Тест депрессия бека: Современная шкала депрессии по теории Бека

Опросник депрессии Бека – Olga Podolska Coaching

1.Выберите утверждение:

Я не чувствую себя расстроенным, печальным

Я расстроен

Я все время расстроен и не могу от этого отключиться

Я настолько расстроен и несчастлив, что не могу это выдержать

2.Выберите утверждение:

Я не тревожусь о своем будущем

Я чувствую, что озадачен будущим

Я чувствую, что меня ничего не ждет в будущем

Мое будущее безнадежно, и ничто не может измениться к лучшему

3.Выберите утверждение:

Я не чувствую себя неудачником

Я чувствую, что терпел больше неудач, чем другие люди

Когда я оглядываюсь на свою жизнь, я вижу в ней много неудач

Я чувствую, что как личность я – полный неудачник

4.Выберите утверждение:

Я получаю столько же удовлетворения от жизни, как раньше

Я не получаю столько же удовлетворения от жизни, как раньше

Я больше не получаю удовлетворения ни от чего

Я полностью не удовлетворен жизнью и мне все надоело

5. Выберите утверждение:

Я не чувствую себя в чем-нибудь виноватым

Достаточно часто я чувствую себя виноватым

Большую часть времени я чувствую себя виноватым

Я постоянно испытываю чувство вины

6.Выберите утверждение:

Я не чувствую, что могу быть наказанным за что-либо

Я чувствую, что могу быть наказан

Я ожидаю, что могу быть наказан

Я чувствую себя уже наказанным

7.Выберите утверждение:

Я не разочаровался в себе

Я разочаровался в себе

Я себе противен

Я себя ненавижу

8.Выберите утверждение:

Я знаю, что я не хуже других

Я критикую себя за ошибки и слабости

Я все время обвиняю себя за свои поступки

Я виню себя во всем плохом, что происходит

9.Выберите утверждение:

Я никогда не думал покончить с собой

Ко мне приходят мысли покончить с собой, но я не буду их осуществлять

Я хотел бы покончить с собой

Я бы убил себя, если бы представился случай

10. Выберите утверждение:

Я плачу не больше, чем обычно

Сейчас я плачу чаще, чем раньше

Теперь я все время плачу

Раньше я мог плакать, а сейчас не могу, даже если мне хочется

11.Выберите утверждение:

Сейчас я раздражителен не более, чем обычно

Я более легко раздражаюсь, чем раньше

Теперь я постоянно чувствую, что раздражен

Я стал равнодушен к вещам, которые меня раньше раздражали

12.Выберите утверждение:

Я не утратил интереса к другим людям

Я меньше интересуюсь другими людьми, чем раньше

Я почти потерял интерес к другим людям

Я полностью утратил интерес к другим людям

13.Выберите утверждение:

Я откладываю принятие решения иногда, как и раньше

Я чаще, чем раньше, откладываю принятие решения

Мне труднее принимать решения, чем раньше

Я больше не могу принимать решения

14.Выберите утверждение:

Я не чувствую, что выгляжу хуже, чем обычно

Меня тревожит, что я выгляжу старым и непривлекательным

Я знаю, что в моей внешности произошли существенные изменения, делающие меня непривлекательным

Я знаю, что выгляжу безобразно

15. Выберите утверждение:

Я могу работать так же хорошо, как и раньше

Мне необходимо сделать дополнительное усилие, чтобы начать делать что-нибудь

Я с трудом заставляю себя делать что-либо

Я совсем не могу выполнять никакую работу

16.Выберите утверждение:

Я сплю так же хорошо, как и раньше

Сейчас я сплю хуже, чем раньше

Я просыпаюсь на 1-2 часа раньше, и мне трудно заснуть опять

Я просыпаюсь на несколько часов раньше обычного и больше не могу заснуть

17.Выберите утверждение:

Я устаю не больше, чем обычно

Теперь я устаю быстрее, чем раньше

Я устаю почти от всего, что я делаю

Я не могу ничего делать из-за усталости

18.Выберите утверждение:

Мой аппетит не хуже, чем обычно

Мой аппетит стал хуже, чем раньше

Мой аппетит теперь значительно хуже

У меня вообще нет аппетита

19.Выберите утверждение:

В последнее время мой вес не менялся или изменение было незначительным

За последнее время мой вес изменился более чем на 2 кг

Мой вес изменился более чем на 5 кг

Мой вес изменился более чем на 7 кг

20. Выберите утверждение:

Я беспокоюсь о своем здоровье не больше, чем обычно

Меня тревожат проблемы моего физического здоровья, такие, как боли, расстройство желудка, запоры и т.д.

Я очень обеспокоен своим физическим состоянием, и мне трудно думать о чем-либо другом

Я настолько обеспокоен своим физическим состоянием, что больше ни о чем не могу думать

21.Выберите утверждение:

В последнее время я не замечал изменения своего интереса к близости

Меня меньше занимают проблемы близости, чем раньше

Сейчас я значительно меньше интересуюсь межполовыми отношениями, чем раньше

Я полностью утратил интерес к сексу и отношениям

Шкала депрессии Бека онлайн | Журнал Вестник Психологии

Как вести себя с человеком с депрессией

25 Ноября 2020

5596

Быть рядом с человеком в депрессии может быть изнурительно. Особенно если это близкий вам человек, к состоянию которого вы никак не можете относиться равнодушно. Тем не менее не стоит забывать главное правило из инструкций по поведению в аварийных ситуациях: кислородную маску сначала нужно надевать на себя.

Метки: Депрессия,

Депрессия в семье: правила выживания

16 Июня 2020

17410

Находиться рядом с человеком, страдающим депрессией тяжело. Приходится сталкиваться и выдерживать не только его, но и свои собственные чувства грусти, печали, отчаяния, бессилия. А это не просто.

Метки: Депрессия, Семья,

Миф о перманентном счастье

25 Июня 2019

9924

Мы почти разучились взрослеть. С одной стороны это здо́рово – сохранять некоторую детскость в зрелом возрасте, веселиться от души, ходить в дурацком и писать в блокнотиках с котиками или Дартом Вейдером.

Приятно быть вечно юным и верить в то, что смерти нет.

Метки: Депрессия, Счастье, Инициация,

5 необычных симптомов депрессии

29 Января 2019

35060

Иногда депрессия маскируется под другие болезни, и, прежде чем поставить правильный диагноз, врачу приходится перебирать одну гипотезу за другой.

Метки: Депрессия,

Лечение депрессии: 7 ошибок, которые не стоит совершать

11 Сентября 2018

126242

Психотерапевт Константин Блохин: «Многие люди считают, что причина любой депрессии – это только психологические факторы: стресс, конфликты, низкая самооценка, черты характера. Это так, но это лишь одна из «граней» этого расстройства».

Метки: Депрессия,

Двадцатилетняя депрессия

31 Августа 2018

25395

Практикующий психолог Марина Захаренко: «Работа над эмоциональной сферой для молодых женщин 20-30 лет – это бесценный путь к тому, чтобы оставаться здоровой на протяжении всей жизни. По данным ВОЗ женщины в возрасте 20 лет в два раза больше подвержены клинической депрессии, чем их сверстники-мужчины».

Метки: Депрессия,

Как избежать послеродовой депрессии

13 Июня 2018

11137

Детский психолог Антонина Оксанич: «Материнство – это большое чудо и счастье. Женщина с нетерпением ждет рождения своего малыша, чтобы посмотреть ему в глаза, потрогать его тельце, прижать к груди, но часто случается так, что к моменту появления ребенка на свет, силы мамы на исходе – беременность и роды забирают практически все ресурсы».

Метки: Депрессия, Материнство,

Депрессия. Чума XXI века

18 Апреля 2018

18647

Психотерапевт Екатерина Сигитова: «Сегодня реальность такова, что, употребив слово «депрессия» в компании или приватном разговоре с подругой, Вы, скорее всего, встретите понимающий взгляд. Этот, по сути, медицинский термин прочно занял место в активном словаре современного человека».

Метки: Депрессия,

Депрессия и память

15 Марта 2018

15442

Довольно давно известно, что при депрессии ухудшается память. Вернее, с памятью, самой по себе, ничего не происходит. Ее снижение кажущееся. Т.е. когда человека посадят за выполнение тестов на память, то он их выполняет очень даже неплохо. Чуть хуже, чем здоровый, но все еще в пределах нормы. А вот в быту… человек все забывает, теряет, не помнит, о чем был недавний разговор…

Метки: Депрессия, Позитивная психология,

Депрессия – разными голосами

28 Октября 2017

13160

Психолог Вероника Хлебова: «Для некоторых людей жизнь теряет вкус, радость, и смысл. К сожалению, таких людей все больше и больше. Условно я назову депрессией все состояния, в которых ощущается эта потеря. Чаще всего эти люди не знают, что их угнетает. Или знают, но справиться с потерей не так-то легко».

Метки: Депрессия,

О пользе розовых очков

19 Октября 2017

42084

Гештальт-терапевт Светлана Скарлош: «Пациенты сами жалуются: «Вот, смотрела на мир через розовые очки: за границей хотела учиться, MBA получить, замуж выйти по любви за богатого и душевного мужчину, медовый месяц в Париже провести, и что в итоге? Съёмная квартира в Мытищах, подозрение на алкоголизм в начальной стадии и женатый плешивый любовник на сдачу. На что я гожусь? Зачем так жить?» И погружается такая пациентка в длительную депрессию».

Метки: Депрессия, Апатия, Выученная беспомощность,

Хроническая усталость. Что делать, если постоянно не хватает энергии

29 Июля 2017

31712

Психолог Ольга Егорова: «Злость, страх, обида, зависть, ревность – «лучшие пожиратели энергии». И если их больше, то необходимо сознательно переключаться на радость, пусть даже поначалу это походит на самообман. Переключаться на радость-это значит искать плюсы в любой ситуации, это значит учиться видеть красоту в людях и в мире».

Метки: Депрессия, Энергия,

Как спастись от выгорания на работе?

6 Мая 2017

15584

Тяжелее всего приходится тем, чья работа – помогать людям. Это врачи, психологи, педагоги, социальные работники, сотрудники благотворительных фондов и полицейские. При выгорании у них часто возникает деперсонализация – своего рода защитная реакция и профдеформация: бесчувственное отношение к клиентам, неспособность воспринимать их по-человечески.

Метки: Депрессия, Стресс, Тревожность, Выгорание,

Жить без боли в душе

20 Марта 2017

10397

Психотерапевт Юлия Артамонова: «Если человек, переживший травму, не говорит о пережитом, – либо замыкается, либо хочет высказаться, но его никто не слушает, – у него усиливается тревога, он может стать агрессивным. Попытайтесь разговорить его, выслушивайте, сочувствуйте. Но не навязывайте ему свои объяснения, почему так все произошло».

