Грязелечение в домашних условиях: Лечение грязью в домашних условиях: процедура, противопоказания

Содержание

Лечение грязью в домашних условиях: процедура, противопоказания

Способы лечение грязью в домашних условиях. Подробная инструкция по проведению пелоидотерапии дома. Что можно, а что нельзя лечить целебной грязью дома

Пелоидотерапия, наряду минеральными ваннами, — одна из ведущих процедур в санатории им. Горького для лечения широкого спектра заболеваний. Однако, делать целебные грязевые аппликации можно и в домашних условиях. Например, это бывает необходимо, если гость отдыхал на курорте по программе 10 дней и принял 5 процедур, а полный курс лечения его болезни — 14/16 сеансов. Тогда рекомендуется продолжать пелоидные аппликации на дому по инструкции врача.

Что можно и нельзя лечить целебной грязью дома?

Лечебные грязи часто применяются для снятия болевых ощущений при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, нарушениях функционирования суставов. Лечение грязью в домашних условиях или пелоидотерапия, в этом случае, помогает остановить воспалительные процессы в хрящевой ткани внутри суставной сумки, снять острые боли при движении. Грязелечение показано при растяжении мышц, сухожилий: оно оказывает согревающий эффект и способствует быстрой естественной регенерации поврежденных клеток.

Пелоиды хорошо справляются с облегчением симптомов и нормализацией состояния при не острых заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Грязелечение помогает стабилизировать артериальное давление при гипертонии и гипотонии. Подсушивающий и антибактериальный эффект, оказываемый целебной грязью на кожу, помогает справиться с такими проблемами как мокнущая экзема, псориаз, угревая сыпь, нейродермит и т. д.

Помимо заболеваний различных систем организма, грязелечение борется и с эстетическими проблемами человеческого тела. Одно из свойств пелоидов — ускорение обмена веществ в организме. Это помогает избавиться от проблемы ожирения, стимулируя повышенное потоотделение и расщепление подкожного жира. Также, активно применяется лечебная грязь при целлюлите.

Несмотря на всю пользу пелоидотерапии, она может быть противопоказана при некоторых заболеваниях. А именно: туберкулез, наличие онкологических заболеваний и опухолей, повышенная температура тела при воспалительных процессах разной природы. Также, грязелечение в домашних условиях нельзя проводить начиная с пятого месяца беременности.

Перед тем, как начинать курс пелоидотерапии на дому необходимо обязательно проконсультироваться с лечащим врачом и выявить возможные противопоказания для процедуры. Особенно следует обратить внимание на наличие хронических заболеваний в острой форме, на необратимые процессы в суставах, тяжелые стадии проблем с сердечно-сосудистой системой.

Как правильно проводить процедуру пелоидотерапии?

Способ проведения процедуры грязелечения на дому напрямую зависит от проблемы и зоны воздействия. Например, при проблеме целлюлита аппликации наносятся на зону живота, ягодиц и бедер. Однако, перед тем, как использовать грязь, ее необходимо подготовить для процедуры.

Разогреть состав на водяной бане. Для этого потребуется воду в кастрюле довести до 60-70 градусов и опустить в нее пакетик с грязью. Подождать 15-20 мин, пока состав не достигнет температуры 40-42 градусов.
Руками размять грязь в закупоренном пакете, перемешать содержимое.
Вскрыть пакет и дать немного остыть до нужной температуры (зависит от цели применения и рекомендаций врача).
Остывшую массу нанести на необходимый участок слоем в 2-3 см и наложить поверх кусок полиэтилена, пленки или клеенчатой ткани.
Укутать аппликацию в теплое одеяло или полотенце.
По окончанию сеанса необходимо смыть массу под проточной водой.

Длительность процедуры зависит от возраста человека, его общего состояния и зоны нанесения. В среднем, это занимает 15-30 минут, после чего необходимо немного отдохнуть. При этом важно держать место воздействия в тепле еще хотя бы полчаса после процедуры.

Частота проведения пелоидотерапии на дому также варьируется по состоянию человека. Детям и пожилым людям рекомендуется обязательно чередовать день процедуры с днем отдыха. А взрослым и физически крепким разрешается наносить грязевые аппликации два дня подряд с перерывом на третий.

Важно не перегревать грязь во время подготовки к нанесению. Доведенная до 60 градусов масса теряет свои ценные биохимические свойства. Соответственно, она не принесет должного эффекта.

Совет: процедуру лучше проводить до обеда, но не ранее, чем через два часа после еды. При этом желательно в день сеанса не употреблять алкогольных напитков и не курить.

Другие варианты процедур грязелечения на дому

Домашние пелоидные ванны. Следует набрать ванну теплой (36-37 градусов) воды и развести в ней 200 г сухой грязи. Лежать в растворе желательно не дольше 15-20 минут, после чего смыть остатки с тела в теплом душе. Такие ванны нормализуют состояние кожи, выводят из организма токсины, благодаря усиленному потоотделению. Процедура рекомендуется людям с нарушением обмена веществ, ожирением и целлюлитом.

Маски для лица. Грязевые аппликации на лицо и кожу головы способствуют общему улучшению состояния эпителиальной ткани, предотвращают раннее облысение, и увядание кожи, возвращают тонус. Также целебные свойства грязи отлично помогают бороться с перхотью. Для разных типов кожи рекомендуются разная продолжительность процедуры. Маска готовится таким же способом (на водяной бане), как и масса для аппликаций на тело. После чего наносится тонким слоем 1-2 мм на кожу лица.

4.1 9 голоса

Рейтинг статьи

Грязь для суставов: особенности процедуры, противопоказания и эффект

Хронические боли и хруст в суставах часто являются признаками таких распространенных заболеваний как артроз или артрит. Без должного лечения и профилактики, нарушения в суставах будут прогрессировать и делать их менее подвижными. В конце концов, это может привести к инвалидизации человека.

Для борьбы с суставными болезнями в санатории им. Горького применяются различные методики, которые назначаются пациенту индивидуально, с учетом его состояния здоровья. Одна из главных составляющих лечения опорно-двигательного аппарата на черноморском бальнеологическом курорте — пелоидотерапия. Это эффективный, положительно зарекомендовавший себя метод, который на протяжении долгой медицинской практики нашего санатория показывает высокие результаты.

Как грязелечение влияет на суставы?

Для лечения суставов при артрите или артрозе в санатории им. Горького чаще всего используется илово-сульфидная, торфяная или сапропелевая грязь. Целебные пелоиды обладают широким спектром полезных для человеческого организма свойств. При лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата, и в частности, суставов, ценятся такие из них, как:

высокая теплоемкость и быстрая теплоотдача (зона аппликации находится в тепле и оказывает согревающий эффект),
насыщенность органическими соединениями, солями, кислотами, минералами и микроэлементами,
хорошая проникающая способность,
противовоспалительное и болеутоляющее действие.

Помимо этого, грязевая терапия комплексно воздействует на организм, так как ионы химических элементов и другие полезные вещества проникают сквозь кожу внутрь. Происходит моделирование иммунной системы, запускаются процессы естественной регенерации в хрящевой ткани сустава (ее разрушение является главной причиной артроза), нормализуются обменные процессы на клеточном уровне. Благодаря тепловому эффекту усиливается приток насыщенной кислородом крови к тканям в области поражения, от этого клетки получают достаточное питание и способны поддерживать свою жизнедеятельность. Грязевые аппликации способны унять боль и воспаление в суставах. Главный эффект пелоидотерапии — нормализация опорно-двигательной функции и возвращение к активной и полноценной жизни без дискомфорта.

Существуют ли противопоказания к процедуре?

Прямыми противопоказаниями к проведению пелоидотерапии являются любые воспалительные процессы, которые могут стать причиной повышенной температуры или открывшегося кровотечения. Помимо этого, грязелечение запрещено как в санаторных, так и в домашних условиях, людям преклонного возраста (старше 75 лет) и онкобольным. Несмотря на то, что грязь эффективно справляется с воспалительными процессами и помогает снизить болевые ощущения в суставах, ее нельзя применять во время ревматических атак. Также противопоказано грязелечение при любых формах туберкулеза, тяжелой стадии варикозного расширения вен и сердечно-легочной недостаточности.

