Человек заговаривается что это значит: Лаборатория научной журналистики

Содержание

Инсульт: профилактика, симптомы, лечение — ТИА

Как обнаружить инсульт, что делать, как уберечься и много другой интересной информации о сохранении здоровья и поддержании высокого качества жизни рассказала в эфире радио «Комсомольская правда — Тверь» доктор медицинских наук, главный врач ГБУЗ «Областной клинический лечебно-реабилитационный центр», заведующая кафедрой нервных болезней ТГМА, главный невролог Тверской области Леся Чичановская. ТИА писало, что смертность от инсультов в Тверской области ниже, чем по России.

 

Признаки инсульта, первая помощь

Инсульт в переводе с латинского языка означает «удар», это нарушение кровообращения в головном мозге.

Об инсультах надо говорить, начиная со школьной скамьи. В Твери уровень заболеваемости очень высокий, почти в каждой семье есть родной человек, перенесший инсульт. 

Поэтому важно вовремя заметить первые признаки опасного заболевания:

  • нарушение речи, человек говорит, как будто у него каша во рту, как пьяный, заговаривается
  • повисла или ослабла рука или нога
  • обвис угол рта
  • человек не может выполнить простые действия, не понимает обращенную к нему речь

Если все перечисленные признаки или только некоторые из них есть, надо срочно вызывать скорую помощь, а по телефону сказать – вероятный инсульт.

Пока скорая едет, пациента надо или уложить или удобно усадить на стуле, обеспечить доступ воздуха и разговаривать с ним. Нельзя давать лекарства, прикладывать лед и пр. Главное – не навредить.

В 80% случаев диагностируется ишемический инсульт. Он проходит безболезненно. Зачастую, больной даже не понимает, что с ним. Человек ложится отдохнуть, начинает растирать ослабевшую конечность и никому не говорит о своей проблеме. Это очень опасно, потому что теряется драгоценное время. Вся надежда в этой ситуации на того, кто рядом.

После инсульта важно доставить пострадавшего в сосудистое отделение в течение 3,5 – 4 часов. Инсульт чаще всего происходит из-за того, что тромб заблокировал сосуд мозга. В этом месте начинается некроз, и задача медиков уменьшить вред, спасти области, примыкающие к некрозу. Современные медицинские препараты позволяют делать это эффективно. Хотя первая задача, конечно, — спасение жизни, следующая – уменьшение последствий. Сейчас в Тверской области это возможно. Пока не операбельным путем, но и это мы в скором будущем будем делать, а сегодня мы можем эти тромбы растворять. Это называется тромболизис

, — поясняет главный невролог Тверской области.

С того момента когда Тверская область вступила в госпрограмму, с 2010 года открыты региональный сосудистый центр в областной больнице и шесть первичных сосудистых отделений по области. 

Все отделения снабжены лекарствами. Самое главное — доставить пациента вовремя туда. По препаратам есть показания, противопоказания – они все разные. Это уже определит врач на месте.  Так, за вчерашний день были 4 тромболизиса в области, все прошли хорошо, с хорошим эффектом. 

Причины инсульта

О причинах нарушений в тромбообразовании говорить сложно, потому что это комплекс причин. 

—  Тромбообразование — это системный процесс. К образованию тромба в стенке сосуда ведут планомерные нарушения патофизиологических механизмов в этой стенке, в системе кровообращения, в текучести крови. За последние 5 лет произошли гигантские сдвиги в изучении этих процессов. И выяснилось, что это не проблема возраста. Мы видим нарушения тромбообразования даже у детей. В прошлом году, например, мы обследовали троих пятилетних детей с таким диагнозом, — рассказывает Леся Чичановская.

Причин очень много. Это и гормональный фон, и прием контрацептивов у женщин, алкоголь и курение. И наша культура питания. Есть доказанные факты —  в северных регионах едят много жирной пищи и мало пьют чистой воды, вместо нее пьют горячие напитки, чай, кофе. 

В последние 20 лет на рынке появилось очень много лекарственных препаратов.  Мы на кафедре провели исследование: чем лечатся пациенты, — и ужаснулись. Каждый узкоспециализированный врач назначает препараты по своему профилю:  эндокринолог свои, невролог свои, кардиолог свои и так далее. А все эти назначения рассмотреть и вынести вердикт должен терапевт или врач общей практики. Порой наши пациенты принимают по 7-10 препаратов 3 раза в день. Действительно, может нарушаться текучесть крови, и препараты в дальнейшем могут навредить. В Тверской области сейчас меняется отношение к этому. Выписывая человека из больницы, мы отдаем его в руки терапевту. Врач-терапевт — главный доктор, который может соединить все воедино и назначить единственно правильную терапию.

Пищевые привычки

Говорят, что умеренное употребление алкоголя снижает риск развития сосудистых катастроф. Но что значит умеренность в нашей стране? В Европе, где проходили исследования, привычен бокал вина за ужином или обедом. 

В России рекомендовать алкоголь мы не имеем права. Конечно,  статистика говорит о пользе некрепких напитков, в частности, красного вина. Но даже и с этим можно поспорить, потому что и вино влечет череду метаболических расстройств. 

Инсульт нельзя вылечить правильным питанием, но можно предупредить, если на протяжении длительного времени соблюдать диету. Минус 10 килограммов лишнего веса – это снижение артериального давления, уменьшение тромбообразования, а, следовательно, уменьшение дозы препаратов. 

Пищевые привычки надо вырабатывать с детского сада, со школы. Сейчас есть ожирение и в школах, пока немного, все-таки дети очень подвижны. И эта мотивация, эта культура закладывается нами, взрослыми. В итоге, к 35 годам у женщин плюс 10-15 кг, у мужчин к 40 — пивные животики. Получается, не вырабатывая правильных пищевых привычек, мы идем к инсульту целую свою жизнь.

Что значит правильное питание? Это не запреты, запреты, запреты. Это простые доступные правила. В первой половине дня — длинные углеводы: каши, хлеб крупнозерновой. 

После 50 лет про соки из коробок забудьте! Лучше ложку меда. Обязательно натуральные кисломолочные продукты. Шашлык, если очень хочется, не чаще чем раз в три месяца. Я не говорю «нельзя». Чем больше нельзя – тем сложнее менять привычки. Надо обогащать рацион яблоками,  овощами, корнеплодами, зеленью. 

Конечно, есть такое понятие как хорошая генетика. Но носителей таких «золотых» генов —  10% населения. Они здоровы, несмотря ни на что — без диет, без ограничений. И также есть этнические особенности: если из рода в род люди едят баранину, то уже выработались ферментативные особенности, желудок, кишечник, поджелудочная срабатывают немного иначе, и весь этот жир бараний не откладывается, а выводится. 

По поводу сезонных и местных продуктов, есть разные мнения, но Леся Чичановская сторонница того, что пища, растущая в местах, где человек родился, будет полезнее для организма. Конечно, экзотику можно пробовать, но не злоупотребляя.

Диспансеризация

Не стоит скептически относиться к диспансеризации. Терапевт может просто послушать сосуды на шее и обнаружить атеросклеротические отложения. А атеросклероз — это опасное заболевание, вызывающее сужение сосудов и приводящее к инсульту. У мужчин после 55, у женщин после 65 лет часто выявляют критические стенозы. Их нужно удалять хирургическим путем. Это несложная операция, которая называется стентирование или хирургическая профилактика инсультов, — говорит главный врач ГБУЗ «Областной клинический лечебно-реабилитационный центр» Леся Чичановская.

Если появился диабет или повышенный холестерин, врач это поймет и назначит нужные препараты. Не надо ориентироваться на рекламу и советы соседей и подруг, надо слушать врача. Современные препараты имеют минимальные побочные эффекты, а главно — качество жизни не будет нарушено.

Перед поездкой в жаркие страны надо позаботиться о своем здоровье.

Каждый год больше 20 пациентов мы забираем из Турции, с Кипра, из других стран санитарными рейсами. Жара, не работающий кондиционер в номере, а в результате вместо отдыха – больничная койка. Если есть риск: повышенное давление, холестерин, сахар в крови, уточняйте всю информацию, про кондиционеры в номерах в частности. И обязательно перед поездкой надо консультироваться с доктором. 

 

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter

«Повышение температуры на 5–7-й день – красный флаг COVID-19»

Диана Абдулганиева о том, что сама принимает для профилактики коронавируса и как действовать, если появились симптомы

«Важно, чтобы не было паники в домах. Столько тревоги накопилось в людях! Надо понять, что это просто отрезок пути, и достойно его пройти», — призывает главный терапевт минздрава РТ Диана Абдулганиева. С начала пандемии врачи накопили приличный опыт лечения и знают, как его верно организовать с любой стадии. Эксперт рассказала «БИЗНЕС Online», как сами медики становятся донорами плазмы, а также дала рекомендации, что положить в домашнюю аптечку.

Диана Абдулганиева: «Когда столько месяцев лечишь одну болезнь, какой бы сложной она ни была в своих проявлениях и прогнозе, понимание заболевания приходит»

«врачебное искусство — понять, как будет развиваться переход из ОРВИ в стадию гипервоспаления»

— Диана Ильдаровна, вы с самого начала пандемии работаете в «ковидном» госпитале РКБ. Расскажите, как здесь построена работа. Изменилась ли ситуация?

— Весной, в начале пандемии, минздрав РТ принял решение, что пациенты с подозрением на COVID-19 старше 65 лет, нуждающиеся в хирургических операциях, пациенты с травмами, страдающие гематологическими, онкологическими заболеваниями, имеющие пересаженные органы, и другие тяжелые категории заболевших будут госпитализироваться в корпус Б РКБ. 10 апреля открылся провизорный госпиталь в корпусе Б, а 15 апреля был создан так называемый виртуальный консилиум для обсуждения тактики лечения наиболее тяжелых пациентов. Нужно было быстро учиться бороться с малоизвестным заболеванием. В консилиум вошли специалисты разного профиля — пульмонологи, инфекционисты, реаниматологи, терапевты, кардиологи и другие. Базой была выбрана РКБ, потому что у нас в больнице накоплен большой опыт и навык проведения консультаций по республике — в режиме как телефонной связи, так и ВКС в последние годы. Первые 4–5 месяцев консилиум собирался каждое утро в режиме Zoom-конференции. Сейчас врачи по всей республике набрались опыта, и в Zoom мы собираемся только по самым тяжелым случаям.

— Как по вашему ощущению, ситуация сегодня легче или тяжелее, чем весной?

— Ситуация изменилась в плане диагностики и лечения, потому что мы многое узнали о COVID-19 за эти 8 месяцев. Только федеральных методических рекомендаций по этому заболеванию вышло 9 версий! Когда столько месяцев лечишь одну болезнь, какой бы сложной она ни была в своих проявлениях и прогнозе, понимание заболевания приходит. С позиции подготовленности врачей, узнавания симптомов заболевания, оценки риска течения болезни в неблагоприятную сторону ситуация отличается по сравнению с весной. В медицинском сообществе произошел огромный прогресс, мы многому научились и щедро делимся опытом друг с другом.

— Можно ли говорить о полном понимании болезни?

— Это, наверное, пока громко сказано. Основные механизмы развития и прогрессирования болезни мы поняли еще в феврале – марте по работам уханьских коллег, врачей из Италии, наших ведущих федеральных лидеров. А углубленное понимание, например на уровне молекулярной биологии, появляется и в октябрьских-ноябрьских публикациях исследователей, занимающихся фундаментальной медициной.

«Первые 4–5 месяцев консилиум собирался каждое утро в режиме Zoom-конференции»

— И какие закономерности обнаружились в развитии ковида?

— В ходе анализа клинических симптомов большого пула пациентов фундаментальная наука изучила, как вирус проникает в разные клетки организма, что ему необходимо, какие ферментные системы принимают в этом участие. Мы смогли очертить внелегочные проявления. В марте и апреле говорили, что это больше респираторное заболевание с поражением верхних и нижних отделов дыхательной системы, но уже тогда было понимание, что в процесс вовлекаются другие органы. Сейчас все это опубликовано в методических рекомендациях и описано как «маски» новой коронавирусной инфекции. Поэтому мы сейчас четко понимаем, как и почему поражается сердечно-сосудистая система, желудочно-кишечный тракт, центральная и периферическая нервная система и так далее. То есть сам вирус не изменился, но углубилось знание врачей в понимании развития инфекции в организме.

Главное, что само течение ковида не изменилось. Описана двухфазность болезни: с первого по шестой день это, как правило, обычная вирусная инфекция: першение в горле, насморк, недомогание, повышение температуры, может пропадать обоняние, меняться вкус. У кого-то на этом все и заканчивается, а у других (в основном у людей в группе риска) с 6-го по 14-й день болезни начинается реакция гипервоспаления, которую вирус запускает в организме. Человек ощущает так называемую вторую волну болезни: сильно повышается температура, может появиться озноб, наступает общее ухудшение самочувствия, может присоединиться кашель и появиться одышка. Данные симптомы могут развиваться по нарастающей (это называется гипервоспалительным синдромом, или синдромом иммунных нарушений) и достигать пика. Как раз пик заболевания называется цитокиновым штормом, он происходит за счет избыточной активации воспалительных клеток нашего организма. Такая закономерность в виде двухфазности течения заболевания не меняется на протяжении всей пандемии, и мы имеем возможность прогнозировать, как будет развиваться эта достаточно быстрая инфекция у каждого конкретного пациента.

— Насколько быстрая? За сколько дней может резко ухудшиться состояние пациента?

—  Очень важно понимать, какой перед нами пациент. Если у него есть ожирение, злокачественное новообразование, тяжелые поражения сердечно-сосудистой системы, пересаженные органы и некоторые другие факторы риска, то кривая развития гипервоспаления может быть достаточно крутой. То есть уже с 7–8-го дня болезни может начинаться стадия иммунных нарушений, которая достигнет пика на 10–11-й день. Если пациент пожилой, ослабленный, у него кривая бывает более пологой. И он идет к пику болезни дольше, допустим, от 7-го до 14-го дня — в таком случае у нас времени на упреждение гораздо больше. Наверное, при ковиде в этом и есть врачебное искусство — понять и спрогнозировать, как у каждого больного будет развиваться переход из стадии вирусной болезни в стадию гипервоспаления. Это может быть два-три дня — короткий срок. А возможно, и 8–9 дней, когда у нас больше времени для принятия решения о противовоспалительной терапии.

— То есть такого нет, чтобы пациент, например, просто сегодня почувствовал себя плохо, температура, а завтра он в реанимации?

— Конечно, нет!

— Получается, что, если кривая гипервоспаления более пологая, человек переносит ковид легче? Или просто дольше? Потому что есть точка зрения, что люди с ослабленным иммунитетом проще переносят вирус, так как он не вызывает столь сильного гипериммунного ответа.

— Не легче — скорее дольше и с более стертой клиникой из-за затягивания иммунного ответа.

«Мы сейчас четко понимаем, как и почему поражается сердечно-сосудистая система, желудочно-кишечный тракт, центральная и периферическая нервная система и так далее»

«Спрогнозировать, какой орган, кроме легких, может быть поражен, ОЧЕНЬ СЛОЖНО»

— Сегодня данные о заболевших представляются в разрезе пола и возраста. А ведется какая-то подробная статистика: условно, курит ли, носит ли очки, какую группу крови имеет?

— Нет. Сейчас в Татарстане внедрен пульморегистр — общереспубликанская база данных жителей с установленным диагнозом вирусной пневмонии. В нем про очки, конечно, нет, но там собирается информация о сроках заболевания, тяжести, лечении, сопутствующих заболеваниях. В дальнейшем эти пациенты попадают под диспансерное наблюдение участковых терапевтов на предмет отсроченных осложнений.

— Спрашиваю, потому что многие сегодня пытаются выявить закономерности, кто именно заболевает. Говорят, например, что чаще всего ковидом заражаются люди с определенной группой крови.

— Есть такая информация. Но это связано только с тем, что у людей чаще всего встречается именно II группа крови. А уж больше ли у них рисков заразиться, наука молчит.

— Справедлива ли точка зрения, что вирус бьет в слабое место?

— Вирус проникает в клетки при помощи определенных рецепторов и белков — и только в те органы, где представлены эти рецепторы.

— Так они же есть везде? Главный внештатный инфекционист РТ Халит Хаертынов, например, рассказывал нам, что нет ни одного органа, который бы не мог поразить COVID-19. Можно ли определить в каждом конкретном случае, что он выберет мишенью?

— Халит Саубанович прав. Это называется клиническое разнообразие. Спрогнозировать, какой орган, кроме легких, может быть поражен, крайне сложно. Известно, что если есть тяжелая артериальная гипертензия или ишемическая болезнь сердца, то тропность вируса к поражению сердца увеличивается.

— А вам встречались пациенты, у которых нет респираторных проявлений вообще, нет легочных поражений, а коронавирус как-то проявляет себя по-другому?

— Это большая редкость. Входные ворота инфекции всегда — верхние дыхательные пути. Поэтому симптомы входа будут в подавляющем большинстве случаев. То есть респираторные жалобы в виде першения в горле, появления насморка, один-два дня — и он прошел, сухого кашля, заложенности носа, конечно, присутствуют в 99 процентах случаев. Другое дело, что люди могут не придать этому значения.

«Ни одна другая известная в настоящее время инфекция изменения вкуса и запаха не дает»

— Особенно осенью. Списывают на «простуды»?

— Да, конечно. Многие говорят: «Я открывал форточку в машине, выбежал на балкон, повесил белье, и продуло меня, я простыл». Или: «Замерз на остановке, поэтому у меня заложило нос, уши, это было два дня, потом я стал чувствовать себя хорошо». Если поговорить с человеком 5–7 минут, зная, что спрашивать, как правило, мы все эти симптомы выявляем.

— То есть бывает так, что у человека появляются незначительные симптомы ОРВИ, потом все проходит,  а через несколько дней начинается заново?

— Да. А потом начинает повышаться температура. Он подумал, что это продолжается «простуда», принимает жаропонижающие, продолжает ходить на работу. А здесь надо вовремя обратиться к врачам! Понять, что повышение температуры на 5-й, 6-й, 7-й день болезни — это красный флаг ковида, вторая фаза болезни, которую нельзя игнорировать. И надо обязательно сигнализировать медикам: для врачей второй подъем температуры является наиболее побуждающим к действию сигналом, что надо начинать упреждающую терапию против воспаления. А самая частая ошибка какая? Что в начале болезни сразу начинают принимать те самые пресловутые гормоны или антибиотики для того, чтобы остановить болезнь. Этого не произойдет. У болезни есть стадийность. И все наши усилия мы направляем на то, чтобы правильно организовать лечение на ранних этапах.

— Какой алгоритм действий на ранних этапах? Многие у нас в комментариях пишут: «Не ощущаю запахов, но чувствую себя хорошо, больничный мне никто не даст. Я все так же хожу на работу и потенциально могу всех заразить».

— Понимаете, ни одна другая известная в настоящее время инфекция изменения вкуса и запаха не дает. Если появились эти симптомы, начать минимальную терапию «Умифеновиром» и «Гриппфероном», как прописано, обязательно надо, даже если вы в остальном хорошо себя чувствуете. Потому что в данном случае требуется не наблюдение, а лечение. Если ко мне на прием придет такой человек, я ему скажу: «Нужна терапия, даже если вы себя хорошо чувствуете, и, пожалуйста, изолируйтесь от детей и пожилых».

Кстати, очень частый симптом — не столько исчезновение, сколько изменение запаха, например, кому-то везде ощущается тухлая рыба или тухлые яйца. Это называется дизосмия — изменение восприятия запахов. То же самое со вкусом: агевзия — отсутствие вкуса и дисгевзия — изменение вкуса.

— Лично знаю людей, у которых пропали запахи, но результат теста ПЦР отрицательный. Как такое может быть?

— Если результат теста отрицательный, это хорошо, значит, что человек не выделяет вирус. То есть он болеет, но для окружающих не является заразным. Это тоже очень важно.

— Так говорят же, что тесты в 30–40 процентах случаев дают ложные результаты. Не так взяли…

— 30–40 процентов — это ведь не 100, поэтому мы верим тому, что есть. Как правило, в таких случаях тесты сдают 2 раза. С интервалом через день.

«Еще раз подчеркиваем: лучше позвонить и вызвать помощь на себя»

«Студенты звонят, ходят на вызовы, помогают в кабинетах неотложной терапии»

— Нужно ли сигнализировать в поликлинику о легком недомогании, например, поднялась температура или просто першит в горле?

— Если у вас поднялась температура, вы должны, конечно, вызвать участкового врача.

— Но невозможно же, чтобы врач обошел всех температурящих!