Метки: Депрессия, Психическая травма, Посттравматическое стрессовое расстройство,

Судьба человека

24 Февраля 2017

13627

Психолог Анна Кирьянова: «В моей практике был случай, когда успешный мужчина с удовольствием посещал тренинг по изменению судьбы. И ему очень нравилось, что события и впрямь стали меняться к лучшему. Судьба подчинялась ему! В радужном настроении он вышел с тренинга. И наступил на ВИЧ-инфицированный шприц. К счастью, превентивные меры помогли избежать болезни. Но желание подчинять себе судьбу пропало раз и навсегда. Он усвоил свой урок.»

Метки: Депрессия, Невроз, Личность,

Я сам

18 Февраля 2017

18893

Психолог Михаил Лабковский: «Во время самодеятельной, такой кухонной психологизации проблемы: «У меня депрессия, потому что…», происходит подмена причины и следствия. Понимаете, вы плохо спите, пьете и депрессуете вовсе не из-за внешних причин! Причина всегда внутри, причина всегда в нас самих. Погода плохая и поэтому у вас плохое настроение? Ерунда. Оно и в хорошую у вас плохое.»

Метки: Депрессия, Зависимость, Личность,

Арт-терапия в работе с депрессией

28 Января 2017

15372

Психолог Юлия Серебрянникова: «В работе с людьми, страдающими депрессией, разговорные техники малоэффективны. Клиенты в депрессии обычно отличаются отсутствием жизненной энергии, им тяжело говорить, сложно анализировать. Когнитивные методы здесь работают слабо. Почему я использую арт-терапию? Потому что любой результат творчества клиента – это уже достижение для него самого.»

Метки: Депрессия, Арт-терапия,

Как выйти из депрессии и быстро поднять себе настроение

23 Января 2017

21480

В плохом расположении духа наш энергетический потенциал сильно слабеет, и мы становимся неспособными вести себя разумно и принимать эффективные решения. Но это вовсе не означает, что мы должны с этим мириться и покорно складывать лапки. Хотя наше плохое настроение и способно отравить нам жизнь, изменить его нам вполне по силам.

Метки: Депрессия,

Самопомощь при депрессии, хронической усталости, ВСД: пять важнейших правил

13 Января 2017

48657

Лечение нервных расстройств невозможно без устранения вызвавших их причин, явных или скрытых. Все остальное представляет собой имитацию лечения. Весьма ощутимые последствия на нервную систему оказывают заболевания желчного пузыря. В частности: «Проявляется это депрессией, раздражительностью, тревожным состоянием, мнительностью, замкнутостью, то есть формируется так называемый «желчный характер»

Метки: Депрессия,

Жизнь vs любовь: история Русалочки

8 Января 2017

15617

Гештальт-терапевт Наталья Олифирович: «Оральный характер формируется при условии, что ребенок был принципиально желанным, тогда как потребности в эмоциональной привязанности не могли быть удовлетворены должным образом, в нашем случае – по причине утраты главного объекта привязанности – матери. В поведении, взглядах и видимых чувствах будет проявляться полярность – тенденция к самозабвенному прилипанию к другим людям, страх одиночества и покинутости».

Метки: Депрессия, Сепарация от родителей,

11 привычек людей со скрытой депрессией

26 Ноября 2016

55223

Депрессия часто может проходить незамеченной и нераспознанной. Человек со скрытой депрессией, это тот человек, который борется со своими внутренними демонами и старается их никому не показывать. Такие люди могут находиться на лечение, или не лечиться, они могут делиться своим состоянием с близкими, а могут и не делиться. Но знайте, что душевные раны порой очень не легко рассмотреть, особенно тем, кто даже и не пытается этого сделать.

Метки: Депрессия,

Психотерапия меланхолии и депрессии

23 Ноября 2016

14917

Клинический психолог, танатотерапевт Елена Газарова: «Поскольку всегда лечится «депрессия», которая во многих случаях является не узнанной меланхолией, то и результаты часто бывают неутешительными. Такие пациенты, потеряв веру в психиатрию и медикаментозное лечение, нередко обращаются за помощью к психотерапевтам-психологам. И мне кажется важным поделиться с коллегами своими соображениями по поводу особенностей депрессии и меланхолии, тем более, что в наш век осталось слишком мало старых психиатров, различающих эти нюансы и умеющих проводить психотерапию меланхолии.»

Метки: Депрессия,

Легкая депрессия

15 Октября 2016

16520

Психиатр Наталья Ермакова: «Люди с легкой депрессией очень часто имеют проблемы с общением. У них возникает ощущение, что они не могут общаться с окружающими. Им быстро становится скучно, разговор их напрягает. Начинаются мысли, что можно бы заняться чем-то другим, хочется уйти от взаимодействия. Они отвечают односложно, потому что, вроде, как и говорить не о чем.»

Метки: Депрессия,

Эссенциальная депрессия: «Не выходи из комнаты, не совершай ошибку»

12 Октября 2016

8455

Эссенциальная депрессия это состояние, сопровождающееся общим снижением жизненного тонуса. Состояние когда угроза непосредственной гибели устранена, но за это заплачено очень высокой ценой – возможностью радоваться жизни. В статье рассмотрена связь заболевания с психосоматическим и посттравматическим расстройствами, а также направления терапии.

Метки: Депрессия,

Что мешает радоваться жизни?

7 Августа 2016

17731

Психотерапевт Мария Кудрявцева: «Бывает гигиена не только тела, но и общения. Если не вымыть руки перед едой, можно подцепить инфекцию, а если проводить много времени с несчастными, недовольными, унылыми людьми – заразиться их жизненным настроем. Тут только один выход – искать другой круг общения».

Метки: Депрессия,

Послеродовая депрессия: симптомы, последствия, причины, лечение

5 Июля 2016

56732

Психотерапевт Елена Гайдукова: «Отсутствие материнской любви, ласки и тепла может привести к серьезным нарушениям психики ребенка – патологической неуверенности в себе, повышенной тревожности, страхам и фобиям, депрессивным расстройствам, трудностям в установлении близких отношений и др».

Метки: Депрессия, Материнство,

Депрессия: причины, симптомы, лечение

20 Июня 2016

8496

Депрессия, без преувеличения, одно из самых тяжелых состояний. Что может быть большим страданием, чем отсутствие жизни в душе человека?  Чаще всего именно в состоянии депрессии человек может наносить себе повреждения, чтобы почувствовать боль, почувствовать себя живым.

Метки: Депрессия,

Депрессия: состояние, болезнь или блажь?

4 Декабря 2015

15677

Депрессия – это болезнь цивилизации, считает психолог Алла Далит. В статье рассмотрен нестандартный подход к депрессии, как шанс вернуть себе свою жизнь и изменить жизненный сценарий.

Метки: Депрессия,

Шкала (тест-опросник) депрессии Бека

 

Есть ли у меня депрессия?

Поскольку, к сожалению, сегодня депрессия всё шире распространяется, имеет смысл быть внимательным к своему здоровью и иметь возможность распознавать момент, когда пора обращаться за помощью к специалисту. Данный тест даёт такую возможность проведения самостоятельной диагностики.

Шкала Бека (BECK DEPRESSION INVENTORY) разработана американским психиатром А.Т. Беком в 1961 году для измерения выраженности депрессивного синдрома и отдельных его компонентов. В основу опросника автором были взяты реальные жалобы пациентов, страдающих депрессией.

Высокая чувствительность шкалы к изменениям тяжести депрессии позволила ей найти широкое применение среди клиницистов в оценке динамики депрессивного состояния и эффекта от проводимого лечения. Кроме верифицирующей депрессивные проявления шкалы, опросник включает две субшкалы:

• когнитивно-аффективных 
• соматических проявлений депрессии

Преимущества этого опросника заключаются в возможности прицельной оценки степени тяжести как депрессивного синдрома в целом, так и отдельных симптомов, его составляющих. Шкала Бека считается одним из самых надежных и точных инструментов в скрининговой диагностике депрессии.

Опросник включает 21 вопрос, на которые необходимо дать один из четырех предложенных вариантов ответа. Время, затрачиваемое на ответы, зависит от состояния испытуемого и длится от 20 минут до одного часа. В тех случаях, когда тяжесть состояния пациента не позволяет ему выполнить тест, исследование проводит подготовленный эксперт или врач в виде стандартизированного интервью. Исследование шкалой Бека можно проводить повторно даже после коротких временных интервалов. Методика Шкала депрессии Бека используется для диагностики уровня депрессии.

Каждый пункт опросника состоит из 4-5 утверждений, соответствующих специфическим проявлениям/симптомам депрессии. Эти утверждения ранжированы по мере увеличения удельного веса симптома в общей степени тяжести депрессии  

Опросник депрессии Бека (BDI) 

Далее приведена созданная Аароном Беком Когнитивная терапия, в которой он описывает причины, симптомы депрессии и возможные способы избавления от нее.

Инструкция.

В этом опроснике содержатся группы утверждений. Внимательно прочитайте каждую группу утверждений. Затем определите в каждой группе одно утверждение, которое лучше всего соответствует тому, как Вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня. Поставьте галочку около выбранного утверждения. Если несколько утверждений из одной группы кажутся Вам одинаково хорошо подходящими, то поставьте галочки около каждого из них. Прежде, чем сделать свой выбор, убедитесь, что Вы прочли Все утверждения в каждой группе.

Стимульный материал.

1 

·         0   Я не чувствую себя расстроенным, печальным.

·         1   Я расстроен.

·         2   Я все время расстроен и не могу от этого отключиться.

·         3   Я настолько расстроен и несчастлив, что не могу это выдержать.

2 

·         0   Я не тревожусь о своем будущем.

·         1   Я чувствую, что озадачен будущим.

·         2   Я чувствую, что меня ничего не ждет в будущем.

·         3   Мое будущее безнадежно, и ничто не может измениться к лучшему.

3 

·         0   Я не чувствую себя неудачником.

·         1   Я чувствую, что терпел больше неудач, чем другие люди.

·         2   Когда я оглядываюсь на свою жизнь, я вижу в ней много неудач

·         3   Я чувствую, что как личность я — полный неудачник 

4 

·         0   Я получаю столько же удовлетворения от жизни, как раньше.

·         1   Я не получаю столько же удовлетворения от жизни, как раньше.

·         2   Я больше не получаю удовлетворения ни от чего.

·         3   Я полностью не удовлетворен жизнью и мне все надоело.

5 

·         0   Я не чувствую себя в чем-нибудь виноватым.

·         1   Достаточно часто я чувствую себя виноватым.

