Тесты на определение депрессии: Тест на выявление вероятности апноэ

Тест на определение депрессии

Иногда мне становится очень грустно:

Однозначно согласен

Скорее всего, согласен

Скорее всего, не согласен

Однозначно не согласен

Я чувствую себя безнадежным, когда думаю о будущем:

Однозначно согласен

Скорее всего, согласен

Скорее всего, не согласен

Однозначно не согласен

Я чувствую себя полным неудачником:

Однозначно согласен

Скорее всего, согласен

Скорее всего, не согласен

Однозначно не согласен

Я не получаю удовольствия и радости от того, что делаю:

Однозначно согласен

Скорее всего, согласен

Скорее всего, не согласен

Однозначно не согласен

Большинство времени я чувствую себя виновным в чем-либо:

Однозначно согласен

Скорее всего, согласен

Скорее всего, не согласен

Однозначно не согласен

Кажется, что меня постоянно обвиняют в чем-то:

Однозначно согласен

Скорее всего, согласен

Скорее всего, не согласен

Однозначно не согласен

Я чувствую разочарование (даже отвращение) к себе:

Однозначно согласен

Скорее всего, согласен

Скорее всего, не согласен

Однозначно не согласен

Плохие вещи в моей жизни — это все моя вина:

Однозначно согласен

Скорее всего, согласен

Скорее всего, не согласен

Однозначно не согласен

Я часто чувствую желание заплакать:

Однозначно согласен

Скорее всего, согласен

Скорее всего, не согласен

Однозначно не согласен

Я часто чувствую себя раздраженным и расстроенным:

Однозначно согласен

Скорее всего, согласен

Скорее всего, не согласен

Однозначно не согласен

Меня не интересует жизнь других людей и я не люблю их слушать:

Однозначно согласен

Скорее всего, согласен

Скорее всего, не согласен

Однозначно не согласен

Мне трудно принимать решения:

Однозначно согласен

Скорее всего, согласен

Скорее всего, не согласен

Однозначно не согласен

Я думаю, что я некрасивый или уродливый:

Однозначно согласен

Скорее всего, согласен

Скорее всего, не согласен

Однозначно не согласен

Мне очень трудно делать что-либо, особенно работать:

Однозначно согласен

Скорее всего, согласен

Скорее всего, не согласен

Однозначно не согласен

У меня нарушен режим сна:

Однозначно согласен

Скорее всего, согласен

Скорее всего, не согласен

Однозначно не согласен

Я настолько устал, что не в силах ничего делать:

Однозначно согласен

Скорее всего, согласен

Скорее всего, не согласен

Однозначно не согласен

Мой апетит очень изменился:

Однозначно согласен

Скорее всего, согласен

Скорее всего, не согласен

Однозначно не согласен

Я сильно похудел:

Однозначно согласен

Скорее всего, согласен

Скорее всего, не согласен

Однозначно не согласен

Меня не беспокоит физическое здоровье:

Однозначно согласен

Скорее всего, согласен

Скорее всего, не согласен

Однозначно не согласен

Меня вообще не интересуют сексуальные отношения:

Однозначно согласен

Скорее всего, согласен

Скорее всего, не согласен

Однозначно не согласен

Я думал свести счеты с жизнью:

Однозначно согласен

Скорее всего, согласен

Скорее всего, не согласен

Однозначно не согласен

Определение уровня депрессии Т.И. Балашова

Шкалы: уровень депрессии.

Назначение теста

Внимательно прочитайте каждое из приведенных ниже предложений и зачеркните соответствующую цифру справа в зависимости от того, как вы себя чувствуете в последнее время. Над вопросами долго не задумывайтесь, поскольку правильных или неправильных ответов нет.

Ответы:

• 1 – никогда или изредка;
• 2 – иногда;
• 3 – часто;
• 4 – почти всегда или постоянно.

Тест

1. Я ощущаю подавленность.
2. Утром я чувствую себя лучше всего.
3. У меня бывают периоды плача или близости к слезам.
4. У меня плохой ночной сон.
5. Аппетит у меня не хуже обычного.
6. Мне приятно смотреть на привлекательных женщин (мужчин), разговаривать с ними, находиться рядом.
7. Я замечаю, что теряю вес.
8. Меня беспокоят запоры.
9. Сердце бьется быстрее, чем обычно.
10. Я устаю без всяких причин.
11. Я мыслю так же ясно, как всегда.
12. Мне легко делать то, что я умею.
13. Чувствую беспокойство и не могу усидеть на месте.
14. У меня есть надежды на будущее.
15. Я более раздражителен, чем обычно.
16. Мне легко принимать решения.
17. Я чувствую, что полезен и необходим.
18. Я живу достаточно полной жизнью.
19. Я чувствую, что другим людям станет лучше, если я умру.
20. Меня до сих пор радует то, что радовало всегда.

Обработка и интерпретация результатов теста

Уровень депрессии (УД) рассчитывается по формуле:

УД = Епр. + Еобр., где

Епр. – сумма зачеркнутых цифр к «прямым» высказываниям № 1, 3, 4, 7, 8, 9, 10, 13, 15, 19;

Еобр. – сумма цифр, «обратных» к зачеркнутым высказываниям № 2, 5, 6, 11, 12, 14, 16, 17, 18, 20.

Например: у высказывания № 2 зачеркнута цифра 1, мы ставим в сумму 4 балла; у высказывания № 5 зачеркнут ответ 2, мы ставим в сумму 3 балла; у высказывания № 6 зачеркнут ответ 3, мы ставим в сумму 2 балла и т.д.

В результате получаем УД, который колеблется от 20 до 80 баллов.

• Если УД не более 50 баллов, то диагностируется состояние без депрессии.
• Если УД более 50 баллов, но менее 59, то делается вывод о легкой депрессии ситуативного или невротического генеза.
• При показателе УД от 60 до 69 баллов диагностируется субдепрессивное состояние или замаскированная депрессия.
• Истинное депрессивное состояние диагностируется при УД более 70 баллов.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Одноклассники

Похожие материалы в разделе Психологический практикум:

Тест на ваш уровень депрессии по шкале Бека. Психологический тест для определения депрессии и её уровня | Блог мобильного фотографа

Предлагаю вам пройти тест на выявление у вас наличия или отсутствия признаков депрессии. Этот психологический тест  покажет есть ли у вас депрессия, а если есть, то покажет её стадию и уровень. Опросник разработан Аароном Бэком для самостоятельного определения у себя симптомов депрессии.

Тест на определение депрессии содержит в себе 21 блок утверждений. В каждом блоке нужно будет выбрать то утверждение, которое соответствует вашему текущему состоянию и приемлемо вам. В зависимости от ответа, будет автоматически посчитан балл и уже на основании полученных баллов можно будет сделать вывод.

Главное правило теста — отвечайте честно, не торопитесь. Тест не на время и скорость.

Если у вас от 0 до 30 баллов

У вас отсутствуют депрессивные симптомы. Вас можно поздравить !

Если у вас от 31 до 36 баллов

Это признак легкой депрессии. Возможно, вам уже можно подумать о текущем психическом состоянии и лучше уже обратиться к психотерапевту за консультацией.

Если у вас от 37 до 40 баллов

Это признак умеренной депрессии. Из-за этого уровня депрессии у вас часто могут возникать некоторые трудности, мешающие нормальной жизни. Это уровень может легко перейти в более тяжелую стадию, поэтому было-бы не плохо обратиться к психотерапевту.

Если у вас от 41 до 50 баллов

Это признак выраженной депрессии (средняя тяжесть). Такой уровень депрессии мешает вам жить нормально и грозит переходом в тяжёлую стадию. Нужно срочно посетить врача и получить необходимую помощь.

Если у вас от 41 до 81 балла

Это признак тяжелой депрессии и вам точно необходима помощь психолога. Такой вид депрессии опасен и справиться с ней в одиночку невозможно.

Данный тест на уровень вашей депрессии не является 100% эффективным и если вы что-то у себя подозреваете, это один из способов убедиться и обратиться за помощью к психотерапевту.

Другие тесты по теме психология:

Психологический тест на ваш тип личности и психотип из 4 вопросов. К какому из 16 типов личности относитесь вы

Тест на личность и характер. Для прохождения нужно выбрать одно число из предложенных

Тестируем свой эмоциональный интеллект по методу Николаса Холла

Простой психологический тест, который раскроет ваши приоритеты в жизни и характер

Посмотрите на картинку — какое слово вы там увидели первым? Психологический тест на внутренние страхи и желания

Всем добра и позитивного настроения!

Разработан тест на определение депрессии по анализу крови — Российская газета

Японские ученые обнаружили биохимический маркер депрессии, который появляется в крови человека еще до наступления явных признаков этого серьезного заболевания. А значит, и начинать корректировку состояния человека возможно будет до того, как оно перейдет в тяжелую стадию. Для оказания упреждающей медицинской помощи было важно разработать эффективные биомаркеры для ранней диагностики заболевания.

Как сообщает журнал Scientific Reports, ежегодно более 300 миллионов человек страдают от Большого депрессивного расстройства (БДР), и это количество с каждым годом растет. Ученые давно бьются над решением проблемы возникновения БДР. И все больше склоняются к версии, что основными факторами развития депрессивного расстройства являются хроническая боль и воспаление.

При воспалении поступающая вместе с пищей аминокислота триптофан превращается в никотиновую кислоту. В крови повышается уровень антраниловой кислоты — важного метаболита. И этот показатель может служить маркером для выявления начальных признаков депрессивного расстройства. До настоящего времени не существовало эффективных установленных биомаркеров, которые можно было бы использовать для диагностики депрессивных симптомов на ранних стадиях.

Группа японских ученых провела исследования, проанализировав образцы сыворотки крови 61 пациента, результаты клинических тестов которых указывали на высокий риск развития заболевания. И сравнила их с образцами, взятыми от 51 условно здорового человека.

При помощи новейших методов хроматографии было обнаружено, что у пациентов группы риска в сыворотке крови содержится повышенная концентрация антраниловой кислоты по сравнению с контрольной группой. Аналогичные результаты были получены для пациентов с хроническими болями.

Дальнейшее изучение образцов 33 пациентов, у которых наблюдалась регрессия к более тяжелому состоянию, показало, что повышение уровня антраниловой кислоты в сыворотке крови с течением времени коррелировало с ухудшением результатов клинических тестов.

«Это открытие подтверждает, что действительно существует прямая зависимость между уровнем антраниловой кислоты в крови и выраженностью депрессии по шкале клинической депрессии», цитирует издание слова ведущего ученого Кунияки Сайто.

Таким образом, считают ученые, метаболиты являются полезными биомаркерами для реализации превентивной медицины при депрессивных симптомах. Превентивная медицина — это новое понятие в профилактической медицине. Она включает в себя прогнозирование заболевания до его начала и предотвращение и отсрочку его начала.

Пройти тест на тревожное расстройство личности

Пройти тест на тревожное расстройство личности

Тест на тревожное расстройство и депрессию поможет определить их наличие и степень.

Часть I (оценка уровня тревоги)

1. Я испытываю напряжение, мне не по себе
   3 — все время
   2 — часто
   1 — время от времени, иногда
   0 — совсем не испытываю
2. Я испытываю страх, кажется, будто что-то ужасное может вот-вот случиться
   3 — определенно это так, и страх очень велик
   2 — да, это так, но страх не очень велик
   1  — иногда, но это меня не беспокоит
   0 — совсем не испытываю
3. Беспокойные мысли крутятся у меня в голове
   3 — постоянно
   2 — большую часть времени
   1 — время от времени и не так часто
   0 — только иногда
4. Я легко могу сесть и расслабиться
   0 — определенно это так
   1 — наверное, это так
   2 — лишь изредка это так
   3 — совсем не могу
5. Я испытываю внутреннее напряжение или дрожь
   0 — совсем не испытываю
   1 — иногда
   2 — часто
   3 — очень часто
6. Я испытываю неусидчивость, мне постоянно нужно двигаться
   3 — определенно это так
   2 — наверное, это так
   1 — лишь в некоторой степени это так
   0 — совсем не испытываю
7. У меня бывает внезапное чувство паники
   3 — очень часто
   2 — довольно часто
   1 — не так уж часто
   0 — совсем не бывает

Подсчитайте количество баллов, сравните со значениями:

• 1-7 баллов – норма
  
• 8-10 баллов – субклинически выраженное тревожное расстройство
• 10 баллов и выше – клинически выраженное тревожное расстройство

Часть II (оценка уровня депрессии)

1. То, что приносило мне большое удовольствие, и сейчас вызывает у меня такое же чувство
   0 — определенно, это так
   1 — наверное, это так
   2 — лишь в очень малой степени это так
   3 — это совсем не так
2. Я способен рассмеяться и увидеть в том или ином событии смешное
   0 — определенно это так
   1  — наверное, это так
   2 — лишь в очень малой степени это так
   3 — совсем не способен
   
3. Я испытываю бодрость
   3 — совсем не испытываю
   2 — очень редко
   1  — иногда
   0 — практически все время
4. Мне кажется, что я стал все делать очень медленно
   3 — практически все время
   2 — часто
   1  — иногда
   0 — совсем нет
5. Я не слежу за своей внешностью
   3 — определенно это так
   2 — я не уделяю этому столько времени, сколько нужно
   1 — может быть, я стала меньше уделять этому времени
   0 — я слежу за собой так же, как и раньше
6. Я считаю, что мои дела (занятия, увлечения) могут принести мне чувство удовлетворения
   0 — точно так же, как и обычно
   1 — да, но не в той степени, как раньше
   2 — значительно меньше, чем обычно
   3 — совсем так не считаю
7. Я могу получить удовольствие от хорошей книги, радио- или телепрограммы
   0 — часто
   1 — иногда
   2 — редко
   3 — очень редко

Подсчитайте количество баллов, сравните результат:

• 1-7 баллов – норма
  
• 8-10 баллов – субклинически выраженная депрессия
• 10 баллов и выше – клинически выраженная депрессия

Если сумма баллов, по какой либо из частей шкалы составила 8 баллов и более, Вам необходима  консультация психотерапевта для назначения лечения.

Возврат к списку

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Необходимо проконсультироваться со специалистом

Какой у вас тип депрессии?

Как вы себя сейчас чувствуете?

Мне все надоело, ничего не хочется делать

Не знаю, все вроде бы нормально, но настрояния нет. И это тянется уже долго

Да вот только что все было отлично, а сейчас грустно

Мне страшно и тревожно

Я всего боюсь. Все такое большое и страшное

Как давно вы находитесь в таком состоянии? (укажите недели)

Замечали ли вы в последнее время проблемы со здоровьем?

Нет, просто чувствую себя очень подавленно

Нет, все нормально

Нет, но иногда бывают какие-то непонятные приступы

Да, есть — голова болит, бессонница, боль в мышцах

Да, периодически появляются галлюцинации, фобия или мания

Как вы думаете, что могло бы быть причиной такого состояния?

Даже не знаю, просто все надоело

Да и я не помню, слишком давно все началось

У меня уже есть психическое расстройство. Возможно, это причина

Была очень серьезная ссора. Вообще не вижу выхода из этой ситуации

Была серьезная травма

Бывает ли такое, что вы пропускаете встречи, так как просто не хотите на них идти?

Нет, но настроение и правда на нуле

Да, причем я их назначаю, а потом не хочу идти

Да, но я пропускаю, потому что плохо себя чувствую

Да, пару раз было

Да, вообще не хочу никого видеть

Наблюдали ли вы у себя заторможенность или затрудненность в движениях, повышенную медлительность, которых раньше не было?

Да, последнее время я очень устаю морально и физически

Да, на постоянной основе

Это как-то резко накатывает, не знаю, откуда все берется

Нет, но чувствую я себе и правда не очень — все болит, сплю плохо

Да, у меня постоянная апатия и медлительность

Думали ли вы когда-нибудь о суициде?

Было как-то раз

Ну бывает периодически

Нет, плохое настроение накатывает волнами, а так все хорошо

Нет, все не настолько плохо

Да, часто бывает

Считаете ли вы, что вам нужно обратиться к специалисту?

Предпринимаете ли вы частые самостоятельные попытки избежать реальности посредством алкоголя, наркотиков, снотворных препаратов или просто очень долгого сна?

Нет, до такого пока не доходило

Я в таком состояние уже настолько давно, что было испробовано уже все

Нет, так как знаю, что скоро это пройдет (потом, правда, вернется опять)

Да, сплю и правда подолгу

Да, верно, бывает такое

Оцените, насколько часто у вас случаются перепады настроения, приступы агрессии или мании:

Клиническая депрессия

Клиническая депрессия — «классическая» форма расстройства. Такой диагноз ставят в случае, когда все у пациента заметны все симптомы — подавленное состояние апатия, избегаение контактов — но отсутствует возможность изучить детали и с большей точностью диагностировать вид. Такой вид депрессии не продолжителен, но все же опасен, так как может перерасти в более серьезную форму. Поэтому, если симптомы не проходят более двух недель, советуем обратиться к специалисту.

Хроническая депрессия

Главными чертами хронической депрессии считаются ее протяженность и тяжесть. Симптомы выражены не очень ярко, но подавленное состояние может сохраняться в течение нескольких лет. Вы можете вести привычный для себя образ жизни — общаться с родными, ходить на работу, однако, настроение всегда будет заметно снижено. Если прежние увлечения больше не представляют интереса, общество новых людей пугает, периодически вас мучает бессонница или головная боль, советуем вам обратиться к специалисту

Биполярная депрессия

Биполярная (маниакальная) — самый тяжелый вид депрессии. Такое расстройство может передаваться при помощи наследственности или появиться на фоне других психических отклонений. Главная особенность такой формы депрессии — резкая, беспричинная смена настроения. Еще сегодня утром вы были активны, много говорили и смеялись, строили планы и, буквально, не могли усидеть на месте. А уже через несколько часов вы испытываете раздражение, подавленность и отказываетесь от общения. Так могут проявляться симптомы биполярной депрессии. Здесь очень сложно справиться самостоятельно, поэтому, если симптомы вас беспокоят, советуем вам обратиться к специалисту.

Невротическая депрессия

Невротическая депрессия — смесь классического вида заболевания и невроза. Чаще всего она встречается у людей со слабой нервной системой или с тревожным характером. Основной причиной такой формы депрессии могут быть частые конфликты или ситуация, из которой вы не видите выхода. Тогда ваш организм просто не знает, что делать, и нервная система выходит из строя. Если помимо апатии и подавленности вы испытываете сильные головные боли, проблемы пищеварительной системы, боль в мышцах и суставах, это могут быть симптомы невротической депрессии. Тогда лучше не тянуть с лечением и обратиться к специалисту.

Психотическая депрессия

Психотическая депрессия может развиться из-за наследственной предрасположенности или сильный травмы головного мозга. Ее главной особенностью является наличие галлюцинаций, бреда, мании или фобии, которые сочетаются с классическими симптомами — апатией и подавленностью. При данной форме депрессии вы находитесь под давлением собственного плохого настроения, замыкаетесь в себе, не желаете ни с кем общаться и обсуждать свои проблемы. Если эти симптомы вас беспокоят, советуем обратиться к специалисту. Да, вам непросто говорить о своем состоянии, но это действительно может помочь.

Методика определения уровня депрессии (В.А.Жмуров) « Психологические тесты

Шкалы: уровень депрессии

Темы: депрессия

Тестируем: психические состояния · Возраст: взрослым
Тип теста: вербальный · Вопросов: 44
Комментарии: 4 · написать

Назначение теста

Методика выявляет депрессивное состояние (главным образом тоскливой или меланхолической депрессии). Она дает возможность установить тяжесть депрессивного состояния на данный момент.

Инструкция к тесту

Читайте каждую группу показаний (их 44) и выбирайте подходящий вариант ответа – a, b, c или d.

Тестовый материал

1.  
   1. Мое настроение сейчас не более подавленное (печальное), чем обычно.
   2. Пожалуй, оно более подавленное (печальное), чем обычно.
   3. Да, оно более подавленное (печальное), чем обычно.
   4. Мое настроение намного более подавленное (печальное), чем обычно.
2. 1. Я чувствую, что у меня нет тоскливого (траурного) настроения.
   2. У меня иногда бывает такое настроение.
   3. У меня часто бывает такое настроение.
   4. Такое настроение бывает у меня постоянно.
3. 1. Я не чувствую себя так, будто я остался(лась) без чего-то очень важного для меня.
   2. У меня иногда бывает такое чувство.
   3. У меня часто бывает такое чувство.
   4. Я постоянно чувствую себя так, будто я остался(лась) без чего-то очень важного для меня.
4. 1. У меня не бывает чувства, будто моя жизнь зашла в тупик.
   2. У меня иногда бывает такое чувство.
   3. У меня часто бывает такое чувство.
   4. Я постоянно чувствую себя так, будто моя жизнь зашла в тупик.
5. 1. У меня не бывает чувства, будто я состарился(лась).
   2. У меня иногда бывает такое чувство.
   3. У меня часто бывает такое чувство.
   4. Я постоянно чувствую, будто я состарился(лась).
6. 1. У меня не бывает состояний, когда на душе тяжело.
   2. У меня иногда бывает такое состояние.
   3. У меня часто бывает такое состояние.
   4. Я постоянно нахожусь в таком состоянии.
7. 1. Я спокоен за свое будущее, как обычно.
   2. Пожалуй, будущее беспокоит меня несколько больше, чем обычно.
   3. Будущее беспокоит меня значительно больше, чем обычно.
   4. Будущее беспокоит меня намного больше, чем обычно.
8. 1. В своем прошлом я вижу плохого не больше, чем обычно.
   2. В своем прошлом я вижу плохого несколько больше, чем обычно.
   3. В своем прошлом я вижу плохого значительно больше, чем обычно.
   4. В своем прошлом я вижу намного больше плохого, чем обычно.
9. 1. Надежд на лучшее у меня не меньше, чем обычно.
   2. Таких надежд у меня несколько меньше, чем обычно.
   3. Таких надежд у меня значительно меньше, чем обычно.
   4. Надежд на лучшее у меня намного меньше, чем обычно.
10. 1. Я боязлив(а) не более обычного.
    2. Я боязлив(а) несколько более обычного.
    3. Я боязлив(а) значительно более обычного.
    4. Я боязлив(а) намного более обычного.
11. 1. Хорошее меня радует, как и прежде.
    2. Я чувствую, что оно радует меня несколько меньше прежнего.
    3. Оно радует меня значительно меньше прежнего.
    4. Я чувствую, что оно радует меня намного меньше прежнего.
12. 1. У меня нет чувства, что моя жизнь бессмысленна.
    2. У меня иногда бывает такое чувство.
    3. У меня часто бывает такое чувство.
    4. Я постоянно чувствую себя так, будто моя жизнь бессмысленна.
13. 1. Я обидчив(а) не больше, чем обычно.
    2. Пожалуй, я несколько более обидчив(а), чем обычно.
    3. Я обидчив(а) значительно больше, чем обычно.
    4. Я обидчив(а) намного больше, чем обычно.
14. 1. Я получаю удовольствие от приятного, как и раньше.
    2. Я получаю такого удовольствия несколько меньше, чем раньше.
    3. Я получаю такого удовольствия значительно меньше, чем раньше.
    4. Я не получаю теперь удовольствие от приятного.
15. 1. Обычно я не чувствую вины, если нет на это причины.
    2. Иногда я чувствую себя так, будто в чем-то я виноват(а).
    3. Я часто чувствую себя так, будто в чем-то я виноват(а).
    4. Я постоянно чувствую себя так, будто в чем-то я виноват(а).
16. 1. Если что-то у меня не так, я виню себя не больше обычного.
    2. Я виню себя за это несколько больше обычного.
    3. Я виню себя за это значительно больше обычного.
    4. Если что-то у меня не так, я виню себя намного больше обычного.
17. 1. Обычно у меня не бывает ненависти к себе.
    2. Иногда бывает, что я ненавижу себя.
    3. Часто бывает так, что я себя ненавижу.
    4. Я постоянно чувствую, что ненавижу себя.
18. 1. У меня не бывает чувства, будто я погряз(ла) в грехах.
    2. У меня иногда теперь бывает это чувство.
    3. У меня часто бывает теперь это чувство.
    4. Это чувство у меня теперь не проходит.
19. 1. Я виню себя за проступки других не больше обычного.
    2. Я виню себя за них несколько больше обычного.
    3. Я виню себя за них значительно больше обычного.
    4. За проступки других я виню себя намного больше обычного.
20. 1. Состояние, когда все кажется бессмысленным, у меня обычно не бывает.
    2. Иногда у меня бывает такое состояние.
    3. У меня часто бывает теперь такое состояние.
    4. Это состояние у меня теперь не проходит.
21. 1. Чувства, что я заслужил(а) кару, у меня не бывает.
    2. Теперь иногда бывает.
    3. Оно часто бывает у меня.
    4. Это чувство у меня теперь практически не проходит.
22. 1. Я вижу в себе не меньше хорошего, чем прежде.
    2. Я вижу в себе несколько меньше хорошего, чем прежде.
    3. Я вижу в себе значительно меньше хорошего, чем прежде.
    4. Я вижу в себе намного меньше хорошего, чем прежде.
23. 1. Обычно я думаю, что во мне плохого не больше, чем у других.
    2. Иногда я думаю, что во мне плохого больше, чем у других.
    3. Я часто так думаю.
    4. Я постоянно думаю, что плохого во мне больше, чем у других.
24. 1. Желание умереть у меня не бывает.
    2. Это желание у меня иногда бывает.
    3. Это желание у меня бывает теперь часто.
    4. Это теперь постоянное мое желание.
25. 1. Я не плачу.
    2. Я иногда плачу.
    3. Я плачу часто.
    4. Я хочу плакать, но слез у меня уже нет.
26. 1. Я не чувствую, что я раздражителен(на).
    2. Я раздражителен(на) несколько больше обычного.
    3. Я раздражителен(на) значительно больше обычного.
    4. Я раздражителен(на) намного больше обычного.
27. 1. У меня не бывает состояний, когда я не чувствую своих эмоций.
    2. Иногда у меня бывает такое состояние.
    3. У меня часто бывает такое состояние.
    4. Это состояние у меня теперь не проходит.
28. 1. Моя умственная активность никак не изменилась.
    2. Я чувствую теперь какую-то неясность в своих мыслях.
    3. Я чувствую теперь, что я сильно отупел(а), (в голове мало мыслей).
    4. Я совсем ни о чем теперь не думаю (голова пустая).
29. 1. Я не потерял(а) интерес к другим людям.
    2. Я чувствую, что прежний интерес к людям несколько уменьшился.
    3. Я чувствую, что мой интерес к людям намного уменьшился.
    4. У меня совсем пропал интерес к людям (я никого не хочу видеть).
30. 1. Я принимаю решения, как и обычно.
    2. Мне труднее принимать решения, чем обычно.
    3. Мне намного труднее принимать решения, чем обычно.
    4. Я уже не могу сам(а) принять никаких решений.
31. 1. Я не менее привлекателен(на), чем обычно.
    2. Пожалуй, я несколько менее привлекателен(на), чем обычно.
    3. Я значительно менее привлекателен(на), чем обычно.
    4. Я чувствую, что я выгляжу просто безобразно.
32. 1. Я могу работать, как и обычно.
    2. Мне несколько труднее работать, чем обычно.
    3. Мне значительно труднее работать, чем обычно.
    4. Я совсем не могу теперь работать (все валится из рук).
33. 1. Я сплю не хуже, чем обычно.
    2. Я сплю несколько хуже, чем обычно.
    3. Я сплю значительно хуже, чем обычно.
    4. Теперь я почти совсем не сплю.
34. 1. Я устаю не больше, чем обычно.
    2. Я устаю несколько больше, чем обычно.
    3. Я устаю значительно больше, чем обычно.
    4. У меня уже нет никаких сил что-то делать.
35. 1. Мой аппетит не хуже обычного.
    2. Мой аппетит несколько хуже обычного.
    3. Мой аппетит значительно хуже обычного.
    4. Аппетита у меня теперь совсем нет.
36. 1. Мой вес остается неизменным.
    2. Я немного похудел(а) в последнее время.
    3. Я заметно похудел(а) в последнее время.
    4. В последнее время я очень похудел(а).
37. 1. Я дорожу своим здоровьем, как и обычно.
    2. Я дорожу своим здоровьем меньше, чем обычно.
    3. Я дорожу своим здоровьем значительно меньше, чем обычно.
    4. Я совсем не дорожу теперь своим здоровьем.
38. 1. Я интересуюсь сексом, как и прежде.
    2. Я несколько меньше интересуюсь сексом, чем прежде.
    3. Я интересуюсь сексом значительно меньше, чем прежде.
    4. Я полностью потерял(а) интерес к сексу.
39. 1. Я не чувствую, что мое «Я» как-то изменилось.
    2. Теперь я чувствую, что мое «Я» несколько изменилось.
    3. Теперь я чувствую, что мое «Я» значительно изменилось.
    4. Мое «Я» так изменилось, что теперь я не узнаю себя сам(а).
40. 1. Я чувствую боль, как и обычно.
    2. Я чувствую боль сильнее, чем обычно.
    3. Я чувствую боль слабее, чем обычно.
    4. Я почти не чувствую теперь боли.
41. 1. Некоторые расстройства (сухость во рту, сердцебиение, запоры, удушье) у меня бывают не чаще, чем обычно.
    2. Эти расстройства бывают у меня несколько чаще обычного.
    3. Некоторые из этих расстройств бывают у меня значительно чаще обычного.
    4. Эти расстройства бывают у меня намного чаще обычного.
42. 1. Утром мое настроение обычно не хуже, чем к ночи.
    2. Утром оно у меня несколько хуже, чем к ночи.
    3. Утром оно у меня значительно хуже, чем к ночи.
    4. Утром мое настроение намного хуже, чем к ночи.
43. 1. У меня не бывает спадов настроения весной (осенью).
    2. Такое однажды со мной было.
    3. Со мной такое было два или три раза.
    4. Со мной было такое много раз.
44. 1. Плохое настроение у меня бывает, но это длится недолго.
    2. Подавленное настроение у меня может длиться по неделе, до месяца.
    3. Подавленное настроение у меня может длиться месяцами.
    4. Подавленное настроение у меня может длиться до года и больше.

