Занятие для бабушек: Занятие для бабушки! — Girls only! — Оформление в психоневрологический интернат, дом престарелых

Занятие для бабушек: Занятие для бабушки! — Girls only!

Содержание

Как с пользой занять пожилых людей

Кроме питания, медикаментов и базового ухода, пожилым, как и всем прочим людям, нужны развлечения. При этом, казалось бы, исключительно увеселительные занятия приносят реальную пользу: при лепке и рукоделии задействована мелкая моторика, пересказы фильмов тренируют память, общение со сверстниками возвращает бодрость духа. Агентство социальной информации собрало некоторые досуговые инициативы для пожилых людей, которые существуют в разных регионах страны.

Творческие занятия для всех

Фонд «Старость в радость» проводит развлекательные мероприятия на базе домов престарелых в девяти регионах (Тульская, Тверская, Самарская, Архангельская, Калужская, Псковская, Смоленская, Тамбовская и Воронежская области). Их организацией занимаются 40 сотрудников фонда. Занятия проводятся ежедневно, кроме выходных.

«Отдельно группу людей с деменцией мы не выделяем, организаторы досуга занимаются со всеми, находят индивидуальный подход, — рассказывает руководитель программ «Ежедневный уход» и «Досуг» фонда
Анна Рулько.

В большинстве случаев в домах престарелых устраивают творческие занятия по рисованию, лепке, аппликации, вязанию, шитью, конструированию, иногда – музыкальные встречи с баянистами. Также проводятся занятия, направленные на профилактику возрастных изменений в когнитивной сфере: разучивание стихов, разгадывание кроссвордов, решение ребусов, игра «эрудит» и пр. Во Ржеве под руководством организатора пожилые люди занимаются скандинавской ходьбой, настольным теннисом, бочче, участвуют в областных соревнованиях, на которых занимают призовые места.

Фото: Алексей Куденко / РИА Новости

«Два-три раза в месяц мы устраиваем праздники – веселые старты, «Что? Где? Когда?», спортивно-интеллектуальные квесты, походы в боулинг, один-два раза в год организуем выезды на экскурсии», продолжает рассказ Анна.

Школа сохранения интеллекта и памяти

В Тамбове на базе некоммерческой организации «Добрые руки» с осени работает «Школа сохранения интеллекта и памяти» – проект по распознаванию деменции, получивший президентский грант.

В группы набирают по 20 пенсионеров, которых учат, как заботиться о психическом и физическом здоровье.

Распространять знания за пределами группы помогают сами участники проекта: после выпуска им дают задание найти человека своего возраста и поделиться с ними полученными сведениями. Таким образом Школа сохранения памяти помогает воспитывать геронтоволонтеров, продолжая одноименный предыдущий проект фонда.

«Программа рассчитана на два месяца – всего восемь занятий, направленных на поддержание и развитие когнитивных функций, — рассказывает глава фонда «Добрые руки» Надежда Курилович

. — Когда к нам приходят пожилые люди, мы прежде всего определяем их психо-эмоциональное состояние с помощью замеров на пульсометре. Затем с ними занимаются психологи, тренер по адаптивной физкультуре, специалист по планированию питания и здоровому образу жизни. Занятия бывают разные: например, упражнения на мелкую моторику в рамках так называемой трудотерапии.

Сейчас группа работает с фетром – делает мягкие книжки, которые мы потом отдаем детям из интерната. Есть и другие задания, но они также связаны с мышлением. Если ученики школы идут в театр, то не просто посмотреть спектакль – потом мы просим их вспоминать, анализировать увиденное, проводить аналогии с фильмами из молодости и таким образом тренируем память. Положительное влияние оказывает и то, что на занятиях они знакомятся с группой, активно расширяют круг своего общения.

Фото: Алексей Куденко / РИА Новости

После завершения курса – выходная диагностика. Мы даем рекомендации, на что нужно обратить внимание, показываем упражнения, которые можно выполнять дома, а главное, обучаем, как самостоятельно поддерживать свое состояние. И результат очень хороший: например, один человек, когда пришел в нам, не мог запомнить больше 10 названий, а сейчас держит в памяти 12-13 предметов».

Кафе для людей с деменцией

НКО «Альцрус», которая оказывает помощь пациентам с болезнью Альцгеймера и их близким, организует в Москве кафе «Незабудка». Эти встречи в публичном пространстве похожи на клуб, где люди с деменцией слушают музыку, поют песни, лепят из глины и готовят. По словам организаторов, такие посиделки помогают пожилым людям раскрыться и социализироваться, а их родным – по-другому взглянуть на своих стариков.

«С каждым разом мы видим, что встречи становятся все теплее, семейнее. Мы видим, как родственники общаются друг с другом, наблюдают за своими близкими, танцуют вместе», — рассказывают организаторы.

С осени «Альцрус» организует тренинги для родственников пожилых людей, на которых учат не только уходу за ними, например, как помогать им двигаться, но и тому, как правильно общаться со своими близкими, чтобы не потерять связь с ними.

Музыкальное волонтерство

В Фонде помощи людям с БАС «Живи сейчас» рассказали, что после того, как летом организация столкнулась с финансовыми проблемами из-за ухода главного благотворителя, ее приоритеты изменились.

Основными задачами оказались сохранение медицинской помощи пациентам и их информирование, а досуг отошел на второй план. Вместе с тем в фонде заявили, что по-прежнему организуют занятия музыкой для своих подопечных.

««С «Живи сейчас» работают музыкальные терапевты (при поддержке Фонда Президентских грантов) и музыкальные волонтеры, — рассказывает пресс-секретарь фонда Анна Овсянникова. — Важно разграничивать эти понятия. Музыкальная терапия — это специальность на стыке музыки, психологии, медицины и педагогики. Она входит в список вспомогательных профессий здравоохранения. Как у любой другой терапии, у музыкотерапии есть четко поставленная цель: в случае с пациентами с БАС это, как правило, максимально длительное сохранение речевых и глотательных навыков, улучшение дыхания. Поэтому музыкотерапию, в отличие от встреч с музыкальными волонтерами, сложно отнести к досугу.

Музыкальные волонтеры — это волонтеры, которые приходят в стационар или домой к подопечным и с помощью музыки пытаются наладить контакт с человеком, вывести его из уныния, эмоционально поддержать, скрасить одиночество.

Фото: https://vk.com/als.russia

Кроме того, каждое лето люди с БАС вместе с командой фонда проводят традиционный Васильковый пикник. Это возможность встретиться на природе, провести время в неформальной обстановке с музыкой, песнями, различными играми. Наши подопечные приезжают на пикник со своими близкими, и для них это возможность почувствовать, что жизнь продолжается, и они не одиноки».

Тифлокафе

В кемеровском доме культуры Всероссийского общества слепых с весны работает тифлокафе. В ходе проекта «Домоводство на кончиках пальцев» людей с проблемами зрения учат готовить. Для этого в кафе установили специальное оборудование: весы с речевым гидом и говорящие крышки для банок, вибрационные и звуковибрационные индикаторы уровня жидкости и другие устройства, купленные на средства президентского гранта. Учиться готовить инвалидам по зрению помогают сотрудники местного кулинарного техникума.

Навыки, приобретенные в кафе или кулинарной школе социально-бытовой адаптации, как официально называется проект, помогут незрячим и дома. С их помощью они смогут обеспечивать себя горячей пищей.

В рамках проекта подобные тифлокафе должны появиться еще в десяти городах Кемеровской области.

Путешествия

Создательница проекта madeforyourmom Варвара Карасеварассказывает, что на создание проекта ее вдохновили путешествия с собственной мамой. По ее словам, пожилым людям может быть неловко, когда они оказываются в одной группе с веселой молодежью или юными семейными парами. Так у нее возникла идея сделать специальные туры по возрасту.

“Я начинала это, скорее, как социальную инициативу. Конечно, это не бесплатные поездки, есть много расходов. Но меня тревожила мысль, что маме некуда приткнуться, нет организованного досуга для нее», — поясняет Варвара.

За время существования проекта пожилые путешественники в группах от четырех до семи человек побывали в разных частях света: Шри-Ланке, Алтае, Албании, Тоскане. Средний возраст туристов — 55-65 лет, но бывают и старше.

Фото: https://vk.com/madeforyourmom

«Я встречаю группы с самолета и сопровождаю во время всего путешествия, программу для которого продумываю сама. Особых сложностей возраст не создает – наоборот, обычно все очень собранные, пунктуальные: если сказали, что нужно быть готовым в девять, все будут готовы в девять. Проблемы возникают только из-за того, что человеку нужно внимание, и он старается так или иначе его получить, но тут уже дело не в возрасте», — говорит Варвара Карасева.

По словам создательницы проекта, однажды в поездке была женщина с деменцией.

«Женщина хорошая, только с небольшими странностями, иногда задавала наивные вопросы, какие бывают у детей, но особо это не мешало. Для меня, как организатора, главное, чтобы каждый в моем путешествии насладился страной, хорошо отдохнул. И еще бы хотелось, чтобы возрастные люди свободно путешествовали за границей».

Карвинг

В Петербурге работает студия карвинга: пожилых людей учат создавать из овощей и фруктов декор для стола: картофель превращается в розы, редис – в астры, перец – в тюльпаны. В результате возникают целые продуктово-цветочные букеты. При их создании задействована мелкая моторика, что помогает развивать когнитивные способности. Целью проекта его организаторы называют «создание условий развития творческой и социальной активности пожилых людей».

В дальнейшем в студии планируют открыть отдельную реабилитационную группу для переживших инсульт, педагогами которой станут те, кто сам пережил нарушение мозгового кровообращения.

Кроме того, создатели таких тренингов для «активного долголетия во взаимосвязи с творческим образом жизни» планируют расширить их географию и проводить в разных районах города.

Подписывайтесь на канал АСИ в Яндекс.Дзен.

план- конспект «Мои любимые бабушки и дедушки» | План-конспект занятия (средняя группа) на тему:

КОНСПЕКТ ЗАНЯТИЯ НА ТЕМУ :

« МОИ ЛЮБИМЫЕ БАБУШКА И ДЕДУШКА»

СРЕДНЯЯ ГРУППА

Задачи:

Формировать представление о составе семьи , используя фото членов семьи каждого ребенка.

Познакомить детей с обязанностями в семье. Развивать связную речь , развивать внимание , мышление детей , память.

Учить детей участвовать в обсуждении . Учить отвечать на поставленные вопросы.

ХОД ЗАНЯТИЯ:

В — Ребята к нам пришел наш Лучик , посмотрите что это у него? А у него тут для нас загадки. Давайте мы с вами их отгадаем.

« Кто к зиме носочки свяжет,

чая вкусного нальет,

Почитает, если даже

Дел других невпроворот?

Ароматное варенье

Пироги на угощение,

вкусные оладушки

у любимой ……» ( бабушки)

Д- Бабушка

В- Правильно . О ком следующая загадка?

« Он трудился не от скуки

У него в мозолях руки,

А теперь он стар и сед-

Мой родной , любимый…….» ( дед)

Д- дедушка

В- Ребята, вы уже догадались о ком мы с вами сегодня будем говорить?

Д- о бабушках и дедушках.

В- Правильно. О наших дорогих и любимых бабушках и дедушках .

— Скажите пожалуйста с кем вы живете?

Д- с мамой и папой.

В- Есть ли у вас бабушка и дедушка?

Д- да, есть.

В- Как зовут твоих маму и папу? А твоих бабушку и дедушку?

Д- ( ответы детей)

В- А ваши дедушка и бабушка живут с вами?

Д- ( ответы детей)

В- Я знаю , что Гордей приготовили для нас небольшое стихотворение про бабушку. Давайте мы его послушаем.

Гордей- « Очень бабушку мою

Маму мамину люблю,

У нее морщинок много,

И на лбу седая прядь,

Так и хочется потрогать

А потом поцеловать.

В- Ребята, кого же мы называем бабушкой или дедушкой?

Д- пожилого человека. Маму моей мамы или моего папы. Папу моей мамы или моего папы.

В- Правильно , это мама вашей мамы или вашего папы.

ДИНАМИЧЕСКАЯ ПАУЗА

В- ребята, давайте мы с вами на пальчиках , покажем , что такое семья.

« Этот пальчик дедушка,

Этот пальчик бабушка,

Этот пальчик папочка,

Этот пальчик мамочка ,

Этот пальчик -это Я!

Вот и вся моя семья!

В- Молодцы. А сейчас обратите внимание на наш волшебный экран .Интересно, что он сегодня нам приготовил?

( видео- ролик с изображением детей и их бабушек и дедушек)

В- Давайте мы с вами поговорим о наших бабушках и дедушках.

— Скажите пожалуйста, чем любит заниматься ваша бабушка и дедушка?

— А как ты помогаешь бабушке?

— Скажите пожалуйста, у вас есть свои обязанности по дому?

Д- ( ответы детей)

В- А сейчас я вам предлагаю поиграть в игру. Давайте подойдем к столу.

ДИДАКТИЧЕСКАЯ ИГРА « Чем любят заниматься ваши дедушка и бабушка?»

Цель: Развивать у детей мышление, внимание. Учить детей слушать товарищей по группе, помогать по мере необходимости.