·         2   Большую часть времени я чувствую себя виноватым

·         3   Я постоянно испытываю чувство вины 

6 

·         0   Я не чувствую, что могу быть наказанным за что-либо.

·         1   Я чувствую, что могу быть наказан.

·         2   Я ожидаю, что могу быть наказан.

·         3   Я чувствую себя уже наказанным.

7 

·         0   Я не разочаровался в себе.

·         1   Я разочаровался в себе.

·         2   Я себе противен.

·         3   Я себя ненавижу.

8 

·         0   Я знаю, что я не хуже других.

·         1   Я критикую себя за ошибки и слабости.

·         2   Я все время обвиняю себя за свои поступки.

·         3   Я виню себя во всем плохом, что происходит.

9 

·         0   Я никогда не думал покончить с собой.

·         1   Ко мне приходят мысли покончить с собой, но я не буду их осуществлять.

·         2   Я хотел бы покончить с собой.

·         3   Я бы убил себя, если бы представился случай.

10

·         0   Я плачу не больше, чем обычно.

·         1   Сейчас я плачу чаще, чем раньше.

·         2   Теперь я все время плачу.

·         3   Раньше я мог плакать, а сейчас не могу, даже если мне хочется.

11 

·         0   Сейчас я раздражителен не более, чем обычно.

·         1   Я более легко раздражаюсь, чем раньше.

·         2   Теперь я постоянно чувствую, что раздражен.

·         3   Я стал равнодушен к вещам, которые меня раньше раздражали.

12 

·         0    Я не утратил интереса к другим людям.

·         1    Я меньше интересуюсь другими людьми, чем раньше.

·         2    Я почти потерял интерес к другим людям.

·         3    Я полностью утратил интерес к другим людям. 

13 

·         0    Я откладываю принятие решения иногда, как и раньше.

·         1    Я чаще, чем раньше, откладываю принятие решения.

·         2    Мне труднее принимать решения, чем раньше.

·         3    Я больше не могу принимать решения. 

14 

·         0    Я не чувствую, что выгляжу хуже, чем обычно.

·         1    Меня тревожит, что я выгляжу старым и непривлекательным.

·         2    Я знаю, что в моей внешности произошли существенные изменения, делающие меня непривлекательным.

·         3    Я знаю, что выгляжу безобразно. 

15 

·         0    Я могу работать так же хорошо, как и раньше.

·         1    Мне необходимо сделать дополнительное усилие, чтобы начать делать что-нибудь.

·         2    Я с трудом заставляю себя делать что-либо.

·         3    Я совсем не могу выполнять никакую работу. 

16 

·         0    Я сплю так же хорошо, как и раньше.

·         1    Сейчас я сплю хуже, чем раньше.

·         2    Я просыпаюсь на 1-2 часа раньше, и мне трудно заснуть опять.

·         3    Я просыпаюсь на несколько часов раньше обычного и больше не могу заснуть. 

17 

·         0    Я устаю не больше, чем обычно.

·         1    Теперь я устаю быстрее, чем раньше.

·         2    Я устаю почти от всего, что я делаю.

·         3    Я не могу ничего делать из-за усталости. 

18 

·         0    Мой аппетит не хуже, чем обычно.

·         1    Мой аппетит стал хуже, чем раньше.

·         2    Мой аппетит теперь значительно хуже.

·         3    У меня вообще нет аппетита. 

19 

·         0    В последнее время я не похудел или потеря веса была незначительной.

·         1    За последнее время я потерял более 2 кг.

·         2    Я потерял более 5 кг.

·         3    Я потерял более 7 кr.

·               Я намеренно стараюсь похудеть и ем меньше (отметить крестиком).

Да_________ Нет_________
20

·         0    Я беспокоюсь о своем здоровье не больше, чем обычно.

·         1    Меня тревожат проблемы моего физического здоровья, такие, как боли, расстройство желудка, запоры и т.д.

·         2    Я очень обеспокоен своим физическим состоянием, и мне трудно думать о чем-либо другом.

·         3    Я настолько обеспокоен своим физическим состоянием, что больше ни о чем не могу думать. 

21

·         0    В последнее время я не замечал изменения своего интереса к близости.

·         1    Меня меньше занимают проблемы близости, чем раньше.

·         2    Сейчас я значительно меньше интересуюсь межполовыми отношениями, чем раньше.

·         3    Я полностью утратил либидо интерес. 

Обработка результатов.

Показатель по каждой категории рассчитывается следующим образом: каждый пункт шкалы оценивается от 0 до 3 в соответствии с нарастанием тяжести симптома.

Суммарный балл составляет от 0 до 62 и снижается в соответствии с улучшением состояния.

Интерпретация (ключ) теста Бека.

Результаты теста интерпретируются следующим образом:

·         0-9 — отсутствие депрессивных симптомов

·         10-15 — легкая депрессия (субдепрессия)

·         16-19 — умеренная депрессия

·         20-29 — выраженная депрессия (средней тяжести)

·         30-63 — тяжёлая депрессия

Также в методике выделяются две субшкалы:

·         Пункты 1-13 — когнитивно-аффективная субшкала (C-A)

 

·         Пункты 14-21 — субшкала соматических проявлений депрессии (S-P)  

 

Тест на стресс и депрессию |Скрининг депрессии

Депрессия — одно из самых распространенных психических заболеваний в мире. По оценкам, во всем мире 350 миллионов человек страдают той или иной формой депрессии. В Соединенных Штатах у 16 ​​миллионов человек в прошлом году был депрессивный эпизод. Кроме того, депрессия является ведущей причиной инвалидности во всем мире. Но как понять, что у человека депрессия? Для начала можно пройти тест на стресс и оценку тяжести депрессии (степени депрессии). Итак, перед Вами 4 наиболее широко распространенных теста, в числе которых тест на оценку устойчивости к стрессу CD-RISC 25. А также специально разработанный тест на стресс и депрессию для пожилых людей — Гериатрическая шкала депрессии (Geriatric Depression Scale, GDS-15).

Скрининг депрессии

В «Руководстве по диагностике и статистике психических расстройств», пятое издание, депрессия определяется как более из 5 следующих симптомов, которые присутствуют в течение 2 или более недель и вызывают значительное эмоциональное расстройство и / или нарушение функционирования. Симптомами являются:

• вспыльчивость или раздражительность,
• подавленное или грустное настроение,
• потеря интереса или удовольствия от хобби или занятий, которые раньше нравились,
• чувство никчемности или вины,
• мысли о смерти или самоубийстве,
• трудности с концентрацией или принятием решений,
• чувство усталости или усталость,
• беспокойство или замедленность,
• изменения аппетита, такие как переедание или потеря аппетита,
• изменения веса, такие как потеря веса или увеличение веса,
• а также изменения в режиме сна.

Отметив 5 и более факторов из списка выше, особенно, если они сохраняются уже продолжительное время, можно заподозрить у себя наличие депрессии. Кроме того, ниже 👇 Вы можете пройти тест на стресс и депрессию и даже определить ее тяжесть.

Тест на стресс: проверьте себя на наличие депрессии

По ссылке ниже 👇 вы можете оценить свой уровень депрессии и тревоги онлайн! Важно помнить, что инструменты скрининга выявляют только симптомы депрессии или тревоги. А это значит, что диагноз депрессивного или тревожного расстройства требует более глубокой оценки. Так, существует ли медицинские исследования, которые позволяют оценить стадию стресса, в которой находится организм, и, главное, уровень стрессоустойчивости. Подробнее о них можно узнать из статьи «Соотношение кортизол/ДГЭА-С«. Итак, ниже можно выбрать для себя тест на стресс и депрессию.

Оценка точности PHQ-9 на скрининг депрессии

PHQ-9 был первоначально взят Kroenke et al (2001), как часть из 9 вопросов из полного опросника PHQ. После этого, полученный вариант был изучен в когорте из 6000 пациентов. Так, было установлено, что баллы PHQ-9 ≥10 чувствительны на 88%, а также на 88% специфичны для выявления депрессии. Самостоятельное заполнение занимает 4–8 мин.

Оценка точности шкалы депрессии Бека

Опросник депрессии Бека-II (BDI-II) в настоящее время является одним из наиболее широко используемых показателей для оценки депрессии. Анкета была разработана на основе клинических наблюдений за установками и симптомами, часто возникающими у пациентов с депрессией в психиатрической больнице и нечасто у пациентов с психическими расстройствами без депрессии. Анкета, как правило, заполняется самостоятельно, хотя изначально она предназначена для проведения подготовленных интервьюеров. Самостоятельное заполнение занимает 5–10 мин.

Устойчивость может рассматриваться как мера способности справляться со стрессом и, как таковая, может быть важной целью лечения при тревоге, депрессии и стрессовых реакциях. Шкала устойчивости Коннора-Дэвидсона (CD-RISC) состоит из 25 пунктов, каждый из которых оценивается по 5-балльной шкале (0–4), причем более высокие баллы отражают большую устойчивость. Самостоятельное заполнение занимает 4–8 мин.

Несмотря на то, что существует множество инструментов для измерения депрессии, Шкала гериатрической депрессии (GDS) была протестирована и широко использовалась среди пожилых людей. Длинная форма GDS — это краткая анкета из 30 пунктов, в которой участников просят ответить «да» или «нет» в отношении того, как они себя чувствовали за последнюю неделю. Самостоятельное заполнение занимает 4–7 мин.

Больше по этой теме

Тест на стресс и депрессию: плюсы и минусы

Прежде всего, считается, что нет никакого вреда, связанного с проверкой на депрессию и тревогу. Однако некоторые люди беспокоятся о том, что инструменты скрининга депрессии могут привести к неправильной диагностике. Поэтому важно помнить, что инструменты скрининга выявляют только симптомы депрессии или тревоги.

В то же время инструменты скрининга могут выявлять большинство, но не все, случаи депрессии и тревоги. Мы уже говорили о связи между нашими умами и телами. Поэтому, главное преимущество скрининга на депрессию в том, что он быстрый и простой. Как в использовании, так и в интерпретации. Ограничение же его состоит в том, что он упрощают сложный опыт и устанавливают искусственные пороги симптомов.

Важно помнить, что инструменты скрининга выявляют только симптомы депрессии или тревоги. Диагностика депрессивного или тревожного расстройства требует более глубоких оценок.

Интересно знать

Шкала депрессии бека. Тест-опросник депрессии бека

Депрессия — очень распространенное явление в наши дни. По статистике этим недугом страдает около 35% населения, при этом лишь половина и хочет с ним бороться и знает как.

Иногда бывает очень сложно определить депрессию. Во-первых, симптомы и признаки могут соответствовать другим заболеваниям. Страдающие депрессией уверены, что отсутствие красок в жизни — это банальное переутомление, а соматические проявления списывают на хронические нарушения в организме. Но психическое состояние при этом ухудшается ежедневно. Во-вторых, не многие могут выделить время для посещения специалиста, а выявить наличие прогрессирующей депрессии без его помощи не могут.

Шкала депрессии Бека

С этой проблемой можно бороться с помощью специальных тестов и опросников. Одним из самых актуальных и полных, на данный момент, способов выявления заболевания является тест — шкала депрессии Бека, пройти который можно здесь (это займет всего несколько минут).

Тест на депрессию, предложенный Беком, имеет в основе самые распространенные признаки и симптомы депрессии, выбранные и сгруппированные благодаря кропотливой работе многих ученых-психотерапевтов. Симптомы были определены на основании тех жалоб, которые озвучивали больные, затем данные сравнивались с клиническим описанием депрессии.

Опросник состоит из 21 группы утверждений, при этом они составлены в порядке увеличения своего вклада в общий уровень депрессивного состояния. Сама шкала была составлена ученым в 1961 году, однако после она неоднократно пересматривалась и изменялась в соответствии с Руководством по диагностике и статистике психических расстройств. Последний раз опросник обновлялся в 1996 году.

Методика оценивания

Психологический опросник Бека содержит в себе утверждения, описывающие в себе такие клинические симптомы депрессии как: подавленное настроение, пессимистический взгляд на мир, признаки чувства несостоятельности, неудовлетворенности, чувство вины с последующим наказанием, нарушение социальных связей, работоспособности, сна, аппетита, либидо, повышенная утомляемость и потеря веса, раздражительность, слезливость и мысли о суициде.

Помимо этого тест на депрессию разделен на 2 шкалы:

• Группы утверждений с 1 по 13 указывают на возможность личности изменять свое поведение в зависимости от ситуации, но вполне предсказуемым способом (когнитивно-аффектная субшкала).
• Группы утверждений с 14 по 21 направлены определить физические (соматические) проявления болезни.

Выбрать соответствующие состоянию утверждения следует здесь, затем нужно оценить результаты. Заполнив опросник, надо подсчитать количество баллов. Всего их может быть 63 и это максимальное значение свидетельствует про наличие тяжелой степени депрессии.

Оценка результатов:

Причем перед тем как пройти опросник, важно сосредоточиться и напрячь память, так как определение подходящих утверждений происходит на основании своих ощущений в течение последней недели.

Существует упрощенная шкала депрессии Бека, которая используется для оценки уровня депрессии у подростков. Максимальное количество баллов — 39 и значат они следующее:

• До 9 — депрессии нет,
• 10-19 — субдепрессия;
• 23 и выше — тяжелая депрессия.

Что значат результаты

Если для взрослого человека субдепрессия — не повод бить в колокола, то для подростка все, что выше 19 баллов — критическое состояние, требующее немедленного посещения специалиста. Опросник лишь помогает установить наличие и уровень депрессии, но только специалист, выявив симптомы, определит истинные причины ее возникновения и поспособствует излечению.

Выявленная тяжелая депрессия требует и психотерапевтического и медикаментозного лечения

Высокий балл — признак наличия депрессии, в период лечения количество баллов должно постепенно снижаться и стремиться к 0. В психотерапии считается полным выздоровлением снижение уровня депрессии по шкале Бека до 10 баллов.

Очень важно периодически выполнять самообследование, тем более, когда онлайн сервис способствует быстрому прохождению тестирования. Важно своевременно выявить болезнь и начать с ней бороться. Тяжелая стадия приводит к необратимым последствиям: потеря здоровья, расставание с друзьями, тревога за здоровье больного близких людей.

Несмотря на видимый прогресс в наше время, многие люди, как и в недалеком прошлом, мучаются от гнетущего состояния, апатии и обыкновенной депрессии. Согласно недавним исследованиям, от последней проблемы ежегодно страдает 15% представителей мужского и около 30% — женского. При этом и у тех, и у других наблюдаются самые разные проявления данного недуга. Определить его степень и вид помогает так называемая шкала депрессии Бека. Что это такое? И как она работает?

Пара слов о депрессии

Депрессия — это современный недуг, который смело можно приравнивать к сердечно-сосудистым и другим заболеваниям организма. Именно от него сегодня страдают миллионы жителей нашей планеты, испытывающие те или иные проблемы в жизни. Несмотря на психологический подтекст, это довольно серьезное заболевание.

Оно сбивает природные настройки иммунной системы, снижает работоспособность и сексуальное влечение, приводит к реальным проблемам со здоровьем. Но главное то, что депрессивное состояние приносит невероятные страдания не только самому пациенту, но и его окружению, родственникам.

К большому сожалению, многие не воспринимают депрессию всерьез, сравнивая ее с обычной мигренью, носящей мимолетный характер. По этой же причине не удается вовремя рассмотреть угрозу и предпринять меры по ее предотвращению. Зачастую распознать признаки тяжелейшего психологического отклонения удается очень поздно, когда трагедия уже произошла. Поэтому рекомендуется проводить тестирование и опрашивать потенциальных пациентов, находящихся на определенной стадии депрессивного состояния. Как это сделать, поговорим далее.

Общие сведения о шкале

Шкала депрессии — это своеобразный тест или вопросник, позволяющий определить стадию депрессивного состояния оппонента. Она считается одним из самых простых и достоверных методов выявления реального психологического состояния человека. А все потому, что шкала депрессии Бека заполняется самим испытуемым. Именно он отвечает на вопросы, выбирая один из трех вариантов ответов, которые считает правильными и подходящими для него.

Кем и когда была придумана?

Этот удобный и, по определенным меркам, универсальный тест на депрессию (шкала Бека) был разработан в начале 1961 года. Его создателем стал Аарон Бек, много лет занимавшийся клиническими наблюдениями за состоянием людей с депрессией.

В перечне данных вопросов завуалированы самые распространенные признаки психологических расстройств. При этом они соответствуют той или иной степени и разновидности подавленного состояния. То есть используется шкала Бека для оценки депрессии независимо от половой принадлежности и возраста человека.

Несколько подробностей из особенностей шкалы

Тест на депрессию (шкала Бека) подразумевает ответ на 21 вопрос. По словам специалистов, именно в них и, конечно, в ответах заложен 21 признак депрессивного состояния человека. В общей сложности данную шкалу можно разделить на две субшкалы: одна отвечает за соматическое проявление психического расстройства (расстройство приема пищи, сна, половой жизни), а вторая — за аффективно-когнитивное (маниакально-депрессивный психоз). При этом первая из них расположена между пунктами 14-21, а вторая — 1-13.

По итогам теста специалист суммирует набранные баллы и выносит предварительный вердикт с последующим назначением лечения. Примечательно, что сумма набранных баллов может колебаться от 0 и до 63. И чем больше будет итоговая сумма, тем тяжелее степень депрессивного состояния у испытуемого. Вот так и определяется уровень депрессии по шкале Бека.

Примеры вопросов и ответов

Большинство вопросов представлено в форме утверждения наподобие «Я делаю то-то и то-то» или, наоборот, «Не делаю того-то и того-то». Например: «Я могу работать столь же долго, как и раньше». В ответ на данное утверждение следует выбрать один из ответов. К примеру: «Я не могу работать, и у меня ничего не получается» или «Для того чтобы держать себя в рабочем ритме, мне необходимо прилагать серьезные усилия» и т. д. Ответив на данный вопрос, вы получаете 0, 1, 2 и 3 балла. Примерно так и выглядит шкала Бека. Для самооценки тяжести депрессии также можно воспользоваться данным опросником, но специалист, помимо постановки диагноза, назначит еще и лечение, если будет в том необходимость, а обыватель этого сделать, увы, не в состоянии.

Кому подходит и для кого предназначена?

Данная шкала подходит для всех, кто желает пройти тест. Чаще всего она предназначена для повышения самооценки. При этом тестирование необходимо проходить в присутствии специалиста или стороннего человека, например родственника тестируемого. В этом случае у вас появится шанс посмотреть на себя со стороны.

Идеальной будет шкала депрессии Бека для подростков, посколькуименно эта категория людей наибольшим образом подвержена депрессии. Именно об этом говорит недавняя шумиха вокруг скандальных закрытых групп в соцсетях, которые при определенном воздействии доводили подростков до суицида. При этом жертвами подобных сообществ становились дети, студенты и школьники, по той или иной причине не удовлетворенные жизнью и обделенные вниманием родителей. А само участие в группах преподносилось в форме игры.

Как показывает практика, много подобных неприятностей, зачастую связанных с летальным исходом, можно было бы предотвратить. Для этого и предназначена шкала Бека. Для оценки депрессииподростка, школьника и даже взрослого — это самое то. Она позволит вовремя выявить нарушения в психологическом состоянии человека и предпринять меры по приведению его в норму.

Шкала депрессии Бека: интерпретация от 0 до 9 баллов

Результаты теста интерпретируются по заданной схеме автора. Так, если за время опроса вы набрали от 0 до 9 баллов, это говорит о наличии у вас первых депрессивных симптомов. По большей части они незначительны и скоротечны. Главное, считают эксперты, не дать им почву для дальнейшего развития и прогрессии.

Когда набрано 10-15 баллов

Если ваша шкала депрессии Бека показала результат в 10-15 баллов, это может свидетельствовать также о симптомах небольшой депрессии, называемой субдепрессией. Обычно она не проявляется особыми нарушениями социального плана и не приводит к смещению жизненных приоритетов. Но, как и в предыдущем случае, данная симптоматика нуждается в наблюдении. Как говорят эксперты, главное — не дать ей развиваться дальше и пресечь все изменения поведения на корню.

Вы набрали 16-19 баллов: что это значит?

В случае если за время прохождения теста вы набрали 16-19 баллов, это говорит о наличии у вас умеренной стадии депрессивного состояния. Признаки данного вида проблем имеют много общего с более легкими формами депрессии. Но в отличие от нее, они проявляются довольно часто. Например, такие люди много грустят, склонны к меланхолии, теряют интерес к обыденным вещам, включая работу и семейные ценности.

Как правило, они думают исключительно о заниженной самооценке, а также страдают от нагнетающего чувства вины. Именно таких людей и способна выявить шкала депрессии Бека.

Что значат баллы от 20 до 29?

Результат в пределах от 20 до 29 баллов говорит о наличии у опрошенных выраженной депрессии. Это средняя степень тяжести заболевания, характеризующаяся резким снижением аппетита и появлением апатии. По словам экспертов, у таких пациентов происходит полная перестройка не только эмоционального и психического, но и физического состояния. Про таких людей говорят, что они ходят, работают и выполняют различные действия на автопилоте. Их ничто не радует. Но главное то, что у них перестает вырабатываться гормон счастья.

Такое состояние, наблюдаемое у тестируемых людей, нуждается в срочном лечении. По рассказам специалистов, при несвоевременно оказанной помощи примерно 80% пациентов с подобными симптомами перестают бороться за жизнь и пытаются покончить с собой.

Критические показатели: когда набираешь 30-63 балла

30-63 балла говорят о наличии признаков тяжелой депрессии. У людей с подобными психическими отклонениями наблюдаются следующие признаки расстройства:

• Постоянное гнетущее состояние.
• Неисчезающее чувство подавляющей печали.
• Заниженная самооценка и чувство собственной неполноценности (бесполезности).
• Резкая смена настроения (регулярный эмоциональный сбой).
• Повышение утомляемости.
• Снижение аппетита и интереса к окружающему миру.
• Резкая потеря массы тела.
• Бессонница.
• Ярко выраженный пессимизм и т. д.

Такие люди не видят своего будущего, часто впадают в истерику, склонны к насилию и суициду. Они нуждаются в срочном лечении.

Одним словом, при первых симптомах депрессии необходимо заручиться поддержкой родственников и пройти должное лечение. Медлить нельзя. В противном случае негативных последствий не избежать.

Онлайн тест на депрессию Бека представляет собой один из наиболее известных и широко распространенных на сегодняшний день опросников, позволяющих определить, насколько счастлив человек или же, наоборот, насколько глубоко он погрузился в депрессию. Разработкой данного теста занимался высококвалифицированный врач-психотерапевт Аарон Бек, который является также создателем так называемой когнитивной психотерапии.

Шкала депрессии Бека представляет собой один из первых тестов, при помощи которых появилась возможность оценивать степень депрессии человека. В процессе проведения многочисленных испытаний было подтверждено, что в конечном итоге тестирование позволяет точно определить депрессивные симптомы.

В данном тесте вам будет предоставлено несколько утверждений, которые всецело отражают различные особенности психического и телесного состояния человека. После того, как вы ознакомитесь с группой утверждений, выберите те, которые наиболее соответствуют вашему состоянию на этот момент, после чего переходите к другой группе.

Пройти онлайн тест на депрессию

1. Выберите утверждение, которое лучше всего описывает ваше состояние на прошлой неделе

• Я не чувствую себя расстроенным, печальным
• Я расстроен
• Я все время расстроен и не могу от этого отключиться
• Я настолько расстроен и несчастлив, что не могу это выдержать

2. Выберите утверждение, которое лучше всего описывает ваше состояние на прошлой неделе

• Я не тревожусь о своем будущем
• Я чувствую, что озадачен будущим
• Я чувствую, что меня ничего не ждет в будущем
• Мое будущее безнадежно, и ничто не может измениться к лучшему

3. Выберите утверждение, которое лучше всего описывает ваше состояние на прошлой неделе

• Я не чувствую себя неудачником
• Я чувствую, что терпел больше неудач, чем другие люди
• Когда я оглядываюсь на свою жизнь, я вижу в ней много неудач
• Я чувствую, что как личность я — полный неудачник

4. Выберите утверждение, которое лучше всего описывает ваше состояние на прошлой неделе

• Я получаю столько же удовлетворения от жизни, как раньше
• Я не получаю столько же удовлетворения от жизни, как раньше
• Я больше не получаю удовлетворения ни от чего
• Я полностью не удовлетворен жизнью и мне все надоело

5. Выберите утверждение, которое лучше всего описывает ваше состояние на прошлой неделе

• Я не чувствую себя в чем-нибудь виноватым
• Достаточно часто я чувствую себя виноватым
• Большую часть времени я чувствую себя виноватым
• Я постоянно испытываю чувство вины

6. Выберите утверждение, которое лучше всего описывает ваше состояние на прошлой неделе

• Я не чувствую, что могу быть наказанным за что-либо
• Я чувствую, что могу быть наказан
• Я ожидаю, что могу быть наказан
• Я чувствую себя уже наказанным

7. Выберите утверждение, которое лучше всего описывает ваше состояние на прошлой неделе

• Я не разочаровался в себе
• Я разочаровался в себе
• Я себе противен
• Я себя ненавижу

8. Выберите утверждение, которое лучше всего описывает ваше состояние на прошлой неделе

• Я знаю, что я не хуже других
• Я критикую себя за ошибки и слабости
• Я все время обвиняю себя за свои поступки
• Я виню себя во всем плохом, что происходит

9. Выберите утверждение, которое лучше всего описывает ваше состояние на прошлой неделе

• Я никогда не думал покончить с собой
• Ко мне приходят мысли покончить с собой, но я не буду их осуществлять
• Я хотел бы покончить с собой
• Я бы убил себя, если бы представился случай

10. Выберите утверждение, которое лучше всего описывает ваше состояние на прошлой неделе

• Я плачу не больше, чем обычно
• Сейчас я плачу чаще, чем раньше
• Теперь я все время плачу
• Раньше я мог плакать, а сейчас не могу, даже если мне хочется

11. Выберите утверждение, которое лучше всего описывает ваше состояние на прошлой неделе

• Сейчас я раздражителен не более, чем обычно
• Я более легко раздражаюсь, чем раньше
• Теперь я постоянно чувствую, что раздражен
• Я стал равнодушен к вещам, которые меня раньше раздражали

12. Выберите утверждение, которое лучше всего описывает ваше состояние на прошлой неделе

• Я не утратил интереса к другим людям
• Я меньше интересуюсь другими людьми, чем раньше
• Я почти потерял интерес к другим людям
• Я полностью утратил интерес к другим людям

13. Выберите утверждение, которое лучше всего описывает ваше состояние на прошлой неделе

• Я откладываю принятие решения иногда, как и раньше
• Я чаще, чем раньше, откладываю принятие решения
• Мне труднее принимать решения, чем раньше
• Я больше не могу принимать решения

14. Выберите утверждение, которое лучше всего описывает ваше состояние на прошлой неделе

• Я не чувствую, что выгляжу хуже, чем обычно
• Меня тревожит, что я выгляжу старым и непривлекательным
• Я знаю, что в моей внешности произошли существенные изменения, делающие меня непривлекательным
• Я знаю, что выгляжу безобразно

15. Выберите утверждение, которое лучше всего описывает ваше состояние на прошлой неделе

• Я могу работать так же хорошо, как и раньше
• Мне необходимо сделать дополнительное усилие, чтобы начать делать что-нибудь
• Я с трудом заставляю себя делать что-либо
• Я совсем не могу выполнять никакую работу

16. Выберите утверждение, которое лучше всего описывает ваше состояние на прошлой неделе

• Я сплю так же хорошо, как и раньше
• Сейчас я сплю хуже, чем раньше
• Я просыпаюсь на 1-2 часа раньше, и мне трудно заснуть опять
• Я просыпаюсь на несколько часов раньше обычного и больше не могу заснуть

17. Выберите утверждение, которое лучше всего описывает ваше состояние на прошлой неделе

• Я устаю не больше, чем обычно
• Теперь я устаю быстрее, чем раньше
• Я устаю почти от всего, что я делаю
• Я не могу ничего делать из-за усталости

18. Выберите утверждение, которое лучше всего описывает ваше состояние на прошлой неделе

• Мой аппетит не хуже, чем обычно
• Мой аппетит стал хуже, чем раньше
• Мой аппетит теперь значительно хуже
• У меня вообще нет аппетита

19. Выберите утверждение, которое лучше всего описывает ваше состояние на прошлой неделе

• В последнее время я не похудел или потеря веса была незначительной
• За последнее время я потерял более 2 кг
• Я потерял более 5 кг
• Я потерял более 7 кr

20. Выберите утверждение, которое лучше всего описывает ваше состояние на прошлой неделе

• Я беспокоюсь о своем здоровье не больше, чем обычно
• Меня тревожат проблемы моего физического здоровья, такие, как боли, расстройство желудка, запоры и т.д.
• Я очень обеспокоен своим физическим состоянием, и мне трудно думать о чем-либо другом
• Я настолько обеспокоен своим физическим состоянием, что больше ни о чем не могу думать

21. Выберите утверждение, которое лучше всего описывает ваше состояние на прошлой неделе

• В последнее время я не замечал изменения своего интереса к близости
• Меня меньше занимают проблемы близости, чем раньше
• Сейчас я значительно меньше интересуюсь межполовыми отношениями, чем раньше
• Я полностью утратил либидо интерес

• Отсутствие депрессивных симптомов. Всё в порядке, у вас отсутствуют какие-либо симптомы клинической депрессии.

  Легкая депрессия (субдепрессия). Похоже на то, что у вас присутствуют признаки легкой депрессии.

  Умеренная депрессия. У вас наблюдаются симптомы умеренной депрессии. Самое время обратить на это своё пристальное внимание и не позволить перетекания этого состояния в более выраженное.

  Выраженная депрессия (средней тяжести). У вас все признаки клинической депрессии средней тяжести. Не стоит пускать это на самотек. Вам стоит серьёзно заняться своим психологическим состоянием.

  Тяжелая депрессия. Дело плохо, результаты теста показывают, что у вас присутствуют симптомы тяжелой клинической депрессии. Не стоит пытаться самостоятельно выбираться из депрессии и скрывать её от окружающих. Вам необходимо обратиться со своей проблемой к врачу или специалисту-психологу.

Описание методики

Методика предложена А.Т. Беком в 1961 г. и разработана на ос­нове клинических наблюдений, позволив­ших выявить ограниченный набор наиболее реле­вантных и значимых симптомов депрессии и наиболее часто предъявляемых пациентами жалоб. После соотнесения этого списка параметров с клиниче­скими описаниями депрессии, содержащимися в соотвествующей литературе, был разработан опросник, включающий в себя 21 категорию симпто­мов и жалоб. Каждая категория состоит из 4-5 ут­верждений, соответствующих специфическим про­явлениям/симптомам депрессии. Эти утверждения ранжированы по мере увеличения удельного вклада симптома в общую степень тяжести депрессии. В соответствии со степенью выраженности симпто­ма, каждому пункту присвоены значения от 0 (сим­птом отсутствует, или выражен минимально) до 3 (максимальная выраженность симптома). Некото­рые категории включают в себя альтернативные утверждения, обладающие эквивалентным удельным весом.

В первоначальном вариан­те методика заполнялась при участии квалифици­рованного эксперта (психиатра, клинического пси­холога или социолога), который зачитывал вслух ка­ждый пункт из категории, а после просил пациента выбрать утверждение, наиболее соответствующее его состоянию на текущий момент. Пациенту выда­валась копия опросника, по которому он мог сле­дить за читаемыми экспертом пунктами. На осно­вании ответа пациента исследователь отмечал со­ответствующий пункт на бланке. В дополнение к результатам тестирования исследователь учитывал анамнестические данные, показатели интеллекту­ального развития и прочие интересующие параме­тры.