Лечение должно проходить в период ремиссии заболевания при стабильном состоянии здоровья пациента. Так как во время обострений увеличивается чувствительность и восприимчивость всего организма, подавляется иммунитет, пелоиды могут оказать негативное воздействие на человека. В таком случае боль может усиливаться, а пораженные участки вместо успокоительного эффекта получат раздражающий. Похожая ситуация происходит с организмом беременной женщины, поэтому ей также противопоказаны грязевые аппликации уже с пятого месяца.

Лечение суставов грязью на дому

В практике санаторно-курортного лечения нередко случается, что назначенный врачом курс для полного излечения, длится дольше самой путевки. В такой ситуации, специалисты часто советуют пациентам продолжать грязевые аппликации на дому по установленной схеме. Врач заранее консультирует, как правильно выполнять процедуру, на какую зону наносить состав, сколько ждать и как приготовить смесь для грязелечения.

Для получения целебной пелоидной массы необходимо взять сухую грязь и развести ее с водой в пропорции 1:8 (к примеру, на 1 литр воды потребуется 125 г порошка). Смесь нагревают на водяной бане до температуры 44 градусов. Это наиболее оптимальный вариант, при котором проникающая способность грязи держится на высоком уровне, и активные вещества не теряют своих свойств от перегрева. После остывания состава до нужной температуры, рекомендованной специалистом, ее следует нанести на необходимый участок кожи, в зависимости от расположения пораженных органов. Чаще всего применяется полное обертывание сустава грязью, после чего аппликация обматывается полиэтиленом или пленкой, накрывается теплым махровым полотенцем или одеялом. Лежать в состоянии покоя придется в течение 20-30 минут. После этого, высохшую грязь необходимо смыть под проточной водой и отдохнуть еще полчаса.

3.9 20 голоса

Рейтинг статьи

Лечебная грязь: санаторий на дому

Что такое грязелечение?

Грязелечение – метод, который используется в санаторно-курортной практике во всем мире. Долгое время пациенты ездили на грязелечебные курорты, но в 90-е годы XIX века в практику начало входить лечение грязями вне курортов. Большое распространение этот метод получил во время Первой мировой войны для долечивания больных. В советское время его уже широко применяли в физиотерапевтических лечебницах. Особенно удобным во внекурортной практике является использование одноразовых аппликаторов по той же методике, что и на курорте.

В современных условиях все чаще применяют фармацевтические препараты грязи вне курортов. Современные технологии вакуумной экстракции позволили получить полный комплекс лекарственных веществ из нативной грязи, не нарушая активности ее биологических ингредиентов.

Лечебная грязь ТАМБУЭЛЬ

В последнее время появляется все больше возможностей проводить грязелечение (пелоидотерапию) в домашних условиях. Например, санаторий у себя дома позволяет организовать лечебная грязь ТАМБУЭЛЬ, предлагаемая в продаже в удобной расфасовке. Современный дизайн, отменное качество, удобство применения и высокая экономичность отечественных препаратов грязи завоевывают все большие симпатии к ним не только среди физиотерапевтов и курортологов, но и среди косметологов.

С древних времен известна целебная сила грязей озера Тамбукан, расположенного в 12 км к юго-востоку от Пятигорска, на границе Ставропольского края и Кабардино-Балкарии, в районе распространения мощных морских отложений третичного периода, которые богаты водорастворимыми солями.

Где добывают и применяют лечебную грязь ТАМБУЭЛЬ?

Озеро Тамбукан поражает своей необычностью с первого взгляда. Даже в ясную и безветренную погоду его поверхность кажется черной — так хорошо виден сквозь толщу воды лежащий на дне слой целебной грязи. Донную грязь, очищенную и мелко растертую, разбавленную настоями кавказских трав, накладывали на лицо женщины Кавказского Пятигорья – черкешенки. Опыт использования отбеливающего и очищающего действия лечебной грязи для ухода за кожей лица и тела до сих пор передается из поколения в поколение.

Лечебную грязь озера Тамбукан применяют во многих санаториях на территории России. Целебные свойства грязи определяются воздействием на организм органических и неорганических соединений, макро- и микроэлементов, биологически активных веществ, газов и др. Неорганические компоненты грязи, абсорбируясь на коже, оказывают раздражающее действие на ее многочисленные рецепторы и подлежащие сосуды. Благодаря этому лечебная грязь Тамбуканского озера обладает ценными свойствами, используемыми в пелоидотерапии. Главными действующими факторами являются тепловое, химическое и механическое воздействие.

Какой эффект оказывает лечебная грязь ТАМБУЭЛЬ?

Тепловое воздействие лечебных грязей изменяет общее и местное кровообращение. Усиливается обмен веществ, усиливается потоотделение, образуются биологически активные соединения, способствующие регенерации и рассасыванию инфильтратов. Грязи оказывают болеутоляющее и антиспастическое действие.

Химический фактор при пелоидотерапии – это воздействие органических и неорганических соединений, макро- и микроэлементов, биологически активных веществ, содержащихся в грязях. Неорганические химические компоненты грязи абсорбируются кожей, вызывая раздражение многочисленных рецепторов, запуская рефлекторные реакции, нормализующие функциональное состояние организма. Органические вещества проникают через кожу, и током крови разносятся по организму, благотворно воздействуя на различные органы и системы.

Механический фактор – это давление лечебной грязи на подлежащие ткани, которое способствует распространению тепла на большую глубину.

Действие лечебной грязи ТАМБУЭЛЬ

Воздействие лечебных грязей на организм складывается из реакций отдельных органов и систем. При адекватных методиках пелоидотерапия оказывает преимущественно стимулирующее действие. Пелоиды, как и большинство природных лечебных факторов, обладают иммуномодулирующим действием. Под влиянием грязелечения нормализуется продукция антител, задерживается развитие аллергических реакций немедленного и замедленного типа, нормализуются показатели неспецифического иммунитета.

Ценным терапевтическим действием грязетерапии является нормализация микроциркуляции, как в очаге воспаления, так и во всех тканях организма. Восстанавливается проницаемость капилляров, уменьшается отечность тканей, исчезает неравномерность просвета сосудов, уменьшается внутрисосудистый стаз и микроагрегация форменных элементов крови.

Восстановление микроциркуляции благоприятно влияет на местный воспалительный процесс: происходит рассасывание патологических продуктов воспаления, улучшается снабжение тканей энергетическими и пластическими веществами, что способствует восстановлению разрушенных структур.

Улучшая трофику тканей, грязь способствует размягчению рубцов, рассасыванию спаек, стимуляции процессов регенерации, ускорению обызвествления и перестройке костной мозоли при переломах, уменьшению тугоподвижности и увеличению объема движения суставов при фиброзных изменениях в результате артрозов, артритов и т.д.

Что происходит после применения лечебной грязи ТАМБУЭЛЬ?

Существует также фаза последствия – это эффект от грязелечения и реакции организма, которые продолжаются и после курса лечения. Конечно, устойчивость разных ответных реакций различна, но считается, что фаза последствия при пелоидотерапии обычно длится около 6 месяцев. Повторное применение грязелечения закрепляет полученный эффект. Поэтому рекомендуется повторять курсы пелоидотерапии, в зависимости от показаний, через каждые 3 – 6 месяцев.

В течение последних двух лет во многих санаторно-курортных учреждениях широко используются аппликаторы и термопакеты лечебной грязи ТАМБУЭЛЬ при различных заболеваниях. Всего проведено около 100 000 процедур, клинические результаты которых не уступают традиционным методам грязелечения.

И если до недавнего времени возможность регулярно использовать грязелечение воспринималась скорее как привилегия тех, кто живет рядом с Кавказскими Минеральными Водами, то теперь, при внедрении аппликаторов и термопакетов, это может стать доступным для всех желающих в любой точке России.

Методика проведения грязелечения должна быть индивидуальной – для различных видов лечения предлагаются специальные формы выпуска лечебной грязи ТАМБУЭЛЬ.

Источники

Draper D., Mallipudi RM. Therapeutic ultrasound: myths and truths for non-portable in-clinic and portable home use ultrasound. // MOJ Sports Med — 2020 — Vol4 — N4 — p.115-116; PMID:33442669
Gonzalez-Santos J., Soto-Camara R., Rodriguez-Fernández P., Jimenez-Barrios M., Gonzalez-Bernal J., Collazo-Riobo C., Jahouh M., Bravo-Anguiano Y., Trejo-Gabriel-Galan JM. Effects of home-based mirror therapy and cognitive therapeutic exercise on the improvement of the upper extremity functions in patients with severe hemiparesis after a stroke: a protocol for a pilot randomised clinical trial. // BMJ Open — 2020 — Vol10 — N9 — p.e035768; PMID:32978182

Sun W., Ashtarieh B., Zou P. The safety challenges of therapeutic self-care and informal caregiving in home care: A qualitative descriptive study. // Geriatr Nurs — 2021 — Vol42 — N2 — p.491-501; PMID:32807555
Zanoni CT., Galvão F., Maria RM., Zulli R., Ricciardi JB., Cliquet A., Saad STO. Effectiveness of a home-based therapeutic exercise program on lower back pain and functionality in Sickle Cell Disease (SCD) patients. // Hematol Transfus Cell Ther — 2020 — Vol — NNULL — p.; PMID:32680757
Kwon T., Wang JCW., Levin L. Home Care is Therapeutic. Should We Use the Term "Home-care Therapy" Instead of "Instructions"? // Oral Health Prev Dent — 2020 — Vol18 — N1 — p.397-398; PMID:32515408
Alp FY., Yucel SC. The Effect of Therapeutic Touch on the Comfort and Anxiety of Nursing Home Residents. // J Relig Health — 2020 — Vol — NNULL — p.; PMID:32415423
Casal-Beloy I., Somoza Argibay I., García-González M., García-Novoa AM. At-home transcutaneous electrical nerve stimulation: a therapeutic alternative in the management of pediatric overactive bladder syndrome. // Cir Pediatr — 2020 — Vol33 — N1 — p.30-35; PMID:32166921

Martinez L., Jugand R., Sarazin M., Blanchon MA., Celarier T., Ojardias E. [Therapeutic education in elderly over 75 years old living at home A pilot study of 48 patients]. // Geriatr Psychol Neuropsychiatr Vieil — 2020 — Vol18 — N1 — p.43-52; PMID:32160983
Wilms IL. The computerized cognitive training alliance — A proposal for a therapeutic alliance model for home-based computerized cognitive training. // Heliyon — 2020 — Vol6 — N1 — p.e03254; PMID:32042977
Palese A., Decaro A., Bressan V., Marin M., Achil I., Hayter M., Watson R. Measuring the therapeutic properties of nursing home environments in the Italian context: findings from a validation and cross-sectional study design. // Ann Ig — 2021 — Vol32 — N2 — p.117-131; PMID:31944207

Грязелечение в домашних условиях (показания и противопоказания)

Лечение грязью в домашних условиях

Лечебные грязи, или пелоиды (от греч. pelos – ил, глина), для оздоровления и омоложения люди используют давно.

История знает примеры использования целебных свойств этого природного вещества древними египтянами, греками, римлянами, индусами.

Самое первое из зафиксированных в письменных источниках применение грязи в лечебных целях — для исцеления раненых воинов Александра Македонского были использованы грязи знаменитого соленого озера Чокрак в Крыму.

В XIX веке лечение пелоидами было поставлено на широкую ногу. В СССР первые грязелечебницы открылись 1920 году, лечение грязями быстро стало популярным способом оздоровления и реабилитации.

Свойства лечебной грязи

Лечебные грязи образовывались веками и имеют сложный состав. Пелоиды влияют на многие системы в организме человека.

Грязевые процедуры улучшают периферическое кровообращение, способность к сокращению сердечной мышцы, усиливают обмен веществ и питание клеток кислородом, способствуют снижению кислотности желудочного сока.

Иловые и торфяные грязи имеют сильный антимикробный эффект. Выраженное противогрибковое действие у сапропелевых пелоидов.

В ходе грязелечебных процедур у пациентов учащается пульс, повышается давление, которое потом снижается, усиливается выделение пота и мочи.

Показания к грязелечению

Ожирение

Лечебная грязь эффективна в борьбе с ожирением. Один из эффектов грязелечебных процедур — ускорение обмена веществ — ведет к расщеплению подкожного жира, также усиливается выделение пота.

Курс лечения составит 12-14 сеансов, которые надо проводить через день. Перед процедурой обязательно хорошо вымыть тело с мылом и растереть кожу жестким полотенцем до покраснения. Аппликацию из грязи делают на область живота, бедер и ягодиц.

Важно понимать, что грязелечение не является самостоятельным средством лечения ожирения, а всегда входит в состав комплекса мероприятий, наряду с диетой, физической активностью, другими физиотерапевтическими процедурами.

Целлюлит

Так же, как и в случае с ожирением, обертывания лечебной грязью не могут быть единственным средством, необходимо комплексное воздействие на организм — правильное сбалансированное питание, антицеллюлитный массаж, индивидуально подобранные спортивные нагрузки.

Грязь активно действует на подкожный жировой слой, усиливает обменные процессы. Ведь целлюлит является результатом нарушения микроциркуляции в подкожном слое и застоя в жировой ткани.

Видео: Лечебные грязи — натуральное оздоровление

Перед сеансом стоит сделать массаж с антицеллюлитным кремом. Перед нанесением грязи кожу надо очистить от излишков крема. Поверх нанесенной грязи для усиления согревающего эффекта накладывается полиэтиленовая пленка.

Далее необходимо лечь, укутаться одеялом или пледом и расслабиться на 30 минут. После процедуры смойте грязь и дайте коже отдохнуть, затем вновь нанесите крем. Рекомендуемая длительность курса — 14 процедур через день.

Лечение суставов грязями в домашних условиях

Грязелечение при воспалениях костей, суставов, мышц, растяжении связок уменьшает болезненность, создает согревающий эффект, усиливает кровоснабжение тканей, останавливает воспалительный процесс.

Грязелечение в косметическом салоне

Грязевые процедуры хорошо снимают ревматические боли. Последствия травм и переломы тоже лечит пелоидотерапия. Для достижения этих эффектов делаются грязевые аппликации торфяными или сапропелевыми грязями.

Сердечно-сосудистая система

Грязевые процедуры применяются при атеросклерозе, нарушениях артериального давления (причем при гипертонии лечебный эффект заключается в снижении давления, а при гипотонии — наоборот).

При атеросклерозе в тазовой области или в нижних конечностях возникают болезненные спазмы в бедрах, ягодицах и икрах ног. Здесь можно применить иловую или торфяную грязь в виде 30-минутных аппликаций на ноги от стопы до колена.

Курс лечения — 1 месяц. Для лечения гипотонии грязевые аппликации накладывают на руки до локтей и на ноги до колен. Температура грязевой массы — 37-38 градусов.

Кожные заболевания

Пелоидотерапию используют как эффективное лечебное средство при проблемах с кожей — экземе, псориазе, нейродермитах, себорее, повышенной потливости, опрелостях, угревой сыпи.

Масками из грязи снимают отеки под глазами, очищают кожу лица. Лечение кожных заболеваний проводится в виде тонкослойных грязевых аппликаций на пораженные участки или в виде грязевых ванн. В результате процедур повышается защитная функция кожи, проходит кожный зуд, улучшается сон и аппетит.

Современные методы грязелечения

Если раньше аппликационный метод грязелечения требовал огромных усилий от медицинского персонала, поскольку грязевые аппликации приходилось делать самостоятельно

необходимо разогреть грязь в большом чане;
на одну процедуру необходимо сделать большую лепешку из грязи;
в марлевых повязках формировались прямоугольные лепешки слоем 4 см;
на зону воздействия накладывали уже сформированную лепешку из грязи на 15-29 минут;
после проведения процедуры, грязь из лепешки необходимо было утилизировать, а пациенту принять душ.

То сейчас технологии грязелечения значительно изменились, появились инновационные методы грязелечения.

Современные методы грязелечения

Физиотерапевтические процедуры стало проводить гораздо легче, за счет того, что с новыми методами в грязелечении затрачивается меньше времени, сил и средств.

Новые технологии в грязелечении имеют большое количество плюсов:

Комфорт проведения процедуры. Старая технология аппликационного грязелечения, как мы уже писали выше — это накладывание горячих тяжёлых аппликаций из марлевых повязок, которые предварительно нагревается в общем чане.
Новая технология предполагает накладывание тонкослойного аппликатора и поверх — термокомпресса, предварительно нагретого в специальном термостате.
Экономичность и ресурсосбережение. Для лечения старыми методиками использовалось значительно много лечебной грязи за счёт чего себестоимость процедуры была завышена, а новые технологии позволяют снизить себестоимость процедуры в разы.

Виды лечебных грязей

Торфяная

Торфяные грязи образуются в болотах и состоят из разложившихся растительных остатков и органических веществ.

Торфяная грязь

Торфяные грязи эффективно согревают ткани, снимают воспаление, заживляют раны, рассасывают рубцы, ускоряют процесс регенерации.

Иловая

Это донные отложения в основном соленых водоемов.

Иловая грязь

Богаты водорастворимыми солями, а также нерастворимыми, в частности сульфидом железа, который обеспечивает грязи черный цвет. Содержат газы — сероводород, метан, аммиак, углекислоту.

Сапропелевая

Результат разложения не только растений, но и животных организмов на дне пресных водоемов.

Сапропелевая грязь

Сапропелевая грязь обладает высокой биологической активностью и имеет антиоксидантные свойства.

Процедура нанесения грязи

Прежде чем проводить грязелечебные процедуры в домашних условиях, обязательно посетите врача — убедитесь в отсутствии противопоказаний, сдайте кровь и мочу на анализ, сделайте ЭКГ

Процедуры лучше проводить в первой половине дня. Сеанс грязелечения проводите через два часа после приема пищи. Обязательно предусмотрите время для отдыха после процедуры — минимум 20 минут.

Процедура грязелечения

В дни приема процедур постарайтесь не употреблять алкоголь, не курить и не переохлаждаться. Процедуры проводятся в положении лежа на жесткой поверхности (можно на полу), покрытой толстым одеялом и полиэтиленовой пленкой.

Время процедуры

Как правило, лечение грязями проводят курсом по 10-15 сеансов. Сеансы в разных случаях могут быть ежедневными или через день. Длительность каждой процедуры составляет 20-40 минут.

Как накладывать грязь и ее температура

Перед процедурой грязь нагревают на водяной бане до 40-42 градусов. Затем наносят на проблемную область (кроме головы, области сердца и шеи) слоем 2-3 см, оборачивают пленкой и накрывают одеялом. По окончании сеанса грязь смывают и вытирают насухо кожу. После лечения необходимо отдохнуть около получаса.

Противопоказания

В первую очередь, это общие для всех физиотерапевтических процедур показания — такие как:

злокачественные и доброкачественные опухоли;
туберкулез;
острые воспалительные процессы, сопровождающиеся высокой температурой.

Также пелоидотерапия противопоказана при полиартритах, необратимых явлениях в суставах, болезнях крови, нефрите и нефрозе, тиреотоксикозе. При эндокринных и гормональных нарушениях, склонности к кровотечениям исключить наличие противопоказаний может только врач.

Беременным грязелечение противопоказано на сроке больше 5 месяцев

Заключение

Лечебная грязь — этот уникальный природный комплекс — оказывает благотворное действие на здоровье человека, помогает сохранять красоту и молодость. И нужно уметь пользоваться этим богатством, созданным природой.

Видео: Сакские грязи — чудо природы

Грязелечение дома, методика намазывания лечебными грязями дома

Грязелечение — методика намазывания лечебными илово-сульфидными грязями залива Сиваш в домашних условиях.

Методика грязелечения допускает прием грязевых ванн солнечного или парового нагрева с температурой 37 — 40С. Как правило, процедуру повторяют через день с длительностью 15 — 20 минут. Лечение грязями длиться, как правило, 15 – 20 процедур. Повторить лечение можно только через 3 месяца. Лечебную Илово-сульфидную грязь нужно наноситься только на определенные места тела (кроме тех случаев когда обширное заболевание), лечебная грязь наноситься тонким слоем 1 — 2 мм.

Перед началом проведения процедуры лечебную грязь (грязевые аппликации) залива Сиваш нужно подогреть до 37 — 40С. Илово-сульфидную грязь кладут в целлофановый пакет и погружают в теплую воду (в лечебную грязь не должна попасть пресная вода.)

В некоторых исключительных случаях перед первой процедурой лечебную грязь залива Сиваш нагревать не нужно. В случаях когда: болезнь запущена, присутствуют болевые синдромы или повышенное давление. В таких случаях обязательно следует получить консультацию у врача, так как не рекомендуется применять грязелечение в периоды обострения болезни.

При первой процедуре теплую илово-сульфидную грязь наносят в первую очередь на стопы ног, после сверху укрывают целлофановой пленкой и тепло укутывают.

Длительность процедуры грязевой аппликации не более десяти минут, после чего грязь смывают теплой водой. Первая процедура в грязелечении называется «знакомством с грязью».

При первой процедуре, организм привыкает к грязи, так как грязь, как уже отмечалось, очень активна и глубоко проникает через кожу тела при этом изменяя ионный состав крови, имеет огромное влияние на работу всех внутренних органов организма. Для того чтобы исключить обострений, рекомендуется провести две или три ознакомительные процедуры. Процедуры, как правило, желательно проводить вечером.

После процедур ознакомления по рекомендации врача илово-сульфидная грязь уже наносится на определенные участки тела (в область позвоночника, в область суставов или живота и т.п.) в соответствии с методическими рекомендациями для конкретного типа заболевания. Во избежание сухости кожи после применения лечебной Сивашской грязи, а также для лучшего смывания рекомендуется использовать твердое мыло на основе грязи залива. При необходимости возможно применение увлажняющего крема.

Лечебная грязь залива Сиваш — это натуральное средство при правильном использовании не причиняет вреда.

Что испытывает человек в начале курса грязелечения?
После проведения 2 — 3 процедур хронические заболевания могут обостряться. Сами врачи по этому поводу шутят(часто именно так и случается): «Прибыл в санаторий с палочкой, а домой возвращается на костылях». Такое явление называется бальнеореакцией («бальнеум» – ванна). На обширные грязелечебные процедуры организм отвечает мощным всплеском всех своих систем. Если подобное обострение не выходит за рамки внутреннего равновесия – гомеостаза, бальнеореакцию оценивают как “физиологическую”. При запредельных изменениях, чаще всего у ослабленных, недавно болевших пациентов, возникает «патологическая» бальнеореакция, сопровождающаяся отрицательными изменениями состояния здоровья.
Врачами считается, чем резче обострение, тем большего эффекта в лечении следует ожидать к концу лечебного курса и даже спустя несколько месяцев.

Но есть ряд случаев, когда следует воздержаться от применения грязи.
Это, прежде всего — хронические и острые заболевания в фазе обострения, тяжелая форма гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний, активный туберкулез, тиреотоксикоз, гломерулонефрит, цирроз печени, беременность (вторая половина) и период лактации, онкозаболевания, менструация, общие медицинские противопоказания к назначению грязи, индивидуальная непереносимость.

В каждом частном случае следует консультироваться с врачом.

Лечебная илово-сульфидная грязь залива Сиваш добывается вручную и упаковывается в килограммовые пластиковые банки. Сверху грязь закрывается слоем розовой рапы залива Сиваш, что гарантирует полную защиту лечебных свойств Сивашской грязи.

На какое количество процедур хватает одной упаковки?

Примерно на 1 — 2 курса по 10 — 15 процедур грязелечения. Всё зависит от ваших потребностей. Не нужно забывать, что временное облегчение – не исцеление. Обязательно рассчитывайте нужное количество илово-сульфидной грязи залива Сиваш, исходя из полного курса лечения!

Стоимость одной упаковки в 1 кг — 90 гривен. То есть, одна процедура стоит всего 6 гривен.

Подробнее смотрите в противопоказаниях к применению.