— Многие медучреждения пошли по пути усиления кабинетов неотложной помощи, которые есть в каждой поликлинике. На входе всем пациентам измеряют температуру: если она повышена и есть жалобы респираторного характера, то человеку не дадут подняться на общий этаж, где сидят, к примеру, люди с повышенным давлением, и сразу отправят в кабинет неотложной помощи. Сейчас во многих поликлиниках вместо одного 2–3 таких кабинета и даже больше. В них работают, например, наши ординаторы, которые учатся и имеют право работать участковыми терапевтами, молодые врачи; иногда специально обученные фельдшеры. В таких кабинетах весь персонал трудится в специальных костюмах. Они осмотрят, подскажут, что делать, как лечиться. Эта система реально работает.

— Так если у меня COVID-19, пока я еду в поликлинику, чихаю, кашляю и активно распространяю вирус. Ничего, что рискую заразить кучу людей?

— Это очень хороший вопрос… Лучше всего остаться дома и вызвать медицинского работника. Чаще мы видим другую ситуацию — заболевший человек принимает жаропонижающие и идет в поликлинику на прием, этого не надо делать. Еще раз подчеркиваем: лучше позвонить и вызвать помощь на себя. Количество вызовов в поликлиниках увеличилось. Но и система тоже реагирует соответствующим образом. Студенты 4–5–6-го курсов Казанского медицинского университета помогают врачам амбулаторного звена. Занятия студентов традиционно состоят из теоретической и практической части. Практическая часть по терапевтическим дисциплинам была вынесена преимущественно в поликлиники. Теоретические вопросы ежедневно обсуждаются вместе с преподавателями в дистанционном формате.

— То есть студенты сейчас принимают пациентов?

— Во-первых, все студенты и ординаторы у нас прошли обучение в обязательном порядке по данному заболеванию еще в мае — был специально организован факультатив по COVID-19, затем им прочитали лекции по обновленным рекомендациям — информацию они получают постоянно. Во-вторых, учащиеся помогают медикам по-разному — обзванивают пациентов с ковидом (по протоколу лечащий врач должен связываться с больными, получающими лечение на дому), помогают в кабинетах неотложной терапии, принимают участие в  плановом приеме людей — работают в кабинетах вместе с  участковыми терапевтами, врачами общей практики и помогают им быстрее выполнить их привычную работу, чтобы сохранить время для вызовов. Например, группа студентов, которые сейчас проходят практическую подготовку в Набережных Челнах, работают на вызовах с фельдшерами. Участие студентов в оказании реальной помощи пациентам будет продлено до 31 декабря.

«Мы сегодня в гораздо более выигрышном положении, чем летом, когда прямые противовирусные препараты могли назначаться только в стационаре»

«Все побочные эффекты хорошо изучены»

— Существующие протоколы лечения вызывают множество вопросов. Постоянно появляются сомнения в их эффективности. В основном люди не верят в «Арбидол»-«Умифеновир», периодически  называют «фуфломицином», а по «Гидроксихлорохину» тоже крайне противоречивые клинические исследования. Нужно ли их принимать на ранних стадиях? Как, по вашему опыту, они себя успешно зарекомендовали?

— Когда человек узнает, что у него ковид, конечно, сразу возникает вопрос о лечении. И в настоящее время существует три стартовых протокола лечения, о которых мы уже не раз говорили. «Умифеновир» при любой вирусной инфекции обладает доказанным эффектом — гораздо выше, чем плацебо. Другое дело, что степень этого эффекта при средне-тяжелых и тяжелых формах не доказана, при данных степенях тяжести «Умифеновир» не рекомендуется. Но в легких случаях это хорошо зарекомендовавший себя препарат. Пример тому — сотни пациентов. Конечно, когда речь идет о людях, у которых есть факторы риска, стартовать с «Умифеновира» будет не самой оптимальной стратегией: есть тот же «Гидроксихлорохин» и «Фавипиравир» для лиц любого возраста при наличии факторов риска.

Мы сегодня в гораздо более выигрышном положении, чем летом, когда прямые противовирусные препараты могли назначаться только в стационаре. Сейчас они есть в амбулаторной среде, их можно по назначению врача купить и принимать в первые 5–6 дней после появления клинических симптомов. Я считаю, что это очень большой плюс. А критиковать — самая удобная позиция. Прошло всего 10 месяцев, как вирус появился. Исследования лишь на 15–20 пациентах публиковались в ведущих мировых журналах! Это беспрецедентно — чтобы пробиться в Nature или New England Journal of Medicine, люди годами проводили исследования. А тут весной мы видели статьи, основанные на опыте 10–15 пациентов из Ухани, которые публиковали в ускоренном режиме топовые научные журналы. Это о чем говорит? У нас не было доказанных противовирусных препаратов. Они появляются сейчас, и мы являемся свидетелями данного процесса. Геном вируса расшифрован, но нужно время, чтобы провести клинические испытания. А по поводу препаратов, которые прописаны в существующих схемах лечения… Понимаете, в медицине мы всегда взвешиваем пользу и риск. Польза от них, если они назначены по показаниям, гораздо выше, чем риск их применения, — это очень важно понимать.

— На легких стадиях — вопросов нет. Но, когда дело доходит до более тяжелых случаев и более мощных препаратов, есть определенная озабоченность тем количеством побочных эффектов, которые они вызывают.

— Речь идет о так называемом репозиционировании лекарственных препаратов. Что это такое? Все препараты, которые применяются сегодня, были созданы не для лечения ковида. «Фавипиравир», например, синтезировали в 2014 году в Японии для борьбы с гриппом, «Гидроксихлорохин» — против малярии, «Тоцилизумаб» — генно-инженерный биологический препарат — для лечения ревматоидного артрита. В фармакологии есть понятие репозиционирования, когда препарат начинает назначаться не по тем показаниям, по которым он был зарегистрирован, потому что известны его механизмы действия, которые могут помогать при другом заболевании. Так вот, применение препаратов в лечении ковида основано на таком феномене. До этого данные лекарства были известны давно, и их побочные эффекты очень хорошо изучены. Поэтому рассуждения об их вреде не выдерживают критики.

— Больницы сейчас полностью снабжены всеми необходимыми лекарствами?

— Да. Та централизованная система закупок и распределения препаратов по стационарам, которая была выстроена у нас, доказала свою эффективность. У нас очень тесные связи с главными терапевтами ПФО, все к нам обращались за опытом. Мы все созваниваемся, делимся опытом, консультируемся.

— А есть ли дефицит препаратов в аптеках? Говорят, например, «Клексан» не найти…

— «Клексан» — это наиболее известное торговое название препарата «Эноксапарин». У молекулы «Эноксапарина» есть порядка 5–7 других торговых названий, дженериков разного производства. Более того, «Эноксапарин» относится к группе низкомолекулярных гепаринов, в которую входит 5–6 молекул аналогичного действия. У каждой из них по несколько торговых наименований. Так что найти аналог не проблема. Трудность только в том, что «Клексан» на слуху и обычно чаще всего назначался при тромбозах различной этиологии: у него удобная форма выпуска в виде шприц-ручки. «Эноксапарин» других производителей на рынке есть, плюс имеются другие низкомолекулярные гепарины, их в республику завозят в достаточном объеме. По другим препаратам такая же ситуация — у «Умифеновира» есть четыре торговых названия, это не только «Арбидол».

«Есть точка зрения, что при определении антител тест может среагировать не на COVID-19, а на другие подтипы и штаммы»

— Насколько широко практикуется лечение плазмой?

— Мы этим занимаемся с 17 апреля. Татарстан стал вторым регионом после Москвы, где начали применять этот способ лечения благодаря беспрецедентной совместной работе клиницистов и ученых КФУ, которые научились определять титр нейтрализующих антител в плазме переболевших. Это хороший метод лечения для пожилых людей, для пациентов с онкологией в анамнезе, которые не могут сами быстро продуцировать антитела. Начиная с 3 июня плазма включена в официальные рекомендации, у нас ее назначение происходит после коллегиального обсуждения. Мы также практикуем у некоторых пациентов по показаниям программное переливание плазмы, вводим 2–3 раза, были заболевшие, которым получали плазму до 5 раз.

— Но применение плазмы привязано к количеству доноров. Хватает на всех или вы где-то еще закупаете?

— Нет, донорами являются только жители Татарстана, которые переболели ковидом. После выписки из стационара тем, кто потенциально подходит в качестве донора (процедура забора имеет свои показания и противопоказания, в том числе возраст старше 55 лет), предлагают сдать кровь после окончательного восстановления. И довольно часто слышим положительный ответ. Отдельная благодарность медицинским работникам: они никогда не отказывают, когда экстренно нужна плазма, несмотря на то что возвращаются в очаги инфекции и для них самих важно сохранять высокий уровень антител.

— То есть волонтеров из гражданского населения не так много, как бы хотелось, если приходится у медиков кровь забирать?

— Сказать, что мы кому-то не прокапали плазму, потому что ее нет, не можем. Всегда изыскиваем резервы. К тому же есть определенные требования к донорам, например подтвержденный диагноз коронавирусной инфекции, верифицированный положительным результатом теста ПЦР или характерной КТ-картиной. Простого теста на антитела недостаточно: известно, что коронавирус относится к целому семейству вирусов, и есть точка зрения, что при определении антител тест может среагировать не на COVID-19, а на другие подтипы и штаммы.

— А есть надежда, что все-таки синтезируют адресное лекарство именно против коронавируса?

— Сегодня вся научная мысль, которая сконцентрирована вокруг новых препаратов, направлена не на противовоспалительные средства, потому что это вторая половина болезни, когда запускаются иммунные механизмы поражения органов и систем, а на лекарства этиотропные, непосредственно противовирусные, которые помогают в первые пять дней. Они бывают разного действия: например, японские коллеги разрабатывают препараты, которые не дают вирусу проникать в клетку на этапе взаимодействия с белком сериновой протеазой и  АПФ2. То есть, когда вирус попал в организм человека, он не может проникать внутрь клетки, циркулирует, циркулирует, а потом покидает организм.

Все, что сегодня делается со стороны фундаментальной и молекулярной медицины, направлено на ранний этап: как мгновенно блокировать размножение вируса после его попадания в организм и как помешать соединению вируса с клеткой. Ну а второй большой блок — это вакцина.

— Сами будете вакцинироваться?

— У меня все больше и больше появляется такое желание.

«Надо соблюдать профилактические меры, они разумные»

«Вирус очень любит паникующих людей»

— Кстати, о защите. «Арбидол» рекламируется и как профилактическое средство. Есть ли в этом смысл?

— Профилактика состоит из двух принципиальных моментов: механическая (дистанция, маски, обработка рук и посуды) и медикаментозная. По последним методическим рекомендациям, молекула «Умифеновира» входит в схемы и профилактики, и лечения.

— То есть рекомендуете?

— Я сама пью его раз в день после того, как был контакт с заболевшим. Мы принимаем для профилактики, считаем, что работает. А вы думаете, мы как-то по-другому друг друга лечим?

— Интересно. А что еще имеет смысл попить для профилактики?

— Лучше, чтобы дома еще был интерферон-альфа интерназальный, если вдруг что-то случится, чтобы в ночи не бежать в аптеку. Причем у каждого члена семьи должен быть свой флакон. Детей надо приучить мыть руки, ополаскивать рот, не пить из одного стакана в школе.

— А оксолиновая мазь работает?

— При ковиде не доказано. Я недавно услышала очень интересную вещь, что мази склеивают реснитчатый эпителий в носу, который защищает нас от проникновения инфекции. Так что лучше прийти и ополоснуть нос «Долфином» или просто чистой водой.

Как и при любой ОРВИ, нужен правильный распорядок дня, правильное питание. Надо высыпаться — минимум 6–7 часов. Хотя бы в выходные необходим полноценный сон и трехразовое питание. Апельсиновый сок, в чай лимон, курагу, урюк — то, к чему мы привыкли в нашей полосе.

— Лук, чеснок?

— Ну пожалуйста (улыбается). Хотя все мы работаем, маски, конечно, здорово спасают, но… А в выходные лук и чеснок — тоже вариант. Полезно сходить на прогулку, не в торговые центры и кино, а на свежем воздухе. Лучший отдых — смена труда, нужно постоянно быть чем-то занятым: чтение, посещение кружков, другая активность. Научиться жить вместе с ковидом, чтобы дети и пожилые спокойно воспринимали происходящее. Да, эпидемия есть, но помощь рядом, и главное, что мы знаем, как эту помощь оказывать.

Самое разумное — научиться жить вместе с ковидом. Это, во-первых, помогает сохранить нормальное качество жизни: социальное, общественное, профессиональное, семейное. Надо принять данную ситуацию как составляющую жизни на определенный промежуток времени, наверное, до февраля – марта. Важно, чтобы не было паники в домах. Столько тревоги накопилось в людях! Надо понять, что это просто отрезок пути и достойно его пройти. Да, я сама сейчас маму вижу гораздо реже, чем раньше, мы не собираемся всей семьей за столом даже на дни рождения. Да, надо соблюдать профилактические меры, они разумные.

— Такая массовая паника, наверное, психологам серьезно работы прибавит?

— О, это еще впереди, видимо. Люди перестали ездить на отдых, ходить друг к другу в гости, видятся реже, слышат много негативной информации… Нужен разумный человеческий подход к микроокружению: твоя семья, работа. Важно, чтобы там сформировалась нормальная спокойная среда. Вирус очень любит паникующих людей. Как бы ни звучало ненаучно, но это так. Данный феномен четко отмечен, он обсуждается на самых высоких научных форумах. Когда человек очень боится заболеть, не готов морально к этому, вирус его находит чаще. Может быть, начинают страдать стрессовые механизмы клеточного ответа, возможно, меняется поведение: человек недооценивает появившиеся симптомы или неправильно на них реагирует, происходит ошибка в последовательности действий. От настроя очень многое зависит. Когда мы спокойно с пациентом разговариваем, объясняем, что с ним сейчас происходит, как будем лечиться, что станем наблюдать, а  пациент это понимает и нам помогает, как правило, мы вместе обречены на успех.

Как избежать инсульта / «О самом главном» / Радиостанция «Радио России»

Программу «О самом главном» ведёт доктор Сергей Николаевич Агапкин, кандидат психологических наук.

Телефон в студии – т. (495) 212-91-26.

Тема: «Как избежать инсульта».

Каждый день, как бы это печально ни звучало, сотни тысяч людей в России переносят инсульт. Кто-то вследствие этого погибает, кто-то становится инвалидом. Иногда это на всю оставшуюся жизнь.

Можно ли каким-то образом осуществить профилактику инсульта? Можно ли вообще избежать инсульта или хотя бы снизить риск его возникновения? По каким признакам понять, что инсульт может уже скоро произойти? Как определить, что инсульт произошёл, чтобы быстрее вызвать «скорую помощь»?

Гость в студииАнтон Владимирович Родионов, врач-терапевт высшей категории, доцент Первого Московского государственного медицинского университета им. И.М. Сеченова, к.м.н.

Кому стоит эту программу особенно внимательно слушать?

А. Родионов: Вероятность подобных осложнений у молодых людей есть, но она очень невелика. Да, инсульты бывают и у молодых людей, но, к сожалению, это мало предотвратимая ситуация. Инсульты возникают чаще всего из-за разрыва аневризмы в головном мозге, которую мы, к сожалению, найти профилактически совершенно не можем.

Основные две группы людей, которые имеют очень высокий риск инсульта, – это пациенты с повышенным артериальным давлением, то есть гипертоники. Артериальная гипертония – это самая частая и основная причина инсульта.

И вторая группа риска совершенно предотвратимого инсульта – это пациенты с очень частым нарушением ритма, которое называется фибрилляция предсердий, или её старое русское название – мерцательная аритмия.

Поэтому слушать программу стоит всем, но, конечно же, прежде всего и очень внимательно её нужно слушать гипертоникам, особенно тем, кто лечится от раза к разу, и пациентам с фибрилляцией предсердий (мерцательной аритмией), особенно тем, которые не принимают специальные лекарства для разжижения крови.

Часто говорят, что у России – особый путь. Но кроме особого пути, в нашей стране есть ещё и особый термин. Он существует только в России. Это «рабочее давление». И многие люди, когда их спрашивают, какое у них давление, отвечают, что у них рабочее давление где-то 150. Начиная с какого уровня артериального давления человек должен, наконец, понять, что оно у него не рабочее, а просто повышенное, и это уже основание для того, чтобы обратиться к врачу?

А. Родионов: Происхождение термина «рабочее давление» совершенно очевидно. Дело в том, что гипертония – болезнь очень молодая. Представление о том, что повышенное давление – это опасно, сформировалось в мире всего-навсего после второй мировой войны. Причём причиной этому была болезнь и смерть Франклина Рузвельта. 32-й президент США был тяжелейшим гипертоником, практически не лечился, и в 63 года он погиб от кровоизлияния в мозг (одна из форм инсульта). С тех пор врачи во всём мире уже стали говорить, что, по-видимому, гипертония – это плохо. И первый документ о том, как нужно лечить гипертонию, появился всего-навсего в 1977 году, всего лишь 40 лет назад. И тогда гипертонией считалось только повышение нижнего давления от 105 мм ртутного столба. А на верхнее вообще никто не обращал внимания. И считали, что, ну да, вроде голова болит, а если не очень болит, то, может быть, и ничего. И были возрастные нормы давления. Считали, что для пожилых людей высокое давление – это вроде как нормально. И к современным целевым уровням давления человечество пришло всего-навсего около 20 лет назад. Но сейчас мы действительно говорим о том, что не существует понятия «рабочее давление». Существует понятие «целевое давление», то есть, тот уровень давления, выше которого ему подниматься опасно. И это уровень давления для большинства людей (здесь есть нюансы) – 140 на 90 мм ртутного столба. То есть, это порог, с которого начинается гипертония. То есть, у большинства людей давление должно быть меньше, чем 140 на 90. Сейчас в мире пытаются пересмотреть эти значения. Возможно, что будет снижение целевых значений. Летом мы ждём новых европейских рекомендаций, но это всё нюансы. Если у человека давление выше, чем 140 на 90, значит, он находится в группе риска.

Слушательница: У моей бабушки когда-то был инсульт. Ну и у папы, к сожалению, тоже случился инсульт. Есть ли вероятность, что и у меня случится инсульт? Мне 50 лет, со здоровьем у меня всё в порядке. Ничего не болит, ничего не тревожит.

А. Родионов: Конечно, наследственность – это один из важных факторов, причём факторов, к сожалению, не модифицируемых. Но у вас есть все возможности для того, чтобы эту вероятность снизить, насколько это возможно. Инсульт, как и любая сердечно-сосудистая болезнь, точно так же, как и инфаркт миокарда, базируется на основных факторах риска. Один из них – это артериальная гипертензия. Поэтому вам нужно особенно тщательно контролировать артериальное давление. Второй из нихповышенный уровень холестерина. Нужно, как можно быстрее, сдать анализ крови на холестерин и убедиться, что он ниже приемлемых значений. Общий холестерин должен быть по-хорошему меньше 5. Надо также убедиться, что у вас нормальный уровень сахара, а уровень сахара должен быть для здорового человека меньше, чем 5,6. Убедиться, что у вас нормальный вес и вам не нужно худеть. Убедиться, что у вас достаточная физическая активность, что вы хотя бы 45 минут в день активно двигаетесь. Вот если все эти условия будут выполнены, то даже притом, что ваши родители страдают артериальной гипертензией и у них был инсульт, у вас риск будет снижен. Но если какие-то из этих факторов риска у вас есть, тогда идите к врачу и регулярно ежедневно на постоянной основе принимайте те препараты, которые он вам назначит.

Вторым фактором инсульта является мерцательная аритмия.

