Что сделать на день пожилого человека своими руками: Мастер-класс «Открытка ко Дню пожилого человека»

Открытки ко Дню пожилого человека своими руками с фото и видео

Из-за загруженного графика нам часто не хватает времени, чтобы уделить его своим мамам, папам, бабушкам, дедушкам. Но есть в году такой день, когда все внимание должно принадлежать им. И открытки ко Дню пожилого человека своими руками будут очень кстати, ведь пожилые люди любят получать в подарок вещи, сделанные руками любимых внуков и детей.

Тени памяти

Техника данной открытки очень простая, 1-2 класс справится с этой задачей без труда.

Для начала работы вам понадобится запастись необходимыми материалами. Декоративный поделочный картон или бумагу для скрапбукинга осенних цветов, ножницы, клей и черную цветную бумагу.

Когда все будет собрано, можно приступать. Делаем основу открытки. Лист картона сгибаем пополам и кладем под пресс, чтобы хорошо держало форму. Из черной бумаги вырезаем силуэты бабушки, дедушки, и ребенка.

Можно нарисовать тени самостоятельно. Также можно воспользоваться шаблоном:

Наклейте тени и распечатанные пожелания на картонную основу, задекорируйте по желанию. Пример поздравительного текста:

Ваш бесценный опыт, ваши знания
Вы готовы нам передавать.
Разрешите выразить признание,
Долгих лет, здоровья пожелать!

Ваши годы — это ведь богатство!
Столько есть у вас что рассказать!
Мы готовы вами восхищаться!
С вас пример во всём готовы брать!

Вот, что у вас получится по итогу:

Цветочный букет

Подарите своим дорогим людям букет осенних цветов, которые к тому же будут сделаны вашими руками и в виде открытки. Техника довольно простая, поэтому если ваше ребенок будет вам помогать, то 3-4 класс сможет справиться.

Для этого вам понадобится запастись необходимыми материалами: картон, цветная бумага, ножницы, клей, карандаш и линейка.

Теперь можно приступать к работе. Из цветной бумаги нарезаем девять кругов разного диаметра. Надрезаем края по пятнадцать-шестнадцать частей. Теперь с помощью ножниц придаем обрезкам форму лепестков.

Теперь пальцами согните лепестки краями вовнутрь и наложите три кружочка один на другой от самого большого в диаметре до самого маленького.  Как сделать, смотрите по ссылке внизу.

Из зеленой бумаги вырезаем листки и пальцами формируем так же, как лепестки.

Украшение для нашей открытки готово. Теперь осталось собрать все вместе. На лицевую сторону поделки прикрепите цветы и листья с помощью клея. Можно украсить закрученной лентой цветной бумаги. Смотрите на фото снизу:

Осталось только подписать открытку и написать поздравительное послание. Вот что получится по итогу.

Простейшая открытка

Данная модель открытки очень простая и из-за этого отлично подходит для детей.

Все, что вам понадобится — это трафарет осеннего листочка, листок картона, желтая цветная бумага, клей и ножницы.

Когда все будет в сборе, можно начинать. Из бумаги желтого цвета вырежьте кленовый лист и из бумаги другого цвета цифру один.

Картон сложите пополам и на сгибе вырежьте два отрезка. Затолкните их вовнутрь и приклейте на него кленовый лист.

Теперь к листочку приклейте цифру один, на этом все. Можете дополнительно задекорировать по своему вкусу.

Видео по теме статьи

Для вашего удобства смотрите подборку видео по данной теме.

Открытка ко Дню пожилого человека своими руками

Как сделать открытку ко Дню пожилых людей своими руками с цветочком и пожеланием в стихах.

День пожилого человека

Какого числа отмечается День пожилого человека

Международный день пожилых людей (International Day of Older Persons) отмечается 1 октября, начиная с 1991 года. В России День пожилых людей также отмечается 1 октября.

Пожилыми людьми обычно называют тех, кто достиг пенсионного возраста. Т.е. сейчас в России это мужчины старше 60 и женщины старше 55 лет.

Открытка ко Дню пожилого человека своими руками

Вот такие открыточки с цветочком и поздравлением в стихах делали к этому празднику дети в школе на уроке технологии (1 класс).

Учитель раздала детям основу для открытки — напечатанное на бежевом листе формата А5 (половина листа обычной офисной бумаги) стихотворение в рамочке, шаблоны цветка и круга — сердцевинки цветка.

Дети обвели шаблоны на цветной бумаге, вырезали и приклеили круг в центр цветка, а цветок на основу так, чтобы не были приклеены лепестки. Их дети немного загнули ножницами к центру для придания объема (технология изготовления и шаблон цветка те же, что и для валентинки).

Открытка для бабушки и дедушки готова.

Стихи ко Дню пожилого человека (поздравление в стихах)

Текст поздравления (стихотворения) ко Дню пожилых людей:

В этот день почет и славу
Объявляем пожилым,
С этим праздником поздравить
Мы сегодня вас хотим!

И не важно, что все годы
Молодые уж ушли,
Будьте вы всегда здоровы,
И, как прежде, веселы!

Предлагаю посмотреть, как сделать другие открытки к этому празднику.

© Юлия Валерьевна Шерстюк, https://moreidey.ru

Всего доброго! Если материалы сайта были Вам полезны, пожалуйста, поделитесь ссылкой на них в соцсетях — Вы очень поможете развитию сайта.

Размещение материалов сайта (изображений и текста) на других ресурсах без письменного разрешения автора запрещено и преследуется по закону.

Поделки ко дню пожилого человека

Подарки для пожилых людей можно готовить к любому празднику. Это Новый год, 8 Марта, 23 февраля. Но именно 1 октября принято дарить сувениры своим близким бабушкам и дедушкам, благодаря за их мудрость и советы. Это говорит о заботе и внимании к старшему поколению. Вдвойне приятно сюрпризы получать от родных внучат. Некоторые идеи для подарков представлены ниже.

Фигурки дедушек и бабушек

Готовить их можно в виде аппликаций из бумаги, фетра, ткани (используя шаблоны) или просто нарисовать портреты с поздравлениями и стихами. Вот как смастерить

Куколки из конусов

Изготовление игрушки не заберет много времени, но порадует стариков своей оригинальностью. Итак, для симпатичных куколок из бумаги понадобится следующее.

Инструменты: цветная бумага, дырокол, фломастеры, ножницы, клей, картонные заготовки голов, ручек и ножек, шаблоны для приготовления конуса, вата, плотные нитки для вязания (бежевые или белые).

Этапы работы:

1. Вырезать из шаблона конус, склеить его.
2. Просверлить шилом для рук отверстия и, продев через них нить, отрезать нужную длину.
3. Привязать к продетой нити еще одну двойную веревочку, чтоб внизу конуса были ноги куклы адекватной длины.
4. Приклеить заготовки рук и ног к ниточкам. Голову прикрепить к вершине конуса.
5. Куколке — бабушке прикрепить волосы из ваты, а куколке – дедушке – усы, брови и волосы или бока волос возле лысины.
6. Украсить горошками, листьями, цветами.

Такую поделку может выполнить ребенок 5 — 6 лет на занятии в детском саду.

Презент «Бабушка рядышком с дедушкой»

Подарок из овощей вызовет интерес не только у старичков, но и у других членов семьи. Для него понадобятся две большие длинные ровные картофелины, желательно розовые. Из них изготовить фигурки бабушки и дедушки.

Глазами кукол могут стать горошины рябины или душистого перца, носы — картофелинки прикрепить спичками к большой картошке, рот — помидорка – черри крепится аналогично. Волосы смастерить из кукурузы или ниток, руки сделать из палочек. Шапочку можно приготовить из среза кабачка или тыквы. Куколки посадить в небольшую красивую корзиночку с салфеткой.

Такие чудеса могут вытворять не мастера, а школьники младших классов.

Поздравительные открытки

Они могут быть по сложности разными. Все зависит от возраста ребенка. Малыши пользуются шаблонами, которые готовят взрослые, старшие дети могут смастерить открытку в виде книжки, объемной открытки из салфеток, ленточек, пластилина с интересными поздравлениями. Сюжеты самые разнообразные.

Открытка с цветами из сердечек

Инструменты: ножницы, шаблон сердечка и листьев цветка, клей, фломастеры, цветной картон размером А – 4, небольшие фото бабушки и дедушки.

Этапы работы:

1. Вырезать около двух десятков сердечек одного цвета. Сложить пополам.
2. Смазывать одну половинку сердечка (лучше правую) и приклеивать на картон вкруговую внахлест. Образуется фигура, очень похожая на цветок.
3. Рядом сделать еще один такой цветок, приклеить вместо серединки маленькие фото бабушки и дедушки.
4. Прикрепить листья и дорисовать зеленым фломастером стебельки.

Уникальная открытка готова. На ней можно написать поздравления.

Открытка с объемными цветами

Инструменты: цветная бумага и картон размером А-4, ножницы, клей, шаблоны вазы, большего и маленького цветка, его листьев.

Изготовление открытки:

1. Выбрать картон для открытки и, вырезав по шаблону вазу, где будут цветы, приклеить ее.
2. Вырезать по шаблону цветки и склеить. Меньший будет сверху, и его лепестки подогнуть слегка к верху.
3. Взять полоску, по ширине равную диаметру большего цветка, а длина будет в два раза больше ширины. Сложить вдвое листок по длине и резать по линии сгиба, не доходя немного до края.
4. Склеить края и свернуть в трубочку, смазанную клеем. Получится пушистая часть цветка, которую следует прикрепить к маленькому. Теперь нужно таким самым способом сделать еще два цветка.
5. Прикрепить над вазой листья, вырезанные из шаблона, и уже приготовленные цветы.

Открытку вполне могут изготовить дети 6 -7 лет на уроке труда в классе под руководством учителя.

Панно из компьютерных дисков

Такое панно могут смастерить даже 4 – 5 -летние дети.

Для этого взять нужно старые диски и прилепить к ним из пластилиновых жгутиков композицию из цветов, бабочек, травки, птичек. Придумать сюжет не составит большого труда. Зато бабушка и дедушка от такого сюрприза получат массу удовольствия.

Дети 10 -12 лет без особых усилий вполне справятся с работой из соломки (предварительно ее пропаривают в воде и проглаживают утюгом), круп и бумажной мозаики(нарезать небольшие квадратики цветной бумаги и наклеивать их на композицию, выполненную контурным карандашом).

Сувениры для пожилых людей

Зная потребности и вкусы своих бабушек и дедушек, легко придумать поделки, которые понадобятся в повседневной жизни.

Шкатулка для секретов

Если дома есть достаточно крепкая коробка от новой обуви или каких – то гаджетов, почему бы не приготовить ко Дню пожилого человека эксклюзивную шкатулку. Она может использоваться для ниток и игл, для рецептов из журналов, для лекарств или даже для хранения денег. 

 Как приготовить? Обклеить коробку можно бумагой – самоклейкой. Украсить стразами, ракушками, вырезанными из бумаги цветами, бабочками. Затем покрыть шкатулку лаком. Получится настоящий шедевр. Такая работа пол силу ребятам младшего школьного возраста. Покрывать лаком и сушить изделие лучше на улице во избежание отравления запахом.

Домик для очков

Часто пожилые люди теряют свои очки. Для таких нужд можно приготовить из коробочки от чая в пакетиках яркий презент, где могут храниться очки.

Как приготовить? Покрасить коробочку в красный или оранжевый цвет гуашью или акриловой краской. Украсить орнаментом, цветами или кружочками, вырезанными из цветной бумаги. Покрыть сверху лаком или положить в середину кусочек фетра или другой мягкой ткани. Домик для очков готов! Главное, класть их туда постоянно.

Конфета – презент

Симпатичному презенту будут рады все пожилые люди. Упаковать можно все: конфеты, мандарины или яблоки, печенье, шоколад.

Инструменты для работы: лента подарочная, скотч, ножницы, прозрачная упаковочная бумага, цилиндр, сделанный из картона с помощью скотча.

Этапы работы:

1. В цилиндр выкладываются конфеты, печенье или фрукты. Закрепить содержимое скотчем.
2. Все заворачивается в бумагу. Края завязываются подарочной лентой. Можно украсить декоративными кудряшками.

Пределам фантазии нет. Бабушки и дедушки ценят все подарки своих отпрысков. Самое главное, чтобы эти детские поделки готовились от чистого сердца.

Фото идеи поделок ко дню пожилого человека

Аппликация на тему пожилого человека. Создаем своими руками красивые открытки ко Дню пожилого человека (справятся даже детки!). Этапы изготовления открытки

1 октября по всему миру празднуется прекрасный праздник, посвященный самым добрым и заботливым людям на всей планете, нашим бабушкам и дедушкам. Отмечают его с 1991 года. Как правило, пожилыми называют людей, достигших пенсионного возраста. Им так приятно получать подарки от своих детей и внуков в такой знаменательный день, особенно, если они сделаны своими руками. В нашем мастер классе расскажем о том, как сделать открытки ко Дню, посвященному каждому пожилому человеку, пошагово и качественно своими руками. И начнем мы, пожалуй, с одной вовсе не сложной открытки с пошаговым объяснением действий, а также с приложенным фото.

Конечно, эта открытка вовсе не похожа на шедевры, которые выпускаются в полиграфических компаниях и создаются на дорогих станках, но зато она самая красивая и дорогая, потому что будет сделана руками детей для любимых бабушки и дедушки.

Мастерим красивые открытки ко Дню пожилого человека своими руками

Чтобы сделать эту открытку потребуются следующие материалы и инструменты:

• цветная бумага, лист цветного картона, размером А4;
• ножницы;
• клей карандаш;
• простой карандаш;
• линейка.

Создаем шедевр постепенно:

1. Сначала нужно решить какого размера будет наша открытка, какого цвета, какой напишем текст и, только продумав все эти мелочи, можем преступить к ее изготовлению. Сначала приготовим элементы для декорирования открытки. Для этого потребуется нарезать 9 кругов, но нужно, чтобы они имели разный диаметр.
2. Следующим шагом нужно сделать надрезы в них, поделив его на 16 равных частей.
3. Потом начинаем закруглять края круга, чтобы они нам напоминали лепесточки цветка.
4. Теперь нам нужно придать им объем и для этого начинаем складывать каждый лепесточек пополам.

1. Получились вот такие чудные заготовки будущих цветочков. Теперь мы приступаем к сбору наших цветов. Делаем это следующим образом: берем кружок самый большой по размеру, к нему присоединяем кружок среднего размера и потом самый маленький кружочек. Так поступаем с тремя цветочками. В итоге они должны получиться такими как на картинке.
2. Берем бумагу зеленого цвета и приступаем к нарезанию листочков, чтобы украсить наши цветы.

1. Подготовив все декоративные элементы, можем приступать к сбору нашей открытки. Берем подготовленный лист картона и начинаем поочередно прикреплять все элементы. Сначала прикрепляем цветочки, а затем листочки. Располагаем их, так как угодно фантазии.
2. Затем нарезаем несколько тонких полос и с помощью ножниц пробуем сделать спираль, а потом ее прикрепляем к открытке, опять же на свой вкус.
3. Получилась вот такая красочная и осенняя открытка, теперь осталось дело за малым, ее нужно подписать.
4. Еще можно с обратной стороны, написать какой — нибудь красивый стих, посвященный нашим пожилым людям или же просто красивые и очень душевные слова, которые не только растрогают их, но и согреют им сердце.

Такую открытку вполне можно сделать с ребенком дома или же предложить ее сделать в школе. Она подойдет для детей 1- 2 класса.

Рассмотрим еще одни мастер — класс по созданию открытки, но немного сложнее. Он подойдет для детишек постарше, примерно 3-4 класс. Эта открыточка будет выполняться с использованием техники скрапбукинг. Для этого нам понадобятся такие материалы и инструменты:

• Листы цветной бумаги;
• Картинки по теме;
• Различные фигурные дыроколы;
• Ножницы, можно как простые, так и фигурные;
• Клей.

Теперь приступаем к изготовлению непосредственно самой открытки:

1. Сначала берем листочек бумаги, складываем его пополам, отмеряем 5 см от края листа. Прочерчиваем линию, затем с помощью ножниц обрезаем лист строго по линии.
2. Затем берем лист другого цвета и, используя фигурные ножницы, отрезаем от него односантиметровую полоску.
3. После того, как подготовили основу открытки, приступаем к декору. С помощью фигурных дыроколов вырезаем цветочки, веточки и бабочки. У полученных цветочков лепестки сгибаем пополам, тоже самое проделываем с листочками.
4. Теперь берем лист белой бумаги и также с помощью дырокола делаем полоски, но уже 1,5 сантиметра шириной. Ими украсим открытку по краям.
5. После того, как все декоративные элементы готовы, можно приступить к их закреплению на открытке. Размешать можно по своему вкусу. На эту открытку можно сначала приклеить открытку бабушки и дедушки, а затем уже декорировать ее цветочками, веточками, полосочками и бабочками.

Предлагаю вниманию еще одни достаточно легкий мастер — класс. Для этого нам понадобится:

• лист картона, желательно белого цвета;
• листы цветной бумаги;
• кусочки ткани;
• ножницы;
• клей.

Пошаговое создание:

1. Для начала необходимо лист картона сложить пополам, в одной половине разметить окошко и вырезать его, используя ножницы.
2. Следующим шагом оформляем разворот. Тут мы можем приклеить тематическую картинку или же нарисовать что — нибудь. Тут же можем написать поздравление будь то стихотворение или просто слова — пожелания. Теперь необходимо декорировать окно с обратной стороны. Взять кусочки ткани и прикрепить их сверху, чтобы они были похожи на шторки. Внизу их тоже надо зафиксировать полосочками бумаги.
3. Теперь можно приступить к декорированию титульного листа. Для этого можно врезать различные цветочки, листочки, веточки и украсить ее по своему вкусу. Главное, чтобы с душой.

Видео-подборка по теме статьи

В дополнение к нашим мастер — классам добавим еще видео по созданию открыток ко дню пожилых людей. Которое станет полезным и интересным в создании открыток на эту тему. Приятных творческих успехов! И дарите приятные эмоции своим самым любимым и дорогим бабушкам и дедушкам!

Как сделать оригинальные открытки ко Дню пожилых людей своими руками с силуэтами в технике аппликации и симметричного вырезания.

День пожилого человека

Хотя на Руси с древности к старшим относились с почтением и уважением, День пожилого человека в нашей стране отмечается не так давно. Поэтому не всем известен этот праздник. Хорошо, что в детских садах и школах о нем помнят и помогают детям приготовить подарки для бабушек и дедушек, которым будет очень приятно внимание.

Празднуют этот день 1 октября. Но мне больше нравится другой, неофициальный вариант его названия — День старшего поколения. Не всем пожилым людям нравится, когда их так называют. Многие, несмотря на возраст, не ощущают себя пожилыми, не любят, когда им об этом напоминают. А «День старшего поколения» звучит уважительно и без привязки к определенному возрасту.

Открытки ко Дню пожилого человека своими руками

Бабушкам и дедушкам понравятся открытки, сделанные внуками.

В этой статье я предлагаю еще один вариант открыток ко Дню пожилого человека, который можно предложить сделать детям своими руками — это открытки, сделанные в технике аппликации.

Для изготовления таких открыток понадобятся:

• декоративный поделочный картон теплых осенних цветов: оранжевого, желтого, красного (подробнее об этом картоне — в статье про подарок ко Дню учителя )
• бумага черного цвета из набора цветной бумаги для детского творчества
• ножницы
• поздравительная надпись (ее можно распечатать или написать от руки). Изображение увеличивается по клику.

Если нет декоративного картона, обычный цветной картон оранжевого, красного или желтого цвета можно разрисовать завитушками или другими узорами, сделанными с помощью . А можно нарисовать на нем разноцветные осенние листья, главное, чтобы основа открытки получилась яркой и праздничной.

Открытки, вариант №1 (симметричное вырезание и аппликация)

Этот вариант более простой, он подходит для детей, умеющих вырезать, то есть примерно начиная со старшего дошкольного возраста.

Этапы изготовления открытки

Открытки, вариант №2 (вырезание и аппликация)

Этот вариант более сложный, он подходит для детей постарше.

Работа выполняется точно также, как и в первом варианте, но силуэты для вырезания в этом случае более сложные. Такая работа требует аккуратности и умения хорошо владеть ножницами.

В качестве шаблона можно распечатать в нужном размере эту картинку.

Открытки с этими силуэтами на разном фоне.

А вы поздравляете старшее поколение своей семьи с этим праздником?

© Юлия Шерстюк, https://сайт

Всего доброго! Если статья была вам полезна, пожалуйста, помогите развитию сайта, поделитесь ссылкой на нее в соцсетях.

Размещение материалов сайта (изображений и текста) на других ресурсах без письменного разрешения автора запрещено и преследуется по закону .

• Открытка к 23 февраля или 9 мая своими руками в…
• Закладка и открытки ко дню рождения, сделанные…

Согласно решению ООН, 1 октября объявлен как международный День пожилого человека. И в преддверии этого праздника 29.09.2016г, ребята 6-9 классов Шуйского детского дома-школы, готовясь к выступлению с праздничным концертом в пансионате для пожилых людей, решили сделать своими руками — открытки к этому дню. А это значит отдать дань уважения бабушкам и дедушкам за их вклад в воспитание молодого поколения.

Открытки, подарки, поделки ко дню пожилого человека — яркое и запоминающееся воспоминание.

Мы благодарны им за мудрость, терпение, ласку и большой жизненный опыт, золотые руки и добрые сердца.

Для работы необходимо взять:

цветную бумагу, цветной картон, простой карандаш, клей, ножницы, салфетку.

Берём цветной картон, складываем его пополам. Прикладываем трафарет кружки, обводим его и вырезаем.

Из цветной бумаги вырезаем цветочки и листочки, делаем их объёмными.

На одну сторону кружки приклеиваем букет цветов, на другую стихи с поздравлениями.

Вот подарок и готов.

Дети с большим желанием и любовью делали подарки к этому празднику.

А приготовить приятный сюрприз пожилому человеку посредством оригинальной поделки очень просто. Главное обзавестись идеей и сделать ее с душой.

Открытка выполнена в технике «аппликация» с элементами оригами и бумагопластики. Мастер-класс будет интересен педагогам дополнительного образования, родителям с детьми младшего школьного возраста, учащимся 7- 10 лет.

Цель: развитие творческих способностей субъектов образовательного процесса посредством создания открытки в технике «аппликация» к Дню пожилого человека.

Материалы: цветная бумага, надпись «1 октября», напечатанная на принтере на белой бумаге.

Инструменты: клей-карандаш, ножницы, простой карандаш, линейка.

Ход работы:

1. Рассказываем о Дне пожилого человека, когда празднуется, что обозначает. Предлагаем в качестве сувенира для подшефных ветеранов сделать открытку. Демонстрируем готовое изделие, рассказываем о требованиях к работе: завершенность, эстетика выполнения, аккуратность (вырезание, сгибание и наклеивание). Обговариваем цветовую гамму: выбираем цвета осенних листьев, цветовые сочетания цветка.

2. Для изготовления листа берем лист цветной бумаги, сворачиваем пополам, чертим диагональную линию.

3. Разрезаем по линии.

4. Берем получившийся большой треугольник и сворачиваем его в «гармошку», начиная с вершины.

5. Сворачиваем «гармошку» пополам таким образом, чтоб длинные стороны соединились и склеиваем их.

6. Для изготовления второго листа нужно также свернуть лист пополам, начертить диагональную линию, сделав на ней два выступа.

7. Вырезать и также свернуть в «гармошку», начиная с вершины, согнуть и склеить.

9. Начинаем работу с большого квадрата. Намечаем средние и диагональные линии.

10. Сворачиваем квадрат «косыночкой», то есть по диагонали, противоположные углы заворачиваем к середине внутрь.

11. Получившийся квадрат поворачиваем основанием к себе и сворачиваем стороны квадрата к середине с одной стороны, затем с другой. Получаем своеобразный «рожок мороженого».

12. Загибаем хвостик бутона кверху до середины, потом, придерживая линию сгиба, разгибаем верх бутона, формируя цветок.

13. Из маленьких квадратов цветы делаем так же. Берем 3 тонко нарезанные полоски бумаги и скатываем их между пальцами.

14. Вот что получается у нас в итоге:

15. Теперь формируем цветы. Цветочек меньшего размера вклеиваем в середину большего.

16. Из шарика бумаги получается сердцевина.

17. Теперь собираем открытку. Мы взяли лист зеленой бумаги, свернули пополам, создав шаблон открытки, теперь на титульную сторону мы будем приклеивать получившиеся элементы. Сначала листья.

18. Затем цветы, которые немного заходят под листья.

19. И поздравительная надпись.

20. Открытка готова. Внутрь можно вписать или вклеить поздравление.

В Российской Федерации 1 октября 2018 года отмечается праздник Дня пожилого человека. В этот день можно поздравить представителей старшего поколения при помощи открыток или поделок, выполненных собственными руками. В настоящее время существует большой выбор подарков в этот день. Уместным станет поздравление в прозе пожилому человеку. Главное, чтобы тёплые слова в честь торжества говорились искренне и от всей души.

При помощи поздравительной открытки можно показать значимость пожилого человека для современного поколения.