В настоящее время считается, что процедура тести­рования может быть упрощена: опросник выдается на руки пациенту и заполняется им самостоятельно.

Показатель по каждой категории рассчитывается следующим образом: каждый пункт шкалы оцени­вается от 0 до 3 в соответствии с нарастанием тя­жести симптома. Суммарный балл составляет от О до 62 и снижается в соответствии с улучшением состояния.

Процедура проведения

Инструкция

«В этом опроснике содержатся группы утверждений. Внимательно прочитайте каждую группу утверждений. Затем определите в каждой группе одно утверждение, которое лучше всего соответствует тому, как Вы себя чувствовали НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ И СЕГОДНЯ. Поставьте галочку около выбранного утверждения. Если несколько утверждений из одной группы кажутся Вам одинаково хорошо подходящими, то поставьте галочки около каждого из них. Прежде, чем сделать свой выбор, убедитесь, что Вы прочли все утверждения в каждой группе».

Обработка и интерпретация результатов

При интерпретации данных учитывается суммарный балл по всем категориям.

0-9 – отсутствие депрессивных симптомов

10-15 – легкая депрессия (субдепрессия)

16-19 – умеренная депрессия

20-29 – выраженная депрессия (средней тяжести)

30-63 – тяжелая депрессия

Градуально оценивает­ся выраженность 21 симптома депрессии.

Пункты 1-13 – когнитивно-аффективная субшкала (C-A)

Пункты 14-21 – субшкала соматических проявлений депрессии (S-P)

Инструкция: «В этом опроснике содержатся группы утверждений. Внимательно прочитайте каждую группу утверждений. Затем определите в каждой группе одно утверждение, которое лучше всего соответствует тому, как Вы себя чувствовали НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ И СЕГОДНЯ. Поставьте галочку около выбранного утверждения. Если несколько утверждений из одной группы кажутся Вам одинаково хорошо подходящими, то поставьте галочки около каждого из них. Прежде, чем сделать свой выбор, убедитесь, что Вы прочли Все утверждения в каждой группе».

0 Я не чувствую себя расстроенным, печальным.

1 Я расстроен.

2 Я все время расстроен и не могу от этого отключиться.

3 Я настолько расстроен и несчастлив, что не могу это выдержать.

0 Я не тревожусь о своем будущем.

1 Я чувствую, что озадачен будущим.

2 Я чувствую, что меня ничего не ждет в будущем.

3 Мое будущее безнадежно, и ничто не может измениться к лучшему.

0 Я не чувствую себя неудачником.

1 Я чувствую, что терпел больше неудач, чем другие люди.

2 Когда я оглядываюсь на свою жизнь, я вижу в ней много неудач.

3 Я чувствую, что как личность я — полный неудачник.

0 Я получаю столько же удовлетворения от жизни, как раньше.

1 Я не получаю столько же удовлетворения от жизни, как раньше.

2 Я больше не получаю удовлетворения ни от чего.

3 Я полностью не удовлетворен жизнью. и мне все надоело.

0 Я не чувствую себя в чем-нибудь виноватым.

1 Достаточно часто я чувствую себя виноватым.

2 Большую часть времени я чувствую себя виноватым.

3 Я постоянно испытываю чувство вины.

0 Я не чувствую, что могу быть наказанным за что-либо.

1 Я чувствую, что могу быть наказан.

2 Я ожидаю, что могу быть наказан.

3 Я чувствую себя уже наказанным.

0 Я не разочаровался в себе.

1 Я разочаровался в себе.

2 Я себе противен.

3 Я себя ненавижу.

0 Я знаю, что я не хуже других.

1 Я критикую себя за ошибки и слабости.

2 Я все время обвиняю себя за свои поступки.

3 Я виню себя во всем плохом, что происходит.

0 Я никогда не думал покончить с собой.

1 Ко мне приходят мысли покончить с собой, но я не буду их осуществлять.

2 Я хотел бы покончить с собой.

3 Я бы убил себя, если бы представился случай.

0 Я плачу не больше, чем обычно.

1 Сейчас я плачу чаще, чем раньше.

2 Теперь я все время плачу.

3 Раньше я мог плакать, а сейчас не могу, даже если мне хочется.

0 Сейчас я раздражителен не более, чем обычно.

1 Я более легко раздражаюсь, чем раньше.

2 Теперь я постоянно чувствую, что раздражен.

3 Я стал равнодушен к вещам, которые меня раньше раздражали.

0 Я не утратил интереса к другим людям.

1 Я меньше интересуюсь другими людьми, чем раньше.

2 Я почти потерял интерес к другим людям.

3 Я полностью утратил интерес к другим людям.

0 Я откладываю принятие решения иногда, как и раньше.

1 Я чаще, чем раньше, откладываю принятие решения.

2 Мне труднее принимать решения, чем раньше.

3 Я больше не могу принимать решения.

0 Я не чувствую, что выгляжу хуже, чем обычно.

1 Меня тревожит, что я выгляжу старым и непривлекательным.

2 Я знаю, что в моей внешности произошли существенные изменения, делающие меня непривлекательным.

3 Я знаю, что выгляжу безобразно.

0 Я могу работать так же хорошо, как и раньше.

1 Мне необходимо сделать дополнительное усилие, чтобы начать делать что-нибудь.

2 Я с трудом заставляю себя делать что-либо.

3 Я совсем не могу выполнять никакую работу.

0 Я сплю так же хорошо, как и раньше.

1 Сейчас я сплю хуже, чем раньше.

2 Я просыпаюсь на 1-2 часа раньше, и мне трудно заснуть опять.

3 Я просыпаюсь на несколько часов раньше обычного и больше не могу заснуть.

0 Я устаю не больше, чем обычно.

1 Теперь я устаю быстрее, чем раньше.

2 Я устаю почти от всего, что я делаю.

3 Я не могу ничего делать из-за усталости.

0 Мой аппетит не хуже, чем обычно.

1 Мой аппетит стал хуже, чем раньше.

2 Мой аппетит теперь значительно хуже.

3 У меня вообще нет аппетита.

0 В последнее время я не похудел или потеря веса была незначительной.

1 За последнее время я потерял более 2 кг.

2 Я потерял более 5 кг.

3 Я потерял более 7 кr.

Я намеренно стараюсь похудеть и ем меньше (отметить крестиком).

ДА_________ НЕТ_________

0 Я беспокоюсь о своем здоровье не больше, чем обычно.

1 Меня тревожат проблемы моего физического здоровья, такие, как боли, расстройство желудка, запоры и т.д.

2 Я очень обеспокоен своим физическим состоянием, и мне трудно думать о чем-либо другом.

3 Я настолько обеспокоен своим физическим состоянием, что больше ни о чем не могу думать.

0 В последнее время я не замечал изменения своего интереса к сексу.

1 Меня меньше занимают проблемы секса, чем раньше.

2 Сейчас я значительно меньше интересуюсь сексуальными проблемами, чем раньше.

3 Я полностью утратил сексуальный интерес.

Проект «За здоровье»: врачи-психиатры и клинические психологи больницы провели школы здоровья в районах края

В рамках социального проекта «За здоровье» в 2018 -2019 годах специалистами Ставропольской краевой психиатрической больницы №1 реализуется «Региональная программа профилактики депрессии и расстройств памяти».

Специалисты больницы ежемесячно выезжают в районы края для проведения школ здоровья. Каждая мобильная бригада состоит из врача-психиатра и медицинского психолога. Участники школ в наглядной и доступной форме получают информацию, необходимую для оценки своего эмоционального состояния и психологического здоровья, проходят скрининговое психологическое тестирование, получают консультацию психиатра и психолога.

Cправка: проект начал работать на Ставрополье в прошлом году. Такая масштабная акция инициирована, с одной стороны, краевым Минздравом, с другой – Правительством региона. Суть проекта в том, что бригады медиков из краевой столицы выезжают в районы края, чтобы оказывать медицинскую помощь, рассказывать о профилактике заболеваний и правилах здорового образа жизни. А главное – проводить оперативную диагностику с целью выявить заболевание (или состояние, угрожающее здоровью) на как можно более раннем этапе. Для удобства местных жителей выезд медицинских бригад осуществляется в выходные дни, так те, кто желает получить высококвалифицированную медицинскую помощь, может посвятить целый день своему здоровью, не отвлекаясь на работу и дела. Причем один человек может сразу получить, например, консультацию кардиолога, онколога, гастроэнтеролога и психиатра. Опыт прошлого года показал, что жители края с большой радостью отреагировали на такую инициативу и у них есть ощутимая потребность в высококвалифицированной медицинской помощи. Особенно это актуально с точки зрения сохранения ментального здоровья: ведь у жителя села или поселка на периферии не всегда есть возможность доехать до участкового психиатра в районную поликлинику.

Продолжительность жизни людей с хроническими психическими заболеваниями сокращается на несколько лет

– Депрессия является серьезным заболеванием, которое резко снижает трудоспособность и приносит страдание как самому больному, так и его близким, – комментирует заместитель главного врача по психологической и социальной работе Светлана Швыдкая. – К сожалению, люди очень мало осведомлены о типичных проявлениях и последствиях депрессии, поэтому многим больным оказывается помощь, когда состояние принимает затяжной и тяжелый характер, а иногда – и вовсе не оказывается.

Во всех развитых странах службы здравоохранения озабочены сложившейся ситуацией и прикладывают усилия по пропаганде сведений о депрессии и способах ее лечения.

Депрессивные расстройства могут появиться в любом возрасте и у представителей любых социальных групп. К депрессии могут также привести и тяжелые психологические травмы, такие как смерть близкого человека, распад семьи, разрыв отношений. В некоторых случаях депрессия возникает без какой-либо очевидной причины. Депрессия может сопутствовать соматическим заболеваниям (сердечно-сосудистым, желудочно-кишечным, эндокринным и т.д.). В таких случаях она существенно утяжеляет течение и прогноз основного соматического заболевания. Однако при своевременном выявлении и лечении депрессии отмечается быстрое улучшение психического и физического самочувствия.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) сравнивает депрессию с эпидемией, охватившей все человечество: согласно информационному бюллетеню N°369 за февраль 2017 г., от нее страдает более 300 миллионов человек.