А. Родионов: Это заболевание достаточно распространённое, и сейчас кардиологи очень активно об этом говорят именно потому, что появились препараты, которые позволяют достаточно надёжно защищать пациентов от тромбозов. Проблема мерцательной аритмии заключается в том, что многие пациенты её не чувствуют. Для того чтобы узнать, есть ли у пациента мерцательная аритмия, а это очень частое нарушение ритма у пациентов старше 60-65 лет, все равно должен быть врач, который возьмёт этого пациента за руку, определит пульс, заподозрит, что сердце сокращается неритмично, сделает кардиограмму и скажет: «О-о, да у вас же мерцательная аритмия, фибрилляция предсердий». И дальше, как только прозвучало словосочетание «фибрилляция предсердий», как только кто-то вам сказал, что у вас есть или постоянная, или приступообразная фибрилляция предсердий, этот врач должен либо назначить, либо рассмотреть вопрос о назначении препаратов, разжижающих кровь, – так называемых антикоагулянтов. Зачем это нужно делать? Дело в том, что при мерцательной аритмии или фибрилляции предсердий верхние маленькие камеры сердца перестают нормально сокращаться. И вместо сокращений возникают хаотичные волны возбуждения, при этом кровь течёт не ровно, линейно, и там возникают завихрения, так называемые турбулентные потоки, как водовороты в воде. И вот из-за этих завихрений могут образовываться тромбы. А в левом предсердии есть ещё такой маленький хвостик, который называется «ушко» левого предсердия, так вот, в этом «ушке» формируются тромбы. И если эти тромбы вылетают из предсердия, дальше они попадают в левый желудочек, в аорту, и с током артериальной крови могут разлетаться куда угодно. Но тромбы такие же ленивые, что и студенты, которые всё делают по пути наименьшего сопротивления. А наименьшее сопротивление току крови – это головной мозг. И чаще всего тромб, вылетая вертикально вверх из сердца, попадает в сосуды головного мозга. И развивается инсульт. То есть тромбоз артерии, которая кровоснабжает какой-то участок головного мозга, и это становится причиной инсульта. Вот какой-то из препаратов-антикоагулянтов, например, есть известный препарат варфарин, этакий мировой стандарт, либо сейчас есть новые лекарственные препараты, которые не требуют лабораторного контроля, должен быть назначен. Они разжижают кровь и уменьшают вероятность развития инсульта.

Слушательница: По телевизору часто показывают рекламу аспирина. Говорят, что он разжижает кровь и это полезно для профилактики инсульта. Такой препарат обязательно нужно принимать? И есть ли у него какие-то побочные эффекты?

А. Родионов: Очень важный вопрос. Реклама аспирина – это одно из страшнейших преступлений против человечества. Аспирин – очень серьёзный препарат. Да, это прекрасный препарат, который спас множество жизней. Его нужно назначать пациентам с ишемической болезнью сердца или после перенесённого инсульта, но аспирин на сегодняшний день мировым врачебно-кардиологическим сообществом не рекомендуется принимать всем подряд для профилактики, например, просто гипертоникам или просто диабетикам. Дело в том, что действительно аспирин у здоровых людей, даже старшей возрастной группы, немножко предупреждает сердечно-сосудистые катастрофы, главным образом инфаркт, а не инсульт, но он ровно в той же мере повышает риск желудочно-кишечных кровотечений. Потому что аспирин, какой бы он ни был (в кардиологической форме, кишечнорастворимый, в оболочке, с магнием), – это все равно ацетилсалициловая кислота, которая по механизму своего действия может вызывать изъязвление слизистой оболочки желудка и провоцировать желудочно-кишечные кровотечения. Поэтому у здорового человека на один предупреждённый инфаркт или инсульт приходится одно тяжёлое желудочно-кишечное кровотечение. Следовательно, всем подряд, следуя рекламе, принимать аспирин не нужно. Это опасно. Но если врач вам аспирин назначил, потому что у вас есть стенокардия или был инфаркт миокарда, или были уже инсульт или транзиторная ишемическая атака, тогда да. Аспирин в этой ситуации нужен, потому что польза от его приёма превышает вред.

В общем, не витаминка это.

А. Родионов: Отнюдь не витаминка. Аспирин – рецептурный, очень серьёзный кардиологический препарат.

Есть ли какие-то предвестники инсульта? Вы только что сказали, что человек часто не чувствует мерцательную аритмию, часто не чувствует своё артериальное давление. Если у него начинает ухудшаться мозговое кровообращение, то есть дело идёт к инсульту, какие симптомы должны ему подсказать, что дело у него швах, и надо срочно звонить в «скорую»?

А. Родионов: Американцы очень любят всевозможные сокращения, какие-то мнемонические правила, акронимы, и вот по поводу инсульта у них есть такой акроним, который называется «fast». «Fast» в переводе на русский язык означает «быстрый». А в роли акронима здесь по первым буквам заложена расшифровка четырёх слов.

Первая буква f означает «face» («лицо»), то есть асимметрию лица. Мы видим у пациента асимметрию рта, сглаженность носогубной складки, уголки рта ушли вниз, повисли, лицо стало несимметричным. На просьбу высунуть язык пациент высовывает язык, но язык уходит в сторону. Итак, первое – «лицо» или асимметрия лица.

Вторая буква«a». «Arm» – это «рука». Попросите человека поднять руки, и вы увидите, что он либо не сможет поднять одну руку, либо же одна рука опустится и повиснет.

Третья буква«s». «Speech» – это «речь». Если вы понимаете, что человек заговаривается, либо он вообще ничего не может сказать, либо путает слова, либо говорит слова вперемешку, что возникает какая-то речевая каша, это ещё один грозный симптом.

Четвёртая буква«t». «Time» – это «время». Если вы увидели какой-то из этих симптомов и заподозрили, что у человека начинается нарушение мозгового кровообращения, нужно как можно быстрее вызвать «скорую помощь» и госпитализировать пациента в профильный стационар, в так называемый сосудистый центр. Потому что именно в первые часы, в те «золотые» три часа, у нас есть шанс пациенту помочь. Но за эти три часа нужно сделать очень многое. Нужно успеть, чтобы «скорая помощь» приехала, нужно успеть, чтобы врачи поставили диагноз, довезли его до стационара, где сделают магнитно-резонансную томографию, компьютерную томографию для того, чтобы исключить кровоизлияние в мозг, и примут решение о тактике лечения. Что это будет? Либо растворение тромба, либо удаление тромба. То есть, на сегодняшний день есть способы, которые позволяют кардинально изменить судьбу пациента с инсультом. Но это только в первые часы. А если мы говорим о домашней ситуации, то это в первые минуты. Поэтому не тяните время, не думайте, что всё само пройдёт. К сожалению, инсульт – штука очень коварная. Как говорил старый пират Джон Сильвер из «Острова сокровищ», «и оставшиеся в живых будут завидовать мёртвым». Иногда, увы, последствия инсульта очень драматичны. Но есть возможность помочь хотя бы чем-то, поэтому не тяните.

Слушатель: Мне 55 лет. Я по жизни гипотоник, у меня обычно пониженное давление. А тут оно неожиданно подскочило до 170. Голова болела просто жутко. Мне было так плохо, что вызвал «скорую». Врач «скорой» меня осмотрел, сказал, что у меня был микроинсульт, поэтому нужно срочно сделать МРТ и сдать анализы. Я, естественно, запаниковал. На следующий день пошёл в больницу, потратил кучу денег. Но самое интересное, что никаких признаков ни инсульта, ни микроинсульта у меня не обнаружили. Вопрос. Могут ли работники «скорой» безо всяких обследований ставить диагноз «микроинсульт»?

А. Родионов: Во-первых, у работников «скорой» не так много с собой инструментов. У них есть глаза, руки, уши, мозг, кардиограф и тонометр с фонендоскопом. Поэтому они могут заподозрить диагноз, предположить его на основании тех симптомов, о которых мы уже говорили. Между прочим, во всём мире… Вот у нас «скорая помощь» занимается лечением, постановкой диагноза, что является совершенно неправильным. Во всём мире «скорая помощь» – это такая служба «хватай – тащи». То есть, если что-то не так, если состояние у пациента угрожающее, значит, надо взять пациента и отправить его в приёмный покой ближайшей больницы, где дальше уже разберутся. На «скорой» нет ни томографа, ни каких-то более серьёзных приборов для исследований.

По логике, если они действительно решили, что у человека та или иная форма инсульта, они должны были забрать его и отвезти в больницу?

А. Родионов: Думаю, что там речь шла либо о гипертоническом кризе, либо просто, что чаще всего, о головной боли, на фоне которой была диагностирована гипертония. Надо сказать, что термина «микроинсульт» не существует. Вот нет двух терминов, которые очень часто встречаются у нас в описаниях состояния пациента. Нет термина «микроинсульт» и нет термина «предынсультное состояние». Существует инсульт, оно же острое нарушение мозгового кровообращения. Существует понятие «малый инсульт». Это инсульт, который проходит без последствий полностью в течение месяца. И существует понятие «транзиторная ишемическая атака», когда симптомы нарушения мозгового кровообращения проходят в течение 24 часов. И это большое счастье, но по степени риска это такой же пациент, как и пациент с инсультом. Просто кто-то наверху за него заступился.

Что касается данной ситуации, думаю, что, как это бывает чаще всего, это просто хроническая нелеченая гипертония, и на фоне какой-то головной боли, а есть частые состояния – головная боль, напряжения, просто измерили давление, и оно оказалось 170. И, кстати, не существует термина «гипотоник». Потому что у здорового человека, не получающего какого-то лечения, нижней границы давления нет. Молодые женщины довольно часто живут с давлением 90 на 60. Ну и, слава богу, живут и живут. Это не низкое давление. Это тоже разновидность нормы.

Поэтому мой совет – обратиться к врачу в плановом порядке и лечить артериальную гипертензию.

У человека возмущение вызвало то, что ему этот как бы диагноз озвучили, он пошёл, сделал МРТ, заплатил деньги, потратился, а в результате ничего обнаружено не было.

А. Родионов: Ну и хорошо. Радоваться надо, что ничего не обнаружили. Это гораздо лучше, чем, если было бы наоборот.

Видимо, экономный у нас слушатель, переживает по этому поводу.

Слушательница: Мне 51 год. И у меня сейчас период менопаузы. Была на приёме у гинеколога, и она мне назначила эстроген-заместительную терапию. Слышала, что такая терапия повышает риск возникновения инсульта. И вот я вся в раздумьях, не знаю, что делать? Пить гормоны или нет?

А. Родионов: Очень актуальный вопрос. Это вечная точка столкновения между кардиологами и гинекологами. Дело в том, что когда-то считали с точки зрения фундаментальной науки, что женские половые гормоны до поры до времени защищают человека от сердечно-сосудистых заболеваний. И даже была идея, когда я заканчивал институт в 90-е годы, что заместительная гормональная терапия – это профилактика атеросклероза. А потом выяснилось, что вовсе даже и нет. Что у женщин, которые получают эту заместительную гормональную терапию, особенно в пожилом возрасте, действительно риски получения инсульта в некоторых группах даже возрастают. И на сегодняшний день, а уже прошло 20-25 лет после той дискуссии, позиция такая, что кардиологи не запрещают проводить заместительную гормональную (менопаузальную гормональную) терапию, но они не рассматривают это как метод профилактики атеросклероза.

Кардиологи также должны предупреждать, что риски получения инсульта возрастают, если женщина курит, но мы не запрещаем. При этом риск драматически не возрастает. То есть, нельзя сказать, что менопаузальная гормональная терапия, особенно если она назначается сразу после менопаузы достаточно молодым женщинам, что это драматически повышает риск инсульта. Кардиологи говорят, что это они разрешают делать гинекологам для облегчения симптомов менопаузы. То есть, это не профилактика инсульта, это не профилактика атеросклероза. Но если это нужно, то, пожалуйста. Но при этом они просят контролировать другие известные факторы риска (гипертонию, повышенный холестерин и т.п.). Поэтому, если гинекологи назначают, то не отказывайтесь. Но ещё раз сходите к терапевту, сходите к кардиологу, оцените все остальные ваши факторы риска и разработайте стратегию их контроля.

Помимо заместительной гормональной терапии во время климакса, есть же ещё контрацепция. Комбинированные оральные контрацептивы содержат, по сути, те же самые гормоны, но есть прецеденты, по крайней мере, они описаны официально, что определённые комбинации оральных контрацептивов с пищевыми продуктами могут приводить к увеличению свёртываемости крови и, как следствие, к появлению тех же самых инсультов?

А. Родионов: Да. Причём не только инсультов, но ещё и венозных тромбозов, и тромбоэмболии лёгочной артерии. И здесь то же самое: кардиологи молодым женщинам, девушкам, которые планируют начать приём оральных контрацептивов, рекомендуют оценить риски. В первую очередь у кого повышается риск тромбозов на фоне приёма оральных контрацептивов? У курящих. Некоторые приличные гинекологи вообще отказываются назначать девушкам такую контрацепцию до той поры, пока те не бросят курить. Бросишь курить – тогда приходи.

Кроме того, конечно, надо проанализировать семейную историю. Если у кого-то в роду были тромбозы, немотивированные тромбозы, тогда к этим вопросам нужно относиться более аккуратно. Но в целом я бы не стал демонизировать ни заместительную гормональную терапию, ни применение оральных контрацептивов. В конце концов, это методы, абсолютно доказанные и широко использующиеся на планете. Оральная контрацепция – это нормальный метод (метод номер один) предохранения на планете. Но кардиологические риски надо взвешивать.

Какой вывод можно сделать? По большому счёту, есть факторы риска, которые человек может учитывать. И не так уж сложно проходить ту же самую электрокардиографию, измерять артериальное давление, чтобы знать, в группе риска ты или нет. В общем, это каждому из нас доступно. Это не требует каких-то колоссальных финансовых вложений, да и времени не очень много нужно на это.

Естественно, есть вещи, которые значимо влияют. Это то же самое курение. Ну и очевидно, если ты не хочешь, чтобы у тебя был инсульт, можно снизить его вероятность: просто откажись от курения.

А. Родионов: Хорошая новость заключается в том, что в большинстве случаев инсульт можно предотвратить. И на это надо чаще обращать внимание. Заметили, что я ни разу нигде не сказал про капельницы, про чистку сосудов и прочую всякую ерунду? Если кто-то из вас по-прежнему считает, что госпитализация два раза в год для прокалывания или для прокапывания – это профилактика инсульта, так вот, нет. Ещё раз назову три основные вещи. Это контроль давления, контроль уровня холестерина и отсутствие курения. И будьте здоровы.

Полностью программу слушайте в аудиозаписи.

«Счастливые вы, что живые». Новохоперский ветеран поделился воспоминаниями о годах в плену

Один из последних живущих в Новохопёрском районе участников Великой Отечественной войны Михаил Александрович Киншаков прошлой осенью отметил 96-й день рождения. Несмотря на возраст и подорванное в годы войны здоровье, он вполне бодр и намерен в этом году отпраздновать свое 97-летие.

– У нас в роду по материнской линии Бурлиных все были крепкими долгожителями, – говорит Михаил Александрович, – этим я в мать пошел.

А вот в отца, Александра Васильевича Киншакова, уроженца хутора Балтиновского Урюпинского района, ветеран пошел сметливостью и проворством. Отец был кузнецом.

– Если бы не война, большему бы научился у отца, – вздыхая, говорит собеседник.

Украина

Окончив семь классов в Каменка-Садовке, Михаил Киншаков уехал на Донбасс учиться в школе ФЗО (фабрично-заводского обучения) на электрослесаря. Здесь парня и настигла война. Сначала учеников отправили работать в шахту, а потом на рытье противотанковых рвов в Артемовск. Мальчишек разместили неподалеку по 8−10 человек в хате, каждому выдали недельный паек.

В одной хате с Михаилом Киншаковым, помимо украинских ребят, жили двое его земляков – два Василия. Один из Некрылово, другой из Нижнедевицкого района. Как-то утром, собиравшихся на работу мальчишек остановила хозяйка и предупредила, что вокруг немцы и вот-вот они войдут в город.

– К себе домой вам надо тикать, – сказала она.

Напекла пышек и проводила ребят в дорогу. Дошли до станции, там уже проходила линия фронта.

— Попали под бомбежку. Кругом паника, – вспоминает Михаил Александрович, – мы растерялись, не знаем, что делать? Прибились к проходившей роте солдат. А командир увидел нас и давай гнать: мол, не приставайте к моей роте: видите, отступаем. Когда он отошел, мы затерялись среди других солдат и так шли вместе, пока не попали в окружение. Чудом остались живы, – фрицы десятками косили наших солдат из пулеметов.

Вырвавшись из окружения, товарищи преодолели километров пятьдесят, пока не попали на разъезд. Мимо как раз проезжал ФД – самый мощный грузовой паровоз того времени. Ребята решили запрыгнуть на него. Два Василия прыгнули и зацепились, а Михаил сорвался и упал. Его чудом не затянуло под колеса. К нему подбежал дежуривший на разъезде железнодорожник, отвел парня к себе в будку, накормил, напоил чаем и на следующий день отправил домой со следующим поездом.

– Тот состав будет медленно идти, с долгими остановками, – сказал он, – так что своих товарищей ты догонишь.

И точно, Михаил доехал до станции Касторная и там, выйдя на перрон, встретился со своими ребятами. Через несколько дней он и земляк из Некрылово были в Новохоперском районе.

Последняя встреча с отцом

– Приехали почти ночью, Вася все уговаривал меня остаться переночевать у него, но я не остался, поехал домой, – вспоминает Михаил Александрович. – И как же правильно сделал! Дома мама рассказала, что отца забрали на фронт, что сейчас их воинская часть стоит в Новохоперске и завтра готовится отбыть в Подмосковье.

Наутро вместе с младшим братом Михаил поехал в город, передать отцу продукты в дорогу и повидаться. Увидев детей, отец растрогался, а старшему из своих шестерых детей, Михаилу, сказал, что теперь он спокоен: наказал сыну помогать матери. Это была последняя встреча с отцом. Михаил Александрович хорошо запомнил, что на отце было новое обмундирование. Отец был артиллеристом, входил в состав гаубичной батареи, вторым номером.

В архивных документах значится, что письменная связь с Александром Васильевичем Киншаковым прекратилась в феврале 1942 года. В семье знают, что Александр Киншаков погиб в боях за Москву. Об этом уже после войны рассказал его однополчанин- земляк, родом из Пыховки.

– Не ждите, – сказал он семье. – Отца снайпер убил. Я видел: попал прямо в голову, мы как раз из окружения выходили.

Стояли насмерть

Самого Михаила Киншакова в действующую армию призвали летом 1942 года. Помнит, как две недели проходили курсы молодого бойца на базе в Некрылово. Там будущих солдат учили ползать по-пластунски, окапываться, обращаться с пулеметом. Там же выдали обмундирование, по словам собеседника, почему-то поношенное: штаны, гимнастерку, пилотку, два ремня – брезентовый для штанов и кожаный – подпоясывать гимнастерку.

– В вещмешке – табак, сухари, саперная лопатка, которую мы называли «моя спасительница», – уточняет ветеран.

Потом окончил курсы командира пулеметного взвода в Балашовском пулеметно-минометном училище. Попал на центральный фронт в город Ливны. В это время там шли ожесточенные бои. Из-за того, что в роте, где служил Михаил Александрович, было много неопытных бойцов, она попала в резерв. Собеседник рассказал, что в наступательных операциях их не задействовали, они прикрывали фланги.

Курская дуга и плен

В плену – сначала на Брянщине, потом в польском Освенциме, а потом в Германии – наш земляк оказался после ожесточенных боев на Курской дуге в июле 1943-го в составе 115-й отдельной танковой бригады. Михаил Александрович был станковым пулеметчиком. Вес пулемета – 64 килограмма. Один пулемет – два бойца: один отвечает за ствол, другой – за станину. Участник вспоминает ожесточенные бои. Говорит: «Был приказ: стоять насмерть». Они и стояли. Но противника не всегда удавалось сдержать. Михаил Киншаков признается, что у немцев была хорошая техника, оружие, и их было много, «как тараканов».

– Что творилось! – вспоминает ветеран, – белого света не было видно, небо было серое от пыли и гари. Танки горели, кругом – черный смрад.

Тот бой станет последним для Михаила Киншакова. Из его батальона в живых осталось только 13 бойцов. Собеседник вспоминает, как после сражения немцы ходили по полю и добивали раненых солдат. То, что он выжил, ветеран называет удивительным везением: из-за разорвавшейся рядом бомбы, он получил сильную контузию, но все-таки остался жив. Какое-то время он ничего не слышал и не мог говорить. Двое немцев подняли его, обшарили и вместе с другими оставшимися в живых солдатами отправили в лагерь. Сначала попал в один из брянских лагерей, потом – в Освенцим.

– Сколько всего было лагерей, я и со счета сбился, – рассказывает Михаил Александрович.

В лагерях люди умирали «пачками», особенно зимой, – просто замерзали. Болезни, голод. Кормили баландой из нечищеной, немытой картошки, капусты, брюквы. Хлеб – наполовину с опилками. Пленные сидели в бараках взаперти, отчего нередко сходили с ума. В праздничные дни фрицы развлекались. Одно из развлечений – это когда полуживых пленных заставляли петь веселые песни. По тем, кто не мог, проходились автоматной очередью. Из Освенцима трудоспособных пленных немцы вывозили на разные работы – по 200, 300 или по 500 человек, остальных – сжигали. Вспоминает: как-то утром человек 500 пленных построили в колонны, а он остался в бараке. Среди оказавшихся в колонне были двое товарищей Михаила Киншакова, предчувствуя недоброе, они стали звать его: «Мишка, давай с нами!»

