Тест на выявление депрессии онлайн: Тест на одиночество: опросник С.Г. Корчагиной

Содержание

Психологический тест на выявление депрессии — Как избавиться от страха

Тест на депрессию от Psycholounge.net

Термин «депрессия» стал таким популярным, что многие люди перестали воспринимать эту проблему всерьез. «Съешь шоколадку, почитай хорошую книгу, отдохни, смени обстановку – и все пройдет, начни думать позитивно»‎ – чаще всего именно такие советы дают люди из близкого окружения. На самом деле депрессия является серьёзным и сложным заболеванием, при котором как раз и невозможно думать позитивно, и шоколадка уж точно не изменит тоскливого настроения, ожидания негативного будущего, общей слабости и неспособности бороться.

На этой странице вы можете пройти тест на депрессию BDI (Beck-Depressions-Inventar). Внимательно прочитайте все вопросы и укажите ответы, которые лучше всего характеризуют ваше состояние на данный момент. Результат теста на депрессию онлайн уже является диагнозом, а такой диагноз – повод для посещения психотерапевта.

Что такое депрессия, и что Вам даёт психологический тест на депрессию онлайн?

Депрессия – это сложное психологическое расстройство, симптомами которого являются: более двух недель длящиеся пониженное настроение, отсутствие желаний и неспособность получать удовольствие (ангедония), бессонница, снижение либидо, избегание социальных контактов, внутренняя тревожность, страх будущего и круговорот негативных мыслей-тревог о будущем, который сложно остановить.

Этот психологический недуг может быть вызван различными причинами: серьезной жизненной неудачей, пережитым травмирующим событием, следствием соматических заболеваний, побочным эффектом лекарственных препаратов, сопутствующим заболеванием при страхах. Тест на выявление депрессии поможет вам разобраться, есть ли у Вас депрессия и нужно ли идти к психологу.

Среди типичных симптомов депрессии (если у есть эти признаки депрессии, тест поможет установить степень серьезности проблемы):

низкая самооценка;
пессимизм и неадекватное чувство вины;
сниженная концентрация внимания;
плохой сон и ухудшенный аппетит;
отсутствие сил и постоянная усталость;
суицидальные настроения.

Тест на наличие депрессии поможет вам определить, являются ли ваши ощущения симптомами депрессии. Если результат окажется положительным, то обязательно сохраните его и посетите специалиста. Этот материал поможет психотерапевту быстро разобраться в проблеме и помочь вам изменить ситуацию.

Выращиваем клубнику круглый год!

Автор Кристина На чтение 6 мин. Опубликовано 04.09.2017

Выращивать клубнику круглый год – это увлекательное занятие, особенно когда существует возможность сбыта внесезонной ягоды. Ни для кого не секрет, что такая клубника востребована на рынке и стоит во много раз дороже.

Каждый садовод хочет выращивать клубнику в теплице, а для этого нужно придерживаться особых технологий, без которых дело просто невозможно.

Выращиваем клубнику в теплицах круглый год

В основе всех технологий лежит только два необходимых условия, управляя которыми можно добиться хороших результатов.

• Дополнительное освещение

• Сверхпитательный грунт

Главная задача садовода – грамотно регулировать эти составляющие и подобрать подходящие ему сорта для выращивания клубники в теплице.

Как выбрать сорт клубники для выращивания круглый год

Выбирая между ранними и поздними сортами, в первую очередь нужно отдать предпочтение ранним самоопыляемым гибридам, ремонтантным видам клубники, продуктивность которых не зависит от продолжительности светового дня. Выбирая более ранние сорта, садовод облегчает себе работу. Это объясняется тем, что такие виды максимально плодоносят даже при плотных посадках. Ранние сорта позволяют экономить площадь и получать большое количество ягод.

Замечено, что ранние сорта клубники способны завязывать ягоды и цвести независимо от продолжительности светового дня, а это позволяет собирать стабильный урожай. Ведь период роста и плодоношения большинства сортов зависит от света. Более поздние сорта клубники начинают завязывать ягоды только при укороченном световом дне, а клубника среднего срока созревания – при длинном.

Выращивая клубнику в теплице круглый год, важно уделить внимание продолжительности цветения и плодоношения. Все эти процессы роста должны идти один за другим. Если не подобрать подходящие сорта, тогда после первой волны урожая ждать последующей придется более трех недель. Приобретая сорта клубники для выращивания, нужно испытывать их максимум один сезон.

Как подготовить гряды для выращивания клубники в теплице круглый год

Технология выращивания и обустройства грядок несложная, но следует учитывать уровень освещенности, подбирать максимально питательные составы.

Выращивать клубнику в теплице в течение целого года можно несколькими способами:

• в подвесных контейнерах

• на земле

С целью экономии места и получения большего количества ягод выращивание проводят в подвесных контейнерах.

Как подобрать контейнеры

В первую очередь нужно подобрать прочное основание для контейнера, которое выдержит большой вес емкостей с рассадой. Как правило, оно изготавливается из металла. Ширина конструкции должна быть около метра, а длина ограничивается только площадью теплицы.

Готовый каркас для контейнеров устанавливается на два ряда с обеих сторон теплицы. На всю длину изготовленного каркаса приваривается металлический уголок, в образовавшиеся промежутки вставляют контейнеры.
Контейнеры могут быть выполнены из любого доступного материала: пластика, фанеры или ДВП.

Готовые емкости помещают в металлический каркас и заполняются питательным субстратом.

Подготовка грунта для выращивания клубники

Разведение клубники в течение всего года (непрерывное выращивание) требует особо питательного грунта. Обычная почва для выращивания не подойдет. Требуется специально приготовленный высокопитательный грунт, для которого используют доступные компоненты:

• Солома – 500-600 кг

• Птичий помет – 300 кг

• Мел – 5-7 кг

• Мочевина – 3 кг

• Гипс – 15-20 кг

Для получения качественного субстрата нужно обязательно приготовить качественный компост из нескольких слоев:

• солома высотой до 25 см

• помет птиц высотой до 10-15 см

• мочевина, расчет вещества: 400 гр. препарата на каждые 100 кг соломы

Во время формирования компостного бурта и закладки компонентов каждый слой обязательно поливается теплой водой. Процесс ферментации и созревания компоста проходит в течение месяца. Для ускорения процесса компост перемешивают. Первый раз это делают через две недели от закладки, второй – через неделю после первого. В последний раз компост перемешивают за неделю до готовности.

Понять, что компостирование окончено и компост готов, можно по внешнему виду и запаху. Готовый компост не имеет запаха аммиака, он должен быть равномерным без примеси больших частиц, темно-коричневого цвета.
После приготовления компоста его нужно простерилизовать. Для этого на металлическом поддоне прогреваю землю до температуры 60 градусов. Обязательно нужно следить за тем, чтобы компост не перегрелся, иначе земля потеряет свои качества.

Организация полива клубники в теплице

Все контейнеры для посадки саженцев должны быть снабжены капельной системой полива, что облегчит затраты труда. Расход воды рассчитывается так: на один горшок потребляется до 3 литров в сутки. Емкость с водой должна быть установлена выше клубничных грядок на 50 см.

Шланг для полива с заглушкой на конце и небольшими отверстиями протягивают через контейнеры. В емкости засыпается подготовленный субстрат. Поливаются подвесные грядки через проложенный шланг, что очень удобно.