ХОД:

В- ребята обратите внимание на стол, у лучика для вас сюрприз . Тут у нас дерево , но оно без листьев. Давайте мы с вами возьмем по одному лепестку и называя, что любят делать ваши бабушка и дедушка будем клеить наши лепестки на дерево.

Д- ( ответы детей)

В- Молодцы ребята, мы с вами справились. Посмотрите , какое красивое осеннее дерево из описаний о ваших дедушках и бабушках у нас получилось.

В- ребята , пока мы с вами работали за столом, нам подкинули коробочку . Я не знаю что с ней делать. Вы мне поможете? Посмотрите , в ней лежат разные предметы , я не знаю кому и зачем они нужны. Давайте попробуем разобраться.

Цель: развивать у детей словарный запас. Развивать коммуникативные взаимоотношения между товарищами.

В- Ну вот ребята, мы с вами узнали много интересного , а на последок хотелось бы прочитать такие очень важные для каждого из нас строки:

« Семья- это счастье, любовь и удача,

Семья- это летом поездки на дачу,

Семья-это праздник, подарки, покупки, приятные траты.

Семья- это труд, друг о друге забота,

Семья — это много домашней работы.

Семья-это важно!

Семья- это сложно!

Но счастливо жить одному невозможно!

В- Мои дорогие, любите и цените свою семью!

РЕЗЕРВ :

Дидактическая игра « Что хорошо? — Почему?»

Что плохо? — Почему?»

Цель: Формировать у детей представление о том , что хорошо и что плохо?

1)Помогать маме убирать со стола, хорошо или плохо? Почему?

2)Ругаться с младшим братом , хорошо или плохо? Почему?

3)Принести дедушке очки, хорошо или плохо? Почему?

4)Помогать пылесосить в доме , хорошо или плохо? Почему?

5)Уступать место пожилому человеку, хорошо или плохо? Почему?

6) Убирать игрушки за собой, хорошо или плохо? Почему?

Бабушка постарела: чем наполнить жизнь, которой почти не осталось?

Вообще-то мы собирались делать материал совсем о другом. На расстоянии Свято-Спиродоньевская богадельня представлялась чем-то средним между больницей и центром социального обслуживания. И складывалась картинка: румяные бабушки заняты рукоделием. Иногда к ним приезжают с концертами артисты.

Казалось, что основная проблема – чем занять человека, как модно сейчас говорить «третьего возраста». На месте оказалось – из восемнадцати нынешних насельниц хоть как-то самостоятельно передвигаться могут трое. Есть люди, способные отреагировать на события внешнего мира лишь слабой улыбкой, другие – не могут и того.

И тогда мы поняли, что проблема в другом: чем наполнить жизнь людей, находящихся почти на грани жизни, как их понять и…полюбить.

Когда цветок – событие

Рассказывает старшая сестра Свято-Спиридоньевской богадельни Ольга Иорданская:

— Раньше богадельня была в квартире, так что до переезда сюда насельницы вообще существовали в пределах своей кровати. А сейчас на завтрак, обед и ужин многие из них собираются вместе: их пересаживают в кресло, везут в гостиную, они видят других насельниц, другие помещения, сестер, общаются.

Для бабушек в таких нехитрых перемещениях — множество событий. Ведь когда человек перестает двигаться, он угасает.

Вот Анна Вячеславовна очень любит наблюдать. Зимой, когда гулять не возят, она сидит у окна и смотрит, что делается во дворе, как чистят снег. Когда у нас была стройка, она наблюдала за строителями, «охраняла мешки». Для нее это – дело, а значит, насыщенная жизнь.

А когда мы жили на Шаболовке, она просто сидела в кровати. Для сестер так, конечно, проще. Но здесь – радостнее, потому что человек, за которым ты ухаживаешь, живет более полной жизнью.

Двор, улица – это окно в мир. Все наши бабушки любят гулять. Как только погода позволяет – мы вывозим всех на прогулки. Сейчас во дворе делаем беседку, где можно укрыться от ветра. А беседка – это как маленькая дача.

У нас есть маленький сад, в котором мы сами посадили цветы. Как-то Варвара Кузьминична говорит одной из сестер: «Наташа, сорви мне этот синенький цветочек». Я пришла – она сидит с этим синеньким цветочком, слушает радио и говорит: «Люблю синий цвет». И кто знает, какие воспоминания оживают при этом в ее душе?

Чем заполнить день?

Конечно, до богадельни у бабушек была совсем другая жизнь. И кажется, что попав в новое место, с определенным режимом, человек в нем «потеряется», перестанет быть собой. Но оказалось, что именно распорядок, определенная последовательность действий для человека лежачего является спасительным. Главное – индивидуальный подход и творческое чередование «режимных мероприятий».

Рассказывает Ольга Иорданская:

— У наших бабушек есть свои увлечения, которые мы стараемся «обнаруживать» и поддерживать. Сейчас у нас читающих бабушек нет, а до этого жила Юлия Гавриловна, и книжки мы покупали специально для нее – она их поглощала. А когда ослепла, мы закачивали для нее книги на MP3-проигрыватель. И она слушала их до последнего своего дня.

Конечно, у человека, который читает, жизнь более наполненная. Смотришь вот на Анну Вячеславовну и кажется: как же ей тоскливо! Чем ей заняться? Она не читает, пробовали слушать книги – не любит. Правда, телевизор смотрит иногда, любит старые фильмы – «Анискина» или «Семнадцать мгновений весны».

А недавно вдруг с интересом посмотрела «Рабыню Изауру». Умоляла сестер: «Дайте еще одну серию!» И так до десяти часов вечера.

Но мы стараемся, чтобы телевизор бабушки смотрели дозированно. И не одно и то же – ведь кому-то может нравиться, а кому-то нет. У нас большинство – слабенькие, лежаче-сидячие, таких, кто может отстаивать свою точку зрения, и нет. Есть бабушки, которые любят музыку, оперы, передачи по «Культуре», фильмы про монастыри.

Но занятия мы им стараемся постоянно менять: например, несколько дней фильмы смотрят, а потом несколько дней только радио слушают.

О злостных нарушителях

Проблема режима может обернуться и другой стороной. Оказалось, сложнее всего сестрам общаться именно с самыми подвижными обитателями богадельни. Режим им очень нужен – но попробуй убеди!

Ольга Иорданская:

— Ходячих у нас двое, один из них Илья Данилович, с ним очень сложно. В свои почти восемьдесят он активный, любит побалагурить, сажает в саду цветы, в прошлом году даже сам копал грядку под гладиолусы. Но он хочет жить дома, а с его проблемами это совсем невозможно. Бывает, он падает в обморок, а очнувшись, не помнит, где он, и как выйти из помещения. После курса сосудистых препаратов память возвращается.

И он живет в своем ритме, ни на что другое его не перестроишь. Например, если он решил, что должен есть только два раза в день – ничего ты с ним не сделаешь! Он сам ходит на ходунках: может выйти на улицу. В прошлом он – лыжник, так что зимой одевает лыжный костюм и гуляет. Мы это приветствуем, но нужен глаз да глаз.

А недавно у нас появилась дама в розовом, которая дома жила как Бог на душу положит. И теперь у нас с ней… это даже нельзя назвать борьбой, потому что она все время выходит победительницей. (Смеется).

Она может умываться пять часов или четыре часа есть. Поэтому завтрак переходит в обед, а обед случается ближе к ужину.

При этом общаться с ней легко – ей нет семидесяти, она очень активный человек, любит поговорить. Но к нам она поступила с трофическими язвами, которые образовались как раз из-за того, что она жила, как получалось. И теперь мы пытаемся ввести ее в рамки, но постоянно натыкаемся на: «Я еще не успела, я еще не готова», а ведь сестры заняты с другими, они не могут стоять над ней одной. Вот и получается – она лишает себя жизни, потому что ей некогда посмотреть телевизор, почитать, чего ей на самом деле хочется.

Зачем нужен концерт, который…не помнят

Ольга Иорданская:

— А еще у нас часто бывают концерты – бабушки и сами участвуют — стихи читают, и просто смотрят-слушают. Мы заметили, что после таких концертов у них очень повышается настроение. Кто может, потом обсуждают, делятся впечатлениями, конечно, каждый в меру сил.

Есть ведь и такие, чье сознание совсем слабое, но и им нужны новые впечатления.

Ведь мы не знаем, что там у человека происходит внутри. Невозможно же жить в комнате с белыми стенами, в полной тишине и с закрытыми окнами. Тогда получится — люди живут просто в ожидании своего конца. А важно, чтобы было то, что питает душу.

Стены в богадельне и правда не больничные, а в симпатичных цветных обоях, в каждой комнате – разных. На всех окнах – пестрые шторы, подобранные под обои, тоже разные. Часть – заказывали, а еще часть – из ткани в веселый розовый цветочек пошили сами сестры. Такие окна создают уют, даже несмотря на больничные функциональные кровати на колесах.

Про одну из спящих бабушек мне говорят: «Авиалина Андреевна, наша балерина. Она танцевала очень долго, потом преподавала в ДК. До сих пор пытается всех поднимать на подвиги: «Надо худеть!» или «Надо работать! Вы где работаете?» Иногда рассказывает, что танцевала в Большом театре, но вот этот момент точно мы не можем установить до сих пор – Авиалина Андреевна временами у нас фантазерка.

Достоверно известно, что была она членом Союза художников, и поэтому, кроме квартиры, у нее была студия, где она работала и жила. А потом оказалось: квартира была неправильно оформлена, и ее заняли чужие люди. Когда попросили освободить студию, Авиалину Андреевну приютили бывшие ученики, у них она прожила два года.

На стене над кроватью – подборка специально переснятых фотографий, на верхней молодая Авиалина Андреевна танцует в шопеновской пачке. Маленькая старушка под фото сладко спит и, наверное, видит во сне Большой театр.

Просто атмосфера действует

— Как наладить отношения между сестрами и бабушками, как сделать, чтобы сестры в любой лежачей бессловесной бабушке видели человека, а не «объект по уходу»?

— Да у нас как-то все это само собой делается. Вот приехала новая бабушка, я смотрю на нее: совершенно непонятная, неконтактная. Посадить ее невозможно: она откидывается назад и сопротивляется. А через некоторое время сестры уже с ней обнимаются, и видно – ее любят.

— То есть это бабушки сами как-то постепенно понимают, что их тут любят – и потом налаживаются какие-то личные отношения?

— Просто у нас заведены определенные правила, и сестры по ним работают. Например, очень подробно прописаны все гигиенические процедуры. И получается – сестра проводит с бабушкой очень много времени. И когда ты начинаешь так заниматься с человеком, в любом случае возникают отношения.

Разговаривать, как-то специально общаться с бабушками во время этой работы наши правила не требуют, но сестры все равно разговаривают. В сестринских училищах, например, учат сначала проговаривать все манипуляции, которые ты делаешь с человеком, даже если он сам не говорит, даже если не понимает тебя. Ведь мы не знаем, что воспринимает душа. Если ты не просто быстренько что-то для галочки сделал и ушел, а общаешься, отношения складываются независимо от того, есть ли у человека речь.

У нас, например, есть бабушка, которая очень любит целоваться. Если ты пришел, с ней обязательно нужно поцеловаться, и лучше не один раз, а три.

А если не поцеловался, значит – что-то не то.

— Как-то меняются люди, когда они попадают к вам?

— Оттаивают. Характеры очень у многих меняются. От общей обстановки.

Кошка — рисунок на кухонной мебели, есть еще ласточки и цветы — специально выбирали веселую мебель

— Вот привозят чужого старика. И его, кроме помыть и покормить, надо любить. А он, может, злой и неприступный.

— Ну, как любить всех, это я не знаю. Это трудно. Иногда легко. Некоторые не дают себя любить – так ведут себя. Бывают люди со сложными характерами – подозрительные, начинают говорить сестрам что-то обидное. Человек приходит с багажом жизни, мы же не знаем, какие сложности там были.

Бывает, что сестры плачут.

Вот жила у нас Юлия Гавриловна, очень тяжелая дама была. Такая, с советской закалкой, и считающая, что ей все должны, что она заработала, чтобы за ней ухаживали.

Она сама себя к нам положила: после инсульта жила с сыном, который выпивал и ее побивал. И она все звонила к нам и обговаривала, как ее положить – сколько из пенсии положено вычитать и так далее. В итоге ее побили, и к нам она попала через больницу святителя Алексия. Поначалу отношение к сестрам у нее было категоричное: она считала, что сестры должны делать все, что она хочет, а она будет делать, что посчитает нужным.

Это Наташа, драматическая история жизни которой стоит романа. Она живет автономно, но в богадельне

В таких случаях я стараюсь с девочками переговорить и вместе найти какой-то выход.

Но иногда бывает так, что сестра на время перестает работать с трудным человеком – другого выхода нет.

Сестры ведь тоже могут устать и им нужно восстановиться.

Свято-Спиридоньевская богадельня — это один из 27 социальных проектов православной службы помощи «Милосердие». Помочь богадельне можно на специальной странице.

Через общение с трудной Юлией Гавриловной прошло несколько сестер, иногда они выпадали на месяц – дежурили с другими, но не брали ее. Ни с кем другим у нас такого не было.

Но все постепенно исправляется само собой. Она прожила у нас много лет, в том числе – два месяца здесь, в новом корпусе. Читала духовную литературу, благодаря ей научилась ладить с соседкой, с которой у них долго были натянутые отношения. Под конец она стала нам настолько родной, что, когда умирала, мы совсем не готовы были с ней расстаться.

С родными сложнее всего

— У многих пожилые лежачие родственники есть дома. И там ведь не сменишься, не отдохнешь от человека.

— Да, дома все в разы сложнее. Например, на руках моей мамы — папа в тяжелом состоянии, и бабушка с переломом шейки бедра. И это я могу все происходящее воспринимать спокойно, немного со стороны, а маме очень тяжело. Она обижается на бабушку, на какие-то ее высказывания: «Нет, это она не сейчас такая, а по жизни». Хотя бабушке уже 90 лет, и ничего сверхкриминального она не делает.

Нужно просто принять этого человека таким, какой он есть, но родственникам от усталости, от каких-то обид это сделать очень сложно.

И еще очень многие даже не подозревают, что за человеком можно ухаживать, на самом деле это не так сложно.

Допустим, у них кто-то заболел – и они пугаются, и сразу пытаются этого человека куда-то отдать. И не потому, что они такие жестокие, а просто не знают, как помогать, и что они, скорее всего, смогли бы.

Некоторые от своего неумения приходят в отчаяние, и винить их нельзя. Просто очень важно делать все правильно. А когда ты приходишь в отчаяние, то выбиваешься из сил, и тебе психологически сложно воспринимать ситуацию.

— А своим сестрам вы так и говорите: «Надо принять этого человека таким, какой он есть»?

— Ну, вот мы себя можем исправить? Это же крайне сложно! И это при том, что мы – молодые, мы что-то читаем, какие-то советы, ходим в храм, и у нас нет деменции. Что же мы хотим от человека, который уже прожил жизнь?

Помогает, — когда есть от работы хоть какая-то радость Одна из опытнейших сестер богадельни — Наташа Канушина с собакой Бусей, местным фаворитом.

Буся — тоже старушка, ее отдала одна заводчица бесплатно — потому что Буся уже не может приносить щенков. Характер у Буси как раз для богадельни — необычайно живой

— Но разве у сестер, которые приходят, никогда не было таких настроений: я должна помыть, покормить и отстаньте!

— У нас так заведено, что человек, попадая сюда, понимает: норма – это не когда все чистые и лежат. Норма – в движении, и это – единый заведенный ритм, в котором живут и сестры, и бабушки. Если в нем бывают сбои – значит, произошли какие-то чрезвычайные обстоятельства, например, кто-то сильно заболел.

Заставлять сестер мне не приходится, я уже говорила – они просто видят, как другие сестры делают, и стараются это усваивать. И мне кажется, невозможно это делать просто как обязанность, машинально, безлично! Хотя, нет, наверное, возможно. Но я не представляю. Например, если у тебя сорок человек – ты просто сойдешь с ума. И тогда будешь делать халтуру для галочки, просто чтобы к тебе проверка не пристала.

Хотя вот сейчас у нас есть проблема – работа сестер стоит очень недорого, и приходится набирать много бабушек, чтобы просто зарабатывать деньги, на которые можно было бы жить. Сестры очень устают, но такова реальность, ничего с ней не поделаешь.

Два молодых насельника богадельни — парализованы. Так сложилось, что некому за ними больше ухаживать

Вообще сестринское дело – это служение. Кстати, я видела и очень многих родственников, которые в подобной ситуации смирялись и буквально служили своим престарелым родным, самоотверженно и иногда – помногу лет. Некоторые бросали работу, оканчивали сестринские курсы, как-то устраивались с работой…

А дальше разговор у нас не клеится. За плечами Ольги – курсы сестер милосердия, духовник, любимое «Житие Елизаветы Федоровны» и тонко налаженный многолетним поиском и опытом порядок богадельни. Она искренне не понимает — как можно не заботиться и не любить. В здешней обстановке, почти семье, другие сестры просто не задерживаются. Но, наконец, и она находит рецепт:

— Надо позволить человеку получить от своей работы хоть какое-то удовлетворение. И тогда, пусть ты устал и выбился из сил, но ты сделал что-то – не всегда на пять, но ты старался и знаешь это.

Фото: Павел Смертин

Конспект занятия Наши бабушки и дедушки

Цели: вызвать у детей интерес и добрые чувства к дедушке и бабушке, воспитать уважение, любовь к ним. Пробудить эмоциональную отзывчивость на состояние близких людей, уметь доставлять им радость.

Ход занятия.

Воспитатель читает стихотворение:

Очень бабушку мою-

Маму мамину люблю.

У нее морщинок много

И на лбу седая прядь.

Так и хочется потрогать,

А потом поцеловать.

-Кого же мы называем бабушкой?

(Ответы детей).

— Правильно, это мама вашей мамы и мама вашего папы. Значит, если мама у нас всегда одна, то бабушки должно быть две.

— Вы часто видите своих бабушек?

(Ответы детей).

— Если вы живете отдельно, то, пожалуйста, почаще навещайте своих бабушек. Они будут очень рады.

Помните, мы говорили о том, что морщинки у мамы появляются от того, что ее часто огорчают? А есть ли морщинки на лбу у бабушки?

(Ответы детей).

— А от чего они появляются?

(Ответы детей).

— Да, у бабушек есть морщинки. Появились они от того, что бабушка прожила уже много лет, много думала, заботилась о ваших мамах (папах) и о вас – своих внуках. Это морщинки мудрости.

— Ребята, а кто хочет рассказать о своей бабушке? Как ее зовут, что вы любите вместе с ней делать, какая она, и, конечно о том, как вы ее любите.

(Рассказы 3-4 детей).

— Какие добрые и заботливые у вас бабушки. Как ласково вы о них рассказали. Каждый из вас очень любит своих бабушек. Если у вас радость, они радуются вместе с вами; если вам грустно, они успокоят, утешат. Бабушкины руки такие теплые, ласковые. Бабушкины сказки – настоящее чудо. Давайте поиграем в одну игру, которой нас учили бабушки:

Ладушки – ладушки. Хлопают в ладоши.

Где были? У бабушки.

А у бабушки ладони Показывают руки ладонями вверх.

В морщинки собраны.

А у бабушки ладони Поглаживают ладонь о ладонь

Добрые – предобрые.

Все работали ладони Постукивают кулачком о ладонь.

Долгими годами.

Пахнут добрые ладони Подносят ладони к лицу, нюхают.

Щами, пирогами.

По кудрям тебя погладят Гладят себя по голове.

Добрые ладони.

И с любой печалью сладят Обнимают себя за плечи.

Теплые ладони.

Ладушки – ладушки! Хлопают в ладоши.

Где были? У бабушки!

— Молодцы! А кто еще очень любит внуков?

(Ответы детей).

— Да, это дедушка. Послушайте стихотворение про дедушку:

У меня есть дедушка, как зима седой,

У меня есть дедушка с белой бородой.

На зарядке солнышко рядом видит нас,

Поднимаем руки мы по команде : «Раз!»

И водой холодно, прямо из ручья,

Вместе умываемся: дедушка и я.

— А какой у вас дедушка? Чем вы вместе с ним любите заниматься?

(Рассказы детей).

-А как вы можете порадовать дедушку?

(Ответы детей).

— Правильно, можно подать очки, инструменты, когда он что-то чинит, Не забыть поздравить дедушку с Днем Защитника Отечества. Почаще общаться с ним, ведь дедушка всегда рад рассказать вам то, что знает.

— Ребята, чем бы вы хотели быть похожими на своего дедушку?

(Ответы детей: быть таким же сильным, добрым, веселым и т.п.

— А как зовут ваших дедушек?

(Ответы детей).

Сколько бы не было разных имен,

Главное в дедушке – дедушка он.

Сегодня мы поговорили о ваших бабушках и дедушках. Хорошо, что у вас у всех они есть. Любите их, не огорчайте и помогайте им.

МДОУ «Детский сад №99»

Конспект в первой младшей группе на тему: «Наши бабушки и дедушки»

Подготовил:

Воспитатель Володина С. А.

Саранск 2017

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/274764-konspekt-zanjatija-nashi-babushki-i-dedushki

Занятие дедушек и бабушек.

Размышления странника (сборник)

Коррекционно-развивающее занятие «В гостях у бабушки»

Конспект коррекционно-развивающего занятия по развитию моторики для детей среднего дошкольного возраста «В гостях у бабушки»

Автор занятия: Петришенко Анна Евгеньевна, воспитатель-методист.

Цели:

Развитие мелкой моторики рук, умение согласовывать действия правой и левой руки через занимательные игры и упражнения.
Учить приёму выдавливания фигурок из теста, используя формочки.
Учить характерной передачи образов движениями рук и пальцев.
Воспитывать самостоятельность, умение ценить результаты своего труда, стремление помогать людям.

Оборудование:

Рисунок с очками, бусинки, резинка для нанизывания бус, тесто в миске, формочки, противень, клеёнка на стол, фартуки и косынки, карандаши цветные, раскраски.

Ход занятия:

Дети заходят в группу в углу стоит домик.

Воспитатель:

— Ребята, а вам интересно кто живёт в этом домике? (Ответы детей). Давайте постучимся и узнаем (стучатся).

Выносим игрушку бабушку, она что-то ищет.

Воспитатель:

Здравствуйте, бабушка. Что случилось, что вы ищете?

Бабушка:

Да вот столько дел надо сделать, а очки куда-то пропали.

Воспитатель:

А мы с ребятами вам поможем. Да ребята? (Ответы детей).

Упражнение на зрительное восприятие — игра «Найди очки»

Воспитатель:

Молодцы, посмотрите как можно руками показать очки. (Дети повторяют).

Воспитатель:

— Ребята, давайте поиграем. (Дети повторяют за воспитателем).

Пальчиковая гимнастика с элементами пластического этюда

(Проводится на стихи П. Синявского).

Стояла изба в деревушке,
(Дети пальчиками обеих рук рисуют в воздухе квадрат, изображают ладошками крышу домика)

В ней жили смешные старушки.
(«Носики». Держат пальцами концы воображаемого платочка, при этом наклоняют голову набок)

Белье зашивали метелками
(Левая рука сжата в кулак. Правой кистью машут из стороны в сторону)

Полы подметали иголками,
(Двумя руками «шьют» воображаемыми иголками)

Солили волнушки в подушке
(«Солят» пальцами обеих рук. Руки кладут под щеку, голову наклоняют набок)

И шли подремать на кадушке.
(Вытягивают руки вперед и соединяют их пальчик с пальчиком)

Им снилась изба в деревушке,
(Пальцами обеих рук рисуют в воздухе квадрат, изображают ладошками крышу домика)

Белье зашивали иголками,
(Левая рука сжата в кулак, в правой держат иголочку, «шьют»)

Полы подметали метелками,
(Машут кистями обеих рук влево — вправо)

Солили волнушки в кадушке
(Солят пальчиками: вытягивают руки вперед, соединяя пальцы)

И шли подремать на подушки
(Потягиваются. Руки кладут под щеку, голову наклоняют набок)

Бабушка:

Ой, как хорошо! А еще ребята, порвались у меня бусы, и теперь не знаю, что теперь и делать?

Воспитатель:

Наши ребята вам их сейчас соберут.

Воспитатель предлагает пройти за столы. На столах, на подносах лежат бусинки и резинка, детям предлагается собрать бусы, в конце воспитатель помогает связать концы резинки между собой и бусы отдаются бабушке.

Бабушка:

Ой, какие же вы молодцы!

Воспитатель:

Скажите, бабушка, чем вам мы можем ещё помочь?

Бабушка:

Завела сегодня тесто на печенье. А как теперь стряпать и не знаю?

Воспитатель:

Мы же вам обещали помочь. Правда, ребята? (Ответы детей).

– Но прежде чем приступить к работе с тестом мы должны помыть руки.

Дети уходят мыть руки, в это время столы накрываются клеёнкой, выкладываются формы для печенья, противень и тесто, в миске поделенное на количество детей.

Воспитатель предлагает детям пройти к стульчикам и надеть фартуки. Затем объясняет, как они будут работать с тестом: сначала каждый берёт по колобку теста и пальчиками на столе делает лепёшку, а затем формочкой выдавливаются фигурки. Печенье выкладывается на противень.

Бабушка:

Какие молодцы! Пойду, поставлю печенье в духовку.

Воспитатель:

А мы пока с ребятами помоем руки.

Дети моют руки, а бабушка уносит противень на кухню.

Физкультминутка «Печет печка калачи»

Ча, ча, ча,
Ча, ча, ча —
(3 хлопка по бедрам)

Печка очень горяча.
(4 прыжка на двух ногах)

Чи, чи, чи —
(3 хлопка над головой)

Печет печка калачи.
(4 приседания)

Чу, чу, чу —
(3 хлопка за спиной)

Будет всем по калачу.
(4 прыжка на месте)

Чо, чо, чо —
(3 хлопка перед собой)

Осторожно, горячо.
(ходьба на месте)

Бабушка:

Спасибо, ребята. Я вам за помощь подарю раскраски, но вот беда, карандаши все перепутались.

Воспитатель:

Спасибо за подарок. А карандаши, бабушка, мы с ребятами все разложим по коробочкам.

(Дети по инструкции берут себе карандаши. Например: возьмите красный, теперь зеленый и т.д. Далее дети раскрашивают).

Структура занятия:

1. Упражнение на зрительное восприятие.
2. Гимнастика для рук и пальцев.
3. Упражнение в воздухе с предметом.
4. Упражнение на столе.
5. Физкультминутка.
6. Упражнение на сортировку.
7. Графические упражнения.

Особенности:

1. Занатие ориентированно не на биологический, а на психо-физиологический возраст детей.
2. Развивающая нагрузка сочетается с отдыхом.
3. В моделировании занятия учитываются наиболее любимые и знакомые детьми образы и персонажи.
4. Четкие и понятные инструкции.
5. Структура коррекционно-развивающего занятия должна предусматривать чередование различных видов деятельности.
6. Организация перерывов с использованием релаксационных упражнений, упражнений на укрепление опорно-двигательного аппарата, а также упражнений для глаз.
7. Регулирование степени утомляемости ребенка за счет планирования порядка предъявления заданий по степени сложности (разминочная и заключительная части занятия должны быть более легкими, чем основная часть).
8. Выбор оптимального темпа работы в соответствии с личностными особенностями ребенка.

Скачать конспект коррекционно-развивающего занятия по развитию моторики для детей средней группы детского сада, тема «В гостях у бабушки»

Хобби для пенсионеров, чем заниматься на пенсии мужчинам и женщинам

03.09.2020

Для большинства людей пенсия ассоциируется с бесцельным существованием, лишенным интересных занятий, беспросветной бедностью, отсутствием жизненных целей. Так рассуждают пессимисты, которые не верят в то, что хобби может быть в любом возрасте, причем выбранное занятие может приносить реальный доход, служить источником хорошего настроения.

Почему хобби необходимо для пожилого человека

Выход на пенсию — заслуженный отпуск, избавляющий от повинности раннего вставания, выполнения монотонной работы и других изрядно надоевших обязанностей. В то же нужно научиться жить по-новому, правильно распоряжаться свободным временем, проводить его с умом и пользой. Отсутствие четкого графика, деления дней на будние и рабочие заставляют задуматься о том, какой будет оставшаяся жизнь, как расставить жизненные приоритеты и к чему идти дальше. Конечно, можно пропустить этот этап, просто плыть по течению, не задумываясь о завтрашнем дне. Просмотр бессмысленных телесериалов, обсуждение сплетен, перемывание косточек соседям — не предел мечтаний нынешнего пенсионера. Все чаще люди пенсионного возраста наследуют европейские традиции, посвящая время осваиванию новых навыков, умений. Хобби — настоящее спасение от скуки и тоски, увлечение, которое имеет все шансы стать делом жизни, возможность найти новых друзей и даже новую любовь.

Любимое занятие позитивно влияет на физическое, психологическое состояние пенсионеров:

отвлекает от стрессов;
открывает второе дыхание;
пробуждает интерес к жизни, дает приток сил, энергии;
расширяет знания об окружающем мире;
повышает уверенность в себе;
раскрывает творческий потенциал, скрытые способности;
помогает отвлечься от проблем со здоровьем.

На поиск идеального занятия может потребоваться время, возможно даже помощь родственников, ближайшего окружения, к советам которого стоит прислушаться.

Что выбрать пенсионеру

Организация досуга должна быть индивидуальной, выбор должен основываться на талантах, склонностях, пожеланиях пенсионера. Кто-то всю жизнь мечтал заняться садоводством, для кого-то несбывшейся мечтой была рыбалка или путешествия. Но есть более универсальные увлечения, доступные каждому.

Библиотека

Чтение книг позитивно влияет на духовный уровень человека, его культуру, интеллектуальное развитие. Даже человек умудренный опытом сможет познать что-то новое, почерпнуть жизненный опыт, проникнувшись переживаниями литературных героев. Врачи убедительно рекомендуют включить прочтение книг в список ежедневных задач для профилактики старческого слабоумия, прочих болезней.

Нужно отметить, что данное хобби не требует больших капитальных вложений. Можно ограничиться общественными библиотеками или купить электронную книгу, самостоятельно пополняя ее новыми литературными произведениями. Приобщиться к литературе можно даже с плохим зрением, достаточно скачать понравившуюся книгу в аудио формате.

Здоровый дух в здоровом теле

Спорт в любом возрасте — это правильный шаг, который придаст уверенности в себе, подарит бодрость духа, поможет дать отпор многим болезням. Необязательно бегать кроссы или преодолевать марафоны, достаточно регулярных несложных занятий, которые будут приносить положительные эмоции, будут доступны физически. Наиболее доступное занятие — пешие прогулки на свежем воздухе, особенно в лесу или вблизи водоема. Все, что вам понадобится, удобная обувь, свободное время и хорошая компания. Постепенно можно увеличивать нагрузку, наращивать дистанцию, добавлять к пешей прогулке скандинавскую ходьбу или со временем освоить туристические походы. Скандинавская ходьба пользуется высоким спросом среди людей пенсионного возраста во всем мире, постепенно модные тенденции находят свой отклик и в наших широтах. Сегодня встретить пожилого человека со специальными палками можно практически в любом парке крупного российского города.

Популярное и не менее интересное занятие — танцы. Ритмичные танцевальные движения оказывают оздоравливающее влияние на организм пенсионера:

улучшается самочувствие;
повышается мышечная сила, выносливость;
нормализируется сердечный ритм, дыхание;
появляется чувство ритма;
вы заново учитесь управлять своим телом.

Занятия танцами — хороший повод для новых знакомств, которых так не хватает в пенсионном возрасте. Если до выхода на пенсию вы не слишком увлекались физическими нагрузками, стоит начинать с простых упражнений, постепенно увеличивая нагрузку без вреда для здоровья. Выбирайте безопасные виды физкультуры, сходите на пробный урок по йоге, попробуйте велосипед, плавание и другие занятия.

Интеллектуальные занятия

Крайне важно не останавливаться в интеллектуальном развитии, даже банальное разгадывание кроссвордов, расшифровка судоку, ребусов хорошо тренирует умственную деятельность. Врачи-геронтологи рекомендуют играть в шашки, шахматы, проводить время за игрой в лото, домино, чтобы предотвратить расстройства памяти. Тем более что подобные игры требуют присутствие компаньона, стать которым может друг, сосед по тамбуру или родственник.

Если вам не безразлична общественная деятельность, вы интересуетесь политикой и можете быть полезны обществу, проявляйте инициативу, выдвигайте свою кандидатуру в районные центры, займитесь культурной организацией. Не стоит пренебрегать современными веяниями, которые позволяют идти в ногу со временем. В наше время крайне важна компьютерная грамотность, изучению которой можно посвятить время после выхода на пенсию. Не ограничивайте себя изучением мессенджеров и мобильных приложений, вы можете освоить текстовые, графические редакторы, освоить азы программирования.

Откройте мир на пенсии

Многие пенсионеры за пределами России посвящают оставшуюся жизнь путешествиям, открывают для себя неизведанные уголки мира, узнают новые города и страны. К сожалению, наша пенсия не позволяет путешествовать далеко за пределы Российской Федерации, но и это не повод для отчаяния.

Наша страна скрывает в себе множество неизведанного, зачастую, интересные места находятся рядом и не требуют больших вложений на дорогу. К тому же, пенсионерам часто положены льготы на проезд в транспорте, многие турагентства предлагают пожилым клиентам скидки.

Волонтерство

Посвятить время помощи нуждающимся — социально полезное занятие, которым часто увлекаются люди преклонного возраста. Вы можете помочь бездомным животным, детским домам, устроиться на общественные работы.

Пишите мемуары

Даже если ваша жизнь не была насыщена яркими событиями, и, по вашему мнению, никому не интересна, не поленитесь написать небольшой отчет о прожитых днях, дополнив его фотографиями прошлых лет. Ваши дети, внуки и правнуки с удовольствием будет перечитывать мемуары, проникаясь вашими переживаниями и проникаясь пережитым опытом.

Рисование — средство от скуки

Занятия живописью помогают выплеснуть на холст накопившиеся эмоции, избавиться от груза усталости и негатива. Совершенно необязательно иметь талант живописца, тратить круглые суммы на частные уроки. Все, что вам потребуется — гуашь, акварель, кисточки, карандаши, фломастеры, бумага, холст и немного фантазии.

Чем увлекаются пенсионеры-мужчины

Мужчины, вышедшие на пенсию, быстро находят занятия для души, полностью вовлекаясь в новое хобби.

Столярное искусство

Работа с деревом популярна среди мужчин пенсионного возраста. Вам потребуется свободное время, стремление к новым знаниям или имеющийся практический багаж, набор инструментов и достаточное место для хобби. Результатом такого занятия может стать мебель, авторские украшения для интерьера, создание которых может перерасти в прибыльный бизнес. Работа с деревом приносит положительные эмоции, расслабляет и дает возможность для самовыражения.

Если деревообработка — не ваш конек, можно ограничиться менее масштабным занятием: резьбой по дереву. Для увлекательного занятия, успокаивающего нервы, вам потребуется специальный нож и податливая древесина мягкой породы.

Садоводство

Если женщины, вышедшие на пенсию, больше увлекаются высадкой комнатных растений, то пожилые мужчины больше любят возиться с садовыми культурами. Если вы проживаете в частном доме с садом или огородом, можно посвятить время выращиванию овощей, ягод, фруктов, облагородить территорию, применив навыки элементарного ландшафтного дизайна. Кроме удовольствия от контакта с землей и неоценимой пользой домашних продуктов, работа на свежем воздухе полезна для здоровья.

Рыбалка

Ловля рыбы — традиционное мужское занятие, которое не утрачивает своей актуальности многие года. Мужчины пенсионного возраста с удовольствием проводят время на природе, наслаждаясь романтикой и красотой живописных мест. Если в молодости было трудно выделить время для рыбалки, то пожилые люди не обременены работой, бытовыми трудностями и могут вдоволь порыбачить в свое удовольствие.

Пивоварение

Ценители пенного напитка могут попрактиковаться в самостоятельном приготовлении, создавая авторские рецепты. Для этого потребуются специальное пивоваренное оборудование, терпение и знания, почерпнуть которые можно в интернете или книжных изданиях с рецептами.

Астрономия

Если вас всегда интересовали звезды, галактики и космические дали, пенсия — самое время углубить свои познания космоса. Начните с прочтения специализированных книг, походов в планетарий, просмотров научных телепередач. Изучать звездное небо можно с помощью телескопа, поместив его на крыше собственного дома, лоджии или балконе.

Идеи для организации досуга женщин-пенсионеров

Традиционная бабушка ассоциируется с запахом свежеиспеченных пирогов, вареников, ее вечера должны быть непременно заняты вязанием, а свободное время — любимыми внуками и внучками. Этот образ постепенно теряет свою актуальность, современные женщины пенсионного возраста следят за собой, посещают салоны красоты, делают татуаж, поддерживают физическую форму в фитнес-центрах, занимаются плаванием, общаются в социальных сетях и много путешествуют. Свободное время, появившееся после окончания трудовой деятельности, можно посвятить самой себе, любимым занятиям и увлекательным хобби.

Организация домашнего уюта

Благоустройство дома, создание уюта в собственном жилище — привычное и приятное занятие для каждой женщины. Это могут быть поделки, реставрация мебели, художественная роспись стен, несложный ремонт, который под силу женщине пенсионного возраста. Главное, чтобы вы получали удовольствие от выбранного занятия. Кто-то украшает дом дизайнерскими скатертями и собственноручно вышитыми подушками, для кого-то более привлекательным занятием является высадка деревьев или выращивание орхидей на подоконнике.

Кулинарное искусство

Традиционно женское занятие — приготовление еды можно возвести в новый ранг, опробовать кулинарные новинки, выдумывать новые рецепты, вспомнить давно забытые блюда из маминой поваренной книги. У вас есть все шансы превратить рутинное стояние у плиты в увлекательное занятие, которое принесет массу позитивных эмоций и станет очередным поводом для теплых вечеров, когда вся семья собирается за одним столом.

Рукоделие

Вышивка лентами, крестиком, бисероплетение, валяние шерсти, вязание и шитье — традиционные женские занятия, которые помогут проводить вечера с пользой. В специализированных магазинах можно купить все необходимое для выбранного хобби — спицы, крючки, нитки и другие расходные материалы. Что касается идей, почерпнуть вдохновение можно в интернете, в книгах или многочисленных обучающих курсах, где вы сможете завести новые знакомства среди единомышленников и одногодок.

Если вязание свитеров и носков — не ваш конек, можно попробовать более сложные творческие идеи — изготовление игрушек, чехлов на телефон, кукол-тильд, расписных пряников и т.д. Продвинутые мастерицы могут попробовать свои силы в валянии шерсти, достаточная выдержка, терпение, немного таланта позволят создавать шедевры, которые не останутся незамеченными вашими родственниками и знакомыми. Отдельного внимания творчески настроенных пенсионеров заслуживает плетение изделий лентами, которые впоследствии могут стать стильным украшением интерьера.

Оригинальные хобби

Кроме традиционных занятий, пенсионеры не против попробовать что-нибудь новенькое и неординарное на досуге.

Оригами

Мнение о том, что поделки из бумаги — занятие для школьников в корне не верно. Увлекательное хобби способно увлечь человека в любом возрасте, достаточно обзавестись бумагой и иметь немного свободного времени. Начать можно с самых легких фигур, позже освоить более сложные техники.

Рисунок изгибами

Если вы никогда не слышали о том, что для создания рисунка не обязательно нужны карандаши и краски, попробуйте новое творческое занятие — рисование изгибами. Хобби только набирает обороты, люди разного возраста приобщаются к новой технике, создавая поистине уникальные красочные картины, которые могут стать стильным украшением дома или подарком.

Лепка

Если вы находитесь в поисках не затратного простого занятия, которое с головой увлечет вас в творческий процесс, стоит попробовать лепку из соленого теста. Сырьем для создания шедевров служит обычная мука, соль и вода, которые нужно смешать для получения пластичной массы. Подключайте фантазию, не бойтесь экспериментировать и ваши поделки не останутся незамеченными.

Декупаж

При помощи несложных творческих приемов можно преобразить привычные бытовые предметы, сделав их узнаваемым украшением дома. Картонные коробки превратятся в искусные боксы для хранения мелочи, старый комод станет дизайнерским шедевром, старые кухонные разделочные доски получат второе дыхание. Для декора понадобится обычный канцелярский клей, акриловые краски и самые обычные салфетки с оригинальными рисунками.

Кроме перечисленных занятий, стоит обязательно попробовать рисование солью, крупами или песком. Попробуйте использовать в декоративно-прикладном искусстве морские ракушки, камни, высушенные листья, ягоды, кофейные зерна, бусины и т.д.

Хобби может приносить доход

Занимаясь любимым делом на досуге, можно получить заметное прибавление к пенсии или даже стабильный заработок. К подобным занятиям относятся:

Реализация изделий, сделанных своими руками. Hand Made отлично продается, авторские изделия — гарантия того, что купленная вещь уникальна, в нее вложена душа мастера. Можно продавать вязаную одежду, украшения, авторские предметы для интерьера. Уникальность и эксклюзивность товара позволяет устанавливать высокие цены, спрос на такие предметы есть всегда.
Репетиторство на дому. Если вы посвятили свою жизнь преподавательству, хорошо разбираетесь в высшей математике или в совершенстве владеете иностранным языком, у вас есть все шансы неплохо заработать на обучении школьников или подготовке абитуриентов для поступления в ВУЗ. Можно ограничиться выполнением курсовых, контрольных на дому, взять на себя разработку дипломных проектов, переводить статьи и т.д.
Бытовые услуги. Можно зарабатывать пошивом или ремонтом одежды, чинить электроприборы, компьютеры ремонтировать обувь, сфера занятости зависит от ваших умений и талантов.
При наличии кулинарных способностей можно попробовать печь торты, пирожные на заказ, люди охотно покупают приготовленные в домашних условиях пельмени, вареники.

Неплохо могут зарабатывать те, кто хорошо знаком с компьютерами, является активным интернет юзером. Владея начальными познаниями ПК, перед вами открываются широкие возможности:

копирайт, рерайт;
блоггинг — пока вы пишете о том, что вам нравится, делитесь личным опытом, рекламодатели платят вам за возможность разместить рекламу в вашем блоге;
прохождение тестов, тайные покупатели, просмотр платных ссылок и т.д.

Даже если для вас компьютер — неизведанная сфера, не опускайте руки, нет ничего такого, в чем вы не смогли бы разобраться. Не поленитесь записаться на курсы компьютерной грамотности, попросите детей помочь освоить новую профессию.

Чем увлекаются пенсионеры в Европе

Люди пенсионного возраста, проживающие в европейских странах, привыкли заранее планировать свой уход из профессии. Для них выход на пенсию — долгожданное время, которое они смогут без угрызения совести посвятить себе, открывать мир, новые занятия и интересные дела. Наиболее уверенно чувствуют себя немецкие пенсионеры, бабушки и дедушки, проживающие в Испании, Норвегии, Дании, Швеции. Кроме материального благополучия и высокого уровня жизни, люди, вышедшие на пенсию, имеют множество вариантов для организации свободного времени — клубы, секции, кружки, группы.

Правительство Северной и Западной Европы заботятся о населении преклонного возраста, делают все, чтобы пенсионеры продолжали вести активный образ жизни, занимались спортом, чувствовали себя нужными и востребованными. Созданная инфраструктура включает в себя не только группы и тематические центры, но и психотерапевтическую помощь для тех, кто в ней нуждается. Говоря о европейских жителях на пенсии, нельзя не сказать о путешествиях внутри страны и за ее пределами, которыми так увлекаются пожилые люди в Европе.

Неординарные увлечения на пенсии

Кто сказал, что выход на пенсию — это билет в унылую и однообразную жизнь, поставленная точка в карьере открывает массу возможностей для расширения кругозора и культурного роста. Самые смелые и отчаянные пенсионеры могут «пуститься во все тяжкие» и попробовать самые нестандартные хобби:

Экстрим. Уподобившись столетней Дорисе Лонг, можно попробовать осуществить спуск с самого высокого небоскреба Лондона, прыгнуть с парашютом или пощекотать нервы на бейсджампинге. К слову, британской бабушке удалось совместить приятное с полезным, ее спуск помог собрать деньги на лечение больных в хосписах и больницах.
Нестандартная трудотерапия. Жительница Южной Моравии Каспаркова Агнесс вопреки преклонному возрасту (87 лет) не перестает делать свой город красивее, украшая фасады зданий сложными узорами. Любимым делом Агнесс занимается, невзирая на старческое недомогание, боль в пояснице, слабость, дрожь в руках.
Очистить экологию и украсить дом одновременно. Житель Усть-Катава, Десятков Александр, не протяжение многих лет занимается художественной отделкой зданий обычными пластиковыми крышками. Мозаики авторства Александра Владимировича уже украшают фасад его дома и соседских многоэтажек.

Статус пенсионера — не приговор, а, скорее, новые возможности и пути, которые ранее были недоступны из-за отсутствия времени.

Требуется круглосуточный квалифицированный уход?
Оставьте заявку на подбор пансионата.

15 уроков, которые вы можете выучить у своей бабушки

Оливия Л. Лоуренс

Бабушки и дедушки могут многое предложить, когда дело доходит до мудрости, которую они накопили за годы своего родительского опыта. В честь их большого вклада в семейную жизнь и в Национальный день бабушек и дедушек
г. 8 сентября мы хотели услышать вечный совет, которым они могут поделиться с современными родителями.

1. Облигация через книги
У Элизабет «Бетти» Юргенс из Корнуолла четверо детей, десять внуков и пять правнуков. Как автор краеведческих и детских книг, она всегда читает детям и внукам.
«Здесь есть особая связь», — говорит она.

2. Обеспечение ценности образования
Юргенс поступила в колледж, когда ей было за 60, и считает, что это пример для ее семьи. «Образование так важно», — настаивает она.

3. Оставайтесь на связи в запланированном семейном времени
Когда ее дети проживали в четырех штатах, Юргенс инициировала ежегодное воссоединение семьи. Мероприятие на выходных было жизненно важной частью их семьи.«Я рада, что каждый год мы собираем семьи. Это замечательно, и детям это действительно нравится».

Марсия М. Солтон, у которой трое взрослых детей и четыре внука, говорит, что ее ключом к счастливой расширенной семейной жизни является размещение всех на каникулах в ее доме на берегу озера.

4. Подавайте хороший пример
Солтон не всегда была уверена, что поступает правильно. Будучи работающей матерью в 1970-х и 1980-х годах, она начинала с нижнего уровня служебной лестницы и в конечном итоге поднялась до уровня исполнительного администратора.Этот путь означал жонглирование приоритетами, баланс
многие женщины борются за достижение.

Солтон теперь видит, что она показала хороший пример того, что женщина
мог работать и иметь домашнюю жизнь.

5. Относитесь к другим так, как они хотят, чтобы относились к ним
Солтон говорит, что ее дети очень щедры и вовлечены в жизнь общества. «Это наследие, которое я передал своим детям», — говорит Солтон, который все еще очень активен в качестве волонтера в четырех организациях.

«Я всегда учил их относиться к другим так, как они хотят, чтобы относились к ним. У нас всегда было место для тех, кому нужно было место для проживания».

6. Пусть дети попробуют быть такими, какие они есть
В качестве своего последнего совета Салтон говорит: «Пока ваши дети не вырастут, вы не поймете, что лучшее, что вы можете для них сделать, — это позволить им попытаться быть такими, какие они есть, и просто воспитать их хорошими людьми. »

СВЯЗАННЫЕ С: Советы, как максимально эффективно проводить время с бабушкой и дедушкой в День бабушки и дедушки

7.Научите детей ценить тяжелый труд

Джин Райс из Корнуолла вырастила четверых детей, имеет семерых внуков и сейчас живет со своим первым правнуком. Она описывает своих родителей как людей, которые произошли со скромным началом и что-то сделали сами. Рис рисует яркую картину молодой пары, у которой была мечта, они много работали и поддерживали друг друга.

Мать Риса росла и работала на верфи в Бостоне помощником электромонтера, а ее отец ушел в армию.Несмотря на то, что ее мать работала, она ходила в школу косметологов по ночам и в конечном итоге
последовала за ее мечтой иметь собственный магазин.

«Моя мать — мой герой, она была так полна решимости сделать что-нибудь из

сама «, — говорит Райс.

8. Потратьте время, чтобы выпустить немного пара
Райс говорит, что ее матери было 16 лет, когда она вышла замуж за своего 20-летнего мужа. В 18 лет у нее родился первый ребенок Джин.

«В некотором смысле моя мать была старше своих лет, но они с мужем были все еще молоды и любили время от времени выпустить немного пара», — говорит Райс.«Им нравилось веселиться и ходить в ночные клубы. Не знаю, продолжают ли молодые люди это делать, но это было одним из секретов успеха моих родителей».

9. Воспитывать ответственность детей
Когда мать работала, у Райс было много обязанностей. Например, дом нужно было убирать каждую субботу, прежде чем она вышла с друзьями. Но Райс говорит, что работа нисколько не помешала. Она научилась ответственности и с любовью вспоминает свое воспитание.

10. Привить любовь к природе
Сабина Туми из Форестбурга является родительницей троих взрослых детей, а также бабушкой и дедушкой семи внуков. Она говорит, что важной частью воспитания детей было научить их ценить природу. «Я всегда пробую
чтобы дать им осознание своего естественного окружения.
Если мы покатаемся, остановимся и посмотрим на облака и
. небо, — говорит Туми.

11.Поделиться историями
Лучший способ общаться с семьей — рассказывать истории. Туми говорит, что, когда ее внуки приезжают к ней, у нее есть много способов установить с ними связь. «Я прошу их написать рассказы о своем дне и о том, что они пережили».

Туми также обнаружила, что ее внукам нравятся рассказы о своих родителях, когда они были в их возрасте.

12. Занимайте детей
Долорес Вурхиз из Дуврских равнин имеет четырех взрослых сыновей, пятнадцать внуков, шесть правнуков и усыновила троих детей своей племянницы.«Одна вещь, которую я научился, — это держать их занятыми. Если у них слишком много времени, это означает проблемы».

13. Мотивируйте деньгами
С годами Вурхиз узнал, что небольшая денежная сумма
стимул может работать на результат.

«Несколько долларов за хороший табель успеваемости или за практику игры на инструменте могут творить чудеса как инструмент мотивации».

14. Обучение важным жизненным навыкам
Вурхиз родилась в большой семье, и ее мать всегда подчеркивала, что детям нужны проекты, которые научат их навыкам.»Помогите своим детям ставить цели и участвовать в занятиях, которыми они смогут воспользоваться в дальнейшей жизни, например игре на музыкальном инструменте, изучении второго языка, шитье или
компьютеры ».

15. Смех — лучшее лекарство
Когда ребенок находится в стрессе или нервничает, около
Вурхиз говорит: «Помогите им посмеяться над собой или увидеть юмор в ситуации. Когда они входят в состояние ума« все ужасно », это может быть единственное, что помогает.»

Оливия Л. Лоуренс — редактор новостной организации. Ей нравится проводить свободное время за пределами сада или иным образом, наслаждаясь природой.

уроков, которые я получил от своих бабушек

В детстве мои бабушки были источником спокойствия, утешения и разума.Мне посчастливилось проводить достаточно времени с бабушками по материнской и отцовской линии, и они постарались передать мудрость, которую они приобрели в течение своей жизни. Когда они говорили, я слушал и был воспитан, чтобы всегда уважать их. В конце концов, именно их огромные жертвы позволили мне жить такой невероятно удачной жизнью, какой я живу. Когда меня смущала моя мексиканская фамилия и волосатая темная кожа, они напоминали мне, откуда я и почему я красива.

Они были разными женщинами во всех смыслах этого слова, но их объединяла огромная сила и настойчивость.

Ниже я оглядываюсь на шесть вещей, которым меня научили эти выдающиеся женщины, и объясняю, почему я надеюсь передать эти уроки своей дочери и будущим внукам.

1. Сильная трудовая этика

Моя бабушка по материнской линии, Гваделупе Очоа, росла полевым работником, как и ее родители до нее.Когда она вышла замуж за моего деда, у них было девять детей, и они переехали из Техаса в Мичиган для работы на ферме. Она и ее дети (в том числе и моя мама) собирали урожай на полях каждый день от восхода до заката.

Не было спа-дней или ночлега по выходным. Не было никакого понятия о том, чтобы найти свою страсть или удовлетворение. Моя бабушка готовила завтрак, обед и ужин для всей семьи, выполняла домашние обязанности и по-прежнему целый день работала в поле. Как мексиканку, ее считали гражданином второго сорта, поэтому у нее никогда не было возможности «прожить свою лучшую жизнь» или исследовать, что для нее значит счастье.Тем не менее, она никогда не жаловалась.

От нее я научился никогда в жизни не жаловаться на тяжелую работу. Я благодарен за возможность работать, не сталкиваясь с жестокими обстоятельствами, в которых должны находиться полевые работники. Я благодарен за то, что она проложила мне путь к жизни, в которой меня видят и уважают. Когда я поступил в колледж, чтобы получить степень по сравнительному литературоведению, мои родители очень ясно дали мне понять, что мне повезло, что у меня есть возможность не только поступить в институт, но и получить степень, которая позволит мне быть самоанализом.

Я должен поблагодарить своих бабушек за это.

2.

Как иметь веру

Моя бабушка по отцовской линии, Консуэло Наджера, однажды сказала мне никогда не беспокоиться о жизни, любви, работе или деньгах. Она объяснила мне, что у каждого есть план, и если вы ему доверяете, то не нужно беспокоиться или беспокоиться о том, как развивается жизнь. Жизнь будет развиваться так, как задумано, и беспокойство не повлияет на результат.

Я не очень религиозен — я считаю себя более духовным — но этот совет помог мне пережить много трудных времен, и я держал ее слова близко к сердцу.Чем старше я становлюсь, тем больше понимаю значение того, что она имела в виду. То, о чем я так много думал, когда мне было 25, теперь, когда я стал старше, кажется пылинкой. Все переживания и стрессы не изменили мою жизнь. Она была абсолютно права.

Беспокойство о прошлом, которого не существует, или о будущем, которого еще не произошло, уводит вас от настоящего момента. Именно в настоящем моменте мы находим ясность.

Источник: Photographee. eu | Shutterstock

3. Любовь требует работы

Моя бабушка Консуэло была замужем за моим дедом более 50 лет. Мои бабушка и дедушка очень любили друг друга. Они всегда были рядом и никогда не проводили друг от друга больше, чем несколько дней.

Однако много раз моя бабушка злилась и расстраивалась из-за моего деда и просто хотела уйти (или убежать) прочь. Она часто объясняла мне, что любовь не всегда возбуждает, захватывает дух и полна страсти.Настоящая любовь — это то, что происходит, когда пламя утихает, и вы остаетесь со своим партнером, а жизнь устанавливается вокруг вас обоих.

Любой может быть «влюблен», но чтобы по-настоящему полюбить другого человека, требуется настоящая работа и твердое обязательство, чтобы это продолжалось. Поверьте мне, когда я скажу, что ее пример стойкой любви так повлиял на мое отношение к браку. Я думаю, что на нас так легко повлиять голливудские концовки и счастливые моменты жизни, что, столкнувшись с реальными проблемами в браке, может быть легче расстаться, чем заставить его работать. Мне повезло, что я увидел пример настоящего брака и всего, что он включает, и знаю, что борьба того стоит.

4. Не будь сужающимся фиолетовым

Моя бабушка Лупе была очень сильной личностью. Она была откровенной, дерзкой и быстро злилась, если вы ее расстраивали. Она никогда не уклонялась от того, чтобы высказать свое мнение или сообщить вам, когда она недовольна. Если бы она родилась в другое время и при других обстоятельствах, я на 100 процентов уверен, что она основала бы и возглавила компанию на миллиард долларов.

Однажды она сказала мне, что застенчивых женщин никогда не воспринимают всерьез и что мексиканка по происхождению означает, что мне придется работать намного усерднее, чтобы меня увидели и услышали. Она всегда призывала меня быть смелым, крутым и никогда не извиняться за свой интеллект, мнение или за то, что я заставил мужчину чувствовать себя неполноценным.

Мне потребовалось много времени и роста, чтобы обрести такую уверенность, которая была у нее, но всякий раз, когда я чувствую себя слабоумным или неуверенным, я вспоминаю ее слова совета и то, как она бесстрашно решала свои проблемы.

Источник: Паоло Бенданди | Unsplash

5. Вы важнее, чем вы думаете

Часто домашняя жизнь может казаться бесконечным лабиринтом: посуда, стирка, подгузники, уборка, расписание, работа, уборка и многое другое. Жизнь может показаться неутешительной, и иногда мне кажется, что моя ценность для мира не существует. Однако моя бабушка Консуэло (которая до сих пор жива) всегда напоминает мне, что как жена и мать я являюсь важным винтиком в моей семье, если не самим винтиком.

Когда умерла моя бабушка Лупе, мамина часть семьи разошлась. Семейные посиделки во время праздников прекратились, и у тетушек, дядюшек и двоюродных братьев больше не было причин собираться вместе. Бабушка Лупе была якорем — главным соединителем. Без нее нет фундамента для семьи. Теперь я понимаю, что становлюсь якорем для своей растущей семьи, и это самое важное, чем я могу быть.

6. Еда всегда объединяет семью

Обе бабушки любили готовить. На самом деле моя бабушка Консуэло до сих пор делает лучшие тамале и лепешки ручной работы в мире. К счастью, они научили меня всем своим рецептам, и я все еще учусь совершенствовать их. Мои бабушки любили готовить большие обеды для семьи — это был их способ выказывать любовь и признательность.

Ничто не делало их счастливее, чем когда все собирались за столом, чтобы съесть ту пищу, над которой они так усердно трудились. Ни один мексиканский ресторан на земле не сравнится с посоле, меню, тамале, лепешками ручной работы, чили и тако моих бабушек.Я планирую передать эти рецепты своим детям и продолжать придерживаться традиции больших семейных обедов.

Потому что, как и они, ничто не делает меня счастливее.

Эта статья была первоначально опубликована 11 мая 2019 г. и обновлена для своевременности.

Какие жизненные уроки вы извлекли из своей бабушки?

Уроки жизни от бабушки

В детстве я сбежал из дома, чтобы жить на улице, потому что не мог справиться с жестоким обращением, которое я перенес от руки моей матери. Моя мать была из тех, кто много лет боролся со злоупотреблением психоактивными веществами, из-за чего она не могла заботиться обо мне. К счастью, в детстве мне посчастливилось провести несколько лет с бабушкой.

Моя бабушка была мудрой женщиной, которая любила меня так, что это определило мою жизнь. Она дала мне моральный компас и непреходящую мудрость. Мудрость, покорившая мое сердце, душу и разум. Ее голос все еще звучит в моей голове, когда я ищу совета. Она поделилась многими жизненными уроками, которые оказались для меня бесценными, и я хотел бы поделиться некоторыми из них с вами.

Будьте благодарны за хорошее и плохое в своей жизни: Бабушка научила меня, что трудности и препятствия несут в себе важный урок. «Многие из того, что мы называем проблемами, на самом деле являются возможностью стать лучше», — сказала она.

Обычно мы очень быстро улыбаемся и веселимся, когда кажется, что все идут по плану, но время от времени мы бросаем туда кривизну, и мы быстро теряем надежду и чувствуем, что сдаемся. Некоторые из величайших уроков, которые я извлек в своей жизни, были получены из самых трудных времен, которые я пережил.Сейчас я благодарен за эти препятствия, поскольку они помогли мне практиковать и развить терпение, настойчивость и веру.

Если вы хотите чего-то достаточно ужасного, вы найдете способ получить это: Я помню, как в детстве слышал, как она это говорила. Я так и не понял, что она имела в виду, до тех пор, пока не прошло много лет.

Мы часто говорим, что хотим «_______», но когда мы осознаем объем работы, необходимой для этого, у нас появляются оправдания, почему мы не можем этого получить. Правда в том, что мы либо стремимся, упорно работаем и работаем, чтобы достичь того, чего хотим, либо оправдываемся, почему не можем этого получить, но не можем иметь и того, и другого.

У вас есть все, что нужно для счастья: Моя бабушка всегда была счастлива, весела и невероятно активна. Она всегда вставала в 5 утра, и редко можно было услышать ее жалобы на что-либо. Я помню, как друзья и родственники звонили ей, чтобы спросить совета, и она всегда говорила одну вещь: «Тебе не нужно никого или чего-то еще, что тебе уже не нужно для счастья»

Мы склонны думать, что если бы у нас было только «_________», то только тогда мы обретем счастье. Я думаю, что счастье — это выбор, который мы делаем ежедневно.Не поймите меня неправильно, у всех нас есть свои проблемы и вещи, с которыми нам нужно справиться, но в конце концов мы придумываем собственные правила того, что значит быть счастливыми, и мы можем выбирать, чтобы быть счастливыми, независимо от того, что происходит в нашей жизни.

Учитесь на своих ошибках, вот как вы становитесь мудрыми: Это звучит как здравый смысл, когда вы читаете это, но сколько раз мы повторяем одни и те же ошибки снова и снова? Найдите минутку, чтобы подумать об ошибках, которые вы совершали в прошлом, и о том, какие уроки вы из них извлекли.Если вы все еще повторяете одни и те же ошибки снова и снова, скорее всего, вы еще не усвоили этот конкретный урок.

Большинство проблем в нашей жизни здесь, чтобы преподать нам важный урок. Будь то деньги, любовь, здоровье и т. Д. Эти проблемы будут появляться снова и снова, пока мы, наконец, не усвоим урок и не изменимся.

Счастье — это выбор: У меня мало воспоминаний о бабушке, когда она не улыбалась. Кажется, что на лице у нее всегда улыбка, и она очень позитивно относится к ней.Она всегда подчеркивала тот факт, что «быть счастливым — это выбор, который вы делаете каждый день, несмотря ни на что» после многих лет размышлений о своей неправоте, теперь я понимаю, что за этим утверждением стоит истина.

Мы, кажется, ждем, чтобы что-то случилось, чтобы быть счастливыми: «Когда я получу эту акцию, куплю эту машину, найду того особенного человека и т. Д., Тогда я буду счастлив», или мы зацикливаемся на вещах, которые произошли в прошлое и используйте эти оправдания, чтобы оправдать причины, по которым мы несчастны. Правда в том, что если бы мы действительно хотели, мы могли бы быть счастливы прямо сейчас. Так что сделайте этот выбор прямо сейчас.

Упростите себе жизнь: Бабушка жила довольно просто. Он вращался вокруг ее семьи, нескольких замечательных друзей, ее любимых телешоу, ее ежедневных прогулок по парку и некоторых простых отпусков. Она держала все просто, ее разговоры были прямыми, ее цели и мечты были ясными и лаконичными. Мы склонны делать вещи невероятно сложными. Наша работа, наши личные отношения, даже простые задачи. Я призываю вас упростить свою жизнь, избавившись от всего, что делает ее более сложной, чем она есть на самом деле.

Я могу продолжать и рассказывать обо всем, что узнаю от бабушки, и, вероятно, я мог бы написать об этом отличную книгу (возможно, я буду), само собой разумеется, я невероятно благодарен за ее мудрость и ее любовь. Я надеюсь, что у вас тоже остались прекрасные воспоминания о ваших бабушках, и если они все еще рядом, вы цените их и учитесь на их мудрости.

13 удивительных вещей, которым меня научила жизнь моя бабушка

Жизнь моей бабушки

Я вырос в семье учителей, но бабушка не была одной из них. По крайней мере, если вы имеете в виду классного учителя с высшим образованием. Но она была прекрасным учителем жизненных уроков и преподавала с таким смирением.

Жизнь моей бабушки научила меня….

Смирение — это хорошо. Так много людей не считают смирение добродетелью. Наблюдая за ней, я узнал, что скромность и доброта открывают двери для других. Люди хотят с тобой разговаривать. Они доверяют вам, и хотя скромного человека не помнят в учебниках истории, его будут помнить отдельные люди, а также их дети и внуки.
Вам не нужно повышать голос, чтобы донести свою точку зрения до . Я знаю множество людей, которые думают, что чем громче вы говорите, тем больше вас слышат. Бабушка никогда, никогда не повышала голос. Она говорила тихо, но ее слова были услышаны, потому что мы хотели знать, что она сказала. Она была настолько хорошей слушательницей, что мне захотелось быть похожей на нее; говорит медленно, но быстро слушает.
Не нужно учиться в колледже, чтобы быть умным. Ни папа, ни бабушка не закончили колледж, но они оба были супер умными.Мой отец умел заключать сделки и мог продавать лед эскимосам, а бабушка была умна в других отношениях. Она придерживалась своих приоритетов всю жизнь и не жаловалась, а умнее этого просто не найти.
Медленно и уверенно можно выиграть гонку . Я никогда не видел, чтобы она делала что-то очень быстро, но она всегда успевала. Она шла в спокойном, устойчивом темпе, пока не закончила свои дела. И она всегда заканчивала.
Служить другим — это честь. Когда моя бабушка вышла замуж за моего деда, он был намного старше ее, и его мать была не в лучшем состоянии здоровья.Ее здоровье продолжало ухудшаться, пока она не была прикована к инвалидной коляске. Моим бабушке и дедушке приходилось ухаживать за ней до ее смерти в 96 лет. Бабушка воспитывала троих детей и воспитывала внуков и правнуков. Жизнь моей бабушки олицетворяла истинное сердце слуги.
Мода и стиль не делают человека. Бабушка почти каждый день носила «тряпки». Это было что-то вроде домашнего пальто с защипами. Иногда она надевала их поверх своих повседневных платьев, а иногда просто поверх тряпки.По воскресеньям у нее были «церковные платья», которые были на шаг впереди дневных. Ни один не был брендом или очень дорогим. Это не имело значения. У нее было золотое сердце, и это делало то, что она носила, несущественным. Когда она умерла, я принес ей новое платье, наверное, самое дорогое платье, которое у нее когда-либо было. Это выглядело на ней прекрасно, но я почти слышал, как она упрекала меня, говоря: «Это слишком дорого стоит!»
Ваша сфера влияния больше, чем вы думаете. Бабушка мало общалась.За исключением нескольких поездок, которые она совершила с группой пожилых людей, она оставалась недалеко от дома. У нее было несколько друзей и родственников, с которыми она общалась еженедельно, пока ей не стало слишком плохо, чтобы ходить в церковь или в продуктовый магазин. Она жила в одном городке всю свою жизнь и не интересовалась виртуальными друзьями. Она не понимала компьютеров или Интернета. (Однажды я поймал, как она смотрит в телевизор и бормочет себе под нос. Она говорила: «Dot.com, dot.com, черт возьми, это точка.com? » Учитывая все это, можно предположить, что у нее будет небольшая сфера влияния. Вы ошибаетесь . Она оказала большое влияние на своих детей, их супругов и внуков. То, что мы узнали от нее … мы передали нашим детям. Ее влияние длилось долго после того, как она вернулась домой на небеса. Ее любовь и вера — это наследие, которым мы дорожим.
Девиз бабушки: «Если тебе нечего сказать, не говори вообще ничего». Я никогда не слышал, чтобы она говорила о ком-нибудь резкого слова.Были времена, когда я знал, что ей нужно было обидеться или злиться, но она контролировала свой язык. Много раз мне хотелось обладать этим талантом.
Упражнения — это не только йога, бег трусцой или поднятие тяжестей . Бабушка могла кружить вокруг меня. Она не сбавляла оборотов, пока ей не исполнилось восемьдесят. Ей не нужно было записываться в спортзал, потому что она работала дома и на ферме. Тяжелая работа поддерживает физическую и моральную форму.
Не выбрасывайте, не хотите. Много раз я находил маленькие кадки с маслом с двумя ложками чего-то внутри, заправленными в мой холодильник.Она пережила Великую депрессию, и выбросить что-то было чем-то, чего она не делала. Всегда. Все, что вам нужно сделать, это проехать по шоссе и увидеть мусор, чтобы понять, что мы должны извлечь уроки из ее поколения.
Она заставила каждого внука почувствовать себя особенным. Я никогда не помню, чтобы у нее НЕ было на меня времени. Это был один из величайших подарков, который она могла подарить своим внукам, и она сделала это охотно. Она прекращала готовить или убирать, чтобы поиграть с нами, или просто сидела с нами.Она заставила время ненадолго остановиться. Когда я был с ней, меня не торопили, потому что ее не было. Она не увлекалась детскими поделками или сложными играми. Она делала вещи простыми. У меня есть друзья-бабушки, которые поражают меня своими талантами. Одна подруга — художник, и ее внуки все время рисуют, лепят и создают вещи. Другая подруга придумывает для своих дедушек тщательно продуманную охоту на мусорщиков и устраивает для них волшебные вечеринки и мероприятия. Когда я сравниваю себя с ними, я чувствую себя неадекватным, пока не вспомню бабушку Лэйн и ее дар быть с нами в данный момент….тогда я не чувствую себя так плохо, потому что я знаю, что так же, как и она была достаточно … Я достаточно.
Подарки ручной работы — лучшие . Бабушка и моя мама умели шить и каждую зиму вместе делали лоскутное одеяло. У меня много таких лоскутных одеял, и когда я оборачиваю их вокруг себя, я чувствую их любовь и присутствие так сильно, что почти могу протянуть руку и прикоснуться к ним.
Держись веры и продолжай . Бабушка потеряла мать до того, как ей исполнилось 5 лет, и она не помнила о ней. В 1976 году она стала вдовой.В 1990 году она потеряла свою единственную дочь, мою мать, от рака. Через год умер один из ее сыновей. Воскликнула она. Она оплакивала. Но она сохранила веру и продолжала идти. Она дожила до 89 лет, и хотя ее не было с 2002 года, я до сих пор думаю о ней каждый день и о ее способности жить своей верой и продолжать жить.

Эти 13 удивительных вещей, которым научила меня жизнь моя бабушка, заставили меня задуматься, чему я учу своих внуков своей жизнью? Я надеюсь, что смогу оставить такое же сильное наследие, как она.

Чтобы узнать больше о жизни моей бабушки, нажмите здесь.А вот статья о важности бабушкины, думаю, вам понравится!

уроков жизни от бабушки — семейные уроки и советы

Моя бабушка, Филлис Сокол, с 13 из 14 внуков и их супругами, День Благодарения 2012

Рэйчел Сокол

Моя 13 — да, 13! — двоюродные сестры и я дорожили каждым моментом, который мы делили с нашей бабушкой Филлис, и для меня большая честь знать такую особенную женщину. Она скончалась в 2013 году; и хотя я очень скучаю по ней, я никогда не забуду ее маленькие советы. Я даже с гордостью делюсь ими с дочерью, которую назвал в ее память. Она меня научила:

1. Важность чтения.

Грэмми питала слабость к детективным / ужастикам Дина Кунца; и посоветовал мне прочитать некоторые из самых страшных; напоминая мне, что это не то, что вы читаете , а то, что вы читаете в целом.

2. Фотографии оживляют место.

В каждом укромном уголке своего дома у Грэмми были фотографии ее близких — некоторые фотографии были в рамках, некоторые были приклеены к внутренней части ее шкафа, некоторые были подперты к книгам на книжной полке. Для нее нет ничего лучше, чем просыпаться рядом или в окружении тех, кого любишь.

3. Возьмите хлеб с собой.

Всякий раз, когда корзина с хлебом ставилась на наш стол в ресторане, Грэмми заворачивала хлеб (и намазанные маслом пакеты) в салфетку и приносила домой, чтобы мы могли попозже.Пища не пропадает даром; и не портите себе ужин!

4. Наслаждайтесь мелочами.

Однажды она забрала меня из аэропорта Форт-Лодердейла с пятью пластиковыми собаками, которые смотрели в заднее окно ее машины. Ее друзья-животные сделали ее счастливой, привели в порядок ее машину и просто хотели поехать с ней на прогулку, — рационально объяснила она. Почему вас волнует, что подумают другие?

5. Быть человеком привычки — это нормально.

Я до сих пор покупаю и ем хлопья Crispix, потому что я любила их так сильно, как маленькая девочка, и Грэмми позаботилась о том, чтобы они были у нее под рукой.Каждый раз, когда я вижу его в проходе с хлопьями, я думаю о ней и о том, как она никогда не забывала, что это была моя любимая закуска.

6. Сделайте каждого своим лучшим другом.

Я никогда не удивлялся, обнаружив, что моя Грэмми разговаривает с совершенно незнакомым человеком — в ее холле, в Publix, в ее любимом ресторане — и хвалит их искренней улыбкой. Трое друзей на моей свадьбе сказали, что чувствуют себя внуками Грэмми, и встретились с ней только в тот день; Я никогда этого не забуду. Она заставила всех почувствовать себя особенными, просто сказав: «Привет.»

7. Объятия — лучшее лекарство.

Никто не мог обнять так, как моя Грэмми; она окутала тебя теплом и добротой. Она обняла своих детей. Ее внуки. Мои друзья. Ее доктор. Совершенно незнакомые люди. И тогда тебе стало лучше. Всегда.

8. Не существует такого понятия, как незначительное достижение.

Для меня застенчивой это было просто письмо о зачислении в колледж или собеседование — ничего страшного. Но если бы Грэмми добилась своего, она бы пилотировала самолет и писала мои новости по всему Нью-Йорку И Флориде!

9.Прекратите ссориться со своей сестрой / братом.

Как и я, Грэмми была старшей из четырех братьев и сестер. Если я когда-либо жаловался на своих сестер или брата, она терпеливо напоминала мне, что они были моими неотъемлемыми лучшими друзьями. Нет лучшего друга, чем твоя сестра — теперь обними его! Семья на первом месте, семья на втором месте, семья на третьем; и никто не портит твою семью.

10. Ванны успокаивают.

Для Грэмми не было ничего лучше, чем долгая горячая ванна с пеной, которая смыла бы ваши заботы на ветер.Полагаю, я согласен, потому что мне тоже нравятся пенные ванны и их сила, заставляющая вас чувствовать себя свежей и расслабленной.

11. Никогда не выходите из дома без лица.

Никогда не знаешь, с кем встретишься в течение дня, поэтому нанеси немного помады и покрасней перед выходом из дома — особенно если это заставляет тебя чувствовать себя лучше изнутри / снаружи.

12. Вы настолько молоды, насколько чувствуете себя.

Грэмми всегда говорила, что ей 39.Она чувствовала себя 39 каждый день после того дня, когда ей фактически исполнилось 39 лет, и она полностью осознала свой «возраст». Она никогда не чувствовала себя определяемой своим возрастом; родила первого ребенка в подростковом возрасте, приняла то, что было молодой мамой и бабушкой, и в душе была вечным ребенком.

Слева направо: с бабушкой в день моей свадьбы; Бетпейдж, Нью-Йорк, июль 2011 г .; Симпатичная в розовом, Филлис Сокол изображена здесь с 6 из ее 14 внуков (10 внучек; 4 внука) в Грейт-Ривер, штат Нью-Йорк.Ю., в День Благодарения, 2010 г.

Эндрю Грэм Тодес; Рэйчел Сокол

Больше сладких чтений:

• 11 уроков любви, которые каждая мать должна преподать своей дочери

• 14 советов, которые мы дадим младшему поколению

• 5 истин, которые знает каждая счастливая женщина

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

6 жизненных уроков, извлеченных моей бережливой бабушкой

Мэнди говорит

15 августа 2018 г., 7:57

Привет из Южной Африки. Как вы понимаете, в этой стране мои дедушка и бабушка сильно пострадали от войны, и оба дедушки воевали в них в Египте. Мне так и не удалось встретить мать своего отца, которая была настоящим хозяином, когда дело касалось бережливого образа жизни. Мать моей мамы, к сожалению, была помещена в специализированное учреждение, и поэтому из-за своего психического состояния не могла внести свой вклад в мое воспитание.Моя мама росла в бедности, поэтому в некотором роде была довольно бережливой, но она никогда не учила меня многому, поскольку была нетерпеливой и совсем не по материнской линии. Я часто задавался вопросом, записаны ли некоторые из этих черт в генетический код, потому что никто не учил меня, кроме меня самого. Я научился готовить с 11 лет, потому что мама много работала, а папа много пил, поэтому не всегда умственно присутствовал. Каким-то образом я оказалась той, кто всегда замораживает свои овощи, имеет кладовку основных продуктов и всегда готовит с нуля.Я единственный ребенок, может, я просто научился полагаться на себя? Сушка собственных трав и приготовление всевозможных порошков из кожуры, бульона и т. Д. Кажется мне естественным занятием, и со всеми моими полками для трав, моим шкафом для специй и трав / порошка, это как бы напоминает тайник средневековых ведьм — minis the флаконы, лол! Мы очень хорошо едим, никогда не хотели поесть, и мой муж часто шутит, что я могу сытно поесть из банки фасоли, помидора и лука (не буквально, но вы понимаете, что он имеет в виду).Мне нравилось читать ваши блоги о старомодном образе жизни. Я действительно не могу объяснить, почему, но меня это привлекало с тех пор, как я был маленьким ребенком, сидящим под тутовым деревом, испачкавшись от этих восхитительных бесплатных ягод и гуавы (они росли в диком виде в нашем саду). Я надеюсь, что мои дети научатся этим жизненно важным навыкам, хотя в подростковом возрасте они кажутся совершенно бескорыстными. Конечно, они насмехаются над солеными огурцами, джемом и арахисовым маслом, которые я делаю, но им на самом деле все равно, чтобы узнать, как это сделать. Готовя с нуля и живя за счет дешевой, хорошо укомплектованной кладовой, как вы предлагаете, мы прошли через несколько очень узких участков и значительно улучшили наше здоровье из-за ущерба, нанесенного нам тем, как наша собственная мать готовила из переработанного, удобного барахла.Настоятельно рекомендую людям последовать вашему мудрому совету.

10 жизненно важных уроков, которые я извлек из своих бабушек и дедушек

Мой дедушка умер несколько лет назад, и я до сих пор думаю о нем каждый божий день. Он был моим героем. Его присутствие в моей жизни и влияние, которое он оказал на меня, останутся со мной навсегда.

На его похоронах мы с братом удостоились особой чести произнести панегирик. Моя сестра и наш двоюродный брат были на сцене с нами, пока мы боролись с нашими словами.Сказать, что его любили внуки, было бы большим преуменьшением. И если подумать, это, вероятно, несколько необычно, когда внуки выступают основными ораторами на похоронах. Но это был особый случай.

Как родители, воспитание наших детей, чтобы они стали продуктивными и заботливыми взрослыми, можно рассматривать как обязанность. Но как бабушке и дедушке вам предоставляется уникальная возможность наставлять своих внуков. Учитывая мой возраст, у меня, очевидно, нет опыта бабушек и дедушек, но у меня есть перспектива внука, который был благословлен бабушкой и дедушкой, которые оказали огромное влияние на мою жизнь.Учитывая мою историю, я думаю, что многие дедушки и бабушки сильно недооценивают влияние, которое они могут оказать на своих внуков.

Идея наследства

Как пенсионер, я трачу очень много времени на разговоры о деньгах и обмен идеями, чтобы эти деньги сохранялись как можно дольше. В некоторых случаях мы говорим о богатстве нескольких поколений. Но пенсия — это гораздо больше, чем просто деньги.

Спросите пенсионеров, что для них значит быть по-настоящему богатым, и вы редко услышите ответы о собственном капитале. Обычно речь идет о том, чтобы изменить жизнь окружающих их людей, а именно семьи и друзей. Иногда «оставление наследства» обсуждается с точки зрения передачи крупного наследства различным организациям или обеспечения того, чтобы ваша семья была в порядке в финансовом отношении после вашего ухода.

Это, безусловно, благородные цели. Но я хочу призвать вас мыслить масштабнее. В основном о вашем времени.

Моя история

Моего деда звали Джеймс Эшби Дэниелс. Я назван в его честь, хотя мало кто называл его Эшби.Те, кто знал его лучше всего, называли его Джимми или Дж. Для меня он был Гагой.

В детстве я каждое лето проводил как минимум неделю с бабушкой и дедушкой и виделся с ними регулярно в течение года. Я вырос в доме с низшим средним классом. Мои родители много работали, но ничего не оставалось, кроме как сводить концы с концами.

Итак, каждое лето, когда я проводил с ними время, мои бабушка и дедушка покупали мне «новую школьную одежду» на год. Для меня это было настоящим праздником. И каждый день в течение этих недель дед брал меня с собой, куда бы он ни пошел.В почтовое отделение, чтобы получить почту и ежедневную газету, а иногда и вместе поесть. Он поделился историями из своего детства и о жизни в целом.

Перед тем, как я учился в старшей школе, мы с братом Шелтоном переехали жить к бабушке и дедушке. Моя бабушка (которая, возможно, является самым любящим и щедрым человеком на планете) много раз говорила мне, что мы (мой брат и я) спасли их. Я до сих пор не понимаю, почему, но наше решение жить с ними было лучшим, что могло с ними случиться.В то время в их жизни нас считали неудобством, а нас считали благословением.

Мне повезло, что мои дедушка и бабушка решили играть активную роль в моей жизни. В то время они, возможно, не знали, какой уровень воздействия они окажут, но они внесли свой вклад безоговорочно и без оглядки на то, как мы можем причинить неудобства их жизни и их хорошо заработанной пенсии.

Мои бабушка и дедушка инвестировали в меня как лично, так и финансово. И хотя я должен признать, что я безмерно благодарен за обучение в колледже, за которое они заплатили, это время, которое мы провели вместе, и полученные в результате уроки — это их наследие.

Я хочу поделиться лишь несколькими уроками, которые я извлек из своих бабушек и дедушек, чтобы, надеюсь, дать некоторое представление о влиянии, которое дедушка и бабушка могут оказать, инвестируя в реальном времени со своими внуками.

Извлеченные уроки

По правде говоря: Хотя мои родители, безусловно, научили меня ценить правду, версия «правды», которую сказал мой дед, казалась более неприукрашенной. И люди любили его за это. Вы знали, что все, что он вам сказал, было правдой, а не более мягкой версией предмета с оттенками серого.Истина не меняется в зависимости от способности кого-то еще переварить ее. Меня часто обвиняют в том, что я называю вещи такими, какими я их вижу, и это, без сомнения, результат того, что я провел с дедом.

Ценность компромисса в браке: Хорошо, это намного больше моей бабушки. Мои родители развелись, когда мне было 7 лет, но у обоих родителей были давние браки. Одному было более 50 лет, а другому — более 60 лет. Когда я думаю о своих дедушке и бабушке, я думаю об их дружбе.Я воочию наблюдал за их браком и любовью друг к другу. Хотя это и не идеально, верность и готовность игнорировать недостатки друг друга влияют на мой собственный брак сегодня. Это в основном благодаря моей бабушке, которая самоотверженная личность. На самом деле, она всегда казалась готовой идти на компромисс в мелочах, но знала, как уступить дорогу, когда это имело значение. Брак не всегда бывает легким, но он стоит всех усилий, которые для этого требуются. Если вы хотите остаться в браке, понимание компромисса невозможно переоценить.

Как справиться с разочарованием в других: Я не был идеальным внуком, мягко говоря. Но те несколько раз, когда я оказывался в безвыходном положении, они на меня не обрушивались. Они позволяют мне терпеть последствия моих действий, не нагружая их. В конце концов, когда пыль улеглась, мы обсудили, что усвоили уроки. Эти обсуждения никогда не были обвинительными или острыми, они были информативными и полезными. Даже в самые мрачные моменты на них можно было положиться. В этом мире так мало людей, на которых можно положиться, когда дела идут плохо, и они были рядом со мной, несмотря на все проблемы.Может быть, это прикосновение бабушки и дедушки — видеть лес за деревьями. Моим детям будет намного лучше от этого опыта.

Меня никогда не доставляли неудобства: Семья была для них важнее всего остального. Это была их цель. Во многих случаях появление — это больше, чем половина дела. Мой дед был на большинстве моих школьных бейсбольных матчей и на борцовских матчах моего брата. Иногда просто появиться — это все, что нужно, чтобы показать, что вам не все равно.

Узнай о бизнесе: Мой дедушка, в частности, был первым, кто заинтересовал меня финансовым миром.Он показал мне, как отслеживать акции в газете и как они работают. Короче говоря, он научил меня, что мир бизнеса огромен и что для людей, которые готовы работать, есть множество возможностей. Даже в свои 70 и 80 лет он продолжал заниматься самообразованием, что не потеряло для меня значения. Видя, как он читает бизнес-раздел, чтобы почерпнуть новые идеи, я старался становиться лучше с каждым днем.

Тяжело работать: Легенда гласила, что он ни разу не пропустил рабочий день, за исключением случая, когда он был госпитализирован из-за того, что пытался справиться с тяжелой болезнью.Что-либо меньшее, чем полное усилие, было недопустимо. Чтобы усердно трудиться, не требуется таланта. Возможно, в нем был морской пехотинец, но он считал, что что бы вы ни делали, вы должны делать это в меру своих возможностей. Просто в теории, сложно в применении.

Будь финансово ответственным: Благодаря деловой хватке моего деда мои бабушка и дедушка смогли комфортно выйти на пенсию и оплачивать мой колледж, которому я до конца жизни буду твердить, что это был величайший финансовый подарок и фору, которую мне мог дать любой. Он научил меня быть бережливым. Он водил старый грузовик и носил старую одежду. Если бы вы встретились с ним, вы могли бы подумать, что он не достиг никакого финансового успеха. Он чувствовал, что «вещи» никогда не сделают вас счастливыми. И он был прав.

Будьте щедрыми: Хотя у него никогда не было самых красивых машин или одежды, он позаботился о том, чтобы у нас было все, что нам нужно. Каждый раз, когда я приходил из колледжа, он спрашивал, нужно ли мне что-нибудь для школы или мне просто нужно потратить деньги. Для такого скромного человека, как он, он всегда был щедрым со мной и щедрым, когда дело касалось тех, кого любил.Они стоили намного больше, чем любая вещь, которую он мог купить.

Верь в себя: Прежде чем я решил оставить свою прежнюю фирму и начать все сначала, я тысячу раз воспроизводил слова, которые он мне говорил. Всегда будучи дровосеком, он сказал мне «прокладывать себе путь по жизни». Он призвал меня поверить в себя, потому что он верил в меня. Он искренне верил, что я могу все. Его доверие ко мне — одна из немногих причин, по которым я решила решиться на самостоятельную жизнь.

Смирение: Он был не в состоянии позаботиться о себе в последние дни.Однажды во время длинных выходных, посвященных Дню труда в 2014 году, я спустился, чтобы помочь ему ухаживать. То, что происходило с ним, — это то, чего большинство людей больше всего боится на более поздних этапах жизни. Это была стадия, когда он не мог заботиться о себе. Должно быть, он десятки раз извинялся передо мной за то, что я помогала ему заботиться. Каждый раз, когда он извинялся, я говорил ему, что для него большая честь сделать это для него. Для человека, который был большим, чем жизнь, он был унижен и, вероятно, чувствовал себя униженным, несмотря на все мои усилия и добрые слова.

Тот период его жизни произвел на меня неизгладимое впечатление. Мое время с ним замкнулось. Он заботился обо мне, пока мне не пришлось заботиться о нем. Я никогда не забуду те времена, когда я лежал рядом с ним в своей постели, просто слушая старые сказки и получая дополнительные кусочки прощальной мудрости между приступами беспокойства. Он действительно был моим героем.

Был бы я готов служить ему таким образом, если бы он не нашел время со мной? Я бы хотел думать, что смог бы, но никогда не узнаю, потому что он нашел время, чтобы инвестировать в меня.

Когда я вспоминаю время, проведенное с бабушкой и дедушкой, я не думаю о колледже, за который они заплатили (хотя я бесконечно благодарен), или о вещах, которые они купили для меня. Я думаю о времени, которое мы провели вместе, и об уроках, которые мы получили в результате того, что мы провели вместе. Это он поделился со мной своей 86-летней мудростью. На веранде каждый день пили кофе, когда я был взрослым и снова и снова слушал одни и те же истории, рассказанные с тем же юмором, что он рассказывал мне в первый раз.Они расспрашивали меня о моей жизни и слушали с неподдельным интересом.

Наследие моих бабушек и дедушек прочно вошло в мою жизнь. Если вы действительно хотите изменить жизнь людей, которых любите больше всего, составление плана того, как вы проводите свое время на пенсии, не менее важно, чем то, что вы будете делать со своими деньгами.

Практические идеи с точки зрения внуков

Когда ваши внуки приходят в гости или вы идете к ним в гости, возьмите их за мороженым.Задайте им вопросы об их жизни. Что их волнует, что их волнует? Спросите, что происходит в их жизни, поделитесь мудростью своей жизни о том, как они могут решить ту или иную проблему. Как они должны реагировать на определенные трудности? Найдите время, чтобы посидеть с ними и послушать. У вас есть возможность быть для них наставником.

Если вы можете отсоединить их от телефонов, дайте своим внукам возможность услышать истории из вашей жизни. Вы можете быть удивлены, насколько им будет интересно услышать ваши истории, если вы послушаете их истории.Позвоните своим детям. Позвоните своим внукам. Иди к ним в гости. Проводите с ними время.

Инвестируйте свое время (и свою хорошо заработанную пенсию) в людей, которых вы любите. Они будут так благодарны вам за это.

Зная, что жизнь коротка, у нас есть два выхода. Мы могли бы вложить свою жизнь в нашу семью и друзей, используя оставшееся время, или мы можем позволить ему идти своим чередом, просматривая новости.

Результатом этого выбора является ваше наследие. Наследие вашей жизни не начинается внезапно, когда вы умираете.То, как вы решите провести оставшиеся у нас годы, очень сильно повлияет на то, как наши жизни будут пересчитаны после того, как мы пройдем. Как и в случае с вашими финансами, жизненные уроки, которые вы преподаете, могут носить характер нескольких поколений и иметь потенциал для еще большего воздействия. Короче говоря, ваше наследие определяется тем, что вы вносите в жизни людей.

Потому что, в конце концов, наследство — это не деньги. Они о людях.

На случай, если кто-нибудь захочет прочитать некролог моему деду (написанный моим отцом), вот ссылка.

Изначально эта колонка появилась в Руководстве по выходу на пенсию, она была адаптирована и опубликована с разрешения .

Эшби Дэниэлс, CFP, ведет блог Retirement Field Guide, в котором основное внимание уделяется распределению доходов, налогам, здравоохранению и инвестициям.