет доступа к еде, ваше тело все еще может выжить в течение нескольких недель, расщепляя ткани и накопленный жир. Топливо, выделяемое в результате этого процесса, позволяет вашим органам продолжать функционировать. Тем не менее, ваше тело не может заменить жидкость, поэтому большинство людей могут прожить без воды только от 2 до 4 дней.

Вы никогда не должны резко ограничивать пищу или воду, чтобы похудеть. По словам Али, это может быть не только небезопасно, но и противодействовать. Если вы потребляете от 800 до 1000 калорий в день, ваш метаболизм может замедлиться, а это означает, что вы сжигаете меньше калорий, что затрудняет, а не облегчает похудение.

Более того, «вы почувствуете себя более уставшим и изможденным», — говорит Али. Поэтому придерживайтесь разнообразной диеты, состоящей в основном из здоровых продуктов, таких как фрукты, овощи и нежирные белки, если ваша цель — похудеть.

Келли Берч

Келли Бёрч – независимый журналист из Нью-Гэмпшира, пишущий о финансах, здоровье, семье и многом другом. Ее работы публиковались, среди прочего, в The Washington Post, The Chicago Tribune и Forbes. Подпишитесь на нее в Facebook или Twitter или узнайте больше здесь.

ПодробнееПодробнее

Как долго вы можете прожить без еды? Последствия голодания

Чтобы выжить, нашему телу нужны пища и вода. Эксперты не знают точно, как долго человек может прожить без еды, но есть данные о людях, которые выживают без еды и питья от 8 до 21 дня.

Эти оценки основаны на событиях, когда люди выжили, оказавшись в ловушке или заживо погребены, поскольку проводить такие эксперименты на людях неэтично.

Однако продолжительность жизни человека будет зависеть от различных факторов, таких как возраст и здоровье человека, а также от того, есть ли у него вода для питья.

Потребление пищи и воды имеет важное значение для жизни человека. Ваше тело нуждается в энергии из пищевых источников и гидратации из воды, чтобы функционировать должным образом. Многие системы вашего тела работают оптимально при разнообразном питании и ежедневном потреблении достаточного количества воды.

Но наши тела также способны выживать в течение нескольких дней без воды. Мы можем обходиться днями, а иногда и неделями без еды из-за изменений в нашем метаболизме и потреблении энергии.

Когда организм человека не получает достаточно калорий для выполнения своих обычных функций жизнеобеспечения, это называется голоданием.

Это может произойти, если потребление пищи сильно ограничено или если организм человека не может переваривать пищу для усвоения питательных веществ.

Когда человеческое тело серьезно лишено калорий, оно начинает функционировать по-другому, уменьшая количество сжигаемой энергии. Если питание не восстанавливается, голодание приводит к гибели людей.

Не существует жесткого «эмпирического правила» относительно того, как долго вы можете прожить без еды. В некоторой степени ответ зависит от индивидуальных различий и обстоятельств. Информация об ожидаемой продолжительности жизни основана на реальных контекстах, таких как голодовки и серьезные заболевания.

Считается, что без еды и воды максимальное время, в течение которого организм может выжить, составляет около одной недели. При наличии только воды, но без пищи время выживания может увеличиться до 2–3 месяцев.

Со временем резкое ограничение приема пищи может сократить продолжительность жизни.

Недостаточный вес, определяемый как индекс массы тела (ИМТ) ниже 18,5, связан с недоеданием и целым рядом заболеваний, которые могут снизить ожидаемую продолжительность жизни. К ним относятся снижение функции иммунной системы, расстройства пищеварения и рак.

Исследование, проведенное в 2018 году, показало, что ИМТ ниже 18,5 может сократить продолжительность жизни в среднем на 4,3 года для мужчин и на 4,5 года для женщин.

Возможность прожить дни и недели без еды и воды кажется многим из нас немыслимой. В конце концов, дневное голодание или даже многочасовая прогулка без еды и воды может сделать многих из нас раздражительными и упадочными.

Ваше тело на самом деле приспосабливается, если вы голодаете или не можете получить доступ к еде и воде в течение очень длительного периода времени.

По этой причине взрослые люди без проблем со здоровьем обычно могут соблюдать религиозные посты и даже пробовать «разгрузочные» диеты, такие как подход «есть-прекратить-есть-есть», продолжая при этом свою обычную повседневную деятельность.