Ключ к тесту

Ответы переводятся в баллы по следующей схеме:

Ответ	a	b	c	d
Балл	0	1	2	3

Обработка и интерпретация результатов теста

Определяется сумма баллов в соответствии с ключом.:

• 1-9 – депрессия отсутствует либо незначительна;
• 10-24 – депрессия минимальна;
• 25-44 – легкая депрессия;
• 45-67 – умеренная депрессия;
• 68-87 – выраженная депрессия;
• 88 и более – глубокая депрессия.

Источники

• Методика определения уровня депрессии (В.А.Жмуров) / Диагностика эмоционально-нравственного развития. Ред. и сост. И.Б.Дерманова. – СПб., 2002. С.135-139.

Стоит ли использовать онлайн-тест на депрессию?

Если вы рыскали в Интернете в поисках «признаков депрессии» или «онлайн-теста на депрессию», вы, вероятно, ищете точный и быстрый ответ о том, испытываете ли вы депрессию или нет. Действительно ли эти тесты на депрессию работают? Являются ли они точными способами диагностики депрессии? Быстрый ответ — нет, но они могут быть полезны в зависимости от вашей ситуации, к которой мы скоро вернемся.

Прежде чем мы углубимся в преимущества онлайн-теста на депрессию, важно знать его ограничения и понимать огромную погрешность этих тестов.Самостоятельный тест на депрессию — это то, что некоторые терапевты могут использовать в своей практике. Тем не менее, существует большая разница между прохождением теста, который вы сами проводите, и тем, что лицензированный терапевт предоставит вам тест, который он или она может затем пройти вместе с вами после завершения.

Для диагностики депрессии требуются годы обучения

Часто многие терапевты не решаются поставить своим пациентам официальный диагноз. Если вам поставили диагноз определенного психического заболевания, такого как депрессия, это может окрасить весь метод вашего терапевтического лечения.Некоторые диагнозы даже сопровождаются рекомендациями по поиску лекарств. Если терапевт порекомендует вам обратиться к психиатру и, возможно, получить какое-либо лекарство, чтобы изменить ваш физиологический облик, этот диагноз начинает подвергаться серьезному риску из-за надвигающихся побочных эффектов, которые могут вызвать лекарства.

Терапевтов учат оценивать клиента медленно, расчетливо. В то время как некоторые случаи легко диагностировать и быстро, в большинстве случаев требуется несколько сеансов для точного определения.Суть онлайн-теста заключается в том, что он проходит быстро. Поскольку в Интернете много отвлекающих факторов, эти онлайн-тесты обычно делаются как можно короче, чтобы не потерять ваше внимание. Поскольку эти тесты часто конкурируют за ваше внимание с социальными сетями и забавными видеороликами о кошках, они больше относятся к категории развлечения, чем клинического использования.

На самом деле, есть даже отказ от ответственности в отношении некоторых из этих онлайн-тестов на депрессию, которые предполагают, что тест предлагается исключительно в развлекательных целях, и любые реальные вопросы о психическом здоровье следует направлять лицензированному терапевту.

Онлайн-тесты на депрессию не учитывают вашу историю

Хотя онлайн-тест на депрессию может задавать вопросы о вашем семейном анамнезе, он никогда не может учитывать тонкости устного анамнеза, который терапевт соберет во время сеанса. Обычно онлайн-тесты на депрессию сосредотачиваются на том, как вы себя чувствуете в данный момент. Хотя вопросы о вашем текущем состоянии важны для понимания депрессии, у вас, как у человека, есть целая история, которую необходимо учитывать.
Сколько у вас братьев и сестер, если есть? Какой была ваша семейная жизнь в детстве? Какие ожидания вы испытываете к себе? Какова твоя работа или школьная жизнь? Все эти вопросы являются ключами к загадке, из которой вы составляете, кто вы есть, и иногда вы подавляете части себя, с которыми не хотели бы иметь дело, и задача терапевта — вытащить эти части из вас, чтобы вы могли противостоять проблемам, с которыми можете столкнуться. избегать — чего просто не может сделать онлайн-тест на депрессию.

Выявление вторичных синдромов

Есть много разных видов депрессии. Депрессия — это иногда общий термин, который требует дальнейшего объяснения. Если у вас депрессия, она может сочетаться с так называемым вторичным синдромом, например, злоупотреблением психоактивными веществами. Кроме того, то, что может показаться депрессией в онлайн-тесте на депрессию, может быть совершенно другим. Вполне возможно, что первичным диагнозом у кого-то является пограничное расстройство личности, а депрессия — всего лишь симптом этого первичного расстройства.

Почему это важное различие? Способ лечения депрессии при злоупотреблении психоактивными веществами часто радикально отличается от способа лечения пограничного расстройства личности. Помните, что диагноз полезен только в том случае, если он помогает объяснить, как лечить заболевание или управлять им. Если вы пройдете онлайн-тест на депрессию и обнаружите, что на самом деле, возможно, у вас депрессия, он все равно не поможет вам понять, как работать с этой депрессией, потому что по нему все еще недостаточно информации, чтобы быть полезным диагнозом.

Если вы в депрессии, результаты самостоятельного тестирования могут быть неточными

Одна вещь, которую следует учитывать при прохождении онлайн-теста на депрессию, заключается в том, что ваше настроение может обострить определенные чувства, которые у вас есть, и вы можете преувеличить то, что вы чувствуете, когда проходите тест. Если при заполнении онлайн-теста на депрессию вы находитесь в особенно негативном настроении, ваши результаты окажутся намного хуже, чем вы думали, что может излишне усилить ваше беспокойство и стресс.

Другими словами, если ваша депрессия сочетается с тревогой и вы проходите онлайн-тест на депрессию / тревожность, вы можете действительно беспокоиться о результатах теста, что только усугубляет вашу проблему.Это еще одна причина, по которой важно иметь спокойного, расчетливого и образованного терапевта, который может предложить официальный диагноз вместо того, чтобы ставить его самому себе.

Терапевты могут объяснить любую негативную стигму, которую вы можете связать с диагнозом

Одна вещь, которую терапевт может сделать, чего не может сделать онлайн-тест, — это объяснить серьезность вашего диагноза по сравнению с населением в целом. Хотя вы можете обнаружить, что действительно страдаете от депрессии, терапевт сможет объяснить, является ли это чем-то, скорее всего, временным (например, послеродовой депрессией) или что-то, что, скорее всего, является частью вашего естественного психического / физиологического склада.Если это что-то, от чего вы страдаете с рождения, терапевт также может объяснить, насколько распространена ваша форма депрессии, которая часто может облегчить беспокойство, связанное с диагнозом.

Каковы преимущества онлайн-теста на депрессию?

Даже несмотря на все вышеперечисленные причины не использовать тест на депрессию, для некоторых людей все же есть смысл пройти его. Если вы, например, никогда не посещали психотерапевта и плохо разбираетесь в психическом здоровье в целом, онлайн-тест на депрессию может стать для вас способом изучить собственное психическое здоровье.Первый шаг к тому, чтобы вести более здоровый образ жизни, — это серьезно относиться к своему психическому здоровью. Поиск онлайн-теста на депрессию может быть признаком того, что вы понимаете, что что-то не так и вам может потребоваться помощь.

Есть также вопросы по тестам на депрессию, которые могут предупредить вас о том, что дела обстоят еще хуже, чем вы думали. Вопросы об изоляции, сексуальном влечении или взаимодействии с близкими могут заставить вас оценить, насколько серьезны ваши проблемы, и, надеюсь, побудить вас обратиться за помощью к профессионалу.

Пока вы используете онлайн-тест на депрессию, чтобы собрать немного больше информации о себе, и не пытаетесь поставить себе настоящий диагноз, он может быть полезным инструментом. Конечно, лучший способ использовать тест на депрессию, который вы проводите самостоятельно, — это пройти его с лицензированным терапевтом. Таким образом вы сможете обсудить любые проблемы, возникающие при прохождении теста, с кем-то, кто знает, как помочь вам в их решении.

Как справиться с депрессией: руководство к хорошему лечению

Если вы подозреваете, что депрессия мешает вашей жизни, важно поговорить о том, что вы переживаете, и обсудить варианты лечения с медицинским работником.Как рассказала актриса Тараджи П. Хенсон, которая описывает свою депрессию как «удушающую» тьму, недавно объяснила в интервью журналу Self : «Когда ты молчишь, все не налажено. Становится хуже.» (27)

Хорошая новость заключается в том, что существует множество доказательств того, что люди с депрессией, которые обращаются за лечением, найдут значительное облегчение от изменения образа жизни, разговорной терапии (психотерапии), лекарств или комбинации всех усилий, согласно Ассоциации тревоги и депрессии. Америки.(28)

Изменения образа жизни при депрессии

Изменения образа жизни, такие как занятия искусством, ведение дневника, больше физических упражнений и занятия йогой или внимательностью, также могут облегчить депрессию и стресс, который может усилить ее. Также могут помочь альтернативные методы лечения, такие как массаж, иглоукалывание и световая терапия.

Изменения в диете также могут поднять ваше настроение, уменьшая воспаление и помогая обеспечить, чтобы ваш мозг получал питательные вещества, необходимые для наилучшего функционирования.

Одно рандомизированное контролируемое исследование, опубликованное 9 октября 2019 года в журнале PLoS One , показало, что симптомы депрессии, о которых сообщают сами пациенты, значительно снизились всего за три недели у молодых людей, которые перешли с высокообработанной высокоуглеводной диеты на Средиземноморская диета, ориентированная на овощи, цельнозерновые продукты, нежирные белки, несладкие молочные продукты, орехи и семена, оливковое масло и специи куркуму и корицу.Напротив, показатели депрессии не изменились в контрольной группе людей, которые не меняли свою диету. (29)

Какие типы разговорной терапии лучше всего работают при депрессии?

Общество клинической психологии оценивает несколько типов психотерапии как высокоэффективные методы лечения депрессии: (30)

• Поведенческая активационная терапия Целью этого типа терапии является обращение вспять нисходящей спирали депрессии, побуждая вас к ищите переживания и занятия, которые приносят вам радость.
• Когнитивно-поведенческая терапия (CBT) CBT фокусируется на изменении определенных негативных стереотипов мышления, чтобы вы могли лучше реагировать на сложные и стрессовые ситуации.
• Межличностная терапия Эта очень структурированная, ограниченная по времени форма терапии направлена ​​на выявление и улучшение проблемных личных отношений и обстоятельств, непосредственно связанных с вашим текущим депрессивным настроением.
• Терапия по решению проблем Эта терапия представляет собой форму когнитивно-поведенческой терапии, которая учит навыкам брать на себя ответственность, которые помогают решать реальные проблемы и факторы стресса, большие и малые, которые способствуют депрессии.
• Терапия самоконтроля / самоконтроля Этот тип поведенческой терапии обучает вас уменьшать негативные реакции на события и уменьшать ваше самонаказательное поведение и мысли.

Какие существуют антидепрессанты и как они работают?

Наиболее часто назначаемые антидепрессанты вызывают изменения в химии мозга, которые влияют на то, как нейроны общаются. Как именно это улучшает настроение, остается загадкой, но тот факт, что они часто работают, хорошо известен.(31,32)

• СИОЗС (селективные ингибиторы обратного захвата серотонина) Эта категория препаратов включает Прозак (флуоксетин), Целекса (циталопрам) и Золофт (сертралин) и нацелена на серотонин, нейромедиатор, который помогает контролировать настроение, аппетит и сон.
• SNRIs (ингибиторы обратного захвата серотонина и норэпинефрина) SNRIs включают такие препараты, как Cymbalta (дулоксетин), Pristiq (десвенлафаксин) и Effexor XR (венлафаксин), которые блокируют реабсорбцию как серотонина, так и другого нейротрансмитрина.
• NDRIs (ингибиторы обратного захвата норэпинефрина и дофамина) Этот класс лекарств включает бупропион.
• ТЦА (трициклические антидепрессанты) ТЦА включают такие препараты, как тофранил (имипрамин) и памелор (нортриптилин). Эти препараты были одними из первых антидепрессантов, появившихся на рынке. В наши дни врачи обычно обращаются к ним только тогда, когда лечение СИОЗС, ИОЗСН и NDRI не принесло результата.
• MAOI (ингибиторы моноаминоксидазы) MAOI, включая Nardil (фенелзин) и Marplan (изокарбоксазид), были первыми разработанными антидепрессантами.Сегодня они используются редко, отчасти потому, что людям, которые их принимают, требуется тщательный контроль, чтобы предотвратить негативное взаимодействие с определенными продуктами питания и другими лекарствами.

Все антидепрессанты могут иметь побочные эффекты, но некоторые из них могут быть более проблематичными, чем другие. Возможно, вам придется попробовать несколько разных лекарств или их комбинацию под руководством врача, прежде чем вы найдете то, что лучше всего подходит для вас.

Кроме того, может потребоваться некоторое терпение, прежде чем вы увидите результаты. По данным исследования STAR * D, крупнейшего и самого продолжительного исследования лечения антидепрессантами, которое завершилось в 2006 году, все преимущества лекарств не могут быть реализованы до тех пор, пока вы не будете принимать их в течение трех месяцев.(31)

Иногда к вашему режиму могут быть добавлены другие лекарства. Они могут включать стабилизатор настроения, например литий (продается под несколькими торговыми марками) или вальпроевая кислота (Depakene, Depakote). Если присутствуют психотические симптомы (например, бред или видение или слышание голосов, которые не являются реальными), врач может назначить антипсихотические препараты, такие как Галдол (галоперидол), Риспердал (рисперидон), Геодон (зипразидон), Абилифай (арипипразол). ) и зипрекса (оланзапин). (33)

Узнайте больше о лечении депрессии

# 1 Самопроверка без депрессии 2021 Я в депрессии? | CNV Detox

Другие методы лечения депрессии

Светотерапия SAD

Светотерапия SAD — это вариант лечения для людей, страдающих сезонным аффективным расстройством (SAD).Пациент каждый день сидит перед ярким светом. Установленный период сидения перед световым прибором помогает настроить биологические часы. Людей с SAD также можно лечить антидепрессантами или терапией, если это необходимо.

Фолат

Фолат — это добавка, которую можно принимать для облегчения или лечения депрессии. Было показано, что витамин B9 (фолиевая кислота) в некоторых случаях снимает депрессию. ¹⁸ B9 помогает организму лучше обрабатывать мозговые и нервные химические вещества. Эти химические вещества регулируют настроение, сон, аппетит и другое поведение.

Электросудорожная терапия (ЭСТ)

ЭСТ может использоваться, если лекарства не помогают при лечении депрессии. ¹⁹ ЭСТ может также использоваться в некоторых случаях психотической депрессии. ЭСТ использует электрический ток, чтобы вызвать эпилептический припадок. Медицинское сообщество считает, что судороги могут помочь мозгу перестроиться по-другому. Ожидается, что эти изменения облегчат симптомы депрессии.

ЭСТ считается наиболее безопасным и эффективным. ЭСТ обычно проводится в больнице.Человека усыпляют, чтобы избежать боли или паники. Электроды накладываются на кожу головы. Некоторые электроды отслеживают активность мозга. Другие поставляют электрический ток, когда небольшой электрический ток поступает в мозг, что приводит к судорожной активности. Также назначают лекарства, чтобы припадок не распространился по всему телу. Через несколько минут после процедуры человек просыпается. Он или она не будет помнить о сеансе. В палате восстановления за человеком наблюдают.

Exercise

Физические упражнения также помогают избавиться от депрессии.Это может быть правдой, потому что упражнения могут:

• Отвлечь от негативного мышления
• Обеспечить возможности для социальных контактов
• Обеспечить чувство контроля над здоровьем

Упражнения снижают уровень гормонов стресса. ²⁰ Он также помогает улучшить работу мозговых и нервных химических веществ. Кроме того, тренировки могут способствовать здоровому росту частей мозга — так же, как и длительное употребление антидепрессантов.

Упражнения, которые могут помочь избавиться от депрессии, включают:

• Аэробные (например.g., бег трусцой, ходьба)
• Сопротивление (например, поднятие тяжестей)
• Упражнения, основанные на осознанности (например, тай-чи или йога)

Выход на природу

Прогулка на свежем воздухе может помочь облегчить симптомы депрессии. ²¹ Он также помогает снизить уровень стресса. Регулярное посещение парка, пляжа или пешеходной тропы может снизить стресс.

Контакт с животными

Контакт с животными может улучшить настроение. ²² Если у вас нет домашнего животного, можно заняться с животными на свежем воздухе.Посещение зоопарка или контактной фермы, плавание с дельфинами или терапия с использованием животных могут помочь.

Лечение депрессии в больницах и интернатах

При более тяжелых формах депрессии хорошим выбором может быть пребывание в лечебном центре или больнице. Это также хорошие варианты для тех, кто не может заботиться о себе изо дня в день, а также для тех, кто склонен к суициду или хочет причинить вред другим.

• Психиатрическое лечение в больнице может помочь успокоить пациентов и обезопасить их.

Получение максимальной отдачи от лечения депрессии

Для выздоровления от депрессии очень важно следовать плану лечения. Результаты могут отличаться в первые несколько недель, но это нормально. Следование своему плану и проявление терпения — лучший шанс на успех. Ни в коем случае нельзя прекращать лечение без консультации с врачом. Открытые каналы общения важны между пациентами и их терапевтами и консультантами. Вы должны чувствовать, что можете свободно говорить. Возможно, вам придется обратиться к нескольким терапевтам, прежде чем вы найдете наиболее подходящего.

Оставайтесь прозрачными в отношении того, что работает, а что нет, на протяжении всего плана лечения. Поговорите с терапевтом о том, как вы относитесь к сеансам терапии, регулярно пересматривайте общий план лечения и позволяйте вносить изменения, чтобы улучшить общее выздоровление.

Тест на депрессию для подростков | Лечебные центры БНИ

Тест на депрессию для подростков

Как будто родителям не о чем беспокоиться в 2020 году, ранние данные показывают растущие проблемы с психическим здоровьем подростков.Депрессия среди подростков росла еще до того, как COVID-19 стал известен. Теперь, когда уровень подростковой депрессии увеличился, в центре внимания должна быть профилактика самоубийств. Действительно, самоубийства — вторая ведущая причина предотвратимой смерти в этой возрастной группе.

К сожалению, чем дольше длится депрессия, тем выше риск более серьезного исхода. Быстрый способ определить, может ли подросток быть в депрессии, — это простой онлайн-тест на депрессию для подростков. PHQ-9 может определить, находится ли подросток в депрессивном эпизоде.Вопросы по PHQ-9 взяты из руководства DSM-5. Специалисты по психическому здоровью используют DSM-5, чтобы узнать, соответствует ли кто-либо критериям депрессии. PHQ-9 может помочь родителям приступить к поиску психиатрической помощи для своего подростка.

О подростковой депрессии

Так или иначе, симптомы депрессии — обычное дело для подростков. Из-за этого трудно понять, являются ли симптомы проблемой психического здоровья или типичными факторами стресса для подростков. Гормональные сдвиги и типичная подростковая социальная драма означает, что подростки от природы капризны.Но когда депрессивное состояние подростка усиливается или не проходит через две недели, это вызывает беспокойство. Длительная депрессия может привести к тому, что подросток будет скрываться дома. У подростка могут быть проблемы с выполнением простых повседневных задач, а депрессия может увеличить риск самоубийства.

Симптомы подростковой депрессии включают:

• Постоянно грустно или безнадежно.
• Чувство раздражительности.
• Проблемы с сохранением концентрации.
• Постоянное чувство усталости.
• Снижение оценок.
• Отсутствие интереса к вещам, которые когда-то им нравились.
• Более частые приступы плача.
• Вспышки гнева.
• Замедленное мышление и / или двигательные движения.
• Изменения в пищевых привычках, резкое увеличение или уменьшение веса.
• Изменения в привычках сна.
• Уйти от друзей и семьи.
• Мысли о смерти или самоубийстве.

NIMH сообщает, что 3,2 миллиона подростков в возрасте от 12 до 17 лет имели хотя бы один депрессивный эпизод в своей юной жизни.Среди девочек 20% страдали депрессией. Семьдесят один процент подростков с депрессией испытают серьезные нарушения.

Причины подростковой депрессии

Есть много вещей, которые могут вызвать депрессию у подростка. Школьные стрессоры могут стать слишком сильными для подростка. На них так много давления, чтобы добиться успеха и поступить в колледж. Социальная борьба также является распространенной проблемой среди подростков. Позор в социальных сетях, издевательства, гендерные проблемы или трудности с приспособлением могут привести к чувству отчаяния.

Семейные проблемы, такие как развод, переезд или потеря работы одним из родителей, могут быть факторами. Кроме того, скорбь и потеря в случае смерти любимого человека могут быть невыносимыми для молодого человека. Подросток, который в прошлом подвергался жестокому обращению, пренебрежению или другому жестокому обращению, также подвержен более высокому риску депрессии. В дополнение к этим факторам, биология также играет роль в подростковой депрессии. Когда у близкого родственника депрессия, выше вероятность того, что другие члены семьи также будут бороться с ней.

В эпоху COVID-19 многие подростки борются.Они чувствуют, что их будущее неопределенно. Подростковые годы обычно связаны с планированием поступления в колледж и постановкой жизненных целей, но сейчас это отложено. Ощущение такой неуверенности добавило подросткам дополнительную тревогу.

Подростковая депрессия и риск членовредительства или суицида

Подростки могут причинять себе вред, чтобы избавиться от чувств, с которыми они борются. Самоповреждение также является способом обрести чувство контроля над своей жизнью. Самоповреждение — это не поиск внимания.Вместо этого самоповреждающее поведение становится своего рода навыком преодоления трудностей. Тем не менее, подростки, которые совершают самоповреждения, подвергаются более высокому риску попыток самоубийства или самоубийства.

Депрессия может увеличить риск самоубийства в 12 раз, особенно когда подросток чувствует себя безнадежным. Число самоубийств среди подростков растет, даже в самой младшей возрастной группе среднего школьного возраста. Обращайте внимание на такие признаки, как одержимость смертью или утверждение, что вам было бы лучше без них. Подросток может отдать свое ценное имущество или полностью отдалиться от своих друзей.Родители должны быть в поисках таблеток или оружия, которые могли бы достаться подростку.

Выявление признаков подростковой депрессии

Подростки, которые борются с депрессией, могут еще не иметь инструментов, позволяющих справиться с их эмоциональным состоянием. Из-за проблем с психическим здоровьем у подростков могут быть плохие результаты. Они могут начать употреблять наркотики или алкоголь, перестать ходить в школу или даже уйти из дома. Это будет нездоровая реакция на депрессию, которая только усугубит их отчаяние.

Это наиболее серьезные признаки депрессии у подростка. Родители, которые могут заметить менее серьезные признаки стресса, смогут быстрее получить помощь подростку. В дополнение к классическим симптомам депрессии, перечисленным выше, некоторые из других предупреждающих знаков включают:

• Перепады настроения.
• Чрезмерный сон.
• Участие в поведении, сопряженном с повышенным риском.
• Пренебрегает гигиеной и внешним видом.
• Быстрое снижение оценок.

Психиатрическое лечение в стационаре при подростковой депрессии

Лечение в стационаре — это правильный уровень ухода за подростками, которые не избавились от депрессии в амбулаторных условиях.У этих подростков может наблюдаться ухудшение психического здоровья. У них могут быть нарушения функционирования, социальные проблемы, плохие оценки, прогулы и повышенная социальная изоляция. Программа психиатрической помощи в стационаре предлагает более индивидуальное лечение. Это позволяет подростку более глубоко погрузиться в лечение и сосредоточиться на том, чтобы поправиться.

Эти лечебные программы для подростков создают индивидуальные планы, чтобы помочь подросткам преодолеть депрессивное расстройство. Ежедневные мероприятия включают:

• Сеансы разговорной терапии.
• Сеансы групповой терапии.
• Сеансы семейной терапии.
• Активный отдых, например, спорт на открытом воздухе и прогулки.
• Целостные методы лечения, такие как йога и тренировка осознанности.
• Академическая поддержка.
• Управление лекарствами.
• Медицинский детокс, при необходимости.

Подростки, которые борются с депрессией, обнаружат, что эта настройка дает возможность отдохнуть от повседневной жизни. Таким образом, они могут посвятить лечению свою энергию и время.Для подростков с тяжелой депрессией программа проживания предлагает комплексный подход к восстановлению хорошего самочувствия.

Лечебные центры БНИ Детский дом для подростков

Лечебный центр BNI — это программа психиатрической помощи для подростков, находящихся в бедственном положении, в Лос-Анджелесе. В BNI Treatment врачи проводят углубленное тестирование на депрессию и другие психические расстройства, специализируясь на психиатрической помощи подросткам. После тщательной оценки составляется индивидуальный план лечения.Если ваш подросток ответил «да» на пять или более вопросов в тесте на депрессию для подростков, обратитесь в BNI сегодня по телефону (888) 522-1504 .

Клинический тест и диагностика депрессии

Автор: Сара Фейдер

Обновлено 14 июля 2021 г.

У всех бывают плохие дни. У всех есть блюз. Некоторые подтверждают, что периоды меланхолии подпитывают их творческие способности или, по крайней мере, помогают им ценить лучшие моменты жизни.Разве жизнь не баланс между взлетами и падениями?

Источник: rawpixel.com

Тогда понятно, почему члены семьи, друзья и авторитетные лица могут пытаться отвергать симптомы депрессии, считая их просто чем-то, что нужно терпеть. Возможно, это рассматривается как «вызов», который мы все должны преодолеть лично.

Но если вы страдаете от интенсивных периодов депрессии или вашим депрессивным эпизодам становится все труднее увидеть конец, возможно, пришло время обратиться за консультацией или лечением.Выбор плана по облегчению боли и стресса поможет вам почувствовать себя более сильным и менее безнадежным в своей ситуации.

Вы можете начать с просмотра этого образца теста на депрессию и посмотреть, нравится ли вам что-нибудь.

Образец анкеты о депрессии

1. Как часто вы чувствуете себя подавленным? Несколько раз в неделю или каждый день?

2. Чувствуете ли вы частые приступы безнадежности и / или бессмысленности жизни?

3. Вы часто злитесь на себя и чувствуете себя неудачником, ничего не достигли или бесполезны?

4. Часто ли вы теряете интерес к занятиям, которые вам раньше нравились?

5. Вы изолируете себя от других?

6. Ваши друзья или члены семьи говорят вам, что вы в последнее время вспыльчивы или раздражительны?

7. Вы беспокоитесь, особенно о социальных взаимодействиях?

8. Чувствуете ли вы необычную усталость в течение дня?

9. У вас бессонница или необычный сон?

10. Изменились ли ваши привычки в еде, набрали или похудели?

11. Вы проявляете безрассудство, особенно поведение, которое кажется нехарактерным?

12. Вас мучают антиобщественные мысли, особенно суицидальные фантазии или рационализации?

13. Вы чувствуете себя счастливым или спокойным, только когда пьете алкоголь, курите травку и т. Д.?

Если вы ответили «часто» или «да» на большинство этих вопросов, врач может работать с вами и поставить диагноз по шкале клинической депрессии. Если у вас возникли мысли о самоубийстве, немедленно обратитесь за помощью. Национальную линию помощи по предотвращению самоубийств можно позвонить по телефону 1-800-273-8255.

Национальный институт психического здоровья поясняет, что для того, чтобы получить диагноз депрессии, ваши симптомы должны присутствовать большую часть дня в течение большей части двухнедельного периода.Эти симптомы, зафиксированные в вопросах теста, влияют на то, как вы думаете, ведете себя и чувствуете.

Хотя медицинский диагноз должен поставить врач, большинство людей, сообщающих об этих симптомах, испытывают дискомфортную боль и страдания. Врач, скорее всего, будет проводить с вами больше времени, определяя более широкий диапазон ваших чувств и поведения. Они могут задавать такие вопросы:

• Чувствуете ли вы большую депрессию большую часть времени?

• Вы испытываете иррациональные мысли или мысли о самоубийстве?

• Вы подвергаете себя или других риску своим безрассудным поведением?

• Может ли депрессия быть связана с какими-либо физическими заболеваниями или сочетаться с другими психическими расстройствами?

Ваш врач может посоветовать вам улучшить другие аспекты вашего благополучия, такие как диета, режимы упражнений, привычки сна, творческие возможности и позитивное социальное взаимодействие.

Однако возможно, что улучшение этих сфер вашей жизни в данный момент также кажется невозможным. Вы также можете осознать, что делаете все это и по-прежнему чувствуете депрессию. Лекарства и / или разговорная терапия могут быть подходящими путями продвижения вперед. Ваш врач может направить вас к психиатру, который порекомендует вам лекарства и терапию в качестве плана лечения.

Диагностика депрессии на протяжении всей истории

Со времен Древней Греции и писаний Аристотеля депрессия или «меланхолия» часто ассоциировалась с «блеском» ученых-мужчин.Было высказано предположение, что творческая мысль естественным образом приводит к таким экзистенциальным страданиям. В более поздней истории депрессия часто ассоциировалась и поэтому отвергалась с женской «истерией».

Источник: rawpixel.com

На протяжении всей истории истории о причинах депрессии и о средствах ее лечения строились теории. Это должно быть доказательством того, что депрессия — это не просто небольшая проблема или то, с чем вы должны смириться. Ученые и врачи всего мира на протяжении долгого времени стремились к более глубокому пониманию, чтобы лучше помогать людям.

Было принято относить депрессию к производительности. Сосредоточившись на том, как депрессия влияет на чью-то карьеру, а не на его личное благополучие, мы обесцениваем личность. В современной практике принято рассматривать благополучие и самореализацию человека как первостепенное значение. Врачи вместе с вами подберут план лечения, который вам подходит. Это могут быть антидепрессанты, диетолог, терапевт, программа реабилитации и многие другие варианты.

Это химический дисбаланс или просто неблагоприятные обстоятельства?

Иногда наши жизненные обстоятельства могут создавать такие серьезные проблемы в нашей жизни, что мы чувствуем себя подавленными.Возможно, вы потеряли любимого человека, любимого питомца, важную работу или важные отношения. Часто в процессе заживления вы можете испытывать депрессию. Даже если вы знаете, что это связано с чем-то конкретным в ваших жизненных обстоятельствах, помощь все равно доступна.

Вы также можете чувствовать тревогу, стресс или депрессию в обычных обстоятельствах. Вы можете осознать, что больше не можете справляться, даже если на самом деле ничего не изменилось. Или, может быть, вы застряли на помойках из-за негативного опыта и не можете найти выход и выбраться из него.Через беседу вам доступны инструменты, которые помогут вам изменить то, как вы справляетесь с этими негативными чувствами. К ним часто относятся распознавание негативных стереотипов мышления или поведенческих привычек и их преодоление. Вы и ваш терапевт можете работать вместе, чтобы залечить рану в центре и смело двигаться вперед сегодня и завтра.

Факторы депрессии

Когда ваш врач проведет вас через тест на депрессию, он может попытаться отследить начало вашей депрессии с жизненным событием.Например: по статистике, женщины, как правило, чаще, чем мужчины, испытывают депрессию из-за колебаний гормонов. Особенно после беременности, после выкидыша, после родов или во время менопаузы депрессия может усиливаться.

Мужчины могут испытать свою собственную версию «андропаузы», процесса старения, связанного с понижением выработки тестостерона, что приводит к более неустойчивым и негативным эмоциям. Врачи также могут попытаться определить, может ли ваша депрессия быть связана с возрастом, поскольку большинство тестов и диагнозов депрессии приходится на возраст от 25 до 45 лет.

Ваш врач захочет получить общее представление о вашем здоровье, прежде чем вместе с вами составить план лечения, чтобы увидеть, есть ли что-нибудь, усугубляющее ваши симптомы. Эти обстоятельства могут включать:

• Алкоголизм или наркомания

• История жестокого обращения с детьми (особенно неразрешенные чувства, происходящие из прошлого или даже забытый опыт)

• Семейный анамнез депрессии

• Хронический стресс от семейных событий

• Побочные эффекты некоторых лекарств

• Важное жизненное событие (иногда положительное)

• Хроническая или неизлечимая болезнь

• Неустановленные психические расстройства (биполярные, пограничные, тревожные и т. Д.))

Вопрос не «если», а «как»

Выбор лекарств всегда зависит от вас. Лекарства обычно назначают для борьбы с физическими недугами или серьезными психическими проблемами. Также его часто назначают вместе с терапией.

Источник: rawpixel.com

Если вы чувствуете, что можете справиться со своими симптомами депрессии, вы всегда можете сделать это самостоятельно или с помощью собственной сети поддержки.Клинический тест на депрессию просто помогает определить степень тяжести ваших симптомов.

Если вы чувствуете, что ваша депрессия или тревога ограничивают вашу жизнь и ставят под угрозу вашу работу, семейную жизнь или ваше общее счастье, то вы можете подумать, что пора обратиться к психиатру или за регулярным консультированием.

Чего ожидать от медицинского теста на депрессию

Мысль признаться в переживании депрессии и обратиться за помощью к врачу может пугать некоторых людей.Это запугивание может особенно затронуть мужчин, которые статистически скрывают свою депрессию лучше, чем женщины. Это может помочь понять, для чего нужен клинический тест на депрессию, чего ожидать от экзамена и чего ожидать от консультанта, к которому вас направят.

Врач обычно направляет вас к специалисту после того, как определит, что в вашей депрессии нет физических факторов, с которыми следует немедленно обратиться. Медицинский осмотр и лабораторные работы могут исключить такие заболевания / состояния, как:

• Болезнь щитовидной железы (недостаточная или сверхактивная щитовидная железа)

• Заболевание надпочечников (болезнь Кушинга)

• Болезни нервной системы

• Дефицит витаминов

• Опухоли

• Рак

• Травма головы

• Рассеянный склероз

• штрихов

• Сифилис

• Анемия

• Побочные действия других лекарств

Эти факторы могут выявить анализы крови.Ваш врач также, вероятно, проверит ваши почки, печень и электролиты, поскольку они напрямую влияют на способность вашего организма усваивать и выводить лекарства, которые вам могут быть прописаны.

Тесты по анкете

могут сосредоточиться на степени тяжести вашей депрессии или могут помочь вам оценить свои чувства. Некоторые вопросы могут показаться личными, но важно быть откровенным со своим врачом, поскольку ваши ответы могут многое рассказать о том, что вы испытываете.

Типы депрессии

Врач может направить вас к специалисту по психическому здоровью, где вы сможете сосредоточиться на том, с каким типом депрессии вы имеете дело.Это поможет сузить круг вопросов, какой план лечения лучше всего подойдет вам.

Источник: rawpixel.com

Клинический тест, который вам проведет врач, можно совместить с усилиями специалиста по определению того, какой тип депрессии вы испытываете. Это может повлиять на то, какое лечение с большей вероятностью поможет.

Стойкое депрессивное расстройство: это когда вы испытываете большую депрессию с периодическими периодами облегчения и покоя, но состояние сохраняется в течение длительного времени.

Перинатальная депрессия: поражает женщин после родов и превышает тяжесть послеродовой депрессии. Из-за этого повседневная деятельность материнства кажется очень сложной или невозможной.

Психотическая депрессия: Это депрессия плюс симптомы психоза, когда вы отрываетесь от реальности. Это может включать бред, паранойю или галлюцинации.

Биполярное расстройство: для него характерны крайние подъемы и спады, считающиеся эйфорией и «манией», в дополнение к более тяжелым депрессивным эпизодам.

Сезонное аффективное расстройство: это разновидность депрессии, вызванная сезонными изменениями.

Лечение действительно работает

По данным Национального института здоровья, у 80 процентов людей, лечившихся от депрессии, улучшение наблюдается в течение четырех-шести недель. Наиболее успешное лечение включало комбинацию лекарств, терапии и возможности групповой терапии.

Лечение депрессии и ее симптомов — не быстрое решение для всех. Планы лечения, которые включают в себя несколько методик, таких как профессиональная помощь, личные изменения и лекарства (по назначению врача), могут лучше всего облегчить ваши симптомы.

Вы можете обратиться за профессиональной помощью и найти способ контролировать или уменьшать тяжесть симптомов депрессии. Можно полностью облегчить симптомы и справиться с ними.

Вы можете начать свой путь с разговора с лицензированным онлайн-консультантом уже сегодня. Они могут помочь оценить ваши симптомы с помощью онлайн-диагностики депрессии. Лицензированный консультант может порекомендовать, следует ли вам в следующий раз обратиться за консультацией к врачу или же немедицинские альтернативы могут уменьшить симптомы.

Мета-исследование показало, что интернет-планы лечения депрессии обещают стать основанными на доказательствах путями лечения, такими как личная терапия. По мере того, как Интернет-лечение развивается, чтобы лучше помочь пациентам, все больше и больше людей обращаются за помощью в Интернет. Обращение к онлайн-консультанту в качестве первого шага или одного из шагов к тому, чтобы почувствовать себя лучше, может быть удобным и комфортным вариантом.

Если вы имеете дело с тяжелыми симптомами депрессии, может быть сложно найти в себе силы или мотивацию обратиться за помощью.Обратившись в BetterHelp, вы можете быстро и легко начать разговор с консультантом. Вы сможете выбрать способ общения, который вам подходит. Вы можете разговаривать по телефону, через видеочат или онлайн-сообщения. Вы можете получить помощь прямо там, где находитесь, минуя необходимость тщательного планирования или даже выходя из дома. Консультанты BetterHelp — это обученные лицензированные профессионалы, которые могут помочь вам определиться с планом ваших действий. Они смогут объективно увидеть ваши симптомы и проконсультировать вас.

Узнайте от некоторых пользователей BetterHelp, которым наши консультанты помогли избавиться от депрессии:

«Я работал с Сарой несколько месяцев в прошлом году, когда много боролся с депрессией, проблемами в отношениях и своей самооценкой. Это было действительно тяжелое время в моей жизни, но я должен сказать, что Сара действительно мне очень помогла. Раньше у меня был плохой опыт общения с терапевтами, я чувствовал, что они на самом деле не видят меня и не понимают, с чем мне нужна помощь, но с Сарой все было так по-другому! С самого первого сеанса я почувствовал, что она меня поймала, знала, что мне нужно, и что ей удалось увидеть связь между моими проблемами и моим прошлым.Работа с ней действительно очень помогла мне выйти из депрессии, бороться с проблемами в отношениях и, возможно, что наиболее важно, вернуть себе самооценку и по-настоящему полюбить себя. Я абсолютно рекомендую Сару, и я определенно доверяю ей снова, если жизнь снова подарит мне лимоны! »

«Все 50 лет жизни у меня была хроническая легкая депрессия. Побывал на терапии, когда-то долгой, еще несколько попыток, в которых я не подключился, включая пару на BetterHelp, но добился минимального прогресса.Лаура — первый человек, который, как я чувствовал, смог сосредоточиться на основной проблеме и предложить путь к выздоровлению, и впервые я с осторожным оптимизмом смотрю на то, что с ее помощью она может подтолкнуть меня и работать со мной, чтобы наконец достичь счастья. ”

Что означает диагноз клинической депрессии?

Случаи депрессии варьируются от временных эпизодов печали до длительной стойкой депрессии с более серьезными симптомами.Когда человеку ставят диагноз клинической депрессии, он испытывает серьезные проблемы с психическим здоровьем. Люди с клинической депрессией обычно сообщают о плохих днях почти каждый день в течение двух или более недель. Mental Health America предоставляет истории о реальных людях, у которых есть проблемы с поведенческим здоровьем, как средство создания сообщества поддержки через реальные отзывы людей, которые успешно справились с симптомами клинической депрессии.

Депрессия — это обычное явление, вызванное различными триггерами: горем, внезапной потерей, осложнениями со здоровьем, травматическим стрессом или факторами окружающей среды.Врачи ссылаются на симптомы, перечисленные в Руководстве по диагностике и статистике психических расстройств (DSM-5), для диагностики клинической депрессии. К ним относятся чувства печали, безнадежности, беспокойства, возбуждения, потери аппетита или переедания, раздражительности, бессонницы, усталости, чувства никчемности, вины, самообвинения, частых мыслей о смерти или необъяснимых болей или болей.

Когда эти симптомы становятся достаточно серьезными, чтобы повлиять на принятие решения человеком, его личные отношения или то, как он функционирует на работе или в школе, поговорите со специалистом в области здравоохранения.Клиническая депрессия создает схожие проблемы с психическим здоровьем у людей любого возраста, расы, пола и происхождения. Беседа со специалистом поможет вам узнать больше о лучших программах лечения симптомов клинической депрессии, которые могут влиять на вашу жизнь.

Как вы проверяете психологические расстройства?

Для оценки того, страдает ли человек психологическим расстройством, используются различные тесты. Организации, которые инвестируют в помощь людям в решении их психологических проблем, такие как Mental Health America, предоставляют набор инструментов и ресурсов для обеспечения доступа к надлежащему тестированию и лечению.Обследование психического здоровья — лучший способ проверить психологические расстройства, однако на его результаты могут влиять другие основные или уже существующие состояния. Чтобы гарантировать точность результатов теста, врачи обычно проводят дополнительные обследования, включая физический осмотр и различные лабораторные или неврологические тесты, чтобы поставить окончательный диагноз.

Во время обследования психического здоровья врачи полагаются на серию анкет и поисковых запросов, чтобы определить, проявляет ли человек симптомы психологического заболевания.Эти тесты позволят определить, как часто человек чувствует себя подавленным и как долго сохраняются эти симптомы. Другие вопросы позволяют выявить потенциальные закономерности для других, менее очевидных симптомов, таких как проблемы с засыпанием или чрезмерное засыпание в течение дня. Хотя это не типичный признак крайней печали, многие физические симптомы также могут указывать на психологический вызов.

Тестирование также может выявить индикаторы, повышающие риск развития психологического расстройства в более позднем возрасте.Врачи могут искать такие факторы, как злоупотребление наркотиками в анамнезе, или спрашивать, было ли у члена семьи диагностировано психическое заболевание. Это могут быть индикаторы необходимости в дополнительных услугах по охране психического здоровья.

Поскольку диагностировать широкий спектр психологических расстройств сложно, для классификации состояния каждого человека могут применяться очень разные подходы. Следуя рекомендациям в DSM-5, руководстве по классификации психических заболеваний, опубликованном Американской психиатрической ассоциацией, врачи используют данные из собранных результатов каждого теста для определения типа психологического расстройства, которое может быть у человека.

Как узнать, что у меня биполярное расстройство?

Биполярное расстройство — это сложный диагноз, который может оценить только специалист в области здравоохранения. Люди с этим заболеванием испытывают постоянное чувство депрессии и тревожности в сочетании с частыми колебаниями настроения и поведения. Биполярное расстройство создает много нестабильных дней почти каждый день, особенно если расстройство остается невыявленным. Симптомы варьируются от резкого подъема настроения человека, иначе называемого «манией», до стойких переживаний, из-за которых вы чувствуете себя подавленным или безнадежным.

Лечение биполярного расстройства, также известное как биполярное заболевание и маниакальная депрессия, подтверждено годами исследований. Такие организации, как Mental Health America, предоставляют списки возможных признаков и симптомов, которые могут быть у людей с биполярным расстройством. Проблемы с управлением повседневной жизнью, неспособность поддерживать желаемую успеваемость в школе или на работе, а также повторяющиеся случаи стресса, сочетающиеся со случайными вспышками маниакального счастья, являются наиболее распространенными признаками, указывающими на то, что у человека может быть биполярное расстройство.

Поражает 2,8% взрослых в США, и мы надеемся, что понимание распространенности этого расстройства вдохновит больше людей на изучение различных программ лечения и групп поддержки, нацеленных на биполярное расстройство. Большинство людей не видят симптомов, пока им не исполнится 25 лет, но бывают редкие случаи подросткового биполярного расстройства и люди, у которых симптомы расстройства развиваются в более позднем возрасте.

Если вы пережили депрессию, длительное воздействие травматического стресса, неконтролируемое поведение, переменчивое настроение или суицидальные мысли, это может свидетельствовать о биполярном расстройстве.Испытывая манию, люди с биполярным расстройством обычно сообщают о драматических эмоциональных подъемах, возбужденных, импульсивных чувствах, а иногда и о небезопасном или иррациональном поведении, таком как гулянки, злоупотребление наркотиками или незащищенный секс. Хотя лекарства и не существует, ресурсы, предоставляемые такими организациями, как Mental Health America, Управление по борьбе с наркотиками и психическим здоровьем (SAMHSA) и National Suicide Prevention Lifeline (круглосуточная помощь по телефону 1-800-273-8255), живущих с биполярным расстройством. поддается управлению с течением времени.

Какие бывают 4 типа биполярного расстройства?

Согласно определению Американской психиатрической ассоциации, биполярное расстройство можно разделить на четыре основные категории: биполярное расстройство I, биполярное расстройство II, циклотимия и биполярное расстройство, вызванное лекарственными препаратами или злоупотреблением психоактивными веществами.

Люди с биполярным расстройством Я пережил по крайней мере один маниакальный эпизод, будь то гипомания или серьезное депрессивное событие. Информация о психическом здоровье, полученная от мужчин и женщин, показала одинаковое начало признаков и симптомов этого типа биполярного расстройства.Оно может развиться из-за травмирующего стресса, полученного в детстве, проблем в отношениях, горя или утраты. Симптомы также могут развиться в результате зависимости, злоупотребления наркотиками или побочных эффектов от рецептурных препаратов. Во многих случаях причина биполярного расстройства не определяется абсолютными средствами. Вот почему врачи обращают внимание на частоту, тяжесть и характер известных симптомов.

Биполярное расстройство II типа диагностируется у людей, которые сообщают о большом депрессивном эпизоде, который влияет на их принятие решений и эмоции, вызывая грустные дни почти каждый день в течение как минимум двух недель.Они также сообщают о повышенном интересе или удовольствии от гипомании в течение примерно четырех дней. Отчеты показывают, что лечение биполярного расстройства II чаще проводят женщины.

Циклотимия представляет собой более короткие и менее тяжелые, но более частые эпизоды гипомании и депрессии, чем биполярное расстройство I или II типа, при этом симптомы часто классифицируются как легкие. Информация, собранная различными службами психического здоровья, такими как Mental Health America и Национальный альянс психических заболеваний (NAMI), показывает, что люди с циклотимией сохраняют стабильные эмоции только в течение одного-двух месяцев.Это состояние обычно развивается в подростковом возрасте, когда люди воспринимаются как трудные, капризные или переменчивые. Поскольку признаки циклотимического расстройства не обязательно классифицируются как мания или симптомы большого депрессивного расстройства (БДР), многие случаи остаются невыявленными и не получают лечения.

Четвертый тип биполярного расстройства касается людей, у которых проявляются признаки и симптомы, относящиеся к состоянию, без прослеживаемого триггера или паттерна. Такие факторы, как злоупотребление наркотиками, прием лекарств по рецепту и подрывающий здоровье диагноз, могут быть причиной появления легких симптомов депрессии или мании.Эти проблемы сохраняются менее двух лет, что исключает критерии, необходимые для классификации циклотимии. Иногда симптомы могут исчезнуть, если они получат лечение от наркозависимости, присоединятся к группам поддержки или получат медицинскую помощь для лечения основного заболевания или заболевания, которое привело к появлению симптомов, связанных с биполярным расстройством.

Что вызывает биполярное расстройство?

Биполярное расстройство — это психическое состояние, которое вызывает частые и резкие изменения настроения человека, почти каждый день приводящие к тяжелым и тяжелым дням.Информация о психическом здоровье, полученная у 2,3 миллиона человек, живущих с биполярным расстройством, показывает, что множество различных триггеров могут стимулировать биполярный эпизод. При симптомах, варьирующихся от чрезмерно повышенного до маниакально-депрессивного настроения, трудно выделить отдельные триггеры.

Агентства, такие как Mental Health America, сообщают о широком спектре триггеров, вызывающих депрессию и другие психологические проблемы. Генетические факторы показывают, что родственники первой степени родства людей с биполярным расстройством подвергают их риску в семь раз большему, чем те, у кого в семье не было психических заболеваний.Считается, что другие факторы, такие как биохимические причины, также вызывают начало биполярного расстройства. Это может описывать истощение различных неврологических химических веществ и несбалансированное взаимодействие определенных нервных окончаний в головном мозге. Биохимические триггеры могут быть вызваны чем угодно, от генетической предрасположенности до физиологических последствий злоупотребления наркотиками, а также от приема некоторых лекарств, отпускаемых по рецепту.

Факторы окружающей среды, вызывающие травматический стресс, такие как беременность, сезонные изменения, изменения в отношениях, суицидальные мысли или стресс, связанный с работой, также являются причинами, о которых сообщают люди с биполярным расстройством.У женщин также может наблюдаться учащение биполярных эпизодов после начала менструального цикла, беременности или потери или гормональных сдвигов, связанных с менопаузой. Тем не менее, риск развития биполярного расстройства не зависит от пола.

Триггеры можно контролировать, ведя здоровый образ жизни, свободный от алкоголя и наркотиков, используя психологическую поддержку, консультирование, управление стрессом, а также адекватный отдых и физические упражнения. Если вы или кто-то из ваших знакомых испытываете суицидальные мысли, позвоните в круглосуточную Национальную линию помощи по предотвращению самоубийств по телефону 1-800-273-8255, чтобы поговорить с кем-нибудь за поддержкой.

Усиливается ли биполярное расстройство с возрастом?

Последствия биполярного расстройства вызывают резкие сдвиги в настроении человека, вызывая уныние и трудные дни почти каждый день. Этот дополнительный стресс может создавать постоянные проблемы с возрастом. Когда люди в возрасте от 20 до 30 лет живут с биполярным расстройством, степень их мании иногда может контролироваться месяцами или годами. С возрастом возрастает риск стать «быстрым велосипедистом» или человеком, который колеблется между манией и депрессией в течение нескольких дней или недель.

Информация о психическом здоровье, полученная от молодых и пожилых пациентов с биполярным расстройством, также показывает резкую разницу в реакции каждой группы на определенные лекарства, отпускаемые по рецепту, такие как литий. Эти рецепты плохо переносятся людьми с биполярным расстройством в возрасте 75-80 лет, что подвергает их более высокому риску и более остро нуждается в альтернативном лечении. Поскольку большинство людей узнают о своем заболевании в возрасте около 25 лет, они могут жить с биполярным расстройством в течение многих лет и испытывать на себе влияние этого расстройства на разум и тело.Хотя многие программы лечения нацелены на группы молодых людей и среднего возраста, требуется более широкая пропаганда для людей, страдающих гериатрической депрессией и биполярным расстройством.

Mental Health America объясняет, что от биполярного расстройства нет лекарства. Независимо от того, как скоро человеку поставят диагноз или начнется лечение, симптомы, как правило, в некоторой степени сохраняются до конца его жизни. Если не лечить, биполярное расстройство обычно ухудшается, что может только усугубить общие проблемы, связанные со старением.Симптомы маниакальной депрессии и гипомании могут вызвать дополнительную нагрузку на мозг и тело, что может вызвать еще больше маниакальных эпизодов. Для пожилых людей достаточно тревожного сообщения от врача первичной медико-санитарной помощи или обнаружения нового недуга со здоровьем, чтобы спровоцировать приступы тяжелого биполярного расстройства. Это может привести к повышенной раздражительности, изменчивому настроению, иррациональности и слабому контролю над импульсами — проблемам, которые могут подвергнуть пожилых людей риску причинения вреда себе или другим.

Важно как можно скорее изучить все возможные решения проблемы психического здоровья.Чем быстрее вы получите помощь, тем выше вероятность, что люди разовьют навыки управления своими симптомами. Уровень самоубийств среди пожилых людей в возрасте 65 лет и старше является серьезной проблемой для национального здравоохранения. Нарушение здоровья, проблемы с психическим здоровьем и отчужденность от семьи могут затруднить сохранение воли к жизни для людей этой возрастной группы, особенно с биполярным расстройством. Находясь в маниакальном состоянии, пожилые люди могут бороться с пониманием последствий своих действий, поэтому профилактика суицида становится постоянной проблемой для людей с биполярным расстройством.Если вы или ваш любимый человек испытываете маниакальную депрессию или мысли о самоповреждении, обратитесь в круглосуточную Национальную линию помощи по предотвращению самоубийств по телефону 800-273-8255, чтобы поговорить с кем-нибудь.

Может ли пройти биполярное расстройство?

Биполярное расстройство считается хронической или «эпизодической» проблемой психического здоровья, требующей лечения на протяжении всей жизни. Хотя его симптомы влияют на людей по-разному и с разной периодичностью, длительного лечения не существует. При наличии надлежащих лечебных услуг Mental Health America сообщает о благоприятном снижении появления признаков и симптомов.Те, кто получает адекватную поддержку, видят уменьшение тяжести и частоты ощущений безнадежности и гипомании. Терапия может помочь людям избавиться от плохих дней почти каждый день. При дополнительной поддержке люди, живущие с биполярным расстройством, могут научиться лучше управлять своими симптомами и самостоятельно регулировать их.

Отсутствие симптомов у человека с биполярным расстройством не следует путать с исцелением. Это нормально для людей ежедневно испытывать взлеты и падения, но люди с биполярным расстройством могут казаться «лучше», но только между эпизодами.Приливы энергии, крайнее счастье и выражение поведения, соответствующего хорошему настроению, все еще могут быть свидетельством мании, «пика» биполярного расстройства. Хотя члены семьи могут быть рады видеть своего любимого в лучшем настроении, люди с биполярным расстройством могут легко вернуться в депрессивное состояние, в зависимости от триггеров, связанных с их состоянием.

Биполярное расстройство не проходит само по себе, и даже при успешном лечении его симптомы могут необъяснимо появиться снова через несколько месяцев или лет лечения.Те, кто пережил один или несколько маниакальных эпизодов, с большей вероятностью увидят повторение симптомов. Люди с биполярным расстройством часто видят снижение или рецидив, когда они пытаются отучить себя от самостоятельного лечения без наркотиков, обычно вдохновляясь краткими примерами улучшения поведения и отношения. Даже если вы чувствуете, что ваши симптомы исчезают, важно продолжать работать со службами психического здоровья, которые специализируются на лечении биполярного расстройства. Многие службы предлагают поддержку и успешные решения в области психического здоровья, которые облегчают жизнь с биполярным расстройством.Независимо от того, что влечет за собой выбранный ими план лечения, люди, вероятно, должны будут продолжать получать лечение в определенной степени до конца своей жизни.

Понимание депрессии

Понимание депрессии

Многие люди говорят: «Я в депрессии», когда им грустно. Однако у большинства людей это чувство проходит, когда устраняется причина несчастья. Если чувство недовольства носит временный характер, человек не в депрессии.

Настоящая депрессия — это не чувство «подавленности», а серьезное психическое заболевание, которое вызывает постоянное чувство отчаяния наряду с другими эмоциональными и физическими симптомами. Он оказывает значительное влияние на способность человека функционировать в повседневной жизни и может вызывать проблемы на работе, в школе и дома.

Существует множество факторов, которые могут способствовать возникновению депрессии, включая генетические факторы и факторы окружающей среды. Генетика депрессии сложна, а способы взаимодействия генетических факторов и факторов окружающей среды до конца не изучены.Однако не существует единственного гена, ответственного за депрессию.

Типы депрессии

Есть много разных типов депрессии, например:

Большое депрессивное расстройство (иногда называемое большой депрессией)

Это наиболее часто диагностируемая форма депрессии, которой страдают 6,7% населения США старше 18 лет. По данным Американской ассоциации тревоги и депрессии. Депрессия характеризуется непреодолимой грустью или потерей интереса и удовольствия от большинства повседневных дел.Другие симптомы депрессии включают сниженный или повышенный аппетит, бессонницу или гиперсомнию, психомоторное возбуждение или заторможенность, постоянную усталость, чувство никчемности или чрезмерной и неуместной вины, повторяющиеся мысли о смерти и суицидальные мысли с конкретными планами совершения самоубийства или без них, а также когнитивные способности. трудности, такие как снижение способности думать, концентрироваться и принимать решения. Если у человека есть по крайней мере пять симптомов, и один из них — это либо подавляющая грусть, либо потеря интереса и удовольствия от большинства повседневных дел, у него серьезное депрессивное расстройство.

Послеродовая депрессия

Эта форма депрессии может развиться у женщины вскоре после рождения ребенка или в течение года после него. Изменения гормонов, а также другие факторы могут способствовать послеродовой депрессии.

Сезонное аффективное расстройство (САР)

SAD — это состояние, которое может развиться у людей, связанное с временем года. У большинства людей с SAD симптомы депрессии начинаются осенью или зимой, а затем заканчиваются весной или в начале лета.Человек с SAD испытывает некоторые из тех же симптомов, что и человек с большим депрессивным расстройством.

Есть и другие типы депрессии, такие как депрессия, связанная с биполярным расстройством, атипичная депрессия, предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР) и стойкое депрессивное расстройство.

Симптомы депрессии

Если вы считаете, что у вас депрессия, врач или психиатр должен поставить вам диагноз, чтобы определить, какой у вас тип, чтобы вы могли получить необходимое лечение.

Чтобы помочь врачу правильно поставить вам диагноз, обратите внимание на свои симптомы, а также на то, когда они возникают. Если у вас возникли какие-либо из перечисленных здесь проблем, и они не исчезнут или ухудшаются, как можно скорее запишитесь на прием к специалисту по психическому здоровью или медицинскому работнику:

• Снижение полового влечения
• Проблемы с концентрацией внимания
• Проблемы со сном или слишком много сна
• Чувство отчаяния и уверенности в том, что жизнь никогда не поправится
• Чувство раздражения или злости
• Чувствуя себя никчемным
• Есть мысли о самоубийстве
• Потеря интереса к занятиям, которые вам раньше нравились
• Низкое энергопотребление большую часть времени
• Злоупотребление алкоголем или другими веществами
• Похудание или прибавка

Лечение депрессии

Лечение депрессии часто включает комбинацию антидепрессантов и психотерапии.Забота о себе — например, упражнения, медитация и дыхательные упражнения — также может использоваться для поддержания хорошего психического здоровья и уменьшения последствий депрессии. Тем не менее, люди с клинической депрессией должны работать со своим врачом или психиатром, чтобы получить оптимальную помощь с учетом их индивидуального состояния.

Лекарства, отпускаемые по рецепту

Антидепрессанты, которые чаще всего назначают при депрессии, известны как селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС).Примеры SSRI, которые могут быть предложены:

• Циталопрам (Celexa)
• Эсциталопрам (Лексапро)
• Флуоксетин (прозак)
• Серталин (Золофт)
• Пароксетин (Паксил)

Если эти препараты не эффективны, могут быть назначены другие классы антидепрессантов, например, ингибиторы обратного захвата серотонина и норэпинефрина (ИОЗСН)

Как ДНК-тестирование может помочь людям с депрессией

Не все одинаково реагируют на лекарства, и поиск подходящего лекарства для лечения депрессии может потребовать некоторых методов проб и ошибок.Фактически, до половины всех пациентов не реагируют должным образом (а некоторые даже испытывают побочные реакции) на первое назначенное им психиатрическое лекарство. Отчасти это связано с их индивидуальным генетическим составом (их ДНК).

Однако в последние годы ученые определили инновационные способы использования генетического тестирования, чтобы помочь персонализировать медицину, чтобы она лучше отвечала потребностям отдельных пациентов и могла помочь поставщикам медицинских услуг принимать информированные решения о лечении пациентов, страдающих депрессией.

Информация, полученная с помощью ДНК пациента, также может помочь врачу лучше понять, может ли пациент испытать отрицательные побочные эффекты или побочные реакции на лекарства, и избежать этих вариантов.

Источники

«Депрессия». Американская ассоциация тревожности и депрессии, ADAA, Американская ассоциация тревожности и депрессии, https://adaa.org/understanding-anxiety/depression.

---

Обладая хорошей информацией, вы сможете лучше понять, как эти состояния могут повлиять на вас, вашего любимого человека или вашего пациента.Чем лучше вы информированы, тем лучше вы можете защищать свои интересы. Узнайте больше, нажав на темы ниже:

Тест на депрессию

: как пройти тест на депрессию

Депрессия может быть самой распространенной проблемой психического здоровья в мире, но попытка самостоятельно выяснить, действительно ли вы страдаете от депрессии или просто испытываете обычную печаль или горе, может сбивать с толку. Депрессия может иметь симптомы, схожие с симптомами других состояний, включая психические и физические состояния, поэтому до начала лечения важно убедиться, что вы получили правильный диагноз.

Хотя не существует одного конкретного теста на депрессию или викторины на депрессию, который мог бы утвердительно сказать вам, есть ли у вас депрессия или нет, существует множество тестов и инструментов скрининга, которые могут быть выполнены, чтобы исключить другие проблемы, которые могут быть вызывая ваши симптомы, что является первым шагом к выяснению правильных вариантов лечения и возвращению на правильный путь.

Что такое депрессия?

Хотя мы обычно объединяем симптомы депрессии в один общий термин, на самом деле существует несколько различных типов депрессии.Когда большинство людей говорят о депрессии, они имеют в виду большое депрессивное расстройство, также известное как клиническая депрессия. Большое депрессивное расстройство — это серьезное психическое заболевание, которое влияет на то, как человек думает, чувствует и действует. Большое депрессивное расстройство может привести к тому, что люди потеряют интерес к тому, что они обычно любят делать, и может вызвать чувство глубокой печали в течение длительного периода времени.

Обычно люди должны испытывать симптомы депрессии не менее двух недель, чтобы им был поставлен диагноз депрессии.В отличие от горя и печали, которые являются обычными чувствами в жизни, которые могут возникнуть в результате потери любимого человека или другого трагического события, симптомы депрессии обычно продолжительны и непоколебимы.

В то время как люди, которые горюют или переживают грусть, иногда испытывают моменты счастья или радости, те, кто страдает от депрессии, обычно этого не делают или переживают очень и очень редко. Депрессивные люди часто борются с чувством никчемности и низкой самооценки, в то время как те, кто сталкивается с горем или ситуативной грустью, обычно могут сохранять чувство собственного достоинства.Однако горе и депрессия могут возникать одновременно.

Каковы признаки и симптомы депрессии?

Хотя большинство людей воспринимают признаки депрессии как грусть и, возможно, неспособность встать с постели, депрессия связана как с физическими, так и с эмоциональными симптомами. Депрессия может стать настолько серьезной, что мешает человеку ходить на работу или выполнять свои обычные домашние дела. Симптомы депрессии варьируются от человека к человеку и могут варьироваться от легких до тяжелых.Симптомы депрессии включают:

• Чувство грусти или депрессивное настроение
• Потеря или прибавка в весе, не связанная с диетой
• Мысли о смерти или самоубийстве
• Потеря интереса к вещам, которые вам когда-то нравились
• Затруднения в ясном мышлении, принятии решений или концентрации
• Повышенная усталость и ощущение недостатка энергии
• Чувство никчемности или вины
• Изменения аппетита, включая переедание или плохой аппетит
• Повышение физической активности без цели, например, хождение по комнате или заламывание рук
• Проблемы со сном
• Слишком много сна
• Замедление движений или речи

Каковы факторы риска депрессии?

Одним из первых предварительных обследований, которые можно провести на депрессию, является определение наличия у пациента каких-либо известных факторов риска депрессии.Хотя депрессия может повлиять на любого человека, независимо от его социально-экономического статуса, возраста, расы, пола или других идентификаторов, существуют определенные факторы, которые подвергают людей повышенному риску возникновения симптомов депрессии и других расстройств настроения. Какой бы безупречной ни казалась ваша жизнь со стороны, можно страдать от депрессии. Факторы риска депрессии включают:

• Биохимия: Мы часто слышим, что депрессия вызвана химическим дисбалансом в мозге, и это верно для некоторых людей.Люди с ненормальным уровнем таких химических веществ, как серотонин и дофамин, в головном мозге более склонны к депрессии, чем те, у кого уровень в норме.
• Личность: Люди, которые легко справляются со стрессом, имеют низкую самооценку или изначально пессимистические взгляды, чаще страдают от депрессии, чем те, у кого нет этих черт характера.
• Генетика: Люди с большей вероятностью испытают депрессию, если кто-то из членов семьи страдал этим заболеванием, потому что депрессия часто передается по наследству в семье и находится под влиянием генетики.
• Факторы окружающей среды: Люди, которые постоянно подвергаются насилию, бедности, жестокому обращению, пренебрежению или насилию, имеют более высокий риск депрессии

Как диагностируется депрессия?

Хотя было бы неплохо, если бы существовал простой анализ крови, который мог бы однозначно сказать вам, есть ли у вас депрессия, на самом деле большинство тестов на депрессию проводится для исключения других причин ваших симптомов, а не для подтверждения диагноза депрессии, поскольку некоторые серьезные заболевания могут вызывать симптомы, похожие на депрессию.Обычно диагностика депрессии включает несколько этапов.

Физический осмотр

Путь большинства людей к диагнозу депрессии начинается с медицинского осмотра, проводимого постоянным врачом пациента. Ваш врач, скорее всего, проведет медицинский осмотр, который призван исключить другие медицинские причины ваших симптомов; Эти обследования, как правило, сосредоточены на неврологической и эндокринной системах, которые, скорее всего, вызывают симптомы, похожие на депрессию.Например, гипотиреоз, который характеризуется недостаточной активностью щитовидной железы, является очень распространенным заболеванием, которое может вызывать симптомы, похожие на депрессию. Гипертиреоз или сверхактивная щитовидная железа, а также болезнь Кушинга, поражающая надпочечники, также могут вызывать симптомы депрессии.

Люди могут также испытывать депрессивные симптомы в результате неврологических состояний, в том числе:

• Опухоли центральной нервной системы
• Рассеянный склероз
• Сифилис
• Травма головы
• Инсульт
• Различные виды рака

Проверка лекарств

Вашему лечащему врачу также необходимо знать типы лекарств, которые вы принимаете, чтобы определить, может ли какое-либо из них вызывать ваши симптомы.Лекарства, такие как преднизон, стероид, используемый для лечения таких заболеваний, как астма и ревматоидный артрит, связаны с депрессивными симптомами, как и амфетамины, некоторые из которых принимаются для контроля симптомов синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). Вашему врачу также необходимо знать, употребляете ли вы какие-либо незаконные или безрецептурные препараты, поскольку подавители аппетита, уличные наркотики амфетамина и запрещенные стероиды могут вызвать депрессию, когда пациент прекращает их употреблять.

Лабораторные испытания

Хотя большинство случаев депрессии можно диагностировать, выполнив физический осмотр, проверив список лекарств пациента и обсудив симптомы, иногда необходимы лабораторные анализы, чтобы исключить другие причины депрессивных симптомов.В этих случаях врач возьмет кровь для проверки на наличие таких состояний, как анемия, дефицит витамина D, дефицит кальция и нарушение функции щитовидной железы. Другая лабораторная работа, которая выполняется реже для выявления причин депрессии, включает анализ крови для оценки функции печени, почек и уровней электролитов, а также скрининг на токсикологические уровни.

Другие испытания

Если ваш врач подозревает, что физическое состояние здоровья может быть причиной ваших депрессивных симптомов, он может назначить другие тесты, в том числе МРТ или компьютерную томографию мозга, чтобы исключить серьезные проблемы, такие как опухоль головного мозга, электрокардиограмму (ЭКГ), чтобы исключить сердце. проблемы или электроэнцефалограмма (ЭЭГ) для проверки аномальной активности мозга.Однако эти тесты проводятся нечасто.

Скрининговый тест

В конце концов, физические причины депрессии устранены как причина ваших симптомов, ваш врач проведет скрининг-тест на депрессию. Этот скрининг обычно проводится после того, как ваш врач узнает о ваших симптомах и вашем настроении и получит полное представление о том, как они в настоящее время влияют на вашу жизнь.

Скрининговый тест на депрессию включает вопросы, которые специально используются для выявления депрессии у пациентов.Скрининг обычно начинается с двух вопросов:

1. В течение последнего месяца беспокоило ли вас чувство подавленности, депрессии или безнадежности?
2. В течение последнего месяца вас беспокоило отсутствие интереса или удовольствия от занятий?

Если ваши ответы на вышеперечисленные вопросы утвердительны, ваш врач может решить задать дополнительные скрининговые вопросы, чтобы подтвердить диагноз депрессии. Однако, если вы ответили на эти вопросы отрицательно, скорее всего, ваши симптомы вызваны чем-то другим, а не депрессией.Дополнительный скрининг и самооценка, которые проводятся для подтверждения или исключения депрессии у пациентов, могут включать:

• Опросник здоровья пациента
• Шкала самооценки депрессии Зунга
• Шкала оценки депрессии Гамильтона
• Опросник депрессии Бека
• Центр эпидемиологических исследований — Шкала депрессии

Иногда честный ответ на вопросы этих скрининговых тестов может заставить вас чувствовать себя некомфортно. Вопросы скрининга могут включать такие деликатные темы, как сексуальная дисфункция, предотвращение самоубийств, когнитивные способности и многое другое.Однако для того, чтобы ваш врач поставил точный диагноз и назначил вам наиболее подходящее лечение, важно, чтобы вы ответили на все вопросы как можно честно.

Если ваш терапевт считает, что у вас депрессия, он или она может назначить вам антидепрессанты или направить вас к психиатру для дальнейшего обследования и лечения. Помните, что диагноз депрессии — это не пожизненное заключение, и депрессию можно эффективно вылечить.

Если вам неудобно обсуждать этот вопрос со своим лечащим врачом или если вы ищете вариант, который будет немного более сдержанным и гораздо более доступным, YANA всегда готова помочь.

YANA — это онлайн-клиника психического здоровья, оснащенная инструментами для предоставления конфиденциальных, доступных онлайн-консультаций и ухода за психическим здоровьем, не выходя из дома. С парком опытных врачей, готовых вернуть ваше психическое здоровье в форму, все, что вам нужно, — это зарегистрироваться и начать работу, и вы будете на правильном пути к долгосрочному плану лечения, с рецептурными лекарствами или без них, чтобы поможет вам разобраться, что именно происходит, и какие варианты есть у вас, чтобы это исправить.

Психическое благополучие должно быть доступно для всех, поэтому начните работу с YANA сегодня и посмотрите, что они могут сделать, чтобы получить вашу справедливую долю душевного спокойствия.