Тест на склонность к депрессии: Депрессия или просто грустно? Тест для подростков

6 719 просмотров Количество прохождений 3 249

• 8
• 2

Вставить на сайт: HTML-код

Новые тесты от merrygo1d

• Тест личности

  HTML-код merrygo1d Количество прохождений: 1 447 3 621 просмотров — 06 марта 2019 Пройти тест

Ещё новые тесты

Популярные тесты от merrygo1d

• Тест личности

  HTML-код merrygo1d Количество прохождений: 1 447 3 621 просмотров — 06 марта 2019 Пройти тест

Ещё популярные тесты

Популярные тесты

• Тест Роршаха расскажет, что сейчас творится у вас в голове

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 446 434 653 516 просмотров — 22 февраля 2019 Пройти тест

• Тест на эрудицию: Ваш IQ высок, как Эверест, если вы сможете набрать 80%!

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 646 410 1 091 810 просмотров — 15 января 2019 Пройти тест

• Если закончите цитаты из советских фильмов на 10/10, то вы наверняка родились в СССР

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 324 415 445 441 просмотров — 22 июля 2022 Пройти тест

• Тест на кругозор. Хватит ли вам эрудиции, чтобы пройти его 10/10?

  HTML-код Mingalieva Polina Количество прохождений: 588 773 863 195 просмотров — 26 февраля 2020 Пройти тест

• Если вы родом из СССР, то точно сможете закончить фразы тех времен на все 10 из 10

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 575 832 845 341 просмотров — 08 февраля 2019 Пройти тест

• Насколько уникальна ваша личность?

  HTML-код Никитин Константин Количество прохождений: 453 658 697 960 просмотров — 26 декабря 2016 Пройти тест

• А насколько вы умны?

  HTML-код Никитин Константин Количество прохождений: 863 679 1 368 735 просмотров — 20 февраля 2017 Пройти тест

• Только 4% людей способны пройти этот тест с вопросами различной направленности

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 311 142 571 428 просмотров — 23 августа 2018 Пройти тест

• Тест на эрудицию, который мы с треском завалили. Что насчет вас?

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 641 762 1 009 916 просмотров — 13 марта 2019 Пройти тест

• Насколько хорошо вы знаете географию России?

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 338 999 532 575 просмотров — 28 января 2019 Пройти тест

• А вы сможете продолжить эти 13 крылатых фраз?

  HTML-код Владлена Количество прохождений: 451 450 699 731 просмотров — 31 марта 2020 Пройти тест

• Сколько ты можешь выиграть в «Кто хочет стать миллионером?»

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 722 374 1 287 159 просмотров — 21 августа 2018 Пройти тест

• Цветовой тест на возраст

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 401 491 641 325 просмотров — 27 августа 2018 Пройти тест

• Тест, который покажет, каким животным вы являетесь в душе.

  HTML-код Никитин Константин Количество прохождений: 416 129 626 897 просмотров — 11 января 2017 Пройти тест

• Никто не может угадать, какое из этих колец самое дорогое

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 1 289 574 1 556 450 просмотров — 20 февраля 2019 Пройти тест

• Цветовой тест: попробуем отгадать ваш возраст всего за 9 вопросов

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 307 718 556 558 просмотров — 07 августа 2019 Пройти тест

• Не называйте себя эрудированным человеком, если не сможете набрать в этом тесте хотя бы 8/10

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 379 818 633 374 просмотров — 29 января 2019 Пройти тест

• Каково ваше имя, судя по вашему характеру

  HTML-код Тесты от Шпица Количество прохождений: 560 385 1 024 329 просмотров — 30 августа 2018 Пройти тест

• Только те, кто росли в СССР, смогут без труда ответить на все вопросы нашего теста

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 315 815 499 236 просмотров — 23 ноября 2018 Пройти тест

• Большой тест на интеллект: узнай свой процент знаний

  HTML-код Всякие Научные Штуки Количество прохождений: 771 485 1 104 250 просмотров — 11 февраля 2019 Пройти тест

Ещё популярные тесты

HTML-код для вставки на сайт Разрешить комментарии Автор теста запретил комментарии Блок Новинок и Популярных тестов Теперь тесты из блоков новинок и популярных отображаются внутри вашего сайта, что увеличивает просмотры ваших страниц в 5 раз! Все комментарии после публикации проходят строгую модерацию!

