Атрофирование мышц ног: Мышечная атрофия — симптомы, типы, лечение — Оформление в психоневрологический интернат, дом престарелых

Атрофирование мышц ног: Мышечная атрофия — симптомы, типы, лечение

Содержание

Массаж при артрофии мышц в Иваново платный прием, цены на услуги в лечебно-диагностическом центре «Миленарис»

Если говорить о болезнях, то массаж необходим для лечения:

остеоартроза и отеохондроза;
нарушений осанки;
гипотонуса или гипертонуса мышц;
межпозвоночных грыж;
травм;
венозной недостаточности;
колита;
бронхита;
пневмонии в стадии разрешения.

И это не полный список болезней, при которых массаж играет существенную роль в выздоровлении.

Симптомы

Если говорить о медицинском массаже, то его должен назначать только ваш лечащий врач на основании полученного диагноза. Он имеет следующие показания:

заболевания сердечно-сосудистой системы – стенокардия, гипотония или гипертензия;
хронический гастрит, проблема с моторикой толстого кишечника;
язвенная болезнь желудка;
плоскостопие;
проблемы с осанкой;

астма, бронхит;
лишний вес;
травмы и вывихи, переломы – массаж нужен для реабилитации;
невралгии и невриты – только не в стадии обострения;
проблемы со зрением.

Кроме того, массаж показан при малоподвижном образе жизни, нарушениях координации, психо-эмоциональном напряжении, частых головокружениях. В результате такого массажа улучшается общее самочувствие, настроение, приходит в норму давление и обменные процессы.

Подготовка к приему

Главное условие правильной подготовки к процедуре массаж – это чистое тело и белье. Поэтому, обязательно примите душ в день перед процедурой. Если на теле есть ссадины или царапины, обработайте их йодом. Заклейте пластырем родинки, которые сильно выступают.

За час до проведения массажа откажитесь от приема пищи, а перед самим сеансом сходите в туалет. Если массаж будет проводиться на области живота, то последний прием пищи должен быть за три часа до сеанса. Возьмите с собой полотенце или простыню – чтобы подложить на кушетку. Снимите все украшения, которые могут мешать массажисту.

Как проходит прием

С собой нужно взять направление от врача, который указал вам на необходимость такой процедуры. Придите за пятнадцать минут до сеанса, чтобы быть вовремя, не опаздывать. В процессе массажа постарайтесь максимально расслабить мышцы, прислушивайтесь к собственным ощущениям. Если заметите дискомфорт, сразу же скажите об этом.

После завершения процедуры полежите десять минут на кушетке. Не рекомендуется есть час после массажа.

Методы диагностики и лечения

Массаж – это одно из лечебных средств, которое широко используется в современной медицине. Его действие и положительное влияние на организм доказаны на научном уровне – именно поэтому его применяет современная медицина.

Какой лечебный эффект имеет массаж:

улучшает обменные процессы, помогает выводить токсины;
помогает расслабить мышцы;
снимает боль;
помогает снять мышечные зажимы в разных местах тела;
эффективный метод физической реабилитации после травм и операций;
снимает стресс;
улучшает кровообращение;
снимает отечность.

В процессе массажа происходит воздействие не только на кожу, но и на глубоко расположенные ткани тела.

В медицине используют такие виды массажа:

Спортивный – необходим для улучшения функционального состояния спортсмена. Он снимает усталость, повышает работоспособность, нужен для профилактики травм и заболеваний.
Лечебный – нужен для воздействия на больной орган или системы организма с целью улучшения его состояния. Может быть локальным или общим.
Гигиенический – необходим для профилактики болезней, улучшения состояния тела, укрепления здоровья человека. Такой вид массажа повышает иммунитет и стойкость организма.

Запишитесь на сеанс массажа в клинику Миленарис, чтобы получить квалифицированную помощь. Выберите подходящее время и день – мы работаем в удобное для вас время.

Массаж при атрофии мышц ног

Предисловие
Симптомы развития атрофии мышц
Какие существуют виды атрофии мышц ног?
Чем опасна атрофия мышц ног?
Как восстановить мышцы ног при атрофии?
Показания к применению массажа при атрофии мышц ног
Противопоказания применения массажа при атрофии
Может ли помочь массажер для ног при атрофии мышц ног?
Какие массажеры для ног эффективнее при атрофии мышц ног?
Какие преимущества у массажера для ног при атрофии?
Какие ожидать результаты от массажа для ног при атрофии мышц?
Через сколько ожидать результаты от массажа для ног при атрофии мышц?
Рекомендации для профилактики развития атрофии мышц ног
Вывод

Предисловие

Мышечная ткань часто страдает от разных внешних факторов и внутренних проблем организма. Истончение мышечных волокон на ногах заметно не сразу, но при первых признаках необходимо принимать действенные меры. Профилактические меры, блокирующие развитие атрофии мышц, включают комплексные массажные процедуры. Для их проведения используют массажеры для ног, позволяющие выполнять разные виды массажа.

Симптомы развития атрофии мышц

При атрофии мышц наблюдаются такие симптомы:

повышенная утомляемость;
появление слабости в мышцах рук и ног при физической нагрузке;
уменьшение объема мышечных волокон;
снижение работоспособности при выполнении физической работы.

Симптоматика при этом заболевании слабо выражена, хотя атрофия часто развивается у детей, как врожденное заболевание.

У взрослых пациентов проходит длительный период времени, пока болезнь нарастает и прогрессирует. Первые симптомы списывают на обычную перегрузку и надеются, что отдых снимет все проблемы. Но проходит время и проблемы только нарастают.

Атрофия бедренных мышц приводит к тому, что человеку трудно подниматься по лестнице, долго стоять или ходить. Допускать такие осложнения нельзя, чтобы не наступило полное обездвиживание. Мышцы нужно регулярно разрабатывать массажами, снимая напряжение и усталость.

Какие существуют виды атрофии мышц ног?

При первых признаках атрофии наблюдается кислородное голодание мышц, токсины начинают разрушать ткани. Сначала при максимальной нагрузке наступает вялость мышц с болезненными ощущениями. Атрофические изменения поражают мышцы с одной стороны или бывают двусторонними. Встречается посттравматическая атрофия мышц ног, когда человек долго обездвижен.

Наблюдается атрофия мышц ног по типу:

Первичная (простая), когда функциональность и механическая возбудимость мышцы сохраняется. Вызвана травмами или физическими перегрузками.
Вторичная, когда поражаются нервные волокна. Этот тип возникает, как следствие инфекционных заболеваний. Одна из форм вторичной атрофии — атрофия мышц ног, распространяющаяся на все мышцы нижних конечностей.

Чем опасны атрофии мышц ног?

Атрофия мышц ног опасна развивающейся патологией:

снижается объем мышечной массы;
мышечные волокна становятся тонкими и ноги слабеют;
ухудшается кровообращение и обмен веществ в тканях;
возникают боли в ногах, которые переходят на спину;
изменяется походка, шаги становятся «тяжелыми»;
мышцы в поврежденной области затвердевают и становятся неподвижными;
отмирает мускулатура, что приводи к полному обездвиживанию.

К атрофии приводят травмы, хирургическое вмешательство, тяжелые болезни. Нельзя допускать полного отмирания мышечных функций на ногах, оставляя человеку надежду на полноценное передвижение. Поэтому при первых признаках ослабления мышц необходимо проводить массажные процедуры.

Как восстановить мышцы ног при атрофии?

Атрофия мышц ног является следствием вынужденного обездвиживания или заболевания. Поэтому необходимо правильно поставить диагноз, чтобы вылечить болезнь и предупредить ее последствия.

У каждого пациента складывается своя история болезни. Но с атрофией мышц ног нужно бороться путем комплексного назначения физиотерапевтических процедур и лечебной гимнастики.

Массажи для ног обязательно входят в комплекс процедур. Их проводят руками, а также применяют массажеры для ног. Массажи восстанавливают кровообращение и не допускают развитие болезни.

Массажные процедуры проводятся легкими неглубокими движениями. Подходит постукивающий и вибрационный массаж. Восстановление мышц занимает длительный период и требует беспрерывных сеансов массажа.

Показания к применению массажа при атрофии мышц ног

Наблюдая за общим состоянием пациента, массаж назначают при таких симптомах:

общая слабость и боли в ногах;
визуальное уменьшение икроножных мышц;
ограничение двигательной способности;
появление неприятных скребущих ощущений под кожей;

тремор в ногах (непроизвольные движения).

Массажные процедуры назначают детям и взрослым, чтобы восстановить мышечные функции. Своевременное применение массажных процедур значительно улучшает общее состояние. Приток крови к ногам во время разминающего и вибрирующего массажа восстанавливает кислородное голодание. Мышечные волокна получают необходимые питательные вещества, исчезают шлаки и токсины.

Противопоказания применения массажа при атрофии

Противопоказанием для массажа при атрофии ног могут стать такие показатели:

переломы и другие сложные травмы ног;
гнойные поражения на ногах;
острые воспалительные процессы;
онкозаболевания;
аллергические высыпания на коже;
психические расстройства;
варикозное расширение вен;
гипертония и сердечно-сосудистая недостаточность;
беременность.

Все противопоказания для массажных процедур ног относительные. Легкие массажи не принесут осложнений, если выполнять их правильно. Без массажей атрофия мышечной ткани прогрессирует очень быстро. После консультации лечащего врача массаж проводится, как сопутствующая процедура в лечении заболевания.

Может ли помочь массажер для ног при атрофии мышц ног?

Ручной массаж при атрофии мышц не всегда эффективен. Массажист не сможет поддерживать режим массажа на одном уровне. Определенные функции намного легче выполнить с помощью многофункционального массажного устройства.

Массажеры для ног помогают восстановить мышечную ткань, полностью заменяя руки массажиста:

в массажере установлены воздушные подушки, которые легкими сдавливающими движениями проводят лимфодренажный массаж;
уровень интенсивности массажа регулируется автоматически и держится на одном уровне от начала до конца процедуры;
всегда можно выбрать автоматическую программу, объединяющую несколько видов массажа;
вибрирующие импульсы ускоряют кровообращение и приток кислорода к клеткам;
инфракрасный прогрев разогревает мышцы и налаживает питание мышечных волокон;

происходит воздействие не только на мышечную ткань, но и на нервные волокна, связанные с работой жизненно важных систем организма.

Какие массажеры для ног эффективнее при атрофии мышц ног?

Ноги чаще страдают от атрофии икроножных мышц. Поэтому идеальным вариантом для проведения профилактических массажных процедур станет массажер, состоящий из двух частей. Верхняя часть откидывается, охватывая ноги до колен в виде сапога.

Такой массажер позволяет комбинировать разные виды массажа. Благодаря воздушно-компрессионным подушкам и вибромассажному элементу, происходит легкое разминание мышечной ткани. Автоматическая программа рассчитана на активизацию кровообращения и возвращения мышцам двигательной функции. Пользоваться массажером удобно, благодаря кнопочной панели управления и таймеру, регулирующему время процедуры.

Какие преимущества у массажера для ног при атрофии?

Практика показывает, что массажер для ног при атрофии имеет такие преимущества:

разрабатывает мышцы в установленном режиме;
разминание роликами дополняется воздушной компрессией и виброимпульсами;
современные техники массажа направлены на активизацию нейронов и ликвидацию причины заболевания;
одночасовой ручной массаж приравнивается к 15-20 минутам массажной процедуры электромассажером;
уровни интенсивности легко регулируются отдельной кнопкой;
происходит одновременная разработка мышц и суставов от кончиков пальцев до колена по новейшим технологиям шиацу, гуаша и др.;
виброимпульсы действуют на усиление кровоснабжения по всей длине ноги до поясницы.

Эффективность массажера для ног повышается, если процедуры выполнять в целях профилактики атрофии. Вибромассаж ступней вместе с лимфодренажным массажем лодыжек сразу улучшает состояние мышечной массы и предотвращает ее усыхание.

В лечебном назначении массажные процедуры контролирует лечащий врач. Заметить улучшения можно уже после 2-3 процедур, когда исчезнут болевые спазмы и напряжение в мышцах.

Какие ожидать результаты от массажа для ног при атрофии мышц?

Массаж ног при атрофии мышц дает такие результаты:

снимает напряжение и спазмы мышц;
убирает «синдром уставших ног»;
налаживает кровообращение и лимфоток;
стимулирует обмен веществ;
снижает кислородное голодание мышечных тканей;
улучшает механическую подвижность мышц и суставов;
останавливает процесс усыхания мышечных волокон;
восстанавливает двигательную функцию нижних конечностей.

Если массаж для ног назначен при первых симптомах атрофии, можно сразу избежать осложнений. Опытный массажист знает, как разрабатывать икроножные и бедренные мышцы, чтобы наладить обмен веществ на клеточном уровне.

При использовании массажера для ног консультация с лечащим врачом необходима. На первом этапе проведения процедур нужно наблюдать за изменениями, которые происходят в мышцах. При положительной динамике комплекс процедур продолжают, комбинируя их с физическими упражнениями и правильным питанием.

Через сколько ожидать результаты от массажа для ног при атрофии мышц?

При появлении признаков атрофии мышц назначают обязательную процедуру — массаж ног. Именно эта процедура снижает симптомы болезни и значительно улучшает общую картину восстановления организма после травмы.

Массажи при атрофии проводятся ежедневно и регулярно без перерывов. Количество сеансов определяет специалист, учитывая тип болезни, возможные осложнения, возраст пациента. Иногда назначают ежедневные утренние и вечерние процедуры.

На первом этапе необходимо пройти 8-10 сеансов, чтобы увидеть первые положительные изменения. Такую симптоматику, как тяжесть в ногах, можно убрать сразу. Более сложные симптомы болезни исчезают не сразу. Понадобится не один курс массажей, чтобы атрофия полностью отступила. Поэтому массажеры для ног рассматривают, как возможность проведения ежедневных сеансов без посещения массажного кабинета. Эффективные процедуры значительно ускорят процесс выздоровления и восстановления функциональности мышечных волокон.

Мышечное перенапряжение: симптомы и лечение

ДО ОКОНЧАНИЯ АКЦИИ ОСТАЛОСЬ:

Помните! Обязательна предварительная запись на лечебный сеанс и диагностику позвоночника.

Записывайтесь заранее, количество мест по уникальной акции ОГРАНИЧЕНО!

