Виды костылей для ходьбы: Трости, костыли, опоры, поручни | Центр программ и проектов в области развития здравоохранения

Как правильно подобрать костыли? — советы по уходу для людей пожилого возраста

Содержание статьи:

Костыль – опора для ходьбы при нарушениях функций опорно-двигательного аппарата из-за травм и болезней. Костыли берут на себя функции поврежденной ноги, частично снимая нагрузку с нее. Представляют собой регулируемые по высоте ортопедические стойки с плечевыми опорами (опционально), кистевыми рукоятками и наконечниками.

Когда нужны костыли

Костыли помогают удерживать массу тела без нагрузки на больную конечность, а также поддерживать равновесие, поэтому необходимы при нарушениях координации, мышечной слабости и параличах. Позволяют вертикально маневрировать там, где невозможно передвигаться в инвалидном кресле.

С их помощью многие пациенты могут двигаться и тем самым поддерживать нормальную работу сердечно-сосудистой, дыхательной и прочих систем вместо того, чтобы сидеть или лежать, провоцируя застойные явления.

Виды и назначение

Конструктивно костыли бывают:

• локтевыми;
• подмышечными;
• коленными.

Стойки делают из дерева либо алюминия, опоры — из пластмассы, наконечники – из резины.

Конструктивные особенности

Подмышечный костыль представляет собой две планки, соединяющиеся книзу в единую стойку. Сверху на планках – поперечная подмышечная перекладина, посредине – рукоятка для кисти. На нижнем конце стойки – резиновый наконечник. Высота подмышечной перекладины и кистевой рукоятки регулируется с помощью винтов, зажимов и прочих схожих приспособлений.

Подмышечные костыли нужны:

• людям с травмами ног на ранних этапах реабилитации – когда нагрузка перемещается на здоровую ногу и плечевые суставы;
• ослабленным болезнью;
• пожилым;
• пациентам с ожирением.

 

 

 

 

 

 

Локтевые костыли – «канадки» – представляют собой алюминиевые стойки с пластиковой рукояткой и манжетой. Верхняя часть стойки наклонена под углом ~30

о. На нижнем конце – резиновый наконечник. Высота стойки регулируется телескопически. В некоторых моделях можно регулировать и расстояние от манжеты до рукоятки.

Костыли с опорой под локоть нужны:

• на поздних этапах реабилитации после травм ног, если пациент может хотя бы частично поддерживать свой вес с помощью рук.
• при стойких нарушениях опорно-двигательных функций – когда костыли нужно использовать постоянно или очень долго (3 месяца и больше), так как при постоянном давлении на нервно-сосудистый подмышечный узел возможно онемение рук и боли в плечах.

Пациенты с легкими и маневренными подлокотными костылями более мобильны, им удобнее и проще спускаться и подниматься по лестницам.

Сравнительные характеристики подмышечных и локтевых костылей

	+	–
Подмышечные	Хорошая устойчивость	Необходимость точно подбирать размер
С подлокотником	Компактные и мобильные Эргономичные и современные	Требуют физической подготовки

В целом подавляющему большинству пациентов при травмах коленных и тазобедренных суставов, переломах ног и лодыжек, а также после эндопротезирования и других операций рекомендованы подмышечные костыли. Спустя 3 месяца их можно заменить на

локтевые. Есть модели складные по высоте – они менее громоздкие, помещаются под столом, в автомобилях, самолетах и т.д. Металлические костыли более легкие, но и стоят дороже деревянных.

Менее распространены:

• Коленные костыли – для людей с травмами и дисфункциями голеней; фиксируются под коленом, при этом руки пациента остаются свободными.
• Костыли-стулья – с откидывающимся сидением для ослабленных пациентов, которые устают от ходьбы.
• Костыли на 4-х ножках – ходунки для людей после инсультов, также используется при артритах –чтобы минимизировать боль при ходьбе.

Костыли для зимы оснащают мягкими противоскользящими накладками – они резиновые с рельефным рисунком для лучшей сцепки с дорожным покрытием. Есть модели со специальным противоскользящим устройством УПС: из наконечников выдвигаются шипы, которые действуют по принципу ледовых «кошек».

Подмышечные костыли бывают детскими и взрослыми

Взрослые, в свою очередь, делятся на размеры с учетом роста и веса пациента:

• размер S (подростковые) – на рост 1,4-1,6 м и вес до 90 кг;
• размер М – на рост 1,6-1,8 м и вес до 110 кг;
• размер L– на рост 1,8-2,0 м и вес до 120 кг.

Памятка по подбору

Очевидно, что при выборе костылей помимо этапа реабилитации и физической подготовки, нужно учитывать ключевые антропометрические параметры – рост и вес. При подборе подмышечных моделей также нужно измерять расстояние от пола до подмышечной впадины (при этом на пациенте должна быть привычная обувь).

 

 

 

 

 

 

Примерное соотношение роста и расстояния от пола до подмышки

Рост	Расстояние от пола до подмышки
1,4-1,6 м	83-116 см
1,6-1,8 м	116-133 см
1,8-2,0 м	133-153 см

Если вы подбираете костыли не себе и нет возможности измерить пациента, вычтете из его роста 40 см (это очень приблизительное вычисление и нужно стараться к нему не прибегать).

При подборе «канадок» с упором на предплечье проводить анатомические замеры не нужно – эти костыли универсальные.

По формуле «рост минус 40 см» можно подобрать костыли ребенку. Если же есть возможность сделать замеры, выбирайте модели с высотой перекладины на уровне -4 см от подмышечной впадины.

Как отрегулировать костыли под себя

Слишком высокие подмышечные перекладины могут натирать мозоли, вызывать нервные спазмы, воспаления плечевых уставов, поражения кожи и мягких тканей. При слишком низком расположении перекладины они не будут справляться со своей задачей (это же относится к неотрегулированным «канадкам»).

Регулировка подмышечных костылей

1. Встаньте прямо, вся нагрузку – на здоровую ногу. Опустите руки и расслабьте плечи. Настройте верхнюю перекладину таким образом, чтобы она была ниже подмышечной впадины на 3-5 см (должно свободно помещаться 2-3 пальца).
2. Подгоните рукоятку, для этого сожмите пальцы в кулак и согните руку в локтевом суставе примерно на 30 ^о. Ручка должна находиться на уровне кулака.

Регулировка «канадок» с локтевым упором

Вставьте руку в манжету и отставьте стойку на 15 см от стопы (в сторону). При этом согните руку в локте под углом 15-20 ^о. Манжета при этом должна находиться от локтя на расстоянии:

• 4,5-5 см при росте 1,5 м и выше;
• 5-7 см при росте 1,7 м;
• 10 см при росте 1,8 м и выше.

Следите, чтобы манжета плотно облегала руку, но не сдавливала ее.

Настройте по высоте один костыль, после чего повторите все те же манипуляции со вторым. После сделайте несколько тестовых шагов и при необходимости – по ощущениям – подрегулируйте перекладины и/или рукоятки.

Вся информация в статье носит справочный характер. Костыли – это медицинский инструментарий, поэтому все его параметры подбирает лечащий врач.

Как ходить на костылях

Костыли используются для улучшения координации и уменьшения нагрузки на ноги путем увеличения опоры и переноса массы тела на верхнюю часть туловища и руки.

Костыли подлокотные

 

Эти костыли с упором на предплечье служат опорой при ходьбе человеку с травмированными или больными ногами. Костыль похож на высокую трость, доходящую до локтевого сустава и увенчанную специальной гибкой манжетой. Изготавливаются из алюминия и имеют стойку, упор-зажим и ручку. Высота костылей подлокотных «канадских» обязана соответствовать росту человека. Высоту всех подлокотных «канадских» костылей можно регулировать. Хотя костыли такого типа обеспечивают недостаточную боковую опору, однако они меньше по размеру, более функциональны при подъеме по лестнице. Их можно использовать одновременно с ортопедическими аппаратами.

Памятка для обучения ходьбе на подлокотных (канадских) костылях

Использование костылей требует достаточно хорошего равновесия и координации движений, а также силы мышц. Поэтому предпочтительно использовать костыли для «молодых» пациентов на короткий промежуток времени.

А. К обучению можно приступить, только когда больной или перенесший травму уже сидит, спустив ноги, и встает с постели на здоровую ногу с помощью опоры (спинки кровати, стола и т.д.)

Б. Прежде, чем встать на костыли, необходима их подгонка (конструкция костыля позволяет установить нужную длину). Необходимо знать, как правильно держать костыль:

1. подручник костыля (то есть опора для кисти руки) должен быть направлен свободным концом вперед;
2. манжета костыля должна охватывать предплечье сзади, несколько ниже локтевого сустава соответственно согнутой руки;
3. спина стоящего на костылях должна быть по возможности прямой.

В. Как правильно ходить на костылях.

На всех этапах обучения необходима подстраховка.

1.Больной стоит на здоровой ноге, держась одной рукой за опору, например, прямоугольный стол, другой — за костыль.

Затем:

• выставляет костыль вперед на длину шага;
• переносит на костыль тяжесть своего тела;
• переносит здоровую ногу на длину шага;
• повторяя все это снова и снова, двигается вдоль стола;
• доходит до конца стола, поворачивается, меняет костыль и опору местами и тем же способом двигается обратно.

2.Больной стоит на здоровой ноге, в обеих руках — костыли.

Затем он:

• выносит один костыль вперед на длину шага;
• выносит вперед на длину шага другой костыль;
• переносит на костыли свой вес;
• переносит на длину шага здоровую ногу;
• повторяет все это снова и снова.

3. В дальнейшем можно переходить к ходьбе, когда оба костыля выносятся вперед одновременно.

Когда человек стоит с двумя костылями, они должны быть разведены немного в сторону — это придает человеку большую устойчивость.

Костыли подмышечные

Изготавливаются из легкой породы дерева или алюминия. Их конструкция обычно предусматривает платформу для опоры подмышкой, ручку, двойную планку, переходящую снизу в одну стойку с резиновым наконечником диаметром 3-8 см. Костыли могут иметь зажимы, винты или другие приспособления, с помощью которых регулируют их высоту.

Костыли подмышечные

Служат опорой при ходьбе человеку с травмированными или больными ногами.

Высота костылей подмышечных обязана соответствовать росту человека. Высоту всех костылей подмышечных можно регулировать.

Для определения правильной высоты имеется две опорные точки: подмышечная перекладина должна находиться на расстоянии 4-5 см ниже подмышечной впадины

• предплечье прижимает костыль к телу
• перекладина для опоры кисти находится на уровне запястья руки

Способ определения правильного подбора высоты перекладины для опоры кистью следующий: в положении стоя, при руках вытянутых вдоль тела, рукоятка костыля должна доходить до уровня часов на запястье. Примечание: использование костылей требует достаточно хорошего равновесия и координации движений, а также силы мышц. Поэтому предпочтительно использовать костыли для «молодых» пациентов на короткий промежуток времени.

А. К обучению можно приступить только тогда, когда больной или перенесший травму уже может сидеть, спустив ноги, и вставать с постели на здоровую ногу с помощью опоры (спинки кровати, стола и т.д.)

Б. Прежде, чем встать на костыли, необходима их подгонка (конструкция костыля позволяет установить нужную длину). Необходимо знать, как правильно держать костыль: Верхняя часть костыля не должна упираться в подмышку. Зазор должен быть в два пальца. Спина стоящего на костылях должна быть по возможности прямой. Подручник костыля должен располагаться так, чтобы в локтевом суставе был угол примерно десять градусов.

В. Как правильно ходить на костылях:

1. На всех этапах обучения необходима подстраховка;

2.Больной стоит на здоровой ноге, держась одной рукой за опору, например, прямоугольный стол, другой — за костыль.

Затем:

• выставляет костыль вперед на длину шага;
• переносит на костыль тяжесть своего тела;
• переносит здоровую ногу на длину шага;
• повторяя все это снова и снова, двигается вдоль стола;
• доходит до конца стола, поворачивается, меняет костыль и опору местами и тем же способом двигается обратно.

3.Больной стоит на здоровой ноге, в обеих руках — костыли.

Затем он:

• выносит один костыль вперед на длину шага;
• выносит вперед на длину шага другой костыль;
• переносит на костыли свой вес;
• переносит на длину шага здоровую ногу;
• повторяет все это снова и снова.

4.В дальнейшем можно переходить к ходьбе, когда оба костыля выносятся вперед одновременно.

Когда человек стоит с двумя костылями, они должны быть разведены немного в сторону — это придает человеку большую устойчивость.

При использовании костылей различных видов следует помнить о том, что:

• массу тела следует переносить на руки, а не на подмышки, чтобы избежать повреждения подмышечной области;
• поддерживать широкую базу для опоры даже во время отдыха;
• держать костыли примерно в 10 см от края и впереди ноги;
• при использовании костылей с упором в подмышечные впадины опорные стойки должны находиться близко от груди для обеспечения лучшего равновесия;
• голову держать прямо и сохранять ровное положение тела во время ходьбы.

Наилучшая позиция больного: голова высоко приподнята, спина прямая, здоровое колено слегка согнуто. Для поддержки можно опереться спиной о стену. Наконечники костылей помещают на расстоянии примерно 15 см от носков и слегка кпереди. Если у больного широкие бедра — наконечники лучше отвести в сторону на большее расстояние. Расстояние между подмышкой и верхней частью костылей должно быть около 2-3 пальцев. Локти согнуты под углом 25-30.. Толчком можно проверить, легко ли тело отрывается от пола. Руки должны быть почти прямые. Приспособленность к костылям проверяется во время прогулки.

Для того чтобы встать со стула, сложенные вместе костыли помещают с поврежденной стороны и ухватываются за них изнутри. Затем перебрасывают их другой рукой через стул, выпрямляют здоровую ногу.

Для того, чтобы сесть, повторяют те же движения, начиная с размещения двух костылей на поврежденной стороне. Затем больной выпрямляет спину и садится. При этом он должен быть уверен, что кресло или стул не качаются.

При ходьбе с костылями помещают оба костыля одновременно на 30 см впереди и 15-20 см в сторону пальцев ноги. Переносят, опираясь на рукоятки, тяжесть тела вперед. Можно покачаться на костылях. Приземляются на пятку так, чтобы костыли были позади больного.

Поступь челночного типа наиболее проста и безопасна для тех, кто начинает пользоваться костылями. Начинать надо с того, чтобы вынести костыли вперед, перенести тяжесть тела вперед, опираясь на руки, и скользить в том же направлении здоровой ногой.

При подъеме или спуске с лестницы можно использовать следующий метод. Больной берет оба костыля под одну руку, придерживает их изнутри большим пальцем. Другой рукой ухватывается за перила (рука немного впереди тела).