Выращиваем рассаду для закладки маточника

Выращивание материнской плантации и высадка ее происходи за четыре цикла, т. е. 4 года.

1. Первый год выращивается рассада из подготовленных семян. Понравившиеся сорта тестируют в течение сезона. Методом отбора выбирают самые продуктивные сорта для круглогодичного выращивания клубники в теплице.

2. На второй год высаживают основную маточную плантацию в саду. Первые сто розеток перемещают в теплицу в начале августа. Уже в конце октября можно ожидать первый урожай клубники. Основной сбор приходится на декабрь месяц.

3. Обновление основной материнской плантации. В теплице клубника растет до четвертого года.

4. Проводят замену отплодивших розеток в теплице.

Чтобы выращивать клубнику в теплице нужно подбирать разнообразные сорта, не стоит останавливаться на одном понравившемся виде. Любой даже самый хороший сорт клубники имеет свойство вырождаться.

Как освещать клубнику в теплице

Посадки клубники, которые выращиваются в теплице, независимо от технологии нуждаются в дополнительном освещении. В зимнее время года двойные теплицы пропускают меньше света, посадки будут хуже расти и плодоносить.

Для освещения в теплицах используют натриевые лампы, которые создают спектр излучения наиболее приближенный к естественному освещению. Подбирают лампы мощностью не менее 400 Вт.

Высота расположения ламп должна быть на уровне 1 метра от грядок. Работать лампы должны по режиму светового дня:

• Первое включение с 8 до 11 дня

• Второе включение в 17 часов – отключение в 20 часов

В таком режиме работы ламп создается естественное 12 часовое освещение, которого вполне достаточно для ремонтантной клубники. При слишком пасмурной погоде лампы должны работать в течение всего дня.

Технология выращивания клубники несложная, достаточно приобрести необходимые навыки по уходу за посадками.

Используя данную технологию выращивания можно добиться неплохих результатов и хорошей урожайности. С одного квадратного метра грядки опытные садоводы собирают до 60 кг ягод. Конечно, это требует больших затрат труда, но даже 30 кг ягод зимой – это будет отличный результат для начинающих.

Google поможет пользователям распознать депрессию

24 августа 2017

Автор фото, Science Photo Library

Американская версия поисковика Google будет предлагать пройти «тест на депрессию» тем пользователям, которые вводят в строке поиска слово «депрессия».

Это совместный проект компании Google и американского Национального альянса психических заболеваний (Nami), который направлен на то, чтобы помочь пользователям, находящимся в состоянии депрессии как можно раньше заподозрить у себя это психическое расстройство и обратиться к врачу.

Такая психологическая помощь будет доступна только в США: пользователям, которые ищут информацию о депрессии, Google будет предлагать ответить на ряд вопросов, чтобы понять, есть ли повод для беспокойства.

Тем не менее, как подчеркивают в Nami, заполнение опросного листа нельзя рассматривать как замену полноценной диагностики, которую проводит врач.

«Тест на депрессию» рассчитан прежде всего на то, что люди, у которых действительно наблюдается это расстройство, ответив на ряд вопросов, не будут тянуть с походом к врачу.

«Хотя этот тест может помочь [диагностировать депрессию], однако важно отметить, что опросник здоровья пациента не может быть единственным средством для постановки диагноза», — подчеркивают в Nami.

Как объяснили в организации, открывая ссылку «Проверьте, нет ли у вас клинической депрессии», пользователь может провести самодиагностику и понять, нужна ли ему консультация врача.

«Результаты теста могут вам помочь лучше подготовиться к консультации у врача», — говорится в заявлении врачей.

Ссылка на тест будет появляться в «панели знаний», которая при поиске в Google располагается под поисковой строкой и над всеми результатами поиска. Чаще всего в «панель знаний» попадают материалы Википедии.

«Тест на депрессию» состоит из нескольких блоков, в каждом из которых по девять вопросов. Все вопросы касаются психического здоровья человека, тест рассчитан именно на выявление состояния клинической депрессии.

Например, в тесте есть вопрос о том, как часто человек сталкивается с тем, что не может сконцентрироваться, когда читает газету или смотрит телевизор.

Этот тест считается довольно точным и надежным способом выявления признаков клинической депрессии.

В Google отметили, что поисковик не будет «запоминать» результаты тестов пользователей и не будет использовать эту информацию при составлении выборки контекстной рекламы.

Однако некоторые психотерапевты критикуют этот проект. Известный английский психотерапевт Аарон Балик считает, что такая онлайн-диагностика принесет не больше пользы, чем тот же поиск информации в интернете.

По его словам, более эффективным было бы предложить пользователю, который находится в депрессивном состоянии, чат с психологом или телефон местного психологического центра.

Тест на алкогольную зависимость

Если вы зависимы, ваша жизнь уже рушится, а вы причиняете боль тем, кто любит вас.

Если вы серьезно настроены на выявление и решение вашей проблемы, данный тест сможет помочь вам. Отвечайте «Да» или «Нет» на каждый вопрос.

За последний месяц принимали ли вы алкоголь утром по причине похмелья?

За последний год употребляли ли вы алкоголь во время управления автомобилем или управляли ли вы автомобилем в состоянии слабого или сильного алкогольного опьянения?

В течение последних 3 месяцев употребляли ли вы алкоголь до момента отключения?

Употребляет ли алкоголь более половины ваших друзей?

Употребляете ли вы более 7 алкогольных напитков в неделю?

За последние 3 месяца принимали ли вы алкоголь в течение рабочего дня или обедали в ресторане, где подают алкогольные напитки?

Скрываете ли вы употребление алкогольных напитков от своих друзей и семьи?

Нарушали ли вы обещание, данное самому себе или своему любимому человеку, что бросите пить?

Случались ли у вас провалы в памяти во время употребления алкоголя?

За последний год совершали ли вы какие-либо действия в момент употребления алкогольных напитков, о которых впоследствии сожалели?

Сложно ли вам остановиться после приема одного или двух глотков алкоголя?

За последний год были ли у вас случаи непроизвольного мочеиспускания во время или после употребления алкоголя?

После употребления алкоголя просыпались ли вы когда-нибудь в чужом месте или дома, но не помнили, как там оказались?

Количество ваших баллов: 0

А. Если вы ответили «Да» на любой из вопросов, то у вас может быть проблема либо обнаружение проблемы алкогольной зависимости.

Б. Если вы ответили «Да» на 3 или более вопроса, возможно, вы являетесь алкоголиком. Вам необходимо обратиться в Rehab Family, чтобы пройти обследование, или посетить собрание группы анонимных алкоголиков. Если вы не хотите или не можете этого сделать, скорее всего, вы являетесь алкоголиком.

В. Если вы ответили «Да» на 5 или более вопросов, то, скорее всего, вы являетесь алкоголиком, а ваши органы могут быть повреждены из-за употребления алкогольных напитков. Кроме того, это возможно влияет на отношения в вашей семье. Вам необходимо обратиться в Rehab Family для полного медицинского обследования.

Если вы проходите этот тест, чтобы узнать, есть ли у вашего любимого человека такая проблема, и считаете, что он ответил бы «Да» на любой из вопросов, то свяжитесь с нами, чтобы мы узнали подробнее о его проблеме, и посетите собрание группы анонимных алкоголиков, чтобы узнать, как лучше ему помочь.

