Деменция лечение в домашних условиях: Уход за пациентом с деменцией в домашних условиях

Содержание

Натуральные средства и когнитивное здоровье

Информация в блоге не была проверена органом здравоохранения вашей страны и не предназначена для постановки диагноза, лечения или медицинской консультации. Подробнее

Ограничения, связанные с современными лекарственными препаратами, стимулируют исследования в области применения растительных средств

Деменция — нейродегенеративное заболевание, приводящее к проблемам с памятью, проблемам с обучением и выполнением повседневных действий. Во всем мире насчитывается более 47,5 миллионов человек, страдающих деменцией, и каждый год регистрируется около 7,7 миллионов новых случаев. Факторами, повышающими риск возникновения сосудистой деменции (СД), считаются избыточный вес, гипертония, сердечно-сосудистые заболевания и инсульты. На сосудистую деменцию приходится от 10 до 15% всех случаев деменции в развитых странах и 30% случаев деменции в менее развитых странах, она является вторым по распространенности видом деменции после болезни Альцгеймера. В более 40% случаев сосудистой деменции у пациентов наблюдаются и нейродегенеративные проблемы, связанные с болезнью Альцгеймера, такие случаи представляют собой самый распространенный тип смешанной деменции.

В некоторых случаях при болезни Альцгеймера помогают такие лекарства как ингибиторы холинестеразы и антагонисты рецептора глютамата, однако они обладают ограниченной эффективностью при сосудистой деменции. В результате многие люди с сосудистой деменцией прибегают к растительным средствам и другим дополнительным и альтернативным методам лечения, таким как акупунктура, нутрацевтика, йога, тайцзицюань и музыкальная терапия.

Многие растения, используемые в китайской традиционной медицине, были исследованы на наличие полезных свойств при болезни Альцгеймера и сосудистой деменции, включая гингко билоба, баранец пильчатый, куркуму длинную, женьшеня обыкновенного, женьшень ложный, Бакопа монье, шалфей краснокорневищный, шафран посевной, and камелия китайская. Ниже представлен сжатый обзор исследований отдельных растений, используемых в китайской медицине, а также составных растительных средств, используемых в китайской медицине, на способность положительно воздействовать на когнитивную функцию у здоровых взрослых людей и у людей, страдающих деменцией.

Отдельные растения полезны, но их эффективность ограничена

Недавние исследования позволяют предположить, что экстракт гингко билоба способствует улучшению памяти и способности к обучению у животных моделей с сосудистой деменцией. Согласно данным крупных плацебоконтролируемых исследований и мета-анализов исследований, соответствующих строгим критериям отбора, экстракт гингко билоба замедляет скорость угасания когнитивных способностей, а также улучшает способность к самостоятельным осознанным действиям у людей с диагностированной болезнью Альцгеймера и сосудистой деменцией. Предполагаемые механизмы, благодаря которым экстракт гингко билоба улучшает мозговые функции, благодаря чему в свою очередь улучшается память и когнитивные способности, включают снижение активности провоспалительных макрофагов, улучшение кровоснабжения, снижение активности фактора, провоцирующего рост бляшек (что в свою очередь уменьшает риск инсульта), снижение выработки кортикостероидов, увеличение потребления глюкозы, усиленное распространение стволовых нервных клеток, повышение синаптической пластичности после повреждения мозга и уменьшение выработки протеина бета-амилоид прекурсора в мозгу.

Куркума длинная (куркума) на протяжении веков применялась в китайской и индуистской медицине, а также в аюрведе для лечения таких заболеваний, как панкреатит, артрит, рак, а также воспалительных и нейродегенеративных заболеваний и заболеваний пищеварительной системы. Лабораторные исследования и исследования на животных позволяют предположить, что способность куркумина улучшать когнитивную функцию связана с различными механизмами действия, такими как замедление липидной пероксидации, улавливание активных форм кислорода (ROS) и активных форм азота, замедление активации NF-kB, а также с его противовоспалительными свойствами. Также куркумин возможно напрямую связывает бета-амилоидные соединения, предотвращая скопление и образование фибриллярных комков. В ходе 24-месячного рандомизированного клинического исследования с участием 36 пациентов с мягкой и средней степенью болезни Альцгеймера, которые принимали куркумин (по 2 или 4 г/день) или плацебо, наблюдались эквивалентные незначительные изменения когнитивной функции и памяти. Такие результаты возможно частично связаны с низкой биодоступностью куркумина, использованного в ходе исследования.

Результаты исследований на животных позволяют предположить, что биоактивные компоненты женьшеня обыкновенного возможно улучшают когнитивные способности и память у пациентов с деменцией. Гинзенозид Rg5 снижает активность бета-&амилоида; и холинестеразы, а гинзенозид Rg3 способствует &разложению;бета-амилоид пептида за счет усиления экспрессии гена. Кроме того, женьшень обыкновенный может снижать кровяное давление и улучшать кровоснабжение за счет улучшения вазолидации. Два открытых 12-недельных испытания позволяют предположить, что женьшень может улучшать когнитивную функцию у людей с диагностированной болезнью Альцгеймера. В ходе двух недавних небольших открытых исследований у людей с диагностированной болезнью Альцгеймера, получавших по 4,5 и 9 г P. ginseng, в день наблюдалось значительное улучшение памяти и когнитивной функции. Результаты двух небольших плацебоконтролируемых исследований позволяют предположить, что женьшень ложный улучшает мозговое кровообращение и память у людей с диагностированной сосудистой деменцией.

Бакопа монье (брахми) обладает нейрозащитными и антиоксидантную свойствами, очищает организм от свободных радикалов, а также может улучшать мозговое кровообращение. Это растение широко используется в аюрведе при проблемах с памятью. В настоящее время продолжаются исследования положительного воздействия растения на когнитивную функцию у здоровых взрослых людей и людей с диагностированной болезнью Альцгеймера.

Шафран (шафран посевной) используется в китайской медицине как антидепрессант, противосудорожное средство и средство от простуды. Экстракты, содержащие кроцин, обладают антиоксидантными свойствами и предотвращают образование бляшек в сосудах; в ходе испытаний на животных моделях они улучшали способности к обучению и память у испытуемых, страдающих деменцией. В ходе 22-недельного двойного слепого рандомизированного клинического исследования пациенты с болезнью Альцегеймера, рандомизированно принимавшие по 30 мг шафрана в день и по 10 мг донепезил ингибитора ацетилхолинэстеразы в день, демонстрировали сравнимое улучшение когнитивной функции, при этом шафран лучше переносился. В ходе 16-ти недельного двойного слепого исследования пациенты с болезнью Альцгеймера показывали более значимые результаты, чем плацебо-группа.

Чай (камелия китайская) широко употребляется для укрепления здоровья, содержит галлат эпигаллокатехина (EGCG), обладает нейрозащитными и противовоспалительными свойствами, борется со свободными радикалами и т.д. Регулярное употребление чая может снижать риск развития болезни Альцгеймера. По данным двух проспективных исследований регулярное употребление зеленого чая пожилыми людьми связывается со сравнительно более низким риск снижения когнитивной функции и возникновения деменции.

Результаты исследований эффекивности отдельных растений при деменции ограничены маленькой выборкой при индивидуальных клинических исследованиях, слабой методологией и небольшой продолжительностью самих исследований. Кроме того, концентрация входящих в состав отдельных растений биоактивных веществ в плазме крови может быть слишком низкой для достижения положительного эффекта, что заставляет предположить, что наблюдаемые улучшения когнитивной функции могут быть обусловлены комбинированным воздействием одного или нескольких биоактивных веществ. В китайской традиционной медицине и в других азиатских медицинских системах часто используются сочетания различных растений, что возможно позволяет добиться совместного действия различных биоактивных компонентов и более эффективной помощи при болезнях со сложной этиологией, таких как болезнь Альцгеймера и сосудистая деменция. Недавно для изучения комплексного воздействия средств, состоящих из смеси различных трав, был использован инновационный метод, известный как межсистемный анализ.

Перспективы составных растительных средств

Было проведено всего несколько исследований применения составных растительных средств при сосудистой деменции. Хотя некоторые из них дали положительные результаты, их значимость ограничена из-за небольшого размера выборки и недостатков методологии. По данным систематического обзора исследований применения составных растительных средств при сосудистой деменции, проведенного в 2012 году, большинство проанализированных средства давали более значительные улучшения когнитивной функции по сравнению со средствами, используемыми в официальной медицине, или по сравнению с плацебо. 4 исследования, в ходе которых растительные средства использовались в сочетании со средствами официальной медицины, зафиксировали более значительное улучшение когнитивной функции по сравнению с результатами применения только обычных лекарств, однако значимость этих исследований ограничена из-за серьезных методологических недостатков. Более недавний мета-анализ включал 24 рандомизированных клинических исследования (все были проведены в Китае) с участием людей с диагностированной сосудистой деменцией. По данным анализа подгрупп китайские смеси из различных трав давали гораздо более значительное улучшение когнитивной функции по сравнению с приемом пирацетама (в 10 исследованиях) или плацебо (в 3 исследованиях). У участников, получавших растительные средства, наблюдались более значительные улучшения выполнения повседневных действий по сравнению с теми, кто получал пирацетам. Однако, как и в случае с вышеупомянутыми исследованиями, их значимость ограничена в связи с недостатками методологии.