При подъеме костыли оставляют на том уровне, где стоят. Затем равномерно распределяют массу тела на руке, держащей костыль, и на перилах. Поднимают здоровую ногу на ступеньку, оставляя позади больную ногу, выпрямляют здоровую ногу и продвигают костыли вперед.

При спуске со ступеней костыли помещают на нижнюю ступень и вытягивают больную ногу. Затем равномерно опираются на руку, держащую костыли, и на перила. Продвигают вперед здоровую ногу на нижнюю ступень. Рекомендуется пользоваться этим методом при спуске или подъеме на узких лестницах.

Перейти в раздел Костыли

Средства реабилитации опорно-двигательного аппарата

Повреждения опорно-двигательного аппарата — сравнительно часто встречающаяся проблема, с которой могут столкнуться жители как больших, так и малых городов. Как правило, такие повреждения редко решаются без прямого хирургического вмешательства, за которым неизменно следует период реабилитации, в ходе которого, пациенту трудно передвигаться самостоятельно, и он нуждается в дополнительной поддержке, как моральной, так и физической. Существуют технические средства, дающие не только необходимую поддержку в самостоятельном передвижении, но и придающие чувство независимости и уверенности в себе.

Есть множество средств помощи при передвижении. В зависимости от тяжести повреждения опорно-двигательного аппарата выделяют несколько категорий вспомогательных приспособлений, таких, как костыли, трости, ходунки, а также инвалидные кресла.

 

Костыли

Костыли являют собой приспособления, уменьшающие осевую нагрузку на пораженную нижнюю конечность путем переноса тяжести тела на верхнюю часть туловища. Существует два основных вида костылей, различающихся по типу опоры: это подмышечные костыли и костыли с опорой под локоть.

 

Подмышечные костыли

Такой вид костылей позволяет практически полностью разгрузить травмированную нижнюю конечность с помощью переноса нагрузки тела на плечевой пояс и верхние конечности. Приспособление изготавливают из разных материалов, чаще всего можно встретить костыль из алюминиевого сплава, достаточно прочного и легкого материала, также существуют и деревянные подмышечные костыли, превосходящие алюминий по массе и габаритам. Чтобы эффективно использовать данный вид костылей пациент должен обладать достаточной силой верхних конечностей, чтобы выдержать производимую нагрузку на плечевой пояс. Поэтому не рекомендуют пользоваться этим видом костылей более одного месяца. Подбирают такое изделие в зависимости от роста и веса пациента. По данным параметрам выделяют три типа – малые при росте от 140 до 160 см и весе до 90 кг, средние, при росте от 160 до 180 см и весе до 110 кг, и большие при росте от 180 до 200 см и весе до 120 кг.

 

Костыли с опорой под локоть

При использовании данного вида костылей основная нагрузка приходится на предплечье и кисть руки. Костыль с опорой под локоть значительно меньше по размеру и легче подмышечного. Изготавливается из сплавов алюминия. Более того, таким костылем можно пользоваться долгое время, так как нагрузка на верхние конечности не столь значительна. Так же в костыле предусмотрена регулировка высоты рукояти для более комфортного положения предплечья и оптимизации нагрузок на кисть и плечевой пояс. Подбирают такой костыль так же, учитывая рост и вес пациента.  

 

Трости

Трость — средство для опоры при ходьбе с нагрузкой на кисть руки. Частично снижает нагрузку на поврежденную нижнюю конечность. Существует большое многообразие современных тростей для ходьбы. Для повседневного и длительного использования трости делают из легкого алюминиевого сплава, с различными видами рукояти для большего комфорта при опоре на кисть. Так, например, бывают рукояти Т-образной формы с анатомическими ложбинами под пальцы, контурные рукояти для оптимизации веса, назначающиеся людям с нарушениями координации движений, полукруглые мягкие рукояти с ремешком, позволяющие держать трость на разном уровне. Так же трости бывают телескопическими и складными, что позволяет регулировать высоту приспособления. Существуют и трости-ходунки, трости, с подставкой на четырех опорах и трости со смещенным центром тяжести, обладающие повышенной устойчивостью для людей с нарушениями координации движений и пациентов во время адаптации после инсульта. Среди современных видов тростей, так же можно встретить трость-стул. Эта трость в разложенном виде превращается в стул, на котором можно отдохнуть во время долгой ходьбы.

 

Ходунки

Такое приспособление для опоры во время ходьбы облегчает передвижение и обеспечивает комфорт пациентам с серьезными травмами позвоночника и пожилым людям. При использовании ходунков, нагрузка тела равномерно распределяется на спину, нижние и верхние конечности. Такие опоры делятся на три типа – стационарные, подвижные (или шагающие), ходунки на колесиках.

Стационарные ходунки рекомендованы для пациентов с плохой координацией движений. Этот тип опоры позволяет уменьшить нагрузку на нижние конечности и сохранить равновесие во время ходьбы. Такие ходунки предназначены для твердой поверхности. Зафиксированы в одном положении. Для перемещения необходимо делать шаг, затем переставлять опору. Стационарные ходунки так же могут иметь функцию регулирования высоты приспособления и несколько уровней опор.

Подвижные ходунки, более распространенный тип опор, рекомендованы на поздних этапах реабилитации. Во время использования ходунков пациент, не отрывая от земли, перемещает сначала правые, затем левые ножки ходунков, имитируя человеческий шаг. Такой тип ходунков, позволяет пациенту чувствовать себя более комфортно при ходьбе.

Ходунки на колесиках отличаются от прочих большим размером, имеют от двух до четырех колесиков, также сидение, которое можно использовать для отдыха после длительной ходьбы. Передвигаться при помощи таких опор легко и комфортно. Однако они не рекомендованы пациентам с нарушениями координации движений и на первых этапах реабилитации.

 

Инвалидные кресла

На данный момент существует множество видов инвалидных кресел. Такие средства реабилитации подразделяются на две большие категории: кресла с ручным приводом и с электроприводом.

Инвалидные кресла с ручным приводом представлены в огромном количестве вариаций. Так, они могут различаться по весу, размеру, иметь разные виды подлокотников (откидные, съемные, несъемные, компромиссные, удлиненные), колес (литые, пневматические) и подножек (несъемные, съемно-откидные). Такие кресла предназначены как для самостоятельного передвижения, приводя в движение колеса с помощью рук, так и для передвижения с участием другого человека, толкающего кресло при помощи специализированных ручек.

В инвалидных креслах с электроприводом, основополагающим элементом конструкции является аккумулятор, за счет которого производится движение. Для управления креслом, используется джойстик, встроенный в панель подлокотника.

 

Жизнь – это движение, поэтому ограничения возможности самостоятельно передвигаться приводят к ухудшению качества жизни, и, как следствие утрате того, что столь ценно и значимо. Но, если избежать проблемы не удалось, то на помощь приходят технические средства реабилитации, польза от которых несоразмерна стоимости.

 

 

1 Комментарии к «Средства реабилитации опорно-двигательного аппарата»

Валерия — 20.01.2021

Муж сломал ногу и передвигался на костылях. После того как сняли гипс, нога поднывала и болела. Так как мышцы немного атрофировались, все время без движения, ноге трудно было привыкнуть к движению. Доктор прописала ему бальзам жабий камень. Мы его купили, стали мазать и в итоге мужу полегчало. Через неделю от дискомфорта не осталось и следа.

Типы костылей, их особенности, которые необходимо учитывать при выборе

Костыли — это одно из древнейших изобретений для опоры при ходьбе. Их используют в период реабилитации после травмы нижних конечностей (перелом, растяжение, вывих, разрыв мышечной ткани и т.д.) или при постоянных нарушениях функционирования опорно-двигательного аппарата. Костыли помогают пациенту быть мобильным, уменьшают нагрузку на ноги за счет переноса веса тела на подмышечную область или предплечье, поддерживают равновесие при нарушениях координации при ходьбе и стоянии.

По типу опоры костыли делятся на две группы: костыли подмышечные и костыли под локоть. Костыли подмышечные  — это конструкция из двух деревянных или алюминиевых стоек, соединяющихся внизу в одну с резиновой насадкой на конце. Сверху стойки соединены платформой, на которую пациент опирается подмышечной впадиной, перенося массу тела на плечевую область. Подмышечные костыли имеют ручки, за которые человек держится при ходьбе. В большинстве моделей подмышечных костылей предусмотрена регулировка по высоте. Они могут быть усиленными ( со стойками из стали) для пациентов с большим весом, удлиненными для пациентов большого роста, детскими, складными или разборными. Подмышечные костыли назначают пациентам с травмами нижних конечностей в ранний период реабилитации, которым сложно поддерживать собственный вес вследствие различных причин: пожилой возраст, ослабленные мышцы рук, полнота. Используются подмышечные костыли непродолжительное время. Врачи не рекомендуют использовать подмышечные костыли на постоянной основе дольше, чем в течение 2 лет, поскольку длительная опора на подмышечную перекладину костылей часто вызывает онемение рук и болезненные ощущения в плече. Если пациенту необходимо применение костылей значительное время, то предпочтение стоит отдать подлокотным костылям.

Костыли с упором под локоть или канадки — это алюминиевые стойки регулируемой длины, верхняя часть которых наклонена примерно на 30 градусов и оснащена пластиковой манжетой (упор-зажимом) и мягкой ручкой. Стойка также снабжена резиновым наконечником, предотвращающим скольжение. Канадки назначают пациентам, которые могут частично поддерживать собственный вес, перенося основную нагрузку на кисти рук и локтевой сустав, но не в состоянии передвигаться полностью самостоятельно. Обычно канадки не назначают пациентам с переломами и другими травмами в ранний период реабилитации. Чаще их используют при стойких нарушениях функций опорно-двигательного аппарата, когда пациенту приходится большую часть времени проводить на костылях. Канадки обеспечивают большую свободу и скорость передвижения, по сравнению с подмышечными костылями. 

И подмышечные и подлокотные костыли могут оснащаться устройством против скольжения (УПС) для улучшения сцепления со скользкой поверхностью. Для пациентов, которым необходим повышенные уровень устойчивости, можно порекомендовать использование трехопорных костылей или костылей с четырьмя опорами. Они оснащаются низким широким основанием для обеспечения максимальной устойчивости. Этот вид костылей предназначен для людей с нарушениями координации движений (в том числе после инсульта), с неврологическими заболеваниями, с остеоартрозом, с повышенной массой тела, а также для ослабленных людей преклонного возраста для облегчения подъема по лестнице. 

Как выбрать подмышечные костыли.

Подбирая подмышечные костыли, следует учитывать два параметра: общую высоту костыля от наконечника до подмышечной перекладины и положение перекладины для опоры кисти. Если пациент не может стоять, то общую высоту костылей можно примерно вычислить, отняв от величины его роста 40 см. Однако лучше, если во время выбора и подгонки костылей по размеру, пациент стоит и обут в привычную обувь. Примеряя костыль, расположите его у грудной клетки таким образом, чтобы наконечник находился на расстоянии 15-20 см от стопы. При этом между подмышечной впадиной и перекладиной должно свободной помещаться 2-3 пальца (это примерно 4-5 см).

Для определения правильного положения поперечной перекладины для ладони нужно свободной опустить руку, согнуть ее примерно на 30 градусов и сжать в кулак. При этом перекладина должна располагаться на уровне кулака. Если при ходьбе пользователь чувствует сильное давление в области подмышек, значит, костыли слишком длинные. Если же при ходьбе вес тела переносится больше на руки, а не на плечи, то костыли слишком короткие.

Как выбрать подлокотные костыли.

Подбирая костыли с опорой под локоть, следует учитывать два параметра: положение рукоятки и удерживающей манжеты. Во время примерки следует просунуть руку в манжету и поставить костыль на расстоянии 15 см от стопы. При этом локоть должен быть согнут под углом 15-20 градусов. Правильное положение манжеты — на расстоянии 5-7 см от самой острой точки локтя (при росте в районе 170 см). При росте от 182 см и выше манжета должна располагаться на расстоянии 10 см от края локтя, если же рост составляет 150 см и ниже, то данная величина сокращается до 4,5-5 см. Для наиболее точного измерения следует одеть канадку на руку, сесть на стул, и направить наконечник костыля в потолок, согнув при этом локоть на 90 градусов.

Рекомендации по пользованию подмышечными костылями.  

Как правильно отрегулировать костыли по высоте:

1. Встаньте прямо и расположите костыли так, чтобы наконечник находился на расстоянии 15-20 см от стопы
2. Расстояние от подмышечной впадины до перекладины должно быть примерно 4-5 см
3. Руки опустите вниз и согните их примерно на 30°
4. Перекладина под кисть должна располагаться на уровне кисти
5. При регулировке костылей по высоте вы должны быть в привычной обуви

 Как правильно ходить на костылях:

1. Перенесите вес тела на руки, а не на подмышечные впадины
2. Держите опорные стойки максимально близко к груди, смотрите прямо вперед, а не под ноги. Держите спину прямо, а колено здоровой ноги чуть согнутым
3. При ходьбе перемещайте наконечники костылей на расстоянии примерно 30 см от носка обуви и 15 см от внешнего края подошвы.

Вариант ходьбы с опорой на 4 точки, дающий большую устойчивость и низкую скорость передвижения: левая канадка, левая нога, правая канадка, правая нога. Вариант ходьбы «качели» дает высокую скорость и разгрузку ног за счет ее переноса на руки: оба костыля вперед, перенос веса тела полностью на руки, обе ноги вперед до уровня костылей.

Как подниматься по лестнице:

1. Согните больную ногу в колене и занесите ее над ступенькой, не касаясь ее
2. Оба костыля стоят перед ступенькой, как можно устойчивее
3. Опираясь на костыли, перенесите массу тела и поднимите здоровую ногу на следующую ступеньку
4. После этого переставьте костыли 

Как правильно садиться с костылями:

1. Возьмите оба костыля в одну руку.
2. Опираясь на них, поставьте больную ногу перед собой.
3. Обопритесь другой рукой о стул и опуститесь на него.
4. Прислоните костыли к стене или к надежному стулу так, чтобы подмышечные перекладины лежали внизу. Если вы прислоните их наконечниками вниз, то они могут перевернуться.
5. Когда вы будете готовы встать, переверните костыли в правильное положение и возьмите их в ту руку, которая находится со стороны здоровой ноги. Поднимитесь и переместите свой вес на здоровую ногу, затем переложите один костыль на сторону больной ноги и с помощью рукояток найдите устойчивое положение.

Техника безопасности: Если костыли телескопические, убедитесь, что фиксирующий замок плотно защелкнут. Зимой не выходите на улицу на костылях без устройства против скольжения. Не стоит дожидаться, пока наконечник на костылях сотрется полностью — лучше заменить его при первых признаках повреждений

 

Рекомендации по пользованию подлокотными костылями.  

Как правильно отрегулировать канадки по высоте:

1. Встаньте прямо, просуньте руку в манжету и расположите канадку так, чтобы наконечник находился на расстоянии 15 см от стопы.
2. При этом локоть должен быть согнут пол углом 15-20 градусов.
3. Правильное расположение манжеты — на расстоянии 5-7 см от острой точки локтя.
4. Свободно опустите руки. Линия изгиба запястья должна совпадать с верхним уровнем рукоятки.

Как правильно ходить с парой канадок:

1. Смотрите прямо вперед, а не под ноги. Держите спину прямо, а колено здоровой ноги — чуть согнутым.
2. При ходьбе перемещайте наконечники канадок на расстоянии примерно 30 см от носка обуви и 15 см от внешнего края подошвы.

Рекомендуем вариант ходьбы с опорой на 4 точки, дающий большую устойчивость и низкую скорость передвижения: левая канадка, левая нога, правая канадка, правая нога.

Как подниматься по лестнице:

1. Согните больную ногу в колене и занесите ее над ступенькой, не касаясь ее.
2. Обе канадки стоят перед первой ступенькой, как можно устойчивее.
3. Опираясь на канадки, перенесите массу тела и поднимите здоровую ногу на следующую ступеньку.
4. После этого переставьте канадки.

 Как спускаться по лестнице:

1. Согните больную ногу в колене и занесите ее над ступенькой, не касаясь ее.
2. Поставьте обе канадки на следующую ступеньку.
3. Опираясь на канадки, осторожно перенесите здоровую ногу на ту же ступеньку, на которой стоят канадки.

 Как правильно садиться с парой канадок:

1. Возьмите обе канадки в одну руку.
2. Опираясь на них, поставьте больную ногу перед собой.
3. Обопритесь другой рукой о стул и опуститесь на него.
4. Прислоните канадки к стене или к надежному стулу так, чтобы манжеты лежали внизу .Если вы прислоните их наконечниками вниз, то они могут перевернуться.
5. Когда вы будете готовы встать, переверните канадки в правильное положение и возьмите их в ту руку, которая находится со стороны здоровой ноги. Поднимитесь и переместите вес на здоровую ногу, затем переложите одну канадку на сторону больной ноги и с помощью рукояток найдите устойчивое положение.

Техника безопасности: Убедитесь, что фиксирующий замок плотно защелкнут. Зимой не выходите на улицу без устройства против скольжения для канадок.. Не стоит дожидаться, пока наконечник на канадке сотрется полностью лучше заменить его при первых признаках повреждений или износа.

Выбрать подходящие именно Вам костыли с учетом всех параметров и пожеланий всегда помогут наши продавцы консультанты в магазинах сети Медтехника.online

 

Как ходить на костылях

Одним из широко распространенных медицинских приспособлений, использующихся для поддержания веса человека при стоянии и движении, являются костыли. Они используются при обостренных или хронических поражениях ног, таких как различные физиологические заболевания и поражения нижних конечностей различного характера, последствия травм, нарушения опорно-двигательной системы и некоторых иных.

 

Виды костылей

Вследствие этих нарушений, зачастую пациент сталкивается с серьезным ограничением физической активности и полной или частичной утратой мобильности. Для компенсации утраченной способности к перемещению, костыли и используются – простое медицинское приспособление, делающее возможным перенос с ног на руки тяжести тела, что улучшает динамику пациента, облегчает ему перемещение и разгружает пораженные нижние конечности, помещая их в оптимальные условия для скорейшего и полного выздоровления.

Костыли известны человечеству уже несколько тысяч лет, и с момента появления, их конструкция ни разу серьезно не менялась. Сегодня различают два основных вида этих медицинских приспособлений – с опорой под локоть и с опорой подмышку. Выбор того или иного типа зависит от физического состояния пациента и веса тела, который планируется перенести с ног на верхнюю часть корпуса.

В случае невозможности самостоятельно удерживать корпус прямо, предпочтительны костыли подмышечного типа, которые полностью переносят вес тела на корпус. Подлокотные костыли (т.н. канадки) удерживают вес тела только частично и больше подойдут пациентам, находящимся на реабилитации или не могущим использовать подмышечный вариант.

 

Выбираем и регулируем костыли

Сегодня костыли изготавливают чаще всего из дерева или алюминия. Серьезно эти два вида не отличаются — деревянные лишь чуть-чуть тяжелее. И те, и другие обладают грузоподъемностью около 150 кг, а усиленный алюминиевый вариант может выдержать пациента весом больше 200 кг.

Окончательное решение о выборе типа и размера костыля выносит врач. Но есть несколько закономерностей, которые определяют целесообразность и правильность выбранной конструкции в том или ином случае.

Регулировку костылей следует проводить в обычной обуви, той, которую вы планируете носить чаще всего.

Костыли под локоть регулируются следующим образом. Стоя прямо, следует слегка согнуть руку пораженной стороны. У расположенного параллельно ноге костыля, дистанция от фиксирующей манжеты до локтя не должна превышать 10 см. При нормальном телосложении больного, чаще всего используются облегченные модели, весящие не более 2 кг. При излишнем весе, используются усиленные модели с весом от 4 кг.

Размер подмышечных костылей определяют по формуле «Рост больного минус 40 см».

После регулировки, следует попробовать пройти с костылями. Общий принцип этой ходьбы таков – начинает движение здоровая конечность, а лишь потом перемещается поврежденная нога. Во время хождения, устройство должно быть функционально и максимально удобно.

Давайте подробно рассмотрим особенности выбора и эксплуатации костылей подлокотного и подмышечного типов.

 

Подмышечные костыли

Имеют регулируемую высоту, которая рассчитывается, исходя из роста пациента. При правильном выборе высоты таких костылей учитывают две основные расчетные точки: на уровне запястья вертикально опущенной руки с пораженной стороны должна находиться перекладина для кисти, а на два пальца (4-5 см) ниже подмышки должна расположиться перекладина под неё.

После проведения подгонки костылей, можно приступать к обучению пациента владению ими. Внимание! На всех этапах обучения хождению на костылях требуется подстраховка.

Используется один костыль. Больной располагается на здоровой конечности. Удерживается за опору одной рукой, а другой упирается в костыль. Костыль выносится вперед, на расстояние шага. Вес тела переносится на костыль, затем здоровой ногой также делается шаг вперед. Затем процедура повторяется. Обучение длится до тех пор, пока больной не сможет осуществлять это, не используя дополнительную опору.

Используется два костыля. Пациент держит костыли держит костыли в обеих руках, стоит на здоровой ноге. Оба костыля по очереди выносятся вперед, на расстояние шага. На них переносится вес пациента, и вперед перемещается здоровая нога.  Затем операция повторяется снова и снова. После овладения такой техникой, оба костыля можно пробовать переносить вперед одновременно.

 

Подлокотные костыли (канадки)

Костыль с упором под локоть похож на трость высотой до локтя и оснащен гибкой манжетой. Чаще всего изготавливается из алюминия. Его конструкция состоит из ручки, упора и стойки. Имеет регулируемую высоту, которая рассчитывается, исходя из роста пациента. Для правильного выбора подлокотного костыля, необходимо отрегулировать его высоту так, чтобы расстояние от локтя стоящего пациента, с рукой, согнутой под небольшим углом, до фиксирующей манжеты костыля, размещенного параллельно нижней конечности, находилось в диапазоне 5-10 см.

После подгонки костыля, можно начинать обучение. Внимание! На всех этапах обучения хождению на костылях требуется подстраховка.

Используется один костыль. Пациент стоит на здоровой ноге, одной рукой держась за костыль, другой – за опору. Костыль выносится вперед, на расстояние шага. На него переносится вес тела. Затем на длину шага переносится вторая нога. Затем эта последовательность повторяется раз за разом, пока пациент не сможет обходиться без дополнительной опоры.

Используется два костыля. Больной в обеих руках держит костыли, опираясь на здоровую ногу. Сначала на расстояние шага переносится один костыль, затем другой. На опоры переносится вес тела и потом вперед, на расстояние шага, переносится здоровая нога. Процедура повторяется вновь и вновь. Впоследствии, можно ходить, одновременно перенося на расстояние шага оба костыля.

 

Общие рекомендации по эксплуатации костылей

В зависимости от характера поражения, срок использования костылей может серьезно различаться. Но, сколько бы пациенту не пришлось ими пользоваться, обязательно следует учесть ряд закономерностей, способных минимизировать неудобства, связанные с этим.

При хождении или стоянии на костылях, их следует располагать так, чтобы обеспечивать широкую опорную базу даже во время отдыха – это обеспечивает устойчивость пациента.

При хождении, голова должна располагаться прямо, а тело – сохранять ровное положение.

Костыли должны расположиться чуть впереди ноги на расстоянии около 10 см.

Вес тела следует прилагать на руки, а не на подмышки – это поможет избежать травм и натираний подмышечных впадин.

При использовании подмышечных костылей, их опорные стойки должны располагаться как можно ближе к груди, что позволяет сохранять равновесие и устойчивость.

Расстояние между верхним упором костыля и подмышечной впадиной должно быть 5-10 см.

Локти согнуты под углом около 30°.

Окончательная пригодность выбранных костылей выявляется при прогулке.

При вставании, костыли размещают с поврежденной стороны и удерживая их изнутри, перебрасывают через сиденье и выпрямляют здоровую ногу.

Для того, чтобы сесть, манипуляции с костылями повторяют, после чего пациент выпрямляет спину и садится.

При ходьбе, костыли размещают примерно в 30 см впереди и в 20 см в стороны от нижних конечностей. Тяжесть тела переносят вперед, опираясь на рукояти костылей, приземляются на пятки, оставляя костыли позади пациента.

Для начинающих пользователей оптимальна «челночная» поступь – вынос костылей вперед, перемещение на них тяжести тела, и последующее скольжение здоровой ноги по ходу движения.

Подъем по лестнице осуществляется следующим образом. Оба костыля удерживаются одной рукой, другая же опирается на перила. При подъеме, костыли остаются на уровне пользователя, вес тела равномерно распределяется между рукой с костылями и рукой на перилах, здоровую ногу поднимают по ступенькам, выпрямляют её и перемещают костыли вверх.

При спуске, костыли ставят на нижнюю ступеньку, одной рукой опираются на них, другой – на перила, вес тела равномерно распределяют на руки, больную ногу вытягивают и перемещают здоровую конечность на нижнюю ступень.

 

Правила перемещения на костылях

Для того, чтобы правильно научиться ходить на костылях, кроме вышеуказанных техник, важно следовать следующим правилам.

Обувь не должна иметь каблука и обладать ребристой поверхностью, для улучшения сцепления с поверхностью.

Необходимо тщательно следить за дорогой, всегда соблюдать осторожность и стараться избегать даже небольших препятствий по ходу движения.

На пересеченной, скользкой или грязной поверхности шаги следует уменьшать хотя бы в два раза.

Никогда не следует торопиться, лучше отдать приоритет осторожности. Следует регулярно устраивать перерывы в ходьбе и отдыхать – в противном случае, легко повредить или перенапрячь мышцы.

После долговременной ходьбы, целесообразно сделать хотя бы простейший массаж – для расслабления и восстановления тканей.

Вещи следует транспортировать в рюкзаке, удерживающимся на спине на двух лямках и точно сидящим на спине.

 

Резюмируя вышесказанное, необходимо отметить – научиться ходить на костылях вполне под силу и взрослым, и детям. Соблюдая элементарные меры предосторожности и правила пользования этими медицинскими приспособлениями, можно полностью исключить травмы, падения и любые другие дискомфортные ситуации. Если же использование костылей доставляет все же серьезный и не проходящий дискомфорт, необходимо обратиться к врачу, который подберет вам более удобный и действенный вариант лечебной поддержки.

Как научиться ходить на костылях

Разновидности опорных костылей
Использование костылей позволяет эффективно разгрузить ноги, что способствует улучшению динамики больного, и в целом, делает возможным его самостоятельное передвижение, сохраняя при этом нижние конечности в оптимальных условиях для излечения.

Человечество знакомо с костылями уже много веков, и их конструкция издавна остается практически неизменной. Сегодня выделяют два основных вида этих медицинских изделий – костыли с опорой подмышку и с опорой под локоть. В зависимости от физического состояния, сложения и конституции пациента, врач выбирает тот тип костылей, который будет уместнее в данном, конкретном случае, для скорейшего и окончательного выздоровления.

Лицам, не могущим самостоятельно держаться ровно, больше подойдут костыли подмышечного типа, целиком переносящие вес тела на руки и корпус, что полностью разгружает ноги. Подлокотные костыли (их еще называют «канадки») лишь частично удерживают вес тела, поэтому будут удобны пациентам, не имеющим возможности пользоваться подмышечными костылями или находящимся на реабилитации.

Правила выбора и регулировки костылей
Современные костыли, в основном, производятся из алюминия или дерева. Материал изготовления не сказывается на удобстве и функциональности этих медицинских изделий – они абсолютно идентичны, алюминиевые лишь немного легче, что практически не отражается на удобстве их использования. Максимальная нагрузка, которую могут выдержать костыли, составляет около 150 кг, а для пациентов с избыточным весом существует усиленный вариант из алюминия, грузоподъемность которого составляет свыше 200 кг.

Существует ряд правил, позволяющих правильно подобрать себе лечебную поддержку. Разберем их подробнее, хотя важно помнить, что окончательное решение в этом вопросе остается все же за врачом.

Регулировать подмышечные костыли по росту следует в привычной и наиболее часто носимой вами обуви. Высота костылей с опорой подмышку вычисляется по формуле «Н -40 см», где Н – это рост пациента.

Подлокотные же костыли выбираются так. Пациент должен стать прямо и под небольшим углом согнуть руку со стороны поражения. Фиксирующая манжета правильно подобранного костыля, расположенного параллельно ноге, будет находиться около 10 см от локтя больного. Пациенты нормального телосложения могут эффективно пользоваться облегченными вариантами костылей весом не более 2 кг, а для пациентов с излишним весом подойдут усиленные модели, весящие от 4 кг. 

После подгонки костылей по высоте, следует попробовать пройтись с ними. В первую очередь, лечебная опора должна быть целиком и полностью комфортной пациенту для движения и осуществления маневров при ходьбе. Общий принцип передвижения на костылях заключается в том, что сначала перемещается здоровая, а лишь следом за ней — пораженная нижняя конечность.

Но применение разных видов опорных костылей имеет нюансы выбора и эксплуатации, которые позволяют подобрать наиболее подходящий вариант в каждом конкретном случае. Эти особенности мы сейчас и рассмотрим.

Костыли подмышечного типа

Такие костыли могут регулироваться по высоте, исходя из роста больного. Правильный выбор их высоты рассчитывается на двух расчетных точках – перекладина под плечо располагается на 4-5 см ниже уровня подмышечной впадины, а перекладина для кисти расположена на уровне запястья вертикально опущенной руки с пораженной стороны.