Это важно, так как члены семьи часто несознательно совершают действия, которые способствуют развитию алкоголизма близких людей.

Фактически вы сами можете стать зависимым к зависимому члену семьи.

Если вы проходите этот тест, чтобы узнать, есть ли у вашего любимого человека наркотическая проблема, вы должны понять, что он может скрывать это от вас.

Помните, иногда любимый человек может стать «зависимым» от ухаживания за наркоманом.

Тест на выявление депрессии | Психология

Депрессия — это распространенное заболевание в современном мире. Выявленное на начальной стадии, оно успешно поддается лечению и может больше не возвращаться на протяжении всей жизни. Вот почему так важно вовремя обратиться за помощью и самостоятельно заподозрить ухудшение самочувствия. Сделайте это совершенно бесплатно, пройдя онлайн тест на депрессию. С его помощью вы определите склонность к заболеванию или наличие первых симптомов, игнорирование которых опасно для вашего здоровья.

Кому стоит пройти этот психологический тест

Неудачные дни и плохое настроение случаются с каждым человеком. Печаль и уныние могут быть обусловлены неприятностями в жизни, ухудшением здоровья и множеством других причин. Если такие состояния носят временный характер и быстро проходят без посторонней помощи, то волноваться, скорее всего, нет причин.

А вот если плохое настроение становится верным спутником на протяжении нескольких дней и сопровождается рядом характерных симптомов, то игнорировать его не стоит. Ответьте на несколько вопросов онлайн теста и выявите предрасположенность к депрессии или само заболевание на начальной стадии.

Как пройти тест на депрессию

Все, что потребуется для получения ответа это:

Выделить 5 – 10 минут времени.
Постараться не отвлекаться и не прерывать прохождение теста, пока не ответите на все вопросы.
Внимательно читать формулировки.
Отвечать максимально честно.

На основании ответов онлайн теста будет выявлено наличие или отсутствие определенных симптомов депрессивного состояния или склонность к данному заболеванию.

ВНИМАНИЕ: полученный результат не является заключением врача или подтверждением диагноза.

Если вам понятен принцип выполнения задания, ответьте на 16 простых вопросов и пройдите бесплатный онлайн тест прямо сейчас.

Пройти психологический тест онлайн

Чтобы пройти задание, ответьте максимально честно на вопросы, и получите подробный ответ.

Есть ли у вас послеродовая депрессия| Пройдите онлайн

В течение последних двух недель я смеялась и была в состоянии видеть хорошие стороны жизни.

Как обычно

Реже обычного

Почти никогда

Никогда

В течение последних двух недель я смотрела в будущее с оптимизмом.

Как обычно

Немного реже, чем обычно

Гораздо реже обычного

Никогда

В течение последних двух недель я безосновательно винила себя, если что-то шло не так.

Редко или никогда

Иногда

Часто

Почти всегда

В течение последних двух недель я безо всякой видимой причины была раздражительной и обеспокоенной.

Редко или никогда

Иногда

Часто

Почти всегда

В течение последних двух недель я могла начать бояться и паниковать без веского повода.

Часто

Иногда

Редко

Никогда

В течение последних двух недель я чувствовала, что ситуация выходит из-под моего контроля.

Да, в большинстве случаев я не могла повлиять на обстоятельства

Да, иногда я не могла справиться с обстоятельствами так, как обычно

Нет, в большинстве случаев я могла взять ситуацию в свои руки

Нет, я справлялась, как и всегда

В течение последних двух недель я чувствовала себя такой несчастной, что с трудом засыпала.

В большинстве случаев

Достаточно часто

Периодически

Никогда

В течение последних двух недель я грустила.

В большинстве случаев

Достаточно часто

Периодически

Никогда

В течение последних двух недель я чувствовала себя такой несчастной, что плакала.

В большинстве случаев

Достаточно часто

Периодически

Никогда

В течение последних двух недель у меня возникала мысль о том, чтобы навредить самой себе.

Достаточно часто

Иногда

Почти никогда

Никогда

У вас нет послеродовой депрессии

Вы в полном порядке: радуетесь жизни и новому человечку в ней. Да и грустить вам просто некогда — столько хлопот вдруг на вас свалилось. И вы отлично со всем справляетесь, так держать! Поделитесь этим тестом в социальных сетях — посмотрим, нет ли послеродовой депресси у ваших подруг.

Есть некоторая вероятность, что у вас послеродовая депрессия

Как бы вы ни радовались новому человечку в своей жизни, иногда вас мучают смутные переживания. Постарайтесь отвлечься от грустных мыслей и сосредоточьтесь на тех приятных хлопотах, которые вдруг на вас свалилось. Поделитесь этим тестом в социальных сетях — посмотрим, нет ли послеродовой депресси у ваших подруг.

У вас послеродовая депрессия

Вас постоянно мучают смутные переживания, и вы почти забыли, как это — радоваться своему ребенку. Если у вас не получается самостоятельно отвлечься от грустных мыслей, советуем сходить к профессиональному психологу. Поделитесь этим тестом в социальных сетях — посмотрим, нет ли послеродовой депресси у ваших подруг.

как пройти тест цунга онлайн, расшифровка результатов тестирования, точность методики

Шкала Занга для самооценки депрессии — это тест, выявляющий соматические, психологические, поведенческие и аффективные симптомы депрессии. Тест предназначен для самостоятельного прохождения и позволяет получить количественную оценку тяжести депрессии. Кроме того, шкала может использоваться в качестве инструмента для скрининга, мониторинга изменений и для целей клинических исследований.

Печатный экземпляр:

Тест был разработан Уильямом Зангом (William W.K. Zung, иногда переводят Зунг, Цунг и Цанг), психотерапевтом из университета Дьюка, в 1965 году. (William WK Zung. A Self-Rating Depression Scale. Arch Gen Psychiatry 12:63-70. 1965.)

В России тест был адаптирован Т.И. Балашовой «Определение уровня депрессии»

Тест на депрессию онлайн

Тест-опросник Занга по определению уровня депрессии признан достаточно достоверным и применяется в разных странах. Его результаты в-целом коррелируют с актуальными критериями оценки уровня тяжести депрессивного расстройства.

Кроме того, депрессивное расстройство может протекать без явно выраженных аффективных (эмоциональных) изменений – в форме маскированной депрессии. В этом случае наблюдаются соматические симптомы: боли различной локализации из-за снижения порога чувствительности, расстройства вегетативной нервной или эндокринной систем, изменения пищевого поведения, тревожность, бессонница и др.

Шкала Аарона Бека

Выдающийся психотерапевт XX века Аарон Темкин Бек лечил депрессию с помощью когнитивного подхода, то есть выявления мыслительных ошибок, приводящих к болезни и научения новым методам поведения и реагирования.

Шкала Бека помогает определить признаки депрессии и нервного истощения тестом, который основан на описании депрессивной симптоматики и поделён на две части. В первой когнитивно-аффектной шкале 13 утверждений описывают негативные чувства. К ним относятся:

печаль;
пессимизм;
ощущение несостоятельности;
неудовлетворенности собой;
вина за происходящее;
чувство наказанности;
самоотрицание;
самообвинение;
мысли о суициде;
плаксивость;
раздражительность;
социальное отчуждение;
нерешительность.

Аарон Бек

Вторая часть теста нацелена на выявление соматических симптомов, то есть на проявления депрессии на телесном уровне. Эта часть очень важна, так как депрессивное расстройство нередко надевает маски различных болезней. Тест на симптомы скрытой депрессии помогает их распознать.

К таким симптомам относятся:

восприятие своего тела;
работоспособность;
сон;
утомляемость;
потеря аппетита;
похудание;
озабоченность собственным здоровьем;
потеря сексуального влечения.

Каждое утверждение имеет четыре степени, первая из которых является нормой и не учитывается при суммировании. Результат теста на уровень депрессии складывается из негативных ответов. Если сумма меньше 10, то человек здоров. Шкалу Бека можно, как любой другой тест на депрессию, пройти онлайн по ссылке выше.

Инструкция по прохождению теста на депрессию

Чтобы пройти тестирование, прочитайте каждое утверждение и выберите для него один из возможных пунктов – тот, который точнее всего отражает ваше самочувствие или поведение на протяжении последней недели. Не пытайтесь выбрать «правильный» ответ. Для похождения теста вам потребуется не более десяти минут.
Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.

Тест загружается…

Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.

Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:

Результаты

Время вышло

Легкое депрессивное расстройство

Тестирование по методике Занга показывает наличие у вас депрессии в легкой форме. Такой результат может быть обусловлен развитием депрессивного эпизода или быть ситуативным показателем плохого настроения. Если вас беспокоит ваше настроение или состояние здоровья, обратитесь за медицинской помощью.
Тест Занга служит вспомогательным инструментом для определения наличия депрессивного расстройства, окончательный диагноз выставляет врач.

Материалы сайта являются информационно-ознакомительными, не могут быть основанием для постановки диагноза и назначения терапии.

Что такое депрессия

Депрессией называется одно из самых распространённых психических расстройств человека, которое развивается вследствие негативных событий, в жизни человека. Депрессия проявляется очень разнообразно, и имеют широкий спектр симптомов. Но чаще всего это эмоциональные нарушения, связанные с понижением настроения, апатией, ухудшением концентрации внимания, появлением чувства беспомощности и одиночества, понижение самооценки. А также при депрессивных состояниях ухудшается работоспособность, возникают проблемы со сном и системой пищеварения, снижается половое влечение, появляются головные боли и общее недомогание.

Депрессивное расстройство средней степени тяжести

Результаты тестирования по методике Занга показывают наличие у вас депрессивного расстройства средней тяжести.
Для окончательной диагностики и возможного назначения антидепрессивной терапии вам рекомендуется обратиться к врачу.

Лечение депрессии зачастую происходит амбулаторно. Современные медикаменты для терапии депрессивного расстройства показали свою высокую эффективность и безопасность.

Депрессия – это расстройство, требующее медикаментозной терапии. Оно связано с дисбалансом в организме таких нейромедиаторов, как серотонин и норадреналин.

Депрессия может быть вызвана психотравмирующими факторами (психогенная) или возникать без видимых причин (эндогенная). Кроме того, депрессивное расстройство может быть обусловлено приемом некоторых лекарственных препаратов, черепно-мозговыми травмами и др.

Тестирование по шкале Занга не является базовым инструментом для диагностики депрессии. Для постановки диагноза и назначения адекватного лечения вам необходима консультация у специалиста.

Депрессивное расстройство тяжелой степени

Тестирование по методике Занга свидетельствует о наличии у вас тяжелой депрессии. Это заболевание сопровождается стойким снижением настроения, замедлением темпа речи и мыслительной деятельности, утратой способности к получению удовольствия и другими симптомами.
Тест Занга имеет высокую надежность, но точный диагноз может быть установлен только врачом, поскольку депрессия – это аффективное расстройство, связанное с нарушением нейромедиаторного обмена серотонина и норадреналина.

Вам рекомендуется посетить врача для установления диагноза и назначения соответствующего лечения.

Антидепрессивная терапия проводится, как правило, амбулаторно. Лечение депрессии в большинстве случаев не требует госпитализации. Современные средства для лечения депрессии многократно доказали свою высокую эффективность, незначительность побочных эффектов и отсутствие привыкания при соблюдении рекомендаций по их приему.

С ответом
С отметкой о просмотре

Задание 1 из 20
1.
Я чувствую подавленность и испытываю печаль
Задание 2 из 20
2.
Я лучше всего чувствую себя утром
Задание 3 из 20
3.
Я плачу или близок к этому
Задание 4 из 20
4.
Я плохо сплю ночью
Задание 5 из 20
5.
Я ем столько же, сколько и раньше
Задание 6 из 20
6.
Мне приятно смотреть на привлекательных женщин (мужчин), разговаривать с ними, находиться рядом
Задание 7 из 20
7.
Я замечаю, что теряю вес
Задание 8 из 20
8.
Меня беспокоят запоры
Задание 9 из 20
9.
Мое сердце бьется быстрее, чем обычно
Задание 10 из 20
10.
Я чувствую усталость без видимой причины
Задание 11 из 20
11.
Я мыслю так же ясно, как и раньше
Задание 12 из 20
12.
Мне легко делать то, что я умею
Задание 13 из 20
13.
Я чувствую беспокойство и не могу усидеть на месте
Задание 14 из 20
14.
У меня есть надежды на будущее
Задание 15 из 20
15.
Я более раздражителен, чем обычно
Задание 16 из 20
16.
Мне легко принимать решения
Задание 17 из 20
17.
Я чувствую себя полезным(ой) и необходимым(ой)
Задание 18 из 20
18.
Я живу полной и интересной жизнью
Задание 19 из 20
19.
Я чувствую, что другим людям станет лучше, если я умру
Задание 20 из 20

Профессиональные тесты

Профессиональные психологические тесты

Личностный опросник Айзенка (вариант B)

Опубликовано editor в Чт, 12/02/2009 – 18:56

Личностный опросник Айзенка (Eysenck Personality Inventory, EPI) предназначен для диагностики экстра-, интроверсии и нейротизма. Личностный опросник Айзенка (вариант B) – тестирование онлайн »

Личностный опросник Айзенка (вариант A)

Опубликовано editor в Чт, 12/02/2009 – 18:55

Личностный опросник Айзенка (Eysenck Personality Inventory, EPI) предназначен для диагностики экстра-, интроверсии и нейротизма. Личностный опросник Айзенка (вариант A) – тестирование онлайн »

8-факторный личностный опросник Спилбергера-Радюка

Опубликовано editor в Чт, 12/02/2009 – 18:51

Тест позволяет оценить эмоциональное состояние и, в частности, уровень эмоционального стресса. Оцениваются ситуационный и личностный аспекты четырёх основных эмоциональных состояний: любознательности, тревоги, агрессии и депрессии (всего 8 шкал). Автор теста – Ч.Д.Спилбергер, автор адаптации – О.М.Радюк. 8-факторный личностный опросник Спилбергера-Радюка – тестирование онлайн » Читать далее

Шкала Цунга для самооценки депрессии

Опубликовано editor в Чт, 12/02/2009 – 18:48

Шкала Цунга для самооценки депрессии (англ. Zung Self-Rating Depression Scale) — тест для самооценки депрессии, который был разработан в Университете Дюка психиатром доктором Уильямом Цунгом. Тест позволяет оценить уровень депрессии пациентов и определить степень депрессивного расстройства. При помощи «Шкалы Цунга» испытуемый или врач могут произвести самостоятельное обследование или скрининг депрессии. Тест «Шкала Цунга» обладает высокой чувствительностью и специфичностью и позволяет избежать дополнительных экономических и временных затрат, связанных с медицинским обследованием этических проблем.Читать далее

Мотивация успеха и боязнь неудачи (опросник Реана)

Опубликовано editor в Чт, 12/02/2009 – 18:45

Тест выявляет соотношение позитивной (успех) и негативной (неудача) мотивации. Мотивация успеха и боязнь неудачи (опросник Реана) – тестирование онлайн »

Методика диагностики уровня школьной тревожности Филлипса

Опубликовано editor в Чт, 12/02/2009 – 18:43

Тест предназначен для изучения уровня и характера тревожности, связанной со школой у детей младшего и среднего школьного возраста. Тест состоит из 58 вопросов, которые могут зачитываться школьникам, а могут и предлагаться в письменном виде. На каждый вопрос требуется однозначно ответить «Да» или «Нет». Методика диагностики уровня школьной тревожности Филлипса – тестирование онлайн »

Опросник агрессивности Басса-Дарки

Опубликовано editor в Чт, 12/02/2009 – 18:40

Тест позволяет оценить различные проявления агрессии и враждебности: физическую, косвенную и вербальную агрессию, раздражение, обиду, негативизм, подозрительность и чувство вины. Опросник агрессивности Басса-Дарки – тестирование онлайн »

Личностная шкала проявления тревоги

Опубликовано editor в Чт, 12/02/2009 – 18:38

Методика предназначена для диагностики уровня тревожности испытуемого. Шкала была создана Дж. Тейлором. Адаптация Т. А. Немчинова. Шкала лживости, введенная В. Г. Норакидзе в 1975 г., позволяет судить о демонстративности и неискренности. Опросник состоит из 60 утверждений. Личностная шкала проявления тревоги – тестирование онлайн »

Фрайбургский личностный опросник

Опубликовано editor в Чт, 12/02/2009 – 18:36

Фрайбургский личностный опросник позволяет оценить ряд характеристик личности, в том числе невротичность, спонтанную агрессивность, депрессивность, раздражительность, общительность, уравновешенность, реактивную агрессивность, застенчивость, открытость и др. Фрайбургский личностный опросник – тестирование онлайн »

Госпитальная шкала тревоги и депрессии

Опубликовано editor в Чт, 12/02/2009 – 18:33

Этот опросник был разработан для первичного выявления тревоги и депрессии у пациентов соматического стационара. Заполнение шкалы обычно не вызывает затруднений и не требует продолжительного времени. Госпитальная шкала тревоги и депрессии – тестирование онлайн »

« первая
‹ предыдущая
3
следующая ›
последняя »

До 55% — норма;
56-74% — легкое тревожное расстройство или средней степени тяжести;

75-92,5% — выраженное тревожное расстройство или тревожное расстройство тяжелой степени;

Более 92,5% — тревожное расстройство крайне тяжелой степени тяжести

Что такое тревожное расстройство

Шкала Занга, другое написание — Цунга, для самооценки тревоги (Zung Anxiety Rating Scale – ZARS) — тест для самооценки тревожных расстройств (тревожный невроз), разработанный в Университете Дьюка (Университет Дьюка) Вильямом Зангом.

Оценка тяжести тревожного расстройства по шкале ZARS проводится на основе самооценки пациента. Исследования по валидизации шкалы Занга для самооценки тревоги выполнены с участием популяций пациентов разного возраста, наблюдавшихся как амбулаторно, так и в стационаре. Шкала ZARS применяется в диагностических и клинических исследованиях тревоги, предварительной диагностике и скрининге тревожных расстройств, эпидемиологических исследованиях и клинических испытаниях лекарственных средств. (Источник: Википедия)

Не каждый, кто тревожиться, имеет тревожное расстройство. Признаки тревожного расстройства свойственны совершенно здоровым людям, они рассматриваются как расстройство только в том случае, если их выраженность препятствует нормальной жизни человека. Тревожные расстройства довольно распространены – они свойственны около 7-15% взрослых людей. Лица с тревожными расстройствами обычно физически крепки и реже заболевают заболеваниями внутренних органов. Тревожное расстройство возникает вследствие длительного стресса, например, учебного, когда человек испытывает сильный и длительный страх получить низкие оценки.

Тревожные расстройства очень хорошо поддаются лечению и, зачастую, в относительно короткий промежуток времени. К психотерапевтическим методикам относят аутотренинги, дыхательную гимнастику, дыхание в мешок. Исследования показывают, что всего 30 минут упражнений специального комплекса йоги три-пять раз в неделю, обеспечат значительное снижение тревоги. Для пациентов с тревожными расстройствами очень полезно задуматься над своим состоянием и ощущениями. Осознание необоснованности собственного чувства тревоги может значительно облегчить симптомы тревожного состояния.

Основные психотерапевтические методы лечения тревожных состояний: когнитивно – поведенческая терапия, обучающая способам психологической работы с тревогой, релаксационные методики – упражнения по самостоятельному снятию или уменьшению тревоги.

Человеку необходимо понять, что имеющиеся у него соматические и психические симптомы являются проявлением повышенной тревожности и что сама тревожность – это состояние, которое успешно поддается терапии. Основными методами лечения генерализованного тревожного расстройства является психотерапия (в первую очередь, когнитивно–поведенческая и релаксационные техники)

В процессе лечения вы противостоите своим страхам в безопасной, контролируемой среде. Через повторяющееся погружение, либо в вашем воображении или в реальности, в ситуацию вызывающую страх, вы получаете большее чувство контроля. Прямой «взгляд в лицо вашему страху» не наносит ущерб, а ваше беспокойство постепенно уменьшается. (По материалам из Сети)

Онлайн-скрининговый тест на депрессию

Обязательные поля отмечены *

Имя (необязательно)

Возраст (необязательно)

Пол (необязательно) — выберите —Женщина Мужской Другой (необязательно)

1. Печаль *

Мне не грустно.

Мне грустно

Мне все время грустно, и я не могу оторваться.

Мне так грустно и несчастно, что я не могу этого вынести.

2. Пессимизм *

Я не особо расстраиваюсь по поводу будущего.

Я не уверен в завтрашнем дне.

Я чувствую, что мне нечего ждать.

Я чувствую, что будущее безнадежно и ничего не может измениться.

3. Прошлый отказ *

Не чувствую себя неудачником.

Я чувствую, что проиграл больше, чем средний человек

Оглядываясь на свою жизнь, я вижу только множество неудач.

Я чувствую себя полным неудачником как человек

4. потеря удовольствия *

Я получаю от вещей столько же удовлетворения, сколько и раньше.

Мне все не нравится так, как раньше.

Я больше ни от чего не получаю настоящего удовлетворения.

Я недоволен или всем скучно.

5.Правина *

Я не чувствую себя особенно виноватым

Большую часть времени я чувствую себя виноватым.

Я все время чувствую себя виноватым.

6. Наказание *

Я не чувствую, что меня наказывают.

Я чувствую, что меня могут наказать

Ожидаю наказания

Я чувствую, что меня наказывают

7.Неприязнь к себе *

Я не разочарован в себе.

Я разочарован в себе

Мне противно себя.

Ненавижу себя.

8. Самокритичность *

Я не чувствую себя хуже, чем кто-либо другой.

Я критически отношусь к себе за свои слабости и ошибки.

Я все время виню себя в своих ошибках.

Я виню себя во всем плохом, что происходит.

9. причинение себе вреда *

У меня нет мыслей о самоубийстве.

У меня есть мысли убить себя, но я бы не стал их выполнять

Я хочу убить себя.

Я бы покончил с собой, если бы представился шанс.

10. Плач *

Я плачу не больше обычного.

Сейчас я плачу больше, чем раньше

Я все время плачу

Раньше я мог плакать, но теперь я не могу плакать, хотя и хочу.

11. Агитация *

Меня раздражают вещи не больше, чем когда-либо.

Сейчас меня раздражает немного больше, чем обычно.

Я довольно часто раздражаюсь или раздражаюсь.

Меня все время раздражает.

12. Потеря процентов *

Я не потерял интереса к другим людям.

Меня меньше интересуют другие люди, чем раньше.

Я потерял большую часть интереса к другим людям.

Я потерял всякий интерес к другим людям.

13. Нерешительность *

Я принимаю решения настолько хорошо, насколько мог.

Я откладываю принятие решений больше, чем раньше.

Мне труднее принимать решения, чем раньше.

Я больше не могу принимать решения.

14. Бесполезность *

Я не чувствую себя никчемным.

Я уже не считаю себя таким стоящим или полезным, как раньше.

Я чувствую себя никчемнее по сравнению с другими людьми.

Я чувствую себя совершенно бесполезным.

15. Энергия *

Я могу работать так же хорошо, как раньше.

Чтобы начать что-то делать, требуются дополнительные усилия.

Мне нужно очень сильно заставлять себя делать что-нибудь.

Я вообще не могу работать.

16. Сон *

Я могу спать как обычно.

Сплю немного больше / меньше, как раньше.

Я сплю намного больше / меньше, как раньше.

Я просыпаюсь на 1-2 часа раньше, чем обычно, и мне трудно снова заснуть. / Я сплю большую часть дня.

17. усталость *

Я устаю не больше, чем обычно.

Я устаю быстрее, чем раньше.

Я устаю делать практически все.

Я слишком устал, чтобы что-то делать.

18. Аппетит *

Аппетит не хуже обычного.

Мой аппетит не так хорош, как был / Я ем чуть больше, чем раньше.

Аппетит сейчас намного хуже / ем много по сравнению с прошлым.

У меня совсем нет аппетита.

19. Потеря веса *

В последнее время я не сильно похудела, если вообще похудела.

Я потерял более пяти фунтов.

Я потерял более десяти фунтов.

Я потерял более пятнадцати фунтов.

20.Здоровье *

Я беспокоюсь о своем здоровье не больше, чем обычно.

Меня беспокоят физические проблемы, такие как ломота, боли, расстройство желудка или запор.

Меня очень беспокоят проблемы со здоровьем, и мне трудно думать о другом.

Я так беспокоюсь о своих физических проблемах, что не могу думать ни о чем другом.

21. секс *

В последнее время я не заметил каких-либо изменений в моем интересе к сексу.

Секс меня интересует меньше, чем раньше.

Секс меня почти не интересует.

Я полностью потерял интерес к сексу.

Free Depression Test — Вы в депрессии

Эта старая черная собака

Неумолимая самокритика может стать причиной многих типов депрессии и еще более затрудняет борьбу с депрессией.Когда мы чувствуем себя наиболее уязвимыми, резкий внутренний голос лишь напоминает нам о наших недостатках. Почему я не могу просто быть счастливым? Что не так со мной? Почему я всегда в депрессии? Почему я не могу просто выйти из этого? Внутренний голос может полностью противоречить тому, что нам нужно, и способствовать возникновению основных причин депрессии.

Стоит ли доверять онлайн-тесту на депрессию?

Никакой онлайн-тест не заменяет профессиональную помощь, но наш тест на депрессию может помочь вам выявить проблемы в ваших убеждениях и познаниях, которые способствуют развитию депрессии.Исследование связи между самокритикой и депрессией, проведенное Крисом Брюином и Дженни Ферт-Козенс, показало, что высокий уровень самокритики является важным предиктором депрессии. В исследовании приняли участие 318 студентов-медиков. были обследованы и оценены на предмет наличия симптомов депрессии как через 2, так и через 10 лет после первоначального обследования. Самокритика была важным предиктором депрессии на обеих стадиях у мужчин и женщин. Он также превзошел еще один широко используемый метод прогнозирования депрессии — зависимость.Многочисленные исследования подтвердили мнение о том, что чрезмерная самокритика увеличивает нашу уязвимость к депрессии. Наш тест сравнивает ваш уровень самокритики с 20 000+ людьми, которые его выполнили.

Как еще я узнаю, что у меня депрессия, помимо теста?

Если вы прошли тест на депрессию и считаете, что у вас депрессия, вы можете обратить внимание на ряд других симптомов. Внимательно следите за этими симптомами и обратитесь за советом к врачу. поможет вам лучше управлять своим психическим здоровьем.

Неспособность испытывать удовольствие

Делать то, что когда-то доставляло вам удовольствие, больше не кажется приятным. Вы можете почувствовать оцепенение и задаться вопросом, всегда ли вы будете так себя чувствовать.

Бесконечное горе и страдания

В жизни случаются плохие вещи, и совершенно нормально чувствовать горе и несчастье в результате. При депрессии горе и несчастья, как правило, остаются намного дольше, чем обычно. Со временем вы понимаете, что это единственное чувство, которое вам знакомо, и вы испытывали его в течение недель, месяцев или даже нескольких лет.

Чувство безнадежности

Вы столько раз пробовали, кажется, ничто не приносит радости, и вы не можете избежать облака, которое следует за этим. Депрессия может казаться неизбежной. Более тяжелые типы депрессии вызывают основные изменения в нейрохимии нашего мозга. Наиболее эффективное лечение требует времени и требует изменений в нашем образе мышления, решения основных проблем нейрохимии с помощью лекарств и рассмотрения того, как наша социальная жизнь и взаимодействие могут помочь. Депрессия — это то, с чем многие сталкиваются несколько раз в жизни.Некоторые типы депрессии носят сезонный характер, и серьезные события также могут вызвать рецидив. Исследование, проведенное в 2008 году испанским психологом Луисом Пинтором и Кристобалем Гасто, показало, что У 15% пациентов, страдающих униполярной большой депрессией, случился рецидив. Есть надежда, и вы не всегда будете так себя чувствовать, лечение становится более эффективным, а исследования проливают новый свет на основные причины.

Все сливается

Во время серьезного депрессивного эпизода ваш мозг подвергается так называемой «психомоторной отсталости».Это замедляет наши мыслительные процессы, делает рутинные повседневные дела невероятно утомительными, вызывает промедление и многие другие симптомы. Это не ваша вина, это часть болезни, требующей лечения.

Вы не можете спать или спать все время

В зависимости от типа депрессии, от которой вы страдаете, вы либо будете постоянно чувствовать усталость и истощение, либо обнаружите, что очень энергичны и постоянно бодрствуете.

Если вы заметили какой-либо из этих симптомов, не чувствуете себя виноватым из-за того, что чувствуете их или кто вы есть, поговорите со своим врачом, своими друзьями. и семья.Умение сдерживать эмоции только усугубит проблему, если будет легко доступна помощь.

Я думаю, что могу быть в депрессии, что теперь?

Один из симптомов депрессии — трудности с поиском энергии для повседневной жизни. Может быть трудно собрать энергию, чтобы встать с постели и одеться, что вы делали автоматически до депрессии. Это не проблема самодисциплины или просто необходимости напрячь силы для выполнения служебных обязанностей, это связано с основными химическими изменениями в мозге.Само начало лечения может показаться сложной задачей, но решение обратиться за помощью — отличный первый шаг.

Не чувствуй себя одиноким

В любой части мира, во всех религиях и на всех этапах жизни депрессия — относительно обычное явление. По данным Всемирной организации здравоохранения, это влияет на более 350 миллионов человек ежегодно.

Лечение работает

По данным Вашингтонского университета, 80% людей, проходящих лечение от клинической депрессии, улучшают свою жизнь.Существует множество способов лечения различных типов депрессии.

Медицинские работники хотят помочь

Депрессия — сложное, но хорошо изученное заболевание. Когда вы начнете лечение, ваши шансы и скорость выздоровления значительно возрастут.

Депрессия — биологическое и психологическое расстройство

Подобно диабету, депрессия вызывает основные изменения в нашем организме, и это не то, из чего вы можете просто «выбраться». Наиболее эффективные методы лечения направлены на решение проблем с нашим образцом мышления, например, с помощью когнитивно-поведенческой терапии и основных физиологических проблем с помощью лекарств, диеты и физических упражнений.

Чем раньше вы обратитесь за помощью, тем лучше

Чем раньше вы обратитесь за помощью, тем легче будет вылечить депрессию. Даже если вы не уверены, что страдаете от депрессии или временного изменения настроения, стоит обратиться за помощью, чтобы избежать того, что может стать более сложной проблемой.

Дожить до конца

Согласно исследованию, проведенному в Испании, только каждый шестой человек снова испытывает депрессию после достижения точки полной ремиссии.К сожалению, 2 из 3 страдают серьезным депрессивным эпизодом при частичном лечении.

Инвентаризация большой депрессии (MDI)

1. Вы чувствовали себя подавленным или грустным? Все время Большую часть времени Чуть больше половины времени Чуть меньше половины времени Некоторое время Никогда

2. Вы потеряли интерес к своей повседневной деятельности? Все время Большую часть времени Чуть больше половины времени Чуть меньше половины времени Некоторое время Никогда

3.Чувствовали ли вы недостаток энергии и сил? Все время Большую часть времени Чуть больше половины времени Чуть меньше половины времени Некоторое время Никогда

4. Вы чувствовали себя менее уверенно? Все время Большую часть времени Чуть больше половины времени Чуть меньше половины времени Некоторое время Никогда

5. У вас была совесть или чувство вины? Все время Большую часть времени Чуть больше половины времени Чуть меньше половины времени Некоторое время Никогда

6.Вы чувствовали, что жизнь не стоит того, чтобы жить? Все время Большую часть времени Чуть больше половины времени Чуть меньше половины времени Некоторое время Никогда

7. Были ли вам трудности с концентрацией внимания? Все время Большую часть времени Чуть больше половины времени Чуть меньше половины времени Некоторое время Никогда

8. Вы чувствовали себя очень беспокойно? Все время Большую часть времени Чуть больше половины времени Чуть меньше половины времени Некоторое время Никогда

9.Вы чувствовали себя подавленным или замедленным? Все время Большую часть времени Чуть больше половины времени Чуть меньше половины времени Некоторое время Никогда

10. Были ли у вас проблемы со сном по ночам? Все время Большую часть времени Чуть больше половины времени Чуть меньше половины времени Некоторое время Никогда

11. У вас снизился аппетит? Все время Большую часть времени Чуть больше половины времени Чуть меньше половины времени Некоторое время Никогда

12.Страдали от повышенного аппетита? Все время Большую часть времени Чуть больше половины времени Чуть меньше половины времени Некоторое время Никогда

Почему скрининг на депрессию имеет значение | The Recovery Village Реабилитация от наркотиков и алкоголя

В условиях общенационального кризиса депрессивные расстройства, такие как большое депрессивное расстройство и стойкое депрессивное расстройство, ежегодно затрагивают почти 20 миллионов человек в США. Депрессия — основная причина инвалидности для людей в возрасте 15–44 лет.Хотя депрессия является одним из самых известных состояний психического здоровья, можно сделать больше, чтобы помочь людям понять, как распознавать признаки депрессии в себе и своих близких.

Скрининг депрессии важен, потому что психическое здоровье имеет такое же значение, как и физическое здоровье, потому что ваше психологическое благополучие влияет на все сферы вашей жизни. Скрининговые тесты на депрессию для выявления признаков и симптомов не менее важны, чем тесты на физические заболевания.

Преимущества скрининга депрессии

Некоторые люди могут подумать, что преимущества скрининга депрессии минимальны.Они могут предположить, что каждый человек, страдающий депрессией, знает о своем состоянии и полностью понимает его влияние. На самом деле многие люди испытывают симптомы, даже не подозревая, что виной тому депрессия.

Обследование на депрессию, проводимое врачами, экспертами в области психического здоровья и школьным персоналом, имеет множество преимуществ. Важно пройти обследование на депрессию, потому что:

Раннее выявление психического расстройства может замедлить его прогресс
Борьба с депрессией может улучшить физическое здоровье человека
Признав наличие проблемы, можно начать полезное лечение
Каждый может испытать депрессию в любой момент жизни
Социальная стигма, связанная с психическими заболеваниями, мешает людям обращаться за помощью
Психические расстройства, такие как депрессия, могут привести к злоупотреблению наркотиками и алкоголем
Без лечения депрессия может привести к самоубийству

Тесты на депрессию могут быть первым шагом к получению помощи и к более здоровому образу жизни.

Чувства депрессии или тревоги могут привести к суицидальным мыслям. Если вы или ваш любимый человек испытываете суицидальные мысли или наклонности, позвоните на национальную горячую линию по предотвращению самоубийств по телефону 1-800-273-8255.

Инструменты для диагностики депрессии

Любой, кто проводит время в Интернете, наткнулся на онлайн-скрининг депрессии или самооценку депрессии, и хотя эти инструменты могут быть полезны, они могут быть не такими точными, как медицинские или личные обследования.Онлайн-оценки зависят от самоотчета человека с депрессивными симптомами и не имеют профессиональной интерпретации эксперта.

Симптомы депрессии довольно расплывчаты и могут быть интерпретированы. То, что для одного человека можно было бы классифицировать как депрессию, могло быть типичным функционированием для другого. Только специалист в области психического здоровья может точно и последовательно определить симптомы депрессии у человека.

Во время профессионального скрининга депрессии эксперт задаст серию вопросов скрининга депрессии, основанных на различных симптомах депрессии.Попутно эксперт задаст другие вопросы, чтобы исключить другие психические расстройства и состояния здоровья, которые отражают признаки депрессии.

В зависимости от ситуации, профессионалы могут использовать письменные инструменты и тесты для выявления депрессии, чтобы измерить тяжесть состояния. Опросник депрессии Бека — это широко используемый показатель депрессии, используемый профессионалами каждый день.

Кому следует пройти скрининговый тест на депрессию?

Психические расстройства не допускают дискриминации.Депрессия может развиться у любого человека, независимо от возраста, этнической принадлежности или происхождения. Однако депрессия чаще встречается у людей, которые:

Имеют семейный анамнез психических заболеваний
Есть другое психическое расстройство, например тревожность
Борьба с расстройством, связанным с употреблением психоактивных веществ, таким как наркомания или алкоголизм
Недавно пережил стрессовое изменение жизни или травмирующее событие

Если вы или кто-то, кого вы любите, испытываете какие-либо общие факторы риска и предупреждающие знаки, связанные с депрессией, вам может быть полезно пройти скрининговый тест на депрессию онлайн или лично.Эти факторы и симптомы могут включать:

Плохое настроение или повышенная раздражительность
Ощущение опустошенности или онемения
Потеря энергии или мотивации
Потеря интереса к обычной или развлекательной деятельности
Чувство вины, беспокойства, безнадежности, никчемности или страха
Слишком много или мало спит
Изменения аппетита или пищевого поведения
Низкая концентрация
Суицидальные мысли

Использование специальных инструментов для выявления депрессии для взрослых или тестов для выявления депрессии среди подростков может помочь в дальнейшем выявлении тех, кто в этом нуждается.

Национальный день скрининга депрессии

Каждый год в первую полную неделю октября в США проводится Неделя осведомленности о психических заболеваниях. Повышение осведомленности о психических расстройствах и внимание к тому влиянию, которое проблемы психического здоровья оказывают на каждого человека, могут способствовать культурному сдвигу в сторону понимания и стигматизации.

В связи с повышенным вниманием к психическому здоровью и благополучию во время недели осведомленности многие люди участвуют в мероприятиях по сбору денег и обмену информацией обо всех психологических расстройствах.Более широкое признание психического здоровья может привести к снижению стигмы в отношении психического здоровья и побудить людей обращаться за помощью в случае необходимости.

Стигмы — это вредные и несправедливые суждения о людях, принадлежащих к определенной группе. Например, люди, которые заявляют, что все, страдающие депрессией, «сумасшедшие» или «ленивые», выдают неточное клеймо.

С 1990 года Национальный день скрининга депрессии является краеугольным камнем недели осведомленности. Национальный день скрининга депрессии, который проводится 10 октября 2019 года, — это фантастическая возможность связаться с экспертами, которые могут быстро проверить ваше психическое здоровье или психологические потребности вашего любимого человека.

Этот осмотр — возможность получить необходимое лечение, чтобы остановить влияние депрессии и других психических заболеваний на ваше здоровье и счастье. Пройдя обследование в 2019 году, вы поможете снизить влияние депрессии в 2020 году и в последующий период.

Если употребление психоактивных веществ стало причиной или следствием вашей депрессии, не дожидайтесь Национального дня защиты от депрессии. Помощь доступна сегодня. Recovery Village предлагает программу лечения с двойным диагнозом или программу, одновременно направленную на лечение как употребления психоактивных веществ, так и сопутствующих психических расстройств.Чтобы узнать больше о лечении сопутствующих расстройств, позвоните в The Recovery Village сегодня.

Заявление об отказе от ответственности: The Recovery Village направлена на улучшение качества жизни людей, борющихся с употреблением психоактивных веществ или психическим расстройством, с помощью фактических материалов о природе поведенческих состояний, вариантах лечения и связанных с ними результатах. Мы публикуем материалы, которые исследуются, цитируются, редактируются и рецензируются лицензированными медицинскими специалистами. Предоставляемая нами информация не предназначена для замены профессиональных медицинских консультаций, диагностики или лечения.Его не следует использовать вместо совета вашего врача или другого квалифицированного поставщика медицинских услуг.

Бесплатный скрининг депрессии | Let’s Talk Consulting and Services LLC

(0-4) Нет или минимальная депрессия

Ваши ответы на этот вопросник самооценки предполагают, что вы, вероятно, в настоящее время не страдаете депрессивным расстройством. Ваши ответы предполагают, что вы переживаете обычные жизненные взлеты и падения.

(5-9) Легкая депрессия

Ваши ответы на этот вопросник самооценки указывают на то, что вы, вероятно, испытываете легкие симптомы депрессии. Вы можете не испытывать значительного влияния на вашу повседневную жизнь, однако важно следить за своими депрессивными симптомами. Возможно, вы захотите проконсультироваться со специалистом в области психического здоровья для обработки любых серьезных изменений в жизни или других проблем, которые, по вашему мнению, могут способствовать возникновению ваших симптомов (т.е. потеря работы, смерть любимого человека, переезд или любые другие факторы стресса) и совместно разработайте план, чтобы улучшить свои навыки преодоления трудностей.

(10-14) Умеренная депрессия

Результаты вашего опроса самооценки предполагают, что вы, вероятно, испытываете симптомы умеренной депрессии. Как типично для умеренного уровня депрессивных симптомов, вы можете замечать влияние на свои отношения, испытывать трудности на работе или учебе или испытывать некоторые трудности с повседневными жизненными задачами.Ваша оценка не означает, что вам поставили диагноз депрессия, но, вероятно, сейчас хорошее время, чтобы обратиться к специалисту по психическому здоровью и обсудить варианты лечения, чтобы снова почувствовать себя самим собой.

(15-19) Депрессия средней степени тяжести

Ваши ответы на этот вопросник самооценки предполагают, что вы, возможно, испытываете умеренно тяжелые симптомы депрессии. Симптомы такой серьезности обычно оказывают значительное влияние на ваши отношения, вашу работу или успеваемость в школе или вашу способность выполнять повседневные жизненные задачи.Ваша оценка не означает, что вам поставили диагноз депрессия, сейчас, вероятно, хорошее время поговорить со специалистом по психическому здоровью, обсудить варианты лечения и найти какое-то облегчение.

(20-27) Тяжелая депрессия

Ваш ответ на этот вопросник самооценки предполагает, что вы, вероятно, испытываете симптомы тяжелой депрессии. Симптомы депрессии часто серьезно мешают вашим отношениям, работе или учебе, а также повседневным задачам.Хотя эти результаты не означают, что вам поставлен диагноз депрессии, важно, если вы испытываете симптомы такой серьезности, проконсультироваться с психиатром относительно диагноза и вариантов лечения.

Бесплатный онлайн-тест на депрессию — Think CBT London

Шкала депрессии Голдберга

Вы можете ответить анонимно, и данные этой оценки не будут сохранены. Если вы решите указать свои инициалы и адрес электронной почты, ваши результаты будут автоматически отправлены на указанный адрес электронной почты.Перед отправкой формы убедитесь, что адрес электронной почты введен правильно. Вся информация о клиентах хранится на строго конфиденциальной основе. Обратите внимание: несмотря на то, что прилагаются все усилия для обеспечения надежного шифрования нашей системы, электронная почта не является полностью безопасным средством связи. Think CBT не несет ответственности за потерю или кражу личных данных, когда любое лицо решает передавать или получать информацию по электронной почте.

Оставшееся время

Отправить результаты моей оценки по электронной почте:

Да Нет

Инициалы:

Электронная почта: