Трость как подобрать по росту: Как подобрать трость. Как измерить длину трости?

Содержание

Как подобрать трость нужной длины?

Неправильно подобранная трость может ухудшить Ваше самочувствие и усугубить полученную травму.

Неправильная трость нарушает балансировку тела. Это приводит к потере устойчивости. Ходить с такой тростью неудобно и, главное — не безопасно.

Слишком длинная трость — приводит к перекашиванию тела на одну сторону, что оказывает дополнительную нагрузку на позвоночник, плечевой сустав, мышцы руки и запястья.

Слишком короткая трость — заставляет наклоняться вперед, что тоже чревато нагрузкой на позвоночник, плюс дополнительное давление на нервы в запястье.

Плюс ко всему сказанному, перекашивание тела ведет к искривлению позвоночника, а затем и к смещению внутренних органов. Это очень опасно для здоровья.

Как подобрать трость по росту?
Чтобы определить правильную длину трости, нужно встать прямо, выпрямить спинку.

Не забудьте обуться. Свободно опустить руки по бокам, так, чтобы в локте не ощущалось никакого напряжения. Как, скажем, если выпрямить руки по швам или согнуть в локте. Длина трости должна равняться расстоянию от линии изгиба запястья до пола.

Правильный обхват рукояти.
Есть много вариантов рукояток. Прямая, закругленная, шарообразная, в виде льющейся волны. Ручку с большим диаметром держать легче. Выбирая свою трость, убедитесь, что при обхвате рукояти пальцы не упираются в ладонь.

Правильный наконечник надежной трости.
Трость должна иметь сменный резиновый наконечник 2,5-5 см в диаметре для хорошего сцепления и безопасности. Регулярно проверяйте наконечник. Своевременно заменяйте его до того, как он полностью сотрется. Если Вы живете в холодном климате, рекомендуем иметь стальной съемный шип для уверенного передвижения по гололеду.

Выбор правильного веса.
Легкая трость менее обременительна, чем тяжелая. Однако, многие предпочитают более тяжелую трость. Она может одновременно являться и надежной опрой, своеобразным тренажером и средством защиты.

Правильно подобранная трость станет Вашим надежным помощником.

Как правильно держать трость.

При покупке первой трости важно сразу научиться правильно держать ее в руке.

Почему мужчины так любят трости? Почему они чувствуют себя с ними так уверенно, подобно властелинам мира?
Трость это оружие, с которым надежно и спокойно. И держать ее нужно, как пистолет.

Рукоять обхватывается тремя пальцами, а большой и указательный пальцы опускаются вдоль шафта. Так Вам легче будет толкать палочку вперед при ходьбе. А главное, будет правильно распределена нагрузка на трость. Давление будет направлено на саму палочку. При таком варианте трость будет служить Вам верой и правдой долгое время.

Не следует обхватывать рукоять в кулак. Держать рукоять всеми пальцами сразу — не правильно! Таким образом давление на трость будет распределяться на конец рукояти. Создастся своеобразный рычаг, который будет работать на излом. Палочка будет под Вами прогибаться, рукоять может не выдержать такой нагрузки и сломаться.

Советы по подбору и правила хождения с тростью

Подбор трости:

Нужно определить какая степень устойчивости необходима человеку, т.к. они есть одно опорные, трёх опорные и четырех опорные. Многие люди носят обувь на разной платформе, поэтому рекомендуется выбирать трость телескопическую с возможностью регулировки по росту. Трости нужно использовать как в летном так и зимой. Поэтому рекомендуется выбирать трости с УПС (устройство против скольжения). Почти во всех моделях УПС можно выдвинуть либо убрать по необходимости. Либо использовать специализированные насадки для зимы.

Чтобы правильно подобрать трость по длине, нужно встать прямо, свободно опустить руки и слегка согнуть их в локте (примерно на 15-20 градусов) — при этом рукоятка трости должна находиться на уровне линии изгиба запястья.

При подборе трости пациент должен быть в привычной обуви; и если он планирует носить обувь на каблуках различной длины, то лучше приобрести трость, регулируемую по высоте. Если трость слишком длинная, усиливается нагрузка на плечевой сустав и тело постоянно находится в перекошенном положении. Если трость слишком короткая, пациент все время сутулится, наклоняется вперед, что усиливает давление на нервы в запястье.

Вес трости может варьироваться в среднем от 100 до 400 граммов, и очень важно, чтобы при подборе трости пациент определил, какой вес для него оптимален. Если трость слишком легкая, это может вызвать ощущение неустойчивости и ненадежности. Если же трость слишком тяжелая, опорная рука будет уставать быстрее.

Если трость планируется использовать ежедневно, то форма рукоятки важна, поскольку в этом случае трость будет постоянно контактировать с ладонью человека, и важно, чтобы этот контакт был максимально комфортным. Из-за неудобной формы рукоятки человек будет изо дня в день испытывать болезненные ощущения в области ладони и запястья. Идеальной считается рукоятка, повторяющая контуры ладони (рукоятка анатомической формы). Рукоятку с большим диаметром держать всегда легче, однако все индивидуально, и при выборе формы рукоятки нужно опираться, прежде всего, на собственные ощущения.

Правила хождения с тростью:

Согласно рекомендациям врачей-травматологов трость нужно носить в руке, противоположной травмированной или ослабленной ноге — лишь в этом случае нагрузка распределяется правильно. То есть, если у вас травмирована левая нога, то трость следует держать в правой руке. Прежде чем выходить с тростью на улицу, необходимо потренироваться ходить с ней дома в чьем-либо присутствии.

Для начала нужно убедиться в том, что трость находится в правильной руке. Затем, опираясь на здоровую ногу, шагнуть вперед тростью и больной ногой одновременно, и лишь после этого, опираясь на трость, шагнуть здоровой ногой. При ходьбе с тростью следует максимально переносить на нее вес тела, облегчая тем самым нагрузку на травмированную конечность.

Поднимаясь по лестнице, возьмитесь за перила свободной рукой, поместите на вышестоящую ступеньку здоровую ногу, затем поставьте на ступеньку трость, и уже опираясь на трость, шагните наверх больной ногой. При этом нога и трость должны находиться на одной линии. Спускаясь с лестницы, нужно действовать в обратном порядке: сначала поставьте обе ноги вместе и поместите трость на нижестоящую ступеньку, затем шагните травмированной ногой, слегка наклоняясь вперед и держась за поручень свободной рукой. После этого поставьте здоровую ногу на ту же ступеньку. Для того, чтобы не ошибаться при спуске или подъеме, можно запомнить несложную фразу «Вверх — здоровой ногой, вниз — больной».

Для того, чтобы трость служила действительно надежной опорой, она должна быть оснащена наконечником. Наконечники изготавливают из пластика или мягкой резины.

Прежде чем, начать пользоваться тростью, нужно убедиться, что наконечник плотно прилегает к шафту и не соскользнет по время ходьбы.