OK

Тест по психологии: Узнайте, близки ли вы к депрессии? Ustaliy.

ru

in Тесты личности и характера

опубликовано Психологиня

Каждый день мы испытываем так много стресса, что не трудно впасть в депрессию. Проверь, склонен ли ты к депрессии в данное время?


• • Очень редко

  • Да, постоянно

Понравилось?

58 Баллов

Да Нет

singlepageдепрессияпсихологиятест

Не пропустите

• Тест на тип личности: шизоид, истероид, циклоид

  В анкетировании представлены вопросы различной тематики, на которые необходимо отвечать без раздумий. Узнайте о себе больше! Пройти тест Вопрос из У Вас чаще весёлое и […] Больше

• Кто ты — Инь или Ян?

  Древние китайские философы были уверены, что человеческая природа организована в градациях: ян неизбежно соседствует с инь и наоборот. Определите, какая энергия преобладает в вас. Этот […] Больше

• Что отличает вас от других? Психологический тест

  Пройди этот необычный психологический тест, который займет всего минутку, зато поведает столько интересного о тебе. Пройти тест Вопрос из Какую свою сторону вы считаете самой […] Больше

• Тест, который проверит, а не психопат ли вы?

  Каждый из нас прячет скелеты в своем шкафу. Одни тайны можно назвать мелкими шалостями, другие способны ввергнуть в шок общественность. Данный тест не стоит воспринимать […] Больше

• Тест: Какое полушарие мозга у вас доминирует?

  Уже давно доказано, что  полушария мозга человека отвечают за разные виды деятельности. Межполушарная асимметрия, когда у человека одно ведущее, доминантное полушарие мозга, левое или правое, […] Больше

• Тест: В чем заключается ваша мудрость?

  Этот психологический тест поможет нам узнать, что отличает вас от большинства других людей. В каждом человеке есть своя мудрость. Это то, что нам нужно при […] Больше

• Тест: Является ли эмпатия вашим врожденным свойством?

  Чувствовать боль другого человека, пропускать ее через себя – это испытание, которое меняет человека изнутри. Знакомо ли вам это состояние? Предлагаем вам выяснить это и […] Больше

• Тест: Ты по-настоящему взрослый или только притворяешься?

  Отрочество всегда богато психологическими потрясениями, но именно это время дает возможность сформироваться взрослой, независимой личности. Некоторые из нас легко расстаются со своим детством, другие, наоборот, […] Больше

• Тест: Как заставить желания исполняться?

  У каждого есть мечта и не одна, но почему-то мы редко получаем желаемое, даже если прилагаем усилия и все делаем правильно. Представьте, что вы можете […] Больше

• Тест: Насколько вы открытый человек?

  Вы абсолютно честный и искренний человек или же скрываете истинные эмоции даже наедине с собой? Хотите проверить, можно ли вас назвать прямодушным человеком? Тогда пройдите […] Больше

• Тест: Являешься ли ты синестетиком?

  Синестезия — возможность проводить аналогии между сигналами от разных органов чувств (видеть цифры в цвете, слышать форму и т. д.) — считается привилегией гениев: от […] Больше

• Тест: Какими вы будете в старости?

  С возрастом характер многих из нас меняется. Всем хочется знать наперед, что нас ждет в старости и как мы проведем эти годы нашей жизни. В […] Больше

• Тест: В чем ваша изюминка?