Стоит выразить слова благодарности за жизненный опыт, который старшее поколение передаёт молодому поколению.

Следует поздравить пожилых людей с их торжеством.

В этот день нужно пожелать виновникам праздника долгих лет жизни и крепкого здоровья.

Нужно показать пожилым людям, что они очень важны в современном мире.

Поделки в День пожилого человека 1 октября 2018 года

Можно нарисовать картину, на которой будут изображены бабушка и дедушка. Например, задний план изображения будет состоять из двора дома, а рядом будут нарисованы деревья и сад. Рядом с бабушкой и дедушкой играют внуки, и гуляет домашний скот. На полянке растут цветы и другие растения. Данное изображение заряжает позитивом и духом детства.

В День пожилого человека можно сделать поделки в виде руки человека. К пальцам можно прикрепить изображения сердца. Для данной поделки следует взять разноцветную бумагу. Не стоит использовать картон, так как он будет очень тяжело держать форму. Эта поделка может символизировать любовь, которую дарит молодое поколение старшему поколению.

Уместным к подарку в День пожилого человека станет открытка, сделанная своими руками. Для этого можно выбрать картон или обычную цветную бумагу. Вариации открыток существует очень много. Интересным вариантом станет поделка, в которой края будут не ровные, а например, в виде волны. Внутри открытки можно прикрепить поздравительную фотографию или написать тёплые слова от руки.

В День пожилого человека можно нарисовать плакат старшему поколению. Также можно изобразить на нём бабушку и дедушку. Рядом с ними будет нарисовано дерево с осенними листочками. А посередине изображена рука с сердцем, которая символизирует безграничную любовь к старшему поколению.

Можно в День пожилого человека сделать объёмную поделку. Для этого следует из цветной бумаги вырезать головки цветов, а края лепестков загнуть при помощи ножниц. Основа поздравительной поделки будет в виде сердца. По краям следует разместить цветы, а внутри открытки написать тёплые слова поздравления.

Поздравление в прозе в День пожилого человека 1 октября 2018 года

В этот день следует уделить внимание главным виновникам торжества.

Вся страна 1 октября 2018 года отмечает День пожилого человека! Хотелось бы пожелать Вам оставаться всегда в прекрасном расположении духа. Имейте как можно больше тёплых и солнечных дней. Пусть здоровье будет крепким круглый год, а молодое поколение будет готово всегда прийти к Вам на помощь.

В этот замечательный праздник от всей души поздравляю главного виновника торжества! Хочу пожелать Вам человеческого счастья, больше улыбок и добра. Пусть родные и близкие люди всегда окружают Вас своей поддержкой. Вы заслуживаете самых тёплых слов и восхищений.

С Днём пожилого человека! Пусть доброта и забота станут Вашими верными спутниками по жизни. Внутри себя имейте гармонию и уют. Пусть в сердце поют соловьи, которые напоминают о прекрасных моментах из жизни. Имейте много друзей и внимания от близких людей.

С прекрасным осенним праздником Вас! Желаю Вам просыпаться с улыбкой на лице и замечательно проводить каждый день. Пусть сердце радует и смеётся, как в молодости, а душа наполняется счастьем. Имейте много приятных встреч с интересными людьми, а также крепкое здоровье.

С Днём старшего поколения! Пусть возраст не является преградой для осуществления самых заветных желаний. Имейте много радостных моментов в жизни. Пусть каждый прожитый день будет наполнен особой любовью и счастьем. Оставайтесь всегда здоровым и веселым человеком.

С чудесным праздником Дня пожилого человека! Пусть интересные моменты из молодости согревают Ваше сердце холодными осенними вечерами. Продолжайте свой жизненный путь, открывая с каждым днём неизведанные события. Пусть любовь близких вдохновляет Вас на новые открытия и достижения.

В День пожилого человека в Ульяновской области праздничные мероприятия пройдут в режиме онлайн

На штабе по комплексному развитию региона Губернатор Сергей Морозов заслушал доклад профильного ведомства о подготовке к чествованию людей «серебряного» возраста. Напомним, оказание помощи старшему поколению стало одним из основных направлений в реализации национального проекта «Демография».

«Забота о пожилом человеке – это одна из важных и главных тем в работе региональной и муниципальной власти. Хочу отметить, что в Ульяновской области растет продолжительность жизни у старшего поколения, в регионе становится все больше людей «серебряного» возраста. Необходимо сделать так, чтобы ни один человек не остался без внимания – кому-то нужна помощь, кому-то участие, кто-то просто хочет услышать теплые слова, но есть и те ульяновцы, которым необходимо создать все необходимые условия для активной жизни. Все эти моменты должны быть под нашим пристальным вниманием», — отметил Сергей Морозов. 

Как доложила и.о. Министра семейной, демографической политики и социального благополучия Ульяновской области Наталья Исаева, на сегодняшний день в регионе проживает около 330 тысяч граждан пожилого возраста. В связи с ограничительными мерами большая часть поздравительных мероприятий пройдет в режиме онлайн, в том числе в социальной сети «Одноклассники» на странице «Ульяновское долголетие».

В этом году для поддержки жителей старшего поколения организован благотворительный марафон «Забота пожилым людям», включающий льготное обслуживание граждан пожилого возраста на предприятиях бытового обслуживания и торговых сетях. Кроме того, в муниципальных образованиях порядка двух тысяч волонтеров помогают пенсионерам подготовиться к зимнему периоду. Им оказывается помощь в уборке придомовых территорий, помывке и утеплению окон, доставке продуктов на дом, сборе урожая. Такую поддержку уже получили порядка 10 тысяч ульяновцев. Также волонтеры будут посещать старшее поколение в День пожилого человека, вручат поздравительные открытки и подарки, изготовленные своими руками.

«Сейчас в регионе продолжается акция «Наполни социальный погребок», в которой традиционно принимают участие трудовые коллективы, учреждения, организации, предприятия всех форм собственности, предприниматели, неравнодушные ульяновцы. Благодаря этому различную помощь уже получили порядка 14 тысяч человек. В канун праздничного дня, 30 сентября, в региональном центре на улице Гафурова откроется центр долголетия. 1 октября традиционно во всех муниципальных образованиях пройдут праздничные мероприятия. День пожилого человека – это прекрасная возможность еще раз сказать теплые слова благодарности и признательности нашему старшему поколению. При этом все мероприятия должны будут проводиться с учетом эпидемиологических мер, без большого скопления народа», — прокомментировала Наталья Исаева.

Также в День пожилого человека культурные мероприятия пройдут на интернет порталах учреждений. Так, на сайте «Центра народной культуры Ульяновской области» в 12.00 покажут концерт, посвященный Дню пожилого человека с участием творческих коллективов учреждения.

В течение всего октября в отделениях социальной защиты населения будут организованы личные приёмы, консультации, телефонные «горячие линии» по вопросам социальной поддержки граждан пожилого возраста, куда жители региона также могут обратиться по всем интересующим вопросам.

Предложение руки и сердца в прямом эфире на всю страну: в День пожилого человека Николай Мотлях из Челябинского геронтологического центра предложил пожениться своей возлюбленной

День пожилого человека в Челябинском геронтологическом центре решили отметить необычно. Здесь организовали творческую встречу с режиссером Аллой Суриковой, джазовой певицей Сабирой Илиевой и победителем 6 сезона шоу «Голос. Дети» Михаилом Григоряном в рамках проекта Общероссийского народного фронта «Бабушка. Онлайн». Концерт завершился необычно: в прямом эфире один из жильцов центра сделал предложение руки и сердца.

После летнего перерыва возобновил работу проект «Бабушка.Онлайн», который стартовал ранее в пандемию. Чтобы поддержать пожилых людей из геронтологических центров во время режима самоизоляции, активисты Общероссийского народного фронта три месяца проводили для пенсионеров еженедельные концерты, праздничные и творческие встречи с известными деятелями культуры. Большой резонанс среди аудитории показал, что проект не потерял своей актуальности и сейчас, поэтому было принято решение продолжить инициативу. График мероприятий расписан до конца года.

1 октября пожилых людей со всей России пригласили на праздничный онлайн-концерт. «Это замечательная инициатива Общероссийского народного фронта. Такие концерты для наших бабушек и дедушек всегда большое событие. Они заранее готовятся, узнают программу. Им приятно, что их пригласили, что для них проводят такое мероприятие, это самые благодарные слушатели. Пожилые люди в условиях самоизоляции испытывают дефицит человеческого общения, а такие встречи в рамках проекта призваны его минимизировать», – прокомментировал директор Челябинского геронтологического центра Алексей Банников.

Концерт длился около часа, репертуар специально подобрали с учетом возраста аудитории. Бабушки и дедушки с удовольствием подпевали артистам. Но на этом сюрпризы не закончились. После официальной части микрофон взял победитель областных конкурсов художественной самодеятельности, солист ансамбля «Поющая душа» Николай Федорович Мотлях. Он не только от всей души поздравил всех с праздником, прочитал стихотворения, но и не постеснялся на всю страну сделать предложение своей возлюбленной Валентине Ивановне Щукиной, с которой они и познакомились в стенах геронтологического центра. Для невесты это оказалось полной неожиданностью. Она расчувствовалась, расплакалась от счастья и ответила… согласием!

Мероприятия по случаю Дня пожилого человека прошли в других районах и городах Челябинской области. К примеру, сотрудники комплексного центра Ашинского района провели акцию «Просто дарите радость», в рамках которой воспитанники МКДОУ № 8 города Сима и дети из Воскресной школы под руководством «серебряного» волонтера Елены Супроткиной подготовили открытки, рисунки, аппликации и подарили их бабушкам и дедушкам, состоящим на надобном обслуживании в комплексном центре.

В Сатке стартовала акция «Чтоб мир стал добрее». По сложившейся доброй традиции, День пожилого человека в местном отделении социального обслуживании на дому превращается в праздник урожая: социальные работники поселка Сулея и поселка Межевого помогли пожилым подопечным собрать урожай, привести в порядок грядки, сделать заготовки на зиму. «Мне очень повезло, что у меня есть такая помощница, как Лиля, у нас сложились очень теплые отношения. Я чувствую, что нас любят, о нас заботятся», – поделилась впечатлениями пенсионерка Зоя Сухарина.

В комплексном центре Южноуральска завершается акция «Копилка поздравлений». Более 190 поздравлений и сладких подарков будет доставлено на дом социальными работниками отделения соцпомощи на дому своим подопечным. «Ежегодно в нашем учреждении 1 октября мы устраиваем концертные программы с посиделками за кружечкой чая. Наши бабушки и дедушки с удовольствием приходят на такие мероприятия, чтобы пообщаться, вспомнить молодость. В этом году из-за сложной обстановки с пандемией, массовые мероприятия отменены и мы решили порадовать получателей социальных услуг, и выйти к ним на дом», – рассказала заведующая отделением социальной помощи на дому комплексного центра Южноуральска Елена Васильева.

В рамках акции школьники придумали для получателей социальных услуг на дому оригинальное видео, сделали своими руками поздравительные открытки, а социальные работники подарили своим подопечным сладкие подарки. «Конечно, такие акции, как «Копилка поздравлений», помогают нам легче переносить режим самоизоляции, дарят положительные эмоции. Ну и просто, мне кажется, всех нас и всю страну делают добрее и лучше. Спасибо большое нашим волонтерам, спасибо большое социальным работникам, спасибо всем неравнодушным людям, которые сейчас помогают нам пережить это нелегкое время», – поделилась своими впечатлениями пенсионерка Валентина Гавриленко.  

Открытка ко дню пожилого человека своими руками

Открытки, подарки, поделки ко дню пожилого человека — яркое и запоминающееся воспоминание. Подари его близкому человеку!

Сделать приятный сюрприз бабушке или дедушке посредством оригинальной поделки ко дню пожилых людей очень просто. Главное придумать идею и сделать ее с душой. Есть различные варианты, которыми можно удивить и порадовать близких сердцу людей. Но сегодня, мы предлагаем вам сделать своими руками красивую открытку из бумаги ко дню пожилого человека. Изготовление не займет много времени, так как предварительно просмотренный  мастер-класс  расставит все точки на «И» и вы сделаете поделку легко и просто.

Поделки для бабушек и дедушек на праздник пожилых людей своими руками

Для изготовления открытки на День пожилых людей следует приготовить картон, ножницы, карандаши, цветную бумагу и клей. Для начала складываем лист картона пополам  и намечаем окошко. Далее с помощью острых ножниц или специального ножа вырезаем наши створки.

Закрыв открытку, намечаем, где же будет располагаться картинка и рисуем её. Одновременно к внутренней части окна приклеиваем занавески. Не торопитесь обрезать их — лучше сделать это после того, как приклеите их полностью.

Далее нитками делаем перетяжки и приклеиваем нижний край занавески к бумаге. С помощью двух полосок закрепляем ткань. Картинку раскрашиваем с помощью карандашей или красок.

Из цветной бумаги  фигурным рисунком вырезаем будущее оформление оконного проема и с помощью клея ПВА закрепляем полосы. Вписываем поздравление.

Переходим к оформлению титульного листа

Из бумаги вырезаем листики, веточки и можно цветочки. Так как у нас праздник празднуется осенью, то мы для декора будем использовать листья осенней раскраски и имитацию первого снега. Размещаем наш декор по листочку.

Для того чтобы придать объем можно закрутить листочки и веточки с помощью ножниц.

Далее на нужное место наносим клей ПВА и посыпаем поверхность манной крупой или солью. После этого необходимо стряхнуть листочек и лишний «снег» упадет. Таким образом, можно задекорировать край подоконника, веточки и листочки, которые упали с деревьев.

Читай! Это тоже интересно…

советов опекуну: попросите старшего мыть руки

Семейные опекуны делают все, что в их силах, чтобы обеспечить безопасность и здоровье своих стареющих близких. К сожалению, наши старейшины иногда вступают в борьбу, когда мы пытаемся заставить их участвовать в их собственной заботе. Одной рутинной задачей, которая доставляет горе многим членам семьи, является мытье рук.

С возрастом у человека может снизиться уровень энергии и внимания к деталям, особенно когда речь идет о гигиенических привычках. Тот, кто когда-то требовательно относился к своей внешности и поддерживал чистоту в доме, может перестать регулярно мыться и не справляться даже с элементарными домашними делами.В то время как средства для ванны, средства для купания, не требующие смывания, и услуги по уборке могут помочь содержать пожилых людей и их окружающую среду в чистоте, ничто не может заменить хорошую гигиену рук.

Регулярное мытье рук — важная часть инфекционного контроля, но многие пожилые люди либо не моются должным образом (например, просто ополаскивают руки водой, не используя мыло), либо вообще пропускают эту задачу личной гигиены. Грязные руки могут распространять бактерии и вирусы, вызывающие желудочно-кишечные заболевания и респираторные инфекции, такие как простуда, грипп (грипп) и коронавирус (COVID-19).

Тот, кто следует рекомендациям Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC) по гигиене рук, может мыть руки более 10 раз в день. Напротив, некоторые пожилые люди вообще отказываются мыть руки — даже после посещения туалета. Это значительно увеличивает риск того, что вы, ваш близкий и другие люди, с которыми они общаются, могут заболеть. По крайней мере, пожилые люди должны мыть руки после туалета, перед едой или приготовлением пищи и после возвращения домой с прогулки.Помните, что дезинфицирующие средства для рук могут быть удобным вариантом в крайнем случае, но для заметно грязных рук всегда требуется мыло и проточная вода, чтобы очистить их.

Заставить пожилых людей делать то, что они не хотят делать, — непростая задача, особенно если одним из факторов является слабоумие. К счастью, ветераны семейных опекунов поделились следующими советами и приемами, как заставить пожилых людей мыть руки.

Как заставить старшего мыть руки

«Я знаю, что моя мама иногда раздражается на меня, когда я напоминаю ей о вещах.Может, вместо того, чтобы посоветовать старшим пользоваться мылом, просто брызгайте им прямо на руки. Они не будут чувствовать, что с ними обращаются, как с детьми, и вы увидите, как они используют мыло «. –NeedHelpWithMom

«Я бы попыталась подойти прямо к раковине одновременно с вашим любимым человеком. Распылите мыло своими руками и быстро вымойте их своими руками. Вы можете сказать, что ваши руки тоже нуждались в чистке. Вы также можете сказать, что вам действительно нравится это конкретное мыло, что вы хотите наслаждаться его запахом в любое время, когда можете, и что это хорошая составляющая при мытье рук.Главное, о чем я могу думать, — это «делать», когда это возможно, вместо того, чтобы говорить или извлекать из этого урок ». –Здаров

«У меня был клиент, который никогда не мыл руки. Итак, мы дали ему салфетки или мыльную ткань для рук (делайте то, что подходит для вашей установки). Не говорите ни слова — просто дайте любимому человеку инструменты. Они могут позаботиться о себе, а когда они закончат, вы заберете это. Ничего не говори. Лучше меньше — лучше; это помогает сохранить их достоинство. Мы также приобрели привычку использовать салфетки с лизолом по вечерам, чтобы вытирать вещи, к которым, как мы знали, он будет прикасаться в течение дня, чтобы свести к минимуму микробы.»–Lizhappens

« Я купила маме полотенца для рук Norwex. В салфетках есть антибактериальный агент BacLock. Если она не использовала мыло, то по крайней мере, когда мама вытирала руки, я знала, что оно их дезинфицирует ». –Eyeopener

«Теплые предварительно намыленные салфетки кажутся лучшей идеей. Просто лягте в засаду у двери ванной, вооружившись салфетками и перчатками, и бросайтесь. Как только эта задача будет завершена, не снимайте перчатки и вытрите все в ванной, к которой мог прикоснуться ваш любимый человек. Во время еды приготовьте мыльные салфетки, прежде чем подавать еду.Вашему любимому человеку это может не понравиться, но вы можете почувствовать себя немного лучше ». –Veronica91

«Я прошу своего партнера о помощи. Я говорю ему взрослым голосом, что у меня есть проблема, и мне нужна его помощь, чтобы решить ее. Я прошу его помочь мне, разрешив мыть ему руки горячей водой с мылом. Сначала он сопротивлялся, но теперь, поскольку он чувствует, что помогает мне, он готов вымыть руки. За последний месяц я просил его помочь во многих вещах, таких как чистка зубов, принятие душа и переодевание.»–Анонимный876935

« Мы с мужем постоянно напоминали его маме, чтобы она вымыла руки, когда она жила с нами. Еще хуже было, когда она была в общественном туалете. Я просто проводил ее к раковине и либо указывал на мыло, либо просто просил ее положить руки под дозатор. Для меня это было очень неприятно, потому что я очень верю в то, что нужно мыть руки. Просто сделай все возможное и пойми, что ты можешь сделать только так много! » –Cadigirl55

«Единственный способ заставить мою мать (у которой болезнь Альцгеймера) сделать то, что она упорно сопротивляется, — это сказать ей, что три врача сказали, что она должна делать то-то и то-то.Когда ей поставили официальный диагноз, в отделении скорой помощи было три врача, и это она вспоминает как часть своего «срыва» — эти врачи сказали, что она должна изменить свой образ жизни во многих отношениях. Если я этого не скажу, она будет драться со мной изо всех сил по некоторым вопросам, и это не особенно приятно, когда она это делает. –Bonfire

«Я решил проблему мытья рук, поставив дозатор дезинфицирующего средства для рук рядом с раковиной и посоветовав свекрови использовать его. У нее был инсульт, и она могла использовать только одну руку, так что это очень помогло.Изначально нам приходилось напоминать ей, но теперь она сразу же идет к нему после того, как пойдет в туалет ». –1daughterinlaw

«Установка знака также помогает напомнить пожилым людям мыть руки. Это очень часто встречается у пациентов с деменцией и болезнью Альцгеймера. Представьте себе шестилетнего ребенка или малыша: они отвлекаются и забывают. Постарайтесь быть более терпеливым. Ваш любимый человек может не осознавать, что не мыл руки «. –Reindeermama

«Сделайте так, чтобы каждый, кто пришел, отвечал за хорошее мытье рук вместе с любимым человеком.Купите мыло для помпы, кусковое мыло или что-нибудь еще. Всегда проводите их в туалет и выливайте мыло им в руки. Расскажите историю во время стирки, чтобы помочь им мыть дольше. Мне довелось работать волонтером в больнице, где вам говорят спеть песню с днем ​​рождения, пока вы моете руки. Если вы можете себе это позволить, приобретите салфетки для рук для путешествий и использования вне дома. Возьмите одну, повернитесь к любимому человеку и держите его за руки, пока вы его очищаете. И упоминание «врач говорит, что тебе следует…» творит чудеса с этой возрастной группой! » –Geewiz

---

Просмотрите наши бесплатные
Руководства по уходу за пожилыми людьми

---

«Гигиена рук — проблема многих пожилых людей.Даже те, кто пытается поддерживать себя в чистоте, часто не очень успешны. По возможности держите ногти любимого человека коротко. Подведите их к раковине и помогите им умыться, когда они зайдут на кухню. Не волнуйтесь об этом — просто скажите что-нибудь вроде: «О, я рад, что вы пришли мне помочь. Давайте сначала вымоемся. Помогите им найти мыло и полотенце, а затем вручите им чистый фартук ». –Cwillie

«Держите щетку для ногтей возле раковины, чтобы чистить неприятные, грубые ногти. Я протираю щетку мылом и чищу маме ногти.После каждого посещения туалета я говорю ей, что она должна мыть руки. Я провожу ее к раковине и шаг за шагом рассказываю, как мыть руки ». –Giltterart

«Если ваш родитель по-прежнему реагирует на письменные знаки, вы можете поставить знак напротив унитаза с надписью« (ИМЯ), не забывайте мыть руки после посещения туалета ». указывайте на вывеску в течение нескольких дней, пока они не привыкнут ее видеть ». –KarenJ

«Может быть, если вы вырежете часть для обсуждения, это будет немного менее утомительно? Как только вы услышите, что ваш любимый человек приступил к подтягиванию трусов, постучите, весело войдите и помогите им вымыть руки, ведя себя так, как будто это рутина и «все это часть службы, здесь!», Вы сэкономите много потраченных впустую средств. дышите так.»–Countrymouse

« Я беру пластиковые перчатки, заполняю кончики дезинфицирующим средством для рук с содержанием спирта не менее 62% и помогаю маме надеть их на несколько минут ». –Inneedindeed

«Если ваш близкий может, попросите его помочь мыть посуду. Это отличный способ очистить руки. Я также дала свекрови таз с мыльной водой с зубной щеткой и попросила помочь мне очистить мои украшения. Этот подход был проще, потому что она находится в инвалидной коляске, поэтому мы просто поставили ее на кухонный стол.”–Bostongranny

Гигиена для пожилых людей: как часто пожилому человеку следует купаться?

По мере того, как люди стареют, у них становится меньше энергии, чтобы делать дела каждый день. Обычно личная гигиена (особенно купание) — одна из тех вещей, которыми пренебрегают. Так как часто нужно купаться пожилым людям? Чтобы избежать кожных заболеваний или инфекций, пожилые люди должны купаться не реже одного-двух раз в неделю. Давайте обсудим, как вы можете помочь пожилым людям поддерживать чистоту и здоровье.

Альтернативы купанию

Хотя чистота очень важна, для поддержания чистоты не обязательно принимать полную ванну или душ.Также хорошо подойдет ванна с губкой, которая обеспечивает мытье всех участков водой с мылом.

Будут дни, когда пожилой человек не захочет принимать ванну. В такие дни вы можете попытаться заставить их вытирать лицо, подмышки, интимные области и ступни влажной тканью.

Однако женщинам нужно быть немного осторожнее, чем мужчинам, при уборке личных помещений. Принимая ванну с губкой, лучше протирать ее спереди назад, чтобы избежать инфекций мочевыводящих путей.

Если стоит жаркая погода, вы можете помочь им еще искупаться. Однако будьте осторожны, когда натираете их кожу, так как она тоньше и чувствительнее, чем у молодых людей.

Почему старая кожа более чувствительна? Чем старше вы становитесь, тем меньше жира выделяет ваша кожа, что делает ее более склонной к разрывам и синякам.

Также необходимо использовать более мягкие средства для ванны, способствующие удержанию влаги. Это не только сохранит их чистоту, но и сделает кожу более нежной.

Вам также следует добавить отличный увлажняющий крем, чтобы удерживать некоторое количество влаги в коже после купания.Увлажняющий крем сохраняет кожу эластичной и предотвращает ее высыхание и растрескивание.

Есть ли исключения из уборки один или два раза в неделю?

Это зависит от психического состояния рассматриваемого старшего.

Некоторые пожилые люди могут страдать слабоумием, и у них может быть больше неудач с туалетом. Это означает более частые ванны и душ, чтобы избежать инфекций.

Несмотря на то, что это непросто, вы не можете оставить человека, страдающего недержанием или дважды страдающим недержанием, без смены его грязной одежды.Если человек сидит или лежит на прокладке при недержании, ее нужно менять довольно часто. Это предотвращает повреждение их кожи вредными бактериями и развитие болезненных кожных повреждений.

Вам нужно будет часто стирать и протирать их и давать новую смену подгузников (или подушек) и сухой одежды (если применимо).

Однако, если пожилой человек может ходить в туалет без посторонней помощи, достаточно убираться один или два раза в неделю.