– Я рискнул и перебежал к ним, – рассказывает участник, – за что и получил увесистой дубинкой по голове от охранника. – Ребята меня подхватили, и я не упал. Это меня и спасло от смерти.

Михаил Александрович рассказал, что в Освенциме он пробыл меньше месяца и чудом избежал участи быть сожженным. Рассказывает, что много раз видел, как на огромную телегу сотнями грузили умерших пленных. Последний лагерь, где был Михаил Александрович, находился близ немецкого города Фульда. Вместе с пленными англичанами и французами советские солдаты должны были строить там оборонительные сооружения.

Планам немецко-фашистских захватчиков помешали американские союзники, прорвавшие в этом месте линию фронта.

– В один из дней налетело около полусотни американских истребителей и начали обстреливать нас из крупнокалиберных пулеметов, – говорит он. – Фашистский конвой, их собаки, лежали вперемешку вместе с пленными, как снопы…

Все, кто был на дороге, погибли. В конце колонны были пленные англичане, они начали махать белой тряпкой. После этого обстрел прекратился. Михаил Александрович успел сползти вниз и спрятаться в канаве. Оставшихся пленных фашисты собрали и повели обратно в лагерь. Всем было понятно – идут на смерть, в лагере их будут сжигать. Воспользовавшись всеобщим замешательством, Михаил Киншаков и еще двое красноармейцев решили бежать прямо из колонны.

Хлеб от поляка

Восемь дней беглецы прятались в лесу. Ветеран вспоминает, как несколько раз они чуть не напоролись на отступающих эсэсовцев. Спас молодой ельник, в котором отсиживались долгие часы. Замерзли, вымокли, обессилели от голода. Когда один из товарищей перестал вставать, посинел и начал заговариваться, Михаил Киншаков решил идти в соседнюю деревню и просить еду. Оказавшись в деревне, понял, что здесь проходит линия фронта, – немцы занимали оборону на другой стороне населенного пункта. Возле первого дома его, советского пленного, встретил местный житель. Увидев на одежде надпись мелом КГ (прим. автора: сокращение немецкого слова кriegsgefangene – военнопленный), удивленно спросил: «Ты откуда, русский, вас же повели убивать?».

– В голове пронеслось: этого просить бесполезно, – вспоминает Михаил Александрович, – я тут же дал дёру. Хотел затеряться, свернув в проулок, но здесь увидел еще одного, как ему тогда показалось, немца. Но «немцем» оказался поляк.

–Я пОляк, – сказал незнакомец, видя растерянность молодого парня.

– По-русски понимаешь? – спросил Михаил Киншаков.

– Все понимаю.

– Я рассказал ему, что товарищ умирает в лесу от голода и попросил его дать какую-нибудь еду, – вспоминает собеседник. – Испуганно замотав головой, поляк сказал, что за это его самого убьют. А подумав, добавил, что придумал, как мне помочь.

Мы уговорились, что между своим и соседским домом он положит завернутый в газету хлеб, который я смогу взять. Так и вышло. Через несколько минут Михаил пришел к условленному месту, взял увесистый сверток и побежал по этой же дороге обратно, к ожидающим его в ельнике друзьям. На обратном пути попал под пулеметную очередь, видимо немец, с которым он встретился в деревне, успел рассказать о нем своим. Просвистев мимо, беглеца не задела ни одна пуля… Хлеб от поляка разделили на троих. Слегшему товарищу дали побольше. Он сразу же повеселел, ожил. Через несколько часов над деревней начал летать кукурузник, а спустя еще некоторое время мимо деревни поехали колонны американских танков.

Возвращение в Красную Армию

Вышедших к союзникам пленных отвели в штаб. Там с беглецами разговаривал хорошо понимавший по-русски поляк. И первое, что он сказал, было: «Счастливые вы, что живые».

– Выяснив детали, дали распоряжение нас накормить, – вспоминает участник тех событий. – Но сказали, что тушенку и другую еду нам пока есть нельзя, иначе умрем: только немного сухарей и воды.

После беседы с советским консулом Михаилу Киншакову предложили вернуться в действующую армию, мол, война еще не закончена. Это было в апреле 1945-го. И хотя Германия еще не капитулировала, было понятно: все случится со дня на день. После объявления окончания войны, Михаил Александрович Киншаков, по его выражению, «прошел особый отдел». Это было уже в Польше. Особисты внимательно изучили его биографию, въедливо, придирчиво проверили каждое сказанное слову, но не найдя за что зацепиться, оставили служить дальше.

Мирная жизнь

Она началась для Михаила Александровича в 1947-м году на Урале. Сюда он приехал работать на танковом заводе слесарем-инструментальщиком. Говорит, в голодное послевоенное время рабочим оборонки жилось лучше, чем остальным, к примеру, ему на сутки полагался 1 килограмм хлеба. Ветеран вспоминает, как его товарищ поехал в 47-м навестить своих родственников, которые жили под Курском. Парень быстро вернулся, не отбыв отпуск на родине до конца.

– Домой больше не поеду, – сказал он. – Там голод, брат с семьей в землянке живут, кругом нищета.

А Михаил тосковал по дому и в 1948-м вернулся в Каменка-Садовку. Потихоньку жизнь стала налаживаться. Женился, родились трое сыновей. Работал в совхозе «Садовский» шофером, потом механиком. Сейчас у него четверо внуков и пятеро правнуков. А значит жизнь – продолжается!

Заметили ошибку? Выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter

Человек Разговаривает Сам с Собой Вслух? (Возможный Диагноз)

Почему иногда человек разговаривает сам с собой вслух? Мнение психиатров на этот счёт вполне однозначны, многие люди время от времени разговаривают сами с собой, однако, не все заостряют на этом внимание. Наверняка вы не раз замечали, что кто-то мурлычет под нос песенку или считалку. Это не совсем разговор вслух, но тоже из той серии.

В ряде случаев, человек не осознаёт этого и спохватывается от звуков собственного голоса. Послушаем мнение психиатров, нормально ли разговаривать с самим собой вслух, а также в каких ситуациях это можно считать нормой?

Краткое содержание:

Почему человек разговаривает сам с собой?

Порядка 70% своего времени, человек разговаривает сам с собой, и это считается нормальным. Так, поступает большинство взрослых людей, и для этого есть даже специальный термин – «эгоцентрическая речь». Чаще всего, это внутренний диалог, который мы ведём сами с собой.

Мы спрашиваем себя, сами отвечаем себе, и не обращаем особо на это внимание. Совсем другое дело, когда человек начинает говорить вслух, и озвучивает свои мысли или действия. Почему человек разговаривает сам с собой, причины этого явления могут быть самыми разнообразными.

При большой загрузке и напряжённой умственной деятельности, человек может временами проговаривать свои действия, чтобы не ошибиться. Так уж устроен мозг, что когда мы слышим речь, можем представить себе это визуально. При визуализации (и озвучивании), ошибки становятся видны, и их можно вовремя выявить, и исправить. При построении предложений, логическая цепочка становится стройнее, и проблема решается быстрее, и правильнее. Таким образом, озвучивание своих действий – это способ принять решение. Посторонние мысли перестают мешать, и мозг сосредотачивается на том, что выражается в голос.

Избыток эмоций порой захлёстывает и переполняет. Чтобы не взорваться, эти чувства могут выливаться в гневные тирады, направленные в никуда. Они просто озвучены, и эта эмоциональная разрядка помогает не копить негатив в себе, тем самым спасает от нервного перенапряжения. Порой это способ уйти от конфликта, но для внутреннего успокоения можно продолжить спор, и «победить» соперника, даже если он этого не слышит. Это небольшая хитрость, но если она спасает от конфликта и крупной ссоры, то почему бы и нет?

Большинство людей имеют потребность общения. Оказавшись в изоляции, человеку становится не с кем контактировать, но слышать хоть чей-то голос необходимо. Он начинает играть в театр, и в данном случае, может разговаривать с неодушевлёнными предметами, и отвечать за них же. Это тоже укладывается в норму, если человек осознаёт, что это всего лишь игра. Можно поговорить со своим отражением в зеркале, с телевизором, с кофеваркой или шкафом, но важно осознавать, что это всего лишь беседа с самим собой.

Человек разговаривает сам с собой: диагноз, мнение психиатра

Есть определённые виды психических расстройств, при которых человек разговаривает сам с собой вслух. Психиатры ставят диагноз лишь после обследования, в комплексе с другими, сопутствующими симптомами. Ведь важно выяснить, почему человек говорит сам с собой, и в каких случаях это считается отклонением?

Когда человек просто проговаривает свою проблему, чтобы озвучить её – он не ждёт советов, а сам ищет решение. При отклонениях, больной «видит» собеседника, и для него это не монолог, а диалог. В его голове существует невидимый остальным людям собеседник, с которым он разговаривает, порой спорит или даже ругается.

Шизофрения или раздвоение личности имеют сходную симптоматику, и различить два этих разных расстройства, может, лишь специалист. Самостоятельная диагностика недопустима, в обоих случаях, если разговоры и монологи близкого человека вызывают тревогу, тянуть с визитом к врачу не стоит.

Разговор с самим собой может быть симптомом следующих заболеваний:

☑️ психоз;

☑️ биполярное расстройство;

☑️ раздвоение личности;

☑️ алкогольный делирий;

☑️ обсессивно-компульсивное расстройство;

☑️ галлюцинации разнообразной этиологии.

Есть множество и других психических заболеваний, при которых человек начинает говорить вслух, без собеседников. В большинстве этих случаев, беседы вызваны бредом, зрительными или слуховыми галлюцинациями. Без лечения психические расстройства прогрессируют, и важно не запустить болезнь.

В случаях, когда пожилой человек разговаривает сам с собой вслух, следует обратить особое внимание на характер этих разговоров. У пожилых людей часто падает слух, и на этом фоне могут происходить слуховые галлюцинации. Им кажется, что с ними кто-то разговаривает и они просто отвечают. А если добавить к этому плохое зрение, то пожилой человек вполне может принять стул за соседку, пришедшую поболтать. Как правило, они через какое-то время осознают свою оплошность, отчего смущаются и расстраиваются. Если это просто связный разговор, а не бред беспокоится не стоит.

Так как мозговое кровообращение у пожилых людей часто работает не лучшим образом, у них страдает отдел мозга, отвечающий за память и концентрацию. Чтобы не забыть что-то важное или даже свои повседневные деяния, пожилому человеку нужно проговаривать эти действия вслух.

Разговор с самим собой вслух не считается патологией и мнение психологов в этом плане едино. Стресс, депрессия, недосыпание и общее переутомление, могут стать причиной обострения многих психических расстройств. Разговор с самим собой не является отклонением, но это может стать важным сигналом, который лучше не игнорировать. Если разговоры не были присущи раньше, но внезапно появились, тогда вопрос надо решать, по возможности не затягивая.

📽 Нормально ли говорить с самим собой?

Как перестать разговаривать с самим собой?

Многие дети говорят сами с собой, и для них это игра. Эти игры не стоит прерывать, ведь детям свойственно до определённого момента жить в сказочном мире. Этот период заканчивается, как правило, в первые же школьные годы, и разговоры с самим собой прекращаются. Беспокоиться нужно лишь в том случае, если ребёнок настойчиво утверждает, что собеседник у него есть. Вымышленный приятель, который существует лишь в воображении ребёнка – не очень хороший сигнал. Ребёнку одиноко и больше не с кем поговорить, кроме как с придуманным персонажем, и он верит в его реальность.

Студенты во время сессии часто находятся на пределе своих возможностей, и в моменты наивысшего напряжения, они могут даже заговариваться. Разумеется, в этом нет ничего хорошего, но это временный стресс, который трудно избежать. Во время учёбы молодые люди ещё не умеют правильно распределять своё время, и это выливается в переутомление, как физическое, так и психическое. Как правило, расстройство проходит, но при слишком частых стрессах привычка говорить с самим собой вслух, может закрепиться.

В начале человек не осознаёт, что он говорит вслух, и чаще на это обращают внимание окружающие. Лишь поймав на себе испуганный или недоуменный взгляд, человек начинает осознавать, что он озвучивает свои мысли вслух.

С привычками бороться сложно, но если выявить некие закономерности, в какой именно момент вы начинаете общение с самим собой, с этим можно бороться.

Если разговор вслух помогает сосредоточиться на проблеме, можно попытаться завести дневник. Ведь изложение мыслей на бумаге, это та же визуализация. Особенно данный метод помогает творческим людям, которые ищут нестандартные решения. Выписывание слов красивым почерком, украшение букв завитушками помогает сосредоточиться и ухватить за хвост нужное решение.

Этот же способ хорош и для борьбы с одиночеством, когда поговорить особо не с кем. С дневником можно поделиться своими волнениями, мечтами, пожаловаться на жизнь, и выговориться. Однако, нужно понимать, что проблема всё же в отсутствии общения, а не в разговорах вслух, и дневник – это временная мера, пока это общение не будет налажено. Живой контакт с людьми – это лучшее лекарство.

В некоторых случаях, когда вы не уверенны, что сможете держать язык за зубами, поможет обычная жевательная резинка. Очень трудно одновременно жевать и говорить, и жвачка непременно напомнит вам об этом. Если заметили, что начинаете говорить непроизвольно – тянучка — это хорошее решение.

Всегда ли стоить избавляться от привычки говорить с самим собой? Ведь, как правило, это стимулирует работу мозга, повышается внимательность и концентрация. Если труд человека связан с выполнением сложных задач, не стоит бороться с данной привычкой. Разве что, вы не можете контролировать этот процесс, пугаете окружающих или опасаетесь разболтать конфиденциальные сведения.

Любой человек это гармоничная личность или стремится стать таковой. Ведь у каждого свой идеал совершенства, и все мы к нему стремимся. Когда гармония теряется, мозг начинает искать решение, как это исправить. Чаще всего говорят сами с собой либо скучающие лентяи, либо сосредоточенные трудоголики. Скука и безделье, как и излишнее напряжение, не очень хороши для психики человека. Стоит прислушаться к себе, и найти гармонию внутри себя.

Сбалансированные нагрузки, здоровый сон и оптимизм помогут справиться с проблемой, если это всего лишь привычка.

Об авторе: Привет! Я — Каролина Кораблёва. Живу в Подмосковье, в городе Одинцово. Люблю жизнь и людей. Стараюсь быть реалистом и оптимистом по жизни.
В людях ценю умение себя вести. Увлекаюсь психологией, в частности — конфликтологией. Закончила РГСУ, факультет «Психология труда и специальная психология».

Похожие статьи:

ЗАГОВАРИВАТЬСЯ — это… Что такое ЗАГОВАРИВАТЬСЯ?

ЗАГОВАРИВАТЬСЯ
ЗАГОВАРИВАТЬСЯ
ЗАГОВА́РИВАТЬСЯ, заговариваюсь, заговариваешься, несовер. 2. Говорить бессмыслицу, нелепости, терять логическую связность речи вследствие болезненно-ненормального душевного состояния (разг.). Старик стал заговариваться.

Толковый словарь Ушакова. Д.Н. Ушаков. 1935-1940.

.

  • ЗАГОВАРИВАТЬ
  • ЗАГОВЕНИ

Смотреть что такое «ЗАГОВАРИВАТЬСЯ» в других словарях:

  • заговариваться — См …   Словарь синонимов

  • ЗАГОВАРИВАТЬСЯ — ЗАГОВАРИВАТЬСЯ, аюсь, аешься; несовер. 1. см. заговориться. 2. Говорить бессмыслицу вследствие расстройства, болезненного состояния. З. от старости. Говори, да не заговаривайся (угроза: не говори, не болтай лишнего; прост.). Толковый словарь… …   Толковый словарь Ожегова

  • заговариваться — 1. ЗАГОВАРИВАТЬСЯ, аюсь, аешься; нсв. 1. к Заговориться. Говори, да не заговаривайся. 2. Разг. Говорить бессвязно, невпопад; путаться, сбиваться в речи. Больной бредит, заговаривается. 2. ЗАГОВАРИВАТЬСЯ см. 1. Заговорить …   Энциклопедический словарь

  • Заговариваться — I несов. неперех. разг. 1. Увлекаться разговором, беседой, говорить с кем либо долго. 2. Говорить лишнее; завираться. 3. Говорить бессвязно, невпопад, путаться, сбиваться в речи. II несов. неперех. страд. к гл. заговаривать III Толковый словарь… …   Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

  • Заговариваться — I несов. неперех. разг. 1. Увлекаться разговором, беседой, говорить с кем либо долго. 2. Говорить лишнее; завираться. 3. Говорить бессвязно, невпопад, путаться, сбиваться в речи. II несов. неперех. страд. к гл. заговаривать III Толковый словарь… …   Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

  • заговариваться — заговариваться, заговариваюсь, заговариваемся, заговариваешься, заговариваетесь, заговаривается, заговариваются, заговариваясь, заговаривался, заговаривалась, заговаривалось, заговаривались, заговаривайся, заговаривайтесь, заговаривающийся,… …   Формы слов

  • заговариваться — загов ариваться, аюсь, ается …   Русский орфографический словарь

  • заговариваться — (I), загова/риваю(сь), ваешь(ся), вают(ся) …   Орфографический словарь русского языка

  • Заговариваться — – не соблюдать приличие по отношению к высшему по социальному положению, нарушение речью существующей социальной дистанции, вольность в обращении. Ср. Послушай, Вольности ты лишней не бери! (А. Грибоедов, Горе от ума) – слова Софии ее служанке… …   Энциклопедический словарь по психологии и педагогике

  • заговариваться — I аюсь, аешься; нсв. 1) к заговориться Говори, да не заговаривайся. 2) разг. Говорить бессвязно, невпопад; путаться, сбиваться в речи. Больной бредит, заговаривается. II см. заговорить I; ается; страд …   Словарь многих выражений

Книги

  • Говори, да не заговаривайся!, О. И. Северская. В этой книге разговор пойдет об «ошибкоопасных» областях русского языка. Читатель узнает, как правильно употреблять самые обыкновенные слова; как не ошибиться при использовании слов, звучащих… Подробнее  Купить за 186 руб

Что значит, когда мужчина начинает говорить о детских именах? Это не то, чем кажется.

Вы встречаетесь с одним из лучших парней, с которыми встречались за многие годы, и приходите в восторг, когда он впервые предлагает вам стать его девушкой.

Ваши отношения с ним идут так гладко на начальных этапах. С новым парнем весело и легко.

Вы оба хорошо общаетесь, слушаете друг друга, идете на компромисс в спорах и одинаково прилагаете усилия.

Вы счастливы в здоровых и относительно спокойных отношениях.

Однажды ваш парень начинает говорить о детских именах, и это вас удивляет. Вы не планировали в ближайшее время жениться или заводить детей. Раньше вы двое никогда не обсуждали эту тему, и вам интересно, что это значит.

Когда ваш парень проявляет интерес к детским именам, это не обязательно приводит к беременности. Это может быть признаком других положительных качеств в ваших отношениях по мере продвижения вперед.

Обязательства

Когда ваш парень начинает говорить о будущем, вы знаете, что он ищет серьезных отношений.

Есть и другие признаки, указывающие на то, что он хочет иметь с вами преданные отношения. Это не ограничивается выражением желания забеременеть.

  • Верность: Если ваш парень надежен и предан своему делу, он хочет быть в преданных отношениях. Он демонстрирует не только преданность отношениям, но и вас и то, что вы цените.
  • Любовь и уважение: это положительный и здоровый знак, если вы двое растете вместе, любя и уважая ценности, убеждения и антипатии друг друга.Это не серьезные отношения, если кто-то из вас чувствует себя вынужденным пойти на компромисс со своими мечтами или стандартами.
  • Доверие: Доверие — это основной строительный блок любых отношений. Когда вы полностью доверяете друг другу, есть потенциал для серьезных отношений.
  • Честность: Вам и вашему парню должно быть комфортно разговаривать друг с другом. Когда вы счастливы рассказать о своем прошлом и намерениях на будущее, это свидетельствует о приверженности друг другу.
  • Общение: стало труднее по-настоящему слушать другого человека.Так много отвлекающих факторов, и вы часто планируете свой ответ. Это хороший знак, когда ваш парень находит время, чтобы выслушать, что вы говорите. Это показывает, что он заботится о вас. Это также ведет к счастливым, преданным отношениям.

Долгосрочные отношения

Когда ваш парень говорит о создании семьи, это показывает, что он хочет быть рядом надолго.

Есть и другие аспекты счастливых и здоровых долгосрочных отношений, которые исключают семью.