  Все мы похожи, но у каждого есть индивидуальность. У любого человека есть своя особенность, которую можно назвать «изюминкой». Ведь не существует абсолютно одинаковых людей. При […] Больше

• Проективный тест: Постройте свою хижину в лесу и узнайте насколько вы интроверт

  Насколько вы хорошо себя знаете? Вы, скорее, интроверт, экстраверт или может понемногу от каждого? В этом тесте вам предлагается ответить на несколько простых вопросов, а […] Больше

• Тест на эгоизм онлайн

  Эгоизм в малых дозах может быть достоинством, но в больших становится проклятием для его обладателя и испытанием для окружающих. Кто же вы – неисправимый эгоист […] Больше

• Насколько вы добры к окружающим? Этот не вполне обычный психологический тест попытается оценить ваши подсознательные реакции

  Что вы испытываете к другим людям: равнодушие или сочувствие? Этот не вполне обычный психологический тест попытается оценить ваши подсознательные реакции, чтобы определить степень открытости к […] Больше

• Тест: Насколько вы ленивый человек?

  Каждый из нас немножко лентяй. Правда, один находит в себе силы победить желание ничего не делать, а другой полностью погружается в лень. Хотите узнать, на […] Больше

• Тест: Скажи мне, как ты шутишь, и я скажу, кто ты!

  Вы знаете, что говорит конкретно о вас ваша манера шутить? Нет? Тогда пройдите этот тест и определите свои сильные стороны. Пройти тест Вопрос из Больше […] Больше

• Тест: Какой типаж людей вы можете привлекаете в отношениях?

  Вы замечали, что люди из раза в раз выбирают в качестве пары очень похожих друг на друга людей? Это связано не только с предпочтениями самого […] Больше

• Тест для девочек: Выбери цвета и узнай своё самое странное качество

  Хотите знать, что окружающие считают странным в вашем характере? Тогда скорее отвечайте на эти 8 вопросов, а мы вам все расскажем! Пройти тест Вопрос из […] Больше

У меня депрессия? Пройдите тест на депрессию

Депрессия — это серьезное психическое заболевание, которое может ухудшиться без профессионального лечения. Невылеченная депрессия может повлиять на все сферы вашей жизни, способствуя физическим и психологическим осложнениям, таким как злоупотребление психоактивными веществами, трудности в отношениях и социальная изоляция.

Поскольку это состояние ежегодно поражает миллионы людей, существует множество вариантов лечения депрессии. Различные методы лечения лучше всего подходят для разных пациентов и разных типов депрессии, поэтому важно поговорить с врачом, чтобы определить, какие варианты подходят именно вам.

Многие типы антидепрессантов доступны для людей с депрессивными расстройствами. Ваш врач может объяснить варианты, которые подходят именно вам, и их возможные побочные эффекты.

Некоторые из наиболее распространенных включают:

• Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС)
• Ингибиторы обратного захвата серотонина и норадреналина (SNRIs)
• Атипичные антидепрессанты
• Трициклические антидепрессанты

Поиск подходящего лекарства от депрессии может занять некоторое время. Например, врачи часто назначают СИОЗС в качестве первого курса лечения депрессии, поскольку они обычно вызывают меньше серьезных побочных эффектов, чем другие антидепрессанты.

Трициклические антидепрессанты эффективны для пациентов, которые не реагируют на СИОЗС, но часто имеют серьезные побочные эффекты. Всегда консультируйтесь со своим врачом, прежде чем начать прием нового лекарства или изменить рецепт.

Регулярные сеансы терапии также эффективны при лечении депрессии. Во время сеанса разговорной терапии вы встретитесь с обученным консультантом, чтобы поговорить о ваших симптомах и проблемах, связанных с депрессией, включая прошлый опыт, внутренние мысли и поведенческие модели.

Для лечения депрессии доступно множество видов терапии, включая когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) и межличностную терапию. Благодаря этим занятиям вы можете приобрести ценные навыки для обработки ваших симптомов, таких как:

• Адаптация и реагирование на неблагоприятные события
• Отработка навыков решения проблем
• Выявление проблем, которые способствуют депрессии
• Разработка здоровых механизмов выживания для замены способствующих факторов
• Изучение отношений и переживаний, которые могут способствовать депрессии
• Выявление негативных разговоров с самим собой и замена их позитивными мыслями

Депрессия — это состояние психического здоровья, требующее тщательного ухода за собой. Приоритет вашего здоровья во всех сферах жизни может помочь облегчить симптомы депрессии и улучшить ваше мировоззрение.