Организму требуется около 24 часов без еды, чтобы изменить способ производства энергии.

В нормальных условиях ваш организм расщепляет пищу на глюкозу. Глюкоза обеспечивает организм энергией.

В течение первых 24 часов без еды, когда ваши запасы глюкозы истощаются, ваше тело начнет преобразовывать гликоген из печени и мышц в глюкозу.

Ко второму дню без еды уровень глюкозы и гликогена истощается. Ваше тело начнет разрушать мышечную ткань, чтобы обеспечить энергию. Тем не менее, ваше тело предназначено для сохранения мышц, а не для их разрушения. Таким образом, эта фаза обеспечивает временную энергию, пока ваш метаболизм делает серьезный сдвиг.

Чтобы предотвратить чрезмерную потерю мышечной массы, организм начинает полагаться на жировые запасы для создания кетонов для получения энергии, процесс, известный как кетоз.

В течение первых 5 дней без еды человек может ежедневно терять от 1 до 2 килограммов (от 2,2 до 4,4 фунтов) массы тела. Большая часть этой потери веса связана с обезвоживанием и электролитным дисбалансом. В течение нескольких недель голодания изменения в организме обычно приводят к замедлению потери веса в среднем до 0,3 кг (0,7 фунта) в день.

Чем больше доступных запасов жира, тем дольше человек обычно может прожить во время голодания. После того, как жировые запасы полностью метаболизированы, тело возвращается к расщеплению мышц для получения энергии, поскольку это единственный оставшийся источник топлива в организме.

Вы начнете испытывать серьезные неблагоприятные симптомы на стадии голодания, когда ваше тело использует свои мышечные резервы для получения энергии.

В исследовании, опубликованном в Британском медицинском журнале, говорится, что лица, объявившие голодовку, должны находиться под пристальным наблюдением на предмет серьезных побочных эффектов голодания после потери 10 процентов массы тела. В нем также говорится, что очень серьезные состояния возникают, когда человек теряет 18 процентов своего веса.

При достаточном потреблении воды некоторые люди обходятся без еды в течение недель или даже нескольких месяцев. Время выживания больше при потреблении воды, потому что у организма гораздо больше резервов для замены пищи, чем жидкости. Ваша функция почек ухудшится в течение нескольких дней без надлежащей гидратации.

В одном комментарии 1997 года, посвященном голодовкам, говорилось, что человеку необходимо выпивать около 1,5 литров воды в день, чтобы пережить голодание в течение более длительного периода времени. Автор также предложил добавлять в воду до половины чайной ложки соли в день.

В зависимости от особенностей, отчеты предполагают, что некоторые люди могут голодать в течение нескольких дней или недель. Однако во время голодания многие системы вашего организма начнут ухудшаться.

Влияние голода может включать в себя:

слабая
головокружение
Когнитивные изменения
Низкое кровяное давление
Медленное сердцебиение
Слабость
Дегидратация
В Функции Thyroid
.0004
дисбаланс электролитов
сердечный приступ
органная недостаточность

Люди, которые испытали голодание или очень ограниченное потребление пищи, могут иметь долгосрочные последствия, включая: стресс или депрессия

Те, кто испытывает голод в течение длительного времени, не могут сразу же начать потреблять нормальное количество пищи. Тело нужно очень медленно снова приучать к еде, чтобы избежать побочных реакций, известных как синдром возобновления питания. Последствия синдрома повторного кормления могут включать:

сердечные заболевания
неврологические заболевания
отеки

Для безопасного возобновления приема пищи люди, пережившие голодание или недоедание, должны находиться в больнице или специализированном медицинском учреждении.

Человеческие тела достаточно устойчивы. В некоторых случаях организм может функционировать в течение нескольких дней или недель без надлежащей пищи и воды. Это не означает, что отказ от еды в течение длительного периода полезен для здоровья или не представляет риска.

Сообщается, что некоторые люди могут прожить до недели без еды и воды. В некоторых ситуациях люди могут прожить дольше, если будут потреблять воду.

Люди, испытавшие голодание, могут иметь долгосрочные последствия для здоровья. Голод в конечном итоге становится фатальным, если пища не возвращается.