Ведущиеся разработки составной растительной формулы для лечения сосудистой деменции

В связи с вышеописанными проблемами уже более десяти лет Китайская академия медицинских наук и Западный сиднейский университет ведут совместные разработки стандартизированного растительного комплекса для лечения сосудистой деменции. Формула, называемая SLT, содержит стандартизированные экстракты of гингко билоба (гингко), женьшеня обыкновенного (женьшеня) и шафрана посевного (шафрана).

Оптимальное соотношение биоактивных компонентов и оптимальные дозировки SLT определяются в ходе испытаний на животных. Предклинические испытания показали значительное улучшение способностей к обучению и памяти, оптимизацию уровня маркеров нейропаталогии и антиоксидантную активность у животных моделей с деменцией. В настоящее время проводятся испытания третьего этапа для определения эффективности средства у людей, страдающих сосудистой деменцией. В ходе предклинических исследований было выявлено полезное воздействие SLT на мозговое кровообращение, в частности, наблюдались сокращение зон фокальной церебральной ишемии/восстановление кровообращения после кровоизлияний, замедление формирования бляшек в сосудах и более эффективная борьба со свободными радикалами.

Риск побочных эффектов одинаков у людей, получающих SLT и у людей, получающих плацебо. В ходе небольшого недельного рандомизированного исследования с участием 16 здоровых взрослых благодаря SLT было достигнуто улучшение краткосрочной памяти. В ходе небольшого рандомизированного исследования II этапа у людей с подозрением на сосудистую деменцию в результате приема SLT наблюдалось значительное улучшение когнитивной функции, а также улучшение кровообращения в отделах мозга, отвечающих за память, слуховое восприятие и понимание речи. В ходе второго 12-месячного исследования этапа II с участием 325 человек, у которых подозревается сосудистая деменция также были достигнуты подобные улучшения когнитивной функции. В момент написания статьи проходят два разносторонних исследования этапа III. Если выводы будут подтверждены результатами этапа III, то SLT может быть утверждена в качестве научно проверенного растительного средства для лечения сосудистой деменции, нейродегенеративного заболевания, от которого в настоящее время не существует эффективного лекарства.

Источники:

Chang et al Herbal Medicine for theTreatment of Vascular Dementia: An Overview of Scientific Evidence 2016)
Dementia Fact Sheet, World Health Organization, 2016.
N. Kalaria, G. E. Maestre, R. Arizaga et al., “Alzheimer’s disease and vascular dementia in developing countries: prevalence, management, and risk factors,” The Lancet Neurology, vol. 7, no. 9, pp. 812–826, 2008.

K. A. Nolan, M. M. Lino, A. W. Seligmann, and J. P. Blass, “Absence of vascular dementia in an autopsy series from a dementia clinic,” Journal of the American Geriatrics Society, vol. 46, no. 5, pp. 597–604, 1998.
M. R. Farlow, M. L. Miller, and V. Pejovic, “Treatment options in Alzheimer’s disease: maximizing benefit, managing expectations,” Dementia and Geriatric Cognitive Disorders, vol. 25, no. 5, pp. 408–422, 2008.
D. A. Levine and K. M. Langa, “Vascular cognitive impairment: disease mechanisms and therapeutic implications,”Neurotherapeutics, vol. 8, no. 3, pp. 361–373, 2011.
H. Shim, “Vascular cognitive impairment and post-stroke cognitive deficits,” Current Neurology and Neuroscience Reports, vol. 14, no. 1, article 418, 2014.

P. C. Chan, Q. Xia, and P. P. Fu, “Ginkgo biloba leave extract: biological, medicinal, and toxicological effects,” Journal of Environmental Science and Health. Part C, Environmental Carcinogenesis & Ecotoxicology Reviews, vol. 25, no. 3, pp. 211–244, 2007.
J. Wang, W. Chen, and Y. Wang, “A ginkgo biloba extract promotes proliferation of endogenous neural stem cells in vascular dementia rats,” Neural Regeneration Research, vol. 8, no. 18, pp. 1655–1662, 2013.
L.-Y. Zhang and Y.-L.Wang, “[Effects of EGb761 on hippocampal synaptic plasticity of vascular dementia rats],” Chinese journal of applied physiology, vol. 24, no. 1, pp. 36–40, 2008.
Z.-X. Yao, Z. Han, K. Drieu, and V. Papadopoulos, “Ginkgo biloba extract (Egb 761) inhibits amyloid production by lowering free cholesterol levels,” Journal of Nutritional Biochemistry, vol. 15, no. 12, pp. 749–756, 2004.
M. Hrehorovsk´a, J. Burda, I. Domor´akov´a, and E. Mech´ırov´a, “Effect of Tanakan on postischemic activity of protein synthesis machinery in the rat brain,” General Physiology and Biophysics, vol. 23, no. 4, pp. 457–465, 2004.
P.-O. Koh, “Gingko biloba extract (EGb 761) prevents cerebral ischemia-induced p70S6 kinase and S6 phosphorylation,” American Journal of Chinese Medicine, vol. 38, no. 4, pp. 727–734, 2010.
S. Saleem, H. Zhuang, S. Biswal, Y. Christen, and S. Dor´e, “Ginkgo biloba extract neuroprotective action is dependent on heme oxygenase 1 in ischemic reperfusion brain injury,” Stroke, vol. 39, no. 12, pp. 3389–3396, 2008.
B. Spinnewyn, N. Blavet, and F. Clostre, “[Effects of ginkgo biloba extract on a cerebral ischemia model in gerbils],” Presse Medicale, vol. 15, no. 31, pp. 1511–1515, 1986.

M.-N. Rocher, D. Carr´e, B. Spinnewyn et al., “Long-term treatment with standardized Ginkgo biloba Extract (EGb 761) attenuates cognitive deficits and hippocampal neuron loss in a gerbil model of vascular dementia,” Fitoterapia, vol. 82,no. 7, pp. 1075–1080, 2011.
W.-Z. Li,W.-Y.Wu, H. Huang, Y.-Y.Wu, and Y.-Y. Yin, “Protective effect of bilobalide on learning and memory impairment in rats with vascular dementia,” Molecular Medicine Reports, vol. 8, no. 3, pp. 935–941, 2013.
L. S. Schneider, “Ginkgo biloba extract and preventing Alzheimer disease,” JAMA, vol. 300, no. 19, pp.2306–2308,2008.
R. Ihl, M. Tribanek, N. Bachinskaya, and Gotaday Study Group, “Efficacy and tolerability of a once daily formulation of Ginkgo biloba extract EGb 761(R) in Alzheimer’s disease and vascular dementia: results from a randomised controlled trial,” Pharmacopsychiatry, vol. 45, no. 2, pp. 41–46, 2012.

S. Gauthier and S. Schlaefke, “Efficacy and tolerability of Ginkgo biloba extract EGb 761_ in dementia: a systematic review and meta-analysis of randomized placebo-controlled trials,” Clinical Interventions in Aging, vol. 9, pp. 2065–2077, 2014.
M.-S. Tan, J.-T. Yu, C.-C. Tan et al., “Efficacy and adverse effects of Ginkgo Biloba for cognitive impairment and dementia: a systematic review and meta-analysis,” Journal of Alzheimer’s Disease, vol. 43, no. 2, pp. 589–603, 2015.
Y. Wang, L.-Q. Huang, X.-C. Tang, and H.-Y. Zhang, “Retrospect and prospect of active principles from Chinese herbs in the treatment of dementia,” Acta Pharmacologica Sinica, vol. 31, no. 6, pp. 649–664, 2010.
J. M. Ringman, S. A. Frautschy, G. M. Cole, D. L. Masterman, and J. L. Cummings, “A potential role of the curry spice curcumin in Alzheimer’s disease,” Current Alzheimer Research, vol. 2, no. 2, pp. 131–136, 2005.

F. Yang, G. P. Lim, A. N. Begum et al., “Curcumin inhibits formation of amyloid oligomers and fibrils, binds plaques, and reduces amyloid in vivo,” The Journal of Biological Chemistry, vol. 280, no. 7, pp. 5892–5901, 2005.
J. M. Ringman, S. A. Frautschy, E. Teng et al., “Oral curcumin for Alzheimer’s disease: tolerability and efficacy in a
24-week randomized, double blind, placebo-controlled study,” Alzheimer’s Research andTherapy, vol. 4, no. 5, article 43, 2012.
S. Chu, J. Gu, L. Feng et al., “Ginsenoside Rg5 improves cognitive dysfunction and beta-amyloid deposition in STZ induced memory impaired rats via attenuating neuroinflammatory responses,” International Immunopharmacology, vol. 19,no. 2, pp. 317–326, 2014.

H. Yang, J. Zhang, R. M. Breyer, and C. Chen, “Altered hippocampal long-term synaptic plasticity in mice deficient in the PGE2 EP2 receptor,” Journal of Neurochemistry, vol. 108, no. 1, pp. 295–304, 2009.
J.-X. Liu, W.-H. Cong, L. Xu, and J.-N. Wang, “Effect of combination of extracts of ginseng and ginkgo biloba on acetylcholine in amyloid beta-protein-treated rats determined by an improved HPLC,” Acta Pharmacologica Sinica, vol. 25, no.9, pp. 1118–1123, 2004.
J. Shi, S. Zhang, M. Tang et al., “The 1239G/C polymorphism in exon 5 of BACE1 gene may be associated with sporadic Alzheimer’s disease in Chinese Hans,” American Journal of Medical Genetics Part B: Neuropsychiatric Genetics, vol. 124, no. 1, pp. 54–57, 2004.

Y. Sun, J. Ke, N. Ma, Z. Chen, C. Wang, and X. Cui, “[Effects of root rot on saponin content in Panax notoginseng],” Zhong yao cai = Zhongyaocai = Journal of Chinese medicinal materials, vol. 27, no. 2, pp. 79–80, 2004.
K.-T. Choi, “Botanical characteristics, pharmacological effects and medicinal components of Korean Panax ginseng CA Meyer,” Acta Pharmacologica Sinica, vol. 29, no. 9, pp. 1109–1118, 2008.
J.-H. Heo, S.-T. Lee, K. Chu et al., “An open-label trial of Korean red ginseng as an adjuvant treatment for cognitive impairment in patients with Alzheimer’s disease,” European Journal of Neurology, vol. 15, no. 8, pp. 865–868, 2008.
S.-T. Lee, K. Chu, J.-Y. Sim, J.-H. Heo, and M. Kim, “Panax ginseng enhances cognitive performance in Alzheimer disease,” Alzheimer Disease and Associated Disorders, vol. 22, no. 3, pp. 222–226, 2008.
J.-H. Heo, S.-T. Lee, M. J. Oh et al., “Improvement of cognitive deficit in Alzheimer’s disease patients by long term treatment with Korean red ginseng,” Journal of Ginseng Research, vol. 35, no. 4, pp. 457–461, 2011.
J. Tian, “Ginseng may improve memory in stroke dementia patients,” in Proceedings of the American Stroke Association Meeting, Augusta, Canada, 2003.
Q. F.Gui,Y.M.Yang, S. H. Ying, andM. M. Zhang, “Xueshuantong improves cerebral blood perfusion in elderly patients with lacunar infarction,” Neural Regeneration Research, vol. 8, no. 9, pp. 792–801, 2013.
A. Russo and F. Borrelli, “Bacopamonniera, a reputed nootropic plant: an overview,” Phytomedicine, vol. 12, no. 4, pp. 305–317, 2005.
S. K. Bhattacharya, A. Bhattacharya, A. Kumar, and S. Ghosal, “Antioxidant activity of Bacopa monniera in rat frontal cortex, striatum and hippocampus,” Phytotherapy Research, vol. 14, no. 3, pp. 174–179, 2000.
A. Russo, A. A. Izzo, F. Borrelli, M. Renis, and A. Vanella, “Free radical scavenging capacity and protective effect of Bacopa monniera L. on DNA damage,” Phytotherapy Research, vol. 17, no. 8, pp. 870–875, 2003.
N. Kamkaew, C. N. Scholfield, K. Ingkaninan, N. Taepavarapruk, and K. Chootip, “Bacopa monnieri increases cerebral blood flow in rat independent of blood pressure,” Phytotherapy Research, vol. 27, no. 1, pp. 135–138, 2013.
C. Stough, A. Scholey, V. Cropley et al., “Examining the cognitive effects of a special extract of Bacopa monniera (CDRI08: Keenmind): a review of ten years of research at Swinburne University,” Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences, vol. 16, no. 2, pp. 254–258, 2013.
C. K. Stough, M. P. Pase, V. Cropley et al., “A randomized controlled trial investigating the effect of Pycnogenol and Bacopa CDRI08 herbal medicines on cognitive, cardiovascular, and biochemical functioning in cognitively healthy elderly people: theAustralian ResearchCouncil Longevity Intervention (ARCLI) study protocol (ANZCTR12611000487910),” Nutrition Journal, vol. 11, article 11, 2012.
K. Abe and H. Saito, “Effects of saffron extract and its constituent crocin on learning behaviour and long-term potentiation,” Phytotherapy Research, vol. 14, no. 3, pp. 149–152, 2000. H. Hosseinzadeh and T. Ziaei, “Effects of Crocus sativus stigma extract and its constituents, crocin and safranal, on intact memory and scopolamine−induced learning deficits in rats performing the Morris water maze task,” Journal of Medicinal Plants, vol. 5, no. 19, pp. 40–50, 2006.
H. Hosseinzadeh and H. R. Sadeghnia, “Safranal, a constituent of Crocus sativus (saffron), attenuated cerebral ischemia induced oxidative damage in rat hippocampus,” Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences, vol. 8, no. 3, pp.394–399, 2005.
S. W. Jessie and T. P. Krishnakantha, “Inhibition of human platelet aggregation and membrane lipid peroxidation by food spice, saffron,”Molecular and Cellular Biochemistry, vol. 278, no. 1, pp. 59–63, 2005.
S. Akhondzadeh, M. S. Sabet, M. H. Harirchian et al., “A 22-week, multicenter, randomized, double-blind controlled trial of Crocus sativus in the treatment of mild-to-moderate Alzheimer’s disease,” Psychopharmacology, vol. 207, no.4, pp.637–643, 2010.
S. Akhondzadeh, M. S. Sabet, M. H. Harirchian et al., “Saffron in the treatment of patients with mild to moderate Alzheimer’s disease: a 16-week, randomized and placebo-controlled trial,” Journal of Clinical Pharmacy andTherapeutics, vol. 35, no. 5, pp. 581–588, 2010.
S. A. Mandel, T. Amit, L. Kalfon, L. Reznichenko, and M. B. H. Youdim, “Targeting multiple neurodegenerative diseases etiologies with multimodal-acting green tea catechins,” Journal of Nutrition, vol. 138, no. 8, pp. 1578S–1583S, 2008.
A. B. Sharangi, “Medicinal and therapeutic potentialities of tea (Camellia sinensis L.)—a review,” Food Research International, vol. 42, no. 5-6, pp. 529–535, 2009.
M. Noguchi-Shinohara, S. Yuki, C. Dohmoto et al., “Consumption of green tea, but not black tea or coffee, is associated with reduced risk of cognitive decline,” PLoS ONE, vol. 9, no. 5, Article ID e96013, 2014.
H. Wagner and G. Ulrich-Merzenich, “Synergy research: approaching a new generation of phytopharmaceuticals,” Phytomedicine, vol. 16, no. 2-3, pp. 97–110, 2009.
X. Zhou, S. W. Seto, D. Chang et al., “Synergistic effects of Chinese herbal medicine: a comprehensive review of methodology and current research,” Frontiers in Pharmacology, vol. 7, article 201, 2016.
K. Iwasaki, S. Kobayashi, Y. Chimura et al., “A randomized, double-blind, placebo-controlled clinical trial of the Chinese herbal medicine ‘Ba Wei Di Huang Wan’ in the treatment of dementia,” Journal of the American Geriatrics Society, vol. 52, no. 9, pp. 1518–1521, 2004.
K. Nagata, E. Yokoyama, T. Yamazaki et al., “Effects of yokukansan on behavioral and psychological symptoms of vascular dementia: an open-label trial,” Phytomedicine, vol. 19, no. 6, pp. 524–528, 2012.
S. C. Man, K. W. Chan, J. Lu, S. S. Durairajan, L. Liu, and M. Li, “Systematic review on the efficacy and safety of herbal medicines for vascular dementia,” Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, vol. 2012, Article ID 426215, 22 pages, 2012.
D. Gong, J. Xu, and Y. Fan, “Meta-analysis of clinical trials of oral Chinese herbal prescriptions for treatment of vascular dementia based on mini mental state examination scores,” European Journal of Integrative Medicine, vol. 7, no. 2, pp. 108–117, 2015.
L. Xu, W. Cong, C. Wei, and J. Liu, “Effects of Weinaokang (SLT) on dysmnesia in micemodels,” Pharmacology and Clinics of Chinese Materia Medica, no. 6, pp. 60–62, 2007.
L. Xu, J.-X. Liu, W.-H. Cong, and C.-E. Wei, “[Effects of Weinaokang capsule on intracephalic cholinergic system and capability of scavenging free radicas in chronic cerebral hypoperfusion rats],” Zhongguo Zhongyao Zazhi, vol. 33, no.5, pp. 531–534, 2008.
W. H. Cong, J. X. Liu, and L. Xu, “Effects of extracts of Ginseng and Ginkgo biloba on hippocampal acetylcholine and monoamines in PDAP-pV717I transgenic mice,” Zhongguo Zhong xi yi jie he za zhi Zhongguo Zhongxiyi jiehe zazhi, vol. 27, no. 9, pp. 810–813, 2007.
W.-H. Cong, B. Yang, L. Xu et al., “Herbal extracts combination (WNK) prevents decline in spatial learning and memory in APP/PS1 mice through improvement of hippocampal A plaque formation, histopathology, and ultrastructure,” Evidence-based Complementary and Alternative Medicine, vol. 2012, Article ID478190, 9 pages, 2012.
S. Seto, A. Jenkins, H. Kiat, A. Bensoussan, J. Liu, and D. Chang, “Protective effects of a standardised herbal formulation,
Sailotong, on hydrogen peroxide (h3O2) induced damage in EA.HY926 Cells,” The Journal of Alternative and Complementary Medicine, vol. 22, no. 6, p. A35, 2016.
T. Li, H.-M. Liu, Y. Lu et al., “Aphase I tolerance and safety study of Sailuotong capsule,” Chinese Journal of NewDrugs, vol. 21,no. 1, pp. 62–67, 2012.
G. Z. Steiner, A. Yeung, J.-X. Liu et al., “The effect of Sailuotong (SLT) on neurocognitive and cardiovascular function in healthy adults: a randomised, double-blind, placebo controlled crossover pilot trial,” BMC Complementary and
Alternative Medicine, vol. 16, no. 15, 2016. J. Liu, D. Chang, D. Chan, J. Liu, and A. Bensoussan, “A randomised placebo-controlled clinical trial of a Chinese herbal medicine for the treatment of vascular dementia,” in Proceedings of the 2nd International Congress for Complementary Medicine Research, Munich, Germany, 2007.
D. Chang, B. Colagiuri, and R. Luo, Chinese Medicine used to Treat Dementia, Advances in Natural Medicines, Nutraceuticals and Neurocognition, CRC Press, 2013.

Болезнь Альцгеймера можно предотвратить!

Болезнь Альцгеймера нельзя вылечить, на сегодняшний день нет эффективных лекарств, способных замедлить неумолимое прогрессирование этого заболевания. Обезопасить себя с помощью вакцины так же не получится, так как ее попросту не существует.

Наверное каждый слышал об этом заболевании,многие знают людей, страдающих болезнью Альцгеймера. В любом случае, это заболевание внушает страх своей неотвратимостью. На ранних стадиях эта болезнь становится причиной ухудшения памяти и функционального состояния организма, а затем вызывает прогрессирующую деменцию.

Но — так ли это ?

А вот и нет, есть эффективные методы снизить вероятность развития этого заболевания, отсрочить его начало и замедлить темпы прогрессирования. В абсолютном большинстве случаев, болезнь Альцгеймера поражает людей старше 65 лет, это можно объяснить процессами старения мозга, но, можно уменьшить риск ее развития, если начать предпринимать соответствующие меры в более раннем возрасте.

Высокий уровень холестерина артериальная гипертензия два самых значимых фактора риска развития болезни Альцгеймера.Приведя в норму показатели липидов крови и артериальное давление, можно значительно снизить вероятность развития болезни.

Для этого:

	Занимайтесь физическими упражнениями не реже трех раз в неделю. Выбирайте такие виды активности, которые сочетают в себе упражнения для укрепления сердечно-сосудистой системы (что сопровождается потоотделением и учащением сердцебиения) и силовые упражнения для развития мышц. Для начала подойдут ходьба или плаванье. Либо, выполняйте кардио-упражнения по 30 минут пять раз в неделю. Плавайте, бегайте, или занимайтесь дома на беговой дорожке, подойдет любая активность, при которой сердцебиение учащается. В любом случае перед тем, как приступить к регулярным занятиям спортом или изменить их график, проконсультируйтесь со своим врачом, для определения оптимальных нагрузок.
	Сделайте свой рацион питания «полезным для мозга». Результаты последних исследований в области диетологии и нутрициологии, показывают, что наиболее благотворно влияют на мозговую деятельность следующие продукты: овощи (прежде всего — зеленые листовые),орехи (миндаль, грецкие орехи, и фундук), оливковое масло, синие ягоды (жимолость, черника, голубика ), фасоль, продукты из цельных зерен, рыба, мясо птицы, и красное вино (однако, последнее – спорно). Одновременно рекомендуется ввести разумное ограничение на употребление красного мяса, мучных изделий и сладостей (сахара), маргарина, сыра высокой жирности, жареной пищи и блюд фасфуда. Такая диета полезна не только для мозга, но и для организма в целом, поскольку помогает снизить кровяное давление и уровень холестерина.
	Возьмите за правило регулярно контролировать свое артериальное давление, ведь артериальная гипертензия зачастую протекает бессимптомно, а поставить диагноз и своевременно начать лечение можно лишь, зная свои показатели кровяного давления. Гипертензия доказано увеличивает риск деменции, узнайте у врача показатели давления, оптимальные для вас, и старайтесь поддерживать рекомендованный уровень.
	Максимально снизьте употребление соли, это нормализует кровяное давление. Вместо картофельных чипсов, соленых сухариков перекусывайте свежими овощами и фруктами и добавляйте в блюда различные травы и специи, а не соль.
	Контролируйте свой уровень сахара в крови. Помните, что заболевания, сопровождающиеся высокими цифрами сахара крови, в большинстве случаев, протекают бессимптомно, вовремя заметить проблему можно только при регулярном контроле. Люди, страдающие сахарным диабетом второго типа, более подвержены болезни Альцгеймера, по причине нарушений в обмене инсулина, которые приводят к повреждению нейронов головного мозга.
	Если вы курите — откажитесь от этой привычки прямо сейчас. Именно курение относится к наиболее серьезным факторам риска: среди курящих старше 65 лет число заболевших на 80 % выше, чем среди некурящих такого же возраста.
	Защищайте голову от травм. Доказано, что травмы головы, причем, полученные в любом возрасте значительно повышают риск болезни Альцгеймера. Поэтому, будьте максимально внимательны при езде на велосипеде или мотоцикле, всегда надевайте защитную каску . Следите за безопасностью своего дома, часто травму можно получить, споткнувшись о край плохо застеленного ковра, или, поскользнувшись в ванной.
	Развивайте чувство равновесия. Улучшить координацию движений и чувство равновесия можно занимаясь йогой, гимнастикой тайцзицюань и пилатесом.
	Учиться никогда не поздно! Единственная возможность сохранить остроту ума -осваивать новые навыки и знания. Учитесь играть в шахматы, учитесь игре на музыкальных инструментах, изучайте иностранный язык, про сто заучивайте стихи,тренируйте свой мозг,не давайте ему лениться!
	Нарушайте свои привычки. Идите на работу по новой дороге, изменяйте свой утренний распорядок или просто разнообразьте свое чтение (например, чередуйте научную фантастику с историческими романами). Подобные изменения помогают поддерживать активную деятельность мозга и сохранять остроту восприятия.
	Расширяйте круг общения.Согласно исследованиям, активная социальная жизнь и поддержание близких отношений с другими людьми снижают риск болезни Альцгеймера в пожилом возрасте. Запишитесь в клуб, займитесь каким-нибудь новым видом деятельности или хобби и старайтесь побольше общаться со знакомыми. Можно также посещать церковь или какие-нибудь курсы, заняться волонтерской деятельностью, чаще навещать соседей и знакомиться с новыми людьми.
	Позже выйдите на пенсию. Активная работа помогает оставаться в тонусе и поддерживать широкий круг общения. Некоторые пожилые люди после ухода на пенсию чувствуют себя лишенными всяких целей, и их здоровье начинает ухудшаться. Умственная и физическая активность на работе (при нормальном состоянии здоровья и получении удовольствия от работы) способствует здоровью головного мозга.
	Каждую ночь спите не менее 7–8 часов. Общеизвестно, что нехватка сна ухудшает самочувствие на следующий день, хотя это справедливо и в долгосрочной перспективе.
	Сохраняйте спокойствие. При стрессе в организме выделяется гормон, который отрицательно влияет на здоровье, а со временем и на активность головного мозга. Выберите занятие, которое помогает вам успокаиваться. Попробуйте заняться йогой, медитацией, принимать теплые ванны, гулять на природе или выполнять дыхательные упражнения.

Изменив свой образ жизни в соответствии с этими правилами, вы значительно снизите риски развития болезни Альцгеймера!

12 способов естественного лечения деменции в домашних условиях

Никто не хочет получать диагноз деменции. Независимо от того, страдаете ли вы, ваши родители, ваш партнер или кто-то еще, кого вы любите, деменцией, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы смягчить удар. Хотя деменция неизлечима, существует множество способов замедлить прогрессирование заболевания и улучшить качество жизни.

Домашние подходы включают изменения образа жизни, такие как регулярные физические упражнения, правильное питание, поддержание активной социальной жизни, занятия, бросающие вызов разуму, и хороший ночной сон, среди прочего. В этом посте мы обсудим 12 способов лечения деменции в домашних условиях.

Чтобы еще больше повысить шансы вашего близкого на замедление симптомов, мы рекомендуем сочетать физические упражнения и когнитивную терапию. Этот подход, который мы предлагаем в нашей клинике Neural Effects, представляет собой основанный на фактических данных способ положительно повлиять на познание и поведение на ранней стадии деменции.

Neural Effects использует новейшие методы, основанные на фактических данных, для стимуляции областей вашего мозга, которые больше всего нуждаются в помощи. Мы находимся в Прово, штат Юта, и обслуживаем всех жителей Солт-Лейк-Сити или долины штата Юта. Мы в сети для большинства видов медицинского страхования. Запланируйте оценку сегодня.

12 способов Лечение деменции в домашних условиях

Деменция — это заболевание, вызывающее потерю нервных клеток, влияющее на память, концентрацию, исполнительное мышление и другие когнитивные способности. Это также может вызвать тревогу, паранойю, поведенческие проблемы и изменения личности.

Это не отдельное заболевание, а общий термин, включающий несколько типов деменции, в том числе болезнь Альцгеймера, сосудистую деменцию, деменцию с тельцами Леви и лобно-височную деменцию.

Хотя это заболевание было впервые описано более 100 лет назад и, очевидно, существовало до этого, до сих пор не существует лечения этого изнурительного заболевания. Некоторые отпускаемые по рецепту лекарства, такие как галантамин, ривастигмин или мемантин, могут на некоторое время ослабить симптомы, но они не останавливают прогрессирование заболевания в головном мозге.

Лица, осуществляющие уход, часто ищут альтернативные методы лечения и естественные варианты лечения, которые можно проводить дома, чтобы обеспечить лучшее качество жизни своим пациентам. Эти методы лечения обычно направлены на замедление снижения когнитивных функций, но некоторые также устраняют другие симптомы, связанные с деменцией, такие как плохой сон или депрессия.

Мы покрываем:

Лучшие диеты для пациентов с деменцией
Какие пищевые добавки подтверждены наукой
Рекомендации по упражнениям
Как улучшить сон
Важность снижения стресса
Как бросить вызов мозгу Почему так важно социальное взаимодействие
Почему правильная гигиена полости рта является ключом к хорошему здоровью у пациентов с деменцией
Когда следует подумать об иглоукалывании
Преимущества ароматерапии и массажа
Когда может помочь терапия ярким светом
Эффекты музыкальной терапии

Предложение 1: A Сбалансированная диета

замедлить прогрессирование заболевания. Это улучшение, скорее всего, является результатом улучшения кровотока и снижения окислительного стресса в мозге за счет изменения диеты.

Одним из примеров здоровой диеты для мозга является диета MIND, в которой особое внимание уделяется зеленым листовым овощам, ягодам, орехам, цельнозерновым продуктам, рыбе и птице, при этом избегая красного мяса, молочных продуктов, сладостей и жареной пищи. Исследования показывают, что соблюдение этой диеты связано с более медленным ухудшением когнитивных функций, эквивалентным тому, что вы становитесь моложе на 7,5 лет.

Средиземноморская диета и Диетические подходы к остановке гипертонии (DASH) также являются хорошим выбором для пациентов с деменцией, поскольку они поощряют потребление фруктов и овощей и отказ от сладких лакомств и обработанных пищевых продуктов.

Предложение 2: Пищевые добавки (узнайте о них у своего врача)

Растет число растительных лекарственных средств и пищевых добавок, продвигаемых как средства, улучшающие память или замедляющие прогрессирование деменции.

Однако, если вы ухаживаете за близким с деменцией, не всегда легко решить, какие из них выбрать. Утверждения о благотворном влиянии этих продуктов часто основаны на небольшом количестве исследований, и многие из них предлагают противоречивые рекомендации. Кроме того, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не требует такого же строгого процесса для добавок , который необходим для утверждения нового отпускаемого по рецепту лекарства. В результате может быть практически невозможно определить, действительно ли и насколько эффективны эти пищевые добавки для предотвращения деменции или уменьшения симптомов.

Согласно NIH, вы можете обратиться к этим трем независимым организациям, чтобы убедиться, что продукт был изготовлен надлежащим образом, содержит ингредиенты, указанные на этикетке, и не содержит вредных примесей:

ConsumerLab.com
NSF International
U.S. Pharmacopeia

Ни одна из этих организаций не может гарантировать, что добавка, которую вы принимаете, безопасна и эффективна.

Несмотря на это, есть несколько дополнений с большим количеством доказательств, чем другие; мы перечислили их вместе с результатами исследования в следующих разделах. Тем не менее, мы всегда рекомендуем пациентам сначала проконсультироваться со своим неврологом или лечащим врачом, прежде чем начинать принимать какие-либо добавки. Также важно убедиться, что эти добавки не взаимодействуют с прописанными лекарствами.

Полиненасыщенные жирные кислоты

Докозагексаеновая кислота (ДГК) представляет собой длинноцепочечную полиненасыщенную жирную кислоту омега-3, участвующую в многочисленных механизмах в головном мозге. Жирные кислоты омега-3 являются одной из наиболее широко используемых добавок в мире с доказанными результатами для предотвращения или замедления сердечно-сосудистых заболеваний, рака, депрессии и СДВГ, среди прочего.

Некоторые исследования показали, что люди, которые регулярно едят рыбу (основной источник диетической ДГК), испытывают более медленные темпы снижения когнитивных функций и с меньшей вероятностью имеют потерю памяти. Точно так же добавка ДГК может принести пользу пациентам с деменцией, особенно на ранних стадиях болезни.

Но некоторые исследования говорят об обратном. Различные результаты исследований, вероятно, связаны с несколькими факторами: омега-3 оказываются более эффективными на более ранних стадиях, разные дозы могут иметь разную эффективность, а также могут играть роль генетические различия.

Если вы хотите попробовать, то хорошими источниками ДГК являются рыба из темного мяса, такая как тунец, лосось и скумбрия. Добавки DHA обычно изготавливаются из рыбьего жира или водорослей.

Некоторые исследования также показывают, что эйкозапентаеновая кислота (ЭПК) обладает противовоспалительным действием и, возможно, заслуживает внимания.

Витамин D3

Витамин D, который поступает с пищей или через кожу при воздействии солнечного света, необходим для развития мозга. Низкий уровень витамина D3 является фактором риска различных когнитивных заболеваний, включая деменцию.

Есть несколько небольших исследований, предполагающих, что добавка витамина D3 может улучшить некоторые аспекты когнитивной функции, но еще слишком рано однозначно утверждать, что этот витамин способствует прогрессированию заболевания у пациентов с деменцией.

Добавка обычно безопасна, но прием слишком большого количества может повысить уровень кальция в крови и вызвать тошноту, рвоту, спутанность сознания и нарушения сердечного ритма. Прежде чем начинать принимать добавки с витамином D3, важно проконсультироваться со своим лечащим врачом, особенно для пациентов с гиперактивными заболеваниями почек и печени, диабетом и гипотонией.

Витамины B6, B9 и B12

Витамины группы B, включая B6 (пиридоксин), B9 (фолиевая кислота) и B12 (кобаламин), участвуют во многих функциях организма. Они особенно важны для контроля уровня аминокислоты под названием гомоцистеин. Эта аминокислота обычно высока у людей старше 65 лет и связана с инсультами, ишемической болезнью сердца и деменцией.

Клинические испытания добавок витамина B выявили небольшое улучшение некоторых когнитивных функций у пациентов с легкими когнитивными нарушениями, особенно у пациентов с высоким уровнем гомоцистеина, но отсутствие долгосрочных преимуществ у пациентов с тяжелой деменцией. Тем не менее, в этой статье предполагается, что адекватное потребление B9 и B12 коррелирует с лучшими когнитивными способностями при воспроизведении немедленной и отсроченной памяти, категорической беглости речи, скорости обработки, устойчивом внимании и рабочей памяти у пожилых людей.

Добавки витамина B безопасны для большинства людей при приеме в рекомендуемых дозах, но они могут взаимодействовать с некоторыми лекарствами, отпускаемыми по рецепту.

Витамин Е

Витамин Е является важным антиоксидантом , который защищает клетки от окислительного стресса, вызванного свободными радикалами. Мозг очень восприимчив к окислительному стрессу, который часто считается основным фактором, способствующим снижению когнитивных функций.

Несмотря на это, доказательства в поддержку использования добавок витамина Е противоречивы: в некоторых клинических испытаниях не было обнаружено влияния на когнитивную функцию, в то время как в других было отмечено, что у пациентов с легкими формами деменции более медленно снижалась способность выполнять повседневные задачи. .

Когда дело доходит до витамина Е, здоровая диета с большим количеством зеленых листовых овощей, семян подсолнечника и миндаля, вероятно, принесет наибольшую пользу. Витамин Е также доступен в виде безрецептурных таблеток или жевательных таблеток.

Женьшень

Женьшень используется в традиционной китайской медицине. Корни содержат соединение под названием гинзенозид, которое действует как антиоксидант и противовоспалительное средство.

В ходе рандомизированных исследований было показано, что этот продукт улучшает состояние при деменции, хронической обструктивной болезни легких и сердечной недостаточности. Но авторы обзора предупредили, что «в большинстве испытаний были предвзятости или неизвестные предубеждения, и поэтому большинство доказательств имеют низкое качество». Стоит отметить, что в этом исследовании любые улучшения исчезали, когда пациент прекращал принимать добавки.

Женьшень обыкновенный, как правило, безопасен, но может вызывать бессонницу, учащенное сердцебиение и высокое кровяное давление в больших дозах или в сочетании с другими лекарствами.

Кокосовое масло и триглицериды со средней длиной цепи

Триглицериды со средней длиной цепи являются природным источником жиров, содержащихся в большом количестве в кокосовом масле. Эти жиры легко используются мозгом в качестве источника энергии.

Исследования показывают, что добавки могут принести некоторое облегчение пациентам с деменцией, но эти преимущества недолговечны и исчезают после прекращения приема добавок.

Хотя эти добавки в целом считаются безопасными, побочные эффекты со стороны желудочно-кишечного тракта часты.

Huperzine A

Huperzine A получают из нескольких видов твердых моховых растений. Считается, что он может повысить уровень нейротрансмиттеров и улучшить работу мозга.

В большинстве испытаний сообщалось о значительных улучшениях когнитивных функций, но в этих исследованиях участвовало небольшое количество участников. Кроме того, поскольку действие гиперзина А аналогично действию некоторых препаратов для лечения болезни Альцгеймера, маловероятно, что он принесет пользу пациентам, которые уже принимают эти препараты. Примечательно, что гуперзин А показал положительный эффект у пациентов с болезнью Альцгеймера, но не у пациентов с сосудистой деменцией или MCI.

Huperzine A доступен в качестве пищевой добавки. Это кажется безопасным для краткосрочного использования, но отсутствуют доказательства долгосрочной безопасности.

Куркумин

Куркумин является одним из наиболее важных компонентов куркумы и широко используется в азиатской медицине.

Хотя куркумин часто позиционируется как средство защиты мозга от деменции, клинические доказательства его эффективности отсутствуют. Хотя у людей, которые едят больше куркумина (в карри и других рецептах), по-видимому, улучшились когнитивные функции, исследование, в котором использовались добавки с куркумином, не показало никакой пользы.

Основным источником куркумина является куркума, но добавки с куркумином также имеются в продаже.

Коэнзим Q10

Коэнзим Q10 (CoQ10), также известный как убихинон, является антиоксидантом , который ваш организм может вырабатывать естественным образом.

Тот факт, что уровни CoQ10 снижаются с возрастом, делает его хорошим кандидатом для помощи пациентам с деменцией. Однако клиническая ограничена. Мало того, что уровни CoQ10 в крови одинаковы у людей с когнитивными проблемами и без них, но и клиническое испытание с участием пациентов с болезнью Альцгеймера не показало каких-либо когнитивных преимуществ после четырех месяцев приема добавок. До сих пор единственные положительные результаты были получены в исследованиях на грызунах.

CoQ10 можно найти в некоторых продуктах, таких как жирная рыба, цельнозерновые продукты и фрукты. Добавки CoQ10 широко доступны без рецепта.

Гинкго Билоба

Гинкго билоба веками использовался в китайской медицине.

В клинических испытаниях гинкго билоба показал неоднозначные результаты: в некоторых исследованиях сообщалось, что в сочетании с обычными лекарствами гинкго билоба может улучшить когнитивные функции, в то время как другие предполагали, что это непоследовательно и ненадежно. Тем не менее, исследование особого экстракта гинкго — EGb 761 — показало многообещающие результаты во многих исследованиях. Это привело к улучшению поведенческих и психологических симптомов , вызванных деменцией (и, следовательно, к уменьшению стресса у лиц, осуществляющих уход).

Гинкго билоба безопасен для большинства пациентов, но не рекомендуется для пациентов, принимающих лекарства от высокого кровяного давления.

Ресвератрол

Ресвератрол — это антиоксидант, содержащийся в красном вине, винограде, ягодах, шоколаде и арахисе.

Это может помочь некоторым пациентам с деменцией, но необходимы дальнейшие исследования. Одно исследование выявило некоторые улучшения в отношении способности выполнять повседневные задачи, но не повлияло на когнитивные или исполнительные функции.

Добавки ресвератрола безопасны для большинства пациентов при краткосрочном применении, однако их долгосрочное использование не изучалось.

Цинк с витамином С

Еще одной полезной добавкой может быть цинк в сочетании с витамином С. Цинк является важным ресурсом для нейротрансмиссии, а витамин С имеет синергетическую связь с цинком. Витамин С поддерживает синаптическую активность и детоксикацию в головном мозге.

Одно исследование показало, что пара улучшает внимание и может помочь предотвратить ухудшение симптомов деменции. Авторы рекомендовали 10-30 мг/день цинка с 130-500 мг/день витамина С для пациентов с деменцией.

Предложение 3: Упражнения

Растущий объем данных свидетельствует о том, что физические упражнения приносят пользу пациентам с деменцией как физически, так и умственно.

Физическая активность — особенно аэробные упражнения — способствует высвобождению в мозге (а также в сыворотке и плазме) химического вещества, называемого мозговым нейротрофическим фактором (BDNF). Это соединение способствует установлению связей между клетками мозга и необходимо для обучения и долговременной памяти.

Уровни BDNF естественным образом снижаются у пожилых людей, но у пациентов с деменцией уровни BDNF опасно низкие. Исследования показывают, что повышение уровня BDNF с помощью упражнений может улучшить когнитивные функции (включая внимание и исполнительную функцию при MCI и болезни Альцгеймера), настроение и поведение, а также улучшить физическую форму и снизить риск падений.

Будь то участие в организованных спортивных состязаниях или любая другая физическая активность, например, прогулки, танцы или работа в саду, побуждайте близкого человека оставаться активным как можно дольше. Мы рекомендуем как минимум 30 минут упражнений в день, пять-семь дней в неделю, как часть лечения деменции.

Предложение 4: Хороший режим сна

Нарушения сна являются распространенным побочным эффектом деменции и обычно усугубляют симптомы.

Лучший способ помочь этим пациентам — соблюдать правила гигиены сна. Создайте спокойное и расслабляющее настроение вечером. Вы можете помочь близкому человеку, читая вслух или включив успокаивающую музыку. Убедитесь, что в их спальне комфортная температура. Сделайте все возможное, чтобы установить постоянный график сна, помня о том, сколько сна им нужно (от четырех до одиннадцати часов в зависимости от пациента). Ограничьте дневной сон до 20 минут или меньше, так как это может сильно нарушить цикл сна; по возможности лучше их вообще избегать.

Это также помогает избегать напитков с кофеином, таких как чай и кофе, особенно днем и вечером, и ограничивать дневной сон.

Если бессонные ночи являются обычным явлением, проверьте их лекарства. Например, ингибиторы холинэстеразы, которые назначают пациентам с деменцией, могут вызывать бессонницу. В этом случае часто помогает введение лекарства в начале дня, а не вечером, но важно проконсультироваться с врачом, прежде чем вносить какие-либо изменения.

Другим вариантом, который следует рассмотреть, является мелатонин. Мелатонин — это гормон, участвующий в регуляции циклов сна и бодрствования. Когда мы становимся старше, наш организм естественным образом вырабатывает меньше мелатонина, и это особенно усугубляется у пациентов с деменцией. Прием мелатонина не замедляет прогрессирование заболевания и не улучшает когнитивные функции, но может помочь некоторым пациентам лучше спать ночью.

Мелатонин доступен без рецепта в виде жидкости, таблеток или трансдермального пластыря. Для пациентов, которые хотят попробовать, начните с низкой дозы (менее 5 мг) примерно за 30 минут до сна, затем при необходимости увеличьте дозу.

Наконец, убедитесь, что все физические заболевания, которые могут повлиять на сон, такие как желудочный рефлюкс и изжога, респираторные заболевания, зуд, хроническая боль и т. д., должны быть устранены. Психологические заболевания, такие как депрессия и тревога, также могут влиять на качество сна.

Предложение 5: Снижение стресса

Учитывая симптомы, которые испытывают пациенты, неудивительно, что стресс вызывает беспокойство при деменции. Эти пациенты могут быть менее способны защищать себя или находить способы облегчить стресс.

Практики осознанности, такие как тай-чи, йога, медитация или дыхательные упражнения, могут помочь уменьшить стресс. Некоторые исследования даже предполагают, что эти вмешательства между разумом и телом оказывают небольшое влияние на когнитивные функции, внимание и исполнительную функцию у пациентов с легкими когнитивными нарушениями или деменцией.

Мы предлагаем нашим пациентам заниматься медитацией или дыхательными упражнениями два раза в день и йогой не реже одного раза в неделю.

Предложение 6. Испытайте мозг

Один из способов улучшить когнитивные функции у пациентов с деменцией – поддерживать активность мозга. Некоторые исследования показали, что когнитивная тренировка с помощью, например, «игр для мозга» может улучшить определенные аспекты памяти и мышления, а также уменьшить тревогу и стресс.

Деятельность должна быть чем-то, что пациент любит делать, не расстраиваясь. Например, если ваш любимый раньше любил кроссворды, но теперь начинает бороться, возможно, лучше выбрать другую игру. Это может быть что угодно, от возрождения старого хобби до обучения игре на новом музыкальном инструменте. В идеале пациенты должны заниматься сложной мозговой деятельностью не менее 30 минут в день.

Также очень полезно предоставить пациенту регулярную ежедневную структуру, включая познавательные игры, упражнения и общение.

Исследования показывают, что поддержание регулярных социальных контактов с друзьями и семьей с упором на то, что пациент любит делать, улучшает жизнь людей с деменцией.

Есть много способов улучшить качество жизни больных деменцией, например, присоединиться к новой группе, заняться танцами или просто вспомнить о заветных жизненных событиях с друзьями и близкими. Вы также можете заглянуть в группы поддержки (как для пациента, так и для опекунов).

Предложение 8: Обеспечьте надлежащую гигиену полости рта

Поддержание хорошего здоровья полости рта важно для всех, но это крайне важно для пациентов с деменцией. Вследствие ухудшения когнитивных функций и концентрации внимания, а также плохих двигательных навыков, необходимых для захвата зубной щетки, пациентам с деменцией может быть трудно поддерживать надлежащий уход за полостью рта, что приводит к проблемам с зубами, таким как кариес.

Но плохое здоровье полости рта — это не просто следствие деменции; бактерии от заболеваний десен и инфекций полости рта связаны с болезнью Альцгеймера и сосудистой деменцией.

Для поддержания здоровья полости рта пациентам необходимо ежедневно чистить зубы и регулярно посещать стоматолога. По мере прогрессирования заболевания пациентам может потребоваться поддержка со стороны лиц, осуществляющих уход, для поддержания надлежащей гигиены полости рта и других рутинных действий в повседневной жизни.

Предложение 9: Иглоукалывание

Иглоукалывание — это практика введения тонких игл в определенные места тела для улучшения состояния здоровья.

Исследования показывают, что эта практика может принести пользу пациентам с деменцией. Преимущества включают улучшение познания и настроения, улучшение сна и повышение способности справляться с деятельностью в повседневной жизни.

Предложение 10: Ароматерапия и массаж

Некоторые исследования поддерживают идею о том, что массаж и ароматерапия могут помочь пациентам с деменцией. Например, употребление мелиссы улучшает когнитивные функции и настроение, а масло лаванды снижает проявления агрессивного поведения у больных деменцией.

Предложение 11: Терапия ярким светом

Терапия ярким светом продемонстрировала некоторые перспективы помощи пациентам с деменцией, особенно с такими проблемами, как плохой сон, беспокойство и тревога.

Терапию ярким светом легко провести дома. Все, что нужно сделать пациенту, это сесть рядом со светотерапевтическим ящиком, который излучает свет, имитирующий естественный свет. Их можно купить онлайн и они не дорогие. Считается, что воздействие этого света может помочь сбросить внутренние часы пациента и помочь пациентам с деменцией расслабиться и лучше спать.

Предложение 12: Музыкальная терапия

Музыка может «касаться» той части мозга, где хранятся наши самые глубокие воспоминания, поэтому она используется в качестве терапии для пациентов с деменцией. Было показано, что эта терапия улучшает деструктивное поведение, снижает тревогу и в целом улучшает психическое здоровье и качество жизни больных деменцией.

Это то, что можно легко повторить дома. Выберите что-нибудь живое и динамичное в течение дня, чтобы стимулировать активность, и что-нибудь более расслабляющее вечером, когда они готовятся ко сну.

Комбинация физических упражнений и когнитивной терапии при нервных воздействиях

Еще один вариант для пациентов с деменцией – сочетать физические упражнения и когнитивную деятельность. Такой подход может улучшить внимание, концентрацию и когнитивные функции у пациентов с легкими когнитивными нарушениями и деменцией.

Это стратегия, которую мы используем в Neural Effects. Тесное взаимодействие с нашими терапевтами во время лечения также обеспечивает некоторую социализацию пациентов. Физические упражнения, познавательная деятельность и социальное взаимодействие признаны тремя наиболее эффективными способами предотвращения снижения когнитивных функций и повышения чувства собственного достоинства у пациентов с деменцией.

Чтобы начать процесс, наши пациенты должны пройти нейропсихологический тест (также называемый нейрокогнитивной оценкой), чтобы определить, какие когнитивные проблемы присутствуют.

Эта оценка включает серию тестов для оценки памяти, внимания, исполнительных функций и языка. Мы также оцениваем пациентов на депрессию и тревогу. После того, как ваша оценка будет завершена, мы встретимся с вами и членами вашей семьи, чтобы обсудить результаты и предложить лучший путь вперед.

Если вы решите лечиться в Neural Effects, наши терапевты могут использовать различные методы лечения в зависимости от проблем, выявленных во время вашего обследования. Мы можем предложить упражнения, направленные на внимание, память, навыки мышления, язык, зрение и многое другое. Все это сочетается с сеансами аэробных упражнений для повышения результатов.

Вы можете привести на занятия члена семьи, чтобы он разучил упражнения и помог вам дома, или вы можете продолжать посещать нас столько, сколько захотите. В конце каждого сеанса наши терапевты также дадут вам серию упражнений, которые вы сможете выполнять дома, чтобы максимизировать ваши шансы на замедление прогрессирования заболевания.

Ранняя диагностика — ключ к эффективному лечению

Получение диагноза деменции может быть пугающим, но ранняя диагностика дает много преимуществ. Многие пациенты реагируют с грустью и тревогой, но знание того, что вызывает ваши симптомы, также может принести облегчение.

Ранняя диагностика также позволяет пациенту с деменцией получить помощь, чтобы понять, на какой стадии деменции он находится, и подготовиться к будущему. Это включает в себя организацию личных финансов, возможное изменение условий жизни и выяснение того, какие услуги доступны для поддержания качества жизни по мере прогрессирования заболевания.

Диагноз также исключает другие состояния, которые могут вызывать симптомы, подобные слабоумию. Симптомы деменции могут быть вызваны различными состояниями, такими как инфекции, депрессия, дефицит питательных веществ и побочные эффекты от лекарств. Чем раньше врач сможет определить причину симптомов, тем раньше вы сможете начать правильное лечение.

Есть некоторые доказательства того, что доступные в настоящее время методы лечения, включая терапию, которую мы предлагаем в Neural Effects, более эффективны, если их начинать на ранних стадиях заболевания. Таким образом, пациенты могут поддерживать качество жизни и замедлять снижение когнитивных функций на более длительный срок.

Свяжитесь с нами, чтобы назначить встречу и определить, подходит ли вам наша программа лечения. Мы предлагаем как оценку деменции , так и терапию. Мы находимся в Прово, штат Юта, и обслуживаем всех жителей Солт-Лейк-Сити или долины Юты. Мы в сети с большинством видов медицинского страхования.

5 Эффективные немедицинские, натуральные методы лечения болезни Альцгеймера

Дом > 5 немедицинских, натуральных методов лечения болезни Альцгеймера, которые работают

Болезнь Альцгеймера занимает шестое место в списке основных причин смертности в США. По оценкам Ассоциации Альцгеймера, 5,8 миллиона американцев страдают этой болезнью, и ожидается, что это число утроится в следующие 40 лет по мере старения населения бэби-бумеров.

Тремя наиболее распространенными типами деменции являются болезнь Альцгеймера, сосудистая деменция и деменция с тельцами Леви, все три имеют сходные побочные эффекты и варианты лечения. Хотя исследователям еще предстоит найти лекарство от деменции, ряд естественных методов лечения и изменения образа жизни показали себя многообещающими с точки зрения замедления прогрессирования заболевания и повышения качества жизни людей, живущих с деменцией.

Натуральное средство от болезни Альцгеймера №1: питание

В последние десятилетия были проведены обширные исследования, а также многовековая мудрость по всему миру, которые показывают, как много аспектов питания помогают людям с нарушениями памяти и слабоумием. Улучшение некоторых симптомов деменции может быть таким же простым, как добавление добавки к вашему ежедневному режиму приема витаминов, но это также может включать в себя радикальные изменения в вашем рационе, такие как отказ от белого сахара. Эффективность диетотерапии варьируется от человека к человеку, но вполне вероятно, что вы можете увидеть некоторую пользу.

Дополнения

Исследования показывают, что добавки с ДГК могут помочь приостановить прогрессирование симптомов болезни Альцгеймера. DHA — это тип омега-3 жирных кислот, который содержится в яйцах, рыбе, субпродуктах и водорослях. Этот ингредиент, содержащийся в основном в рыбьем жире, входит в список натуральных средств для лечения болезни Альцгеймера и замедляет когнитивную дегенерацию.

Витамин Е является жизнеспособным дополнением к другим методам лечения болезни Альцгеймера, но медицинские работники предупреждают, что большие дозы могут быть опасными. Пищевые источники витамина Е включают орехи, семена, брокколи и другую зелень, а также фрукты, такие как манго и черника. Простого употребления диеты, богатой этими продуктами, часто бывает достаточно, чтобы улучшить уровень витамина Е, но вы можете запросить у своего врача рекомендации по питанию, чтобы определить, можете ли вы получить пользу от приема витамина Е или других добавок.

Куркума и другие представители семейства имбирных растений веками использовались в западной медицине для облегчения симптомов старения, включая воспаление и окисление клеток, и недавно продемонстрировали многообещающие свойства в улучшении таких симптомов слабоумия, как потеря памяти и способность концентрироваться. , а также боль и отек, связанные с артритом. Показано, что это растение потенциально опасно для тех, у кого есть камни в желчном пузыре, а также для тех, кто страдает желтухой, а также для тех, кто принимает препараты для разжижения крови — обязательно поговорите со своим врачом, прежде чем начинать какой-либо новый травяной режим.

Диетические изменения

Ожирение является одним из самых больших факторов риска развития деменции: у людей с высоким ИМТ и тенденцией к накоплению жира на талии в три с половиной раза больше шансов диагностировать болезнь Альцгеймера. Одним из веществ, связанных с ожирением, которое люди склонны потреблять в огромных количествах, является сахар.

Существует четкая связь между ожирением, диабетом и болезнью Альцгеймера. Известно, что сахар преодолевает гематоэнцефалический барьер, что имеет серьезные последствия для здоровья мозга, вызывая распад синаптических путей, которые помогают нам думать. Из-за этого и других симптомов, таких как склонность людей с диабетом к ожирению, было показано, что диабет является фактором риска развития болезни Альцгеймера.

Чтобы помочь в борьбе с ожирением и связанными с ним заболеваниями, Министерство здравоохранения и социальных служб США предоставило руководство по здоровому питанию для обычного американца, включая двухнедельный план, облегчающий процесс покупки продуктов в соответствии с планом. Было показано, что здоровые диетические изменения являются наиболее эффективным методом борьбы с ожирением и диабетом, а также деменцией, в частности, переход на средиземноморскую диету, основанную на цельнозерновых продуктах, рыбе, орехах, фруктах, овощах и полезных маслах. Было показано, что в сочетании с регулярной физической активностью эта диета уменьшает снижение когнитивных функций и предотвращает его раннее начало. Правильное питание и поддержание физической и умственной формы обещают замедлить прогрессирование симптомов болезни Альцгеймера, а также множество других преимуществ, помимо улучшения памяти.

Натуральное лечение болезни Альцгеймера №2: упражнения

Взаимосвязь между физическими упражнениями и деменцией широко изучалась. Подсчитано, что снижение физической активности всего на 25 % у всех пожилых людей может сократить до одного миллиона случаев деменции во всем мире.

Упражнения особенно полезны при лечении сосудистой деменции, когда происходит гибель клеток головного мозга из-за ограничения кровотока где-то по пути из-за образования бляшек. Исследования показывают, что регулярные физические упражнения являются отличной стратегией для борьбы с образованием бляшек, а также для поддержания мышечной массы тела. Согласно недавнему исследованию, 150 минут аэробных упражнений в неделю защищают когнитивное здоровье людей старше 65 лет.

Есть много способов провести дома 150 минут, если вы не любите ходить в спортзал.

Посмотрите наш путеводитель по 25 лучшим видео и тренажерам, чтобы оставаться в форме дома, если вам нужны идеи. Есть также много способов разогнать кровь дома, даже не беря в руки гантели, просто включите свои увлечения на всю жизнь в аэробную активность. Садоводство — отличное занятие, которое поддерживает активность пожилых людей, равно как и прогулки по окрестностям, работа в саду и танцы.

Еще один отличный подход к улучшению когнитивных функций и общего самочувствия людей, живущих с болезнью Альцгеймера и связанной с ней деменцией, — это психосоциальные вмешательства. Независимо от того, стареет ли ваш любимый человек с вашей помощью или живет в доме престарелых, исследования показывают, что обеспечение постоянного социального контакта с акцентом на то, что приносит людям радость, улучшает жизнь людей с деменцией. Есть много способов улучшить качество жизни и, возможно, симптомы деменции с помощью социальной деятельности.

Те, кто живет с родственниками, имеют много возможностей для улучшения своей жизни посредством социального взаимодействия. Исследование групповых занятий, связанных с воспоминаниями, показало немедленное улучшение настроения у участников, а воспоминания воспитателей в непринужденной обстановке со старшими также обеспечивают множество психологических преимуществ, таких как увеличение счастья как для лица, осуществляющего уход, так и для человека с деменцией.

При снижении когнитивных способностей пациенты с болезнью Альцгеймера могут найти новые способы общения с опекунами посредством различных сенсорных действий. Танец — это физическая активность с низким воздействием, которая дает пациентам сенсорный опыт. Художественные занятия, такие как гончарное дело, выполняемое в группе или в качестве индивидуального проекта, — это еще один сенсорный навык, который помогает стимулировать ум и замедлять прогрессирование этого заболевания при использовании в сочетании с другими методами лечения болезни Альцгеймера. Этот вид деятельности может помочь тем, кто начинает сталкиваться с проблемами общения, давая еще один выход в дополнение к речи, которая со временем становится затруднительной при запущенной деменции.

Дневные программы, или специальные детские сады, — это места, в которых осуществляется уход за группой пожилых людей, часто с разной степенью деменции, за плату. Эти программы обычно длятся целый день или полдня и предоставляют все средства и материалы, которые потребуются для ухода за пожилыми людьми, а также для их развлечения. Исследования этих программ показывают преимущества как для лиц, осуществляющих уход, так и для людей с деменцией, а также для тех, кто живет в домах престарелых.

Естественное лечение болезни Альцгеймера № 4: сон

Исследования показывают, что существует прочная связь между познанием и сном. Исследования депривации сна показывают, что здоровые взрослые, потерявшие даже одну треть нормального количества сна, могут страдать от серьезной потери кратковременной памяти, сравнимой с когнитивными нарушениями, наблюдаемыми при деменции. Те, у кого диагностирована болезнь Альцгеймера и связанная с ней деменция, могут страдать от еще более серьезных последствий, когда их сон нарушается, что усугубляет нормальные симптомы деменции. Обычно нарушения сна являются частыми побочными эффектами деменции, поэтому эта проблема может быть довольно сложной как для пожилых людей с деменцией, так и для тех, кто за ними ухаживает.

Было показано, что когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) улучшает симптомы бессонницы, а также депрессии у пожилых людей, при этом основным преимуществом терапии является обучение правильной гигиене сна. Пожилые люди и их опекуны получают пользу от когнитивно-поведенческой терапии для снятия стресса и бессонницы.

Другим полезным инструментом, помогающим регулировать наши циркадные ритмы (или циклы сна) по мере старения, является терапия ярким светом (BLT), когда человек, страдающий бессонницей, смотрит на яркий свет в определенное время дня, чтобы побудить тело выбирать наладить здоровый циркадный ритм. Упражнения также являются отличным способом улучшить сон: исследования показывают, что регулярные аэробные упражнения являются одним из лучших способов естественного регулирования сна.

Естественное лечение болезни Альцгеймера № 5: неинвазивные медицинские варианты

Иглоукалывание — это практика введения тонких игл в определенные срединные области тела для облегчения ряда улучшений здоровья, включая улучшение когнитивных функций у пациентов с деменцией, а также немедленное и долгосрочное облегчение боли. Эта медицинская процедура использовалась на протяжении веков по всему миру, и современная наука подтвердила ее эффективность с помощью исследований МРТ. Недавние клинические испытания показывают, что иглоукалывание не только является безопасным вариантом, улучшающим когнитивные способности, но и участники испытаний сообщают об улучшении в других областях, включая боль и бессонницу.

Рефлексология , практика осторожного массажа стоп и рук для облегчения боли и нежный массаж доказали свою эффективность в улучшении качества жизни людей, страдающих деменцией, а также в улучшении настроения. Исследования в домах престарелых показывают, что массаж облегчает боль и уменьшает дистресс у пациентов, заботящихся о памяти.

К сожалению, чудодейственного лекарства от болезни Альцгеймера не существует. Но естественные методы лечения болезни Альцгеймера, которые замедляют прогрессирование, являются долгожданной новостью для пациентов и тех, кто за ними ухаживает, и в целом способствуют более здоровому телу и разуму. Считаете ли вы, что какое-либо из этих методов лечения было полезным в вашем опыте работы с близкими или пациентами, живущими с болезнью Альцгеймера?

В неизбежном случае, когда потребуется медицинская помощь, возможно, вы один из 90% пожилых людей, которые хотят стареть на месте и не хотят переезжать в дом престарелых. Если это так, ознакомьтесь с нашим руководством о том, когда следует подумать об услугах медицинского обслуживания на дому.
Если вы думаете о том, чтобы стать сиделкой в семье, рассмотрите как преимущества ухода за близким человеком по мере его старения дома, так и недостатки оказания медицинских услуг на дому, предоставляемых либо агентство или обученный друг или член семьи.