Чтобы облегчить депрессию с помощью самопомощи, выполните следующие действия:

Продолжайте лечение . Регулярно посещайте сеансы терапии и продолжайте принимать лекарства, даже если ваши симптомы улучшаются. Если вы заметили какие-либо проблемы с вашей программой лечения, немедленно обратитесь к врачу.

Обязательно высыпайтесь каждую ночь. Большинству взрослых требуется от 7 до 9 часов сна каждую ночь, а лишение сна может усугубить симптомы депрессии. ⁴   Установите регулярное время сна и бодрствования, и если вы считаете, что ваши лекарства вызывают проблемы со сном, поговорите со своим врачом.

Регулярные физические упражнения . Физическая активность способствует выработке эндорфинов, которые могут облегчить симптомы депрессии. ⁵   Начните с легких упражнений, таких как растяжка, прогулка по кварталу или занятия йогой. Вы можете добавить более длительные и интенсивные занятия, как только ваше тело приспособится к новому распорядку дня.

Соблюдайте здоровую диету. Плохое питание может способствовать возникновению многих симптомов депрессии, включая усталость. ⁶  Стремитесь есть пищу, богатую фруктами, овощами, нежирным белком и сложными углеводами, чтобы питать свой разум и тело.

Оставайтесь на связи со своими близкими . Социальная изоляция может усилить симптомы депрессии, поэтому уделяйте первоочередное внимание общению с окружающими. ^7.  Каждую неделю планируйте регулярное время, чтобы поговорить по телефону или лично встретиться с друзьями и семьей. Если вам трудно найти связи, попробуйте вступить в клуб или группу людей со схожими интересами.

Специализированное лечение

Иногда пациенту не помогают традиционные методы лечения депрессии, такие как медикаментозное лечение или разговорная терапия. Тяжелые случаи депрессии часто требуют дополнительного лечения, такого как специализированная терапия и медицинские процедуры.

Некоторые из этих вариантов лечения включают:

• Госпитализация : Иногда симптомы депрессии настолько серьезны, что требуют госпитализации. Во время стационарной программы в больнице вы будете участвовать в различных терапиях, разговаривать с врачами и лечить свое состояние до тех пор, пока не сможете контролировать свои симптомы.
• Электросудорожная терапия (ЭСТ) : Химический дисбаланс мозга может способствовать депрессии. Во время ЭСТ в мозг подается небольшая доза электричества, чтобы изменить его химический состав и облегчить симптомы депрессии.
• Диалектическая поведенческая терапия (DBT) : В ходе этой программы вы сосредоточитесь на навыках решения проблем и стратегиях преодоления. Этот тип терапии эффективен для людей, которые борются с хроническими суицидальными мыслями или членовредительством.

Транскраниальная магнитная стимуляция (ТМС)

Транскраниальная магнитная стимуляция (ТМС) — это специализированная процедура, в которой используются магнитные поля для стимуляции нервных клеток головного мозга, облегчающих симптомы депрессии. Врачи часто выполняют эту неинвазивную процедуру, когда пациенты не реагируют на медикаментозное лечение и только разговорную терапию.

ТМС — безболезненная процедура, доказавшая свою эффективность при лечении тяжелой депрессии. ⁸    Когда вы проходите ТМС, ваш врач поместит электромагнитную катушку на кожу головы, которая затем подаст магнитный импульс в ваш мозг. Нервные клетки в целевой области стимулируются, и вы можете почувствовать облегчение симптомов и улучшение настроения.

Вам потребуется пройти серию процедур ТМС, чтобы процедура была эффективной, обычно в течение четырех-шести недель. Поскольку эта процедура является неинвазивной, она не требует госпитализации или анестезии, и после каждого сеанса вы можете вернуться домой.

Тесты на депрессию для подростков: диагностика, возраст и многое другое

Депрессия — это состояние психического здоровья, которое может вызывать раздражительность, усталость и неспособность сосредоточиться. Медицинский работник обычно проводит медицинские и психологические оценки при постановке диагноза. Они также могут использовать Опросник здоровья пациента-9 (PHQ-9), чтобы узнать степень симптомов депрессии.

Национальный институт психического здоровья (NIMH) сообщает, что в 2020 г. около 4,1 миллиона человек в возрасте 12–17 лет пережили один серьезный депрессивный эпизод. По оценкам Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), в 2019 году более 1 из 3 старшеклассников испытывали стойкое чувство грусти..

Каждый человек время от времени чувствует себя плохо, но депрессия бывает разной. Это может быть подавляющим и длительным.

Если вы подросток или молодой человек и подозреваете, что у вас может быть депрессия, поговорите со взрослым, которому вы доверяете, и попросите о помощи. Обращение за помощью, когда симптомы становятся очевидными, может помочь предотвратить влияние депрессии на качество вашей жизни.

В этой статье мы рассмотрим, как PH-Q9 и другие тесты могут помочь врачам определить, есть ли у молодого человека депрессия, как распознать симптомы и как получить помощь.

PHQ-9 — это анкета, которую терапевты и другие медицинские работники используют для изучения симптомов депрессии у людей и их реакции на лечение.

Тест PHQ-9 опрашивает человека в возрасте 12 лет и старше, испытывает ли он и как долго:

• плохой аппетит
• трудности с концентрацией внимания
• печаль
• мысли о самоубийстве

A 2019 точность PHQ-9 у мужчин и женщин всех возрастов. Исследование показало, что оно более эффективно, чем диагностическое интервью, для выявления поведения, связанного с депрессией.

В более ранней статье отмечается, что человек может ответить на вопросы теста PHQ-9 по телефону. Это может быть полезно для тех, кто не может прийти на прием лично.

Если человек обращается к врачу по поводу депрессии, врач сначала спросит о его симптомах. Они также будут задавать вопросы, чтобы установить, есть ли конкретная причина депрессии.

Американская академия детской и подростковой психиатрии отмечает, что подростки могут испытывать депрессию, если они испытывают стресс, теряют любимого человека или подвергаются издевательствам в школе.

Люди могут пройти медицинское обследование для подтверждения диагноза и исключения других психических или физических причин симптомов депрессии.

Например, усталость может быть симптомом как депрессии, так и анемии. Другие состояния, которые могут вызывать подобные симптомы, включают гипофизарное расстройство, которое приводит к гормональному дисбалансу или другим проблемам с психическим здоровьем.

После медицинского осмотра врач или психолог проводит психологическую оценку, задавая вопросы о поведении человека, успеваемости в школе и проблемах.

Для диагностики депрессии у подростка должны быть следующие симптомы в течение как минимум 2 недель:

• постоянная грусть или плохое настроение
• тревога
• чувство безнадежности
• раздражительность или разочарование
• беспокойство
• чувство вины или бесполезности
• потеря интереса или удовольствия от занятий, которыми они раньше наслаждались, таких как общение или хобби
• усталость или упадок сил
• проблемы с мышлением, концентрацией внимания, запоминанием или принятием решений
• сон больше или меньше, чем обычно
• изменения аппетита, веса или того и другого
• мысли о смерти или самоубийстве или попытка самоубийства
• боли, боли и другие симптомы без ясной причины
• мысли о себе или самодеятельность -harm

Однако депрессия может влиять на людей по-разному. Если у вас есть опасения, что у вас может быть депрессия, поговорите со взрослым, которому вы доверяете, и попросите его о помощи.

Иногда может быть сложно определить, есть ли у подростка депрессия или у него естественные изменения настроения.

По данным Американской психиатрической ассоциации, врач может поставить диагноз депрессии, если симптомы длятся 2 недели или дольше.

Депрессия отличается от грусти или горя. Горе — это естественный процесс, через который проходит человек после потери любимого человека, и он не связан с проблемами самооценки. Когда кто-то в депрессии, он чувствует себя бесполезным и испытывает потерю удовольствия от деятельности в течение нескольких недель.

Плохое настроение может улучшиться, если человек изменит привычки или обстоятельства, влияющие на него.

Развитию подростковой депрессии могут способствовать различные факторы, в том числе:

• тревога
• травма
• стресс
• депрессия в семейном анамнезе их родители.

  Родители или опекуны должны обратиться за помощью, если у их детей есть симптомы депрессии. Подростки должны поговорить с кем-то, кому они доверяют, если они чувствуют себя подавленными в течение нескольких дней.

  Куда подростки могут обратиться за помощью

  Если вас беспокоит депрессия, не держите ее в себе.

  NIMH рекомендует человеку обратиться за помощью, если ему грустно, он не может сосредоточиться или не может получать удовольствие от того, чем он обычно любит заниматься.

  Подросток может попытаться поговорить с родителем или опекуном, учителем или школьным психологом о своих чувствах. Они также могут спросить у врача, какая профессиональная помощь им доступна. Врач может порекомендовать консультацию, лекарства или и то, и другое.

  Как опекуны могут обратиться за помощью

  Родители или опекуны, которые подозревают, что их подростки борются с психическим здоровьем, должны рассматривать это состояние как серьезный вопрос.

  Без лечения депрессия в детстве может увеличить риск появления мыслей о самоубийстве и тяжелых депрессивных эпизодов в более позднем возрасте.

  Депрессия — это психическое заболевание, требующее профессиональной помощи. Семья и друзья не могут вылечить депрессию, но они могут оказать поддержку и гарантировать, что у подростка будет безопасная возможность поделиться своими мыслями.

  Родители или опекуны могут обратиться за помощью в следующие группы поддержки, если у их подростков депрессия:

  • Teen Line
  • Give Us The Floor
  • Альянс поддержки депрессии и биполярного расстройства (DBSA)
  • The Jed Foundation (JED)

  Предотвращение самоубийств

  Если вы знаете кого-то, кто подвергается непосредственному риску причинения себе вреда, самоубийства или причинения вреда другому человеку:

  • Задайте сложный вопрос: «Вы думаете о самоубийстве?»
  • Слушайте человека без осуждения.
  • Позвоните по номеру 911 или по местному номеру службы экстренной помощи или отправьте текстовое сообщение РАЗГОВОР на номер 741741, чтобы связаться с обученным кризисным консультантом.
  • Оставайтесь с человеком, пока не прибудет профессиональная помощь.
  • Постарайтесь убрать любое оружие, лекарства или другие потенциально опасные предметы.

  Если у вас или у кого-то из ваших знакомых возникают мысли о самоубийстве, вам может помочь горячая линия по профилактике. Линия помощи 988 Suicide and Crisis Lifeline доступна круглосуточно по номеру 988. Во время кризиса слабослышащие люди могут воспользоваться предпочитаемой услугой ретрансляции или набрать 711, а затем 9.88.

  Щелкните здесь для получения дополнительных ссылок и местных ресурсов.

  Врач может назначить лечение подростковой депрессии.

  Варианты, скорее всего, будут включать следующие комбинации:

  • прием антидепрессантов, таких как эсциталопрам (лексапро) или флуоксетин (прозак).
  • прохождение консультирования, например, когнитивно-поведенческой терапии (КПТ)
  • регулярные физические упражнения
  • установление регулярного режима сна путем отхода ко сну и подъема в одно и то же время каждый день
  • питаться регулярно и стараться включать в свой рацион большое количество свежих и разнообразных ингредиентов
  • проводить время с друзьями или семьей

  Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) предупреждает, что антидепрессанты могут повышать риск суицидальных мыслей у некоторых людей младше этого возраста от 25 лет.