  • Узнает о вас: поведение вашего парня, пока вы еще встречаетесь, указывает на то, каких отношений он хочет. Если он действительно заинтересован, он найдет время, чтобы узнать, кто вы как человек и друг. Когда есть основа доверия и дружбы, вы можете быть уверены, что он хочет долгосрочных отношений.
  • Никакого принуждения к сексу: когда секс не является главной целью на ранних стадиях, вы двое можете понять друг друга. Вы можете узнать, что друг другу нравится, что не нравится и, самое главное, что они ценят.
  • Представляет вас семье и друзьям: после того, как вы заложите основу для своих отношений, он, вероятно, познакомит вас со своей семьей и друзьями. Такое поведение говорит о том, что он горд быть с вами и хочет, чтобы вы познакомились с людьми, которым он близок и любит.
  • общается с вами: преданный парень расскажет о своих мечтах, ценностях и целях в надежде, что вы поступите так же. Легче поддерживать преданные отношения, когда вы поддерживаете и лелеете друг друга.
  • По-настоящему любит вас: когда ваш парень говорит «Я люблю тебя» и имеет это в виду, это демонстрирует приверженность вам и вашим отношениям. Он глубоко заботится о вас и выражает это долгосрочными целями.

Брак

Ваш парень может быть заинтересован в браке, если он будет обсуждать с вами детские имена.

Желание создать семью — не единственный признак того, что он готов к браку.

Брак может быть прекрасным обязательством, но только если он к этому готов.

  • Приглашение на семейные мероприятия: когда ваш парень приглашает вас на семейные мероприятия, он хочет, чтобы вы были важной частью его жизни. Это также показывает, что он хочет интегрировать вас не только в свою жизнь, но и в свою семью.
  • Совместное проживание: Вы двое обсуждаете тему и решаете жить вместе. Он готов принять вызов и принять радость совместной жизни.
  • Планируйте поездку вместе: хотя планирование поездки не так сложно, как совместная жизнь, оно требует общения и компромисса с обеих сторон.Все это необходимо для брака.
  • Включает вас в принятие важных решений: ваш парень заботится о вас достаточно, чтобы подумать, как его действия повлияют на вас. Речь может идти о крупной покупке или инвестициях, или о переезде в новый город по работе.
  • Говорит о будущем: Он строит планы на будущее, помня о вас, и сообщает их вам.

Независимо от того, что означает, когда ваш парень говорит о детских именах, вам необходимо общаться. Спросите его, серьезно ли это, и если да, то чего он хочет от отношений.

Если у вас прочный фундамент, разговор будет легким для вас обоих.

Биография автора:

Доктор Крейг Барни получил степень доктора стоматологической медицины (DMD) в Университете Кейс Вестерн Резерв в Кливленде, штат Огайо, в 2005 году. До стоматологической школы он получил степень бакалавра зоологии в Университете Бригама Янга.

Доктор Барни занимается стоматологией с 2005 года. В 2008 году он принял на себя «Улыбки, сделанные Тейлором» у доктора Джеймса Тейлора, DDS.С тех пор доктор Барни стремится продолжать совершенствовать технологии, материалы и методы, чтобы мы могли предложить нашим пациентам наилучший уход. Доктор Барни вместе со своим партнером работает стоматологической клиникой Kennewick Dental в Кенневике, штат Вашингтон.

Когда он говорит: «Мы говорим», это то, что он имеет в виду на самом деле

Мы все слышали, как кто-то говорил, что «разговаривает» с тем, кто им интересен, и чаще всего это говорят мужчины. . Когда парень говорит вам: «Мы говорим», это может расстраивать.Может быть трудно понять, что это значит.

Очевидно, что вы, вероятно, делали больше , чем просто разговаривали, так откуда взялась двусмысленность? Что ж, правда не слишком приятна.

Дело в том, что парни говорят, что «разговаривают» с женщиной, когда она еще играет на поле. Это знак, который означает, что он все еще оставляет свои варианты открытыми, что на самом деле не обсуждается какое-либо обязательство, и что есть большая вероятность, что все еще может быть не совсем уверенным.

Говоря простым языком, это эвфемизм, который чаще всего используется, когда парень все еще считает себя холостым. Это его способ сказать «это несерьезно».

СВЯЗАННЫЕ: 5 признаков того, что он использует Facebook или Instagram, чтобы познакомиться с другими женщинами

Есть хорошие и плохие новости о разоблачении.

Хорошая новость заключается в том, что «поговорить» с кем-то иногда является хорошим первым шагом к настоящим отношениям. Это может означать, что вы двое все еще буквально пытаетесь выяснить, связаны ли вы оба.Если вы буквально только что встретили его, вы на 100 процентов уверены, что он ни с кем не встречается, и вы были только на одном или двух свиданиях, и признание парня, что он «разговаривает» с вами, — хороший знак.

Однако может возникнуть и другой вид «мы говорим» — и это не хорошие новости. Многие парни будут использовать фразу «мы говорим», чтобы обойти проблему обязательств или даже скрыть тот факт, что вы второстепенная цыпочка.

Итак, как отличить хорошие версии этой линейки от плохих? Все сводится к нескольким факторам:

  1. Время. Если вы «говорите» больше трех месяцев, пора уходить. Парню не нужно так много времени, чтобы решить, хочет ли он быть с вами.
  2. Обязательства. Вы уже затронули тему обязательств, только чтобы он хмыкнул? Неужели он действительно против навешивания ярлыков? Если так, то у меня есть плохие новости.
  3. Появления. Мужчина, который очень любит наедине, но говорит другим только о том, что вы «говорите», — это мужчина, который является игроком.Мужчина, который осторожен с вами на публике и наедине, может оказаться настоящим подарком.
  4. Качество даты. «Мы говорим» может означать, что он рассматривает вас как призыв к добыче или как потенциального любовника, и многое из того, что он видит в вас, можно увидеть в том, как он относится к вам. Парни не пишут девушкам, что хотят серьезно пойти на свидание в 3 часа ночи, и не выталкивают вас за дверь после того, как вы переспите с ними.

СВЯЗАННЫЕ С: Топ-5 «самых горячих» имен в мире, говорится в исследовании

Подпишитесь на нашу рассылку.

Присоединяйтесь к вашим статьям от YourTango , лучшие советы экспертов и Персональные гороскопы доставляются прямо на ваш почтовый ящик каждое утро.

В этой фразе есть одна особенность: она снимает и ваше обязательство. Так что используйте это в своих интересах. Идите вперед и флиртуйте с другими парнями. Ходите с ними на свидания. Это заполняет ваш график, а также заставляет его понять, что он может потерять вас, если он не сделает ничего более сильного, чем просто «поговорит» с вами. Это также дает вам дополнительное преимущество, заключающееся в возможности сравнивать разных парней, и дает вам возможность более рационально выбирать, с кем вы хотите быть. Если он расстроится или скулит, просто скажите ему: : «Я думал, мы только что разговаривали. Вы хотите большего?»

При этом, если вы чувствуете, что он использует вас как другую женщину в своих отношениях, возможно, пора выкопать доказательства и показать их своей девушке. Она заслуживает того, чтобы знать, что он «разговаривает» с другими девушками, и, вероятно, она заслуживает кого-то лучше, чем этот подонок.

СВЯЗАННЫЙ: Почему эмоционально недоступные мужчины используют свой горячий и холодный тип личности против вас

Оссиана Тепфенхарт — писатель-ренегат, который сосредотачивается на свиданиях, отношениях, любви и всевозможных вещах, связанных с образом жизни. Она пишет о том, что пережила, о том, что находит интересным, и о том, что имеет значение.

25 тонких признаков того, что ты нравишься парню

Вы пытаетесь понять, нравитесь вы парню или нет?

Тогда это лучшее руководство для вас.

Я поискал в Интернете информацию о том, как определить, нравишься ли ты парню, и поделился 22 самыми важными, но неуловимыми признаками того, что ты нравишься парню, ниже.

Помните, мужчины не такие сложные, как вы думаете. Просто нужно знать, какие признаки искать.

(Возможно, вы никогда не задумывались о № 2, но он становится все более популярным в психологии отношений).

Вот 25 самых важных признаков того, что вы нравитесь парню.

1) Он задает вам личные вопросы

Если он не может перестать задавать вопросы о вашей личной жизни и о том, что вас движет, это верный, но едва уловимый признак того, что вы ему нравитесь.

Эксперт по знакомствам Селия Швайер говорит:

«Вы можете сказать, что кто-то испытывает к вам настоящие чувства, если, когда вы говорите, вам кажется, что они ценят все, что вы говорите и делаете. Может показаться, что они цепляются за каждое ваше слово ».

Он интересуется вами, потому что вы ему интересны. Он хочет поддерживать разговор и развивать взаимопонимание.

Он также, возможно, пытается решить, подходите ли вы ему в будущем.

Профессиональная сваха Кимия Мансур говорит:

«Они будут… [наблюдать] внимательно, чтобы попытаться узнать как можно больше. Они захотят узнать о вас больше.

Это должно быть легко идентифицировать, потому что его вопросы будут более интенсивными и актуальными, чем то, что задает типичный «нормальный» человек.

Например, он может спросить вас, какова ваша цель в жизни. Или он может спросить вас о вашей истории свиданий.

2) Вы заставляете его чувствовать себя героем

Когда парню кто-то нравится, это часто происходит потому, что вы запустили что-то глубоко внутри него.То, что ему отчаянно нужно.

Что это?

Чтобы полюбить девушку (и в конце концов влюбиться), парень должен чувствовать себя вашим защитником. И что вы искренне уважаете его за это.

Другими словами, он должен чувствовать себя вашим «героем». Потому что, когда мужчина любит вас, он хочет быть единственным парнем, на которого вы можете рассчитывать. Это ключевой и тонкий признак того, что вы ему нравитесь.

На самом деле есть психологический термин для обозначения того, о чем я здесь говорю. Это называется «инстинкт героя».В настоящее время эта концепция вызывает много шума как способ объяснить, что на самом деле движет мужчинами в отношениях.

Я знаю, это может показаться глупым. В наши дни женщинам не нужен кто-то, кто их спасет. Им не нужен «герой» в жизни.

Но здесь упускается из виду, что такое инстинкт героя.

Инстинкт героя — это инстинктивная потребность, которую мужчина должен подойти к женщине в этой жизни. Это глубоко укоренилось в мужской биологии.

Хотя вам может и не понадобиться герой, мужчина вынужден им быть. И если вы хотите, чтобы он влюбился в вас, вы должны позволить ему.

Когда мужчина искренне чувствует себя вашим героем, он становится более любящим, внимательным и приверженцем долгосрочных отношений с вами.

Но как вызвать у него этот инстинкт?

Уловка состоит в том, чтобы заставить его почувствовать себя героем подлинным образом. И есть вещи, которые вы можете сказать, сообщения, которые вы можете отправлять, запросы, которые вы можете использовать, чтобы вызвать этот естественный биологический инстинкт.

Если вам нужна помощь в этом, посмотрите отличное бесплатное видео Джеймса Бауэра здесь.

Он расскажет вам все, что вам нужно знать об инстинкте героя, в том числе о том, как вызвать его у вашего мужчины.

Я не часто рекомендую видео, но инстинкт героя — одно из самых увлекательных понятий в психологии отношений, с которыми мне приходилось сталкиваться.

Вот снова ссылка на его уникальное видео.

3) Он улыбается тебе

Он всегда тебе улыбается? Если да, то велика вероятность, что он понимает то, о чем вы говорите.

Однако многие люди улыбаются естественно, поэтому вот на что обратить внимание, чтобы узнать, нравитесь ли вы ему или нет:

1) Улыбка длится дольше? Обычно, когда человек интересуется вами, его улыбка будет продолжительнее или даже шире. Вместо короткой односекундной улыбки она длится несколько секунд или дольше.

2) Обычно улыбки случаются без причины: Вам не нужно рассказывать анекдоты или смешные истории, чтобы они улыбались.Они в значительной степени улыбаются, потому что вы находитесь рядом с ними или вы смотрите им в глаза.

3) Они постоянно улыбаются: Они не могут перестать улыбаться, когда они рядом с вами. Не раз и не два, а постоянно.

4) Когда вы разговариваете с ними, они улыбаются: Это серьезный признак того, что они просто чувствуют себя хорошо и пытаются произвести хорошее впечатление, когда вы с ними разговариваете.

Не забывайте о четырех пунктах, когда анализируете, улыбаются ли они, потому что вы им нравитесь.

В конце концов, одни люди улыбаются, потому что они вежливы, а другие — потому, что стесняются.

4) Что сказал бы Зигмунд Фрейд?

Иногда выяснить, нравишься ли ты парню, кажется невыполнимой задачей.

Теперь я кое-что знаю об отношениях, и в этой статье я дам вам основные признаки, на которые следует обратить внимание.

Но почему бы не перейти на новый уровень и не получить любовный диагноз от самого Зигмунда Фрейда?

Да, Фрейд сам может сказать вам, нравитесь ли вы ему.

Я только что создал веселую новую викторину, в которой Зигмунд Фрейд ответит на один вопрос, который все женщины задают о парне хотя бы раз в жизни. Все основано на его самых известных теориях.

Зигмунд Фрейд был великим мастером понимания секса и влечения. В моей викторине мы углубимся в более глубокие слои подсознания вашего мужчины, чтобы выявить, что на самом деле мотивирует его в ваших отношениях.

Просто ответьте на несколько личных вопросов, и Фрейд даст вам нужный ответ.

Пройдите мою эпическую викторину здесь.

5) Они игнорируют вас

Звучит как странный тонкий знак, но на самом деле это может быть довольно хорошим показателем того, что они могут в вас влюбиться.

Некоторые парни думают, что если они игнорируют конкретную девушку, то эта девушка заметит их и задается вопросом, почему им это неинтересно. Тогда он ей понравится, потому что люди склонны гоняться за тем, чего у них нет.

Иногда это могло сработать для парня, но также могло иметь неприятные последствия для него.

Проблема в том, что бывает трудно понять, игнорирует ли он вас, потому что пытается заинтересовать вас им, или он игнорирует вас, потому что не испытывает к вам чувств.

Вот что вы можете сделать:

Подойдите к нему и начните разговор. Если вы покажете ему, что вам интересно поговорить с ним, он, скорее всего, откроется и покажет свою истинную личность.

Он ответит на ваши вопросы с яркой улыбкой. Он будет думать, что его игнорирование сработало.Если он так отреагирует, значит, вы ему явно нравитесь.

Имейте в виду, что если вы подойдете к нему холодно, он может продолжать игнорировать вас и давать односложные ответы.

Так что убедитесь, что вы немного дружелюбны, когда разговариваете с ним.

Теперь, если вы ему не нравитесь, он, вероятно, будет вежливым и будет вести себя в разговоре как нормальный человек. Он не будет слишком часто улыбаться и довольно быстро выйдет из разговора.

Еще одна вещь, о которой следует помнить, — это то, что некоторые парни, которым вы нравитесь, будут игнорировать вас, чтобы не нервничать, когда они разговаривают с вами.В конце концов, они не хотят производить плохое впечатление.

Это легко понять. Во время разговора посмотрите, не нервничают ли они или стесняются, когда разговаривают с вами. Если да, то велика вероятность, что вы им нравитесь.

6) Он хочет знать, есть ли у вас парень

Очевидно, что если он прямо спросит вас: «У вас есть парень?», Вы ему понравитесь.

Но я говорю не об этом.

Я имею в виду, пытается ли он косвенно выяснить, есть ли у вас уже парень.

Редко кто спрашивает, есть ли у вас парень напрямую.

Так что посмотрите, не начинает ли он говорить о своем статусе отношений. Он может сказать что-то вроде «а жизнь скучнее, когда ты один» или «Я холост, поэтому я пошел на свадьбу в выходные один».

Причина, по которой он раскрывает свой статус, состоит в том, что он хочет, чтобы вы раскрыли свой.

Если вы упомянули, что ходили на вечеринку на выходных, он может спросить вас, пошли ли вы одна.

Там будут такие маленькие тонкие признаки, которые скажут вам, пытается ли он выяснить, есть ли у вас парень или нет.

Если вы почти уверены, что он пытается это сделать, значит, вы ему определенно нравитесь, и, возможно, вы увидите будущее вместе с вами.

7) Он находит оправдания, чтобы прикоснуться к вам

Это огромный показатель того, что вы ему нравитесь, особенно если он прямой и напористый парень.

По данным автора национальных бестселлеров и исследователя поведения Ванессы Ван Эдвардс:

«Когда вы находитесь в одной среде с другими, пространство между вами и ними может многое рассказать вам об отношениях.Модное слово для обозначения пространства называется проксемикой.

«Этот человек находит незаметные способы прикоснуться к твоей руке или ладони? Мы используем прикосновение, чтобы сигнализировать о соединении ».

Люди склонны трогать то, что им нравится.

Он очень долго тебя обнимает? Или слегка прикасается к вашей руке, когда разговаривает с вами? Он обнимает тебя за плечо?

Парни, которые уверены в себе и не зацикливаются на прикосновении к женщинам, будут трогать вас любыми способами, если вы им нравитесь.В конце концов, вы им нравитесь, и они испытывают кайф, когда к вам прикасаются.

Это также способ установить с вами взаимопонимание, чтобы вы чувствовали себя комфортно с ними.

Имейте в виду, что если парень не прикасается к вам, это не значит, что вы ему не нравитесь. Некоторые парни просто не умеют прикасаться, не выглядя неловко или неловко. Они также могут стесняться.

Кроме того, важно убедиться, что он не чувствителен к другим людям. Это может указывать на то, что ему комфортно прикасаться к людям.

Но если кажется, что он тебя трогает больше, чем другие люди, то можешь положить в банк, что ты ему нравишься.

8) Он эмоционально недоступен

Хорошо, эмоциональная недоступность — не явный тонкий признак того, что вы ему нравитесь. Но в равной степени вы никогда не должны понимать, что это знак того, что он этого не делает.

Дело в том, что мужчины хотят глубокого и интимного общения так же сильно, как и женщины.

Так почему же так много мужчин эмоционально недоступны для женщин?

Эмоционально недоступный мужчина — это обычно тот, кто не может эмоционально привязаться к отношениям с вами.Он хочет, чтобы все было случайным и неопределенным, чтобы избежать обязательств, с которыми, по его мнению, не справится.

Я знаю об эмоционально недоступных мужчинах, потому что сам являюсь одним из них. Вы можете прочитать больше о моей истории здесь.

Если вы когда-нибудь были с мужчиной, который внезапно замерзает и отстраняется, вы увидите в нем много меня.

Однако проблема не в вас. Проблема даже не в нем

Дело в том, что мужской и женский мозг биологически различны. Например, знаете ли вы, что центр обработки эмоций в женском мозгу намного больше, чем в мужском?

Вот почему женщины больше связаны со своими эмоциями.И почему парням трудно справляться с чувствами, что приводит к серьезным проблемам с обязательствами.

Если раньше вас подводил эмоционально недоступный мужчина, вините в этом его биологию, а не его самого.

Я узнал об этом от эксперта по взаимоотношениям Майкла Фиоре. Он один из ведущих мировых экспертов в области психологии отношений и объяснения того, почему мужчины ведут себя именно так.

В этом отличном бесплатном видео вы узнаете о решении Майкла, которое изменило жизнь людей, чтобы справиться с эмоционально недоступными мужчинами.

Майкл Фиоре точно знает, что сказать мужчине, чтобы установить с вами страстные отношения. Его методы удивительно хорошо работают даже с самыми холодными мужчинами, страдающими фобией к обязательствам.

Вот снова ссылка на это бесплатное видео.

Если вы хотите, чтобы научно обоснованные методы заставили мужчину влюбиться в вас и остаться в вас, стоит посмотреть это видео.

9) Он всегда болтает с вами в социальных сетях

Это больший знак, чем думает большинство людей.

Если задуматься, в свободное время мы пользуемся социальными сетями. Это время, когда мы можем делать буквально все, что захотим. В конце концов, это же Интернет!

Так что, если он использует это свободное время, чтобы поговорить с вами, то это отличный знак того, что вы ему нравитесь.

Но учтите, его время ответа на самом деле имеет значение

По словам сертифицированного консультанта Джонатана Беннета:

«Один из самых верных признаков того, что вы нравитесь кому-то из пользователей, — это быстрый ответ. «Это показывает, что другой человек рад получить ваши сообщения и хочет продолжить разговор.Это демонстрирует, что ответ на ваши вопросы является приоритетом, даже выше других обязательств ».

Однако, если он болтает с вами, но находит время, чтобы ответить и дать вам односложные ответы, то вы ему, возможно, неинтересны.