Основные причины

Перенапряжение мышц возникает из-за того, что мышечные волокна отдельных групп мышц сильно переутомляются. К такому процессу приводит:

Длительное пребывание в одной статичной позе (в автомобиле, за компьютером).
Стресс (плечи непроизвольно приподнимаются, и возникает мышечный спазм).
Умственное переутомление.
Недостаточная тренированность (слабые мышцы подвержены перенапряжению даже при незначительных нагрузках).
Переохлаждение.
Неправильная осанка.

Люди которые ведут активный — спортивный образ жизни не по-наслышке знакомы с симптомами утомления мышц. Такое внутреннее состояние негативно сказывается на эмоциональном, физическом фоне, наносит организму немалый вред.

Симптомы перенапряжения мышц

Основной симптом мышечного мышц – болевой синдром, в том числе спазм, чувство усталости. Проявления недуга могут беспокоить человека в течение трех месяцев. Также симптомами перенапряжения мышц являются:

Боль в одной половине тела.
Неприятные ощущения при пальпации напряженных мышц, онемение в мышцах.
Зависимость от погоды.
Бессонница, мигрень.
Сильная утомляемость.
Раздражение кишечника.
Ощущение опухлости мышц.

Интенсивность проявления признаков зависит от психического и эмоционального состояния.

Чем опасно?

Важно обратиться к врачу сразу при появлении мышечных болей или дискомфорта. Ведь эти симптомы могут признаком сопутствующих заболеваний мышц и костной системы. Кроме того, самым опасным осложнением постоянного напряжения мышц является их атрофия.

Лечение перенапряжения мышц

Прежде всего, лечение перенапряжения мышц направлено на расслабление мышечных волокн. Хорошо показывает себя лечебный массаж. В Остеопатической клинике применяются различные массажные техники, оказывающие обезболивающее действие, усиливающие кровообращение и тонизирующие организм. Мы сделаем все возможное, чтобы как можно скорее восстановить вашу работоспособность и привычную жизнедеятельность.

В нашей клинике реализуется индивидуальный подход. Специалист, у которого вы будете наблюдаться, с учетом малейших особенностей организма, разработает для вас план лечения. Могут быть назначены лечебная физкультура, физиотерапевтические процедуры, иглоукалывание и многое другое. Очень эффективна остеопатия, так как доктор-остеопат путем мягких, но целенаправленных воздействий приводит в тонус весь организм, в результате чего:

Снимаются спазмы.
Проходят ноющие боли.
Улучшается настроение, появляются энергия и силы.

Любой доктор клиники – грамотный и многопрофильный специалист. Поэтому врач сможет точно выявить и сопутствующие заболевания, и другие возможные причины мышечного перенапряжения и назначить адекватное ситуации лечение.

Методы лечения в остеопатической клинике

Все способы лечения в центре остеопатии

Врачи нашей остеопатической клиники позвоночника

Лазарева Наталья Геннадьевна

Руководитель клиники
Врач высшей категории
Ведущий детский остеопат СПб и России
Врач-невролог

Лазарев Владимир Александрович

Врач-невролог, остеопат, рефлексотерапевт, мануальный терапевт, гирудотерапевт, подолог, физиотерапевт

Кривошеева Татьяна Геннадьевна

Врач-невролог высшей категории,
Доктор медицинских наук
Гомеопат

Лазарев Владимир Александрович

Врач-невролог, остеопат, рефлексотерапевт, мануальный терапевт, гирудотерапевт, подолог, физиотерапевт

Кривошеева Татьяна Геннадьевна

Врач-невролог высшей категории,
Доктор медицинских наук
Гомеопат

Месяцев Сергей Олегович

Остеопат, семейный доктор, массажист

Панова Елена Михайловна

Психолог

Троицкая Татьяна Евгеневна

Гирудотерапевт, физиотерапевт

Морозова Галина Васильевна

Старшая медицинская сестра высшей квалификационной категории

Дударева Александра Викторовна

Врач-рефлексотерапевт, гомеопат

Михайлов Александр Юрьевич

Все врачи центра

Как стать здоровым и жить без боли?

Записаться по телефону

access_time 5-10 минут

Прийти на первичный прием

access_time 30-40 минут

Пройти весь курс лечения

access_time от 3 до 7 недель

Массаж ног против атрофии мышц

Предисловие
Что такие атрофия мышц?
Причины возникновения атрофии мышц
Симптомы развития атрофии мышц
Какие существуют виды атрофии мышц ног?
Чем опасна атрофии мышц ног?
Как восстановить мышцы ног при атрофии?
Показания к применению массажа ног при атрофии мышц
Противопоказания к применению массажа при атрофии
Может ли помочь массажёр для ног при атрофии мышц ног?
Какие массажёры для ног эффективнее при атрофии мышц ног?
Какие преимущества у массажёра для ног перед ручным массажем при атрофии?
Какие ожидать результаты от массажа для ног при атрофии мышц?
Через сколько ожидать результаты от массажа для ног при атрофии мышц?
Рекомендации для профилактики развития атрофии мышц ног
Вывод

Предисловие

Мышцы на ногах укрепляются только при достаточной физической нагрузке. При любых отклонениях происходит усыхание мышечной массы. Улучшить ситуацию можно разными способами, активизируя приток питательных веществ к нижним конечностям. Массаж ног при атрофии мышц является не только профилактическим, но и лечебным мероприятием. При этом массажеры для ног выполняют роль надежного помощника и ликвидируют причины атрофии мышц в короткие сроки.

Что такое атрофия мышц?

Атрофией мышц называют патологическое состояние, которое сопровождается:

истончением мышечных волокон;
уменьшением мышечной массы;
заменой мышечных волокон соединительной тканью, не способной сокращаться.

Атрофию мышц считают серьезной патологией, которая наблюдается у пожилых людей, а также является результатом различных травм и хронических заболеваний. Чаще всего атрофия мышц начинается в области кисти рук, голени, а вскоре возникает в других частях тела.

Причины возникновения атрофии мышц

Появление атрофии мышц у пожилых людей объясняется замедленным метаболизмом и снижением физических нагрузок в процессе естественного старения. Атрофией мышц страдают люди при неправильном или недостаточном питании, когда организм получает мало витаминов и питательных веществ. Атрофией страдают люди, ведущие неправильный образ жизни (злоупотребление алкоголем, курение).

Причинами развития мышечной патологии могут стать:

гормональные нарушения в организме, вызванные сбоями в работе поджелудочной и щитовидной железы, надпочечников и яичников;
заболевания, связанные с ЖКТ;
патологические нарушения в соединительных тканях;
поражение периферической нервной системы;
наследственные заболевания, которые проявляются в детском возрасте.

Симптомы развития атрофии мышц

Симптомы развития атрофии мышц:

наблюдается быстрая утомляемость человека;
появляется чувство слабости в мышцах даже при небольших физических нагрузках;
объем мышечной массы уменьшается;
усложняется процесс выполнения физической работы.

Правильная диагностика позволяет своевременно выявить причины патологии и остановить мышечную атрофию. Обнаружить причину заболевания получается не сразу. Но усыхание мышц наблюдается визуально уже на первой стадии развития патологии.

Атрофия мышц ног постепенно затрудняет передвижение. Усыхание бедренных мышц усложняет подъем по лестнице, становиться сложно подниматься с постели и быстро ходить. Обнаруженные симптомы заболевания должны стать поводом к выяснению причин атрофии мышц и проведению профилактики заболевания с помощью массажных процедур.

Какие существуют виды атрофии мышц ног?

По клиническим признакам определяют разные виды атрофии мышц ног, связанные с наследственными и приобретенными факторами. Наблюдаются наследственные атрофии у детей, которые приводят к мышечной слабости (синдром Русси Леви), подергиванию мышц (невральная амиотрофия Шарко-Мари-Тута), расстройству кислотного обмена (болезнь Рефсума) и другим серьезным патологиям.

У людей старшего поколения диагностируются метаболические (уремическая, печеночная, диабетическая) и токсические (алкогольная) виды атрофии мышц ног.

После обследования пациента и постановки диагноза специалисты определяют острую, хроническую или подострую стадию развития атрофии мышц ног.

Чем опасна атрофия мышц ног?

Атрофия мышц ног может привести к таким последствиям:

усыханию мышечных волокон и нарушению обменных процессов в клетках;
нарушению кровообращения в нижних конечностях и изменению двигательных функций;
падению мышечного тонуса и повышенной утомляемости при физических нагрузках;
затрудненному передвижению и боли в спине;
провисанию и дряблости кожи вокруг пораженных мышц.

Малоподвижный образ жизни в последнее время часто приводит к патологическим нарушениям в нижних конечностях. Атрофию мышц часто называют «бомбой замедленного действия». Проблемы накапливаются долгое время и постепенно нарушают привычный образ жизни. Если своевременно не выявить патологию, болезнь прогрессирует и приведет к полному обездвиживанию.

Как восстановить мышцы ног при атрофии?

При атрофии мышцы ног уменьшаются в объеме, ослабевают. Такой патологический процесс происходит в связи с возрастными изменениями, перенесенной травмой, хроническими и наследственными заболеваниями. К атрофии может привести малоподвижный образ жизни и неправильное питание.

Как восстановить мышцы ног при атрофии:

провести медикаментозное лечение, если атрофия мышц вызвана определенным заболеванием;
укреплять атрофированные мышцы с помощью специальных упражнений;
заниматься плаванием и проводить водные упражнения для расслабления пораженных мышц и восстановления мышечной памяти;
проводить ежедневные пешие прогулки, постепенно переходящие в бег трусцой;
растягивать мышцы по 5-10 минут после каждой тренировки;
изменить рацион питания, стараясь употреблять белковую пищу (мясо, яйца, фасоль и др.) и углеводы, не содержащие сахара;
избегать стрессов и спать не менее 7 часов в сутки;
проводить массажные процедуры, применяя ручные массажеры и массажеры для ног.

Показания к применению массажа ног при атрофии мышц

При первых симптомах атрофии мышц на ногах необходимо заняться самомассажем или использовать массажные устройства. Атрофия мышц развивается незаметно. Первыми признаками станет слабость в ногах, легкое жжение и болевые спазмы. Со временем процесс усугубится, мышечные волокна начнут усыхать, а двигательная функция нижних конечностей ослабеет.

Показаниями к применению массажа ног при атрофии станет:

легкий болевой синдром в мышцах;
появление спазмов и неприятного жжения;
слабость при физических нагрузках и ходьбе;
уменьшение объема мышц голени и бедер;
снижение подвижности и эластичности связок;
неприятные ощущения при приседании и попытке встать с кровати;
изменение походки и замедление ходьбы;
боли в спине и пояснице.

Противопоказания к применению массажа при атрофии

Противопоказания для проведения массажа ног при атрофии мышц разделяются на абсолютные и относительные. Массажную процедуру отменяют, если пациент находится в состоянии алкогольного опьянения или у него наблюдается высокая температура. Массаж нельзя проводить при любых нарушениях кожного покрова (ранах, дерматите, высыпаниях и пр.).

Если диагностированы хронические заболевания опорно-двигательного аппарата (туберкулез костей, онкозаболевания, трофические язвы), массаж ног не назначают. Открытые переломы, долго заживающие раны, вывихи и растяжения тоже станут серьезной помехой для массажных процедур.
Только после консультации с врачом назначают массаж ног при атрофии ног беременным женщинам и тем, кто перенес операцию органов малого таза и брюшной полости.

Может ли помочь массажёр для ног при атрофии мышц ног?

Массажер для ног при атрофии мышц ног помогает:

снять спазматические и ноющие боли в ногах;
восстановить кровообращение в нижних конечностях и наладить подачу полезных веществ к клеткам;
ускорить метаболические процессы и регенерацию клеток после полученной травмы или длительного обездвиживания;
вернуть эластичность мышцам и связкам;
остановить процесс усыхания мышечных волокон и увлажнить фасции;
улучшить двигательные функции суставов.
подтянуть обвисшую кожу за счет наращивания мышечной массы.

Массажеры для ног имеют разные функции, позволяющие проводить лимфодренажный, разминающий, миофасциальный, вибромассаж и другие виды массажа. Выбор подходящего режима, комбинирование разных видов массажа дает быстрый результат. Атрофированные мышцы ног начинают восстанавливаться. Возвращаются двигательные способности конечностей, исключающие спазмы и боль во время движения.

Применение массажера для ног не имеет возрастных ограничений. Его используют при любых видах атрофии мышц, налаживая метаболические процессы в организме.

Какие массажёры для ног эффективнее при атрофии мышц ног?

При атрофии мышц ног применяют массажеры для ног Marutaka разных моделей:

вибромассажеры с вибрационной платформой или установленным в нишах вибромотором;
электромассажеры с роликовым механизмом, позволяющим разрабатывать стопы и голеностопы;
комбинированные массажеры для лимфодренажного массажа, состоящие из двух частей и напоминающие сапог.

Атрофия мышц ног возникает по разным причинам. Поэтому виброимпульсы и легкая аэрация воздушных подушек в массажере для ног позволяет наладить обмен веществ в клетках и подачу кислорода. При этом пациент не испытывает дискомфорта и болевых ощущений.

В комбинированных массажерах эффективность массажной процедуры усиливается проработкой ступней массажными элементами, а также инфракрасным прогреванием. Прогрев мышц ног ускоряет кровообращение и лимфоток, позволяя выводить шлаки из организма и восстанавливать эластичность мышечных волокон и связок.

Какие преимущества у массажёра для ног перед ручным массажем при атрофии?

При первых признаках атрофии мышц можно заниматься самомассажем или обратиться к специалисту. Но для этого придется выделить время, чтобы регулярно посещать массажный кабинет.

Намного проще и эффективнее приобрести массажер для ног, который позволит проводить массажные процедуры в удобное время. Массажеры для ног имеют разные функции. Нужную модель всегда поможет выбрать консультант.

Массажер для ног работает в заданном режиме, разрабатывая атрофированные мышцы на ногах. Наладить обмен веществ в клетках можно с помощью вибромассажа или легкого сдавливания воздушными подушками. ИК-прогрев усиливает действие массажных элементов, ускоряя лимфоток и выведение шлаков из организма.

Разобраться с управлением в электромассажере сможет каждый. Большинство моделей имеет таймер, регулирующий время процедуры. Всегда можно подобрать уровень интенсивности массажа, чтобы получить результат уже от первой процедуры.

Какие ожидать результаты от массажа для ног при атрофии мышц?

Массаж для ног при атрофии мышц входит в комплекс физиотерапевтических процедур, которые назначает врач. Атрофия, вызванная временным обездвиживанием или возрастными особенностями, проходит намного быстрее, если массажи проводятся ежедневно.

Массажеры для ног позволяют проводить вибромассажи и лимфодренажный массаж несколько раз в день, улучшая тонус мышц. Постепенно мышечные волокна восстанавливаются и начинают увеличиваться.

В результате проведения регулярных массажных процедур прекращаются деструктивные нарушения в клетках, значительно активизируется выработка коллагена, который необходим для восстановления мышечной ткани.

После эффективного массажа исчезают боли и спазмы в ногах, восстанавливаются двигательные функции. Приток крови к клеткам открывает доступ кислорода и ускоряет метаболические процессы. Пожилые люди сразу чувствуют себя бодрее, а люди, перенесшие операцию, становятся на ноги в буквальном смысле этого слова.

Через сколько ожидать результаты от массажа для ног при атрофии мышц?

После проведения клинического обследования и выяснения причин атрофии мышц массажи ног назначают, как ежедневную процедуру. Ручным массажем получается пользоваться не чаще, чем один раз в день. Массажист определяет время процедуры по состоянию пациента. Ослабленному человеку массируют ноги не более 20 минут. При сильных болях процедуру сокращают до 10 минут. Изменения в лучшую сторону станут заметны после проведения 10-дневного сеанса массажей.

Если пользоваться подходящей моделью массажера для ног, эффективность массажей при атрофии мышц ног значительно возрастет. Пользователь может проводить массаж несколько раз в день, разделяя время массажа на несколько этапов. Таким путем легче преодолеть застойные явления в мышечных волокнах и вернуть им необходимое питание. Проводя массажную процедуру утром и вечером, можно ускорить метаболические процессы и остановить развитие атрофии уже через неделю.

После консультации врача массажные процедуры продолжают в лечебных и профилактических целях, делая перерыв на 3-4 дня. Даже после полного восстановления мышечной массы и подвижности мышц на ногах массаж ног проводят 1 раз в день в целях профилактики.

Как восстановить атрофированные мышцы ноги. Атрофия мышц — основные симптомы и способы лечения

Атрофия мышц является следствием таких заболеваний как злокачественные опухоли, авитаминоз, паралич спинного мозга и периферических нервов. Также атрофия мышц может развиться на фоне различного рода травм, голодания и интоксикации.

Различают следующие формы проблем с мышцами:

Нейропатическая форма. Возникает как следствие поражения спинного мозга или же крупных нервных стволов.

Ишемическая форма. Развитию такой формы заболевания предшествует тромбоз крупных сосудов или сдавливание питающей артерии рубцовой тканью, экзостозом или опухолью.

Функциональная форма. Причиной развития в данном случае служит бездеятельность, которая возникает вследствие таких патологий как артриты, остеомиелит и тому подобное.

Если говорить о картине патогенеза, то при различных формах она немного отличается. Так, атрофия мышц нейропатического происхождения чревата полным исчезновением мышечных клеток. В данном случае истончаются, их ядра в результате таких видоизменений оказываются в пустотах. Как результат — мышечный рисунок исчезает. Спустя два — три месяца в пораженных мышцах практически невозможно различить «красные» и «белые» волокна. Параллельно с этими процессами снижается креатин, гликоген, уровень молочной кислоты и фосфоркреатин.

Патогенез ишемической атрофии отличается тем, что дегенерация клеток отсутствует. При этой форме заболевания важное значение приобретает нарушение артериального кровоснабжения. В связи с этим значительно уменьшается приток питательных веществ. Объем работающей мышцы, соответственно, уменьшается. Как только приток крови будет восстановлен, пораженные участки постепенно возвращают свой прежний вид.

Атрофия мышц легко определяется по клиническим признакам. При визуальном осмотре сразу заметны атрофированные участки, особенно на фоне симметричных участков тела. В отличие от здоровых, поврежденные мышцы гораздо плотнее и значительно меньше в своем объеме. При пальпации выявляется слабо выраженная защитная реакция. В глаза бросаются костные выступы в районе пораженных участков. Мышечная атрофия особенно быстро развивается вследствие паралича двигательных нервов.

В том случае, когда речь заходит об ишемической и функциональной атрофии мышц, огромное значение имеет основное заболевание, которое служит толчком рассматриваемой патологии. Если диагностика будет проведена правильно, то сделать прогноз на будущее и подобрать соответствующее лечение не составит никакого труда. В некоторых случаях может возникнуть потребность в проведении мер по Речь идет о функциональной и нейрогенной атрофии. В этой ситуации клинической картиной ограничиваться нельзя. Обязательным условием в данном случае будет испытание мышцы при помощи гальванического тока. При отсутствии реакции на ток, все указывает на атрофию мышц нейрогенного происхождения.

Что касается лечения, то оно, как правило, сводится к купированию основного заболевания. Исходя из симптоматики и течения этой патологии можно даже непосвященным людям понять, что атрофия мышц, лечение которой сводится к проведению массажных процедур, является сопутствующим заболеванием. Помимо курсового лечения основного заболевания, в данном случае показаны инъекции стрихнина, витаминов группы В и Е, а также вератрина. Большое значение придается физиотерапевтическим мероприятиям.

В заключение хотелось бы отметить важность проведения регулярного Большинство из нас избегают подобного рода процедуры, что совершенно напрасно. Пожалуй, не надо никому объяснять, что предупредить болезнь гораздо проще, чем лечить ее и возникшее затем последствия. А в некоторых случаях результат может быть необратим. Помните об этом и старайтесь находить время на профилактику!

Здравствуйте! У моего отца-пенсионера обнаружена атрофия мышц ног. Лечение, которое ему назначено, не дает результатов. Что можно сделать еще?

Если развивается атрофия мышц ног, лечение назначается с учетом причины, вызвавшей болезнь. Происходит замена эластичной мышечной ткани на соединительную, не обладающую способностью сокращаться. Подобные изменения могут привести к параличу.

Атрофия — патология, представляющая опасность, может стать причиной потери способности двигаться. Проявления:

слабость в ногах, усиливающаяся в результате физической нагрузки;
чувство дрожания;
нарушение походки;
чувство ползания мурашек;
изменение объема больной мышцы;
трудность при подъеме по лестнице и спуске.

Симптомы и лечение

Начало болезни сопровождается быстрой усталостью ног, увеличением в размерах икроножных мышц. Чаще бывают атрофированные проксимальные мышцы ног. Отмечается ограничение двигательных функций, пациенту трудно встать из положения лежа.

Атрофирование мышц ног может длиться несколько лет. Болезнь поражает одну или обе стороны сразу, симметрично или асимметрично. Симптомы зависят от:

состояния организма;
возраста;
формы заболевания;
причины, вызвавшей патологический процесс.

При выборе лечения руководствуются возрастом больного, причинами развития болезни, степенью тяжести.

Назначают медикаментозные средства:

Галантамин для улучшения проводимости нервных импульсов.
Пентоксифиллин для лучшего кровоснабжения ног (Папаверин, Но-Шпа обладают аналогичным действием).
Витамины группы В нормализуют функции периферической нервной системы, ускоряют обменные процессы в тканях, что помогает быстрее восстановить объем мышц.

Лечение длительное, в течение нескольких месяцев требуется повторение курса. В этот период проводится физиолечение и массаж, лечебная гимнастика. Все назначения делает врач, и только после консультации с ним можно изменять выбранную схему. Из средств народной медицины используют настойку кальция (готовят ее из свежих яиц с соком лимонов), лекарственные травы, зерновые.

Важно устранить причину. Следует обратить внимание на неврологические и инфекционные заболевания, атеросклероз. К сожалению, пока нет препаратов, которые гарантированно устраняют атрофию мышц. При правильном лечении процесс замедляется, быстрее восстанавливаются мышечные волокна, утраченные возможности понемногу возвращаются.

Содержание статьи:

Сегодня мы поговорим об атрофии мышц ног и упражнениях, которые помогут быстрее восстановиться. В этом состоянии ткани мускулов ослабляются, а их объём уменьшаются. Чаще всего атрофия мускулов наблюдается при их длительном бездействии, по причине болезни или травмы, а также возможна при неправильном питании. Чаще всего, выполняя специальные упражнения при атрофии ног и изменении образа жизни, можно полностью восстановить их работоспособность.

Атрофия мышц ног — что это?

Мы уже говорили, что в медицине термин «мышечная атрофия» означает уменьшение объёма мускулов и снижение их работоспособности. Следует заметить, что атрофия может быть возрастной и это нормальное является. В тоже время атрофия может возникнуть в результате серьезного заболевания либо травмы.

В этом состоянии теряется мускульная масса и подвижность. В результате даже самые простые движения выполнять затруднительно или даже невозможно. При атрофированных мускулах резко увеличивается риск падения и получения более серьезной травмы.

Часто атрофия мышц возникает в результате длительного бездействия, вызванного травмой (болезнью). При отсутствии постоянной нагрузки ткани мускулов деградируют и повреждаются. Однако возможна дистрофия мышц и из-за неправильно организованного питания и зачастую это состояние наблюдается у людей, страдающих анорексией.

При травмах позвоночного столба либо мозга человек может оказаться прикован к постели, что и станет причиной атрофии мускулов. Даже менее тяжелые повреждения, скажем переломы, также способны стать причиной развития этого состояния. Среди заболеваний, которые могут стать причиной развития атрофии необходимо отметить ревматоидный артрит, а также остеоартрит. Эти болезни сопровождаются сильными болевыми ощущениями, затрудняющими передвижение. Чаще всего упражнения при атрофии ног помогают восстановиться прежнюю подвижность конечностей.

Следует рассказать о нейрогенной атрофии, которая развивается в результате повреждения нервных окончаний, расположенных в мускульных тканях. В сравнении с дисфункциональной атрофией, нейрогенная встречается значительно реже и сложнее в лечении. Если для устранения дисфункциональной атрофии достаточно регулярно выполнять физические упражнения, то в случае с нейрогенной это чаще всего невозможно. Причиной развития нейрогенной атрофии мускулов могут стать следующие заболевания:

Полиомиелит — заболевание, вызываемое вирусом и при отсутствии своевременного лечения возможен паралич конечностей.
Мышечная дистрофия — наследственная болезнь, которая вызывает слабость мускульных тканей.
Боковой амиотрофический склероз — также известно под названием заболевания Шарко, а вызывает его гибель нервных клеток, контролирующих работу мускулов.
Синдром Гийена-Барре — заболевание является аутоиммунным и по причине активной атаки иммунными клетками нервных окончаний мускулы ослабляются и атрофируются.
Рассеянный склероз — также аутоиммунной заболевание, способной вызвать неподвижность всего тела.

Симптомы атрофии мускулов

Чтобы начать выполнять упражнения при атрофии ног необходимо вовремя распознать симптом этого состояния:

Уменьшение объёма мускулов и унижение их силовых параметров.
Кожный покров в области пораженных мускулов становится дряблым и обвисает.
При выполнении движений или поднятии тяжестей возникают трудности, в то время, как раньше подобных проблем не было.
Появляются болевые ощущения в пораженных мускулах.
Боли в области спины и трудности во время ходьбы.

Это основные симптомы дисфункциональной атрофии. Как мы уже говорили выше, существует еще и нейрогенная атрофия, но ее симптомы обычному человеку распознать достаточно сложно. Наиболее явными симптомами здесь являются снижение подвижности позвоночного столба, сутулость, а также ограниченная подвижность в области шеи.

Если вы обнаружили хотя бы один из выше перечисленных симптомов, то необходимо в короткие сроки обратиться к врачу. Если дисфункциональную дистрофию распознать достаточно легко, то развитие нейрогенной зачастую может быть выявлено только в результате исследований. Если причина дистрофии мускулов связана с болезнью, то чаще всего используются специальные медпрепараты, замедляющие катаболические процессы.

Во многих случаях при атрофии мускулов используются противовоспалительные препараты группы кортикостероидов. Они не только способны устранить воспалительные процессы в мускульных тканях, но и снять компрессию нервных окончаний. Существует несколько способов диагностики атрофии мускулов, например, биопсия нервных и мышечных тканей, электромиография, компьютерная томография и т. д. Кроме этого врач сможет определить, какие упражнения при атрофии ног окажутся наиболее эффективными.

Упражнения при атрофии ног

Еще раз хочется сказать, что перед началом выполнения упражнений при атрофии ног, стоит проконсультироваться со специалистом. Очень важно подобрать правильную нагрузку, чтобы не усугубить ситуацию. Хотя многие упражнения и можно выполнять самостоятельно, лучше обратиться за помощью к грамотному тренеру.

Специалист быстро оценит физическое состояние пациента и после этого составит эффективную программу тренинга, с помощью которой можно замедлить разрушение мускульной массы, а затем и нарастить ее. Также в процессе тренировок необходимо вносить определенные корректировки и в этом вопросе также помощь квалифицированного специалиста не будет лишней.

Если у вас нет возможности обратиться к тренеру, то рекомендуем начинать тренировки с минимальных нагрузок и следить за состоянием своего организма. Это связано с тем, что в большинстве случаев атрофия мускулов ног связана с длительным бездействием человека и в данный момент организм находится в ослабленном состоянии.

Чаще всего начинать реабилитацию рекомендуется в водной среде. Так как плавание и различные упражнения, выполняемые в воде, способствуют снижению болевых ощущений, то именно водная терапия является наиболее приемлемой в данной ситуации. Такие тренировки помогут быстро восстановить тонус мускулов и их память. Вот несколько шагов, с которых вам следует начинать тренировки.

Пройдитесь по бассейну. Зайдите по пояс в воду и ходите на протяжении минут десяти. Это достаточно безопасное упражнение при атрофии мышц ног, которое позволит вам восстановить их тонус. Постепенно необходимо увеличивать длительность прогулок и глубину. Чтобы увеличить сопротивление воды и облегчить задачу в тяжелых случаях, можно использовать надувной круг и другие специальные приспособления.
Подъёмы коленных суставов в воде. Станьте около стенки бассейна и обопритесь на нее спиной. После этого поднимайте поочередно коленные суставы, словно маршируете. На каждую ногу выполняйте по десять повторов, постепенно увеличивая их количество.
Отжимания в воде. Станьте лицом к стенке бассейна и упритесь руками в ее край. Начинайте приподниматься над водой, используя силу мускулов рук. Когда тело наполовину окажется над водой, удерживайте это положение несколько секунд и снова погрузитесь в воду. Когда вы достигните определенного прогресса в выполнении упражнений в воде, то начинайте тренировки с весом собственного тела на суше. Начинайте с 8 или 12 повторов, а на протяжении недели следует проводить две либо три тренировки, в зависимости от вашего самочувствия.
Приседания. Это эффективное упражнение при атрофии ног, которое сначала будет достаточно сложно выполнять. Опускайтесь вниз осторожно, чтобы не упасть. Если вам движение дается тяжело, то рекомендуем держаться за какой-либо устойчивый предмет. Когда бедро станет параллельным земле, начинайте двигаться вверх. Очень важно следить, чтобы коленные суставы не выходили за уровень носков.
Выпады. Примите начальную позицию, аналогичную предыдущему движению. Втяните живот, а руки расположите на талии. Сделайте широкий шаг вперед одной ногой, удерживая спину ровной. Во время движения вперед коленные суставы ног сгибаются под прямым углом. Рекомендуем выполнять движение перед зеркалом, чтобы контролировать технику. Еще раз напомним, что на протяжении выполнения всех повторов спина должна оставаться ровной.
Обратные отжимания. Для выполнения движения вам потребуется устойчивая скамейка либо стул. Обопритесь руками на край стула (скамейки) спиной к нему и вытяните ноги перед собой. Начинайте выполнять отжимания, используя силу трицепсов.
Скручивания. Даже если у вас была диагностирована атрофия мышц ног, упражнения для развития других мускульных групп также следует выполнять. Это позволит ускорить восстановление. Примите положение лежа на спине, согнув ноги в коленных суставах. Руги можно соединить в замок за головой либо скрестить в области груди. Усилием мускулов живота поднимайте корпус верх, не отрывая при этом стопы от земли. В крайнем верхнем положении траектории выдерживайте короткую паузу.
Аэробные тренировки. По мере укрепления мускулов в программу тренинга необходимо ввести кардио нагрузку. Наиболее простой в данном случае является бег. Начать можно с пеших прогулок длительностью около четверти часа. Постепенно увеличивайте их время до 30 минут и после этого переходите к бегу. Если вы еще не уверены в своих силах для полноценной пробежки на улице, можно начать с бега на месте.

Что делать при мышечной атрофии, смотрите ниже:

Патологическим процессом с деформацией мышечных волокон, при котором происходит мышечное истощение, приводящим к тому, что в будущем миоволокна исчезнут, является атрофия мышц. Там, где произошло отмирание мышц, возникает соединительная ткань, больной утрачивает двигательную активность, он не контролирует свое тело. Мышечная атрофия происходит при повреждении церебральных, спинномозговых структур.

Еще мышечное атрофирование происходит из-за:

Нарушенных процессов метаболизма.
Инвазий глистами.
Старческого возраста больного.
Травматического воздействия.
Сбоя функций эндокринной системы.
Длительной гиподинамии.
Голода.

Что происходит в мышцах?

Болезнь начинается с гипотрофии, сначала нарушается питание мышц. Возникает кислородное голодание, дефицит питательных компонентов тканей мышц. Белки, входящие в состав миоволокон, из-за дефицита питания, воздействия токсинов начнут разрушаться. Происходит замена белков фибриновыми волокнами. Экзогенные и эндогенные факторы приводят к дистрофии мускулов на уровне клеток. К атрофированной мышце не поступают питательные компоненты, в ней происходит накопление токсических соединений, в будущем она отмирает.

Сперва происходит поражение белых видов миоволокон, потом атрофируются и красные. Белые миоволокна являются быстрыми, происходит сначала их сокращение под импульсным воздействием. Они готовы функционировать максимально быстро, мгновенно реагируют на опасность. «Медленными» являются красные миоволокна. Чтобы сократиться, им необходима энергия в большом объеме, эти мышечные ткани содержат много капиллярных сосудов. Поэтому функционируют они дольше.

Для начала заболевания характерно снижение скорости и размаха движения пораженной конечностью, наступает атрофия. Потом больной вообще не может двигать рукой или ногой. Такое патологическое состояние иначе называют «сухоткой». Атрофированные ноги или руки сильно утончаются по сравнению со здоровыми конечностями.

Почему развивается атрофия?

Обстоятельства, из-за которых возникает мышечная атрофия, бывают двух типов. Первый тип относится к отягощенной наследственности. Происходит усугубление состояния неврологическими расстройствами, но они не провоцируют атрофию. Вторичный вид патологии связан с внешними первопричинами: патологиями и травмированием. У взрослого человека мышцы начнут атрофироваться сперва на руках.

У ребенка сначала происходит атрофия мышц ног

У детей миоволокна атрофируются из-за:

Неврологических нарушений, например, аутоиммунная патология, вызывающая парез мышц (синдром Гийена-Барре).
Доброкачественной псевдогипертрофической миопатии (миопатия Беккера). Появляется из-за отягощенной наследственности в подростковом возрасте и у молодых людей 25–30 лет. Это легкая степень атрофических изменений с поражением икроножных миоволокон.
Травмы при родах, тяжело протекающей беременности.
Спинномозгового паралича у ребенка, вызванного инфекцией (полиомиелит).
Инсульта у ребенка. Нарушаются микроциркуляторные процессы в сосудах головного мозга из-за тромбов или геморрагии.
Аномального развития поджелудочной железы.
Хронически протекающих воспалений мышечных тканей.

Основные причины мышечной атрофии у взрослых:

Работа, при которой человек испытывает постоянное перенапряжение.
Неправильно подобранные занятия физкультурой, когда нагрузка неверно рассчитана по весу человека.
Эндокринные дисфункции. Если человек болен, например, сахарным диабетом, то нарушаются процессы метаболизма, возникнет полинейропатия.
Полиомиелитная инфекция или иные инфекционные патологии, вызывающие нарушение движений.
Онкологические процессы позвоночного столба, вызывающие сдавление спинномозговых нервных волокон. Нарушается их питание с проводимостью.
Парализация после травмы, инфарктных изменений головного мозга.
Сосудистые нарушения и расстройства ЦНС, ПНС. Возникает дефицит кислорода, мышцы голодают.
Хронический интоксикационный синдром, возникающий при длительном контакте химическими токсинами, алкогольная, наркотическая интоксикация.
Физиологическое старение, из-за которого мышцы атрофировались.

Проявления атрофии наступят из-за неправильно подобранной диеты, если длительно голодать, то организм испытывает дефицит питательных компонентов, мышцам не хватает белка, они распадаются. У ребенка процессы дистрофии и дегенерации миоволокон развиваются после хирургического вмешательства. Реабилитационный процесс затягивается, ребенок вынужден долго быть обездвиженным, происходят атрофические изменения мышечных тканей.

Симптоматика

Первоначальным признаком атрофических изменений мышц является вялость с легкой болезненностью мышечных тканей даже при минимальной физической нагрузке. Потом происходит прогрессирование симптоматики, иногда больного беспокоит спазмированность с тремором. Атрофические изменения миоволокон могут поражать одну сторону или быть двусторонними. Сначала повреждаются проксимально расположенные группы мышц ног.

Симптомы атрофии характеризуются постепенным развитием. Больному тяжело двигаться после того, как он остановился, ему кажется, что ноги у него стали «чугунными». Пациенту трудно подниматься из горизонтальной позиции. Он ходит по-другому: стопы во время ходьбы провисают, они онемевают. Поэтому человек вынужден повыше поднимать нижние конечности, «маршировать».

Атрофические изменения видны визуально

Провисшая стопа свидетельствует о том, что происходит повреждение берцового нерва. Для компенсации гипотрофии миоволокна голеностопной зоны сперва резко увеличатся в объеме, а затем, когда патологический процесс распространится повыше, икроножная мышца начнет худеть. Происходит уменьшение тургора кожи, она будет обвисать.

Атрофия бедренных мышц

Когда атрофируются бедренные мышечные ткани, то икроножные миоволокна могут не повреждаться. При миопатии Дюшена симптомы особенно опасны. Такая атрофия мышц бедра характеризуется тем, что миоволокна на бедрах заменяются липидными тканевыми структурами. Больной слабеет, его двигательная активность ограничена, коленные рефлексы не наблюдаются. Происходит поражение всего тела, при тяжелой форме наблюдаются нарушения умственной деятельности. Патология часто наблюдается у маленьких мальчиков, которым исполнилось 1–2 года.

Если атрофические изменения бедренных мышц появляются из-за того, что происходит дистрофия мышц ног, то развитие симптомов будет постепенным. Больной почувствует, что под кожными покровами «бегают муравьи». Если долго не двигаться, то возникает спазмированность, во время движения мышцы болезненны. Также атрофия мышц нижних конечностей характеризуется тем, что уменьшается в размерах бедро. Больному кажется, что нога отяжелела, он чувствует ломящую боль. В будущем интенсивная болезненность станет ощущаться при ходьбе, она иррадиирует к ягодичной, поясничной зоне.

Атрофия мышц верхних конечностей

При атрофических изменениях мышц руки клиника патологии зависима от вида поврежденных мышечных тканей. Больной ослаблен, двигательная амплитуда снижена. Под кожей кистей он чувствует, как «бегают муравьи», руки немеют, покалывают. На плечевых мышцах такой дискомфорт встречается реже. Меняется окрас кожи, она бледнеет, становится цианотичной. Сперва атрофируются кисти, потом повреждается область предплечья, плечевая и лопаточная зона. Сухожильные рефлексы отсутствуют.

Происходит обострение тактильной чувствительности и снижение болезненной, при механическом раздражении человеку дискомфортно

Как лечить?

Что делать при атрофии? Лечение атрофии мышц ног и рук должно быть комплексным. Восстанавливающимся конечностям показана терапия лекарственными препаратами, массажем с ЛФК, диетой и физиотерапевтическими процедурами. Также дополнительно можно лечить народными методами. Как восстановить атрофированные мышечные ткани? Восстановление питания мышц проводят лекарственными препаратами. Назначают сосудистые средства, нормализующие микроциркуляторные процессы и улучшающие кровообращение периферических сосудов.

Лечение проводится:

Ангиопротекторами: Тренталом, Пентоксифиллином, Куранитилом.
Спазмолитическими препаратами: Но-шпой, Папаверином.
Витаминами ряда В, улучшающими метаболизм с проводимостью импульсов. Применяют Тиамин и Пиридоксин, витамин В12.
Биостимулирующими средствами для регенерации мышц, а также чтобы восстановить объем мышц: Алоэ, Плазмолом, Актовегином.
Лекарствами, восстанавливающими проводимость мышц: Прозерином, Армином, Оксазилом.

Как питаться при мышечной атрофии?

Диета при мышечной атрофии должна включать витамины из ряда А, В, D с белками и продуктами, ощелачивающими естественные жидкости. В рационе должны быть свежие овощи (огурцы и морковь, болгарский перец и капуста брокколи). Еще показаны ягоды и фрукты (яблоки и апельсины, дыня и бананы, виноград и черешня, облепиха и гранаты). Рацион также должен состоять из яиц, постного мяса разных видов, морской рыбы. Свинина из меню исключается.

Надо варить каши на воде. Подойдет овсяная, гречневая и ячневая крупа. Показаны бобовые, разные орехи и льняные семена. Не следует забывать о зелени с пряностями (лук и чеснок, петрушка и сельдерей). Молокопродукты должны быть свежими. Молоко не должно быть пастеризованным, жирность сыра требуется, чтобы была не менее 45%. Если пациент ослаблен, то он питается 5 раз за сутки.

Массажные процедуры и ЛФК

Массаж улучшит микроциркуляторные процессы с импульсной проводимостью в миоволокнах. Сначала массируют с периферии (от кистевой зоны к стоповой), потом переходят к туловищу. Применяются разные виды разминания, вибрационные приемы. Захватывается ягодичная зона, избирательно воздействуют на икры, четырехглавые мышцы. На суставы применяют вибрацию, допустимо аппаратное воздействие.

Больным показано применение общего массажа

Лечебная гимнастика при мышечной атрофии рук, ног направлена на возобновление функций мышц, мышечные ткани восстановятся в размере. Упражнения выполняются сначала в лежачей, затем сидячей позиции. Нагрузка должна быть постепенной. Показаны комплексы упражнений, увеличивающие ритм сердца, усиливающие циркуляцию кровотока. После гимнастики больной должен чувствовать усталость мышц. Если появляется болезненность, то нагрузка снижается.

Комплекс упражнений назначается пациенту в индивидуальном порядке. ЛФК сочетается с диетой. При неполноценном питании наращивание мышц не происходит.

Физиотерапия

Из физиотерапевтических процедур применяется ультразвук, магнитотерапия, электроток с низким напряжением, электрофорезное воздействие с биостимулирующими веществами, лазеротерапия.

Народные методы

Надо взять 3 белых яйца, промыть, промочить полотенцем и уложить в стеклянную емкость, заливают лимонным соком из 5 лимонов. Потом надо убрать тару в темное место, где тепло. Ожидают 7 суток. Скорлупа из яиц должна быть растворенной. Потом яичные остатки вынимаются, в емкость надо налить 150 г меда и коньяк не более 100 г. Смешивают, пьют после приема пищи по 1 столовой ложке. Хранить такую настойку надо в холодильнике. Через сколько дней закончится лечение? Лечиться надо не менее 3 недель.

Патология опасна тем, что проявится не сразу

Надо взять и смешать в одинаковых пропорциях немного льнянки, аира, кукурузных рылец с шалфеем. Берут 3 столовые ложки смеси, заливают тремя стаканами кипяченой воды. Настаивать надо в термосе. Утром следует процедить и выпить после приема пищи одинаковыми порциями на протяжении суток. Лечатся 2 месяца.

Берут ½ л овсяных семян, промывают, шелуха убирается. Заливается 3 л прокипяченной прохладной воды. Надо добавить сахар не более 3 столовых ложек с чайной ложкой лимонной кислоты. Через день можно употреблять. Ограничений по времени лечения нет. Мышечную атрофию, которую вызвали хронические патологии и травмы устраняют с помощью комплексного лечения. При отягощенной наследственности полностью излечить миопатию нельзя. Ранние лечебные меры остановят поражение мышц, вызовут ремиссию.

Видео по теме

Плоскостопие: причины, виды, симптомы, профилактика и лечение

Продольные и поперечные своды стоп помогают удерживать равновесие тела и амортизировать при ходьбе. В нормальном состоянии они немного приподняты, то есть от внутреннего края стопы и у оснований пальцев до пола есть расстояние. Форма подошвы одной или двух ног может меняться – своды постепенно уплощаются. Тогда пациенту ставят диагноз плоскостопие.

Плоская стопа влияет на работу опорно-двигательного аппарата. Суставы испытывают большую нагрузку, что ведёт к необратимым последствиям. Чтобы предупредить и остановить этот процесс, нужно вовремя обратиться к врачу.

Виды и причины развития плоскостопия

Виды заболевания классифицируются в зависимости от места деформации стоп:

продольное – сокращается промежуток от основания большого пальца до пятки;
поперечное – уплощается расстояние от основания большого пальца до мизинца;
комбинированное – деформируются оба свода стопы.

Причины развития плоскостопия редко бывают врождёнными. Чаще патология приобретается в течение жизни из-за внешнего воздействия. А именно:

сильная нагрузка на стопы;
травмы: разрывы и растяжения связок, переломы и вывихи нижних конечностей;
паралич мышц на фоне перенесённых заболеваний, например, инсульта;
недостаточная минерализация костей из-за нехватки витамина Д.

Особенно распространено статическое плоскостопие, вызываемое высокой нагрузкой на стопы. Такой тип может появиться в раннем и зрелом возрасте по нескольким причинам:

избыточный вес;
недостаток физической активности;
врождённая атрофия мышц;
большая часть рабочего дня проходит на ногах;
изменение центра тяжести тела во время беременности;
ношение обуви на высоких каблуках или плоской подошве.

Симптомы

На ранних стадиях явные симптомы отсутствуют, но есть особенности, которые могут указывать на развитие заболевания. Важно обратить на них внимание:

внутренняя поверхность обуви стирается сильнее;
в обуви привычного размера становится некомфортно;
трудно удерживать равновесие;
появляется ощущение тяжести в ногах, меняется походка.

На этом этапе самое время посмотреть на своды стоп и попытаться оценить уровень опущения. Но лучше не заниматься самодиагностикой, а записаться на приём к ортопеду.

Степени плоскостопия

Главный признак патологии – это боль в нижних конечностях. Сила и локализация болезненных ощущений зависит от степени плоскостопия:

Первая степень. Видимых изменений формы стоп нет, но мышцы ослабевают, поэтому ноги устают и болят после продолжительной ходьбы. Усталость исчезает после полноценного отдыха.
Вторая степень. Деформация более заметна – стопа выглядит расширенной из-за уменьшения свода. Боль усиливается, может отдавать в голени и коленные суставы.
Третья степень. Стопа сильно деформирована, что отражается на суставах: страдают голени, колени, бёдра, ягодицы и позвоночник. Боли беспокоят постоянно. Ходить в обычной обуви невозможно, а длительное пребывание на ногах становится испытанием.

Что будет, если не лечить плоскостопие?

При запущенной степени продольного плоскостопия деформируется внутренняя сторона голеностопа и стопа искривляется по вальгусному типу. В результате перегружается таранная кость, что является причиной остеоартроза.

При поперечном типе нагрузка приходится на переднюю часть стопы, поэтому развиваются остеоартрозы плюснефаланговых костей. На подошвенной стороне в соответствующих частях происходит огрубение кожи. Подошвенный апоневроз сокращается, что приводит к ограничению сгибаний и разгибаний пальцев (контрактуре). Второй и третий палец приобретают молоткообразную форму. Из-за этого учащается контакт пальцев с поверхностью обуви, появляются мозоли.

Также наблюдается выраженное косолапие, грыжи межпозвоночных дисков, головные боли, пяточная шпора и варикоз.

Диагностика

Заболевание диагностирует врач-ортопед. На первичном приёме он визуально оценивает стопы: смотрит наличие дуги, состояние подошвы и форму пальцев, просит подняться на носки и опуститься обратно. При подозрении на плоскостопие назначает аппаратные процедуры:

Снятие отпечатка подошвы в стационарном положении для измерения параметров и оценки степени их отклонения от нормы.
Анализ периодов шага: определение длительности переноса ног, двойной и одиночной опоры.
Измерение активности икроножных мышц методом электромиографии.
Рентген для выявления патологических изменений в костных тканях стопы.

Профилактика плоскостопия

Методы профилактики плоскостопия:

Удобная обувь. Модель должна быть качественной и подходить по размеру, не сдавливать стопу и пальцы. Слишком высокие каблуки или плоская подошва неприемлемы. Оптимальный вариант – каблук 4 см взрослому человеку и 0,5 см – ребёнку.
Подвижность. Пробежка, зарядка и другие виды активностей – верные спутники борьбы с плоскостопием. Улучшают кровообращение и укрепляют мышцы.
Массаж. Передвижение босиком по неровным поверхностям даёт массажный эффект. Ходить можно по земле, камням или купить специальные ортопедические коврики с разными рельефами. Такие особенно рекомендуются детям.
Контроль веса. Излишняя масса тела создаёт колоссальную нагрузку для стоп.

Лечение

Метод лечения плоскостопия зависят от этиологии и стадии болезни. Если состояние конечностей в пределах нормы и не вызывает опасений, ортопед может назначить массаж и лечебную гимнастику. В более серьёзных случаях требуются дополнительные меры:

Физиотерапия для стимуляции кровообращения в мышцах и улучшения всасывания лекарств.
Курс обезболивающих препаратов и мазей.
Ортопедические стельки и обувь. Специальные изделия облегчают боль и тяжесть при ходьбе за счёт равномерного распределения нагрузки на стопу.
Хирургическое вмешательство. Применяется в крайних случаях, когда есть риск опасных осложнений. Это может быть транспозиция сухожилия, остеотомия стопы, артродез и др.

Вас беспокоит плоскостопие? Запишитесь на прием в нашу клинику по телефону или через онлайн-форму на сайте. Грамотные специалисты проконсультируют и подберут подходящее лечение.

УЗНАТЬ ЦЕНЫ

Боли в ногах при коронавирусе – симптомы, причины, как лечить

Сколько дней могут длиться боли в нижних конечностях

Слабость и атрофия мышц, боли, отеки ног после коронавируса при отсутствии квалифицированной медицинской помощи могут длительно сохраняться, от одного месяца и до неопределенного времени, в зависимости от диагноза, локализации нарушений. Вирус поражает мышцы, периферическую нервную систему, суставы, кровеносную систему.

Миалгия наблюдается в икроножных или бедренных мышцах.

Боли при поражении суставов колен, голеностопа или тазобедренной области, также сопровождаются локальным опуханием и повышением температуры.

Тромбоз чаще развивается в одной конечности, характеризуется отеком от ступни до колена или бедра, дискомфортом, распирающей болью и покраснением кожи.

Для установления диагноза и степени тяжести поражений необходима комплексная диагностика, включающая лабораторные анализы и аппаратные исследования.

Что делать, если болят ноги после коронавируса

Важно не заниматься самолечением. Это только усугубит состояние и приведет к необратимым последствиям. Самое верное решение — обращение за врачебной помощью и прохождение комплексного обследования. Первоначально необходима консультация терапевта, который после диагностики выдаст направление к нужному специалисту — неврологу, флебологу, сосудистому хирургу или ортопеду.

Тромбоз нижних конечностей после коронавируса

Риск возникновения тромбоза при коронавирусе предугадать невозможно. Но в 30% клинических случаев у пациентов было диагностировано тромбообразование. Фактором риска развития тромбоза служат:

тяжелая форма ковид-19
цитокиновый шторм
наличие сердечно-сосудистых заболеваний в анамнезе
подверженность вредным привычкам
малоподвижный образ жизни
избыточный вес

Почему при коронавирусе образуется тромбоз?

Механизм тромбообразования у пациентов с COVID-19 связан со следующими нарушениями:

выраженным повреждением внутренних стенок сосудов и эндотелиальной дисфункцией
индукцией агрегации тромбоцитов и повышением свертываемости крови
слабостью, снижением объема движений и застоем венозной крови

Признаки тромбоза при коронавирусе

Основной критерий диагностики тромбоза нижних конечностей — выраженность отека. Например, образование тромба на уровне бедра влечет отек от бедра до ступни с сильным болевым симптомом. При локализации тромба ниже, кровоток частично восстанавливается через систему коммуникативных вен и симптоматика выражена слабо или отсутствует.

Чаще наблюдается комплекс следующих симптомов:

отечности различной степени и распирающая боль
гипертермия, покраснение или синюшный цвет кожи
болят вены при пальпации при коронавирусе
набухание поверхностных вен

Последствия тромбоза выражаются хронической венозной недостаточностью, нарушением трофики, возникновением экземы или трофических язв.

Самое опасное осложнение — тромбоэмболия легочной артерии, развитие острой дыхательной и сердечной недостаточности, ведущей к гибели.

Атрофия мышц после травмы спинного мозга: советы по укреплению

Атрофия мышц — это сокращение мышц. Это состояние часто встречается после травм спинного мозга, поскольку повреждение нервов может повлиять на контроль над мышцами.

Кузов чрезвычайно адаптивен и рассчитан на максимально эффективную работу. Повседневных движений, таких как вставание, ходьба и поднятие предметов, обычно достаточно для поддержания нормальной мышечной массы.

Однако в случаях, подобных травме спинного мозга, когда движение может быть значительно ограничено, мышцы сокращаются для сохранения энергии.

Эта статья расскажет о типах, связанных с ними рисках и методах лечения атрофии мышц у пациентов с травмой спинного мозга.

Типы мышечной атрофии, которые могут возникнуть после травмы спинного мозга

Два типа мышечной атрофии могут быть результатом травмы спинного мозга: атрофия денервации и атрофия неиспользования.

Денервационная атрофия описывает, когда нерв поврежден и больше не может вызывать мышечные сокращения. Этот тип мышечной атрофии чаще встречается у пациентов с полной или тяжелой травмой спинного мозга, которые не могут добровольно сокращать свои мышцы.

Напротив, атрофия неиспользования описывает сокращение мышц, вызванное отсутствием движения. Этот тип мышечной атрофии чаще встречается у пациентов с неполным повреждением спинного мозга, которые все еще могут контролировать некоторые свои движения, но по каким-либо причинам (депрессия, боль и т. Д.) Становятся гораздо менее активными.

К счастью для людей с атрофией неиспользования, всегда можно восстановить мышечную массу, увеличив физическую активность.

В следующем разделе мы рассмотрим важность минимизации атрофии мышц после травмы спинного мозга.

Риск атрофии мышц после травмы спинного мозга

Атрофия мышц после травмы спинного мозга связана с множеством рисков.

Хотя ожидается небольшая атрофия мышц, слишком большое количество может вызвать серьезные осложнения, в том числе:

Пониженное кровообращение : Когда пациенты с травмой спинного мозга сидят в одном и том же положении слишком долго, кровь не может эффективно циркулировать и может скапливаться в ногах. Это увеличивает риск образования тромбов и пролежней.
Метаболический синдром : когда люди становятся слишком малоподвижными, они не используют достаточно энергии, и их метаболизм замедляется. Со временем это может вызвать высокое кровяное давление, увеличение веса и высокий уровень холестерина.
Изменение состава тела: Многие пациенты с травмой спинного мозга сначала теряют вес из-за быстрого уменьшения костной и мышечной массы. Однако они также склонны к увеличению процента жира со временем. Изменения в составе тела могут быть вредными и способствовать развитию ожирения, диабета и метаболического синдрома.
Повышенная восприимчивость к травмам : Пониженная плотность костей и атрофия мышц приводят к нарушению баланса и устойчивости. В результате люди с большей вероятностью упадут и сломают ослабленные кости.
Нарушение осанки : Ослабленная опорно-двигательная система может затруднить сидение пациентами с травмой спинного мозга и подвергать определенные участки тела избыточному давлению, которое может ограничить кровообращение.

Теперь, когда вы знакомы с риском атрофии мышц, давайте рассмотрим, как ее лечить.

Как лечить атрофию мышц после травмы спинного мозга

В конечном счете, лечение атрофии мышц после травмы спинного мозга требует стимуляции и укрепления мышц. Подумайте: «Используй или потеряй».

Повреждение центрального нерва необратимо; следовательно, восстановление контроля после травмы спинного мозга во многом зависит от сохранности нервных путей в спинном мозге.

Сохраненные нервные пути обладают нейропластичностью, то есть способностью к адаптивным изменениям.За счет повторяющихся движений спинной мозг может быть восстановлен для восстановления функций, ослабленных травмой спинного мозга.

Далее мы рассмотрим 3 эффективных способа стимулирования роста мышц после травмы спинного мозга.

1) Повышение физической активности

Физическая активность — наиболее эффективная форма профилактики и лечения атрофии мышц, поскольку движение требует активации мышц.

Физиотерапевт оценит ваши функциональные возможности, определит мышцы, подверженные риску атрофии, и разработает индивидуальный режим упражнений.

Чем больше вы занимаетесь упражнениями, тем более привычными становятся их движения. Поэтому пациентам с травмой спинного мозга очень важно выполнять упражнения и вне физиотерапевтических сеансов.

Отличный способ стимулировать мышцы — это залезть в бассейн (сначала под присмотром терапевта). Плавучесть воды помогает снизить давление на суставы, а вязкость воды обеспечивает легкое сопротивление для укрепления мышц.

Даже люди, которые не могут контролировать свои движения, должны поддерживать свое тело в активном состоянии с помощью упражнений на пассивный диапазон движений.Эти типы упражнений предполагают, что физиотерапевт или опекун перемещают тело пациента во всем диапазоне его движений.

Хотя пассивные упражнения обычно не могут предотвратить атрофию мышц, они могут улучшить кровообращение и ускорить обмен веществ.

2) Ешьте здоровую пищу

Добавляя в свой рацион больше питательных продуктов, пациенты с травмой спинного мозга могут способствовать росту мышц и стабилизировать свой энергетический уровень.

Как правило, хорошо сбалансированная диета, состоящая из белков, углеводов и полезных жиров, является идеальной.

Белок необходим для наращивания и поддержания мышечной массы. Продукты с высоким содержанием белка включают нежирное мясо, курицу, рыбу, йогурт, тофу и орехи.

углеводов помогают быстро получить энергию для тренировок. Хорошие источники углеводов — фрукты, овощи и цельнозерновые продукты.

Полезные жиры, такие как омега-3, помогают предотвратить разрушение мышц, борясь с воспалениями. Их можно найти в таких продуктах, как лосось, грецкие орехи и авокадо.

Хотя здоровая диета сама по себе не нарастит мышечную массу, она подпитывает организм питательными веществами, необходимыми для поддержания энергии и физических упражнений.

3) Функциональная электрическая стимуляция

Функциональная электрическая стимуляция (FES) использует электрические токи для стимуляции мышечных сокращений.

Этот неинвазивный тип электростимуляции включает в себя размещение электродов на коже над целевыми мышцами и выполнение пациентом действий.

Например, физиотерапевт может заставить пациента кататься на велотренажере или практиковать ходьбу, в то время как электроды стимулируют сокращение мышц.

FES может обеспечить дополнительный импульс, необходимый для быстрого старта движения для некоторых пациентов с травмой спинного мозга, а в сочетании с упражнениями он может укрепить мышцы и минимизировать атрофию.

Что такое атрофия мышц после травмы спинного мозга: ключевые моменты

Атрофия мышц после травмы спинного мозга часто является результатом ограниченной подвижности из-за повреждения нервов.

Хотя ожидается небольшая атрофия мышц, пациенты с травмой спинного мозга должны попытаться передвигаться и выполнять упражнения, максимально нацеленные на недостаточно задействованные мышцы, чтобы избежать негативных последствий для кровообращения, обмена веществ и состава тела.

Надеюсь, эта статья помогла вам лучше понять, почему мышечная атрофия возникает после травмы спинного мозга и как с этим бороться.Удачи!

Фото сверху вниз: iStock / kzenon / baramee2554 / Lisovskaya / Milos R Popovic

Что делать при атрофии мышц

05 фев. Что делать при атрофии мышц

Вы замечали, что ваши мышцы со временем слабеют? Атрофия мышц бывает при определенных хронических состояниях и заболеваниях. Однако, если это не так, то виновата недостаточная физическая активность. Когда вы тренируетесь, ваши мышцы остаются сильными, и вы постоянно наращиваете новые мышечные волокна.Когда вы пропускаете физические нагрузки (особенно на продолжительное время), вы заметите, что ваши мышцы становятся слабее и меньше. У нас есть реабилитационные методы лечения, консультации по питанию и упражнения, которые помогут вам снова укрепить свои мышцы. Для людей с хроническими заболеваниями вибротерапия — идеальное решение для борьбы с атрофией мышц. Узнайте, как эта терапия может привести ваши мышцы в форму всего за несколько минут в день!

Что такое атрофия мышц?

Мышечная атрофия также известна как «мышечная атрофия» и «мышечная потеря».Это может произойти из-за хронических состояний и заболеваний или из-за вашего образа жизни. Для здоровых людей, страдающих атрофией мышц, может быть виноват застойный распорядок дня. Если вы будете бездельничать недели и даже месяцы, вы заметите, что ваши мышцы становятся меньше и тоньше. Это может даже означать, что вы выглядите стройнее, но не здоровым образом. Если мышцы используются недостаточно часто, они начинают истощаться.

Мышцы предназначены для частого использования.Чтобы сохранить их здоровье, вы должны их тренировать. В противном случае начинается атрофия мышц. У вас может быть атрофия мышц, если вы заметите, что ваши руки или ноги стали меньше, чем были раньше (и вы не сидели на диете), или если одна из ваших рук или ног меньше другой. . Это признак мышечной проблемы или дефицита. Если вы также испытываете выраженную слабость в одной или другой конечности, это может быть атрофия мышц. Люди, ведущие довольно активный образ жизни и внезапно прекращающие занятия, заметят, что их мышцы становятся слабее, чем дольше они не тренируются и не поднимают тяжести.

Упражнения для укрепления мышц

Американская кардиологическая ассоциация рекомендует заниматься не менее 150 минут в неделю или 5 дней по 30 минут. Эта рекомендация помогает предотвратить атрофию мышц, хронические заболевания, такие как сердечные заболевания и инсульт, а также повысить энергию и настроение. Есть много преимуществ занятий спортом. Те, кто занимается спортом каждую неделю несколько раз в неделю, могут сохранить здоровье своего сердца. Вам не нужно выполнять изнурительные тренировки в тренажерном зале, чтобы поддерживать мышцы в форме.AHA утверждает, что «физическая активность — это все, что заставляет вас двигаться и сжигать калории». Даже простая ходьба каждый день может сохранить ваши мышцы нетронутыми.

Однако с ростом популярности телевидения и количества людей, которые работают за столом, люди становятся все более и более неподвижными. Слишком долгое сидение может вызвать проблемы со спиной, истощить мышцы, замедлить кровообращение и подвергнуть вас риску многих хронических состояний и заболеваний.Вы можете предотвратить все эти проблемы, особенно атрофию мышц, просто вставая и двигаясь! Однако не все люди могут заниматься в тренажерном зале или даже дома из-за хронических заболеваний, болезней или возраста. Именно здесь на помощь приходят услуги физиотерапии. Услуги физиотерапии включают консультации по питанию и физическим упражнениям, хиропрактику, услуги по лечению травм и другие виды лечения, такие как вибрационная терапия для улучшения здоровья мышц.

Вибрационная терапия при атрофии мышц

Когда космонавты отправились в космос, они столкнулись с проблемой мышечной атрофии.Из-за отсутствия силы тяжести и сопротивления мускулам они начали быстро атрофироваться. Пытаясь бороться с этой атрофией, ученые разработали вибрационную терапию для мышц, чтобы бороться с атрофией мышц. Вибрационная терапия заключается в использовании стоячего тренажера в течение нескольких минут каждый день, который прорабатывает мышцы. Эта машина будет посылать бесчисленные вибрации по вашему телу, заставляя ваши мышцы сокращаться и расслабляться десятки раз в секунду. Это сокращение и расслабление прорабатывают ваши мышцы так же, как упражнения.

Эта терапия отлично подходит для пожилых пациентов, а также для людей с ограниченными возможностями или хроническими заболеваниями, которые не позволяют им хорошо выполнять упражнения или передвигаться. Вибротерапия помогает:

Улучшение баланса для пожилых людей
Обеспечивает большую гибкость и более широкий диапазон движений за счет снижения напряжения и воспаления
Повышает минеральную плотность костей, что может предотвратить переломы бедра или плеча

Однако вибротерапия предназначена не только для пожилых людей или пациентов с ограниченными возможностями.Это также замечательный инструмент для улучшения показателей спортсменов. Быстрые сокращения, вызванные трясущейся вибрационной платформой, позволяют вашим мышцам развивать силу и скорость реакции. Спортсмены, использующие эту терапию, могут улучшить свои результаты всего за несколько недель.

Улучшение мышечного тонуса

Независимо от того, являетесь ли вы спортсменом, стремящимся к совершенству, или обычным человеком, желающим укрепить свои мышцы, у нас есть услуги, которые могут вам помочь. Упражнения — лучший метод борьбы с атрофией мышц.Если упражнения для вас не подходят из-за хронических заболеваний, мы можем помочь вам с другими методами физической реабилитации. Чтобы узнать больше о борьбе с атрофией мышц, позвоните в Mile High Spine & Pain Center сегодня по телефону (720) 507-0080!

Атрофия мышц и ее различные причины

Атрофия скелетных мышц относится к потере мышечной массы. Истощенные мышцы выглядят сморщенными и меньшими по размеру по сравнению с непораженной стороной. Также будет соответствующая потеря мышечного тонуса и силы.Мышцы расходуются в результате неиспользования, отека, повреждения нервов или болезненного процесса. Если не устранить причину, это может привести к серьезному снижению качества жизни. Там, где нет необратимых повреждений, упражнения или физическая активность — лучший способ предотвратить истощение мышц.

Причины мышечной атрофии

Неиспользование

Распространенной причиной мышечной атрофии является неиспользование. Это происходит, когда мышцы недостаточно напряжены из-за недостатка физической активности или из-за боли.Это обычно наблюдается у людей, ведущих малоподвижный образ жизни, и пожилых людей с пониженным уровнем активности. Было замечено, что мышцы начинают истощаться в течение 4 часов после начала постельного режима.

Отек

Отек суставов или выпот также могут привести к атрофии мышц и потере их силы. Это особенно заметно при травме колена. Например, разрыв ПКС, при котором отек препятствует активации мышцы бедра. Постепенно заставляя мышцы терять свою функцию.Следовательно, лечение отека является одним из наиболее важных аспектов острой спортивной травмы.

Повреждение нерва

Нейрогенная атрофия мышц возникает при повреждении нерва, нарушающем его нормальную функцию. Например, нерв, затронутый протрузией диска со смещением дискора, не сможет активировать свои соединительные мышцы. Мышцы, которые не активируются в течение длительного периода времени, тратят впустую. Это может стать серьезной проблемой, так как пациент может в конечном итоге потерять контроль над своими конечностями или испытать боль и дискомфорт из-за сморщенных, ослабленных мышц.

Болезнь

Кахексия, или «синдром истощения тела», и мышечная дистрофия являются примерами заболеваний, которые вызывают прогрессирующее истощение мышц. Кахексия часто наблюдается у пациентов со СПИДом, раком и другими серьезными хроническими заболеваниями. У этой группы пациентов могут возникнуть трудности с восстановлением мышечной ткани. Популярный сингапурский телевизионный актер Чу Чор Менг — местный пример, у которого была диагностирована мышечная дистрофия.

Упражнения — самый важный элемент в восстановлении мышечной ткани.Чтобы накачать мышцы, упражнения также можно дополнить специальной диетой. Если упражнения нецелесообразны, особенно для пациентов, прикованных к постели, электрическая стимуляция нерва атрофированной области может помочь уменьшить тяжесть атрофии мышц за счет искусственной активации мышц пациента.

Атрофия мышц может быть серьезной и изнурительной, приводя к снижению качества вашей жизни. Если атрофия мышц появляется внезапно и без видимой причины, рекомендуется обратиться к врачу.Правильное обследование и лечение позволят определить причину и предотвратить прогрессирующую атрофию и восстановить истощенные мышцы.

Испытываете боль в колене? Щелкните здесь, чтобы узнать больше о физиотерапии для снятия боли в коленях и о том, как Core Concepts может помочь

Атрофия мышц ног и икр • AcuNatural Health

Атрофия мышц — это когда мышцы истощаются. Основная причина истощения мышц — это недостаток физической активности. Это может произойти, когда из-за болезни или травмы вам становится трудно или невозможно двигать рукой или ногой.

Причины атрофии мышц:

Отсутствие физической активности (по любой причине)
старение
алкогольная миопатия (боль и слабость в мышцах из-за чрезмерного употребления алкоголя в течение длительного периода времени)
ожоги
Травмы и переломы костей
недоедание
Травмы спинного мозга
ход
длительная кортикостероидная терапия

Заболевания могут привести к истощению мышц или затруднить движение, что приведет к атрофии мышц.К ним относятся:

боковой амиотрофический склероз (БАС, также известный как болезнь Лу Герига)
дерматомиозит (заболевание мышц)
Синдром Гийена-Барре (аутоиммунное заболевание, которое приводит к воспалению нервов и мышечной слабости)
рассеянный склероз
Мышечная дистрофия
нейропатическое повреждение
остеоартроз)
полиомиелит
полимиозит
Ревматоидный артрит
Спинальная мышечная атрофия

Как диагностировать атрофию мышц:

Как лечить атрофию мышц:

упражнение
физиотерапия
ультразвуковая терапия
хирургия
диетические изменения

Здесь, в AcuNatural Health Brisbane, мы предлагаем лечебный массаж, который помогает при растяжке атрофированных мышц.В случае бездействия или отсутствия физических упражнений из-за операции или болезни массаж может помочь в более полном выздоровлении. Он также помогает снять мышечные спазмы и головные боли, связанные с напряжением.

Помимо массажа, мы предлагаем традиционную китайскую медицину (ТКМ), которая включает в себя иглоукалывание и китайские травы, чтобы облегчить боль, возникающую при атрофии мышц. Иглоукалывание помогает телу естественным образом справляться с болью за счет увеличения кровотока, а китайские травы действуют как естественные обезболивающие.Недавнее исследование, проведенное японскими исследователями, показывает, что терапия иглоукалыванием также может помочь уменьшить потерю мышечной массы. (Sciencedailycom, 2016)

Мы также предлагаем ряд простых, но эффективных домашних упражнений, которые можно выполнять в дополнение к массажу и традиционной китайской медицине, чтобы помочь нарастить / укрепить мышцы. Щелкните здесь, чтобы получить доступ к упражнениям!

Запишитесь на прием сегодня

Позвоните нам по телефону (07) 3162 6888

или

Напишите нам по адресу: info @ acunaturalhealth.com.au

Мы предлагаем традиционную китайскую медицину и иглоукалывание клиентам по всему Брисбену и находимся в нескольких минутах езды от Виндзора, Ньюстеда, Долины Фортитуд, Нью-Маркет, Тенериффа, Спринг-Хилл, Брисбен-Сити, Нью-Фарма, Херстона, Келвин-Гроув, Аскота и Гамильтона.

Атрофия мышц стопы | Уход за диабетом

Мера диабетической невропатии

Аннотация

ЦЕЛЬ — Диабетическая невропатия — это процесс, зависящий от длины тела, который приводит к снижению мышечной силы и атрофии мышц ног у некоторых пациентов.Мы предположили, что внутренние мышцы стопы атрофируются при диабетической невропатии и что степень атрофии является мерой моторной дисфункции, тесно связанной с нейропатическим процессом.

ДИЗАЙН И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ —Последовательные магнитно-резонансные изображения поперечного сечения недоминирующей стопы были получены для стереологического определения общего объема внутренних мышц стопы (VFM) у 23 пациентов с длительным диабетом с ( n = 15 ) и без ( n = 8) хронической невропатии и у 23 здоровых контрольных субъектов без диабета.На основании клинического обследования, исследований нервной проводимости и количественного сенсорного обследования для каждого пациента был рассчитан суммарный балл невропатии.

РЕЗУЛЬТАТЫ — Общая VFM составляла 86 ± 52, 165 ± 34 и 168 ± 42 см. ³ у пациентов с невропатией, пациентов без невропатии и у здоровых контрольных субъектов, соответственно ( P <0,001). Наблюдалась тесная обратная связь между оценкой суммы рангов невропатии и VFM ( r = -0,75, P <1 × 10 ^-5).

ВЫВОДЫ — Общий объем мышц стопы уменьшается вдвое у пациентов с диабетической невропатией. Атрофия мышц стопы тесно связана с тяжестью невропатии и отражает двигательную дисфункцию.

Потеря толчков в голеностопном суставе и потеря чувствительности в стопах являются ранними клиническими признаками хронической полинейропатии при диабете. Напротив, двигательная слабость с потерей способности стоять на пятках возникает на поздних стадиях клинического течения и только у меньшинства пациентов с диабетом.Предыдущие исследования двигательной функции при диабетической невропатии основывались на простых клинических тестах, таких как способность стоять на пятках (1) и нейрофизиологические исследования двигательных нервов (2). В серии экспериментов на длительно страдающих диабетом пациентах мы наблюдали, что мышечная слабость в мышцах голени в значительной степени возникает у пациентов с хроническим невропатом, тесно связанная с атрофией мышц, тогда как пациенты без невропатии имеют нормальную мышечную силу и поперечно-полосатые мышцы. масса (3).В более дистально расположенных внутренних мышцах стопы Brash et al. (4) наблюдали атрофию у пациентов с нейропатическим диабетом, используя определенную контрастную последовательность для магнитно-резонансной томографии (МРТ); однако атрофия не была определена количественно. Поскольку диабетическая полинейропатия демонстрирует центростремительный характер прогрессирования, количественная оценка более дистально расположенных мышц стопы, возможно, может служить ранним маркером двигательной дисфункции при диабетической невропатии.

Мы предположили, что мышечная атрофия является неотъемлемой частью диабетической невропатии, которая легко обнаруживается в стопах и тесно связана с тяжестью нейропатии.В настоящем исследовании объем мышц стопы изучался в группе длительно страдающих диабетом пациентов с нейропатией и без нее, а также в группе контрольных субъектов, не страдающих диабетом.

ДИЗАЙН И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЙ

В исследование были включены 23 пациента с диабетом типа 1 (16 мужчин и 7 женщин) в возрасте 46 лет (медиана, диапазон 27–62) со средней продолжительностью диабета 29 лет (диапазон 16–38). Средняя масса тела и рост составляли 73 кг (диапазон 53–92) и 176 см (диапазон 155–186) соответственно. Больные сахарным диабетом без нейропатии и с нейропатией разной степени отбирались без учета симптомов и признаков двигательных нарушений.Пациенты с тяжелым заболеванием сердца или легких, острыми или хроническими нарушениями опорно-двигательного аппарата, острой метаболической дисрегуляцией, другими неврологическими или эндокринными нарушениями или любой предыдущей или имеющейся асимметричной проксимальной слабостью нижних конечностей были исключены. Ни у одного из пациентов в анамнезе не было язвы стопы или симптомов или признаков артериальной недостаточности нижних конечностей. Все истории болезни были изучены для поиска других объяснений полинейропатии, и все пациенты были обследованы обученным неврологом, который решал, являются ли результаты типичными для диабетической невропатии.Ни у одного из пациентов не было значительной деформации пальцев ног или стопы. Были включены двадцать три здоровых контрольных субъекта, подходящих по полу. Их средний возраст составлял 46 лет (диапазон 27–61), рост 179 см (диапазон 160–185) и масса тела 69 кг (диапазон 55–97). Все пациенты и контрольные субъекты дали информированное согласие на исследование, которое было одобрено местным комитетом по этике.

Недоминирующая стопа всех пациентов и контрольных субъектов была визуализирована с помощью МРТ с использованием сканера 1,0 Тесла (Sigma GE).Все изображения МРТ были получены с помощью стандартной последовательности спин-эхо, взвешенной по T1 (время эхо-сигнала 20 мс, время повторения 540 мс), с использованием 4-миллиметровых изображений магнитного резонанса в поперечном сечении и интервала пересечения 10 мм. Использовалась матрица 256 × 256 и два возбуждения. Изображения магнитного резонанса были преобразованы в цифровые изображения для анализа на ПК (Chameleon; Olympus). Идентичность магнитно-резонансных изображений была скрыта от наблюдателей. В мышечных компартментах был определен верхний уровень интенсивности сигнала для мышечных тканей.Интенсивности сигналов выше этого уровня были сопоставимы с интенсивностями сигналов жировых тканей, что позволяло отделить мышечные ткани от «немышечных тканей» в мышечных компартментах. Мышечные фасции, сухожилия и кровеносные сосуды были исключены. На каждом изображении площадь поперечного сечения всех мышц оценивалась одним наблюдателем с использованием стереологического метода подсчета точек, как описано ранее (3,5). Общий объем поперечно-полосатой мышцы (в кубических сантиметрах) рассчитывали путем умножения расстояния между секциями на общую площадь поперечного сечения, причем первая секция случайным образом размещалась в пределах первого интервала 10 мм между секциями.Для дальнейшего анализа объем для каждого пациента был выражен как процент от значения индивидуально подобранного контрольного субъекта.

Все пациенты оценивались клинически по шкале симптомов невропатии (6) и шкале неврологических нарушений (7). Скорость проведения двигательного нерва и амплитуды ответа определялись для доминантного срединного и недоминантного малоберцового нерва с помощью электромиографа (Dantec Counterpoint) и стандартных методов. Пороги вибрационного восприятия оценивались на доминирующей пульпе указательного пальца и на недоминантной тыльной стороне большого пальца стопы с использованием методов принудительного выбора (Случай IV; WR Medical Electronics).Суммарный балл невропатии рассчитывался для каждого пациента на основании результатов оценки симптомов невропатии, балла неврологического нарушения, теста порога вибрационного восприятия и скорости проводимости двигательного нерва, высокий балл, отражающий тяжелую нервную дисфункцию. Минимальные критерии диабетической невропатии были приняты и применены для разделения невропатических и ненейропатических пациентов (1).

Статистические сравнения между группами были выполнены с помощью дисперсионного анализа, а корреляции искали с помощью анализа линейной регрессии.

РЕЗУЛЬТАТЫ

Пациенты с диабетом имели средний балл неврологических нарушений 7 (диапазон 0–36). Согласно минимальным критериям диабетической невропатии, 15 и 8 пациентов были определены как невропатические и ненейропатические соответственно. Пациенты с нейропатией и без нее имели продолжительность диабета 30 (диапазон 21–38) и 27 лет (диапазон 16–35), соответственно ( P = NS). У 13 пациентов наблюдались симптомы периферической невропатии. У всех были сенсорные жалобы с парестезией и / или потерей чувствительности в нижних конечностях.Кроме того, у двух пациентов были нейрогенные боли, а шесть мужчин жаловались на эректильную дисфункцию. Только у трех пациентов были двигательные симптомы, все из которых касались лодыжек. Скорость проведения по двигательному нерву срединного и малоберцового нервов составляла 48,2 м / с (диапазон 41,3–61,0) и 37,1 м / с (диапазон 20,8–45,6) соответственно. У трех пациентов не удалось получить ответ от короткого разгибателя пальцев.

На рис. 1 объем внутренних мышц стопы (VFM) вместе с иллюстративным примером поперечного сечения стопы показан для каждой из трех групп.Похоже, что VFM пациентов с диабетом с невропатией вдвое меньше, чем у контрольных субъектов, а также вдвое меньше, чем у пациентов с диабетом без нейропатии. Выраженные относительно их индивидуально подобранных контрольных субъектов, медиана VFM составила 49% (диапазон 11–95) и 106% (диапазон 70–130), соответственно ( P <0,01). В объединенной группе пациентов с диабетом с нейропатией и без нее наблюдалась тесная взаимосвязь между оценкой суммы рангов невропатии и VFM (рис. 2). Кроме того, VFM был тесно связан с амплитудой потенциала действия сложной мышцы малоберцового нерва ( r = 0.71, P <0,001), тогда как не было обнаружено статистически значимой связи между VFM и скоростью проведения двигательного нерва малоберцового нерва ( r = 0,42, P = 0,06). Связи между VFM и продолжительностью диабета не обнаружено ( r = 0,19, P = 0,39).

ВЫВОДЫ

Применив МРТ и метод стереологического подсчета точек, мы обнаружили, что общая VFM снижается вдвое у пациентов с диабетом с хронической невропатией по сравнению с пациентами с диабетом, не страдающими невропатией, и контрольными субъектами, не страдающими диабетом.В наиболее запущенных случаях невропатии объем был <20% от индивидуальных контрольных значений. Наша гипотеза о том, что атрофия собственных мышц стопы является мерой, тесно отражающей двигательную дисфункцию при диабетической невропатии, подтверждается тесной взаимосвязью между степенью атрофии и степенью невропатии, основанной на клинических, электрофизиологических и количественных сенсорных исследованиях.

Потеря чувствительности, аномалии пальцев ног и язвы стопы легко распознаются при клиническом обследовании диабетической стопы.Напротив, оценке двигательной системы мешает невозможность оценить силу мышц стопы и трудности с оценкой мышечной массы. В предыдущем исследовании пациентов с диабетом мы обнаружили очень тесную взаимосвязь между объемом мышц и силой тыльных и подошвенных сгибателей голеностопного сустава (значения r > 0,8) (3). Это ясно указывает на то, что определение мышечной массы отражает двигательную функцию. У здоровых людей значения r между мышечной силой и общим объемом мышц превышали 0.85, немного более тесная связь, чем соотношение между площадью поперечного сечения мышц и силой мышц (4).

Объем поперечно-полосатых мышц стопы определяли стереологическим методом подсчета точек (8). Этот метод обеспечивает беспристрастную оценку объема любой интересующей структуры в объекте до недвусмысленного определения структуры, независимо от формы объекта. В этом исследовании ни у одного из пациентов не было значительной деформации стопы или пальца ноги. Таким образом, аналогичная ориентация сканированных поперечных сечений достигается в двух группах, что обеспечивает репрезентативные изображения поперечно-полосатых мышц как у пациентов, так и у контрольных субъектов.

Недавно, используя МРТ в группе пациентов с невропатиями, Bus et al. (9) наблюдали значительную потерю мелких мышц стопы по сравнению с контрольными субъектами, не страдающими диабетом. В их исследование не была включена группа пациентов с диабетом, не страдающих невропатией. Мы обнаружили полностью сохраненный объем мышц у пациентов с длительным диабетом без нейропатии. Несмотря на различия в отборе пациентов и методах количественной оценки мышечной массы, открытие Bus et al. находится в соответствии с настоящим наблюдением, подчеркивая, что пациенты с диабетом с хронической невропатией имеют значительную потерю поперечнополосатых мышц стопы.Считается, что атрофия мышц стопы приводит к изменению архитектуры стопы и, таким образом, может вызвать аномалии пальцев стопы (царапание, стук) (10). Вместе с потерей чувствительности это приведет к образованию мозолей и, в конечном итоге, к язвам стопы. Интересно, что в исследовании Buss et al. у некоторых пациентов была атрофия без деформации пальцев стопы, в то время как обратного не наблюдалось. В нашем исследовании ни у одного пациента не было значительной деформации стопы или пальца ноги. Это подтверждает мнение о том, что потеря мышц стопы предшествует развитию аномалий пальцев стопы.

Ультрасонография применяется чаще, чем МРТ при исследованиях диабетической стопы. Была обнаружена обратная зависимость между толщиной подошвенной фасции и динамическим давлением стопы (11), и изменения в структуре подошвенной фасции, по-видимому, влияют на подвижность первого плюснефалангового сустава (12). Ультрасонографическое исследование для определения количества поперечно-полосатых мышц диабетической стопы не проводилось.

У пациентов с окклюзионной болезнью периферических артерий сила тыльных сгибателей снижена по сравнению с контрольными субъектами того же возраста (13), и может возникнуть атрофия мышечных волокон.Пациенты с диабетом часто имеют макрососудистые осложнения, которые могут способствовать такой атрофии. Однако в этом исследовании ни у одного из пациентов не было перемежающейся хромоты, все ходили независимо, и ни у одного из пациентов в анамнезе не было язв стопы. Более того, средний возраст пациентов составлял всего 47 лет, что делает артериальную недостаточность и отсутствие физической активности маловероятным объяснением наблюдаемой глубокой атрофии.

В заключение, количественная оценка мышц стопы позволяет объективно измерить двигательную дисфункцию, тесно связанную с тяжестью диабетической невропатии.Мониторинг VFM может быть полезным в испытаниях лечения. Тем не менее, необходимы более масштабные проспективные исследования для выяснения значимости количественной оценки атрофии мышц стопы по отношению к другим нейропатическим проявлениям. Поскольку МРТ — относительно трудоемкий и дорогостоящий метод, необходима более простая в выполнении оценка объема мышц.

Рисунок 1—

Общий объем всех мышц стопы у 15 пациентов с диабетом 1 типа с нейропатией, у 8 пациентов с диабетом 1 типа без невропатии и у 23 здоровых контрольных субъектов без диабета ( A ).Значения представляют собой средние значения ± стандартное отклонение. Ниже приведено магнитно-резонансное изображение поперечного сечения на уровне плюсны стопы у пациента с невропатом ( B ), у пациента без невропатии ( C ) и у контрольного субъекта без диабета ( D ), показывающее, что у пациента с невропатическим диабетом наблюдается значительное сокращение мышечной ткани. * P <0,001, пациенты с невропатами по сравнению с пациентами без невропатии и контрольными субъектами без диабета.

Рисунок 2—

Взаимосвязь между оценкой суммы рангов невропатии и объемом мышц стопы у всех пациентов с диабетом, выраженная в процентах от их индивидуально подобранных контрольных значений ( r = -0.75, P <0,0001).

Благодарности

Это исследование было частично поддержано Фондом Карен Элиз Йенсен, Исследовательской инициативой больницы Орхусского университета и Датской диабетической ассоциацией.

Ссылки

↵
Dyck PJ, Kratz KM, Karnes JL, Litchy WJ, Klein R, Pach JM, Wilson DM, O’Brien PC, Melton LJ 3rd, Service FJ: Распространенность по степени тяжести различных типов диабетической невропатии, ретинопатии и нефропатия в популяционной когорте: Рочестерское исследование диабетической невропатии.Неврология 43: 817–824, 1993
↵
Томас П.К., Томлинсон Д.Р.: Диабетическая и гипогликемическая нейропатия. При периферической невропатии. 3-е изд. Dyck PJ, Thomas PK, Griffin JW, Low PA, Poduslo JF, Eds. Сондерс, Филадельфия, 1993, стр. 1219–1250
↵
Андерсен Х., Гадеберг П.К., Брок Б., Якобсен Дж .: Мышечная атрофия при диабетической невропатии: исследование стереологической магнитно-резонансной томографии. Диабетология 40: 1062–1069, 1997
↵
Brash PD, Foster J, Vennart W, Anthony P, Tooke JE: Методы магнитно-резонансной томографии демонстрируют повреждение мягких тканей диабетической стопы.Diabet Med 16: 55–61, 1999
↵
Гадеберг П., Андерсен Х., Якобсен Дж .: Объем тыльных и подошвенных сгибателей голеностопного сустава определен стереологическими методами. J Appl Physiol 86: 1670–1675, 1999
↵
Dyck PJ, Sherman WR, Hallcher LM, Service FJ, O’Brien PC, Grina LA, Palumbo PJ, Swanson CJ: человеческий диабетический эндоневральный сорбит, фруктоза и мио-инозит, связанные с морфометрией икроножных нервов. Энн Нейрол 8: 590–596, 1980
↵
Дайк П.Дж .: Определение степени тяжести невропатии.При периферической невропатии. 3-е изд. Dyck PJ, Thomas PK, Griffin JW, Low PA, Poduslo JF, Eds. Сондерс, Филадельфия, 1993, стр. 686–697
↵
Gundersen HJ, Jensen EB: Эффективность систематической выборки в стереологии и ее прогнозирование. J Microcr 147: 229–263, 1987
↵
Bus SA, Yang QX, Wang JH, Smith MB, Wunderlich R, Cavanagh PR: Внутренняя атрофия мышц и деформация пальцев стопы при диабетической нейропатической стопе: исследование магнитно-резонансной томографии.Уход за диабетом 25: 1444–1450, 2002
↵
Boulton AJ: Патогенез проблем диабетической стопы: обзор. Diabet Med 13 (Приложение 1): S12 – S16, 1996
↵
Abouaesha F, van Schie CH, Griffths GD, Young RJ, Boulton AJ: Толщина подошвенной ткани связана с пиковым подошвенным давлением в диабетической стопе высокого риска. Уход за диабетом 24: 1270–1274, 2001
↵
D’Ambrogi E, Giurato L, D’Agostino MA, Giacomozzi C, Macellari V, Caselli A, Uccioli L: Вклад подошвенной фасции в повышение давления в передней части стопы у пациентов с диабетом.Уход за диабетом 26: 1525–1529, 2003
↵
Scott-Okafor HR, Silver KK, Parker J, Almy-Albert T., Gardner AW: Дефицит силы нижних конечностей у пациентов с окклюзионной болезнью периферических артерий с перемежающейся хромотой. Ангиология 52: 7–14, 2001

Дистальная мышечная дистрофия | Сидарс-Синай

Не то, что вы ищете?

Что такое дистальная мышечная дистрофия?

Дистальная мышечная дистрофия (ДМ) — это группа редких заболеваний, поражающих ваши мышцы. (генетические миопатии).DD вызывает слабость, которая начинается в нижних частях рук и ног ( дистальные мышцы). Затем он может постепенно распространяться и влиять на другие части. вашего тела. Мышцы сокращаются (атрофируются). DD имеет несколько форм. ДД обычно появляется в возрасте от 40 до 60 лет. Но иногда это может проявляться уже в подростковом возрасте. DD влияет как на мужчин, так и на женщин.

Что вызывает дистрофию мышечной дистрофии?

Все формы DD вызываются изменениями (мутациями) определенных генов.Изменения в нескольких разные гены могут вызывать разные типы DD.

Мышцы состоят из пучков длинных мышечных волокон (мышечных клеток). Эти волокна сокращаются, когда нервные сигналы от головного мозга попадают в определенное место (соединение), где в нерв активирует мышцу. В некоторых случаях мутации, вызывающие ДД, находятся в генах. что сделать определенные молекулы в мышечных клетках.

Гены в вашем теле обычно встречаются парами.Вы наследуете копию от каждого родителя. Изменение только в 1 экземпляре ген достаточно, чтобы вызвать большинство форм DD. Это означает, что болезнь передается через доминирующая манера. В некоторых других типах ДД, заболевание возникает только при изменении обеих копий гена. Эти рецессивные формы DD включают нонака дистальная миопатия и мышечная дистрофия Миёси. При финской дистальной миопатии люди с участием 1 копия измененного гена имеет слабость в мышцах передних нижних ноги (большеберцовые мышцы) после 40 лет.Люди с финской DD, унаследовавшие 2 измененных гены имеют проблемы с мышцами в детстве. К 30 годам им может понадобиться инвалидная коляска.

Кто подвержен риску дистрофии мышц?

Потому что генетические дефекты, вызывающие DD, обычно передаются через семьи. (наследственный), у вас более высокий риск развития DD, если это заболевание встречается в вашей семье. Некоторые формы ДД гораздо чаще встречаются в определенных группах.Например, дистальная миопатия Нонака. чаще всего появляется у людей японского происхождения. Финская (большеберцовая) дистальная миопатия чаще бывает у людей финского происхождения.

Каковы симптомы дистрофии мышечной дистрофии?

Основной симптом — мышечная слабость. ДД поражает в основном мышцы голеней. и оружие. Эти мышцы теряют массу и силу. Это может повлиять на то, насколько хорошо вы будете держать вещи, воспользуйтесь ручкой или напечатайте.Это также может вызвать проблемы при ходьбе. Некоторые формы DD вызывают падение ступни. Это означает трудности с поднятием стопы. С опущенной ногой вы можете перетащить ступни или поднимите колени, чтобы ходить с высокими шагами.

В некоторых случаях DD может поражать другие мышцы. В зависимости от вашей формы DD, в слабость также может влиять на мышцы шеи, рук, бедер, туловища или даже сердце. Иногда ДД поражает бедра.Но в остальных случаях верхние части ног остаются крепкими. Некоторые типы DD вызывают проблемы с речью или глотанием.

Основной симптом — слабость, которая обычно начинается в нижних частях рук или ног. Но разные формы DD имеют тенденцию ухудшаться по-разному. Вот некоторые примеры:

Дистальная миопатия со слабостью голосовых связок и горла (глотки) поражает руки, ноги и голос.Это может вызвать затруднения при глотании. Обычно это происходит в возрасте 35 и 60.
Финская (большеберцовая) дистальная миопатия поражает ноги, особенно мышцы около голень. Обычно это проявляется после 40 лет, и большинство людей с этим DD все еще могут ходить. на протяжении всей своей жизни. Люди, унаследовавшие 2 копии дефектного гена, могут иметь: более сильная слабость, начинающаяся в детстве.Возможно, позже они не смогут ходить. Их сердце также может быть затронуто.
Наследственная миопатия с телец включения тип 2 появляется в возрасте от 25 до 40 лет. Обычно он ослабляет стопу и бедро.
Дистальная миопатия Миёси вызывает слабость, которая начинается в икроножных мышцах. Это показывает вверх в возрасте от 15 до 30 лет. Некоторые люди с этой формой ДД могут в конечном итоге оказаться неспособными к ходить.
Дистальная миопатия Нонака поражает в первую очередь мышцы около голени. Затем это влияет группы мышц в верхней части руки, верхней части ноги и шеи. Мышца бедра (четырехглавая мышца) обычно остается здоровым.
Дистальная миопатия Веландера обычно сначала поражаются руки, а затем ноги. Это проявляется у людей в возрасте от 40 до 50.

Ваши симптомы могут отличаться от описанных выше.Различные формы DD могут вызывают несколько иные симптомы и прогрессирование.

Как диагностируется дистальная мышечная дистрофия?

Ваш лечащий врач начнет взяв историю своего здоровья, спросив о ваших недавних симптомах, прошлом состоянии здоровья состояния и история здоровья вашей семьи. Ваш провайдер выдаст вам физический экзамен и проверьте свою мышечную силу.Вам могут понадобиться другие тесты. Это включает:

Анализы крови на мышечные ферменты, такие как креатинкиназа
ДНК-анализов крови на известные DD изменения
Биопсия мышцы для выявления специфических проблема в мышечных клетках
Электромиография для измерения электрическая активность мышц
МРТ или УЗИ, чтобы посмотреть на мышцы

Сначала вы можете увидеть свой основной поставщик медицинских услуг, но затем вас направят к неврологу.У некоторых неврологов есть специальная подготовка для лечения нервных и мышечных заболеваний. Ваш поставщик медицинских услуг также мая направить вас в клинику, специализирующуюся на лечении DD.

Как лечится дистальная мышечная дистрофия?

Нет лекарства от DD. Но поддерживающая терапия может помочь вам сохранить силы и гибкость. Физическая терапия важна для сохранения диапазона движений.Профессиональные терапия может помочь приспособиться к такой деятельности, как прием пищи, ходьба или компьютер. использовать. Вам также могут помочь некоторые вспомогательные средства. Это включает:

Ортез на голень для лечения опущения стопы
Другие легкие опоры для ног
Помощники для письма
Альтернативы мыши и клавиатуры
Манжеты, подтяжки, открыватели и другие приспособления

Какие возможные осложнения дистального отдела мышечной дистрофия?

В зависимости от формы ДД и задействованы мышцы, осложнения могут включать трудности с ходьбой, глотанием или другие занятия, обычно начинающиеся в более зрелом возрасте.Некоторые формы DD могут быть связаны с проблемами с сердцем. Если у вас есть форма DD, которая иногда поражает сердце, вы мая необходимо следить за нерегулярным сердечным ритмом. Некоторые формы DD также могут вызывать проблемы с дыханием. В этих редких случаях вам может потребоваться дыхание. машина.

Как лечить дистальную мышечную дистрофию?

DD обычно имеет тенденцию развиваться у взрослых и постепенно ухудшается.Эрготерапевты может помочь вам изучить адаптивные техники. Сюда может входить использование скоб для ног и запястья. устройств. Вам также может понадобиться использовать специальные устройства при работе за компьютером или для другие повседневные занятия.

Работайте вместе с вашей медицинской бригадой, чтобы составьте безопасный план упражнений. Некоторые виды упражнений могут быть вредными, если у вас DD. Упражнения на диапазон движений обычно являются частью плана упражнений.Уточняйте у своей команды к узнайте о лучшей программе упражнений для вас. Вы также можете получить дополнительную информацию о DD, посетив Мышечная дистрофия Ассоциация .

Основные сведения о дистальной мышечной дистрофии

DD — это редкое генетическое заболевание, вызывающее мышечную слабость. Обычно это начинается в зрелости и имеет несколько форм.
DD обычно поражает мышцы предплечий или ног. Но это также может повлиять другие части тела.
DD обычно появляется в возрасте от 40 до 60 лет, но иногда может появиться и раньше. в качестве подростковые годы.
Работайте в тесном сотрудничестве с вашим лечащим врачом управлять ДД. Возможно, вам понадобится физиотерапия и поддерживающее лечение.

Следующие шаги

Советы, которые помогут вам получить максимальную пользу от посещения врача:

Знайте причину вашего визита и то, что вы хотите.
Перед визитом запишите вопросы, на которые хотите получить ответы.
Возьмите с собой кого-нибудь, кто поможет вам задать вопросы и вспомнить, что ваш провайдер говорит тебе.
При посещении запишите имя новый диагноз и любые новые лекарства, методы лечения или тесты. Также запишите любые новые инструкции, которые дает вам ваш провайдер.
Узнайте, почему новое лекарство или лечение прописан и как это вам поможет. Также знайте, какие бывают побочные эффекты.
Спросите, можно ли вылечить ваше состояние другими способами.
Знайте, почему рекомендуется тест или процедура и что могут означать результаты.
Знайте, чего ожидать, если вы не примете лекарство, не сдадите анализ или процедура.
Если у вас назначена повторная встреча, запишите дату, время и цель для этого визит.
Узнайте, как вы можете связаться с вашим поставщиком медицинских услуг, если у вас возникнут вопросы.

Медицинский обозреватель: Джозеф Кампеллон, доктор медицины

Медицинский обозреватель: Раймонд Кент Терли BSN MSN RN

Не то, что вы ищете?

Нерв нижнего отдела спины может вызвать истощение мышц ног

Истощение мышц ног — обычное явление с возрастом. Если вам больше 60 лет и вы относительно малоподвижны, возможно, вы начали замечать истончение ног или даже более плоский и менее твердый ягодиц; это признак истощения мышц.Хотя мы можем быть склонны приписывать это менее активному образу жизни или отсутствию регулярных упражнений, и, действительно, недостаток упражнений приводит к сокращению мышц, иногда есть и другая причина. На самом деле может быть проблема с нервами в пояснице, которые снабжают ноги, и вы можете даже не знать, что у вас проблемы с нервами или спиной.

Боль в пояснице — это не проблема нерва

Первое, что вы можете заметить при истощении мышц из-за нервного расстройства в нижней части спины, как упоминалось выше, — это более плоские ягодицы.Почему? Потому что это первая остановка нервной ветви, которая начинается от позвоночника и достигает пальцев ног. Если проблема с нервами по-прежнему остается без внимания, особенно с возрастом и отсутствием активности, вскоре последует истощение мышц ног.

Если имеется раздражение нижнего отдела спины, у вас может быть или не быть боли в пояснице. Фактически, нерв, раздраженный в позвоночнике, может вызывать или не вызывать боль в любом месте этой нервной ветви, даже в бедре, колене или лодыжке, без какой-либо боли в позвоночнике.И нервное питание любого участка ветви может быть нарушено; следовательно, мышечная атрофия. Если нерв не может снабжать мышцу кровью, она не может развиваться и начинает ослабевать и сокращаться.

Одно исследование показало, что активные нервы ног у лиц в возрасте 75 лет уменьшились на 30% и только ухудшились (на 60%) с этого возраста. Те, у кого в этом возрасте были более здоровые и сильные мышцы, имели больше шансов на реиннервацию или восстановление нервной системы, как только проблема поясницы была решена. Однако восстановление нервного питания в группе саркопении (значительное истощение мышц) было менее вероятным.

Другими словами, если мы не решим проблему с нервом нижней части спины раньше, чем позже, и начнется истощение мышц ног, будет гораздо труднее, если не невозможно, восстановить эту мышцу. Отсутствие связи с нервной системой означает, что мышца сначала становится бездействующей, а затем начинает истощаться, если мы не забываем ее снова разбудить.

Как заботиться о своих мышцах

Во-первых, упражнения необходимы для сохранения здоровья и силы мышц. Сильные мышцы могут более эффективно переносить проблемы с нервом нижней части спины, чем слабые, а у пожилых людей, которые регулярно тренируются, мышцы больше похожи на мышцы молодых людей, чем на их коллег, не занимающихся спортом.

Во-вторых, если у вас есть раздражение нервов в пояснице, истощение мышц ног или другие симптомы в нижних конечностях, с болью или без нее, рекомендуется обратиться к терапевту-ортопеду для оценки этого состояния. Если есть нервная проблема в нижней части спины, лизат тромбоцитов (факторы роста, выделенные из ваших собственных тромбоцитов) можно точно ввести вокруг этих нервов.