С момента начала реализации программы состоялось 117 выездов мобильных медицинских бригад в районы Ставропольского края. Всего в школах здоровья приняли участие 5316 человек – все они прошли скрининговое психологическое тестирование, направленное на выявление уровня тревоги и депрессии (разработана методическая брошюра, включены психологические тесты: шкала депрессии Бека, госпитальная шкала тревоги и депрессии и др.). Психиатрами и психологами проконсультировано 1608 человек. При необходимости пациенты были записаны на прием к участковому врачу-психиатру по месту жительства и врачу-психиатру диспансерного отделения краевого медучреждения. По итогам выездов бригад заболевания выявили у 538 человек.

Депрессии и тревожные расстройства удваивают риск неблагоприятного исхода сопутствующего соматического заболеваний

Нам удалось поговорить с пациентом, для которого посещение школы здоровья стало поворотным моментом в жизни:

«До того как попасть на консультацию к психиатру, я всегда считал себя неудачником, не способным строить нормальные отношения с людьми, – рассказывает Александр. – У меня никогда не было стабильной работы и семьи. Мое настроение стихийно менялось: от периодов черной депрессии летом, до бурной активности – зимой и весной. Вместе с эмоциями стихийно менялась вся моя жизнь. Особенно невыносимо становилось летом – наваливалась безысходность, плохое настроение, родители раздражали, мы без конца ругались. Каждый год я расставался с очередной подругой, менял работы, пытался начать жизнь «с чистого листа». Но со временем всё повторялось. В неудачах я винил только свой плохой характер. Пытался меняться, контролировать деструктивное поведение – но безрезультатно. Ничего не получалось, становилось только хуже. А однажды знакомый сказал, что к нам приезжают специалисты из психиатрической больницы и будут бесплатно консультировать всех желающих. Уговорил пойти. И это стало поворотным событием в моей жизни! Тест показал, что у меня депрессия в запущенном состоянии, психиатр выписал направление в краевой диспансер. А доктор диспансера уже поставил точный диагноз – биполярное аффективное расстройство, которое развивалось у меня с подросткового возраста. Терапия была длительной, прошло больше 3 месяцев прежде чем я почувствовал улучшение. И сейчас я должен периодически принимать препараты и показываться психиатру. Зато я наконец понял, что многом виновата болезнь, а не мой характер. Теперь я точно знаю, что болезнь можно победить (хоть и в моем случае – не окончательно), по крайней мере, с болезнью можно справиться, если есть профессиональная помощь».

Психические расстройства удваивают риск острых сердечно-сосудистых заболеваний, а также в 2-4 раза повышают риск неблагоприятных исходов сердечно-сосудистых заболеваний

Проект «За здоровье» позволяет максимально широко охватить психопрофилактическими мероприятиями население Ставропольского края и повысить выявляемость психических заболеваний, в том числе – на самых ранних стадиях развития.

Симптомы, которые могут свидетельствовать о депрессии:

– необоснованное снижение настроения, подавленность в течение двух и более недель

– утрата прежних интересов, увлечений

– нарушения сна: бессонница ночью и повышенная сонливость днем

– гипертрофированное беспричинное чувство вины

Если вы выявили более двух симптомов у себя или у близкого человека, рекомендуем вам обратиться за консультацией во взрослый диспансер (8652) 99-17-81, или позвонить по номеру телефона доверия (8652) 99-17-86 (телефон работает круглосуточно, помощь оказывается анонимно)

 

депрессия по шкале Бека

Шкала депрессии Бека состоит из 21 пункта, по четыре варианта ответа в каждом. Внимательно прочитайте все 4 утверждения каждого пункта и выберите то, которое точнее всех характеризует ваше самочувствие, мысли и настроение на этой неделе или в данный момент времени. Не раздумывайте долго при заполнении теста, поскольку «правильных» или «неправильных» ответов не существует, верным является тот ответ, который соответствует Вашему состоянию на данный момент.

Начать тест

1/21

Шаг 1 из 21

Я не чувствую грусти

Я чувствую грусть

Я постоянно испытываю грусть и не могу от нее избавиться

Я чувствую непереносимую грусть

2/21

Шаг 2 из 21

Мысли о будущем меня не тревожат

Будущее вызывает у меня страх или тревогу

У меня нет никаких надежд на будущее

В будущем меня не ждет ничего хорошего

3/21

Шаг 3 из 21

Мне не кажется, что я неудачник

Со мной чаще случаются неудачи, чем с другими людьми

В жизни меня преследуют сплошные неудачи

Я полный неудачник

4/21

Шаг 4 из 21

Я испытываю удовольствие от любимых занятий и вещей

Я не чувствую удовольствия от любимых прежде вещей и занятий

Я не испытываю удовольствия ни от чего

Прежде любимые занятия вызывают у меня скуку и тоску

5/21

Шаг 5 из 21

Я не чувствую вины

Я часто считаю себя виноватым

Я очень часто испытываю чувство вины

Чувство вины не покидает меня почти никогда

6/21

Шаг 6 из 21

Я не заслуживаю наказания

Возможно, я заслуживаю наказания

Я постоянно ожидаю наказания

Мне кажется, что жизнь меня наказывает

7/21

Шаг 7 из 21

Я доволен собой

Я недоволен собой

Я испытываю к себе отвращение

Я чувствую ненависть к себе

8/21

Шаг 8 из 21

Я не хуже других людей

Я осуждаю себя за ошибки и слабости

Я постоянно обвиняю себя в проступках и ошибках

Я обвиняю себя за все плохое, что случается вокруг меня

9/21

Шаг 9 из 21

Я не думаю о том, чтобы покончить с собой

У меня бывают мысли о самоубийстве, но я не приведу их в действие

Я хочу покончить с собой

Я бы убил себя, если бы мне представилась возможность

10/21

Шаг 10 из 21

Я плачу не чаще, чем обычно

Я плачу чаще, чем обычно

Я постоянно плачу

Я не могу заплакать, даже если хочу

11/21

Шаг 11 из 21

Я чувствую раздражение не чаще, чем обычно

Я раздражаюсь легче, чем обычно

Я постоянно недоволен и раздражен

Мне полностью безразлично все, что раньше меня раздражало

12/21

Шаг 12 из 21

Люди мне интересны

Люди не так интересны мне, как обычно

Люди мне не интересны

Люди полностью мне безразличны

13/21

Шаг 13 из 21

У меня нет трудностей с принятием решений

Мне труднее принимать решения, чем обычно

Решения даются мне с огромным трудом

Я не могу принять ни одного решения

14/21

Шаг 14 из 21

Я выгляжу как обычно

Я выгляжу хуже и старше, чем обычно

С каждым днем я выгляжу все хуже

Я ужасно выгляжу

15/21

Шаг 15 из 21

Я работаю так же, как и раньше

Мне труднее заставить себя работать, чем обычно

Я с огромным трудом заставляю себя работать

У меня нет сил работать

16/21

Шаг 16 из 21

Я сплю так же, как обычно

Я сплю меньше или больше, чем обычно

Я сплю намного больше или меньше, чем обычно

Я просыпаюсь на несколько часов раньше, чем обычно, и больше не могу заснуть

17/21

Шаг 17 из 21

Я устаю не больше обычного

Я устаю быстрее, чем обычно

Я быстро устаю

Я настолько уставший, что не могу ничем заниматься

18/21

Шаг 18 из 21

Я ем, как обычно

Я ем меньше или больше, чем обычно

Я ем намного больше или меньше, чем обычно

Я вообще не хочу есть

19/21

Шаг 19 из 21

Мой вес не изменился

Я похудел или поправился больше, чем на 2 кг

Я похудел или поправился больше, чем на 4 кг

Я похудел или поправился больше, чем на 6 кг

20/21

Шаг 20 из 21

Мое здоровье в порядке

Меня немного беспокоит мое здоровье

Меня сильно беспокоит здоровье

Меня настолько беспокоит здоровье, что я не могу думать ни о чем другом

21/21

Шаг 21 из 21

Мой интерес к сексу не изменился

Мой интерес к сексу снизился

Секс интересует меня значительно меньше, чем обычно

Секс меня перестал интересовать полностью

Отсутствие депрессии

Тест подготовлен при поддержке НОРМОТИМ^®. Нормотим^® является источником лития с высокой биодоступностью, витамина С и витаминов группы В (В1, В6). Ключевой компонент препарата – аскорбат лития. Объединение аскорбиновой кислоты и лития в одной молекуле позволили создать безопасный и эффективный в низких дозах источник лития.

Легкий уровень депрессии

Тест подготовлен при поддержке НОРМОТИМ^®. Нормотим^® является источником лития с высокой биодоступностью, витамина С и витаминов группы В (В1, В6). Ключевой компонент препарата – аскорбат лития. Объединение аскорбиновой кислоты и лития в одной молекуле позволили создать безопасный и эффективный в низких дозах источник лития.

Умеренный уровень депрессии

Тест подготовлен при поддержке НОРМОТИМ^®. Нормотим^® является источником лития с высокой биодоступностью, витамина С и витаминов группы В (В1, В6). Ключевой компонент препарата – аскорбат лития. Объединение аскорбиновой кислоты и лития в одной молекуле позволили создать безопасный и эффективный в низких дозах источник лития.

Выраженная депрессия

Тест подготовлен при поддержке НОРМОТИМ^®. Нормотим^® является источником лития с высокой биодоступностью, витамина С и витаминов группы В (В1, В6). Ключевой компонент препарата – аскорбат лития. Объединение аскорбиновой кислоты и лития в одной молекуле позволили создать безопасный и эффективный в низких дозах источник лития.

Тяжёлая депрессия

Тест подготовлен при поддержке НОРМОТИМ^®. Нормотим^® является источником лития с высокой биодоступностью, витамина С и витаминов группы В (В1, В6). Ключевой компонент препарата – аскорбат лития. Объединение аскорбиновой кислоты и лития в одной молекуле позволили создать безопасный и эффективный в низких дозах источник лития.