Убедитесь, что он участвует в разговоре, дает вдумчивые ответы и отвечает довольно быстро. Если да, то вы ему определенно нравитесь.

Кроме того, общение с вами через социальные сети путем добавления лайков и комментариев к вашим фотографиям — отличный признак того, что вы ему нравитесь.

Большинство платформ социальных сетей используют алгоритмы для отображения пользовательского контента, поэтому, если он видит ваши сообщения, это означает, что он уже взаимодействовал с вашим профилем раньше.

Это, очевидно, отличный знак.

10) Спрашивает ваш номер

Это проверенный и верный признак того, что ты нравишься парню. Запрос вашего номера означает, что он хочет иметь возможность связаться с вами и, возможно, организовать с вами свидание.

Как только он получит ваш номер, вы сможете проанализировать, как он реагирует на ваши сообщения, чтобы понять, действительно ли вы ему нравитесь.

Если он не может встретиться с вами все время, кроме поздней субботы, то вы ему не заинтересуетесь. Ему может понадобиться только крик о добыче.

Но если он активно пытается договориться с вами о встрече и быстро отвечает на ваши сообщения вдумчивыми ответами, то, вероятно, вы ему нравитесь.

11) Он чувствует себя важным рядом с вами

У мужчин есть врожденное желание чего-то, что выходит за рамки любви или секса.

Проще говоря, у мужчин есть биологическое побуждение чувствовать свою важность для женщины в своей жизни.Чувство существенности — вот что часто отделяет «подобное» от «любви».

Это биологическое побуждение заставляет мужчин обеспечивать женщин и защищать их. Он хочет поддержать ее, почувствовать себя важным и получить признание за свои усилия.

Психолог Джеймс Бауэр называет это инстинктом героя. Я упомянул эту концепцию выше.

Посмотреть его отличное бесплатное видео можно здесь. Он точно объясняет, что такое инстинкт героя и как понимание может поднять ваши отношения на новый уровень.

Джеймс утверждает, что мужчины не особенно сложны; когда дело касается женщин, нами движут первобытные инстинкты.

Все мы знаем, что инстинкты — мощные движущие силы человеческого поведения. Джеймс Бауэр просто пошел дальше и применил его к романтическому поведению мужчин.

Я не часто обращаю внимание на новые увлечения в психологии. Однако я думаю, что инстинкт героя — убедительное объяснение того, что движет мужчинами романтично.

Никто не говорит, что женщинам нужен герой, который о них заботится.Сегодня женщины могут менять покрышку, открывать собственные банки и вообще заботиться о себе в жизни.

Хотя женщинам может и не нужен герой, это не значит, что мужчины по-прежнему не хотят чувствовать себя героем.

Вот почему так важно, чтобы женщины понимали, что такое инстинкт героя и как они могут использовать его в своих интересах.

Вот снова ссылка на бесплатное видео Джеймса Бауэра.

Некоторые идеи могут изменить жизнь. Что касается отношений, я думаю, что инстинкт героя — один из них.

12) Он ревнует, когда вы разговариваете с другими парнями

Он пристально смотрит на вас, когда вы разговариваете с другим парнем? Он выглядит немного рассерженным из-за этого?

Если так, он может ревновать, а ревность — проверенный и верный признак того, что вы нравитесь парню.

Эксперт по взаимоотношениям доктор Терри Орбух говорит:

«Ревность — одна из самых человеческих эмоций. Вы ревнуете, когда думаете, что потеряете отношения, которые вам действительно дороги ».

Некоторые парни могут попытаться «вести себя» так, будто их это устраивает, но как только вы оборачиваетесь, они злятся и задаются вопросом, является ли этот парень для них законным соперником.

Как узнать, ревнует ли он?

Когда вы разговариваете с другим парнем, быстро взгляните на него и подумайте, не может ли он перестать смотреть.

Если его глаза постоянно смотрят на вас, значит, он, вероятно, завидует и пытается понять, как идет разговор с другим парнем.

Также может случиться так, что он подойдет и прервет разговор.

Если он это делает, значит, вы ему явно нравитесь, и он делает ход.Иногда ревность может подтолкнуть парня к действию.

Это может быть прием, который вы можете использовать, если хотите, чтобы он подошел к вам, но будьте осторожны, так как он также может подумать, что он вам неинтересен, если вы постоянно разговариваете с другими парнями.

13) Он помнит каждую мелочь из того, что вы ему говорите

Вы сказали ему, что у вашей сестры был день рождения на выходных? А на следующей неделе он спрашивает, как прошла вечеринка? Тогда ты, наверное, ему нравишься.

По словам профессиональной свахи Кори Шмитц:

«В современном обществе, где участие в разговоре — одна из самых сложных задач, уделять новому человеку все внимание во время [разговора] — один из высших комплиментов.”

Если ты нравишься парню, он запомнит такие мелочи, как твой день рождения, имя друга, номер твоей собаки и время стрижки!

Он заинтересован в вас и использует всю возможную информацию, чтобы узнать о вас больше.

Это также причина, по которой парни, которым вы нравитесь, будут задавать вам личные вопросы. Они знают о вашей жизни достаточно, чтобы разобраться в мельчайших деталях того, что действительно движет вами.

14) Дразнят тебя

Поддразнивание — один из ярких признаков того, что ты нравишься парню.

Вы помните в детском саду, когда мальчик дергал вас за волосы? Да, ты ему нравился.

Для парней нормально дразнить девушек, чтобы привлечь их внимание. Дразнить — это взрослый способ тянуть за волосы.

Дразнить — также отличный способ начать флирт. Обычно это будет игривое поддразнивание, и при этом они могут даже слегка ударить по руке.

Но не принимайте это за оскорбления. Они просто пытаются усилить игривую атмосферу, привлечь ваше внимание и рассмешить.

Значит, если они постоянно дразнят вас (в шутку), значит, вы им определенно нравитесь.

15) Его глаза сосредоточены на ВАС, а не на ваши активы

Когда вы разговариваете, он теряется в ваших глазах? Он не может перестать смотреть?

По данным бывшего поведенческого аналитика ФБР Джека Шафера:

«Люди смотрят на людей, которые им нравятся, и избегают смотреть на людей, которые им не нравятся. Нейрохимический окситоцин может быть причиной повышенного зрительного контакта.Повышенный уровень окситоцина увеличивает взаимный взгляд и дает чувство благополучия, что увеличивает взаимное влечение ».

Причина, по которой он не может отвести глаз от вашего лица, заключается в том, что он искренне любит вас И вашу личность.

Если он совсем не отвлекается, когда вы говорите, то совершенно очевидно, что он сосредоточен на вас и только на вас. Это отличный знак.

Однако важно остерегаться парней, которые смотрят на вашу задницу и грудь, а не на ваше лицо.

Это плохой знак того, что вы им нравитесь в сексуальном плане, но их не интересует ваша личность.

Это тот тип парней, от которых я рекомендую держаться подальше.

16) Он перестал флиртовать с другими девушками

Неужели он отказался от флирта с другими девушками? Он особенно осторожен с вами в отношении того, насколько близко он подходит к другим девушкам?

Он может осознавать, что вы наблюдаете за ним, и не хочет производить плохое впечатление.

Если вы ему искренне нравитесь, он хочет, чтобы вы знали, что его внимание сосредоточено только на вас, и у него нет времени на других девушек.

Брачный терапевт Кимберли Хершенсон говорит:

«Они не хотят ни с кем разговаривать. Если они были рядом с вами все время и не удосужились познакомиться с другими людьми или завязать разговор с кем-либо еще, это признак того, что они думают, что вы особенный ».

Как узнать? Что ж, он, вероятно, будет время от времени смотреть вам в глаза, чтобы узнать, смотрите ли вы на него.

Он позаботится о том, чтобы не застрять в разговоре один на один с другими девушками, поскольку он знает, что вы можете ревновать — а он этого не хочет.

Он также будет очень вежливым с другими девушками, чтобы выглядеть перед вами как джентльмен, а не как плейбой.

Также стоит подумать о том, как он начал расставлять приоритеты для вас.

Эксперт по знакомствам Стеф Сафран объясняет:

«Когда кто-то последовательно выполняет свои обещания — они связываются с вами, когда говорят, что будут, а если они забывают, они действительно признают вас — это может показать, что они действительно заботятся о вас и ваших чувствах.”

17) Он хочет помочь вам чем может

Парень, которому ты нравишься, хочет произвести на тебя хорошее впечатление. Они хотят, чтобы вы знали, что они позаботятся о вас и смогут защитить вас.

По словам психотерапевта Кристин Скотт-Хадсон:

«Уделяйте вдвое больше внимания тому, как кто-то обращается с вами, чем тому, что они говорят. Кто угодно может сказать, что любит вас, но поведение не лжет. Если кто-то говорит, что ценит вас, но его действия говорят об обратном, доверяйте его поведению.”

Когда ты кому-то нравишься, он сделает больше, чем обычно требуется. Конечно, большинство друзей помогут вам, но сделают ли они все возможное? Потому что именно так и поступит парень, которому ты нравишься.

Он предлагает поднять всю вашу новую мебель на новом месте? Потому что большинство друзей этого не сделает. Парни любят быть «героями» для девушки, особенно когда они влюблены в девушку.

18) После того, как он пошутил или рассказал историю, он смотрит прямо на вас, чтобы узнать вашу реакцию

Это один из самых простых и лучших способов выяснить, нравитесь вы ему или нет.Если вы в группе, и он рассказывает анекдот, а когда он заканчивает рассказывать, он сначала смотрит на вас, чтобы узнать вашу реакцию, а затем, очевидно, вы думаете о нем, и он пытается произвести на вас впечатление.

Если вы улыбнетесь в ответ, а затем он улыбнется или покажет облегчение, то очевидно, что вы ему интересны.

Юмор и смех также являются важными признаками того, что вы кому-то интересны.

По данным профессора психологии Техасского университета Нормана Ли:

«Вы с большей вероятностью заинтересуетесь какими-либо отношениями с человеком, если вы начнете относиться к нему с юмором.Если другой человек тоже заинтересован, он с большей вероятностью сочтет вас юмористическим и ответит положительно (смеется), даже если объективно вы не так уж смешны.

«Однако, если они действительно не заинтересованы, они, вероятно, не найдут юмора в том, что вы говорите, даже если это ваш лучший материал».

19) Внимательно наблюдайте за его друзьями

Если вы ему действительно интересны, то почти наверняка он рассказал об этом своим друзьям.

Итак, если они пытаются спровоцировать вас двоих в разговоре, то очевидно, что они пытаются помочь своему приятелю.

Они могут прекратить разговор, когда вы придете, или даже немного посмеяться.

Кроме того, если ваш мужчина представляет вас своим друзьям, это явный признак того, что вы ему нравитесь. Он хочет, чтобы вы познакомились со своими друзьями и чтобы ваши друзья оценили, подходите ли вы ему.

Не нервничай, просто будь собой. Ведь ты ему определенно нравишься!

20) Его бровь приподнимается, когда он смотрит на тебя?

Когда мужчина поднимает одну бровь (или обе брови), это признак того, что он очарован тем, на что смотрит.Так что, если его взгляд направлен на вас, это отличный знак того, что вы ему очарованы!

Вы должны не только следить за его бровью, но также обращать внимание на его глаза. Если они расширяются или его зрачки расширяются, это явный признак привлекательности.

Однако, как и выше, важно убедиться, что он смотрит на вас вместо вас, а не на вашу задницу / грудь. Это означает, что он искренне очарован вами, а не очарован вами сексуально — чего вы хотите избежать.

Помните, его глаза обычно говорят вам, о чем думает его тело.

Эксперт по взаимоотношениям и писатель Синди Бартоломью добавляет:

«Когда вас представят, они будут смотреть вам прямо в глаза с такой интенсивностью, которая заставляет ваше сердце осознавать. Они часто будут продолжать смотреть на вас даже после того, как вы отведете взгляд, а когда вы снова посмотрите на них, они снова улыбнутся ».

21) Он нервничает рядом с вами?

Это касается всех.Когда приходит человек, который вам нравится, вы начинаете нервничать в животе. Ребята ничем не отличаются.

Следовательно, если вы ему действительно нравитесь, он будет нервничать рядом с вами.

На самом деле, когда нам кто-то нравится, это создает хаос в наших телах.

По данным нейробиолога и психиатра доктора Даниэля Амена:

«Влюбленность — или, скорее, влечение — активирует те центры удовольствия, расположенные в [базальных ганглиях], что вызывает немедленную физиологическую реакцию.Сердце бьется быстро, руки становятся холодными и вспотевшими, и вы полностью сосредоточены на этом человеке ».

Но вот что вам нужно иметь в виду:

Нервозность можно изобразить по-разному. Некоторые парни будут говорить быстрее и будут казаться слишком возбужденными (например, нервным возбуждением).

Другие парни расскажут странные анекдоты или начнут дразнить вас. И, наконец, некоторые парни будут невероятно нервничать внутри себя, но сделают все возможное, чтобы изобразить спокойное поведение.

Однако они, вероятно, все еще будут проявлять некоторые нервные признаки, например, ерзающие руки или ноги.

Так что, если вы думаете, что ваш парень нервничает из-за вас, велика вероятность, что вы ему нравитесь.

И если вас немного раздражает его нервное поведение, просто дайте ему время. Со временем ему станет комфортно, и вы сможете узнать, кто он такой.

22) Он хочет знать, каковы ваши планы на будущее

Говорит с тобой о своих планах на будущее? Он спрашивает вас о ваших планах на будущее?

Тогда есть большая вероятность, что он думает о будущем вместе с вами.Ты вписываешься? Собираетесь ли вы быть совместимыми вместе?

Более того, он, возможно, пытается произвести на вас впечатление, рассказывая о своих планах на будущее. Он хочет показать, что он амбициозный человек, в отличие от многих других парней.

Он думает не только о краткосрочном. Он думает о долгосрочных перспективах, и это отличный признак того, что он может захотеть иметь с вами отношения.

23) Он начинает ухаживать за собой

Это явный знак того, что вы ему нравитесь, о котором мало кто знает.Если вы заметили, что он поправляет свою одежду или поправляет волосы, когда находится рядом с вами, вероятно, вы ему нравитесь.

Это на самом деле то, что называется прихорашиванием, что в основном означает исправление своей внешности.

Это имеет тенденцию происходить подсознательно. Однако важно убедиться, что он исправляет себя для вас, а не для кого-то другого.

Но если вы единственная девушка в его окружении, или он смотрит на вас, прихорашиваясь, то есть большая вероятность, что вы ему нравитесь.

24) Он начинает использовать «альфа» язык тела вокруг вас

Что такое альфа-самец? Альфа-самец — это парень, который является лидером стаи. Обычно вы можете определить, кто такой альфа, просто взглянув на язык тела.

Альфы имеют тенденцию распрямлять свое тело, отводить плечи назад, двигаться медленно, а также говорить прямо и открыто с языком тела.

Итак, если вы обнаружите, что ваш мужчина втягивает живот и плечи назад и пытается почти «стоять выше», когда находится рядом с вами, то он может пытаться казаться альфой перед вами.

Когда он сидит, он также может попытаться использовать как можно больше места, раздвинув руки и ноги.

Зачем ему это делать? Потому что он хочет показать вам, что он лидер, который может позаботиться о вас.

Самый простой способ найти это — посмотреть, как меняется язык его тела, когда он проходит мимо вас.

Отводит ли он плечи назад и выпячивает грудь? Если это заметно и он делает это, проходя мимо вас, значит, вы ему почти наверняка нравитесь.

25) Он «отражает» вас.

Согласно Ван Эдвардсу, зеркальное отображение — это «кто-то тонко копирует / имитирует вашу речь или речевые паттерны и невербальное поведение».

Она говорит, что вербальные и невербальные сигналы зеркального отражения следующие:

  • Этот человек смотрит на вас всем телом? Когда чья-то верхняя часть, туловище и пальцы ног повернуты к вам под углом, это называется передней частью.
  • Они имитируют вашу позу стоя или сидя?
  • Или они копируют ваш вокал и каденцию?
  • Они используют те же слова или язык, что и вы?

Постарайтесь заметить, как он ведет себя, когда вы вместе.Если вы заметили, что он делает какие-либо физические сигналы, указанные выше, значит, вы ему точно интересны.

Хотите знать, как он себя чувствует? Спроси его!

Помните, иногда лучший способ узнать, нравитесь ли вы ему, — это спросить его или дать ему понять, что он вам нравится. На самом деле нет причин играть в игры.

Однако сбивает с толку то, что он может даже не знать ответа…

Мужчины устроены иначе, чем женщины. И когда дело доходит до отношений, ими руководят разные вещи.

Я знаю это, потому что всю свою жизнь был эмоционально недоступным человеком. Мое видео выше рассказывает об этом больше.

И узнав об инстинкте героя, стало кристально ясно, почему я такой.

Нечасто бывает, что зеркало моей жизни, в которой я потерпел неудачу в отношениях. Но вот что случилось, когда я обнаружил инстинкт героя. В итоге я узнал о себе больше, чем ожидал.

Мне 39 лет. Я холост. И да, я все еще ищу любви.

Посмотрев видео Джеймса Бауэра и прочитав его книгу, я понимаю, что всегда был эмоционально недоступен, потому что во мне никогда не запускался инстинкт героя.

Посмотрите бесплатное видео Джеймса здесь.

Мои отношения с женщинами включали все: от «лучших друзей с пособиями» до «соучастников в преступлении».

Оглядываясь назад, я всегда нуждался в большем. Мне нужно было почувствовать себя опорой в отношениях. Как будто я давал своему партнеру то, чего не мог сделать никто другой.

Познание об инстинкте героя было для меня моментом «ага».

В течение многих лет я не могла понять, почему я остыла, изо всех сил пытаюсь открыться женщинам и полностью посвящаю себя отношениям.

Теперь я точно знаю, почему большую часть своей взрослой жизни был холостым.

Потому что, когда инстинкт героя не задействован, мужчины вряд ли вступят в отношения и установят с вами глубокую связь. Я никогда не мог общаться с женщинами, с которыми был.

Чтобы узнать больше об этой увлекательной новой концепции психологии отношений, посмотрите это видео здесь.

Если ваш парень говорит об этом, он определенно серьезно относится к вам

В начале любых отношений не всегда легко отличить парня, который серьезно относится к вам, и парня, серьезно пытающегося залезть вам в штаны. Последний часто делает все возможное, чтобы уложить вас в постель. Он ухаживает за вами, проявляет внимание и говорит все, что вы хотите услышать, что еще больше сбивает вас с толку.

Так как же понять, что происходит, и понять, серьезно ли этот парень к вам относится?

Все начинается с того, как вы слушаете. Ниже я дам вам несколько советов, к чему прислушиваться, чтобы вы знали, что он не играет ни в какие игры.

К настоящему времени, я надеюсь, вы прислушались к моему совету и задали ему самый важный вопрос, который вам следует задать на первом свидании. Предпосылка этого разговора: «Что вы ищете?»

Если вы внимательно прислушались к его ответу, вы пошли на второе свидание с этим мужчиной, потому что то, что вы оба ищете, одно и то же — что-то серьезное. Вы оба разделяете ключевые аспекты своего видения отношений.Поздравляем с прохождением первого шага!

Итак, вы оба ищете серьезных отношений, но как узнать, серьезно ли он к вам относится?

Мужчина, который серьезно относится к отношениям, говорит о серьезных вещах. Он хочет дать вам такую ​​же квалификацию, как и вы, чтобы дать ему такую ​​квалификацию.

Парень с серьезными отношениями говорит с вами о своем видении своей жизни, своих целях и своих проблемах. Он готов поделиться с вами собой и показать свою уязвимость.Но вот предостережение и то, где ваше слушание действительно вступит в игру: есть разница между человеком, который готов поделиться ради перефразирования, и человеком, который делится ради открытий. В этом заключается разница в мужчине, который серьезно относится к вам, и в мужчине, который НЕ относится к вам.

Мужчина, который не серьезно относится к вам, или, по крайней мере, тот, к кому вы не должны относиться серьезно, — это тот, кто делится ради того, чтобы поделиться. Он обращается с вами, как с терапевтом. Его интересуют только те, кто слушает его речь или говорит то, что вы хотите услышать. Ваш разговор никуда не денется, потому что он продолжает перефразировать то, что уже было.

Мужчина, который серьезно относится к вам и вашему совместному будущему, делится новыми идеями и задает вопросы, чтобы он мог узнать и открыть для себя вместе с вами. Ваш разговор является исследовательским и позитивным, и в нем есть место для развития. Он спрашивает о ваших целях и видении, потому что не хочет продолжать встречаться с вами, если вы не серьезно относитесь к одним и тем же вещам.