После подгонки костылей по росту, можно приступать к обучению передвижению на них. Будьте внимательны и осторожны – такое обучение требует обязательной подстраховки!

С одним костылем. Больной одной рукой упирается в костыль, другой – держится за дополнительную опору. Стоит на здоровой ноге. Выносит костыль на расстояние вперед, перекладывает на него вес тела, сначала делает шаг здоровой, затем перемещает больную конечность. Повторяет эту процедуру до тех пор, пока для перемещения не сможет обходиться без дополнительной опоры.

С двумя костылями. В обеих руках пациент держит костыли, опирается на здоровую ногу. Костыли по очереди выносятся вперед, на расстояние шага. Пациент перемещает вес тела на лечебные опоры, шагает здоровой ногой, затем перемещает больную конечность. Эта процедура повторяется раз за разом. После полноценного освоения этой техники, больной может оптимизировать свое перемещение и попробовать одновременно переносить оба костыля вперед.

Костыли под локоть (канадки)

Они чаще всего изготовлены из алюминия и выглядят, как трость высотой по локоть, оснащенная гибкой манжетой. Конструкция таких костылей состоит из упора, стойки и ручки, и они могут регулироваться по высоте, соответственно росту пациента. Подлокотный костыль подобран правильно, если расстояние от локтя стоящего прямо больного с чуть согнутой рукой до фиксирующей манжеты размещенного параллельно ногам костыля, составляет 5-10 см.

После регулировки костыля, можно переходить к обучению передвижению с его помощью. Будьте внимательны и осторожны – такое обучение требует обязательной подстраховки!

С одним костылем. Пациент одной рукой упирается в костыль, другой – держится за дополнительную опору, стоит на здоровой ноге. Сначала вперед, на расстояние шага, выносится костыль, и на него переносится вес тела пациента. Здоровая нага также делает шаг вперед, а следом за ней переносится и пораженная нижняя конечность. Указанная последовательность действий повторяется, пока больной не сможет обходиться без дополнительной опоры.

С двумя костылями. Пациент упирается на здоровую ногу, в обеих руках держит костыли. Костыли по очереди переносятся вперед, на расстояние шага, и также, поочередно, на них переносится вес тела больного. Сначала вперед движется здоровая нога, затем – пораженная конечность. Затем этот процесс повторяется. После овладения этой техникой ходьбы, можно пробовать переносить вперед оба костыля одновременно.

Техника пользования костылями
Время, в течение которого пациент будет использовать костыли, может, в зависимости от характера поражения, сильно отличаться – от нескольких дней до многих лет. Существуют общие закономерности, следуя которым, больной может свести к минимуму сложности и неудобства, связанные с этим. Давайте рассмотрим основные из них.

Для обеспечения большей устойчивости пациента, во время стояния или хождения на костылях, их следует располагать таким образом, чтобы создать как можно более широкую опорную базу – даже при отдыхе.

Корпус, во время хождения, должен располагаться прямо, голова – чуть приподнята.

Во время перемещения, костыли надо ставить по бокам и чуть впереди ног, на расстоянии около 10 см.

Вес тела должен приходиться не на подмышки, а на руки – это поможет избежать натираний и травм подмышечных впадин.

Опорные стойки костылей подмышечного типа следует располагать как можно ближе к груди – это позволяет сохранить равновесие и обеспечивает дополнительную устойчивость. Расстояние между подмышкой и верхним упором костыля должно составлять 5-10 см.

Руки должны быть согнуты под небольшим (ок.30°) углом.

Окончательный вывод о пригодности конкретных костылей можно сделать только после совершенной с ними прогулки.Для того, чтобы сесть, следует разместить костыли с пораженной стороны. Затем, удерживая их изнутри, пациент перебрасывает костыли через сиденье, выпрямляет спину и садится.

Для вставания, эти же манипуляции повторяются, после чего пациент выпрямляет здоровую ногу и опираясь на костыли, поднимает тело вверх.

Во время ходьбы, костыли следует ставить приблизительно в 30 см впереди и 20 см в обе стороны от ног. Опираясь на рукоять костылей, переносят тяжесть тела вперед. Приземляться следует на пятки, так, чтобы костыли оставались позади пациента.

Пользователи, только начинающие пользоваться костылями, могут использовать так называемую «челночную» поступь — когда костыли выносятся вперед, на них перемещается вес тела, а затем здоровая нога скользит по направлению движения.

По лестнице следует подниматься следующим образом. В одной руке пациент удерживает оба костыля, а другой – опирается на перила. Во время подъема костыли располагаются на уровне пользователя, а вес тела распределяется равномерно между рукой на перилах и рукой, удерживающей костыли. Для подъема, здоровая нога поднимается на ступеньку вверх, затем пациент её выпрямляет и опираясь на неё, поднимает костыли вверх.

Во время спуска, пациент должен поставить костыли на нижнюю ступеньку, и опираясь одной рукой на них, а другой на перила, вытягивают вперед пораженную конечность, а затем перемещают здоровую ногу на нижнюю ступеньку.

Основные правила передвижения на костылях
Кроме методик, рассмотренных выше, существуют несколько правил, которые обязательно надо учитывать для того, чтобы полноценно научиться ходить на костылях.

Во-первых, во время движения, следует внимательно следить за дорогой, быть аккуратным и внимательным, стараться избегать любых, даже самых незначительных препятствий.

Перемещаться по грязной или скользкой поверхности нужно маленькими шагами.

При перемещении, не нужно торопиться. Регулярно следует устраивать перерывы для восстановления сил — в противном случае, можно перенапрячь или вовсе повредить мышцы.

Если ходьба была длительной, весьма полезен будет любой, даже самый простой массаж, который поможет тканям нижних конечностей восстановиться и расслабиться.

Подошва вашей обуви должна не иметь каблука и быть ребристой – это улучшает сцепление с дорогой.

Личные вещи следует хранить за спиной, в рюкзаке на двух лямках, точно подогнанных по фигуре.

Хочется отметить, что научиться передвигаться с костылями вполне способны и дети, взрослые. Руководствуясь элементарными правилами предосторожности, а также методиками и техниками, описанными в этом обзоре, вы сможете полностью исключить падения и травмы, сведя уровень дискомфорта, при передвижении на костылях, к минимуму.

Если же, несмотря ни на что, передвижение на костылях создает для вас не проходящие неудобства в течение длительного срока, следует обратиться к лечащему врачу, который подберет для вас иные, более подходящие варианты лечебной поддержки.

Как правильно подобрать костыли | Как правильно выбрать трость

Как правильно подобрать костыли?

Костыли бывают двух видов: подмышечные – они более распространены, и подлокотные (канадки).

Давайте внимательно рассмотрим подмышечный костыль.

Сразу же бросаются в глаза возможность увеличивать и уменьшать вертикальный размер самого костыля с помощью двух винтов внизу.

Кроме того костыль имеет две перекладины – для подмышки и кисти.

Подмышечный валик сделан жестко, он не двигается. Перекладину для кисти можно переставлять на разные уровни с помощью домашних инструментов.

 

При решении вопроса как правильно выбрать костыли, вы должны располагать следующей информацией: рост пациента и его вес, и рекомендации врача о том, какие подобрать костыли – подмышечные или локтевые канадки. Рост пациента должен попадать в диапазон паспортного размера костылей. Как правильно отрегулировать костыли на конкретного пациента, расскажет провизор.

Вес пациента также влияет на подбор костылей – разные материалы выдерживают различные нагрузки, и, возможно, деревянные костыли будут недостаточно прочными для вашего больного, но ему подойдут стальные или алюминиевые.

Часто задают вопросы: как подобрать костыли ребенку или как выбрать костыли для пожилого человека. Выбор костылей для этих, казалось бы, разных возрастных категорий, ничем не отличается от выбора костылей для взрослого человека – стоит только проверить качество и скользкость наконечника (кстати, есть наконечники с железным острием, что очень помогает зимой!)

Главный же вопрос будет состоять в том, как отрегулировать костыли: поставьте вашего пациента к стеночке и заставьте максимально плотно прижать к ней крестец и плечи.

Подмышечная планка должна находиться на 5-7 см ниже самой подмышки, а вот нижняя планка – на уровне запястья.

«Канадки» необходимо отрегулировать как по высоте верхнего кольца и опорной ручки, так и по диаметру верхнего кольца (оно не должно жать и натирать, но их него нельзя и выпадать!)

Как правильно выбрать трость

Подобрать трость, как не странно, гораздо труднее. Трость не снимает всей нагрузки с ног и позвоночника, и показана для людей с уже восстановленной функцией ходьбы.

И тут возникает тысяча «Как»: как подобрать трость по росту – человек-то высокий, но уже года согнули его, ну на что тут ориентироваться?

А как подобрать трость для ходьбы нашей бабуле — она и в парке гуляет, и по лестнице карабкается, и по мокрой брусчатке в поликлинику идет?

А как правильно подобрать трость для зятя? Он с это-то и из дома не выйдет, модник!

А какую трость выбрать молодой девушке, для нее важен внешний вид.

Да, проблем гораздо больше, чем с костылями для человека, который сосредоточен только на скорейшем выздоровлении!

Советов здесь будет несколько:

• Технико-функциональные требования всегда стоят на первом месте: высота трости должна соответствовать запястью человека в его выпрямленном состоянии при слегка согнутой в локте руке. «Согбенный» человек тоже имеет свой максимально выпрямленный рост. Если трость будет короткой, и позвонок получит дополнительные нагрузки. Если трость будет длиннее нужного, человек не сможет должным образом опереться на нее, его ноги будут чрезмерно напряжены.
• Запомните и еще одну особенность трости – она может быть сезонной – проверьте качество наконечника – резина уместна для скользкой погоды, пластик – для песка, острый наконечник для гололеда
• И последнее – за тысячи лет использования такой опоры как трость, она стала элементом моды, над видом и формой трости работали блестящие художники всех времен и народов. И ух если приходится иметь дело с тростью по медицинским показателям, не отказывайте себе и своим близким в удовольствии иметь красивую вещь!

И пусть революция смела культуру трости, но и сейчас она остается элементом моды, гордости и престижа!

Костыли — Физиопедия

Оригинальный редактор — проект Open Physio.

Ведущие участники — Самрах Хан , Ахмед Эссам , Рэйчел Лоу , Администратор , Ким Джексон , Аммар Сухайль , WikiSysop , Redjisha Jakibra , Redjisha Jakibra Наоми О’Рейли , Карен Уилсон , Клэр Нотт и Люсинда Хэмптон

Костыли — это тип вспомогательных средств для ходьбы, которые служат для увеличения размера опорной базы человека.Он переносит вес с ног на верхнюю часть тела и часто используется людьми, которые не могут использовать свои ноги для поддержания своего веса (например, от кратковременных травм до пожизненной инвалидности).

Есть три типа костылей; Костыли подмышечной впадины, костыли локтевые и костыли желоба.

• Костыли подмышечной впадины или подмышки На самом деле они должны располагаться примерно на 5 см ниже подмышечной впадины с согнутым локтем примерно на 15 градусов. ^[1] Конструкция включает подмышечный стержень, наконечник и двойные стойки, соединенные дистально одной ножкой.Они регулируются по высоте, можно регулировать как общую высоту, так и высоту рукоятки (регулируется примерно от 48 до 60 дюймов (от 12 до 153 см) ^[2]
)
• Костыли предплечий (или костыли lofstrand, локтевые или канадские). Их конструкция включает одиночную стойку, манжету для предплечья и рукоятку. Высота костылей предплечья указана от рукоятки до пола (регулируется от 29 до 35 дюймов или от 74 до 89 см). ^[2]
• Костыли с желобом (или регулируемые костыли для лечения артрита, костыли для поддержки предплечья) Это дополнительные типы костылей, которые состоят из мягкой опоры для предплечья, сделанной из металла, ремня и регулируемого наконечника с резиновым наконечником.Эти костыли используются для пациентов с частичной нагрузкой, например при ревматоидном заболевании. ^[1]

Очень важно, чтобы костыли подбирались и регулировались таким образом, чтобы они подходили каждому пациенту, которому они даются. Существуют различные методы измерения обоих тростей.

Существует несколько различных схем ходьбы, которые может использовать человек, использующий костыли, в том числе:

• 2 балла : костыли и сломанная нога — это одна точка, а не задействованная нога — другая точка.Костыли и сломанная конечность выдвигаются как одно целое, а не задействованная опорная конечность выдвигается к костылям как вторая часть. этот паттерн походки менее стабилен, так как только две точки соприкасаются с полом, и для ходьбы с двухточечной походкой с костылем требуется хорошее равновесие.
• 3 точки t: этот паттерн походки используется, когда одна боковая нижняя конечность (LE) не может выдерживать нагрузку (из-за перелома, ампутации, замены сустава и т. Д.). Он включает три точки контакта с полом, костыли служат одной точкой, задействованная нога — второй точкой, а не задействованная нога — третьей точкой.Каждый костыль и несущая конечность выдвигаются отдельно, причем две из трех точек поддерживают контакт с полом в любой момент времени.
• 4 балла : этот паттерн походки используется, когда отсутствует координация, плохой баланс и мышечная слабость в обоих LE, поскольку он обеспечивает медленный и стабильный паттерн походки с трехточечной опорой, первая точка является костылем на задействованной стороне , точка два — это не задействованная нога, точка три — это задействованная нога, а точка четыре — это костыль на не задействованной стороне.Костыли и конечности выдвигаются отдельно, три из четырех точек находятся на земле и несут вес в любой момент времени. ^{[1] [3]}
• Походка до: сломанная конечность продвигается вперед, а затем неповрежденная конечность приводится в то же положение. Когда статус несения веса ограничивается частичным, касанием пальца ноги или допустимым, необходимы костыли или ходунки, которые помогают пациенту приблизиться к сломанной конечности, давя вниз верхними конечностями, таким образом перенося вес с сломанной конечности на вспомогательное устройство.
• Походка: Неповрежденная нога продвигается вперед, а затем сломанная нога продвигается мимо нее. При ограничении веса тела вместо травмированной конечности используются костыли, и пациент проходит мимо костылей несущей нагрузкой нижней конечности; походка предполагает двухточечный или трехточечный рисунок.

^[4]

Использование костылей может быть показано, если пациент:

• Нет конечности (повреждена или ампутирована).
• Имеет проблемы с равновесием и ослабление силы.

1. ↑ ^{1,0 1,1 1,2} Gardiner DM. Принципы лечебной физкультуры, 4-е изд. Индия: Издатели и дистрибьюторы CBS; 2004 г.
2. ↑ ^{2,0 2,1} О’Салливан С.Б., Шмитц Т.Дж., Фулк Г. Физическая реабилитация. Ф.А. Дэвис; 2013 г. 23 июля.
3. ↑ Ван Хук FW, Demonbreun D, ​​Weiss BD. Амбулаторные устройства при хронических нарушениях походки у пожилых людей.Американский семейный врач. 15 апреля 2003 г .; 67 (8): 1717-24.
4. ↑ RegisteredNurseRN. Как пользоваться костылями. Доступно по адресу: https: //www.youtube.com/watch? V = ElZkPye4WtA [доступ 9 апреля 2020 г.]

Выберите правильный костыль | Типы костылей

Типы | Принадлежности | Использование костылей на лестнице

На протяжении многих лет вы, вероятно, видели человека на костылях бесчисленное количество раз, но ни разу не остановились, чтобы еще раз подумать.Теперь, когда судьба поставила вас в такое место, где костыли станут вашей спасительной милостью, вы удивитесь, как мало вы знаете об одном из самых распространенных средств передвижения. Разнообразие доступных вариантов и стилей заставляет вас искать ответ на очевидный вопрос — какой костыль вам подойдет? Правильный выбор костыля имеет большое значение для безопасности и устойчивости. Правильное использование костылей и правильный размер могут снизить риск падения или дальнейшего повреждения суставов.
Костыль, заменяющий травмированную ногу, расширяет опорную основу для сохранения равновесия и устойчивости.Следовательно, сила рук, поза, координация и равновесие — это вещи, которые необходимо учитывать, прежде чем выбрать правильный костыль. Травмы нижних конечностей, такие как растяжение связок голеностопного сустава, сломанная лодыжка, уход за гипсом, травма колена, сломанная ступня или палец и т. Д., Обычно требуют костыля. Костыли также используют инвалиды, паралитики и люди с ограниченными возможностями, которые имеют проблемы с ходьбой. Они позволяют пользователю принимать вертикальное положение и помогают маневрировать в местах, недоступных для инвалидных колясок.

Костыли помогают выдерживать вес человека, поэтому важно, чтобы они были подогнаны по индивидуальному заказу.Правильный выбор и применение помогают свести к минимуму такие осложнения, как ослабление кисти, запястья и мышцы предплечья, а также повреждение подмышечных нервов.

Какие типы костылей?

Двумя наиболее распространенными типами костылей являются костыли для подмышек и костыли для предплечий. Тип травмы и рекомендации обученного персонала — вот что поможет вам выбрать между двумя типами костылей.

Костыли подмышек и предплечий

Также известен как: Подмышечные костыли	Также известна как: Костыли для локтей
Плюсы Есть в наличии Требуется меньшая сила верхней части тела Легко освоить, требует меньше координации	Плюсы Поддерживать правильную осанку Легче использовать на неровной местности Обычно более комфортно при использовании
Минусы Может вызывать болезненные ощущения и вызывать болезненные ощущения в подмышках, запястьях и кистях рук Неправильное использование может привести к дисфункции подмышечных нервов	Минусы Требуется больше силы верхней части тела Может быть сложнее освоить

Что такое костыли подмышек?

Раньше костыли для подмышек (или вспомогательные костыли) имели только подкладки для поддержки подмышек, но сегодня многие из них оснащены амортизирующими резиновыми стержнями, которые можно удобно разместить под рукой во время ходьбы.Костыли подмышек подходят для временных травм, инвалидностей, таких как растяжение связок голеностопного сустава и травм колена или восстановления после хирургической процедуры. Использование этих костылей не требует особого обучения, и они недороги. Две простые функции — это регулировка высоты и регулировка высоты рукоятки. Правильный размер и посадка очень важны, поскольку неправильный выбор может повлиять на мышцы и нервы под мышкой.

Что нужно помнить при использовании костыля:

• В целях безопасности необходимо правильно измерять костыли, чтобы избежать падений и травм

• Расстояние между подушечкой костыля и подмышкой должно составлять 2-3 пальца (около 5 см)

• Локоть должен быть согнут под углом 30 градусов и находиться на одном уровне с верхней частью таза, когда вы держитесь за ручку.

• Масса тела должна поддерживаться рукоятками, а не подмышками, чтобы не повредить нервы

• Наконечники костыля должны располагаться примерно на 2 дюйма вперед и на 6 дюймов снаружи от ступней для обеспечения надлежащего баланса

Что такое костыли предплечья? Костыли

для предплечий имеют открытую манжету, которая охватывает предплечье пользователя.Также известные как локтевой костыль или костыль Lofstr и костыль, они используются инвалидами и людьми с пожизненной или постоянной инвалидностью из-за полиомиелита или рассеянного склероза. Эти костыли проще в использовании, поскольку они обеспечивают большую свободу передвижения, и люди могут выбирать между перемещением по пересеченной местности или вверх и вниз по лестнице.

Что нужно помнить при использовании костыля:

• Костыль должен находиться на расстоянии 6 дюймов (15 см) от ступни и 2-4 дюйма (5-10 см) сбоку от ступни

• Высота рукояток должна быть на уровне запястий

• Манжета должна быть отрегулирована на 1 дюйм ниже локтя

• Если высота отрегулирована правильно, локоть будет согнут на 30 градусов, когда вы держитесь за рукоятки

Для начинающего пользователя безопасно следовать инструкциям назначенного специалиста по здоровью.Исследования показали, что запястье получает от одного до трех раз больше веса тела при раскачивании костылей во время ходьбы, а верхняя часть тела не должна выдерживать дополнительную нагрузку. Таким образом, когда возникает необходимость в использовании костылей, лучше всего постепенно переходить к обычному распорядку с костылями, чтобы ограничить дополнительную нагрузку на запястья и избежать риска травмы другой части тела.

Принадлежности костылей

Существует широкий ассортимент принадлежностей, которые могут повысить эффективность костылей как для подмышек, так и для предплечий.В их числе:

Наконечники для костылей — Наконечники для костылей — это основа ваших костылей, а неисправный наконечник может привести к скольжению и падению. Есть несколько вариантов наконечников костылей в виде латексных наконечников костылей, насадки для ледяных костылей и многое другое.

Накладки и чехлы — Накладки и чехлы обычно используются с костылями для подмышек, где накладки и чехлы, такие как гелевые подушечки, не латексные подушечки, флисовые чехлы и мягкие гелевые чехлы, используются для покрытия плечевого упора. Они предлагают большой комфорт и простоту использования.

Захваты — Захваты — важная часть костыля, поскольку грубый и неудобный захват может вызвать дискомфорт, сыпь и падение. Прочные высококачественные захваты могут улучшить впечатления, позволяя легко использовать костыли.

Использование костылей на лестнице

Использование лестницы с костылями может оказаться сложной задачей. Технически безопаснее подниматься и спускаться по лестнице сидя, но во многих случаях это непрактично.

Подъем по лестнице на костылях (сидя):

• Сядьте на низкую ступеньку (спиной к вершине лестницы)
• Поместите костыли так высоко по лестнице, как ваша рука достигает
• Потянитесь сзади обеими руками
• Используйте руки и опорную ногу, чтобы подняться на одну ступеньку
• Повторяйте эту процедуру, пока не достигнете вершины лестницы

Поднятие по лестнице на костылях (стоя):

• Сделайте шаг вперед своей опорной ногой
• Перемещайте костыли на следующую ступеньку по очереди
• Снова перенесите вес на опорную ногу
• Поднимите слабую / пораженную / травмированную ногу вверх

Спуск по лестнице на костылях (сидя):

• Сядьте на верхнюю ступеньку (спина должна быть обращена к верху лестницы)
• Сдвиньте костыли вниз по лестнице как можно дальше
• Потянитесь за собой обеими руками
• Используйте руки и опорную ногу, чтобы спуститься на одну ступеньку
• Повторяйте это, пока не достигнете нижней части лестницы

Спуск по лестнице на костылях (стоя):

• Поставьте костыли на одну ступеньку ниже, держа по одному в каждой руке
• Переместите слабую ногу вперед, а затем опорную ногу
• Если есть поручень, в одной руке можно держать костыли, а в другой — поручень.

Независимо от того, нужен ли вам костыль на короткое время или на длительный период, хорошо подобранный костыль будет иметь большое значение для обеспечения мобильности и жизни без травм.

Десять костылей 2021 года

1. Комфортный костыль для предплечий с подвижной конструкцией

Комфортный костыль для предплечий с мобильным дизайном — это специальный костыль без рук, предназначенный для обеспечения максимального комфорта и поддержки мобильности. Этот комфортный костыль удерживает локти для равномерного распределения веса пользователя и устраняет давление на подмышки, руки и запястья, поддерживая вес через локти и предплечья.

Особенности подвижного костыля для предплечья

• Максимальное движение
• Регулируемые и эргономичные рукоятки громкой связи
• Быстросъемные ремни с гибкими нарукавными повязками из антимикробного материала
• Съемные амортизирующие ножки помогают пользователям перемещаться по различным поверхностям
• Полностью регулируется как по длине, так и по высоте
• Цветовая кодировка и точка Брайля для обозначения стороны

2.Костыли для предплечий Guardian Костыли для предплечий

Guardian обеспечивают стабильность, а также независимость для тех, кому требуется помощь в передвижении на длительной основе. Телескопические детали изготовлены с внутренними втулками и внешними контргайками, что обеспечивает бесшумное использование. Высокопрочные алюминиевые трубки с толстыми стенками и черные детали скрывают следы износа и царапины. Этот костыль для предплечья приспосабливается к пользователю для дополнительного комфорта, а его черные компоненты скрывают следы износа и царапины.

Характеристики Костыли для предплечий Guardian

• Контурные манжеты
• Высокопрочные алюминиевые трубки
• Манжеты с наружным замком
• Манжеты с виниловым покрытием, конические и контурные манжеты

3. Бариатрический костыль для подмышек ConvaQuip

Бариатрический костыль для подмышек ConvaQuip имеет форму подмышек, которая обеспечивает дополнительный комфорт для пользователя. Каждый из этих костылей изготовлен из стали, чтобы обеспечить дополнительную прочность в несущих частях.Кроме того, он предлагает регулировку с помощью кнопки, которая позволяет легко регулировать высоту подмышечной подкладки с шагом в 1 дюйм. Уникальная конструкция «труба в трубе» обеспечивает безопасность пользователей и гарантирует, что эти костыли выдерживают интенсивное использование.

Характеристики бариатрического костыля для подмышек ConvaQuip

• Прочная стальная конструкция
• Удобный контурный дизайн подмышек
• Простая регулировка барашковой гайки для рукояток
• Большие противоскользящие формованные виниловые насадки гигантского размера

4.Эргономичные костыли предплечья Ergoactives Ergobaum 7G Royal для взрослых

Ergoactives Ergobaum 7G Royal Ergonomic Forearm Костыли удобные, полностью регулируемые, они разработаны, чтобы облегчить жизнь пользователей во время восстановления, обеспечивая безопасность и уменьшая любые вторичные травмы, обычно вызываемые обычными костылями. Новая запатентованная проверенная технология и дополнительные функции упрощают и расширяют возможности использования костылей. Он оснащен высокопроизводительными наконечниками Ergocap (0,6 фунта на наконечник по сравнению с 0.3 фунта на эргокап-итралит). Костыли Ergoactives Ergobaum разработаны для обеспечения комфортной ходьбы на костылях и снижения вторичных травм, связанных с использованием костылей.

Характеристики костыля для предплечья Ergobaum 7G

• Регулируется по высоте от 5 до 6 футов 6 дюймов
• Поддерживает до 360 фунтов
• 7G Последнее поколение складных эргономичных устройств
• Изготовлен из материалов медицинского назначения
• Эргономичный дизайн

5.Костыли для предплечий Medline

Костыли для предплечий Medline — это высокопрочные алюминиевые костыли, надежные, чтобы выдерживать самые тяжелые нагрузки и обеспечивать длительную работу. Поворотный кронштейн манжеты прикреплен к композитной стойке для дополнительной прочности. Кроме того, все телескопические детали изготавливаются с внутренними втулками и внешними контргайками, что обеспечивает бесшумную работу. Эти костыли рекомендуются при длительной нетрудоспособности. Это конические манжеты с виниловым покрытием, которые придают форму пользователю особый комфорт.

Характеристики костылей для предплечий Medline

• Секции ноги и предплечья регулируются независимо для индивидуальной подгонки
• Толстостенные высокопрочные алюминиевые трубы
• Функции Boast обеспечивают долгожданные преимущества для пациента
• Черные детали скрывают следы износа и царапины

6. Костыли для предплечий Millennium In-Motion Костыли для предплечий

Millennial In-Motion оснащены открывающимися манжетами с V-образным дизайном, которые позволяют легко входить и пользоваться ими без помощи рук.Запатентованная технология пружинной поддержки поглощает отрицательную энергию удара и возвращает положительную кенетическую энергию, помогая пациенту передвигаться. Они повышают комфорт за счет уменьшения стресса, усталости и болезненности. Эргономичные ручки удерживают запястья и руки в естественном положении, уменьшая давление на запястья и повышая комфорт.

Характеристики костылей для предплечий Millennium In-Motion

• Костыли Millennium In-Motion для предплечий легкие и прочные
• Обеспечить нормальный кровоток и нервную проводимость
• Стандартные шарнирные наконечники костылей для устойчивости
• Манжеты, изготовленные методом литья под давлением, устраняют неудобные заклепки и петли
• Уникальная V-образная манжета для удобного входа и надежной фиксации для использования без помощи рук

7.Эргономичные костыли Ergoactives Ergobaum для детей и взрослых

Ergoactives Эргономичные костыли Ergobaum для детей и подростков были представлены для улучшения качества жизни пациентов, которым необходимы вспомогательные медицинские изделия для повседневной жизни. Они ускоряют процесс восстановления, уменьшая при этом вторичные травмы, связанные с использованием обычных костылей, и обеспечивают пользователю мягкую езду, поглощение ударов и возврат энергии через нормальную походку.Ergoactives Ergobaum Ergonomic Crutches For Kids и Junior Adults включает ряд инновационных дополнений для облегчения и улучшения использования костылей, повышая комфорт, безопасность и качество жизни каждого пользователя

Особенности Ergoactives Ergobaum Ergonomic костыли

• Изготовлено из новейших материалов высочайшего качества с соблюдением высочайшего управления качеством для обеспечения качества.
• Новейший, самый революционный костыль на рынке, превосходящий конкурентов за счет повышения комфорта при ходьбе на костылях и снижения количества вторичных травм в результате использования обычных вспомогательных приспособлений для ходьбы
• Разработано хирургом-ортопедом с учетом интересов конечного пользователя
• Устраняет раздражающий «дребезжание», свойственный большинству других костылей, а также устраняет усталость металла при постоянном контакте металла с металлом.
• Костыль с опорой на предплечье, разработанный с учетом всех требований и требований, которые пациенты во всем мире просят в последние десятилетия.

8.Алюминиевые костыли Days Standard

Алюминиевые костыли Days Standard имеют легкий вес и оснащены кнопкой для регулировки высоты. Легкие костыли легко переносятся и идеально подходят как для детей, так и для взрослых. Эти удобные и прочные костыли подходят для удержания веса травмированной ступни, лодыжки, колена или ноги. Эти костыли предназначены для использования дома или в клинических условиях.

Характеристики алюминиевых костылей Days Standard

• Идеально для детей и взрослых
• Легко хранить и транспортировать
• Кнопка регулировки высоты
• Грузоподъемность 300 фунтов
• Без латекса

9.Бариатрический стальной костыль Cardinal Health

Бариатрический стальной костыль Cardinal Health обеспечивает дополнительную безопасность и долговечность. Он изготовлен из стали, чтобы обеспечить дополнительную прочность в несущих частях. Очень толстые подушечки под мышками и ручки для рук обеспечивают максимальный комфорт при использовании. Бариатрический стальной костыль заменяет традиционный поролон на термопластичный каучук — синтетическую смесь, которая служит дольше, сопротивляется отслаиванию и, самое главное, более мягкая. Регулировка с помощью кнопки без инструментов позволяет легко регулировать высоту подмышек с шагом в 1 дюйм.

Характеристики Стальной костыль для тяжелых условий эксплуатации

• Простая регулировка высоты кнопкой с шагом 1 дюйм
• Удобные ручки для надежного удержания
• Противоскользящие наконечники для мягкой опоры
• Легкая, прочная конструкция

10. Эргономичные двойные эргономичные подмышечные костыли Ergobaum с опорой для рук

Двойные эргономичные костыли для подмышек Ergobaum с опорой для рук — это двойной амортизирующий костыль для подмышек.Он разработан для облегчения использования костылей, уменьшения вторичных травм, связанных с костылями под мышками, и обеспечения комфорта при кратковременном или длительном использовании. Ergobaum Dual — единственный костыль, который позволяет пользователю ходить с внутренним вращением подмышечной впадины на 7 градусов относительно ручки.

Характеристики двойного костыля Ergobaum для подмышек

• Амортизаторы тройного действия
• Изготовлен из медицинского алюминия
• Подходит для взрослых от 5’0 до 6’6 дюймов
• Поддерживает до 380 фунтов

Где купить костыли в Интернете?

В HPFY есть широкий ассортимент костылей премиум-класса, которые обеспечивают отличную поддержку во время передвижения и помогают легко маневрировать в любых пространствах и средах.

Заявление об ограничении ответственности: Все содержимое нашего веб-сайта, включая изображения, видео, инфографику и текст, было создано исключительно в информационных целях. Наш контент никогда не должен использоваться для диагностики или лечения каких-либо заболеваний. Контент, опубликованный на наших веб-сайтах, не предназначен для использования в качестве замены рекомендаций сертифицированного медицинского специалиста. Вы полагаетесь на информацию, представленную на нашем веб-сайте, в качестве основы для лечения пациентов исключительно на свой страх и риск.Мы настоятельно рекомендуем всем нашим клиентам всегда консультироваться с врачом или сертифицированным медицинским специалистом перед тем, как попробовать или использовать новый медицинский продукт.

Центр советов и консультаций: Костыли Советы

Справочник покупателя по костылям >>
Костыли для предплечий и костыли для подмышек >>
Какие существуют альтернативы костылям? >>
Как использовать костыли для подмышек >>
Как использовать костыли для предплечий >>
Специальные костыли >>
Коленные ходунки >>
Советы по восстановлению после операции на голеностопном суставе >>
Еще вопросы? >>

---

Справочник покупателя по костылям

Те, кто хочет купить свою первую пару костылей, могут не знать, что есть два разных типа костылей и что они имеют некоторые существенные различия.Костыли подмышек, также называемые вспомогательными костылями, являются наиболее распространенным типом костылей — это типичные костыли, назначаемые пациентам при восстановлении после травм лодыжки или колена. У них есть прокладка, которую держат под рукой и прижимают к боку пациента во время использования. Другой основной тип костылей — это костыль для предплечья, также известный как костыль локтя. Эти костыли имеют открытую манжету, которая удерживает предплечье пользователя во время использования. Различия заключаются не только в конструкции — два разных типа костылей имеют разные сильные и слабые стороны.Какой тип вы выберете, зависит от ваших индивидуальных потребностей. При выборе костылей учитывайте следующее:

Strength — Костыли всех типов требуют определенной силы верхней части тела для правильного использования. Люди часто ошибочно полагают, что, когда они стоят на костылях, только руки удерживают вес тела. Фактически, вес распределяется по всей верхней части тела, а мышцы туловища и плеч выполняют такую ​​же работу, как и руки. Как костыли для подмышек, так и костыли для предплечий требуют силы верхней части тела, хотя костыли для предплечий требуют от пользователя немного большего.Если у вас ограниченная сила в ядре, вы можете вместо этого рассмотреть возможность использования коленогенератора.

Balance — Обучение ходьбе на костылях может стать настоящим испытанием для равновесия и координации. Костыли подмышек являются наиболее распространенным типом костылей, и поначалу их легче освоить. Однако доказано, что костыли для предплечий дают вам больший контроль над своими движениями. Их часто рекомендуют более активным пациентам, поскольку они допускают разную походку для разной местности.

Fit — Жизненно важно, чтобы костыли правильно подогнаны под пользователя.Вы должны уметь стоять прямо с костылем, согнув локоть под углом 15–30 градусов, когда ваша рука лежит на рукоятке. Убедитесь, что ваши костыли подходящего размера для вашего тела. Неправильно подогнанные костыли могут привести к ссадинам, мышечным болям и повреждению нервов. Костыли подмышками особенно нуждаются в правильной подгонке перед использованием.

Наконечники для костылей — Там, где костыли соприкасаются с землей, они обычно имеют резиновый нескользящий наконечник. Эти советы очень важны, так как они должны выдерживать ваш вес и поддерживать баланс всего костыля во время ходьбы.Наконечники большего размера имеют большую площадь контакта с землей и обеспечивают большую устойчивость. Некоторые наконечники костылей имеют шарнирную форму, чтобы ходить на костылях было легче и быстрее. Кроме того, некоторые костыли оснащены специальной технологией поддержки пружины, которая позволяет костылю двигаться вместе с пользователем и адаптироваться к его походке. Какой бы тип костыля вы ни использовали, убедитесь, что кончик костыля прочный и не сломан.

Ручки для костылей — Все костыли создают большую нагрузку на запястья и руки.Для этого на некоторых костылях предусмотрены специальные ручки с дополнительной набивкой, которые могут снизить стресс и упростить захват вашего вспомогательного средства для ходьбы. Другие предлагают эргономичную форму для левой или правой руки. Они обеспечивают большую безопасность и комфорт для пользователя. Убедитесь, что у вашего костыля есть удобная ручка, которой вам будет легко пользоваться в течение длительного периода времени.

В начало

---

Костыли предплечья и костыли подмышек

Двумя основными типами костылей являются костыли для предплечий, в просторечии известные как локтевые костыли, и костыли осевого или подмышечного направления, иногда называемые костылями для подмышек.Хотя костыли для подмышек являются наиболее известным типом, во многих случаях пациентам лучше пользоваться костылями для предплечий. Эти два стиля костылей очень разные и подходят для разных пользователей. При выборе между ними следует учитывать несколько факторов.

• Strength — Костыли для подмышек и предплечий требуют от пользователя силы верхней части тела. Вы будете поддерживать свой вес мышцами рук, плеч и груди. Однако костыли предплечья обычно требуют большей силы.Они отлично подходят для длительных пользователей, которые могут нарастить необходимую им мышечную массу и силу, но для краткосрочного использования костыли для подмышек могут быть проще в использовании. Если у вас ограниченная сила верхней части тела, вам стоит попробовать костыли для подмышек.
• Осанка — Осанка — один очень важный фактор, который следует учитывать при выборе костылей. Многие люди, впервые использующие костыли для подмышек, склонны сутулиться на костылях, и от этой привычки трудно избавиться, что в конечном итоге приводит к растяжению и боли в мышцах.Костыли для предплечий, однако, поощряют правильную осанку у их пользователей — чем выше и прямее стоит человек, тем легче будет пользоваться его костылями. Если вас беспокоит осанка, попробуйте костыли для предплечий.
• Координация — Костыли подмышек, как правило, легко освоить, поскольку они имеют одну базовую возможную походку. Костыли на предплечьях сложнее координировать, и для их полного освоения часто требуется консультация физиотерапевта. Однако костыли для предплечий обеспечивают большее разнообразие стилей ходьбы и походок и более устойчивы на пересеченной или неровной местности.Если у вас проблемы с равновесием и координацией, попробуйте костыли для подмышек. Если вам нужны костыли большей гибкости, вам понадобятся костыли для предплечий.
• Comfort — Костыли для предплечий имеют манжету под локтем, которая помогает снизить нагрузку и снижает давление на запястье во время движения, что делает эти костыли удобными и простыми в использовании. Однако костыли для подмышек при использовании прижимаются к бокам тела, что часто приводит к болезненности и ссадинам, независимо от того, сколько у них набивки.Если ваша главная забота — комфорт, попробуйте костыли для предплечий.

Какой бы тип костыля вы ни выбрали, убедитесь, что он надлежащего размера и отрегулирован. Добавьте гелевый чехол для костыля или гелевую ручку, чтобы уменьшить нагрузку на руки и по бокам, и убедитесь, что кончик костыля выполнен из нескользящей резины в хорошем состоянии.

В начало

---

Какие есть альтернативы костылям?

Костыли часто назначают в процессе восстановления после травм ног и лодыжек.Однако из-за их размера и неудобств многие пользователи костылей считают их непрактичными. Альтернативы костылям доступны для тех, кто в них нуждается, хотя о них часто мало говорят. Прочтите ниже список лучших доступных альтернативных костылей, а также их различные преимущества.

• Ходунки на коленях — Ходунки на коленях — фантастическая альтернатива костылям, предназначенная для использования при травмах ниже колена. Эти инновационные устройства полностью исключают обычное напряжение и усилия, возникающие при ношении костылей.Иногда называемые самокатами для колен, ходунки для колен имеют мягкую платформу, на которой можно разместить травмированную ногу, полный комплект колес и некоторую форму рулевого устройства для одной или обеих рук. Free Spirit Knee & Leg Walker даже поставляется в комплекте с системой рулевого управления трансмиссией и специальной сумкой для переноски. Имейте в виду, что коленоходы, как и самокаты, требуют постоянного внимания и должны работать на низких скоростях.
• Костыли для предплечий — Традиционные костыли доставляют множество неприятностей, в том числе растяжение и истирание от сотрясения подушечки костыля.Костыли для предплечий предлагают решение этой проблемы, полностью удаляя часть костыля, которая прижимает его к вашей стороне. Костыли для предплечий Millenial In-Motion — это легкие, прочные и прочные костыли для предплечий, которые держатся за вашу руку, освобождая руки в те моменты, когда они вам больше всего нужны. Костыли для предплечий — единственная альтернатива костылям для людей с травмами бедра или бедра.
• iWALKFREE — Костыль iWALKFREE Hands Free — это уникальный продукт, который полностью меняет саму идею восстановления сил.Прочный и компактный iWALKFREE не требует никаких рук для работы — просто наденьте его, установите соответствующий размер и идите в обычном темпе. IWALKFREE позволяет пользователю продолжать выполнять множество повседневных дел, которые в противном случае были бы запрещены или невозможны. Этот костыль без помощи рук требует от пользователя хорошего баланса, и может потребоваться некоторое время, чтобы к нему привыкнуть.

В начало

---

Как использовать костыли подмышек

Костыли для подмышек — самый распространенный тип костылей.Они требуют равновесия, ловкости и определенной силы верхней части тела. Чтобы овладеть костылями под мышками, часто требуется некоторое время и практика, но если они у вас есть, вы никогда этого не забудете.

1. Отрегулируйте костыли правильно. Попросите друга или члена семьи помочь вам на этом этапе. Носите туфли, которые вы планируете носить на протяжении большей части восстановления, и стойте нормально. Измерение должно производиться от одного-двух дюймов ниже вашей подмышки до точки на полу примерно в двух дюймах от ваших пальцев ног.Это должна быть высота костыля. Ручки костыля должны быть отрегулированы так, чтобы локоть изгибался на 15 градусов, когда вы стоите нормально.
2. Держите костыли правильно. При правильном использовании ваш вес должен быть сосредоточен в руках и на хватках костылей. Костыли никогда не должны попадать вам в подмышки, а ваши плечи не должны нести какой-либо вес.
3. Стоя на неповрежденной ноге, поставьте костыли на шаг впереди себя.
4. Наклонитесь вперед на костылях, раскачиваясь корпусом вперед.Всегда держите травмированную ногу от земли.
5. Позвольте костылям поддерживать весь ваш вес, когда вы поднимаете неповрежденную ногу и продвигаете ее вперед. Положите его на землю на шаг впереди того места, где упираются кончики костылей.
6. Повторить. Практикуясь, вы сможете добиться плавных и устойчивых движений, которые будут двигать вас так же быстро, как и ваша обычная походка.

В начало

---

Как пользоваться костылями для предплечий

Костыли для предплечий, также называемые локтевыми костылями, обычно назначают более молодым пациентам, но они могут быть полезны и для взрослых.Костыли для предплечий распределяют вес вашего веса по всему предплечью, а не концентрируют его на запястье — отлично подходит для людей со слабыми запястьями или артритом. Они также способствуют улучшению осанки и обеспечивают лучшую поддержку, чем костыли для подмышек.

1. Отрегулируйте костыли правильно. Попросите друга или члена семьи помочь вам на этом этапе. Носите туфли, которые вы планируете носить на протяжении большей части восстановления, и стойте нормально. Чтобы отрегулировать общую высоту костыля, согните локоть так, чтобы складка запястья находилась на уровне бедер под углом в тридцать градусов.Измерьте расстояние от самой большой части предплечья до пола и соответствующим образом отрегулируйте костыль. Ручка костыля должна находиться на уровне запястья.
2. Наденьте костыль так, чтобы открытый конец манжеты был обращен в сторону от тела. Расположите манжету на 1-2 дюйма ниже локтя, вокруг самой толстой части предплечья. Крепко возьмитесь за ручки.
3. Поставьте костыли на шаг впереди себя, стоя на неповрежденной ноге.
4. Позвольте предплечьям и костылям воспринимать ваш вес, когда вы наклоняетесь вперед.Всегда держите травмированную ногу приподнятой.
5. Поднимите неповрежденную ногу и качнитесь вперед, осторожно удерживая равновесие на костылях. Поставьте ступню на шаг впереди костылей и позвольте весу вашего тела перенести ее.
6. Повторить! С практикой вы разовьете плавную и ровную походку, которая позволит вам быстро двигаться, несмотря на травму. Вы также можете проконсультироваться с физиотерапевтом по поводу альтернативных походок и ритмов.

В начало

---

Костыли специального назначения

Для многих из нас, когда мы думаем о костылях, все, что приходит на ум, — это образ стандартного алюминиевого костыля для подмышек.Однако правда в том, что технология костылей значительно продвинулась с тех пор, когда средний костыль был немногим больше, чем изогнутая ветка дерева. Производители костылей расширились, создав огромное количество приспособлений, отвечающих потребностям любого возможного пациента. Что бы вы ни искали, для вас найдется специальный костыль.

Костыли

Millennial Medical специально разработаны для того, чтобы вписаться в напряженный образ жизни. Они предлагают костыли как для подмышек, так и для предплечий для длительного использования.Костыли Millennial — это привлекательные обтекаемые приспособления для ходьбы, которые складываются для удобного хранения и транспортировки. Но у этих складных костылей есть еще одно преимущество перед стандартными костылями — это специальный пружинный наконечник, который поглощает удары и снижает нагрузку. Пружинные костыли обеспечивают мощную поддержку каждый раз, когда ваш костыль касается земли, что облегчает ходьбу и снижает утомляемость. Они также поглощают удары, предотвращая неприятные сотрясения по бокам и рукам.

iWALKFREE — это костыль без помощи рук, который может значительно облегчить жизнь тем, кто не должен ступать ногой или щиколоткой.Этот революционный костыль позволяет пользователю ходить обеими руками. Это небольшое устройство, которое значительно упрощает навигацию в людных местах или в небольших проходах. Хотя поначалу это может быть сложно освоить, iWALKFREE может значительно улучшить мобильность и независимость традиционных костылей.

От костыля Millennial Crutch с его пружинным вспомогательным наконечником до костыля без помощи рук — на рынке гораздо больше костылей, чем многие думают. Если вы недовольны или чувствуете себя некомфортно со своими стандартными больничными костылями, вам обязательно стоит проверить набор специальных костылей, доступных вам — вы можете просто найти что-то, что значительно облегчит вашу жизнь!

В начало

---

Коленные ходунки

Коленные ходунки, также известные как коленные самокаты или роллерайды, представляют собой специализированные ходунки, которые функционируют как альтернатива костылям.Эти средства передвижения представляют собой небольшие управляемые немоторизованные самокаты, которые снимают весь вес с одной ноги и позволяют вам свободно передвигаться. Коленные ходунки портативны и просты в использовании, что делает их идеальными для длительных периодов восстановления и восстановления сил. Они позволяют пользователю стоять, держа обе руки свободными для выполнения других задач, в то время как костыли требуют внимания, и с ними может быть трудно справиться. И хотя большинство костылей громоздки и их трудно хранить, коленные ходунки, такие как Economy Knee Walker, удобно складываются и прячутся за автомобильными сиденьями или под столами.

Традиционные костыли тяжелые и во время использования занимают обе руки. Поскольку они дешевы и их легко найти, их часто прописывают людям, выздоравливающим после травмы лодыжки или стопы. Многие обнаруживают, что всего через несколько дней использования их костыли стали совершенно невыносимыми — и им все равно приходится держаться подальше от травмированной ноги в течение нескольких недель! То, что началось с простой травмы стопы, может привести к сильному обострению.

В подобных случаях или для тех, кто восстанавливается после операции на голеностопном суставе, идеальным решением является ходунок.Коленные ходунки снимают весь вес со стопы, перенося его вместо этого на колено и голень. Это освобождает травмированную ногу, позволяя пациенту свободно передвигаться.

Людям, получающим лечение от серьезных заболеваний, следует быть особенно осторожными — эти травмы легко инфицируются, а риски и затраты, связанные с лечением, стремительно растут. Для этих пациентов воздержание от ног — не просто рекомендация, а вопрос сохранения здоровья и безопасности. К сожалению, размер костылей и неудобства не позволяют им легко пользоваться.Хотя часто возникает соблазн отказаться от костылей во время коротких прогулок или поручений, пациенты, выздоравливающие после язв диабетической стопы или разрывов ахиллова сухожилия, не могут позволить себе этих соблазнов. Для них простота использования коленного сустава делает гораздо более вероятным соблюдение надлежащих процедур восстановления.

Для некоторых, впервые пользующихся коленными ходунками, может возникнуть проблема с равновесием. К счастью, многие ходунки созданы для максимальной безопасности и комфорта во время использования. Контурная, увеличенная подушка Knee Cruiser гарантирует, что любой пользователь будет легко центрироваться на подушке, не соскользнув.У других могут быть проблемы с рулевым управлением или управлением. В этих случаях им безмерно поможет коленоход с трансмиссионной системой рулевого управления. Для любых особых обстоятельств есть коленные ходунки, предназначенные для удовлетворения ваших потребностей.

В начало

---

Советы по восстановлению после операции на голеностопном суставе

Операция на голеностопном суставе — неизбежное зло для многих людей в какой-то момент их жизни, но большинство из них не понимают, что самое сложное наступает позже, когда они находятся дома и выздоравливают.Лодыжка, которая не выдерживает нагрузки, — это лодыжка, которая не может бежать в соседнюю комнату, чтобы что-то достать, или стоять перед плитой, готовя еду, или переносить чистое белье из сушилки. Медицинская процедура может быть закончена, но восстановление после операции на лодыжке — долгий и трудный путь. К счастью, есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы сделать выздоровление более простым и менее неудобным для повседневной жизни.

• Достаньте хорошие костыли — Стандартные костыли, продаваемые в больницах или раздающиеся страховыми компаниями, обычно самые дешевые из имеющихся.Они справятся со своей задачей, но слишком часто у них недостаточно набивки, что приводит к боли в руках и ссадинам. Костыли с толстой эластичной набивкой и эргономичными ручками могут сделать восстановление намного более приятным и не приведут к вторичным травмам. Кроме того, чем удобнее ваши костыли, тем выше вероятность, что вы ими воспользуетесь, что ускорит выздоровление.
• Попробуйте складные костыли — Переноска стандартных костылей под мышками, куда бы вы ни пошли, может стать настоящей проблемой, а хранение их в переполненных ресторанах или в загруженных поездах может вызвать бесконечные проблемы.Но складные костыли полностью устраняют эту проблему, превращаясь в компактную связку, которую легко держать под стулом или столом. Millennial In-Motion Pro Crutches — это костыли для взрослых, которые складываются вдвое, что в несколько раз меньше традиционных костылей, поэтому они могут доставить вас куда угодно.
• Используйте ходунки на коленях — Ходунки на коленях — фантастическая альтернатива костылям. Эти гениальные устройства снимают все давление с вашей лодыжки без ущерба для равновесия, подвижности или ловкости.Они не вызывают ссадин, требуют небольшой силы верхней части тела и складываются для удобного хранения. Free Spirit Knee and Leg Walker даже поставляется с системой рулевого управления трансмиссией для большей маневренности и маневренности.

Независимо от того, выздоравливаете ли вы неделю или двадцать, период восстановления будет намного проще, если вы обменяете свои стандартные костыли на что-то меньшее, более удобное и простое в использовании.

В начало

---

Есть дополнительные вопросы?

Если вы не нашли ответ, который искали, позвоните нам по бесплатному телефону 1-888-986-0660 .Наши высококвалифицированные сотрудники ждут ваших отзывов каждый будний день с 8:00 до 6:00 EST. Вы также можете написать нам по электронной почте, заполнив форму, расположенную здесь.

В начало

---

Ресурсный центр по костылям [Типы, способы использования, альтернативы и многое другое]

Когда перестать пользоваться костылями?

Поскольку использование костылей может быть трудным и неудобным, вы можете задаться вопросом, когда вы можете перестать пользоваться костылями.

Независимо от того, насколько сильно вы можете захотеть прекратить пользоваться костылями, важно продолжать пользоваться ими до тех пор, пока ваш лечащий врач не скажет вам, что вы можете перестать пользоваться костылями.
Ваш врач даст вам инструкции по выписке, чтобы вы знали, как пользоваться костылями, как долго вам следует находиться на костылях и когда вы можете прекратить их использование. Как правило, для правильного заживления разных травм требуется разное количество времени. При растяжении связок обычно требуется от двух недель до одного месяца на восстановление, при переломах костей в среднем требуется шесть недель, а на разорванные или разорванные связки может потребоваться до шести месяцев восстановления.

Хотя эти временные рамки являются средними, вам всегда следует прислушиваться к советам врача относительно того, как долго вам следует продолжать пользоваться костылями.Если у вас недавно была травма или операция, ваш врач, скорее всего, назначит вам повторный прием, чтобы оценить ваш прогресс в заживлении и предоставить обновленные рекомендации, когда вы можете перестать пользоваться костылями.

Как работают костыли?

Костыли предназначены для того, чтобы помочь вам снизить нагрузку на пораженную или травмированную ногу, чтобы вы могли двигаться во время заживления. Правильное использование костылей требует практики, но понимание того, как они работают, и следование общим методам использования костылей помогут вам легче приспособиться к своему времени на костылях и сделать их более удобными в использовании.

Костыли

работают за счет того, что ваши руки поддерживают вес нижней части тела, поэтому вы можете удерживать вес на любых травмированных или пораженных конечностях. Костыли работают только в том случае, если одна из ваших ног травмирована, а другая может выдержать вес вашего тела. Это потому, что ваша неповрежденная нога должна будет нести большую часть вашего веса. Также важно понимать, что подмышки не должны поддерживать вес вашего тела. Если вы полагаетесь на подмышки для поддержки, вы можете получить повреждение нервов из-за чрезмерного давления на эту область.

Правильный метод использования костылей заключается в том, чтобы встать прямо, поставив кончики костылей на два-три дюйма перед ногами, и отрегулировать костыли так, чтобы верхняя подкладка опускалась примерно на один дюйм ниже ваших подмышек. Когда вы готовитесь двигаться с костылями, ваши руки должны быть на рукоятках с небольшим изгибом в локте и без изгиба запястья. Поместите кончики костылей перед пальцами ног и потренируйтесь мягко раскачивать тело через костыли, чтобы двигаться. Вы должны держать колено травмированной ноги согнутым, когда вы поворачиваете свое тело, чтобы оно не касалось земли и не приземлялось на неповрежденную ногу.

Хотя для того, чтобы научиться пользоваться костылями, потребуется немного практики, научившись правильно ими пользоваться, вы почувствуете себя более комфортно во время восстановления и поможете более эффективно передвигаться.

Укрепляет ли костыли мышцы?

Использование традиционных костылей требует использования силы верхней части тела. Как и в случае любого другого упражнения, требующего напряжения, использование костылей укрепит некоторые мышцы, особенно руки и туловище. Однако использование традиционных подмышечных костылей не является идеальным методом наращивания мышц, поскольку оно может вызвать боль и повреждение нервов в руках, а также боль в запястьях.

Неправильное использование костылей или использование костылей в течение длительного времени может привести к повреждению нервов, поэтому вы должны использовать костыли только в том случае, если они вам действительно нужны, и ваш врач рекомендовал использовать костыли.

Люди все еще ходят на костылях?

Люди во всем мире и на протяжении всей истории использовали костыли и продолжают использовать их, чтобы оставаться мобильными во время выздоровления.

Раненых людей в Древнем Египте и средневековье изображали с костылями, которые выглядят почти так же, как те, что мы используем сегодня.В этих исторических костылях использовался длинный шест или палка и часто имелся верх, который можно было использовать для поддержки веса.

Сегодня костыли предлагают больший комфорт, безопасность и проще в использовании, чем раньше. Современные костыли отличаются улучшенными захватами, дополнительной набивкой для комфорта и конструкцией из легких материалов, облегчающей транспортировку. Другие костыли позволяют вам сгибать колени и обеспечивать таким образом поддержку, в то время как третьи используют предплечья, чтобы помочь вам перемещаться с места на место.

Болят ли костыли?

Традиционные предплечья или подмышечные костыли не очень удобны. Продолжительное использование костылей часто вызывает болезненные ощущения в руках и даже может вызвать значительный дискомфорт и боль в подмышках, руках, плечах и предплечьях. При неправильном или длительном использовании костыли для подмышек могут даже вызвать необратимое повреждение нервов в подмышках. Это связано с тем, что неправильное использование костылей и давление на подмышки оказывает давление непосредственно на лучевой нерв и прижимает его к плечевой кости.

Убедитесь, что вы следуете инструкциям врача о том, как правильно пользоваться костылями, чтобы избежать ненужной боли и возможного повреждения нервов.

Для чего нужны костыли?

Костыли

предназначены для снижения веса травмированной ступни или ноги и для поддержания подвижности во время восстановления. Чтобы правильно пользоваться костылями, вы должны убедиться, что используете их правильно и не переносите весь вес на травмированную ногу.

При разных типах травм можно использовать разные костыли.Традиционные костыли и костыли для предплечий подходят людям с хорошей силой верхней части тела и травмами ног, начиная от бедра и кончая стопой. Другие костыли, такие как самокаты и коленные костыли, идеально подходят для людей с травмами ниже колена.

Нужно ли быть на костылях из-за растяжения лодыжки?

Вывихи лодыжек — очень распространенная травма, но необходимость использования костылей зависит от степени тяжести растяжения. Тяжелые растяжения могут включать разрывы мышц, связок или сухожилий, на восстановление которых уходят недели или месяцы, и часто требуется использование костылей.Растяжения связок голеностопного сустава различаются по степени тяжести. Есть растяжения 1-й, 2-й и 3-й степени.

• Растяжение связок первой степени обычно связано с небольшой болью, отеком и ригидностью в лодыжке. Хотя ходьба или бег трусцой могут быть болезненными из-за растяжения связок 1 степени, обычно они не требуют использования костылей.
• Растяжение связок второй степени является более серьезным и может включать синяк, большую опухоль, потерю или минимальное движение в суставе и умеренную боль.Растяжения 2 степени часто включают частичные разрывы связок. Они могут потребовать использования костылей, но перед использованием костылей вам следует проконсультироваться с врачом.
• Наконец, Растяжение связок 3 степени является наиболее серьезным и обычно связано с полным разрывом связок. Будет сильная опухоль и боль, и вам, вероятно, придется пользоваться костылями.

Ваш врач порекомендует лучший способ восстановления после вывиха лодыжки.

4 различных типа костылей и способы их использования (с изображениями)

Все мы знаем о костылях, которые помогают нам ходить, даже когда мы травмированы в некоторых частях нижней части тела.

Но не при всех травмах можно лечить случайными костылями.

Итак, давайте разберем их и вкратце рассмотрим доступные типы костылей.

Какие бывают типы костылей?

Костыли претерпели значительные изменения за последние десятилетия.

В целом мы более привыкли к костылям, которые пациенты используют, чтобы переносить вес на предплечья.

Но это не единственный вид костылей, и если вам нужно что-то еще, то в следующем разделе мы покажем 4 вида костылей и их использование.

См. Также: Лучшие костыли 2021 года.

Подмышечные костыли

Это наиболее часто встречающиеся костыли, также известные как подмышечные костыли.

В основном они изготавливаются из дерева или алюминия. Эту модель можно легко отрегулировать в соответствии с общим ростом пациента и высотой руки.

При работе на подмышечном костыле необходимо иметь возможность сгибать локоть примерно на 30 градусов.

В любом нормальном состоянии верхняя часть костыля и подмышка (подмышечная впадина) должны находиться на расстоянии примерно двух-трех пальцев и лежать на земле на расстоянии 6-8 дюймов от ступни.

В любом случае, если вы не можете встать прямо, вам просто нужно сбрить на 16 дюймов от вашего фактического роста, чтобы определить высоту подмышечного костыля.

Костыли для предплечий

Костыли для предплечий или, менее известные как костыли Lofstrand и локтевые костыли.

Манжета костыля должна находиться на расстоянии от 1 до 1,5 дюймов от локтя. Костыль предплечья позволяет пациенту сгибаться под углом от 15 до 30 градусов.

Нижний кончик костыля должен находиться на расстоянии 2–4 дюймов от ступни сбоку и на 6 дюймов впереди ступни.

В европейских странах обычно используются костыли такого типа.

В США пациенты со случаями полиомиелита или другими пожизненными ограничениями предложили эти конструкции из-за их общей эргономичности и простоты использования.

Костыли с водосточным желобом

Простыми модификациями мы можем назвать костыли для предплечий, костыли с водостоком. Больные ревматоидом обычно используют костыли с желобом.

Костыль с водосточным желобом позволит пациентам или пожилым людям сохранять равновесие и распределять свой вес, если им нужно полагаться на инструменты для достижения такой цели.

Удобные и мягкие предплечья — особенность костылей с водосточной трубой.

Одна регулируемая рукоятка и ремешок соединены с прочной металлической трубкой. Для общего комфорта в руке используется резиновая манжета.

Костыль с желобом обычно назначают пациентам с ревматоидным артритом из-за слабой хватки из-за боли в суставах.

Костыль «свободные руки»

Костыли «свободные руки» возникли в результате неблагоприятных побочных эффектов костылей для подмышек.

Мы уже описывали подмышечные или подмышечные костыли, и они совсем не удобны.

Известно, что они могут повредить руки, подмышки и запястья в результате длительного и нестандартного использования.

Итак, для решения проблемы родились эти костыли без помощи рук. Чаще всего они известны как коленные костыли.

Они разработаны для немного менее чувствительных пациентов, но если они могут ими пользоваться, они почти так же мобильны, как и любой другой человек.

Эти костыли не имеют функции для рук или запястий, их можно привязать к бедру и колену для поддержки.

Основание костыля рассчитано на то, чтобы выдерживать нагрузку на одну ногу, поэтому этот костыль более полезен, чем костыли для подмышек.

Какие бывают типы походок с костылями?

Походка — это путь, по которому мы идем вперед. С костылями в нашем стиле двуногих приходится немного импровизировать.

Использование костылей снижает выносливость любого сильного пользователя.

Независимо от того, будете ли вы использовать костыли по схеме без нагрузки или с частичной нагрузкой, поддержание походки имеет первостепенное значение для получения максимальной пользы от костыля.

1 Костыль

При ходьбе с одним костылем вам придется держать костыль за противоположную руку и ногу, и основания костыля должны находиться на расстоянии не менее 4 дюймов друг от друга.

Ходите на костыле, как если бы костыль — это еще одна нога. При использовании лестницы с одним костылем максимально полагайтесь на ручку лестницы.

Двухточечная походка

Двухточечная походка использует сразу две из четырех доступных ног или костылей.

При двухточечной походке пациент будет использовать пару доступных ему опций — один костыль и одну ногу.

Это может быть левая нога и правый костыль или правая нога и левый костыль. Используя каждый из них одновременно, пациент продвигается вперед.

Трехточечная походка

Используется в большинстве случаев, когда с одной ногой все в порядке, а использование другой ограничено.

Больная нога и два костыля движутся синхронно, а другая нога следует за ними.

Костыли служат опорой для одной ноги меньше и переносят вес на другое место.

4-точечная походка

4-точечная походка используется там, где возможна частичная нагрузка.Шаги в этой походке выглядят случайными.

Последовательность, которую я обычно люблю, это правый костыль — левая нога — левый костыль — правая нога.

Ни одна из точек на земле не находится на одной линии.

Походка Swing-To

Пациент давит на оба костыля, наклоняя их вперед, и подтягивает обе ноги к цели.

При этой походке должна быть разрешена частичная нагрузка.

Swing-Through Gait

То же, что и предыдущий, только обе его ноги должны перемещаться, чтобы пересечь костыли на каждом шаге.

Эта походка преодолевает наибольшее расстояние за любой шаг.

Лестница

Если вы не поднимаетесь и не спускаетесь по лестнице, лучше всего подходит двухточечная походка.

Но при травме одной ноги можно использовать и трехточечную походку. Положиться на поручни — хорошая идея.

При любом движении по лестнице всегда ставьте здоровую ногу на первое место, а на последнее — на больную.

Заключение

Мы обсудили 4 различных типа костылей и способы их использования с разными походками, чтобы максимально использовать эти костыли.

Независимо от того, от какой травмы вы страдаете, вы можете выбрать любой из этих костылей, чтобы приспособиться к вашей болезни и продолжить свою повседневную жизнь в соответствии с предписаниями лечащего врача.

Самым важным аспектом при выборе костылей одного типа является ваш комфорт. То же можно сказать и о походках.

10 советов по правильному использованию костылей

Когда вы сломаете ногу или повредите колено, вы можете прийти домой с костылями. Если вы никогда раньше не пользовались костылями, вам необходимо знать несколько основных приемов их правильного использования.Многие люди не получают правильных инструкций, прежде чем пытаться их использовать.

Использование костылей требует хорошей силы и гибкости верхней части тела. Также требуется, чтобы травма была изолирована только на одной ноге; Пациентам с травмой руки или двух ног обычно требуется другой тип поддержки.

ERproductions Ltd / Getty Images

Костыли могут показаться простыми, если вам никогда не приходилось ими пользоваться, но многое нужно для безопасного и правильного использования.

Размер костылей

Ваши костыли должны быть подходящего размера, чтобы вы могли правильно ими пользоваться и не испытывали проблем.

Не следует думать, что костыли, которые есть у вас дома, подходят именно вам: возможно, их потребуется отрегулировать, или вам может понадобиться пара другого размера.

Костыли должны опускаться на один-два дюйма ниже подмышки, когда вы стоите прямо и держите ручки на уровне запястий, чтобы ваши локти были слегка согнуты, когда вы их берете.

Проверьте набивку и ручки

Проверьте костыли, чтобы убедиться, что они имеют достаточную подушку для подмышек, рукояток и особенно на основании, которое соприкасается с полом.

Эти части костылей можно заменить в магазине медицинских товаров в случае их износа. Вы скоро почувствуете боль, если им не хватит прокладки.

Вставать со стула

Чтобы встать из сидячего положения:

• Поместите оба костыля в руку на пораженной стороне (т. Е. Если у вас повреждена правая нога, держите их правой рукой).
• Другой рукой возьмитесь за подлокотник стула.
• Положите вес на неповрежденную ногу и оттолкнитесь руками.

Ходьба на костылях

Чтобы ходить с костылями:

• Сдвиньте оба костыля на небольшое расстояние перед собой (около 18 дюймов). На костылях всегда делайте короткие шаги.
• Поддерживая себя руками, позвольте телу качнуться вперед, как если бы вы собирались наступить на травмированную ногу.
• Вместо того, чтобы класть вес на травмированную ногу, опирайтесь на ручки костыля.
• Не позволяйте топу костыля касаться подмышки; держите свое тело руками.

Также следует помнить о некоторых вещах. Например, ваши костыли занимают больше места по бокам и могут легко зацепиться за что-нибудь, поэтому держите вокруг себя достаточно большое пространство. Кроме того, обратите внимание на эти советы по форме костыля, чтобы предотвратить возникновение других травм:

• Смотрите вперед, туда, куда вы идете, и не смотрите себе под ноги.
• Делайте короткие шаги и часто отдыхайте.
• Прижмите верхнюю часть костылей вплотную к бокам и используйте руки, чтобы выдержать вес.

Поднимаясь по лестнице

Поднимаясь и спускаясь по лестнице, делайте шаг за шагом и отдыхайте на каждом шагу.

У вас есть несколько вариантов использования костылей на лестнице. Вы можете:

• Встаньте у ступеньки и поставьте костыли на уровень земли.
• Держа вес на костылях, поднимите неповрежденную ногу на ступеньку.
• Затем поднимите костыли на ступеньку.
• Повторите это для каждого шага.

Если есть поручень, вы можете использовать этот альтернативный метод:

• Держите оба костыля одной рукой.
• Возьмитесь за поручень другой рукой.
• Отведение с неповрежденной ногой.

Спуск по лестнице

То, как вы спускаетесь по лестнице на костылях, зависит от того, можете ли вы выдержать какой-либо вес на травмированной ноге.

Если вы не набираете вес:

• Держите ногу травмированной ноги впереди.
• Спрыгивайте с каждой ступеньки на здоровую ногу.
• Обязательно поддерживайте себя на костылях, удерживаемых перед собой на следующей более низкой ступеньке, или используйте поручень с одной стороны, удерживая костыли в другой руке.
• Может быть, сначала будет разумно попросить кого-нибудь помочь вам, особенно если у вас недостаточно сильная верхняя часть тела.

Если ваш лечащий врач говорит, что вы можете ненадолго перенести вес на травмированную ногу:

• Поместите костыли на следующую нижнюю ступеньку.
• Сойти с травмированной ноги.
• Тогда быстро сбейте здоровую ногу.
• Делайте шаг за шагом.

Предупреждение: опасность для подмышек

Важно, чтобы ваши подмышки не касались костылей, даже когда вы отдыхаете. Позволяя вашему весу опираться на подмышки, вы можете серьезно повредить нервы и мышцы подмышек.

Выберите лучшие костыли для себя: костыли подмышек и предплечья

Выбрать что-то, когда есть другие варианты, всегда нелегко.Это становится еще сложнее, когда вещь является необходимостью, а не покупается просто ради интереса. Костыли относятся к категории вещей, которые всегда покупаются по необходимости. В основном доступны два типа костылей:

1. Костыли для подмышек (также известные как вспомогательные костыли)
2. Костыли предплечья (также известные как костыли локтевого сустава)

Когда человеку нужно купить костыли, он может запутаться, какие костыли ему нужны? Костыли — это не то, что можно выбрать, подбрасывая монету.Вам нужно знать разницу между двумя типами, чтобы знать, какой из них лучше подходит для вашего физического состояния.

И это не для первой покупки костылей. Если вы уже используете один тип костылей, не зная, почему вы используете этот тип; вам все же следует подумать о том, чтобы узнать разницу между двумя типами.

Равновесие и движение

Первое, что нужно учитывать при выборе костылей для себя — это весы .Без правильного баланса вы не сможете стоять. Подмышечные или вспомогательные костыли подойдут вам лучше, если у вас нет хорошего равновесия в теле. При использовании костылей под мышками легче сохранять равновесие и координацию. Чтобы овладеть костылями предплечья, требуется больше практики.

Но, костыли подмышками ограничивают ваше движение . При использовании предплечий или локтевых костылей вы можете иметь разную походку на разных участках. Если вы можете удерживать равновесие с костылями предплечья, вы сможете наслаждаться свободой движений, не сильно утомляясь.Подниматься и спускаться по лестнице с костылями для предплечий намного проще, чем с костылями для подмышек.

Усиление верхней части тела

Возможно, вы ошибаетесь в том, что все, что вам нужно, это сильные руки для величественной ходьбы с костылями. Костыли фактически снимают вес тела с ног, чтобы распределять его по всей верхней части тела, включая руки и весь торс. Хотя костыли предплечья более справедливы в распределении веса по сравнению с костылями подмышек.

Оба типа костылей требуют значительной силы верхней части тела, но костыли предплечий требуют большего. Костыли для подмышек могут помочь вам ходить, даже если у вас немного слабая верхняя часть тела. Костыли предплечий требуют, чтобы ваши руки и основные мышцы были сильными (мышцы живота и тазовой области). Вы можете и должны укреплять верхнюю часть тела с помощью силовых тренировок и упражнений на сопротивление.

Осанка

Когда дело доходит до осанки, костыли для предплечий лучше, чем костыли для подмышек.Они побуждают пользователя стоять прямо и прямо. При хорошей осанке легче ходить с костылями для предплечий. Таким образом, он в некоторой степени автоматически улучшает осанку человека. Пользователь костылей предплечья начинает улучшать осанку ради повышения комфорта при ходьбе.

Напротив, большинство пользователей костылей под мышками сутулится над костылями. Длительное использование костылей под мышками сказывается на осанке человека. У костылей подмышек тоже есть лазейка для жульничества.Человек, ходящий с костылями под мышками, может сознательно или неосознанно переложить весь вес на костыли и свои плечи, когда чувствует усталость. Вместо ходьбы они начинают волочиться; в костылях предплечья это невозможно.

Побочные эффекты на теле

Как было сказано ранее, костыли для предплечий лучше распределяют вес равномерно по всей верхней части тела. Это делает костыли для предплечий более удобным вариантом, поскольку они не нагружают никакую часть тела. Вы можете ходить дольше с комфортом, а костыли для предплечий не оказывают побочного действия на организм даже после очень длительного периода постоянного их использования.

Костыли подмышками, наоборот, давят на боковые стороны тела. Даже если ваши костыли для подмышек имеют очень мягкую набивку или имеют эргономичный дизайн, они могут сильно повлиять на тело в долгосрочной перспективе. Часовая ходьба с костылями под мышками может привести к болезненности и истиранию. При использовании в течение более длительного периода времени они могут даже привести к необратимому повреждению нервов или состоянию, которое с медицинской точки зрения называется паралич костыля .

Неправильная установка

Оба типа костылей требуют правильной подгонки к пациенту, но костыли для подмышек требуют большего.Ирония ситуации в том, что костыли под мышками в основном используются как универсальные. Неправильно подогнанные костыли для подмышек отрицательно сказываются на теле в виде мышечной боли и повреждения нервов.

Костыли

для предплечий сконструированы таким образом, что в большинстве случаев пользователь не сможет удерживать равновесие, если они не будут правильно подогнаны.