Опись депрессии Бека II — СООБЩЕСТВО И ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ ОТДЫХ

Инвентаризация депрессии Бека II

• Имя *

  Первый Последний

• Дата *

  ММ слэш ДД слэш ГГГГ

• Инструкции: Анкета состоит из 21 группы утверждений.Пожалуйста, внимательно прочтите каждую группу утверждений, а затем выберите одно утверждение в каждой группе, которое лучше всего описывает то, как вы себя чувствовали в течение последних двух недель, включая сегодняшний день. Отметьте кружок рядом с выбранным утверждением.
• 1. Печаль *
  • Мне не грустно.
  • Большую часть времени мне грустно.
  • Мне все время грустно.
  • Мне так грустно или несчастно, что я не могу этого вынести.
• 2.Пессимизм *
  • Я не расстраиваюсь по поводу своего будущего.
  • Я более разочарован своим будущим, чем раньше.
  • Я не ожидаю, что у меня что-то получится.
  • Я чувствую, что мое будущее безнадежно и будет только хуже.
• 3. Прошлый отказ *
  • Я не чувствую себя неудачником.
  • Я потерпел неудачу больше, чем должен был.
  • Оглядываясь назад, я вижу много неудач.
  • Я чувствую себя полным неудачником как личность.
• 4. Утрата удовольствия *
  • Я получаю столько же удовольствия, сколько и когда-либо, от того, что мне нравится.
  • Я не наслаждаюсь вещами так сильно, как раньше.
  • Я получаю очень мало удовольствия от того, чем раньше наслаждался.
  • Я не могу получить никакого удовольствия от того, чем раньше наслаждался.
• 5. Чувство вины *
  • Я не чувствую себя особенно виноватым.
  • Я чувствую себя виноватым из-за многих вещей, которые я сделал или должен был сделать.
  • Большую часть времени я чувствую себя виноватым.
  • Я все время чувствую себя виноватым.
• 6. Чувства наказания *
  • Я не чувствую, что меня наказывают.
  • Я чувствую, что меня могут наказать.
  • Я ожидаю наказания.
  • Я чувствую, что меня наказывают.
• 7.Неприязнь к себе *
  • Я чувствую к себе то же самое, что и раньше.
  • Я потерял уверенность в себе.
  • Я разочарован в себе.
  • Я себя не люблю.
• 8. Самокритичность *
  • Я не критикую и не виню себя больше, чем обычно.
  • Я более критичен к себе, чем раньше.
  • Я критикую себя за все свои недостатки.
  • Я виню себя во всем плохом, что происходит.
• 9. Суицидальные мысли или желания *
  • У меня нет мыслей о самоубийстве.
  • У меня есть мысли о самоубийстве, но я бы не стал их реализовывать.
  • Я хочу убить себя.
  • Я бы убил себя, если бы у меня был шанс.
• 10. Плач *
  • Я не плачу больше, чем раньше.
  • Я плачу больше, чем раньше.
  • Я плачу по каждой мелочи.
  • Мне хочется плакать, но я не могу.
• 12. Упущенная выгода *
  • Я не потерял интереса к другим людям или занятиям.
  • Меня меньше интересуют другие люди или вещи, чем раньше.
  • Я потерял большую часть интереса к другим людям или вещам.
  • Трудно чем-то заинтересоваться.
• 13. Нерешительность *
  • Я принимаю решения примерно так же хорошо, как и раньше.
  • Мне труднее принимать решения, чем обычно.
  • Мне гораздо труднее принимать решения, чем раньше.
  • Мне сложно принимать какие-либо решения.
• 14. Бесполезность *
  • Я не чувствую себя бесполезным
  • Я не считаю себя таким стоящим и полезным, как раньше
  • Я чувствую себя никчемнее по сравнению с другими
  • Я чувствую себя совершенно бесполезным
• 15.Потеря энергии *
  • У меня столько энергии, сколько всегда
  • У меня меньше энергии, чем было раньше.
  • У меня не хватает энергии, чтобы делать очень много.
  • У меня не хватает энергии, чтобы что-то делать.
• 16. Изменения режима сна *
  • Я не заметил никаких изменений в моем сне.
  • Я сплю немного больше обычного.
  • Я сплю немного меньше обычного.
  • Я сплю намного больше, чем обычно.
  • Я сплю намного меньше, чем обычно.
  • Я сплю большую часть дня.
  • Я просыпаюсь на 1-2 часа раньше и не могу снова заснуть.
• 17. Раздражительность *
  • Я не более раздражителен, чем обычно.
  • Я более раздражителен, чем обычно.
  • Я гораздо более раздражителен, чем обычно.
  • Я все время раздражительна.
• 18. Изменения аппетита *
  • Мой аппетит не изменился.
  • Аппетит несколько меньше обычного.
  • Аппетит у меня несколько больше обычного.
  • Мой аппетит намного меньше, чем раньше.
  • Аппетит у меня намного больше обычного.
  • У меня совсем нет аппетита.
  • Я все время жажду еды.
• 19.Трудность концентрации *
  • Я могу концентрироваться так же хорошо, как и раньше.
  • Я не могу концентрироваться так хорошо, как обычно.
  • Трудно надолго сосредоточить внимание на чем-либо.
  • Я обнаружил, что не могу ни на чем сосредоточиться.
• 20. Усталость или утомляемость *
  • Я устал и утомлен не больше, чем обычно.
  • Я быстрее устаю или утомляюсь быстрее, чем обычно.
  • Я слишком устал или утомлен, чтобы делать то, что делал раньше.
  • Я слишком устал или утомлен, чтобы делать то, что делал раньше.
• 21. Утрата интереса к сексу *
  • В последнее время я не заметил каких-либо изменений в моем интересе к сексу.
  • Меня меньше интересует секс, чем раньше.
  • Сейчас меня гораздо меньше интересует секс.
  • Я полностью потерял интерес к сексу
• ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ КОРПОРАЦИЯ Harcourt Brace & Company Авторские права 1996, Аарон Т.Бек. Все права защищены.

Beck Depression Inventory II (BDI-II)

Beck Depression Inventory®-II (BDI®-II) — это краткая оценка на основе критериев для измерения степени тяжести депрессии.

Автор:

Аарон Т. Бек, Роберт Э. Стир и Грегори К. Браун

Возрастной диапазон:

от 13 до 80 лет

Администрация:

Индивидуальная — 5 минут

Вариант подсчета очков:

Ручная оценка или оценка и отчетность Q-global ™

Телепрактика:

Советы по использованию этого теста в вашей телепрактике

Дата публикации:

1996

Языки:

Хинди, каннада, тамильский, маратхи и малаялам.

Beck становится лучше!

Вы можете оценить депрессию с помощью шкалы Beck Depression Inventory® — II (BDI® – II), , которая соответствует критериям депрессии Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам — четвертое издание (DSM – IV). Это новое издание Beck Depression Inventory®, наиболее широко используемого инструмента для выявления депрессии, занимает всего пять минут, теперь оно переведено и доступно на хинди, каннада, тамильском, маратхи и малаялам.

Новинки
Как и его предшественник, BDI – II состоит из 21 пункта для оценки степени депрессии у клинических и здоровых пациентов. Каждый пункт представляет собой список из четырех утверждений, расположенных в возрастающей степени серьезности, о том или ином симптоме депрессии. Эти новые элементы приводят BDI – II в соответствие с критериями DSM – IV.

Пункты новой шкалы заменяют пункты, касающиеся симптомов потери веса, изменения образа тела и соматической озабоченности.Другой пункт BDI, касающийся сложности работы, был изменен, чтобы изучить потерю энергии. Также были пересмотрены показатели потери сна и потери аппетита, чтобы оценить как увеличение, так и уменьшение сна и аппетита.

Временные рамки увеличены
Текущие рекомендации DSM – IV требуют оценки симптомов депрессии за предыдущие две недели. Срок ответа, установленный в новой редакции, был изменен с одной недели до двух в соответствии с требованиями.

Повышенная клиническая чувствительность
После тестирования оригинальных и новых элементов на большой клинической выборке (N = 500) разработчики тестов сравнили характеристические кривые элемент-вариант.Новые издания показали улучшенную клиническую чувствительность, причем надежность BDI – II (коэффициент альфа = 0,92) выше, чем у BDI (коэффициент альфа = 0,86).

Q-global

Этот тест доступен на Q-global ™ — новой веб-платформе Pearson для оценки и составления отчетов. Он доступен в любое время с любого компьютера, подключенного к Интернету. Надежная и доступная по цене, эта система помогает быстро и автоматически систематизировать информацию, выставлять оценки и составлять точные, исчерпывающие отчеты.

Q-global также предлагает:

• 24/7 безопасный доступ через Интернет
• Портативность: Q-global можно использовать на мобильных устройствах, таких как ноутбук или планшет.
• Решения для надежной оценки и комплексной отчетности по запросу
• Стоимость за отчет

Полный комплект:

Включает руководство и 25 форм записи.
ISBN: 9780158018379

Чтобы узнать окончательную цену этого продукта, щелкните ниже, чтобы запросить расценки.

Сравнение опросника депрессии Бека и психиатрической оценки

Патрисия Олайя-Контрерас ¹ , Торни Перссон ² , Йорма Стиф <sup>1

1</sup> Отделение ортопедии Института клинических наук Сахлгренской академии Гётеборгского университета, Швеция; ² Госпиталь Лундби, Гетеборг, Швеция

Справочная информация: Хроническая скелетно-мышечная боль (ХМБ) связана с психологическим стрессом и длительной инвалидностью.Основные диагнозы, вызывающие длительное отсутствие по болезни из-за ХМП, изучены недостаточно. В условиях соматической помощи важно выявить сопутствующие психические заболевания, чтобы облегчить выбор соответствующего лечения. Цели этого исследования состояли в том, чтобы сравнить баллы депрессивного настроения, полученные по шкале депрессии Бека (BDI), с диагнозом депрессии, поставленным психиатром, и изучить распространенность недиагностированной сопутствующей патологии психического здоровья у этих пациентов.

Методы и пациенты: 83 последовательных пациента, находящихся в отпуске по болезни (средняя продолжительность 21 месяц) по причине CMP, которые были направлены Управлением социального страхования к ортопеду и психиатру для оценки диагноза пациента и его трудоспособности. Средний возраст составлял 45 (23–61) лет, 58% составляли женщины и 52% были иммигрантами. Точность измерений рассчитывалась с использованием «Руководства по диагностической статистике психических расстройств IV» в качестве золотого стандарта.

Результаты: Психиатрические заболевания диагностированы у 87% пациентов.Диагноз: депрессия у 56%, другие психические заболевания у 31%, а 13% были психически здоровыми. Из всех пациентов только 10% ранее имели психиатрический диагноз. Среднее значение показателя BDI составляло 26 баллов у пациентов с депрессией, тогда как у пациентов с другими психиатрическими диагнозами оно составляло 23. Чувствительность BDI для выявления депрессии составила 87,5%. Мы обнаружили хорошее соответствие между оценкой BDI и диагнозом депрессии.

Заключение: Недиагностированные психические расстройства обычно наблюдались у пациентов с ХМП.Высокая чувствительность показателей BDI позволяет проводить скрининг коморбидности психического здоровья у пациентов с соматической дисфункцией. Тест является полезным инструментом для выявления дистресса у пациентов, находящихся в длительном отпуске по болезни из-за ХМП и нуждающихся в дополнительном лечении.

Ключевые слова: договор, инвалидность, основной диагноз

Эта работа опубликована и лицензирована Dove Medical Press Limited. Полные условия этой лицензии доступны по адресу https: // www.