Этот — парень, за которого нужно держаться.

Равид Йосеф — тренер по знакомствам и взаимоотношениям из Лос-Анджелеса и автор бесплатной электронной книги Is He Relationship Material? Прочтите больше его советов и советов по свиданиям на lovelifetbd.com.

БОЛЬШЕ ОТ YOURTANGO:

Если он говорит с вами, значит, он вас привлекает

Проведя последний год, проводя интервью и проводя исследования для моей будущей книги о мире пост-свиданий, WTF Is Up With My Личная жизнь?! , самое удивительное осознание, которое у меня было, это то, что современные мужчины — это всего лишь , так же как и их коллеги-женщины, чтобы обсуждать неоднозначную в настоящее время сцену отсутствия свиданий.Традиционная издательская мудрость подсказывает нам, писателям, что мужчины не покупают и не читают такие книги — а, возможно, и не делают. Но вау, , они любят говорить об этих романтических вещах!

Равное количество девушек и парней задают вопросы для моей колонки онлайн-советов. Разделы комментариев в каждом углу моего сайта заполнены мужчинами, которые страстно делятся своим мнением и опытом о любви. Мой первоначальный план сосредоточиться на интервьюировании женщин для книги уступил место желанию наладить диалог с более равными возможностями, после того как я увидел, как парни были готовы вникать в эти более серьезные вопросы о том, чего хотят мужчины и женщины, и где общение и ожидания между ними. полов сломалась.Мужчины, по крайней мере, молодые люди нашего поколения, любят полакомиться этим.

Итак, поговорив со многими парнями за последний год, я иногда замечаю убеждение или отношение, которое слышу от них снова и снова. «Правда» о мужской психике, которой они, кажется, отчаянно пытаются поделиться с женщинами — и о которой женщины часто не имеют ни малейшего представления. В частности, эти истины, как правило, возникают, когда я задаю один из ключевых вопросов, который сбивает с толку людей в этом запутанном мире пост-свиданий, где традиционные свидания и явные заявления о заинтересованности почти исчезли: как девушка может сказать, что вам нравится ее? И вот ответ, который всегда дают парни (конечно, на своем уникальном языке):

Если я с ней разговариваю, то я хочу с ней переспать.

Чтобы уточнить, эти парни не говорят, что если они разговаривают с женщиной, они хотят встречаться с ней, или представить ее своим родителям, или жениться на ней. Они говорят самые простые вещи: если они разговаривают с вами, значит, вы им нравитесь.

Я слышал этот ответ во многих формах. Один парень сказал мне: «Если я просто взгляну на вас искоса, то конечно, я, вероятно, не захочу с вами спать. Но если я стою там, слушаю, что вы говорите, и поддерживаю разговор, тогда да, я хочу с тобой переспать.Другая группа парней объяснила свою систему «Нулевых» и «Единиц». Если в их сознании вы Единица, то они будут говорить с вами — потому что они хотят спать с вами. Если вы Ноль, то они не будут, и они этого не делают. Многие парни сказали мне (всегда с оговоркой, что это звучит ужасно женоненавистнически и оскорбительно, но эй, что вы можете сделать?), что в отличие от женщин, которые часто занимаются беседы с мужчинами и с другими женщинами просто потому, что они находят их интересными или чувствуют социальное давление, чтобы быть дружелюбными, они просто не удосуживаются тратить время или энергию на общение с женщинами, которые их не привлекают.Как сказал один очень прямолинейный собеседник: «Послушай, Джесс, я поддерживаю твой проект и считаю, что ты делаешь великолепно. Но как парень, это действительно не так сложно. Я говорю с тобой, поэтому я думаю, Вы привлекательны. Готово. Конец истории «.

Итак, чем эти знания могут быть полезны нам, женщинам? Ребята, с которыми я беседовал, первыми признают, что только потому, что они разговаривают с вами — иначе говоря, вы им нравитесь, — это не значит, что они обязательно позвонят вам и свяжутся с вами.Отличный, вдохновленный соблазном разговор не всегда ведет к романтическому будущему (хотя он часто приводит к запросу в друзья в Facebook, который может стать началом!).

Однако понимание этого основного факта о мужчинах может быть полезно для нас, потому что в наши более незащищенные или невротические моменты мы можем позволить себе отключать одну небольшую часть нашего мозга — ту часть, которая задается вопросом, привлекает ли он его вообще. или если это платье заставляет вас выглядеть толстым, или если из-за влажности ваши волосы расширяются до новой высоты, или если девушка за соседним столиком выглядит симпатичнее вас.Оказывается, парни не сидят и думают: «Знаешь, она в порядке, но меня бы больше привлекла к ней, если бы ее нос был немного меньше». Он с тобой разговаривает? Значит, ты ему нравишься. Вы либо единица, либо ноль. А если ты для него Зеро, то даже не узнаешь. Потому что угадайте, что? Ты с ним не разговариваешь. Здесь не теряли времени зря.

Так что в следующий раз, когда вы будете разговаривать с парнем, перестаньте думать о том, находит ли он вас привлекательной. Подсказка: он знает. Вместо этого сосредоточьтесь на аспектах вашего разговора, которые, вероятно, повлияют на то, что происходит после первоначального влечения.Найдите точки соприкосновения, проявите свою очаровательную личность, решите, вас привлекает его . И используйте знание того, что вы ему нравитесь, чтобы флиртовать более уверенно, чем обычно. Вы разговариваете с каким-то парнем, который хочет вас поцеловать — это должно быть весело , верно?

Он звонит мне вместо текстовых сообщений

Люди предпочитают звонить текстовым сообщениям по многим причинам, поскольку у обоих есть свои плюсы и минусы. В то время как другие являются заядлыми энтузиастами текстовых сообщений и ненавидят звонки по очень веским причинам.

Если он звонит вам вместо того, чтобы писать текстовые сообщения, это означает, что он хочет установить с вами более тесную связь. Звонки более интимны, чем тексты. Если его намерения плохие, он может делать это, чтобы избежать каких-либо коммуникационных следов. Он мог сказать что угодно во время звонка и позже это отрицать. Тексты всегда рискованнее из-за скриншотов.

А если он твой парень, то, возможно, ему будет удобнее и удобнее звонить.

Прежде чем мы начнем

Некоторым писать текстовые сообщения скучно и скучно, тогда как во время разговора они могут четко выразить свои эмоции.Может быть, ваш парень хочет узнать вас получше, позвонив и послушав, как вы говорите. Также возможно, что он лучше выражает себя во время звонков, чем в сообщениях, и поэтому предпочитает звонки.

Теперь вам нужно выяснить, что вас беспокоит. Он что, много тебе звонит, и тебе это не нравится? Или вы хотите, чтобы он писал вам, потому что вам удобнее писать сообщения?

Когда парень звонит вам по телефону, что это значит?

Когда парень звонит вам по телефону, это означает, что он считает, что текстовые сообщения не подходят для разговора с вами.Либо ему есть что сказать срочно, либо он предпочитает слышать ваш голос. В настоящее время ему утомительно писать текстовые сообщения, и он хочет установить более личную связь.

Ребята могут звонить вам по разным причинам, а иногда и без всякой причины. Лучший способ узнать это — следовать своим инстинктам, потому что вы всегда имеете представление о том, что происходит. Просто обратите пристальное внимание.

1. Вы его постоянная помощь

Если вы его одноклассник, друг или коллега, то вы всегда можете найти его зовущим вас на помощь.Каждый раз, когда вы выбираете звонок, он оказывается в ситуации, когда ему нужна ваша помощь. Иногда это домашнее задание, или работа в колледже, или работа в офисе, когда у него проблемы, вы ему нужны.

Во время телефонного разговора никогда не было такого момента, когда он говорил бы о других вещах, кроме работы. Вы никогда не набираете его номер. Этот парень исчезает после того, как работа сделана. Он никогда не заинтересован в том, чтобы узнать вас, и все, что ему нужно, — это услуга каждый раз.

Итак, будьте осторожны, поскольку вы можете помогать ему, думая, что он должен что-то чувствовать к вам, в то время как он может быть всего лишь паразитом, ищущим помощи.

2. Он пьян

Когда парень пьян, он позвонит либо своему лучшему другу, либо своей девушке / бывшей. Если он звонит тебе в пьяном виде и говорит, что скучает по тебе, то тоже не пойми никаких намеков, девушка, потому что пьяный человек может сказать, что я тебя люблю, и своему другу-парню.

Возможно, вы ему нравитесь, или это просто потому, что он думает о вас как о своем лучшем друге, и разговор с вами подбадривает его. Или что-то случилось в этот конкретный момент времени, что напомнило ему о вас.

Если вы ему действительно нравитесь, то он обязательно скажет вам прямо, или вы получите несколько верных намеков с его стороны, пока он пьяный звонит вам.

3. Вы его лучший друг

Если этот парень был вашим другом какое-то время и звонит вам, но вы не знаете, что именно он к вам чувствует, то лучший способ выяснить, что он говорит по телефону. Он делится с вами всеми своими секретами, так как ему не нужно беспокоиться о том, чтобы потерять вас.

Он никогда не планирует особой встречи и никогда не приглашает вас на ужин с ним. Кроме того, он никогда не краснеет, когда разговаривает с вами. Если он говорит о том, в какую девушку он влюблен, и всегда говорит обо всем, кроме вас, то, скорее всего, вы его лучший друг.Да, вы были в зоне для друзей!

Хотите выйти из опасной зоны друзей, заставить его забыть о других женщинах и вместо этого быть одержимым вами? Мы настоятельно рекомендуем вам проверить эту программу под названием His Secret Obsession.

Это полное пошаговое руководство , в котором рассказывается, что именно вам нужно сделать, чтобы задействовать его эмоциональные и биологические побуждения. Неудивительно, что его тайная одержимость вызывает ярость среди женщин!

Здесь вы можете прочитать наш подробный обзор His Secret Obsession .

4. Он видит в вас возможность

Иногда парни видят в вас свое потенциальное свидание и стараются сделать все, чтобы это произошло. Итак, некоторые отчаявшиеся парни, которые даже не являются вашими хорошими друзьями, могут много звонить вам, просто чтобы оставаться на связи. Они хотят каждый раз напоминать вам о себе и стараются произвести на вас впечатление.

Если у вас уже есть отношения, они незаметно попытаются их разорвать, и вы даже не поймете, что для вас они помогают вам ясно видеть вещи.Они покажут вам все недостатки ваших отношений, чтобы, когда вы выйдете замуж, сразу же пригласить вас на свидание.

И добиться всего этого с помощью текстовых сообщений слишком сложно, отсюда и постоянные вызовы.

5. Ему есть что спрятать

Плохой сценарий будет, если по какой-то причине он не хочет, чтобы его поймали во время разговора с вами, или опасается, что кто-то может найти ваши сообщения на его телефоне. Поэтому, чтобы не оставлять следов, он предпочитает звонить. Если вы думаете, что у него есть скрытый мотив, то вам нужно быть осторожным.

У него уже есть девушка и он не хочет, чтобы его застали за разговором с вами? Это вам предстоит выяснить.

6. Он действительно любит вас

Если он звонит вам каждый день и вы долго разговариваете, то, скорее всего, вы нравитесь этому парню или тайно любите вас. Очевидно, он слишком застенчив, чтобы признаться в этом, и хочет оставаться с вами на связи с помощью звонков, не раскрывая своих истинных чувств.

Каждый раз, когда вы говорите с ним, он все хвалит вас. Он рассказывает о тебе все, что ему нравится.Слушание вашего голоса делает его счастливым. Во время разговора есть моменты молчания, которые многое объясняют о его чувствах к вам. Его больше интересует ваша жизнь, и он хочет знать о вас все.

Это хороший знак, если вам звонит парень?

Если вам звонит парень, это хороший знак. Однако он должен проявлять к вам признаки интереса. Если парень не заинтересован, звонок не будет означать ничего, кроме способа быстро донести свою точку зрения. Если его намерения злые, позвонив вам, вам будет легче найти свои слабости.

Если вам звонит парень, который заинтересован в вас, это означает, что он хочет узнать вас больше и связаться с вами на более глубоком уровне. Это могло стать началом чего-то особенного.

Однако, если вам гораздо удобнее работать с текстами, но все же вы хотите, чтобы он нашел вас неотразимой, то мы рекомендуем вам обязательно ознакомиться с этим «сделанным для вас» руководством под названием Text Chemistry.

Это пошаговая программа, полная текстов для любой вообразимой ситуации , так что вы можете создать с ним искрящуюся химию, просто с помощью текстов.

Здесь вы можете ознакомиться с нашим подробным обзором Text Chemistry .

Возвращаясь к нашей теме, парень, который вам звонит, может иметь в виду следующее:

1. Ему комфортно с вами

Некоторые парни могут быть робкими, когда дело доходит до разговора по телефону с кем-то новым. Если он хочет позвонить, значит, вашему парню стало комфортно с вами, и он может без колебаний общаться с вами по телефону.

Он не боится, что вы его осудите, и думает, что может быть самим собой перед вами без всякого притворства.Ему понравилось писать вам, и теперь он хочет установить более позитивные и плодотворные отношения с помощью телефонных звонков.

2. Вы для него важны

Обычно парни избегают разговоров по телефону, если это не что-то важное, но если ваш парень готов вам позвонить, вы стали для него действительно важны. Он хочет слышать ваш голос, восхищаться тем, как вы говорите. Он готов выделить для вас время и позвонить.

3. Он хочет узнать вас лучше

Говоря по телефону, он хочет стать частью вашей повседневной жизни, где он узнает все, что с вами происходит.Он хочет уделить вам все свое внимание. Если он звонит вам сегодня и все идет хорошо, то, скорее всего, он скоро пригласит вас на свидание.

Итак, не волнуйтесь и почувствуйте себя в сознании. Просто ответьте на звонок и сообщите об этом новом начале ваших отношений.

Почему звонить лучше, чем писать?

Звонить лучше, чем писать текстовые сообщения, потому что чей-то голос делает разговор личным. Тон вашего голоса может творить чудеса, которых невозможно достичь простыми словами на экране.Вы всегда больше выражаетесь и общаетесь во время звонка, даже если вы мало говорите.

В нашей загруженной современной жизни становится трудно найти время для наших близких. Текстовые сообщения упрощают быстрое общение. Это также позволяет вам спрятаться за экраном и подумать, прежде чем ответить.

Тем не менее, если вы хотите провести содержательный разговор, лучше поговорить по телефону.

1. Разговор по телефону может помочь укрепить связи

Позвонить ему — отличный способ показать, что вы заботитесь о нем, и он важен для вас.Если вы хотите показать ему, что беспокоитесь о нем, позвоните ему. Лучший способ сказать, что вы думали о нем, — позвонить, поскольку в тексте ваши истинные чувства теряются между ними.

Звонок — лучший способ узнать кого-то и построить близость. Вы можете быть на связи, и вы можете быть спонтанным и говорить все, что приходит вам в голову, без редактирования. Во время разговора у вас будет достаточно времени, чтобы выразить свое мнение и подробно поговорить.

Кроме того, вы можете послушать его голос по телефону.Вы слушаете его счастливым, грустным, злым, измученным и т. Д., И вы чувствуете связь с его жизнью.

2. Снижает вероятность недопонимания

Люди могут неправильно читать и неправильно истолковывать тексты, и небольшая проблема становится огромной из-за двусмысленных текстовых сообщений. Текстовые сообщения несут ответственность за возникновение множества недопониманий между людьми, поскольку тексты иногда могут быть расплывчатыми.

Становится трудно расшифровать тон и реальное значение написанного текста. Ни в коем случае нельзя вести серьезный разговор о тексте, так как это может привести к большему конфликту.Это случилось со многими, потому что вы просто читаете и приходите к выводу, не обсуждая вещи по телефону или лицом к лицу.

Вы создаете собственное восприятие его текстов, тем самым увеличивая недопонимание и ссоры. Споры по поводу текста могут стать худшим кошмаром для человека, которому трудно печатать.

3. Телефонные звонки быстрые

Телефонные звонки — более быстрый способ связи, чем текстовые сообщения, потому что все находятся на расстоянии одного звонка. В текстовом сообщении вы должны ждать, пока он ответит после каждого сообщения, тогда как при вызове вы можете сэкономить много дополнительного времени ожидания.Отсутствие ожидания сообщений означает отсутствие аргументов в пользу того, что они недоступны все время.

Во время разговора по телефону вы общаетесь с ним в режиме реального времени, и, слушая его голос, вы можете почувствовать, что он рядом с вами. Звонок гарантирует, что ваше сообщение будет доставлено вовремя, так как вы будете доставить его устно. Вы не можете полагаться на текстовые сообщения для того же. Позвонить кому-нибудь — приятнее, чем написать смс.

4. Набирает обороты текстовые сообщения

Вы не можете одновременно выполнять несколько задач одновременно, как при звонке.Ваши руки постоянно используются для набора текста, но позвонить кому-либо можно без помощи рук. Текстовые сообщения могут вызывать давление, так как вы должны быть точными и быть особенно осторожными со своими словами.

Расплывчатые и двусмысленные тексты имеют больше шансов быть неправильно прочитаны или неправильно истолкованы.

5. Текстовые сообщения скрывают личность

Текстовые сообщения никогда не показывают истинную сторону человека, поскольку у него достаточно времени, чтобы спланировать свой ответ. Люди могут спланировать, что они напишут дальше, а иногда даже обсуждают свои ответы с друзьями, прежде чем нажимать кнопку отправки.

Люди могут притворяться, когда пишут текстовые сообщения, в то время как вы вынуждены вести себя несколько спонтанно во время разговора.

6. Вы получаете безраздельное внимание по телефону

Разговор по телефону полезен для тех, кто любит безраздельное внимание со стороны других, когда делится вещами. В чате вы не можете контролировать реакцию человека, поскольку он может одновременно заниматься чем-то другим.

По телефону становится легко выяснить, понимает ли собеседник то, что вы говорите, или его смущает то, что вы его слышите.Во время чата из-за периода ожидания мы можем потерять реальный контекст разговора.

Во время разговора вы можете убедиться, что собеседник вас слушает, и не дать ему одновременно заниматься другой работой.

Как заставить парня позвонить вам вместо того, чтобы писать текстовые сообщения?

Чтобы парень позвонил вам вместо того, чтобы писать текстовые сообщения, полностью выключите радар. Перестаньте открывать и смотреть его сообщения, так как вы почувствуете искушение ответить. Используйте свой телефон как обычно, но не отвечайте.Когда несколько его сообщений останутся без ответа, он задастся вопросом, что с вами, и будет вынужден позвонить.

Если вам надоело писать текстовые сообщения и проводить много времени, глядя на экран телефона в ожидании ответа, то звонок ему — решение для вас. И если вы хотите, чтобы он позвонил вам, вот еще несколько моментов, которые помогут вам напомнить ему о потерянном искусстве телефонных звонков.

1. Станьте таинственным

Быть таинственным в некотором роде считается одним из лучших способов удержать кого-то влечение к вам и заставить его возвращаться снова и снова.Если вы хотите, чтобы ваш парень звонил вам, не болтайте с текстом. Покажите тайну, сдерживая свои слова и ответы в тексте.

В основном старайтесь держать разговор подальше от личной жизни, так как люди теряют интерес после того, как узнают о вас все. Задавайте вопросы о них, но не отвечайте на все вопросы, связанные с вами. Не рассказывайте о себе все сразу и не заставляйте его все время гадать.

Пусть он представит, каким человеком вы окажетесь на связи, и они позвонят вам, чтобы узнать, правы ли они насчет вас.Любопытство узнать о вас все больше и больше заставит их взять трубку и позвонить вам.

2. Проводите меньше времени в Интернете

Это лучший способ заставить вашего парня задуматься о вашем графике. Если вы всегда доступны в чате, то он с меньшей вероятностью сделает шаг и позвонит вам, так как текстовые сообщения не требуют усилий. Вы должны начать меньше времени проводить с телефоном. Таким образом, ему будет любопытно узнать ваше местонахождение.

Прекратите немедленно отвечать на его сообщения, так как это не оставит ему другого выбора, кроме как позвонить вам и узнать, что с вами.Вы должны позволить ему довести его до состояния, когда он почувствует, что разговор по телефону — лучший способ общаться с вами, чем текстовые сообщения.

Если вы с самого начала менее доступны для сообщений, он автоматически узнает ваши предпочтения.

3. Первый звонок

Иногда парни стесняются. Помните, им сложно спрашивать ваш номер? Текстовые сообщения — это удобное пространство, так как вы не боитесь быть осужденными за то, как вы говорите. У вас есть время, чтобы спланировать свои действия по тексту.

В то время как вначале разговаривать по телефону становится неудобно, люди во время разговора начинают стесняться. Итак, если вы хотите, чтобы ваш парень позвонил вам, вам, безусловно, следует попробовать инициировать звонок. Сообщая ему свой номер телефона, вы будете ждать его звонка.

Или спросите его номер и позвоните первым. Нет, это не заставит вас выглядеть отчаянно! Сначала вам нужно сломать лед, чтобы ему стало комфортно делать колл.

4. Дайте ему время скучать по вам

Как вы можете ожидать от него звонка, если вы всегда общаетесь с ним через текстовые сообщения? Все будет так, как есть, пока он не осознает пустоту того, что вы не круглые.Дайте ему время скучать по вам и будьте доступны только пару часов в день для сообщений.

Да, вы все правильно прочитали. Выделяйте пару часов каждый день, чтобы поговорить с ним, и не будьте доступны для разговора в другие часы. Это может быть один час днем ​​и один час ночью. Придерживайтесь своего решения. Если вы не можете ответить на его сообщения в течение этих двух часов, ответьте на них на следующий день.

Помните, что цель здесь — заставить его уравнять. Найдите время для себя.Заставьте его ждать вашего ответа на сообщения. Мы не просим вас играть здесь в интеллектуальные игры. Ваш образ жизни должен быть по-настоящему занятым, а не бездельничать и сидеть весь день в ожидании его сообщений.

Вы должны быть первым, кто прервет звонок или завершит чат, поскольку он побудит его позвонить вам первым, чтобы продолжить разговор в следующий раз. Но всегда нужно знать, как сохранить баланс, иначе он может потерять к вам интерес. Таким образом, оптимально распределить 1,5-2 часа в течение дня.

5. Будьте прямыми и скажите ему, чтобы он позвонил вам

Лучшим способом было бы попросить его позвонить вам. Это не значит, что вам нужно говорить об этом грубо или агрессивно. Просто шутливо передайте ему сообщение. Например, если вы разговариваете в чате, оставьте ему сообщение между словами: «Позвони мне как-нибудь сегодня, мне нравится слышать твой голос».

Или вы можете сказать ему, что вам нравится с ним разговаривать, и с нетерпением ждете возможности поговорить с ним по телефону, так как это будет весело. Вы должны заставить его чувствовать себя комфортно и показать ему, насколько он важен для вас.Однако не переусердствуйте и не делайте это каждый день.

Помните, ему еще нужно найти вас таинственным, интригующим и интересным! В тот момент, когда он теряет интерес или вы становитесь слишком доступными, влечение начнет утихать. Поэтому используйте эту тактику экономно.

Что делать, если парень пишет только вам и никогда не звонит?

Если парень только пишет вам и никогда не звонит, это означает, что ему неудобно с вами. Если вы ему нравитесь, это может быть потому, что он чувствует себя недостаточно спонтанным и будет смущаться.Если вы ему не интересны, значит, он хочет, чтобы общение с вами было как можно более коротким.

Почему мы включили этот раздел, несмотря на то, что было ясно, что ваш парень только звонит вам, а не пишет? Потому что всегда полезно знать другую сторону крайности, чтобы лучше понимать мужскую психологию.

1. Парням неудобно разговаривать по телефону

Женщины более выразительны и разговорчивы по сравнению с мужчинами. Парням становится сложно разговаривать по вызову часами, потому что им меньше вещей сказать по сравнению с девушками.Нет, мы не сексисты и не обобщающие.

Это то, что мы обычно наблюдаем на протяжении многих лет, и, конечно, мы не возражаем, что исключения действительно существуют. Несомненно, парни будут готовы выслушать вашу речь, но обычно они мало что могут сделать.

Текстовые сообщения более удобны для парней, поскольку у них есть достаточно времени, чтобы решить, что им сказать, а также это дает им свободу выполнять несколько задач одновременно.

2. Он не интересуется вами

Если парень никогда не звонит вам, то, скорее всего, вы ему не очень нравитесь.Он поддерживает связь через чаты, поскольку это не требует больших усилий. Возможно, он не хочет выводить вещи на новый уровень, позвонив вам.

По мере того, как разговор с кем-то по телефону развивает более глубокие связи, и этот парень не видит вас достойным своего времени. Также возможно, что этот парень пытается что-то от вас скрыть.

Его легко поймают на вызове, тогда как по текстовым сообщениям вы не получите представления об окружающем человеке из-за фонового шума.

3.Он действительно занят

Также возможно, что он действительно занят на работе, и у него нет времени поговорить с вами. Обычно люди имеют такой график, который не позволяет им даже дышать, не говоря уже о разговорах по телефону. Итак, в такой ситуации вам обоим нужно понять друг друга и выделить «особое» время, чтобы поговорить.

В противном случае любые отношения с перерывами в общении не закончатся хорошо. Сообщите ему о своей проблеме и постарайтесь ее решить.

Заключение

Способ общения не имеет значения, если вы действительно нравитесь парню. Также не позволяйте его действиям влиять на ваше поведение. Не оставляйте места сомнениям. Старайтесь все время быть в ваших силах, чтобы удержать его влечение к вам.

Мы надеемся, что эта статья окажется полезным ресурсом для вас и ваших отношений с этим парнем. Сообщите нам о своем опыте в разделе комментариев.

Рекомендуемая литература

Что это означает, когда парень игнорирует вас?

Автор: Corrina Horne

Обновлено 14 января 2021 г.

Медицинское заключение: Одри Келли, LMFT

Нет ничего более запутанного, чем игра сингла.Кажется, нет никаких установленных правил. Вы проводите время с парнем, который неделями подает сигналы, но затем, когда парень игнорирует вас, вы остаетесь в неведении. Чем больше вы пытаетесь показать, что все еще заинтересованы, тем больше он отталкивает вас. Но когда вы пытаетесь игнорировать его в ответ, это кажется неправильным. Вы уверены, что химическое влечение все еще существует, но оно начинает больше походить на стену, а не на связь, если есть признаки того, что он вас игнорирует.

Этот особенный парень ведет себя так, будто вас даже нет в комнате?

Узнайте, как понимать свои эмоции.Пообщайтесь с сертифицированным советником экспертом по взаимоотношениям прямо сейчас! Этот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все сборы, связанные с платформой.
Источник: pexels.com

Может быть, я просто одержим

Рационально вы можете отложить в сторону парня, который решил игнорировать вас. В конце концов, ты еще не стал парнем и девушкой. Вы играли на поле, пытаясь решить, стоит ли вступать с ним в отношения или держать его на расстоянии вытянутой руки, поэтому он не думает, что вы встречаетесь исключительно.

Но когда он перестанет обращать на вас любое внимание, вы запутаетесь. Вы начинаете сомневаться, что вы сделали что-то не так, что заставило его потерять интерес. Вы начинаете сомневаться в своих действиях и переоценивать каждое взаимодействие, которое когда-либо было с ним. Это может сводить с ума и заставлять вас чувствовать себя одержимым ситуацией.

По сути, наш разум не любит неопределенности. Независимо от того, насколько низка была температура в отношениях на свиданиях, это тяжелый удар по эго, когда нас внезапно полностью игнорирует другой человек.Активируется психологическая реакция на угрозу нашей лимбической системе. Мы инстинктивно хотим знать почему, чтобы обработать и сохранить в памяти для использования в будущем.

Когда парень игнорирует вас и вы спрашиваете, меня наказывают?

Люди решают свои разногласия с другими по-разному. Некоторые люди открыто заявляют о своих причинах, в то время как другие замолкают и отказываются от ситуации. Молчаливое обращение является формой наказания во многих отношениях пары и может быть причиной внезапной ледяной стены, с которой вы только что столкнулись в своих развивающихся интересах.Некоторым людям просто не нравится конфронтация, и это предпочтительнее объяснять другому человеку, почему они начинают терять интерес или перестают интересоваться им вообще.


Источник: pexels.com

Другие признаки того, что он может вас наказать, могут быть, если он намеренно целовается с девушкой перед вами, громко разговаривает со своими друзьями, когда видит вас вокруг, или становится неуклюжим или грубым в вашем присутствии. Хотя такое поведение является незрелым, оно многое говорит вам о другом человеке, особенно о его развитии.

Может быть, мои сигналы пересеклись

Поскольку большая часть нашего общения основана на языке тела, легко поверить, что мы неверно истолковали отношения на свидании, если бы не было слов, которые могли бы прочно закрепить наши чувства. Но, по мнению исследователей Корнельского университета, если он подает сигналы о том, что ему интересно, а затем внезапно игнорирует вас, вероятно, это не потому, что вы изначально неверно истолковали его намерения.

В большинстве случаев общение между двумя людьми происходит невербально.Когда мы впервые встречаемся с кем-то, продолжительный зрительный контакт, расслабленные позы и расширенные зрачки — все это сигналы того, что этого человека привлекают мы или мы к нему. Но это только начальное влечение и не обязательно продолжительное. Если со временем собеседник избегает зрительного контакта, отклоняется от вас или скрещивает руки, это хороший признак того, что он теряет интерес, и дает вам много хороших отзывов.

Если он игнорирует вас, возможно, он пытается либо ускорить, либо замедлить развитие отношений.Возможно, он пытается стимулировать ваше внимание с помощью , изо всех сил стараясь получить , или он может пытаться установить более доминирующую роль. Также важно посмотреть на свое собственное поведение в это время. Возможно, вы вели его, потому что наслаждались вниманием. Если это так, возможно, вам обоим пора быть честными и начать общаться друг с другом.

Все о связи

В этих ситуациях вам, возможно, придется проявить инициативу и противостоять ему.Иногда быть честным — лучший вариант. Не бойтесь задать вопрос: вы хотите встречаться со мной? Если он не ответит сразу да , то это предоставит вам много информации, и вы сможете принять решение, продолжать преследовать его или нет в своей личной жизни.

Иногда вам, возможно, придется проявить зрелость и обратить внимание на его поведение. Если он говорит вам, что хочет встречаться с вами, но его поведение говорит об обратном, это нужно оспорить.Это можно сделать без угрозы. Например, в таком обсуждении попробуйте использовать язык I , а не ваш язык . Эти два местоимения могут создавать очень разные сообщения.

Этот особенный парень ведет себя так, будто вас даже нет в комнате?

Узнайте, как понимать свои эмоции. Поговорите с сертифицированным экспертом по взаимоотношениям прямо сейчас!
Источник: pexels.com

Когда вы выражаете такое утверждение, как Я не понимаю, что я испытываю в этих отношениях, вы берете на себя ответственность за свои чувства и выражаете их без провокации.Это гораздо эффективнее, чем сказать: Ваше поведение сбивает с толку . Это автоматически заставляет другого человека защищаться и создает потенциальный конфликт. Никому не нравится ощущение, будто его в чем-то обвиняют. Все дело в создании ситуации, когда другой человек будет вас слушать и не будет чувствовать, что ему нужно защищаться.

Куда мне идти дальше?

Есть много причин, по которым он может вас не поддержать.Он мог тебя наказывать. Он мог пытаться играть на поле. Он может пытаться взять ситуацию в свои руки или чувствовать неуверенность в себе и в вашей реакции на его внимание. Скорее всего, вы никогда не узнаете, если он не будет откровенен и честен с вами.

Период обдумывания — хорошее время, чтобы оценить свои интересы. Действительно ли вы хотите поддерживать эти отношения? Вы находите аспект «труднодоступности» раздражающим или интригующим? Это важные вопросы, которые стоит задать себе.Жизнь коротка, и мы не хотим тратить время на поиски того, кто не будет полностью уважать нас. Мы все хотим встречаться с кем-то, кто заинтересован во взаимодействии и проведении с нами времени.

Не будь привидением

Если вы решите попрощаться, с отношениями, будьте готовы к этому. Многие люди просто привидят другого человека, с которым они встречались, когда они решат больше не поддерживать отношения. Это незрело и не только неуважительно по отношению к другому человеку, но и причиняет вам боль.Относитесь к другому человеку с достоинством и уважением и скажите ему, что вам больше не интересно разговаривать с ним или проводить с ним время. Многие ребята оценят вашу откровенность и порядочность. Если вы закончите это так, это откроет возможность встречаться в будущем или просто дружить.


Источник: pexels.com

Никому не нравится, когда его отвергают, но быть отвергнутым из-за того, что призрак заставляет людей по-настоящему сомневаться в их самооценке. Это обидно и лицемерно.Поблагодарите собеседника за проявленный интерес и пожелайте удачи в свиданиях. Это покажет собеседнику, что вы добрый и искушенный взрослый.

Давайте просто будем друзьями

Мы химически запрограммированы на общение и формирование отношений. Мы социальные существа. Нам доставляет удовольствие устанавливать связи с другими и чувствовать, что мы взаимодействуем друг с другом. Однако не все первоначальные влечения перерастают в краткосрочные или долгосрочные отношения, и не все отношения сохраняют это влечение.Иногда эта первоначальная искра, которую вы испытываете к другому человеку, угасает через несколько месяцев. В то же время, возможно, вам не понравится тот, кого вы впервые встретите, но со временем вы разовьете влечение к этому человеку. Отношения складываются по-разному.

Если похоже, что холодная война никуда из вас не приведет, попробуйте заключить перемирие и стать платоническими друзьями. Если вы можете быть друзьями, вас сблизила не только искра физического влечения. И если вы не можете быть друзьями, кто-то все еще носит факел.Если вы решите стать друзьями, вам обоим нужно будет договориться об установлении здоровых границ. В этом случае здоровые границы не нарушаются, когда другой человек с кем-то встречается. Эти границы легко пересечь, когда вы оба одиноки, поэтому не флиртуйте, не целовайтесь и не держитесь за руки. Интимный контакт стирает границы между вами обоими и в конечном итоге приведет к тому, что кто-то пострадает.

Если у вас есть какие-либо сомнения относительно ваших социальных отношений, свяжитесь с нашими онлайн-терапевтами в BetterHelp.Всегда есть кто-то, кто готов выслушать вашу точку зрения и помочь вам. Многие терапевты обучены тому, как эффективно общаться с другими людьми и устанавливать здоровые границы. С советами по отношениям они могут помочь вам ориентироваться в коварных водах современных свиданий. Ниже приведены некоторые обзоры консультантов BetterHelp от людей, испытывающих аналогичные проблемы.

Отзывы консультанта

«Марк очень внимательно относился ко всему, что я раскрываю.Он не только оказал мне поддержку, но и дал мне понять и ободрить, чтобы я знал, что я нахожусь на правильном пути к самосовершенствованию и открытиям. Кроме того, Марк дал мне ценную информацию о моих романтических отношениях, в частности, узнав больше о динамике отношений и о том, как построить более крепкие и здоровые отношения ».


«Год назад у меня были трудности в отношениях, которые сильно повлияли на мое психологическое состояние и помешали моей работе. В какой-то момент я решил попробовать Betterhelp.com. Мой консультант доктор Брюэр помог мне увидеть некоторые вещи, которые я не мог сделать самостоятельно, и посоветовал мне расставить приоритеты. В тот момент это было для меня огромным подспорьем, которое привело к решениям, которым я рад ».

Часто задаваемые вопросы

Что делать, если парень вас игнорирует?

Обычно есть несколько вариантов, которые вы можете выбрать, если парень начинает вас игнорировать. Либо вы можете не обращать внимания на все и продолжить свой день, либо вы можете сказать ему, что он не отвечает, и вам кажется, что он игнорирует вас.

Однако оба варианта легче сказать, чем сделать, и не каждый может просто оттолкнуть свои мысли и чувства, и откровенное высказывание о своих чувствах с ним тоже может быть пугающим. В конце концов, вы не хотите, чтобы показалось, что вы одержимы или сразу влюбляетесь в него, особенно если выяснится, что он не игнорировал вас.

Тем не менее, общение всегда будет оптимальным на протяжении всей жизни отношений, и, если его нет, возможно, лучше подумать о ком-нибудь, кто уважителен и ответит вам в разумные сроки.

Что значит, если парень вас игнорирует?

Если парень действительно начинает игнорировать вас, это обычно либо потому, что он расстроен из-за вас и хочет, чтобы вы предоставили ему пространство, он теряет интерес, он чувствует, что отношения развиваются слишком быстро, он играет с вами в игры или пытается чтобы вести вас дальше.

Многие люди, не только мужчины, могут пытаться игнорировать других, пытаясь заставить вас думать о них и удивляться, почему они вам не отвечают.

К сожалению, если отношения все же устанавливаются, такое поведение может только способствовать плохому общению в долгосрочной перспективе.

Будет ли парень избегать вас, если у него развиваются сильные чувства?

Парни могут попытаться игнорировать свои романтические или сексуальные чувства, если он чувствует себя некомфортно или неуверенно в них, не может справиться со своими эмоциями или думает, что дела идут слишком быстро; однако парни чаще пытаются преследовать эти чувства, а не избегать их.

Что делать, если парень игнорирует ваш текст?

Обмен текстовыми сообщениями стал важной частью того, как мы общаемся друг с другом, особенно в мире знакомств, и если кажется, что парень начинает игнорировать ваши сообщения, это может привести к большому замешательству, переосмыслению и ощущениям. как будто он играет в игры или что вам нужно дать ему пространство.

Одним из преимуществ текстовых сообщений является то, что они позволяют людям отвечать на досуге; однако совершенно нормально ожидать, что кто-то своевременно ответит на ваши сообщения. Хотя нет ничего необычного в том, чтобы отвечать на сообщения в течение нескольких часов или даже нескольких дней, потому что они заняты, если на это уходит несколько дней или недель, это может быть более преднамеренным, и вас могут проигнорировать.

Если кажется, что он игнорирует ваши текстовые сообщения, подождите, посмотрите, есть ли какой-нибудь шаблон, и определите, что это не разовое действие.После этого вы можете продолжать заниматься своими делами, и, возможно, он вернется к вам, или вы можете указать, что вы думаете о его поведении.

Что это значит, если парень разговаривает один день и игнорирует вас на следующий день?

Если вы недавно разговаривали с парнем и казалось, что все идет хорошо, но на следующий день он не разговаривал с вами, возможно, он просто увлекся другими делами и был слишком занят. Он мог бы захотеть поговорить с вами, но просто не нашел подходящего времени, чтобы посвятить это этому.

Даже пара дней — это не повод для беспокойства, но если это длится несколько дней или недель подряд, он может игнорировать вас по причинам, на которые может ответить только он. Однако также возможно, что настоящая причина может заключаться в том, чем он не желает или не готов поделиться с вами.

Должен ли я ответить ему, если он несколько дней игнорировал меня?

Если вы получили сообщение от парня после того, как вас несколько дней подряд игнорировали, вы можете ответить на него, если хотите, и посмотреть, как он отреагирует и что из этого выйдет.

Он ведет себя так, будто все в порядке? Или он признает свой запоздалый ответ и извиняется за это?

Эти типы вещей необходимо учитывать и они помогут вам оценить, как идут дела, но более важно то, что происходит после.

Если он по-прежнему предпочитает игнорировать вас, вероятно, лучше не писать ему, потому что, скорее всего, то же самое будет происходить и дальше, потому что он знает, что вы ответите, даже если он заставит вас ждать.

Заметит ли парень, если вы перестанете писать?

Если вы внезапно перестанете писать парню, даже если он сам игнорировал вас, он, скорее всего, это заметит; однако не все парни ответят одинаково.

Например, некоторые могут попытаться вернуть вас обратно, если заметят, что вы им больше не доступны, в то время как другие могут признать это, но просто жить своей жизнью.

Что чувствуют парни, если их игнорировать?

Когда на них не обращают внимания, мужчины могут чувствовать и реагировать так же, как и женщины. Не все одинаковы, и люди динамичны, поэтому то, как парни реагируют на игнорирование, может варьироваться от человека к человеку — некоторым парням может быть все равно, тогда как другие могут очень расстроиться, если кто-то игнорирует или теряет к ним интерес.

Должен ли я блокировать его или игнорировать?

Если вы определили, что этот парень не принадлежит вашей жизни, и вы никогда не сможете увидеть себя в преданных отношениях с ним, вы можете начать с игнорирования его, если он вернется, но если он начнет приставать к вам в любом случае рекомендуется заблокировать его, чтобы он больше не беспокоил вас.

Движение вперед

Хотя игнорирование может быть тяжелым и болезненным, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы либо осмыслить свои отношения, либо улучшить свои коммуникативные навыки, самооценку и мировоззрение.Благодаря четкому общению, настойчивости и, возможно, даже некоторой помощи извне в виде советов по отношениям и советов по свиданиям, вы можете двигаться вперед после того, как парень игнорирует вас здоровым и счастливым образом.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *