Запоры у пожилых лежачих людей: Запор у пожилых людей — почему возникают длительные запоры в пожилом возрасте

Домашние средства от запора у пожилого человека

Как избавиться от запора у пожилых людей? Этот вопрос задают многие лица, осуществляющие уход за больными. Кишечные недуги — частый кошмар в пожилом возрасте. Пищеварительная система замедляется, а проблемы с пищеварением значительно ухудшают качество жизни. Если их не лечить, они могут привести к серьезным осложнениям, заболеваниям прямой кишки или даже обструкции толстой кишки. Узнайте, как предотвратить запор у пожилого человека.

Запоры у пожилых лежачих и не только — причины

При диагностике заболеваний органов пищеварения важно выявить их причины. Только тогда сможем эффективно бороться с запорами у пожилых людей. Предполагается, что дефекация должна происходить не реже двух раз в неделю. Если у пожилого человека стул реже, возможно, у него запор. Также стоит спросить у него, есть ли ощущение неполного опорожнения кишечника, комковатости, твердого стула или повышенное усилие при дефекации. Наиболее частые причины нерегулярной дефекации:

• неправильное питание — в основном нерегулярное употребление пищи, небольшое количество жидкости, слишком мало клетчатки в рационе;
• ограниченная физическая активность — малоподвижный образ жизни способствует запорам, поэтому пожилые люди в положении лежа особенно уязвимы перед пищеварительными недугами;
• некоторые хронические заболевания — диабет, гипотиреоз, болезнь Гиршпрунга, геморрой, колоректальный рак;
• некоторые лекарства — опиаты, психотропные препараты, антигистаминные препараты и препараты, применяемые при болезни Паркинсона.

Как предотвратить запор у пожилого человека

Диета при запоре у пожилых людей

В лечении неправильной дефекации в доме престарелых Харьков важнейшую роль играет правильное питание. Вводя соответствующие продукты в ежедневное меню пожилого человека, мы можем избежать приема слабительных. Диета при запоре у пожилых людей должна быть богата клетчаткой.

Этот ингредиент стимулирует перистальтику кишечника и облегчает прохождение стула через пищеварительную систему. Какие продукты нужно включать в рацион пожилого человека, страдающего запорами?

Ржаной хлеб, пшеничные отруби, овсянка, коричневый рис и грубая крупа являются хорошими источниками пищевых волокон. Овощи и фрукты с кожурой, особенно яблоки и свёкла, помогут при запоре. Кроме того, в рацион должны входить кисломолочные продукты в виде кефира и йогурта, а также цельное масло. Настой льняного семени также благотворно влияет на перистальтику кишечника. Добавьте одну столовую ложку льняного семени в стакан воды, доведите до кипения. После остывания его нужно пить вместе с семенами не чаще одного раза в день.

Способы лечения запора у пожилых людей

Наряду с введением правильного питания няня в доме престарелых Харьков может изменить привычки пожилого человека.

Какие средства от запора у пожилых людей наиболее эффективны?

Обильное питье (до 2 литров в день). В основном вода, но также овощные соки (например, морковь) и легкие чаи (зеленый, фруктовый).

Регулярное питание. Прием пищи каждые 3-4 часа способствует правильному функционированию пищеварительной системы.

Поощрение физической активности. Одной из форм проведения свободного времени могут быть различные упражнения. Если старший в хорошей форме, стоит предложить ему кислородные упражнения и упражнения с сопротивлением (например, занятия фитнесом в бассейне). В случае ограниченной подвижности отправимся на короткие прогулки.

Отсутствие дефекации. Запор может продлиться, если пожилой человек без надобности и надолго откладывает момент дефекации.

Правильное положение при дефекации. Еще одно простое домашнее средство от запора у пожилых людей — отказаться от привычного положения сидя и приседать. Изменение наклона тела с 90 градусов на 35 выпрямляет кривую, которая естественным образом формирует наши мышцы. Таким образом, нам не нужно прилагать никаких усилий, чтобы испражняться.

Для сидения, можете поставить под унитаз низкую табуретку и попросить человека поставить на нее ноги.

Если запор у пожилых людей не проходит, не забудьте немедленно обратиться к врачу. Слабительные средства из аптеки сами не применяем. Таким образом, вместо того, чтобы помогать бороться с хроническим запором, можем серьезно навредить ему.

Уход за пожилыми с запорами в пансионате в Нижнем Новгороде

Нарушения работы кишечника и процесса его опорожнения считаются довольно распространенными у людей преклонного возраста. Для нормализации ситуации требуется комплексный подход, при котором учитывается физическая активность, стабилизация пищеварения, контроль самочувствия, прием слабительных или постановка клизмы при длительной задержке дефекации. Особое значение имеет правильное сбалансированное питание. Соблюсти в полной мере все рекомендации родственникам сложно. Гораздо лучше оформить пожилого человека в частный пансионат, где условия напоминают санаторные, а уровень комфорта соответствует всем ожиданиям.

В доме для пожилых людей «Добрый мир» в Нижнем Новгороде каждому постояльцу обеспечено внимание и забота о здоровье.

Симптомы и причины хронических запоров у пожилых

В преклонном возрасте наблюдается развитие дисбактериоза, кишечник снижает активность, проявляется большая зависимость от состава и качества питания. На этом фоне начинаются сбои в работе ЖКТ. Если опорожнение кишечника происходит реже чем 3 раза в неделю, то говорят о появлении запора, когда это происходит регулярно, то проблема переходит в разряд хронических.

Явление может возникать самостоятельно или как вторичное проявление при других заболеваниях:

• менопаузе;
• гипотиреозе;
• сахарном диабете;
• рассеянном склерозе;
• атеросклерозе;
• спинальных расстройствах;
• денервации отдельных нервных узлов.

Спровоцировать запоры может прием транквилизаторов, антидепрессантов, нейролептиков. Усугубляет ситуацию недостаточный суточный объем жидкости и стрессовые ситуации.

Как помощь пожилому человеку при запоре

Проблема деликатная, говорить о ней не принято или, как минимум, неловко. Но чем больше времени проходит с момента выявления нарушения, тем труднее исправить ситуацию. В пансионате «Добрый мир» в Нижнем Новгороде с постояльцами сотрудники налаживают доверительные отношения, чтобы пожилой человек мог поделиться любым затруднением.

В тяжелых случаях, когда подозревается затвердение каловых масс, требуется не просто средство от запора для пожилых людей, а полноценная клизма, может быть, не одна. Увлекаться этим методом, а также слабительными препаратами для пожилых при запорах не рекомендуется. Это может привести к формированию синдрома «ленивого кишечника». Гораздо продуктивнее после устранения острого периода скорректировать образ жизни, подобрать диету для пожилого человека с хроническими запорами, заменив чай на травяные отвары с мягким слабительным действием.

Также важна личная гигиена, поскольку при запорах могут появиться анальные трещины и другие осложнения. Сотрудники пансионата «Добрый мир» в Нижнем Новгороде корректно оказывают помощь в проведении гигиенических процедур, поддержании чистоты и опрятности.

Питание при запорах в пожилом возрасте

Если кишечник не справляется с нагрузкой и наблюдаются хронические запоры, то можно исправить ситуацию при помощи специальной диеты. В ее составе блюда на пару, большая доля овощей, в которых содержится клетчатка. Продукты с повышенным содержанием крахмала и пектинов убираются из рациона или их количество сокращается до минимума. Приоритет отдается разварным кашам и блюдам с обволакивающей слизистой структурой. Чай, имеющий закрепляющее действие заменяется на фруктовый и травяной отвар.

Подобрать соответствующую диету для пожилого человека с запорами несложно, даже с учетом наличия хронических заболеваний, таких как сахарный диабет. Для лежачих постояльцев, у которых запоры наблюдаются регулярно, составляется список блюд пониженной калорийности, но достаточно питательных и вкусных.

Когда пожилому родственнику с хроническими запорами необходим присмотр и профессиональный уход — обращайтесь в пансионат для престарелых и инвалидов «Добрый мир» в Нижнем Новгороде.

Запоры у пожилых людей: диагностика, лечение и перспективы

Запоры — неудобная ситуация независимо от возраста. Но для пожилых людей это более распространенное заболевание, которое может сопровождаться серьезными осложнениями.

В этой статье вы узнаете, что вызывает запор у пожилых людей, кто подвергается наибольшему риску, и как пожилые люди могут его предотвратить и лечить.

Запор — это термин, используемый для описания того, что у вас три или меньше дефекаций в неделю. Его также можно использовать для описания ситуации, когда вы не можете полностью опорожнить кишечник. Многие люди даже считают себя страдающими запорами, когда им нужно напрягаться, чтобы опорожнить кишечник.

Запоры время от времени случаются со всеми, но когда они становятся регулярными, это может стать проблемой.

Когда стул слишком долго скапливается в толстой кишке или толстой кишке, он может стать твердым и сухим, а его прохождение затруднено. Около 16 процентов взрослых страдают от хронических запоров. Этот процент увеличивается примерно до трети взрослых старше 60 лет и примерно до половины всех взрослых, проживающих в домах престарелых.

Два основных типа запоров у людей всех возрастов — это первичные и вторичные запоры.

Первичный запор

Первичный запор, также известный как функциональный запор, возникает, когда ваша проблема связана с функцией кишечника и не вызвана другим заболеванием или лекарством. Функциональные запоры делятся на три подгруппы:

• нормальные транзиторные запоры
• медленно транзиторные запоры
• расстройства дефекации

Одновременно может быть более одного из этих подтипов функциональных запоров. Нормальный транзитный запор является наиболее распространенным и возникает, когда ваш стул движется с постоянной частотой, но его трудно и трудно вывести.

При запоре с медленным транзитом стул медленно перемещается по той или иной причине с задержкой опорожнения. Это часто происходит у людей с нарушениями обмена веществ, такими как диабет и гипотиреоз.

При нарушениях дефекации проблемы с мускулатурой прямой кишки ослабляют позывы к дефекации, вызывая накопление стула в толстой кишке без выделения.

Вторичный запор

Вторичный запор возникает, когда проблемы с кишечником развиваются в результате какой-либо другой медицинской, физической или структурной проблемы. Это также может быть вызвано лекарствами или лечением, которое вы принимаете. Примеры включают:

• прием более пяти различных лекарств
• хроническое заболевание
• проблемы с психическим здоровьем

Многие вещи в нашем организме меняются с возрастом. Системы замедляются и теряют эффективность. Меняются диеты и меняются жизненные ситуации.

Частота запоров увеличивается в зрелом возрасте, с самым большим скачком после 60 лет. Это особенно верно для людей, которые живут в учреждениях престарелых, таких как дома престарелых.

Существует множество причин запоров у пожилых людей, в том числе:

• ограниченная подвижность
• множественные хронические заболевания
• обезвоживание
• недостаточное питание и питье

Также важно понимать, что риск различных заболеваний и структурные изменения увеличиваются с возрастом. Это может включать в себя:

• утолщение толстой кишки
• стеноз заднего прохода
• ректоцеле, когда прямая кишка выпячивается во влагалище
• геморрой
• потеря силы живота
• нарушения моторики
• кишечная непроходимость и перфорация

Если у вас несколько заболеваний или вы принимаете большое количество лекарств, вы можете подумать, что запоры неизбежны. Но есть шаги, которые пожилые люди могут предпринять, чтобы все шло гладко, в том числе:

• пить много воды
• оставаться активным
• регулярно заниматься физическими упражнениями
• стремиться к 25-30 граммам (г) клетчатки в день диета
• время регулярного посещения туалета после еды

Какие продукты лучше всего подходят пожилым людям с запорами?

Большое количество клетчатки и воды являются ключом к решению проблемы запоров с помощью диеты. High fiber foods include:

• oatmeal
• whole wheat bread
• whole grain pastas
• lentils
• black beans
• soybeans
• chickpeas
• berries
• oranges
• pears
• Яблоки с кожей на
• Морковь
• Broccoli
• PEAS
• ALMONDS
• PEANTS
• Пексаны

FAST FOODS, Fried Foods и обработанные продукты следует избегать. Продукты с высоким содержанием сахара и молочные продукты также могут увеличить риск возникновения запоров.

В идеале вы сможете избавиться от запора без использования лекарств.

Первая цель лечения запоров — уменьшить такие симптомы, как боль в животе и вздутие живота. Вторая цель — иметь регулярные, мягкие испражнения, не требующие напряжения, по крайней мере, три раза в неделю.

Упражнения, гидратация и изменение диеты — особенно увеличение потребления клетчатки — обычно являются первыми рекомендациями, которые ваш врач сделает для достижения этих целей.

Если немедикаментозные методы не работают, врач может осмотреть вас на наличие фекальных пробок. Это состояние, которое развивается, когда твердый, сухой стул забивается в толстую кишку, что затрудняет его прохождение. В некоторых случаях жидкий стул может подтекать вокруг места закупорки, скрывая закупорку. Это называется диареей переполнения.

Если у вас нарушен стул, решение этой проблемы должно быть первым шагом. Это состояние лечится либо клизмой, либо ручным удалением. Удаление вручную сопряжено с риском, поэтому обязательно позвольте своему лечащему врачу выполнить эту задачу или тщательно проинструктируйте вас, как это сделать.

При запорах без закупорки есть несколько других поведенческих и медикаментозных вариантов, которые вы можете попробовать, чтобы помочь опорожнению кишечника.

Варианты поведения

Варианты поведения могут включать такие вещи, как:

• планирование посещения туалета после еды
• планирование регулярного времени для попыток дефекации
• использование табурета под ногами во время дефекации
• обеспечение достаточного времени и уединения
• отказ от подкладных судов варианты

909040 лекарства делятся на категории в зависимости от того, как они работают. Это может помочь понять, какой у вас тип запора и что его вызывает, при выборе правильного лекарства.

Большинство из них доступны в виде безрецептурных (OTC) продуктов, но ваш врач может посоветовать вам, что принимать, или предоставить вам другие рецептурные варианты, если они не дают результатов.

Наполнители

Эти препараты увеличивают объем стула, усиливая позывы к дефекации. Эти лекарства и их рекомендуемая дозировка включают:

• порошок метилцеллюлозы (пищевые добавки), 19 г в день
• таблетки поликарбофила (FiberCon), 1250 миллиграммов (мг) от одного до четырех раз в день
• Волокна подорожника (метамуцил), 1 чайная ложка или 1 пакетик от одного до трех раз в день

Осмотические слабительные

Осмотические слабительные действуют путем притягивания воды в толстую кишку. Это помогает сохранить ваш стул мягким и увлажненным, чтобы облегчить опорожнение кишечника. Их примеры и рекомендуемая дозировка включают:

• раствор лактулозы, от 15 до 30 миллилитров (мл) в день
• раствор цитрата магния, от 150 до 300 мл в виде разовой дозы или для краткосрочного ежедневного применения
• суспензия гидроксида магния, от 30 до 60 мл в день
• порошок полиэтиленгликоля (Миралакс), 17 г в день
• раствор сорбита, от 2 до 3 столовых ложек однократно или для кратковременного ежедневного применения

Смягчители стула

Размягчители стула делают именно то, о чем говорят — они облегчают дефекацию. Основным типом средства для размягчения стула являются капсулы докузата натрия или Colace.

Стимулирующие слабительные

Стимулирующие слабительные действуют, вызывая сокращения в кишечнике, чтобы облегчить продвижение стула. Эти типы слабительных и их рекомендуемая дозировка включают:

• бисокодил (Дульколакс) таблетки, от 5 до 15 мг в день
• таблетки сенны, 15 мг в день

Достижение 60-летнего возраста само по себе является фактором риска запоров, но есть и другие факторы.

У женщин запоры возникают чаще, чем у мужчин, но у всех наблюдается общее старение, которое может увеличить риск запоров. Наибольшему риску подвержены ослабленные взрослые, а также люди, которые:

• придерживаются диеты с низким содержанием клетчатки
• , ведут малоподвижный или малоподвижный образ жизни
• обезвожены
• не потребляют достаточно пищи и воды
• принимают несколько лекарств
• не имеют возможности уединиться для дефекации

У большинства людей в какой-то момент жизни бывают запоры, но запоры хронические гораздо чаще встречается у пожилых людей и тех, кто живет в домах престарелых.

Соблюдение здоровой диеты с высоким содержанием клетчатки и регулярные физические упражнения могут помочь. Но травмы, лекарства и общие проблемы старения могут затруднить предотвращение запоров.

Существует множество способов лечения запоров. Если вы пробовали безрецептурные методы лечения без облегчения, поговорите со своим врачом о дополнительном лечении. Это может помочь вам избежать таких осложнений, как непроходимость кишечника, перфорации и желудочно-кишечные кровотечения.

Может ли молоко или молочные продукты вызывать запор у пожилых людей?

Молоко или молочные продукты могут способствовать запорам, но не всегда. У некоторых людей, чувствительных к белкам коровьего молока, молочные продукты также могут вызывать диарею. Это может помочь вести пищевой дневник того, что вы едите, прежде чем у вас возникнет запор. Кроме того, попробуйте ограничить продукты, которые, по-видимому, связаны с вашим запором.

Может ли запор вызывать спутанность сознания у пожилых людей?

Запор может привести к спутанности сознания или возбуждению несколькими способами. Дискомфорт от боли и вздутия живота или неудовлетворенность ограниченным временем и уединением для дефекации могут привести к спутанности сознания, особенно у пожилых людей с такими состояниями, как деменция. В тяжелых случаях, когда продолжительный запор может привести к закупорке, может потребоваться поведенческая тренировка или дополнительные антипсихотические препараты.

Отличаются ли запоры у пожилых мужчин и пожилых женщин?

Как пожилые мужчины, так и женщины имеют повышенный риск запоров с возрастом, но риск выше для женщин. Это может быть связано с более высокой распространенностью дисфункции тазового дна, которая может ослабить способность дефекации.

С запорами в какой-то момент жизни сталкивается каждый, но это более распространенный и часто более серьезный риск для пожилых людей.

Здоровая диета с высоким содержанием клетчатки, обильное потребление воды и физические упражнения могут снизить риск запоров. Но если у вас запор, есть множество лекарств и методов лечения, которые могут помочь.

Если у вас запор, а безрецептурные препараты и изменения образа жизни не работают, поговорите со своим врачом о других вариантах, чтобы избежать более серьезных осложнений.

6 домашних средств, которые пожилые люди могут использовать при запорах

Запор — это распространенная проблема, с которой почти каждый сталкивался хотя бы раз в жизни. По данным Национального центра биотехнологической информации, запоры ежегодно затрагивают 20% населения США, что приводит к почти 8 миллионам посещений врача.

Запор возникает совершенно неожиданно и возникает по множеству причин – будь то образ жизни, питание и диета или тип принимаемых лекарств, на работу кишечника может повлиять. Обычно это неприятный опыт, когда у вас будут трудности с выделением стула и нечастые посещения туалета.

Излишне говорить, что пожилые люди, которые физически менее активны и зависят от лекарств, более склонны к запорам. Узнайте, как вы можете использовать некоторые домашние средства для облегчения запоров!

Увеличьте потребление клетчатки

Считается, что добавление клетчатки в ваш рацион увеличивает вес и консистенцию стула, одновременно смягчая его и облегчая выход из него. Волокна также помогают затвердевать водянистым стулом из-за поглощения воды, что приводит к более здоровому движению кишечника.

Употребляйте продукты с высоким содержанием растворимой клетчатки, такие как фрукты, включая бананы и чернослив, а также овес и бобы. С другой стороны, нерастворимая клетчатка ускоряет процесс пищеварения и предотвращает запоры, например овощи и цельнозерновые продукты. Потребляйте баланс растворимой и нерастворимой клетчатки, чтобы иметь общее здоровое питание.

Регулярные физические упражнения

Исследования показали, что малоподвижный образ жизни приводит к повышенному риску запоров, в то время как физические упражнения помогают регулировать перистальтику кишечника. Для начала попробуйте совершать регулярные прогулки или легкие пробежки, чтобы стимулировать мышцы кишечника и толстой кишки.

Никогда не недооценивайте важность регулярных упражнений, особенно для пожилых людей! Сделайте привычкой делать это регулярно, и вы увидите результаты в свое время. Тем более, что прогулка или пробежка абсолютно бесплатны!

Пейте много воды

Обезвоживание является одной из частых причин запоров, так как недостаток воды в кишечнике приводит к твердому и сухому стулу, который не может легко выйти. Старая добрая поговорка по-прежнему актуальна: выпивайте минимум восемь стаканов воды в день, чтобы не было проблем с запорами.

Попробуйте массаж живота

Массаж живота эффективно устраняет запоры, стимулируя сокращение мышц. Как домашнее средство, это может привести к более частому стулу и облегчению дискомфорта в теле, если делать это часто.

Вам не нужно обращаться за помощью к профессиональному врачу или массажисту, просто посмотрите любое онлайн-видео, которое проведет вас через процесс массажа области живота, не выходя из дома!

Попробуйте кофе или чай с имбирем

Употребление кофе увеличивает количество посещений туалета, так как присутствующий кофеин помогает стимулировать мышцы кишечника!

В качестве альтернативы имбирный чай является еще одним напитком, который эффективно стимулирует пищеварение и помогает при запорах.