Тест на определение депрессии онлайн: Тест на выявление вероятности апноэ

Содержание

Тесты по теме «Депрессия» онлайн

«Не дай Бог сойти с ума». Что мы знаем о болезнях психики? Как распознать психическое расстройство по манере общения? — О психиатрии люди знают очень мало, а что не изведано — то страшно. Пугает перспектива оказаться в психбольнице, от которой никто не застрахован. Представления о ней далеки от реальности… «Он человек своеобразный!» — часто говорим мы о ком-то из своих знакомых и даже не догадываемся, что дело вовсе не в особенностях характера. То, что мы считаем странностями, на самом деле может говорить о серьезном заболевании. Есть несколько вредных мифов о психических болезнях, такие как: Сами виноваты Психические заболевания встречаются редко Психически больной опасен для окружающих Люди с психическими отклонениями не могут работать Шизофрения означает, что у человека раздвоение личности Психические заболевания неизлечимы О них мы гоаорим на моей странице в instagram: https://www.instagram.com/psy_marina_aksenova/ Понимание приходит с гуманизацией общества. А мы пока очень агрессивны. На Западе идёт движение за то, чтобы снизить применение психотропных препаратов, за качество жизни людей с ментальными нарушениями. Это не требует суперзатрат — нужно изменить подход, обучить кадры. «Хотите увидеть уровень развития общества — посмотрите на отношение к старикам и юродивым (это наши психбольные)». Психиатрия у нас финансируется по остаточному принципу, таких больных всегда прятали подальше — это было стыдно. В 1936 году в крае создали психиатрическую больницу на 1100 коек в помещении свинофермы. В Овсянке тоже были барачного типа здания. Много позже в центре города появился диспансер. Проблема края в том, что у нас нет отделения для больных с неврозами. По разным данным, от 30% до 50% людей, которые обивают пороги поликлиник, — больные с депрессиями. Они нуждаются в лечении психотерапевта и психиатра, а им ставят вегетососудистую дистонию или другие диагнозы, и они ходят-ходят, не получая необходимого лечения. — Что делать, если нездоров близкий человек? — Если вы наблюдаете психическую неадекватность незнакомого человека, то лучше спокойно, мягко уйти от контакта. А вот когда заболевает близкий человек — это тяжело. В половине российских семей с развитием психической болезни вся семья утрачивает социальные связи. Если родился больной ребёнок, у мамы может начаться депрессия, самообвинение. Процентов 80 родителей, дети которых совершили суицид, считают, что их убили. Так проще для психики, иначе придётся признать часть вины — недосмотрели. Большая проблема — отношение к старикам. О них зачастую заботятся формально и не замечают начало деменции (старческое слабоумие). Бывает так: престарелые родители живут вдвоем и компенсируют друг друга. А когда один из них умирает, второго дети перевозят к себе домой. Бабушка или дедушка, вырванные из привычной среды, дезадаптируются. Им можно помочь, если вовремя заметить болезнь. А иногда к нам привозят старика с жалобами на неадекватное поведение. Мы приводим в норму давление, сахар — и психика нормализуется в соответствии с возрастом. Депрессия Депрессия — самое распространенное психическое заболевание, утверждает ВОЗ. Им страдают более 300 миллионов человек в мире. Поведение: Стойкое снижение настроения и самооценки, потеря интереса к жизни и прежним увлечениям, пессимизм, расстройство сна и аппетита. Речь: Тихий голос. Отсутствие желания вести беседу. Долгое раздумье перед ответом, заторможенность, тщательный подбор слов. Частое использование слов с негативной окраской («одинокий», «грустный», «несчастный»), местоимения «я» и слов, выражающих тотальность («всегда», «ничего», «целиком»). Кроме того, существует понятие маскированной депрессии, когда человек скрывает свои проблемы и пытается казаться счастливым. Распознать расстройство в этом случае гораздо труднее. Такие люди пытаются не затрагивать в диалоге проблемные для них темы, подчеркивать, что у них в жизни всё хорошо. Но стоит начать разговор о сферах, где они испытывают трудности, мы увидим уныние на лице и услышим фразы: «Куда мне торопиться? Всё успею, у меня вся жизнь впереди». Могут отпускать шутки про самоубийство. Биполярное аффективное расстройство (БАР) Им страдает около 60 миллионов человек в мире. Биполярное аффективное расстройство еще называют маниакально-депрессивным психозом — это ещё одно психическое заболевание, связанное с изменением настроения. Жизнь таких людей проходит в двух режимах: мании (или гипомании — ее облегченной форме) и депрессии. Длительность каждого периода индивидуальна и непредсказуема, может составлять от нескольких дней до нескольких месяцев. Поведение: Повышенное настроение или желание двигаться, что-то делать, творить и вершить сменяется апатией, унынием, бессилием и безразличием. Когда наступит эта перемена, предсказать невозможно. В маниакальной фазе человек демонстрирует невероятный подъем сил и повышенную активность, в том числе сексуальную. Энергии так много, что он перестает спать и есть. Депрессивная фаза сопровождается упадком сил, самооценки, сексуального желания, потерей интереса к прежним увлечениям и жизни в целом. В тяжёлых случаях планирует самоубийство. Речь: Для маниакальной фазы характерна чрезмерная болтливость. Человек взбудоражен, перескакивает с одной мысли на другую. Он хвастается, рассказывает, что готов свернуть горы и завершить много разных проектов.Может утверждать, что ему все завидуют и хотят причинить вред. Больной в депрессивной фазе подавлен, заторможен, не хочет ни с кем общаться. Генерализованное тревожное расстройство Врачи утверждают, что этому заболеванию подвержена треть населения планеты. Поведение: Человек постоянно испытывает беспокойство и тревогу, страдает от неприятных ощущений в теле: дрожи, потливости, головокружения, дискомфорта в районе солнечного сплетения. Беспокойство обычно вызывают разнообразные страхи, связанные с будущим. Человек боится то летать на самолете, то садиться в лифт, то общаться, то заходить в незнакомые места. Бороться с пугающими мыслями человек не способен, поэтому он может постоянно выполнять какие-то ритуалы, чтобы избавиться от тревоги: плевать через левое плечо, проверять все замки в доме, мыт руки и так далее. Эти действия могут казаться бессмысленными, однако они помогают больному ненадолго облегчить состояние. Речь: Постоянные рассказы о собственных страхах, возмущение и жалобы, в том числе на состояние здоровья, руководство страны или компании, где работают, обстановкой в государстве или дома, то есть, всем, с чем в жизни сталкиваются. Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) Расстройство может возникнуть после пережитой травмирующей ситуации, чаще всего связанной с угрозой для жизни. ПТСР диагностируют у жертв сексуального или иного насилия, терактов, участников военных действий. Поведение: Люди, страдающие ПТСР, стараются избегать разговоров, мест и ситуаций, которые могут напоминать им о пережитых событиях, однако воспоминания постоянно возвращают их туда. В особо тяжелых случаях больной может вытеснить событие из памяти, как бы забыть. Речь: В их речи можно встретить те же признаки, что и у больных депрессией или тревожным расстройством. Заметить что-то по их высказываниям затруднительно, потому что они стараются ни с кем не общаться, живя в своих переживаниях. Но если диалог всё-таки состоится, то вы не услышите ни слова о счастье, радости или любви. Собеседник с ПТРС или будет немногословен, или посвятит свой рассказ той беде, которая с ним случилась. Шизофрения По данным ВОЗ, шизофренией страдают 23 миллиона человек во всем мире. Это серьезное психическое заболевание, которое сопровождается нарушением мышления, восприятия реальности, эмоций, речи и поведения. Поведение: У больных отсутствует критическое отношение к своему состоянию, как правило, они уверены, что здоровы. Типичный пример — математик и нобелевский лауреат по экономике Джон Нэш, о жизни которого был снят фильм «Игры разума». Человек может быть уверен, что его преследуют или хотят навредить. В то же время многие строят грандиозные планы и высказывают бредовые идеи. Например, больной может думать, что мир давно захватили инопланетяне. Речь: Для страдающих шизофренией характерны неспособность вести диалог и формулировать мысли. Их речь либо обрывается где-то посередине предложения, либо состоит из беспорядочного набора слов. Одно из наиболее ярких проявлений шизофрении в речи — это бредовая симптоматика преследования. Больной будет уверен, что ему вставляют палки в колёса, за ним следят. Он будет шептать о своих догадках вам на ухо, оглядываясь по сторонам. Конечно, ставить диагноз только на основании наблюдений за речью и манерами, невозможно. Но если вы заметили у близкого человека этим симптомы, самое время показать его специалисту.

Тест на депрессию онлайн. Какой тест на депрессию выбрать и как его правильно пройти. ⋆ Депрессия, или Туда и обратно

Тесты, представленные на этой странице, проверены и обладают высоким показателем чувствительности и специфичности. Это означает, что вероятность не выявить депрессию — чувствительность теста, или выявить ее там, где ее нет — специфичность теста, достаточно низки. Однако важно понимать, что результат, который даёт тест на депрессию — это еще не клинический диагноз. Диагностировать депрессию с медицинской точки зрения имеет право только врач – психиатр или психотерапевт.

Прежде чем пройти тест на депрессию, важно знать:

Тесты на депрессию, так же как лекарства, проходят клинические испытания!

Задача онлайн тестирования — определить, находитесь ли вы в группе риска и не пора ли вам подумать о выборе адекватного метода лечения.

Тест/Шкала	Пригодность для самодиагностики	Распространенность в России	Особенности
Шкала самооценки депрессии Занга	Абсолютно подходит	Ниже средней	Первый тест для самодиагностики.
Шкала депреcсии Бека	Практически подходит	Самая высокая	Психологическое сообщество чаще всего выбирает этот тест.
Шкала депреcсии Гамильтона	Не подходит	Средняя	Требует специалиста для проведения опроса. Используется для оценки действия антидепрессантов.
Шкала депреcсии Бека 2	Подходит	Крайне низкая	Соответствует современным определениям депрессии. В т.ч. — атипичной депрессии. Подходит для подростков (с 13 лет)
Госпитальная Шкала тревоги и депреcсии	Подходит	Средняя	Самый быстрый. (+ дополнительный отчет по тревожности)

Подумайте, прежде чем пройти тест на депрессию, готовы ли вы к следующему шагу? К тому, например, чтобы обратиться за помощью к специалисту если результат теста покажет высокий уровень депрессии? (Из личного опыта – получение результатов теста, подтверждающих депрессию, заставило меня почувствовать себя еще хуже, еще более депрессивным)

Тест на депрессию. Какой выбрать.

Все представленные здесь тесты на депрессию обладают достаточной надежностью (чувствительностью и специфичностью). Разница между ними заключается не в вероятности определения депрессии, а в том, насколько они рекомендованы для самостоятельной диагностики депрессии и для какой возрастной группы они более подходят. Сам онлайн тест, в большинстве случаев, займет не много времени – 5-15 минут.

Тест на депрессию Бека.

Шкала депрессии Бека (The Beck Depression Inventory, BDI)

Один из наиболее широко используемых психометрических тестов для оценки тяжести депрессии. Шкала была разработана в 1961 году психиатром Аароном Беком на основе симптомов, которые были распространены среди депрессивных пациентов. Ваш психолог или психотерапевт с высокой долей вероятности предложит вам именно этот тест, и именно в старой редакции — новая редакция теста (BDI-II, 1996 года) мало распространена в России. Если вы планируете впоследствии поделиться результатом со специалистом — выбирайте этот тест.

Шкала депрессии Бека II (BDI-II)

Эта шкала оценки тяжести депрессии была разработана в 1996 году, с учетом замечаний Американской Психиатрической Ассоциации. Некоторые пункты первой редакции теста были убраны, некоторые — добавлены или видоизменены, чтобы более точно и полно отражать современное понимание депрессии профессиональным сообществом и соответствовать требованиям актуальных редакций DSM и МКБ. В частности, этот вариант теста адресует большее число специфических для депрессии, в том числе и атипичной, симптомов и исходит из оценки состояния человека за последние две недели (в отличие от первой редакции теста, где пациентов просили оценить свои ощущения за последнюю неделю). Если вы проходите тест «для себя», то это хороший выбор.

Шкала депрессии Бека-2 подходит для тестирования депрессии у подростков (начиная с 13 лет).

Шкала Занга для самооценки депрессии.

Эта шкала была разработана Уильямом Зангом из университета Дьюка и может быть быть эффективно использована во множестве ситуаций: в клинических исследованиях, для мониторинга эффективности различных методов лечения и лекарств и в качестве инструмента скрининга в общей практике. Отличие от других тестов в том, что шкала депрессии Занга изначально разрабатывалась для самостоятельной оценки уровня депрессии. В частности, формулировки вопросов более понятны «не специалисту».

Шкала Занга также представляет собой простой инструмент для мониторинга изменений степени тяжести депрессии с течением времени. Шкала содержит 20 вопросов, время прохождения теста около 10 минут.

Тест депрессии Гамильтона.

Шкала оценки депрессии Гамильтона является наиболее широко используемой шкалой опроса, для измерения степени депрессии в стационаре. Она была разработана в 1960 году в Великобритании, для измерения степени депрессии у пациента до, во время и после лечения. С тех пор многие версии были адаптированы, включая структурированные руководства для интервью, формы для самостоятельного отчета и компьютеризированные версии. Шкала оценки депрессии Гамильтона содержит относительно большое количество соматических симптомов и относительно немного когнитивных или аффективных симптомов.

Изначально, шкала оценки депрессии Гамильтона была рассчитана на проведение опроса опытным врачом-клиницистом, имеющим опыт в обращении с психическими больными. В настоящее время она преимущественно используется в медицинских учреждениях соответствующего профиля и фармацевтическими компаниями для проведения анализа эффективности антидепрессантов. (Для справки – изменение результатов теста на 3 пункта является доказательством эффективности антидепрессанта.)
Поэтому, рекомендовать этот тест для самотестирования не стоит, если только вы не получили инструкции от специалиста выбрать именно этот тест.

Госпитальный тест тревоги и депрессии

Госпитальная шкала тревоги и депрессии была разработана для целей быстрого тестирования пациентов клиник (поэтому и называется госпитальной) врачами — не специалистами в вопросах психологии и психиатрии. Не секрет, что наше душевное состояние сильно влияет на нашу способность переносить боль, справляться с неизвестностью и бороться с разными заболеваниями. И, разумно предположить, что если врач будет знать о нашем психологическом состоянии — он сможет точнее диагностировать основное заболевание (как бы сделав поправку на нашу тревожность, пессимизм, страх перед будущим и т.п.) Но точность теста оказалась весьма и весьма высокой, поэтому госпитальная шкала тревоги и депрессии получила широкое распространение.

Кроме того, тревога и депрессия достаточно часто встречаются вместе. Согласно моноаминной теории депрессии (а на ней построена вся модель антидепрессантов) повышенная тревожность была бы следствием низкого уровня серотонина.

Что делать после теста на депрессию.

Прежде всего, если результат вашего теста показал депрессию — не спешите расстраиваться.

В современных условиях депрессия достаточно хорошо лечится. В зависимости от степени тяжести вашего депрессивного расстройства специалисты рекомендуют обратиться либо к психотерапевту, либо к психологу, либо и к тому и к другому.

При тяжелой степени депрессии без медикаментозной помощи психотерапевта (антидепрессантов) сложно обойтись, скорее всего у вас просто не будет сил ни на самостоятельную работу над собой, ни на работу с психологом. Впоследствии, я рекомендую подключить к лечению психолога — статистически лучшего (и более быстрого) результата добиваются специалисты, использующие методы когнитивно-поведенческой терапии.

При депрессивном состоянии средней и легкой степени тяжести вы можете, в качестве первичного выбора, остановиться на услугах психолога. Но, делая такой выбор, будьте уверены, что вы исключили возможные соматические причины депрессии — многие заболевания могут порождать схожие с депрессией симптомы, да и просто быть ее причиной.

Знайте, что вы не одиноки.

Только по официальной статистике, по данным, которые предоставляются в ВОЗ, в России 5,5% населения больны депрессией. Но, зная как мало людей обращаются со своими симптомами к врачам, многие эксперты считают, что эту цифру можно смело умножить на два.

Вдумайтесь — примерно каждый десятый человек в вашем окружении переживает депрессию прямо сейчас. Я, до своей депрессии, не замечал таких — они и стремятся быть не замеченными. Но после своего восстановления я вижу их, предполагаю, что вижу — их, действительно, много.

Запомните, а лучше запишите результат вашего теста на депрессию.

Говорят, что у депрессии нет цвета. Сплошная свинцовая серость, беспросветность и хмарь, через которую не пробьется ни один лучик надежды. Поэтому мы часто не замечаем, становится ли нам лучше или хуже, даже если предпринимаем какие-то шаги к исцелению. Но оттенки у этой серости всё же есть — если вы лечитесь, имеет смысл периодически (например — раз в месяц) проходить выбранный тест на депрессию повторно.

Изменение результатов могут оказаться тем самым лучиком надежды, пробившимся через туман депрессии. Даже небольшое, но отслеженное положительное изменение может иметь большой терапевтический эффект.

Тест на депрессию — онлайн, шкала Бека, пройти, есть ли у меня, бесплатно

Депрессия – это расстройство психики, которое может наблюдаться на протяжении месяцев или нескольких лет, если его не лечить. Самостоятельно выявить подобное расстройство поможет тест на депрессию, например, шкала Бека или шкала Цунга.

Психологами, психиатрами и психотерапевтами разработано много тестов для оценки состояния психики человека, но результаты многих из них правильно интерпретировать может исключительно специалист.

Что нужно знать

Депрессия подразделяется на группы и может быть:

невротическая;
эндогенная;
реактивная;
скрытая;
классическая;
малая;
большая.

Все вышеперечисленные виды могут встречаться в комбинированном состоянии. По этой причине точно ответить на вопрос есть ли у меня серьёзное депрессивное расстройство, основываясь на диагностике, проведённой самостоятельно нельзя.

Шкала Бека или шкала Цунга даст подсказку, стоит ли обращаться за помощью к специалисту или можно исправить положение собственными силами.

В чем заключается ее суть

Суть депрессивного состояния заключается в том, чтобы дать понять человеку о необходимости отдыха и размеренной жизни.

Это состояние, когда человеку необходимо меньше чувствовать, быть не слишком активным. Корень депрессии – специфическое восприятие человеком окружающего мира.

Не имеет большого значения, что происходит в жизни или не происходит, как ведут себя окружающие. Человек становится излишне требовательным к себе, он перестаёт ценить и любить самого себя.

Избавиться от проблемы можно на психическом уровне, изменив следующие убеждения человека:

я плохой;
я недостойный;
я жертва;
мир вокруг опасен.

Чтобы поменять подобные убеждения, нужно отыскать породившую их ситуацию.

Мысли о самоубийстве и потеря интереса к жизни – так проявляется клиническая депрессия, тест поможет обнаружить заболевание на начальных этапах и своевременно принять меры.

