Возрастной деменции: симптомы, признаки и причины, диагностика и лечение

Содержание

Как избежать возрастной деменции: советы ученых

17 августа 2022 13:13 Ольга Мурая

Деменцию можно предотвратить или отсрочить, заявляют учёные. Даже люди, предрасположенные к этому состоянию, могут снизить риск старческого слабоумия, причём практически в любом возрасте.

О факторах, влияющих на ухудшение умственных способностей с возрастом уже известно немало. И они очень разнообразны: на остроту ума могут повлиять хронический недосып, перенесённый коронавирус, и даже кишечные инфекции.

Известно, что на вероятность развития старческого слабоумия очень влияют привычки, привитые с детства. Это включает и физическую активность, и приверженность здоровому питанию.

Но что делать тем, кому не повезло получить в детстве «заряд» умственного здоровья? Точно не смиряться с судьбой, считают учёные.

Ведь наш мозг отлично приспосабливается к новым условиям, и в течение жизни никогда не поздно научить его «новым трюкам».

И этому теперь есть научное подтверждение.

Новая работа, основанная на результатах долгосрочного исследования, показывает, какие виды активности в течение жизни помогают снизить риск развития деменции.

Формирование психической устойчивости на протяжении всей жизни исследователи именуют «когнитивным резервом».

И даже люди с низкими показателями интеллекта в детстве или генетической предрасположенностью к деменции могут пополнить этот резерв с помощью образования, общения, работы и нескольких видов досуга.

В исследовании приняли участие 1 184 человека, родившиеся в 1946 году в Великобритании. Участники проходили когнитивные тесты, когда им было восемь лет, и ещё раз, когда им было 69 лет.

Индекс их когнитивного резерва рассчитывался на основе уровня образования в возрасте 26 лет, участия в досуговых мероприятиях в возрасте 43 лет и профессиональных навыков вплоть до 53 лет.

Также в качестве меры общего уровня образования оценивалась способность к чтению участников в возрасте 53 лет.

Исследователи обнаружили, что более высокие когнитивные навыки в детстве, более высокий индекс когнитивного резерва и более высокая способность к чтению в среднем возрасте были связаны с более высокими баллами по тесту на мышление, который участники проходили в возрасте 69 лет.

Люди со степенью бакалавра или другим высшим образованием набирали на 1,22 балла из 100 больше, чем люди без формального образования.

Люди, которые участвовали в шести или более видах досуга, таких как образовательные курсы для взрослых, клубы, волонтёрская работа, социальная деятельность и садоводство, набирали в среднем на 1,53 балла больше, чем люди, которые участвовали только в четырёх видах досуга.

На первый взгляд удивительно, что досуговая активность повлияла на их умственные способности даже больше, чем образование. Но обычно люди получают высшее образование в молодом возрасте, а вот активное участие в жизни общества можно принимать на протяжении всей жизни, что продлевает возможность напитать свой разум новыми знаниями и впечатлениями.

Также на средний балл по когнитивному тесту сильно влияли профессиональные навыки. Те, кто работал на высоко или среднеквалифицированной должности, набирали в среднем на 1,5 балла больше, чем те, кто занимался частично квалифицированной или неквалифицированной работой.

Это долгосрочное исследование подтверждает популярную теорию о том, что память и мышление можно тренировать на протяжении всей жизни, если регулярно бросать вызов своему мозгу, обучаясь новым навыкам и познавая мир.

Отрадно обнаружить, что наращивание когнитивного резерва может компенсировать негативное влияние образа жизни в детстве и низкого уровня образования в старшем возрасте.

Это исследование обещает, что психическую устойчивость можно и нужно развивать на протяжении всей нашей жизни.

Ограничением этой работы является то, что люди, которые продолжали участвовать в исследовании до 69 лет, могут быть более здоровы, лучше мыслить и быть более социально активными, чем те, кто не завершил исследование.

Поэтому необходимо помнить, что эти результаты могут отражать не все закономерности, влияющие на умственные способности большинства людей.

Исследование было опубликовано в медицинском журнале Neurology 3 августа 2022 года.

Напомним, ранее мы писали о том, что от возрастной деменции защищают черника и селен, а приём антибиотиков, наоборот, оказался связан с ухудшением умственных способностей с возрастом.

Больше новостей из мира науки и медицины вы найдёте в разделах «Наука» и «Медицина» на медиаплатформе «Смотрим».

наука медицина образование мышление старение деменция слабоумие общество новости Самое читаемое

Как отличить деменцию от естественных возрастных изменений

Как диагностируют болезнь Альцгеймера и когда стоит отвести близкого к врачу.

Евгения Федорова·Здоровье·12.05.2022

Фото: Mario Heller / Unsplash

Американская служба по контролю за пищевыми и лекарственными средствами США одобрила первый диагностический тест, который обнаруживает раннюю болезнь Альцгеймера. Об этом 11 мая сообщил фонд «Альцрус». О том, как проводят диагностику болезни в России, АСИ спросило у Марины Аникиной, медицинского эксперта фонда «Альцрус», специалиста в области нейродегенераций.

Центральная часть диагностики

По словам Аникиной, окончательный диагноз болезни Альцгеймера ставится на основании патоморфологического исследования мозга после смерти. Но есть и прижизненные диагностические инструменты, которые применяют, когда человек приходит к врачу с определенными симптомами.

«История с новым американским тестом всех взбудоражила, но на самом деле она не нова. Это просто следующий этап уже разработанных методик. Исследования биомаркеров достаточно давно проводятся и в научных целях, и на коммерческом рынке», — рассказывает Аникина.

В 2014 году вышли вторые критерии болезни Альцгеймера под руководством международной рабочей группы. В них была оговорка, что несмотря на то, что врачебное сообщество знает биомаркеры болезни, нет понимания, насколько они точны, нет международных референтных значений и к тому же не везде есть возможность брать спинномозговую пункцию и исследовать ликвор. Поэтому в критерии исследования биомаркеров не вошли.

Биомаркер — характеристика, которая используется в качестве индикатора состояния всего организма.

По этим критериям основным методом диагностики болезни Альцгеймера считается нейропсихологическое тестирование.

Если человек приходит к врачу с определенными жалобами, характерными для снижения интеллектуальной функции, или его приводят родные, заметившие изменения, его тестируют на все домены интеллектуальной функции: внимание, память, речь, зрительно-пространственные функции, узнавание, составление алгоритмов и их выполнение. Это позволяет «нарисовать» весь спектр изменений, которые произошли у человека.

«Классические формы заболевания, приводящие к деменции, имеют свои нейропсихологические профили, похожие, грубо, на отпечаток пальца. Для болезни Альцгеймера характерны нарушения речи или афазия, нарушение памяти, амнезия, нарушение составления алгоритмов и их выполнения — апраксия», — объясняет эксперт.

Это центральная часть диагностики болезни Альцгеймера. После этого врач и пациент идут по алгоритму, практически одинаковому по всему миру.

Во-первых, это клинический осмотр, который позволяет исключить произошедший инсульт или агрессивное течение цереброваскулярного, то есть сосудистого, заболевания. По данным анамнеза и опросам семьи врач узнает, насколько резко возникли симптомы, и собирает данные по здоровью: нет ли патологии щитовидной железы, как человек питается, есть ли артериальная гипертензия, сахарный диабет и так далее.

После этого, согласно критериям, у врача есть право не направлять пациента на МРТ, если клинически нет причин сомневаться, что это болезнь Альцгеймера.

«Но уже накоплены радиологические маркеры, которые дополнительно говорят, что это болезнь Альцгеймера или другая нейродегенерация. Для болезни Альцгеймера характерно симметричное снижение объема гиппокампов. Гиппокамп — это такой узел, который собирает все виды памяти. Если объем мозговой ткани там снижается, появляются глобальные нарушения памяти», — объясняет Аникина.

Фото: jesse orrico / Unsplash

Еще одна мотивация к тому, чтобы все-таки сделать МРТ, — исключить наличие опухолей, которые тоже образуются в височной части мозга, могут никак не сказываться на движении, но имитировать болезнь Альцгеймера. По словам Марины, у нее был такой клинический случай — на МРТ у пациентки, которая вела себя, как при болезни Альцгеймера, оказались метастазы от меланомы в мозг.

Также МРТ исключает сосудистые заболевания, которые повреждают мозг.

После МРТ нужно сдать все анализы. Например, пациенты с гипофункцией щитовидной железы могут быть заторможены и тоже испытывать проблемы с памятью, вниманием, решением задач. Но это можно скорректировать приемом препаратов для поддержания функции щитовидной железы.

Или пациенты пожилого возраста с хроническими заболеваниями желудка, атрофическим гастритом могут иметь низкое содержание витамина В12, которое тоже очень влияет на всю нервную систему.

«Вот это рутинные вещи, которые выполняют все врачи, занимающиеся деменцией. По этому комплексу ставят клинически возможную или клинически вероятную болезнь Альцгеймера», — заключает эксперт.

По пути Элис

На сегодняшний день пациенты с подозрением на болезнь Альцгеймера могут пройти еще и генетическое тестирование, но оно показано не всем. Его делают, когда деменция появляется в раннем возрасте (до 65 лет). Ранее появление болезни в большей мере связано с тремя основными мутациями генов — APP, PSEN1 и PSEN2. При этих мутациях практически со стопроцентной вероятностью у человека разовьется болезнь Альцгеймера. Но есть мутации, с которыми риск развития будет просто выше, чем у обычного человека.

Генетическое тестирование показывают в фильме «Все еще Элис»: после того, как у главной героини развивается болезнь Альцгеймера в 50 лет, ее дети идут сдавать генетический тест, и мутацию находят у одного ребенка.

«Таких форм очень мало, меньше 1% от всех случаев. Если у родителей диагностировали деменцию в возрасте старше 65 лет, то скорее всего это формы, не связанные с наследуемостью.

Если в раннем возрасте, то детям лучше сходить сделать генетический анализ. Лучше знать даже в молодом возрасте», — говорит Марина Аникина.

Если знать о таких мутациях до болезни, можно попробовать облегчить будущую симптоматику. Например, если в таких случаях у человека будет диагностирована депрессия и назначено лечение, это станет хорошим вкладом в затормаживание болезни.

Сделать генетические тесты можно в Научном центре неврологии и частных лабораториях.

Еще один метод диагностики — ПЭТ-КТ, которое позволяет оценить отложение амилоида в коре головного мозга. В основном его используют при онкологии, но можно и при болезни Альцгеймера. Однако это будет только небольшой частью пазла при диагностировании.

«Все эти диагностики накладываются, как трафарет, на нашу клиническую гипотезу, что у человека болезнь Альцгеймера», — говорит Аникина.

Александра Щеткина: «Сейчас важно понять, действительно ли болезнь Альцгеймера лечится на ранних стадиях»

Подробнее

К тому же можно проверить биомаркеры, сдать ликвор тоже в Научном центре неврологии. Однако тестирование пока происходит с участием человека, что не может исключить человеческий фактор. Новая тест-система из США отличается тем, что тестирование делается автоматизированно.

При подозрении на когнитивные нарушения Аникина советует обращаться к специалистам, которые занимаются проблемами памяти, а не к обычным неврологам в поликлиниках.

Искать таких специалистов можно в фонде «Альцрус» и на портале «Мемини». НКО и другие инициативы вносят свой вклад в информирование о правильной диагностике.

Как заметить нарушения у близкого

Аникина советует обращать внимание на проблемы памяти: если он часто переспрашивает, ищет вещи (иногда навязчиво), опаздывает, сложно управляет временем, забывает, стоит обращаться к врачу.

Что делать, если пожилой сосед чудит

Подробнее

Самый важный критерий, который должен насторожить, — раньше человек что-то делал сам, а теперь ему это сложно. Например, если человек был абсолютно независим, а теперь просит сделать что-то вместе с ним или сделать за него.

«Например, купили новый телевизор, бабушка попросила настроить, а внук, допустим, написал даже на бумажке, как им пользоваться, и все равно это не осваивается. Или поменяли, например, сторону открывания двери — обычный человек адаптируется, а человек с деменцией — нет. У него не запоминается новая информация», — объясняет Аникина.

Деменцию можно отличить от обычных особенностей старения. По словам Марины, чем человек дольше живет в естественном старении, тем больше страдает функция регуляции всех процессов в лобной части мозга. Человек становится замедленным, чуть более педантичным, въедливым, потому что ему требуется больше времени, чтобы обработать определенный объем информации.

«Если человека не торопить и не создавать ему стрессовую ситуацию, он сможет выполнить все, что делал до этого. Например, когнитивно-здоровая старость — это когда бабушки и дедушки могут помочь внукам сделать уроки в начальной школе. Если будет что-то сложнее, им может быть просто лень, потому что нарушение регуляции связано еще и с апатией», — говорит она.

Например, в старости могут упрощаться рецепты приготовления еды, но если человек «скатывается» в чай с бутербродами, это должно насторожить — это сигнал, что ему сложно выстроить и выполнить алгоритм.

Марина рассказывает: к ней приходила провериться пара — дедушке 86, бабушке 82. Бабушка жалуется: «Дед ничего не хочет, я его гулять, а ему лень, все лежит на диване!»

А после теста оказывается: возрастная норма, ни деменции, ни депрессии, ни тревоги, просто адекватное состояние на 86 лет. Его просто много чего уже не интересует, но он знает, какой сегодня день, где он находится, кто президент в стране.

Фото: David Sinclair / Unsplash

Дорогие читатели, коллеги, друзья АСИ.

Нам очень важна ваша поддержка. Вместе мы сможем сделать новости лучше и интереснее.

Внести свой вклад

Грань между уважением и насилием

Александра Щеткина, президент фонда «Альцрус», — о том, как рассказывать о деменции, не унижая чувства человеческого достоинства больных людей.

Подписка на рассылку

Самые свежие новости и наши лучшие материалы в вашем почтовом ящике

Подпишитесь по email

Анонсы

XIX Международный благотворительный кинофестиваль «Лучезарный ангел»
ср, 02.11.2022·Москва
Вебинары по профилактике социального сиротства
чт, 03.11.2022, 10:00·Онлайн
Благотворительная ярмарка «Подарошная»
сб, 05.11.2022, 12:00·Норильск
Форум по краудфандингу «КраудДвиж»
сб, 05.11.2022, 13:30·Санкт-Петербург
Финальный показ лаборатории ТОК: спектакль-перформанс «Синяя птица»
вс, 06.11.2022, 15:00·Москва

Все мероприятия

Прислать новость

Выбор редакции

Потеря памяти: разница между нормальным старением и деменцией

С возрастом люди часто начинают испытывать некоторые трудности с памятью. Но как отличить нормальное старение от деменции и болезни Альцгеймера?

Деменция и потеря памяти тесно связаны между собой, но хотя схожие симптомы могут проявляться при различных типах нарушений памяти, между ними есть некоторые существенные различия.

Является ли слабоумие нормальной частью старения?

Нет, деменция не является нормальной частью старения. Деменция — это прогрессирующее заболевание, при котором когнитивная функция нарушается ненормально, вызывая когнитивные и физические симптомы, которые со временем ухудшаются. Нормальное старение гораздо более незначительное, с изменениями, происходящими в результате естественного замедления или снижения работоспособности организма.

Нормальное старение и слабоумие

В процессе нормального старения мозг и тело начинают замедляться, хотя уровень интеллекта человека остается относительно стабильным. Вы или ваш родственник можете начать испытывать некоторые изменения в памяти, которые могут проявляться в виде проблем с запоминанием названий мест и людей. Вы также можете обнаружить, что регистрация определенной информации занимает больше времени, а умственная и физическая гибкость снижается. Деменция, с другой стороны, имеет более частые и разрушительные симптомы.

Как узнать, указывают ли проблемы с памятью на слабоумие и необходимость ухода за памятью , а не на обычное старение?

Деменция: набор симптомов

Многие люди думают, что деменция сама по себе является диагнозом, но она описывает набор симптомов, которые могут быть следствием нескольких различных заболеваний головного мозга.

Симптомы, которые включает в себя деменция, вращаются вокруг умственного ухудшения со степенью серьезности, которая влияет на повседневную жизнь больного. Если вы начинаете испытывать деменцию, вы можете заметить признаки в различных функциях мозга: воспоминание недавней информации, понимание символов и карт, письмо и речь, рассуждения, решение проблем и другие проблемы с пониманием.

Потеря нервных клеток при нормальном старении и деменции

Взрослые испытывают потерю нервных клеток при нормальном старении и деменции, но в разной степени тяжести.

Потеря нервных клеток при нормальном старении незначительна и сочетается с более медленной передачей сообщений нервными клетками. Это заставляет взрослых дольше обрабатывать новую информацию или вспоминать старые воспоминания. Нарушение, как правило, незначительное и не вызывает затруднений при выполнении повседневных задач или самостоятельной жизни.

Потеря нервных клеток при деменции более серьезная, при этом потеря нервных клеток влияет на способность ясно мыслить и решать проблемы. Как быстро и насколько серьезно происходит потеря нервных клеток при деменции, а также симптомы, которые она вызывает, зависят от типа деменции у человека.

Отличается ли болезнь Альцгеймера от деменции?

Болезнь Альцгеймера является наиболее распространенным из нескольких типов деменции. Со временем болезнь вызывает повреждение нервных клеток головного мозга, при этом симптомы ухудшаются по мере того, как все большее число клеток повреждается. При болезни Альцгеймера также наблюдается потеря нервных клеток как часть деменции, которая выходит за рамки незначительной потери нервных клеток при нормальном старении.

Болезнь иногда поражает людей в возрасте от 40 до 50 лет или даже моложе, но больные, как правило, старше 65 лет. Пациенты с болезнью Альцгеймера часто вначале замечают такие симптомы, как забывчивость, которые могут повлиять на их работу и личную жизнь.

Дополнительные симптомы включают изменения настроения, а также потерю предметов, повторяющиеся утверждения или вопросы, замешательство или потерю сознания, а также проблемы с многозадачностью и вербальным выражением мыслей. Лекарства от болезни Альцгеймера не существует, но лечение может помочь контролировать болезнь, особенно когда она диагностируется на ранней стадии ее развития.

Дополнительные формы деменции

Помимо болезни Альцгеймера, другие формы потери памяти включают сосудистую деменцию, также известную как цереброваскулярная болезнь, которая считается второй по значимости причиной деменции. При сосудистой деменции блокируется приток крови к участкам мозга, что убивает некоторые клетки и может вызывать различные симптомы в зависимости от пораженных участков мозга.

Симптомы сосудистой деменции могут включать проблемы с концентрацией внимания, спутанность сознания и потерю памяти, а изменения могут возникать постепенно или внезапно. В некоторых случаях у пациента могут наблюдаться быстрые изменения, за которыми следует период стабилизации. Развитие сосудистой деменции может быть связано с хроническими заболеваниями, такими как диабет, болезни сердца, высокий уровень холестерина и высокое кровяное давление.

Болезнь с тельцами Леви — это форма деменции, при которой белки откладываются в нервных клетках головного мозга, вызывая такие симптомы, как нарушение суждений, спутанность сознания и проблемы с памятью. Пациенты также могут испытывать изменения двигательных способностей, такие как дрожь, скованность, проблемы с равновесием и шаркающую форму ходьбы. Кроме того, могут возникнуть галлюцинации, нарушение мимики и значительная сонливость в течение дня.

При смешанной деменции у пациентов может наблюдаться сосудистая деменция и болезнь Альцгеймера одновременно. Исследования показывают, что почти половина людей, страдающих деменцией, могут иметь симптомы обеих форм заболевания.

Редкая лобно-височная долевая дегенерация обычно поражает боковые и передние отделы головного мозга и часто встречается у молодых пациентов. Болезнь может прогрессировать быстрее, чем болезнь Альцгеймера, у пациентов изначально проявляются изменения в суждениях, социальных навыках и личности в целом. Люди с этим заболеванием могут казаться грубыми или даже грубыми, и они могут демонстрировать плохое поведение, связанное с личными и финансовыми проблемами.

Другие формы деменции включают болезнь Крейтцфельдта-Якоба (БКЯ) и болезнь Гентингтона. Существует два типа болезни Крейтцфельдта-Якоба, один из которых вызван генетической мутацией. Второй тип обычно встречается у взрослых в возрасте от 45 до 75 лет и не имеет известной причины, но вызывает быстро прогрессирующую форму деменции, которая приводит к летальному исходу. Болезнь Гентингтона вызывается дефектом гена, которым страдает 1 из каждых 10 000 человек. Большинство взрослых начинают страдать болезнью Гентингтона в возрасте от 30 до 40 лет с такими симптомами, как судорожные движения, замедление мыслительных процессов и проблемы с поиском правильных слов.

Уход за памятью? Загрузите нашу бесплатную интерактивную рабочую тетрадь.

Выявление ухудшения когнитивных функций: как определить, что у кого-то слабоумие

Если у друга или члена семьи проявляются признаки проблем с памятью, как определить, является ли эта проблема формой слабоумия или просто нормальным следствием старения? В некоторых случаях легкие когнитивные нарушения (MCI) могут служить промежуточным этапом.

При ЛКН у человека могут быть проблемы, не мешающие повседневной жизни, но заметные и регистрируемые в тестах умственного функционирования. Люди, страдающие от MCI, могут подвергаться повышенному риску развития болезни Альцгеймера, особенно в случаях, которые в первую очередь связаны с памятью. Однако не у всех пациентов с MCI развивается болезнь Альцгеймера или другая форма деменции.

Понимание факторов риска MCI может помочь вам определить, нуждается ли ваш близкий человек в медицинском обследовании. К ним относятся:

Хронические заболевания, такие как диабет, болезни сердца и высокое кровяное давление.
Случаи деменции, передающиеся по наследству.
Субоптимальное питание.
Стресс, депрессия и другие психологические проблемы.

Когда состояние близкого человека прогрессирует до слабоумия, должно стать очевидным, что существует проблема, выходящая за рамки нормального старения. Деменция обычно включает несколько типов когнитивных нарушений, связанных с речью, рабочей памятью, вербальными способностями, исполнительной функцией или пространственной памятью.

В большинстве случаев пациент должен продемонстрировать нарушение способности жить самостоятельно, включая такие действия, как управление финансами, ведение домашнего хозяйства, приготовление пищи, купание и одевание, чтобы медицинский работник мог диагностировать форму слабоумия. Поскольку конкретные симптомы могут различаться, важно обсудить любые изменения, которые вы заметили, с врачом члена вашей семьи.

Уход за другом или родственником, страдающим деменцией

После постановки диагноза деменция часто проходит через три отдельные фазы: легкую, среднюю и тяжелую. По мере того, как болезнь переходит в фазу средней степени тяжести, вашему близкому человеку может потребоваться дополнительная помощь в повседневной жизни, включая личную гигиену. На средней фазе вы также можете начать испытывать трудности с оказанием помощи.

Кроме того, если ваш родственник живет с вами, в вашем доме могут потребоваться некоторые изменения, такие как устранение опасности споткнуться, установка более яркого освещения и добавление предохранительных защелок на дверях.

По мере прогрессирования деменции до тяжелой стадии ваш близкий человек может испытывать очень ограниченную подвижность и проблемы с едой, питьем и туалетом, требующие постоянного ухода. Если вы заботитесь о своем близком человеке, очень важно предпринять шаги, чтобы контролировать собственное беспокойство и получить поддержку.

Не бойтесь обращаться за помощью к другим членам семьи и друзьям и рассмотрите возможность использования таких ресурсов, как местное отделение Ассоциации по борьбе с болезнью Альцгеймера.

Сострадательная забота о памяти в Статен-Айленде

В The Brielle наши высококвалифицированные сотрудники обеспечивают исключительную заботу о памяти на Статен-Айленде в нашем районе Валео. Наша команда имеет большой опыт работы с людьми с множественными формами деменции, включая лечение болезни Альцгеймера. Для тех, кто испытывает нормальное старение, мы предлагаем уход за больными, который помогает с выполнением повседневных задач и персоналом, который может помочь жителям понять, являются ли их симптомы нормальным старением или слабоумием.

Все наши жители получают выгоду от комплексной программы оздоровления, которая помогает им продолжать жить яркой жизнью в уважительной атмосфере. Чтобы узнать больше о нашей программе заботы о памяти, свяжитесь с нами.

Опубликовано:

19 июня 2020 г.

Как отличить

Медицинский обзор Дженнифер Робинсон, доктор медицины, 12 ноября 2021 г.

Иногда мы все забываем, особенно когда жизнь становится занятой. Вы можете начать замечать, что это происходит чаще, когда вы становитесь старше. Легкая потеря памяти может быть нормальной частью старения. Это не обязательно означает, что у вас будет деменция. Только 1% людей старше 65 лет с нормальными возрастными проблемами памяти ежегодно заболевают деменцией.

Если из-за потери памяти вам трудно справляться с повседневными задачами, этот признак нельзя игнорировать. Вы забываете то, что только что услышали? Задаете один и тот же вопрос снова и снова? Надеетесь на множество бумажных или электронных напоминаний, чтобы прожить день? Поговорите со своим врачом, если вы или члены вашей семьи заметили, что это происходит с вами.

Каждый иногда ошибается. Возможно, вы сделали ошибку в чековой книжке в прошлом месяце или заплатили неправильную сумму по счету. Это нормальные вещи, которые мы все делаем. Но если вам действительно трудно делать такие вещи, как следовать указаниям в знакомом рецепте или вести учет счетов, как вы это делали раньше, это может быть предупреждающим признаком проблем с памятью.

Проблемы с пультом от телевизора? Забыли, как настроить микроволновку? Если вам время от времени требуется небольшая помощь в таких вещах, скорее всего, вам не о чем беспокоиться. Но если у вас есть проблемы с выполнением обычных действий, к которым вы привыкли, например, поездками туда, где вы всегда бываете, играми в любимые игры или поиском пути в продуктовом магазине, это может быть признаком более серьезных проблем с памятью.

С каждым из нас это случалось. Вы выходите из магазина и думаете: «Где же я оставил свою машину?» Нормально время от времени забывать, где вы припарковались. Однако, если это происходит регулярно, проконсультируйтесь с врачом. Это может быть предвестником деменции.

В большинстве случаев, когда вы забываете, где что-то оставили, например, ключи или очки, вы должны быть в состоянии вернуться назад, проследить свои шаги и найти то, что это. Если вы замечаете, что постоянно что-то теряете и не можете вернуться назад и заметить это, это общий признак серьезных проблем с памятью.

Большинство из нас просыпались и думали про себя: «Какой сегодня день?» Вам не понадобится много времени, чтобы разобраться. Но если вы часто теряете счет дат, времен года или течения времени, это еще один признак серьезных проблем с памятью.

Если вы вошли в комнату и не можете вспомнить, что делали, это не повод для беспокойства. Это случается со всеми нами. Но люди с болезнью Альцгеймера иногда забывают, где они находятся. Или они оказываются где-то и не помнят, как они туда попали. Если это проблема, которая у вас есть, это хорошая идея, чтобы получить помощь.

Иногда бывает трудно найти нужное слово. Или вы можете использовать слово неправильно. Не беспокоиться. Но у людей с болезнью Альцгеймера часто возникают проблемы с речью или письмом. Им может быть трудно вспомнить правильный термин для знакомых предметов или имя кого-то, кого они хорошо знают. Если вам трудно произносить имена, слова или то, что сказать дальше, это может быть признаком более серьезной потери памяти.

Вы избегаете друзей, семью или коллег? Трудно ли продолжать или следить за разговором? Когда проблемы с памятью становятся более серьезными, люди часто теряют интерес к хобби, общественным мероприятиям или другим занятиям, которые им раньше нравились. Если это похоже на вас, пришло время поговорить с кем-нибудь об этом.

Если вы не уверены, что то, через что вы проходите, является обычным старением, врач может помочь вам понять это. Они узнают, находится ли ваша потеря памяти в пределах нормы или нет. Ваш врач задаст вам вопросы и может попросить вас пройти ряд тестов. Они также могут проверить вас на наличие других проблем, которые могут выглядеть как деменция, таких как побочные эффекты лекарств или депрессия.