лечение грязью в санатории Анджиевского в Ессентуках

Лечение грязью – это природный метод оздоровления, который уже несколько сотенлет не теряет своей актуальности.

Грязелечение в санатории до сих пор остается одним из самых действенных методов лечения с использованием природных факторов. Эта уникальная терапия, несмотря на развитие современной медицины, не претерпела никаких серьезныхизменений и по-прежнему активно используется для лечения множества недугов.

Грязелечение оказывает на организм мощноевоздействие. Доступность лечебных грязей вовсе не значит, что их можно использовать без специальных знаний и в домашних условиях.

Нужно помнить, что хоть лечебная грязь и является природным лекарством, воздействующим на организм самым естественным образом – это все еще лекарственное средство, относиться к которому нужно соответственно. Самолечение, как и в случае с любой болезнью, строго не рекомендуется. Неверно проведенное грязелечение не только может оказать чрезмерную нагрузку на сердечно-сосудистую и эндокринную системы, но и вызвать обострение имеющихся хронических заболеваний.

Для максимального оздоровительного эффекта процедуры грязелечения необходимо проходить в санатории, под контролем специалистов.

Грязелечение в Ессентуках

Санаторий Анджиевского в Ессентуках обладает всем необходимым оборудованием и опытными специалистами для эффективного грязелечения. При правильном подходе грязелечение может воздействовать на организм как комплексно, так и локально. И быть направлено как на профилактику заболеваний, так и на их лечение. Уникальность лечебных грязей заключается в сложном физико-химическом составе, который сочетает в себе большое количество полезных элементов природного происхождения.

Грязелечение с врачами

В нашем санатории современные медицинские технологии применяются в сочетании с природными методами, поэтому в нашем санатории в Ессентуках грязелечение проходит под контролем лечащего врача и опытных медицинских сестер и показывает отличные результаты.

Иловая грязь

Иловая грязь

Образуется на дне соленых водоемов, в воде которых велико содержание минеральных солей. Процесс образования этого вида грязи очень длительный. Возраст иловой грязи исчисляется многими сотнями лет. У иловой грязи сложный состав: основа грязи – мельчайшие частички глины; так же в иловой грязи много минеральных солей, отличающихся плохой растворимостью в воде, и малое количество органических включений животного и растительного происхождения. Иловая грязь имеет пластичную консистенцию (вследствие значительного содержания сернистого железа). В этом виде грязи есть несколько газов: сероводород, метан, углекислый газ.

Лечебная грязь

Успешно используется для восстановления суставов как в стационарных учреждениях, так и в домашних условиях. Тепло лечебной грязи действует подобно массажу, приводя к ускорению крово- и лимфообращения и тем самым активизируя обмен веществ. Использование иловых грязей основано на их высокой теплоемкости и биологической активности за счет содержания солей, газов и живых микроорганизмов. Важную роль играет также всасывание и легкое усвоение содержащихся в лечебных грязях микроэлементов и биологически активных веществ. Органические и минеральные вещества оздоравливают, питают и укрепляют костную ткань.

Перед использованием лечебную грязь принято подогревать до 38-44 °С. Поместите нужное количество грязи в пакет, опустите в подогретую до 50-60 °C воду и выдерживайте в течение 15 минут. Это позволит всем вышеперечисленным составляющим активизироваться и в дальнейшем плодотворно взаимодействовать с Вашим организмом через нервную систему, улучшит обмен веществ и восстановительные процессы в организме. Затем нанесите грязь небольшим слоем на нужный участок тела.

ПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ:

Атоничная, дряблая и стареющая кожа тела, лица и шеи, возвратные изменения в коже; целлюлит; угревая болезнь, себорея, расширенные поры; морщины; келоидные рубцы, последствия косметических и хирургических вмешательств на коже, следы от ожогов, обморожений; повышенная потливость ног; частичное облысение и выпадение волос. Профилактика преждевременного старения кожи.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:

Острые воспалительные процессы и лихорадочные состояния, варикозное расширение вен, острые дерматиты, микозы, розовые угри, индивидуальная непереносимость, чувствительная кожа.

Как сделать натуральную грязевую ванну домашнего приготовления

Olgaorly / iStock / Getty Images

Грязевая ванна расслабляет ваше тело и разум, но один сеанс в роскошном спа-салоне может быть довольно дорогостоящим. Если вы предпочитаете сэкономить, сделайте дома собственную грязевую ванну. Если грязевая ванна слишком грязная, вы можете получить те же преимущества с помощью грязевой процедуры для лица или точечной обработки.

Преимущества и предупреждения

В больницах и курортах грязевые ванны используются для лечения боли в мышцах, скованности суставов, артрита и общей боли в теле.Грязь помогает удалить загрязнения с кожи, поэтому ее используют для борьбы с прыщами на лице, спине и плечах. Некоторые спа сочетают грязевые процедуры и массаж, чтобы уменьшить проявление целлюлита. Роскошные спа-центры могут сочетать грязевые ванны с приглушенным освещением, ароматными свечами и тихой музыкой, чтобы помочь клиентам расслабиться. Однако грязевые ванны подходят не всем. Не пытайтесь принять грязевую ванну, если у вас есть открытые порезы, язвы, болезнь сердца или высокое кровяное давление. Если у вас чувствительная кожа, грязь может вызвать раздражение. Густая грязь может забить слив в домашней ванне.Перед использованием проверьте любое новое средство для ухода за кожей на небольшом участке кожи.

Типы грязи и глины

Болотная грязь — одна из наиболее часто используемых грязей в гидромассажных ваннах. Эта лечебная грязь добывается на болотах Венгрии, Австрии и Чехии. Согласно «Телеграфу», древние кельты и римляне использовали болотную грязь в своих ваннах более 2000 лет назад. Грязь содержит множество витаминов и минералов, а также разложившуюся траву, цветы и травы. Грязь Мертвого моря, также используемая в спа-процедурах, имеет высокую концентрацию минералов.Земля Фуллера и бентонит, осадок вулканического пепла, используются для лечения жирной и склонной к акне кожи. Другие варианты включают зеленую глину, каолин и рассул или марокканскую глину.

Грязевая ванна в домашних условиях

Чтобы приготовить грязевую ванну дома, наполните ванну горячей водой. При желании добавьте в воду несколько капель органических эфирных масел или солей для ванн для придания аромата. Когда ванна наполнится водой, добавьте 2 стакана болотной грязи или другой грязи на ваш выбор. Разбейте комки грязи руками и размахните им.Когда грязь растворится, возьмите чашку теплой воды и поставьте ее рядом с ванной. Медленно сядьте в ванну. Погрузите все тело, кроме головы, в мутную воду. Выдержите не более 20 минут, а затем слейте воду из ванны. Смойте под теплым душем. После высыхания полежать в удобном месте не менее 30 минут.

Грязевое средство для лечения пятен

Вам не нужно принимать ванну, чтобы получить пользу от грязи — точечное лечение тоже работает. Смешайте 1 стакан грязи с достаточным количеством теплой воды или зеленого чая, чтобы получилась густая паста.При желании добавьте пару капель эфирного масла, чтобы замаскировать резкий запах грязи. Нанесите грязь на кожу, а затем накройте ее теплым влажным полотенцем. Дайте грязи впитаться в течение 20 минут, а затем смойте теплой водой. Если вы используете грязь для лица, будьте осторожны, чтобы она не попала вам в глаза, нос или волосы.

Самодельная ванна с минеральной грязью из одного ингредиента в домашних условиях

Представьте себе царя Соломона, царицу Савскую, Клеопатру, царя Ирода, Наполеона и Бетховена, покрытых грязью.По мнению некоторых сторонников грязелечения, эти величественные столпы истории не боялись немного погрязнуть и испачкаться.

Как и многие современные, пользующиеся наибольшим доверием натуропатические процедуры для тела, грязевые ванны имеют древние корни — и есть веские причины, по которым эта тенденция к здоровью никогда не умирает. Считается, что замачивание в грязи, богатой минералами, такими как магний, натрий и сера (а не просто в любой влажной грязи, найденной в местном парке после шторма), оказывает противовоспалительное действие, помогая ослабить мышечное напряжение и боль в суставах.То, как грязь сохнет на поверхности кожи и удерживает тепло, также может облегчить этот процесс. Не говоря уже о том, что это серьезно расслабляет — до тех пор, пока вы можете осознать, что весь в дерьме.