Первые признаки

Депрессия – не затянувшийся период плохого настроения, это эмоциональное расстройство. О том, что оно имеет место, свидетельствует изменение привычного хода мыслей и плохое настроение.

Любое событие приобретает негативную окраску. Первые признаки депрессии:

всё вокруг видится в плохом свете;
оценка себя также плохая – я плохой;
будущее рисуется в ещё более мрачных красках, чем видится настоящее.

Подобный период характеризуется сменой режима работы мозга: как будто в голове установлен фильтр, задерживающий только плохое и отсеивающий положительное, которое проходит мимо.

Тест на определение депрессии

Тестовая методика представляет собой вспомогательный инструмент, который может послужить лишь дополнением данных основного обследования.

Достоверно установить диагноз «депрессивное расстройство» по результатам одного лишь психологического теста нельзя.

При этом итоги тестирования укажут на наличие проблемы и позволят определить момент, когда потребуется помощь квалифицированного специалиста.

Школа Бека

Шкала Бека была предложена психологом Аароном Беком и его коллегами в середине ХХ века. Впоследствии тест неоднократно подвергался корректировке, последняя его версия увидела свет в 1996 году.

Это опросник, который включает 21 категорию наиболее часто предъявляемых пациентами жалоб, и признаков депрессии.

Шкала была разработана на основании наблюдений авторов и включает наиболее значимые симптомы депрессии и жалобы.

Фото: шкала Бекка

Этот психологический тест представляет собой эффективное средство выявления депрессии у подростков старше 13 лет и взрослых.

Применяется как инструмент самодиагностики и диагностики тяжести депрессивных состояний. Для подростков используется адаптированная версия теста.

Шкала Зунга

Для выявления депрессии может применяться шкала Зунга – тест, помогающий определить психологическое состояние человека.

При тестировании учитываются 20 факторов, которые позволяют определить 4 уровня депрессии.

Недостаток методики – нельзя увидеть первоначальную реакцию опрашиваемого на поставленный вопрос, что сделает по результатам теста даже совершенно здорового человека меланхоликом. При создании шкалы

Фото: шкала Зунга

Зунга не были учтены характеристики темперамента (психологические типы людей). По этой причине то, что для сангвиника будет служить признаками депрессии, для меланхолика – обычное состояние.

Человеческая психика так устроена, что люди хотят казаться лучше, чем они есть.

Для страдающего депрессией объективная оценка собственного состояния представляет затруднения, поэтому во время прохождения теста важно присутствие другого человека. Это позволит определить адекватность ответов на вопросы.

Шкала Гамильтона

В качестве инструмента, позволяющего сделать вывод о результативности медикаментозного лечения депрессии, тяжести тревожного расстройства, в 1960 году была предложена шкала Гамильтона.

Существует несколько разновидностей шкалы, которые различаются числом входящих в неё пунктов -минимум 17, максимум – 24. Шкала Гамильтона заполняется специалистом по результатам опроса пациента.

Для определения уровня состояния

Для оценки психических состояний применяется тест Айзенка, который позволяет выявить уровень агрессивности, фрустрации, тревожности и ригидности.

Видео: психометрия – Психологический тест

Цветовой тест Люшера позволяет определить состояние человека в данный момент времени. Тест Роршаха применяется для исследования психики и её нарушений, но его эффективность до сих пор до конца не определена.

В то же время он позволяет получить значимые сведения для диагностики личности и её нарушениях.

Для выявления хронической

Хроническая депрессия иначе называется дистимическое расстройство. Симптомы подобного недуга могут проявляться на протяжении нескольких лет, и связаны с аккумулированием отрицательных эмоций и воспоминаний, имеющих негативную окраску.

Это существенно осложняет постановку диагноза. Точно определить наличие хронической депрессии может лишь психиатр на основании симптомов.

В некоторых случаях под маской дистимического расстройства можно обнаружить постшизофреническую депрессию, наркотическую или алкогольную зависимость, болезни щитовидной железы.

Где можно пройти тест на депрессию онлайн

Разработано множество шкал, позволяющих оценить психическое состояние человека. Многие из них должен проводить и оценивать исключительно специалист (шкала Гамильтона).

Что делать, если депрессия у ребенка узнайте из статьи: депрессия у детей.
Симптомы депрессии у мужчин и как выйти, советы врачей, читайте здесь.
Что такое хроническая эндогенная депрессия, смотрите здесь.

Некоторые годятся для самостоятельной диагностики, например, шкала Бека или шкала Цунга (используется для самооценки депрессии и интенсивности проявления её симптомов).

В интернете вы найдёте подобные тесты онлайн, их можно пройти совершенно бесплатно.

Депрессия – тяжёлое заболевание. Обнаружить подобное расстройство самостоятельно помогут шкала Бека или шкала Цунга.

Они помогут отличить серьёзный недуг от перепадов настроения и сезонной хандры.

Следует внимательно относиться к собственному состоянию, так как пущенная на самотёк болезнь будет усугубляться ежедневно и постепенно трансформируется в тяжёлую стадию.

Своевременная диагностика и принятие мер по избавлению от недуга вернут радость жизни и позволят избежать серьёзных последствий.

Тест на выявление вероятности апноэ — Центр социальной реабилитации инвалидов и детей-инвалидов Фрунзенского района Санкт-Петербурга

Тесты по теме «Депрессия» онлайн
Тест на депрессию онлайн. Шкала Занга
- - Как вести себя с человеком с депрессией
  - Депрессия в семье: правила выживания
  - Миф о перманентном счастье
  - 5 необычных симптомов депрессии
  - Лечение депрессии: 7 ошибок, которые не стоит совершать
  - Двадцатилетняя депрессия
  - Как избежать послеродовой депрессии
  - Депрессия. Чума XXI века
  - Депрессия и память
  - Депрессия – разными голосами
  - О пользе розовых очков
  - Хроническая усталость.
  - Как спастись от выгорания на работе?
  - Жить без боли в душе
  - Судьба человека
  - Я сам
  - Арт-терапия в работе с депрессией
  - Как выйти из депрессии и быстро поднять себе настроение
  - Самопомощь при депрессии, хронической усталости, ВСД: пять важнейших правил
  - Жизнь vs любовь: история Русалочки
  - 11 привычек людей со скрытой депрессией
  - Психотерапия меланхолии и депрессии
  - Легкая депрессия
  - Эссенциальная депрессия: «Не выходи из комнаты, не совершай ошибку»
  - Что мешает радоваться жизни?
  - Послеродовая депрессия: симптомы, последствия, причины, лечение
  - Депрессия: причины, симптомы, лечение
  - Депрессия: состояние, болезнь или блажь?
батарея нейропсихологических онлайн тестов для диагностики и вмешательстве при депрессии (CAB-DP)
Тест на депрессию онлайн. Какой тест на депрессию выбрать и как его правильно пройти. ⋆ Депрессия, или Туда и обратно
Проверьте себя
Тест на Ваш уровень тревожности, стресса и депрессии
Пройти тест на депрессию Бека онлайн бесплатно
Депрессионный тест | MHA Screening
Бесплатный трехминутный тест на депрессию с мгновенными результатами викторины
Викторина — Я в депрессии? | Тест на депрессию | Самодиагностика депрессии
Стоит ли использовать онлайн-тест на депрессию?
Free Depression Test | Диагностика разума
- Постоянная грусть
- Задумчивые мысли
- Отсутствие мотивации
- Отсутствие фокуса
- Физическое и умственное истощение, чувство усталости
- Потеря интереса к хобби и увлекательным занятиям
- Значительное снижение успеваемости / успеваемости
- Затруднение в принятии решений
- Чувство никчемности и беспомощности
- Чувство вины и стыда
- Суицидальные мысли
- Потеря аппетита или плохой аппетит
- Низкое половое влечение
- Бессонница или проблемы со сном
- Снижение или увеличение веса
- Желудочно-кишечные расстройства
- Раздражительность и вспышки гнева
- Интернет-терапия симптомов депрессии
  - Какие варианты терапии? Один из ценных способов борьбы с симптомами депрессии — онлайн-терапия или консультирование. С помощью онлайн-терапии вы можете получить лечение и улучшить свое психическое здоровье или депрессию, не выходя из дома. Во многих онлайн-сервисах вы можете получить терапию от депрессии, беспокойства, биполярного расстройства и большинства проблем с психическим здоровьем.Это может быть воодушевляющим опытом для развития мышления о хорошем самочувствии, а не просто сосредоточением внимания на том, о чем идет речь: на симптомах вашей депрессии. Вам интересно, как сделать первые шаги? Для получения дополнительной информации об онлайн-консультировании о том, как бороться с депрессией, посетите BetterHelp в Instagram, Facebook, LinkedIn, Twitter и YouTube.
- Ресурсы по психическому здоровью
- Существует множество онлайн-ресурсов и веб-сайтов, доступных для людей, имеющих проблемы с психическим здоровьем, включая депрессию, тревожность, биполярное расстройство и другие диагнозы и симптомы расстройства настроения.
- Где узнать больше о депрессии:
Контрольный список для беспокойства и депрессии (тест K10)
Тесты на депрессию — Анализы крови, скрининг и другие тесты

Тесты по теме «Депрессия» онлайн

«Он человек своеобразный!» — часто говорим мы о ком-то из своих знакомых и даже не догадываемся, что дело вовсе не в особенностях характера. То, что мы считаем странностями, на самом деле может говорить о серьезном заболевании.

Есть несколько вредных мифов о психических болезнях, такие как:

Сами виноваты
Психические заболевания встречаются редко
Психически больной опасен для окружающих
Люди с психическими отклонениями не могут работать
Шизофрения означает, что у человека раздвоение личности
Психические заболевания неизлечимы

О них мы гоаорим на моей странице в instagram: https://www.instagram.com/psy_marina_aksenova/

Понимание приходит с гуманизацией общества. А мы пока очень агрессивны. На Западе идёт движение за то, чтобы снизить применение психотропных препаратов, за качество жизни людей с ментальными нарушениями. Это не требует суперзатрат — нужно изменить подход, обучить кадры. «Хотите увидеть уровень развития общества — посмотрите на отношение к старикам и юродивым (это наши психбольные)».

Психиатрия у нас финансируется по остаточному принципу, таких больных всегда прятали подальше — это было стыдно. В 1936 году в крае создали психиатрическую больницу на 1100 коек в помещении свинофермы. В Овсянке тоже были барачного типа здания. Много позже в центре города появился диспансер.
Проблема края в том, что у нас нет отделения для больных с неврозами. По разным данным, от 30% до 50% людей, которые обивают пороги поликлиник, — больные с депрессиями. Они нуждаются в лечении психотерапевта и психиатра, а им ставят вегетососудистую дистонию или другие диагнозы, и они ходят-ходят, не получая необходимого лечения.

— Что делать, если нездоров близкий человек?
— Если вы наблюдаете психическую неадекватность незнакомого человека, то лучше спокойно, мягко уйти от контакта. А вот когда заболевает близкий человек — это тяжело. В половине российских семей с развитием психической болезни вся семья утрачивает социальные связи. Если родился больной ребёнок, у мамы может начаться депрессия, самообвинение. Процентов 80 родителей, дети которых совершили суицид, считают, что их убили. Так проще для психики, иначе придётся признать часть вины — недосмотрели.
Большая проблема — отношение к старикам. О них зачастую заботятся формально и не замечают начало деменции (старческое слабоумие). Бывает так: престарелые родители живут вдвоем и компенсируют друг друга. А когда один из них умирает, второго дети перевозят к себе домой. Бабушка или дедушка, вырванные из привычной среды, дезадаптируются. Им можно помочь, если вовремя заметить болезнь. А иногда к нам привозят старика с жалобами на неадекватное поведение. Мы приводим в норму давление, сахар — и психика нормализуется в соответствии с возрастом.

Депрессия
Депрессия — самое распространенное психическое заболевание, утверждает ВОЗ. Им страдают более 300 миллионов человек в мире.
Поведение: Стойкое снижение настроения и самооценки, потеря интереса к жизни и прежним увлечениям, пессимизм, расстройство сна и аппетита.
Речь:

Тихий голос.
Отсутствие желания вести беседу.
Долгое раздумье перед ответом, заторможенность, тщательный подбор слов.
Частое использование слов с негативной окраской («одинокий», «грустный», «несчастный»), местоимения «я» и слов, выражающих тотальность («всегда», «ничего», «целиком»).

Кроме того, существует понятие маскированной депрессии, когда человек скрывает свои проблемы и пытается казаться счастливым. Распознать расстройство в этом случае гораздо труднее. Такие люди пытаются не затрагивать в диалоге проблемные для них темы, подчеркивать, что у них в жизни всё хорошо. Но стоит начать разговор о сферах, где они испытывают трудности, мы увидим уныние на лице и услышим фразы: «Куда мне торопиться? Всё успею, у меня вся жизнь впереди». Могут отпускать шутки про самоубийство.

Биполярное аффективное расстройство (БАР)
Им страдает около 60 миллионов человек в мире. Биполярное аффективное расстройство еще называют маниакально-депрессивным психозом — это ещё одно психическое заболевание, связанное с изменением настроения. Жизнь таких людей проходит в двух режимах: мании (или гипомании — ее облегченной форме) и депрессии. Длительность каждого периода индивидуальна и непредсказуема, может составлять от нескольких дней до нескольких месяцев.
Поведение: Повышенное настроение или желание двигаться, что-то делать, творить и вершить сменяется апатией, унынием, бессилием и безразличием. Когда наступит эта перемена, предсказать невозможно. В маниакальной фазе человек демонстрирует невероятный подъем сил и повышенную активность, в том числе сексуальную. Энергии так много, что он перестает спать и есть. Депрессивная фаза сопровождается упадком сил, самооценки, сексуального желания, потерей интереса к прежним увлечениям и жизни в целом. В тяжёлых случаях планирует самоубийство.
Речь: Для маниакальной фазы характерна чрезмерная болтливость. Человек взбудоражен, перескакивает с одной мысли на другую. Он хвастается, рассказывает, что готов свернуть горы и завершить много разных проектов.Может утверждать, что ему все завидуют и хотят причинить вред. Больной в депрессивной фазе подавлен, заторможен, не хочет ни с кем общаться.

Генерализованное тревожное расстройство
Врачи утверждают, что этому заболеванию подвержена треть населения планеты.
Поведение: Человек постоянно испытывает беспокойство и тревогу, страдает от неприятных ощущений в теле: дрожи, потливости, головокружения, дискомфорта в районе солнечного сплетения. Беспокойство обычно вызывают разнообразные страхи, связанные с будущим. Человек боится то летать на самолете, то садиться в лифт, то общаться, то заходить в незнакомые места. Бороться с пугающими мыслями человек не способен, поэтому он может постоянно выполнять какие-то ритуалы, чтобы избавиться от тревоги: плевать через левое плечо, проверять все замки в доме, мыт руки и так далее. Эти действия могут казаться бессмысленными, однако они помогают больному ненадолго облегчить состояние.
Речь: Постоянные рассказы о собственных страхах, возмущение и жалобы, в том числе на состояние здоровья, руководство страны или компании, где работают, обстановкой в государстве или дома, то есть, всем, с чем в жизни сталкиваются.

Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)
Расстройство может возникнуть после пережитой травмирующей ситуации, чаще всего связанной с угрозой для жизни. ПТСР диагностируют у жертв сексуального или иного насилия, терактов, участников военных действий.
Поведение: Люди, страдающие ПТСР, стараются избегать разговоров, мест и ситуаций, которые могут напоминать им о пережитых событиях, однако воспоминания постоянно возвращают их туда. В особо тяжелых случаях больной может вытеснить событие из памяти, как бы забыть.
Речь: В их речи можно встретить те же признаки, что и у больных депрессией или тревожным расстройством. Заметить что-то по их высказываниям затруднительно, потому что они стараются ни с кем не общаться, живя в своих переживаниях. Но если диалог всё-таки состоится, то вы не услышите ни слова о счастье, радости или любви. Собеседник с ПТРС или будет немногословен, или посвятит свой рассказ той беде, которая с ним случилась.

Шизофрения
По данным ВОЗ, шизофренией страдают 23 миллиона человек во всем мире. Это серьезное психическое заболевание, которое сопровождается нарушением мышления, восприятия реальности, эмоций, речи и поведения.
Поведение: У больных отсутствует критическое отношение к своему состоянию, как правило, они уверены, что здоровы. Типичный пример — математик и нобелевский лауреат по экономике Джон Нэш, о жизни которого был снят фильм «Игры разума». Человек может быть уверен, что его преследуют или хотят навредить. В то же время многие строят грандиозные планы и высказывают бредовые идеи. Например, больной может думать, что мир давно захватили инопланетяне.
Речь: Для страдающих шизофренией характерны неспособность вести диалог и формулировать мысли. Их речь либо обрывается где-то посередине предложения, либо состоит из беспорядочного набора слов. Одно из наиболее ярких проявлений шизофрении в речи — это бредовая симптоматика преследования. Больной будет уверен, что ему вставляют палки в колёса, за ним следят. Он будет шептать о своих догадках вам на ухо, оглядываясь по сторонам.

Конечно, ставить диагноз только на основании наблюдений за речью и манерами, невозможно. Но если вы заметили у близкого человека этим симптомы, самое время показать его специалисту.

Тест на депрессию онлайн. Шкала Занга

Как вести себя с человеком с депрессией

25 Ноября 2020

5885

Быть рядом с человеком в депрессии может быть изнурительно. Особенно если это близкий вам человек, к состоянию которого вы никак не можете относиться равнодушно. Тем не менее не стоит забывать главное правило из инструкций по поведению в аварийных ситуациях: кислородную маску сначала нужно надевать на себя.

Метки:
Депрессия,

Депрессия в семье: правила выживания

16 Июня 2020

17635

Находиться рядом с человеком, страдающим депрессией тяжело. Приходится сталкиваться и выдерживать не только его, но и свои собственные чувства грусти, печали, отчаяния, бессилия. А это не просто.

Метки:
Депрессия,
Семья,

Миф о перманентном счастье

25 Июня 2019

10164

Мы почти разучились взрослеть. С одной стороны это здо́рово – сохранять некоторую детскость в зрелом возрасте, веселиться от души, ходить в дурацком и писать в блокнотиках с котиками или Дартом Вейдером. Приятно быть вечно юным и верить в то, что смерти нет.

Метки:
Депрессия,
Счастье,
Инициация,

5 необычных симптомов депрессии

29 Января 2019

35240

Иногда депрессия маскируется под другие болезни, и, прежде чем поставить правильный диагноз, врачу приходится перебирать одну гипотезу за другой.

Метки:
Депрессия,

Лечение депрессии: 7 ошибок, которые не стоит совершать

11 Сентября 2018

126556

Психотерапевт Константин Блохин: «Многие люди считают, что причина любой депрессии – это только психологические факторы: стресс, конфликты, низкая самооценка, черты характера. Это так, но это лишь одна из «граней» этого расстройства».

Метки:
Депрессия,

Двадцатилетняя депрессия

31 Августа 2018

25502

Практикующий психолог Марина Захаренко: «Работа над эмоциональной сферой для молодых женщин 20-30 лет – это бесценный путь к тому, чтобы оставаться здоровой на протяжении всей жизни. По данным ВОЗ женщины в возрасте 20 лет в два раза больше подвержены клинической депрессии, чем их сверстники-мужчины».

Метки:
Депрессия,

Как избежать послеродовой депрессии

13 Июня 2018

11189

Детский психолог Антонина Оксанич: «Материнство – это большое чудо и счастье. Женщина с нетерпением ждет рождения своего малыша, чтобы посмотреть ему в глаза, потрогать его тельце, прижать к груди, но часто случается так, что к моменту появления ребенка на свет, силы мамы на исходе – беременность и роды забирают практически все ресурсы».

Метки:
Депрессия,
Материнство,

Депрессия. Чума XXI века

18 Апреля 2018

18739

Психотерапевт Екатерина Сигитова: «Сегодня реальность такова, что, употребив слово «депрессия» в компании или приватном разговоре с подругой, Вы, скорее всего, встретите понимающий взгляд. Этот, по сути, медицинский термин прочно занял место в активном словаре современного человека».

Метки:
Депрессия,

Депрессия и память

15 Марта 2018

15545

Довольно давно известно, что при депрессии ухудшается память. Вернее, с памятью, самой по себе, ничего не происходит. Ее снижение кажущееся. Т.е. когда человека посадят за выполнение тестов на память, то он их выполняет очень даже неплохо. Чуть хуже, чем здоровый, но все еще в пределах нормы. А вот в быту… человек все забывает, теряет, не помнит, о чем был недавний разговор…

Метки:
Депрессия,
Позитивная психология,

Депрессия – разными голосами

28 Октября 2017

13220

Психолог Вероника Хлебова: «Для некоторых людей жизнь теряет вкус, радость, и смысл. К сожалению, таких людей все больше и больше. Условно я назову депрессией все состояния, в которых ощущается эта потеря. Чаще всего эти люди не знают, что их угнетает. Или знают, но справиться с потерей не так-то легко».

Метки:
Депрессия,

О пользе розовых очков

19 Октября 2017

42184

Гештальт-терапевт Светлана Скарлош: «Пациенты сами жалуются: «Вот, смотрела на мир через розовые очки: за границей хотела учиться, MBA получить, замуж выйти по любви за богатого и душевного мужчину, медовый месяц в Париже провести, и что в итоге? Съёмная квартира в Мытищах, подозрение на алкоголизм в начальной стадии и женатый плешивый любовник на сдачу. На что я гожусь? Зачем так жить?» И погружается такая пациентка в длительную депрессию».

Метки:
Депрессия,
Апатия,
Выученная беспомощность,

Хроническая усталость.

Что делать, если постоянно не хватает энергии

29 Июля 2017

31904

Психолог Ольга Егорова: «Злость, страх, обида, зависть, ревность – «лучшие пожиратели энергии». И если их больше, то необходимо сознательно переключаться на радость, пусть даже поначалу это походит на самообман. Переключаться на радость-это значит искать плюсы в любой ситуации, это значит учиться видеть красоту в людях и в мире».

Метки:
Депрессия,
Энергия,

Как спастись от выгорания на работе?

6 Мая 2017

15661

Тяжелее всего приходится тем, чья работа – помогать людям. Это врачи, психологи, педагоги, социальные работники, сотрудники благотворительных фондов и полицейские. При выгорании у них часто возникает деперсонализация – своего рода защитная реакция и профдеформация: бесчувственное отношение к клиентам, неспособность воспринимать их по-человечески.

Метки:
Депрессия,
Стресс,
Тревожность,
Выгорание,

Жить без боли в душе

20 Марта 2017

10433

Психотерапевт Юлия Артамонова: «Если человек, переживший травму, не говорит о пережитом, – либо замыкается, либо хочет высказаться, но его никто не слушает, – у него усиливается тревога, он может стать агрессивным. Попытайтесь разговорить его, выслушивайте, сочувствуйте. Но не навязывайте ему свои объяснения, почему так все произошло».

Метки:
Депрессия,
Психическая травма,
Посттравматическое стрессовое расстройство,

Судьба человека

24 Февраля 2017

13870

Психолог Анна Кирьянова: «В моей практике был случай, когда успешный мужчина с удовольствием посещал тренинг по изменению судьбы. И ему очень нравилось, что события и впрямь стали меняться к лучшему. Судьба подчинялась ему! В радужном настроении он вышел с тренинга. И наступил на ВИЧ-инфицированный шприц. К счастью, превентивные меры помогли избежать болезни. Но желание подчинять себе судьбу пропало раз и навсегда. Он усвоил свой урок.»

Метки:
Депрессия,
Невроз,
Личность,

Я сам

18 Февраля 2017

18960

Психолог Михаил Лабковский: «Во время самодеятельной, такой кухонной психологизации проблемы: «У меня депрессия, потому что…», происходит подмена причины и следствия. Понимаете, вы плохо спите, пьете и депрессуете вовсе не из-за внешних причин! Причина всегда внутри, причина всегда в нас самих. Погода плохая и поэтому у вас плохое настроение? Ерунда. Оно и в хорошую у вас плохое.»

Метки:
Депрессия,
Зависимость,
Личность,

Арт-терапия в работе с депрессией

28 Января 2017

15528

Психолог Юлия Серебрянникова: «В работе с людьми, страдающими депрессией, разговорные техники малоэффективны. Клиенты в депрессии обычно отличаются отсутствием жизненной энергии, им тяжело говорить, сложно анализировать. Когнитивные методы здесь работают слабо. Почему я использую арт-терапию? Потому что любой результат творчества клиента – это уже достижение для него самого.»

Метки:
Депрессия,
Арт-терапия,

Как выйти из депрессии и быстро поднять себе настроение

23 Января 2017

21583

В плохом расположении духа наш энергетический потенциал сильно слабеет, и мы становимся неспособными вести себя разумно и принимать эффективные решения. Но это вовсе не означает, что мы должны с этим мириться и покорно складывать лапки. Хотя наше плохое настроение и способно отравить нам жизнь, изменить его нам вполне по силам.

Метки:
Депрессия,

Самопомощь при депрессии, хронической усталости, ВСД: пять важнейших правил

13 Января 2017

48785

Лечение нервных расстройств невозможно без устранения вызвавших их причин, явных или скрытых. Все остальное представляет собой имитацию лечения. Весьма ощутимые последствия на нервную систему оказывают заболевания желчного пузыря. В частности: «Проявляется это депрессией, раздражительностью, тревожным состоянием, мнительностью, замкнутостью, то есть формируется так называемый «желчный характер»

Метки:
Депрессия,

Жизнь vs любовь: история Русалочки

8 Января 2017

15716

Гештальт-терапевт Наталья Олифирович: «Оральный характер формируется при условии, что ребенок был принципиально желанным, тогда как потребности в эмоциональной привязанности не могли быть удовлетворены должным образом, в нашем случае – по причине утраты главного объекта привязанности – матери. В поведении, взглядах и видимых чувствах будет проявляться полярность – тенденция к самозабвенному прилипанию к другим людям, страх одиночества и покинутости».

Метки:
Депрессия,
Сепарация от родителей,

11 привычек людей со скрытой депрессией

26 Ноября 2016

55368

Депрессия часто может проходить незамеченной и нераспознанной. Человек со скрытой депрессией, это тот человек, который борется со своими внутренними демонами и старается их никому не показывать. Такие люди могут находиться на лечение, или не лечиться, они могут делиться своим состоянием с близкими, а могут и не делиться. Но знайте, что душевные раны порой очень не легко рассмотреть, особенно тем, кто даже и не пытается этого сделать.

Метки:
Депрессия,

Психотерапия меланхолии и депрессии

23 Ноября 2016

15078

Клинический психолог, танатотерапевт Елена Газарова: «Поскольку всегда лечится «депрессия», которая во многих случаях является не узнанной меланхолией, то и результаты часто бывают неутешительными. Такие пациенты, потеряв веру в психиатрию и медикаментозное лечение, нередко обращаются за помощью к психотерапевтам-психологам. И мне кажется важным поделиться с коллегами своими соображениями по поводу особенностей депрессии и меланхолии, тем более, что в наш век осталось слишком мало старых психиатров, различающих эти нюансы и умеющих проводить психотерапию меланхолии.»

Метки:
Депрессия,

Легкая депрессия

15 Октября 2016

16639

Психиатр Наталья Ермакова: «Люди с легкой депрессией очень часто имеют проблемы с общением. У них возникает ощущение, что они не могут общаться с окружающими. Им быстро становится скучно, разговор их напрягает. Начинаются мысли, что можно бы заняться чем-то другим, хочется уйти от взаимодействия. Они отвечают односложно, потому что, вроде, как и говорить не о чем.»

Метки:
Депрессия,

Эссенциальная депрессия: «Не выходи из комнаты, не совершай ошибку»

12 Октября 2016

8531

Эссенциальная депрессия это состояние, сопровождающееся общим снижением жизненного тонуса. Состояние когда угроза непосредственной гибели устранена, но за это заплачено очень высокой ценой – возможностью радоваться жизни. В статье рассмотрена связь заболевания с психосоматическим и посттравматическим расстройствами, а также направления терапии.

Метки:
Депрессия,

Что мешает радоваться жизни?

7 Августа 2016

18159

Психотерапевт Мария Кудрявцева: «Бывает гигиена не только тела, но и общения. Если не вымыть руки перед едой, можно подцепить инфекцию, а если проводить много времени с несчастными, недовольными, унылыми людьми – заразиться их жизненным настроем. Тут только один выход – искать другой круг общения».

Метки:
Депрессия,

Послеродовая депрессия: симптомы, последствия, причины, лечение

5 Июля 2016

56796

Психотерапевт Елена Гайдукова: «Отсутствие материнской любви, ласки и тепла может привести к серьезным нарушениям психики ребенка – патологической неуверенности в себе, повышенной тревожности, страхам и фобиям, депрессивным расстройствам, трудностям в установлении близких отношений и др».

Метки:
Депрессия,
Материнство,

Депрессия: причины, симптомы, лечение

20 Июня 2016

8549

Депрессия, без преувеличения, одно из самых тяжелых состояний. Что может быть большим страданием, чем отсутствие жизни в душе человека? Чаще всего именно в состоянии депрессии человек может наносить себе повреждения, чтобы почувствовать боль, почувствовать себя живым.

Метки:
Депрессия,

Депрессия: состояние, болезнь или блажь?

4 Декабря 2015

15756

Депрессия – это болезнь цивилизации, считает психолог Алла Далит. В статье рассмотрен нестандартный подход к депрессии, как шанс вернуть себе свою жизнь и изменить жизненный сценарий.

Метки:
Депрессия,

батарея нейропсихологических онлайн тестов для диагностики и вмешательстве при депрессии (CAB-DP)

Когнитивный тест для пациентов с депрессией (CAB-DP) от CogniFit («КогниФит») является профессиональным инструментом-лидером на рынке и состоит из серии тестов и заданий, помогающих быстро и точно определить наличие симптомов, признаков и нарушений когнитивных процессов, характерных для депрессии, которая является одним из основных расстройств настроения.

Этот инновационный тест на депрессию является ресурсом, позволяющим провести комплексный когнитивный скрининг, узнать слабые и сильные когнитивные навыки и максимально надёжно оценить риск присутствия депрессии и определить, какие области пострадали из-за этого расстройства. Данный тест предназначен для подростков от 16 лет, молодёжи, взрослых и пожилых людей с подозрением на депрессию. Любой пользователь, как частный, так и профессиональный, без труда может пользоваться данной батареей нейропсихологического тестирования.

Отчёт о результатах становится автоматически доступен после завершения теста, прохождение которого занимает примерно 30-40 минут.

Диагностика депрессии требует разностороннего тестирования и тщательной дифференциальной диагностики, чтобы исключить вероятность того, что присутствующие симптомы и дисфункции могут быть вызваны расстройствами настроения, каким-либо заболеванием или другими патологиями.

История болезни и интервью, опросники и тесты на депрессию являются наиболее эффективными инструментами диагностики этого расстройства настроения, однако этого может быть недостаточно для понимания степени тяжести когнитивных нарушений при данном заболевании. Чтобы понять глубину поражения, необходимо проводить тщательную оценку расстройств настроения с помощью клинического и нейропсихологического тестирования. Следует иметь ввиду, что CogniFit не предлагает медицинскую диагностику депрессии. Рекомендуется использовать этот комплексный тест на депрессию в качестве дополнения к профессиональной диагностике. Данный тест не может заменить клиническое интервью.

Тест на депрессию онлайн. Какой тест на депрессию выбрать и как его правильно пройти. ⋆ Депрессия, или Туда и обратно

Прежде чем пройти тест на депрессию, важно знать:

Тесты на депрессию, так же как лекарства, проходят клинические испытания!

Тест/Шкала	Пригодность для самодиагностики	Распространенность в России	Особенности
Шкала самооценки депрессии Занга	Абсолютно подходит	Ниже средней	Первый тест для самодиагностики.
Шкала депреcсии Бека	Практически подходит	Самая высокая	Психологическое сообщество чаще всего выбирает этот тест.
Шкала депреcсии Гамильтона	Не подходит	Средняя	Требует специалиста для проведения опроса. Используется для оценки действия антидепрессантов.
Шкала депреcсии Бека 2	Подходит	Крайне низкая	Соответствует современным определениям депрессии. В т.ч. — атипичной депрессии. Подходит для подростков (с 13 лет)
Госпитальная Шкала тревоги и депреcсии	Подходит	Средняя	Самый быстрый. (+ дополнительный отчет по тревожности)

Тест на депрессию. Какой выбрать.

Тест на депрессию Бека.

Шкала депрессии Бека (The Beck Depression Inventory, BDI)

Шкала депрессии Бека II (BDI-II)

Шкала депрессии Бека-2 подходит для тестирования депрессии у подростков (начиная с 13 лет).

Шкала Занга для самооценки депрессии.

Тест депрессии Гамильтона.

Госпитальный тест тревоги и депрессии

Что делать после теста на депрессию.

Прежде всего, если результат вашего теста показал депрессию — не спешите расстраиваться.

Знайте, что вы не одиноки.

Запомните, а лучше запишите результат вашего теста на депрессию.

Проверьте себя

Предлагаемые тесты позволят Вам оценить ваше состояние или состояние вашего близкого. Возможно, в случае необходимости, поможет принять решение обратиться к врачу. Конечно, этих тестов недостаточно для постановки диагноза, но они помогут вам обратить внимание на состояние памяти и настроения.

Тест на проверку памяти

Пройдите простой тест, который поможет оценить, есть ли у вас нарушение памяти. Этот тест рассчитан на самостоятельное заполнение, предназначен только для ознакомления и не заменяет консультации специалиста.

В случае, если вас беспокоят нарушения памяти, или по результатам теста вы набрали менее 12 баллов, обратитесь за консультацией специалиста в «центр памяти» городского гериатрического центра.

Инструкция к тесту: На приведенные ниже вопросы отвечайте «ДА» или «НЕТ»

За каждый ответ «нет» — начислите себе 2 балла, за ответ «да» — 0 баллов. Суммируйте баллы и подведите итоги.

В О П Р О С Ы

Выходя из квартиры, вы иногда вынуждены возвращаться за ключами, документами или кошельками?

Сложно ли вам перечислить, что ели вчера на обед?

Вызывает ли у Вас затруднение назвать имя вашего первого школьного учителя?

Часто ли Вам приходится искать, куда положили какой-нибудь предмет?

Бывает ли, что Вы забываете о днях рождения друзей или родственников?

Иной раз тяжело вспомнить названия популярных фильмов, имена знаменитых актеров?

Бывает ли, что оставляете вещи в транспорте?

Прочесть наизусть одной из стихотворений, которое учили в школьные годы, для вас сейчас трудная задача?

Вам тяжело запомнить человека в лицо?

Вдруг пропускаете любимую телепередачу из-за того, что попросту забываете о ней?

Вам случалось запамятовать номер своего домашнего телефона?

Порой Вам трудно пересказать, о чем недавно прочитали в газете (книге)?

Случается ли, что вы забываете о намеченной встрече?

Ложась спать, с трудом можете вспомнить все события, которые произошли за день?

Перед походом в магазин обычно стараетесь составить список всех необходимых покупок?

Интерпретация

0-12 баллов. Память не в лучшем состоянии и нуждается в поддержке. Одно из самых доступных средств для восстановления памяти и ее развития – учить наизусть стихи. Полезно преобразовывать необходимую информацию в образы, запоминать номера телефонов.

14-22 балла. Неплохой результат, но чтобы память никогда не подводила, необходимо постоянно тренировать не только память, но и внимание. В запоминаемом материале уточняйте все подробности, даже самые мелкие и незначительные. Если нужно заучить что-то сложное – делайте это по частям, через короткие промежутки времени. Многим помогают яркие ассоциации. Имейте ввиду, активное восприятие и любознательность – самый большой друг памяти.

24 -30 баллов. Память у Вас вполне хорошая, а древняя мудрость гласит: «Верная и деятельная память удваивает жизнь»! Только не стремитесь держать все в уме, иногда бывает полезно забывать лишнюю информацию, тем самым предоставляя своей памяти необходимую разгрузку и отдых!

Тест на зрительную память.

Этот тест предназначен для самопроверки, и не заменяет консультации специалиста.

В случае, если вас беспокоят нарушения памяти, или по результатам теста вы набрали менее 12 баллов, обратитесь за консультацией к специалистам в «центр памяти» городского гериатрического центра.

Положите перед собой часы. В течение 1 минуты прочтите (можно вслух) 25 слов, записанных на бумаге. Затем закройте текст и за 5 минут в любом порядке запишите все слова, которые вам удалось запомнить. Вот эти слова:

Сено	фильм	месяц	календарь	автомобиль
тротуар	поезд	Гималаи	трава	абстракция
ключ	аромат	певец	мужчина	сердце
столетие	картина	неподвижность	перевал	вертолет
самолет	Карпаты	радио	женщина	букет

Теперь посчитайте число написанных слов (проверьте, нет ли ошибок) и оцените каждое слово в один балл. После чего по сумме баллов определите, к какой категории вы можете себя отнести.

6 баллов и меньше. Ваша память (в первую очередь зрительная) не в лучшем состоянии. Но это вовсе не катастрофа. Займитесь регулярными упражнениями по тренировке памяти. Помогает счет в уме, запоминание текстов. Кроме того, употребляйте витамины. По возможности посоветуйтесь с врачом или психологом насчет индивидуальных методов тренировки памяти.

7-12 баллов. Память не так уж плоха. Видимо, вы просто не умеете сосредоточиваться, что мешает запоминанию.

13-17 баллов. Результаты вполне приличны. Можете рассчитывать, что в большинстве случаев память вас не подведет!

18-21 балл. Отличный результат, который доказывает что у вас незаурядная память. Вы можете заставить себя сосредоточиться, следовательно, обладаете достаточной волей.

Свыше 22 баллов. У вас прекрасная, если не сказать – феноменальная, память!

Тест на депрессию

Тест рассчитан на самостоятельное заполнение, размещен только для ознакомления и не заменяет консультации специалиста.

Эта шкала создана специально для работы с пожилыми людьми, поскольку депрессивные переживания у людей в пожилом возрасте и у более молодых могут существенно отличаться. Недостаток методики заключается в том, что ее невозможно использовать на выраженной стадии заболевания по причине критического снижения у больного способности к оценке собственного состояния.

Инструкция: Ответьте на вопросы «ДА» или «НЕТ»

Вопросы:

1. Довольны ли Вы в целом жизнью?

2. От многих ли занятий и способов проведения досуга Вы отказались? 

3. Есть ли у Вас чувство, что Ваша жизнь пуста? 

4. Вы часто скучаете? 

5. У Вас обычно хорошее настроение? 

6. Боитесь ли Вы, что с Вами произойдет что-то плохое? 

7. Ощущаете ли Вы себя по большей части удовлетворенным человеком? 

8. Часто ли Вы чувствуете себя беспомощным? 

9. Предпочитаете ли Вы остаться дома или выйти на прогулку за новыми впечатлениями? 

10. Считаете ли Вы, что у Вас память хуже, чем у большинства людей? 

11. Считаете ли Вы, что сейчас жить хорошо? 

12. Чувствуете ли Вы себя в данный момент ненужным? 

13. Ощущаете ли Вы себя полным энергии?

14. Есть ли у Вас ощущение, что Ваше положение безвыходно?

15. Считаете ли Вы, что большинству людей лучше, чем Вам?

Оценка: за ответ «НЕТ» на вопросы 1, 5, 7, 11, 13 и за ответ «ДА» на остальные вопросы начисляется по одному баллу.

Максимальное количество баллов: 15.

Нормальным является показатель до 5 баллов, от легкой до средней степени тяжести депрессию характеризует показатель от 6 до 10 баллов, если вы набрали более 10 баллов, возможно, необходима консультация врача или психолога.

Тест на Ваш уровень тревожности, стресса и депрессии

Опираясь на клинические данные и исследования, этот тест определяет Ваш текущий уровень тревожности, стресса и депрессии в соответствии со стандартизированными и научно обоснованными показателями. Хотя все мы время от времени находимся в тревожном, стрессовом и даже депрессивном состоянии, чрезмерно высокие показатели этих параметров могут препятствовать человеку вести обычный образ жизни и спровоцировать целый ряд различных расстройств. Однако с этими негативными состояниями можно бороться, и часто именно осознание проблемы – это первый шаг к ее решению.

В каждом следующем утверждении укажите, насколько Вы согласны или не согласны с ним.

Вопрос 1 из 30

На прошлой неделе я понял(-а), что …

У меня наблюдаются затруднения при глотании.

ПРОДОЛЖИТЬ

НАЗАД

Тест IDR-ASD © является собственностью IDR Labs International.

Тест IDR-ASD © предназначен для определения уровня таких негативных состояний, как тревожность, стресс и депрессия. Этот тест позволит определить Ваше психическое состояние с помощью шкал, соответствующих состояниям тревожности, стресса и депрессии. Однако стоит заметить, что результаты теста не обязательно будут совпадать с реальными клиническими исследованиями, проведенными дипломированными медицинскими работниками с личным присутствием респондента, многочисленными беседами с респондентом и его или ее личными и семейными данными, в частности.

Несмотря на то, что тест IDR-ASD © основывается на клинических данных, его не следует путать с реальными клиническими тестами, которые предназначены для определения уровня тревожности, стресса и депрессии. Однако, все тесты этого типа – это профессионально созданные личностные тесты на определение склонностей или признаков, касающихся этих негативных состояний. Тест IDR-ASD © является собственностью IDR Labs International. Разработчики этого онлайн-теста являются дипломированными специалистами, которые имели опыт работы с многочисленными тестированиями личности, а также работали на профессиональном уровне с тестированием типологии личности. Обратите внимание, что результаты нашего разностороннего теста на определение уровня тревожности, стресса и депрессии предоставляются «как есть» и не должны толковаться как предоставление профессиональной или сертифицированной консультации любого рода. Для получения дополнительной информации о нашем личностном онлайн-тесте ознакомьтесь, пожалуйста, с нашими Условиями предоставления услуг.

Пройти тест на депрессию Бека онлайн бесплатно

Одним из самых популярных бесплатных онлайн-тестов для определения депрессии, является Шкала депрессии Бека. Данный тест, был разработан американским психотерапевтом Аароном Беком и его коллегами ещё в 1961 году, и его расшифровка помогает понять есть ли у человека депрессия, и на каком ее уровне он находится.

Тест Бека онлайн, на определение уровня депрессии – это один из классических тестов для первоначальной диагностики депрессивного состояния, который широко применяется в клинической практике и его можно пройти онлайн абсолютно бесплатно.

Тест Бека на депрессию онлайн

Депрессия широко распространённое заболевания, и очень важно при возникновении сомнений пройти очную или онлайн диагностику. По различным оценкам от депрессии страдает до 20% населения Земли. Притом данное заболевание хорошо поддаётся лечению современными безопасными медикаментами, поэтому в том случае, если у вас наблюдаются признаки депрессии, не тяните с обращением за медицинской помощью. Для того чтобы пройти лечение депрессии используются медикаменты и/или психотерапия. Схему назначает только врач! Самолечение абсолютно недопустимо. К сожалению, депрессия крайне коварное заболевание и из достаточно лёгкой, она может перейти в хроническую и длиться годами, усугубляясь при любом стрессе.

О депрессии можно говорить, когда на протяжении 2-х последних недель человек замечает у себя так называемую когнитивную триаду Бека —формируется дезадаптивное мышление, выражающееся в стойком негативном отношении:

К самому себе — человек ощущает себя никчёмным, ни на что не способным и все неудачи объясняет своими психическими и/или физическими дефектами
К миру — человеку кажется что всё и все вокруг враждебно настроены и чинят ему препятствия. Всё — против него.
К будущему — человек абсолютно точно понимает, что ничего хорошего в будущем его не ждёт, и никакого просвета не предвидится.

Если вы замечаете у себя подобные мысли, если в последнее время, ощущаете подавленность, тревогу, снижение настроения, пройдите бесплатный онлайн-тест Бека для самодиагностики депрессии, и по результатам его расшифровки, примите взвешенное решение об обращении к квалифицированному психологу. Пройти тест Бека на депрессию онлайн и получить его расшифровку, вы можете прямо на этом сайте, абсолютно бесплатно. Записаться на консультацию вы можете к одному из наших психологов,зарегистрируйтесь и мы подберём вам максимально подходящего. После прохождения теста Бека, вы также сможете поделиться результатами онлайн-теста со своим психологом, в личном кабинете, который откроется после регистрации.

Инструкция по прохождению онлайн-теста Бека на депрессию.

Для определения у себя депрессивного расстройства по шкале Бека онлайн, в каждой группе утверждений отметьте одно, которое наиболее соответствует тому, как вы себя чувствовали сегодня и в последние две недели:

Депрессионный тест | MHA Screening

Депрессионный тест

Тест
Вопросы
Демографические
Информация
Ваши результаты

За последние 2 недели, , как часто вас беспокоили следующие проблемы?
Обратите внимание, все поля обязательны.
1. Незначительный интерес или удовольствие от занятий *
2.Чувство подавленности, депрессии или безнадежности *
3. Проблемы с засыпанием или засыпанием, или слишком много сна *
4. Чувство усталости или недостатка энергии *
5. Плохой аппетит или переедание *
6. Плохое самочувствие вы — или что вы неудачник, или что вы подвели себя или свою семью *
7. Проблемы с концентрацией внимания на вещах, таких как чтение газеты или просмотр телевизора *
8. Двигайтесь или говорите так медленно, что другие люди могли бы это заметить *
Или наоборот — вы настолько суетливы или беспокойны, что двигаетесь намного больше, чем обычно
9.Мысли о том, что вам лучше умереть или причинить себе вред *
Ваш ответ на этот вопрос указывает на то, что вы рискуете навредить себе или кому-то еще. Если вам нужна срочная помощь, позвоните на Национальную горячую линию по предотвращению самоубийств по телефону 1-800-273-TALK или отправьте текстовое сообщение «MHA» на номер 741-741, чтобы поговорить с квалифицированным консультантом из Crisis Text Line. Warmlines — также отличное место для поддержки.
10. Если вы отметили какие-либо проблемы, насколько сложны эти проблемы для вас на работе, дома или с другими людьми? *

Пожалуйста, найдите время, чтобы ответить на следующие необязательных вопросов.Ваши ответы полностью анонимны — мы не сможем идентифицировать вас на основе этой информации. Ваши ответы помогут нам предоставить лучшую информацию и поддержку таким людям, как вы.
Вы можете ответить на столько вопросов, сколько захотите. Когда вы закончите, прокрутите опрос до конца и нажмите «Отправить», чтобы получить результаты проверки.
О вас
Возрастной диапазон
11-1718-2425-3435-4445-5455-6465 +
Пол
Укажите пол
Установите этот флажок, если вы идентифицируете себя как трансгендер.
Раса / этническая принадлежность
Американские индейцы или коренные жители Аляски Азиатские чернокожие или афроамериканцы (неиспаноязычные) Латиноамериканцы или латиноамериканцы Средневосточные или североафриканские коренные жители Гавайев или других тихоокеанских островов Белый (неиспаноязычный) Более одного из вышеперечисленных Другое
Меньше семейного дохода
20 000 долларов США 20 000 долларов США — 39 999 долларов США 40 000 долларов США — 59 999 долларов США 60 000 долларов США — 79 999 долларов США 80 000 долларов США — 99 999 долларов США 100 000 долларов США — 149 999 долларов США 150 000 долларов США +
Какая из следующих групп населения описывает вас?
Выберите все подходящие варианты.
О ком вы заботитесь?
Выберите все подходящие варианты.
Забота — прочее
Какая поддержка вам нужна как опекун?
Служба поддержки — Другое
Что из следующего лучше всего описывает вашу сексуальную ориентацию?
Сексуальная ориентация — Другое
О вашем психическом здоровье
Ставили ли вы когда-либо диагноз психического расстройства профессиональным (врачом, терапевтом и т. Д.)?
Получали ли вы когда-нибудь лечение / поддержку в связи с проблемой психического здоровья?
Получаете ли вы сейчас лечение / поддержку?
Подумайте о своем тесте на психическое здоровье.Каковы основные причины ваших проблем с психическим здоровьем прямо сейчас?
Выберите до 3.
Проблемы с психическим здоровьем — Другое
О вашем здоровье
Имеете ли вы в настоящее время медицинскую страховку?
Есть ли у вас какое-либо из следующих общих состояний здоровья?
Выберите все подходящие варианты.
Если ‘Other’ просьба указать (для общего состояния здоровья)
Дополнительная информация
Государственный Я живу за пределами Соединенных StatesAlabamaAlaskaArizonaArkansasCaliforniaColoradoConnecticutDelawareDistrict из ColumbiaFloridaGeorgiaHawaiiIdahoIllinoisIndianaIowaKansasKentuckyLouisianaMaineMarylandMassachusettsMichiganMinnesotaMississippiMissouriMontanaNebraskaNevadaNew HampshireNew JerseyNew MexicoNew YorkNorth CarolinaNorth DakotaOhioOklahomaOregonPennsylvaniaRhode IslandSouth CarolinaSouth DakotaTennesseeTexasUtahVermontVirginiaWashingtonWest VirginiaWisconsinWyomingI живут в U.S. Territory
Почтовый индекс
В какой стране вы живете?
AfghanistanAlbaniaAlgeriaAmerican SamoaAndorraAngolaAnguillaAntarcticaAntigua и BarbudaArgentinaArmeniaArubaAustraliaAustriaAzerbaijanBahamasBahrainBangladeshBarbadosBelarusBelgiumBelizeBeninBermudaBhutanBoliviaBonaire, Синт-Эстатиус и SabaBosnia и HerzegovinaBotswanaBouvet IslandBrazilBritish Индийский океан TerritoryBrunei DarussalamBulgariaBurkina FasoBurundiCambodiaCameroonCanadaCape VerdeCayman IslandsCentral Африканский RepublicChadChileChinaChristmas IslandCocos IslandsColombiaComorosCongo, Демократическая Республика theCongo, Республика theCook IslandsCosta RicaCroatiaCubaCuraçaoCyprusCzech RepublicCôte d’IvoireDenmarkDjiboutiDominicaDominican RepublicEcuadorEgyptEl SalvadorEquatorial GuineaEritreaEstoniaEswatini (Свазиленд) EthiopiaFalkland IslandsFaroe IslandsFijiFinlandFranceFrench GuianaFrench PolynesiaFrench Южные территории ndsHoly SeeHondurasHong KongHungaryIcelandIndiaIndonesiaIranIraqIrelandIsle из ManIsraelItalyJamaicaJapanJerseyJordanKazakhstanKenyaKiribatiKuwaitKyrgyzstanLao Народной Демократической RepublicLatviaLebanonLesothoLiberiaLibyaLiechtensteinLithuaniaLuxembourgMacauMacedoniaMadagascarMalawiMalaysiaMaldivesMaliMaltaMarshall IslandsMartiniqueMauritaniaMauritiusMayotteMexicoMicronesiaMoldovaMonacoMongoliaMontenegroMontserratMoroccoMozambiqueMyanmarNamibiaNauruNepalNetherlandsNew CaledoniaNew ZealandNicaraguaNigerNigeriaNiueNorfolk IslandNorth KoreaNorthern Марианской IslandsNorwayOmanPakistanPalauPalestine, штат Нью-ofPanamaPapua GuineaParaguayPeruPhilippinesPitcairnPolandPortugalPuerto RicoQatarRomaniaRussiaRwandaRéunionSaint BarthélemySaint HelenaSaint Киттс и NevisSaint LuciaSaint MartinSaint Пьер и MiquelonSaint Винсент и GrenadinesSamoaSan MarinoSao Томе и PrincipeSaudi ArabiaSenegalSerbiaSeychellesSierra LeoneSingaporeSint MaartenSlovakiaSloveniaSolomon IslandsSomaliaSouth Африка Южная GeorgiaSouth KoreaSouth SudanSpainSri LankaSudanSurinameSvalbard и Ян Майен IslandsSwedenSwitzerlandSyriaTaiwanTajikistanTanzaniaThailandTimor-LesteTogoTokelauTongaTrinidad и TobagoTunisiaTurkeyTurkmenistanTurks и Кайкос IslandsTuvaluUS Экваторияльная IslandsUgandaUkraineUnited Арабские EmiratesUnited KingdomUnited StatesUruguayUzbekistanVanuatuVenezuelaVietnamVirgin острова, BritishVirgin острова, U. С.Уоллис и ФутунаЗападная СахараЙеменЗамбияЗимбабве Аландские острова
Электронная почта
Это поле предназначено для проверки, и его следует оставить без изменений.

Этот тест также доступен на испанском языке.

Щелкните здесь, чтобы провести тест на послеродовую депрессию (новые и беременных женщин).

Источник:

Обратите внимание: Инструменты онлайн-скрининга не являются диагностическими инструментами. Предлагаем вам поделиться своими результатами с врачом или поставщиком медицинских услуг. Mental Health America Inc., спонсоры, партнеры и рекламодатели отказываются от любой ответственности, убытков или рисков, понесенных в результате, прямо или косвенно, в результате использования и применения этих экранов.

Бесплатный трехминутный тест на депрессию с мгновенными результатами викторины

Как диагностируется депрессия?

Депрессия (также называемая большим депрессивным расстройством) проявляется симптомами от легких до тяжелых. Чувство печали, трудности со сном или слишком много сна, чувство никчемности или вины, потеря энергии или повышенная утомляемость, а также потеря интереса или удовольствия от занятий, которыми когда-то наслаждались. Дети и подростки, находящиеся в депрессивном состоянии, могут казаться скорее раздражительными, чем грустными.

Медицинский работник ищет симптомы, которые мешают отношениям человека и его работе, и которые представляют собой изменение предыдущего уровня функционирования человека. ¹ Чтобы получить диагноз депрессии, у человека должно быть пять симптомов депрессии каждый день и почти весь день в течение как минимум двух недель.²

Кто может диагностировать депрессию?

Медицинские работники первичного звена часто диагностируют депрессию. Они могут направить человека к специалисту в области психического здоровья, например к психиатру или психологу, для лечения. Как правило, говорит Стивен Холлон, доктор философии из Брентвуда, штат Теннесси, профессор психологии в университете Вандербильта, поставщик услуг использует Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам (DSM) для постановки диагноза.³ «Они просматривают критерии в DSM, чтобы узнать, скольким критериям соответствует человек», — говорит Холлон.

У скольких людей диагностирована депрессия?

Около 17,3 миллиона взрослых в США перенесли хотя бы один серьезный депрессивный эпизод. ² Около 20% женщин и от 10 до 12% мужчин будут испытывать депрессию хотя бы раз в жизни, говорит Стивен Холлон, доктор философии из Брентвуда, штат Теннесси, профессор психологии Университета Вандербильта.

«Депрессия относительно редко встречается в детстве и примерно одинакова для мужчин и женщин», — добавляет Холлон.«В подростковом возрасте показатели просто стремительно растут, и именно тогда гендерное неравенство проявляется впервые». И, добавляет он, «половина людей, которым в какой-то момент будет поставлен диагноз большой депрессии, будет иметь по крайней мере один эпизод в подростковом возрасте».

Сколько времени нужно, чтобы диагностировать депрессию?

Диагноз может пройти через несколько недель после начала депрессии. Отчасти это связано с тем, что люди могут сопротивляться обращению за помощью, говорит Руди Нидеггер, доктор философии, почетный профессор психологии и менеджмента в Юнион-колледже и руководитель отдела психологии в больнице Эллис в Скенектади, штат Нью-Йорк.

Когда врач первичной медико-санитарной помощи изучает, страдает ли человек депрессией, он может сначала подумать, что симптомы могут быть вызваны физическим заболеванием, объясняет Нидеггер. «Часто врач первичной медико-санитарной помощи может проверять, какие лекарства принимаются пациенту или что-то происходит с физиологической точки зрения», — говорит он. «Они пытаются исключить медицинские причины как причину симптомов, что вполне уместно, но тогда для постановки диагноза может потребоваться больше времени».

Можно ли попытаться диагностировать депрессию?

«Самодиагностика бесполезна», — говорит Руди Нидеггер, доктор философии, почетный профессор психологии и менеджмента Юнион-колледжа и руководитель отдела психологии больницы Эллис в Скенектади, штат Нью-Йорк. «Вместо того, чтобы заходить в Интернет и исследовать Университет Google, спросите своего врача».

У кого самый высокий уровень депрессии?

Взрослые женщины чаще страдают депрессией в любой момент времени (8,7%) по сравнению со взрослыми мужчинами (5,3%). Возрастная группа, в которой проживает больше всего взрослых, перенесших серьезный депрессивный эпизод в прошлом году, — это возрастная группа от 18 до 25 лет. ⁴

Дети и подростки тоже впадают в депрессию, но ее бывает сложно диагностировать, — говорит Руди Нидеггер, доктор философии, почетный профессор психологии и менеджмента в Union College и руководитель отдела психологии больницы Ellis Hospital в Скенектади, штат Нью-Йорк.«Мы знаем, что от 2% до 6% детей испытывают депрессию», — говорит он. «Около 14% подростков в возрасте от 12 до 17 лет испытают один эпизод большой депрессии. И около 9% подростков сообщают о серьезных депрессивных эпизодах в конкретный год ».

Можете ли вы унаследовать депрессию?

Генетические факторы действительно играют роль в депрессии, но также играют роль биологические, экологические и психологические факторы.² Униполярная депрессия (только депрессия) с меньшей вероятностью передается по наследству, чем Биполярное расстройство (которое характеризуется одним или несколькими маниакальными или гипоманиакальными эпизодами в дополнение к депрессии), — говорит Стивен Холлон, доктор философии из Брентвуда, Теннесси, a профессор психологии Университета Вандербильта.

Хотя депрессия, как правило, передается по наследству, просто потому, что член семьи страдает депрессией, это еще не означает, что вы ее заболеете, — говорит Руди Нидеггер, доктор философии, почетный профессор психологии и менеджмента в Юнион-колледже и руководитель отдела психологии Университета. Больница Эллис, оба в Скенектади, Нью-Йорк. «Это не просто генетика», — говорит он. «И важно не столько то, почему у человека депрессия, сколько то, что мы собираемся делать, чтобы им помочь».

Какая причина №1 депрессии?

«Причина номер один депрессии — тяжелые вещи, важные жизненные события, которые идут не так, — говорит Стивен Холлон, доктор философии из Брентвуда, штат Теннесси, профессор психологии в Университете Вандербильта. Депрессия может возникнуть, когда люди переживают неблагоприятные жизненные события, такие как смерть близкого человека, потеря работы или психологическая травма определенного типа. Депрессия может привести к большему стрессу и дисфункции, что может усугубить саму депрессию.

Существует также связь между депрессией и физическим здоровьем. Например, сердечно-сосудистые заболевания могут привести к депрессии (и наоборот). ^4,5

К счастью, есть эффективные лекарства от депрессии. «Мы знаем, что депрессия очень поддается лечению, и что более 80 процентов людей, получающих соответствующее лечение от депрессии, значительно поправятся», — говорит Руди Нидеггер, доктор философии, почетный профессор психологии и менеджмента в Union College и руководитель отдела психологии. Психология в больнице Эллис в Скенектади, штат Нью-Йорк.«К сожалению, подавляющее большинство людей, страдающих депрессией, никогда не получают надлежащего лечения».

Викторина — Я в депрессии? | Тест на депрессию | Самодиагностика депрессии

Не видите тест? Щелкните здесь, чтобы взять его сейчас.

Мы все время от времени чувствуем себя немного подавленными. Переживаем ли мы трудные времена на работе, поссорились с друзьями или просто физически измотаны, большинство из нас время от времени чувствует грусть или небольшую депрессию.

Итак, как мы узнаем, являются ли наши чувства нормальной эмоциональной реакцией на стрессовые времена или страдаем ли мы от симптомов депрессии?

Для кого предназначена эта викторина по депрессии?

Эта викторина предназначена для людей, которые беспокоятся, что у них могут быть симптомы депрессии, или обеспокоены тем, что их близкий может быть в депрессии.

Из чего состоит тест?

Этот тест состоит из 10 вопросов, призванных помочь вам определить, соответствуют ли ваши симптомы депрессии.

Что мне скажут результаты?

Результаты покажут вам, возможно ли у вас депрессия; однако, если вы чувствуете себя подавленным, важно поговорить со своим терапевтом, даже если у вас низкий балл.

Насколько это точно?

Тест даст вам представление о том, страдаете ли вы депрессивными симптомами; однако, поскольку депрессия является сложной проблемой психического здоровья, вам не следует полагаться на этот тест для диагностики вашего состояния. Всегда говорите своему терапевту о своих симптомах.

Чувствуете депрессию или страдаете от депрессии?

«Мы часто путаем плохое настроение с несчастьем и депрессией. Это две разные вещи. Депрессия — это не чувство несчастья, это чувство, что вы больше никогда не будете счастливы », — объясняет Колин Грейндж, психолог и клинический директор Lifeworks.

«Если вы чувствуете себя подавленным, это начинает мешать вашей повседневной жизни? Вы не делаете то, что делали раньше? Вы теряете мотивацию и удовольствие от жизни? Вы начинаете не получать от хобби удовольствия? Все становится усилием? »

Люди, страдающие клинической депрессией, часто испытывают ряд симптомов — как физических, так и эмоциональных, — которые могут мешать повседневной жизни.Выявление того, страдаете ли вы одним или несколькими из этих симптомов, может стать важным шагом на пути к получению необходимой помощи.

Помощь при депрессии

Для тех, кто страдает депрессией, будущее может казаться безнадежным. Тем не менее, есть много способов лечения этого психического расстройства: от терапевтических разговоров, таких как когнитивно-поведенческая терапия или консультирование, до лекарств, таких как СИОЗС (антидепрессанты), которые помогают повысить уровень серотонина в мозге, чтобы противостоять чувству плохого настроения. .

«Одна из проблем заключается в том, что пациенты чувствуют, что им ничто не поможет. Иногда бывает трудно заставить больных обратиться за помощью. Однако есть несколько очень хороших лекарств и ряд различных терапевтических вмешательств, так что прогноз хороший », — объясняет Грейндж.

Важно, чтобы больные как можно скорее обращались за помощью и поддержкой, что может помочь предотвратить обострение депрессии.

Говоря о депрессии

«Если вы чувствуете, что, возможно, у вас депрессия, важно обратиться за помощью, поговорить с друзьями и семьей, вашим терапевтом и даже вашим руководителем на работе.Обращение за помощью — это первый шаг к выздоровлению », — объясняет Грейндж.

Стоит ли использовать онлайн-тест на депрессию?

Если вы рыскали в Интернете в поисках «признаков депрессии» или «онлайн-теста на депрессию», вы, вероятно, ищете точный и быстрый ответ о том, испытываете ли вы депрессию или нет. Действительно ли эти тесты на депрессию работают? Являются ли они точными способами диагностики депрессии? Быстрый ответ — нет, но они могут быть полезны в зависимости от вашей ситуации, к которой мы скоро вернемся.

Прежде чем мы углубимся в преимущества онлайн-теста на депрессию, важно знать его ограничения и понимать огромную погрешность этих тестов. Самостоятельный тест на депрессию — это то, что некоторые терапевты могут использовать в своей практике. Тем не менее, существует большая разница между прохождением теста, который вы самостоятельно провели, и тем, что лицензированный терапевт предоставит вам тест, который он или она может затем пройти вместе с вами после завершения.

Для диагностики депрессии требуются годы обучения

Часто многие терапевты не решаются поставить своим пациентам официальный диагноз. Если вам поставили диагноз определенного психического заболевания, такого как депрессия, это может окрасить весь метод вашего терапевтического лечения. Некоторые диагнозы даже сопровождаются рекомендациями по поиску лекарств. Если терапевт порекомендует вам обратиться к психиатру и, возможно, получить какое-либо лекарство, чтобы изменить ваш физиологический облик, этот диагноз начинает подвергаться серьезному риску из-за надвигающихся побочных эффектов, которые могут вызвать лекарства.

Терапевтов учат оценивать клиента медленно, расчетливо. В то время как некоторые случаи легко диагностировать быстро, в большинстве случаев требуется несколько сеансов, чтобы точно определить. Суть онлайн-теста заключается в том, что он проходит быстро. Поскольку в Интернете много отвлекающих факторов, эти онлайн-тесты обычно делаются как можно короче, чтобы не потерять ваше внимание. Поскольку эти тесты часто конкурируют за ваше внимание с социальными сетями и забавными видеороликами о кошках, они больше относятся к категории развлечения, чем клинического использования.

На самом деле, есть даже отказ от ответственности в отношении некоторых из этих онлайн-тестов на депрессию, которые предполагают, что тест предлагается исключительно в развлекательных целях, и любые реальные вопросы о психическом здоровье следует направлять лицензированному терапевту.

Онлайн-тесты на депрессию не учитывают вашу историю

Хотя онлайн-тест на депрессию может задавать вопросы о вашей семейной истории, он никогда не может учитывать тонкости устной истории, которую терапевт собирает во время сеанса.Обычно онлайн-тесты на депрессию сосредотачиваются на том, как вы себя чувствуете в данный момент. Хотя вопросы о вашем текущем состоянии важны для понимания депрессии, у вас, как у человека, есть целая история, которую необходимо учитывать.
Сколько у вас братьев и сестер, если есть? Какой была ваша семейная жизнь в детстве? Какие ожидания вы испытываете к себе? Какова твоя работа или школьная жизнь? Все эти вопросы являются ключами к загадке, из которой вы составляете, кто вы есть, и иногда вы подавляете части себя, с которыми не хотели бы иметь дело, и задача терапевта — вытащить эти части из вас, чтобы вы могли противостоять проблемам, с которыми можете столкнуться. избегать — чего просто не может сделать онлайн-тест на депрессию.

Выяснение наличия вторичных синдромов

Есть много разных видов депрессии. Депрессия — это иногда общий термин, который требует дальнейшего объяснения. Если у вас депрессия, она может сочетаться с так называемым вторичным синдромом, например, злоупотреблением психоактивными веществами. Кроме того, то, что может показаться депрессией в онлайн-тесте на депрессию, может быть совершенно другим. Вполне возможно, что у кого-то первичным диагнозом является пограничное расстройство личности, а депрессия — всего лишь симптом этого первичного расстройства.

Почему это важное различие? Способ лечения депрессии при злоупотреблении психоактивными веществами часто радикально отличается от способа лечения пограничного расстройства личности. Помните, что диагноз полезен только в том случае, если он помогает объяснить, как лечить расстройство или управлять им. Если вы пройдете онлайн-тест на депрессию и обнаружите, что на самом деле у вас может быть депрессия, он все равно не поможет вам понять, как работать с этой депрессией, потому что по нему все еще недостаточно информации, чтобы быть полезным диагнозом.

Если вы в депрессии, результаты самостоятельного тестирования могут быть неточными

Одна вещь, которую следует учитывать при прохождении онлайн-теста на депрессию, заключается в том, что ваше настроение может обострить определенные чувства, которые у вас есть, и вы можете преувеличить то, что вы чувствуете, когда проходите тест. Если при заполнении онлайн-теста на депрессию вы находитесь в особенно негативном настроении, ваши результаты окажутся намного хуже, чем вы думали, что может излишне усилить ваше беспокойство и стресс.

Другими словами, если ваша депрессия сочетается с тревогой и вы проходите онлайн-тест на депрессию / тревожность, вы можете действительно беспокоиться о результатах теста, что только усугубляет вашу проблему.Это еще одна причина, по которой важно иметь спокойного, расчетливого и образованного терапевта, который может предложить официальный диагноз, а не ставить его самому себе.

Терапевты могут объяснить любую негативную стигму, которую вы можете связать с диагнозом

Одна вещь, которую терапевт может сделать, чего не может сделать онлайн-тест, — это объяснить серьезность вашего диагноза по отношению к населению в целом. Хотя вы можете обнаружить, что действительно страдаете от депрессии, терапевт сможет объяснить, является ли это чем-то, скорее всего, временным (например, послеродовой депрессией) или что-то, что, скорее всего, является частью вашего естественного психического / физиологического склада.Если это что-то, от чего вы страдаете с рождения, терапевт также может объяснить, насколько распространена ваша форма депрессии, которая часто может облегчить беспокойство, связанное с диагнозом.

Каковы преимущества онлайн-теста на депрессию?

Даже несмотря на все вышеперечисленные причины не использовать тест на депрессию, для некоторых людей все же имеет смысл пройти его. Если вы, например, никогда не были у психотерапевта и мало знаете о психическом здоровье в целом, онлайн-тест на депрессию может стать для вас способом начать исследовать собственное психическое здоровье.Первый шаг к тому, чтобы вести более здоровый образ жизни, — это серьезно относиться к своему психическому здоровью. Поиск онлайн-теста на депрессию может быть признаком того, что вы понимаете, что что-то не так и вам может потребоваться помощь.

Есть также вопросы по тестам на депрессию, которые могут предупредить вас о том, что дела обстоят еще хуже, чем вы думали. Вопросы об изоляции, сексуальном влечении или взаимодействии с близкими могут заставить вас оценить, насколько серьезны ваши проблемы, и, надеюсь, побудить вас обратиться за помощью к профессионалу.

Пока вы используете онлайн-тест на депрессию, чтобы собрать немного больше информации о себе, и не пытаетесь поставить себе настоящий диагноз, он может быть полезным инструментом. Конечно, лучший способ использовать тест на депрессию, который вы проводите самостоятельно, — это пройти его с лицензированным терапевтом. Таким образом вы сможете обсудить любые проблемы, возникающие при прохождении теста, с кем-нибудь, кто знает, как помочь вам в их решении.

Free Depression Test | Диагностика разума

Что такое депрессия?

Депрессия — это стойкое расстройство настроения, которое влияет на то, как мы чувствуем, думаем и действуем; вы можете испытывать беспокойство, стресс или печальные мысли из-за депрессии. Депрессия в основном характеризуется глубокой печалью, отсутствием мотивации, чувством никчемности и потерей интереса к приятным занятиям. Это те характеристики, которые проверяются в этой викторине. Однако эта викторина не может быть исчерпывающей, и другие аспекты вашей жизни могут влиять на симптомы депрессии и психическое здоровье, и эта викторина может не проверяться.

Как вы, наверное, догадались, депрессивные расстройства могут серьезно повлиять на нашу личную и профессиональную жизнь, приводя к социальной изоляции, проблемам во взаимоотношениях и даже медицинским осложнениям. Многие люди при депрессии плохо спят.Однако при наличии необходимой информации и лечения люди с депрессией могут вести продуктивный здоровый образ жизни с диагнозом. Существует множество вариантов лечения, включая терапию, лекарства, групповую терапию и онлайн-терапию, каждый из которых может помочь облегчить симптомы депрессии.

У депрессии и тревожности много общего, поэтому довольно легко — особенно для обывателей — сбить их с толку. Это два наиболее распространенных расстройства психического здоровья или настроения, которые диагностируют специалисты в области психического здоровья.Кроме того, депрессия и тревожность могут возникать одновременно с перекрывающимися симптомами, из-за чего клиницистам становится еще труднее разделить их. Люди, страдающие тревогой и депрессией, могут озвучивать похожие симптомы, такие как проблемы со сном, плохое настроение, недостаток энергии и тревожные мысли. Однако эта викторина проверяет различия в депрессии и тревоге.

В то время как депрессия включает в себя постоянную грусть и склонность размышлять о прошлых событиях и мыслях, тревога порождает беспокойство и постоянное беспокойство.

Но чтобы понять, почему депрессия может иметь разрушительное влияние на нашу повседневную жизнь, нам нужно взглянуть на признаки и симптомы.

Признаки депрессии

Симптомы депрессии могут различаться по интенсивности, изменять то, как вы себя чувствуете, диктовать, что вы едите, что вы делаете или кого вы видите, и могут быть подавляющими.

Будь то мысли, настроение или чувства, которые заставляют вас сомневаться, есть ли у вас депрессия, важно, чтобы вы заботились о своем психическом здоровье. То, что будет чувствовать один человек, может отличаться от опыта другого человека с депрессией.Как лечить каждый из этих симптомов, также может меняться от человека к человеку. Этот тест проверяет, что вы, возможно, испытываете при депрессии, но другие общие симптомы могут включать:

Постоянная грусть
Задумчивые мысли
Отсутствие мотивации
Отсутствие фокуса
Физическое и умственное истощение, чувство усталости
Потеря интереса к хобби и увлекательным занятиям
Значительное снижение успеваемости / успеваемости
Затруднение в принятии решений
Чувство никчемности и беспомощности
Чувство вины и стыда
Суицидальные мысли
Потеря аппетита или плохой аппетит
Низкое половое влечение
Бессонница или проблемы со сном
Снижение или увеличение веса
Желудочно-кишечные расстройства
Раздражительность и вспышки гнева

Как правило, симптомы депрессии должны длиться не менее двух недель, чтобы можно было диагностировать депрессию, поэтому примите это во внимание во время теста на депрессию или викторины; затем запросите оценку у специалиста по психическому здоровью для получения дополнительной информации и лечения. Кроме того, медицинские состояния, такие как дефицит витаминов, могут быть ошибочно приняты за симптомы депрессии, поэтому важно полностью учитывать все возможные причины при прохождении любого опроса или инвентаризации депрессии.Психическое здоровье может повлиять на ваш уровень энергии, то, насколько вы устали, на ваш стресс, привычки сна, настроение, мысли и многое другое. Продолжайте читать, чтобы узнать больше о том, какое лечение может вам подойти.

Если результаты этого теста на депрессию кажутся вам симптомами депрессии, знайте, что вы не одиноки: депрессия поражает 1 из 15 взрослых ежегодно. И каждый шестой человек в какой-то момент своей жизни будет испытывать депрессию. Есть помощь тем, кто страдает депрессией.Пусть результаты этой викторины помогут вам получить помощь и улучшить свое психическое здоровье, сон и настроение.

Если вы или ваш любимый человек испытываете суицидальные мысли, немедленно обратитесь за помощью. Национальная линия помощи по предотвращению самоубийств доступна по телефону 1-800-273-8255 и работает круглосуточно и без выходных.

Как лечится депрессия?

Когда дело доходит до вариантов лечения депрессии, специалисты в области психического здоровья часто прибегают к лекарствам и / или психотерапии от депрессии.Фактически, исследования показывают, что сочетание психиатрических вмешательств и терапии, направленной на депрессию, обеспечивает наилучший возможный результат. При правильном плане лечения любой человек с депрессией или диагнозом психического здоровья может улучшить свое настроение, уровень стресса, сон, мысли и многое другое. После этого теста на депрессию не бойтесь обратиться за лечением и помощью, которые вам нужны.

Лечение: психотерапия симптомов депрессии

По сути, психотерапия (или «разговорная» терапия) помогает вам разобраться в симптомах депрессии, понять, как депрессия влияет на вашу жизнь, и выработать здоровые привычки, которые будут сдерживать вашу депрессию.

В целом эксперты считают, что терапия является отличным вариантом лечения легких форм депрессии, и большинство специалистов специализируются на депрессии или имеют опыт работы с людьми, которые испытывают депрессию. Когда дело доходит до тяжелой клинической депрессии, медицинские работники рекомендуют психиатрическую консультацию с последующим приемом антидепрессантов для лечения депрессии. Этот баланс лечебных препаратов и терапии может помочь с болью депрессии, понимая мысли и чувства.

Помимо индивидуальной терапии, пациенты с депрессией могут получить большую пользу от семейной и супружеской терапии. Существует также групповая терапия депрессии, которая объединяет людей, страдающих одним и тем же заболеванием, создавая сообщество, которое проверяет и оказывает взаимную поддержку при депрессии.

Лечение: лекарства от симптомов депрессии

Поскольку депрессивные расстройства частично вызваны химическим дисбалансом в головном мозге, использование психиатрических методов лечения иногда является единственным способом, с помощью которого пациенты могут снова встать на ноги, улучшить сон и уменьшить стресс.Депрессия поддается лечению с помощью правильного ухода, и терапевт может поддержать вас, чтобы получить необходимую помощь и начать чувствовать себя более похожим на себя, а не на симптомы депрессии.

Интернет-терапия симптомов депрессии

Какие варианты терапии? Один из ценных способов борьбы с симптомами депрессии — онлайн-терапия или консультирование. С помощью онлайн-терапии вы можете получить лечение и улучшить свое психическое здоровье или депрессию, не выходя из дома. Во многих онлайн-сервисах вы можете получить терапию от депрессии, беспокойства, биполярного расстройства и большинства проблем с психическим здоровьем.Это может быть воодушевляющим опытом для развития мышления о хорошем самочувствии, а не просто сосредоточением внимания на том, о чем идет речь: на симптомах вашей депрессии. Вам интересно, как сделать первые шаги? Для получения дополнительной информации об онлайн-консультировании о том, как бороться с депрессией, посетите BetterHelp в Instagram, Facebook, LinkedIn, Twitter и YouTube.

Ресурсы по психическому здоровью

Существует множество онлайн-ресурсов и веб-сайтов, доступных для людей, имеющих проблемы с психическим здоровьем, включая депрессию, тревожность, биполярное расстройство и другие диагнозы и симптомы расстройства настроения.

Ты не одинок. Если у вас кризис, связанный с симптомами депрессии или другими проблемами психического здоровья, или вы хотите узнать больше о психическом здоровье, без колебаний звоните по следующим горячим линиям:

Не бойтесь обращаться за помощью при депрессии или других проблемах с психическим здоровьем сегодня, независимо от результатов этой викторины.

Где узнать больше о депрессии:

Контрольный список для беспокойства и депрессии (тест K10)

Этот простой контрольный список просит вас поразмышлять о своих чувствах за последние четыре недели.

Вместе эти десять вопросов позволяют оценить, насколько сильно вы были в последнее время расстроены по признакам депрессии и беспокойства.

Это показатель степени дистресса, обычно используемый австралийскими терапевтами и специалистами в области психического здоровья, чтобы определить, какой уровень поддержки вам может потребоваться.

После заполнения этого контрольного списка вы можете распечатать свой результат для своих записей или передать своему терапевту.

За последние 4 недели …

Ни разу

Немного времени

Иногда

Большую часть времени

Постоянно

О том, как часто вы чувствовали усталость без уважительной причины?
Вопрос 1 является обязательным
О том, как часто вы нервничали?
Вопрос 2 является обязательным
О том, как часто вы так нервничали, что ничто не могло вас успокоить?
Вопрос 3 является обязательным
О том, как часто вы чувствовали себя безнадежными?
Вопрос 4 является обязательным
О том, как часто вы чувствовали себя беспокойным или беспокойным?
Вопрос 5 является обязательным
О том, как часто вы чувствовали такое беспокойство, что не могли усидеть на месте?
Вопрос 6 является обязательным
О том, как часто вы испытывали депрессию?
Вопрос 7 является обязательным
О том, как часто вы чувствовали, что все требует усилий?
Вопрос 8 является обязательным
О том, как часто вам было так грустно, что ничто не могло вас поднять?
Вопрос 9 является обязательным
О том, как часто вы чувствовали себя никчемными?
Вопрос 10 является обязательным

Беспокоитесь о ком-то другом?

Не заполняйте этот контрольный список от имени кого-то другого, так как оценка и рекомендации предназначены специально для человека, которому требуется помощь.

Если вас беспокоит чье-то благополучие, мы рекомендуем вам поговорить с ними об этом и помочь им самостоятельно пройти этот контрольный список.

Посетите нашу страницу Как поговорить с тем, кто вас беспокоит, чтобы получить дополнительные советы, которые помогут вам в разговоре.

Что произойдет дальше?

Ваши ответы помогут нам предоставить вам информацию о степени бедствия, в которую вы в настоящее время попадаете, по сравнению с населением в целом.

На основе этих ответов мы поможем вам сделать следующий шаг, предоставив информацию и контакты, чтобы вы могли обратиться за поддержкой.
Пожалуйста, помните, что этот контрольный список не ставит диагноз — его может поставить только специалист в области здравоохранения — но он может дать вам лучшее представление о том, как вы себя чувствуете.

Что происходит с моей информацией?

Мы не можем отследить ваш результат по контрольному списку до какого-либо лица, однако мы сохраняем информацию о количестве посетителей, заполнивших контрольный список, которые попадают в каждый диапазон бедствия.

Это позволяет нам разрабатывать и предоставлять соответствующие ресурсы, а также измерять общие изменения в уровнях бедствия посетителей Beyond Blue с течением времени.

Профессора Рональда Кесслера из Департамента политики здравоохранения Гарвардской медицинской школы выражают благодарность за использование исследования K10, финансируемого грантами службы общественного здравоохранения США RO1 Mh56376, R01 MH52861, RO1 Mh59098 и K05 MH00507, а также John D. и Сеть Фонда Кэтрин Т. Макартур по успешному развитию среднего возраста (Гилберт Брим, директор).

Тесты на депрессию — Анализы крови, скрининг и другие тесты

Если вы планируете обратиться к врачу по поводу депрессии, вот информация о типах тестов, которые может назначить ваш врач. Во-первых, имейте в виду, что не каждый тест является «тестом на депрессию». Некоторые тесты используются не для диагностики клинической депрессии, а для исключения других серьезных заболеваний, которые могут вызывать аналогичные симптомы.

В большинстве случаев врач проводит медицинский осмотр и запрашивает специальные лабораторные анализы, чтобы убедиться, что ваши симптомы депрессии не связаны с таким состоянием, как заболевание щитовидной железы, дефицит витамина D или другая медицинская проблема.Если ваши симптомы связаны с другим серьезным заболеванием, лечение этого заболевания также может помочь облегчить депрессию.

Диагностика депрессии и физический осмотр

Опять же, цель медицинского осмотра обычно состоит в том, чтобы исключить другую медицинскую причину депрессии. При проведении медицинского осмотра врач может сосредоточиться в первую очередь на неврологической и эндокринной системах. Врач попытается определить любые серьезные проблемы со здоровьем, которые могут способствовать появлению симптомов клинической депрессии.Например, гипотиреоз, вызванный недостаточной активностью щитовидной железы, является наиболее распространенным заболеванием, связанным с симптомами депрессии. Другие эндокринные расстройства, связанные с депрессией, включают гипертиреоз, вызванный сверхактивной щитовидной железой, и болезнь Кушинга — заболевание надпочечников.

Многие заболевания и травмы центральной нервной системы также могут привести к депрессии. Например, депрессия может быть связана с любым из следующих состояний:

Кортикостероидные препараты, такие как преднизон, которые люди принимают при таких заболеваниях, как ревматоидный артрит или астма, также связаны с депрессией.Другие наркотики, включая запрещенные стероиды, чрезмерное употребление алкоголя, амфетамины и безрецептурные подавители аппетита, могут вызывать депрессию при отмене.

Диагностика депрессии и лабораторные тесты

Ваш врач обычно может определить, есть ли у вас депрессия, задав вам конкретные вопросы и проведя медицинский осмотр. Однако ваш врач может попросить лабораторные анализы, чтобы исключить другие диагнозы. Ваш врач, скорее всего, сделает анализы крови, чтобы проверить состояние здоровья, которое может вызвать депрессивные симптомы.Они будут использовать анализы крови, чтобы проверить такие вещи, как анемия, а также щитовидная железа или, возможно, другие гормоны, а иногда и уровни кальция и витамина D.

Диагностика депрессии и другие методы тестирования

Врач может включить другие стандартные тесты как часть первоначального медицинского осмотра. Среди них могут быть анализы крови для проверки электролитов, функции печени, токсикологический скрининг и функция почек. Поскольку почки и печень отвечают за выведение лекарств от депрессии, нарушение работы любого из этих двух органов может привести к накоплению лекарств в организме.

Другие тесты могут иногда включать:

КТ или МРТ головного мозга для исключения серьезных заболеваний, таких как опухоль головного мозга
Электрокардиограмма (ЭКГ) для диагностики некоторых проблем с сердцем
Электроэнцефалограмма (ЭЭГ) для регистрации электрической активности мозг

Скрининговые тесты на депрессию

После обсуждения вашего настроения и того, как оно влияет на вашу жизнь, ваш врач может также задать вам вопросы, которые используются специально для выявления депрессии.Важно помнить, что описи и анкеты, которые может использовать врач, — это лишь одна часть медицинского процесса диагностики депрессии. Однако эти тесты иногда могут помочь врачу лучше понять ваше настроение. Они могут использовать их для более точной постановки диагноза.

Одним из примеров скринингового теста является вопросник, состоящий из двух частей, который показал высокую надежность при определении вероятности депрессии. Когда вы пройдете этот тест, вам будет предложено ответить на два вопроса:

В течение последнего месяца беспокоило ли вас чувство подавленности, депрессии или безнадежности?
В течение последнего месяца вас беспокоило то, что вас мало интересовало или доставляло удовольствие что-то делать?

Ваш ответ на два вопроса определит, что доктор сделает дальше.Врач может задать вам дополнительные вопросы, чтобы подтвердить диагноз депрессии. Или, если ваши ответы указывают на то, что у вас нет депрессии, врач может еще раз рассмотреть ваши симптомы, чтобы продолжить поиск причины. Исследования показывают, что эти два вопроса, особенно когда они используются с другим тестом в рамках процесса оценки, являются высокоэффективными инструментами для выявления большинства случаев депрессии.

Ваш врач может использовать другие инструменты для выявления депрессии, которые измеряют наличие и тяжесть симптомов депрессии.Примеры включают:

Опросник здоровья пациента-9 (PHQ-9) — инструмент для самостоятельного диагностического скрининга и оценки тяжести из 9 пунктов, основанный на текущих диагностических критериях большой депрессии
Опросник депрессии Бека (BDI), — самоотчет из 21 вопроса с несколькими вариантами ответов, который измеряет тяжесть симптомов и чувств депрессии
Шкала самооценки депрессии Зунг — краткое обследование, которое измеряет уровень депрессии, от нормального до тяжелой депрессии
Центр эпидемиологии Шкала исследований депрессии (CES-D) — инструмент, который позволяет пациентам оценивать свои чувства, поведение и взгляды на предыдущую неделю.
Шкала оценки депрессии Гамильтона (HRSD), также известная как Шкала оценки депрессии Гамильтона (HDRS). ) или сокращенно HAM-D — опросник с несколькими вариантами ответов, который врачи могут использовать для оценки тяжести депрессии пациента

Когда вы проводите анализ или инвентаризацию, вы можете почувствовать неудобно честно отвечать на вопросы или сделанные заявления.Человек, который проводит тест, будет спрашивать о депрессии и настроении, депрессии и когнитивных способностях, а также о физических ощущениях депрессии, таких как недостаток энергии, нарушение сна и сексуальные проблемы. При оценке симптомов постарайтесь быть максимально честными. Анкеты и инструменты скрининга могут помочь специалисту в области психического здоровья поставить диагноз, но рейтинговые шкалы сами по себе не заменяют клинический диагноз, поставленный на основе тщательного интервью. Как только ваш врач поставит точный диагноз, он сможет назначить эффективное лечение.

Если диагноз — депрессия

Депрессия поддается лечению.

Шкала депрессии Э.Бека (Э.Бэк) « Психологические тесты

Шкалы: уровень депрессии

Темы: депрессия

Тестируем: психические состояния · Возраст: взрослым
Тип теста: вербальный · Вопросов: 21
Комментарии: 4 · написать

Назначение теста

Методика предназначена для диагностики уровня депрессии.

Инструкция к тесту

Прочитайте утверждение и выберите тот вариант ответа, который наиболее точно определяет ваше самочувствие в настоящий момент.

Тестовый материал

Выберите один из вариантов ответа:
я чувствую себя хорошо;
мне плохо;
мне все время грустно, и я ничего не могу с собой поделать;
мне так скучно и грустно, что я не в силах больше терпеть.
Выберите один из вариантов ответа:
будущее не пугает меня;
я боюсь будущего;
меня ничто не радует;
мое будущее беспросветно.
Выберите один из вариантов ответа:
в жизни мне большей частью везло;
неудач и провалов было у меня больше, чем у кого-либо другого;
я ничего не добился в жизни;
я потерпел полное фиаско – как родитель, партнер, ребенок, на профессиональном уровне – словом, всюду.
Выберите один из вариантов ответа:
не могу сказать, что я неудовлетворен;
как правило, я скучаю;
что бы я ни делал, ничто меня не радует, я как заведенная машина;
меня не удовлетворяет абсолютно все;
Выберите один из вариантов ответа:
у меня нет ощущения, будто я кого-то обидел;
может, я и обидел кого-то, сам того не желая, но мне об этом ничего не известно;
у меня такое чувство, будто я всем приношу только несчастья;
я плохой человек, слишком часто я обижал других людей.
Выберите один из вариантов ответа:
я доволен собой;
иногда я чувствую себя несносным;
порой я испытываю комплекс неполноценности;
я совершенно никчемный человек.
Выберите один из вариантов ответа:
у меня не складывается впечатление, будто я совершил нечто такое, что заслуживает наказания;
я чувствую, что наказан или буду наказан за нечто такое, чему стал виной;
я знаю, что заслуживаю наказания;
я хочу, чтобы жизнь меня наказала.
Выберите один из вариантов ответа:
я никогда не разочаровывался в себе;
я много раз испытывал разочарование в самом себе;
я не люблю себя;
я себя ненавижу.
Выберите один из вариантов ответа:
я ничем не хуже других;
порой я допускаю ошибки;
просто ужасно, как мне не везет;
я сею вокруг себя одни несчастья.
Выберите один из вариантов ответа:
я люблю себя и не обижаю себя;
иногда я испытываю желание сделать решительный шаг, но не отваживаюсь;
лучше было бы вовсе не жить;
я подумываю о том, чтобы покончить жизнь самоубийством.
Выберите один из вариантов ответа:
у меня нет причин плакать;
бывает, что я и поплачу;
я плачу теперь постоянно, так что не могу выплакаться;
раньше я плакал, а теперь как-то не выходит, даже когда хочется.
Выберите один из вариантов ответа:
я спокоен;
я легко раздражаюсь;
я нахожусь в постоянном напряжении, как готовый взорваться паровой котел;
мне теперь все безразлично; то, что раньше раздражало меня, сейчас будто бы меня не касается.
Выберите один из вариантов ответа:
принятие решения не доставляет мне особых проблем;
иногда я откладываю решение на потом;
принимать решение для меня проблематично;
я вообще никогда ничего не решаю.
Выберите один из вариантов ответа:
мне не кажется, будто я выгляжу плохо или хуже, чем прежде;
меня волнует, что я неважно выгляжу;
я выгляжу плохо;
я безобразен, у меня просто отталкивающая внешность.
Выберите один из вариантов ответа:
совершить поступок – для меня не проблема;
мне приходится заставлять себя, чтобы сделать какой-либо важный в жизни шаг;
чтобы решиться на что-либо я должен очень много поработать над собой;
я вообще не способен что-либо реализовать.
Выберите один из вариантов ответа:
я сплю спокойно и хорошо высыпаюсь;
по утрам я просыпаюсь более утомленным, чем был до того, как заснул;
я просыпаюсь рано и чувствую себя невыспавшимся;
иногда я страдаю бессонницей, иногда просыпаюсь по несколько раз за ночь, в общей сложности я сплю не более пяти часов в сутки.
Выберите один из вариантов ответа:
у меня сохранилась прежняя работоспособность;
я быстро устаю;
я чувствую себя уставшим, даже если почти ничего не делаю;
я настолько устал, что ничего не могу делать.

Необходимо зарегистрироваться

Чтобы увидеть материал целиком, вам необходимо зарегистрироваться или войти на сайт.

Войти через ВКонтакте

Внимание!
1. Никто не увидит в результатах тестов ваше имя или фото. Вместо этого будет указан только пол и возраст. Например, “Женщина, 23” или “Мужчина, 31“.
2. Имя и фото будут видны только, в комментариях или других записях на сайте.
3. Права в ВК: “Доступ к списку друзей” и “Доступ в любое время” требуются, чтобы Вы могли увидеть тесты, которые прошли Ваши друзья и посмотреть сколько ответов в процентах у вас совпало. При этом друзья не увидят ответы на вопросы и результаты Ваших тестов, а Вы – не увидите результаты их (см. п. 1).
4. Выполняя авторизацию на сайте, Вы даете согласие на обработку персональных данных.

Ключ к тесту

Баллы за ответы начисляются по следующей схеме:

Ответ «а» – 0 баллов,
«б» – 1 балл,
«в» – 3 балла,
«г» – 4 балла.

Интерпретация результатов теста

Степень депрессии:

0-4 балла – депрессия отсутствует;
5-7 баллов – легкая депрессия;
8-15 баллов -средний уровень депрессии;
16 и более баллов – высокий уровень депрессии.

Источники

Ильин Е.П. Эмоции и чувства. СПб., 2001. С.505-507.
Каппони В., Новака Т. Сам себе психолог. СПб., 1994.

Пройдите онлайн-тест и определите, состоите ли вы в токсичных отношениях

Нездоровыми, разрушающими вас изнутри, не приносящими радости и удовлетворения бывают любые отношения — и между супругами, и между родителями и детьми, и между коллегами. Психологи не советуют мириться с ситуацией и пускать ее на самотек.

Вместе со специалистами Московской службы психологической помощи населению мы подготовили онлайн-тест с ситуациями-маркерами, указывающими на то, что ваши отношения с близкими людьми или коллегами могут быть разрушительными и отравлять вам жизнь. Прочитайте 14 утверждений, примените их к вашим отношениям с другим человеком или несколькими людьми и честно ответьте «да» или «нет». В тесте вашего визави мы называем словом «партнер», однако это может быть кто угодно — муж, жена, коллега, родитель, ребенок, брат, сестра, друг и так далее.

«Токсичные отношения — это яд замедленного действия. „Шутки“, под которые маскируются унижения, регулярное психологическое и эмоциональное насилие, манипуляция чувством вины или долга — это все явные маркеры нездоровых отношений. С этим нельзя мириться. Безмолвное принятие такого отношения к себе может привести и, к сожалению, часто приводит к физическому насилию в семье. Но иногда „жертве“ трудно понять, что с отношениями что-то не так. Наш тест поможет посмотреть на вашу ситуацию со стороны и трезво оценить ее, — говорит Наталья Цымбаленко, начальник Управления информационной политики и коммуникаций Департамента труда и соцзащиты населения города Москвы. — Если вы поймете, что ваши отношения деструктивны, знайте: выход есть, мы готовы помочь. Первое, что можно и нужно сделать, — записаться к психологу или позвонить на круглосуточный телефон экстренной психологической помощи „051“. Не давайте себя в обиду: унизительные шутки, насмешки, манипуляции — это не норма. Вы не обязаны это терпеть».

Все адреса и контакты, где можно получить бесплатную психологическую помощь в Москве, вы можете найти на новом сервисе сайта Департамента Социальный навигатор в разделе «Психологическая помощь».

На сайте Департамента труда и соцзащиты также можно пройти другие важные тесты, которые помогут определить, все ли в порядке у вас или у ваших детей с эмоциональным состоянием.

Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы

Можно ли измерять уровень депрессии по шкале Бека

Шкала Бека, как и другие тесты по выявлению депрессии, не может считаться стопроцентным методом диагностики. Но она позволяет выявить признаки депрессии или других видов расстройств, например, биполярного.

У этого теста высокие показатели надежности. Его результаты сравнивали с результатами других способов выявить депрессию, например с Миннесотским опросником. Миннесотский многоаспектный личностный опросник содержит более пятисот вопросов, которые касаются психологических особенностей личности. В нем есть шкала лжи, чтобы определить, говорит ли пациент правду, а результаты нельзя интерпретировать без помощи врача. Инструментарий и результативность этих двух тестов коррелируют в районе 77%. Кроме того, исследования показали, что повторный результат тестирования по шкале Бека на 86–89% совпадает с результатом недельной давности. Это значит, что тест подходит для первичной оценки депрессии.

Тем не менее в шкале Бека нет защиты от ложных и притворных результатов. Это значит, что если человек хочет получить определенное количество баллов, он будет хитрить и выбирать нужные ему ответы. Кроме этого, у пожилых испытуемых баллы могут быть повышенными из-за соматических проявлений, таких как бессонница, медлительность и снижение аппетита. Поэтому для пациентов пенсионного возраста применяют сокращенную версию анкеты.

Депрессия — это не выдуманная проблема, она существует в международной классификации болезней. Во всем мире более 264 миллионов человек всех возрастов страдают от депрессии.

Она определяется признаками:

Сниженное настроение в течение двух недель или больше. Это не значит, что человек всё время ходит грустный. Например, при депрессии легкой или средней степени могут быть моменты активации, когда общение с близкими или приятные впечатления улучшают настроение. При тяжелых депрессиях внешние события мало влияют на состояние.
Апатия — чувство постоянной усталости, когда человек не проявляет никаких эмоций, не хочет контактировать с друзьями и близкими, возникают трудности на работе.
Ангедония — отсутствие радости и удовольствия или состояние, когда человек радуется гораздо меньше и реже, чем обычно.
Нарушения сна. Самый характерный признак — это ранние пробуждения и в целом чуткий поверхностный сон, также часто встречаются проблемы с засыпанием.
Нарушения пищевого поведения, в частности, снижение аппетита или компульсивные переедания на его фоне. Часто бывает, что в депрессивном эпизоде человек не чувствует насыщения и голода.
Снижение либидо. Снижение сексуального влечения, невозможность возбудиться или получить оргазм.
Суицидальные мысли. Не обязательно попытки суицида, это могут быть и размышления о смерти.
Аутоагрессия — склонность к повреждениям своего тела.
Снижение концентрации внимания и ухудшение кратковременной памяти.

Депрессию может сопровождать руминация — тип мыслей, при котором человек постоянно делает негативные прогнозы, просчитывает негативные сценарии событий. Например: «Сейчас я опоздаю на работу, придется ехать на такси, а таксист обманет и встанет не там, где нужно, я опоздаю еще сильнее, начальник будет ругаться, я не успею сделать отчет и меня уволят, а потом вся моя семья умрет от голода, потому что я так и не смогу найти работу». Такое мрачное состояние может длиться часами и даже днями.

Наконец, при депрессии могут замедлиться речь и движения, возникает необъяснимая боль в разных частях тела и нарушается менструальный цикл.

Шкала Бека построена на том, чтобы выявить у человека подобные симптомы и помогает психиатру выявить депрессивное состояние. Например, пункт о сне выглядит так:

Я сплю так же хорошо, как и раньше — 0 баллов.
Сейчас я сплю хуже, чем раньше — 1 балл.
Я просыпаюсь на 1–2 часа раньше, и мне трудно заснуть опять — 2 балла.
Я просыпаюсь на несколько часов раньше обычного и больше не могу заснуть — 3 балла.

Про аппетит так:

Мой аппетит не хуже, чем обычно — 0 баллов.
Мой аппетит стал хуже, чем раньше — 1 балл.
Мой аппетит теперь значительно хуже — 2 балла.
У меня вообще нет аппетита — 3 балла.

А вот пункт о либидо:

В последнее время я не замечал изменения своего интереса к сексу — 0 баллов.
Меня меньше занимают проблемы секса, чем раньше — 1 балл.
Сейчас я значительно меньше интересуюсь сексуальными проблемами, чем раньше — 2 балла.
Я полностью утратил сексуальный интерес — 3 балла.

Часть вопросов касается тревоги о будущем, возможности получать удовольствие от жизни и чувства вины.

Антон Костин, психиатр

Шкала Бека — это инструмент, такой же, как плоскогубцы и молоток, он ни хорош и ни плох сам по себе. Он не заменяет собой диагностику, но позволяет заподозрить расстройство.

Депрессия — это такое же заболевание, как пневмония, перелом, гипертоническая болезнь. Даже если кажется, что можно с ним справиться самостоятельно, лучше не заниматься самолечением, а дойти до специалиста, который знает, как это вылечить.

Ментальные расстройства поддаются лечению. Я вижу огромное количество пациентов, которые, впервые обратившись к психиатру или к психотерапевту, испытывают огромное облегчение, потому что годами живут с депрессией, а сейчас она лечится довольно хорошо.

Врач может задавать вопросы и без шкалы Бека, но в ней они упорядочены и четко сформулированы. Можно сказать, что это как анализ крови для соматических болезней: врач сможет поставить диагноз и без него, но с ним сделает это быстрее.

Следует ли Google предлагать онлайн-скрининг-тест на депрессию?

Если каждый пятый американец в своей жизни испытывает клиническую депрессию, должен ли Google предлагать онлайн-скрининг-тест на депрессию? Эксперты обсуждают вопрос BMJ сегодня.

Клинический психиатр из США Кен Дакворт говорит, что предоставление скринингового теста людям, которые уже ищут информацию в Интернете, «могло бы повысить осведомленность, улучшить идентификацию и лечение.”

Поиск в Google по запросу «Я в депрессии?» (или аналогичный) через мобильный телефон будет предлагать ссылку на опросник о состоянии здоровья пациента (PHQ-9) — инструмент скрининга, используемый врачами для отслеживания тяжести депрессии и реакции на лечение. Для людей с более высокими баллами будут предложены ссылки на материалы Национального альянса по психическим заболеваниям (NAMI) и телефоны доверия с результатами тестирования.

Он указывает, что это не означает замену клинического скрининга и не является универсальной программой скрининга.Вместо этого «он предназначен для побуждения к информированным беседам с клиническими профессионалами и предложения потенциально полезных ресурсов».

И он подчеркивает, что один только результат не может привести к лечению без официального диагноза, поставленного профессионалом. Это также не должно угрожать конфиденциальности, поскольку Google не будет хранить и регистрировать какие-либо ответы или результаты или связывать их с другими данными отдельных лиц.

«Повышение уровня понимания мотивированной публикой этого проверенного инструмента скрининга может помочь расширить возможности пациентов», — пишет он.«Информированные люди могут иметь больше шансов получить помощь, в которой они могут нуждаться».

Но Саймон Гилбоди, клиницист и профессор психологической медицины Йоркского университета в Великобритании, считает, что нерегулируемый скрининг на депрессию будет неэффективным, и опасается, что он может причинить вред.

Он выражает обеспокоенность по поводу неадекватных ресурсов лечения для удовлетворения спроса и заверений в отношении конфиденциальности и неправомерного использования данных. «Есть основания опасаться, что данные, полученные с помощью программы скрининга депрессии, могут быть использованы для продвижения антидепрессантов», — говорит он.

Он утверждает, что депрессию следует диагностировать после клинической оценки, а не одноразового скринингового теста, предупреждая, что «эпизоды преходящего (и самоограничивающегося) психологического стресса будут смешаны с повсеместными расстройствами, требующими лечения».

И он отмечает, что недавние кампании по информированию о болезнях и нерегулируемые программы скрининга «представляют риск гипердиагностики, спроса со стороны поставщиков и несоответствующего лечения».

«Инициатива Google получила положительный и некритический отклик, несмотря на то, что она не использовала обычные системы сдержек и противовесов, которые существуют по уважительной причине.Вряд ли их инициатива улучшит здоровье населения и даже навредит », — заключает он.

В комментариях по ссылке пользователь служб психического здоровья Дэвид Гилберт утверждает, что, предлагая онлайн-тест PHQ-9, Google укрепляет устаревшие взгляды на психическое здоровье.

«Этот диагностический инструмент фокусируется на физиологических и биомедицинских симптомах», — пишет он. Он делает упор на дисфункции и с самого начала рассматривает дистресс как болезнь. Он указывает на другие способы поставить более значимый диагноз, но спрашивает, сколько места может быть для такого рода диалога, если подход Google получит распространение?

Есть надежда, говорит он, но изменения произойдут только в том случае, если пользователи сервиса будут иметь власть и будут равными партнерами с такими корпорациями, как Google, так что решения будут приниматься вместе.«Только тогда онлайн-инструменты станут ключом к осмыслению, выбору и контролю».

[Конец]

Для заметок в редакцию

Лицом к лицу: должен ли Google предлагать онлайн-скрининг-тест на депрессию?

Комментарий пациента: Скрининговые онлайн-тесты на депрессию: старое (патерналистское) вино в новых (цифровых) бутылках

Ссылка на подкаст с авторами: https://soundcloud.com/bmjpodc asts / googling-депрессия / s- 6j9vM

Журнал
: BMJ
Тест Nedley для оценки депрессии и тревожности (DAAT)
Почему я должен проходить этот тест?
На самом деле это четыре теста в одном (поэтому это называется «оценкой», а не просто тестом).
Тест для оценки депрессии и тревожности (DAAT) сообщает вам, есть ли у вас клиническая (или серьезная) депрессия и насколько она серьезна.
Также сообщает вам, страдаете ли вы тревожностью и в какой степени.
Кроме того, дает вам ваш текущий уровень эмоционального интеллекта, — один из важнейших показателей будущего успеха.
Но, пожалуй, наиболее ценным аспектом теста является раздел «определение причины» . Очень часто люди с проблемами психического здоровья (например, депрессия или беспокойство или их близкие родственники, такие как ОКР, посттравматическое стрессовое расстройство, паническое расстройство, расстройства зависимости и т. Д.) Не знают всех причин, по которым они страдают эмоционально или морально. Этот тест дает людям определенные причины, по которым они страдают , а помогает им определить путь для устранения большинства, если не всех их основных причин.
Доктор Недли провел обширное исследование причин депрессии, беспокойства и выявил более 100 факторов риска, связанных с депрессией или тревогой. Эти факторы риска имеют правдоподобную физиологическую причину ухудшения психического здоровья.
DAAT сообщит вам, сколько категорий факторов риска присутствует, и предоставит вам подробный отчет о факторах риска, которые у вас есть, которые активны, и что можно сделать, чтобы обратить вспять и, возможно, устранить активные факторы (или как Dr.Недли называет их «ударами» или «ударами в мозг».
К счастью, большинство этих факторов риска можно обратить вспять путем изменения питания или образа жизни и / или обучения правильному и последовательному мышлению. Как только факторы риска будут устранены, депрессия и / или тревога не только перейдут в стадию ремиссии, но и их можно будет вылечить.
Процесс инициирования и поддержания этих позитивных изменений в образе жизни и психики может улучшить эмоциональный интеллект до уровня значительно выше среднего, что означает, что вы станете более успешными, чем люди, которые никогда не страдали депрессией и / или тревогой.Это успех не только с точки зрения физического и психического здоровья, но и с точки зрения финансового здоровья и общего удовлетворения жизнью. Вот почему многие заявили, что этот тест — самое лучшее вложение, которое они когда-либо делали за всю свою жизнь.
Так что вперед, возьмите DAAT и начните свой путь к истинному успеху.
5-минутный тест на депрессию | Мгновенно получайте результаты
После того, как вы пройдете онлайн-тест «Я в депрессии», а также прочитаете информацию, представленную на этой странице, вы, надеюсь, лучше поймете депрессию и то, как она может повлиять на вашу жизнь.Теперь, когда у вас есть результаты, наша команда готова обсудить ваши выводы, варианты, а также различные индивидуальные методы лечения, которые помогут вам на пути к повышению качества жизни.
В Psymplicity Healthcare мы предлагаем комплексный подход к лечению депрессии. Используя различные варианты терапии и консультирования, мы составим план лечения в соответствии с вашими потребностями. Психотерапевт проведет начальную сессию, выясняя как можно больше о вас, вашем настроении, способствующих факторах и предыстории, чтобы развить полное понимание вашей ситуации.
Прямо сейчас вы можете чувствовать безнадежность и, возможно, даже стыдиться своих чувств, но очень важно знать, что вы не одиноки, и наши специалисты могут дать совет, руководство и поддержку, которые вам нужны, чтобы снова почувствовать себя хорошо. Лечение не должно быть еще одним отвлечением или неудобством, поэтому мы лечим каждого пациента с минимальным нарушением его повседневной жизни, но, как и при многих других состояниях, чем раньше вы обратитесь за лечением, тем лучше. Мы проведем терапию в удобном для вас темпе и будем отмечать ваши победы, какими бы незначительными они ни казались, и побуждаем вас признать мужество, силу и упорство, которые требуются для проведения терапии, когда вы чувствуете себя подавленным.
Обычно мы лечим депрессию с помощью следующих комбинаций:
Это ваша борьба, но мы всегда будем в вашем углу.
Мы понимаем, насколько депрессивные симптомы могут существенно повлиять на качество вашей жизни, и будем использовать все ресурсы, чтобы помочь вам вернуться на правильный путь. Если вы беспокоитесь о том, что у любимого человека депрессия, или хотите, чтобы наши эксперты оценили вас, мы здесь, чтобы предложить свои советы, рекомендации и индивидуальное лечение.
Сдать онлайн-тест на депрессию? Давай, они слушают
Эта статья является частью исследования, проведенного Privacy International по веб-сайтам психического здоровья и отслеживанию.Прочтите наш полный отчет.
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), 25 процентов населения Европы ежегодно страдает от депрессии или беспокойства, однако около 50% серьезных депрессий остаются без лечения. Это означает, что каждый день тысячи людей ищут информацию о депрессии в Интернете. Они проходят тесты, чтобы узнать, насколько серьезны их симптомы, они пытаются получить доступ к ресурсам или ищут информацию о том, как лучше всего поддержать любимого человека.
Учитывая, что Интернет изобилует трекерами, единственной целью которых является сбор данных для таргетинга на людей с помощью рекламы, мы задались вопросом, передают ли онлайн-тесты на депрессию также информацию о своих посетителях другим людям.Privacy International решила подробно изучить три самых популярных веб-сайта с тестами на депрессию во Франции, Германии и Великобритании, чтобы выяснить, безопасно ли обрабатывается информация, которую вы предоставляете этим веб-сайтам. Предупреждение о спойлере: это не так.
Заявление об ограничении ответственности. Наши выводы, сделанные в этом отчете, показывают, что многие веб-сайты, посвященные психическому здоровью, не относятся к конфиденциальности своих посетителей так серьезно, как следовало бы. Но стыд и молчание по поводу проблем психического здоровья могут быть такими же серьезными, как и сама проблема, и Privacy International поддерживает кампании, направленные на изменение нашего образа мыслей и действий в отношении психического здоровья.Не отказывайтесь от поиска информации о психическом здоровье в Интернете или от прохождения квалифицированного теста на депрессию.
Трекеры, везде трекеры
Первое, что мы заметили, это то, что проанализированные веб-страницы содержат шокирующее количество сторонних трекеров. В случае французского веб-сайта doctissimo.fr, например, страница теста на депрессию обратилась к 48 третьим лицам в тот момент, когда мы ее открыли. Другой пример — депрессивный тест немецкого сайта netdoktor.de, который обратился к 30 трекерам.
Третьи стороны предлагают дополнительные функции, которые не обязательно являются гнусными, например шрифты или аналитику. Однако наше исследование показывает, что большинство трекеров используются для сбора данных о людях для нацеливания на них рекламы на еще более детальном уровне. Мы нашли трекеры от всех крупных технологических компаний — Google, Facebook и Amazon, — а также от брокеров данных и компаний AdTech, таких как компании Outbrain или Taboola, специализирующиеся на нативной рекламе. Это закономерность, которую мы наблюдали в гораздо более широком масштабе в нашем исследовании 136 веб-страниц, связанных с депрессией.
Ключевой момент заключается в следующем: когда веб-сайт интегрирует стороннюю службу или трекер, эта третья сторона получает определенное количество информации о пользователе. Как правило, это URL-адрес веб-сайта, который они в настоящее время посещают, который в случае веб-сайтов с тестами на депрессию почти всегда включает слова «депрессия» и «тест», а также информацию об их браузере и устройстве. Во многих случаях эти данные также передаются с помощью уникального идентификатора, который может храниться в файле cookie, что позволяет третьим сторонам отслеживать людей в Интернете (и часто даже на разных устройствах), чтобы профилировать людей в соответствии с их интересами и поведением.
На практике это означает, что бесчисленное количество третьих лиц знают, что вы проходите тест на депрессию прямо сейчас.
«Поведенческая» реклама в Интернете на сайтах, посвященных тестам на депрессию
Тот факт, что веб-сайты с тестами на депрессию включают в себя маркетинговые трекеры, уже вызывает проблемы, но мы также наблюдали ряд веб-сайтов, которые используют особенно агрессивные технологии для показа рекламы. Netdoktor.de, Passeportsante.net и doctissimo.fr, похоже, используют программную рекламу с назначением ставок в реальном времени (RTB) — практику, на которую жалуются в Европе и рассмотренные в жалобах Privacy International на компании AdTech.Через RTB огромные объемы личных данных обмениваются руками между большим количеством игроков миллиард раз в день. Любые веб-сайты в области психического здоровья, использующие RTB, потенциально могут передавать личные данные тысячам третьих лиц.
Например, Doctissimo.fr разделяет ключевые слова содержания, такие как «депрессия», «депрессия» (депрессия) или «викторина», URL страницы (психология / тесты-психо / тесты-pstchologiques / coup-de-blues-ou- депрессии), а также информацию о содержании страницы (‘психологи’, ‘психологические тесты’, ‘coup de blues ou dépression?’ с https: // europe-west1-realtime-logging-228816.cloudfunctions.net/realtime-logs. Эти ключевые слова ясно говорят о том, что пользователь ищет информацию о депрессии и, скорее всего, проходит тест на депрессию.
Некоторые онлайн-тесты на депрессию делятся вашими ответами с третьими лицами
Из девяти просканированных нами веб-сайтов четыре предоставили тестовые ответы как минимум одной третьей стороне.
Наиболее примечательным является французский веб-сайт doctissimo.fr, который предоставляет третьим лицам ответы на тесты в виде переменных и в виде открытого текста.При прохождении теста на депрессию на doctissimo.fr ответы на вопросы теста отправляются в компанию Qualifio. Поскольку Qualifio предоставляет форму теста, компания знает вопросы теста, а также то, какой ответ связан со значением ответа. Qualifio размещает файл cookie в браузере пользователя, который содержит уникальный идентификатор. В результате ответы на вопросы теста на депрессию, которые Doctissimo отправляет в Qualifio, могут быть связаны с однозначно идентифицируемым человеком.
Вот как выглядят запросы POST:
Примечание: «ответ» на французском языке означает «ответ».
Другим примером является ответ GET, который Qualifio отправляет обратно в Doctissimo, где мы можем четко видеть вопрос и ответ, который дал пользователь.
Мы также отметили, что URL-адрес теста NHS для оценки настроения, название теста «Тест для самооценки настроения», а также окончательный результат теста предоставлены Adobe. На странице документации Adobe по серверам отслеживания предполагается, что целью этого отслеживания является измерение или аналитика, а не реклама или маркетинг, хотя Adobe также предлагает эту услугу.Когда мы поделились ключевыми выводами с NHS, мы получили следующие разъяснения по электронной почте:
«Невозможно идентифицировать какого-либо человека по данным, собранным в ходе опроса самооценки настроения, и никакие данные не передаются третьим лицам. Все аналитические данные и результаты тестов связаны с уникальным анонимным идентификатором пользователя, который нельзя отследить до конкретного человека — он не привязан к IP-адресу и генерируется случайным образом. Чтобы обеспечить конфиденциальность посетителей нашего веб-сайта, IP-адреса анонимны.”
Два других веб-сайта (Passportante.net и депрессия.org.nz) используют другой вид обмена данными. Вместо того, чтобы делиться ответами на тест напрямую с конкретной третьей стороной, результаты теста и ответы теста сохраняются в виде переменной (например: да = 1, нет = 0) в URL-адресе. Учитывая, что URL-адрес является частью заголовка по умолчанию, отправляемого всем третьим сторонам (в поле referer ), это означает, что все третьи стороны, которые загружаются при посещении страницы, получают все ответы на каждый тестовый вопрос (а в случае депрессия.org.nz, окончательная оценка пользователей, прошедших тест). PasseportSanté связывается с 41 сторонней службой во время прохождения теста.
Вот как выглядит URL для депрессии.org.nz:
https://depression.org.nz/is-it-depression-anxiety/self-test/depression-test/result? q [1] = 3 & q [2] = 0 & q [3] = 2 & q [4] = 1 & q [5] = 3 & q [6] = 3 & q [7] = 1 & q [8] = 2 & q [9] = 3 & priority = 16 & score = 18

Мы можем увидеть ответ на каждый вопрос в диапазоне от 0 («совсем нет») до 3 («почти каждый день»), а также итоговую оценку.В случае депрессии.org.nz этот URL используется совместно с Surveygizmo, Youtube, Google DoubleClick, Cloudfront, Hotjar, Facebook, hap.org.nz и Crazyegg.
Мы также заметили, что на тестовой странице NHS и депрессии.org.nz размещается файл cookie Hotjar, связанный с уникальным идентификатором. Эта компания предоставляет тепловые карты и «сценарии воспроизведения сеанса», которые можно использовать для регистрации (и последующего воспроизведения) всего, что вы делали на странице (прокрутка, щелчки, ввод текста…). В ответ на запрос Privacy International представитель NHS DIGITAL объяснил: «Мы не записываем сеанс с использованием« сценариев воспроизведения сеанса »Hotjars, когда пользователь начинает выполнять« тест для самооценки настроения ».”(Полный отчет см. В нашем отчете)
У вас часто нет выбора
Учитывая, что веб-сайты здравоохранения могут раскрывать такие конфиденциальные данные о нас, мы ожидаем, что они на 100% прозрачны в отношении того, что происходит с вашими данными, и предоставят людям реальный выбор. К сожалению, мы этого не обнаружили. Мы обнаружили множество веб-сайтов, которые не запрашивают согласия пользователя перед размещением файла cookie в своем браузере. Мы также обнаружили веб-сайты, которые запрашивают согласие, но не предлагают простой способ отклонить его.Французский сайт doctissimo.fr является отрицательным примером в этом отношении. Веб-сайт не предлагает четкой возможности отклонить согласие, и поле согласия исчезает в тот момент, когда пользователь предпринимает какие-либо действия на сайте (например, прокрутку). Это интерпретируется как согласие на обмен данными с 448 рекламными партнерами, каждый из которых может обрабатывать персональные данные пользователя.
Где что-то пошло не так и как исправить
Наши результаты показывают, что многие веб-сайты, посвященные психическому здоровью, не относятся к конфиденциальности своих посетителей так серьезно, как следовало бы.Это исследование также показывает, что некоторые веб-сайты, посвященные психическому здоровью, рассматривают личные данные своих посетителей как товар, не соблюдая при этом свои обязательства в соответствии с европейскими законами о защите данных и конфиденциальности (прочтите наш отчет для более глубокого юридического анализа).
Наш анализ учит нас трем вещам:
Согласие является необязательным для многих проанализированных нами веб-сайтов, хотя они должны предоставлять пользователям четкую информацию и реальный выбор
На сайтах, посвященных психическому здоровью, слишком много трекеров для рекламных целей
Веб-сайты иногда неосознанно делятся больше, чем должны
Наше предложение исправить это:
Веб-сайты должны быть прозрачными в отношении стороннего отслеживания, ограничивать стороннее отслеживание тем, что строго необходимо, и получать действительное и осознанное согласие от пользователей, предлагая им реальный выбор.Вы должны уважать их предпочтения и настройки браузера, такие как НЕ ОТСЛЕЖИВАТЬ, вместо того, чтобы подталкивать их к согласию с раздражающими и вводящими в заблуждение баннерами cookie.
Для веб-сайтов, которые хотят использовать определенное количество сторонних лиц, мы рекомендуем удалить заголовок referer , чтобы избежать совместного использования посещаемой веб-страницы.
Мы также рекомендуем веб-сайтам, посвященным потенциально чувствительным вопросам, таким как психическое здоровье, воздерживаться от использования программной рекламы, особенно с использованием RTB, на веб-сайтах, связанных со здоровьем.
Веб-сайты иногда неосознанно передают гораздо больше данных, чем посетители могут разумно ожидать. Мы рекомендуем веб-сайтам, предлагающим тесты, изменить способ хранения результатов, чтобы они не передавались третьим лицам.
Поскольку мы очень хотим представить как можно более точную оценку до публикации наших отчетов, мы обратились к Netdoctor.de, doctissimo.fr, NHS и PasseportSanté и Агентству по укреплению здоровья Новой Зеландии. по электронной почте.Пока мы получили только ответ от NHS. Пожалуйста, прочтите наш отчет «Ваше психическое здоровье на продажу», чтобы получить полный юридический анализ, дополнительные доказательства и объяснение используемых инструментов и методологии.
Депрессия у детей: бесплатный тест на симптомы
Депрессия — это расстройство настроения, при котором завитки печали могут проникать почти во все аспекты повседневной жизни — время приема пищи, время сна, игры, учебу и время в семье. Это может причинить пациентам и близким людям, которые хотят помочь, значительные страдания и боль.Дети, страдающие депрессией, могут быть не в состоянии дать этим чувствам имя, но родители могут заметить внезапное падение оценок или апатию в отношении будущего. Иногда депрессия у детей проявляется в постоянной раздражительности, а не в традиционной грусти.
Симптомы депрессии обычно ошибочно принимают за СДВГ, и наоборот, потому что маркеры обоих состояний могут перекрываться. Неспособность сосредоточиться, вызванная депрессией, особенно у детей, может выглядеть как отвлекаемость из-за СДВГ.Низкая мотивация или проблемы с началом работы — еще один общий симптом. Проблемы со сном и потеря аппетита являются частыми побочными эффектами лекарств от СДВГ и , сигнализирующими о депрессии.
По оценкам Американской педиатрической академии, почти половина детей с СДВГ также страдают от таких состояний, как депрессия, нарушения обучаемости и тревожные расстройства. Нелеченная депрессия — основная причина самоубийств среди подростков. С любыми мыслями о самоубийстве следует относиться как к неотложной помощи.
Если вы заметили у своего ребенка какие-либо из следующих симптомов, поговорите с ним о жизни в школе и спросите об издевательствах. Пройдите этот скрининговый тест и принесите результаты своему педиатру или специалисту в области психического здоровья для оценки.
Взято из Детской шкалы депрессии Центра эпидемиологических исследований (CES-DC). Это не диагностический инструмент. Если вас беспокоит возможная депрессия, обратитесь к специалисту по психическому здоровью. Точный диагноз может быть поставлен только путем клинической оценки.Это самопроверка предназначена только для личного использования. (ИСТОЧНИКИ: Электронная книга The Ultimate ADHD Test; nimh.nih.gov; dbsalliance.org; Депрессия: симптомы и диагностика)
бесплатных и анонимных онлайн-тестов на депрессию.
Интересные факты о депрессии — инфографика.

Тест на депрессию онлайн дает вам представление о том, как вы себя чувствовали в последние две недели. Пройдя тест несколько раз в течение месяца или двух, вы можете определить, чувствуете ли вы себя лучше или нет.
Результаты могут указывать на то, что обратиться за помощью — это хорошая идея или что в данный момент помощь вам не требуется. Однако, пройдя онлайн-тест на депрессию , вы не сможете поставить правильный диагноз. Для постановки правильного диагноза рекомендую записаться на прием к терапевту, психиатру или психологу. Эти специалисты могут поставить вам правильный диагноз и также могут указать тип депрессии.

Чтобы пройти тест немедленно, ПРОКРУТИТЕ ВНИЗ.

Для получения дополнительной информации, пожалуйста, прочтите:
В Barends Psychology Practice мы лечим различные типы депрессии. Заинтересованы? Запишитесь на первое бесплатное занятие прямо сейчас. Перейдите в раздел «Свяжитесь с нами». (В зависимости от вашей медицинской страховки, лечение может быть возмещено).

Как работает этот онлайн-тест на депрессию?
Этот онлайн-тест на депрессию проверяет, есть ли у вас в данный момент большой депрессивный эпизод и было ли у вас больше таких эпизодов в вашей жизни.Если в этот момент у вас только серьезный депрессивный эпизод, мы обычно говорим о депрессии, но не о депрессивном расстройстве. Только когда у вас было более одного депрессивного эпизода, вы страдаете серьезным депрессивным расстройством.
Результаты теста могут указывать на то, что вы соответствуете или не соответствуете критериям серьезного депрессивного эпизода (и расстройства), и эти результаты могут рекомендовать обратиться к профессионалу. vivasex

(Реклама. Для получения дополнительной информации прокрутите вниз.)

Этот тест занимает до 2 минут и сразу показывает результаты на основе ваших ответов. Вы можете проходить тест сколь угодно часто. Этот тест на депрессию онлайн является анонимным.
Если у вас есть какие-либо вопросы относительно результатов, вопросов теста или рекомендаций, сделанных на основе ваших результатов, свяжитесь с нами. Мы ответим на все ваши вопросы в кратчайшие сроки.

Тест

Многомерный тест на депрессию
Депрессия — это состояние психического здоровья, характеризующееся плохим настроением и потерей интереса или удовольствия от повседневной деятельности, выходящей за рамки эпизодической печали или горя.При отсутствии лечения депрессия может привести к значительному ухудшению самочувствия и функционирования. Депрессия — одно из наиболее распространенных психических заболеваний: примерно 7% взрослых испытывают хотя бы один серьезный депрессивный эпизод в любой конкретный год, при этом многочисленные исследования оценивают распространенность депрессии на протяжении всей жизни более 20%.
Вы в депрессии? Для каждого из следующих утверждений укажите ниже, согласны вы или не согласны.
Тест многомерной депрессии IDRlabs (IDR-MDT ©) был разработан IDRlabs International.IDR-MDT основан на диагностических критериях Американской психиатрической ассоциации и на инструменте скрининга депрессии с помощью опросника здоровья пациента (PHQ-9). IDR-MDT не связан с какими-либо конкретными исследователями в области психопатологии или какими-либо аффилированными исследовательскими учреждениями.
Тест на многомерную депрессию IDRlabs основан на диагностических критериях депрессии Американской психиатрической ассоциации, опубликованных в DSM-5, а также на широко используемом психологическом инструменте PHQ-9, разработанном Спитцером, Уильямсом, Кроенке и его коллегами.PHQ-9 — это клинический прибор, предназначенный для использования квалифицированными специалистами и исследователями. Настоящий тест предназначен только для образовательных и развлекательных целей. IDRlabs International и настоящий Тест на многомерную депрессию IDRlabs не зависят от каких-либо из вышеперечисленных исследователей, организаций или их аффилированных учреждений.
Тест на многомерную депрессию основан на хорошо известном инструменте для оценки психологической конструкции депрессии.Тем не менее, бесплатные онлайн-тесты, подобные этому, являются исключительно первоначальным рассмотрением изучаемой концепции и не могут дать полностью точную оценку вашей личности, характера или каких-либо компонентов вашего психологического состояния. Этот тест должен использоваться только в целях скрининга. Окончательный диагноз психического здоровья может быть поставлен только врачом, психиатром или другим специалистом в области психического здоровья.
Как издатели этого бесплатного онлайн-теста на депрессию, который позволяет вам проверять себя на признаки и симптомы этого состояния психического здоровья, которое в противном случае могло бы остаться нераспознанным, мы постарались сделать тест как можно более надежным, достоверным и всеобъемлющим. подвергнув этот тест статистическому контролю и проверке.Несмотря на то, что бесплатные онлайн-тесты и викторины, такие как настоящий Тест на многомерную депрессию, были разработаны и статистически подтверждены профессионалами-психологами, они не содержат профессиональных оценок или рекомендаций любого рода; результаты нашего бесплатного онлайн-теста на депрессию предоставляются «как есть».

Тест на определение депрессии онлайн: Тест на выявление вероятности апноэ

Тесты по теме «Депрессия» онлайн

Тест на депрессию онлайн. Какой тест на депрессию выбрать и как его правильно пройти. ⋆ Депрессия, или Туда и обратно

Прежде чем пройти тест на депрессию, важно знать:

Тест на депрессию. Какой выбрать.

Тест на депрессию Бека.

Шкала депрессии Бека (The Beck Depression Inventory, BDI)

Шкала депрессии Бека II (BDI-II)

Шкала Занга для самооценки депрессии.

Тест депрессии Гамильтона.

Госпитальный тест тревоги и депрессии

Что делать после теста на депрессию.

Тест на депрессию — онлайн, шкала Бека, пройти, есть ли у меня, бесплатно

Что нужно знать

В чем заключается ее суть

Первые признаки

Тест на определение депрессии

Школа Бека

Шкала Зунга

Шкала Гамильтона

Для определения уровня состояния

Для выявления хронической

Где можно пройти тест на депрессию онлайн

Тест на выявление вероятности апноэ — Центр социальной реабилитации инвалидов и детей-инвалидов Фрунзенского района Санкт-Петербурга

Тесты по теме «Депрессия» онлайн

Тест на депрессию онлайн. Шкала Занга

Как вести себя с человеком с депрессией

Депрессия в семье: правила выживания

Миф о перманентном счастье

5 необычных симптомов депрессии

Лечение депрессии: 7 ошибок, которые не стоит совершать

Двадцатилетняя депрессия

Как избежать послеродовой депрессии

Депрессия. Чума XXI века

Депрессия и память

Депрессия – разными голосами

О пользе розовых очков

Хроническая усталость.

Как спастись от выгорания на работе?

Жить без боли в душе

Судьба человека

Я сам

Арт-терапия в работе с депрессией

Как выйти из депрессии и быстро поднять себе настроение

Самопомощь при депрессии, хронической усталости, ВСД: пять важнейших правил

Жизнь vs любовь: история Русалочки

11 привычек людей со скрытой депрессией

Психотерапия меланхолии и депрессии

Легкая депрессия

Эссенциальная депрессия: «Не выходи из комнаты, не совершай ошибку»

Что мешает радоваться жизни?

Послеродовая депрессия: симптомы, последствия, причины, лечение

Депрессия: причины, симптомы, лечение

Депрессия: состояние, болезнь или блажь?

батарея нейропсихологических онлайн тестов для диагностики и вмешательстве при депрессии (CAB-DP)

Тест на депрессию онлайн. Какой тест на депрессию выбрать и как его правильно пройти. ⋆ Депрессия, или Туда и обратно

Прежде чем пройти тест на депрессию, важно знать:

Тест на депрессию. Какой выбрать.

Тест на депрессию Бека.

Шкала депрессии Бека (The Beck Depression Inventory, BDI)

Шкала депрессии Бека II (BDI-II)

Шкала Занга для самооценки депрессии.

Тест депрессии Гамильтона.

Госпитальный тест тревоги и депрессии

Что делать после теста на депрессию.

Проверьте себя

Проверьте себя

Тест на проверку памяти

Тест на зрительную память.

Тест на депрессию

Тест на Ваш уровень тревожности, стресса и депрессии

Вопрос 1 из 30

Пройти тест на депрессию Бека онлайн бесплатно

Тест Бека на депрессию онлайн

Инструкция по прохождению онлайн-теста Бека на депрессию.

Теги:

Депрессионный тест | MHA Screening

Депрессионный тест

О вас

О вашем психическом здоровье