Запах тела и старение

Меняется ли запах вашего тела с возрастом? Это так, и вот почему:

После 40 лет наша кожа вырабатывает меньше антиоксидантов, что может привести к изменению запаха нашего тела.Наша кожа содержит липидную кислоту, которая окисляется и создает новое химическое соединение, называемое 2-ноненалом.

2-ноненал часто описывают как жирный или травяной запах. Он также имеет тенденцию на некоторое время задерживаться на одежде и постельном белье.

Следовательно, если вы улавливаете этот запах у своего пожилого любимого человека, это не потому, что он недостаточно купается. Это химическое соединение не растворяется в мыле и воде.

Японцы используют мыло, содержащее хурму, которая при контакте мгновенно растворяет до 97% ноненала.Они также пьют много зеленого чая с высоким содержанием антиоксидантов. Это помогает замедлить выработку 2-ноненала, останавливая окисление липидных кислот на коже пожилого человека.

Почему пожилые люди не хотят купаться

Некоторые из причин, по которым пожилые люди могут не хотеть купаться, могут включать:

Низкий доход

Некоторые пожилые люди имеют низкий доход и поэтому не могут позволить себе покупать средства для ванны и средства по уходу в дополнение к предметам первой необходимости (например, еде).

Скука

Выход на пенсию без замещающей деятельности может привести к скуке. Это, в свою очередь, может заставить их потерять счет времени и не осознавать, как долго они не принимали ванну.

Жизнь в одиночестве и / или без социального взаимодействия

Изоляция может заставить пожилого человека пренебрегать своей гигиеной и внешним видом.

Занятость

Если ваш любимый человек чувствует себя подавленным, справляясь с домашними делами и недугами, то некоторыми вещами можно пренебречь.Это может включать личную гигиену.

Усталость

Причиной того, что любимый человек не принимает частые ванны или душ, может быть усталость.

Уязвимы к холоду

Да, пожилые люди быстро теряют тепло тела при воздействии холода. Из-за этого они с большей вероятностью простудятся от простой ванны или душа. Однако использование теплой воды и ограничение времени нахождения в воде должны снизить этот риск.

Страх несчастных случаев в ванной

Чем старше ты становишься, тем неустойчивее стоишь на ногах.Таким образом, пожилые люди могут опасаться падения во время принятия ванны или душа. Вы можете попробовать внести необходимые меры в их ванную комнату, но иногда это невозможно. Вы можете установить переносную душевую кабину FAWSsit ™ в любой комнате — вам просто нужен доступ к смесителю. И вот так: ваш любимый человек готов к безопасному и приятному очищению.

Утрата достоинства и контроля

Вашему престарелому родственнику может потребоваться помощь в уборке, но он не просит о помощи.Это может происходить по нескольким причинам, например, из-за ощущения унизительности нужды в помощи или из-за нежелания никого беспокоить.

Еще одна причина, по которой ваш любимый человек может не захотеть просить о помощи, — это страх потерять контроль. Они могут рассматривать свою потребность в помощи с гигиеническими задачами как первый шаг к потере независимости и способности жить без посторонней помощи дома.

Проблемы с мобильностью

Такие состояния, как артрит или проблемы с коленями и бедрами, могут причинять боль при ходьбе в душе или ванне.Таким образом, пожилые люди с большей вероятностью будут пренебрегать своей гигиеной.

Пониженная сила и ловкость

Ослабленная хватка и / или нарушение ловкости сделают вашего близкого неспособным выполнять обычные гигиенические процедуры.

Проблемы психического здоровья

Депрессия может заставить вашего близкого потерять интерес к купанию и личной гигиене. Кроме того, у людей, страдающих деменцией, на начальных стадиях может наблюдаться кратковременная потеря памяти. Даже пожилые люди без деменции с возрастом становятся забывчивыми.Это заставляет их забыть, когда они в последний раз принимали ванну или душ.

Проблемы со зрением и слухом

Старение приводит к частичной или полной потере зрения и / или слуха. Это замедляет их движения и делает процесс личной гигиены более длительным и утомительным.

Снижение обоняния

Хотя вы можете почувствовать неприятный запах тела, ваш любимый человек может ничего не чувствовать. Таким образом, в сочетании с некоторой забывчивостью это может означать, что между приемом душа или ванной может пройти много времени.

Контрольный список для оказания помощи пожилым людям при купании или принятии душа

Потребность в помощи в чем-то столь же личном, как ванна (или душ), — унизительная, а иногда и тревожная ситуация для человека, который когда-то был независимым.

Хотя никто не хочет, чтобы ему помогали в этой области, существует явная опасность для пожилых людей в ванной из-за ограниченной подвижности, нарушения равновесия и меньшей подвижности. Пар от душа также может вызвать у пожилого человека слабость и / или потерю сознания.

Услуги по купанию пожилых людей оказывают несколько профессий:

• Помощники по уходу на дому
• Помощники по уходу на дому
• Сертифицированные помощники медсестры (CNA)

Но вы должны знать, что купание с незнакомцем может смутить вашего любимого человека. Кроме того, купание с членом семьи может быть еще более затруднительным, особенно если они принадлежат к противоположному полу. Таким образом, найм профессионального опекуна (желательно того же пола) может быть меньшим из зол.

Вот несколько полезных советов, которые помогут пожилому человеку почувствовать себя лучше, когда ему нужна помощь, чтобы принять ванну или душ:

Приветственное развлечение

Профессиональные опекуны могут поддерживать постоянный разговор, чтобы отвлечь клиента и заставить его чувствовать себя менее застенчивым. Другие могут включить любимую радиостанцию ​​или включить любимую музыку клиента, чтобы вместе петь песни. Пациенты с деменцией очень хорошо реагируют на музыку и пение. Это значительно упрощает весь процесс купания.

Будьте готовы

Убедитесь, что у вас под рукой есть любимые клиентом мыло, шампунь, лосьоны и теплые полотенца. Не стоит возиться за то, что вам нужно, когда пожилой человек мокрый и скользкий. Используйте большие пляжные полотенца, чтобы полностью укрыть человека теплом и уединением сразу после завершения чистки и полоскания.

Подготовьте окружающую среду

В душевых должны быть ручные насадки для душа, пластиковые стулья на удобной высоте, поручни и нескользящие поверхности пола.Убедитесь, что освещение мягкое, а не резкое. Яркий свет очень огорчает пациентов с деменцией. Украсьте купальную зону так, чтобы она напоминала спа: добавьте приятные ароматы и успокаивающую фоновую музыку, чтобы помочь клиенту расслабиться.

Напоминания об использовании

Используйте мягкие напоминания, чтобы помочь клиенту настроиться на процесс купания. Любимый родственник может оказаться полезным союзником в этом процессе. Но если пожилой человек отказывается принимать ванну, выясните причину (-ы) сопротивления и внесите необходимые коррективы.Вы также можете использовать губчатые ванны, если клиент отказывается принимать полную ванну или душ.

Сохраняйте комфорт человека

Убедитесь, что клиенту комфортно. Поддерживайте нужную температуру в помещении и воде. Всегда проверяйте температуру воды на безопасность.

Некоторые люди могут захотеть частично одеться повсюду, открывая только те части, которые нужно чистить каждый раз. Всегда сокращайте время, в течение которого пациент находится обнаженным. Всегда спрашивайте клиента, хотят ли он помыть свои личные зоны.Не думайте, что им нужна помощь, чтобы смыть эти чувствительные пятна.

Будьте уважительны

Худшее, что вы можете сделать, — это полностью раздеть пациента, намылить его все, сполоснуть удивительным потоком воды, а затем обернуть полотенцем. Это чувствительное время. Всегда проявляйте уважение и соблюдайте золотое правило (мы все можем стать намного старше, и нам также потребуется помощь).

Уважайте пожелания клиентов о том, насколько они хотят, чтобы вы принимали участие в процессе купания.Пациенты с деменцией всегда хотят контролировать, по крайней мере, один аспект принятия ванны. Так что вы можете позволить им держать полотенце или мочалку, чтобы почувствовать себя сильнее.

Купание может быть стрессором и эмоциональным триггером. Исследования показали, что время купания может вызывать возбуждение (особенно у пациентов с деменцией). Пожилые люди также могут наброситься на воспитателей, поскольку они могут чувствовать страх, стыд, гнев и даже насилие, когда их кто-то купает. Обязательно проявите больше чуткости, терпения и внимательности в таких ситуациях.

Гигиена для пожилых людей: мытье волос

Еще одна тема, связанная с купанием, — это мытье волос. Пожилым людям потребуется помощь в поддержании чистоты волос. А если у них проблемы с передвижением, возможно, вам придется мыть им волосы, пока они находятся в постели или в инвалидном кресле. Именно здесь пригодятся переносные души FAWSsit ™. Все, что вам нужно, это смеситель, и вы можете легко превратить любую комнату в автономную зону для купания и мытья волос.

Как часто пожилым людям следует мыть волосы?

Наши пряди волос собирают грязь каждый день, но самая важная причина для регулярного мытья волос — это масло.

Это масло называется кожным салом и вырабатывается сальными железами кожи головы. По мере того как кожный жир вырабатывается, он медленно перемещается от кожи головы к кончикам прядей наших волос. Он будет накапливаться до тех пор, пока волосы не будут вымыты.

Старение означает, что кожа головы пожилых людей не производит столько кожного жира, как раньше. Таким образом, им может потребоваться мыть волосы только раз в неделю. Пожилым людям, которые сопротивляются мытью волос, лучше использовать сухие шампуни, чтобы волосы оставались чистыми между сеансами влажного мытья.

Как мыть волосы пожилым людям

Вам необходимо иметь под рукой шампунь по выбору, несколько мочалок и полотенец, чашку для наливания теплой воды и умывальник. Если установить умывальник непосредственно за креслом-коляской человека, мыть голову будет проще. Есть даже надувной вариант умывальника, который весьма удобен для мытья волос прикованным к постели людям.

Оберните полотенце вокруг шеи человека, чтобы он оставался сухим. Кроме того, дайте им сухую тряпку для мытья посуды, чтобы вода не попала в глаза.

Намочите волосы теплой водой. Затем поместите небольшое количество шампуня (размером с десятицентовую монету) на одну ладонь. Не стоит использовать слишком много шампуня, потому что вам придется еще много смыть, чтобы волосы человека стали чистыми. Потрите руки вместе. Нанесите шампунь на влажные волосы и аккуратно втирайте его в пену от кожи головы до кончиков прядей. Промойте волосы один или два раза теплой водой, чтобы удалить весь продукт. Затем высушите волосы полотенцем и при необходимости уложите.

Предупреждение о мытье волос пожилых людей

Когда вы моете волосы, вы знаете, какое давление нужно приложить.Но когда вы моете кому-то волосы, это оценить труднее. Всегда помните, что у пожилых людей кожа головы более хрупкая и склонна ломаться. Поэтому надевайте одноразовые перчатки и прикладывайте как можно меньше усилий, чтобы избежать дискомфорта или повреждения кожи головы. Используйте столько вспомогательных устройств, сколько вам нужно. Существуют не только переносные раковины для мытья волос, но также стулья для мытья волос и многое другое. Убедитесь, что процесс мытья волос доставляет удовольствие пожилым людям и легкий процесс для вас.

Позвольте нам помочь вам сделать купание и мытье волос простыми и легкими!

Теперь вы знаете ответ на вопрос: «Как часто нужно купаться пожилому человеку?» Предлагаем вам воспользоваться нашими полезными советами, чтобы помочь любимому человеку купаться и мыть голову. Нет средств на дорогостоящий ремонт или достройку ванной комнаты? Переносные души FAWSsit ™ — это решение, которое вам нужно! Наши автономные душевые кабины не требуют сборки или строительства. Все, что вам нужно, это доступ к смесителю, и можно начинать принимать ванну! Если вы не уверены, какая модель подойдет для вашего случая, вы можете записаться на бесплатную консультацию.Позвольте FAWSsit ™ помочь вам содержать пожилых людей в чистоте, здоровье и довольствоваться без лишних хлопот!

Уход за пожилым на дому

Обеспечение здорового баланса

Забота о любимом человеке может дать уникальное чувство удовлетворения, но она также сопряжена с множеством обязанностей и может оставить вас подавленным. Попытка сбалансировать обязанности по уходу с обязанностями по найму вызывает стресс. В сутках всего 24 часа — а дел так много, что часто пренебрегают собой, чтобы все успеть.

Важно найти способы справиться со стрессом и ограничениями во времени, связанными с уходом. Не бойтесь просить и, что еще важнее, принимать помощь от друзей и семьи. Воспитатели, которые чувствуют поддержку, не только меньше подвержены стрессу, но и меньше чувствуют себя изолированными. Мы надеемся, что успешное преодоление негативных аспектов ухода за ребенком позволит вам охватить более полезные аспекты.

Факты о стрессе и уходе

Семейные опекуны подвергаются повышенному риску возникновения ряда проблем со здоровьем и самочувствием, от болезней сердца до депрессии.Стресс человека, осуществляющего уход, также может поставить под угрозу вашу иммунную систему и / или усугубить ранее существовавшие хронические проблемы со здоровьем. Рассмотрим эту потрясающую статистику: лица, осуществляющие уход, в пять раз чаще заболевают, чем лица, не осуществляющие уход. У них даже повышен риск преждевременной смерти!

Ощутимые способы поставить себя — и свое здоровье — в первую очередь

Обратиться за поддержкой

Хотя обращение за помощью может быть трудным, это важная часть преодоления чувства подавленности.Воспользуйтесь ресурсами сообщества. Если у вас нет друга или члена семьи, с которым можно поговорить, обратитесь в группы поддержки в вашей местной больнице, сообществе или центрах для престарелых. Интернет-форумы также могут быть ценной отдушиной.

Без вины

Хотя способности к уходу нельзя точно измерить, многие по-прежнему чувствуют, что они терпят неудачу, потому что придерживаются недостижимых стандартов. Ваше лучшее — это лучшее, что вы можете сделать. Признание собственных усилий и установление четких границ может помочь вам избежать чувства вины.

Take Time Out

Всем время от времени нужно «время для меня», но никто не собирается планировать это за вас. Каждую неделю важно выделять регулярное время на то, что вам нравится. Но помните: хотя желание побыть одному — это нормально, социальные взаимодействия имеют решающее значение для сдерживания депрессии, поэтому не забывайте также оставаться на связи с друзьями и семьей.

Доктор в

Многие сиделки настолько заняты назначениями членов своей семьи, что пренебрегают своими собственными.Это может иметь долгосрочные последствия для вашего здоровья. Обязательно запланируйте свои собственные регулярные осмотры и сообщите своему врачу, если вы испытываете чувство изоляции или депрессии.

Понимание роли опекуна

Любовь, уважение и товарищество

Разобравшись с необходимыми оговорками о влиянии на здоровье, пришло время изучить, как получить максимальную отдачу от вашего ухода. На бумаге ваша роль может показаться простой. Есть «типичные» обязанности, такие как приготовление еды, помощь с физическими потребностями и широкий спектр повседневных задач.Однако уход также сопровождается множеством неписаных и не поддающихся количественной оценке задач, включая обеспечение комфорта и общения, демонстрацию терпения и прощение других.

Принятие дара заботы

Если вы думаете, что просить о помощи — это сложно, представьте, насколько это сложно для вашего любимого человека. Представьте себе чувство беспомощности, когда вам внезапно приходится полагаться на других в задачах, которые вы когда-то могли выполнять сами. Проявление любви и сострадания через понимание может улучшить жизнь людей, о которых вы заботитесь, а также сделать заботу о вас более значимой для вас.

> Имейте в виду, что если человек, находящийся на вашем попечении, проявляет трудность или упрямство, это не обязательно намеренно. Скорее, они могут чувствовать себя одинокими, напуганными или подавленными. Даже небольшие проявления любви могут помочь борющимся пожилым людям почувствовать, что их ценят, уважают, почитают и заботятся о них, что, в свою очередь, может изменить их поведение.

Маленькие вещи могут иметь большое значение. Стремление быть позитивным, улыбаться, слушать, смеяться, вместе смотреть телевизор, вместе молиться и побуждать пожилых людей делиться историями, воспоминаниями и мудростью — вот несколько простых вещей, которые вы можете сделать, чтобы почувствовать себя более связанными со стареющими близкими.

Качества успешных и счастливых лиц, осуществляющих уход

Быть сиделкой — одна из самых сложных профессий в жизни. И хотя одни призваны на путь, другие удивляются, оказавшись в этой роли. Независимо от того, как вы становитесь ответственным за заботу о другом, эти шесть качеств сослужат вам хорошую службу с точки зрения решения проблем и поиска личного и профессионального удовлетворения:

• Способность просто «быть»
  
• Гибкость
  
• Ориентация на детали
  
• Проактивность
  
• Терпение
  
• Сочувствие

Преимущества ухода на дому

Облегчение груза

Ваш любимый человек может настаивать на том, чтобы остаться в своем доме, но это может оказаться сложной задачей — как для пожилых людей, так и для членов семьи, которые о них заботятся.К счастью, есть несколько способов поддержать качество жизни, уважая стремление стареющего близкого к постоянной независимости. Первое место в списке? Аренда на дому. Вот четыре способа, которыми эта набирающая популярность форма ухода за пожилыми людьми может стать жизненно важной частью помощи в удовлетворении потребностей как пациентов, так и лиц, осуществляющих уход.

Упрощение спроса на лиц, осуществляющих уход

Согласно отчету AARP «Оценка бесценного: обновление 2015 года», большинство лиц, осуществляющих уход, тратят более 18 часов в неделю на задачи, связанные с уходом.«

Но, как обсуждалось ранее, большинство лиц, осуществляющих уход, также совмещают другие обязанности — от профессиональных до личных. К сожалению, выполнение этих физических и эмоциональных требований может спровоцировать выгорание человека, осуществляющего уход. Поддержка, оказываемая домашним уходом, может быть жизненно важной защитой от выгорания.

Мост географических разделов

Согласно AARP, 40 процентов людей старше 50 имеют детей, живущих на расстоянии более пяти часов езды от них.Хотя это беспрецедентное географическое разрастание приводит к новым препятствиям, когда дело доходит до ухода за стареющими близкими, уход на дому может быть смягчающим фактором. Члены семьи могут по-прежнему участвовать в уходе за стареющими близкими, одновременно получая при этом душевное спокойствие, зная, что кто-то рядом, когда они не могут.

График работы опекуна Free Up

Тот факт, что многие воспитатели посвящают свою жизнь стареющим близким, не означает, что у них нет собственных обязательств.Без правильных механизмов поддержки все, от заботы о себе до «времени для себя», может в конечном итоге быть отодвинуто в сторону для более неотложных задач по уходу. Хотя в некоторых случаях помощь могут оказать члены семьи и друзья, в других случаях их график не позволяет им помочь в случае необходимости. Воспитатели на дому могут заполнить эту пустоту, а также предоставить столь необходимую восстановительную передышку.

Развитие с изменяющимися потребностями

Ни преклонный возраст, ни болезнь не статичны.По мере того как меняются потребности получателей помощи, меняются и требования к опекунам. Лица, осуществляющие уход на дому, обладают гибкостью в отношении типов предоставляемых ими услуг, а это означает, что члены семьи не перегружены постоянно растущим списком обязанностей. Воспитатели на дому предоставляют ряд важнейших услуг престарелым близким и людям, которые о них заботятся. Результатом является лучшая способность удовлетворять изменяющиеся потребности стареющих близких, не усугубляя стресса членов семьи.

Выбор между продолжением ухода на дому и другими вариантами проживания

Тот факт, что человек стареет, не означает, что он готов отказаться от идеи независимости; К сожалению, по мере развития жизни становится все труднее поддерживать независимость.Для того, чтобы продолжать жить дома, для достижения наилучших результатов необходимо тщательное планирование. Агентства по уходу на дому могут восполнить некоторые пробелы в уходе, как обсуждалось ранее.

Принять решение о том, остаться ли дома или переехать в учреждение для престарелых или другое учреждение по уходу — нелегкая задача. Это также решение, с которым члены семьи часто будут бороться, особенно если стареющий близкий человек полон решимости остаться в своем доме.

Факторы, влияющие на возможность пожилых людей оставаться в своем доме

Физические факторы

Даже пожилые люди, которые остаются в отличной физической форме, испытывают естественное возрастное снижение физических возможностей.

Пожилым людям, которые больше не могут справляться с основными повседневными обязанностями, может просто понадобиться дополнительный набор рук, или, возможно, пришло время подумать о другой жизненной ситуации.

В некоторых случаях соседский друг или член семьи, который может регулярно останавливаться, чтобы помочь с чем угодно, от открывания банок до вещей на высоких полках, — это все, что нужно пожилому человеку, чтобы оставаться в безопасности в своем доме. Вспомогательные устройства также могут оказать неоценимую помощь пожилым людям.

В других случаях физические изменения, которые мешают или ставят под угрозу базовую мобильность, могут потребовать чего-то большего — не только для здоровья и безопасности пожилых людей, но и для душевного спокойствия людей, которые заботятся о них.

То же самое касается текущего ремонта дома. Замена лампочек, сгребание листьев и вывоз мусора может стать все более сложной задачей для пожилых людей.

Следить за этими изменениями и внедрять механизмы помощи нуждающимся пожилым людям — критически важная часть содействия безопасному старению на месте. Без этих механизмов старение на месте не может быть оптимальной ситуацией.

Психические факторы

Некоторое снижение когнитивных функций также является частой частью процесса старения.Однако, когда это начинает мешать базовому уходу за собой, может настало время для лиц, осуществляющих уход, рассмотреть альтернативные варианты. Все, от того, что вы забыли выключить плиту до отказа от приема предписанных лекарств, может негативно повлиять на здоровье и благополучие пожилых людей.

Опять же, медицинское обслуживание на дому может помочь обеспечить безопасность пожилых людей, живущих дома, но когда эти изменения происходят с большей частотой, стоимость старения на месте может оказаться слишком высокой — не только в финансовом отношении, но и в том, что касается здоровья. быть пожилыми людьми.

Эмоциональные факторы

Контакт с другими людьми является неотъемлемой частью здоровья и благополучия человека. Когда многие пожилые люди предпочитают стареть на месте, они делают это в кругу семьи, друзей и соседей. К сожалению, со временем ситуация может измениться, в результате чего пожилые люди окажутся в большей изоляции, чем предполагалось изначально.

Уменьшение возможностей для социализации может привести ко всему, от изоляции до потери мобильности. Фактор одиночества и потеря связи между пожилыми людьми, живущими дома, также связан с увеличением числа случаев депрессии, и ситуация становится еще более критической.Возрастные ограничения на вождение еще больше усложняют проблему.

Такие программы, как «Еда на колесах» и услуги трансфера для пожилых людей, предлагают регулярные контакты для пожилых людей, не выходящих из дома, но этого не всегда достаточно. Хотя физическому здоровью может уделяться львиная доля внимания, когда дело доходит до оценки постоянной способности жить в одиночестве, группа поддержки также должна учитывать не менее важные эмоциональные факторы.

Регулярные социальные контакты — будь то со стороны члена семьи, соседа или домашнего медработника — являются неотъемлемой частью успешного старения на месте.

Для пожилых людей, которые имеют хорошее здоровье, активны и окружены сильными социальными сетями, старение на месте остается желательным вариантом. Однако, когда эти факторы начинают меняться, возможно, пришло время переоценить, действительно ли старение на месте является правильным выбором для ваших меняющихся потребностей.

Что произойдет, если вы обнаружите, что вашему любимому человеку трудно жить самостоятельно?

Хотя выбор подходящего варианта жизни может показаться сложной задачей, существует множество ресурсов, которые помогут вам.Всегда нужно проконсультироваться с врачом любимого человека и, конечно же, с самим старшим. Попробуйте поговорить с кем-нибудь, кто имеет опыт работы в сфере ухода за пожилыми людьми, например, с медицинским социальным работником, менеджером по уходу или агентством, которое специализируется на бесплатном перемещении пожилых людей. Социальные работники и агентства по уходу за престарелыми также должны быть в состоянии рассказать вам о требованиях к получению федеральной помощи или помощи штата.

Помощь в проживании и личный уход

Помощь в проживании

Управление по делам старения (AoA) определяет проживание с уходом как «альтернативу жилищу для пожилых людей, которым может потребоваться помощь с одеванием, купанием, едой и туалетом, но не нуждающимся в интенсивной медицинской помощи и уходе, предоставляемой в домах престарелых.”

Как правило, жители домов с уходом проживают в своих собственных жилых помещениях и получают помощь во всем, от помощи в повседневной жизни и напоминаний о лекарствах до еды и отдыха. Уборка и стирка, охрана и транспорт также обычно включены. Эти учреждения могут быть автономными или входить в более крупное пенсионное сообщество.

Домашний уход за собой

Пожилые люди, которые хотят чувствовать себя менее «институциональными», могут лучше удовлетворить свои потребности в домах по уходу за собой.Популярные из-за своей домашней обстановки, они дают чувство общности и независимости, чего некоторым пожилым людям может не хватать в обычных сообществах, где проживает помощь.

Обычно они обслуживают относительно небольшое количество людей — от четырех до десяти жителей, в зависимости от требований штата. В то время как жилые дома с обслуживанием могут быть больше сконфигурированы как квартиры-студии, жители личной гигиены занимают комнаты в частных домах, разделяя общее пространство. Они могут существовать даже в жилых кварталах.

Как и в случае с обслуживанием, жители имеют доступ к обученному и квалифицированному персоналу, который может помочь им как с личными потребностями, так и с медицинской помощью. Однако неотложная медицинская помощь в домах личной гигиены недоступна.

Рекомендации по уходу за собой дома

Если дом личной гигиены подходит вашему стареющему близкому человеку, следует учитывать несколько факторов:

• Расположение необходимо
  
• Находиться рядом с медицинскими учреждениями в случае ЧС
  
• Близость к семье и друзьям
  
• Затраты покрывают не только проживание и питание, но и персонал
  
• Цена может быть ежедневной или ежемесячной
  
• Комфорт с персоналом — необходимость
  
• Проведите собеседование с управляющим домом и / или поговорите с сотрудниками
  
• Получите представление о персонале персонала
  
• Оцените культуру сообщества
  

И последнее, о чем следует помнить: состояние престарелых постоянно меняется.

Термины и определения не только продолжают развиваться, но и могут варьироваться от штата к штату и от сообщества к сообществу. Посещение сообщества, общение с администраторами и персоналом, а также наблюдение за жителями могут помочь вам принять наиболее обоснованное решение при выборе оптимальных условий жизни для стареющего близкого человека.

Четыре наиболее распространенных типа услуг по уходу за престарелыми

1. Жилищный уход

Дома престарелых, также называемые групповыми домами, имеют ряд преимуществ перед более крупными учреждениями.Дома-интернаты обычно обслуживают пожилых жителей, которые живут вместе, и получают услуги по уходу от сиделок. Соотношение опекунов и жителей намного лучше, чем в других типах домов престарелых. Как правило, немедицинские лица, осуществляющие уход, предлагают помощь в повседневных делах, таких как одевание, купание, перемещение, пользование туалетом и приготовление еды. Многие дома престарелых предлагают уютную домашнюю обстановку, удобную для пожилых людей. В зависимости от дома удобства и услуги по уходу будут отличаться.Обязательно совершите экскурсию и поговорите с нынешними жителями и персоналом, прежде чем принимать решение.

2. Помощь в проживании

Помощь в проживании — хороший вариант ухода для тех, кто нуждается в помощи с некоторыми повседневными задачами, но все же может какое-то время безопасно жить самостоятельно. Может быть, нужна помощь с лекарствами, приготовлением пищи или другим повседневным занятием, как описано выше. Цены колеблются в зависимости от объема необходимого ухода. В условиях проживания с уходом, как и в учреждениях интернатного типа, лица, обеспечивающие уход, доступны круглосуточно.

Некоторые вспомогательные жилые помещения включают в себя однокомнатные апартаменты с мини-кухней; другие предоставляют просто комнаты; В менее дорогих вариантах жители иногда проживают в общей комнате, как в общежитии. В жилых домах с постоянным уходом есть занятия, яркое социальное сообщество и, как правило, групповые обеды, что облегчает знакомство с новыми людьми. Помощь в проживании — хороший выбор, если ваш близкий нуждается в большем объеме личного ухода, чем может быть предоставлен дома, или если ему необходимо медицинское наблюдение, но не то количество внимания, которое оказывает дом престарелых.

3. Сообщества по продолжению ухода за пенсионерами (CCRC)

Сообщества пенсионеров с постоянным уходом могут предоставлять различные виды ухода, адаптируясь к потребностям проживающего. Иногда сообщества даже включают в себя дом престарелых в том же месте. Если вы планируете заранее и у вас есть средства, продолжение ухода может быть отличным вариантом, потому что по мере старения вашего близкого ему не нужно будет покидать свое и без того комфортное место, чтобы получить дополнительную медицинскую помощь. Жители покупают квартиры в общине и платят ежемесячную плату в зависимости от типа необходимого ухода.По мере изменения их потребностей ежемесячная плата за проживание в сообществе увеличивается, чтобы соответствовать более высокому уровню ухода. Дополнительным преимуществом для супружеских пар является то, что супруги могут оставаться рядом, даже если один требует больше внимания или заботы, чем другой.

4. Дома престарелых

Дом престарелых призван предлагать высокий уровень ухода. За пределами больницы дома престарелых предоставляют медицинское обслуживание высочайшего уровня. Дома престарелых действительно предоставляют помощь в повседневном уходе, но их обычно выбирают в качестве жилья из-за высокого уровня медицинского обслуживания.Наблюдение осуществляет лицензированный врач, а на территории всегда есть медсестра или другой медицинский работник. На территории также должны быть терапевты и физиотерапевты. Дом престарелых — хороший выбор, если недавнее изменение здоровья сделало близкого человека инвалидом, например, из-за падения или инсульта, и нет возможности получить необходимый уровень ухода через домашнее медицинское учреждение или другое жилое учреждение. Иногда дома престарелых являются временным вариантом сразу после госпитализации или реабилитации, и жители возвращаются домой или в другое учреждение через короткий промежуток времени.

Шесть советов по плавному переходу

После того, как было принято решение перейти к одному из доступных вариантов ухода за престарелыми, следующим приоритетом становится как можно более плавный переход. Вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь любимому человеку пережить более позитивный переход:

1. Найдите подходящее сообщество

Не все дома престарелых равны. Если вам кажется, что в заведении тепло и гостеприимно, то, скорее всего, вы почувствуете то же самое и с вашим стареющим любимым человеком.Подбор подходящей среды — огромный фактор, помогающий вашему близкому приспособиться к новому дому.

2. Дайте им голос

Информация, полученная в ходе комплексной проверки, не только помогает вам принять наиболее обоснованное решение, но также может быть использована, чтобы помочь стареющим близким почувствовать себя более вовлеченными в процесс. Пожилые люди, которым дано слово, чувствуют, что они участвуют, а не бессильны.

3. Присутствовать

Один из самых больших страхов, которые испытывают пожилые люди при переезде в лечебное учреждение, — это изоляция от людей, которых они любят.Частые визиты с самого начала — простой способ облегчить эти опасения. Помните, что регулярные посещения идут не только на пользу жителям. Они также позволяют опекунам следить за заботой и прогрессом своих близких.

4. Поощряйте участие

Хотя прыжок прямо в новое сообщество может быть пугающим, нет лучшего способа помочь стареющим близким снова почувствовать себя самими собой, чем поощрение их к участию. От приема пищи в столовой до участия в групповых мероприятиях пожилые люди, скорее всего, снова почувствуют себя самими собой, когда они будут вовлечены в новый мир вокруг них.

Один простой способ помочь пожилым людям преодолеть сомнения относительно участия? Сопровождайте их на этих первых прогулках.

5. График вне социализации

Хотя заведение новых друзей — это, безусловно, огромная часть любого плавного перехода, поддержание старых контактов — тоже самое. Убедитесь, что к вашему стареющему любимому человеку часто навещают родственники и старые друзья.

Если возможно, устройте семейное собрание, чтобы составить график, нацеленный на поддержание устойчивого надежного контакта.Это может помочь смягчить естественные чувства утраты и горя, которые могут сопровождать переезд из постоянного дома в интернат.

6. Почувствуйте себя как дома

Дом может быть там, где находится сердце, но материальные предметы предлагают утешение, в то время как сердце наполняется энергией. Взяв с собой заветные семейные фотографии, любимое одеяло и другие предметы декора, вы сможете создать приятную знакомую атмосферу для пожилых людей, которые могут чувствовать себя неуместно без них.

И последнее, что нужно иметь в виду: жизненная ситуация вашего стареющего близкого человека может измениться, но ваши отношения не должны измениться.Воспитатели могут и должны оставаться активными участниками жизни пожилых людей после переезда в учреждение по уходу, а также защищать их интересы.

В то время как всем людям было бы хорошо заняться следующими вопросами безопасности, пожилые люди особенно подвержены этому. Этот повышенный риск становится еще более очевидным для пожилых людей с низким уровнем активности. Особого внимания заслуживают следующие вопросы безопасности:

• Водопад
  
• Вождение автомобиля
  
• Лекарства
  
• Депрессия
  
• Мошенничество

Водопад

Прежде всего следует отметить, что падение не является нормальным явлением старения.Обычно люди не падают только потому, что они пожилые. Существуют некоторые общие причины, которые могут включать: противоречивые лекарства, плохое зрение или неврологические нарушения, такие как головокружение. Гладкие или влажные поверхности, например, на полу в ванной комнате или в ванной, коврики, не устойчивые к скольжению, и даже планировка комнаты могут способствовать падению, если мебель препятствует свободным пешеходным дорожкам.

Четыре вещи, которые помогут предотвратить падения

1. Начните тренировку для любимого человека, чтобы укрепить его ноги и улучшить равновесие

2. Изучите свои лекарства, чтобы выявить конфликтующие комбинации

3. Запишитесь на осмотр зрения, чтобы узнать, нужны ли очки или правильный ли их текущий рецепт

4. И, наконец, сделаем дом безопаснее

Последний пункт кажется очевидным, но затраты на полное оснащение дома для обеспечения безопасности могут варьироваться от относительно скромных цифр до непомерно высоких, в зависимости от потребностей.Некоторые экономичные варианты включают:

• Подложки или двусторонняя лента под ковриками для предотвращения соскальзывания
  
• Ночное освещение с функцией активации движения
  
• Поручни вокруг унитаза и в душе
  
• Противоскользящие планки на лестнице и в ванне
  
• Использование трости или ходунков

Что касается лестниц, особенно у входа, могут быть установлены пандусы, чтобы обеспечить плавный уклон, по которому легче подниматься, а также для обеспечения доступа для инвалидных колясок и / или мотороллеров.

Пандусы

, безусловно, стоят дороже, в зависимости от выбранного типа, причем два наиболее распространенных типа — модульные и нестандартные. В ванной комнате такие опции, как душевая кабина Zero-Step Walk-In, отлично подходят для пожилых людей, но также очень дороги. Менее затратной альтернативой будет установка скамейки для ванны над существующей глубокой ванной. Кроме того, разумным вложением средств является установка поручней, стула для душа и ручной душевой лейки.

Наконец, страх падения может быть фактором увеличения числа падений.Решение любых проблем с врачами и лицами, осуществляющими уход, является важным шагом к повышению безопасности в доме.

Вождение автомобиля

Когда вы чувствуете, что вашему близкому уже небезопасно управлять транспортным средством, и он настаивает, что с ним все в порядке, это создает сложную ситуацию. Утрата независимости из-за невозможности управлять автомобилем может иметь разрушительные последствия. И все же вам, возможно, придется настоять на том, чтобы ваш стареющий близкий прекратил водить машину — ради их безопасности, а также безопасности других.Гериатрический психиатр доктор Томас Вайс дает несколько советов о том, как справиться с этой сложной ситуацией на реальных примерах в видео ниже:

Лекарство

Медикаментозное лечение — важная проблема общественного здравоохранения. Воспитатели играют жизненно важную роль в том, чтобы помочь пожилым людям оставаться здоровыми, ознакомившись со следующими пятью потенциально смертельными ошибками при приеме лекарств:

1. Игнорирование требований к дозировке

Передозировка — основная причина смерти от приема лекарств.И хотя лекарства, отпускаемые по рецепту, являются наиболее частыми нарушителями, также возможна передозировка лекарствами, отпускаемыми без рецепта. В частности, пожилые люди подвержены риску передозировки из-за ухудшения памяти.

Новая технология коробок для таблеток — это эффективный способ убедиться, что пожилые люди принимают лекарства в правильных дозах и в нужное время. Посмотрите видео ниже и узнайте больше о многих доступных вариантах и ​​о том, как они могут помочь в безопасном приеме лекарств.

«Управление лекарствами: обзор новейшей технологии изготовления таблеток» Видео

Опекуны также могут помочь, наблюдая за признаками и симптомами чрезмерного употребления, такими как преждевременное исчерпание лекарств, перепады настроения и чрезмерная седация.Если вы заметили изменения в мышлении, чувствах или внешнем виде, посоветуйтесь с врачом вашего стареющего любимого человека.

2. Полифармация и лекарственные взаимодействия

Большинство пожилых людей не только принимают несколько лекарств, но многие из них прописаны разными специалистами. Хотя каждый из этих рецептов, вероятно, будет безопасным при самостоятельном применении, в сочетании они могут привести к неожиданным и опасным лекарственным взаимодействиям. Без надлежащего наблюдения врач может неосознанно добавить потенциально опасное лекарство в список.

Опекуны могут помочь избежать этой проблемы, ведя исчерпывающий список всех лекарств и передавая его «привратнику» при каждом назначении нового лекарства. Фармацевты также могут сыграть жизненно важную роль в выявлении потенциальных проблем взаимодействия лекарств.

3. Смешивание лекарств

Помимо приема слишком большого количества лекарств и / или лекарств, которые нельзя принимать вместе, многие пожилые люди также принимают совсем не те лекарства.Это может быть вызвано сходством имен и внешнего вида.

Заблаговременная сортировка лекарств поможет избежать путаницы. Кроме того, раздельное хранение необходимых лекарств может снизить риск ошибок со стороны пациентов, лиц, осуществляющих уход, и фармацевтов.

Наконец, простое понимание цели каждого нового лекарства может помочь лицам, осуществляющим уход, определить, были ли прописаны несколько лекарств для лечения одного и того же состояния.

4. Взаимодействие с пищей

Хотя опасность лекарственного взаимодействия может быть относительно хорошо известна, меньшее количество людей осознают, что сочетание определенных продуктов с определенными лекарствами также может привести к опасным для жизни последствиям.Некоторые продукты могут сделать некоторые лекарства неэффективными. Другие могут изменить способ метаболизма лекарства в организме.

Внимательное чтение этикеток с лекарствами и следование инструкциям может помочь избежать их взаимодействия с пищевыми продуктами и лекарствами. Кроме того, если вы выслушаете мнение врача любимого человека и / или проконсультируетесь с фармацевтом, это поможет предотвратить ошибки, которых можно избежать.

5. Ошибки неправильного маршрута

Во многих случаях способ приема лекарства так же важен, как дозировка или возможные взаимодействия. К сожалению, введение лекарств другим путем, чем предписано, может привести к неблагоприятным исходам для пациента, включая смерть.Это может включать в себя все, от проглатывания таблетки, предназначенной для впитывания под языком, или введения жидкости, предназначенной для использования в качестве назального спрея.

Пять наиболее распространенных ошибок лекарств

Следующую информацию можно резюмировать, вновь подчеркнув важность чтения этикетки лекарства, особенно в том, что касается «ошибок неправильного маршрута», но в интересах безопасности вашего близкого стоит повторить это более подробно.

1. Несоблюдение инструкций относительно продуктов питания, жидкостей, антацидов и ENF

Многие лекарства, отпускаемые по рецепту, требуют, чтобы пациенты принимали лекарства с определенным количеством жидкости, с едой или без еды или после приема антацидов.Лекарство может не подействовать или причинить вред пациенту, если не следовать инструкциям. Кроме того, некоторые лекарства прописывают принимать вместе с формулами энтерального питания (ENF). Несоблюдение стандартных протоколов приема лекарств от ENF также может привести к травмам.

2. Несоблюдение инструкций «не давить»

Хотя сейчас может быть проще вводить лекарственные капсулы, таблетки и пилюли, измельчая или разрезая их, это может повлиять на их эффективность.Не допускайте расщепления лекарства с пометкой «не давить» на этикетке.

3. Несоблюдение правил смешивания лекарств

Некоторые лекарства перед введением требуют встряхивания, «перекатывания» или перемешивания. Это важная часть обеспечения того, чтобы пациенты получали необходимое количество лекарств. Например, пузырьки воздуха в суспензиях инсулина могут вытеснить лекарство и помешать пациенту получить правильную дозировку. Лица, осуществляющие уход, могут избежать этой ситуации, следуя инструкциям по правильной подготовке лекарства перед приемом.

4. Неадекватное применение глазных капель и дозированных ингаляторов (ДИ)

Глазные капли должны оставаться в контакте с глазом пациента в течение определенного времени, чтобы обеспечить адекватное всасывание до последующих глазных капель. То же самое относится к MDI, которые требуют правильного встряхивания, позиционирования и времени ожидания между затяжками. Опять же, чтение инструкций и точное их соблюдение может предотвратить ошибки при приеме лекарств.

5. Отказ обеспечить сублингвальную доставку лекарств

Проглатывание таблетки может иметь совершенно иной результат, чем сублингвальное введение (тип леденцов, растворяющихся под языком).Если пациент неоднократно проглатывает сублингвальные таблетки, посоветуйтесь со своим врачом о назначении другого типа лекарства.

Депрессия

Возможно, вы слышали предупреждения о росте самоубийств среди пожилых людей во время курортного сезона. Однако это широко распространенный миф, согласно Центрам по контролю за заболеваниями, основанным на данных Центра общественной политики Анненберга. На самом деле, уровень самоубийств находится на самом низком уровне в декабре, но достигает пика после этого — явление, которое некоторые эксперты связывают с падением в связи с праздниками.

Рекомендации для лиц, осуществляющих уход

Месяцы после праздников — идеальное время, чтобы проверить психическое здоровье стареющих близких. Вот более подробный взгляд на проблему депрессии пожилых людей, а также советы опекунов по сохранению эмоционального благополучия пожилых людей.

О пожилых людях и депрессии

Согласно данным, предоставленным Mental Health America, более двух миллионов пожилых людей в Америке страдают той или иной формой депрессии. Симптомы депрессии могут быть не только спровоцированы началом хронических заболеваний в конце жизни, они могут усугубиться смертью близкого человека.Например, полная треть пожилых людей соответствует критериям депрессии через месяц после смерти супруга, а половина остается в клинической депрессии через год.

Депрессия является основным предиктором самоубийств среди пожилых людей, на долю которых приходится 20 процентов от общего числа самоубийств в стране. Особенно уязвимы белые мужчины старше 85 лет — уровень самоубийств почти в шесть раз превышает общий уровень самоубийств.

Как воспитатели могут помочь

К сожалению, психическое здоровье пожилых людей часто подрывается, когда дело доходит до клинической помощи.У этой проблемы есть несколько причин, в том числе тот факт, что пожилые люди с большей вероятностью, чем представители любой другой демографической группы, верят, что могут «справиться с ней сами». В результате не только пожилые люди реже, чем молодые люди, упоминают о своих симптомах, но они также с большей вероятностью рассматривают депрессию как «нормальную» часть процесса старения.

Учитывая ранее приведенные статистические данные, вызывает тревогу тот факт, что менее трех процентов пожилых людей получают лечение у специалистов в области психического здоровья. Возможно, еще больше тревожит то, что врачи первичной медико-санитарной помощи точно распознают менее 50 процентов депрессии у пациентов.

По этой причине лица, осуществляющие уход, могут сыграть жизненно важную роль в выявлении проблем с психическим здоровьем у пожилых людей, а также в оказании им необходимой помощи. По данным Национального института здоровья (NIH), грусть не всегда является основным симптомом депрессии у пожилых людей. Другие признаки депрессии могут включать:

• Беспокойство или чувство пустоты
  
• Потеря интереса к занятиям и хобби
  
• Чувства пессимизма, безысходности, беспомощности, никчемности и вины
  
• Повышенная утомляемость и снижение энергии
  
• Проблемы с концентрацией и принятием решений
  
• Изменения сна, в том числе проблемы со сном и чрезмерный сон
  
• Аппетит и изменение веса
  
• Раздражительность и беспокойство
  
• Мысли о смерти и самоубийстве
  
• Боли, боли и проблемы с пищеварением без ясной причины и не поддающиеся лечению

Симптомы, сохраняющиеся более двух недель, следует обсудить с лечащим врачом вашего близкого.

Хорошая новость заключается в том, что клиническая депрессия легко поддается лечению. По данным NIH, более 80 процентов людей восприимчивы к лекарствам, психотерапии или их комбинации. Лица, осуществляющие уход, могут помочь обеспечить пожилым людям необходимую им психиатрическую помощь, следя за симптомами — не только во время праздников, но и в течение всего года.

Мошенничество

Эту угрозу сложно устранить, потому что мошенничество постоянно меняется, и каждый день появляются все новые, более сложные и все более эффективные виды мошенничества.Не только пожилые люди подвержены мошенничеству, но они являются мишенями для конкретных целей. Потеря пенсионных сбережений может иметь разрушительные последствия для всей семьи. Разговор о следующих мошенничествах, даже мимоходом, может быть невероятно полезным для защиты ваших близких.

Ниже приведен список и основное объяснение пяти наиболее распространенных видов мошенничества, которые затрагивают пожилых людей. Имейте в виду, что это далеко не полный список. Как всегда, если что-то звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, вероятно, так оно и есть.

1. Мошенничество с налоговыми телефонами

Пусть будет сказано, что IRS никогда не позвонит налогоплательщику, чтобы сообщить ему о своей задолженности или задолженности по налогам. Угрозы ареста и ордера на арест обычно сопровождают эту аферу, чтобы вызвать максимальный страх и выполнить последнее требование мошенника: отдайте мне свои деньги.

2. Вы выиграли!

Удивительно, но вашему любимому человеку звонят, чтобы сообщить, что его имя было выбрано для получения удивительно диковинного приза. Деньги, поездки, машины принадлежат им, если они позвонят по указанному номеру и заберут приз.К сожалению, нет ожидающих получения приза, просто мошенник пытается украсть личную информацию, номера банковских счетов, номера социального страхования и все остальное, что они могут заставить жертву разглашать.

3. Мошенничество с техподдержкой

Обычно это происходит как всплывающее окно при переходе на веб-сайт, который был взломан потенциальными мошенниками. Во всплывающем окне обычно утверждается, что компьютер заражен вирусом или нуждается в определенной услуге. К счастью, в этом всплывающем окне есть удобная кнопка «Решить мою проблему», с помощью которой можно получить всю необходимую помощь за небольшую плату.Гораздо более крупная и сомнительная плата связана с потенциальной кражей паролей, логинов и любой другой предоставленной личной информации. В качестве альтернативы существует телефонная версия этой аферы, в которой звонящий говорит, что обращается в службу технической поддержки Microsoft и что компьютер вашего любимого человека выдает ошибки на сервере в течение нескольких недель. Цель та же, и немедленно повесить трубку — лучший вариант.

4. Мошенничество с иностранной лотереей

Одно из старейших постоянных мошенничеств. На этот раз по телефону сообщают любимому человеку, что он выиграл крупную зарубежную лотерею.Единственное, что необходимо для получения приза, — это уплата налогов заранее — обычно переводом денег через Western Union. Это гарантированная афера. Избавьте от головной боли, и пусть ваш любимый просто повесит трубку.

5. Звонки по программе Medicare

При получении звонка для подтверждения и обновления информации Medicare просто знайте, что это мошенничество. Им нужен номер Medicare. Или, более конкретно, они следят за номером социального страхования вашего близкого, который представляет собой номер Medicare с дополнительной буквой и числом.Это не информация, которую вы хотите получить в чужие руки. Фактические звонки в Medicare никогда не запрашивают эту информацию, потому что они ее уже знают.

Советы, управление поведением и многое другое

Диагноз деменции никогда не бывает легким для семьи, особенно когда он затрагивает любимого родителя или бабушку или дедушку. Добавление поведенческих проблем и напряженных ситуаций только усугубляет трудности.

Почти непостижимо поверить в то, что человек, которого вы всю жизнь знали как доброго, мягкого, нежного человека, может внезапно стать агрессивным и агрессивным по отношению к своей семье или другим людям, пытающимся им помочь.Нарушения поведения при деменции могут чрезвычайно затруднить уход за больным.

Некоторые из поведенческих проблем, связанных с деменцией, которые больше всего беспокоят лиц, осуществляющих уход, включают:

• Перемешивание
  
• Агрессия
  
• Психотические симптомы
  
• Нарушение настроения

Довольно часто семьи и персонал, ухаживающий за пациентами с деменцией, терпят и поддерживают пациентов со значительными нарушениями, включая недержание мочи, дезориентацию, потерю памяти или потерю способности передвигаться.Однако галлюцинации или физическая агрессия обычно побуждают семьи переводить пациента в дом престарелых, где часто впоследствии обращается за немедленной психиатрической помощью.

Необходимость поместить кого-либо в учреждение из-за его поведенческих нарушений может быть душераздирающей и может вызвать множество проблем для семей и лиц, осуществляющих уход. Поддержка всей семьи имеет решающее значение, и Family Caregiver Alliance — Национальный центр по уходу — предлагает отличные рекомендации для семей по уходу за человеком, страдающим деменцией и имеющим поведенческие проблемы.Некоторые из основных советов по устранению проблемного поведения включают некоторые основные правила, о которых следует помнить:

Мы не можем изменить человека

Человек, за которым вы ухаживаете, страдает заболеванием мозга, которое определяет то, кем он стал. Когда вы пытаетесь контролировать или изменить свое поведение, вам, скорее всего, не удастся или встретите сопротивление.

Приспосабливаться к контролю

Попытайтесь приспособиться к поведению, а не контролировать его. Например, если человек настаивает на том, чтобы спать на полу, положите на пол матрас, чтобы ему было удобнее.

Две изменяемые переменные

Помните, что мы можем изменить свое поведение или физическое окружение. Изменение собственного поведения часто приводит к изменению поведения любимого человека.

Важность сна

Ученые все больше расширяют наши знания о связи между болезнью Альцгеймера и сном, включая недавнее новаторское исследование, проведенное Исследовательским центром болезни Альцгеймера при Вашингтонском университете. Исследование показывает, что существует «двунаправленная связь» между развитием болезни, нарушениями сна и циркадных ритмов.Вывод? Помимо того, что это частый симптом болезни Альцгеймера, проблемы со сном также могут быть ранним признаком болезни. Чем больше лица, осуществляющие уход, понимают, что такое сон и болезнь Альцгеймера, тем более спокойный сон, вероятно, понравится всем участникам.

Причины возникновения

Многие факторы влияют на режим сна людей с деменцией и болезнью Альцгеймера. К ним относятся обструктивное апноэ во сне, депрессия и синдром беспокойных ног. Если вы подозреваете, что у вашего стареющего любимого человека может быть одно из этих или других основных состояний, проконсультируйтесь с его врачом, чтобы определить, есть ли какие-либо потенциальные вмешательства в сон.

Советы по улучшению сна

Лица, осуществляющие уход, также могут способствовать лучшему сну, продвигая определенные изменения образа жизни, в том числе следующие:

• Ищите возможности для дневного воздействия света
  
• Как в виде естественного света, так и в виде специализированных световых коробов
  
• Ограничьте потребление продуктов, содержащих кофеин, которые могут привести к бессоннице
  
• Ограничьте употребление алкоголя, которое может вызвать беспокойство и замешательство
  
• Составьте график приема лекарств, которые оказывают стимулирующее действие утром и вызывают сонливость по вечерам
  
• Большинство врачей не рекомендуют снотворное, поскольку они могут увеличить риск спотыкания и падений
  
• Поощрять прогулки и другие формы физической активности
  
• Ограничьте дневной сон, ограничив дневной сон и ограничив его более ранним днем ​​
  
• Кроме того, избегайте дремоты в постели
  
• Установите регулярный режим сна и бодрствования, включая настройку комфортной «зоны» сна

Помимо того, что эти методы помогают людям с болезнью Альцгеймера лучше спать по ночам, эти методы также могут быть полезны для предотвращения симптомов заката, возникающих после полудня и ранним вечером.

Подробнее о закате солнца

У 66 процентов пациентов с болезнью Альцгеймера может наблюдаться явление, известное как закат, также известный как «синдром заката» или «ночной делирий».

Что такое закат?

Согласно клинике Майо, «закат — это не болезнь, а группа симптомов, которые возникают в определенное время дня и могут повлиять на людей с деменцией, например, с болезнью Альцгеймера».

Многие лица, осуществляющие уход, замечают появление проблемного поведения с исчезновением света днем ​​и переходом к вечеру.Другие наблюдают изменения сна и / или беспокойство по ночам. Оба они являются примерами заката. Хотя ученые еще не определили единственную причину этих проблем, они полагают, что они связаны с изменениями в мозге, вызванными болезнью Альцгеймера, которые влияют на внутренние часы организма.

В дополнение к физиологическим факторам риска также существуют факторы риска окружающей среды, включая изменения в окружающей среде и количество дневного света, высокий уровень шума, дневную активность, сбои в ночное время, прием лекарств и / или наличие других заболеваний.Интересно, что прогулка на солнце в дневное время может творить чудеса.

Признаки заката

• Путаница
  
• Беспокойство
  
• Агитация
  
• Агрессивность с повышенной двигательной активностью, например:
• Устойчивость к перенаправлению
  
• Перепады настроения
  
• Подозрение
  
• Повышенная речевая активность, например крик
  
• Обострение симптомов ближе к полудню и вечером
  

Что вызывает закат?

Исследователи предполагают, что закат происходит в результате циркадной дисрегуляции, которая может быть вызвана рядом факторов, включая недостаточное воздействие дневного солнечного света; слабое освещение и усиленные тени, усугубляющие смятение в конце дня; физическое и психическое истощение в конце дня; реакции на невербальные сигналы от истощенных и / или разочарованных опекунов; дезориентация, вызванная неспособностью отличить сны от реальности; и снижение потребности во сне.

Возможные факторы влияния

• Голод или жажда
  
• Депрессия
  
• Боль
  
• Скука

Влияние заката

К сожалению, эффект ощущается не только человеком, который его испытывает. Уход за человеком с синдромом заката также может повлиять на сон, здоровье и общее качество жизни лица, осуществляющего уход.

10 советов, как облегчить прием пищи

Помимо ранее обсуждавшихся проблем со сном, время приема пищи может оказаться не менее тяжелым временем дня для лиц, осуществляющих уход.Фактор проблем, связанных с болезнью Альцгеймера, таких как когнитивные нарушения, проблемы с координацией и снижение сенсорного восприятия, которое может привести к потере аппетита, а проблемы, с которыми сталкиваются лица, осуществляющие уход, только возрастают. Хотя панацеи от этих проблем не существует, лица, осуществляющие уход, могут применить эти 10 шагов, чтобы сократить время приема пищи для людей, находящихся под их опекой:

1. Создайте благоприятную обстановку

Люди с болезнью Альцгеймера могут иметь проблемы с концентрацией внимания. Воспитатели могут помочь, создав зону, свободную от отвлекающих факторов.Выключите телевизор, радио и другие отвлекающие факторы; накрывайте простой стол и не кладите на него посторонние предметы, например цветочные композиции.

2. Помогите еде выделиться из тарелки

Поскольку болезнь Альцгеймера может влиять на зрение и пространственные способности человека, люди могут столкнуться с трудностями при различении предметов на столе. Использование тарелок с однотонным льняным полотном контрастного цвета облегчает идентификацию еды по ее фону. И наоборот, узорчатые материалы могут иметь противоположный эффект.

Пытаетесь увеличить потребление пищи пациентом, страдающим болезнью Альцгеймера? Используйте красную тарелку. По данным исследователей из Бостонского университета, люди с болезнью Альцгеймера едят на 25 процентов больше, когда их подают на красных тарелках!

3. Всегда проверяйте температуру продуктов

Люди с болезнью Альцгеймера могут быть не в состоянии определить, когда еда и напитки слишком горячие. Во избежание ожогов проверяйте температуру продуктов и напитков перед подачей на стол.

4. Сведите к минимуму количество подаваемых продуктов

Шведский стол подношений может показаться вам чудесным, но для пациента, страдающего болезнью Альцгеймера, он может быть ошеломляющим.Чтобы избежать этого, предлагайте только один или два продукта за раз.

5. Помните о вкусе

Лучший способ угостить человека, страдающего болезнью Альцгеймера, — это предложить что-нибудь аппетитное. В то же время важно помнить, что у людей с болезнью Альцгеймера могут появиться новые пищевые отвращения или предпочтения.

6. Выделите достаточно времени для еды

Помимо того факта, что никому не нравится спешить с едой, людям с болезнью Альцгеймера может просто потребоваться больше времени, чтобы поесть — не меньше часа на еду.Выделите достаточно времени и посоветуйте любимому человеку медленно жевать и глотать.

7. Превратите еду в общественное мероприятие

Время приема пищи по своей сути социальное. Однако, учитывая ежедневные потребности опекунов, многие используют это время для выполнения других обязанностей. Насколько это возможно, сопротивляйтесь этому искушению и используйте время приема пищи как возможность поесть вместе и насладиться обществом друг друга. Это улучшит впечатления для вас обоих.

Кроме того, пребывание с пациентом с болезнью Альцгеймера во время еды дает другие преимущества, включая моделирование поведения, наблюдение за процессом и оказание помощи, если это необходимо.

8. Найдите другие возможности для еды

Заставить пациента с болезнью Альцгеймера сесть за еду не всегда возможно. Предложение богатых питательными веществами перекусов в течение дня может помочь удовлетворить потребности в питании.

9. Как можно больше укреплять независимость

Пытаясь ускорить процесс или «упростить жизнь», лица, осуществляющие уход, могут в конечном итоге выполнять задачи, которые пациенты с болезнью Альцгеймера в противном случае могли бы выполнять сами. Позволяя стареющим близким делать для себя максимально безопасно, лица, ухаживающие за больными Альцгеймером, могут развить чувство контроля, независимости и достоинства.Это касается как приема пищи, так и подготовки и уборки.

10. План адаптации

Как лицо, ухаживающее за болезнью Альцгеймера, вы, вероятно, уже знаете, что дела редко идут по плану. Это абсолютно касается времени приема пищи. Фактор в том, что пациенты с болезнью Альцгеймера постоянно меняются, и попытка предсказать, чего ожидать во время приема пищи, может быть невыполнимой задачей. Решение? Гибкость. Если у пациента проблемы с столовым серебром, употребляйте пищу руками. Пациент просит завтрак после того, как позавтракал? Завтрак-на-обед, это так!

Прием пищи не всегда идет по плану, и даже с этими полезными советами они могут оказаться самыми трудными в течение дня.Тем не менее, ваш подход и отношение могут иметь решающее значение, когда дело доходит до получения наиболее положительного и полезного опыта для человека, страдающего болезнью Альцгеймера. Следует иметь в виду одно практическое правило: терпение — всегда лучшая практика.

10 советов по борьбе с болезнью Альцгеймера

Часто обсуждаются проблемы ухода за больным болезнью Альцгеймера. Но большинство людей, которым поручено оказывать помощь людям, живущим с этим заболеванием, уже хорошо осведомлены об этих проблемах и ищут нечто большее: практические инструменты и действенные идеи для их решения.Интересно, что следующие советы очень похожи на то, что часто рекомендуют для ухода за аутичными детьми.

1. Составьте расписание

Большинство воспитателей чувствуют, что им просто не хватает часов в день. Составление расписания может помочь вам определить, как и когда все делать. Люди с болезнью Альцгеймера хорошо справляются с рутиной. Придумывая себе распорядок дня, вы также можете свести к минимуму беспокойство и замешательство любимого человека.

При разработке своего расписания учитывайте потребности как себя, так и других заинтересованных сторон.Например: Когда вам лучше всего помочь стареющему близкому человеку искупаться? Когда он или она больше всего согласны на это занятие? Когда другие члены семьи могут предложить помощь? Даже планирование обычных походов в туалет может быть упреждающей стратегией против недержания мочи.

2. Постройте в достаточное время

В идеальный день в благоприятной обстановке вам может потребоваться всего 15 минут, чтобы оплатить счета или сложить корзину с бельем. Однако эти задачи могут занять намного больше времени у тех, кто ухаживает за собой, которые выполняют другие задачи и / или чье внимание может быть разделено.Ожидайте, что дела займут больше времени, и добавляйте дополнительное время, чтобы приспособиться к этой реальности. Кроме того, не забудьте запланировать перерывы для себя и для любимого человека.

3. Приготовьтесь к гибкости

Мы все слышали выражение «Самые продуманные планы …». Это применимо не более уместно, чем к опекунам. Расписание может быть жизненно важным инструментом управления временем, но не надежным. Будут дни, когда твоим планам не суждено сбыться. Ожидание этого и корректировка по мере необходимости могут помочь свести к минимуму возникающий стресс — как для вас, так и для вашего любимого человека.

4. Работайте с любимым человеком, а не против

Когда времени мало, а обязательства невыносимо высоки, легко чувствовать себя одиноким и перегруженным. Однако воспитатели не одиноки. Насколько это возможно, позволяя близким и поощряя их к участию в собственной заботе — от помощи с расписанием до одевания — может избавить вас от лишних вещей, одновременно наделяя их полномочиями.

5. Приверженность лучшему общению

Многие воспитатели испытывают разочарование, пытаясь общаться с близкими, страдающими болезнью Альцгеймера.Но если вы проявите разочарование, ваш любимый тоже это почувствует. Сохраняйте спокойствие, нежность и позитив во время общения.

Кроме того, имейте в виду, что очень немногие люди хорошо себя чувствуют, когда их отвлекают, но это усиливается для людей с болезнью Альцгеймера. Устранение фонового шума, например, от телевизора и радио, может помочь вашему близкому сосредоточиться на текущей задаче. Это не только повышает продуктивность, но и снижает ваше разочарование.

Если вы чувствуете, что слишком расстраиваетесь, пытаясь общаться (или вести переговоры), сделайте шаг назад или выйдите из комнаты, чтобы собраться с силами.

6. Используйте сеть поддержки

Воспитатели много слышат о важности построения сети поддержки. Но эти ресурсы стоят ровно столько, сколько они используются. Медицинская бригада вашего любимого человека, группы поддержки, поддерживающие болезнь Альцгеймера, а также ваши друзья и семья готовы помочь во всем, от вопросов об облегчении симптомов до советов по решению проблем с поведением. Чем больше вы обращаетесь к этим ресурсам, тем больше вы от них выиграете. Верно и обратное: если вы не используете доступные вам ресурсы, они не помогут.

7. Превратите еду в возможности

Проблемы с питанием могут стать серьезной проблемой для лиц, ухаживающих за больными болезнью Альцгеймера. Однако еда также может быть возможностью для социализации. Сосредоточьтесь на эмоциональных аспектах еды, а также на логистических. Создайте спокойную обстановку, благоприятную для приема пищи, чтобы сделать процесс более приятным.

Это еще один пример времени, когда вовлечение человека — например, в приготовление еды или накрытие стола — полезно. Он не только может облегчить вашу рабочую нагрузку, когда она станет привычкой, но также способствует ощущению личного контроля, одновременно развивая функциональные навыки у пациентов с болезнью Альцгеймера.

8. Найдите подходящие занятия

Многие лица, ухаживающие за больными, борются с тем, чтобы сохранить близких, страдающих болезнью Альцгеймера. Время, потраченное на поиск подходящих занятий, может иметь решающее значение. Если у вашего любимого человека уже есть любимое хобби или занятие, опирайтесь на это. Убедитесь, что занятия соответствуют его или ее текущим способностям, и будьте терпеливы на протяжении всего процесса. Просто всегда лучше. Более сложные действия легче поддаются управлению, если их разбить на более мелкие этапы. Если вы заметили, что ваш любимый человек во время какой-либо деятельности нервничает или расстраивается, предложите помощь или займитесь чем-нибудь другим.

9. Примите то, что вам нравится

Быть опекуном не означает, что вы не можете найти радость в жизни. То же самое и с болезнью Альцгеймера. Поиск занятий, которые вам обоим нравятся и которыми вы можете заниматься вместе, может дать вам обоим чувство удовлетворения и укрепить вашу связь. Это может быть так же просто, как прогулка.

10. Подумайте о том, что работает… а что нет

Есть ли какие-то конкретные аспекты вашей повседневной жизни, которые идут хорошо? Или аспекты, которые стали ежедневным камнем преткновения? Выделив время для обзора своего дня, вы сможете оценить, что работает, а что нет, и внести позитивные изменения.Это также отличная возможность признать свои собственные достижения — чего не делают многие воспитатели.

Последний совет, который необходимо услышать всем, кто ухаживает за больным: хотя некоторые из этих советов, надеюсь, облегчат вашу нагрузку, трудные дни могут случиться и будут. Будьте снисходительны к себе и примите то, что вы делаете все, что в ваших силах, в трудной — но стоящей — ситуации.

Трудно придумывать соответствующие возрасту действия, которые дают пациентам с деменцией цель и смысл.Эти целенаправленные и удобные занятия предлагают развлечение и отдых для людей с деменцией и сохраняют их достоинство и чувство собственного достоинства. У вас может не быть всех этих предметов, поэтому могут потребоваться некоторые покупки. К счастью, их недорого привезти домой, и результаты могут окупиться. Как всегда у человека, страдающего деменцией, успех каждого вида деятельности во многом зависит от прогрессирования заболевания.

Мероприятия для людей с деменцией

1.«Игра» с образцами краски

Изобразите образец краски, отображаемый в вашем местном хозяйственном магазине. Эти бесплатные образцы доступны в широком диапазоне цветов, форм, размеров и текстур — все они могут быть интересны людям с деменцией. В зависимости от прогрессирования болезни вашего любимого человека они могут взаимодействовать с образцами краски по-разному, от простого манипулирования ими руками до сопоставления сходств и создания цветовых палитр.

2.Изучение шкатулки для драгоценностей

Многие люди с теплотой вспоминают, как в детстве просматривали шкатулку для драгоценностей старшего родственника. На самом деле шкатулки для драгоценностей — это настоящая сокровищница для людей всех возрастов. Независимо от того, просматривает ли ваш стареющий близкий человек просто коробку или складывает ее, ему понравится участвовать в этом соответствующем возрасту занятии.

Имейте в виду, что для некоторых людей с деменцией эта задача может быть непосильной или запутанной, поэтому при настройке этой задачи обязательно учитывайте индивидуальные возможности стареющего близкого человека.

3. Сортировка столового серебра

Исследователи продолжают открывать преимущества методов на основе Монтессори для пациентов с деменцией. Работа с материалом «практической жизни» может помочь пожилым людям поддерживать связь с окружающим миром. Действия, связанные с серебром, могут включать в себя все: от сортировки и перестановки ящика для столового серебра до мытья и полировки вилок, ложек и ножей. Сложность задания зависит от прогрессирования болезни вашего любимого человека.

4.Управление фитингами из ПВХ

В другом подходящем для возраста занятии с фитингами из ПВХ можно манипулировать разными способами в зависимости от способностей вашего любимого человека. Люди с деменцией часто находят эту работу полезной — от того, чтобы забирать их в сумку и вынимать из нее, чтобы скрепить детали вместе.

5. Купоны на вырезку

Независимо от того, был ли ваш стареющий близкий ранее заядлым покупателем купона или никогда в жизни не вырезал купон, вырезка купона все еще дает много удовольствия.Эта задача не только занимает умы людей, страдающих деменцией, но также включает в себя ценный элемент социализации, особенно если вы вместе работаете над вырезанием купонов.

Помните, конечный продукт не имеет значения. В случае людей с деменцией истинная польза заключается в целенаправленном действии, а не в результате.

6. Tupperware

В то время как блоки могут быть подходящими для детей, Tupperware предлагает идеальную альтернативу для рук старшего возраста. Tupperware — это не только удобное изобретение для хранения и организации еды, но и отличный способ привлечь людей с деменцией.Высокофункциональные люди могут открывать и снимать крышки, а также сортировать и складывать предметы Tupperware, в то время как другие могут просто держать и прощупывать контейнеры.

Если у вас еще нет коллекции Tupperware, наборы можно приобрести по низкой цене в долларовом магазине или у продавца больших коробок. Чтобы сделать это занятие еще более увлекательным и изящным, ищите яркие предметы разной формы.

В качестве альтернативы попробуйте штабелируемые мерные стаканчики.

7. Ящик для чистки обуви

Сияние обуви может показаться утерянным искусством, но коробки для чистки обуви можно удобно купить всего за несколько долларов или, возможно, даже найти их в глубине шкафа в собственной спальне.Человек с деменцией может найти значительное удовлетворение в полировке и полировке собственной обуви. Это задание также может помочь людям почувствовать себя более независимыми и получить больше смысла. В некоторых случаях чистка обуви и аналогичные задачи по уходу и уходу также могут вернуть знакомые воспоминания и чувства.

Следует иметь в виду несколько предупреждений: некоторые лаки для обуви содержат токсичные ингредиенты, а темные цвета могут быть грязными. Ищите прозрачные цвета, в состав которых входят нетоксичные ингредиенты, чтобы обезопасить пожилых людей и свести к минимуму уборку.

8. Карманный блокнот

Карманные книжки

могут стать настоящей сокровищницей для людей с деменцией. От разнообразных текстур до молний, ​​кнопок и других форм застежки — они предлагают трудоемкую форму развлечения — особенно когда они снабжены интересными предметами для изучения, такими как украшения, ключи (для не ищущих выхода), книги и фотографии. Это занятие также может быть индивидуализировано опекунами. Найдите время, чтобы подумать, какие вещи вашему стареющему близкому понравится найти в сумочке.

Как и коробки для чистки обуви, кошельки могут вызвать у пользователей сильные воспоминания. Однако также важно помнить, что сумки и кошельки могут напоминать о выезде. Не кладите бумажник на плечо, чтобы не вызывать мысли о том, чтобы уйти.

9. Ящик для инструментов

Люди найдут, что посмотреть в ящиках для инструментов, а также найдут удобное знакомство. В то время как передача ящика для инструментов, содержащего молотки и другие потенциально опасные инструменты, не рекомендуется, ящики для инструментов также содержат множество безопасных, интригующих предметов — от винтов и карточек с образцами красок до кистей и рулеток, которые пожилые люди могут держать, чувствовать и манипулировать.

Если вы думаете, что ящики для инструментов предназначены только для мужчин, подумайте еще раз. Женщинам также нравится играть с содержимым ящика для инструментов.

Для получения подробной информации загрузите электронную книгу «Мероприятия для пациентов с деменцией».

Аудиокниги

От нарушения зрения до артрита, целый ряд различных заболеваний может помешать просто взять книгу в руки, что большинство людей считает само собой разумеющимся. К сожалению, это не только мешает продолжению интереса на протяжении всей жизни, но и происходит в уязвимый период жизни, когда многие пожилые люди могут использовать побег.

Для бывшего заядлого читателя аудиокниги могут улучшить качество жизни, сделав чтение доступным. Они могут быть бесценным ресурсом для пожилых людей, ищущих комфорта или ощущения связи с окружающим миром. Заблудиться в хорошей книге может отвлечь от боли, скуки, одиночества и многих других проблем, с которыми сегодня сталкиваются пожилые люди. Аудиокниги также могут предложить способ прочувствовать знакомые истории, которые пробудили страсть и любопытство в их юности.

Чтение, также известное как библиотерапия, связывают даже с облегчением депрессии! Это также может быть форма когнитивной стимуляции и восхитительный способ «увидеть мир», когда другие варианты уже невозможны.И это может быть так же просто, как нажатие кнопки.

Начало работы с аудиокнигами

Аудиокниги

можно воспроизводить на MP3-плеерах или ряде других устройств для прослушивания, таких как сотовый телефон или планшет. Вышедшие из употребления сотовые телефоны со встроенным Wi-Fi можно использовать для загрузки контента через Интернет — без возможности совершать звонки. Это прекрасное новое применение для старых телефонов, которые были заменены более новыми моделями.

Audible — популярный источник аудиокниг, насчитывающий более 180 000 аудиозаписей в широком диапазоне жанров, от классики и комедий до биографий и бизнеса.Это отличный выбор для заядлых читателей, которые хотят и могут платить ежемесячную плату за неограниченный доступ. Другие услуги аудиокниг на основе подписки включают Downpour и Scribd.

Пожилые люди с ограниченным бюджетом также могут участвовать в акции с аудиокнигами благодаря таким сайтам, как OverDrive и Hoopla Digital, которые сотрудничают с библиотеками, чтобы люди могли удаленно проверять аудиокниги и электронные книги. Хотя выбор ограничен, в зависимости от спроса в вашей местной поддерживаемой библиотеке, для людей с читательскими билетами стоимость бесплатна.

Если ваш стареющий близкий человек слеп или физически ослаблен, Национальная библиотечная служба для слепых и инвалидов (NLS) предлагает бесплатную программу, состоящую из шрифтов Брайля и аудиоматериалов, которые рассылаются правомочным заемщикам бесплатной почтой через национальную сеть. сотрудничающих библиотек. Просмотрите базу данных NLS, чтобы найти ближайшую к вам участвующую библиотеку, а затем запросите приложение для подписки на эту услугу.

Следует иметь в виду одну вещь: хотя пожилые люди действительно способны адаптироваться к современным технологиям, они могут быть легко ошеломлены или запуганы при первом знакомстве.Это особенно актуально для пожилых людей, страдающих слабоумием. Медсестры, которые проявляют терпение и предлагают поддержку на этом этапе обучения, могут облегчить этот процесс.

Воспитатели также могут извлечь выгоду из отпуска с помощью аудиокниги, независимо от того, выделяете ли вы время каждый день, чтобы расслабиться с любимым романом, или слушать, выполняя свои повседневные обязанности по уходу.

Практическое руководство для лиц, осуществляющих уход

Снижение подвижности — одна из многих проблем, связанных с возрастом.Снижение подвижности также может создавать проблемы для лица, осуществляющего уход.

Как подробно обсуждалось ранее, желание стареть на месте сегодня распространено среди пожилых людей. Чтобы помочь им в достижении этой цели, необходима способность заниматься «повседневными делами», также известными как «ADL». Вот более пристальный взгляд на то, почему ADL имеют значение, а также на роль, которую адаптивное оборудование может играть в поддержке мобильности и независимости пожилых людей.

О ADL и IADL

ADL — это виды деятельности, которые считаются основополагающими для самообслуживания.Пожилые люди, которые поддерживают свои ADL, имеют более высокий уровень независимости. Следовательно, снижение этих функций указывает на плохие исходы госпитализации, болезни и более высокую смертность. Желаемые функции самообслуживания:

• Платье
  
• Корм ​​
  
• Амбулатор
  
• Туалет
  
• Гигиена

Пожилой человек, которому нужна только помощь в купании, может нуждаться в помощи каждые несколько дней, в то время как тому, кто испытывает трудности с переводом, может потребоваться постоянная помощь.Утрата независимости при выполнении ADL может быть признаком хронического заболевания, такого как слабоумие, депрессия или сердечная недостаточность. Утрата удержания мочи является предиктором помещения в учреждения длительного ухода.

В дополнение к базовым ADL, описанным выше, существует также вторичный уровень, включающий инструментальную деятельность в повседневной жизни (IADL). К ним относятся более продвинутые функции, которые все еще необходимы для ухода за собой, в том числе:

• Приготовление еды
  
• Покупки
  
• Домоводство
  
• Использование телефона
  
• Транспортировка
  
• Управление лекарствами
  
• Управление собственными финансами

Поскольку это в основном важные функции выживания, неспособность выполнять IADL только добавляет помощь, которая может потребоваться пожилому человеку.В случае, если поддержка со стороны попечителя неадекватна и пациент подвергается риску, в конечном итоге может потребоваться изменение жизненной ситуации.

Хотя эти занятия могут показаться простыми для молодых, сильных и здоровых, для пожилых людей они могут становиться все труднее. В обоих случаях выявление изменений в способности человека проявлять внимание к ADL и IADL может помочь определить области для вмешательства.

Советы по обслуживанию мобильности

Один из лучших способов для пожилых людей поддерживать мобильность, чтобы поддерживать свои ADL и IADL, — это функциональные фитнес-тренировки.Это тренирует мышцы работать вместе, подготавливая их к повседневным задачам, моделируя обычные движения, которые можно выполнять дома, на работе или в спорте. Одновременно задействуя различные мышцы верхней и нижней части тела, функциональные фитнес-упражнения также подчеркивают стабильность корпуса.

Функциональные фитнес-тренировки полезны для людей всех возрастов, но они могут быть особенно полезны для пожилых людей в рамках комплексной программы улучшения баланса, ловкости и силы мышц, а также снижения риска падений.

Адаптивное оборудование

Существует ряд инструментов, призванных помочь пожилым людям справляться с проблемами мобильности, которые в противном случае могли бы поставить под угрозу их способность продолжать жить самостоятельно. К ним относятся:

• Туалетные палочки
  
• Ричеры / Захваты
  
• Рожки для обуви с длинной ручкой
  
• Крючки для пуговиц
  
• Средства для носков
  
• Губки с длинной ручкой

Несмотря на то, что внедрение адаптивного оборудования в повседневную жизнь требует определенного обучения, выгоды от этого значительны с точки зрения повышения независимости и уверенности пожилых людей.

Перемещение человека из инвалидной коляски в автомобиль

Вы когда-нибудь забирали кого-нибудь из больницы или учреждения престарелых только для того, чтобы помощник легко поднес инвалидное кресло к дверце машины и без труда поместил человека в машину? Это кажется довольно простым, пока вы не доберетесь до места назначения и не попытаетесь сделать то же самое. Как они это сделали? Незнание, как выполнить то, что казалось легко достижимым моментом ранее, только усиливает стресс и беспокойство члена семьи, осуществляющего уход.

Посмотрите эти пошаговые видеоролики, чтобы узнать все тонкости перевозки инвалидных колясок:

Смена белья на занятой кровати

Хотя трудности часто выражаются в эмоциональных проблемах лица, осуществляющего уход, существует также множество физических проблем. Одна из задач, с которой борются многие воспитатели, — это смена простыни на занятой кровати.

Это девять этапов смены кровати, когда пациент все еще находится в ней:

1.Найдите партнера, если возможно

Хотя можно поменять занятую кровать самостоятельно, задача значительно упрощается, если ее выполняют два человека.

2. Вымойте руки и наденьте перчатки

Для вашей безопасности и безопасности пациента тщательно вымойте руки перед началом процесса смены постельного белья. Перчатки добавляют второй уровень защиты.

3. Объясните процесс

Смена занятой кровати может быть неудобной как для опекуна, так и для прикованного к постели человека.Чтобы уменьшить дискомфорт, найдите время, чтобы объяснить свои намерения.

4. Защитите своего любимого

Осторожно помогите любимому человеку перекатиться на бок, чтобы он не скатился с кровати. (Если он / она может помочь в этом процессе и / или держаться за поручень кровати, работа будет и быстрее, и проще.)

5. Подготовьте листы

Начиная с противоположной стороны кровати, снимите подвернутую сторону простыни и сверните ее в направлении лежащего человека.Затем возьмите чистую простыню и сверните ее к ним, пока он / она остается в положении лежа на боку. Затем помогите им перекатиться на другую сторону к чистому листу.

6. Замените загрязненный лист на чистый

Оставив человека на боку, удалите старую простыню и вставьте новую. (Четыре руки делают эту задачу более управляемой, чем две.) Натяните лист, чтобы на нем не было складок, а затем закрепите, подвернув края, используя больничные уголки.

7. Поменяйте наволочку

Осторожно сдвиньте подушку с кровати рукой, чтобы помочь опустить голову человека на матрас. Снимите чехол и замените чистой наволочкой. Точно так же верните подушку под голову или спину человека.

8. Заезд

Перед тем, как накрыть его чистой плоской простыней и одеялом, убедитесь, что он чувствует себя комфортно.

9. Снимите перчатки и вымойте руки

Снимите и выбросьте перчатки, затем повторите процесс мытья рук.

Это непростая работа, но она необходима — как с точки зрения обеспечения комфорта вашего близкого, так и с точки зрения борьбы с инфекциями. Посмотрите этот процесс на видео ниже.

Выполняя эти шаги каждый раз, когда вы меняете простыни, вы не только содействуете соблюдению правил гигиены, но и помогаете улучшить качество жизни прикованного к постели человека. К счастью, чем больше вы выполняете эту задачу, тем легче становится.

Гигиена и личная гигиена для пожилых людей

Помощь пожилым людям с личной гигиеной может быть эмоционально и физически сложной задачей для лиц, осуществляющих уход.Однако есть несколько способов облегчить нагрузку.

Вот пять бесценных советов, призванных помочь лицам, осуществляющим уход, решать задачи личной гигиены и личной гигиены, наилучшим образом поддерживая достоинство, независимость и общее качество жизни стареющих близких:

1. Создайте комфортную среду

Хотя задача помочь близкому человеку купаться, одеваться или пользоваться туалетом может быть душераздирающей для тех, кто ухаживает за ним, она также может быть стрессовой для тех, кто за ним ухаживает. Создание максимально умиротворенной обстановки может помочь уменьшить смущение и вызвать чувство спокойствия и благополучия.Мягкое освещение и спокойная музыка одновременно успокаивают и отвлекают.

2. Следуйте их примеру и потребностям

Многие пожилые люди становятся настроенными по-своему. Хотя у вас могут быть определенные купальные привычки и / или предпочтительный график, признание потребностей и предпочтений вашего стареющего близкого человека может помочь сделать задачу более приятной. Например, физически неактивным пожилым людям может потребоваться полное купание всего несколько раз в неделю и обмывание губкой в ​​другие дни. Или, возможно, ваш стареющий любимый человек предпочитает принимать душ ночью, а не утром.Предварительное согласование расписания может помочь вам наилучшим образом удовлетворить его / ее индивидуальные потребности, одновременно поддерживая чувство контроля.

3. Поддержите их независимость

Помощь пожилым людям оставаться вовлеченными в самопомощь до тех пор, пока они на это способны, имеет жизненно важное значение для обеспечения постоянной независимости. Различные типы адаптивного снаряжения могут облегчить стареющим рукам процесс купания и ухода за собой.

Кроме того, защитные приспособления, такие как нескользящий клей на полу, поручни в ванне и у унитаза, могут помочь пожилым людям входить и выходить из ванной комнаты с минимальной помощью и повышают душевное спокойствие для вас обоих.Если вы не уверены в модификациях дома, поддерживающих независимость, проконсультируйтесь с эрготерапевтом (OT), чтобы получить неоценимую информацию.

4. Минимизируйте дискомфорт

Хотя некоторая степень беспокойства является естественной, когда помогает другим с личной гигиеной и задачами гигиены, можно уменьшить неловкость, планируя заранее.

Такая простая вещь, как обеспечение надлежащей температуры в комнате и воде, может уменьшить опасения, в то время как наличие теплого полотенца, готового после душа или ванны, имеет большое значение для уважения к скромности.

Между тем, случайный разговор на несвязанные темы — еще один способ разрядить напряженность. Помните: ваш стареющий любимый человек настроен на ваш язык тела и эмоции. Чем более комфортно вы будете выполнять эти задачи, тем более комфортными они будут.

5. Используйте свои ресурсы

Хотя уход иногда может казаться чрезвычайно изолированным, правда в том, что вы далеко не одиноки. Фактически, миллионы опекунов по всей стране сталкиваются с теми же проблемами, что и вы.Присоединение к группе поддержки или онлайн-форуму не только предлагает неоценимое общение, но также может дать полезные советы от других, сталкивающихся с той же проблемой.

Если эти задачи становятся непреодолимыми, подумайте о том, чтобы нанять для помощи частного лица, осуществляющего уход.

И последнее, о чем следует помнить: чем больше вы узнаете о передовых методах и методах совладания с гигиеной, личной гигиеной и другими задачами по уходу, включая все, от того, как пересаживать человека с инвалидной коляски на сиденье унитаза до советов по уходу за промежностью, тем больше подготовлены к решению этих задач со знанием, уверенностью и силой.

Помощь в уходе за промежностью

Несмотря на то, что поначалу уход за больными может пугать, это очень важная часть отношений между частным лицом, осуществляющим уход, и пациентом. Вот более подробный взгляд на важность ухода за промежностью, а также на то, как выполнять эту важную обязанность, чтобы обеспечить постоянное здоровье вашего любимого человека.

Почему важна Peri-Care

Перинеальный уход — также известный как перинеальный уход — включает в себя очистку личных зон пациента. Поскольку эта область подвержена инфекциям, ее необходимо чистить как минимум ежедневно, а если ваш близкий страдает недержанием, то и больше.Типичное время для выполнения периоперационного ухода — это ежедневное купание, после использования поддона и после эпизодов недержания мочи.

Регулярный уход за больными не только сводит к минимуму запахи, но и помогает предотвратить инфекции мочевыводящих путей, мочевого пузыря и почек.

Тщательно вымойте руки и наденьте перчатки перед тем, как начать какой-либо режим ухода.

Когда ваши руки будут чистыми и вы будете готовы начать, попросите пациента разделить ноги.Если пациенты не могут этого сделать, лица, осуществляющие уход, должны будут оказать мягкую помощь. Прикрывайте тело любимого человека, чтобы предотвратить ненужное обнажение и способствовать развитию чувства собственного достоинства.

Одним из наиболее важных аспектов перистальтики является проверка на наличие признаков инфекции. К ним относятся отеки, высыпания, высыпания, язвы и фурункулы. Эти симптомы могут привести к серьезным заболеваниям, если их не распознать и не лечить. Если вы заметили эти предупреждающие знаки, обратитесь к врачу вашего близкого.

Двигаясь спереди назад, используйте теплую воду и чистую мочалку (или одноразовые салфетки) для очистки области промежности.Для женщин это включает в себя очистку внутренней части ног, половых губ и паха, в то время как для мужчин это требует очистки кончика и стержня полового члена, а также мошонки. Как мужчинам, так и женщинам требуется очистка анальной области, при которой пациент переворачивается на бок.

Если возможно, используйте свежую салфетку для каждого «смахивания». Если вы пользуетесь мочалкой, используйте чистую часть ткани для каждого движения и никогда не двигайтесь сзади вперед, так как это может распространить микробы и вызвать инфекцию мочевыводящих путей. Имейте под рукой несколько мочалок на случай, если вам понадобится больше одной.

Если у вашего близкого есть катетер Фолея, протрите его вокруг и вниз по трубке, но не дергайте за него, так как это может быть болезненно и вредно.

Когда вы закончите и вся область промежности станет чистой, обязательно тщательно высушите каждую область, так как избыток влаги может привести к появлению трещин и пролежням. Увлажняющие средства и кремы могут помочь защитить эту нежную область. Всегда будьте осторожны, так как эта часть тела очень чувствительна.

Иногда постельное белье загрязняется во время ухода за промежностью.Если да, снимите их и постирайте вместе с мочалкой. Между тем, водонепроницаемая прокладка, помещенная под ягодицы, может служить барьером для влаги между вашим любимым человеком и постельным бельем.

Помните: чем комфортнее вы себя чувствуете, выполняя эту задачу, тем комфортнее будет чувствовать себя ваш любимый человек. И наоборот, если вы относитесь к пери-заботе неловко или с пренебрежением, дискомфорт вашего близкого будет только усиливаться. Сохраняйте приятную манеру поведения и не забудьте на каждом этапе объяснять, что вы делаете.

Советы и рекомендации по купанию и работе с пожилыми людьми

Купание пожилых людей может быть сложной задачей. Для тех, кто ухаживает за ними, время купаться — это борьба и может быть травмирующим опытом для пожилых людей. С возрастом люди, естественно, начинают не любить душ или ванну.

Проблема с отказом от всякой гигиены заключается в том, что у человека могут развиться инфекции и кожные заболевания. Кожные заболевания трудно поддаются лечению. Очень важно регулярно купать пожилых людей, чтобы им было легче.

Прежде чем мы перейдем к нескольким советам по купанию пожилых людей, давайте рассмотрим некоторые проблемы, с которыми пожилые люди сталкиваются при купании.

Проблемы, с которыми пожилые люди сталкиваются при купании

Существуют различные причины, по которым пожилые люди избегают душа. У пожилых людей, страдающих болезнью Альцгеймера и деменцией, могут возникнуть проблемы с купанием и они вообще откажутся. Они могли испугаться звуков текущей воды. Они боялись попадания воды на кожу.

У пожилых людей могут быть галлюцинации при утоплении или попадании в сливной душ. Это может полностью отвлечь их от принятия душа или купания. Многие пожилые люди испытывают боль при наклонах или стоянии, что также может помешать им мыться. Душ становится утомительным, утомительным и трудным.

Пожилые люди также не чувствуют себя комфортно в теплой или холодной воде; другие опасаются несчастных случаев в ванной, например, поскользнуться или упасть. Некоторые пожилые люди просто упрямы и отказываются купаться.Вы можете столкнуться с тем, что многие пожилые люди заявляют, что их гигиена находится под их контролем, и они решат, когда и нужно ли проводить очищение. Обязательно найдите другой способ посоветовать им принять душ, чтобы они не почувствовали, что потеряли свой авторитет.

Когда у пожилых людей наблюдается потеря памяти, купаться становится еще труднее. Это основная проблема пожилых людей, отказывающихся купаться. Пожилые люди полностью забудут или не могут вспомнить, когда в последний раз убирались.

Так как же убедить старшего купаться? Читайте несколько замечательных советов.

Советы, как убедить пожилых людей принять ванну

Есть несколько способов облегчить это для вас, помощника и, конечно же, пожилого человека. Вот несколько советов, как убедить пожилых людей принять ванну.

Общайтесь

Поговорите с ними. Это поможет вам лучше понять, почему человек отказывается купаться. Важность понимания их чувств поможет вам убедить их принять ванну.Когда вы успокаиваете их мягко и позитивно, они с большей готовностью принимают душ.

Вы хотите избежать назойливого голоса; ты хочешь быть вежливым. Также поговорите с ними о важности принятия душа и о том, что может случиться, если они этого не сделают. Обязательно нарисуйте для них два сценария, и это поможет им полностью понять необходимость купаться.

Поговорите с врачом

С помощью врача ваших пожилых людей они могут поддержать вас, когда они убедят пожилого человека принять душ.Врач имеет представление о личности и состоянии здоровья пожилого человека, чтобы убедить его принять ванну. Ваш старший скорее прислушается к совету врача, чем к вашему собственному.

Использование правильного оборудования и принадлежностей для душа

Вы хотите сделать купание максимально комфортным для вашего пожилого человека. Обязательно приобретите подходящее оборудование — например, кресло-подъемник для ванны, ручные насадки для душа и стулья для душа. Пожилые люди находят купание утомительным, особенно если у них проблемы со спиной или коленями.Даже изгиб может быть проблемой.

Эти типы оборудования позволят пожилым людям чувствовать себя в большей безопасности, комфортнее и будут более склонны к купанию. Кроме того, старайтесь покупать товары, которые им нравятся. У них может быть любимый аромат или марка мыла; это также поможет сделать купание более доступным.

Знакомство с семьей и друзьями

Когда вы приглашаете семью и близких друзей, они могут помочь вашему пожилому человеку искупаться.Пожилые люди обычно воодушевляются, когда знают, что собираются встретиться с семьей или друзьями, что может заставить их полностью искупаться, и вам не придется их убеждать.

Терпение и уважение частной жизни старшего

Как помощник по уходу, вы должны быть терпеливыми. Пожилые люди любят делать что-то в своем собственном темпе и в свободное время. Вы должны уважать это как можно больше. Уговаривая старшего принять душ, вы должны позволить ему принять душ в удобное для него время.Вы должны избегать их поспешности; вы хотите предложить им варианты, а не давать им инструкции.

Например, вопрос, хочет ли старший принять душ до или после обеда, до или после ужина. Обязательно уважайте конфиденциальность своего старшего сотрудника; вы хотите, чтобы они чувствовали себя комфортно. Если они собираются принимать душ одетыми, позвольте им, это поможет укрепить доверие и уважение друг к другу.

Имейте распорядок дня

Вы хотите создать распорядок с участием старшего, обслуживающего вас.То, чего вы оба можете придерживаться. На этом борьба с купанием должна закончиться. Спросите своего старшего, когда они предпочитают купаться; они хотят принять душ утром или вечером? Это поможет им морально и физически подготовиться к предстоящему душем. Для пожилых людей важен распорядок дня, особенно если у пожилого есть деменция.

Разогрейте ванную комнату для комфорта

Если ваш пожилой человек ненавидит купаться, потому что он не хочет мерзнуть, сообщите им, что вы согреете ванную комнату перед тем, как принять душ.Вы хотите включить обогреватель за 10 минут до того, как старший войдет в ванную. Кроме того, накройте пациента тяжелым полотенцем или, может быть, двумя, как только он выйдет.

Убедитесь, что у вас все готово перед ванной

Убедитесь, что все готово и находится под рукой. Когда старший находится в ванне, вы не можете отойти от него, потому что что-то забыли. Вам нужны шампунь, губки и мочалки.Когда старший увидит, что вы готовите ванну, они также подготовятся морально и физически. Когда все будет готово, ванна станет более гладкой и быстрой.

Как часто пожилым людям следует купаться?

Обязательно купайте своего пожилого человека два раза в неделю. Это поможет предотвратить разрушение кожи и снизить риск кожных инфекций. Поскольку пожилые люди обычно менее активны, чем молодые люди, им не нужно так часто мыться.Однако вы не хотите, чтобы у старшего человека появился запах тела.

Разве пожилые люди не проявляют признаков депрессии?

Депрессия не определяет возраст; это тяжело физически и морально для всех. Пожилые депрессии обычно остаются незамеченными. Многие признаки или симптомы, в том числе раздражительность, утомляемость и отсутствие интереса к занятиям, обычно считаются знакомыми аспектами старения. Старейшины терпят многочисленные потери, например, супруги и друзья, из-за ухудшения здоровья.Эта обширная потеря может вызвать депрессию.

Пожилые люди могут не проявлять традиционных симптомов депрессии, но проявляют некоторые из них; к ним относятся социальная изоляция, проблемы с концентрацией внимания и изменения аппетита. У пожилых людей наблюдаются необычные симптомы депрессии, в том числе проблемы с памятью, неопределенные жалобы на боль. У них также могут быть проблемы с засыпанием или сном. Они также могли испытывать галлюцинации.

С личной гигиеной вы увидите спад.Если ваши старшие когда-то привели себя в порядок, приняли душ, накрасились и т. Д., А теперь вы видите их в другом свете, это может быть старшая депрессия.

Проверьте наличие высыпаний перед купанием

Кожа с возрастом становится хрупкой. Когда мы молоды, это защита от окружающей среды. Но с возрастом образуются морщины, а кожа истончается. Это может усилить кожные инфекции, сыпь и язвы у пожилых людей.

Следует ли купать пожилых людей, когда у них появляется сыпь?

Если у пожилого человека появляется сыпь или язвочка, купайте его реже.Уборка пожилых людей через день будет более бережной для их кожи по сравнению с обычными процедурами. Избегайте использования очень горячей воды при принятии душа или купания пожилых людей. Особенно, если это их лицо; это может высушить их кожу.

Как дать ванночку в постели

Поскольку купание пожилого человека очень важно для предотвращения кожных инфекций и высыпаний, есть более простые способы сделать это, особенно если пожилой человек боится ванной. В зависимости от того, насколько плохо ваш пожилой человек двигается, ему может потребоваться постельная ванна.

Да, кровать ванна. Иногда, как бы вы их ни успокаивали, они все равно могут бояться душа или ванны. Итак, почему бы не попробовать ванну в постели. Это также известно как ванна с губкой. Множество больниц и домов помощи прибегают к такой уборке. Многие пожилые люди могут использовать номер

Для пожилых людей можно принимать ванны в постели 2–3 раза в неделю. Но вы хотите, чтобы старейшины очистились, насколько это возможно. Это избавит их от ощущения, будто они потеряли всякий контроль над этим аспектом своей жизни.Они могут перестать сотрудничать и вообще не захотят позволять вам купать их.

Чтобы устроить прикроватную ванну, вам понадобится:

Перед началом убедитесь, что вы собрали все необходимое. Убедитесь, что у вас есть все необходимое на расстоянии вытянутой руки.

· Четыре или более мочалок или губок.

· Три и более полотенец.

· Две раковины (одна наполнена мыльной водой, другая — для ополаскивания).

· Мыло; убедитесь, что у вас есть кусок мыла, жидкое мыло или салфетки.

· Шампунь без слез или шампунь без смывания.

· Лосьоны для тела.

· Водонепроницаемая ткань, чтобы кровать оставалась сухой.

· Стол или подставка для всех принадлежностей.

Как подготовиться к прикроватной ванне

· Обязательно спросите человека, нормальная ли температура в помещении, и при необходимости измените температуру.

· Убедитесь, что кровать достаточно высока, чтобы вы, помощник, не повредили спину.Если он слишком низкий, вы всегда можете поставить одно колено на кровать и протянуть руку, чтобы искупать его.

· Вы хотите подложить под человека водостойкий коврик или простыню, чтобы кровать оставалась сухой.

· Убедитесь, что у старшего есть конфиденциальность; это можно сделать, убедившись, что дверь закрыта, жалюзи опущены и шторы закрыты.

Шаг за шагом: как сделать прикроватную ванну

· Наполните две емкости водой; убедитесь, что он теплый.Один предназначен для мытья мочалки, а другой — для ополаскивания теплой водой.

· Обязательно вымойте и высушите руки перед тем, как мыть старшую.

· Проверяйте температуру воды тыльной стороной ладони.

· Вы можете носить перчатки, но они не обязательны. Поставьте, если человек заболел или у него сильный понос, возможно, вы захотите.

· Позвольте человеку раздеться и вымыться столько, сколько он может. Когда они закончат раздеваться, уберите одежду с места, чтобы она не намокла.

· Мойте тело нежными салфетками. Обязательно используйте мыло и найдите все укромные уголки и щели, какие только сможете.

· Вымойте лицо, шею, уши, грудь, живот, ноги, ступни и т. Д.

· Помогите человеку катиться или двигаться, чтобы получить его зад.

· Обязательно проверьте воду. Быстро станет холодно. Вам нужно слить воду и наполнить ее чистой теплой водой.

· Также не забывайте менять тряпку при мытье половых органов.

· После мытья и сушки бузины обязательно нанесите на ее тело лосьон, чтобы кожа не стала сухой и потрескавшейся.

· Помогите человеку исправить положение.

· Вымойте и уберите принадлежности и обязательно вымойте руки.

Заключение

Купание пожилых людей может быть трудным. В зависимости от их психического состояния, их готовности к сотрудничеству, и если у них появляются высыпания или язвы, это становится утомительным. Вы хотите, чтобы ваш пациент чувствовал себя комфортно и чувствовал себя уважаемым.Представьте, что это был ваш любимый человек или вы в той ситуации. Как бы вы хотели, чтобы к ним относились?

Это очень личное, деликатное и интимное занятие, и старший может стесняться купаться. Обязательно используйте успокаивающий оптимистичный голос. Вы должны успокаивать старшего на протяжении всего процесса и побуждать его искупаться.

Если у вас возникли проблемы с их желанием купаться, принесите какое-нибудь подкрепление. Это может быть член их семьи, друг или врач.Обычно пожилые люди более склонны слушать тех, кого они знают и которым доверяют. Как помощнику медсестры, они могут не доверять вам сразу же; вы будете строить это со временем.

Защита пожилых людей от коронавируса

Медицинский осмотр: Энн Мессер, доктор медицины — исполнительный директор One Good Turn

Быстрое появление COVID-19, или коронавируса, заставило многих людей почувствовать себя уязвимыми и неуверенными в завтрашнем дне.Вирус продолжает распространяться по Соединенным Штатам, на данный момент зарегистрировано почти 750 000 случаев. У пожилых людей риск заражения серьезным заболеванием коронавирусом даже выше, чем у населения в целом. По данным Центров по контролю за заболеваниями (CDC), на взрослых в возрасте 65 лет и старше приходится 31% случаев, 45% госпитализаций, 53% госпитализаций в ОИТ и 80% смертей.

Сейчас как никогда важно, чтобы каждый воспитатель понимал, как лучше всего обезопасить своего любимого человека.Мы создали это руководство, чтобы помочь лицам, осуществляющим уход, узнать больше о коронавирусе и о том, как предотвратить его распространение, чтобы сохранить физическое и психическое здоровье себя и своих близких. Хотя к коронавирусу, безусловно, нужно относиться очень серьезно, сейчас в Интернете набирает популярность множество разжигающих страх и дезинформация, поскольку все пытаются лучше понять текущую ситуацию. В этом руководстве мы цитируем достоверные, надежные источники, чтобы гарантировать, что мы включили наиболее точную и практическую информацию.

Основы коронавируса

«Коронавирус» на самом деле относится к группе вирусов, коронавирусов. Однако COVID-19, сокращенно от «коронавирусная болезнь 2019», является «новым» коронавирусом, что означает, что он ранее не выявлялся у людей. Чтобы создать иммунитет к вирусу, люди должны сначала подвергнуться его воздействию. Это может произойти либо из-за заражения вирусом, либо из-за вакцины. Но поскольку коронавирус является новым для человека заболеванием и вакцины от него еще нет, иммунитета нет ни у кого.Благодаря этому коронавирус невероятно быстро распространяется и заражает людей.

Как распространяется коронавирус

Точный механизм распространения этого коронавируса до конца не изучен, хотя ясно, что он быстро распространяется от человека к человеку, вероятно, через капли в воздухе, которые выделяются при кашле и чихании. Эксперты также считают, что вирус может долгое время «жить» на поверхности, и что кто-то может заразиться коронавирусом, прикоснувшись к инфицированной поверхности, а затем прикоснувшись к своему лицу.Все эти факторы чрезвычайно упрощают «распространение сообщества».

Симптомы

По данным CDC, симптомы коронавируса, на которые следует обратить внимание, включают жар, одышку и кашель. Большинство людей испытывают эти симптомы в течение 2-14 дней после контакта с вирусом. У некоторых людей могут быть эти симптомы, и они могут просто чувствовать, что у них типичный грипп. У других, особенно у пожилых людей и людей с ослабленным иммунитетом, симптомы будут более тяжелыми. Центр контроля заболеваний относит расширенные симптомы, включая затрудненное дыхание, постоянную боль в груди или давление в груди, синеватые губы или лицо, а также необычное замешательство, как «тревожные признаки» и рекомендует всем, у кого проявляются эти симптомы, немедленно обратиться за медицинской помощью.

Ваш врач определит, нужно ли вам проходить тестирование на COVID-19. Однако тесты требуют времени и могут быть в ограниченном количестве в некоторых регионах, поэтому не ждите результатов теста, чтобы обращаться за медицинской помощью, если у вас проявляется один из предупреждающих знаков или у вас есть хроническое заболевание.

Как лица, осуществляющие уход, могут помочь предотвратить распространение коронавируса

Одна из причин, по которой общественность просят «социально дистанцироваться», заключается в том, чтобы защитить людей с более слабой иммунной системой, таких как пожилые люди, от заражения вирусом через распространение в обществе.Однако, если вы заботитесь о старшем любимом человеке, отгородиться от него может быть невозможно. Таким образом, чрезвычайно важно, чтобы вы, как опекун, постарались в первую очередь защитить себя . Если вы уменьшите свои шансы подвергнуться воздействию вируса, вы уменьшите вероятность передачи его любимому человеку или любому другому пожилому человеку или человеку с ослабленным иммунитетом. Следующие советы хороши для всех, но очень важны для лиц, осуществляющих уход, .

Избегайте собраний более 10 человек

Поскольку коронавирус быстро распространяется в сообществах, объединение больших групп увеличивает его шансы заразить большее количество людей.CDC в настоящее время рекомендует проводить собрания максимум до десяти человек. Однако, если вы ухаживаете за ребенком, возможно, лучше будет еще больше ограничить свое общение с группами. Чем больше людей вокруг вас, тем больше у вас шансов заразиться вирусом и передать его любимому человеку.

Примечание: Во многих штатах когда-либо разрабатывались руководящие принципы, которые могут быстро стать более строгими или более разрешительными, чем текущие руководящие принципы CDC. Обязательно уточните особенности этих правил в местных органах власти.Однако по мере того, как штаты начинают открываться, имейте в виду, что лица, осуществляющие уход, должны быть более осторожными, чем население в целом, чтобы не передать болезнь своим пожилым близким.

Держите руки в чистоте

Одним из рекомендаций CDC по предотвращению распространения коронавируса является поддержание чистоты и дезинфекции рук. Если вы не смогли запастись дезинфицирующим средством для рук до того, как ваш магазин закончился, просто энергично вымойте руки с мылом для рук.Фактически, CDC рекомендует мыло и воду в качестве основного способа мытья рук, а также дезинфицирующее средство для рук в качестве резервного в ситуациях, когда мыло и вода недоступны. Помимо того, что руки должны быть чистыми, старайтесь не прикасаться к лицу.

Носите маску для лица в общественных местах или при непосредственном уходе

CDC рекомендует всем носить тканевое покрытие лица в общественных местах, например, в продуктовом магазине. Поскольку заразиться коронавирусом без каких-либо симптомов или плохого самочувствия вполне возможно, при тесном контакте с пожилым близким рекомендуется носить маску.Кроме того, ношение тканевого покрытия лица в общественных местах — хорошее напоминание о том, что нельзя прикасаться к лицу.

Очищайте поверхности, к которым часто прикасаются, ежедневно

CDC рекомендует всем ежедневно чистить и дезинфицировать такие поверхности, как столы, дверные ручки, столешницы, смесители и раковины. Личные устройства, такие как сотовые телефоны и планшеты, также следует дезинфицировать не реже одного раза в день. Достаточно большинства бытовых дезинфицирующих средств, но у CDC есть инструкции по использованию других дезинфицирующих средств, таких как разбавление бытового отбеливателя.Поскольку считается, что коронавирус может жить на поверхностях, а не только распространяться по воздуху, важно регулярно дезинфицировать поверхности, чтобы замедлить распространение. Этот шаг еще более важен, если у вас дома живет пожилой человек или вы приносите свои устройства, например мобильный телефон, в их дом.

Защита пожилых людей

Перечисленные выше шаги важны для всех, независимо от того, ухаживают ли они за ними. Однако, если вы ухаживаете за ребенком, вам следует быть особенно осторожным, чтобы следовать всем рекомендациям CDC, чтобы сохранить здоровье и снизить риск передачи коронавируса любимому человеку.Следующие советы — это то, что должны делать лица, осуществляющие уход, пожилые люди и их близкие, чтобы защитить себя и наиболее уязвимых пожилых людей в своей жизни.

У пожилых людей в целом более слабая иммунная система, чем у молодых людей, что делает пожилых людей особенно уязвимыми для заражения тяжелым случаем коронавируса. Из-за этого повышенного риска пожилым людям и их опекунам необходимо проявлять особую бдительность в отношении гигиены и социального дистанцирования. Помимо соблюдения этих протоколов, следующие рекомендации могут помочь защитить пожилых людей и снизить риск заражения коронавирусом.

Убедитесь, что ваш близкий изолирован от потенциально инфицированных людей

В настоящее время всех проинструктируют социально дистанцироваться, чтобы предотвратить распространение вируса в сообществе, но поскольку пожилые люди более уязвимы для коронавируса, может потребоваться принять более крайние меры и изолировать их от всех, кто потенциально может передать вирус. Поскольку коронавирус часто проявляет симптомы только через несколько дней после того, как кто-то уже был инфицирован, это, по сути, означает, что ваш старший любимый человек находится подальше от тех, с кем он не нуждается прямо сейчас.«Основные» лица включают вас как опекуна и любого медицинского работника, лечащего неотложную или хроническую болезнь. Однако свидания с внуками следует пока отложить, чтобы максимально снизить вероятность заражения вашего любимого человека вирусом.

Используйте отдельную спальню и ванную комнату от вашего пожилого любимого человека

CDC рекомендует, чтобы, если кто-то заболел, он должен спать в отдельной спальне и пользоваться отдельной ванной, чем другие члены его семьи.Если ваш пожилой любимый человек живет с вами и у вас в доме несколько ванных комнат, выделите одну ванную комнату специально для них, даже если ни у кого в вашей семье нет симптомов коронавируса.

Поскольку пожилые люди более уязвимы для вируса, более молодые члены семьи могут неосознанно передать вирус. Сохранение отдельного места для вашего старшего любимого человека и регулярная дезинфекция этих мест может предотвратить распространение инфекции от человека к человеку в вашем доме.Лучше проявлять особую осторожность прямо сейчас и делать все возможное, чтобы обезопасить своего старшего близкого, даже если вы думаете, что никто в доме не болен.

Отделите себя от своих близких, если у вас появились симптомы

В то время как ваши пожилые близкие нуждаются в уходе, особенно в такое время, если у вас проявляются какие-либо симптомы коронавируса, или даже у вас грипп или простуда, вам необходимо дистанцироваться от своих близких. Означает ли это, что вы не пойдете к ним домой или останетесь в другом доме, если вы живете с ними.

Посмотрите, сможет ли другой, здоровый член семьи или близкий друг помочь вам и позаботиться о вашем любимом, пока вы выздоравливаете. Если это не вариант, временным решением может быть помощь помощника по уходу на дому. Кроме того, вспомогательные технологии, такие как системы медицинского оповещения, могут гарантировать, что ваш близкий получит помощь, в которой он нуждается в чрезвычайной ситуации, даже если вы не можете быть там, чтобы проверить его.

Хотя бывает трудно прожить дни или недели, не видя любимого человека и не отказываясь от контроля над его уходом, лучшее, что вы можете сделать для него прямо сейчас, — это свести к минимуму их риск заражения коронавирусом или любым другим заболеванием, которое может ослабить их иммунную систему.

Уход за людьми с нарушением памяти

Уход за больным болезнью Альцгеймера или деменцией представляет собой уникальную задачу. Человек с нарушением памяти, который, возможно, уже борется с гигиеной, может просто не забыть мыть или продезинфицировать руки, а такие болезни, как грипп и коронавирус, могут усугубить когнитивные нарушения и спутанность сознания. И хотя нет никаких доказательств того, что болезнь Альцгеймера или деменция сами по себе увеличивают риск COVID-19, поведение, сопровождающее эти состояния, может увеличить риск заболевания.Ассоциация Альцгеймера рекомендует тем, кто ухаживает за больным деменцией, использовать следующие советы, чтобы лучше всего заботиться о своих близких в это трудное время.

Следите за когнитивными функциями любимого человека

Одним из признаков тяжелого случая коронавируса является спутанность сознания, а у людей с болезнью Альцгеймера или деменцией иногда наблюдается ухудшение когнитивных функций при борьбе с такой болезнью, как грипп. Это может быть трудно обнаружить у людей с деменцией, и может затруднить раннее выявление коронавируса.Уделяйте особое внимание когнитивным функциям и памяти любимого человека и отмечайте любые внезапные изменения. Если вы заметили какие-либо изменения, немедленно обратитесь к врачу вашего любимого человека — это может быть ничто или часть нормального развития деменции, но в такие периоды, безусловно, лучше проявлять особую осторожность.

Напишите заметки-напоминания и разложите их по дому

Человек с болезнью Альцгеймера или слабоумием вряд ли будет помнить о частом мытье рук.Ассоциация Альцгеймера рекомендует опекунам, которые живут со своими старшими близкими, писать заметки-напоминания, создавать знаки и размещать их по всему дому в таких местах, как ванная комната или рядом с кухонной раковиной. Записи должны напоминать старшим о необходимости мыть руки и демонстрировать правильную технику мытья рук. Если ваш близкий изо всех сил пытается вымыть руки, используйте дезинфицирующее средство для рук или дезинфицирующие салфетки между более тщательными мытьями рук.

Планируйте заранее, чтобы избежать перебоев в уходе или лечении

Ассоциация Альцгеймера рекомендует, чтобы лица, осуществляющие уход, заранее планировали заботу о своих близких и о своем уходе, чтобы предотвратить любые наихудшие сценарии.По мере распространения коронавируса высока вероятность закрытия дневных центров для взрослых или отмены передышки. Если вы обычно пользуетесь этими услугами, обратитесь в другое агентство по уходу на дому, к члену семьи или близкому другу по поводу заполнения. Вы также должны составить план, кто будет заботиться о вашем любимом, если вы заболеете и не сможете выполнять свои обязанности по уходу в качестве обычный.

Сообщества по уходу за памятью — еще один вариант для вашего близкого, если вы заболели или не можете оказать помощь по какой-либо причине.Эти общины хорошо оборудованы для принятия мер предосторожности, гарантирующих, что их жители получают всю необходимую им помощь, при этом сводя к минимуму риск заражения. Для получения дополнительной информации о том, что сообщества делают для сокращения распространения COVID-19, прочитайте наше недавнее руководство по этому вопросу.

Запаситесь лекарствами любимого человека

Лица, осуществляющие уход за пожилыми людьми, должны проявлять особую осторожность в отношении социального дистанцирования и соблюдения гигиены, чтобы свести к минимуму риск заболевания своих близких.Ассоциация Альцгеймера рекомендует лицам, осуществляющим уход, перейти с 30-дневного на 90-дневный рецепт на лекарства для своих близких, чтобы сократить количество походов в аптеку в течение этого периода социального дистанцирования. Поговорите со своим фармацевтом или врачом вашего любимого человека о замене лекарств — у большинства поставщиков не возникнет проблем с этим, и многие планы страхования предоставят такую ​​же сумму покрытия, как и при 30-дневном запасе.

Еще один способ убедиться, что у ваших близких есть все необходимые им лекарства, — это воспользоваться услугами по доставке рецептов, например, описанными в этом пособии по оказанию помощи сегодня.com руководство. Службы подписки по рецепту предварительно сортируют несколько лекарств в легко открываемые упаковки и доставляют их к дверям клиентов — это может быть отличным способом минимизировать воздействие, гарантируя, что у вашего любимого человека не закончатся лекарства, если это их обычный способ получить свои лекарства невозможно.

Как справиться с эмоциональным стрессом и изоляция

Широкая общественность получает указание социально дистанцироваться от других, и в некоторых случаях целые города находятся под приказом «укрыться на месте».Во многих случаях интернатные учреждения временно не допускают посетителей. Пожилые люди, живущие в собственных домах или учреждениях по уходу, могут начать чувствовать себя все более изолированными, поскольку их близкие держатся на расстоянии, чтобы предотвратить передачу вируса или любой другой инфекции. Эта изоляция и одиночество могут начать сказываться на психическом здоровье.

Хотя вы, возможно, сейчас не в состоянии физически находиться со своими старшими близкими, вы можете использовать технологии, чтобы связаться с ними и заставить их чувствовать себя менее одинокими.Примите во внимание следующие предложения, чтобы продолжать поддерживать связь со своими старшими близкими и помогать им бороться с одиночеством во время пандемии коронавируса.

Проводите сеансы семейного видеочата каждую ночь

Приложения, такие как FaceTime и Skype, упростили, как никогда, возможность оставаться на связи с друзьями и семьей независимо от расстояния. Во время социального дистанцирования эти приложения могут быть отличным способом оставаться на связи с друзьями и семьей и почти чувствовать, что вы вместе.Если ваш пожилой близкий человек в настоящее время изолирован, запланируйте ежедневные или ночные сеансы видеочата с семьей. Один из забавных способов использовать видеочат — поговорить с рассказчиком: пожилые люди могут читать рассказ, пока их внуки укладываются спать в постели. Вы также можете устраивать видео «званые обеды» и собирать семью, независимо от того, где кто-либо физически находится, чтобы побеседовать за едой.

Использовать параметры групповой потоковой передачи

Приложение для групповой потоковой передачи, такое как Netflix Party, идеально подходит для друзей и семей, которые в настоящее время разделены.Эта функция позволяет группам в нескольких разных местах использовать несколько разных устройств для синхронной потоковой передачи телешоу и фильмов. Существует функция чата, поэтому все, кто смотрит, могут делиться своими мыслями с помощью сообщений, но вы также можете просто поговорить со своим любимым по громкой связи во время просмотра. Если у вас нет Netflix или вы не хотите загружать приложение, вы можете создать свою собственную версию, просто спланировав просмотр того же шоу или фильма в то же время, что и ваш любимый человек, и разговора по телефону во время просмотра.Хотя это не совсем похоже на групповой поход в кинотеатр, это хороший способ развлечься на несколько часов и помочь любимому человеку почувствовать себя менее одиноким.

Смотреть удаленные концерты и спектакли

Поскольку большинство мероприятий, включая концерты и выступления, откладываются из-за коронавируса, некоторые артисты берут на себя ответственность предлагать бесплатные концерты в прямом эфире для тех, кто изолирован. Отличным примером являются ночные представления в Метрополитен-опера, которые можно смотреть в прямом эфире на веб-сайте компании с любого устройства с доступом в Интернет.Следите за аккаунтами любимых музыкальных исполнителей, комиков или других исполнителей вашего любимого человека в социальных сетях, чтобы узнать, не анонсируют ли они какие-либо выступления в прямом эфире.

Ресурсы по коронавирусу для получения дополнительной информации

Невозможно зайти в онлайн и не увидеть множество постов и статей о коронавирусе. При таком количестве людей, интересующихся этой темой, множество ненадежных источников публикуют сенсационную или недостоверную информацию, чтобы привлечь веб-трафик. Стараясь оставаться в курсе, убедитесь, что вы получаете информацию из надежного источника.Ниже мы перечислили некоторые ресурсы, к которым вы можете обратиться, чтобы узнать о коронавирусе и быть в курсе текущих протоколов и защитных мер. Мы включили только те ресурсы, которые одобрены федеральным правительством и / или правительством штата.

Как поднять пожилого человека с пола — пошаговые инструкции

Старший в вашей жизни живет относительно независимо. Вы были в их доме и знаете, что это безопасное место для них. Тем не менее, однажды вы получаете отчаянный телефонный звонок от вашего старшего близкого человека, который упал и не может встать.

Как поднять пожилого человека с пола:

• Сохраняйте спокойствие, ищите травмы
• Поставьте стул за ноги, а другой за голову
• Переверните старшего на бок, Помогите им встать на колени
• Попросите их упереться руками в стул перед ними
• Помогите им поднять одну ногу к стулу, как будто делая выпады коленом
• Переставьте другой стул позади них, пока они не смогут занять сидячее положение

В этой статье мы подробно рассмотрим перечисленные выше советы, шаг за шагом, чтобы вы знали, что делать в такой ситуации.

Мы также обсудим, как пожилые люди могут помочь себе после падения, если они одни, а также советы по безопасному падению.

Что делать, если пожилой человек упал?

Допустим, вы действительно получили этот ужасный телефонный звонок от вашего пожилого родителя или другого важного пожилого человека в вашей жизни. Вы счастливы, когда слышите, что ваш старший в сознании и говорит, но ваш разум постоянно думает о том, какие травмы он, возможно, получил.

• Они сломали бедро или кость?
• Кровотечение или сотрясение мозга?

Когда вы слышите новости о падении, напрямую от них или от кого-то еще, очевидно, вам следует немедленно обратиться к своему руководителю.

Вы должны сделать это, даже если они говорят, что с ними все в порядке.

Почему? Во-первых, они могут не встать, и в этом случае вам придется им помочь. Кроме того, у старшего могут быть более серьезные травмы, чем они даже осознают.

Как мы уже обсуждали в других статьях на этом сайте, падение может убить пожилого человека.

Кроме того, пожилой человек, который однажды упал, более подвержен повторному падению в будущем.

Ежегодно 3 миллиона пожилых людей получают лечение в отделениях неотложной помощи от травм при падении.

Центры по контролю и профилактике заболеваний

Когда вы встретитесь со своим пожилым человеком, у вас есть два варианта:

1. получить им немедленную медицинскую помощь или
2. подождать, чтобы сделать это позже, если у них нет травмы, которая кажется серьезным, например, сломанная кость.

Кому звонить при падении пожилого человека

В большинстве случаев, когда пожилой человек падает, вы вызываете службу экстренной помощи по телефону 911.

Обязательно относитесь к следующим чрезвычайным ситуациям, поэтому старшего можно немедленно доставить в больницу:

• Если у старшего сильно кровотечение
• Если у него сильные синяки
• Они жалуются на сильную боль

Даже если выяснится, что их травма была не такой серьезной, как Ожидается, что в таких ситуациях лучше быть немного осторожнее.

Если вы не думаете, что травма требует немедленной госпитализации, вам все равно следует позвонить своему лечащему врачу и назначить встречу либо на этот день, либо на следующий. Скорее всего, ваш старший упал не без каких-либо последствий, поэтому ему следует осмотреть медицинский работник.

Как поднять пожилых людей с пола — шаг за шагом

Следующие шаги следует выполнять ТОЛЬКО в том случае, если ВЫ способны на эту процедуру.

Другими словами, не пытается поднять человека с пола , если вы недостаточно сильны, гибки или достаточно безопасны для выполнения этой задачи.Вы можете получить травму и еще больше травмировать упавшего человека.

Прежде чем вы начнете помогать кому-либо подняться с пола после того, как он упал, вы должны убедиться, что не причините ему больше травм. Я имею в виду, что если они поранились таким образом (например, сломали бедро или сильно потянули мышцу), вы могли получить дополнительную травму, помогая им встать.

Итак, первый набор шагов — это всегда сохранять спокойствие, помочь человеку на полу успокоиться и оценить его на предмет серьезных травм.

Шаг №1: Управляйте своими нервами

Вы будете чувствовать себя вполне естественно, когда упадете старшие. Однако в такой ситуации они будут подпитываться вашей энергией. Если вы впадете в это в ужасе, ваш старший может стать более тревожным и перегруженным.

Шаг № 2: Успокойте старшего

Вместо этого сосредоточьтесь на том, как поживает ваш старший. Если можете, заставьте их делать медленные успокаивающие вдохи, пока они не почувствуют себя лучше.

Шаг № 3: Ищите травмы

С того места, где они находятся на полу, осмотрите их на предмет повреждений.В большинстве случаев вы не увидите сломанных костей, но наверняка заметите царапины, кровотечение, ссадины и синяки.

Спросите своего старшего об их уровне боли. Избегайте прикосновения к участкам, которые вызывают сильную боль.

Если они испытывают сильную боль, когда вы пытаетесь им помочь, ОСТАНОВИТЕСЬ и немедленно позвоните в службу 911. Держите вашего старшего близкого как можно комфортнее, пока не приедут скорая помощь.

ЗАПРЕЩАЕТСЯ перемещать человека, если он имеет или жалуется на травму головы, шеи или спины! Вместо этого немедленно звоните 911.

Шаг №4: Очистите прилегающую территорию

Если поблизости есть какой-либо мусор, сначала очистите его. Это может быть пролитая вода, битое стекло, предметы, которые упали со стола и т. Д. Все, что могло упасть вместе с ними, уберите их, чтобы сделать окружающее пространство максимально безопасным.

Шаг № 5: Расположите стулья или мебель

Если нет травм и человек на полу не испытывает сильной боли, вы можете начать процесс оказания ему помощи.

Если они упали рядом с диваном, журнальным столиком или креслом, вы можете использовать эти предметы мебели, чтобы помочь им подняться. Шаги для этого такие же, как при использовании стульев, о которых мы поговорим позже в этой статье.

Но если они упали посреди пола, а рядом с ними не было мебели, вам нужно будет поставить рядом с ними два прочных стула.

Поднимите один стул к ногам старшего, а другой — к их голове. Для этого лучше всего подойдут стулья с нескользкими ножками, такие как кухонные или обеденные стулья.

Примечание. Я рекомендую использовать пояс для ходьбы (например, этот) или любой другой пояс на талии человека, стоящего на полу. Вы можете использовать их одежду (как мы показываем на видео) — это просто зависит от их веса и вашей силы, чтобы помочь им подняться.

Шаг № 6: Переверните старшего на бок

Положив одну руку за голову, а другую нижнюю на его тело (или на пояс или одежду, как я упоминал выше), вы можете перевернуть старшего. их сторона. Делайте это осторожно, чтобы не досаждать им малейшей травмы.

Расположите верхнюю ногу немного впереди голени, когда они лежат на боку. И их верхняя часть руки должна быть согнута в локтях, а их рука должна быть плоско положена на пол, чтобы помочь им встать на колени.

Я повторюсь — НЕ перемещайте человека, если он имеет или жалуется на травму головы, шеи или спины! Вместо этого немедленно звоните 911.

Шаг № 7: Переставьте один стул (или мебель)

Рядом с их головой должен быть стул или предмет мебели (как я уже упоминал выше).Они будут использовать это, чтобы опереться на Шаг № 7.

Шаг № 8: Поставьте старшего ребенка на колени

Если нет коврового покрытия или пол очень твердый, положите сложенное полотенце под колени старшего, чтобы ему было удобнее, когда он поднимается, чтобы встать. в положение, когда они стоят на четвереньках, а затем, в конце концов, просто на коленях.

Когда вы становитесь на колени у бедер, положите руки им на бедра или используйте пояс для походки, чтобы помочь им.

Попросите их подтолкнуть себя руками — при этом вы можете помочь им поднять бедра так, чтобы они оказались на четвереньках, при этом обе ладони и колени были на земле.

На этом этапе вам, возможно, придется поднести стул или мебель, которые находятся ближе всего к их голове, как можно ближе к ним. Когда они почувствуют себя комфортно, они могут положить одну руку за другой на стул или мебель, которые находятся перед ними, чтобы помочь им встать на колени.

Если вы не можете переместить предмет мебели (если он упал на диван), по возможности помогите ему доползти на четвереньках к дивану. Он должен быть достаточно близко, чтобы они могли взяться за него обеими руками и помочь себе встать.

Как только они встанут на колени (вместо того, чтобы стоять на четвереньках), подождите несколько минут. Убедитесь, что они чувствуют себя комфортно, прежде чем двигаться дальше. Некоторые пожилые люди в это время испытывают головокружение, поэтому не торопитесь.

Шаг № 9: Переместите второй стул на место

Пока они стоят на коленях, переставьте второй стул (тот, что у их ног), чтобы он находился позади них и близко к их телу. Когда они, в конце концов, встанут, вы будете направлять их на стул, чтобы они сели, поэтому убедитесь, что он находится достаточно близко к их ягодицам, чтобы они могли безопасно сесть.

Шаг № 10: Поднимите одну из ног старшего

Когда ваш старший будет готов, попросите его поднять более сильную ногу так, чтобы она вытянулась перед ними, поставив ступню на пол (как будто они стояли на коленях на одной ноге и были готовы подняться другой ногой). Прежде чем попросить их сделать это, убедитесь, что они чувствуют, что у них достаточно сил хотя бы в одной ноге, чтобы добиться этого.

Шаг № 11: Поместите старшего во второй стул

По мере того, как они подталкиваются обеими руками и своей сильной ногой (и, в конечном итоге, обеими ногами), вы будете направлять их и помогать им, держась за пояс для походки или одежда.

Ваш старший должен сейчас стоять в основном. Когда стул позади них будет под рукой, они могут откинуться назад и безопасно сесть на стул.

Теперь вы можете более подробно рассмотреть их травмы.

Как поднять упавшего тяжелого человека

Что делать, если рассматриваемый пожилой человек тяжелее? Если они перевешивают вас, это затрудняет обращение с ними.

Опять же, если вы не чувствуете, что у вас достаточно сил или гибкости, чтобы помочь им безопасно подняться с пола, мы настоятельно рекомендуем вам позвонить в службу 911.

В противном случае вы можете попробовать выполнить описанные выше действия, но если вы обнаружите, что не можете перевернуть старшего на бок, продолжать не стоит.

Вы можете пораниться, помогая им, что сделает вас неспособным оказывать помощь пожилому человеку в ближайшем будущем.

Например, мои родители были близкими друзьями с другой пожилой парой, и у этого мужчины была болезнь Паркинсона. Он был более шести футов ростом, в то время как его жена едва превышала пяти футов роста.

Ближе к концу своей жизни он несколько раз падал из-за прогрессирующих симптомов Паркинсона, из-за которых он не мог помочь ей, когда она пыталась помочь ему подняться.

Она мудро звонила в службу 911 после каждого падения, и медики скорой помощи смогли его поднять. Если бы она помогла ему одна, он мог бы снова упасть, ранив их обоих.

В похожей истории мой отец не позвонил в службу экстренной помощи, когда моя мама боролась с опухолью головного мозга. Он попытался помочь ей пройти в ванную, когда она еще могла ходить, но быстро теряла контроль над своими ногами.

Они оба упали (в его защиту ему было 93 года). К счастью, никто из них не пострадал, но мама больше никогда не доверяла ему, чтобы помочь ей, и на следующий день вызвала хоспис для инвалидной коляски.

Жизнь в одиночестве — как пожилому человеку встать с пола?

Что делать, если вы одиноки и упали? Что, если ваш старший близкий живет один и упал? Что делать?

Это может быть ужасающей и даже потенциально фатальной ситуацией.

Для иллюстрации: в Рождество, перед тем как у моей мамы диагностировали опухоль головного мозга, она споткнулась, возвращаясь из гаража. Она упала на кафельный пол кухни, сломав плечо.

Мой отец играл в бочче, поэтому она упала одна.

Мама не могла перевернуться, чтобы встать, потому что она лежала на сломанном плече, и ей было слишком больно двигаться.

В результате, хотя телефон стоял на стойке всего в трех футах над ней, ей пришлось пролежать на эту холодную плитку больше часа, прежде чем папа вернулся домой.

Шаги, указанные ниже, адресованы вам, но, конечно, те же шаги применимы и к пожилому человеку в вашей жизни, поэтому мы рекомендуем вам повторить эти шаги вместе с ними.

Шаги, которые нужно предпринять, чтобы встать, если вы не травмированы

Шаг № 1 : Если вы чувствуете боль в любом месте своего тела — лучше не пытаться двигаться, так как это может привести к дальнейшим травмам.

Шаг № 2 : Если вы чувствуете головокружение или тошноту при попытке встать, лучше всего обратиться к кому-нибудь или в службу спасения.

Причина в том, что если вы почувствуете головокружение, когда начнете вставать, вы можете упасть снова вниз и причиняя травму или дальнейшую травму.

Шаг № 3 : Сохраняйте спокойствие и отдохните несколько минут на полу — это поможет вам оценить свое физическое состояние и успокоиться. В конце концов, быстрое падение может вызвать неприятные ощущения.

Шаг №4 : Если вы решили, что травм нет и чувствуете себя хорошо, перекатитесь на бок.

Шаг № 5 : Медленно подтолкните себя плечом, чтобы принять позу собачки, прижав руки и колени к земле.

Если у вас есть какая-то мебель — используйте ее, чтобы помочь вам подняться, чтобы теперь вы стояли на коленях.

ПРИМЕЧАНИЕ. Убедитесь, что какой бы предмет мебели вы ни использовали, он должен быть прочным и не упасть.

Шаг № 6 : Теперь, когда вы стоите на коленях у своего предмета мебели, поднимите одну ногу так, чтобы ступня стояла на земле — обе руки все еще находятся на предмете мебели.

Поднимитесь ногой, пока обе ступни не окажутся на земле. Руки все еще держатся за мебель.

Шаг № 7 : Медленно развернитесь, чтобы вы могли либо прислониться к мебели, за которую держались, либо сесть на нее.

Шаг № 8 : Вы, безусловно, должны попытаться оценить, почему вы упали в первую очередь, и внести изменения, чтобы избежать повторения этого снова, если это возможно.

Шаг № 9 : Если вы чувствуете, что вам нужен кто-то, кто вас оценит, не стесняйтесь обращаться к своему врачу или в службу 911.

Шаги, которые нужно предпринять, если вы упали и получили травму

Шаг № 1: Опять же, это важно, чтобы вы не расстраивались или не паниковали, поскольку вы можете получить дальнейшие травмы, если попытаетесь пошевелиться, и у вас будет шея или голова или травмы спины.

Шаг № 2: Найдите время, чтобы обдумать ситуацию, прежде чем пытаться двигаться.

Шаг № 3: Затем осмотритесь, нет ли поблизости опасностей. К ним относятся такие вещи, как пролитая жидкость и разбитое стекло. Очевидно, вы хотите держаться подальше от подобных вещей.

Шаг № 4: Осмотрев свое окружение, вы должны как можно лучше оценить состояние своих травм.

Шаг № 5: Если вы обнаружите, что не можете встать, попробуйте шуметь, например стучать или стучать по стене или полу тяжелым предметом (или руками, если такого предмета нет поблизости).

Это могло бы привлечь внимание соседа. Также кричите, если чувствуете, что можете.

Шаг № 6: Если телефон находится в комнате с вами, попробуйте скользить или ползти к нему (опять же, если вы не слишком травмированы, чтобы попробовать это).

Если у вас еще нет системы медицинских предупреждений и вы живете один, мы рекомендуем вам ее приобрести.

Будьте активными и приобретите устройство медицинского оповещения, такое как LifeFone или Life Alert.

Альтернативой (или в дополнение к устройству медицинского оповещения) является размещение устройств Alexa по всему дому.

Вы можете использовать навык Alert A Buddy в Alexa, который при активации, сказав «Alexa — Ask My Buddy for Help», свяжется со всеми 3 (или более) людьми, которых вы назначили в качестве «приятелей», чтобы получать уведомления о них. помощь.

Обратите внимание, что вы также можете использовать Alexa для вызова 911. Прочтите здесь, как это настроить.

Как встать после падения на улице

Неровный тротуар, выступающие камни, скользкая трава, черный лед: давайте посмотрим правде в глаза — опасности на улице предостаточно.

Если старший близкий человек упал на открытом воздухе, вам придется принять еще большие меры предосторожности, чтобы удержать его в вертикальном положении. Во-первых, вы обязательно захотите их проверить, поскольку травмы на открытом воздухе могут быть очень серьезными.

Если можете — и у них нет травм головы, шеи или спины — вы можете помочь им быстро или медленно продвинуться к менее опасному участку земли, например, подальше от льда, травы или камней.

Убедитесь, что земля под ними достаточно устойчива (можно даже принести стулья из кухни или патио). В противном случае они рискуют снова поскользнуться и упасть.

Затем вы можете выполнить шаги, описанные ранее в этой статье, при необходимости изменив их.

В будущем, чтобы предотвратить падения на открытом воздухе, сделайте следующее для дома вашего старшего близкого:

• Используйте соль или другое вещество, которое растопит снег и лед на тротуаре вокруг собственности.
• Убирайте снег (или платите кому-нибудь за это), чтобы он не загораживал дорожки или пешеходные дорожки.
• Установите лучшее освещение, если входы и проходы кажутся вам тусклыми.
• Очистите переднюю и заднюю лужайку от веток, скользких листьев и другого опасного мусора.
• Рассмотрите возможность установки лестничных перил из нескользящих материалов.
• Для деревянных ступеней на открытом воздухе установите наружные противоскользящие проступи, подобные тем, которые производятся Handi-Treads, которые специально разработаны для деревянных ступеней, настилов и других деревянных поверхностей.Производитель заявляет, что это алюминиевый продукт, который не ржавеет и не изнашивается.
• Для ступеней из бетона или плитки установите резиновые ступени. У вас есть возможность выбрать узорчатые и другие, вырезанные лазером, с множеством дизайнов на выбор. Но будьте осторожны с теми, которые вырезаны лазером. Они выглядят очень красиво, но если ваш пожилой любимый человек использует трость или ходунки, кончики этих устройств могут застрять в протекторе.

Как пожилые люди могут безопасно упасть

Способ падения пожилого человека очень важен, поскольку потенциально может минимизировать травму.

Тем не менее, падения часто происходят так быстро, что вы ударяетесь о землю еще до того, как понимаете, что падаете, но если это возможно, есть некоторые вещи, которые люди могут сделать, чтобы уменьшить свой риск.

Научите своего старшего близкого этим полезным методам безопасного падения:

• Согните колени и локти так, чтобы они были «мягкими», чтобы предотвратить ригидность тела, вызывающую травмы.
• В зависимости от направления падения они должны повернуть голову, чтобы избежать травмы головы.Если они падают назад, им следует попытаться прижать подбородок к груди. Если они падают вперед, им следует повернуть голову влево или вправо.
• Сосредоточьтесь на приземлении на бедрах, ягодицах или спине. Мышцы здесь лучше переносят удар, так как они более мясистые.
• Позвольте падению случиться и даже скатиться в него. Слишком большие попытки предотвратить падение также могут стать причиной травмы.

Профилактика падений дома у пожилых людей

Чтобы снизить риск падения, Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют некоторые меры, которые пожилые люди могут предпринять дома для предотвращения падений.

Здоровье

• Проверьте свои глаза и обновите рецепты, если необходимо.
• Поговорите со своим врачом или другим поставщиком медицинских услуг и попросите их провести для вас оценку риска падения. Они также должны посоветовать вам, что вы можете сделать, чтобы избежать падений (например, рекомендовали упражнения для укрепления слабых ног).
• Проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом, который их отпускает, о любых лекарствах (включая безрецептурные), которые вы принимаете.Некоторые лекарства могут вызывать у людей сонливость или головокружение, что увеличивает их шансы на падение.
• Попросите врача сделать анализ крови, чтобы определить уровень витамина D. Обычно это не стандартный тест, хотя многие люди испытывают дефицит витамина D.
  Низкий уровень витамина D может привести к остеопорозу, ослаблению мышц и переломам костей. В то время как наш организм обычно вырабатывает витамин D под воздействием солнца, пожилые люди вырабатывают его не так хорошо, как в молодости. Кроме того, некоторые лекарства могут нарушать метаболизм витамина D.Среди них есть некоторые лекарства от холестерина и некоторые кортикостероиды (применяемые при артрите).

Сила

• Многие пожилые люди ведут более малоподвижный образ жизни, чем в молодости. Слабость мышц может привести к падению, поэтому найдите программу упражнений Silver Sneakers в местном YMCA или найдите другую программу упражнений, предназначенную для пожилых людей.
• Вы также можете найти уроки равновесия, такие как йога на стуле или тай-чи, чтобы улучшить мышечную силу.

Дом

В нашей статье о том, как защитить дом для пожилых родителей, есть дополнительные рекомендации.

Мы ответили на ваш вопрос о том, как поднять пожилого человека с пола?

Мы постарались предоставить как можно больше информации в этой статье, но если у вас есть вопросы по этой теме, пожалуйста, свяжитесь с нами.

Пожилые тревожные расстройства — место для мамы

Жанетт Фрэнкс, доктор философии, увлеченный геронтолог, преподает в Вашингтонском университете и Университете Бастира; она является автором книги о престарелых и многочисленных статей.

Все мы время от времени испытываем беспокойство, иногда нормальное и даже продуктивное. Однако, когда тревога становится разрушительной и мешает жизни человека, это считается нездоровым психическим расстройством.

До четверти всех людей испытывают нездоровую тревогу, и пожилые люди могут подвергаться особому риску. Пожилые люди могут испытывать более тревожное беспокойство, чем другие возрастные группы, по нескольким причинам: они испытывают больше потерь, страдают от большей боли и хронических состояний, часто принимают несколько лекарств, которые могут усугубить тревогу, и имеют сопутствующие недуги, такие как болезнь Альцгеймера или депрессия.

Некоторые эксперты предполагают, что в целом тревожность одинаково распространена во всех возрастных группах, но, возможно, пожилые люди реже сообщают о ней и не так точно диагностируются и не лечатся, как у молодых людей. Большое исследование, опубликованное в Американском журнале психиатрии (1998, A. Beekman), показало, что 10 процентов взрослых в возрасте от 55 до 85 лет страдают тревожными расстройствами пожилого возраста — такая же распространенность, как и в других возрастных группах.

НЕ ОТКАЗЫВАЙТЕСЬ ОТ ЧРЕЗВЫЧАЙНЫХ РАБОТ ИЗ РУК

У Салли была болезнь Альцгеймера средней стадии, и она жила одна в собственном доме, рядом со своей дочерью Джун, которая часто заглядывала к ней и помогала покупать продукты, готовить, перевозить и т. Д.Ни один из них не хотел жить с другим, и, поскольку у Салли все еще сохранялась неповрежденная долговременная память, она могла довольно хорошо жить в своем любимом доме, который она все еще так хорошо знала.

Мать начала жаловаться, что в соседний дом вторглись инопланетяне. Странный свет и шум нарушали ее сон и наполняли ее чувством страха. Дочь, знакомая с окрестностями, поспрашивала, и, конечно же, семья через улицу подумала, что происходит что-то странное.Джун связалась с полицией, у которой тоже были отчеты о доме. Полиция наблюдала за этим более внимательно и, в конце концов, ворвалась в дом и закрыла лабораторию по производству метамфетамина.

Салли была права! Действительно, по соседству происходили плохие вещи, и как только дом закрыли, ее беспокойство улеглось. Так что, если ваш любимый человек кажется чрезмерно обеспокоенным, не спешите сбрасывать со счетов его страхи как «все в их голове». Возможно, в их беспокойстве есть настоящая причина.

ОСНОВНЫЕ ВИДЫ Тревожных расстройств у пожилых людей

• Датчик острого стресса : Тревога и поведенческие расстройства, которые развиваются в течение первого месяца после воздействия сильной травмы.
• Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) : Симптомы острого стрессового расстройства, сохраняющиеся более одного месяца.
• Панические атаки : внезапный, непредсказуемый, сильный, нелогичный страх и ужас.
• Социальная тревога : озабоченность тем, как к человеку относятся другие.
• Генерализованное тревожное расстройство (GAD) : Паттерн чрезмерного беспокойства по поводу простых повседневных происшествий и событий.
• Фобии : Иррациональный страх перед такими ситуациями, как высота, или страх перед объектами, такими как змеи.
• Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) : Паттерн навязчивых мыслей, атакующих разум и вызывающих крайнюю тревогу, которую можно смягчить только действием, например, ритуальным мытьем рук.

Последние два, возможно, реже встречаются у пожилых людей, потому что их можно и часто успешно лечить в молодом или среднем возрасте. Немногие долгосрочные исследования отслеживают тревожные расстройства пожилых людей, поэтому мало информации о том, как эти проблемы меняются с возрастом.

Важно понимать, что тревожные расстройства возникают не из-за какой-то моральной слабости или отсутствия характера, а из-за подлинного биохимического нарушения. Также, похоже, существует генетическая предрасположенность. Недавнее исследование однояйцевых близнецов показало, что если у одного из близнецов было генерализованное тревожное расстройство, вероятность того, что у другого близнеца тоже есть, составляет 50 процентов.

ОСТРЫЕ И ПОСТТРАВМАТИЧЕСКОЕ СТРЕССНОЕ РАССТРОЙСТВО (ПТСР)

Мать Ребекки отчаянно кричала, когда санитары в доме престарелых пытались принять душ.Независимо от того, насколько доброй, нежной или убедительной была воспитательница, она начала истерически кричать и рыдать, когда ее привели в светлую белую душевую, где помощница попыталась снять с нее одежду.

Социальный работник в течение часа разговаривал с женщиной и выяснил, что она была изнасилована в душевой спортзала средней школы в подростковом возрасте. Персонал изменил режим купания на тихую, уютную комнату с ванной, мягким светом и музыкой. Купание больше не было битвой.

Острое стрессовое расстройство развивается в течение первого месяца после сильной травмы.Симптомы включают: неоднократное переживание травмы в образах, мыслях, снах или воспоминаниях; крайний стресс при воздействии сигналов, напоминающих человеку о травме; избегание напоминаний о травме; онемение эмоций; и симптомы возбуждения, возбуждения, бессонницы, гнева, раздражительности и неспособности сконцентрироваться. Когда эти симптомы сохраняются более месяца, тревога диагностируется как посттравматическое стрессовое расстройство.

Часто пожилые люди не получали терапии травмирующих событий, таких как изнасилование, жестокое обращение, пытки или война.До тех пор, пока не возникнет триггер, такой как душевая кабина или слабоумие, которые могут препятствовать защитному поведению, эти пожилые люди никогда не выражали своей эмоциональной боли и ужаса.

Кричащая женщина в отделении по уходу за деменцией может быть пережившей Холокост. Человек, который паникует при виде азиатского лица своего благонамеренного опекуна, возможно, был военнопленным. Они могут снова и снова переживать ужасающие события в своем воображении. Рассуждения с людьми, у которых есть эти проблемы, неэффективны.Также не нужно просто требовать, чтобы кто-то ожесточился и «преодолел это».

ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ

Маргарет, 74-летняя вдова, дважды в неделю работала волонтером в центре для престарелых в получасе езды от ее дома, что ее очень удовлетворило. Это позволило ей поддерживать связь с друзьями, дать ей возможность внести свой вклад и почувствовать себя продуктивно, и она наслаждалась горячим обедом в социальной атмосфере.

Однажды, переходя мост через большую реку между ее домом и центром для пожилых людей, она испытала ужасное чувство страха.Ее сердце колотилось, руки дрожали. Она подумала, что, возможно, у нее сердечный приступ.

Как только она перебралась через мост, она остановилась, вся в поту и слабая. Через несколько мгновений это чувство прошло.

Она сама поехала в поликлинику, и врач там не нашел ничего плохого. Через несколько дней она встретилась со своим лечащим врачом, который заверил ее, что с ней все в порядке. На следующей неделе, проезжая по высокому мосту, у нее не было другого приступа, но она нервничала и беспокоилась, что это произойдет снова.

Она разыскала социального работника в центре для пожилых людей и описала свой опыт. Социальный работник спросил: «Как вы думаете, это могла быть паническая атака?» Обсудив, что представляет собой паническая атака, они согласились, что она произошла.

Маргарет поехала домой, утешенная диагнозом и осознанием того, что это не только может никогда не повториться, но и если это произойдет, то это быстро пройдет. Больше у нее не было панических атак.

Паника из-за ужасного события, такого как землетрясение или автомобильная авария, — это нормально.Но люди с паническим расстройством могут испытывать ужасный ужас без видимой причины или причины. В течение нескольких минут они испытывают сильное и непреодолимое чувство страха, которое оставляет пострадавших беспомощными. Физические симптомы могут включать обморок, головокружение, учащенное сердцебиение, потливость и / или затрудненное дыхание.

Паническая атака может происходить один раз в жизни человека или часто. Приступы могут начаться в любом возрасте и в два раза чаще встречаются у женщин. Существует генетическая предрасположенность: если у одного однояйцевого близнеца есть это заболевание, вероятность того, что это будет у другого, превышает 80 процентов.

Вот как помочь человеку, у которого паническая атака:

• Будьте спокойны и нежны
• Пойдите вместе в безопасное тихое место, где он или она может сесть или полежать
• Помогите человеку замедлить дыхание, медленно вдыхая и выдыхая вместе
• Используйте образы, например: «Мы лежим в теплой тени красивого тропического пляжа и слушаем нежное журчание волн».

Изучение методов релаксации с помощью йоги, медитации, молитвы или биологической обратной связи может быть очень полезным для предотвращения будущих панических атак.

ОБОБЩЕННОЕ ТРЕВОЖНОЕ РАССТРОЙСТВО (ГТР)

GAD является распространенным заболеванием — до 5 процентов населения страдают этим расстройством в течение своей жизни. Похоже, есть генетический компонент. Если у одного однояйцевого близнеца диагностировано ГТР, вероятность того, что у другого близнеца тоже есть, составляет 50 процентов. Однако у неидентичных близнецов шанс составляет всего 15 процентов.

Люди с ГТР склонны быть пессимистами, ожидающими худшего, и часто интерпретируют повседневные неудачи как серьезные бедствия.Вместо того, чтобы видеть стакан наполовину полным; он должен быть наполовину пустым. Простые неудачи, такие как вмятины на крыле, чрезмерно преувеличены и причиняют человеку гораздо больше боли, чем обычно заслуживают такие незначительные события.

GAD часто является хроническим заболеванием, при котором болезнь усугубляется негативными явлениями. Возможно, половина людей с ГТР находятся в клинической депрессии, и есть тенденция пытаться заниматься самолечением, злоупотребляя алкоголем, безрецептурными и запрещенными лекарствами и лекарствами, отпускаемыми по рецепту.Большинство людей с ГТР знают, что им не следует так сильно беспокоиться, но они бессильны изменить свое мышление.

Симптомы включают сжатие мышц, боли в спине или головные боли, которые врач не может найти биологической причины. Люди с ГТР часто нервничают, нервничают и их легко напугать. Хроническое беспокойство может вызвать у тела чувство усталости, истощения или утомления, и все это усугубляется бессонницей, связанной с ГТР.

НАРУШЕНИЕ СОЦИАЛЬНОЙ ТРЕВОГИ

Многим из нас неловко встречаться с незнакомцами или выступать на публике.Но люди с социальным тревожным расстройством настолько напуганы социальными ситуациями, что уходят и отказываются от многих социальных мероприятий. Эта проблема может усугубляться у пожилых людей из-за нарушения слуха, недержания мочи или смущения из-за использования ходунков или инвалидной коляски.

Социальная тревожность встречается примерно у 10-20 процентов населения и является третьим по распространенности психическим расстройством после злоупотребления психоактивными веществами и депрессии. Это может вызвать усиление спирали изоляции и неспособности к социальному взаимодействию.

ЛЕЧЕНИЕ

Все эти тревожные расстройства пожилого возраста обычно хорошо поддаются комбинированной терапии и лекарствам. В то время как отпускаемые по рецепту лекарства следует использовать с осторожностью у пожилых людей и часто в более низких дозах, в настоящее время есть некоторые особенно эффективные лекарства, которые может прописать врач, например, Паксил ^® , Прозак ^® и Золофт ^® . Многочисленные исследования показали, что для того, чтобы лекарство было наиболее эффективным, пациент также должен регулярно встречаться с квалифицированным консультантом, терапевтом или социальным работником.Другие методы лечения, эффективные для некоторых людей, включают медитацию, биологическую обратную связь, массаж и иглоукалывание.