Но большинство людей не живут на заднем дворе Мертвого моря или горячих источников, полных вулканического пепла. А отправиться в шикарный дневной спа-салон, чтобы просто помутнеть, — не самый бюджетный вариант. Нет проблем — сделать свою собственную «грязевую ванну», не выходя из ванной, довольно просто.

Секретный ингредиент: бентонитовая глина.При местном применении он способен выводить загрязнения из организма — токсины, вирусы, паразиты, грибки и бактерии, все положительно заряженные, притягиваются к отрицательно заряженной глине, которая намагничивает и удаляет их. Таким образом, «купание» с бентонитовой глиной, по сути, означает очищение кожи всего тела, а поскольку оно содержит природные минералы, оно обеспечивает некоторые из вышеупомянутых преимуществ грязевой ванны. Кроме того, ваша кожа будет сиять.

Бентонитовая глина своими руками «Грязевая ванна»

Готовы провести спа-момент дома? Вот как.

Что вам понадобится

Инструкции

Положите коврик на пол в ванной. Если хотите, положите сверху несколько подушек. Накройте все это простыней, и у вас получится импровизированная спа-кровать.
Используя деревянную, стеклянную или пластиковую миску и ложку, смешайте в равных частях бентонитовую глину и воду — вам нужно, чтобы ее было достаточно, чтобы покрыть все тело с головы до пят. Примерно по ½ стакана каждого достаточно. (Избегайте металлических мисок и ложек, которые могут нести положительный заряд и сделать глину неэффективной.)
А теперь самое интересное: размазайте «грязь» по всему телу, от лица до пальцев ног. Если хотите, нарисуйте теплую ванну, но пока не садитесь. Расслабьтесь и расслабьтесь на спа-кровати в течение 15-20 минут, чтобы глина творила чудеса и высыхала.
Наконец, погрузитесь в ванну и сотрите засохшую глину мочалкой. Когда закончите, примите душ, чтобы смыть остатки.
В завершение нанесите масла для тела и лица, чтобы восстановить влагу в коже. Грязевая ванна может сначала вызвать некоторую сухость и покраснение, которые исчезнут в течение часа или около того, и кожа будет выглядеть свежей и пухлой.

Хотите узнать больше о способах использования бентонитовой глины? Посмотри это видео!

Кредиты на видео
Продюсер и режиссер: Лиза Глюкофт
Оператор-постановщик: Наим Мунаф
Редактор: Стефани Прованс

[артикул продукта = ”636874060477 ″]
[артикул продукта =” 051381911454 ″]
[артикул продукта = ”727616171169 ″]
[артикул продукта =” 859263002005 ″]
[артикул продукта = ”871853007252-4 ″]

Как приготовить грязевую ванну

Грязевая ванна — отличный способ расслабиться и освежиться, а ее противовоспалительные свойства и успокаивающие минералы могут творить чудеса с вашей кожей.К счастью, вам не нужно ехать в спа, чтобы получить желаемое облегчение.

Но прежде чем погрузиться в воду, имейте в виду: сделать грязевую ванну самому не так просто, как смешать грязь и воду — никакая старая грязь на заднем дворе не подойдет. Чтобы добиться такой же пользы для здоровья, как и в спа-салоне, вам нужна грязь, содержащая много минералов и питательных веществ. Смешайте грязь с теплой водой, пока она не достигнет идеальной консистенции, и оставьте на 10-15 минут. Другой вариант — смешать горшечную почву с водой и сухим молоком [источник: Yankee Magazine].Эти ингредиенты легче найти, а сухое молоко оказывает успокаивающее действие, подобное традиционной грязевой ванне [источник: Бендер].

Конечно, грязь может быть грязной, и если грязь слишком зернистая, она может забить сток. Интересный способ имитировать грязевые ванны и одновременно побаловать свою кожу — это приготовить шоколадную грязевую ванну. Смешайте молоко, шоколадный порошок или сироп, кукурузный крахмал и ваниль и залейте теплой проточной водой. Мало того, что молоко сделает вашу кожу мягкой, эта «грязевая ванна» еще и пахнет восхитительно [источник: Ван].

Перейдите по ссылкам на следующей странице, чтобы получить дополнительные советы по домашним грязевым ваннам и другим спа-процедурам.

Связанные статьи HowStuffWorks

Источники

Бендер, Мишель. «Успокаивающие средства для гладкой, сексуальной кожи». Журнал Health (дата обращения 21.09.09) http://living.health.com/2007/03/01/soothing-soaks-for-smooth-sexy-skin/
Bouchez, Colette. «Спас: риски и преимущества». Web MD (дата обращения 14.09.09) http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/features/spas-the-risks-and-benefits?page=3
Catanese, Nicole.«Косметические процедуры: создайте свои собственные спа-процедуры в домашних условиях». Журнал Fitness (дата обращения 21.09.09) http://www.fitnessmagazine.com/beauty/guides/makeovers/create-your-own-home-spa-treatments/
Cozzi, Franco. «Грязевые ванны при спондилите с воспалительным заболеванием кишечника — пилотное рандомизированное клиническое исследование». (Accessed 10/13/09) http://www.sciencedirect.com/science?_ob=ArticleURL&_udi=B6W90-4NVKXXT-2&_user=10&_rdoc=1&_fmt=&_orig=search&_sort=d&_docanchor=&view=c&_searchStrId=1046884081&_rerunOrigin=google&_acct=C000050221&_version= 1 & _urlVersion = 0 & _userid = 10 & md5 = b562bbcd692025121bf6be8fa49b8f75
Лунд, Джон У.«Бальнеологическое использование термальных вод». Международный семинар по бальнеологии и водным туристическим центрам »(дата обращения 14.09.09) http://www.sld.cu/galerias/pdf/sitios/rehibitedacion-bal/lundwj2.pdf
Matz, Hagit, et al. . «Бальнеотерапия в дерматологии.» Дерматологическая терапия (дата обращения 14.09.09). Http://www.sld.cu/galerias/pdf/sitios/rehibitedacion-bal/matzh_et_al.pdf
Mayo Clinic. «Псориаз». (Дата обращения 21.09.09) http://www.mayoclinic.com/health/psoriasis/DS00193
Ван, Ронда.»Банный гурман». 2004 г. (дата обращения: 21.09.09) http://books.google.com/books?id=W3dU_UqA-cEC&pg=PA54&lpg=PA54&dq=making+a+mud+bath&source=bl&ots=LozXw-is2k&sig=xcKw1LX0C9HS-e_SoN&hl=ru&hl=ru&hl=ru&html = 8oy3SrbqIoPkNYOz2NoO & sa = X & oi = book_result & ct = result & resnum = 10 # v = onepage & q = Making% 20a% 20mud% 20bath & f = false
Web MD. «Стили лечебного массажа и польза для здоровья». (Дата обращения 17.09.09) http://www.webmd.com/balance/massage-therapy-styles-and-health-benefits
Yankee Magazine.«Жить хорошо на шнурках». 2000 (Достигано 9/21/09) http://books.google.com/books?id=ie_2XMqudQMC&pg=PA292&lpg=PA292&dq=making+a+mud+bath&source=bl&ots=za4iJDavhM&sig=IKGUXkhdzW0erjzUyORzTu6rwXk&hl=en&ei=tIu3Suj5N4ykMdOe1NoO&sa=X&oi=book_result&ct = result & resnum = 10 # v = onepage & q = & f = false

Грязевая ванна для лечения артрита

Грязелечение использовалось в медицине на протяжении тысячелетий. Однако природные методы лечения, такие как грязелечение, недостаточно изучены.Таким образом, отсутствуют качественные исследования, подтверждающие их использование.

Тем не менее, современные исследования показывают, что грязевые ванны, по-видимому, оказывают положительное влияние на людей с остеоартритом коленного сустава (ОА), ревматоидным артритом (РА) и псориатическим артритом (ПсА).

Грязевые ванны — это вид бальнеотерапии, который включает лечение заболеваний богатой минералами водой или грязью. С помощью грязи вы можете погрузить все свое тело, смочить часть тела (например, руку или ногу) или обернуть грязью ту часть, которую труднее пропитать, например колено.Грязь обычно нагревается примерно до 100 F.

Исследования, подтверждающие пользу грязевых ванн, немногочисленны. Но, согласно обзору методов бальнеотерапии, данные свидетельствуют о том, что эти методы лечения могут:

Нижнее воспаление
Облегчить боль
Снижение окислительного стресса
Задержка прогрессирующего повреждения сустава
Содействовать созданию и восстановлению органов и тканей

Считается, что все эти факторы играют роль в воспалительных и аутоиммунных заболеваниях.

Хотя грязевые ванны могут облегчить симптомы, не доказано, что они замедляют прогрессирование болезни. Таким образом, грязевые ванны следует рассматривать как дополнительные, а не замену стандартного лечения.

В этой статье объясняется, как работает грязелечение, почему его используют и какие доказательства подтверждают его использование для облегчения симптомов.

Криссия Кампос / Getty Images

Как работает грязелечение

Конечно, нагретая вода или грязь успокаивают сами по себе, но некоторые исследования показывают, что эффект выходит за рамки этого.Фактически, исследования показывают, что грязевые обертывания из богатой минералами грязи и воды более полезны, чем грязевые компрессы без минералов.

К особым минералам, которые, как считается, приносят пользу, относятся:

Натрий, например морская соль: Считается, что замачивание в солевых растворах помогает уменьшить воспаление и успокоить кожу.
Магний: Считается, что один из компонентов английской соли, магний, облегчает мышечную боль.
Сера: Сера, которую обычно предлагают в качестве добавки при остеоартрите, необходима для синтеза некоторых важных белков в организме.

Разновидностей грязи

Грязевая ванна — это не лечение, которое вы найдете во многих (если таковые имеются) медицинских учреждениях. Вместо этого, как правило, вы идете в спа-салон, хотя есть и грязевые продукты для дома.

Грязь из разных регионов мира обладает уникальными свойствами, в том числе разным минеральным содержанием. Грязь, используемая в этих процедурах, обычно поступает из трех источников:

Природные горячие источники, часто смешанные с вулканическим пеплом
Слои древних озер (эл.г., болотная грязь)
Морское дно (например, Мертвое море)

Было очень мало исследований, посвященных тому, лучше ли один источник грязи, чем другой.

Применение при остеоартрите

Остеоартрит (ОА) — наиболее распространенная форма артрита. Когда он попадает в колени, это основная причина нарушения подвижности и инвалидности. По этой причине ОА колен изучают чаще, чем ОА большинства других суставов.

В обзоре 20 исследований ощущаемой боли, функций и качества жизни у людей с ОА коленного сустава в 2013 году исследователи пришли к выводу, что грязевая терапия является эффективной альтернативной терапией.Однако они призвали к более продуманным исследованиям, чтобы посмотреть, насколько они могут быть эффективными.

Обзор 2018 года показал, что грязевые ванны и грязевые обертывания при ОА коленного сустава эффективны при:

В исследовании, опубликованном в 2020 году, выяснялось, почему бальнеотерапия может быть эффективным методом лечения ОА. Это подтвердило более ранние исследования, согласно которым эти методы лечения могут снизить уровень провоспалительных медиаторов. Также предполагается, что они могут стимулировать иммунную систему, чтобы сбалансировать провоспалительные и противовоспалительные реакции в вашем организме.

Применение при РА и других ревматических заболеваниях

РА и многие другие ревматические заболевания связаны с болью и воспалением, которые сильно сказываются на функциональности и качестве жизни.

Обзор научной литературы за 2017 год посвящен грязелечению и аналогичным методам лечения ревматологических заболеваний и заболеваний опорно-двигательного аппарата. Было обнаружено, что методы лечения оказались, по крайней мере, в некоторой степени эффективными для:

Боль
Функция
Качество жизни

Этот обзор также подтвердил, что грязь, содержащая минералы, обеспечивает более длительные результаты, чем грязь без минералов.Тем не менее, исследователи заявили, что доказательств пока недостаточно, чтобы делать твердые выводы, и что необходимы более масштабные, хорошо спланированные исследования.

Исследование 2019 года пролило свет на эффективность грязевых ванн. Участники с РА, анкилозирующим спондилитом (АС) и другими воспалительными дегенеративными заболеваниями принимали серию из девяти грязевых ванн в течение трех недель, в то время как контрольной группе проводилась физиотерапия.

В группе, принимавшей грязевые ванны, отмечалось более значительное улучшение функции, интенсивности боли и активности заболевания, продолжавшееся не менее трех месяцев после лечения.Группа физиотерапии отметила некоторое улучшение, но меньшее, чем группа, принимавшая грязевые ванны.

Кроме того, исследователи обнаружили, что у группы грязевых ванн были значительные изменения в двух биомаркерах, связанных с воспалением:

Уровни провоспалительного цитокина бета интерлейкина-1 (IL-1ß) упали.
Повышение уровня противовоспалительного цитокина интерлейкина-10 (ИЛ-10).

В обзоре, проведенном итальянскими исследователями за 2018 год, говорится, что бальнеотерапия оказалась более полезной при типах артрита, называемых анкилозирующим спондилитом (АС) и энтеропатическим спондилитом (ЭС), чем при РА.Он также сказал, что лечение оказалось безопасным, а отрицательные побочные эффекты были зарегистрированы только у нескольких участников.

Несмотря на то, что грязелечебнице не хватает основательных, поддерживающих исследований, это может быть лечение, которое стоит рассмотреть просто потому, что оно может иметь некоторые преимущества и не представляет большого риска.

Применение при псориатическом артрите

В том же обзоре 2018 года также были рассмотрены исследования грязелечения при псориатическом артрите. И снова было отмечено, что, хотя было проведено всего несколько рандомизированных контролируемых испытаний, они дали хорошие результаты.

В одном из этих исследований, опубликованном в 2015 году, оценивалось влияние грязелечебницы на людей с псориатическим артритом, принимающих препараты, блокирующие ФНО.

Половина из 36 участников принимала грязевые ванны, продолжая лечение блокатором TNF, в то время как остальные принимали только лекарства. Исследователи измеряли результаты разными способами, включая индекс площади и тяжести псориаза (PASI), ультразвуковое исследование и подсчет опухших и болезненных суставов.

Несколько измерений показали значительные улучшения в группе грязевых ванн, которых не испытала контрольная группа.Таким образом, исследователи пришли к выводу, что грязевые ванны эффективны и, по-видимому, уменьшают воспаление в подкладке суставов у людей с ПсА.

Наборы грязи своими руками

Некоторые предпочитают грязевые процедуры своими руками. Вот несколько причин, по которым стоит сделать грязевую ванну самостоятельно:

Удобство
Экономия затрат
Отсутствие доступа к курортам, которые предлагают эту услугу

Если вы хотите попробовать домашнюю грязевую ванну или обертывание, вы можете купить различные виды глины и вулканического пепла и смешать их с водой.Они продаются в Интернете, в магазинах косметики или натуральных лечебных средств.

Если вы предпочитаете не погружаться в воду полностью, можно просто нанести смесь на больное место. Следуйте инструкциям по использованию продукта относительно того, когда смывать грязь (обычно примерно через 20 минут).

Однако знайте, что эти продукты часто предназначены для ухода за лицом и других средств ухода за кожей. Следовательно, они могут работать или не работать как профессиональные грязелечение.

Поскольку натрий, магний и сера являются компонентами, которые, как предполагается, обеспечивают преимущества грязевых процедур, вы можете поискать продукты, содержащие один или несколько из них.

Заявления о пользе для здоровья таких продуктов, как глина и вулканический пепел, как правило, не подтверждаются научными данными и не регулируются Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA).

Сводка

Хотя грязелечение не является лекарством или лечением для замедления прогрессирования заболевания, оно может облегчить боль при артрите.

Если вы хотите попробовать грязевые ванны, вы можете найти такие услуги в спа-салоне. Однако также можно заказать продукты для грязевых ванн в Интернете или приобрести их в косметических магазинах или магазинах натурального здоровья.

Слово от Verywell

Когда вы живете с хронической болью при артрите, для контроля всех ваших симптомов обычно требуется иное лечение, чем просто лекарства. Однако при добавлении к схеме лечения, установленной вами и вашим врачом, грязелечение может иметь некоторые преимущества.

Если вам интересно, возможно, стоит попробовать. Но, как всегда, обсудите это со своим врачом и примите осознанное решение.

Действительно ли грязевые ванны полезны для вашей кожи?

Может ли игра в грязи сделать вас здоровее? Любители грязевых ванн считают, что грязь оказывает лечебное воздействие на кожу, мышцы, суставы и разум.Дэвид Харви, доктор медицины, дерматолог и хирург Мооса из Пьемонта, весит около

кг.
«Грязевые ванны существуют с древних времен», — говорит он. «Некоторые люди верят, что грязевые ванны обладают духовными свойствами. Считается, что они также снимают стресс, боли в суставах, ревматоидный артрит и некоторые кожные заболевания. Некоторые люди используют грязевые ванны просто, чтобы расслабиться и расслабиться».
Что такое грязевая ванна?
Грязевые ванны — это процедуры, предлагаемые курортами и курортами. Хотя это может выглядеть как грязь, которую вы найдете на заднем дворе после ливневого душа, лечебная грязь содержит определенные ингредиенты, которые, как считается, обладают терапевтическими свойствами.
Почему грязевые ванны считаются лечебными
Грязевые ванны могут содержать такие минералы, как сера, цинк, магний и бром, которые, как утверждается, составляют:
Удалить загрязнения с кожи
Отшелушивает омертвевшие клетки кожи
Расслабление боли в мышцах и суставах
Улучшение кожных заболеваний, таких как экзема и псориаз
Снимает боль при ревматоидном артрите
Действительно ли грязь лечебная?
«Это зависит от того, что находится в грязи», — говорит д-р.Харви. «Ингредиенты грязевой ванны обычно включают подогретую минеральную воду, вулканический пепел, органический торф, озерную грязь или соленую воду. Каждая комбинация имеет различный эффект».
Важно провести исследование и спросить предприятие, какие минералы преобладают в их грязях. Это часто будет варьироваться в зависимости от расположения спа и его близости к различным природным источникам. Например, состав грязевой ванны в Майами, скорее всего, будет отличаться от таковой в долине Напа.
Польза грязевых ванн
Доктор.Харви считает, что одним из самых больших преимуществ грязевых ванн является то, что они снимают стресс. Сидение в теплой мягкой грязи может расслабить мышцы и успокоить разум, что может принести пользу для кожи.
«По мере того, как вы снимаете стресс и успокаиваете нервы, некоторые кожные заболевания могут улучшиться», — говорит он. «Стресс вызывает выброс кортизола в организме, что может привести к усилению воспаления на коже. При экземе, псориазе и угрях в некоторой степени помогает снижение стресса.
«Есть много способов уменьшить стресс, вам просто нужно найти тот, который подходит именно вам», — добавляет он.
Безопасность грязевой ванны
«Основываясь на некоторых ограниченных исследованиях, грязевые ванны обычно не вредны для здоровых людей, если ваша кожа не повреждена и вы не проглатываете ее», — говорит доктор Харви. «Однако, если у вас, например, повреждена кожа в результате травмы или экземы, вы можете подвергнуться риску развития инфекции».
Хотя грязевые ванны в целом безопасны, старайтесь избегать:
Грязь в глазах, носу, ушах или рту
Спас, который не меняет грязь регулярно
Др.Харви не рекомендует грязевые ванны, если вы:
Важно проконсультироваться с врачом перед тем, как прибегать к курортному лечению или терапии, особенно когда речь идет о тепле.
Когда вы идете в спа или курорт, который предлагает грязевые ванны, спросите:
Как часто меняют грязь
Сколько людей обычно принимают грязевую ванну одновременно
Какие ингредиенты они используют
Эффективны ли грязевые ванны или продукты в домашних условиях?
«Многие домашние грязевые ванны и продукты содержат добавки, которые могут помочь осветлить кожу, временно уменьшить жирность и уменьшить воспаление», — говорит он.«Перед использованием этих продуктов в домашних условиях проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что они подходят вам».
Снижение стресса для здоровой кожи
«Я работаю со многими из моих пациентов, чтобы снизить уровень стресса и улучшить состояние кожи», — говорит д-р Харви.
Чтобы уменьшить стресс, он рекомендует:
Найдите время для себя с помощью таких занятий, как медитация или йога, или побалуйте себя спа-процедурами, такими как грязевая ванна, уход за лицом или массаж (если это одобрено вашим врачом)
«Когда вы сосредотачиваетесь на основных принципах ухода за собой, вы также можете улучшить внешний вид и здоровье своей кожи», — говорит он.
Чтобы получить более полезные и полезные советы, щелкните здесь.
Вам нужно записаться на прием к врачу из Пьемонта? Экономьте время, бронируйте онлайн.
Грязевая ванна: Свами Рамдев делится своими преимуществами для здоровья
Говорят, что естественные процессы — лучшее средство для лечения вековых проблем. По словам Свами Рамдева, грязелечение — это процесс, который помогает избавиться от многих проблем, связанных с кожей. Это очень важный вид натуропатии, который помогает успокоить организм.
Польза для здоровья от терапии грязевыми ваннами
При сердечных заболеваниях
Устранение хронических кожных проблем
Помогает при лечении артрита
Избавиться от хронического запора
Устранение проблем с кислотностью
Избавьтесь от колита, проблемы с артериальным давлением
Помогает контролировать уровень сахара
Избавьтесь от прыщей
Сделать кожу сияющей
Помочь детоксикации лица
Помогает уменьшить жар в кишечнике
Какой тип почвы следует использовать
Свами Рамдев утверждает, что глину следует использовать для эффективной пользы для здоровья.Эта почва находится под деревом, стоящим тысячи лет, где никогда не использовались химические вещества.
Выполняйте эти пранаямы с грязевой ванной
По словам Свами Рамдева, после грязевой ванны необходимо выполнять пранаямы. Он помогает поддерживать общее состояние организма и предотвращает многие заболевания. Этим очищаются чувства тела, ума и души. Он предлагает выполнять пранаямы, такие как Бхастрика в течение пяти минут, Капалабхати в течение десяти минут, Сурья Намаскар и т. Д.
Метод грязевой ванны
Согласно Свами Рамдеву, во-первых, все тело должно быть хорошо покрыто грязью. Если у вас болит тело, добавьте в почву обезболивающее масло. Выполняйте пранаяму, хорошо приложив ее к телу. Можно полчаса подержать почву. После пранаямы примите ванну с чистой водой, а затем паровую баню. В конце помассируйте тело.
Другие истории Болливуда и картинные галереи
Следите за последними новостями и обновлениями на нашей странице в Facebook
Грязевая ванна Калистога | Alise Body Care
Грязевые ванны Калистога — это обогащенные минералами и магнитно-заряженные грязевые ванны фанго, снимающие боль и стресс.Эти очищающие грязевые ванны представляют собой уникальное сочетание богатых минералами солей морей, английской соли, солей Мертвого моря, намагниченных глин Земли и чистых эфирных масел. Соли в сочетании с умеренной водой увеличивают кровообращение и позволяют телу сохранять плавучесть. Это, в свою очередь, помогает перемещать токсины в органы выделения, откуда они могут выводиться из организма. Намагниченные глины наших грязевых ванн притягивают токсины в организме и выводят их через кожу. И, наконец, чистые эфирные масла обеспечивают мощную ароматерапию для блаженного купания.
Наши грязевые ванны Calistoga доступны с тремя ароматерапевтическими ароматами: смесь снятия стресса, лавандовые сны и эвкалиптовый бриз. Смесь для снятия стресса — это смесь эфирных масел лаванды, герани и зеленого мандарина, дающая хорошее самочувствие. Lavender Dreams включает чистое эфирное масло лаванды для глубокого расслабления, а Eucalyptus Breeze использует чистое эфирное масло эвкалипта для бодрости чувств.