Чтобы трость служила дольше, необходимо держать ее в чистоте и регулярно протирать сначала влажной, а потом сухой тряпочкой. Все пластмассовые детали можно протирать с использованием специальных жидкостей для очистки пластмассы. Нельзя использовать в качестве очистителя растворитель и маслянистые жидкости. Трость следует регулярно проверять на предмет трещин и износа наконечника. Не стоит дожидаться, пока наконечник сотрется полностью — лучше заменить его при первых признаках повреждений или износа.

Техника безопасности:

Прежде чем выйти на улицу с тростью, проверьте шафт и наконечник на предмет повреждений. Не пользуйтесь неисправной тростью.
Если трость телескопическая, убедитесь, что фиксирующий замок плотно защелкнут.

При спуске или подъеме по лестнице всегда держитесь свободной рукой за поручень.
Во время ходьбы держите трость максимально вертикально.
Не ставьте трость слишком далеко от себя.
Используйте трость только по прямому назначению.
Не вешайте на трость сумки, пакеты и т.д.
Не оставляйте трость под воздействием прямых солнечных лучей надолго.
Зимой не выходите на улицу с тростью, не оснащенной устройством против скольжения(УПС).
Передвигайтесь очень осторожно по кафелю и незакрепленным коврам и половичкам.
В случае падения постарайтесь откинуть трость в сторону, чтобы не упасть на нее.

12/MR.H Трость для опоры при ходьбе

Высококачественная, легкая опорная трость MIKIRAD 12/MR.H с мягкой изогнутой рукояткой в гигроскопичном и гипоаллергенном ППУ, изготовленная в Польше по европейским стандартам. Имеет телескопическую регулировку по высоте, восемь положений с шагом 2 см. Изделие проходит специальную обработку! Не боится влаги и реагентов! Максимальная нагрузка 120 кг.

12/MR.L Трость для опоры при ходьбе

Высококачественная опорная трость MIKIRAD 12/MR.L с изогнутой рукояткой «лебедь» которая за счет своей «особой» формы компенсирует ударную нагрузку при ходьбе, снабжена ремешком для фиксации на запястье. Изготовлена в Польше по европейским стандартам. Изделие проходит специальную обработку. Не боится влаги и реагентов.

14/MR Трость складная для опоры при ходьбе

Складная опорная трость раскладывается автоматически под действием собственного веса — «взмахом» руки, с эргономичной рукояткой под любую руку, убираемая в сумку-чехол. Будет всегда под рукой в нужный момент. Занимает мало места, имеет сумку-чехол. Снабжена световозвращающим элементом. Материал штока: тонкостенные алюминиевые трубы.

16/MR.L Трость четырёхопорная

Конструкция опорных ножек сконструирована чтобы не мешать людям при движении. Трость имеет регулировку высоты для опоры под руку. Средство реабилитации снабжено светоотражающими элементами. Диаметр штока над наконечником: 20 мм, под рукояткой: 22 мм. Материал штока: тонкостенные алюминиевые трубы.

15/MR.L Трость трёхопорная

Конструкция опорных ножек сконструирована чтобы не мешать людям при движении. Трость имеет регулировку высоты для опоры под руку. Средство реабилитации снабжено светоотражающими элементами. Материал штока: тонкостенные алюминиевые трубы.

FS 929L Трость алюминиевая с УПС

Тростью можно пользоваться для перемещения в домашних условиях или на улице. Трость изготовлена из легкого , прочного и устойчивого к коррозии алюминиевого сплава. Имеет эмалевое лакокрасочное покрытие.Т-образная ручка выполнена из прочного не скользящего пластика.

11/MR/L Трость с анатомической рукояткой для опоры при ходьбе

Высококачественная опорная трость MIKIRAD 11/MR.L с анатомической рукояткой, изготовленная в Польше по европейским стандартам. Регулируется по высоте. Телескопическая регулировка по высоте, восемь положений с шагом 2 см. Анатомическая рукоятка под левую руку!

12/MR Трость для опоры при ходьбе

Высококачественная и легкая опорная трость MIKIRAD 12/MR с универсальной рукояткой, изготовленная в Польше по европейским стандартам. Регулируется по высоте.

16/MR.KL04 Костыль четырёхопорный

Конструкция опорных ножек сконструирована чтобы не мешать людям при движении. Костыль имеет регулировку высоты для опоры под руку. Средство реабилитации снабжено светоотражающими элементами.

15/MR.Кр Костыль трёхопорный

Костыль имеет две регулировки. Одна регулирует высоту для опоры под руку, вторая регулирует высоту подмышечного упора. Конструкция опорных ножек сконструирована чтобы не мешать людям при движении. Средство реабилитации снабжено светоотражающими элементами.

13/MR.P Насадка

Универсальная насадка повышенной устойчивости, с возможностью проворота на месте на 360о, не отрывая трость от поверхности. Концентрический протектор для эффективного сцепления с поверхностью.

13/MR.Z Насадка

Шипы на резьбе вкручены в пластмассовое кольцо, которое запаяно в резиновом основании. Это позволяет быть одновременно прочным и эластичным изделием! Шипы не позволяют скапливаться снегу!

FS 913 L Ходунки складные «Armed»

Ходунки FS913L изготовлены из алюминия, имеют накладные ручки из резины и пластика. Ходунки могут складываться и очень удобны для хранения. Ножки снабжены резиновыми наконечниками против скольжения. Мягкие накладки на поручни.

FS 912 L Ходунки складные на колесиках «Armed»

Легкие ходунки из алюминиевого сплава с колесами могут быть использованы в качестве переставной опоры для самостоятельного перемещения людей, с разнообразными нарушениями в опорно-двигательном аппарате. Кроме того это отличный вариант для пеших прогулок людям, перенесшим инфаркт, инсульт либо оперативное вмешательство, особенно в период их реабилитации.

Эти и многие другие изделия Вы можете приобрести в ортопедических салонах «ORTO» http://www.orto163.ru

Скачать

Как правильно подобрать костыли и как на них ходить

При травме ноги: ступни, голени, колена или бедра, пострадавшие на 1-2 месяца, а иногда и больше, должны проводить на костылях. Правильно подобранные костыли обеспечат безопасность на этот длительный срок, и не вызовут натертостей и воспаления подмышек, и возможных обострений остеохондроза, перенапряжения мышц.

Правила подбора подмышечных костылей

Между подмышечной впадиной и перекладиной должно свободно помещаться 2-3 пальца. Для определения поперечной перекладины для ладони нужно согнуть руку примерно на 30 градусов и сжать в кулак

Главная формула при покупке костылей — их максимальный размер рассчитывается по формуле «ваш рост минус 40 сантиметров».

А при настройке костылей дома нужно помнить, что:

Подмышечный валик должен быть выше подмышки на 4-5 см

ВЫСОТА ПЕРЕКЛАДИНЫ ДЛЯ КИСТИ (когда вы уже оперлись на подмышечный валик) ДОЛЖНА БЫТЬ ЧУТЬ ВЫШЕ ЗАПЯСТЬЯ.

Лучше расставлять костыли немного в стороны. Таким образом вы будете стоять устойчивее.
Старайтесь не опираться на подмышки. Сначала вам будет казаться, что так ходить легче, но со временем у вас появится боль из-за постоянного трения.

Подбор костылей под локоть-канадки

Во время примерки следует просунуть руку в манжету и поставить костыль на расстоянии 15 см. от стопы. При этом локоть должен быть согнут под углом 15-20 градусов. Правильное положения манжеты на расстоянии от самой острой точки локтя:

-4,5-5см при росте 150 см

-5-7см при росте =170см

-10см при росте 180 см и

Подбор трости

Длина является определяющим фактором при выборе трости. Чтобы правильно подобрать трость по длине, нужно встать прямо, свободно отпустить руки и слегка согнуть их в локте (примерно на 15-20 градусов) при этом рукоятка трости должна находиться на уровне линии изгиба запястье.

Как ходить на костылях

Ходьба

Поставить костыли вперед (одновременно или попеременно)
Согнуть травмированную ногу в колене, оторвать ее от пола, перенести вперед поставить на пол на длину ступни с пятки на носок.
Опираясь на костыли, перенести и поставить здоровую ногу дальше чем травмированную, на длину ступни. Повторить в таком порядке.

Подъём по лестнице

Ставим здоровую ногу на ступеньку выше.
Подтягиваем за ней больную ногу.
Ставим костыли на ступеньку, на которой стоим.

Спуск по лестнице

Ставим костыли на ступеньку ниже.
Спускаем больную ногу.
Ставим здоровую ногу на ступеньку с костылями.

Если рядом со ступеньками есть перила, можно взять оба костыля в одну руку, а рукой опираться о перила. При спуске и подъёме по ступенькам большая часть нагрузки должна приходиться на здоровую ногу. Руки в основном помогают держать равновесие.

Вставание

Держите оба костыля с травмированной стороны.
Подвиньтесь к краю стула.
Для того, чтобы встать, наклонитесь вперед и оттолкнитесь от ручки кресла со здоровой стороны.
Поддерживайте равновесие. Следуйте инструкциям относительно того, насколько вы можете нагрузить травмированную ногу.
Поместите костыли под руками.

Усаживание

Подходите задом к креслу до тех пор, пока ваши ноги не коснутся кресла.
Возьмите оба костыля в руку с травмированной стороны.
Дотроньтесь спинки кресла другой рукой.
Медленно садитесь в кресло, сгибая ноги в тазобедренном суставе.

Если вам необходима помощь в подборе костылей или у вас есть какие-то вопросы, связанные с полученной травмой, то вы можете задать их нашему специалисту на приеме у врача-реабилитолога.

Измеряем длину трости и укорачиваем её при необходимости

20.05.2016

Важное правило! Откажитесь от использования уже готовых таблиц, которые предлагают подобрать подходящую длину трости по вашему росту. Помните о том, что у каждого человека разная осанка, а также длина рук, поэтому рост в данном случае не является ключевым параметром. Каждая трость должна измеряться персонально.

Оптимально подобранная длина трости призвана принести значительное облегчение от использования, когда погрешность даже в несколько сантиметров может доставить массу неудобств при активном использовании.

Итак, предлагаем вашему вниманию поэтапный гид по грамотному персональному подбору подходящей длины трости:

Наденьте ту обувь, в которой вы чаще всего выходите на улицу;
Встаньте как можно ровнее и расправьте плечи;
Теперь расслабьте руки таким образом, чтобы в локте не чувствовалось абсолютно никакого напряжения. Однако руку не выпрямляйте слишком сильно, но и не сгибайте. Пусть она останется висеть в расслабленном состоянии;
Проведение измерение расстояния от пола до косточки на запястье руки со стороны вашего мизинца. Будет неплохо, если кто-нибудь со стороны поможет вам выполнить грамотный замер. Нередко при самостоятельном измерении покупатели ошибаются на несколько сантиметров.

Полученная цифра и будет подходящим персонально под ваши индивидуальные параметры размером.

Как укоротить деревянную трость

Если вы умеете самостоятельно пользоваться ножовкой, то сможете вручную достаточно легко укоротить слишком длинную трость под тот размер, который подходит персонально для вас. Однако не забывайте, что если плохо разбираетесь в работе со столярными инструментами, лучше сразу доверить эту задачу специалистам.

Для достижения наилучшего результата воспользуйтесь ножовкой с мелкими зубьями и рулеткой. В самом начале с помощью простого карандаша отметьте точку будущего реза. Причем мерить нужно не от самого верха, а от опорной точки, так как набалдашники могут иметь самую различную форму.

Не следует использовать стусло. Трость имеет конусный шафт, поэтому при использовании такого, вы просто проведете кривой рез.

Лаковое покрытие трости следует начать распиливать предельно аккуратно, нанеся небольшой рез, а уже а затем отпилить его полностью. При этом место реза лучше всего предварительно натереть восковой свечкой. Благодаря воску ближайшие участки дерева при разрезании не повредятся и будут дополнительно защищены от влаги.

Как правильно выбирать костыли и трости

Переломы костей, вывихи суставов, серьезные разрывы мышц или связок нижних конечностей приводят к частичной утрате способности передвигаться. В таких случаях, чтобы не стать лежачим или сидячим больным, нужно использовать костыль или трость. Простые приспособления возвращают способность ходить. Конечно, не на все 100%, но без их помощи не обойтись.

Что выбрать: трость или костыль?

Чтобы правильно приобрести такое оборудования, нужно понимать, для чего они служат.

Трость — приспособление, которое не снижает нагрузку на ноги, она используется для поддержания положения тела, как опора. Преимущественно, ее прописывают или покупают самостоятельно для пожилых людей, которые могут устать на прогулке, при реабилитации после травм нижних конечностей, когда способность ходить уже восстановлена, но нога еще не может переносить полноценную нагрузку. Также, такая опора пригодится для ходьбы по лестнице при заболеваниях суставов.
Костыль — приспособление серьезное. Он принимает на себя всю нагрузку с больной ноги, фактически, замещая ее. Это приспособление прописывают в тех случаях, когда необходимо полностью исключить любую нагрузку на конечность. В тех случаях, когда пациент не может пользоваться этой опорой, ему запрещают вставать с кровати.

Как подобрать трость

Чтобы правильно подобрать трость, нужно учитывать множество моментов. Самое главное: выбирается трость по росту. И только потом обращают внимание на другие характеристики.

Чтобы правильно подобрать трость по росту, человек должен встать прямо. Даже если обычно он передвигается со сгорбленной спиной, при покупке трости замеры выполняются с прямой спиной, иначе аксессуар будет слишком коротким, и позвоночник будет получать чрезмерную нагрузку. Высота трости должна быть равной высоте запястья при слегка согнутой руке — не выше и не ниже. Слишком длинное приспособление не позволит опереться на него с полной силой.

Среди других параметров выбора важны такие:

Материал трости. Она может быть металлической или деревянной. Что именно выбрать, каждый решает исходя из собственных требований относительно прочности и веса аксессуара.
Материал наконечника. Рекомендуется использовать два варианта — для лета и зимы. Для зимы больше подходят резиновые наконечники, а для лета — пластиковые (особенно хорошо подходят для песка). Для гололеда лучше приобрести острый наконечник.
Рукоятка. Она должна хорошо лежать в руке, не скользить и не давить.
Дизайн. Кто-то нетребователен к внешнему виду такого аксессуара, а для кого-то это очень важный вопрос. Помимо обычных тростей, бывают и стильные с резьбой, инкрустацией, рисунками. Вариантов много, на любой вкус.

Таким образом, в том, как подобрать трость для ходьбы, нет особых сложностей.

Выбор костылей

Как правильно подобрать костыли? Существует два типа таких приспособлений: подмышечные модели и так называемые канадки. Чтобы подобрать какие-либо варианты, нужно учитывать тип травмы, после которых они необходимы, сроки реабилитации.

Классические модели универсальны, они назначаются всем пациентам, которым запрещена нагрузка на поврежденную ногу. Как и трости, костыли подбираются по росту. В идеале, приспособление должно примеряться, в положении стоя, с ровной спиной. Многие модели имеют регулировку длины — это хорошее решение, костыли подгоняются по росту просто и быстро, нет необходимости в долгом выборе.

При примерке костыль ставится под мышкой, так, чтобы его резиновый наконечник был отставлен от стопы на 15-20 см. Чтобы правильно подобрать костыли, нужно помнить: расстояние между верхней планкой приспособления и подмышкой должно быть около 4 см. Нижняя же планка должна располагаться на уровне запястья.

В тех случаях, когда предстоит долгая реабилитация, или помощь при ходьбе нужна постоянно, лучше выбрать канадки. Это изделие с опорой под локоть. Они тоже берут на себя нагрузку, но в меньшей степени, чем классические варианты. Поэтому канадку прописывают пациентам, которым разрешена небольшая нагрузка на ногу. Или же тем, кому поддержка нужна постоянно — в таких случаях стандартная модель будет вызывать проблемы с плечевым суставом.

Как и классический костыль, канадка выбирается по росту. При примерке рука должна быть слегка согнута в локте, просунута в манжету, спина прямая. Независимо от модели, правила выбора не меняются. Если пациент высокий (от 180 см), то расстояние от локтя до манжеты должно быть не меньше 10 см. При среднем росте (около 170 см) промежуток уменьшается до 5-7 см. При росте менее 150 см расстояние не превышает 4,5-5 см.

Ходунки стоят немного особняком, хотя тоже относятся к костылям. Они представляют собой опору на четырех ножках с поперечными перекладинами. Предназначены они для слабых или пожилых людей, которым сложно передвигаться. Перемещая ходунки перед собой, человек опирается на них двумя руками и может уверенно сделать очередной шаг. Таким образом, конструкция берет на себя вес тела, частично облегчая нагрузку на ноги. Существуют модели с колесиками (роллаторы) — они более удобны.

При выборе костылей также следует обратить внимание на наконечники. Как и в случае с тростями, для зимы лучше приобрести вариант с резиновым наконечником, и острым — для перемещения в условиях гололеда.

Как правильно отрегулировать высоту трости

Трость — опорный ортопедический инструмент, помогает безопасно передвигаться при травмах нижних конечностей или хронических недугах ОДА, которые сопровождаются болевым синдромом и общим дискомфортом. Декоративные трости часто используют в качестве своеобразного предмета имиджа, который демонстрирует социальный статус хозяина. Высоту телескопических реабилитационных аксессуаров можно регулировать самостоятельно. Некорректная длина ствола провоцирует боли в мышцах и суставах, различные искривления позвоночника, а также закрепощенность и неприятные ощущения при ходьбе в целом.

Как определить оптимальную высоту трости

Обуйте ежедневную обувь, встаньте прямо, свободно расправьте плечи.
Опустите руки вдоль корпуса и расслабьте мышцы, минимальный изгиб локтевого сустава 15° должен сохранятся непроизвольно.
Нижняя опорная точка ручки тросточки должна находится на уровне запястного сустава со стороны мизинца.

Если человек сильно сутулится или не может полностью выпрямиться ввиду текущей патологии, длина ортопедического приспособления должна соответствовать расстоянию от кисти до пола во время ходьбы в удобной обуви. Слишком короткая трость провоцирует завал туловища на один бок, а значит многократно повышает риск потери равновесия.

Где арендовать трость

Недорого взять трость напрокат поможет наша компания «Прокат Всего». Множество актуальных предложений дарит свободу выбора, возможность моментально заказать, а затем оперативно получить ортопедический аксессуар с нужными характеристиками.

Перед арендой или приобретением трости обязательно проконсультируйтесь с квалифицированным ортопедом, хирургом или физиотерапевтом. Информативные рекомендации специалиста помогут грамотно выбрать, а затем отрегулировать высоту приспособления в зависимости от антропометрических данных и конкретных симптомов заболевания.

2.03.19

Как правильно подобрать трость костыли по росту

Автор Admin На чтение 6 мин Опубликовано 01.05.2019 Обновлено 31.05.2020

Костыли и трости — технические средства, используемые на разных этапах реабилитации. Они способствуют поддержке человека в период ограничения его подвижности. Например, многие пациенты и их близкие задаются вопросом: как правильно подобрать трость костыли по росту. Потому что именно эти средства помогают облегчить повседневную жизнь после операций, травм. Нужна ли вам трость, либо другая опора, учитывая медицинские показания, посоветуйтесь с врачом.

Дополнительную опору больному или пожилому человеку обеспечивают не только трости, костыли, но и опоры-ходунки. Перед приобретением изделия необходимо обратить внимание на то, как конкретная модель подойдет вам. Существует многообразие средств по реабилитации для детей и взрослых.

Основные из них:

◍ Трости

◍ Трость с тройной опорой

● с квадратной опорой

● складные

● для незрячих

◍ Ходунки регулируемые по высоте

◍ Опоры-ходунки с колёсами

● с шагом

◍ Костыль с опорой под локтём

◍ Костыли подмышечные

Чтобы пользоваться изделием было комфортно, нужно знать как правильно подобрать трость костыли по росту. Чаще всего врач советует родственникам больного человека или самому пациенту приобрести какое-то определённое приспособление. Все зависит от состояния и степени повреждения больного человека.

Когда неподвижность больного продолжительна, восстановительный период начинают с использования ходунков. Имея двойную опору под обе руки, пациент уверенней чувствует себя во время движения.

Если травма была незначительная или прошёл длительный период после серьёзной травмы, рекомендуется использовать трость.

Как правильно выбрать трость

Длина трости для состояния больного имеет значение. Потому что неправильная длина трости вызовет определенный дискомфорт.

Приходится часто наблюдать, что человек использует не верно трость. Точнее не со стороны повреждённой конечности. В итоге смысла использования ее в качестве опоры практически нет. Определенным образом трость компенсирует недостаточность опоры больной конечности. То есть больной должен в момент переноса тела при шаге опереться полностью на трость, а не на ногу.

◉ При недостаточной длине человек вынужден немного наклонять вперед корпус тела. Такое положение приводит к перенапряжению поясницы. Также у человека нарушится равновесие.

◉ Излишне высокая трость напрягает плечевой сустав, он будет уставать. Так как мышцы плечевого пояса повергаются сильной нагрузки. С длинной тростью произойдет перекос тела в одну сторону. Пациент не сможет полноценно опереться на трость, и ноги будут чрезмерно напрягаться.

◉ Большинство тростей, доступных в продаже, регулируемые по высоте. Но если вы хотите отрегулировать трость без помощи консультанта, можно определиться следующим образом.

● Встать нужно прямо

● Рука вдоль тела опущена

● По отношению к оси тела чуть смещена вперед

● Рукоятка трости находится напротив изгиба кисти

Как подобрать костыль с опорой под локоть

Преимущество этого изделия по сравнению с обычной тростью — его большая возможность опоры больного. Так как помимо того, что он опирается ладонью, поддержка будет и под локтем. К тому же этот костыль имеет манжету, которая обхватывает руку. Предплечье в этом случае получит опору.

Слишком низкие костыли не создадут необходимой поддержки. Неправильная подгонка по росту пациента приведет к натиранию кожи. Возможно воспаление локтевого сустава, защемление нервов, перегрузка плечевого пояса.

При выборе костыля имеют значение такие критерии

◐ Сначала костыль ставят на расстоянии 15-20 см от ноги

◑ Локоть согнут под углом 15 градусов

◐ Расстояние от локтя до кольца обхвата разное и зависит от роста:

10 см — при росте выше 180 см

5-7 см — рост 170-180 см

4-5 см — рост 150-170 см

◐ Сгиб кисти напротив рукоятки

◑ Не приобретайте костыль с кольцом, крепко обхватывающим руку.

Как правильно подобрать костыли подмышечные по росту

Деревянные костыли не так удобны, как металлические. Прежде всего потому что, костыли из дерева не подгоняются по росту. У более новых алюминиевых такая возможность есть. Костыли подмышечные рассчитаны на вес пациента до 135 кг. При весе превышающем такую цифру возможно использовать костыли усиленные. У костылей два места регулировки: в области ручки и внизу. Так длина рук также отличается у людей с одинаковым ростом. Поэтому, чтобы просто подобрать модель подмышечных костылей, которые подходят вам, хорошо делать так:

◐ Стоять ровно в обуви (можно надеть её лишь на здоровую ногу)

◑ Стопы расположите параллельно

◐ Оба наконечника стоят на двадцать сантиметров в стороне от вас

◑ Промежуток между подмышечной впадиной и верхней перекладиной — не менее пяти сантиметров

◐ Опущенная вниз рука согнута под углом 30 градусов

◑ Уровень кулака напротив рукоятки

Теперь костыль отрегулирован, человеку следует попытаться немного походить. Давление подмышками значит, что вы неправильно настроили костыли. Опустите их ниже.

Когда пациент чувствует наибольшее напряжение в кистях рук, то костыли могут быть слишком коротки. Регулировку надо будет поменять в длину. Таким образом регулируется высота, чтобы не перегружать запястья.

Все средства опоры ускоряют восстановление после неподвижности больного либо после травм. Эти товары более подходят в случаях, когда пациент испытывает сильную слабость мышц после болезни. Они обеспечат поддержку на том уровне, которую невозможно получить от трости.

Если состояние пациента тяжелое, то идёт поочередное применение изделий. То есть, как только человек начинает понемногу двигаться, используют опору – ходунки. У них можно поменять высоту по своему росту.

Ходунки с шагом подразумевают, что при движении точка опоры не теряется даже на мгновение. Кроме того наличие опоры с трёх сторон обеспечивает психологический комфорт. Больной видит перед собой опору.

Показания к использованию ходунков

◎ Ограничение самостоятельного передвижения

◎ Перенесенный инсульт

◎ Пожилой возраст

◎ После переломов конечностей

◎ По окончанию длительного постельного режима

◎ Восстановление после операций и травм

Ходунки являются отличным вспомогательным средством для передвижения и поддержки людей. Облегчают ходьбу по улице и поездки в транспорте.

Как отрегулировать трость на правильную высоту для ходьбы

Один из наиболее частых вопросов, которые задают физиотерапевту: «Насколько высоко я должен отрегулировать трость?» Ходить со слишком короткой или слишком высокой тростью может быть сложно, и вы рискуете упасть или получить травму. Правильная регулировка трости может обезопасить вас и сделать ходьбу легкой и безопасной задачей.

Изнасилование Дангчан / EyeEm / Getty Images

Использование трости

Если у вас возникли проблемы с ходьбой или передвижением, вам может потребоваться вспомогательное устройство, которое поможет вам безопасно передвигаться.Доступны такие устройства, как ходунки, костыли и трости, которые помогут вам лучше ходить и снизить риск падения.

Прямая трость — это устройство, которое вы можете использовать после травмы или болезни, чтобы улучшить свою способность ходить. Он поддерживает равновесие во время ходьбы. Хотя трость может быть эффективным средством, помогающим вам лучше ходить, она работает лучше всего, если ее размер и ее правильно отрегулировать.

Трости обычно делают из дерева или металла. Большинство металлических тростей можно регулировать.Просто ослабьте натяжной винт внизу и нажмите маленькую кнопку сбоку трости. Затем вы можете сдвинуть металлические части трости, чтобы сделать трость короче или длиннее. Не забудьте убедиться, что кнопка полностью вошла в отверстие, и что вы затягиваете натяжной винт, как только закончите.

Если у вас деревянная трость, вы можете сделать ее короче, отрезав нужное количество снизу. Будьте осторожны, чтобы не отрезать слишком много; нельзя сделать деревянную трость длиннее. Хорошее правило: «дважды отмерь, один раз отрежь».»Но как высоко вы должны сделать свою трость?

Как определить правильную высоту тростника

Выполните следующие действия, чтобы убедиться, что трость установлена правильно. Вы всегда должны проконсультироваться со своим физиотерапевтом или врачом, чтобы убедиться, что ваша трость подходит для вашего конкретного состояния.

Стоя, возьмите трость одной рукой и позвольте кончику трости упереться в пол. Как правило, трость следует держать на стороне тела, противоположной травме. Например, если у вас болит левое колено, держите трость в правой руке.
Удерживая ручку трости, трость должна доходить до уровня бедренной кости сбоку от верхней части бедра.
Когда вы беретесь за ручку трости, ваш локоть должен быть согнут примерно на 20 градусов. Посещение физиотерапевта может быть целесообразным, чтобы он или она могли использовать гониометр, чтобы измерить положение вашего локтя, чтобы убедиться, что оно правильное.
Другой способ измерить высоту трости — встать, положив трость на бок. Верх трости должен находиться на уровне запястья, когда рука удобно висит сбоку.

Ваш врач или физиотерапевт должен убедиться, что ваша трость имеет правильный размер и правильно ли вы используете трость при ходьбе.

Ваш физиотерапевт также может работать с вами, чтобы улучшить вашу походку. Можно выполнять упражнения для укрепления бедер и ног, а ваш физик может назначить упражнения на равновесие, чтобы улучшить ваше равновесие и проприоцепцию. Ваш физиотерапевт также может показать вам типичные ошибки, которых следует избегать при использовании трости.

Если вы делаете это неправильно

Неправильный размер трости может нанести ущерб вашей общей функциональной мобильности и безопасности.Если ваша трость слишком длинная, она не обеспечит вам необходимой поддержки при ходьбе. Если он слишком маленький, это может привести к тому, что вы будете наклоняться вперед. Это может вызвать боль в спине и сдвинуть центр масс вперед, что приведет к потере равновесия и падению. Поэтому не забудьте потратить некоторое время на то, чтобы правильно определить размер трости.

Слово Verywell

Подобрать трость подходящей высоты легко, если вы будете следовать этим простым инструкциям. Если вы ходите с тростью, посоветуйтесь с физиотерапевтом, чтобы убедиться, что ваша трость подходящей высоты и правильно ли вы ею пользуетесь. Ходьба с тростью должна казаться естественной и легкой, если вы уделили время тому, чтобы убедиться, что она подходящей высоты и правильно используете устройство. А если вы не правильно определите размер трости, это может затруднить ходьбу и стать причиной травмы из-за падения.

Как правильно измерить и измерить трость

Как самостоятельно отрезать трость

(для деревянных, люцитовых, углеродных или алюминиевых тростей)

Измерьте правильную высоту трости, используя шаг 2 (ВЫШЕ В ИНФОРМАЦИИ О РАЗМЕРЕ ТРОСТИ).
Измерьте трость от самой нижней части наверху ручки до нижней части резинового наконечника. (см. диаграмму A)
Возьмите эту длину и вычтите длину, определенную в шаге №2. Это будет размер, который нужно будет отрезать от вашей трости.
Чтобы измерить трость, снимите резиновый наконечник трости вращающим движением.
Отрежьте необходимое количество трости с помощью ножовки или лезвия с мелкими зубьями. Обязательно разрежьте его под прямым углом.
Замените резиновый наконечник и убедитесь, что он надежно закреплен перед использованием.

Пример — трость получена на 37 «. Размер, определенный на шаге № 2, равен 32». (37 «-32» = 5 «) Длина, которую следует удалить, составляет 5 дюймов.

ПОЖАЛУЙСТА, ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ: пожалуйста, не разрезайте зонт, меч, сиденье, трости из бычьего органа или любые другие трости, в которых указано, что они не должны быть размером

ПОЖАЛУЙСТА, ПОМНИТЕ, ТРОСТИ МОГУТ УКРАЧИВАТЬСЯ, НО НЕ МОГУТ УДЛИНИТЬ.

Как пользоваться тростью и ходить с ней

Трости не предназначены для использования в качестве костыля при полной нагрузке.Важно, чтобы трость соответствовала вашему типу телосложения.

Важным моментом при выборе трости является соответствие трости размеру тела пользователя, чтобы трость стала ключом к большей мобильности и безопасности для пользователя. Трости не предназначены для замены всего веса, который вы обычно испытываете на ногах, например костылей, а для того, чтобы дать вам дополнительную ногу на земле для равновесия. Трость добавляет третью точку контакта с землей, которая изменяет биомеханику ходьбы, влияя на равновесие, снимая болезненные суставы и обеспечивая стабильность пользователю.

Возьмитесь за трость за «сильную» сторону так, чтобы она обеспечивала поддержку противоположной нижней конечности.
Сделайте шаг «слабой» ногой и одновременно переместите трость вперед.
При необходимости перенесите свой вес через руку, удерживая трость.
Убедитесь, что слабая нога принимает первую ступеньку с наибольшим весом на ровной поверхности.
Трость следует передвигать на 1 1/2 фута вперед при каждом движении.

Трости предназначены для балансировки пользователей.Размер трости должен быть пропорционален размеру тела пользователя трости. Размер стержня трости, размер ручки и конструкция являются факторами, определяющими размер пользователей трости.

Вы можете быть уверены, что все наши трости прочные и качественные. Все трости, которые мы продаем, соответствуют нашим высоким стандартам качества. На самом деле многие трости не соответствуют нашим стандартам, и мы их не продаем.

О водопаде

Падения — серьезная проблема для нашего пожилого населения.Каждый год 1 из 3 пожилых людей падает. 90% переломов бедра — прямой результат падений. К тому времени, когда пожилой человек достигает 75 лет, падения становятся основной причиной смертельных травм.

Очистка трости

Лучший способ очистить трость — это простое мыло и вода. Другие продукты могут оставить скользкую пленку или повредить трость. В частности, люцитовые трости НЕ следует чистить с помощью Windex или других средств для мытья окон. Эти чистящие средства могут сделать прозрачный акрил тусклым и мутным..

Качество

Мы предлагаем только лучшие товары, соответствующие нашим высоким стандартам в отношении материалов и внешнего вида.

Цвет

Поскольку наши изделия изготовлены из натуральных материалов, их цвет может отличаться. Приобретенная вами трость может немного отличаться по внешнему виду от трости, представленной на нашем веб-сайте. Это означает, что каждая трость уникальна!

Натуральные продукты

Поскольку наши изделия изготовлены из натуральных материалов, текстура, цвет и внешний вид древесины могут быть разными.Наши трости уникальны и экологически чисты!

Ограничения по весу

Не все трости и трости способны выдерживать вес. Проявляйте осмотрительность и здравый смысл при использовании очень тонких тростей, которые имеют двойное назначение или функцию. Например, при больной лодыжке используйте опорную трость, а не трость для меча.

*** Трости используются только для случайных, новаторских и коллекционных целей, они не рекламируются и не используются в медицинских целях. ***

Использование трости — Трость Руководство пользователя

Как измерить трость

Правильная длина трости — ключ к безопасному использованию и большей мобильности. Многие модели трости регулируются, но все же полезно знать, какой должна быть правильная длина.

Снимайте измерения в обычной обуви для ходьбы.
Стоя прямо, позвольте рукам расслабиться (с обычным сгибанием в локтях) по бокам.
Попросите второго человека измерить расстояние от лучезапястного сустава до пола. Это число — правильная длина трости.

Приблизительную длину трости можно определить, разделив рост человека на два.Для большинства людей трость подходящего размера находится в пределах одного дюйма от половины их роста. Это руководство может применяться, если пользователь недоступен для фактического измерения.

Правильное использование трости

Для безопасной ходьбы с тростью по ровной поверхности:

Держите трость в руке на «хорошей» стороне, чтобы она обеспечивала опору противоположной нижней конечности
Сделайте шаг «больной» ногой и одновременно выведите трость вперед. Вместе переместите трость и пораженную ногу вперед.
При необходимости перенесите вес через руку, удерживающую трость
Всегда позволяйте больной ноге принимать первую ступеньку с полной нагрузкой на ровных поверхностях
Трость следует перемещать на расстояние одного среднего шага вперед при каждом движении. Вы не должны чувствовать, что тянетесь, чтобы догнать трость или опережать ее.

Если вы используете трость для общей подвижности, а не для травмы, держите трость доминирующей рукой и перенесите вес на эту сторону тела.Если вы работаете с физиотерапевтом из-за травмы, у него может быть особый план ходьбы с тростью, отличный от этого.

Управление шагами с помощью трости

Чтобы правильно подниматься по лестнице, нужно «подняться наверх». Держась за поручень одной рукой, продвиньте вперед более сильную ногу, поместив ее на ступеньку выше того места, где вы стоите. После того, как эта здоровая нога надлежащим образом поставлена на ступеньку, продвиньте более слабую ногу на ту же ступеньку, что и более сильная. Если нет перил, за которую можно было бы держаться, трость кладется на верхнюю ступеньку одновременно или после размещения более слабой ноги.

Чтобы правильно спускаться по лестнице, нужно «долбить дурное». Держась за поручень одной рукой, сначала продвиньте более слабую ногу, поместив ее на ступеньку ниже, где вы стоите. После того, как эта пораженная нога надлежащим образом поставлена на ступеньку, опустите более сильную ногу на ту же ступеньку, на которой находится более слабая нога. Если нет перил, за которую можно было бы держаться, трость кладется на нижнюю ступеньку одновременно или после размещения более сильной ноги.

Как слепому подобрать белую трость правильной длины?

Широко известная под многими именами, включая трость для слепых, трость для слепых или палку для слепых, белая трость или длинная трость помогает слепым и слабовидящим людям передвигаться свободно и легко в течение очень долгого времени.Использование трости заключается в том, чтобы подметать область перед собой в том направлении, в котором вы движетесь, чтобы убедиться, что на вашем пути нет препятствий, подобно тому, как зрячий человек смотрит вперед по той же причине. Часто задают вопрос: «Какой размер или длина слепой трости мне нужен?». Длина трости имеет определенное значение, поскольку она определяет, насколько рано или далеко впереди вы можете обнаружить препятствие, и, таким образом, напрямую влияет на вашу способность безопасно и независимо путешествовать.В этом сообщении в блоге команда BAWA Cane Team обсуждает, как выбрать белую трость правильной длины.

Как выбор неправильной длины белой трости может повлиять на вас?

Выбор неправильной длины для белой трости может сделать ходьбу болезненным и утомительным процессом, так как вы будете вынуждены делать небольшие неуверенные шаги. Это приводит к тому, что вы либо не можете ходить так быстро, как хотите, либо идете быстрее, чем позволяет трость, и рискуете столкнуться с людьми или предметами.Таким образом, выбор слишком короткой трости может быть неудобным и излишне затруднять движение.

Поздравляем! Вы успешно подписались на список рассылки BAWA Cane!

Правильная длина трости или палки

Когда дело доходит до выбора правильной длины вашей белой трости, нет единого правила, которому нужно следовать, но нужно постараться попробовать несколько длин и определить, какая длина будет наиболее удобной и наиболее естественной для вас лично.

Так как же выбрать белую трость правильной длины? Вот несколько способов, которыми обычно выбирают длину трости, которые вы можете использовать в качестве ориентира.

Преимущества выбора правильной длины белой трости

Более длинные трости дадут вам большую длину и, таким образом, позволят вам ходить быстрее.Это может быть даже хорошей альтернативой собаке-поводырю.

Тем не менее, он будет тяжелее, чем трость, которая короче, и с ним всегда будет труднее обращаться в течение длительного периода времени. Это может стать проблемой, особенно для слепых пожилых людей или людей, которые сильно потеряли зрение. Кроме того, в сложенном виде он не будет таким компактным, как более короткая трость. Не существует единой надежной процедуры для выбора правильной длины белой трости, но, учитывая эти рекомендации и преимущества каждого типа трости, вы можете выбрать длину, которая лучше всего подходит для вас.Попробуйте сами и выберите ту длину, которая вам больше всего подходит.

Чтобы получить больше таких статей и стать частью нашего сообщества, зарегистрируйтесь ниже, указав свой адрес электронной почты, и мы свяжемся с вами. Связанное сообщение: О том, как мы заботились о нашей слепой пожилой бабушке, читайте здесь. Прочтите, как направить человека с ослабленным зрением здесь.

Тарун Марк Наир способствовал написанию этого сообщения в блоге во время стажировки в BAWA Cane.

Поздравляем! Вы успешно подписались на список рассылки BAWA Cane!

Правильная высота трости

Трость поддерживает тех, кто в ней нуждается. (Фото: Jupiterimages / PhotoObjects.net / Getty Images)

Трость для ходьбы может быть временным или постоянным решением для тех, кто пытается ходить без боли или посторонней помощи.В некоторых случаях — особенно среди тех, у кого проблемы со здоровьем — их трости могут стать постоянными спутниками. В других случаях — например, при восстановлении после автомобильной аварии — трость может понадобиться только в течение ограниченного времени. В любом случае, наличие трости, которая соответствует вашим потребностям, может изменить качество повседневной жизни.

Приблизительная высота

Определите приблизительную высоту трости, которую вы должны использовать, измерив расстояние между вашим запястьем и полом, когда ваши руки лежат на боку.Единственный случай, когда вам следует подумать об измерении себя по-другому, — это если у вас есть состояние, которое не позволяет вам стоять прямо. Измерьте расстояние между полом и вашим запястьем во время ходьбы. Количество дюймов между вашим запястьем и полом — это длина вашей трости.

Оценка

Если у вас нет рулетки и вы заказываете трость через Интернет или по телефону, вы можете оценить размер трости, которая может вам понадобиться, используя свой рост в качестве ориентира.Человек от 76 до 79 дюймов должен заказать 38-дюймовую трость. Те, кто от 72 до 75 дюймов, могут обнаружить, что 37-дюймовая трость им больше всего подходит. Количество дюймов заказываемой вами трости должно уменьшаться на 1 дюйм на каждые 3 дюйма, которые предшествуют вышеупомянутым высотам. Например, человек ростом от 64 до 67 дюймов должен купить 35-дюймовую трость.

Среднее значение

Поскольку рост большинства людей составляет от 68 до 71 дюйма, многие производимые трости имеют длину 36 дюймов.Некоторые производители трости отправляют покупателям 36-дюймовые трости после того, как они сделают заказ через Интернет, если покупатели не укажут в заказе точный размер трости, которую они хотят приобрести.

Подшипник

Помимо высоты трости следует учитывать прочность трости, которую вы используете. Трость не предназначена для того, чтобы выдерживать весь вес, который вы положили бы на ногу при ходьбе, как костыль. Трость для ходьбы больше похожа на дополнительную ногу, которая обеспечивает дополнительную поддержку. Вы можете подумать о покупке трости лично, а не в Интернете, чтобы вы могли полностью проверить размер стержня трости, долговечность и размер ручки, чтобы определить, будет ли она поддерживать вас так хорошо, как вы надеетесь.

Как определить правильную высоту для трости или ходунка

19 апр.2019 г.

от Medical XPress

Трости и ходунки — чрезвычайно распространенные средства передвижения для пожилых людей или людей с ограниченной подвижностью. Однако эти вспомогательные средства не могут предоставить всю необходимую помощь, если они не отрегулированы в соответствии с вашим ростом.Как узнать, какая высота подходит для вашей трости или ходунков? Вот несколько советов, которые помогут вам правильно настроить приспособление для передвижения. Если вам нужна дополнительная помощь в выборе вспомогательного средства передвижения или приспособлении его к вашему росту, пожалуйста, зайдите в один из наших офисов и поговорите с одним из членов нашей команды.

Определение подходящей высоты

Чтобы определить, какой высоты должна быть ваша трость или ходунки — стандартные, колесные или ходунки — выполните следующие действия:

Встаньте прямо в обуви, пусть руки свободно свисают по бокам.
Попросите друга или члена семьи измерить расстояние от складки вашего запястья до пола. Это число указывает на высоту ручки ходунка от пола.
Следуйте инструкциям для вашей конкретной модели ходунков или трости, чтобы соответствующим образом отрегулировать высоту устройства.
Теперь возьмитесь за ручку трости или ходунка. При этом у вас должен быть небольшой изгиб в локте (около 15 градусов). Если ваши локти слишком согнуты или слишком прямые, отрегулируйте соответственно.

Если вы покупаете мобильное устройство для любимого человека, и оно недоступно для измерения на момент покупки, вы все равно можете получить мобильное устройство нужной высоты. Все, что вам нужно знать, это их рост. Обычно деление роста человека на два дает вам точную оценку подходящего роста для его трости или ходунка — обычно в пределах одного дюйма. Если у вас есть эта информация, вы можете найти устройство, которое будет регулировать высоту, соответствующую их потребностям.

Если вы очень высокий или невысокий, вам может быть трудно найти трость или ходунки, которые подбираются по высоте для вас. Для тех, кто невысок, доступны специальные миниатюрные ходунки, чтобы ваше вспомогательное средство передвижения функционировало должным образом. Для высоких людей вы можете рассмотреть возможность разгибания ног ходунка, которые позволят ходунку приспособиться к более высокому росту, чем обычно.

Обратитесь к одному из наших партнеров для получения дополнительной информации об этих специализированных видах средств передвижения.

Правильное использование трости

После того, как вы определили правильную высоту трости, важно убедиться, что вы правильно ее используете, чтобы она могла обеспечить вам оптимальную поддержку. Хотя это может показаться простым и очевидным, на самом деле есть некоторые тонкие, но важные вещи, которые люди упускают.

Во-первых, правильный способ использования трости будет зависеть от того, используете ли вы ее при травме или для общей помощи при передвижении.Если это травма, держите трость на «хорошей» стороне, напротив пораженной ноги. Это обеспечивает сбалансированную поддержку травмированной ноге при ходьбе.

Если, однако, вы используете трость для общей подвижности и поддержки, вам нужно будет держать трость в доминирующей руке и при необходимости переносить вес на этой стороне тела.

Использование ходунков по назначению

Правильное использование ходунков будет зависеть от того, какой вариант вы покупаете — стандартные, колесные или ходунки.Стандартный ходунок требует, чтобы вы подняли и установили устройство примерно на один шаг впереди себя, затем шагнули внутрь перекладины, прежде чем повторить движение. Ходунки на колесиках позволяют катить устройство вперед, прежде чем в него наступить, а ходунки позволяют просто толкать устройство, не останавливаясь.

Мы готовы помочь

Если вы когда-либо не уверены, находится ли ваше средство передвижения на подходящей высоте, или вам нужна помощь в правильном использовании трости или ходунков, посетите одно из наших мест и поговорите с дружелюбным партнером.Мы поможем вам настроить устройство на нужную высоту и убедиться, что вы используете его таким образом, чтобы получить максимальную пользу от устройства, а также обеспечить ваше общее здоровье и безопасность.

А если вы ищете подходящее мобильное устройство для себя или любимого человека, посетите Medical Xpress, чтобы увидеть наш широкий выбор трости, ходунков, ходунков и многого другого уже сегодня!

Как выбрать трость

Как правильно выбрать размер трости

Палки для ходьбы

обеспечивают базовый уровень поддержки и предназначены для помощи в равновесии и / или уменьшении веса на пораженной ноге.

Доступны ручки различных стилей, в том числе Т-образная, офсетная, изогнутая, «лебединая шея» и эргономичные (или артритные) ручки, которые предназначены для обеспечения дополнительной поддержки под ладонью.

Четырехточечные палки (также известные как четырехточечные палки) обеспечивают более широкую опору, чем более распространенные одноточечные трости, однако они также могут создавать потенциальную опасность споткнуться из-за своей увеличенной ширины стороны.

Как правильно измерить высоту для трости:

Чтобы измерить высоту любой трости, основание трости должно быть расположено примерно в 15 см от внешней стороны ступни, а высота ручки должна быть установлена на уровне складки запястья. Когда вы держите клюшку и стоите вертикально, следует слегка согнуть локоть (обычно от 15 до 30 градусов).

Наденьте прогулочную обувь пользователя.
Сделайте так, чтобы пользователь встал максимально вертикально.
Пусть их руки упадут в стороны естественным образом с обычным расслабленным сгибанием в локтях. (См. Схему А для правильной осанки)
С помощью рулетки измерьте расстояние от лучезапястного сустава (нижняя складка на запястье) до пола.Округлите до ближайшего полдюйма (или см).

(Обратите внимание: для точной длины второй человек должен считывать измерения, чтобы запястье не двигалось)

Другой вариант — измерить длину существующей трости. Для этого:

Простое измерение от самой нижней части в верхней части ручки до нижней части резинового наконечника. Округлите до ближайшего полдюйма (или см).

Конечный результат должен выглядеть так:

Как использовать разные трости:

Трости для ходьбы обычно используются на здоровой стороне или на самой сильной стороне тела («здоровая нога»), но это может зависеть от индивидуальных предпочтений и способностей. Клюшку следует выставить вперед одновременно с пораженной ногой, а затем следует за ней.

При использовании двух клюшек одновременно можно использовать четырехточечную походку, вынеся одну клюшку вперед, затем противоположную ногу, затем другую клюшку, а затем другую противоположную ногу.

Четырехточечные палки со смещенным основанием следует располагать так, чтобы прямая сторона основания была ближе всего к телу. Все концы клюшки должны оставаться в контакте с землей, когда клюшка опускается.

Для преодоления подъема по ступенькам , и , сначала поднимите здоровую ногу вверх, затем палку и пораженную ногу на одну ступеньку. Чтобы спуститься вниз, сначала следует опустить палку и пораженную ногу, а затем опустить здоровую ногу на ту же ступеньку.